Issuu on Google+

01.04.13 – 31.04.13

о великих

1


2

о великих

01.04.13 – 31.04.13


Искусство КВН: праздник юмора

Содержание Лента новостей ...............................6 Событие .............................................8 Кофейный разговор .......................12

Домашний интерьер Ландшафтное проектирование

Стильно и модно ............................18 Инновации .......................................22 Финансы ..........................................24 каталог ТЦ фабри ...........................26

Здоровье и красота

Города и страны .............................28

Брекеты для красивой улыбки

Искусство ........................................34 Домашний интерьер ......................38 Здоровье и красота ........................42

кухни мира

Кухни мира ......................................47

Вегетарианская кухня

Автолайф..........................................50 Спорт и фитнес ................................54

автолайф Роскошный лимузин

психология.......................................57 Он и она ..............................................59 Афиша.................................................62 О ВЕликих ..........................................64

Рекламно-развлекательный журнал «СТЕРЛИТАЙМ» Учредитель: Ермолаев А.Н. Издатель, редакция: ООО «РД-Медиа» Адрес издателя, редакции: 453124, Республика Башкортостан, г. Стерлитамак, ул. Советская, д. 104 Главный редактор: Улямаева А.Ф. Дизайн, верстка: Федорова И.В. Выпуск №3 (3) 01 мая 2013 (выходит 1 раз в месяц) Тираж: 10000 экземпляров. Распространяется бесплатно по г.Стерлитамак Предназначен для читателей 16 лет и старше Рекламная служба: 8 (3473) 33-91-41, 33-90-40, 8 (917) 74-0000-4, reklama.stime@mail.ru Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ТУ02-00877 от 13.01.2013, выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Отпечатан в ГУП «Издательство Башкортостан», г.Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, Заказ № Д-466 Дальнейшее использование статей и фото возможно только по согласованию с редакцией. Редакция не несет ответственности за содержание и достоверность материалов, использование которых возможно из открытых источников, а также предоставленных рекламодателями. Авторы публикаций выражают исключительно свою точку зрения, которая может не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. На обложке: Анна Егоян Фотограф: Екатерина Аверьянова Макияж: Марина Лашкова

Внимание! Журнал «СТЕРЛИТАЙМ» объявляет конкурс на лучшую фотографию с майским номером журнала «СТЕРЛИТАЙМ». Победителей ждут подарки – 3 сертификата (номиналом 1500 рублей каждый) на ужин в ресторане «Мегаполис». Срок проведения конкурса: с 1 мая по 20 мая 2013 г. Присылайте Ваши фотографии на e-mail редакции office.stime@mail.ru или добавляйте в комментарии к конкурсу в группе Вконтакте http://vk.com/sterlitime. Авторы самых интересных фотографий будут объявлены в группе Вконтакте 20 мая 2013 г.

Желаем вам удачи!


слово редактора

Как сказано у Льюиса Кэрролла, «нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Вот мы и бежим. Одни бегут за модными новинками, другие за временем, надвигающимся или ускользающим. Кто-то бежит за женщиной мечты, кто-то за «уходящим поездом». Есть те, кто бежит за перспективным клиентом, а кто-то просто бежит. Здоровья и красоты ради. А я стою. Потому что все беговые дорожки в фитнес-центре заняты. Стою и думаю: «Май наступил, лето на носу. И все в раз решили заняться своей фигурой: подтянуть, убрать, где надо». Вот только вопрос: «Почему все сразу и только сейчас?» Похвально, когда есть желание заняться своим здоровьем. Но почему тогда не круглогодично? Вот одна из дорожек освободилась - теперь побежала и я. Бегу и думаю: «Как хорошо, что всё больше мужчин и женщин выбирают здоровый образ жизни». И ведь действительно, модно быть здоровым и в хорошей физической форме. Быть в тонусе, полным сил и энергии. И значит, быть красивым. А пока новая жизнь с каждого понедельника, лень и вредные привычки кому-то ещё досаждают, все беговые дорожки будут заняты, потому что люди, которые на них бегут, берут максимум от жизни и хотят быть здоровыми. Уже сегодня! Главный редактор, Алина Улямаева


01.04.13 – 31.04.13

лента новостей

5


6

Лента новостей

В Башкортостане стартовала акция - «Спасти и сохранить» В рамках проведения Года охраны окружающей среды в Башкортостане стартовала международная экологическая акция «Спасти и сохранить». В рамках акции планируется провести более ста мероприятий экологической направленности: «Марш парков», «Мусора больше нет», «Природа и человек», «Летопись добрых дел» и многие другие. Кроме того, запланированы тематические кинопоказы на экологическую тематику и проведение в природном парке «Иремель» конференции «Перспективы межрегионального взаимодействия особо охраняемых природных территорий Южного Урала». Основной акцент мероприятий будет делаться на работе с подрастающим поколением – школьниками, с воспитанниками домов детского творчества, станций юных натуралистов, а также студентами. Акция проходит под лозунгом: «Сохраним свое завтра!» и продлится в городах и районах республики до 1 октября 2013 года.

01.04.13 – 31.04.13

Рустэм Хамитов не даст разрабатывать Тратау «Пока я президент республики Башкортостан, никто разрабатывать Тратау не будет, — заявил Рустэм Хамитов, отвечая на вопрос о сырьевой базе содового производства в Стерлитамаке. — Это моя абсолютно четкая, ясная позиция. Я говорю о ней совершенно открыто». Как считает президент республики, «Тратау — неприкосновенный памятник природы и священная гора, имеющая большое значение в истории башкирского народа. Двигаться стоит в направлении поиска новых технологий и модернизации содового производства для того, чтобы добывать известняк с глубоких обводненных горизонтов Шахтау. Если это не станет возможным, то есть и другие источники. Они находятся в Ишимбайском, Гафурийском и других близлежащих районах города. И хотя их разработка будет более дорогостоящей, о других вариантах добычи известняка не может быть и речи».


01.04.13 – 31.04.13

Половодье в Стерлитамаке В апреле 2013 года в Стерлитамаке зафиксирован максимальный подъем уровня воды в реках Белая, Ашкадар и Стерля за последние несколько лет. Из-за ледяного затора на реках Стерлитамака были затоплены частные жилые дома, приусадебные участки. В районах затоплений круглосуточно дежурили спасательные бригады МЧС. За время паводка аварийно-спасательная служба Стерлитамака совершила 15 выездов - в акватории на устранение заторов и эвакуацию населения, производилась откачка воды из жилых помещений. В результате проведения подрывных работ ситуация была стабилизирована, ледовый затор был разрушен и ушел вниз по течению. Уровень воды в реках практически равен норме.

лента новостей

7

В Стерлитамаке выбрана «Мисс Студенчество-2013» 17 апреля в ДК ОАО «Сода» Центр развития творчества детей и юношества провёл весенний праздник красоты «Мисс Студенчество Стерлитамак – 2013». В нём приняли участие восемь представительниц из семи учебных заведений города. Девушки рассказали о себе в «Визитке», продемонстрировали таланты в «Творческом конкурсе». Конкурсы «Дефиле» и «Эстрадный танец» выявили грациозных и пластичных конкурсанток. Самым сложным испытанием стала демонстрация костюма из подручных средств: фольги, упаковочной бумаги, салфеток и др. Строгое жюри оценило конкурсанток, и каждая девушка получила достойную номинацию. Титул «Мисс Студенчество Стерлитамак – 2013» достался Полушкиной Анне (Стерлитамакский филиал Уфимского государственного нефтяного технического университета).


