S:t Olavsleden Infomagasin 2020

GRATIS INFOMAGASIN #1 2020

FANTASTISK Å VANDRE ST.OLAVLEDEN

VANDRING FRA BOTTENVIKEN TIL TRONDHEIMFJORDEN

TIPS TIL TURER, OVERNATTING OG PAKKING

Chin-Yu Lee vandret fra Selånger til Trondheim

Heidi og Marica informerer om leden

Praktiske tips for pilegrimsvandringen

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

EN DEL AV PILEGRIMSLEDEN - ST.OL AVSVEGENE TIL TRONDHEIM

1

Fra Selånger via Stiklestad til Trondheim følger St. Olavsleden i sporene etter Olav den Hellige. I middelalderen vandret tusenvis av pilegrimer til Nidarosdomen i Trondheim hvor Olav den Helliges relikvier befant seg.

Kunsten å gå Kunsten å gå lærte vi som små. Vi reiste oss, slapp taket og tok våre første vaklende skritt. En stor seier, en dag de voksne husket og fortalte deg om seinere. Etter hvert gikk vi med stødigere skritt, og utforska alt rundt oss.

Det skjer mye når vi går. Det bringer deg fra ett sted til et annet, å gå gir deg nye krefter. Det gir deg opplevelser, du kan gå og være sammen med en god venn. Det gir kroppen mulighet til å være med og bearbeide tanker og opplevelser, og finne fram til nye svar.

Det er ikke for ingen ting at vei og vandring er symboler vi bruker om livet vårt.

Den 564 km lange St. Olavsleden går langs en gammel vei, som har vært brukt i uminnelige tider. Den starter i Selånger like ved Sundsvall, og går g jennom kulturlandskap og skog og fjell, ned dalen til Stiklestad, og videre til Trondheim. Kanskje skal du bare gå en dag, og kjenne om det går an å gå flere? Det går fint an å gå deler av, eller hele St Olavsleden.

Er en pilgrimsvandring noe mer eller noe annet enn en annen vandring? Både ja og nei. Det er du som avg jør det. Jeg inviterer deg til å prøve, og oppleve.

For meg har pilgrimsvandringen blitt en oppdagelsesferd, en ny måte å gå på, som jeg g jerne vil anbefale. En sammenhengende vandring over flere dager gir rom for oppmerksomhet på det vi sanser og møter langs leden: skogen, veien. En sommerfugl på stien, tranenes rop, vind, regn og sol. Vi opplever naturens rikdom og skjønnhet når vi er midt i den, og opplever at vi hører til i den. Vi kan bære med oss spørsmålene i våre liv, og det skjer noe med dem mens vi går. Slik kan den ytre vandringen også bli en indre vandring. Samtalen med andre kan veksle med samtalen med Gud. Går du alene, vil kanskje møtene med vertskap og andre vandrere bli særlig verdifulle, og stillheten bli din venn.

Nå venter veien på deg. Jeg inviterer deg til å prøve.

Velkommen på veien!

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

2 Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

Herborg Finnset Biskop i Nidaros

3

ST. OL AVSLEDEN FRA SEL ÅNGER TIL TRONDHEIM:

EN HISTORISK LED Marica Hamberg er nyansatt prosjektkoordinator for St.Olavsleden i Sverige.

Heidi Carine Brimi har vært daglig leder for Regionalt Pilegrimssenter Stiklestad siden 2016.

Begge er de lidenskapelig opptatt av at flere skal oppdage hvor fantastisk St.Olavleden er.

Tekst: Gunn Merete Roll

Heidi Carine Brimi er utdannet vikingtidsarkeolog og har mye kunnskap om Olav den Hellige og tiden han levde og virket i. Å være daglig leder for Stiklestad Pilegrimssenter er derfor en jobb hun trives veldig godt i. Interessen for menneskets samspill med natur og kultur har etter hvert blitt en livsstil, og hun guider pilegrimsvandringer fra Stiklestad til Trondheim hvert år.

–Jeg synes jo det historiske og kulturelle aspektet ved St.Olavsleden er spesielt interessant. Pilegrimssenteret har kontor på Stiklestad nasjonale kultursenter, og kultursenteret har mottak i den døgnåpne resepsjonen. Det var her på Stiklestad det kjente slaget hvor Olav den hellige ble drept sto. Miraklene som fant sted etter hans død, g jorde at han ble erklært helgen og med det startet pilegrimsvandringene til Nidarosdomen hvor han ble gravlagt, forteller hun.

Heidi har i tillegg et lidenskapelig forhold til friluftsliv og er å finne ute i fjell og skog så snart hun har mulighet.

Denne interessen deler hun med Marica, som er oppvokst i Jämtland og alltid har vært interessert i natur, skog og fjell.

Hun er utdannet skogsmester og er nå bosatt i Bjärme, hvor hun i tillegg til full jobb, også driver et idyllisk småbruk med B&B og en gårdsbutikk der det selges håndverksmessig framstilte produkter og smaker av Jämtland.

En av hennes oppgaver i den nye jobben er da også å hjelpe lokale tilbydere langs leden med å utvikle gode opplevelser for de som vandrer.

4

Heidi Carine Brimi og Marica Hamberg jobber med å få flere til å oppdage og bruke St.Olavsleden med alt den har å tilby.

MAT OG KULTUR Begge to er veldig glade i både natur og kultur, og mener at de lokale mattradisjonene også er en viktig del av kulturarven.

– Jeg vil g jerne bidra til å fremheve kulturarven når det g jelder lokalprodusert mat, sier Marica, og sier at hun synes det er en helt spesiell opplevelse å få servert gode lokale spesialiteter hos de som tilbyr dette som en del av sitt overnattingstilbud.

– Å få sitte på kjøkkenet og spise god hjemmelaget mat er en veldig autentisk opplevelse som mange setter pris på.

På den norske siden av leden kan du også spise godt for Trøndelag har markert seg som et av Norges beste matdistrikt, forteller Heidi. – Mange har pilegrimsovernatting hjemme på gården, og det er både hjemmekoselig og ekte. Og når du kommer

frem til målet i Trondheim har du en rekke gode spisesteder å velge blant. Her finner du to restauranter med Michelin-stjerne om du vil feire vel fullført tur med en ekstraordinær matopplevelse, og ellers finnes spisesteder med god lokalprodusert mat i alle prisklasser.

UNIK OPPLEVELSE – Jeg tenker at det aller beste med å gå pilegrim, i tillegg til kultur og naturopplevelsen, er at når du er på leden så har du tid til å ta vare på deg selv, å gi deg selv litt omtanke og kjærlighet, sier Marica.

–Du kan legge til side sosiale media, mail og annet stress, og det er en enorm luksus i dag. Vi erfarer at mange blir bitt av basillen når de først har gått en gang, og at de vil komme tilbake og gå mer.

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

FRILUFTSLIV OG PILEGRIMSVANDRING

– Mange er glade i å gå i fjellet og det å gå pilegrimsleden gir på samme måte også fine naturopplevelser. Jeg tenker likevel at det å gå en fjelltur og det å gå på pilegrimsleden er litt forskjellig fra hverandre, sier Heidi, som ofte går på fjellturer selv. – Jeg går g jerne alene på fjelltur, og det er både trening og adspredelse, men pilegrimsvandring er noe mer. Uansett om du går alene eller i en gruppe, så får du plass til deg selv og dine egne tanker og refleksjoner på en pilegrimstur. Å vandre i religionshistoriske spor i et kulturhistorisk rikt område gir en spirituell opplevelse. Man får tid til å til å være i undring, til å se hvor man er i livet og verden.

