Page 1

テニス 徒然なる ままに


テニス・徒然なるままに。。。Vol.0 By SuiSui ●ダブルスは、まずペアを尊重する事から。。。 ... 試合が終わって、『今日は、わたし 試合が終わって、『今日は、わたしはマァマァだったんだ けど、彼女がダブルフォルトが多くて・・・』 とか 。。。 ... 『わたしは大丈夫だったんだけど、彼女、試合なると緊 張しちゃって・・・』 とか、愚痴っている方をよく見かけ ます(^_^;) ます(^_^;)

では。。。『わたし』 はどうなんでしょう??? ダブルフォルトや緊張の原因を作っているのは、試合 中の 『わたし』 の仕草や言葉ではありません か???(>_<) か???(>_<)

『わたし』 の役目は、彼女をリラックスさせて、力を引 き出してあげることですよ~(^o^) き出してあげることですよ~(^o^)丿 (^o^)丿

SUISUI のたわ言。。。(^_ のたわ言。。。(^_(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.1 By SuiSui ●プレーが崩れたときのチェックポイントを作りましょう。 試合中でも、練習中でも、調子のいい状態がずっと続く事 は、絶対にありえません。

調子の崩れた時に如何に立ち直れるかが『勝利』(*^^)v 『上達』(^・^)↑への近道です。

普段の練習、レッスンでチェックポイントをつくって、書き 留めて置きましょう。。。( ..)φメモメモ

サービスであれば。。。 * 打点を高く。。。 * トスを前目に。。。 * テイクバック、スイングは大きくゆっくり目に。。。 * 打球の瞬間まで目はボールに残して。。。 * 振り出しは上方向に。。。などなど(^^♪

小さい紙に書いて、上から透明テープでラケットに貼り付 けておくと便利ですよ~\(^o^)/


テニス・徒然なるままに。。。Vol.2 By Suisui

●動き回って守備範囲を広く見せましょう。 相手は、あなた方ペアの空いたスペースを探して います.

最初に動き回って二人の守備範囲が広いところを 見せつけておきましょう。。。うそでも。。。(~_~;)ゞ

相手があなた方ペアの本当の守備範囲を知るに は4ゲームくらいは必要なはず。。。(^0_0^)

その間に3-1くらいでリードして。。。後は勢いで 乗り切りましょう(^_^)v

注:これは水主コーチが現役だった。。。昔々大 昔。。。よく使った作戦です(^^;)


テニス・徒然なるままに。。。Vol.3 By SuiSui ●幽体離脱・・・(~_~;) 試合中、時々、『幽体離脱』して、自分の『分身』を相手プレーヤ ーの身体に潜り込ませてみましょう(^_-)-☆

相手から見た自分のチームのプレー、自分達のプレーに対する相 手の心理などが感じ取れるはずです!(^^)!

感じ取ったら、相手がストレスを増大させる方向で、自分チーム のプレーを組み立てていきましょう(#^.^#)***相手はこちらの 思い通りに崩れていくはず(*^^)v

方法:気持ちを集中して、相手の身体をイメージし、自分の心を 相手の身体に潜り込ませようとします。(^_-)

訓練:ペットと遊ぶ時、ペットの気持ちを感じながら相手しましょ う。『痛い』、『痒い』、『気持ちいい』、『腹立つ』、『ご飯欲しい』、 『うれしい』、『楽しい』。。。などなど、感じて見てくださ~い(^_^)/ ただし(*^^)b。。。効果はあてにせず。。。(^_^;) 試してみてくださいね(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.4 By SuiSui

●どんどん試合に出ましょう~(^_-)-☆ 試合に負けるのが嫌で、試合に出るのをためらっ ている『あなた』へ。。。 (^^♪

試合は自分のウィークポイントを見つける、一番よ い機会なのをご存知ですか(^^?

