Page 1

№5 (11) Июнь 2012

Распространяется бесплатно

Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

В РИТМЕ ТАНЦА — 20 стр. ЛЕЧЕБНЫЙ ТУРИЗМ — 14 стр. ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ — 6 стр.


Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья! яет ран т с ро асп АТНО р л рна ЕСПЛ тана! Жу Б . Ас по г

В нашем журнале вы найдете актуальные, познавательные и практичные статьи о здоровье,

ся

красоте и психологии!

№ 3 (9) Апрель 2012

№ 2 (8) Март 2012

№ 1 (7) Февраль 2012

Здоровая

5

Ɍɟɦɚɧɨɦɟɪɚ

10

ǶȚȚȡțȖȠȓȠ 6

ʞˑˎˈˊː˞ˈ ˔˅ˑˌ˔˕˅˃ ˓˃˔˕ˈːˋˌ

15

ʟˋ˔ˑ˅˃ːˋˈ ˇˎˢ ˇˈ˕ˈˌ

8

Семья ʗ˔˕ˑ˓ˋˢ ˅ˑˊːˋˍːˑ˅ˈːˋˢ ˒˓˃ˊˇːˋˍ˃ 8 ˏ˃˓˕˃

̽ÐÐǡǪ֬Ð

Здоровая

Семья

Здоровая

Семья

Гиподинамия

Тема — проблема 21 века. номера: стр. 4

ʚˈ˚ˈːˋˈˊ˃ˆ˓˃ːˋ˙ˈˌ

Жемчужина Казахстана

БОРОВОЕ

Ǿǿǽ

19

Современные возможности

ʠ˒ˑ˔ˑ˄˞ ˊ˃ˍ˃ˎˋ˅˃ːˋˢˇˈ˕ˈˌ

аллергодиагностики стр. 3

У нас НОВОЕ ИМЯ

16

ʜ˃ ˢˊ˞ˍˈ ˙˅ˈ˕ˑ˅

8

ʦˋ˔˕˃ˢ ˅ˑˇ˃ — ˊˇˑ˓ˑ˅˃ˢ ˔ˈˏ˟ˢ

Если глаза зеркало души, то зубы – зеркало здоровья!

23

ʟ˃ˊˆ˓˖ˊˑ˚ː˞ˈˇːˋ ˒ˑ˔ˎˈ˒˓˃ˊˇːˋˍˑ˅

²Ǿǿǽ Детский стоматолог — мой друг! стр. 12

Правильное развитие маленького ребенка стр. 14

О пользе сухофруктов

²Ǿǿǽ

Раннее развитие ребенка

– Ǿǿǽ

Редакция журнала поздравляет всех жителей города с Днем Защиты Детей и искренне желает всем своим читателям здоровья. Пусть наши детки растут здоровыми и счастливыми вместе с нашим журналом!


| 3

СОДЕРЖАНИЕ 4 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Мы то, что мы пьем.

16 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Трубное бесплодие: приговор или диагноз?

6 ИНТЕРВЬЮ Пластическая хирургия.

18 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Эректильная дисфункция.

8 СТОМАТОЛОГИЯ Зубные имплантанты.

20 НАШ МАЛЫШ В ритме танца.

10 СТОМАТОЛОГИЯ Визит к стоматологу во время беременности.

21 КОСМЕТОЛОГИЯ Советы по уходу за кожей лица.

12 СТОМАТОЛОГИЯ Гарантия красивой улыбки...

22 НАШ ОРГАНИЗМ Роль воды в нашей жизни

13 СПОРТ И ФИТНЕСС Как правильно бегать по утрам?

23 НАШ ОРГАНИЗМ Активный кальций

14 ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ Как совместить отдых и лечение

24 ВИЗИТКИ КЛИЕНТОВ

Эксперты номера: Нугуманов Р.М. - к.м.н., врач - уролог высшей категории, «Andromed Astana. Калдыгулова Г.Б. - врач гинеколог-репродуктолог, «Астана Эколайф». Кугай И. Б. - заведующий отделением эстетической медицины и пластической хирургии Лечебно-Диагностического центра. Сапиев С. С. - врач - стоматолог, «Saga Dent» Аккозенова Бактыкуль Кадырхановна - врач-стоматолог «ЭкспоДент» Казанцева Татьяна Михайловна - Директор «Центр ТУР» Уразбаева Зауреш Кадырхановна - Генеральный директор «TAN-TOUR»

Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в журнале «Здоровая семья» или в Интернете. Материалы, опубликованные в журнале «Здоровая семья», защищены Законом об авторском праве. Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя журнала. Рукописи, письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются! Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями. Фотографии: DepositPhotos

Редакция журнала «Здоровая семья» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов, статей и рецептов, опубликованных в журнале. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателями. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора публикации. Предупреждаем: наш журнал не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Выходит ежемесячно № 5 (11) - Июнь 2012 г. Учредитель: ИП Биекенова А.Б. Редакция и издатель в Астане: ИП Биекенова А.Б. Регистрация в Министерстве Связи и информации РК , Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 12176-Г от 26.12.2011 г. Главный редактор: Биекенова А.Б. Дизайн, верстка: ИП Биекенова А.Б. Рекламная служба: (7172) 62 83 97, +7 7017260520, 8 707 854 98 12, kzdorovya@mail.ru Адрес редакции: г. Астана, ул. Мустафина 5\2 Тираж в г. Астана — 7 000 экз. Распространяется бесплатно.

Здоровая семья, Июнь 2012


Мы то, что мы пьем Сколько вы выпиваете стаканов чистой воды в день? Знаете ли вы, что, если вы пьете только чай, кофе или сок и практически игнорируете воду, то вы, сами того не зная, наносите вред своему организму. В день человек должен выпивать не менее 3 литров именно чистой воды. Любые соки и напитки организм воспринимает как пищу, ему очень трудно синтезировать из них воду, и в результате мы получаем обезвоживание и проблемы со здоровьем.

К

аждый день дома мы используем водопроводную воду, но пьем мы ее только после кипячения или длительного отстаивания. Каждый из нас неоднократно чувствовал запах хлора или горький вкус воды из-под крана — это результат очистки, которую проходит вода. Водопроводную воду подвергают воздействию антибактериальных химикатов и хлора, который является страшным ядом для всего живого и сильнейшим аллергеном.

Кроме того, качество воды ухудшает еще и старый водопровод с его ржавыми трубами. В итоге вместе с водопроводной водой мы поглощаем в огромных количествах химические соединения, которые остаются в ней после очистки, и, как правило, большая часть этих соединений не выводится из организма, а остаётся в нём на долгое время. Как показывают медицинские исследования, эти соединения скапливаются в почках, печени, желчном

Многие, связывают безупречное качество воды «Тассай» с непосредственной близостью источника к святым местам. Здесь, в древнем городе Сайрам, родился великий проповедник Ходжа Ахмет Ясави, сюда по сей день совершают малый Хадж паломники, едущие в Туркестан.

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.

На правах рекламы

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

4 |


| 5

Когда организм обезвожен лишь на 2%, наши работоспособность и концентрация внимания снижаются на 20%.