– Det at man går i St.Olavs fotspor og den historiske konteksten det gir, tror jeg appellerer til det moderne mennesket, legger Marica til.

LETT TILGJENGELIG Heidi har selv gått den norske delen av St.Olavsleden, og leder også to gruppevandringer fra Stiklestad med ankomst i Trondheim i løpet av sommeren.

–Leden her går g jennom skog og mark og vi opplever et nydelig kulturlandskap med flotte gårder og fin utsikt. Det er også mulig å gå langs kysten og ta båt over fjorden slik at man kommer sjøveien inn til Trondheim.

– Det fine med denne leden er at den er så lett tilg jengelig med offentlig transport, så man kan i prinsippet starte omtrent hvor man vil, og bestemme startsted etter hvor lang tid man har til rådighet. De er begge opptatt av at leden er fin å gå også for nybegynnere, og at det overnatting og bekvemmeligher tilg jengelig langs hele leden.

Det tar rundt 5 uker å vandre hele leden,

men den er fin å dele opp i etapper, forteller Marica. –Kanskje får man en favorittstrekning, eller man kan gå hele leden i etapper over flere år.

Det finnes gode overnattingsmuligheter langs hele leden. Det beste er å booke overnatting i god tid på forhånd, eller i hvert fall ringe par dager forkant. Mange av overnattingstedene er private, så man må holde kontakten og informere om når man kommer. Sesongen for vandring er fra juni til oktober, og Heidi understreker at det er veldig viktig å følge med på værvarslene, for været skifter fort, særlig i fjellet. Noe annet som er viktig for en god vandreopplevelse er å være godt kledd og å pakke riktig. Du finner derfor en pakkeliste her i magasinet, og mye god praktisk informasjon på nettsidene våre; stolavsleden.com og pilegrimsleden.no

5

Daglig leder ved Stiklestad Pilegrimssenter, Heidi Carine Brimi, forteller at St.Olavsleden kan by på en rekke fine naturopplevelser. Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

Pilegrimssentrene i Selånger, Borgsjö, Gällö, Frösö, Åre, Stiklestad og Trondheim er viktige knutepunkt langs leden, sier Heidi.

– Her får du god informasjon om stedet og neste strekning, møter andre pilegrimer og får stemplet pilegrimspasset. Noen kan også tilby overnatting, eller de kan henvise til andre overnattingsteder i nærheten. På pilegrimssentrene finnes det også utstillinger om St.Olav og ledens historie.

STIKLESTAD -TRONDHEIM PÅ SYKKEL Noe av det første Marica tenkte da hun hadde fått jobben var at hun selv ville oppleve og bli godt kjent med St.Olavsleden. Hun bestemte seg for å starte med å sykle strekningen fra Stiklestad til Trondheim, sammen med venninnen Carmen Nilson.

–Det ble en veldig fin tur, sier hun.

–Naturen er helt magisk og det ble et fint energipåfyll for oss som ellers har travle dager. Her var det tid for stillhet og ro, det var oss, syklene og leden, og ingenting annet som forstyrret tankene.

Marica forteller at alle forventinger de hadde før de dro ble oppfyllt. Leden var variert og fin og ingen strekning var den andre lik. I starten var det mer kupert og litt mer utfordrende å sykle, men hun mener

6

at dette er noe som alle som alle som er litt aktive i hverdagen kan klare.

– Selv om vi begge er vant med å være i aktivitet, hadde ingen av oss trent trent spesielt for denne turen, så det er klart at etter den første dagen kjente vi det i lårmusklene, men det g jorde bare at det var ekstra godt å komme frem til overnattingstedet.

Den første dagen syklet de 7 mil, og Marica sier at de som synes det virker litt langt, g jerne kan legge inn en ekstra overnatting.

Selv overnattet de på i historiske omgivelser på gårdshotellet Ersgård i Stjørdal, og kan ikke få rost opplevelsen nok.

– Det var rett og slett fantastisk å komme hit og få servert pilegrimssuppe med godt brød til. Vi fikk høre historier og anektdoter om gården, og hadde en trivelig stund sammen vertskapet. Etter å ha vært ute hele dagen var det ekstra godt å sovne i gode senger på de genuine og koselige rommene på Ersgård.

Dagen etter syklet de de siste milene inn til Trondheim, - en strekning som blant annet byr på utsikt til den fine Trondheimsfjorden.

Og selvfølgelig var det stor stas å komme inn til byen, og til den flotte Nidarosdomen.

Og som alle pilegrimer skal, uansett om de ankommer på sykkel eller til fots, tok også de turen 3 ganger rundt kirken.

MARICAS TIPS TIL DEG SOM VIL SYKLE PÅ ST.OL AVSLEDEN: - Les kart og planlegg turen med antall overnattinger tilpasset ønsket dagsetappe.

- Gå over sykkelen slik at den er i god stand, og har lys og refleks. Ta med lappesaker, og g jerne en ekstra lommelykt.

- Hjelm er nødvendig for alle!

- Ta med proviant og drikke for en dag, og ekstra snacks som nøtter og sjokolade.

- Kle deg godt, med vind/vanntette klær, hansker, lue og gode sykkelsko. Vanntett bagasjetrekk til sekk/sykkelvesker er smart.

Se også pakkelisten på side 15.

1 og 2: Selånger Pilegrimscenter, 3: Ristafallet, 4: Duved kirke, 5: Langhuset på Stiklestad, 6: Bryggerekka i Trondheim. Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

HØYDEPUNKTER UNDERVEIS St. Olavsleden starter i Selånger utenfor Sundsvall og fører frem til Nidarosdomen i Trondheim. Dette er den veien som Olav den Hellige dro da han kom tilbake fra Russland å gjenerobre den norske tronen i 1030. Den 564 km lange leden er verdens nordligste pilegrimsled, går fra kyst til kyst, fra Bottenviken i øst til Trondheimsfjorden i vest.

I dette området har det vært flere vertshus hvor både konger og erkebiskoper har overnattet. Lenger nord finner du Revsund som har vært et knutepunkt for pilegrimer siden middelalderen, og i kirken her finnes det også et St.Olavs maleri fra 1200-tallet. Nevnes skal også Pilgrimstad hvor det har blitt fortalt at pilegrimer som drakk av kilden her, ble kvitt sine plager.

Startpunktet er ved Selånger Kirkeruin hvor det på 1100-tallet ble det reist en kirke til St.Olavs minne. I dag finnes et nydelig pilegrimssenter like ved kirkeruinen, hvor man kan spise godt og få all ønskelig informasjon om leden. Leden videre mot Borgsjö går gjennom et naturskjønt område med fine overnattingsteder. Man kan besøke Stöde Kirke hvor det finnes en skulptur av St.Olav.

Man vandrer langs flere vakre innsjøer, og i Borgsjö skal man passe på å besøke St.Olavskilden og Borgsjö kirke, som er en av de vakreste rokokkokirkene i Sverige.

Leden fører deretter til Östersund, en vakker og tradisjonsrik by beliggende ved Storsjön.

Her finnes en koselig gågate med fine butikker, gode hoteller og pensjonat og en rekke bra spisesteder.

Videre går leden gjennom dype skoger og langs fine innsjøer, hvor du kan prøve fiskelykken. Dette er tradisjonelt et område hvor det har vært mye elgjakt, og du kan se flere eksempler på fine gamle og store trehus.

Fra Östersund går leden over det naturskjøne Frösön. Lenger nordover kommer man til Åre som er et kjent alpinsted, som har mye å by på for vandrere. Herfra nærmer leden seg grensen og på den flotte turen over fjellet har man vid utsikt i alle retninger.