8

событие

Впервые в Стерлитамаке, благодаря рекламно-продюсерскому центру «R-GROUP», состоялось шоу европейского масштаба – концерт всеми известного певца Томаса Андерса, которого также знают как участника популярного евродиско-дуэта Modern Talking. Успешный певец, актер и композитор приобрел мировую известность в 1984 году с синглом «You’re My Heart, You’re My Soul», который стал номером один в Европе. А теперь и Стерлитамак оказал гостеприимство немецкой звезде, приняв его во Дворце спорта «Стерлитамак-Арена». Концерт был полностью обеспечен высококлассным световым и звуковым оборудованием европейского уровня.

Томас


01.04.13 – 31.04.13

Томас Андерс – это псевдоним, а его настоящее имя - Бернд Вайдунг. Его отец всегда хотел, чтобы сын получил хорошее образование, и поэтому Бернд поступил в Айхендорфскую гимназию, находящуюся в центре Кобленца. К тому времени он был уже известной в определенных кругах личностью. И однажды из школьной газеты «Schnurps» к нему пришли взять интервью. 27 июня 2002 года Томас Андерс стал отцом светловолосого Александра Мика Вайдунга с зелено-голубыми глазами. Как и его знаменитый отец, мальчик обожает слушать хорошую музыку, особенно папину игру на фортепьяно. Томас обожает готовить и играть в гольф, хотя он и говорит, что последнее у него не особо получается: «Я плохой игрок». Бернд Вайдунг любит машины с откидным верхом, и когда певца спрашивают о его любимом автомобиле, он просто го-

событие

9

ворит: «Главное, чтобы кабриолет!» Еще он любит читать, играть на пианино и слушать музыкальные новинки. Вообще он любит спокойную, классическую и мелодичную поп-музыку и джаз. 23 апреля 2009 года на своем юбилейном, десятом, концерте в Кремле Томас исполнил песню Александры Пахмутовой «Нежность» на английском языке. В дальнейшем он включил её в свой постоянный репертуар и исполняет на многих концертах, в том числе исполнил и в Стерлитамаке. Жители Стерлитамака, Магнитогорска, Екатеринбурга, Оренбурга и других городов с нетерпением ждали 7 апреля, чтобы увидеть легенду 80-х вживую, послушать его хиты и новые песни, насладиться его выступлением и прочувствовать дух того яркого времени. И, наконец, это время настало! Стерлитамаковцы очень тепло встретили любимого исполнителя. Зрители ликовали!

андерс


10

событие

Специально для читателей журнала «СТЕРЛИТАЙМ» Томас Андерс ответил на несколько вопросов. Здравствуйте, мистер Андерс! Скажите, чем Вам нравится Россия? Я не могу сразу сказать (смеётся), потому что столько лет прошло с момента моего последнего визита в Россию! Но, как и любая страна, она имеет положительные и отрицательные стороны. Что касается моих чувств и ощущений относительно России, то, по сравнению с прошлыми годами, в 2013 россияне стали более открыты. Вы душевно стали намного сильнее по сравнению с тем временем, когда я впервые посетил вашу страну. Это воодушевляет и очень радует. Как людям следует воспринимать Ваше шоу? Чтобы воспринимать это шоу, его нужно видеть и быть там, тогда каждый сможет выделить для себя какую-то особенность. Ведь это концерт, включающий в себя и старые хиты, и новые песни, музыка позволяет насладиться всем этим шоу целиком! В 2010 году вышел альбом «Strong» (с англ. «Сила»), записанный специально для российской публики. Почему такое громкоговорящее название? Честно говоря, я очень долго думал над тем, как назвать этот альбом. И вот как-то раз я прослушивал свои песни и вдруг понял – это действительно сильные песни! Понимаете? Я прочувствовал, какая это сильная музыка! И это впечатлило меня – вау! Быть сильным – это же здорово! Это мощно! Почему бы не назвать альбом так? Это название альбома имеет какое-то значение конкретно для России? Нет-нет, это скорее для каждой личности индивидуально, потому что нужно быть сильным. Понимаете? Вы должны верить в свои силы! Если вы не верите в себя, то не можете быть сильным. Сила – это очень-очень важно. Не имеет значения, кем вы являетесь – президентом или кем-то другим, вы можете быть сильными сами по себе, гордиться своей собственной жизнью.

01.04.13 – 31.04.13

Планируете новые проекты? Я работаю над новыми песнями, которые собираюсь исполнить в следующем году. Планирую воплотить новые идеи в своих будущих проектах и включить их в будущее шоу. Вы увидите много новых музыкальных клипов, песен, которые будут еще лучше. Следующий альбом выйдет в 2014 году. В интервью Томас Андерс отметил, что всегда любил петь и занимался этим любимым делом с 6 лет. В детстве он не уставал радостно говорить своим друзьям: «Однажды я стану певцом!» Вскоре


событие будущая звезда начал брать уроки фортепияно и пения. Томас не представляет свою жизнь без музыки: к ней всегда стремилась его душа! Певец делал акцент на силу характера, на волевые решения и веру в себя, давая понять, что только с такими качествами можно добиться больших результатов. Также Томас поделился тем, что Россия в его памяти оставит великолепные чувства, воспоминания о людях. Он сказал, что многие его друзья на родине интересуются тем, что происходит в нашей стране, и констатировал тот факт, что, к сожалению, у них неправильное представление о россиянах, так как они не знают, что люди на самом деле здесь очень открытые. И, кроме всего прочего, он единственный из своих друзей, кто путешествует по нашей стране, так как остальные очень заняты бизнесом. В завершении разговора Томас сказал: «Спасибо!» Нельзя не сказать о том, что Томас Андерс не так давно отметил свой юбилей – 50 лет (1 марта). Удивительно, сколько времени любимая музыка может согревать сердца людей, дорожащих её ис-

11

полнителем! Люди двух поколений встретились на одной сцене, чтобы вспомнить 80-е годы, но уже в современном свете. Выступая на сцене «Стерлитамак-Арена», Томас Андерс продемонстрировал знание нескольких русских слов и выражений, таких как «добрый вечер», «до свидания», «спасибо», «пожалуйста», «да-да», «на здоровье», «хорошо». Но самым удивительным номером шоу стала знаменитая песня «Нежность» («Tenderness») Александры Пахмутовой в исполнении Томаса Андерса. Последние строки этой легендарной песни Томас исполнил на русском языке, что послужило поводом для огромной благодарности, выраженной в буре оваций! Зрители наслаждались и ликовали, слушая эту замечательную композицию. Конечно, присутствовавшие не остались без исполнения любимым певцом мирового хита «You’re My Heart, You’re My Soul», который с удовольствием подпевали вместе с Андерсом. Беседовала Анна Хисматуллина


12

кофейный разговор

01.04.13 – 31.04.13

Великая цена

победы


01.04.13 – 31.04.13

Жизнь человека – это величайший дар! Сегодня мы имеем прекрасную жизнь: свободную, комфортную, в какой-то степени защищённую, интересную и насыщенную. Современная жизнь представлена в ярких красках её безграничных возможностей! Мы имеем всё для реализации собственных идей. Мы живем в мирное время. Но так было не всегда. Война 1941-1945 гг. нагло и бесцеремонно вырвала покой из людских сердец, дав взамен сплошную боль, тревогу, страх и разделение. Время, где царили любовь и мир, резко ушло. Война тянулась для россиян долгих 5 лет мучительно и, временами, безнадёжно… Но всё-таки войне пришёл конец! Победоносный дух людей дал нам новую жизнь в мире и согласии! Уже 68 лет мы празднуем День Победы и чествуем наших дорогих ветеранов, настоящих патриотов, сражавшихся за счастье и безопасность своих семей, детей, будущее поколение! День Победы считается одним из самых почитаемых праздников. Все дальше уходит от нас 9 мая 1945 года, но мы по-прежнему помним какой ценой достался нашим дедам и прадедам тот день. И каждый год отмечаем этот прекрасный и трагичный праздник вместе с ветеранами. С каждым годом их становится меньше, но, несмотря на это, они всегда есть в нашей памяти! Мы от всего сердца поздравляем каждого ветерана – бабушку и дедушку! Благодарим Вас за мирное небо над головой, покой и любовь! Низкий Вам поклон, драгоценные наши герои!

