Page 1

Den Dribbel Jaargang 1 – nr 1


Colofon

Voorwoord

Bestuur : Voorzitter Jean Pierre Depuydt Secretaris Dirk Depuydt Jeugdverantwoordelijke Benny Swaenepoel Penningmeester Stefaan Vandamme Overige bestuursleden Rudy Vandenbroele Filiep Ugille Steve Dejan En waarom u niet ? Redactie : Steve Dejan Jean-pierre Ruyssen

Welkom

We zijn trots om u ons allereerste clubblad voor te stellen. Met dit blad willen we jullie maandelijks op de hoogte houden van wat er reilt en zeilt binnen uw club. Zo zult u steeds uw toekomstige matchen terugvinden samen met waar en wanneer we afspreken. Bij uitwedstrijden zult u ook het adres van de sportzaal terugvinden. Daarnaast willen we verschillende verslagen en foto’s van de gespeelde matchen publiceren. Hiervoor willen we ook uw medewerking vragen. Indien u zich geroepen voelt om een verslag te schrijven of je hebt foto’s, aarzel dan niet deze door te sturen naar steve@dejan.be. Ook zullen we u op de hoogte te houden van alle andere activiteiten van de club. Maar ook allerhande basketsprokkels, nieuwtjes, anekdotes, grappen mogen niet ontbreken. Heb je een nieuwtje of wil je een grappig weetje over een speler kwijt, laat het ons zeker weten en we plaatsen het in ons (en vooral uw) clubblad. Als dit nog niet genoeg is hebben we aan onze nieuwe hoofdcoach Jean Pierre Ruyssen gevraagd om maandelijks een column te verzorgen met basket tips & tricks. U ziet het, voor elk wat wils. Tot slot willen we alle leden veel succes wensen in het nieuwe seizoen. Laten we sportieve hoogdagen beleven met een hoog fair play gehalte. SUCCES


Programma 1/09/2011 – 01/10/2011 Datum

Tegen

Begin

samenkomst (pionier)

adres

Senioren: 10/09/2011 BBC – Wielsbeke B 19.45 uur 17/09/2011 tmci Wevelgem – BBC 18.00 uur

18.45 uur 16.40 uur

24/09/2011 BBC – Zwevegem 01/10/2011 BBC – Poperinge

19.45 uur 19.45 uur

18.45 uur 18.45 uur

17.00 uur 16.15 uur

16.00 uur 14.45 uur

24/09/2011 BBC – Her. B Oostende 17.00 uur 01/10/2011 BBC – Olbac Bissegem 17.00 uur

16.00 uur 16.00 uur

Pionier Bekaert sportcentum Bekaertstraat 4 - Zwevegem Pionier Pionier

10.00 uur 10.00 uur 10.00 uur

Pionier Pionier Pionier

KA Assebroek Daverlostraat 132 - Assebroek Pionier Ter Polder Spuikomlaan 21- Bredene Pionier

Pionier sporthal De Schelp Menenstraat 122 - Wevelgem Pionier Pionier

Junioren: 10/09/2011 BBC – Wielsbeke 17/09/2011 Zwevegem – BBC

Cadetten: 10/09/2011 BBC – Langemark 11.00 uur 24/09/2011 BBC – Gistel Oostende 11.00 uur 01/10/2011 BBC – Koksijde 11.00 uur Benjamins: 10/09/2011 basket Brugge – BBC

13.15 uur

11.45 uur

17/09/2011 BBC – Izegem 24/09/2011 Oost. Bredene – BBC

09.00 uur 13.00 uur

08.15 uur 11.15 uur

01/10/2011 BBC – Roeselare B

09.00 uur

08.15 uur

10/09/2011 Olbac Bissegem – BBC 12.00 uur

11.10 uur

17/09/2011 BBC – Melco Ieper B 24/09/2011 Wevelgem B – BBC

11.00 uur 12.45 uur

10.15 uur 11.45 uur

01/10/2011 VK Iebac – BBC

11.00 uur

09.45 uur

Microben: Sporthal Hiepso Renaat Derudderlaan 6 – Biss. Pionier De Vlaschaard Menenstraat 122 - Wevelgem Zaal VK Iebac Cresendostraat 11- Ieper


Bekerwedstrijden Senioren : 27/08/2011 28/08/2011 03/09/2011

19.45 uur 17.30 uur 19.45 uur

BBC - Blankenberge Zedelgem - BBC BBC – De Panne

09.00 uur

BBC – rac Brugge

Benjamins : 03/09/2011

Basketdag 03/09/2011 Programma: 09.00u : Benjamins – Racing Brugge ( beker van West - Vlaanderen) 11.00u : Microben – Ecostream Izegem (oefenmatch) 15.00u : Cadetten – JB Wevelgem (onder voorbehoud - oefenmatch) 17.00u : Juniores – Iebac Ieper ( oefenmatch) 19.45u : BBC One - KBBC De Panne (voorronde Beker van West-Vlaanderen)