På den norske siden av grensen vandrer man gjennom skog og vakre jordbruksbygder mot Stiklestad. Her er man på historisk viktig grunn, - det var her St.Olav fikk sitt banesår i det store slaget i 1030. På Stiklestad finner man den rekonstruerte gården Stiklastadir fra Olavs egen tid. Pilegrimer overnatter på

gjesteloftet, som er en kopi av en middelalderbygning fra 1200-tallet.

Fra Stiklestad går veien videre til Munkleby klosterruin, hvor leden deler seg. Herfra kan man vandre på den indre leden som går gjennom skog og mark, eller man kan vandre langs fjorden over Frosta og Tautra, og ta båt over til Trondheim.

Målet for pilegrimsreisen er den historiske og vakre byen Trondheim med den flotte Nidarosdomen, Nordens største katedral.

Hit ble levningee etter Olav den Hellige ført etter hans død på Stiklestad. Historiene om miraklene tilknyttet hans legeme spredde seg både vidt og raskt, og i løpet av få år begynte pilegrimer å valfarte til kirken som ble bygd over hans gravsted. Opp gjennom middelalderen vandret tusenvis av pilegrimer hit, og det er denne tradisjonen St.Olavsleden bygger på. I dag er Trondheim en livlig universitetsby med et historisk levende sentrum som har mye å by på for besøkende. Pilegrimer kan velge blant en mengde gode overnattingssteder hvor Nidaros pilegrimsgård kanskje har den flotteste beliggenheten av alle, et steinkast fra Nidarosdomen og like ved elven som snor seg gjennom den gamle bebyggelsen på idylliske Bakklandet.

7

ST.OL AVSLEDEN EGNER SEG FOR BÅDE KORTE OG L ANGE

VANDRINGER Leden er velegnet for både langturer, helgeturer og ukesturer.

Mesteparten av St.Olavsleden er lett tilgjengelig med tog.

Ta toget til ønsket startsted og vandringen kan begynne.

Noe som er spesielt ved St.Olavsleden er at man kan velge om man vil gå g jennom jordbrukslandskap og skog eller langs kysten de siste strekningene inn mot Trondheim.

Velger man å gå langs kysten, tar man båt over fjorden det siste stykket, - noe som også er en veldig fin måte å ankomme byen på. Man kan gå alene, eller i små og større grupper. Bak i dette magasinet finner du også en oversikt over forskjellige organiserte turer langs St.Olavsleden.

For deg som velger å organisere turen selv, anbefaler vi at du går nøye g jennom kartet før du starter og planlegger godt i forhold til overnatting og muligheter for å kjøpe proviant. Etapper på 12-18 km vil passe de fleste, og skal man gå langt anbefaler vi en hviledag i uken.

Det er også muligheter for å ri, og det finnes overnattingssteder langs leden som tar i mot både rytter og hest. Rideruten følger leden bortsett på enkelte partier hvor den er lagt om for å gi en trygg ridetur. Du må selvfølgelig ha alt på plass når det g jelder vaksinasjoner og helseattest for hesten før du krysser grensen. Kart og informasjon om

8

å ri langs leden finner du på www. stolavsleden.com/horse-back-riding/ LANGVANDRING. Startpunktet for St. Olavsleden er i Selånger (ved Sundsvall).

Derfra går leden til Trondheim i sporene etter Olav den Hellige.

St.Olavsleden går g jennom en vakker og variert natur, og egner seg for både korte og lange vandringer.

Som en del av Pilegimsleden - St.Olavsveiene til Trondheim, fikk St.Olavsleden status som Europeisk kulturveg i 2010. Årlig kommer folk fra alle kanter av verden for å vandre her.

Noen velger å gå leden i etapper, andre velger å vandre hele strekningen fra kyst til kyst. (564km). Ønsker du å vandre hele leden bør du beregne 4-5 uker på turen, og planlegge godt. Overnattinger bør alltid avtales på forhånd, og det viktigste av alt: Pakk lett og pakk riktig.

ETAPPEVANDRING. Mange velger å vandre deler av leden og nesten uansett hvilket startpunkt du velger for din etappe på St.Olavsleden, vil det være er lett tilg jengelige med offentlig transport. Det g jør at hele strekningen er veldig fleksibel i forhold til start for vandringen.

Leden går fra Selånger til Trondheim. Mellom disse

to stedene er reisetiden med tog ca. 6-7 timer, og du kan hoppe av nesten hvor som helst og starte vandringen.

NOEN FORSLAG TIL ETAPPER Ukes etappene er mellom 86 og 137 km lange. De fleste synes 20 km pr dag er passe distanse.

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

Selånger-Borgsjö (86 km) Fin vandring fra startpunktet i Selånger i pittoresk landskap. Åre-Stiklestad (112km) Over de fantastisk flotte grensefjellene. Husk provianter for min. 3 dager og planlegg godt på denne strekningen.

Borgsjö- Østersund (100 km) Gjennom dype skoger, langs vakre innsjøer til den hyggelig byen Østersund. Østersund-Åre (120 km) Over Frösön, langs nydelige Storsjön opp mot Åre.

Stiklestad-Trondheim (134 km) Gjennom et vakkert kulturlandskap til Munkeby, hvor leden deler seg. Den indre leden går g jennom et vakkert skoglandskap.

Den ytre leden fører deg ut mot kysten og så med båt fra Tautra over fjorden til Trondheim.

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

VANDRING For deg som vil vandre finnes det flere muligheter. Noen velger å starte i Selånger og vandre hele veien til Trondheim, andre går noen etapper hvert år.

Enkelte velger også ut en spesiell etappe som de vil oppdage, og mange ønsker å gå de siste ti milene inn til Nidarosdomen og motta Olavsbrevet når de kommer fram til byen.

FLOTTE SYKKELETAPPER Stadig flere velger å sykle, og St.Olavsleden er godt tilrettelagt for det. Leden går g jennom bred jordbruksbygder og langs nydelige innsjøer.

På veien opp mot fjellene fører den deg g jennom vakker bjørkeskog opp mot riksgrensen (700 m.o.h.) Her finner du et nydelig fjellmassiv med vid utsikt både mot den norske og svenske siden.

Dette området har vært brukt av samene til reinbeite i mange hundre år, og er fortsatt i bruk. På www.stolavsleden.com kan du laste ned egne sykkelkart. I og med at leden ligger relativt nær offentlig transportmidler, kan du

ta med deg sykkelen på bussen og starte turen der du har lyst.

HYGGELIG MED HUND Mange synes det er hyggelig å ha hunden med som turkamerat, og med litt forberedelser er det fullt mulig.

Noen steder er det langt mellom butikkene, og det vil derfor være nødvendig å ta med proviant for både to- og firbente for flere dager. Litt førstehjelpsaker til hunden må også med, og hunden bør behandles med flåttmiddel.

For hunder er det en del regler som må overholdes om man passerer grensen, blant annet skal hunden ha en spesiell ormekur før den taes med fra Sverige til Norge. Ta kontakt med veterinær i god tid og sørg for at hunden har pass hvor alle de nødvendige vaksineringen er ført inn. Flere overnattingsteder vil ønske din firbente venn velkommen, men vi anbefaler at du avtaler på forhånd.

Gode forberedelser gir en fin tur, og uansett om du vil vandre, ri eller sykle kan vi love deg flotte opplevelser underveis.

FAKTA: - St.Olavsleden er 564 km fra Selånger til Trondheim.

Beregn ca. 28 dager til om du skal vandre hele leden.

- Leden er også velegnet for helgeturer og ukesturer. Ta toget til ønsket startsted og vandringen kan begynne.