今まで練習してきた事を試合で出し切った上で、 よかった点、悪かった点を洗い出し、次からの練習 で修正し、また、次の試合に挑戦しましょう(*^^)v

敗戦は。。。次に来る。。。大きな勝利への第一歩 ですよ!(^^)!。。。がんばれ~!(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.5 By SuiSui ●プレー中の『正面』は、一球一球変わります。(^_-)-☆

皆さん。。。例えば、クロスラリー中に『正面は?』 と聞かれて、どっち方向を指しますか?70%の 方は、ネット方向を指して『こっちが正面!』と言 われます。 クロスコートでボールを打ちあっているにもかかわ らず、ネット方向を『正面』に設定してしまうと、フ ォアハンドの身体の向き、ラケットのセッティングは、 打球方向に対してクローズドになり過ぎて、打球 がセンター寄りになります。 逆に、バックハンドは身体の向き、ラケットのセッテ ィングが、打球方向に対してオープンになり過ぎ、 これもセンター寄りのボールが多くなってしまいま す。 打球の目標方向を常に『正面』に設定し、『正面』 に対して、正しい身体の向き、ラケットのセッティン グを心がけましょう(^^♪


テニス・徒然なるままに。。。Vol.6 By SuiSui

●敗れる時は必ずあります(-_-;) 敗れ た 時って。。。風のせい。。。コートのせ い。。。太陽のせい。。。ペアのせい。。。体調の せい。。。コーチのせい。。。応援のせい。。。な んかにしてしまいがち。。。でも。。。それってチ ョット、人間としてカッコ悪くないですか(*_*;? そんな時は。。。敢えて自分の中に原因を求 め。。。黙って。。。次に向けて練習を積み重ね ましょう。。。必ず。。。次なる勝利はあなたの 手に舞い込んでくるはずですよ~(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.7 By SuiSui ● 『テーマ』を持って試合しましょう。 目標とする、大きな試合があります。。。 その前の小さい試合では。。。勝ちだけにこだわら ず。。。相棒と『テーマ』を作り試合をしましょう(^^♪

たとえば。。。(*^^)b。。。 * セカンドサービスのみで戦ってみる。。。 * 自分達の苦手なプレースタイルで戦う。。。 * 『今日は配球を相手の足元に沈めるのが目標よ (^_-)-☆』。。。なんて。。。いろいろ。。。 そして。。。その結果。。。内容を。。。分析して。。。ま た。。。次のテーマ。。。てな具合。。。(^^♪ そうやって積み上げて。。。大事な試合には。。。パフォ ーマンスを。。。ピークに持っていく!!! \(◎o◎)/!勝利に向かって一直線(*^^)v


テニス・徒然なるままに。。。Vol.8 By SuiSui 私は学生時代を日本大学テニス部で過ごしました。。。毎日が厳しく 辛く、ちょっとだけ楽しい寮生活でした。。。その様子が分かっても らえるかも。。。の。。。日大テニス部の寮歌をご紹介します。。。 ●日大テニス部寮歌\(゜ロ\) (/ロ゜)/

苦しい事

悲しい事

たくさんある中で

今も胸に

よみがえるは

それは練習の時

心の声( 心の声(‘_’)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・暗い事が多過ぎだ~(*_*;

ボール拾い ローラー引きよ

それは辛いけれど ♪

好きでやった テニスならば

最後までやり通せ ♪

心の声( 心の声(‘_’)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・辛い事も多い(~_~;)

好調の時 スランプの時 大きく胸を張りて くよくよせずに

自惚れずに

練習にいそしめよ ♪

心の声( 心の声(‘_’) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・調子に乗りやすく、落ち込みやすい年頃(^^ゞ

敗れた時 悲しい時 空行く雲を眺め ♪ ふるさとの あの娘を想い 疲れ吹き飛ばせよ ♪ 心の声( 心の声(‘_’)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・唯一の、心の逃げ道(@^^)/~~~

うすむらさきに

暮れゆくは

世田谷のコートで ♪

今日の練習 かえりみて 明日もまた頑張ろう ♪ 心の声( 心の声(‘_’)・・・・・・・・・・・・・・・・・・とりあえずは頑張るしかない…のでした~!(^^)!


