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Editoriale

La primavera bussa alla porta! Cari clienti, eccoci già in marzo, il mese che annuncia l’arrivo della primavera ed il risveglio della natura dopo il riposo invernale. Ho letto su Wikipedia che nel calendario romano, marzo era il primo mese dell’anno poiché l’arrivo della bella stagione coincideva con l’inizio del periodo di guerra. I romani lo chiamavano Martius, in onore del dio della guerra, Marte. Da ormai molto tempo, noi delle Farmacie SUN STORE siamo entrati in «guerra» e lottiamo per diminuire i costi della salute, rinunciando alla tassa sui farmaci con prescrizione medica in ambito LaMal e proponendo sistematicamente un generico più a buon mercato. Ma la salute non si limita alle prescrizioni mediche. Per sentirsi bene esistono molti aspetti altrettanto importanti come la prevenzione, i buoni consigli, la medicina alternativa, l’igiene di vita, l’alimentazione sana, gli integratori alimentari, e via dicendo. I nostri farmacisti e tutti i nostri collaboratori sono a vostra disposizione per consigliarvi al meglio e prendersi cura della vostra salute e del vostro benessere. La Gran Bretagna è la nazione con il più alto consumo di farmaci senza prescrizione medica. Infatti la Gran Bretagna è campione europea di automedicazione! La cosa non stupisce affatto, se si pensa che moltissimi farmaci sono liberamente in vendita nei supermercati.

Indice Le Farmacie-Profumerie SUN STORE informano 6, 7, 8, 9, 43, 53, 66

Noi delle Farmacie-Profumerie SUN STORE, ci impegniamo ogni giorno per offrirvi semplicemente il meglio, grazie ai seguenti pilastri: • Collaboratrici e collaboratori competenti, premurosi e sempre pronti ad ascoltare. • Vasta scelta di prodotti per la vostra salute, la vostra bellezza ed il vostro benessere. • Promozioni e offerte eccezionali. • Sconti permanenti e vantaggi esclusivi. Anche le nostre esperte in profumi sono al vostro servizio per guidarvi e consigliarvi nel vasto mondo dei prodotti di bellezza per tutte le tasche e per ogni esigenza.

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Grandi profumi a piccoli prezzi La natura, la nostra migliore alleata! Come ogni anno, SUN STORE sarà presente a MednatExpo, la fiera della medicina alternativa, che si terrà al Beaulieu di Losanna, dal 28 al 31 marzo 2013. Venite a trovarci e approfittate delle numerose offerte speciali.

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Come diventare una Wonder Woman In questa edizione troverete le sezioni dedicate alla medicina alternativa, come la rubrica « trattamenti depurativi » per cominciare al meglio le pulizie di primavera! Vi auguro una piacevole lettura della nostra rivista, che quest’anno compie 25 anni. Pagina dopo pagina, vi invito a scoprire le offerte speciali di questo anniversario… A voi tutti auspico una primavera all’insegna della vitalità!

Ramin Mohadjeri Farmacista Direttore Generale

Condizioni di vendita: Tutte le promozioni e le offerte speciali contenute in questa rivista sono valide fino ad esaurimento delle scorte e al più tardi fino al 07.04.2013, con riserva di errori o modifiche di prezzo. Soltanto i detentori della SUNCARD beneficiano di uno sconto supplementare del 10%. Tutti gli sconti sono accordati secondo le condizioni generali disponibili su www.sunstore.ch o su richiesta nella vostra farmacia SUN STORE.

Impressum:

Editore: Aristea SA, Rue des Jordils 40, 1025 St-Sulpice Direttore di pubblicazione: Gaëtan Largey Direzione commerciale: SUN STORE SA, rue des Jordils 38, CH-1025 St-Sulpice Tel. 021 694 21 00 – Fax: 021 694 21 01 info@sunstore.ch – www.sunstore.ch

Coordinamento e gestione della stampa: Gramatec SA, Lausanne. Tiratura: 80’000 exemplaires

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108 Farmacie-Profumerie SUN STORE al vostro servizio! La vostra cartella medica vi segue ovunque andate! Le filiali Sun Store sono presenti dappertutto! Come funziona? Basta firmare lo statuto per autorizzare il ritiro dei vostri medicinali su ricetta medica in qualsiasi farmacia SUN STORE ed autorizzare la consultazione della vostra cartella (riservata beninteso) che vi segue così in ogni vostro spostamento... Tutto ciò è gratuito e senza tassa supplementare da pagare, neppure nelle nostre sei farmacie a vostra disposizione 7 giorni su 7, vale a dire: nelle stazioni FSS di Ginevra-Aereoporto, Losanna, Sion e Bienne, così come a Zermatt e Malley Lumières, dove risparmierete anche l’addebito per urgenza pari a 17.30.– per ricetta. Tutte le informazioni nella vostra Farmacia SUN STORE o su www.sunstore.ch

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SUN STORE è sinonimo di prevenzione! Con SUN STORE, potrete mantenervi in forma e gestire il vostro benessere. Un controllo medico effettuato a cadenza regolare consente d’individuare alcuni sintomi nella fase iniziale e di trattarli nel modo più efficace. Durante tutto l’anno, le Farmacie SUN STORE offrono servizi di prevenzione della salute a tutte le persone interessate! In certi casi, soltanto il medico ha le competenze necessarie per rilevare una determinata malattia che sarà più facilmente curabile se scoperta in fase iniziale (cancro al seno, alla prostata, ecc.). Le Farmacie SUN STORE vi aspettano per il test del diabete, della massa adiposa o della tensione arteriosa. Presso tutte le farmacie, sono in vendita altri test d’individuazione delle malattie.

Misurate la pressione arteriosa Vi consigliamo di misurare la pressione arteriosa con il tensiometro GERATHEM, affidabile e preciso.

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Rubrica «Prevenzione» In Svizzera circa 1,2 milioni di persone soffrono di raffreddore da fieno. Il numero di minuscoli pollini con cui veniamo in contatto ogni anno è enorme: basti pensare che la fioritura di un unico filo d'erba contiene circa 4 milioni di pollini ma che ne bastano appena poche dozzine per scatenare una reazione allergica. Gli effetti delle allergie da polline sulla qualità della vita possono essere contrastati con un trattamento mirato.

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Il raffreddore da fieno (rinite allergica stagionale) è un tipo di allergia molto frequente. Le allergie sono causate da una reazione eccessiva dell'organismo a contatto con una determinata sostanza. Nel caso del raffreddore da fieno i pollini (dell'erba, degli alberi e di alcune altre pian-

te) o sostanze analoghe penetrano nel naso, le cui cellule le identificano indiscriminatamente come un pericolo e reagiscono di conseguenza. Le stagioni del raffreddore da fieno variano di anno in anno a seconda del momento in cui avviene l'emissione di queste sostanze, che dipende a sua volta dalle condizioni atmosferiche.

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Quali sono i sintomi del raffreddore da fieno? I primi sintomi più frequenti del raffreddore da fieno sono starnuti, prurito, naso otturato e fuoriuscita di secrezioni liquide trasparenti dal naso. Un altro sintomo frequente è la congiuntivite allergica (lacrimazione e prurito agli occhi). Il raffreddore da fieno di lunga durata (cronico) è caratterizzato da naso

Neutralizza il polline, con Prevalin Conosce questa sensazione, quando i sintomi del raffreddore da fieno sono pronti ad esplodere. Lo spray al gelmicro Prevalin™ è una soluzione innovativa e molto ben tolerata per diminuire i sintomi del raffreddore da fieno. Prevalin™ neutralizza il polline prima dell’esplosione dei sintomi. 20 ml 13.90


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sempre otturato, perdita dell'olfatto e ipersensibilità ad altre sostanze.

Come vi può aiutare il vostro farmacista? Innanzitutto il vostro farmacista verificherà se soffrite di raffreddore da fieno. Tra i vari rimedi vi può proporre Telfastin Allergo®, un preparato utilizzato per il trattamento sistemico del raffreddore da fieno. Antistaminici: il vostro farmacista stabilirà se soffrite di raffreddore da fieno e potrà aiutarvi ad alleviarne i sintomi proponendovi ad esempio Telfastin Allergo® o Nasacort Allergo®.

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Entrambi appartengono alla categoria degli antistaminici e sono indicati per il trattamento sistemico (Telfastin Allergo®) o locale (Nasacort Allergo®) del raffreddore da fieno. Per alleviare e curare i diversi tipi di congiuntivite allergica stagionale può inoltre consigliare Opticrom Allergo®, un collirio.

sono semplici da trattare, rivolgetevi al vostro farmacista per ottenere informazioni sufficienti sulle varie opzioni terapeutiche. Dovete invece recarvi dal medico quando:

Il vostro farmacista vi dirà inoltre quando, a seconda dei disturbi di cui soffrite, è meglio richiedere il parere del medico.

• accusate febbre o mal di testa;

Quando è necessario il parere del medico? Spesso i sintomi del raffreddore allergico

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• la vista è compromessa; • avete gli occhi insolitamente gonfi; • sono presenti secrezioni nasali giallastre; • se dopo 5 giorni dall'inizio del trattamento i sintomi persistono; • per ottenere una diagnosi o fare un bilancio della/e allergia/e.