SESONGER: Vår: Våren er fin tid for vandring, men man må sjekke om det er snø i grensefjellene.

Sommer: I juni og juli er det lyst hele døgnet og kanskje den aller fineste tiden. I august begynner det å bli litt kjølig om nettene, men dette er også en nydelig tid for vandring.

Høst: September er en fin tid til vandring.

I oktober kan det komme lokalt snøfall.

Skal du vandre på høsten g jelder det å kle seg godt (ullklær), for været kan skifte fort, særlig i fjellet.

PLANLEGG: Kart, overnattingsmuligheter, oversikt over kulturminner og gode tips finner du på pilegrimsleden.no og stolavsleden.com

9

FLERE MULIGHETER FOR

OVERNATTING HOTELL, B&B OG PILEGRIMSHERBERGER For deg som vil sove inne, finnes det en mengde muligheter langs St.Olavsleden.

Mange gårdsbruk har innredet et stabbur eller noen rom som pilegrimsherberge.

Prisene er rimelige, men du er må regne med å dele rom med andre pilegrimer.

Vil du har eget rom skal du derfor se etter B&B, pensjonat eller hotell.

Med unntak av større hotell i byene må du alltid bestille overnatting på forhånd.

Dette g jelder også for pilegrimsherbergene. Flere av disse drives på idealistisk basis, så ha litt tålmodighet om du ikke får svar med en gang.

På de fleste steder kan du betale med kort, men spør g jerne ved bestilling.

Noen steder serverer nydelig mat basert på lokale matvarer, og mange av overnattingstedene er med sin rike kulturarv en opplevelse i seg selv.

CAMPINGPLASSER finnes det mange av i Sverige. Mange av dem ligger idyllisk til, som Träporten ved Bergsjøn . På norsk side er det bare tre campingplasser, men desto flere fine pilegrimsherberger.

TELT OG GAPAHUK. Har du med telt kan du i praksis campe hvor som helst. Allemannsretten gir både i Norge og Sverige rett til fritt å ferdes i utmark, til å bade og til å sette opp telt i opptil 2 dager på samme sted.

Vilkåret er at man tar hensyn til naturen, ogat man ikke slår opp teltet for nær bebyggelse.

Langs St. Olavsleden finnes det også enkelte gapahuker som kan være fine å overnatte i, særlig om regnet øser ned. Enkle selvbetjente hytter finnes også, og velger du noen av disse alternativene er du nærmest garantert å få unike naturopplevelser med på kjøpet.

Kanskje våkner du til synet av en elg som står og gresser i skogbrynet, kanskje er det Mikkel Rev som tripper lettbent over gresset og Mor Hubro som synger deg i søvn.

Uavhengig av hvordan du vil bo, er det viktig å planlegge godt.

Skal du bo i telt har du behov for å ha med mer proviant, i tillegg til at oppakningen blir tyngre.

Vi anbefaler at du prøvepakker og tar noen dagsturer i nærområdet før du bestemmer deg. Sekken som kjennes helt grei ut i stua hjemme, kan virke blytung etter 2 mil på vandring. Å pakke lett er derfor en forutsetning for en god vandreopplevelse.

For å hjelpe deg har vi satt opp en pakkeliste.

Den finner du på side 15.

OVER: Gjesteloftet på Stiklestad ligger i et nydelig håndlaftet hus på et historisk sted.

UNDER: Nidaros Pilegrimsgård i Trondheim har en vakker beliggenhet like ved Nidarosdomen. Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

10

OVER: Träporten i Bräcke er en av flere fine campingplasser langs St.Olavsleden i Sverige.

UNDER: Du kan finne mange fine plasser å slå leir om du velger å sove i telt. Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

11

TAIWANSKE CHIN-YE LEE HAR GÅTT ST.OL AVSLEDEN FRA KYST TIL KYST

PILEGRIMSENTUSIASTEN Chin-Yu Lees første møte med pilegrimsvandring var da hun ble med søsteren på noen etapper av Henro, en av de store pilegrimsrutene i Japan. I sommer gikk Chin-Yu St.Olavsleden fra kyst til kyst alene. 30 dager og nesten 600 kilometer etter, kan hun med hånden på hjertet si at hun har blitt en heftig begeistret pilegrimsvandrer.

Tekst: Gunn Merete Roll

Til slutt reiste hun fra Östersund til Trondheim, som tilfeldigvis ble hennes første by i Norge.

På samme reise traff hun mannen sin på en busstur til Geiranger, og noen år senere tok hun en mastergrad i miljøledelse og politikk i Lund i Sverige. Deretter førte kjærligheten henne til Trondheim..

STORTRIVES SOM BONUSTRØNDER Nå har hun bodd i Trondheim i 16 år, og jobber for tiden som klimarådgiver i Trondheim Kommune. Chin-Yu trives veldig godt.

– Byen, folket, kulturen, alt egentlig. Jeg følte veldig sterkt at jeg kjente dette området fra før, og at jeg rett og slett hadde kommet

12

hjem. Det høres kanskje rart ut for noen, men for meg som har vokst opp i et buddhistisk/ taoistisk hjem er troen på karma og at vi lever flere liv en selvfølge. Og jeg er sikker på at jeg har bodd her i et tidligere liv, og at det var en mening med at jeg skulle komme hit.

Chin-Yu har god kontakt med familien i Taiwan, og da søsteren hennes skulle gå den 1200 km lange pilegrimsruten Henro i Japan i 2017 for andre gang, dro hun dit slik at de kunne gå noen etapper sammen. Søsteren hennes gjennomførte ikke bare hele turen på første forsøk, noe som i seg selv er en bragd, hun skrev også en bok om det etterpå. Det var inspirerende og Chin-Yu begynte å tenke på å gjøre sin egen pilegrimsreise.

REFLEKSJON OG RO – Jeg er veldig interessert i kulturarrangementer og en av favorittene er Olavsfest, den fantastiske olsok festivalen som arrangeres i Trondheim hvert år. For noen år siden kom jeg over en stand der hvor St.Olavsleden ble presentert. Sverige og Norge representerer på mange måte min nordiske identitet, jeg er utrolig glad i begge landene. Så St.Olavsleden ble et selvfølgelig valg for meg da jeg skulle gå pilegrim.

Chin-Yu forteller at foreldrene hennes er religiøse, og at selv om hun ikke praktiserer den samme religionen så gir det et fundament som hun er takknemlig for.

– For min del er det ikke viktig hvilken gud man tror på, men jeg tror det spirituelle er viktig, kanskje særlig i dag. Det handler også om å ha en indre dialog og om forståelse for hvordan alt henger sammen. Jeg lærte ingenting om kristendommen da jeg gikk på skolen, men det

å være i en kirke gir meg mye. Sønnen min er døpt i Nidarosdomen og kirkerommet har jeg stor respekt for. Det er også et sted å finne ro, og for refleksjon.

UTENFOR KOMFORTSONEN Chin-Yu er veldig glad for at hun valgte St.Olavsleden. Å gå fra kyst til kyst gjennom landene hun er så glad i, ble en fin opplevelse.

- Det er så vakkert det kulturlandskapet som leden fører deg gjennom, og vandringen ble en måte jeg kunne vise min takknemlighet for alt jeg har opplevd her.

Hun forteller at hun ikke har noen problemer med å være alene, men det å være alene i naturen var utenfor hennes komfortsone, så da beslutningen var tatt, begynte hun så smått å forberede seg til turen, både med å gå turer og å praktisere Qi gong for å være i harmoni med seg selv. Hun leste også en bok om taoisme som handlet om å være i ett med naturen.