*A long time ago。。。(^.^)/~~~。。。のお話。。。ですが。。。 いつ訪れるかも分からない『楽しい事・嬉しい事』のために。。。日々 の『苦しい事・悲しい事・辛い事』をなんとか乗り越え。。。練習を 積み重ねて準備をし。。。何回も失敗を繰り返しては。。。陰で涙し。。。 でも。。。あきらめ切れず挑戦する日々。。。でした。。。これが『青 春!?』やったんかな~~~?。。。(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.9 By SuiSui ●大切な試合では・・・使える武器を組み合わせて戦いましょう 1. 自分の持っているショットを分析しましょう 2. 確率、決定力などから、使える武器をピックアップ 3. ピックアップした武器を組み合わせて戦いましょう

武器の選択法 ●自信のあるショット・・自信のあるショットは、緊張しても入

(配球・攻撃に使用)る

る確率が高くなります

● 確率の良いショット・・・・・・・・・・スピードは緩くても良いので確実に入るショット

(守り・凌ぎ・繋ぎに使用)は

を選ぶ

● 決定力の高いショット・・・・・・・・入る確率は悪くても、決定率が高ければポイン

(ウィニングショットに使用)

トの確率が高くなります

● 一夜漬けのショットは選ばない・・・・いざと言う時に役に立ちません

武器の使い方

・ 相手のプレーを想像し、こんなときにはこのショット、こうなったときには、あのショ ットという風に組立てていきましょう。

・ コツは、信頼度の高いパターン、戦い方を、最後の一手に取っておき、競ってきた ところで出すようにすることです。

・ いきなり、すべてを出し切ってはいけません。。。(^_-)-☆ ◎◎◎頑張ってくださいね~(^O^)/◎◎◎


テニス・徒然なるままに。。。Vol.10 By SuiSui

● 山登り\(゜ロ\)(/ロ゜)/ テニスでも。。。人生でも。。。山は 沢山やって来ます。。。登るのを後 回しにしてしまうと。。。沢山の山が

重なり。。。大きな

山になって。。。

超えられなくなってしまいます。。。 山が小さいうちに一つずつ登って超 えていきましょう。。。いつの間にか。 ゴールに届いてますよ。。。(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.11 By SuiSui ● ボールに込めたメッセージ。。。 テニスが上手な相手と試合している時、相手のボールが。。。『このコ ースに。。。この速さで。。。この回転をかけて。。。このタイミングで打つ と、あなたは取れないのよ!。。。』と、ボールが呟(ツブヤ)きながら飛ん で来るのを感じた事はありませんか? 相手は、あなたを倒す為の全ての条件をボールに込めて打球してい ます。。。(^_^;) あなたの打つボールはどうですか(^_^?)。。。『とりあえず、コートに入っ て下さい!』って言うメッセージだけのボールになっていませんか?(>_<) メッセージの沢山詰まったボールを打つには、練習から一球一球、『コ ース・速さ・角度・回転・タイミング&そのボールによって相手がどうなる か』をイメージして打球することが大切です(^_^)b。。。例えば。。。『この コース。。。この速さ。。。この回転。。。このタイミングで打つと、相手は 気持ちよく練習できる。。。』でも良いのです(*^_^*) この積み重ねが、沢山メッセージが詰まったボールになっていき、自分 のイメージ通りの配球が出来るようになっていきます!(^^)! 頑張りましょ~~~(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.12 By SuiSui ●お年頃。。。(^^ゞ 私の身体のケアは、9 年前、町内運動会で徒競争を走り、太ももの裏が真っ 赤になるくらいの内出血を伴う肉離れになった後始まりました。。。打ち上げで は、内出血にもかかわらず、ビールをバケツ一杯飲みましたが。。。( ^^) _U~~ それまでは、たびたび、ぎっくり腰、ふくらはぎの肉離れなどに、度々なりなが らも、『自分はまだまだ大丈夫!(^^)!』な~んて甘い考え。。。(/_;)45 歳のころで した。。。筋力や柔軟性の衰えを自分の中で自覚しているけど認められない『ま だいける!症候群』に陥っていました。。。(-_-;) 一念発起!『これではいけない!』ウェイトトレで全体的な筋力をアップし、定 期的なマッサージで身体のケアをしばらく続けると!(^^)!。。。まず!怪我が少な くなりました。。。身体の柔軟性が増し、テニスも楽になり楽しくなりました。。。 そして、一番の効果は!!!地道にトレーニングを積むことで、日々の生活に 自信が持てるようになり、『もっと成長しよう!』と思えるようになりました。 ポイントは。。。自分の気持ちに負担の少ない軽いトレーニングでいいので続 けること。。。テニスの前後に、これも自分の気持ちに負担の少ない軽いストレ ッチでいいので、習慣付けること。。。です!。。。頑張ってくださいね~(^^♪。。。 いつでも相談に乗りますよ~\(◎o◎)/!