Trainingen Premicroben :

zaterdag

9.00 uur – 10.30 uur

terrein D

Microben :

woensdag vrijdag

17.30 uur – 19.00 uur 17.00 uur – 18.30 uur

terrein A terrein C

Benjamins :

woensdag vrijdag

18.30 uur – 20.00 uur 17.30 uur – 19.00 uur

terrein C terrein A

Cadetten :

Maandag woensdag vrijdag

19.30 uur – 20.30 uur 19.00 uur – 20.30 uur 19.00 uur – 20.30 uur

terrein AB terrein AB terrein AB

Junioren :

Maandag woensdag vrijdag

19.30 uur – 20.30 uur 20.30 uur – 22.30 uur 20.30 uur – 22.30 uur

terrein C terrein AB terrein AB

Senioren :

woensdag vrijdag

20.30 uur – 22.30 uur 20.30 uur – 22.30 uur

terrein AB terrein AB


Tips van de Trainer Warming-up (opwarmen en stretchen voor de wedstrijd). Wat is warming-up? Een warming-up is een activiteit die het lichaam en de geest voorbereidt op de prestatie die geleverd moet worden. Deze warming-up is wel degelijk van groot belang en moet niet onderschat worden. Voor warming-up geldt: Rustig beginnen en langzaam de intensiteit opvoeren. Hoe groter de te leveren prestatie, des te langer duurt de warming-up. Zorg dat je juist dĂ­e lichaamsdelen betrekt in je warming-up, die je later gebruikt bij je prestatie. Waarom warming-up? Wil je lichaam optimaal presteren tijdens een hoge inspanning, dan zal het daarop voorbereid moeten zijn. Je bloed zal sneller moeten stromen om de brandstoffen sneller naar je spieren te brengen en de afvalstoffen vlot af te voeren. De warming-up zorgt in het lichaam voor een aantal fysiologische veranderingen die de prestaties positief kunnen beĂŻnvloeden. De belangrijkste op een rijtje: 1) De tijd die spieren nodig hebben om aan te spannen en te ontspannen wordt verkort. 2) De weerstand in de spieren zelf wordt kleiner, met als gevolg dat bewegingen economischer verlopen; energiebesparing. 3) Er vindt een betere afgifte van zuurstof in de spieren plaats (Hemoglobine, de stof die zuurstof in het lichaam vervoert, geeft zuurstof sneller af bij hogere temperaturen). 4) Er vindt een snellere prikkeloverdracht van zenuwen plaats. Ook wordt de stofwisseling van de spieren verhoogd. Dit leidt tot snellere (re)acties. 5) Er vindt lokale vaatverwijding plaats. Hierdoor wordt de bloedtoevoer naar alle weefsels die bij de activiteit betrokken zijn verhoogd. Bovenstaande processen vinden niet zomaar plaats. Zoals eerder opgemerkt, hoe groter de prestatie, des te langer de aanloop naar dat prestatieniveau toe. De warming-up moet geleidelijk worden opgevoerd, zodat de lichaamstemperatuur toeneemt, zonder dat je moe wordt of je energievoorraden uitgeput raken. Neem dus de tijd voor een goede warming-up. Niet alleen voorkom je zo blessures, het verhoogt ook de prestatie die je gaat leveren! Welke oefeningen? Zie het volgende blad. Deze oefeningen 10 Ă 12 seconden aanhouden dit tot je de rekking voelt.


Tips van de Trainer Enkele tips en tricks tijdens de wedstrijd en op training Fairplay is een grote gave als je sport beoefend, dus wees fair tegen je tegenstrever alsook tegen de scheidsrechters. Respect.  

  

Basketbal is een collectief gebeuren (ploeg, club..) ego's zitten hier niet op hun plaats. Onthou dat het voor de clubleiding, de supporters, de scheidsrechters, je medespelers en je coach moet leuk blijven, iedereen moet er plezier aan beleven. Je kan nooit teveel praten tegen elkaar op een basketbalveld, dit zowel in verdediging als in aanval. Talk, talk, talk!!!!! Vb: bij help in verdediging, bij rotatie in verdediging, bij screening, tijdens transitie in aanval, enz... Wees klaar om onmiddellijk in te vallen (positie aanvallend en verdedigend). Moedig je ploeg positief aan terwijl je op de bank zit. Rebound, rebound and rebound!!!!!!