– Verdisettet jeg har med meg fra Østen har hjulpet meg mye, og allerede da jeg var på backpacking erfarte jeg at jeg ikke var alene, jeg var jo sammen med meg selv, og man bør jo være sin egen beste venn. Det å lære seg å leve med seg selv, og kunne være alene er den viktigste lærdommen man kan ha i livet. Da trives man i livet sitt, og det gjør at man også trives sammen med andre.

30 DAGERS VANDRING Praktiske ting som pakkeliste og kart ble også gjennomgått og hun bestemte seg ganske fort for at hun ville ha all overnatting klarlagt på forhånd.

Hun tok kontakt med Ruben i Nordic Pilgrim, og fikk mange gode råd. De booket også all overnatting for henne.

Foto: Chin-yu Lee

At Chin-Yu Lee endte opp med å bosette seg i Trondheim, vil man kunne si at skyldtes en litt rar tilfeldighet. Eller var det egentlig tilfeldig?

Selv er Chin-Yu ikke i tvil.

– Jeg var 24 år, og på backpacking i Europa.

Etter i Spania og Tyskland skulle jeg tilbringe noen dager i Sverige.

Hun ble fascinert av det skandinaviske landet etter en tidligere reise i Europa, og hun gledet seg til å benytte Interrail-billetten sin på en togtur nordover i Sverige for å oppleve polarsirkel og midtnattsol. Under planleggingen snakket hun med en reiserådgiver som anbefalte henne å ta en tur til Norge, et land med vakre fjorder og fjell, når hun nå skulle først utforske Skandinavia.

– Jeg hadde ikke tenkt på Norge, men tok landet inn i reiseplanen med 10 dagers opphold.

Jeg skulle krysse grensen ved Narvik, men det lo seg ikke gjennomført grunnet Inlandsbanan sin sommerrute, et konsept som er totalt ukjent i Østen. Jeg måtte endre planen der og da.

– Det var veldig bra, for da visste jeg at alt det praktiske var i orden.

24. juni 2019 ble valgt som startdato. Hun hadde beregnet seg 30 dagers vandring, men ville ha litt å gå på slik at hun var sikker på å komme til Trondheim innen åpningen av Olavsfest 29.juli.

– Det holdt fint. Jeg gikk rundt 20 km hver dag og hadde en hviledag i løpet av turen.

Chin-Yu hadde passet på å ikke pakke for mye, og fordi hun valgte å overnatte inne, trengte hun ikke å ta med telt og sovepose. Overnattingen var en blanding av pilegrimsherberger, private hjem, vandrerhjem og hotell.

Det var ulik standard, men alt var rent og fint, sier hun.

- Sekken min var på rundt 8 kilo, og det gikk helt fint. Det er klart at jeg kunne være litt stiv og støl enkelte dager, men i det store og hele beskriver hun turen som perfekt.

FELLESKAP MED ANDRE PILEGRIMER – Jeg gikk stort sett alene, men to venninner kom og gikk enkelte etapper sammen med meg, og noen ganger slo jeg følge med andre pilegrimer. Jeg møtte blant annet en pilgrim fra Nederland som jeg ble godt kjent med. Vi gikk parallelt og møttes ofte til et måltid på kveldstid.

Når man går pilegrim har man har en felles opplevelse og på en pilegrimsreise kan man knytte vennskap for livet. På dagtid syntes jeg det var fint å gå alene, men det var også

fantastisk å komme til pilegrimsovernattingene om kvelden. Der møter du andre som går pilegrim og får høre både sterke og fine historier, og jeg opplever det som en gavepakke å få møte så fine mennesker.

MATOPPLEVELSER - Jeg er en foodie og er glad i god mat, og selv om det meste smaker godt etter å ha vært en hel dag ute, vil jeg gjerne trekke frem tre spesielt gode matopplevelser underveis.

I Revsund bodde hun hos et vennepar av Ruben som driver Bakgården med bryggeri og bakeri.

– Jeg ble invitert til å spise med dem, og fikk en fantastisk suppe med deres hjemmebakte brød og eget bryggede øl til. Det er et sted jeg gjerne reiser tilbake til.

13

PRAKTISK INFORMASJON OM

Hun forteller også om da hun kom til Skalstugan, som ligger i grensefjellene. Nordic Pilgrim kunne ikke booke på forhånd der, men hun tok sjansen på at de hadde plass til henne.

– Jeg tok kontakt noen dager i forkant av ankomst, og fikk plass, og var særlig heldig fordi jeg fikk servert et fantastiske 3-retters måltid på en høytidelig måte sammen med en stor gruppe bankansatte og deres familie ved oppstart av deres ferieopphold. Det var som et ordentlig farvel til Sverige.

Hun vil også trekke frem Folden Gård, et par mil nord for Trondheim.

– Her fikk jeg servert trønderspesialiteten sodd (en kjøttsuppe med og gulrøtter og med potet som tilbehør, journ. anm). Men på Folden hadde de i tillegg grønne erter i sodden. Nå er det slik at ekte trøndersodd har lange tradisjoner og det tuller du ikke med i Trøndelag, men jeg må si at det smakte helt fabelaktig!

TURPL ANLEGGER:

forlag i Taiwan. Hun har meldt seg inn i et pilegrimsfelleskap, og er aktiv på sosiale media.

Det setter nok de mange som fulgte turen hennes gjennom daglige oppdateringer på Facebook og Instagram pris på.

Og Chin-Yu har blitt bitt av basillen, den neste pilegrimsturen er nok ikke langt unna.

Kart og kompass må med, selv om leden er godt merket og du har gps på mobilen.

Kart og kompass g jør deg uavhengig av batterikapasitet og mobildekning.

Du finner kart, overnattingsteder, detaljert informasjon og forslag til både korte og lange turer på stolavsleden.com og pilegrimsleden.no Guidebøker; søk på nett etter: - S:t Olavleden av Söderlund&Sjöstrøm (engelsk og svensk) - St. Olavspad av Ria Warmerdam (tysk og nederlandsk)

OL AVSBREV OG PILEGRIMSPASS

Fly: Flyplasser i Sundsvall, Østersund og Trondheim. Ruteinformasjon: sas.se og norwegian.com.

Tog: Tog mellom Trondheim og Sundsvall stopper på mange steder som leden går g jennom. Ruteinformasjon: sj.se og vy.no Buss: Lokale bussruter knytter sammen de fleste steder langs St. Olavsleden.

Ruteinformasjon Norge: en-tur.no Ruteinformasjon Sverige: dintur.se

PILEGRIMSSENTRE

Selånger Pilegrimssenter selanger.forsamling@svenskakyrkan.se Tlf: +46(60)563575 Stiklestad Pilegrimssenter heidi.brimi@stolavsleden.com Tlf: +47 932 17 739 Nidaros Pilegrimsgård Mail: post@pilegrimsgarden.no Tlf: +47 73 52 50 00 Pilegrimssentrene i Borgsjö, Gällö, Frösö og Åre åpner sommeren 2010.

Foto: Heidi C.Brimin

Foto: Eskil Roll

REISEN DIT

Foto: Chin-yu Lee

TATOVERINGEN Da Chin-Yu hadde fullført vandringen ville hun markere at hun har opplevd dette som en viktig ting i livet. Og markeringen, ja det ble å få tatovert pilegrimsmerket på ankelen.

Nå er hun også i gang med å skrive bok om turen, og har allerede fått en avtale med et

ST.OL AVSLEDEN

PILEGRIMSBÅT FRA TAUTRA

Vandrer du den ytre leden til Frosta og Tautra, vil du trenge båtskyss over fjorden til Trondheim. Det går ikke rutebåt på strekningen, men det går pilegrimsbåt hver torsdag kl 1500 fra Tautra havn fra 1. juni til 30. aug. Pris 500,- pr. pers.