テニス・徒然なるままに。。。Vol.13 By SuiSui ●注目は。。。部分(^_-)-☆ ナダル、フェデラー、シャラポワ、エナン。。。彼、彼女たちの試合は、『かっこいいショッ ト』のオンパレード。。。格好を真似をしたくなるのも無理はありません(~_~;)。。。 しかし。。。考えてみれば。。。彼らだって最初は初心者(^_^)/。。。今の姿にた どり着くまでには。。。正しいスイング。。。正しい身体の使い方(コーディネーショ ン)。。。正しいフットワーク。。。などの地道な練習を積み重ねた上で、それぞれの プレーヤーに合ったテニスに到達している事を忘れてはいけません(^_^)b 逆に考えれば。。。スイング、コーディネーション、フットワークなど。。。一つでも間違え た事を積み重ねていると。。。今の姿には到達出来ていなかったはず。。。(~_~;) そう考えると。。。トッププレーヤーのテニスは。。。究極の基本的なスイング、コ ーディネーション、フットワークなどの集合体! だとすれば、注目すべきところは。。。『全体の形』ではなく。。。部分!!(^^)! 例えば。。。膝の曲がり、脚の運び、用意のタイミング、視線の方向 etc.。。。部 分的に感じると。。。より効果的に『自分のテニス』に効いてきます(^^♪ トッププレーヤーのテニスを観て、基本的なスイング、コーディネーション、フットワー クなどの大切さを感じましょう(*^^)v 大切なのは『格好』ではなく、その下に隠れている『基本』です(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.14 By SuiSui

●言葉をイメージに変換!(^^)! 。。。コーチのアドバイス。。。『いくら言葉でためになる事を言われても。。。実 際のプレーの時に、言葉でプレーを考えている間に、ボールが通り過ぎちゃうよ ~(^^ゞ』。。。なんて感じたことはありませんか???。。。 1、

そんな時は。。。コーチの言葉を、頭の中で組み合わせて、イメージ(1) に変換して、頭の中にインプット。。。実際のプレーは、変換したイメージ (1)で!。

2、

そのプレーに対するアドバイスの言葉と前のイメージをまた組み合わせ

てイメージ(2)にバージョンアップ!次はイメージ(2)でプレーする。 3、

それを繰り返して。。。どんどん上達v v(^_(^_-)-☆

。。。なんて。。。(^^ゞ 上手く行くかどうかは、変換ソフトの性能次第。。。 。。。昔から言われる『テニスは身体で覚えなきゃだめだよ!!!』なんていう言 葉も。。。同じ意味かも。。。

。。。『テニスは言葉ではなく、 イメージでプレーしましょう!』。。。By

SuiSui


テニス・徒然なるままに。。。Vol.15 By SuiSui 階段の作り方。。。 目標への道。。。どうやってたどりつけばいいのか???。。。な んて考える。。。(^_^;) *

目標に近い位置にいる人を対象に。。。対戦。。。0-6。。。どのショット・ パターンが通じて。。。どれが通じなかったか考える。。。1段目!(^^)?