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Rubrica «Medicine dolci» Fabienne JordanGrossrieder Naturopata membro APTN

Le cure di primavera sono pratiche ancestrali semplici ed efficaci per ripulire il sangue, purificare il corpo, eliminare tossine e sostanze tossiche, rafforzare l'organismo e affrontare qualsiasi tipo di aggressione. Il drenaggio "rimette in ordine" il nostro organismo sovraccaricato e stressato. Possiamo riassumere i benefici in 3 parole: disintossicazionedepurazione-rigenerazione.

Una cura primaverile disintossicante Nella medicina cinese, la primavera è anche la stagione dell'energia del fegato e della vescicola biliare. Per questo motivo è il momento giusto per lavorare su quell'organo vitale e prezioso che è il nostro fegato.

• Tisane per il fegato e drenanti

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• Alimenti da privilegiare: carciofo, dente di leone, cavolo, carota, sedano, porro, cicoria comune, ortica, rafano, tutte le verdure a radice, verdi e arancioni.

Consultate il vostro naturopata o il vostro farmacista per l'applicazione e la prescrizione

Metodi delicati

• Succo di betulla Weleda, 1 o 2 tappi in 1,5 l d'acqua da bere nell'arco della giornata, cura da seguire per 3 settimane.

Non sono sufficienti per lavorare in profondità, ma forniscono un valido aiuto:

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I 7 consigli del vostro farmcista SUN STORE

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Aiutate il vostro fegato a rigenerarsi e a lavorare meglio. ➊ Niente alcool e niente caffè per un mese. Una piccola sfida con voi stessi e una meritata vacanza per il vostro fegato che si sentirà come rinato. ➋ Se la sera mangiate poco, il vostro corpo sarà in grado di rigenerarsi e recuperare meglio durante la notte. Dormirete più profondamente e la mattina vi sentirete più in forma. ➌ Ogni primavera sottoponetevi ad un trattamento di 3 a 8 settimane a base di piante per il fegato. ➍ I trattamenti a base di piante per il fegato si effettuano esclusivamente in

primavera o estate, mai in autunno e neppure in inverno. ➎ Sempre in primavera, seguite una mono-dieta per una o due settimane. Un toccasana per il fegato. ➏ Digestione lenta e difficile? Mettete una borsa d’acqua calda su fegato e stomaco e assumete qualche goccia di Carmol. Vi aiuteranno a digerire meglio! ➐ Evitate o almeno cercate di ridurre al minimo il consumo di alimenti molto acidi come coca-cola, caffè, pomodori, succo d’arancia, carne rossa, eccetera.

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Succo di Betulla attivo Weleda Il Succo di Betulla attivo Weleda viene preparato con cura utilizzando giovani foglie di betulla selezionate. L’aggiunta del succo di limoni da coltivazione biodinamica conferisce un sapore squisito a questa bevanda naturale che esercita un’azione tonificante, aumenta il benessere fisico, dona vitalità e crea i presupposti per una pelle sana e bella.

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• Il digiuno deve essere effettuato in condizioni particolari affinché sia efficace e non pericoloso

• Massaggio ayurvedico drenante e disintossicante

La monodieta vegetale (succo o alimenti) è una vera cura per la salute. Il suo scopo è rafforzare il processo di eliminazione. La sua durata può variare e si può cominciare conducendo una vita attiva.

Metodi radicali Consultate il vostro naturopata per la descrizione e l'applicazione. • Cure di frutta e verdura, monodieta

• Le irrigazioni coloniche, i lavaggi rettali (spiegati dalla dott.ssa Kousmine)

I suoi benefici sono numerosi. Il metabolismo digestivo si riposa. Il transito intesti-

nale si accentua e poi si regolarizza. L'esofago si decongestiona e si purifica. Le funzioni renali ed epatiche vengono alleggerite. L'energia digestiva, ghiandolare e nervosa risparmiata viene utilizzata per altri compiti metabolici quali la pulizia e la rigenerazione dei tessuti. I principi nutrizionali della frutta o della verdura scelta permettono di accelerare il funzionamento degli emuntori. Una cura vegetale ben eseguita rappresenta un metodo terapeutico completo.

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E chi si prende cura della mia flora intestinale?

Le capsule contengono un estratto secco del frutto di cardo mariano. Secondo la tradizione, ai frutti del cardo mariano vengono attribuite delle proprietà stimolanti le funzioni del fegato. Le capsule sono utilizzate in caso di disturbi digestivi (specie dopo pasti ricchi di cibi grassi) e in caso di meteorismo (flatulenza)

I rimedi naturali per il drenaggio delle tossine sono semplici : Zinco-Zolfo-Po tassio-Manganese-Iodio-Magnesio e Cromo, senza dimenticare le piante: Al ghe, Ginepro, Prugna, Dente di leone, Ortica, Ravanello nero. Tutti e quanti stimolano e/o rinforzano le funzioni dei nostri emuntori. Questa depurazione migliora la nostra salute ed il nostro benessere.

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Noma: aiutiamoli! Il noma, dal greco «nomein» che significa divorare, è una necrosi folgo rante che si sviluppa nella bocca e devasta atrocemente il viso. Esso distrugge contemporaneamente i tessuti molli e ossei della faccia colpendo soprattutto i bambini dai 2 ai 6 anni.

«Quando si sente questo nome per la prima volta, non si sa di cosa si tratti. Quando se ne ascolta la descrizione, si stenta a crederci. E quando si vede con i propri occhi, non si dimentica più. La noma è una malattia che lascia cicatrici indelebili sul volto delle sue piccole vittime, ma anche nello spirito di chiunque abbia a che fare con lei. «Ogni anno, nell'indifferenza generale, migliaia di bambini in tenera età delle regioni più povere subiscono sofferenze inaccettabili a causa della malnutrizione, della mancanza d'igiene e dell'ignoranza. La lotta contro la noma è una porta che ci conduce presso le popolazioni più svantaggiate al mondo. Apriamola affinché la noma non sia più una fatalità.

NOMA: Il viso della povertà

«La noma non è trasmissibile, quindi non è una priorità per nessuno. Sembra un problema irrisolvibile, perché è direttamente legata alla malnutrizione e alla mancanza d'igiene. Ma è anche un simbolo: ci mostra quanto siamo miopi quando ci dimentichiamo che l'umanità non potrà andare molto lontano se lasciamo indietro tre

quarti della popolazione». Dr. Bertrand Piccard, Presidente Fondazione Winds of Hope e Federazione NoNoma. www.windsofhope.org Tel. 021 320 77 22

La battaglia di Winds of Hope: prevenire, unire, diffondere La totalità delle donazioni è destinata al lavoro umanitario sul campo in Africa, per la lotta contro la noma.

CON 100 FRANCHI = 1 operatore sanitario formato = 1 villaggio protetto dalla Noma. Permetterete così la formazione di un operatore sanitario di comunità che da solo è in grado di salvare i bambini di un intero villaggio. La loro presenza sul campo in ogni villaggio è uno dei mezzi più efficaci per trasmettere le nozioni di igiene e nutrizione indispensabili per prevenire la noma.

Si continua

Le Farmacie SUN STORE continuano l’operazione di sostegno alla fondazione del Dr Bertrand Piccard, Winds of Hope.

Per Pasqua, SUN STORE vi propone di acquistare dei pulcini per aiutare i bambini affetti da NOMA. Potete anche versare le vostre donazioni contro ricevuta alle casse di tutte le Farmacia SUN STORE o sul conto: 2 piccoli pulcini

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Rubrica «alimentare» Il cumino nero (nigella sativa) appartiene alla famiglia delle ranuncolacee, è originario dell’Asia minore, coltivato principalmente in alcuni paesi dal Medio Oriente all’Estremo Oriente: Egitto Siria, Irak, India, Pakistan, Iran. Da un lato, il cumino nero è una spezia di uso comune che si aggiunge al pane, si usa per conservare la verdura e, grazie alle proprietà benefiche, i semi si prestano anche a essere masticati. D’altro canto, nei paesi citati, il cumino nero vanta una lunga e interessante tradizione come rimedio popolare.

Le proprietà del cumino nero Il valore attribuitogli comunemente è confermato da risultati scientifici in merito alla presenza di acidi grassi insaturi e di altre sostanze vegetali. L’olio grasso ricavato da semi di cumino nero contiene in media oltre 80% di acidi grassi insaturi. Citiamo l’acido insaturo d’olio semplice (20-25%) e l’acido linoleico polinsaturo (55-60%).

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Oli eterici, saponine, alcaloidi e sostanze amare presenti in gran quantità, insieme con varie combinazioni di componenti vegetali, contribuiscono all’importanza del cumino nero nelle diete.

sani, freschi e vitali. I semi neri si possono utilizzare come spezia benefica o semplicemente per condire le salse per insalate o per insaporire il pane, ma anche per rafforzare l’effetto di specifiche terapie.