Billetten kjøpes på Klostergården og det er ikke behov for forhåndsbestilling.

Båtskyss kan også bestilles på andre dager eller fra Frosta til Steinviksholmen. Pris e. avtale. Ved spørsmål og bestilling utenom torsdager, ta kontakt med Jan Kjørsvik på jan@frostahageby.no +47 911 36 760.

VANDRERENS PAKKELISTE:

Pilegrimstaven, passet og kappen var kjennetegnet på en pilegrim i middelalderen og bidro til at de kunne ta seg tryggere frem på den farlige ferden til Nidaros. Å ta vel imot og å hjelpe pilegrimer ble regnet som

14

så viktig at det var utførlige regler for dette nedfelt i Gulatingsloven. I dag er pilegrimspasset et fint minne fra turen. Pilegrimssentrene og de fleste overnattingssteder utsteder passet og sørger for at du får stempler underveis.

Du kan også få det staselige Olavsbrevet om du har vandret de siste 10 eller syklet/ridd de 20 siste milene inn til Trondheim.

Olavsbrevet utstedes ved Nidaros Pilegrimsgård på bakgrunn av stempler i passet.

Foto: Eskil Roll

Foto: Eskil Roll

Dette er vår anbefaling for å pakke til for både kortere og lengre turer på pilegrimsleden. Husk å sjekke mulighetene for å handle mat på den strekningen du skal går, enkelte steder er det langt mellom butikkene. Vær og temperatur varierer mye. Ta derfor med et ekstra lag med ull (genser og stillongs) om du skal gå om våren eller på høsten.

KLÆR OG SKO: Inngåtte og vanntette tur/fjellsko Gjerne også et par lettere joggesko 2 par sokker (ullblanding) Ullvotter/vanntette vanter+lue 2 sett undertøy (ullblanding) Turbukse, lett vindjakke og fleecejakke Shorts og t-skjorte (ikke bomull) Regntøy (jakke og bukse) Slippers (til innebruk) Kompresjonstrømper

UTSTYR: Passe stor ryggsekk med regntrekk Lakenpose (ev. lett sovepose) Førstehjelpssaker med gnagsårplaster og sportstape Liten rull gaffatape Kart (i vanntett mappe), kompass Liten kniv og fyrstikker/lighter Liten hodelykt/lommelykt Kontanter+kort Mobil+lader+powerbank

TOALETTSAKER: Såpestykke, kam.

Reisesett med tannbørste/tannkrem Myggmiddel og medisiner Solkrem og solbriller Ekstra briller og kontaktlinser 1 mircrofiber håndkle+vaskeklut Litt toalettpapir i pose

PROVIANT: Lett drikkeflaske + liten termos Proviant for 1 dag + litt ekstra HVIS DU SKAL CAMPE: Lett telt + liggeunderlag+sovepose Gassprimus + lett kjel Tursett med tallerken og spork

15

- TURER PÅ ST.OLAVSLEDEN -

- TURER PÅ ST.OLAVSLEDEN -

Landskapet åpner seg på turen ned fra fjellet når du kommer vandrende langs pilegrimsleden fra Munkeby til Markabygda. Her ligger gården Troset som er en av de eldste bosetninger i bygda, med et restaurert våningshus fra 1780.

Gården Troset er fortsatt i full drift, og på sommeren vil du møte både geiter og kyr på beite.

Troset har overnatting for pilegrimer i grill-hytta og i mormorhuset.

Du kan få akupunktur og de arrangerer jevnlig kurs i mindfulness og qigong.

Dag 1: Ankomst og overnatting på Munkeby herberge. Her får du omvisning og historiefortelling i de gamle kloster ruinene, 2 retters middag og deltakelse på tidebønn i Munkeby Mariakloster sammen med munkene.

Dag 2: Etter frokost vandrer du i vakker natur fra Munkeby til Troset. Underveis får du mindfulness-øvelser som legger en ytterligere dimensjon til din opplevelse av vandringen.

Ved ankomst serveres en 2 retters middag, og kvelden avsluttes med kvelds meditasjon og besøk til kilden.

Dag 3: Etter frokost trener du qigong og lærer noen enkle øvelser som du kan ta med og bruke hjemme. Distanse ca 20 km.

Pris: 2965,- Max 12 deltakere i gruppen.

Foto: Eskil Roll

Visit Innherred byr på en organisert pilegrimsvandring langs St. Olavsleden fra Munkeby Herberge til Stiklestad: Bli med på en 2 dagers tur i pilegrimenes spor. Hør historier som strekker seg 1000 år tilbake i tid. Lær om Olav den Hellige og klosteret som lå i ferdselsåren, mellom Jämtland og Levanger. Få et innblikk i hverdagen til de franske munkene som lever i Munkeby Mariakloster. På disse turene er max antall 14 personer, som er en fin gruppe når man skal vandre sammen.

Info og bestilling: Visit Innherred +47 74 40 17 16. post@visitinnherred.com 16

Dag 1: Vandring fra Munkeby til Troset i vakkert trøndersk natur. Du får mindfulness øvelser som g jør at du enda bedre legger merke til det som skjer i landskapet og i deg selv.

Ved ankomst serveres en 2 retters middag, og kvelden avsluttes med meditasjon og kildebesøk.

Dag 2: Etter frokost trener du qigong og lærer noen enkle øvelser som du kan ta med og bruke hjemme.

Distanse ca 20 km. Pris: 1811,Max 12 deltakere i gruppen BOOKING TO: Pilgrim@troset.com Tlf: +47 95151420

Turen inneholder: 2x overnattinger. Alle måltider. Guiding og instruksjon.

Klosterbesøk og tidebønn. Mindfulness og qigong. Hente bil/ bagasje transport.

VANDRING FRA MUNKEBY TIL STIKLESTAD

TO DAGERS VANDRING Dette er en vandring fra Munkeby til Troset med fokus på å utforske både det ytre og det indre landskapet. I løpet av turen vil du få mindfulness øvelser som er med på å forsterke din vandreopplevelse.

Les mer: www.troset.com

HISTORIE OG LOKALMAT

DAG 1:16.00 Ankomst Munkeby gamle kloster. Her blir det omvisning og dere får høre historien om klosteret.

17.00 Etter omvisningen drar dere til Munkeby Herberge hvor Håkon ønsker velkommen. Her får dere prøvesmake den populære Munkebyosten som produseres på Munkeby Mariakloster, like ved gården.

Flere mener dette er Norges beste ost.

Hva synes du? Sammen med osten får dere smake på Munkebyøl, laget spesielt til på Munkebyosten av Inderøy Gårdsbryggeri.

17.45 Avslapping og sosialt samvær.

19.00 Kvelden avsluttes med en to retters middag og overnatting på Munkeby Herberge.

DAG 2: 07.00 Avreise til Munkeby Mariakloster for å være med på tidebønn.

07.15 Dere deltar på en tidebønn i Munkeby Mariakloster, sammen med munkene i klosteret. 08.00 En god frokost hos Munkeby Herberge.

09.00 Pilegrimsvandring til Stiklestad.

Leden er en del av St.Olavsleden som går fra Stiklestad til Nidaros.