кофейный разговор

13

О событиях тех суровых военных лет он знает не понаслышке. Он прожил это нелегкое время от начала до конца. Ему было всего 23 год, когда страна потеряла мир. О войне, о времени, о себе рассказывает ветеран Великой Отечественной войны Долбнин Иван Фёдорович. Иван Фёдорович, расскажите, как началась война? – Неожиданно… Я заканчивал второй год службы в армии, когда выступил приказ выехать на длительные тактические занятия под Брест-Литовск. Нас всем взводом отправили на учение в лес. Там мы разбили палатки. Ночью неожиданно налетели самолёты и стали скидывать домовые шашки, из-за которых стало светло, это было как


14

кофейный разговор

чудо-представление, фейерверк. Мы подумали, что это часть тактических занятий, а оказалось, что это немцы высматривали, куда бомбить. Все выбежали, солдаты в растерянности – не поймут, что случилось. Не было видно, чьи самолёты, а потом началась бомбёжка. Немецкие бомбы летели в разные стороны, быстро и целенаправленно поражая русских солдат, раскидывая кого куда. Сразу большая часть взвода погибла. Там взрывы, здесь взрывы! Во все стороны гудит, точно не знаешь, где шарахнет. Состояние было жуткое! В доли секунды я увидел погребок и даже сам не понял, как щучкой нырнул в слегка приоткрытый из-за повреждения люк, а потом, почти одновременно, прозвучал взрыв именно там, где я был до погреба. Меня засыпало, оглушило. Я чудом остался жив! А утром командир полка собирал оставшихся, в живых было только около 15% солдат. Собрал и говорит: «Товарищи! Вы ехали на длительные тактические занятия, а придётся выполнять самые настоящие боевые действия». У нас было всё учебное: деревянные гранаты, чёрные деревянные винтовки, в общем, всё деревянное. Может быть, Вы ещё вспомните какой-нибудь случай, когда чудом остались живы? - Помню, как снайпер целился в меня, думаю, на поражение. Но удивительным образом попал только в ногу. Пуля была разрывная. Естественно, побежала кровь, и сапог весь залило, меня тут же повезли в медпункт. Но я снова не умер. Кстати, пуля в моей ноге «живёт» до сих пор. Что такое война? Как Вы можете её описать? - Мы не знали, что такое война. Думали, неде-

...В доли секунды я увидел погребок и даже сам не понял, как щучкой нырнул в слегка приоткрытый из-за повреждения люк, а потом, почти одновременно, прозвучал взрыв именно там, где я был до погреба. Меня засыпало, заглушило. Я чудом остался жив!

01.04.13 – 31.04.13

лю повоюем и всё. Ведь русскую армию все боятся, против такой силы долго не продержатся. Мы думали, нанесём ответный удар, и конфликтный вопрос решится. Но не тут-то было. Немцы не планировали такую долгую войну растягивать. Они хотели свершить блицкриг – резко напасть без предупреждения и сразу разбить страну в пух и прах. Из-за того, что русская армия не была подготовлена, в отличие от немецкой, война начал��сь по полной программе. Во многом такому трагическому исходу послужило предательство со стороны одного из генералов. Расскажите про этот случай? - Нам должны были привезти настоящее оружие в срочном порядке, потому что ситуация была экстренная. Смотрим, машина за машиной привозят военные ящики. Думаю - вооружение, а там мыло оказалось. Командовал генерал армии Павлов, который оказался предателем. Оставив боевое вооружение с учебными винтовками и гранатами, мы пошли на фронт. Нас тогда хорошенько потрепали… мы стали отступать. Только через какое-то время поступило настоящее вооружение. Для каждого человека смерть – это страшная трагедия. А как во время войны, когда каждый день гибло сотни людей, Вы воспринимали эти человеческие потери? - Мы привыкли к смерти, она стала обыденностью для нас. Это сейчас в мирное время смерть кажется будоражащим событием, ужасной трагедией. А во время войны страх смерти притуплялся, он просто куда-то исчезал. Во время войны каждый день и даже каждая минута могли стать последними. Я жил одним днём, для меня будущего не было. Отдать жизнь за Россию было великим делом. Командование всегда говорило: «Если ты отдашь свою жизнь за Родину, это великое дело! Русская армия непобедима!» Вообще, на войне человеческая жизнь не ценилась… А что Вы почувствовали, когда война закончилась, и пришла победа для России? - На тот момент я был в плену. Когда немцы проиграли войну и были капитулированы, то ста-


01.04.13 – 31.04.13

кофейный разговор

15


16

кофейный разговор

ли думать, что делать с пленными – расстрелять или оставить в живых. Они решили сохранить нам жизнь, чтобы получить снисхождение. Когда русские освободили нас, то вместе с немцами погрузили на пароход. Русское командование хотело затопить нас вместе с фашистами, но русский командир корабля не подчинился приказу. Он не взял на себя такой грех, и мы остались живы. Корабль был доставлен в Россию, в Орловскую область. Наши приехали на машинах, потом на лодках подплыли к нам и доставили на берег. А потом мы пошли все в обнимку… там мы были друг

...Нам должны были привезти настоящее оружие в срочном порядке, потому что ситуация была экстренная. Смотрим, машина за машиной привозят военные ящики. Думаю – вооружение, а там мыло оказалось.

01.04.13 – 31.04.13

для друга роднее родственников, потому что в таком пекле остаться в живых - это большое дело… Это чудо, что Вы остались живы! Иван Фёдорович, что бы Вы пожелали нашим читателям? - Что пожелать? Пусть не повторится то, что было с нами. Наша жизнь самая тяжёлая в истории последних лет. Что может пожелать человек человеку? Добра, человеческого покоя и жизни. Цените жизнь! Спасибо Вам огромное, Иван Фёдорович! P.S.: Сегодня Долбнину Ивану Фёдоровичу уже 95 лет. Он счастливый папа, дедушка и прадедушка. У него есть правнучка, которой год и 6 месяцев. Смотрит он на неё, и искренне радуется и в его глазах проскальзывает грусть с благодарностью, что он смог увидеть великий плод великой победы! Иван Фёдорович глубоко понимает, что не будь его, не было бы его рода… Спасибо за великую победу, дорогие ветераны! Спасибо, что подарили нам жизнь! Беседовала Анна Хисматуллина