Onthou: "One man can be a crucial ingredient on a team, but one man cannot make a team."

Quote of the month

“De meeste mensen hebben de wil om te winnen, weinigen hebben de wil om zich voor te bereiden om te winnen.” (Quote van Bobby Knight befaamde en gerenommeerde college coach van de Indiana University en nu verslaggever van de college wedstrijden op ESPN).

Happy Birthday to … Een dikke proficiat aan … -

05/08 : Lefevre Gilles 14/08 : Hughe Valentijn 22/08 : Vandamme Stefaan 21/08 : Dusty Vandevoorde 12/09 : Adam Kasper 14/09 : Deprez Kim 14/09 : Desmet Brecht 17/09 : Debaeckere Wannes Voila, zo weten jullie steeds wie wanneer moet trakteren


Het basketwoordenboek Voor vele ouders en supporters zijn de vele termen en regels een groot probleem. Maandelijks zullen we er enkele uitleggen. Heeft u nog vragen over termen, aarzel dan niet ze ons te vragen en wij zullen dit met plezier uitleggen.

3-SECONDEN-REGEL Een aanvallende speler mag zich niet langer dan drie seconden achter elkaar in de bucket bevinden zolang hij actief aan het spel deelneemt. Zodra de bal de ring raakt, wordt opnieuw begonnen met tellen

5-SECONDEN-REGEL Spelregel, waarbij de bal binnen 5 seconden in het spel moet worden gebracht bij een ingooi. Lukt dit niet, dan gaat de ingooi naar de tegenpartij. De andere toepassing van de 5-secondenregel is de spelsituatie, dat een speler niet langer dan vijf seconden met de bal in het speelveld stil mag staan zonder te dribbelen, te passen of te schieten als een tegenstander dichterbij staat dan één meter.

8-SECONDEN-REGEL Spelregel, welke aangeeft dat de bal binnen 8 seconden vanaf de achterlijn (bijvoorbeeld na een score door de tegenpartij) óver de middenlijn moet worden gebracht door de ploeg die net deze score heeft tegen gekregen.

24-SECONDEN-REGEL Deze regel houdt in dat een aanvallende partij binnen 24 seconden een schotpoging moet hebben gedaan waarbij de bal de ring geraakt heeft. Indien dit niet het geval is, wordt de bal ter beschikking gesteld aan de tegenstander.

CHARGING (aanvallende fout) Spelsituatie, waarbij een aanvallende speler met de bal tegen een stabiel-staande verdediger aanrent.

DEAD BALL (dode bal) Dode bal, een bal die niet gespeeld wordt of niet (meer) in het spel betrokken is, bijvoorbeeld na een fluitsignaal van de scheidrechter of na een time-out.


Het basketwoordenboek TECHNISCHE FOUT In tegenstelling tot een persoonlijke fout, kan een technische fout ook worden gegeven als er geen spelerscontact is geweest, bijvoorbeeld bij zeer onsportief gedrag of belediging tegen een scheidsrechter of jury-lid. Een ander verschil is, dat een technische fout (daardoor) ook bijvoorbeeld aan een coach kan worden gegeven. Een technische fout wordt gevolgd door twee vrije worpen, genomen door een willekeurige speler en de ploeg krijgt de bal ter hoogte van de middenlijn voor een inworp.

TIME-OUT Een door een coach bij de scoorderstafel aangevraagde en bij dode spelmomenten door een scheidsrechter toegekende korte onderbreking van één minuut van de reguliere wedstrijd. Dit kan de coach doen om meerdere redenen. Hij kan bijvoorbeeld zijn spelers rust gunnen, een run van de tegenstander onderbreken, of hij kan daarin een blessure (laten) behandelen, een teambespreking houden om de tactiek aan te passen of meteen een of meer spelers wisselen. Time-outs zijn dus is in de meeste gevallen bedoeld om de tactiek te bespreken of aan te passen.

SPRONGBAL De door de scheidsrechter opgegooide bal die het begin van een wedstrijd inluidt en waarbij twee spelers de lucht in springen en de bal naar een medespeler proberen te tikken.

LOPEN (loopfout) Overtreding, waarbij een speler méér dan één stap tijdens het dribbelen maakt of bij het pivoteren de draaivoet van de vloer tilt. Een speler kan wel twee stappen maken als hij tijdens het rennen zonder bal, deze door een medespeler aangespeeld krijgt uit een pass. Een andere situatie waarbij door de scheidsrechter voor 'lopen' wordt gefloten is als een speler met de bal springt voor een schot, maar bij het weer neerkomen de bal nog steeds vastheeft (en de bal dus niet heeft gegooid voor een schot, in deze situatie alsnog gooien heeft dan ook geen enkele zin).