RUBEN HEIJLOO er din Nordic Pilgrimkontakt langs St. Olavleden. Ruben har vært aktivt med på å fremme St. Olavsleden i Holland og Tyskland. Han har selv syklet og gått fra Selånger til Trondheim for å bli ordentlig kjent med leden. Fordi Ruben er med i de nye utviklingene på pilegrimsruten, og har han fått mange kontakter i både Sverige og Norge og kan gi pilegrimer det meste av nødvendig informasjon om St. Olavleden. Nordic Pilgrim tilbyr turer langs St. Olavsleden: i etapper eller hele ruten, enkeltvis eller i en gruppe. Vi arrangerer den praktiske delen - så kan du bare nyte turen.

Nordic Pilgrim kan bestille overnatting, måltider, bagasjetransport, ordne med pilegrimspass, veikart og informasjon om steder av interesse langs verdens nordligste pilgrimsrute. Hvis du har spørsmål eller støter på problemer under turen, vil du alltid ha en kontaktperson tilg jengelig i regionen. Ønsker du å ordne med mat selv? Vi ordner med en liste som viser matbutikker, spise- steder og matlagingsfasiliteter langs ruten. Ønsker du en lavbudsjett-tur, finner vi gode alternativer. For eksempel kan du droppe bagasjetransport, og bære ryggsekken selv. Har du bare en uke eller en weekend til rådighet? Sammen med deg kan vi planlegge det beste alternativet.

RUBENS TIPS TIL ETAPPER: SELÅNGER - BRÄCKE: ca. 7 dager St. Olavsleden begynner i Selånger, på den svenske østkysten, et område med en atmosfære som kan minne om en midelhavskysten. Etter en tur g jennom dype skoger, langs innsjøer og glemte veier, slutter denne etappen i landsbyen Bräcke.

www.nordicpilgrim.com

BRÄCKE - ÖSTERSUND: ca. 5 dager.

Den andre etappen av St. Olavsleden er den korteste: Den starter i Bräcke og slutter i Östersund, hovedstaden i Jämtland. Dette er en hyggelig spasertur som passerer historiske steder og pittoreske landsbyer. ÖSTERSUND - ÅRE: ca. 6 dager. Fra Östersund fortsetter pilegrims-ferien over rullende grønne åser, krysser øyene Frösön og Rödön i retning av de svensk-norske fjellene og den populære skilandsbyen Åre. ÅRE - STIKLESTAD: ca. 5 dager Denne etappen følger stien g jennom fjellene, over den svensk-norske grensen.

Derfra går ruten nedoverbakke. Det er en fin tur g jennom dalen i retning av Stiklestad, hvor Olav den Hellige døde.

STIKLESTAD - TRONDHEIM: ca. 7 dager Den siste delen av St. Olavsleden følger Trondheimfjorden, hvor den passerer g jennom landlige områder og forsteder til sluttdestinasjonen: Den imponerende Nidaros-katedralen i Trondheim, der Olav den Helliges relikvier befant seg.

AKTIVUT: DINE OPPLEVELSER ER I FOKUS

Turen tar 4-5 timer, er 21 km lang og terrenget er lett å gå i g jennom skog og mark.

Områdene dere vandrer i g jennom har vært tyngdepunkter i norsk vikingtid og middelalder. Ved ankomst Stiklestad blir det lunsj og omvisning i Stiklestad kirke, St. Olavs kapell og langhuset Stiklastadir.

Så er det tid til å slappe av eller til å gå rundt på Stiklestad på egen hånd.

19.00 Om kvelden smaker det godt med middag og dessert i lune omgivelser på Stiklestad Hotell. Overnatting på hotellet.

Turen koster fra NOK 2100 pr. person inkl.

– omvisning på Munkeby gamle kloster, smak av Munkebyost og Munkeby øl, toretters middag og overnatting m/frokost på Munkeby herberge, omvisning på Stiklestad Nasjonale Kultursenter, to-retters middag og overnatting m/frokost på Stiklestad hotell.

I tillegg kommer evt. transport av bagasje og guide. Om du kommer til Munkeby med bil, ordner vi med transport tilbake.

Foto og tekst: Aktivut

Foto og tekst: Troset Farm

TRE DAGERS VANDRING Pilgrimsvandring med klosterbesøk, lokal mat, qigong og mindfulness i det vakre trønderske landskapet.

NORDIC PILGRIM: OPPLEV EVENTYRET MED OSS

Foto og tekst: Nordic Pilgrim

TROSET GÅRD: VANDRING FOR KROPP OG SJEL

Aktivut ble startet 2000 av Sofie Jugård Löfgren og Crister Löfgren. De mener at Allemannsretten og de muligheter for utendørsaktiviteter den gir, er en viktig del av skandinavisk natur og kulturarv.

Aktivut har lang erfaring med friluftsarrangement og en bred stab av kunnskapsrike fagpersoner.

De ordner med mat, håndterer logistikk, booker overnatting, reiser og det som kreves for å skape flotte opplevelser.

Aktivut har vært delaktig i utviklingen av St.Olavsleden i mange år og har sommeren 2019 bidratt med bedret tilrettelegging for syklister. Aktivut tilbyr tur- og sykkelpakker for forskjellige ruter langs hele ruten fra Selånger til Trondheim for både turgåere og syklister.

Velg mellom start i Selånger, Östersund, Åre eller Stiklestad og avslutt i Trondheim.

Skreddersydde tur- og sykkelpakker

med bagasje transport, overnatting, måltider og guide kan også bookes.

Hvis du vil være innendørs og ha alt organisert rundt bagasjetransport og måltider, er det gode muligheter til å finne en pakke som passer deg. vi skreddersyr også pakker.

Les mer på vår hjemmeside www.aktivuttravels.com 17

- TURER PÅ ST.OLAVSLEDEN -

- TURER PÅ ST.OLAVSLEDEN -

KREATIVT HVILEROM PÅ AUSKIN

FRA STIKLESTAD TIL TRONDHEIM MED GUIDE

gir en spesiell følelse og rom for å stille spørsmål om egen intensjon og begrunnelse for vandringen.

Stiklestad pilegrimsenter inviterer til å bli med på pilegrimsvandring fra Stiklestad til Trondheim g jennom det historiske og vakre trønderske landskapet. På våre guidede turer i 2020 venter det fantastiske naturopplevelser og kunnskap om regionens rike kulturarv.

På vei mot Nidarosdomen vil du være en del av et fellesskap, lære fascinerende historie, besøke tradisjonelle pilegrimsherberger og spise lokal mat. Vi går ca. 20 km per dag med dagstursekk. Kupert terreng,

ingen fjell. Stien er en blanding av grusveier, asfalt og skogsstier. Bagasjetransport.

Overnatting og middag er inkludert.

Våre guidede pilegrimsvandringer i 2020: MED MINDFULNESS OG QIGONG 30.august - 6. sept. 2020 langs indre led.

Pris: 11 900,Vi starter vår pilegrimsvandring på Stiklestad søndag 14. juni med en velkomstmiddag og en omvisning på middelaldergården Stiklastadir. Vi vil lære om og utføre mindfulness og qigong daglig. Vandringen blir

FREDENS PILEGRIMSREISE 18. - 23. august 2020 langs ytre led.

Pris: 11 300,Dette er en historisk og åndelig pilegrimsreise langs den ytre delen av St. Olavsleden.

Temaet for pilegrimsreisen er fred.

Blant aktivitetene er besøk på Falstadsenteret og 22. juli-rommet på Tautra Mariakloster. Spesialiserte guider, Qigong og mindfulness er blant programdetaljene.

Jekta “Pauline” fra 1897, vil ta oss over fjorden fra Tautra til Trondheim.

Vandringen blir ledet av arkeolog Heidi Carine Brimi fra Stikelstad pilegrimssenter.

