Friluftsbladet HT21

HT 2021

B L A D E T

H ÅLL UT K IK PÅ VÅ R FAC E BOOK Spontanturer och Event

4 st Dagsturer 6 st Flerdagarsturer U TH YRNING S B U T I K E N Saknar du utrustning ? Öppet torsdagar kl 16-18 Vid Stils reception

Resesläpp!!

27 maj kl 12:00 2 juli kl 12:00

INNEHÅLL Stil Frilufts ------------------ 1

Resesläpp längre turer --- 18

Ordförandes ord --------- 2

Längre turer HT21 --------- 20-25

Covid-19 -------------------- 3

Matlagningstips ------------ 26-27

Årets ledare ---------------- 4 -5

Turer i närområdet --------- 28

Gör det själv --------------- 6 -7 Uthyrningsbutiken ------ 8 Rekrytering ---------------- 9 Utrustningstips ---------- 10-11 Resesläpp Dagsturer---- 12 Dagsturer turer HT21--- 14-17

StiL Frilufts, en ideell förening och sektion under StiL, vid Luleå Tekniska Universitet. Vi brinner för friluftsliv och tycker det är kul om alla får möjlighet att komma ut i naturen. Därför anordnar vi varje termin olika turer som kännetecknas av gemenskap, äventyr och upplevelser.

Vi sätter ihop våra resor själva och skapar tillsammans en katalog till er för att ta del av våra planerade resor. Hoppas du hittar just din resa !

Saknar du egen utrustning inför en resa med StiL Frilufts eller eget äventyr är det inget problem! Vi driver tillsammans med StiL och StiL Längdskidor en uthyrningsbutik där du hittar utrustning för friluftsliv. Kom förbi uthyrningsbutiken som ligger vid receptionen på StiL! På vår hemsida kan du läsa mer om StiL Frilufts, våra ledare och vad vi gör i Frilufts när vi inte leder turer. Följ oss på sociala medier.

Frilufts@mittlivsstil.se Stil Frilufts Stilfrilufts

1

Ordförandes ord Hej! Snart är sommaren här vilket känns härligt, men vi blickar direkt mot hösten. Vi är ett glatt gäng ledare som har planerat 10 st spännande turer till hösten med varierande aktiviteter. Följ med oss på ett äventyr på cykel, vatten eller fjällen och upplev höstens sprakande färger.

Vad gäller flerdagsturerna beror det på hur corona situationen ser ut, vi hoppas på det bästa och i juli kommer vi att meddela om dessa kommer genomföras.

Vår vision är att sprida glädjen naturen har att erbjuda och ge möjligheten till fler att hitta ut både för dig som är ny på friluftsliv och dig som har erfarenhet men vill upptäcka något nytt. Jag hoppas vi ses i höst!

Shakira Tholin, Ordförande StiL Frilufts

2

Information om Covid - 19 Vi i StiL Frilufts vill fortfarande erbjuda dig möjligheten att uppleva natur och friluftsliv under hösten 2021, givetvis på ett ansvarsfullt sätt. Alla våra turer har personlig säkerhet i fokus och genomförs enligt Folkhälsomyndighetens råd och rekommendationer för att minimera smittorisk.

Varje tur har därför ett antal åtgärder så att du som deltagare kan känna dig trygg. Detta medför allt från lägre deltagarantal per tur, enskild transport till och från turen, personlig hygien under turen, typ av aktivitet med mera. Inför hösten 2021 erbjuder vi fler dagsturer än tidigare, och flerdagarsturer erbjuds endast om vi bedömer att turerna kan garantera den personliga säkerhet som vi strävar efter.

Vi vill också påminna om att varje interaktion med andra människor innebär viss risk för smittspridning. Trots att vi arbetar för att minimera risken för smittspridning så kommer du som deltagare umgås med andra deltagare och oss ledare under våra turer. Därför tipsar vi även om olika turer i närområdet om du känner dig osäker på att delta i en av våra turer.

Slutligen ber vi dig vara försiktig i dessa tider, och när förutsättningarna blir bättre ser vi fram emot att välkomna dig till alla våra framtida turer!