Одобрено Казахской академией питания

пузыре, образуют зубной налет и могут вызывать онкологические заболевания. По этим причинам большинство людей отдает предпочтение бутилированной питьевой воде и осознанно отказывается от водопроводной, используя ее только в бытовых целях. Ведь пить бутилированную воду не только безопасно, но и полезно. В Казахстане зарегистрировано более трёхсот производителей бутилированной воды. По последним данным Госэпиднадзора, из всего числа производителей только 2,6% не отвечают санитарным правилам и нормам. Это значит, что в основном производимая в Казахстане вода качественная. Но даже среди хороших марок есть лучшие, последние несколько лет лидирующую позицию на рынке Казахстана занимает натуральная питьевая вода «TASSAY». Вода «TASSAY» имеет статус экологически чистого продукта. Она добывается из подземного источника Тянь-Шаньского предгорья в живописном и экологически чистом урочище Тассай, которое находится в Сайрамском районе Южно-Казахстанской области. Солевой состав воды «TASSAY» — 0,2 г/л, аналогичных вод с такой оптимальной минерализацией практически нет. Это уникальная вода, созданная самой природой.

Благодаря своему составу, вода «TASSAY» имеет приятный вкус, и ее можно употреблять и для утоления жажды, и для ежедневного приготовления пищи и напитков. Кроме того, она благотворно влияет на организм при заболеваниях, связанных с отложением солей. Вода «TASSAY» не содержит посторонних примесей и микроорганизмов, так как при производстве питьевой воды «TASSAY» используется высокотехнологичное оборудование. Это оборудование позволяет фильтровать и обеззараживать добываемую воду из природных подземных источников и разливать в емкости без открытого контакта с воздухом. Именно такая технология позволяет донести до потребителя естественную воду, сделанную самой природой. Натуральная питьевая вода «Тассай» не минерализуется дополнительно. Оптимальное содержание солей кальция и магния в ее составе идеально подходит для укрепления костной ткани и сердечно-сосудистой и нервной систем. Кстати, обратите внимание на надпись на этикетке: «Одобрено Казахской академией питания для детей раннего возраста». Это ли не высший комплимент продукту, если мы доверяем ему самое ценное — здоровье наших детей?

Здоровая семья, Июнь 2012


ИНТЕРВЬЮ

6 |

Пластическая хирургия...

О

бладать красивым лицом и стройной фигурой мечтает каждая женщина. В наше время, в век высоких технологий изменить свою внешность не стоит особого труда, достаточно сходить к пластическому хирургу и проблема, как говорится решена.

Немного о пластической хирургии. Пластическая хирургия — это раздел хирургии, занимающийся оперативными вмешательствами, направленными на устранение деформаций и дефектов какого-либо органа, ткани или поверхности человеческого тела. Наиболее часто выполняются следующие пластические операции: коррекция носа, подбородка и ушей, подтяжка лица, лба и шеи, блефаропластика, пластика бровей, коррекция губ, инъекции с применением ботокса; липосакция в области живота и талии, увеличение, уменьшение и коррекция груди, омоложение рук; увеличение ягодиц, липосакция в зоне «Галифе». На сегодняшний день пластическая хирургия помогает исправить любые изъяны во внешности, причины, по которым женщины или мужчины хотят изменить что то в своей внешности могут быть разными, от комплексов из за «длинного носа» до сильных травм после аварии. В этом случае их взоры направлены в кабинет пластического хирурга. О том что такое пластическая хирургия в целом мы поговорим с Заведующим отделением эстетической медицины и пластической хирургии Лечебно - Диагностического Центра Кугай Игорь Борисовичем.

– Игорь Борисович, что для Вас самое главное в работе пластического хирурга? – Как и в любой другой отрасли медицины, работа пластического хирурга направлена на оказание медицинской помощи пациентам. Другое дело, что люди. обращающиеся к нам в большей части не страдают болезнями в общепринятом смысле. Но иногда внешние изменения и дефекты, носящие врожденный характер или являющиеся следствием перенесенных травм и операций, доставляют пациенту очень большие неудобства. То же относится и к возрастным изменениям. – Что сейчас больше всего интересует людей в области пластической коррекции внешности? – Сейчас, как и многие десятилетия, людей интересуют процедуры по омоложению внешности, исправление или изменение формы носа, ушей, губ и др., изменение формы груди, подтяжка живота. Так что приоритеты остаются прежними.

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.


| 7 – Некоторые женщины хотят, но боятся обращаться к пластическим хирургам. Многих пугают боль, период реабилитации после операции а кому то кажется что это очень дорого. Расскажите немного об этом. – Я всем объясняю, что косметические операции не являются обязательными, а риски существуют, как и при любой операции. Несмотря на то, что мы стараемся сделать все, чтобы избежать осложнений, они могут быть после любой операции. Поэтому мотивация у пациента должна быть достаточно серьезной. К сожалению послеоперационный период не бывает без болевых ощущений, кровоизлияний, отека. Это естественные последствия любой операции. Но эти явления довольно быстро проходят. То, что касается цен, люди со средним достатком вполне могут себе позволить пластическую операцию. Эта категория в 90% и является нашими пациентами. – Сегодня много говорят об ужасных последствиях пластических операций. Ваше мнение: все-таки насколько они опасны? – Выше я говорил о рисках и возможных осложнениях, но если честно, они происходят крайне редко. Чаще приходится производить какие-то коррекции после проведенных операций. Тема страшных осложнений перераздута средствами массовой информации, (с целью повышения своих рейтингов). По настоящему провезти анализ осложнений могут только профессионалы. – Сколько процедур может потребоваться для «полного преображения»? – Понятие полное преображение чисто субъективное. Другое дело я считаю, что чем больше и радикальнее про-

ведено процедур и операций, тем выше эффект. Например комплекс из операции- подтяжка лица с блефаропластикой, лазерный пилинг, протезирование у стоматологов, может дать максимальный косметический эффект. Но, естественно, все это делается по строгим показаниям. – Какие еще новые операции приобретают популярность в наши дни? – Хирургия профессия консервативная. Но в связи с появлением новых технологий, сейчас широко внедряются эндоскопические операции. Большое развитие получает операция по переносу собственного жира, для коррекции морщин и других дефектов тела. – Кто ваши любимые пациентки? – Для меня легче всего работать с пациентами, которые хорошо знают, что они хотят, адекватно воспринимают всю информацию, которую получают во время консультации. А самое главное — это оптимистический настрой на операцию. – Ваши пожелания желания женщинам города Астана? тана? – Мне кажется. ется. что любая женщина на должна ухаживать зза своей внешностью, ю, пользоваться услугами угами косметологов. соблюдать диету, заниматься иматься физическими ми упражнениями. иями. И тогда, воззможно, плаастические операции не понадобятся. Беседу вела ела Биекенова А. Б.

Здоровая семья, Июнь 2012


СТОМАТОЛОГИЯ

8 |

Зубные имплантанты — один из самых прогрессивных методов восстановления зубов.