Slotwoord van de voorzitter Totaal nieuwe start … Einde december 2010 werd het duidelijk dat BBC Wervik voor het seizoen 2011-2012 op zoek moest naar een nieuwe trainer. Alle bestuursleden waren unaniem akkoord om, gezien de ervaringen uit het verleden, er moest gezocht worden naar een (ervaren) trainer van buitenaf; een persoon die met het reilen en zeilen van onze club in de verste verte niets te maken had, iemand totaal nieuw … de zoektocht kon beginnen … Gezien de noodzaak van een heel nauwe samenwerking tussen de juniores en de eerste ploeg (juniores die geacht worden zowel te trainen en te spelen bij hun eigen leeftijdscategorie èn bij de 1e ploeg) was een heel belangrijk element in onze zoektocht de betrachting om een trainer/coach te vinden die zowel de 1e ploeg als de juniores onder zijn hoede wilde nemen … Wij zijn er 100 % zeker van in de persoon van Jean-Pierre Ruyssen “the right man on the right place” te hebben gevonden; zelden of nooit heb ik een trainer ontmoet met dergelijke visie op het hedendaags basketbal, met dergelijke gezonde ambitie, met dergelijke realistische aanpak. De trainer is er … nu is het de beurt aan de spelers om te volgen … Er is de terugkeer van Yannick (Delaere) en Valentijn (Huyghe); er zijn de nieuwkomers Christophe (Dequidt), Nikolas (Messiaen), Daevy (Verhoye) en Nick (Verschoore) en er zijn de blijvers Kim (Deprez), Bram (Depuydt), Dean (Kennes), Anthony (Swaenepoel), Jens (Ugille), Tim (Vanden Broele) en Dusty (Vandevoorde) … mits de nodige ambitie, mits het nodig enthousiasme, mits de nodige gedrevenheid en discipline beschikken we over een spelersgroep met een ideale mix van jong en oud. Ook onze jongeren staan klaar voor een nieuwe kompetitie … De juniores (trainer Jean-Pierre Ruyssen), de kadetten (trainer Xavier Marescaux), de benjamins (trainer Brecht Desmet) en de microben (trainer Christophe Dequidt) staan te popelen van ongeduld om er een schitterend seizoen 2011-2012 van te maken. Er zijn ook nog onze pré-microben (trainer David Lobbens) … met deze groep raken we stilaan weer op de rails … zij maken dat er voor onze club een mooie toekomst is weggelegd

We kijken uit naar de start van het nieuwe seizoen … Ik wens jullie allen (supporters, spelers, trainers en begeleiders, en bestuursleden) een schitterend en sportief seizoen 2011-2012 toe. Jean-Pierre DEPUYDT voorzitter BBC Wervik


Met dank aan volgende sponsors Bakkerij

Klaas

CAFE DE SULTAN

Molenstraat 88 – Wervik 056/31 15 46

sportlenzen vanaf 73€ voor 6-mnd pakket

PASCAL CLAEYS Hellestraat 120 – 8940 Wervik 0472/59 42 50 Ontwerp, aanleg en onderhoud -

3000m2 meubelplezier

Aanleg terrassen & oppritten Plaatsen van afsluitingen Vijvers en fonteinen Snoeien en onderhoud

Slagerij - Traiteur

Frituur

Gerdy & Joke

FINIDI

Menensesteenweg 112 – Wervik 056/31 11 74

Speldenstraat – Wervik 056/31 39 83

DERUDDER BVBA

BOEKHOUDING FISCALITEIT ELF JULIPLEIN 5 8940 WERVIK Tel: 056/31.26.43 Fax: 056/31.56.67

BVBA DEJAN R. Klingstraat 17a – 8940 Wervik 056/31.12.89 – info@dejan.be – www.dejan.be

SHOP

Shop open van maandag tot vrijdag Van 8 tot 12 u en van 12.45 tot 16.30 uur


Molenstraat 33, 8940 Wervik www.wervikschocoladehuis.be

www.marccailliau.be Fietsen - Scooters Tuinmachines Molenstraat 30 WERVIK 056/31.47.07

Vlamingenstraat 2 8940 Wervik www.wamco.be

Nieuwe website :

www.bbcwervik.be -

Ontdek de geschiedenis van uw club Download alle nuttige documenten Vind alle praktische info terug Leuke foto’s en links En zo veel meer ‌

Veel surfplezier

Molenstraat 8 8940 Wervik 056/31.24.11 www.verhaege.be

Den Dribbel 1  

Het maandblad van BBC Wervik

Advertisement