01.04.13 – 31.04.13

событие

17


18

стильно и модно

Чтобы

01.04.13 – 31.04.13

костюмчик

сидел


стильно и модно

01.04.13 – 31.04.13

М

ужчина, который не скрывает, что его интересует, как он выглядит, который самовыражается всеми возможными способами, который хочет - хочет! - выглядеть моложе, стройнее, богаче и сексуальнее – однозначно Итальянец! «Скромность смешна, а норма скучна» – вот девиз настоящих итальянских парней. Главное, чтобы костюмчик сидел и представлял хозяина в выгодном свете. Неизвестно, знают ли итальянцы об утверждениях психологов, что человеку требуется 30 секунд, чтобы составить общее представление о собеседнике, и 5 лет, чтобы первое впечатление полностью рассеялось, но костюмы свои носят с потрясающим наше воображение достоинством! Итальянец хочет порисоваться - и делает это на раз, совершенно непринуждённо. Его костюм изысканноутончён и элегантен. Классический костюм англичанина – это сдержанность и спокойствие. Английская элегантность холодна и строга. Английский костюм должен не выражать индивидуальность, а соответствовать канонам и традициям общества. Англичанин просто желает быть одетым правильно. В России деловой костюм пока не стал нашей «визитной карточкой», но у нас есть поговорка: «По одёжке встречают...» Собираясь на службу, взгляните на себя в зеркало, прежде чем сделаете шаг за порог квартиры: можно ли назвать вас элегантным мужчиной? Что-то в Вашем облике вызывает дискомфорт? Есть сомнения? Значит, пора поработать над собой и своим гардеробом.

19


20

стильно и модно

Основные правила: • не занашивайте костюмы, лучше менять каждый день, даже если их всего два; • нижнюю пуговицу пиджака не застёгивают; • не перегружайте карманы костюма; • ширина галстука должна соотноситься с шириной лацканов; правильно завязанный галстук прикасается к пряжке ремня; • для деловой обстановки подходят только кожаные ботинки тёмных цветов на шнурках и на тонкой подошве; • не злоупотребляйте ювелирными украшениями.

01.04.13 – 31.04.13

Несмотря на то, что мода всё больше влияет и на мужскую одежду, в деловой среде по-прежнему действуют строгие правила, предписывающие для официальных встреч, переговоров и совещаний только костюм. Базовую палитру делового костюма составляет сине-серо-чёрная гамма. Тёмно-синий костюм считается строгим, позволяя сохранить дистанцию в общении. Серый цвет более «дружелюбен», он хорош в тех случаях, когда необходимо, чтобы люди раскрылись и больше Вам доверяли. Чёрный костюм считается атрибутом торжественного мероприятия, хотя, судя по последним веяниям моды, не возбраняется носить его и в повседневной рабочей обстановке. Светлые тона – бежевый, песочный – хороши летом. Что касается рисунка, Ваш имидж не пострадает, если костюм будет в чуть заметную полоску или клетку. Выбирая костюм, начните примерку с


01.04.13 – 31.04.13

пиджака. В плечах хороший костюм обязан сидеть как влитой, при этом Вы не должны чувствовать себя ни слишком скованно, ни расслабленно. Рукава пиджака при опущенных руках должны доходить до основания кисти (т.е. до места сгиба), а манжеты рубашки должны выступать из-под рукава на 1-1,5 см. Карманы на брюках не должны отвисать. Задняя половина брюк более плотно прилегает к бёдрам. Очень важна симметрия рисунка на лацканах пиджака и правильное его совмещение на шве посередине спинки. Для кого-то занятие с выбором гардероба может показаться утомительным. Но быть модным можно и без лишних усилий – просто надев правильный классический костюм и повязав галстук. Ольга Герасимова

стильно и модно

Рубашка 1990 р.

Галстук 590 р. Костюм 6990 р.

Van Cliff ТЦ «Фабри», 2 этаж

21


22

инновации

01.04.13 – 31.04.13

Заоблачные

технологии Информационные технологии в наши дни развиваются с невероятной скоростью и достигают умопомрачительных, заоблачных, вернее облачных высот.

Облачные сервисы – новомодная услуга нашего времени, с помощью которой вы можете получить доступ к информации любого рода, находясь в любой точке мира. Это сервис, в рамках которого предоставляется аренда вычислительных мощностей с целью построения собственной инфраструктуры. Благодаря этой услуге можно значительно сократить расходы на программное обеспечение и встроенное в ваш персональный компьютер оборудование. Облачные решения позволят вам выбрать необходимые и оптимальные параметры ваших «машин»,

зовался, как метафора, обозначающая, что все технические детали будут скрыты за облачной завесой, а затем этот термин просочился в средства массовой информации и прочно вошел в обиход пользователей сети Интернет.

Самообслуживание по требованию Потребитель может самостоятельно изменять вычислительные потребности, к примеру, скорость обработки данных.

находящихся на удаленном расстоянии. Кроме того, вы сможете пользоваться удобным веб-интерфейсом облака, необходимым для изменения Универсальный доступ по сети параметров конфигураций в режиме online. Услуга доступна абоненту вне зависимости от возВ данном контексте термин «облако» исполь- можностей их устройства.


01.04.13 – 31.04.13

Объединение ресурсов Поставщик объединяет ресурсы облака для обслуживания максимально большего количества потребителей. Такое создание единого бассейна помогает перераспределять мощности облака между потребителями в условиях постоянного изменения спроса на мощности. Эластичность Спектр услуг может быть расширен или сужен в любой момент в автоматическом режиме. Учет потребления Провайдер автоматически подсчитывает ресурсы на определенном уровне: объем хранимых данных, количество пользователей и т.п., на основе этих данных оценивается объем предоставленных услуг.

инновации

23

Гибридное облако Комбинация двух или более облачных комплексов, связанных между собой, но остающихся уникальными объектами. Используется, к примеру, для баланса нагрузок между облаками. Единственным отрицательным моментом этого направления является тот факт, что сохранность персональных данных не будет в абсолютной бе��опасности, а пользователь самостоятельно не сможет удалить или изменить эту информацию. Примером этого могут служить сервисы такие, как GoogleFriendConnect. В качестве очистки данных они могут предложить лишь создание нового профиля, что не всегда удобно. В связи с тем, что данная отрасль информационных технологий развивается со стремительной скоростью, в ближайшем будущем персональные

Облака в зависимости от круга потребителей делятся на модели развертывания: Частное облако Предназначено для использования одной организацией, включающей в себя несколько пользователей. Это облако может принадлежать как самой организации, так и третьему лицу.

Публичное облако Предназначается для свободного пользования широкой публикой. Такое облако может находиться в собственности или использовании какой-либо коммерческой организации. Общественное облако Используется сообществом организаций, имеющих общие цели, или же находится в собственности у кооперативов, где управление облаком осуществляется провайдером.

(или как их еще называют, стационарные) компьютеры отойдут на второй план. Современному человеку не нужно будет наличие мощностей для того, чтобы пользоваться интернетом, смотреть фильмы в HD-качестве, играть в компьютерные игры с высоким разрешением графики – все необходимое оборудование и программное обеспечение будет находиться на удаленном расстоянии от пользователя, но будет общедоступно.