К

аждый из нас, рано или поздно, сталкивается с потерей зубов. Утраченные зубы восстанавливают, используя различные методы протезирования зубов, как съемными, так и несъемными зубными протезами, а так же методом имплантации. При изготовлении несъемных протезов в качестве опор используются рядом стоящие зубы, которые необходимо обтачивать, нарушая целостность этих зубов. Также необходимо помнить, что несъемные мостовидные протезы рекомендуется менять каждые 3–5 лет. При использовании съемных зубных протезов также имеется ряд неудобств: объём протеза, необходимость снимать после каждого приема пищи для споласкивания и длительный процесс привыкания. Такие протезы требуют замены каждые 3–4 года.

Еще один метод — это имплантация зубов. Этот метод позволяет нам отказаться от всех отрицательных сторон выше изложенных методов протезирования. Что такое имплантация зубов? Это вживление имплантата в костную ткань, на который в дальнейшем крепится искусственный зуб. Потеря зубов всегда неприятна, поэтому люди стараются заменить утраченный зуб искусственным, как можно скорее. Имплантация зубов, на сегодняшний день, является одним из самых распространенных способов для восстановления зубов. Имплантация используется уже много лет, и зарекомендовала себя как надежный способ для возвращения человеку красивой улыбки. Успешной, имплантация зубов стала благодаря новым технологиям, и качественным материалам для имплантации, человек вновь сможет почувствовать себя полноценным. Таким образом, имплантация зубов — лучший выход при следующих проблемах: - отсутствие одного зуба при здоровых соседних; - отсутствие жевательных зубов; - большие дефекты (отсутствие нескольких зубов подряд); - полное отсутствие зубов на челюсти (мини-имплантаты для крепления съемного протеза или же полное несъемное протезирование). Имплантаты изготавливаются из титана, материала, который лучше всего приживается к костной ткани. Человеческий организм устроен очень сложно,

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.


| 9 и не принимает инородные тела. Титан, является хорошим биологически совместимым материалом для имплантации зубов, это крепкий металл, который сможет прослужить человеку в качестве имплантата не один год. Искусственный зуб, который крепится на имплантат, так же изготавливается из долговечного и прочного материала. Данная процедура производится через несколько месяцев после удаления зуба или непосредственно после удаления зуба. Существуют некоторые относительные и абсолютные противопоказания для данного метода восстановления зубного ряда. Современная имплантация зубов, это достаточно серьезная операция, которая требует профессионализма стоматолога. В современных клиниках, можно установить качественные имплантаты. Качество установки имплантата зависит не только от профессионализма стоматолога, но и от оборудования, которое используется для установки имплантата. Перед тем, как решиться на установку имплантата, обязательно посетите стоматолога, он должен определить, не имеете ли Вы противопоказаний к дан-

ной процедуре. Перед установкой, необходимо сдать некоторые анализы, а так же вылечить все заболевания ротовой полости. Обращаться нужно только в те клиники, где работают профессиональные стоматологи, поскольку неправильная диагностика может привести к нежелательным последствиям после установки имплантата. Благодаря современным технологиям, имплантация зубов стала доступной практически каждому человеку, и подарила сотням людей красивую улыбку. Сапиев Самат Сеилханович, врач-стоматолог стоматологической клиники SAGA DENT

БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЕ МЕТОДЫ

SAGA

DENT

Лечение зубов на современном БОЛЬШЕ ПОВОДОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ УЛЫБОК оборудовании с использованием передовых технологий; Лечение десен аппаратами VECTOR, VARIUS; Прием ведется врачами высшей категории Удаление зубов; Приглашаем к сотрудничеству Протезирование зубов: предприятия и страховые компании металлокерамика, безметалловая ГРАФИК РАБОТЫ: керамика, виниры, цирконий, мягкие протезы, с 8:00 до 20:00 бюгельные протезы; суббота с 10:00 до 15:00 Имплантация зубов; воскресенье – выходной Люминиры; г. Астана, ул. Ауэзова 26. Фотоотбеливание. тел.: 32-74-90, факс: 32-43-60 Консультации специалистов БЕСПЛАТНО www.saga-dent.kz лицензия № 10563DZ от 02.07.2011 Здоровая семья, Июнь 2012


СТОМАТОЛОГИЯ

10 |

Визит к стоматологу во время беременности Не секрет, что период беременности для женского организма — время серьезных перестроек. Из материнского организма к плоду переходят запасы минералов, микроэлементов. На этом фоне часто возникает дефицит кальция, который, в свою очередь провоцирует быстрое развитие кариозных очагов. Зубы начинают разрушаться еще быстрее. Крайне важно проводить санацию ротовой полости еще на этапах планирования беременности, так как в период беременности зубы становятся гораздо уязвимее для развития кариеса. К тому же, зубная боль, растущее количество микроорганизмов, воспалительные процессы и плохое самочувствие матери негативно влияют на будущего ребенка.

Как осуществлять уход за ротовой полостью во время беременности: От состояния здоровья родителей (в том числе и по части стоматологии) часто зависит и будущее их детей, как рожденных, так и еще не родившихся. Поэтому, настоятельно рекомендуем предпринять следующие меры, которые оградят Ваших малышей от негативного влияния:

1. Будущей маме во время беременности следует посещать стоматолога, в идеале — 3 раза: в начале первого, второго и в середине третьего триместра беременности. Во время этих визитов врач определит гигиеническое состояние полости рта, устранит все имеющиеся заболевания и дефекты, назначит профилактические мероприятия, необходимые для предупреждения стоматологических заболеваний, расскажет о специфике ухода за полостью рта в период вынашивания плода, поможет в индивидуальном подборе средств гигиены. 2. В любой клинике, в том числе и в стоматологической, сообщайте о беременности и ее сроке. 3. В период беременности постарайтесь провести профессиональную чистку зубов в стоматологическом кабинете минимум 3 раза. Такая чистка абсолютно безболезненна, но после нее значительно укрепляется эмаль, и зубы

становятся практически неуязвимыми для кариеса.

4. После приемов пищи прополаскивайте ротовую полость, а лучше — чистите зубы. 5. Используйте зубную пасту с высоким содержанием фтора — она укрепляет зубы. 6. Тщательно промывайте зубную щетку после каждого использования и каждые 2–3 месяца меняйте ее на новую. 7. Пользуйтесь зубной нитью (флоссом). 8. Пополняйте рацион продуктами, богатыми кальцием (сыр, творог, кефир, курага, кипяченое молоко — не меньше 0,5 л в день, лосось, сардины). 9. Лечение зубов беременным рекомендуется осуществлять во втором триместре — он наиболее безопасен. Но помните, что протезирование, установка имплантатов, снятие зубного камня при помощи ультразвука — виды лечения, от которых на время беременности придется отказаться. 10. Стафилококк — вредоносная инфекция, которая пагубна для маленького ребенка. Один из путей передачи этой инфекции от матери к ребенку — наличие больных зубов у женщины. Это еще одна важная причина, по которой следует лечить зубы и до, и во время беременности, и после родов.