3

FRILUFTSLEDARE | Vilka resor håller vi?

Hannes Sandlund 20 år, Piteå Utomhus matlagning, Vandring Ammarnäs

Oscar Holmsten 27 år, Borås Björkliden - Abisko Två toppar, Höstvandring

Amanda Ohlsson 22 år, Stockholm Vandring i Stora Sjöfallets Nationalpark

Shakira Tholin 25 år, Västerås Höstpaddling, Grottur med vandring, Mountainbike i Hemavan

4

Ebba Ridderby 24 år, Karlskrona Höstvandring Björkliden - Abisko

Marcus Planting-Gyllenbåge 30 år, Karlstad Grottur med vandring

Hanna Andersson 21 år, Nyköping Höghöjdsbana, Två toppar

Pehr Eriksson 21 år, Färila Höghöjdsbana, Två toppar, Fiske i Ammarnäs

Alice Frisk 23 år, Linköping Mountainbike i Hemavan

Jens Johansson 30 år, Luleå Utomhus matlagning

Mattis Eriksson 25 år, Falun Fiske i Ammarnäs

Hanna Lundgren 24 år, Umeå Vandring i Stora sjöfallets Nationalpark

Helena Kempe 19 år, Eskilstuna Höstpaddling, Vandring Ammarnäs

5

GÖR DET SJÄLV : Vandra Ammarnäs- Hemmavan Vandra och uppleva Hemavans vackra fjäll sommar och höst.

När skolan har börjat och du känner för en helg i det fria och andas lite fjälluft är Hemavan det perfekta resmålet, där finns det höga berg och djupa dalar och fina vyer. I Hemavan startar Kungsleden och stäcker sig hela vägen till Abisko. Vill du vara borta en lång helg kan du börja i Hemavan och sen vandra till Viterskalsstugan och sova en natt i stugan eller tälta i anslutning till stugan. I Viterskalsstugan serverar de även våfflor och hjortronsylt som är perfekt efter en dag på fjället. Kommande dagar kan du välja att bestiga någon topp eller fortsätta vandra genom det storslagna syterpasset där dalgången är formad som ett U och vidare till Syterstugan.

Vill man genomföra en längre vandring och vara borta i ca en 1 vecka är Ammarnäs - Hemavan ett fint alternativ då kan man välja att antingen sova i i STF stugor eller tälta i anslutning till stugorna som är utspridda längs Kungsleden.

När?

Sensommar 0ch höst Hur tar man sig dit?

Bil eller buss Saknar du något inför resan?

Boka det du behöver i STIL´s uthyrningsbutik!

6

GÖR DET SJÄLV : Turskidor bland bergstoppar Se fjälltoppar så långt ögat kan nå.

Boka tåget till Riksgränsen. Spendera en natt på vandrarhem, eller kanske hotell. Nästa morgon är det dags att börja vandra, fast på snö och här kommer turskidorna in. Följ ledkryssen förbi det bergiga landskapet fram till Låktatjåkka fjällstation, Sverige högsta belägna fjällstuga. Lyxa till det och avnjut en två rätters middag eller den berömda Låktatvåfflan.

Morgonen kan bjuda på frukostbuffé, en bra uppladdning för dagens agenda. Turskida till Björkliden och ta sedan tåget tillbaka till Luleå. Njut under turens gång och andas in frisk luft. Detta är en enklare tur men det är viktigt att du har lite fjällvana.

När?

Februari-April Hur tar man sig dit?

Tåg till Riksgränsen eller vänd på turen och börja i Björkliden.

Saknar du något inför resan?

Boka det du behöver i STIL´s uthyrningsbutik!

7

UTHYRNINGSBUTIK

EN

Vi i frilufts har en uthyrningsbutik tillsammans med StiL längdskidor som erbjuder allt man kan tänkas behöva på en tur både sommar och vinter. Vi erbjuder uthyrning av långfärdsskidskor, turskidor, längdskidor, tält, sovsäck, stormkök och mycket mer till ett förmånligt pris, du kan hyra dag, helg eller veckovis!

