Page 1

Har Du overvejet en Forebyggelsespakke til din virksomhed? Forebyggelsespakken Op til 20 personer Ekskl. Moms 23.925 kr. Inkl. Moms 31.900 kr.

Kontaktoplysninger: Mindfulnesskolen Skindergade 15 1159 København K Tlf.: 32 595 595 Kundeservice@mindfulnesskolen.dk www.mindfulnesskolen.dk

Grundprincipper i Mindfulness: Ikke dømme eller vurdere. Være tålmodig. Have et åbent sind. Tillidsfuld. Ikke stræbe efter noget (tankemæssigt) Være accepterende. Give slip


Hvilke fordele kan en Forebyggelsespakke give din virksomhed 

Medarbejdere med nedsat stressniveau Økonomisk og ressourcemæssig besparelse

Medarbejdere med stærkere immunforsvar En mere stabil arbejdsstyrke

Den gode medarbejder—det hele menneske Ligevægt mellem selvtillid og selvværd

 

Medarbejdere med øget tilgang til indre ressourcer Øget kreativitet og bevidsthed om kompetencer Restitution af dine medarbejderes hjerne Det giver optimal hjernefunktion, ligesom at restitution efter en løbetur giver optimal muskelfunktion

Det gør vi 

Holder opstartsmøde, hvor grundprincipper ved meditation og stressens biologi er hovedemner

Måling af stressniveau ved opstart af kursus via anonym spørgeskemaundersøgelse

Kommer ud i din virksomhed og laver guidede meditationer en gang om ugen i 8 uger

Vi står til rådighed for medarbejdere med behov for råd og vejledning under kurset

Effektmåling af kurset

Måling af værdien af kurset for medarbejderne

Opfølgning en måned efter endt kursus

Medarbejdere modtager kursusbevis, efter endt kursus

Daglig meditation over længere tid:

Mindfulness Meditation:

Scanninger viser en større tæthed af nerveceller i frontallappen. Det er det område vi bruger til at fornemme hvordan vi går og har det

Resultater fra studier viser at mennesker der træner Mindfulness er i stand til at afkoble negative følelser og derigennem øge kapaciteten i det område der danner grundlag for beslutningstagning.

Mindfulness  

Brochure til virksomheder omkring mindfulness

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you