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.


| 11

Вопросы о лечении зубов в период беременности 1 вопрос: Вред анестезии Множество угроз, которые нависают над ребенком, и над мамой из-за плохого состояния ее зубов и десен, вынуждают обращаться в стоматологические кабинеты. Но многих женщин останавливают сомнения по поводу того, не навредят ли они ребенку какими-либо медикаментами (например, анестетиками). Обратите внимание! Современные анестетики безопасны для плода, так как они не могут преодолеть гематоплацентарный барьер. Используют анестетик без адреналина. Такая анестезия не приносит никакого вреда плоду, а вот боль, страх, которые могут возникнуть у отказавшейся от анестезии беременной женщины, обязательно ему передадутся. 2 вопрос: Вред от рентгенологического обследования Конечно, проходить рентгенологическое обследование беременным женщинам необходимо лишь в случаях крайней необходимости, так как рентгеновское излучение может влиять на развитие клеток плода. Особенно это касается

первого и третьего триместров. Второй триместр беременности считается менее опасным. Но что делать, если снимок все же необходим? Существуют передовые методы диагностики, например с помощью радиовизиографа. Этот рентгенологический аппарат регистрирует снимок зуба на цифровой матрице. Снимок отображается на мониторе компьютера. Во втором и третьем триместре беременности делать снимок с помощью радиовизиографа — безопасно. Учитывая все вышеперечисленное, ответ на вопрос о рентгенологическом обследовании таков: постарайтесь лечиться во II триместре беременности в клинике, где используют передовые технологии и средства защиты. Аккозенова Бактыкуль Акимовна — врач стоматолог стоматологической клиники «ЭкспоДент».

Лицензия № 10617DZ

ВСЕ ВИДЫ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ:

Детский прием; Имплантация; Все виды протезирования; Отбеливание зубов Лечение для детей Семейные скидки

10%

ул. Сауран 3, ВП 4. Запись по тел.:

965-333, 965-007. Без перерыва с 9.00 – 20.00 Здоровая семья, Июнь 2012


Гарантия красивой улыбки... Кому нужно носить брекеты? Очень важно не упустить время, если речь идет о ребенке — ведь чем позже вы озаботитесь вопросом выравнивания зубов, тем дороже обойдется весь комплекс стоматологических услуг. Начинать носить брекеты необходимо в трех случаях: • Детям и взрослым с серьезными нарушениями прикуса. • Взрослым, у которых нет некоторых зубов, чтобы на их место поставить нормальные протезы. • Тем, кто просто не хочет улыбаться, стесняясь неровности своих зубов.

керамики или из прозрачн прозрачного сапфира. Для решения коммуникативных проблем в некоторых случаях используют брекеты из пластика. Они не так заметны, но и менее надежные. Брекеты, устанавливаемые на наружной поверхности ряда зубов, называют вестибулярными (они видны при улыбке). Устанавливаемые на внутренней стороне — лингвальными.

Какими бывают брекеты?

Как долго носить брекеты?

Брекеты отличаются друг от друга в зависимости от: 1) возраста пациента. Существуют брекеты, которые представляют собой пластины. Днем их ставят тем детям, у которых еще остались молочные зубы. На ночь такие пластины снимают. Эти пластины используют до тех пор, пока во рту ребенка зубы не станут постоянными. 2) материала, из которого изготовлены замки. Они могут быть изготовлены из медицинской стали, из матовой

Длительность ношения брекетов зависит от нескольких факторов: • Сложности в восстановлении прикуса. • Соблюдения пациентом всех норм и правил, предписанных врачомстоматологом. • Возраста. • Индивидуальных особенностей организма. Минимальный срок ношения брекетов составляет 24 месяца, а максимальный 3 года.

Работаем со страховыми компаниями

СТОМАТОЛОГИЯ

12 |

• Безболезненное лечение, реставрация;

Стоматологическая

• Изготовление временных коронок и мостов в одно посещение;

АРТ

• Фотоотбеливание Zoom2;

ДЕНТ клиника

• Детский прием; • Удаление; • Имплантация; • Исправление прикуса (уcтановка брекетов); • Рентген-диагностика;

Адрес:

• Все виды протезирования. Форма оплаты любая

www.ARTDENT.kz artdent-a@yandex.ru

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.

Пр. Абылай-хана 3 тел.: 548-111, 548-000 моб: 8-702-613-70-70

Филиал: ул. Иманова 11 БЦ "Нурсаулет" тел.: 901-559


Как правильно бегать по утрам?

Н

аконец то началось лето, самое время заняться бегом по утрам. Бег развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует избавлению от лишнего веса, повышает иммунитет, а также благотворно воздействует на нервную систему и на весь организм в целом. Это далеко не все положительные изменения, которые гарантирует нам утренняя пробежка. Если вы новичок в этой сфере, мы расскажем вам, как правильно бегать по утрам. НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ СОВЕТОВ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ БЕГАТЬ ПО УТРАМ 1. Прежде чем заняться бегом, задумайтесь о спортивной экипировке. Одеваться стоит по сезону, а обувь должна быть максимально удобной (лучше приобрести хорошие кроссовки, предназначенные для спортсменов). 2. Продумайте маршрут передвижения — идеально подходят места, удаленные от проезжей части (парковые зоны, лес, стадион). 3. Перед любой пробежкой обязательно сделайте разминку и потяните мышцы, выполнив упражнения на растяжку. 4. Первые «вылазки» должны быть совсем короткими — в медленном темпе пробегитесь 15–20 минут, вернитесь домой, и закрепите результат утренней зарядкой. 5. По мере возрастания опыта увеличьте дистанцию и разделите ее на 3–4 части (можно ориентироваться по времени, а не по расстоянию). На каждом «рубеже» ненадолго останавливайтесь, восстанавливайте дыхание и делайте упражнения на растяжку. Новый этап начинайте с медленного темпа, ускоряясь лишь через 2–4 минуты. 6. Чтобы бег не напрягал, берите с собой плеер с любимой музыкой. 7. Перед пробежкой ничего не ешьте, а после нее обязательно позавтракайте. 8. Если дыхание окончательно сбилось, завершайте пробежку — не изнуряйте себя без меры. 9. Попав домой, примите теплый или легкий контрастный душ.