Auskin gir rom for å hvile, senke skuldrene og kjenne at hjem også kan være akkurat her og nå.

Vi lager rom for pilegrimer som ønsker en eller flere hviledager i vandringen. Du kan delta på 3 eller 6 dagers kurs i treskjæring, maleri eller andre kreative teknikker. Du kan også velge å bare hvile, enten i felleskapet rundt langbordet, med god mat og meningsfulle samtaler, eller alene i hagen ved bålet. Det går også an å bade i elva, og du blir så mange dager du ønsker.

Det er mulig å bestille tid med stedets kunstterapeut, enten for å undersøke

Detaljert informasjon og bestilling på www.stiklestadpilgrimcenter.org

MUSIKK OG BEVEGELSE - GRUPPEVANDRINGER

18

I biblioteket kan pilegrimer finne mange forskjellige bøker. Du kan ta med en bok i senga, eller legge deg og lese i skyggen av treet i hagen.

Vi er alltid tilg jengelige for en prat om livet, døden og kjærligheten og har alltid en god klem på lager.

Kontakt: Mona og Kai AKS – Auskin kreative senter Vukuveien 971, 7660 VUKU, Norway Tel: +47 45 08 28 38 Web: http://auskin.no/

Tenk å kunne vandre fra kloster til kloster langs Trondheimsfjorden. Dette kan du oppleve hvis du tar den 57 km lange vandringen fra Munkeby kloster i Levanger til Tautra klosterruiner.

Dette er en 4 dagers vandring med overnatting på Munkeby pilegrimsherberge, Falstadsenteret, Oldervik Herberge på Frosta og med avslutning på den trivelige Klostergården på Tautra.

Vandrings og kursledere: HELLE AXEL-NILSSON i Ergoakademin har utviklet og etablert kurs i kroppslig bevissthet og ergonomi. Hennes bakgrunn som rytmepedagog, avspenningspedagog og massasjeterapeut gir henne en musikalsk, pedagogisk og anatomisk forståelse.

Tlf:+46 73 691 55 23 www.ergoakademin.se SOFIA SAHLIN er utdannet kantor, og har siden 2012 avholdt pilegrimskonserter basert både på indre reisen og på historien om St. Olav. Hun har jobbet i symfoniorkestre og som kammermusiker. Sofia har en mastergrad i fløyte fra Royal Music Academy of Sweden og ett år i Sweelinck Conservatory Amsterdam.

Tlf:+46 70 628 83 58 www.mentha.se/vandringar

Jorun Mari Børstad er pilegrimsguide og har ledet ca 300 pilegrimer til Tautra de 4 siste årene.

– Fellesnevneren er opplevelse og glede. Å besøke munkene i Munkeby og få smake osten som de er kjente for, å vasse i Levanger elva og besøke Alstadhaug kirke fra 1100-talet med lystenning er unik opplevelser som skaper fred i kropp og sinn, sier hun.

– Besøket hos de katolske nonnene i Mariakapellet gir også en spesiell opplevelse av ro.

Foto: Heidi Carine Brimi

I helgens fotspor, Selånger-Borgsjö 6-9. august 2020 Lytt til toner og historier om St. Olav, St. Anna og den hellige Birgitta, alle tre med sin spesielle forbindelse til St.Olavsleden og pilegrimer. Vi lærer om kroppsbevissthet og opplever vandring på bærekraftig måte.

Korte dagstapper med bagasjetransport med tog /buss på enkelte strekninger. Pris for 4 dagers vandring (3 netter) sv.kr. 8000, inkludert: Bevegelsestrening, historiefortelling og musikk. Overnatting, frokost, alle måltider.

eksistensielle spørsmål som har dukket opp under vandringen, få hjelp til å tolke drømmer, eller bare la underbevisstheten uttrykkes ved hjelp av farger og former.

Hver kveld fra kl. 19.00-20.00 er det mulighet til å sitte i guidet meditasjon/ kontemplasjon eller i stillhet, sammen med andre vandrere. Det er også rom for å sitte alene både ute og inne.

Sagnet sier at Olav hadde sin siste hvilepause her på Auskin, (åkeren rundt kalles Olavsrasten) før de gikk mot Stiklestad og det endelige slaget. Å vite at Olav satt her for nesten 1000 år siden, ledet av en drøm,

GUIDING PÅ ST. OLAVSLEDEN

Påmelding: sofia@mentha.se Mer informasjon: www.mentha.se Facebook: https://www.facebook.com/ stolavsledenmusic/

Musikk og bevegelse - gruppevandring Å oppleve eksistens med alle sanser.

Med balanse i kroppen og i møtet med naturen og musikken får du tilgang til roen, selvhelbredelsen og kraften i deg.

Vi tilbyr fotturer for grupper; kor, lag, foreninger osv. Under turen: musikk og historiefortelling om S: t Olavsleden med Sofia Sahlin og kroppsbevissthet med Helle Axel Nilsson. Vi tilbyr mat, overnatting og bagasje transport.

Utgangspunkt: hvor som helst langs løypa Dato: Gjennom hele tursesongen

Verkstedet vårt er fylt med god trelukt, og det pågår fortløpende kurs i forskjellige håndverk. Du kan også få en omvisning.

Her ble store deler av ornamentikken til langhuset på Stiklastadir tegnet og skåret.

Det var dette arbeidet som først førte oss til Auskin.

Foto og tekst: Auskin

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

ledet av qigong- og mindfulness-instruktør Heidi Troset og arkeolog Heidi Carine Brimi fra Stikelstad pilegrimssenter.

Å oppleve Tinghaugen på Frosta, og å få sitte i Logtun steinkirke er andre opplevelser på vandringene.

Jorun leder både klostervandringer og dagsvandringer langs den delen av St.Olavsleden som går ute ved fjorden.

Om du er interessert i å høre mer om turene kan du ta kontakt med Jorun Mari på mail: jorunmari1@gmail.com 19

ST.OLAVSLEDEN 564 KM I SPORENE TIL OLAV DEN HELLIGE, - FRA SELÅNGER I SVERIGE TIL TRONDHEIM I NORGE. St. Olavsleden går fra Selånger (ved Sundsvall). Derfra går leden til Nidarosdomen i Trondheim i sporene etter Olav den Hellige. St. Olavsleden går g jennom en vakker og variert natur, og egner seg for både korte og lange vandringer.

Foto: Eskil Roll, rollphoto.no

Som en del av Pilegrimsledene til Nidaros fikk St.Olavsleden Europeisk kulturveistatus i 2010. Årlig kommer folk fra alle kanter av verden for å vandre her. Noen velger å gå leden i etapper, andre velger å vandre hele strekningen fra kyst til kyst. (564km)

Administrasjon for St. Olavsleden i Norge:

Administrasjon for St. Olavsleden i Sverige:

Regionalt Pilegrimssenter Stiklestad

S:t Olavsleden – ett steg i regional utveckling

www.stolavsleden.com og www.pilegrimsleden.no

www.stolavsleden.com

Følg oss på facebook @stolavsleden og @Pilegrimsleden Instagram: @stolavsleden og @pilegrimsleden_st.olavways

Redaksjon for Infomagasin St. Olavsleden: Heidi Carine Brimi, Stiklestad Pilegrimssenter as og Gunn Merete Roll, Roll & Company as.

Infomagasinet St. Olavsleden er utviklet og produsert av Roll & Company as © Konsept og innhold må ikke kopieres uten avtale.

Tekst og grafisk design (der ikke annet er angitt): Gunn Merete Roll. rollcompany.no Foto (der ikke annet er angitt): Eskil Roll, rollfoto.no 20