次の対戦。。。2-6。。。どのショットが良くて2ゲーム取ったか考える。。。 2段目!(^^)!

練習試合で勝ってしまった。。。相手が気を抜いてたとしても。。。勝った事 実。。。揺るがない。。。勝てたことに自信を持つ。。。一方で。。。相手が 気を入れても勝てるように。。。気を引き締めて練習に励む。。。3段目^^;

公式戦で勝ってしまった。。。相手は気を抜いているわけが無い。。。自分 のショット・パターンが通用した事に。。。自信を持つ。。。一方で。。。相手 は次の試合では組み立てを変えて戦って来る事を予想。。。どんな組み立 てにも対応できるように。。。練習を積み重ねる。。。4段目!(^^)!

どんなパターンで戦っても。。。勝利!!!。。。目標到達!(^^)!。。。

実際は。。。もっと沢山の階段。。。小さい事でも。。。材料にして。。。目標 に向かって。。。階段を。。。1段ずつ。。。作っていくことが大切。。。頑張り ましょうね~(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.16 By SuiSui

何かひとつ!。。。 ジュニアでは。。。もっぱら下手くそ組を教えています。。。(^_-)

練習は反復オンリー。。。(^.^)

何か一つ。。。上手組より勝るものを作る為。。。!(^^)!

一つでも。。。自分より上のレベルの人に勝てるものがあれば。。。 それをきっかけに活路を見出す事ができる。。。かも。。。なので す。。。よ!(^^)b

なので。。。『自信のあるショット』。。。作る事大事!!!。。。 (^0_0^)

反復練習を積み重ねるのみ!!!。。。(*^_^*)

頑張りましょうね~\(~o~)/。。。って。。。え~ら~そ~~~ (-_-メ)


テニス・徒然なるままに。。。Vol.17 By SuiSui アドバイス。。。千差万別(*^_^*) 練習後の会話。。。『お前ら(中二男子 2 人、U 平と T 樹)、 さっきの練習試合どうだった~?』 。。。年上と試合した 2 人。。。U 平。。。『4-6 でした。』。。。 T 樹。。。『3-6 でした。』。。。『そうか~。。。殺られたか~、 でも、U 平!落ち込んだらあかんぞ~、お前は落ち込んで、 目先の負けをくよくよ考えて、どんどん、どツボにはまって 行くタイプだから、もっと、負けた事より内容を分析して、 いい所、悪かった所を自分で解って、次の日の練習に繋げ ろよ p(^_^)q 』 。。。『T 樹は、そのチャランポランなテニススタイル、コーチ は大好きだから、テニスのスタイルはそのまま、細かいステ ップを沢山入れて、キッチリ微調整。ボールを最後まで見て 軸がぶれないようにすると良くなるぞ(^ー^)b』 。。。2 人。。。(*^^*)で。。。『ハイ!!!』。。。アドバイス\ (^o^)/。。。テニススタイル。。。人それぞれ。。。性格。。。 人それぞれ。。。感じ方。。。人それぞれ。。。千差万別。。。 臨機応変。。。p(^_^)q


テニス・徒然なるままに。。。Vol.18 By SuiSui 試合前のアップ 。。。『寝言』を見た友人から。。。『試合前のアップってどれくらい前の時間に何時 間くらいやれば良いもんですか!?人それぞれだろうけど・いつも 3 試合目くら いからしか調子が上がらない・やり過ぎても何試合目かで体力持たないと恐くて ・・』。。。なんて質問 f^_^;) 。。。答え mail は。。。『体力もたない心配してたら、1 セットマッチなんかの場 合。。。高い確率で初戦で負ける(^_^)。。。負けるのが嫌だったら、汗が噴き出すく らいアップする。。。体力が持つか心配だったら、普段から持久力をつける努力を する。。。タバコをやめる。。。楽して勝とうなんて無理無理~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 。。。アップは。。。まず軽いジョギングなんかして身体を温める。。。柔軟性を高め るためのストレッチをする。。。瞬発力を呼び覚ますための、ジャンプ、短い距離の ダッシュ、縄跳びなどをする。。。ラケット面の感覚を呼び覚ますために壁打ち、ボ レー&ボレーなどをする。。。試合待ちの時間があって。。。入りそうになったら、短 く繰り返す(^_^)。。。感じかな〜(=´∀`)人(´∀`=)。。。やっているうちに、自分に 合ったアップが見つかるはず o(^▽^)o』 。。。頑張れ~『テニスの若者よ!』。。。物事を追求するのに歳は関係ないぞ~\ (^o^)/。。。追求している限りは成長する o(^▽^)o。。。テニスの神様が見守ってく れてるから(((o(*゚▽゚*)o)))。。。と。。。ついでに f^_^;)。。。『テニスのオヤジ』も ね!!!ヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ


テニス・徒然なるままに。。。Vol.19 By SuiSui もっと考えて試合!!! 試合が近い。。。中一女子&小六。。。練習試合で 。。。あまりの内容の無さに (-_-;)(-_-;)(-_-;)。。。爆発!!! (@_@) !!! 。。。『おまえら!なんや!一個も内容無いやないか!!!もっ と配球を考えて試合を作れ!!!』 。。。『U 奈!お前、怪我した時にバランスクッションの上で素振り してたやろ?!あの時はスイングのバランスよかったやない か!もう忘れたんか?!』

。。。『人間は学習しながら、ちょっとずつ積み 重ねるんや!なんで後退してんね ん?!』。。。(ー_ー)!!(ー_ー)!!(ー_ー)!! 。。。コーチとは。。。3 歩進んで 2 歩下がる 。。。人生はワンツーパンチ!汗かきベソかき歩こうよ~♪ 。。。なんてどっかで聞いたなあ。。。って。。。知ってる人は。。。間 違いなく。。。昭和 30 年代生まれ^_^;


テニス・徒然なるままに。。。Vol.20 By SuiSui

一夜漬けポーチ! Point!・ネット方向に70cmステップイン! ●

出発点を前にして、よりネットに近いポイントでポーチ出来 るようにする・・・決定率が格段にアップ(^_^)v

相手に対して、『自分は正面のみをケアーしているんだ』と 言うことを印象付け、クロス無警戒にさせる・・・簡単なボー ルが来る(^^♪

ポーチの為の助走をつける・・・ボールへの到達スピードを増す (^_-)-☆

コツ! ●

相手がスイングを開始する瞬間がポーチのタイミング!

ラケット面は上に向けず、打球方向に向ける

相手の打球点を注視し、ボールの軌道を予測して、瞬時に、 ラケット面と身体を軌道の後ろに入れる

ラケットに当たるのを待ち、『打つ!』感じではなく、『押さえ 込む!』感じでブロックする

ポーチ後、進行方向に抜ける事を、ペアと確認しておく

ポーチ後、すぐにポジショニング。。。。。などなど( ..)φメモ メモ。。。。。お試しお試し\(^o^)/


テニス・徒然なるままに。。。Vol.21 By SuiSui サヨナラ COLOR 。。。Amigo! が プレゼントしてくれた歌(^^♪ そこから旅立つことは とても力がいるよ 波風立てられること 嫌う人ばかりで でも 君はそれでいいの? 楽がしたかっただけなの? 僕を騙していいけど 自分はもう 騙さないで サヨナラから 始まることが たくさん あるんだよ ほんとのことが 見えてるなら その思いを 僕に見せて

自分を貫く事は とても勇気がいるよ 誰も一人ぼっちには なりたくはないから でも 君はそれでいいの? 夢の続きはどうしたの? 僕を忘れてもいいけど 自分はもう 離さないで サヨナラから 始まることが たくさん あるんだよ ほんとのことが 見えてるなら その思いを 捨てないで