24

финансы

01.04.13 – 31.04.13

Фондовый рынок способ умножения финансов

Российский фондовый рынок – один из самых перспективных и высокодоходных финансовых инструментов. В то время, как кто-то наблюдает со стороны и раздумывает, терзаясь смутными сомнениями, многие продолжают неплохо зарабатывать на фондовом рынке. Акции российских компаний, являющиеся основным инструментом фондового рынка страны, пожалуй, один из самых доходных активов, доступных частному инвестору. Механизм получения прибыли на рынке ценных бумаг сродни покупке/ продаже валюты: покупаем, когда дешевле, продаем, когда дороже. Разница между ценой покупки и продажи и является Вашей прибылью. При этом доход от подобного рода операций значительно превышает размер дохода по наиболее известным банковским продуктам, таким, как, например, срочный вклад. Однако возникают все новые сомнения: «Всегда ли происходит увеличение прибыли? Ведь также может быть и спад - убыток! Повторятся ли успехи тех лет, когда цена на акции возрастала, и частный инвестор получал умноженный в разы доход? А что если после такого роста рынок начнет падать?» Действительно, по законам развития рынка ценных бумаг, за ростом котировок всегда следует их коррекционное движение вниз. Однако мало кому приходит в голову, что именно такая ситуа-

ция и является наиболее благоприятным моментом для инвестирования, ведь после небольшого отката назад рынок неизбежно отыграет свое и продолжит шествие к новым вершинам. Объясняется это тем, что акции любого предприятия, эффективно работающего в своей сфере, всегда будут расти. Ведь прибыль, которую организация получает от своей деятельности, инвестируется собственно в развитие компании, увеличивая ее капитал, а значит, и стоимость каждой акции, подтверждающей право ее владельца на определенную долю в этом капитале. Самое интересное заключается в том, что и на краткосрочных падениях рынка можно хорошо заработать. Так называемая «игра на понижение» - секрет успеха многих профессиональных трейдеров. Суть ее состоит в том, что в определенный момент акции берутся у брокера взаймы. Затем Вы продаете бумаги, откупаете их назад тогда, когда цены упали, и снова возвращаете брокеру. Разница в цене продажи и покупки, умноженная на объем операций, и будет Вашей прибылью. Вопреки бытующему мнению, биржевая торговля не требует от инвестора исключительных способностей и умений. Приступить к самостоятельной торговле ценными бумагами сегодня может каждый независимо от опыта работы на фондовом рынке. Крупные профессиональные участни-


01.04.13 – 31.04.13

финансы

25

ки рынка предлагают начинающим инвесторам целый ряд услуг и специальных продуктов, в том числе возможность ознакомиться с нюансами самостоятельной работы с ценными бумагами. Для многих работа на фондовом рынке превратилась в весомую прибавку к основному заработку, а для некоторых – и в главный источник дохода. Опытные трейдеры говорят, что биржевая торговля – это настоящий собственный бизнес, причем бизнес, доступный практически каждому, кто предпочитает самостоятельно принимать решения, умеет видеть перспективу и ориентирован на серьезную долговременную работу.

При этом для того, чтобы начать собственное дело, Вам не нужно преодолевать административные барьеры, получая разрешения, лицензии и прочие документы, необходимые частному предпринимателю, во множестве инстанций. Заключив договор на брокерское обслуживание, Вы становитесь основателем собственного успешного бизнеса и практически мгновенно приступаете к приумножению Ваших средств. Биржевая торговля – бизнес, не требующий гигантских капиталовложений. Вам нет нужды тратиться на аренду и содержание помещений, зарплату сотрудникам и т.д.

Подробнее о возможностях, открывающихся для тех, кто решит торговать акциями на фондовой бирже, расскажет директор ЗАО «Инва», региональный партнер известной инвестиционной компании «Атон», более десяти лет успешно работающей на фондовом рынке России, Анатолий Геннадьевич Попов. Допустим, человек решил попробовать себя в этом виде бизнеса. Где и как он может включиться в работу акциями? - Сегодня, чтобы торговать акциями на фондовой бирже, не обязательно покидать стены своей квартиры или офиса. Более того, с развитием сетей Интернет и мобильной связи проводить операции на бирже можно в любом месте, где возможно подключение к всемирной сети, в том числе и посредством сотовой связи – т.е. фондовый бизнес под полным вашим контролем. Причем, без ущерба для основного занятия. Торгуете там, тогда и столько, как определите для себя сами: делая одну покупку в квартал или осуществляя десятки сделок за одну торговую сессию. Интернет-трейдинг – это самый быстрый и удобный способ торговли на бирже. С появлением Интернет-трейдинга торговля акциями стала более демократичной: значительно уменьшились накладные расходы, увеличились скорость и информативность операций, торговля на московской и питерской биржах, а теперь и на западных фондовых площадках стала доступна для любого

инвестора. Если у вас нет возможности или желания торговать дома или в офисе, вы можете делать это в дилинговом зале. Что он собой представляет? - Дилинговый зал – это помещение, в котором несколько компьютеров связаны через сеть Интернет с брокером, а через брокера – с фондовыми биржами. Это и центр биржевых операций, и место для дискуссий, для обмена мнениями с коллегами по работе на бирже, для консультаций с профессионалами. Для удобства клиентов в дилинговом зале ход торгов демонстрируется на большой проекционный экран, расположенный на внутренней стене офиса. В дилинговом зале фирмы «Инва» установлен биржевой терминал Атон-Лайн. Программа Aтон-Лайн создана в инвестиционной компании «Атон» с учетом всех особенностей российского рынка ценных бумаг. Отличительная черта системы – универсальность. Она легко масштабируется, позволяя торговать на всех известных торговых площадках страны при помощи любых финансовых инструментов. При этом сохраняется единство всех элементов интерфейса: предоставление информации о ходе торгов, формы заявки, системы отчетности и так далее. Вы можете выставлять заявки даже ночью, когда основная торговая сессия уже закрыта. Таким образом, наши клиенты могут работать круглосуточно!


26

каталог ТЦ фабри


каталог ТЦ фабри

27


28 28

города и страны домашний интерьер

01.04.13 – 31.04.13

загадочная

бирма

Пагода Швендагон

Между Индией и Таиландом существует небольшая, но крайне необычная страна – Мьянма, ранее известная, как Бирма. Эта страна обладает огромным культурным наследием и собранием древних ценностей. Знаменитая пагода Шведагон, удивительное озеро Инле мало-помалу становятся популярными туристическими центрами. Курорты международного класса Нгапали и Нгве-Саунг могут сегодня смело соперничать с пляжами Таиланда и Индонезии, а красивейшая природа, сохранившаяся здесь в первозданном виде, привлекает в страну немало эко туристов.

Пагода Чайттийо (Золотой камень ) буддистская святыня

Еще не так давно о поездке в Бирму думали как о запредельной экзотике. Причина крылась в режиме военной диктатуры, действующем на всей территории страны, что с другой стороны - к лучшему. Закрытость страны от внешнего мира помогла сохранить ей свою самобытность и традиционные устои. Последствия этой изоляции особенно привлекают туристов, желающих окунуться в атмосферу живой, но подвластной природы. В Мьянме запрещен ввоз мобильных устройств, различная техника и валюта более 2000 долларов деклари-


Буддийский монастырь Таунг-Калат 01.04.13 – 31.04.13

руются для последующего вывоза. Сим-карту купить невозможно, понятие «роумин��» отсутствует как таковое. Можно взять мобильный телефон в аренду за немалые деньги. Меньше 1% жителей Бирмы пользуются интернетом и социальными сетями, в частности, из-за минимального распространения «паутины» в стране. Особой популярностью пользуются интернет-кафе, но их деятельность строго регламентируется, а за государством остается право просматривать электронную почту и фиксировать интернет-блоггеров. Транспорт Мьянмы необычен разнообразием

событие

29

железнодорожных и речных путей, а также можно воспользоваться услугами внутренних авиакомпаний, «своеобразных небесных маршруток», где прямо на кукурузниках вас доставят в нужное место. Шведагон в Янгоне – самая главная достопримечательность. Это девяностовосьмиметровая пагода (так называется буддистский храм), покрытая золотом, алмазами и другими драгоценными камнями. На фоне бедных хижин аборигенов самого Янгона храм еще больше удивляет своим контрастом и выразительностью. Кстати, англичане утверждают, что в пагоде Шведагон золота