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА Тяжесть тела равномерно распределяйте на всю стопу. При беге не выпрямляйте ноги полностью (колени должны оставаться в тонусе). Ставьте ногу на землю «перекатом» с пятки на носок (опора — на внешнюю сторону стоп). Спину держите прямо, руки согните и сожмите ладони в кулаки (при движении руки не должны пересекаться в районе груди). Шею, руки, плечи и челюсти не напрягайте. Оптимальная длина шага — 1.5–2 стопы. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ПРИ БЕГЕ Даже если дыхание начинает сбиваться, воздух старайтесь вдыхать через нос, а выдыхать через рот. В этом случае легкие в полной мере насыщаются кислородом. Вдохи и выдохи должны быть полными и не слишком частыми. При сильной усталости недолго, но интенсивно подышите ртом. Для развития дыхания попробуйте использовать следующий прием: на середине маршрута, не сбавляя темпа, проговорите несколько строк из любимой песни (в первый раз это вряд ли получится, но все приходит с опытом). Выходите на пробежки по утрам регулярно и не давайте себе отлынивать — в этом случае положительные изменения не заставят себя ждать. www.molozhe.ru

Здоровая семья, Июнь 2012

СПОРТ И ФИТНЕСС

| 13


ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

14 |

Как совместить отдых и лечение Отдохнуть и увидеть мир — хочется всем. Но отдохнуть с пользой для здоровья — просто необходимо, особенно, когда существует множество всемирно известных и отечественных лечебных курортов. С этой точки зрения, привлекателен такой вид туризма, как — оздоровительный или лечебный туризм, при условии понимания цели поездки. Зачастую, именно из-за ограниченного знания лечебных курортов и предлагаемых ими методов лечения, нам не всегда удается совместить отдых с лечением и сказать: «Путешествие — это здоровый образ жизни». Но, есть шанс сказать об этом, задав нашим специалистам вопрос: Как правильно подобрать лечебный тур? Директор «Центр ТУР» Туристское агентство, г. Астана Казанцева Татьяна Михайловна: Грамотный специалист знает алгоритм подбора и задаст вам вопросы. Если вы чётко будете знать ответы - считайте, что половину дела вы уже сделали! 1. Определите основную цель - диагностика, лечение хронического заболевания, оздоровление в санатории, оздоровление с использованием SPA-процедур - из серии «побаловать себя любимую (любимого)», а может быть просто выспаться и никуда не торопиться. 2. Профиль заболевания, который вы р предполагаете полечить. т ВО Т н С е Т ЦС Т С К О Е А Г Е Н 3. Место пребывания - Казахстан, СНГ, ТУРИ Р ТУ дальнее зарубежье. 4. Количество дней, которые вы можете потратить на лечебный тур. 5. Ориентировочные даты или хотя бы время года. 6. При наличии хронических заболеваний предварительно выслушать 26 тшилик рекомендации лечащего доктора с . Бейби л у , а н kz -74 г. Аста ntertour. ) 31-64 обозначением противопоказаний. e 2 .c 7 1 w w (7 w тел.: 8 -80 7. Определите возможный бюджет 4, 32-40 31-66-0 ntertour@list.ru ce тура. il: a -m e Вот теперь можно ПОДБИРАТЬ!!! Желаю удачи!!!!

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.


| 15

Генеральный директор ТОО «Туристического агентства «ТАҢ-ТУР», г. Астана Уразбаева Зауреш Кадырхановна : Для этого клиенту нужно определить для себя: 1. Основное заболевание, которое он хотел бы лечить, так как, каждый курорт специализируется на лечении конкретных заболеваний на основе своих природно-климатических факторов и специальных методик, таких как: минеральные или термальные воды, лечебные грязи, климат, соляные или радоновые штольни и др. 2. Бюджет тура - уровень жизни в каждой стране определяет и уровень цен на проживание, питание и медицинские услуги. Дешевле – не значит хуже, одни и те же процедуры, например, в Германии и Чехии стоят по-разному. Но это совершенно не означает, что процедуры массажа или гидротерапии будут оказаны на более низком уровне. Также, не забывайте, что все оздоровительные и лечебные курорты работают круглый год, а вот сезоны бывают разные и в низкий сезон клиент получит те же услуги, что и в высокий, но за более низкую плату! 3. Природно-климатические факторы, лежащие в основе лечения – это

основной показатель специализации курорта, секрет успешного лечения того или иного заболевания. 4. Погода на курорте в период, когда планируется поездка. Не забывайте, что пациентам с сердечно – сосудистыми проблемами категорически противопоказана жара, детям до 4 летнего возраста не рекомендуется резкая смена климата и т.д. Поэтому нужно принимать во внимание рекомендации лечащего врача вашего клиента, а также специалистов компании, чтобы не навредить здоровью. 5. Языковый барьер – наличие на курорте русско-язычного персонала или переводчика очень важно для большинства пациентов, так как даже неплохое знание языка иногда не помогает при разговоре с врачом, потому что в этом случае предполагается разговор на медицинскую тему, а он очень далек от бытовой. 6. Вид транспорта, удаленность аэропорта прилета или вокзала от пункта конечного назначения – возможность проезда железнодорожным транспортом, непродолжительный перелет также немаловажен для пожилых пациентов, лиц, перенесших инфаркт и инсульт, пациентов с ограниченными возможностями, родителей с маленькими детьми и клиентов, которые просто бояться летать. Также это важно для клиентов, предпочитающих сэкономить на трансфере и добраться до курорта самостоятельно. 7. Возможность совмещения отдыха с экскурсионной программой, культурными мероприятиями, шопингом и прочими удовольствиями. Рубрика подготовлена Токбаевой Л.

Здоровая семья, Июнь 2012


ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

16 | на органах малого таза или Трубное бесплодие: • Операции брюшной полости. Также к группе риска относятся все приговор или диагноз?больные с опухолевыми процессами и

Б

есплодие пары – это всегда целый мир несчастия для двоих, тех любящих двоих, кто хотел продолжиться в малыше, хотел сделать свою семью еще полнее. Сразу же будто исподволь встает вопрос, приговор ли это или что-то можно сделать? Трубная непроходимость - самая частая причина женского бесплодия. Что это такое и что делать, когда «дело труба»?

Коварность трубного бесплодия в том, что развивается это состояние практически бессимптомно, скрыто, часто как осложнение других болезней. Женщина может даже не знать, что у нее есть подобная проблема, но именно этот фактор сыграет определяющую роль.

Варианты событий. Функция труб исключительно транспортная, поэтому при нарушении проходимости, труба больше не может хорошо исполнять свою роль. Нарушением проходимости труб называют такое их состояние, когда передвижение яйцеклетки в них затрудненно или вовсе не возможно. Непроходимость маточных труб может быть органической (когда есть реальная преграда движению клеток) и функциональной ( когда преграды собственно нет, но и движение не происходит). Органическая непроходимость маточных труб. Чаще просвет закрывается так называемыми «спайками» - волокнами грубой соединительной ткани или опухолевыми образованиями. Причем просвет может быть закрыт как и изнутри, так и снаружи - собственно труба может быть сдавлена. Группа риска. Есть ряд болезней, который повышает вероятность развития спаечного процесса и соответственно непроходимости: • Венерические болезни; • Осложнения после родов; • Абортирование;

с врожденными патологиями развития органов таза.

Важно! Проходимость маточных труб восстанавливается только в случае органической помехи после активного вмешательства. Функциональная непроходимость маточных труб. Это состояние не связано с механической помехой, а лишь с тем, что трубы не справляются со своей главной функцией. Такое осложнение дают следующие заболевания: • Гормональные нарушения, которые изменяют секрецию слизи в трубе или отражаются на двигательной активности ресничек; • Свежие воспалительные процессы, когда работа трубы уже нарушена, но спайки еще не образовались. Факт: Функциональная непроходимость трубы может быть вызвана и сильным стрессом, когда просвет трубы настолько сжат мышцами. Одна или обе. Маточных трубы две и, соответственно, поражена, может быть одна из них или они обе. Если спаечные процессы массивны, то вполне могут быть затронуты обе трубы. Факт: Двухсторонняя непроходимость труб встречается в 43% всех случаев непроходимости. Однако, если непроходимость (пусть даже и полная) есть только с одной стороны, то женщина зачать самостоятельно может, однако с меньшей вероятностью, чем, если бы обе трубы были здоровы. Диагностика. Чтобы выявить непроходимость обычно проводят комплексное обследование. Для лаборатории берется мазок слизистой влагалища и анализ крови, параллельно проводят осмотр пациентки и диагностические процедуры.