På StiLs hemsida hittar du hela utbudet i butiken, prislista och mer information om butiken. Uthyrningsbutiken ligger i anslutning till receptionen på stil och är öppet på torsdagar 16.00-18.00. Kom förbi så hjälper vi dig, eller spana in våran hemsida. www.mittlivsstil.se/sv/sektioner/frilufts/ uthyrningsbutik/

8

? g n i n t s u r t u u d r a n k a S 8 1 6 1 r a g a d s r o T t e p p Ö FRILUFTS7

? re a d le li b å s k c o u d l r!

Vil krytering på sociala medie re r vå r te ef k ki ut ll hå r le el s

till os Skicka en spontanansökan

FRILUFTS

9

Packningstips sommar/höst turer Här kommer lite bra tips för dig som tycker att packning känns lite krångligt!

Först och främst så kan det vara stor hjälp inför turpackningen att göra en lista på vad för utrustning som är absolut viktigast och vad som skulle kunna prioriteras bort för minskad vikt och ökat utrymme i ryggsäcken.

När det kommer till packning av kläder så rekommenderas starkt att packa i vattentäta packpåsar till exempel “sea to summit” eller liknande för att försäkra att de håller sig torra även om du är ute i alla olika sorters väder. Du kan med fördel även ha sovsäcken i en större sådan säck för att garantera att dunet förblir torrt. När det kommer till kläder så är det viktigt med regnskyddslager både för dig och ryggsäcken som kan slängas på när regnet drar fram, rekommenderar regnställ som inte är för fina, mycket kan hända ute på tur och lite slitage bör man räkna med.

10

Ordning i ryggsäcken är A och O när det kommer till packning, att veta vilket fack du ska öppna för att komma åt det du letar efter är en stor hjälp. Ha till exempel vattenflaskan och nötter nära tillhands för att hålla humöret uppe och karta + kompass i innerfickan på jackan för att lätt behålla kursen. Det tyngsta du har bör ligga så nära din rygg som möjligt för att göra ryggsäcken lättare att bära, och ha så lite som möjligt hängande utanpå.

En personlig favorit på höstturerna är “gaiters” som håller lera och vatten från skorna och byxorna, finns många billiga på marknaden och som med allt inför tur så låna så mycket det går av familj och vänner allt behövs inte inköpas nytt!

Saknar du något inför resan?

Boka det du behöver i STIL´s uthyrningsbutik!

11

KL 12:00 RESESLÄPP 27 MAJ nn s med a genomföra tillsamman

turer som vi hoppas ku gs da de na än sp 4 at er Vi har plan ran hemsida dig! Du bokar resan på vå ktioner/frilufts www.mittlivsstil.se/sv/se

12

Upplägg höstens resor Det har varit ett speciellt år med många omställningar, och mycket har ställts in även för oss i Frilufts. Vi i frilufts har arbetat mycket med att försöka genomföra så säkra resor som möjligt för att minska smittspridningen och ändå kunna hitta på roliga aktiviteter och resor med er.

Därför har vi behövt göra vissa förändringar bland annat att vi kommer ha två resesläpp i år ett den 27 maj för dagsresorna och ett resesläpp den 2 juli för de längre resorna. Dagsresorna kommer mest troligt att genomföras i höst då transport går att lösa på ett säkert sätt, de är markerade med blå rubriker i katalogen. Kring de längre resorna är det mer osäkert om de kommer kunna genomföras då de är på annan ort och övernattning de är markerade med orangea rubriker. Den 1 juli kommer vi få besked från Stil om vi får genomföra de längre resorna, vilket vi hoppas på. Den 27 maj när det första resesläppet är kommer man kunna göra en intresseanmälan genom att skriva upp sig i ett Google formulär och på så sätt få förtur till de längre resorna. Har ni några funderingar är det bara att höra av er till oss på Facebook eller via mejl friluft@mittlivsstil.se

11

FRILUFTS

Dagsresor Längre resor

13

Dagsresor HT 2021 Höghöjdsbana | Luleå Karlsviken 2 okt PRIS: 525 kr ( 575 kr Icke Stil medlem)

Följ med och testa din balans och koordination bland trädtopparna.