Il cumino nero è un alimento e rimedio naturale di cui non si conoscono effetti indesiderati. È ben tollerato e può essere assunto quotidianamente mantenendoci

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Nell’Oriente, il cumino nero ha una storia lunga e significativa. Originario d’Egitto, nel corso del tempo fu coltivato anche in larghe parti dell’Asia occidentale e dell’Europa meridionale. La nigella sativa, nome botanico del cumino, ha l’aspetto di seme nero opaco e vanta proprietà preziose. Si presta per condire cibi e bevande di uso quotidiano.

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principi attivi farmacologici dell’olio di cumino nero. Studi dimostrano l’effetto sul sistema immunitario, la proprietà antiossidante, ma anche antistaminica. In caso di una dieta o terapia nutrizionale, aggiungere ai menu quotidiani olio di cumino nero per condire o insaporire può rafforzare l’effetto terapeutico in caso di allergie, soprattutto da inalazioni.

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rivelarsi benefico anche per il cuore e la circolazione, i quali sono spesso influenzati negativamente da problemi intestinali e di stomaco.

Infatti, la nigella sativa, come il cumino dei prati, si presta per risolvere problemi dell’apparato digerente.

L’olio di cumino nero va bene anche per l’uso esterno, in caso di dolori reumatici o disturbi cutanei (acne o neurodermite).

Il cumino nero protegge la naturale flora intestinale, mentre ostacola il proliferare di batteri dannosi. Il cumino nero può però

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Rubrica «Strath Fortificante» Con il suo arrivo la primavera, la stagione più amata, oltre a molti vantaggi porta anche un elemento di fastidio, in altre parole la stanchezza primaverile. In molte persone questo causa un senso di sonnolenza continua: si sbadiglia spesso e gli impegni giornalieri sono eseguiti più lentamente del solito. La mancanza di stimoli ha un effetto negativo sulla concentrazione e quindi sul disbrigo dei compiti della vita quotidiana.

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L'armonia di acidi e basi dipende dall'alimentazione Per una terapia di deacidificazione devono essere messe a disposizione dell'organismo tramite l'alimentazione più sostanze minerali fornitrici di basi, anche sotto forma d'integratori alimentari ricchi di tali sostanze, come ad esempio i fortificanti Strath.

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L'iperacidità è favorita dal nostro stile di vita moderno e frenetico e da un'alimentazione sempre più ricca di proteine e zuc-

cheri e pertanto eccessivamente acida. Al tempo stesso manca l'equilibrio basico fornito da alimenti completi e ricchi di sostanze minerali, soprattutto sotto forma di verdura, frutta, erbe e patate. Si aggiunge uno stile di vita con sempre meno movimento nel quale gli acidi non sono eliminati a sufficienza. Tutti questi fattori possono portare alla stanchezza primaverile.

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➎ Effettuare almeno 30 minuti di movimento al giorno, se possibile all'aria aperta. ➏ Se possibile, durante "La mia settimana" rinunciare al caffè, al tè nero e all'alcol o ridurne molto il consumo. ➐ Anche dopo "La mia settimana" continuare a mangiare in abbondanza frutta verdura e insalate. Queste sono fonti importanti di vitamine preziose e sostanze minerali che favoriscono la deacidificazione dell'organismo facilitando la formazione di basi.

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Si dovrebbero inoltre evitare o ridurre alimenti acidificanti e un eccessivo sforzo fisico e si dovrebbe bere abbondante acqua pura. Anche bere tisane ricche di basi come ad esempio l'ortica e fare il bagno con sali basici può essere di supporto a una terapia di deacidificazione, come ad esempio «La mia settimana», utile soprattutto in primavera. Da decenni i fortificanti Strath sono assun-

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Di Angela Gleixner-Lück – Esperta per la cura degli occhi, Clinica oculistica universitaria di Tübingen

Nuovi fatti sugli occhi secchi

«Chi soffre di occhi secchi deve aumentare l’apporto di liquido lacrimale ed accrescere l’idratazione». Per questo motivo il rispettivo trattamento spesso non ottiene un effetto durevole. Come trattare efficacemente la secchezza degli occhi viene spiegato in questo articolo. Il battito palpebrale e il film lacrimale – un‘équipe affiatata

Uno strato di protezione lacerato: il liquido oculare evapora liberamente

Da sempre il deficit di liquido lacrimale è stato considerato la causa della secchezza oculare. Ora osservazioni scientifiche indicano che in quasi l‘80% dei casi la secchezza degli occhi è causata da un aumento dell’evaporazione. Un film lacrimale sano e stabile è importante per la salute degli occhi: deterge e protegge la superficie oculare, impedisce le infiammazioni e mantiene chiara la vista. Stabilità e prevenzione dell’evaporazione sono fornite dallo strato lipidico esterno oleoso.

Uffici climatizzati e surriscaldati, lenti a contatto oppure presenza di ozono nell’aria ostacolano a lungo andare la formazione di un film lacrimale stabile. Lavorare a lungo al computer o guardare la TV provoca una diminuzione della frequenza del battito, rendendo perciò instabile il film lacrimale. Con l’avanzare dell’età la produzione di lipidi da parte delle ghiandole di Meibomio diminuisce. Se manca di lipidi, la superficie del film lacrimale si lacera, l’evaporazione del liquido oculare diventa continua e l’occhio si secca.

Per prevenire l’evaporazione è di estrema importanza la formazione e la distribuzione dello strato lipidico. I lipidi si formano nelle ghiandole di Meibomio situate nella palpebra e, ad ogni battito di ciglia l’orlo palpebrale li distribuisce sul film lacrimale. La funzionalità di queste ghiandole, la salute dell’orlo palpebrale e la regolarità del battito palpebrale sono i presupposti per un film lacrimale stabile. 22 • SUN STORE per me 121 • primavera 2013

Il nuovo approccio terapeutico della Similasan per gli occhi secchi aiuta, protegge, cura 1. Ristabilite un sano equilibrio! Le gocce omeopatiche Similasan per occhi secchi calmano l’irritazione e la secchezza della superficie oculare. 2. Reintegrate i lipidi che mancano al film

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SUN STORE per me 120 • inverno 2013 • 57


Rubrica «sport» In base all'esperienza, ne eravamo già tutti intimamente convinti, ma adesso non c'è più alcun dubbio: l'amore fa bene alla salute. Che fortuna! Perché detto tra noi, quale modo può essere più piacevole per mantenersi in forma e perfino per bruciare qualche caloria? Un'arte da praticare senza moderazione e a ogni età, a condizione naturalmente che non manchino sentimenti, eros, desiderio e piacere.

Uno sport diverso dagli altri ... Dai baci all'atto sessuale, passando per tutte le carezze possibili, le relazioni amorose sembrano essere la migliore prevenzione a molti disturbi. Un fenomeno che si spiega in modi diversi...

nei testicoli è un immensa riserva vitale. Mettere in circolazione quest'energia favorisce la rigenerazione di tutto il nostro organismo, sotto tutti i punti di vista. Questo almeno secondo la saggezza antica!

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Diversi studi europei contemporanei condotti nell'arco di circa vent'anni hanno infatti dimostrato che il cuore è il primo ad approfittarne: le persone che si dedicano

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regolarmente alle delizie dell'amore sono meno soggette di altre alle malattie cardiovascolari e all'ipertensione. Un ricercatore ha anche affermato che "fare l'amore almeno tre volte alla settimana prolunga l'aspettativa di vita di dieci anni, in media".

Cura di benessere...e di giovinezza I benefici per la salute dei momenti voluttuosi tuttavia non si fermano qui. L'atto

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I 7 consigli del vostro farmacista SUN STORE Tutti vanno pazzi per questo sport del tutto diverso dagli altri! Alcuni suggerimenti per dedicarvi a quest'attività con ancora più piacere...

cumino, curry... ➍ Sapevate che l'avena, molto ricca di ormoni vegetali, è un vero tonico per il sesso? Da inserire più spesso nel menu!

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➏ L'assunzione di alcuni medicinali a volte può avere effetti spiacevoli sulla libido: verificate con il vostro farmacista se è possibile sostituire il "colpevole" con un altro. ➐ E voi signore, non dimenticate l'indispensabile appuntamento regolare con il vostro ginecologo.

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almeno 3 volte alla settimana appaiono 10 anni più giovani di quelle che lo fanno solo 2 volte alla settimana. Da far pensare...

Tutto ciò grazie alla secrezione di vari ormoni e alle reazioni che provocano nel nostro cervello, nel nostro corpo e sul nostro benessere.

Impossibile poi trascurare del tutto l'aspetto sportivo del sesso perché, come la corsa a piedi, previene l'accumulo di grassi e aiuta a eliminare le tossine!