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.


| 17 Гистеросальпингография – процедура, позволяющая посмотреть проходимость труб на рентгене. Для этого в трубы через канал шейки матки вводят контрастное вещество, и только потом делается снимок, на котором отлично видно проходимость. Эхогистеросальпингоскопия- очень похожа на предыдущую процедуру, но нет риска облучения. Через шейку матки в полость вводится физиологический раствор, потом делается УЗИ. Лапароскопия - это уже не только диагностическая манипуляция, но и возможность сразу же устранить дефекты. Во время процедуры делается три прокола на передней брюшной стенке: в области пупка и по бокам. В первый – традиционно вводят микро-видеокамеру, которая собственно служит глазами врачей. А во второй и третий вводятся особенные инструменты для эндоскопической операции. Фертилоскопия - также диагностическая и терапевтическая процедура, которая позволяет не только определить дефект, но и произвести лечение. Вся разница по сравнению с лапароскопией - инструменты вводятся не через живот, а через влагалище – внешних швов вообще не остается.

Лечение. Органическая непроходимость всегда подлежит хирургическому лечению, так как есть физическая помеха проходимости. Если есть возможность устранить эту помеху, то это делают. Помимо описанных ранее методов (лапароскопии, фертилоскопии), которые дают возможности устранить спайки или опухолевое давление, прибегают также к реканализации труб. Реканализация труб - под контролем рентгена через шейку матки в ее полость, а затем и в трубу вводится тончайший катетер. Внутри коего есть миниатюрный баллончик, при раздутии которого устраняются мелкие спайки и слипание стенок трубы. Факт: Если спайки находятся только вокруг труб, то операции эффективны в 60% случаев. При спаечном процессе

внутри трубы эффективность вмешательства не более 10%. Бывает, что после хирургической терапии проходит механическая непроходимость, но функционально труба все еще не способна доставить клетку к месту назначения. Тогда проводится также консервативное (медикаментозное) лечение. Медикаментозная терапия обычно направлена на снятие спазмов с мускулатуры трубы, купирование всех воспалительных процессов малого таза и нормализацию гормонального фона потенциальной мамы. Когда дело - «труба». Иногда спаечный процесс может быть столь массивным, что справится с ним хирургически не реально. Или же при устранении всех механических помех не удается «запустить» функционирование трубы, или же обе трубы были повреждены в ходе травм или операций. Девушки с таким анамнезом, сами стать мамами не могут – зачатие просто невозможно. На помощь им приходит наука и такой метод вспомогательных репродуктивных технологий, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Суть методики в заборе настоящей маминой яйцеклетки, и папиного биологического материала, чтобы помочь им «сблизиться» в лабораторных условиях. Получившийся эмбрион после введут в полость матки, где дальше он будет действовать согласно естественному плану. Факт: Вероятность зачатия при помощи ЭКО абсолютно такая же, как вероятность зачатия естественным способом. В целом, непроходимость труб - тяжелое функциональное или анатомическое отклонение от нормы, несмотря на практически бессимптомное течение, оно может привести к бесплодию. Но к счастью, это далеко не приговор. Главное, своевременное обращение к врачу и диагностика, и тогда аист обязательно найдет дорогу и в Ваш дом. Калдыгулова Гульмира, врач гинеколог-репродуктолог клиники вспомогательных репродуктивных технологий «Астана Эколайф». Здоровая семья, Июнь 2012


МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

18 |

Эректильная

ДИСФУНКЦИЯ В последний год увеличилось количество обращений мужчин с проблемой эректильной дисфункции. Средний возраст пациентов от 30 до 60 лет. Количество первичных обращений не зависит от сезонности и составляет в среднем 15–25 в месяц. Большинство случаев связано с воспалительными заболеваниями мужской половой сферы или с возрастным снижением мужского полового гормона — тестостерона.

Н

еудачи в сексуальной жизни мужчины чаще принято называть импотенцией. Однако это не совсем верно. Импотенцией врачи считают состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Это, к счастью, встречается не так уж и часто. А случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией следует называть эректильной дисфункцией.

Механизмы эрекции. Мужской половой член состоит из двух пещеристых и одного губчатого тела. Пещеристые тела напоминают по форме веретено и располагаются рядом друг с другом, а губчатое тело, которое переходит в головку полового члена, находится под ними. Тела полового члена не связаны между собой кровеносными сосудами. Каждое тело имеет свою артерию, по которой к нему доставляется кровь, и свои вены, по которым эта кровь из него

оттекает. При сексуальном возбуждении мужчины в половом члене происходит следующее. Артерии, приносящие кровь к пещеристым и губчатому телам, расширяются, а вены, по которым кровь оттекает, резко сужаются. В результате в телах полового члена, а точнее, в их лакунах, скапливается значительное количество крови, каждая лакуна напрягается, и возникает эрекция. Такое состояние сосудов сохраняется на протяжении всей эрекции.

Формы и причины эректильной дисфункции Эректильная дисфункция может вызываться причинами нескольких видов — эндокринными, медикаментозными, местными, неврологическими и сосудистыми. Все это относится к органической форме эректильной дисфункции, когда она обусловлена каким-то изменением или нарушением в организме. Значительно чаще встречается психологическая форма нарушения эрекции, при которой нормальной половой жизни мешают исключительно психоневрологические особенности мужчины. Кроме того, почти всегда к проблемам с эрекцией, обусловленным органическими причинами, прибавляется психологический компонент, который после устранения первопричины может выходить на первое место.

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.


| 19

Гарантированное

лиц. 10567DZ № 0159754

Эти нарушения могут развиваться ских волн низкой энергии, что ведет при таких заболеваниях, как эндартек расширению сосудистой системы данриит, атеросклероз аорты и крупных ного органа. Хорошо зарекомендовала артерий, аневризме аорты, варикозном себя система для лечения эректильной расширении вен, в результате различдисфункции «Omnispec ED 1000» совных травм области малого таза местного производства США-Изи промежности, а также при раиль. В данном аппарате экссахарном диабете. тракорпоральный источник Следует Проблемы с эрекцией весфокусированной акустиотметить, что дут к значительному понической волны дистанцижению качества жизни, онно воздействует на в настоящее время депрессии, состояниям ткани, вызывая в зоне возможно лечение тревожности, потери фокуса так называепрактически всех самоуважения и влияет мый «терапевтический случаев эректильной на обоих партнеров. Сущенео-ангиогенез» (образоствующие на сегодняшний вание новых кровеносных дисфункции. день способы лечения эрексосудов) в зоне воздействия. тильной дисфункции обладают Следует отметить, что в нацелым рядом недостатков. Медикастоящее время возможно лечение ментозное лечение дает краткосрочный практически всех случаев эректильной эффект и обладает широким спектром дисфункции. По статистике только побочных действий. Оперативное 45% мужчин признают, что страдают вмешательство (вживление имплантата, эректильной дисфункцией и готовы инъекции) — в значительной степени обсудить данную деликатную проблему травматично и болезненно. с врачом. Огромное значение в эффекС 2010 г. в зарубежной печати появитивности лечения данной патологии лись первые результаты использования имеет ранняя и точная диагностика экстракорпоральной импульсно-волноформы эректильной дисфункции. вой терапии для лечения эректильной Нугуманов Р.М. — к.м.н., дисфункции. Суть новой технологии врач – уролог высшей категории заключается в воздействии на каверАсылов А.З. — , к.м.н., врач – уролог, нозные тела полового члена акустичечлен Европейской ассоциации урологов