Fitness level:

Inte för höjdrädd

Pris: 525 kr ( 575kr icke Stil medlem) Vill du utmana dig själv och ta dig upp på höga höjder samtidigt som hjärtat bultar bland trädtopparna? Klättra över hinder på olika höjder och nivåer, svinga dig på en lian, balansera på stockar och linor, klättra i nät, åka zipline och ännu mer! Häng isåfall med oss på en spänningsfylld eftermiddag!

Ledare: Hanna Andersson och Pehr Eriksson

14

Höstpaddling | Kängsön 11 sep PRIS: 700 kr ( 800 kr Icke Stil medlem)

Kajakpaddling är inte en hobby, det är en postapokalyptisk överlevnadsfärdighet.

Fitness level:

Kunna simma 200m och provat paddlat kajak eller kanot tidigare

Pris: 700 kr ( 800kr icke Stil medlem) Lämna vardagen bakom dig för att njuta av en dag i Luleås vackra skärgård och få ett nytt perspektiv på Luleå när vi paddlar ut mot öarna. Få en skymt av öppet hav och njut av den fantastiska naturen!

Ledare: Shakira Tholin och Helena Kempe

15

Utomhus Matlagning | Luleå 15 sep PRIS: 200 kr ( 250 kr Icke Stil medlem)

Följ med oss och ät en god måltid i skogen, tillagad över öppen eld.

Fitness level:

så grönt det kan bli, ingen förkunskap

Pris: 200 kr (250kr icke Stil medlem) Är du sugen på att komma ut i skogen och lära dig tillaga något mer avancerat än korv så är det här din chans. Följ med oss ut i skogen där vi lagar en flerrätters måltid tillagad med flera olika metoder som till exempel tillagad i kolgrop eller bröd i gjutjärnsgryta i glöden med mera och givetvis ingår efterrät

Ledare: Jens Johansson och Hannes Sandlund

16

Två Toppar | Luleå Bällingeberget 9 okt PRIS: 100 kr ( 150 kr Icke Stil medlem)

Följ med oss på en mysig höstvandring och upptäck två lokala toppar kring Luleå, Bälingeberget och Vikberget!

Fitness level:

Vandra korta sträckor

Pris: 100 kr (150kr icke Stil medlem) Följ med oss på en mysig höstvandring och upptäck två lokala toppar kring Luleå, Bälingeberget och Vikberget!

Vi kommer att lära oss om bergens ursprung medans vi njuter av deras vackra miljö och unika natur. Under turen bjuder vi på varm lunch över öppen eld.

Ledare: Oscar Holmsten, Pehr Eriksson och Hanna Andersson

17

LI! RESESLÄPP 2 JU ra hoppas kunna genomfö

de långhelgsturer som vi du Vi har planerat 6 spänna n på våran hemsida och sa re r ka bo Du r! te lå til r restriktione plats! tillsammans med dig om äla dig för att säkra din m an se es tr in aj m 27 n kan redan de ktioner/frilufts www.mittlivsstil.se/sv/se

18

UTHYRNINGSBUTIK

EN

Vi i frilufts har en uthyrningsbutik tillsammans med StiL längdskidor som erbjuder allt man kan tänkas behöva på en tur både sommar och vinter. Vi erbjuder uthyrning av långfärdsskidskor, turskidor, längdskidor, tält, sovsäck, stormkök och mycket mer till ett förmånligt pris!

På StiLs hemsida hittar du hela utbudet i butiken, prislista och mer information om butiken. Uthyrningsbutiken ligger i anslutning till receptionen på stil och är öppet på torsdagar 16.00-18.00. Kom förbi så hjälper vi dig, eller spana in våran hemsida. www.mittlivsstil.se/sv/sektioner/frilufts/ uthyrningsbutik/

8.00 1 0 0 .

6 1 r a Torsdag ning? t s u r t u u d Saknar

FRILUFTS

19

Moutainbike i Hemavan med StiL cykel | Hemavan 26- 29 aug PRIS: 2000 kr ( 2100 kr Icke Stil medlem) Upplev den svenska fjällen på hjul!

Resan släpps i sommar, så håll utkik!!

