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DISCAPACIDAD MOTORA

Día 4

mientras vuelves a la posición de partida”.

> Motricidad gruesa Papitos, familia o cuidadores, pídanle a su hijo/a que: • “Inicie con los ejercicios de calentamiento realizados el día anterior y continúe con los siguientes de estiramiento”. • “Colócate de pie, con los brazos flexionados por detrás del cuerpo, las palmas de las manos juntas pegadas a la espalda y los dedos hacia abajo. Tome aire lentamente y gire las muñecas, de forma que los dedos se dirijan ahora hacia arriba, desplazando los codos hacia atrás”.

Antebrazos “Extiende firmemente la muñeca con el brazo estirado; mantén así entre 4 a 6 segundos y repite de 4 a 6 veces. Haz el mismo ejercicio, pero esta vez flexionando la muñeca con el codo en extensión”.

> Motricidad fina Papitos, familia o cuidadores:

• “Sentado o de pie, cruce una muñeca sobra la otra, entrelazando las manos. Tome aire lentamente mientras estiras y extiendes los brazos hasta que las manos queden por encima de la cabeza y hacia atrás. Espire el aire lentamente,

• “Con tus dos manos tocando la mitad del pecho. Levanta un brazo hacia arriba y hacia adelante mientras simultáneamente estiras el otro brazo hacia atrás. “ • “Después vuelve a la posición inicial y repite el ejercicio en la otra dirección. Trata de repetir los dos movimientos 5 veces”. 9

Plan K0: Discapacidad Motora  
Plan K0: Discapacidad Motora  

Modelo Pedagógico para el acceso a la educación para población con discapacidad

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