Мужское здоровье Терапевтичееская система Omnispec ED-1000 не имеющая аналогов в СНГ 010000 Казахстан, г. Астана, пр. Туран, 7 www.urologist.kz

(7172) 576-888, 569-555 +7-707-256-95-55 +7-777-256-95-55

Здоровая семья, Июнь 2012


НАШ МАЛЫШ

20 |

В ритме танца Вы замечали, как ваш малыш ритмично двигается, когда слышит звуки музыки? Подумайте, не отдать ли его в танцевальный кружок. Даже если в будущем ребенок не станет звездой танцпола, занятия не пройдут даром. Танцы обеспечивают всестороннее развитие, научат чувствовать тело и управлять им. Танец — это искусство ритмично и красиво двигаться, в танце каждый человек, в том числе и ребенок имеет возможность создать собственный образ с помощью ритмичных, пластичных движений. Кроме того, психология танца такова, что он дает полное ощущение свободы, оказывает пользу для эмоционального и умственного развития ребенка. В танце ребенок имеет возможность освободиться от накопленных негативных эмоций.

О пользе танца Научные исследования доказали, что дети, которые занимаются танцами, развиваются гораздо быстрее, чем их сверстники. Речь идет не только о физическом развитии, ведь физическая активность способствует и умственному развитию. • Танец укрепляет здоровье • благотворно сказывается на работе сердца, всех групп мышц, сосудов и суставов. • Танцы делают ребенка более открытым и подвижным. • Занятия танцами развивают у детей чувство ритма, улучшают музыкальный слух. • Скромным малышам танец помогает раскрепоститься, выразить себя через танец. • Танцуя, малыши развивают чувство прекрасного, самоуважение и уверенность в себе. • Такие занятия также способствуют развитию актерских способностей ребенка, он учится быть разным и выражать свои чувства. • На танцевальных занятиях ребенок знакомится с общими правилами поведения.

Начинать первые танцевальные занятия с малышом можно самостоятельно, когда ему исполниться 3–4 месяца, и он уже будет уверенно держать голову. Возьмите маленького танцора на руки, включите музыку и вместе двигайтесь под ее звуки: кружитесь в вальсе, прыгайте в ритме польки, под медленную музыку просто покачивайте малыша. Понаблюдайте, какая музыка доставляет ребенку особый восторг, под какие ритмы он двигается активней. Чаще включайте именно эту музыку. В танце не обойтись без координации, поэтому научите ребенка прыгать на двух, а затем и на одной ноге, стоять в позах ласточки и цапли. Вы можете стимулировать интерес ребенка, предлагая ему «обучение наоборот» — пусть малыш учит вас танцу, фантазирует и покажет, какие движения знает. А вы с удовольствием и улыбкой повторяйте за ним.


Советы по уходу за кожей лица.

О

чищение лица - это основа основ в уходе за кожей. Сначала, для успешного ухода за кожей нужно правильно определить тип кожи. Затем, при выборе очищающего средства учитывать не только особенности типа кожи, но также и индивидуальную переносимость компонентов и сезонность использования. Чего нужно избегать при сухой коже: • Затвердевающие маски и спиртосодержащая туалетная вода. • Обезжиренные гелиевые препараты применять лишь в комбинации с подходящими для кожи кремами. • Новые продукты ухода не следует испытывать на себе зимой, когда кожа и без того чувствует себя затрудненно из-за холода и низкой влажности воздуха. Весна и осень подходят для этого лучше всего.

• Средства, содержащие масла. Используйте обезжиренную продукцию или продукцию предназначенную специально для жирной кожи. • Средства, содержащие спирт. Спирт делит жир на части, что может причинить организму еще больший вред. • Смотрите на ингредиенты, такие как оксихлорид висмута (bitmuth oxychloride). Он может засорить поры и вызвать пятна на лице. Этот ингредиент обычно встречается в тональной основе и в рассыпчатой пудре.

При нормальной коже: • Не рекомендуется умываться слишком горячей или слишком холодной водой. При длительном применении горячая вода может вызвать расширение кровеносных сосудов, что в свою очередь приведет к дряблости, вялости кожи. Частое применение холодной воды может вызвать шелушение и сухость кожи.

Может использоваться для наружного применения при экземе и других кожных заболеваниях, лечение раневых поверхностей, угревая сыпь, инфекции, грибок

Товар сертифицирован. Не является лекарственным средством.

При жирной коже не следует применять:

Здоровая семья, Июнь 2012

КОСМЕТОЛОГИЯ

| 21


НАШ ОРГАНИЗМ

22 |

Роль воды в нашей жизни Врач Шипова Елена Игоревна: «Я врач, всю свою сознательную жизнь посвятила Её Величеству Медицине. В настоящее время я занимаюсь диагностикой по живой капле крови (функциональным гемосканированием). Этот метод заставил меня серьёзно задуматься о причинах возникновения болезни. В результате многих и многих исследований, как и сотни других врачей, занимающихся альтернативной медициной, я пришла к выводу, что основная причина наших проблем со здоровьем — это обезвоживание. Десятки раз за день мне приходится говорить своим пациентам: «У Вас — обезвоживание», причём степень обезвоживания не зависит от возраста пациента. Мне приходилось проводить диагностику и маленьким детям в возрасте от 1,5 месяцев, и людям среднего возраста, и пожилым — картина удручающая. Первый вопрос, который я выясняю во время диагностики — это, сколько воды человек выпивает. Самое страшное, люди перестали понимать смысл вопроса, всё это происходит из-за того, что мы давно уже поставили знак «равно» между водой и жидкостью. Большинство, на вопрос о количестве выпиваемой воды в день, старательно

высчитывают, сколько они выпивают чая, кофе, соков, молочных и кисломолочных продуктов, сколько съедают супа. Практически никто не называет воду. Каждый день десятки раз подряд, мне приходится объяснять людям, что Вода — это Вода, а всё то, что мне перечислили — это жидкость, напитки, жидкая форма еды, а вовсе не вода. Человек должен в среднем выпивать в день 30 мл. воды на килограмм массы тела. Думаю, ни для кого не секрет, что мы состоим из воды при рождении — на 80%, к старости на 50%. Проще говоря, мы … высыхаем! Отсюда наши ранние морщины, уменьшение роста и т.д. Наш организм очень мудрый и долгое время старается компенсировать и сглаживать последствия тех безобразий, которые мы с ним вытворяем, но его резервы не безграничны. И если человек не пьёт воду, в конечном итоге — это приводит его к плачевным последствиям». Отрывок из доклада «Проблемы обезвоживания в наше время. Методы коррекции возникших в связи с этим проблем здоровья с помощью нутритивной поддержки» www.vita-club.ru

Центр комплексного обслуживания «Аквафор-Сервис» — официальный представитель «АКВАФОР» и «BRITA» в г. Астана, ул. Ауэзова 35, тел.: 31-88-80

В кредит без переплаты

1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды; Консультации по подбору и эксплуатации систем водоочистки для квартир и коттеджей; Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов; Установка и монтаж стационарных систем водоочистки.