Alcune persone sostengono anche che i giochi dell'amore contribuiscano a rimanere e a sembrare giovani più a lungo. Così un neurofisiologo, il dott. David Weeks, ha osservato che le coppie che fanno l'amore

Libido a mezz'asta? In alcuni periodi di eccessivo affaticamento, in menopausa o nell'andropausa in particolare, la sessualità conosce a volte degli alti e bassi... Vale quindi la pena di parlar-

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Hyaluron-Filler Sérum-Concentré di Eucerin Questo trattamento formulato con un'elevata concentrazione di acido ialuronico ristabilisce immediatamente e in modo durevole il volume della pelle, migliorando la densità e l'elasticità cutanea, senza peeling chimico. Le rughe, anche quelle profonde, sono colmate dall'interno e risultano visibilmente ridotte. 6 x 5 ml 48.90

mattino & sera

Isofill Sérum Intense Repulpant di Uriage

Sérum de Jouvence di Eve Un siero anti-età appositamente sviluppato per avere cura della pelle con la massima delicatezza. Stimola le funzioni vitali della pelle e favorisce il rinnovamento delle cellule cutanee, aumenta la brillantezza, la compattezza, l'elasticità e migliora il tasso d'idratazione della pelle. 30 ml

49.– 54.–

Questo trattamento stimola 3 meccanismi anti rughe biologici fondamentali. Riattiva naturalmente la produzione di collagene e di acido ialuronico per ridonare sostanza alla pelle, rafforza la riserva di acido ialuronico proteggendola dall'impoverimento naturale per un effetto anti-rughe durevole, inoltre riattiva il potere antiossidante delle cellule per prevenire l'invecchiamento precoce. 30 ml

mattino & sera

54.– mattino & sera

Liftactiv Serum 10 di Vichy Per tutte le donne che vogliono trattare le rughe, la perdita di compattezza, la qualità della pelle e ritrovare lo splendore. Il 1° potente siero di giovinezza di Vichy per una pelle nuova sin dalla prima goccia. La sua texture, molto fluida e leggera, elaborata in bio-affinità con l'epidermide, lascia una sensazione vellutata sulla pelle. 50 ml 67.50

32 • SUN STORE per me 121 • primavera 2013

mattino & sera

60.–


I gesti giusti Il siero si utilizza come trattamento periodico (cambio di stagione), in caso di necessità (stanchezza, dopo 3 settimane di esposizione solare...) o per periodi protratti (per problemi cutanei ricorrenti). Si applica preferibilmente alla sera sulla pelle perfettamente struccata e pulita, prima del trattamento notte. Sérénage Sérum Nutri-Redensifiant di Avène

Fiale Effetto Lifting Istantaneo di Collistar

È la cura ideale delle pelli mature. La sua formula originale offre un concentrato di principi attivi rivitalizzanti per una cura di benessere e giovinezza. Vero e proprio trattamento di giovinezza, Sérénage Sérum vital ridona, giorno dopo giorno, densità, vitalità, confort e morbidezza alla pelle. La sua consistenza lascia la pelle vellutata, opaca e visibilmente levigata.

Queste fiale distendono come per magia i lineamenti, attenuano le rughe, cancellano in un istante i segni dello stress e della stanchezza, mantengono il viso luminoso e ultralevigato. Un vero colpo di bacchetta magica ideale ogni volta che si desidera regalare al viso un effetto lifting immediatamente visibile.

30 ml 49.–

6 x 1.5ml 51.-

mattino & sera

mattino & sera

Vinosource Sérum S.O.S Désaltérant di Caudalie Questo siero cattura e diffonde l'acqua continuamente e in profondità per ristabilire l'equilibrio idrico della pelle, che ritrova morbidezza e freschezza. Risultati: la pelle è reidratata in profondità. Texture oil-free. Viso e collo 30 ml

35.– 42.–

mattino & sera

Génifique Activateur de Jeunesse di Lancôme

Blue Therapy Sérum di Biotherm Questo siero riparatore anti-età è un concentrato di 3 estratti attivi acquatici in grado di rafforzare le difese naturali della pelle. Un potente complesso per una tripla azione su rughe, macchie e compattezza. Applicare su tutto il viso e il collo prima della crema Blue Therapy.

Prima cura che rilancia l’attività dei geni di giovinezza. La pelle ritrova la sua qualità originale come illuminata dall’interno. Tonica e vellulata al tatto, la carnagione è perfettamente unificata, superficie della pelle, estremamente fine.

30 ml 77.– 50 ml

99.–

30 ml 99.– 50 ml

mattino & sera

125.–

mattino & sera

119.–

145.–

Double Sérum di Clarins Trattamento completo anti-età intensivo. Più che un semplice siero: è l'unico tratta mento anti-età che rafforza le 5 funzioni vitali da cui dipendono la giovinezza e la bellezza della pelle. Risultati: pelle compatta, rughe distese, splendore e uniformità dell'incarnato, pori meno evidenti. 30 ml 105.–

mattino & sera

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SUN STORE per me 121 • primavera 2013 • 33


Autoabbronzanti

Gommage Doux Corporel di Avène

Solaire Inte di Innéov nsif Antiox Il primo concen tr tore solare an ato nutritivo, preparatiossidante, pe r un’abbronzatura lu minosa e omo gen macchie sono meno visibili. D ea, le oppia azione: 1a azio ne età – 2° azione : antiossidante e anti: attiva, stimol ae prolunga l’abb ronzatura. Si ut ili complemento alle indispensa zza in bili creme solari e associ ata ad un com po prudente e ad atto nei confro rtamento nti del sole. 30 confetti 37 .–

Elimina delicatamente la pelle morta grazie a un doppio effetto esfoliante. La vostra pelle è più morbida, liscia, pulita e purificata. I benefici: Esfoliante, le micro-bilie non aggrediscono la pelle, garantendo un gommage delicato. Effetto peeling delicato, grazie al salicilato di sodio che favorisce l'eliminazione delle cellule morte. Lenitivo, grazie all'Acqua termale Avène lenitiva e antiirritante che rende la pelle più morbida. a2x 200 ml 25.90 1 a settimana

Ambre Solaire Gelée AutoBronzante Veloutée Natural Bronzeur Corps di Garnier Composta da un attivo autoabbronzante di origine vegetale all’estratto di albicocca, questa cura autoabbronzante per il corpo, vi permette di ottenere un’abbronzatura uniforme e naturale. Inoltre, questo gel, fresco e facile da applicare, idrata la vostra pelle per lasciarla morbida e vellutata. Risultato: un’abbronzatura naturale, uniforme senza tracce. 150 ml 15.90

Gli autoabbronzanti: per un’abbronzatura naturale Con l’arrivo della bella stagione non è evidente mettere in mostra delle braccia e delle gambe che, in mancanza di sole, sono rimaste bianche come il latte! Gli autoabbronzanti permettono di creare l’illusione di un bella tintarella e così di attingere da un guardaroba più estivo. Crema, gel o acqua…gli autoabbronzanti si fanno in quattro per darvi un risultato luminoso ed uniforme. Allora via tutti i complessi e diamoci alla pazza gioia, approfittando delle loro proprietà!

Capital Soleil Lait Hydratant Auto-Bronzant Visage et Corps di Vichy Questo latte autoabbronzante conferisce un’abbronzatura naturale ed uniforme già dopo 1 ora. La vostra pelle si ab bronza progressivamente e natural mente. La consistenza fondente lascia una patina vellutata che idrata la vostra pelle per 8h senza la sensazione di unto. 100 ml 26.–

34 • SUN STORE per me 121 • primavera 2013

Dorée AutoBariésun Geliséeage et Corps Bronzante V di Uriage

onzante coento autoabbr Questo trattam tantaneamente la pelle is lorato illumina dorato molto na turale. e or nd le di uno sp dal sole” effetto “baciata un ce is er nf nza esCo se le vo re e e du davvero uniform ente, idratante e arnd porsi al sole. Fo Thermale d’Uriage, au l’E n rlaceo ricchito co mente madrepe que sto gel lieve l’abbronzatura ga esalta e prolun . le ra tu na 34.– 100 ml

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ronzante Corpo Crema AutoaCbolblistar e Gambe di gesto

ico mento in un un Colore e tratta dissima crema che bi con questa mor e un corpo peror e ch po in la lle tonica rega onzato e una pe fettamente abbr isce un’abbronzatura nt e levigata. Gara le” del tutto simile a ra ad “effetto natu ne con l’esposizione al tie ot si e ch la quel tà e ottime proprie sole e ha anch idratanti. 125 ml 38.-

Gelée Auto-Bronzante Hydratante Visage et Corps di Nuxe Bio-Beauté: Con la sua texture ultra-fondente, questo gel autoabbronzante garantisce un viso abbronzato ed un corpo dorato. Due ore dopo l’applicazione, regala un’abbronzatura naturale, durevole e senza tracce. Tinta uniforme e idratazione intesa per mantenere la pelle morbida e delicata. Abbronzatura, in estate e in inverno. 100 ml

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Mi concedo un gommage Alla vigilia dell’applicazione del vostro autoabbronzante, pensate ad un gommage del corpo e del viso per rimuovere le cellule morte. Insistete laddove lo strato corneo risulta più spesso (gomiti, ginocchia e talloni). Una buona abitudine che significa anche una maggiore omogeneità e longevità del colore sulla pelle, oltre ad un risultato ancor più splendente.