30

города и страны

больше, чем в хранилищах Национального банка Великобритании. Страна занимает лидирующую позицию в мире по добыче алмазов и нелегальному производству опиума. Кстати, в Мьянме курят все: старики, мужчины, женщины и даже дети. Бирманские женщины и дети наносят на лицо порошок, полученный при растирании о камень коры дерева танака. Отсюда и название – танака-три. Используют его в двух целях. Во-первых, Бирма очень бедная страна, где никто и не догадывается о существовании крема от загара, так что местные жители защищают свою кожу, как могут. Во-вторых, косметики в Бирме тоже нет, так что танака-три носит и декоративный характер. В Мьянме самый длинный тиковый мост в мире – У-Бейн, его длина около километра. Мост построили в 19 веке без единого гвоздя, и ныне по нему проходят тысячи людей, не опасаясь за свою безопасность. На высокогорном озере Инле располагаются плавучие деревни, где люди живут в домиках на сваях. Озеро неглубокое, 3-5 метров в глубину, а ил и водоросли служат почвой для огородов. Овощи растут прямо в воде, ими снабжают всю страну! Приезжим сложно ориентироваться по календарю и времени: у Бирмы свое собственное летоисчисление и 8 дней в неделе. Так что стоит быть крайне внимательным. Мьянма, она же Бирма, поражает своей колоритностью, отвлеченностью от проблем «большого мира». Здесь ярко ощущается единение людей с природой. Эта страна дает возможность прикоснуться к своим духовным ценностям и ощутить главенство души над телом. Бирма – прекрасное место, чтобы отвлечься от злободневных забот и хлопот и окунуться в размеренную жизнь.

Танака-Три

Тиковый мост У-Бейн

Озеро Инле, плавучие огороды


01.04.13 – 31.04.13

событие

31


01.04.13 – 31.04.13


01.04.13 – 31.04.13

города и страны


34

искусство

01.04.13 – 31.04.13

Команда КВН «Сборная двух вузов», г.Стерлитамак

КВН:

праздник юмора

Клуб весёлых и находчивых (КВН) - всеми любимая юмористическая игра, в которой между собой соревнуются команды различных коллективов в юмористических ответах на заданные вопросы, импровизациях на заданные темы, разыгрывании заранее заготовленных сцен и т. д. В КВН играют более 3 млн. человек в России и более 500 тыс. за рубежом. Вообще КВН-щики - люди высокообразованные. Они много читают, следят за самыми свежими новостями, интересуются всеми сферами страны (политикой, экономикой, культурой, наукой и т.д.). Им обязательно нужно следить за игрой разных команд, но не для того, чтобы красть чужие идеи, а с целью отслеживания тенденций. КВН-щики всегда шутят на актуальные темы. Когда команды приезжают в другие города, они изучают местные газеты с целью выявления городских проблем, чтобы можно было их высмеять.

Чем больше весёлый и находчивый читает, придумывает шутки, работает над собственной артистичностью, тем больше он продвинут. Очень ценится эрудированность и всестороннее развитие. Например, для многих участников КВН примером является Гарик Мартиросян. Известный шоумен и неоднократный участник КВН окончил медицинский университет, а также имеет музыкальное образование (играет на рояле и саксофоне), прочитал очень много книг и является многостороннеразвитой личностью. Он может шутить абсолютно на любые темы. К этому и стремится весёлая и находчивая молодёжь. Говоря об искусстве юмора, надо особенно отметить прошедшую 1 апреля в ГДК г. Стерлитамак премьеру нового авторского проекта творческого объединения «Достучаться до небес» и администрации г. Стерлитамак - фестиваль Лиги чемпионов КВН*

Команда КВН «Сборная Салавата» , г.Салават


01.04.13 – 31.04.13

искусство

35


36

искусство

01.04.13 – 31.04.13

Команда КВН «Сборная Уфы», г. Уфа

Фестиваль Лиги Чемпионов КВН прошёл на высоком уровне с большим размахом и мощной волной позитива и юмора. В КВН-е приняли участие лучшие команды КВН из республики Башкортостан и не только. Победителями стали: Гран-при - «Сборная Уфы», 1 место – «Сборная двух вузов»: «3-ко» и «Достучаться до небес», 2 место – «Аristos», 3 место – «Сборная Салавата». Уникальность проекта «Лига чемпионов КВН», в том, что в играх этой лиги могут участвовать только команды с чемпионским титулом, поэтому здесь собрались лучшие команды РБ и Поволжья в борьбе за право называться самой смешной. Жителям Стерлитамака очень повезло, что выступление лучших команд они теперь будут видеть в своём городе, стерлитамаковцам не придётся ездить в Уфу или Казань. Вторая особенность лиги – это эффектные декорации. КВН – это шоу, а шоу это то, что должно выглядеть потрясающе и масштабно. Третья особенность – это ведущий лиги, Фаиль Исхаков – стерлитамакская версия Ивана Урганта (хотя стерлитамакские КВН-щики шутят, что это Иван Ургант – московская версия Фаиля Исхакова), он - мастер слова и великолепный импровизатор. Четвёртое – партнёры проекта. Это не просто спонсоры, это тоже участники шоу, каждый из представителей партнёров – это известная

личность, и шутки в их адрес - это всегда интересно для зрителей. Пятое – игры лиги чемпионов уже с полуфинала станут телевизионными. Изначально Лига чемпионов КВН задумывалась как телевизионный продукт. Так что всё по-взрослому! Конечно, вдохновением послужила уже существующая Лига чемпионов по футболу, только у футболистов голы, а у КВН-щиков болты.

На КВН-вском сленге «болт» означает сильная разрывная шутка! Слоган лиги: «Игра, которая рождает легенды!» Полуфинал Лиги Чемпионов КВН РБ состоится в октябре, а финал – в декабре 2013 года. Чемпион лиги получит 100 000 рублей наличными на поездку в г. Сочи на Международный фестиваль команд КВН «КиВиН». *при поддержке ТЦ «Фабри», журнала «СТЕРЛИТАЙМ». портала «Cityopen.ru», мобильного оператора «Мегафон», Стерлитамакского Хлебокомбината, турагентства «Всё включено», магазина «Кламас», финансового центра «Банкир», типографии «Просто». Фотограф события - Екатерина Аверьянова, видеограф - Николай Ганюшкин.


01.04.13 – 31.04.13

событие

37


38 домашний интерьер

01.05.13 – 31.05.13

проектирование участка Ландшафтное проектирование – один из наиболее важных этапов благоустройства территории, именно оно влияет на успех предстоящих работ. От качества проекта полностью зависит не только внешний вид сада, но и отсутствие проблем в будущем (необходимость переделок, возникновение сложностей с уходом и т.д.).

Основные рекомендации по планированию участка Планирование участка начинается с анализа имеющихся условий – того, что нам дано. Попробуйте нарисовать участок в масштабе 1:100. Узнайте уровень грунтовых вод. Для этого выройте яму в самом низком месте участка примерно 1,5 м глубиной. Когда в ней появится вода, измерьте расстояние от уровня воды до поверхности почвы. Если оно менее 1 м, то у вас высокий уровень грунтовых вод. Если вы хотите, чтобы в доме было всегда тепло, проектируйте его расположение так, чтобы входная дверь была ориентирована на юг или юго-запад. Южный ветер теплее и солнечная сторона естественным образом обогреют его.