40 000 т от Какой фильтр для воды вам подходит лучше всего?

Специалисты Аквафор с удовольствием ответят на ваши вопросы

WWW.AQUAMASTER.KZ

8 (7172) 629-675

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом.

од ия 1 г в ан ! и уж АТНО л с об СПЛ БЕ


П

Действие препарата направлено на активацию цикла Кребса и синтез АТФ — основного источника энергии, нормализует остеосинтез, способствует повышению иммунитета, нормализует проницаемость мембран и стенок сосудов, способствует выведению ионов тяжелых металлов за счет их замены на кальций. Отличительной особенностью данного препарата является то, что каждый ион кальция в форме цитрата, за счет применения высоких технологий не имеющих аналогов в мире, находится в водной оболочке и не участвует в процессах, пока концентрация кальция в межклеточной жидкости и плазме не снизится ниже нормы. В этом случае по закону действия масс, водная оболочка высвобождает ион кальция именно в тот момент, когда он необходим организму. Таким образом, в отличие от многих кальцийсодержащих препаратов он не дает передозировки его концентрации в крови после приема и связанных с этим побочных эффектов. Другими словами, он способен поддерживать концентрацию кальция в крови всегда в необходимых пределах. Использования цитрата кальция обусловлено тем, что в норме в организм всегда высвобождается кальций из костной ткани в виде цитрата, а также с тем, что только цитрат кальция способен восстанавливать костную ткань по содержанию кальция, что способствует устранению остеопароза. Проведена апробация «Активного кальция» в целом ряде научно-исследовательских учреждений. Установлено, что « Активный кальций» по своим качествам и эффективности в 2–3 раза превосходит другие кальцийсодержа-

Спраши Спрашивайте ва птека города аптеках

Товар сертифицирован. Не является лекарственным средством.

редлагаемый « Активный кальций» изготовлен из экологически чистых кальцийсодержащих природных компонентов, прошедших специальную активацию с применением высоких технологий на базе новейших достижений науки и обладает высокой степенью усвояемости.

ȺɄɌɂȼɇɕɃ

ɄȺɅɖɐɂɃ

По вопросам оптовой реализации обращаться по телефонам: (7172) 62 73 07, 7 702 329 5051 ИП Байжанова - пр-т Республики 47, т. 53 60 27, 62 62 64

Регулярно принимая « Активный кальций», вы способствуете следующему: • ваши кости и зубы всегда будут крепкими и здоровыми; • у вас установится правильный сердечный ритм; • у вас понизится уровень холестерина в крови; • у вас исчезнут мышечные судорги; • процесс роста детей будет идти в соответствии с нормой; • у вас улучшится свертываемость крови. щие препараты различных известных фармацевтических производителей. « Активный кальций» единственный препарат который не имеет побочных действий, его можно смело употреблять: беременным и кормящим грудью женщинам, а также новорожденным детям находящимся на искусственном вскармливании.

Здоровая семья, Июнь 2012

НАШ ОРГАНИЗМ

| 23


СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ ! Стоматологическая клиника

АСТ ЛП №000736410374DDZ от 12.08.2009

Слуховые Аппараты “Anaton”

Гарантия

2 года

Высокое качество

Квалифицированный сервис

+7-702-723-73-52

Современные и разнообразные модели:

• Заушные и внутриушные (невидимые); • Цифровые (микро-компьютер).

• Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории за 4 часа; • Изготовление внутриушных слуховых аппаратов за 2 дня; • Гарантийное обслуживание и ремонт. Консультации On-line: www.centre-sluha.kz Ваш консульнант: Вилинская Н.Ю. г. Астана, ул. Сары-арка 46, тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76

ПРИГЛАШАЕТ НА ГСЛ № ФД65800359DZ

моб.: +7-701-34-34-180 E-mail: sluh-astana@mail.ru

ВОСТОЧНО-КАЗАХСТАНСКИЙ ЦЕНТР ПАНТОЛЕЧЕНИЯ

Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам.

НАТУРАЛЬНЫЕ ПАНТОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов; Изготовление индивидуальных ушных вкладышей (мягких и твердых) в течении 24 часов.

т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74 ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D kz.audiomed@mail.ru

Лицензия № ФД 65800292DZ от 25.02.2010

Лечение; Удаление; Отбеливание; Имплантация; г. Астана, пр. Абая, 18, Протезирование; угол пр. СарыАрка Рентген–диагностика. тел.: (7172) 325-468,

• Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей;

тел: в Астане и Боровом

400-633

г. Астана, ул. Күйшi Дина 18

ЛЕЧЕБНО−ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР мкр. Целинный – 8

ул. Ауэзова – 25 В медицинском центре «Open Clinic»

регистратура: 37-30-83, 37-56-13 бухгалтерия: 37-30-95

Венеролог Дерматолог Уролог Гинеколог ПЦР - лаборатория

ведет прием детский врач – хирург, ортопед, травматолог Профессор

(диагностика заболеваний передающихся половым путем)

Клиническая лаборатория кабинет: 37-54-18 37-56-13 e-mail: aldc@list.ru

РАЗУМОВ АНДРЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ ГСЛ № ВК0012 ВК001292DF 0 92DF

Лор Терапевт Невролог Нефролог Инфекционист Кардиолог Суточное мониторирование ЭКГ и АД (Холтер) Микрохирургия глаза УЗИ - кабинет (дети, взрослые)

Мы ждем вас по адресу: гг. Астана, ул. Отырар, д. 8/2

200-482, 219-571, 219-574

Анонс новостей от ТД «ЖАННУР»: СОК ТД "Жаннур" поздравляет всех детей Казахстана с праздником! ТД " Жаннур " работает с 10:00 до 21:00 часов Супермаркет с 9:00 до 23:00 часов

Ксанго

Оптимизируется пищеварение Укрепляется имунная система Замедляется клеточное старение ок идеальн ый дл я в с е х . Антиокси д а н тный с

Пр. Абая 48, (уг. ул. Валиханова), тел.: 21–08–83, 48–90–55

dankoi84@mail.ru

8 702 967 92 94 8 777 893 63 99

Здоровая семья №5 (июнь 2012) PDF  

Здоровая семья №5 (июнь 2012) PDF