Page 16

HÄLSA & SKÖNHET HÄLSOKRÖNIK A

Våga satsa på nya idrottsaktiviteter

D

et kommer under april månad ut en handbok om hur NPF-idrotten i Karlstad arbetades fram och hur vi arbetar i den aktiva respektive lugna gruppen. Den kommer att finnas tillgänglig på internet. Syftet med handboken är att andra föreningar och organisationer ska få tips, idéer och hjälp på vägen för att våga satsa på målgruppen. I handboken finns info om vad man behöver tänka på när man arbetar med barn med NPFsvårigheter. Skillnaden i bemötande för de olika barnen beskrivs, hur vi anpassar aktiviteterna och vilka utmaningar vi står inför i vardera grupp. Här kan man lärdom av vår erfarenhet, för att kunna skapa så bra förutsättningar för barnen som möjligt. Tips till ledare för personer med ADD/autism/ motoriska svårigheter: Vänta in barnen, låt dem ta in informationen och tänka lite och upprepa instruktionen enskilt vid behov. Du kan också visa övningen för barnen. Ibland kan nya hinder eller lekar ex vara läskiga. Lek fram resultatet och ändra reglerna så det blir enklare. Bjud in till ett annat moment om det inte går, det viktiga är att de får lyckas. Tillåt barnen att vara med och påverka innehållet i aktiviteterna. Låt barnen bygga hinder tillsammans i hinderbanan, de är otroligt kreativa. Den här gruppen kan samarbeta med varandra genom rätt ledarskap. Tips till ledare för personer med ADHD eller överaktivitet: Regler och tydlighet är A och O i denna grupp. Ledarna är de som bestämmer och styr varje tillfälle. Hjälp barnen att behålla fokus. Bjud in till aktivitet men tvinga inte. Erbjud annan aktivitet vid sidan av som uppvärmning för den som inte vill vara med, eller låt barnen vara utanför. Viktigt att visa dem uppmärksamhet utan tvång. Använd inte ordet nej – hellre stopp, vänta eller ”kolla här” Erbjud två andra alternativ; nu får du välja på detta eller detta istället för att banna det felaktiga beteendet. Dela upp barnen om det behövs, det beror på barngruppens dynamik. Alla barn går inte ihop med alla. Ge alla en uppgift när hinderbana eller stationer tas fram, för att undvika att barnet tappar fokus. Det kan vara svårt att samla barnen igen efter sista delmomentet. Spring runt och gör high five med alla barn innan de går hem och beröm dagens ansträngning om det inte går att få till en samling i början av terminens gång. Det finns också ett avsnitt med tips för hur du kan skapa ditt eget nätverk, vilka organisationer som kan vara bollplank för just dina idéer. Att våga satsa på något nytt kan vara skrämmande men att starta upp nya aktiviteter inom idrotten kan göra att fler barn finner rörelseglädje som passar just dem. Idrotten ska vara till för alla!

KRISTIN DANIELSSON

Korpen Karlstad

KHaktuellt #3 2020

Värmlands fotförbunds nya ordförande ska påverka i Malmö Karin Olander blev vald till ordförande för Värmlands fotförbund förra året. I april ska hon på sin första årsstämma i rollen, som i år hålls i Malmö.

FOTVÅRD. Förra året lämnade tidigare ordförande i förbundet för att medverka i Sveriges fotterapeuter. Eftersom det blev svårt att vara med i både den rikstäckande och i Värmlandsförbundet behövdes en ny – Karin Olander. – Det var ganska odramatiskt. Jag var med i styrelsen i några år och när dåvarande ordförande satte sig i Sverigeförbundet blev det bara så, säger hon. Att vara med i styrelsen är något hon trivs väldigt bra med. – Man får vara med och ser vad som händer och man får styra lite vad man ska lägga ner lite extra arbete kring. Dessutom, anser Karin, är det viktigt att få vara med i det nätverk som förbundet ger. – Det är ju sällan man träffar kollegor när man jobbar så här. Man träffar kunder men det blir aldrig det där arbets-