サヨナラから 始まることが たくさん あるんだよ ほんとのことは 見えてるんだろう その思いよ 消えないで その思いを 僕に見せて


テニス・徒然なるままに。。。Vol.22 By SuiSui いつも本当に有難うございます m(_ _)m

コスパ神崎川で 2 か月。。。『心の繋がり』。。。日々!感じる今日 この頃。

江坂を出て!一人ぼっちになるのかと思いきや。。。新しい出会 い新しい心の繋がり続々o(^▽^)o。

以前からの信頼できる繋がりと混ざり合って。。。また大きくなれ たような気がします(身体じゃ無いですよ^^!中身中身^^)。

まだまだ先は見えません(>_<)。。。でもね。。。どんな状況になっ ても。。。『繋がり!』大切に生きて行けば。。。何とかやって行け るんじゃ無いかって思えて来た今日この頃。

世の中って。。。しょうもない奴も居るけど。。。素晴らしく温かい 人達の方が多い!!!。。。って実感出来ました~\(^o^)/

それぞれの目標に向かって!皆で頑張りましょうね~!(^_-)-☆


テニス・徒然なるままに。。。Vol.23 By SuiSui ジュニアたち(#^.^#)。。。 A 美&R 平!。。。ボール用意!ランニング!▷豪雨☂☂☂。。。 コートサイドのテントで 3 人で待機(^^)。。。『コーチ(^^)これって梅 雨?』。。。ε=ε= (ノT▽T)ノ。。。R 平!お前!コーチに喋りか けてくれたんか~ヽ(´□`。)ノ・?初めてやな~q(*´∀``)p。。。って 思ったけど冷静に。。。『R 平!これは夕立ち☂やで~(^^)』。。。 『そうか!夕立ちか~(^人^)』。。。会話終わり^^;。。。でも大きな 進歩\(^o^)/。。。A 美!聞き耳立てて!耳ダンボになりながら も無言を貫く o(^▽^)o。。。最近喋りかけると。。。笑顔っぽい(定 かでは無いが。。。^^;)表情で頷いてくれるからいいよ~♡(´ε ` )。。。雨止んで試合(^-^)/。。。R 平!A 美!に善戦するも 2 連 敗(>_<)。。。報告。。。『A 美が R 平に 6-4、6-0 で勝ちました~ -_-』。。。って A 美!そんな声してたんか~(^-^)/。。。って冗談 冗談(^^)ゞ。。。ふと気付くと R 平!目をまん丸にしてウルウル ( ; ; )。。。『R 平!いっぱいラリー続いてたから!次また工夫し て頑張れ!』。。。『もう一回やるからノートに作戦書いとけよー (^^)』。。。コックリ頷く(^^)。。。次も負けたけどいろいろ工夫して試 合しててよかったよ~(^^)b。。。サービスサイドとレシーブサイドで 使うラケットを変えるのはどうかと思うけど^^;^^;^^;。。。めげずに 頑張ろな\(^o^)/


テニス・徒然なるままに。。。Vol.24 By SuiSui 配球を追及(おやじギャグ^_^;) 配球が上手くなるには。。。 動きの切り替えを正確に素速くする事が大切(^^)b。。。 何故かって~?。。。 それはね(^^)b。。。

動きの切り替えが正確に素速く出来れば時間的余裕が出 来る⇨ 相手の動きを観察する時間が出来る⇨ 空きスペースを見つけられる⇨ 落ち着いて配球出来る(^^)vvv。。。な訳(v^ー°) !!!

『ここにボールが来たら彼処に打つんですよ~!』なんて教 わってても無駄無駄~\(^o^)/。。。 配球は!相手を観察してスキを見つける事から始まる (^^)b。。。 それが出来る時間を作るために。。。 『動きの切り替えを正確に素速くする!』事が大切~!

ヽ(●´∀`ぁ)ノ(●´∀`り)ノヽ(●´∀`が)ノ(●´∀`と)ノ。。。


テニス・徒然なるままに。。。Vol.25 By SuiSui @相手が嫌なアプローチ!