Лучшее место для плодового участка - это северная сторона, тогда деревья не будут затенять другие объекты. Восток и северо-восток - тоже хорошее место. При планировании вам поможет план участка. Очертите и нанесите на план объекты строения, деревья и т.д. Так же отметьте на плане стороны света – это очень важно для правильной ориентации будущих посадок, построек. Это ваш световой «климат». Отметьте все особенности микрорельефа (впадины, возвышенности, неровности и т.д.). Нарисуйте направление уклона, обратите внимание на окружающий вас ландшафт – близость леса, водоема, участки соседских построек. Возможно, из-за неудобства или по каким-то другим причинам вам придется ограничить их видимость или открыть и расширить пейзаж.


Существует множество примеров благоустройства территории

Декоративные элементы помогают

Растения и цветы – дизайнерский пример с хвойными и лиственными деревьями, декоративными кустарниками, растениями и цветами, включая водные и прибрежные виды, редкие и экзотические образцы, а также альпийские горки и клумбы.

обустроить в ландшафтном дизайне участка декоративное освещение, приукрасить участок при помощи вазонов (большие уличные вазы), садовых ф��гур, скульптур и патио (открытый внутренний дворик жилого помещения). Сегодня в России все чаще у садоводов можно увидеть различные декоративные элементы, пришедшие к нам из Европы, которые постоянно набирают популярность - речь, безусловно, о трельяжах (решётка для вьющихся растений) и перголах

(решетчатые, арочные конструкции - опора для вьющихся растений). Кроме того, не стоит забывать о садовых скамейках, ведь они тоже играют существенную роль в формировании своеобразного и неповторимого облика дачного участка.


40

домашний интерьер

01.04.13 – 31.04.13

Узнать состав почвы помогут обыкновенные сорняки: если почва нейтральная, то на ней растет ромашка, клевер, мать-и-мачеха. Если почва кислая, то там растут щавель, горец птичий, хвощ, кислица, подорожник. Если щелочная – вьюнок полевой, смолевка. Следующий этап - определить сети дорожек. Они могут быть: из бетона, который обкладывается камнем сверху, из брусчатки, из дерева, которое выкладывается спилами. Сначала стрелочками определите маршруты, потом линиями их ширину и форму. Не делайте их прямыми, пусть будет небольшой изгиб. И в конце дорожку можно расширить в трапецию (это зрительно её увеличит и придаст дополнительный объем). Очередной шаг: расположите на бумаге деревья и кустарники. Более высокие деревья стоит расположить в нижней части участка, красиво цветущие - поближе к зонам отдыха. Далее – расположение цветников. Не забудьте о требованиях к освещенности. Скажем, место под розы - возле дома и на входе на самых освещенных участках. Уделите внимание входной зоне, потому что первое впечатление самое сильное. Максим Федоров


01.04.13 – 31.04.13

событие

41


42

здоровье и красота

01.04.13 – 31.04.13

32 и ВСЕ

КРАСИВЫЕ

Обратимся к Википедии: «Брекеты (ортодонтические скобы, от англ. bracket – скобка) – сложные ортодонтические устройства для коррекции положения зубов при нарушениях прикуса». А почему, собственно, бывают нарушения прикуса? Вот здесь ещё сложнее. Факторов очень много И когда причина выяснена (в каждом отдельном случае), приходят на помощь эти сложные ортодонтические устройства. Брекеты устанавливаются на каждый зуб при помощи специального материала, затем одевается дуга и вуаля! – вы – обладатель интересной улыбки. К слову сказать, процедура абсолютно безболезненна и не причинит никаких неудобств. Стесняться здесь совершенно нечего. Тем более современная ортодонтия достигла колоссального уровня, и можно зафиксировать брекеты, которые не будут видны никому, кроме вас и вашего ортодонта - эта лингвальная аппаратура, уста-

Уже давно прошли те времена, когда ношение скобок было поводом для насмешек. Теперь это современно, стильно и понятно, что человек заботится о себе.

навливается с внутренней стороны зуба. Наряду с ними существует также керамическая система – абсолютно белые брекеты, под цвет ваших зубов. Конечно, есть нюансы выбора нужной аппаратуры. Это вы можете обговорить со своим ортодонтом. Вдруг вам придутся по душе металлические? Современная медицина обладает достаточно широким арсеналом методов работы. От вас требуется только желание заниматься собой и сотрудничать с доктором. Относительными противопоказаниями, то есть теми, которые можно преодолеть при случае, являются выраженный пародонтит, плохая гигиена, психические заболевания, аллергия на металл, нежелание лечиться. Длительность лечения целиком и полностью зависит от сложности конкретного случая. Более лёгкие случаи занимают около года, средней степени тяжести – 1,5-2 года, ну и бывает, что и 2,53 и более. Степень сложности определяет врач, и, как правило, это оговаривается на консультации. Но не стоит считать дни до окончания лечения и вычёркивать их в календаре. Каждый человеческий организм непредсказуем и неповторим, поэтому в процессе может поменяться срок лечения в диапазоне 2-3 месяца. Если вы уже являетесь обладателем «несъёмной техники» на зубах, то слова – «ёршики»,


И самое главное, пожалуй, – исправление прикуса возможно в любом возрасте! Сколько бы вам ни было лет. Абсолютное противопоказание только одно – отсутствие зубов. «флоссы» вам знакомы наверняка. Это средства гигиены, которые вам понадобятся в процессе лечения. Продаются в любой аптеке, доступны любому пользователю ортодонтической техники. Также желательно приобрести специальную щётку с V-образным вырезом на щетине, ополаскиватель и зубную пасту, которую врач вам посоветует. На чистку у вас будет уходить время, в два раза превышающее таковое без брекетов, но! Это от вас зависит состояние зубов после того, как вы снимите скобки. Та самая порча эмали происходит именно из-за плохой гигиены. В общем, как говорится, всё в ваших руках. Самое интересное – это питание. Его придётся подкорректировать. Но запрещённые продукты – это верный путь к избавлению от вредных привычек и возможность постройнеть. Система за-

фиксирована с расчётом на последующее снятие без каких-либо потерь, поэтому надо быть крайне осторожными. И вот лечение окончено! Вас охватывает эйфория! Зубки ровные! Голливудская улыбка! Тут есть небольшое отступление. Результат достигнут, но его надо удержать. Это работа не

Придётся исключить карамельки, ириски, жвачки, сухарики; нельзя откусывать яблоко и морковку, в общем - то, что может сорвать брекет и сломать дугу.