Eau Lactée Auto-Bronzante di Clarins Gelée Auto-B n zante Hydratante dro i Biotherm Un gel color ca ra bronzatura na mello che offre un’abtu tracce e che id rale, uniforme, senza ra In 3 ore avrete ta la pelle per 24 ore. un corpo abbr onzato in tutte le stagioni Profumo frutta e senza esporvi al sole. to bronzante. Esis anti-odore di autoabte per pelli chiare in 2 tonalità, o scure. 150 ml 32.–

Ideale per le grandi occasioni o per un rapido effetto “baciata dal sole”, questo autoabbronzante assicura una tintarella sorprendentemente naturale su viso e décolleté, lasciando la pelle morbida e sana. Grazie alla sua lieve colorazione è praticamente impossibile sbagliarne l’applicazione. Facile da usare, secca rapidamente e non lascia tracce. 125 ml 30.– 38.–

el Visage Flash Bronzer G di Lancôme

gel conceante ideale: un L’autoabbronz te per il viso. Una foren pito appositam ura r un’abbronzat mula crema pe nsa solamente dopo te armoniosa e in tura perfetta e za un’ora. Abbron . le natura 50 ml

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48


Cura del corpo

LipoControl di Vitafor®

CarboControl di Vitafor®

Innéov Cellulite

Scrubb Levigante di Somatoline

Riduce in maniera naturale l’assorbimento dei lipidi alimentari. Più efficace che tenere la pancia in dentro. Azione triplice: riduce l’assorbimento calorico dai lipidi alimentari, favorisce l’abbassamento dei livelli di colesterolo e riduce l’appetito perché una sensazione di sazietà è provocata. 120 cpr.

Riduce in maniera naturale l’assorbimento dei carboidrati. L’estratto naturale derivato dal fagiolo riduce l’assorbimento dei carboidrati che non vengono assorbiti e, di conseguenza, eliminati. Azione duplice: riduce l’assorbimento calorico dai carboidrati e abbassa i livelli di glicemia dopo l’assunzione di carboidrati. 120 cpr.

Si tratta di un integratore alimentare veramente innovativo che fornisce una soluzione ai problemi della cellulite, anche grave grazie alla sua doppia azione mirata, che aiuta a combattere dalla cellulite la pelle dall’interno. 60 perle

Questo prodotto a doppia azione idratante e levigante, è un eccellente trattamento cosmetico esfoliante e levigante. Usato assieme ad un trattamento snellente e rimodellante Somatoline Cosmetic, costituisce un programma completo per affinare e rimodellare la vostra linea. La pelle rigenerata è più sensibile ai trattamenti applicati in seguito e resta più liscia e idratata. da1a 2 volte 600 g a settimana

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I nostri prodotti snellenti preferiti! Certo, viste le temperature, è troppo presto per pensare al costume da bagno che indosseremo quest’estate e a quest’odiosa cellulite che abbiamo accumulato in inverno e di cui dovremo sbarazzarci prima poi! Pillole “brucia-grassi”, trattamenti snellenti…prima della prova costume, dovremo decidere in che maniera dichiarare guerra alla pelle a buccia d’arancia! Gel-crema, siero o crema…a voi l’imbarazzo della scelta!

Crushed Cabernet Peeling di Caudalie Questo peeling dai grossi grani golosi lascia la pelle estremamente morbida e nutrita. Vero e proprio incentivante del programma dimagrimento, contiene i 6 oli essenziali bio drenanti e contro la pelle a buccia d’arancia del Concentrato Snellezza. 150 g

Nuxe Body di Nuxe All’acquisto di un trattamento Nuxe Body, vi offriamo in omaggio un Gel Doccia Fon dente da 50 ml oppure un Gommage Corpo Fondente da 50 ml di Nuxe. Fino ad esaurimento delle scorte.

20.– 33.50 36 • SUN STORE per me 121 • primavera 2013

Bodytonic Shorty Snellezza Cosce-AddominaliGlutei di Garnier

Gel Crema AntiCellulite Q10 plus di Nivea Body

Snellire visibilmente la vostra silhouette con in testa un solo obiettivo: 1 taglia in meno! Una formula rassodante alla caffeina micro – incapsulata nel tessuto. Un’azione visibile anti-buccia d’arancia grazie a tessuto micro – massaggiante. Un effetto pancia piatta grazie all’azione tipo guaina. Disponibile in S/M e L/XL.

Questo trattamento contiene estratto di loto che scioglie i grassi nelle cellule ed impe disce la comparsa di nuove cellule adipose. La cellulite si vede nettamente meno – anche senza massaggio supplementare! Dopo 2 setti mane, la pelle è visibilmente più soda. 200 ml

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Bodytonic Gel Freezer 2 in 1 Anti-Cellulite AntiAcqua di Garnier In pochi secondi questo gel rinfresca la pelle e conferisce una sensazione di leggerezza alle vostre gambe. Riduce l’inestetismo della cellulite, combatte i segni della ritenzione idrica e tonifica la pelle. La pelle diventa più soda e le gambe sembrano più leggere. 125 ml

Cellu Destock di Vichy

Gel-Crema Lifiting Snellezza di Kibio

80% delle donne che fanno uso di prodotti anti-cellulite, seguono al tempo stesso una dieta dimagrante. Cellu Destock completa e rende la dieta più efficace. La combinazione ultra-efficace di 5% di caffeina e di Lipocidina blocca l’accumulo ed accelera l’eliminazione dei grassi. Aumenta dell’80% l’efficacia della dieta. 300 ml

Il complesso dimagrante HelioslimTM a base di caffeina aumenta la biodisponibilità della caffeina per garantire il drenaggio dei grassi. La sua composizione assicura un reale effetto dimagrante. La qualità della pelle ne risulta esaltata grazie all’azione idratante e protettrice. 150 ml 39.–

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Parola d’ordine: camminare. 40 minuti di esercizio al giorno tolgono il grasso di torno. Se la palestra, gli addominali e gli esercizi per i glutei proprio non fanno per voi (o non ne avete il tempo) cercate almeno di camminare molto. Scendete una fermata prima dal bus per camminare fino alla vostra destinazione e scegliete sempre le scale piuttosto che l’ascensore.

Lift Minceur AntiCapitons Rebelles et Naissants di Clarins Composto da 8 diversi estratti di piante, questo trattamento agisce nei vari livelli di formazione del tessuto adiposo per ridurre l’effetto cellulite, aiutando inoltre a mantenere i risultati acquisiti e prevenendo il manifestarsi di nuova cellulite. Questo gel-crema ultra fresco rassoda, leviga, tonifica e idrata la pelle. 200 ml

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Arokocaps Goji

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Lipo Kaptur

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Ricco di sostanze antiossidanti (vitamina C), Arkocaps Goji è destinato alle persone che vogliono ritrovare energia e vitalità. 45 caps.

Il chitosan vegetale contenuto in Lipo Kaptur forma, assieme ai grassi dell’alimentazione, un gel non digeribile, che in seguito viene eliminato per via naturale. I grassi così intrappolati non vengono assimilati né accumulati. Lipo-Kaptur favorisce la perdita di peso e riduce l'assorbimento del colesterolo. 60 caps.

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Cura dei capelli

Shampooing Sec Anti-Grease di Syoss

Shampooing de Soin Classic Care di Nivea

Grazie al suo effetto anti-unto, questo shampoo secco rinfresca i capelli durante tutto il giorno, senza lavarli. Non lascia nessun residuo dopo la pettinatura. 200 ml 8.90

La sua formula dolce contiene aloe vera naturale e cheratina liquida per donare ai capelli dolcezza e brillantezza. Risultati: pulisce i capelli delicatamente, nutre e rafforza i capelli dalla radice, dona brillantezza e salute, con una sensazione di dolcezza, senza silicone. 250 ml 5.50

Elseve Arginine Resist X3 Shampooing Traitant Shampooing Renforçateur Séborégulateur di Klorane di L’Oréal La sua base detergente è estreQuesto shampoo rinforzante nutre il bulbo dei capelli, ristruttura la fibra e favorisce la crescita di capelli più resistenti. La concentrazione eccezionale di arginina contenuta si distribuisce perfettamente lungo la fibra. 250 ml 6.50

mamente delicata, districante e volumizzante. Questo shampoo trattante all’estratto di ortica, regolarizza progressivamente le secrezioni sebacee, permettendo così di dover lavare meno sovente i capelli. Questo shampoo lascia i capelli setosi, leggeri e voluminosi. Ipoallergenico. 200 ml 12.90

Combattere la forfora e i capelli grassi Forfora, capelli grassi e prurito sono la causa di uno squilibrio del cuoio capelluto, caratterizzato dalla presenza eccessiva di sebo. Gli shampoo, le lozioni e i trattamenti antiforfora riequilibrano il cuoio capelluto agendo sull'eccesso di sebo, calmando il prurito e purificando il cuoio capelluto. Abbiamo selezionato alcuni prodotti per aiutarvi a ritrovare capelli sani ed equilibrati.