!単体で! *ベースラインいっぱいに入って来るので、守備的に なってしまう *スピードが有って、反応し辛い *コースが良くて、届かない *スライス回転で、低く滑って来るので、ボールが持 ち上がらない *ドライブ回転で、高く弾んで来るので、ラケットを合 わせ辛い *しっかり構えて打たれるので、コースが読み辛い

!流れの中で! *打つタイミングを変えて打たれるので、対応し辛い *長さを変化させて打たれるので、対応し辛い *コースの変化を付けられるので、対応し辛い *高低の変化を付けられるので、対応し辛い *回転の変化を付けられるので、対応し辛い


テニス・徒然なるままに。。。Vol.26 By SuiSui ダブルスのペア。。。居心地のいいペア有り。。。居心 地の悪いペア有り。。。どっちがいいって言えば『居心 地がいい』方がいいに決まってる。

『二人でダブルス!一緒に頑張ろうタイプ』。。。『あな たの好きなようにプレーして!私がコントロールする からタイプ』。。。『私が頑張るから!あなたは出来る 事をこなせば良いよタイプ』。。。などなど。。。いずれ にしてもペアに心の負担を掛けないのが良い良い(^^)

心の負担がなければ伸び伸びとプレーできるε=ε= ε=ε┏(●^Д^●)/。。。練習時に近いプレーが出来 る\(^o^)/。。。勝ちに近付ける o(^▽^)o。。。って訳! 訳!

大事な時には。。。『マイナス思考!』より『プラス思 考!』。。。『怒る!』より『褒める!』。。。『後ろ向 き!』より『前向き!』。。。『下向く!』より『上向 く!』。。。な感じで~す(^(●●)^)ぶひ


テニス・徒然なるままに。。。Vol.27 By SuiSui 嬉しい事が有りました o(^▽^)o 小4K き!小さい小さい大会でしたが!見事!優 勝!!! 本当に本当に小さい大会なんですが(^^)!本人とオヤ ジコーチにとっては『錦織くんのオーストラリアンオー プン!ベスト8!』よりもっともっと嬉しい\(^o^)/ 半年間!ストローク&サービスだけの練習!周りに追 いつくには『これしかない!』って思ったから(^^) 子供達皆んな!それぞれの特徴を出して成長し!ま だまだ上は果てし無いけど!周りにも分かるくらい成 果が出始めました(^^) 本当は皆んなに『よく頑張ったな!』ってハグしてやり たいけど! まだまだしません(^ー^)ノ子供達にはもっともっと先を 見て欲しいから! 『頑張ったら!必ず!チャンスが巡ってくる!』って事を 体験されてあげたいから(^^)! 『必ず巡って来るチャンス!』をモノに出来るように! もっともっと練習しような\(^o^)/みんなー!


テニス・徒然なるままに。。。Vol.28 By SuiSui 寒い日の試合 待ち時間にお喋り!。。。あっ!試合の時間だ!って直ぐコートに 入って試合。 おかしいなぁ(◎_◎)。o0O 調子が出ないな〜ヾ(´Д`q゜。。。って 思った事有る有る! 調子出る訳無し無し!身体が冷え切って筋肉が言う事聞いてく れないんだから当たり前! 試合に入りそうになったら!取り敢えずは喋りながらでもいいか ら!身体を動かすよ~(^^)b。。。ホントは 1 人!バリヤー張って! 自分に引き篭もって集中しながら身体を温めるのがいい(^^)v 先ずはストレッチ!軽いジョギングをして汗が滲んできたら!縄 跳び!ラケットを持って素振り!肩関節や腰回りの筋肉を伸ばし て可動範囲を広げる!。。。ってほんの一例(^^) やるのとやらないのとで結果に天地の差!。。。たとえ草試合で あろうと関係無い無い(^^) 『今出来る事を全てやって試合に望む!』。。。この気持ちの積み 重ねが『大きな結果!』をもたらす(^^)b 数々の失敗を重ねた『オヤジコーチ殿』が言うので間違い無し無 し! みんなお試しお試し~\(^o^)/


Tennis 徒然なるままに。。。  

思ったことを書きました。