Att du drabbas av ömma eller hårda fötter ibland är inte konstigt. Du använder dem ju trots allt varje dag, i olika skor, på växlande underlag. Hos Sveriges Fotterapeuter blir hårda fötter mjuka och trötta fötter levande igen. Vi är specialistutbildade för en sak: att vårda det du använder allra mest. Så ge fötterna lite extra omtanke. Passa på att besöka en fotterapeut nära dig och få dina fötter omhändertagna innan du stoppar dem i strumpor och skor, det är de värda! Sveriges Fotterapeuter är en fri och obunden yrkesorganisation. Välkommen in till oss!

utbytet. Är man i styrelsen får man tips och idéer. Vi hjälper varandra väldigt mycket. kompetens

För att vara med i förbundet krävs giltig medicinsk utbildning. – Vi jobbar för att upprätthålla kompetens och att vidareutveckla fotvårdsyrket. Det gör vi genom att bland annat försöka hitta lämpliga utbildningar och intressanta föreläsare. Framförallt handlar det om att hålla en bra kvalité. Sedan är nätverket en stor del. Inte bara mellan fotvårdsterapeuterna – även ortopedingenjörer och folk inom hudvård. – Det är viktigt att kunna hänvisa vidare om det behövs. Jag skulle också vilja att andra hänvisar till oss. vill öka intresset

Enligt Karin är målet också att

Foto: Erik Lundh

Karin Olander, ordförare i fotvårdsförbundet i Värmland. öka intresset för yrket. – Vi vill gärna att vi blir fler, för det behövs. Vi vill visa att vi finns och att möjligheten till det här yrket finns och är viktigt. Det är ett jätteroligt och tacksamt yrke. I Värmlandsdistriktet finns det cirka 50 till 60 medlemmar. I det stora Sverigeförbundet är det ungefär 2000. – I det nationella förbundet träffas vi varje år, då har vi årsstämma. Vartannat år är det i Stockholm, Göteborg eller Malmö. Vartannat år hålls det i en mindre ort. År 2017 var årsstämman i Karlstad. Torsdagen den 2 april med-

verkar Karin i Malmö för första gången som distriktsledare. – Det blir en heldag tillsammans med den stora styrelsen där vi diskuterar frågor som är aktuella. Dagen efter är det workshops, föreläsningar och utställare. Då kan medlemmarna få ta del av allt från bokningssystem till produkter. På lördagen hålls själva årsstämman.

erik lundh 070-422 89 16 erik@svenskmediakonsult.se

Ulrika Rodin & Lena Hofström dipl. medicinsk fotterapeuter, diabetesfötter

TA FÖRSTA STEGET MOT EN GOD FOTHÄLSA VÄSTRA TORGGATAN 11 • 054-15 38 94 •försäljning av produkter o presentkort. •gagatansfotvard.hemsida24.se

Parkeringsmöjligheter mitt i city samt bussar vid stora torget.

Behandlar: • • • • • Erika Skoglund Winblad Dipl. medicinsk fotvårdsterapeut

Liktornar nageltrång Svamp förhårdnader fotvårtor

fotvårdSproduktEr & prESEntkort

Tidsbeställning 070- 653 23 18

Rågvägen 31 (Hynboholm), Karlstad Fri parkering med entré i markplan

Catarina Larsson Aukt. Medicinsk fotvårdsterapeut

16

Försäljning av

Romstad Fotvård Välkommen till mig med dina fötter!

Fotvårdsprodukter | Presentkort | Diabetesfötter 073-320 32 82 | Magdebogatan 8, Karlstad | Fri parkering!

Profile for KHaktuellt/Fastighetsmarknaden

KHaktuellt 2020 #3  

KHaktuellt -Tidningen för alla - är södra Värmlands största reklamfinansierade lokaltidning. KHaktuellt publiceras i 12 nummer varje år. Hål...

KHaktuellt 2020 #3  

KHaktuellt -Tidningen för alla - är södra Värmlands största reklamfinansierade lokaltidning. KHaktuellt publiceras i 12 nummer varje år. Hål...