Kerium Shampooing-Gel Shampooing Antipellicu- Dercos Shampooing Shampooing Antilaire au Tussilage Traitant Sebo-Correcteur Antipelliculaire Pellicules Pelliculaire di Bioxsine Grasses di La Roche Posay di Rausch di Vichy Questa lozione agisce contro la caduta dei capelli. Azione leggermente antisettica, fortifica il cuoio capelluto, ne regola le funzioni e stimola la ricrescita. A base di oli essenziali e di estratto di radice di bardana. 200 ml 14.90

Shampoo trattante sebo-correttore con un complesso anti-sebo esclusivo. Risana il cuoio capelluto e ne ritarda la formazione di sebo. I capelli sono istantaneamente alleggeriti e facili da pettinare. 200 ml 14.90

38 • SUN STORE per me 121 • primavera 2013

Ridona l'equilibrio fisiologico al cuoio capelluto. Risultati: elimina rapidamente la forfora, purifica il cuoio capelluto, previene la ricomparsa della forfora, per capelli leggeri e brillanti, facili da pettinare. Ideale per i capelli o il cuoio capelluto grassi e per forfora moderata o occasionale. 200 ml 15.60

Per avere dei bei capelli resistenti, voluminosi, splendenti e senza forfora. Gli studi clinici hanno dimostrato che riduce la caduta dei capelli nel 70% dei casi e rafforza la crescita dei nuovi capelli nel 40% dei pazienti. 300 ml 29.90


Gliss Kur Ultimate Volume Cure Express-Mousse di Schwarzkopf Trattamento quotidiano che ripara, dona volume e protegge, senza appesantire. Per capelli morbidi e leggeri. Applicazione facile e uniforme che dona più volume in modo visibile. Per i capelli sottili, deboli e sfibrati.

Masque Cuir Chevelu à l'Argile Verte di Rausch Trattamento efficace per cuoio capelluto grasso che causa prurito, purifica, rinfresca e fortifica il cuoio capelluto. L'effetto ampiamente antisettico attenua i rossori e il prurito. 100 ml 15.80

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Da evitare I massaggi vigorosi del cuoio capelluto, l'acqua troppo calda, lasciare agire lo shampoo e fare due lavaggi successivi. Sono tutte azioni che stimolano localmente le ghiandole sebacee. 2) Il fon a temperatura elevata e troppo vicino al cuocio capelluto. Secca artificialmente la cute e stimola una maggiore secrezione di sebo.

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Lozione contro la forfora persistente, dona sollievo alle microirritazioni del cuoio capelluto, attenua la sensazione della pelle che tira e del prurito fin dal pri mo utilizzo. I capelli risultano privi di forfora, setosi e ritrovano volume e brillantezza. 100 ml 19.90

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DermoCapillaire Lotion Antipelliculaire Pour le Cuir Chevelu di Eucerin

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Novità

Ritrovate una bella chioma! È possibile! Un terzo della popolazione maschile e una donna su dieci è soggetto a caduta dei capelli. Questo importante cambiamento nell’aspetto fisico è generalmente difficile da accettare sia per i giovani che per le persone più avanti negli anni, e può assumere risvolti drammatici per le donne. La soluzione miracolosa non esiste. Sono invece molto incoraggianti i risultati di studi recentemente condotti da dermatologi tedeschi; questi hanno constatato un blocco della caduta anomala dei capelli nel 90% dei pazienti e una ricrescita in 80% degli stessi! Sono disponibili due trattamenti differenziati per uomo e donna: 1. Bioxsine siero in fiale e shampoo in caso di caduta da moderata a forte 2. La nuova linea Bioxsine forte, 8 volte più concentrata, in caso di caduta da forte a intensa. L’applicazione giornaliera semplice e pratica del nuovo siero spray Bioxsine forte ridu-

ce la fase di riposo dei bulbi piliferi, li rafforza e li nutre. Inoltre aumenta la microcircolazione del cuoio capelluto. Ciò produce un aumento massiccio della massa di capelli e una ricrescita più forte e sana. Lo shampoo Bioxsine forte altamente concentrato in nutrienti specifici Biocomplex B11 agisce in modo sinergico durante il lavaggio dei capelli per rendere la capigliatura più densa, più voluminosa e più brillante. La cura concomitante con Vita Biotine 5 mg, vitamina responsabile della formazione della cheratina (capelli, unghie) per 3 mesi consecutivi ha dimostrato un miglioramento della struttura dei capelli e la riduzione della caduta in caso di carenza di questa vitamina. Sebbene dopo 3 mesi i risultati siano già assolutamente evidenti, e per ritrovare una chioma sana dopo un periodo di caduta intenso, consigliamo di seguire il trattamento per un intero anno. In seguito, l’uso dello shampoo Bioxsine adatto al tipo di

capelli (capelli normali o secchi, capelli grassi, forfora) permette di mantenere i risultati ottenuti.

Novità Specifico per la gravidanza e dopo il parto, lo shampoo contro la caduta dei capelli Bioxsine Femina particolarmente delicato, permette di trattare le cause specifiche dei problemi dei capelli durante questo periodo della vita della donna. La crema dopo shampoo contro la caduta dei capelli Bioxsine Femina rafforza l’azione dello shampoo Bioxsine, ridona immediatamente volume e brillantezza ai capelli e facilita la messa in piega, per una capigliatura da stella del cinema…… I principi attivi naturali Bioxsine Forte aumentano la crescita delle cellule pilifere del 400% Richiedete presso il vostro Sun Store il prospetto : « La soluzione naturale più efficace contro la caduta dei capelli

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Rubrica «senior» Con gli anni diventa sempre più difficile camminare e spostarsi. Che si tratti delle conseguenze di una caduta, quasi inevitabilmente associate alla paura di cadere di nuovo, del decorso di una malattia o semplicemente della stanchezza accumulata nel tempo, soffrire in silenzio è inutile: non aiuterà a risolvere il problema e anzi, è terribile per il morale. Iniziate piuttosto a cercare un nuovo modo per essere autonomi.

Mobilità è sinonimo di libertà! La prima cosa indispensabile per ritrovare un po' di facilità e comfort nei movimenti: riconoscere la situazione e soprattutto non esitare a chiedere aiuto.

A volte è più complicato...dolori dorsali, reumatismi e altri disturbi articolari sono spesso all'origine di dolori che, col tempo, ostacolano la mobilità.

Cadute, dolori e tempo

Altre malattie degenerative provocano la perdita dell'equilibrio, determinando un modo di camminare incerto e una vera e propria mancanza di sicurezza, che a sua volta frena la mobilità.

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In caso di cadute o infortuni è indispensabile ricorrere al medico, il quale proporrà le misure necessarie come sedute di fisioterapia e stampelle.

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I 7 consigli di Karl Heinz Stumm, farmacista responsabile della succursale SUN STORE di Nussbaumen Come lottare contro i disagi dovuti all'età e conservare la massima autonomia il più a lungo possibile? ➊ Puntate su tutto ciò che contribuisce a ritardare lo sviluppo dei reumatismi: perdete peso se necessario, praticate un'attività fisica dolce e regolare, rilassatevi… ➋ Gel e pomate a base di piante (consolida, arnica, pepe di Cayenna…), calmano localmente i reumatismi. ➌ Per alleviarli veramente è soprattutto necessario eliminare le tossine, con infusi a base di dente di leone, regina dei prati, sambuco… o chiedete consiglio al vostro farmacista. ➍ Anche se fate fatica a

camminare, adeguatevi alle vostre possibilità, ma soprattutto non arrendetevi: senza movimenti, rischiate che i vostri muscoli si atrofizzino e questo renderebbe ancora più difficile spostarvi in seguito. ➎ Inoltre, una piccola camminata quotidiana è assolutamente necessaria per mantenere l'equilibrio fisico, ma anche l'immagine che si ha di sé. ➏ Se utilizzate un bastone, scegliete bene la misura: dovete riuscire ad avere un appoggio rimanendo assolutamente diritti. ➐ Guai a negare! Se nella vostra famiglia ci sono persone con mobilità limitata che negano l'evidenza... spronatele a chiedere aiuto!

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Rubrica articolazioni

La vita è movimento… Per garantire una qualità di vita soddisfacente, la mobilità fisica è altrettanto importante di quella mentale. Sono ben 143 le articolazioni che permettono al corpo umano le prestazioni fantastiche di cui è capace. Le malattie articolari e l’usura significano sovente una diminuzione della qualità di vita proprio quando le speranze di vita sono in continuo aumento.

Come possiamo intervenire efficacemente ma senza effetti secondari? Rispondiamo avvalendoci in particolare dell’intervista al Dr.B.Segesser, già medico-capo olimpico nonché chirurgo ortopedico specialista in medicina dello sport, che ha presentato in conferenza i benefici ottenuti grazie all’apporto di nutrimenti specifici per i tessuti connettivi (tendini, legamenti, cartilagini).