Fitness level:

Gul, erfarenhet av stigcykling

Pris: 2000 kr ( 2100 kr Icke Stil medlem) Följ med oss på och upptäck fjällen mountainbike stigar tillsammans med StiL cykel. Om dagarna cyklar vi bland Hemavans fjälltoppar och avnjuter lunch med en utsikt. På kvällarna äter vi middag och får en god natts sömn i stuga. Den här resan passar dig som har lite erfarenhet av att cykla mountainbike och provat olika typer stigar.

Ledare: Alice Frisk och Shakira Tholin

20

Vandring i nationalpark| Stora Sjöfallet 10-12 sep PRIS: 900 kr ( 1000 kr Icke Stil medlem)

Vandra och tälta i Stora Sjöfallets nationalpark endast ett stenkast ifrån Sareks Nationalpark.

Resan släpps i sommar, så håll utkik!!

Fitness level:

Gul, Kunna vandra 15km per dag i fjällmiljö

Pris: 900 kr ( 1000 kr icke Stil medlem) Följ med på en helg med vandring och tältning vid Stora Sjöfallet. Det kommer bli dagsvandringar i den storslagna nationalparken, Stora Sjöfallet som ligger endast ett stenkast från Sareks nationalpark och ingår i världsarvet Laponia. Under helgen kommer vi utgå ifrån ett basecamp för att sedan ta oss och besöka storslagna vyer med höga toppar och djupa dalar. Ladda mobil och kameran för att fånga helgens äventyr i stora sjöfallet nationalpark.

Ledare: Hanna Lundgren och Amanda Ohlsson

21

Höstvandring | Björkliden - Abisko 24- 26 sep PRIS: 1500 kr ( 1600 kr Icke Stil medlem)

Följ med oss och vandra i ett färgsprakande fjällandskap i området kring Björkliden och Abisko!

Resan släpps i sommar, så håll utkik!!

Fitness level:

Gul, Kan vandra 15km/dag

Pris: 1500 kr ( 1600 kr icke Stil medlem) Under tre färgsprakande höstdagar ska vi vandra från Björkliden till Abisko, där vi bland annat kommer passera Sveriges högst belägna fjällstation, Låktatjåkko. Dagsetapperna är mellan 10-15 km och vi lägger mycket tid på viktiga moment inom fjällvandring som att sova i tält och laga mat på stormkök. Turen passar således dig som aldrig vandrat tidigare och för dig som är mer erfaren.

Ledare: Oscar Holmsten och Ebba Ridderby

22

Grotttur med Vandring | Björkliden 17-19 sep PRIS: 1650 kr ( 1750 kr Icke Stil medlem)

Följ med på en kombinerad grottäventyr och fjällvandring i höstiga Abisko.

Resan släpps i sommar, så håll utkik!!

Fitness level:

Gul, kunna vandra 12km med packning

Pris: 1650 kr ( 1750kr icke Stil medlem) Upplev fjällen både ovan och under mark. Vi börjar resan med gemensam avfärd från Mitt Livs Stil och kör upp till Abisko där vi slår läger. På lördagen är det en guidad grottäventyr på schemat. Därefter vandrar vi upp på fjället med packning och hittar en lämplig tältplats. På söndag fortsätter vandringen på fjället innan vi vänder hemåt.

Ledare: Shakira Tholin och Marcus Planting Gyllenbåga

23

Vandring i Ammarnäs | Ammarnäs 16-19 sep PRIS: 1600 kr ( 1700 kr Icke Stil medlem)

Missa inte möjligheten att upptäcka Ammarnäs och den vackra naturen.

Resan släpps i sommar, så håll utkik!!

Fitness level:

Grön, kunna vandra 15 km om dagen med lätt packning

Pris: 1600 kr ( 1700 kr icke Stil medlem) I september, när löven börjat skifta i rött beger vi oss ut på en vandring i den härliga fjällmiljön runt Ammarnäs. Under tre härliga höstdagar kommer vi vandra olika leder där vi på kvällarna sedan tar oss tillbaka till stugorna vi bor i och gör iordning mat tillsammans.

