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CAPE Meetup (武汉) Mar 1st, 2014

  这次的 CAPE 是由武汉的四个女生自己办的,他们不是 CAPE 的负责人,只是去香 港参加完 MAD 年会后,回来觉得武汉为什么没有这样的活动,就想要自己办一个。让 我很敬佩的一点在于,他们回来后,并不是抱怨武汉不好,机会不够多,没有香港那样 的好活动什么的,而是自己着手去办了这样一场活动,为更多武汉的学生创造机会和平 台。

Process Ice breaking 1.

解手环+自我介绍

2.

户应的身体(用身体接触让大家容易破冰)

两个人一组,双手抓紧对方的手臂,慢慢一起向下蹲,向后倒。靠着彼此的拉力维持平 衡。

Speaker 张佳琦(HUST 优秀创业青年) 1.

创业/成长:最重要的是有一个导师,这样你可以飞速成长。

2.

这是一个热血沸腾的时代,现在的年轻人都活在价值感里。他们希望过的

精彩,有意义,也只有契合他们价值观的东西他们才买你。


3.

建议大家多参加活动,或者,自己去办活动让别人参加,营造一个有助于

年轻人交流和共同成长的环境。 4.

行动力:想到就去做,把眼前的事情做好,不要总担心未来。抓住现有的

机会,不要总担心自己做不到。

郑人元(华盛顿大学,环球时报特约记者,回国后一直在农村做人文教育,现在新东方 老师) 5.

我们对自己太好了,不狠心逼迫自己。所以像分享会什么的,听完后热血

沸腾,可是过两天就冷却了,给自己定的目标从来坚持不到一星期。学着对自己 狠一点。 6.

不知道自己要干什么时,可以去穷苦的地方住几周,探索自己的内心,去

做志愿者,做职业性格测试等。

癌症阿姨(40 多岁,癌症,单亲妈妈) 7.

我从不觉得生活痛苦,反而感谢上天的恩赐。癌症治好了我的拖延症,把

每一天当成最后一天来活,每天都很珍惜,很快乐。

小组 sharing 【一开始入场签到时,主办方给我们分了小组,这时候就找到自己的小组,一起分享刚 刚听完 speaker 讲的东西之后的感想。在这里我们先做了自我介绍,每个人说自己现 在在搞么斯,接下来想做啥,遇到什么困难,感兴趣的东西,拥有的资源神马的。然后 开始自由 share,这边记的是我觉得大家说的挺好的一些点】


8.

把自己的目标 or 梦想告诉周围所有人,这样你就会很有压力必须去实现它

们,因为做不到就很丢脸,大家可以一起监督你。 9.

成为更好的自己,走出去多学习,但是也要记得带回来给自己所在的城市,

这才是生你养你的地方。用自己的力量改变自己的城市。 10.

行动力:别管那么多,想到就去做,行动会带来结果,行动会教你成长。

很多事情比你想象中的更简单一万倍。 11.

有时候你想做一件比较困难的事,然后你告诉你的小伙伴,你的小伙伴会

给你很多善意的忠告,为你设想一大堆的情况,于是你就害怕了,于是你就不做 了。所以有时候,想做一件事情不需要告诉任何人,只要相信自己是对的,就去 做。 12.

时间管理推荐:《get things done》(中文:无压力的工作艺术),《时间

管理》(德鲁克),《舍断离》(给自己做减法) 13.

如果你不知道自己想要什么,那就先果断减掉自己绝对不想要,绝对不喜

欢的。 14.

习惯的养成:马特换新(30 天坚持做一件事,养成一个好习惯),要从小

事,容易的事开始做起,比如坚持早起,每天看书 1 小时,读英语,看一集 TED 并写感想,运动等。或者坚持不拖延,洗衣服(梦蛙说她一想要洗衣服,蹭一下 就站起来跑去洗了,不给自己拖延的机会,洗完特别爽!),做事,不看剧(老 想着这集看完呢再去做..)。

  说起来,小组 sharing 这部份才是给我最多 learning point 的地方呢,发现每个 人在这里都很愿意去分享自己的经历和在做的事,有人问“怎么管理自己的时间”,就


会大家七嘴八舌回答,给各种建议;也会把刚刚听 speaker 讲的东西结合到自身来分 析,得出结论。在这里我也认真去观察这次负责我们组的梦蛙,感觉领悟到了一些关于 如何营造分享的氛围: 1.

主持人自己要 share,to be honest,让大家感觉亲切,

save,comfortable,也愿意 share 2.

自我介绍:在做什么,想做什么,遇到什么困难,能为大家提供什么,感

兴趣的东西 3.

主持人要做记录,抓出大家的共同点(兴趣/困惑/发展方向/做过的事),

然后鼓励大家聊共同话题,每人给出自己的建议(发挥自己特长)

  最后还有一个集体 sharing,然后填写 feedback 表,扫微信群,拍合照等等。这 部分给我印象最深的是策划人之一梦蛙说,“请大家填一下 feedback 表格,我们会整 理大家对于这次活动的意见和想法,以后如果有其他感兴趣的人也想要办这样的活动, 可以用来参考,希望今天来到这里的大家,回去可以跟更多人分享,也欢迎更多人自己 来策划这样的聚会。”

Social Connection (这次 meetup 中我认识到的一些人) 1.

乐岛图书馆馆长 孟楠

2.

做家客栈负责人

3.

梦蛙:武大社会学大三,本次 meetup 发起人之一,曾是@er

4.

叶佳豪:大二,自己做网络电台,有几万听众


5.

薛景杨:武大,背包骑行,经常搞协会聚会

Recommends: 1.

看书不如多听别人怎么说,推荐:

死胖子和他的罗辑思维(华科人) 冬吴相对论 1.

经常有沙龙的地方:

文华书城

做家客栈(类似青旅,想营造给大家一种家的氛围,分享的氛围,负责人

很喜欢 AIESEC,也参加过我们的活动,希望可以合作) •

豆瓣武汉同城,多参加同城活动(心态:stay foolish, stay hungry.)

乐岛图书馆(恒大地产的公益计划,愿意提供免费活动场地,可以联系乐

岛馆长孟楠) •

推荐微信:

罗辑思维(华科罗胖子)

我的课堂(华科学长张佳琦创建)

时间管理推荐:

《get things done》(中文名:无压力的工作艺术)

《时间管理》(德鲁克)

《舍断离》(给自己做减法)


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