Occorre innanzitutto sapere che mentre la maggioranza delle cellule del nostro organismo si rinnova ogni 100 giorni, ce ne vogliono ben 200 per le cellule dei tessuti connettivi, ciò che spiega i lunghi periodi di convalescenza necessari alla rigenerazione di questi tessuti. Da qualche anno proponiamo un’alimentazione specifica ai nostri pazienti con disturbi articolari e agli sportivi di alto livello che hanno subito traumi o operazioni. La nostra esperienza, sostenuta da studi clinici, ha permesso di constatare una diminuzione importante dei dolori, una rigenerazione della struttura e una trasformazione più rapida in tessuto elastico. I pazienti riferiscono in particolare di un aumento significativo della qualità di vita. E soprattutto senza effetti secondari.

Quali sono questi alimenti specifici che permettono simili risultati ? L’alimento specifico in forma di bevanda dal gusto gradevole associa le seguenti

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sostanze naturali in dose predefinite: • Collagene idrolizzato di alta qualità, che rappresenta la materia prima vera e propria di tendini, legamenti e cartilagini e conferisce loro elasticità e resistenza. • Solfato di glucosamina e condroitina rafforza le fibre di tendini, legamenti e cartilagini, riduce il numero di enzimi responsabili della degenerazione della cartilagine e collabora al mantenimento di un tessuto connettivo efficiente e sano. • Le vitamine C & E contribuiscono alla formazione ottimale « a elica » di tendini e legamenti, aumentandone così la resistenza e l’elasticità. Per poter contare a lungo sulle straordinarie capacità di tendini, legamenti e cartilagini, si consiglia di sostenerne la rigenerazione anche agli sportivi in buona salute (rafforzamento preventivo per evitare infortuni e ottimizzare le prestazioni in particolar modo in caso di ripresa degli allenamenti e delle competizioni), alle persone più avanti con gli anni e in caso di usura delle cartilagini.

Contemporaneamente alla razione quotidiana della bevanda nutritiva per i tessuti connettivi, raccomando l’applicazione di un gel a base di solfato di glucosamina, condroitina e olii essenziali in massaggi leggeri sulle articolazioni interessate. Per limitare il più possibile i processi infiammatori è importante controllare l’apporto di acidi omega 3 & 6, consumando regolarmente pesce o prendendo capsule di olio di pesce in dosi di 1000 mg/giorno (per una cura ottimale abbinare con Q10 per la sua azione antiossidante). Evidentemente quando si parla di tendini, legamenti e cartilagini occorre ricordare la necessità una cura di una certa durata Anche se sovente si nota un miglioramento considerevole già dopo 2-4 settimane, la cura dovrebbe protrarsi per 3-4 mesi almeno. La vostra farmacia Sun Store vi offre attualmente la guida salute «artrosi», con l’intervista al Prof.Dr.R.Jakob e al Dr.M.Jacobi, del valore di Fr.4.50.


I 7 consigli del vostro farmacista Sun Store per le vostre articolazioni: 1. Mangiate in modo equilibrato ed evitare metodicamente il sovrappeso che carica in modo marcato le articolazione delle membra inferiori. 2. Consumate per almeno 80 giorni la bevanda specifica dei tessuti connettivi (la cura può essere continuata con capsule senza collagene). 3. Tenete sotto controllo l’equilibrio acido-basico (chiedete consiglio presso la vostra Sun Store). 4. Massaggiate le zone interessate con il gel al solfato di glucosamina e condroiina (richiedeteci un campione omaggio (i nostri clienti ne sono rimasti entusiasti…..). 5. Fate controllare i piedi da un podologo (volta plantare). 6. Prendete capsule di vitamina E altamente dosate (600 - 800 U.I) per qualche settimana all’inizio del trattamento. 7. Adattate l’attività fisica alle vostre possibilità. Il movimento tuttavia è indispensabile al buon funzionamento delle articolazioni (a questo proposito gli inglesi dicono “exercises cures pain”, cioè l’attività cura il dolore). Da notare che l’apporto a dosi elevate di collagene idrolizzato ha portato a risultati straordinari a livello cutaneo. Molte delle nostre clienti hanno effettivamente constatato un aumento dell’elasticità e dell’idratazione cutanea, e conseguentemente un aspetto più giovane della loro pelle, come se si fossero rigenerate. In effetti la pelle è costituita per il 70% da collagene e un apporto di sostanze specifiche che stimolano la produzione di collagene da parte del nostro organismo può spiegare questa azione inattesa a molto apprezzata….

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Rubrica «piedi» 6000 sono i passi che facciamo in media al giorno durante la nostra vita, spensieratamente, senza preoccuparci dei nostri piedi. Almeno finché non si deformano! Perché a quel punto, ogni passo può diventare una vera sofferenza. Nella top 3 delle deformazioni più comuni: l’alluce valgo anche chiamato “cipolla”! Questa deformazione colpisce dal 5 al 10% circa della popolazione.

Alluce valgo: ce l’avete anche voi?

L’alluce valgo è una deformazione del piede indotta dalla deviazione del 1° metatarso e dell’alluce che genera la formazione di una sporgenza ossea: un’esostosi interna o « cipolla ».

Chi è particolarmente colpito da questa deformazione ? Gli studi realizzati su questa patologia dimostrano che esiste : • Una predisposizione congenita per 1 caso su 3. Si trovano anche dei giovani di

14-15 anni colpiti da alluce valgo giovanile di origine ereditaria trasmesso dalla madre. • Una predisposizione secondo il sesso : le donne sono in effetti colpite 9 volte di più rispetto agli uomini. Una predisposizione del piede di profilo “egizio”, cioè nel piede il cui alluce è più lungo degli altri. Le scarpe standard sono ideate per piedi il cui 2° dito è più lungo, l’alluce in questo caso viene respinto sempre verso il 2° dito. • Una predisposizione per le persone che

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portano delle scarpe strette, a punta. Un’inchiesta effettuata in Africa conferma che il fatto di portare scarpe favorisce la formazione dell’alluce valgo. Nella maggior parte dei casi, l’alluce valgo risulta in realtà da una combinazione di fattori: un’eredità poco favorevole abbinata a delle scarpe inadatte conduce inevitabilmente ad un alluce valgo.

Come evolve l’alluce valgo? Nella prima fase, il dolore è essenzialmen-

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te meccanico: • Dolore di conflitto legato allo strofinamento dell’esostosi contro la scarpa che sparisce dopo aver tolto le scarpe. • Dolore legato alla rigidità dell’articolazione metatarso-falangea. Il dolore diventa poi infiammatorio, evolvendo per crisi, con degli episodi molto dolorosi e poi di calma. Oltre alla sofferenza legata all’alluce valgo questa deformazione ha delle ripercussioni su tutto il piede: • Dei dolori sono risentiti su tutto l’avampiede (metatarsalgia). La deviazione dell’alluce genera infatti una modifica degli appoggi: non avendo l’alluce più il ruolo di

supporto, il carico viene riportato sul secondo o terzo metatarsale. In queste zone appaiono calli e duroni, rivelatori di eccessive pressioni. • Le dita si piegano (fenomeno degli « artigli » per aumentare l’aderenza. • Tra le dita che si accavallano appaiono i calli oppure sulla parte superiore delle dita dei piedi in artiglio.

Consigli • Avete un alluce valgo? Scegliete delle scarpe larghe, comode con un tallone di 34cm al massimo. Verificate inoltre che nessuna cinghia o cucitura si trovi all’altezza della cipolla.

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Rubrica «denti» Bastava pensarci! Anche se non sostituisce l'igienista, recarsi in uno di quei bar del sorriso, che da un po' di tempo dilagano in tutto il paese, è sexy e offre buoni risultati. In questi bar, la star siete voi! Qui ritroverete un sorriso splendente e denti bianchi in meno di un'ora e, vera ciliegina sulla torta, senza dolore. Zoom sulla tendenza più seducente del momento...

Appuntamento al bar... del sorriso! Il consumo di tè o caffè, di nicotina, di certi alimenti o medicinali, senza dimenticare il tempo che passa, hanno tra le varie conseguenze spiacevoli quella di opacizzare i denti. Inevitabile? Non più!

L'originalità dei bar del sorriso consiste nell'offerta di uno sbiancamento spettacolare: infatti in una sola seduta è possibile schiarire i denti di 2 o 5 toni, anzi perfino di 6, in poco tempo e a buon prezzo.

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I 7 consigli di Loris di Liberto assistente farmacista della succursale SUN STORE di Cossonay

Con o senza l'aiuto di uno di questi nuovi pasti dove si sbiancano i denti, un sorriso da star va prima conquistato e poi conservato... ➊ Avete gengive e denti sani? È una condizione sine qua non per approfittare al meglio e senza pericolo di uno sbiancamento in un bar del sorriso. ➋ Assicuratevi che il bar nel quale decidete di investire sia serio, perché esistono già dei "falsi". ➌ Evitate di mangiare, bevete solo acqua e naturalmente evitate di fumare nelle 4 ore successive alla seduta. ➍ Non siete ancora convinti del tutto? SUN STORE vi propone una scelta di dentifrici

sbiancanti, di solito a base di bicarbonato. Utilizzati ogni giorno, aiutano a eliminare le macchie e rendono i denti sempre più bianchi rispettando lo smalto. ➎ Ricordatevi di cambiare il vostro spazzolino da denti e quello di tutti i membri della vostra famiglia ogni 3 mesi!