Ledare: Helena Kempe och Hannes Sandlund

24

Fiske i Ammarnäs | Ammarnäs 16-19 sep PRIS: 2600 kr ( 2700 kr Icke Stil medlem)

Tycker du, som vi, om att dra stora fiskar i storslagna miljöer?

Häng med på en fiske-weekend i fina Ammarnäs!

Resan släpps i sommar, så håll utkik!!

Fitness level:

Kunnna flug- och eller spinfiska

Pris: 2600 kr (2700 icke Stil medlem) Avresa sker med minibuss under torsdag eftermiddag när alla slutat skola/jobb. Under resan bor vi i bekväma stugor i Ammarnäs med tillgång till alla bekvämligheter. Fokus under helgen kommer ligga på harrfiske. Exakta fiskeplatser anpassas efter väder, vind och vattenförhållanden men vi utlovar chansen att fånga en riktig stor harr.

Ledare: Pehr Eriksson och Mattis Eriksson

25

Matlagningstips till fjället 1. En absolut go to rätt när det gäller vandring då maten behöver vara lätt är köttbullar och mos med gräddsås, väldigt lätt att förbereda hemma.

Ta så många köttbullar som du äter och skiva dom i 2-3mm tjocka skivor och sprid ut dom på en ugnsplåt sätt ugnen på ca 50-60 grader och ha luckan på glänt. det tar några timmar för dom att torka men man känner på dom när dom är hårda sen är det svåra över, ta din köttbullar och blanda dom med lämpligt mycket pulvermos och gräddsås pulver sen när det är dags att äta så blandar du det med varmt vatten och väntar ett tag.

2. Denna rätten är perfekt för kortare turer då den extra vikten övervinner alternativet frysmat!

Det absolut lättaste du kan göra när du är ute och vandrar är att värma upp ärtsoppa, men vanlig ärtsoppa kan bli lite tråkigt. Därför kan du lyxa till den med lite tärnat sidfläsk som du börjar med att steka i ditt stormkök tills det blir yta på fläsket för att sedan värma upp ärtsoppan med fläsket i.

26

10

FRILUFTS

Matlagningstips till närområdet En klassiker och favorit som är riktigt gott är slobba, som i vissa delar av Sverige kallas kolbulle. Denna slobba kommer med en tvist från ett lokalt skotercafé.Slobba är i grunden en fläskpannkaka fast i detta fall så lägger jag riven ost på den efter den har flippats runt.

Man blandar ca 50/50 mellan vetemjöl och rågmjöl med salt och peppar sen blandar man bara i vatten till en lämplig konsistens.Tänk på att smeten kommer att tjockna lite innan du troligen kommer använda den! En gammal sirapsflaka är en utmärkt flaska att ta med den i.

När det är dags att tillaga den börjar du med att steka tärnat bacon så att du får lite stekflott i pannan innan du häller på smet så den blir ca 7-8mm tjock. När ytan slutar vara flytande så är det dags att vända den genom att antingen flippa den i luften eller hitta på en egen lösning. När du vänt den så sprider du ut lite ost på den så det smälter innan du lägger upp den på en talrik och njuter av ditt mästerverk!

27

Turer i närområdet Luleå har en fantastiskt fin natur att erbjuda hela året om. Oavsett om man är en erfaren friluftsmänniska eller en nyfiken nybörjare så finns det många naturområden i närområdet som väntar på dig som behöver ett avbrott i pluggandet. Här listar vi några av våra favoriter!

•

Packa med bärplockare och matsäck till Ormberget under en fin höstdag, eller längdskidorna under vintern.

•

Jaga några av Luleås få höjdmeter och njut av utsikten på en kort vandringstur kring Bäingeberget, där bilden är tagen. Här kan du även ta del spår från inlandsisen.

•

Besök det omtyckta utflyktsmålet Hertsöträsk året runt; till fots, på cykel, på skidor/ skridskor eller varför inte snöskor.

•

Spring, cykla, vandra och spana efter fåglar i Gammelstadsviken för att vid slutet av leden nå turistattraktionen och fikastoppet Gammelstads kyrkby.

•

Hitta ut en liten bit utanför Luleå till Antnäs och ta en söndagstur längsmed Fäbodaleden.

28