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Quasi il non plus ultra... Vi sentite euforici all'idea di sfoggiare un sorriso impeccabile, grazie a un trattamento veloce e, si spera, efficace? Sappiate anche che questo procedimento è adatto solo ai denti naturali e che il risultato finale dipende anche dal colore iniziale dei vostri denti da latte. Contrariamente allo sbiancamento effettuato da un dentista, con un trattamento più lungo e costoso ma anche più efficace, quello proposto nei bar del sorriso è esclusivamente este-

tico e la brillantezza ha una durata limitata: perfetto per un'occasione speciale, ma da ripetere dopo qualche mese altrimenti... bye bye sorriso da star!

La tentazione è forte? Quest'operazione di seduzione può anche intaccare lo smalto o irritare le gengive: prima di recarvi in un bar del sorriso, effettuate per prudenza una vista dal vostro dentista e fate controllare i denti per evitare qualsiasi rischio.

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Eventualmente, una pulizia antitartaro è vivamente consigliata. Infine, con o senza sbiancamento, non dimenticate che il solo modo veramente efficace di conservare a lungo i denti sani e belli e di proteggere la salute delle vostre gengive è quello di averne cura ogni giorno: spazzolini manuali o elettrici, dentifrici per tutta la famiglia ma anche filo interdentale e collutori... il vostro farmacista SUN STORE sarà lieto di consigliarvi.

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Rubrica «Viva le donne» Si rifiutano di scegliere tra carriera, vita familiare e successo della vita di coppia: vogliono tutto! Anche voi? Allora lo sapete già: la parola d'ordine è "organizzazione". Altri elementi indispensabili per raccogliere la sfida: essere sempre in forma e avere nervi d'acciaio. Queste tre frecce al vostro arco sono veramente sufficienti a risvegliare la super woman assopita in ogni donna? Occorre scegliere tra finzione e realtà...

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Per quanto pieno sia il programma, concedetevi degli spazi solo per voi e dei momenti per coccolarvi.

Organizzarsi e saper delegare va bene, ma non è tutto. È anche necessario essere al top della forma, o almeno saperla mantenere. Una tappa imprescindibile a tal fine: tenere lontano il malvagio stress. Meditazione, sauna o hammam, musica,

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Rubrica «kids» Il vostro bebè non ha voglia di andare a dormire e ve lo fa capire chiaramente. Insistete e lo mettete a letto, aspettando pazientemente che pianti e urla si attenuino. Invano... la paura del buio, l'angoscia di trovarsi solo, malessere reale o dolore fisico, si tratta innanzitutto di scoprire le ragioni che gli impediscono di addormentarsi. Poi, come invitare Morfeo a chinarsi sulla sua culla?

Invitare Morfeo nella culla! Sentire il proprio piccolo piangere per troppo tempo senza sapere perché.... ecco il vero incubo!

Identificare il problema Il vostro bebè ha la febbre? Delle eruzioni cutanee? Troppo caldo, troppo freddo? In caso di dubbio, è doverosa una visita dal pediatra, ovviamente. Al di là di tutti i sintomi e, a maggior ragione se si tranquilliz-

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za quando andate da lui, bisognerà arrendersi all'evidenza: la difficoltà di addormentarsi è sicuramente legata ad angosce più o meno precise.

anche stress o preoccupazioni dell'uno o dell'altro... nulla di tutto questo sfugge al vostro bambino. La cosa fondamentale in questo caso è rassicurarlo.

Tra paure e pianti

Quanto alle varie paure, quella del buio, del mostro nascosto sotto il letto, di essere solo, di sentirsi abbandonato... possono ovviamente manifestarsi con frequenza occasionale, dopo una giornata che ha

La lista delle cause che possono impedirgli di prendere sonno è lunga: trasloco, perdita di un nonno o di un membro della famiglia, incomprensioni tra i genitori, ma

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➊ In tutte le stagioni, aerate brevemente ma a fondo la stanza, prima di metterlo a letto. ➋ Mettete a dormire il vostro bebè a un'ora fissa, per aiutarlo a trovare poco a poco i suoi riferimenti tra la veglia e il sonno, salvaguardando i suoi fragili ritmi. ➌ Per favorire l'assopimento, la temperatura ideale della camera del piccolo dovrebbe essere tra i 18° e i 20°C. ➍ Perché non appendere un carillon sopra alla culla, per completare il rituale del

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sonno? La musica rassicura e fa sognare... è tutto ciò di cui ha bisogno un neonato! ➎ Se sembra spaventato dal buio, nella maggior parte dei casi un piccolo lume da notte sarà sufficiente a rassicurarlo. ➏ Alcuni preparati di fiori di Bach non contengono alcol e quindi sono perfettamente adatti ai neonati. Sempre senza controindicazioni e senza effetti secondari, sono molto efficaci se vengono scelti accuratamente. ➐ Cercate eventualmente di spostare il suo letto, ma soprattutto… non demordete: anche se all'inizio sarà al prezzo di qualche lacrima, è importante che il vostro bimbo impari poco a poco ad addormentarsi da solo!

momentaneamente turbato il neonato. Puntate innanzitutto sul comfort accogliente di una stanza color pastello, su un piccolo rituale per mettere a letto il bambino e sulla presenza confortante di un "giocattolo preferito", insostituibile compagno di gioie e dolori. Soprattutto, distinguete esattamente tra quello che è un capriccio e il semplice tentativo di rimanere più a lungo con voi! Se certe paure disturbano sistematicamente il bambino mentre cerca di addormentarsi, parlatene al pediatra.

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Risvegli notturni Tutto è tranquillo e all'improvviso i suoi pianti vi straziano il cuore. Che fare? Innanzitutto, non perdete la calma: tra ogni ciclo di sonno, la notte del piccolo è caratterizzata da piccoli risvegli e spesso accade che si metta a piangere in questi momenti... prima di riaddormentarsi come un bebè. Prestate attenzione, naturalmente, ma evitate di andare a cullarlo ogni volta, altrimenti non potrà più farne a meno. Quanto agli incubi, i loro effetti immediati sono tal-

Sogni d'oro, bel bambino!

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Rubrica «Bambini» Anche se i bisogni dei neonati e degli adolescenti non sono propriamente gli stessi, non è mai troppo presto per cominciare a star bene con sé stessi! Dal benessere del bebè, raggiunto grazie alle costanti attenzioni che culminano con l’ora del bagnetto, all’indispensabile igiene dell’adolescente, passando dalla tenera età, ecco a voi un piccolo promemoria di buone abitudini per ogni età…

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Esposta per la prima volta al mondo esterno, la pelle dei più piccoli si rivela molto sensibile e vulnerabile. Questa tende a seccarsi ed irritarsi facilmente, il che è del tutto normale, visto che lo strato idrolipidico, una specie di barriera protettrice dell’epidermide, è ancora molto sottile e poco resistente. Proprio per questo motivo i neonati hanno la pelle così morbida… Con un prodotto specifico per proteggere e

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➌ Croste lattee? Applicate dell’olio vegetale (alle mandorle o agli acini d’uva) un po’ prima del bagnetto per ammorbidirle: una volta in acqua se ne andranno più facilmente.

➏ Non appena il vostro bambino comincia a camminare, tenete sempre a portata di mano qualche cerotto, una pomata lenitiva, dell’arnica in granuli e del Rescue in gocce! ➐ Quando fate il bucato, pensate al vostro piccolo e a tutta la famiglia, optando per detergenti e ammorbidenti neutri.

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suoi problemi: sudorazione, brufoli, igiene intima e naturalmente la scelta dei primi trucchi…anche se questa arriva comunque un po’ dopo! Intanto, SUN STORE vi propone una vasta scelta di prodotti di igiene personale adattati ai bisogni specifici di ognuno: dai saponi delicati ed ipoallergenici per i più piccoli ai prodotti per l’igiene dei più grandicelli, passando dai primi deodoranti per gli adolescenti. Il tutto evidentemente accompagnato da un consiglio professionale ed un sorriso spontaneo!

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Rubrica «Casa e ambiente» Allora, avete scelto? Vi date all’ecologia? Bravi! L’ambiente, ma anche tutti quelli che vivono con voi ve ne saranno grati: bambini, animali e, perché no, anche le piante verdi. Ecco la ricetta per delle pulizie di primavera che rispettano l’ambiente. Arieggiate bene tutti i locali della vostra casa, scegliete dei prodotti biologici adattati ai vostri bisogni, aggiungete un po’ di olio di gomito e voilà! Una soluzione efficace e rispettosa del nostro pianeta!

Pulizie di primavera: pensate all’ambiente! Ogni rinnovamento necessita di un’attenta preparazione. Per dare il benvenuto alla primavera, optate per una pulizia approfondita, accompagnata da musica, allegria ed un comportamento coscienzioso: datevi al bio!

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vasta! Approfittate delle grandi pulizie stagionali per provarli! Siete pronti per una pulizia ecologica? Allora si parte!

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