44

здоровье и красота

менее важная и зависит она как от врача, так и от пациента. По окончании лечения вам или сделают каппу (прозрачная пластинка, покрывающая все зубы) или зафиксируют ретейнер (тоненькая проволочка) с внутренней стороны зубов от клыка до клыка. Эти элементы зафиксируют зубки в том положении, которого они достигли в процессе лечения. С ними надо быть крайне аккуратными и при малейшей поломке или отклейке обратиться к врачу. Отдельно хочется обратить внимание на так называемые «зубы мудрости». Они формируются в подростковом возрасте, и приблизительно в возрасте 18-20 лет появляются. В отдельных случаях могут прорезываться в любое удобное им время. Врачи называют их «восьмыми зубами» (отсчёт идёт от центра). В процессе эволюции человечество уменьшилось в росте, изменилось качество пищи - это повлияло на редукцию роста челюсти. Следовательно, эти зубы стали играть роль «рудиментов». При определённых условиях им хватает места, и они спокойно прорезаются, но очень часто приходится сталкиваться с не очень хорошими последствиями их прорезывания. Они толкают зубы вперёд, образуют скученность, причиняют массу неудобств, боль. А если вы сделаете снимок, то можно увидеть их горизонтальное положение –такие зубы никогда не прорежутся, но создавать давление в зубном ряду будут. Что

же делать? Как правило, советуют их удалить при определённых показаниях. После удаления возможен отёк, боль, но это совершенно нормальная реакция организма, который направляет все силы для защиты этого места. Как турецкий гамбит, выиграть в большем, потеряв меньшее. Особого места они не создадут, но устранится причина скученности и сдавливания. И, если есть возможность, лучше это делать до того, как они начали свою «коварную» работу. Улыбка человека является его визитной карточкой, но не всегда получается выглядеть на все сто. Бывают такие моменты в жизни, когда хочется улыбаться всем и каждому. А если – комплекс? А если – стеснение? А если всему виной неровные зубы, которые можно выровнять? Как говорил небезызвестный барон Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» Елизавета Гурьянова, стоматолог-ортодонт


01.04.13 – 31.04.13

событие

45


46

кухни мира

01.04.13 – 31.04.13


01.05.13 – 31.05.13

кухни мира

47

Разнообразие й о ск н а и вегетар ку хни Как правило, желание кого-то из членов семьи сменить рацион питания и отказаться от употребления мясных и рыбных блюд, вызывает у остальных домочадцев довольно большой и весьма разнообразный взрыв эмоций. Однако не стоит беспокоиться о том, что вегетарианство осложнит жизнь хозяйке, отвечающей за завтраки, обеды и ужины в семье. Скорее, наоборот: подобное решение способствует как экономии семейного бюджета, так и улучшению состояния здоровья. К тому же вегетарианский стол отличается большим разнообразием: овощи, фрукты, зерновые и бобовые можно готовить множеством самых разных способов.

Почти все напитки являются вегетарианскими – от прохладительных до горячих. Это могут быть лимонады, компоты, соки, кисели, чаи, кофе. Вегетарианская кухня объединяет традиционно вегетарианские блюда разных кухонь мира (восточные супы на основе бульона мисо или кокосового молока, гаспачо, паста, рататуй, фалафель), так и адаптированные версии изначально невегетарианских блюд (супы, салаты, плов, ризотто, сэндвичи). Вегетарианство – для некоторых стиль жизни, то есть принципиальное нежелание употреблять в пищу мясо, а для кого-то просто средство похудеть и поправить здоровье.


48

кухни мира

01.05.13 – 31.05.13

рецепт Гаспачо

Многие салаты на основе овощей или фруктов

В теплое время года хочется употреблять в пищу что-нибудь легкое по составу, а в особенности холодное! И мы предлагаем Вашему вниманию - Гаспачо! Гаспачо – это холодный суп из помидоров, огурцов, лука, болгарского перца с гренками, приправленный ол��вковым маслом и чесноком. Подается этот суп холодным.

Вот рецепт приготовления:

Выпечки, пирожные, шоколад, конфеты и прочие сладости

Помидоры 2-3 шт. среднего размера, ошпариваем кипятком и очищаем от кожицы. Перец болгарский 1 шт. среднего размера, моем и извлекаем сердцевину, семена. Тоже самое проделываем с огурцами. Огурцы берем примерно в равной доле помидорам. Моем и счищаем от кожицы. Берем 1 луковицу, а чеснок - один зубчик. Все ингредиенты нарезаем крупными кубиками, соединяем и измельчаем в блендере. Полученную массу заправляем оливковым маслом, лимонным соком, соль и перец добавляем по вкусу. Полученную консистенцию ещё раз взбиваем 10 секунд, и гаспачо готов. Перед подачей на стол добавляем зелень, и, по желанию, гренки!

Приятного аппетита!

Блюда из картофеля: отварной, печёный, картофельное пюре, картофель фри и т.д.


01.05.13 – 31.05.13

Вряд ли новоявленный вегетарианец решит ограничить свой рацион исключительно жареной картошкой или отварной гречкой. В итальянской, французской, японской, турецкой и во множестве славянских кухонь существуют сотни рецептов, для воплощения которых не требуется мясо, рыба, колбасные изделия и даже яйца. Более того, национальные особенности приготовления еды в этих странах подразумевают использование тех приправ, которые до этого казались экзотическими. Разновидности вегетарианской кухни Общее – в целом характеризуется отсутствием животной пищи, прежде всего, мяса (наиболее «щадящий» режим вегетарианства - это отказ только от мяса млекопитающих), а также во многих случаях рыбы и морепродуктов (моллюсков, ракообразных). Веганская кухня – наиболее строгий вид вегетарианства, предусматривающий отказ от яиц, молока и даже мёда (исключаются все продукты животного происхождения).

кухни мира

49

Сыроедение – самое строгое самоограничение в пище (только сырые продукты неживотного происхождения). Моносыроедение – бескомпромиссное решение употреблять лишь один сырой продукт за один приём пищи. В целом, питание в ресторанах затруднительно только в последнем случае, в остальных случаях вегетарианец найдёт себе подходящее блюдо во многих кафе и ресторанах. Некоторые популярные блюда среди вегетарианцев разных стран мира традиционно являются вегетарианскими или даже веганскими: Учитывая особенности вегетарианской кухни, надо заметить, что люди, придерживающиеся такого питания, отличаются огромной силой воли! К тому же, многие знаменитости, такие как Брэд Питт, Брайан Адамс, Джим Кэрри, Натали Портман, Адриано Челентано, Анна Большова, Николай Дроздов, Лайма Вайкуле и другие, - выбрали для себя именно эту кухню.


50

автолайф

достигая уровень комфорта

История лимузина началась в США в 1902 году. На пике расцвета экономики у американцев появилось желание владеть предметами роскоши. Генри Лиланд, владелец автоконцерна «Кадиллак» заметил, что в перечне усовершенствований, которые его богатые соотечественники желали видеть в автомобиле, доминирует не двигатель или обивка сидений, а простая стеклянная перегородка, отделяющая пассажиров от водителей, которая делала поездку более комфортной. Лиланд задался целью создать автомобиль представительского класса, который соответство-

вал бы самым высоким запросам покупателей VIP категории. Тогда он и решил разрезать кузов автомобиля, чтобы, за счёт специальной вставки, сделать салон более просторным. Ведь это позволило бы установить не только перегородку между водителем и пассажирами, но и другие, не менее востребованные приспособления, такие как бар, более широкие и комфортные сиденья, кресла. Так как лимузины того времени производились лишь по индивидуальным заказам, то неудивительно, что в перечне дополнительных устройств, требуемых заказчиком, была даже кровать, установленная в салоне!

В начале…

Итак, начало истории лимузина было положено. Первый лимузин, сошедший с конвейера, принёс громкий успех его создателю, и производство этого четырёхколёсного монстра было поставлено на поток. На самом деле, само слово «лимузин» - это не название автомобиля, как считают многие, а класс кузова. Такой же, как купе, кабриолет, седан. Французская провинция Лимузьен, жители (пастухи) которой носи-


01.04.13 – 31.04.13

51

лимузин – это самый роскошный автомобиль представительского класса, достигающий в длину 30 метров.

ли капюшоны, напоминающие кузов лимузина в профиль, и дала название первому из лимузинов. Но вернёмся к Генри Лиланду и его детищу. При всех доработках и усовершенствованиях автомобиля, первый лимузин мало напоминал современные машины этого типа и не вполне соответствовал требованиям, которые выдвигались машинам представительского класса. Соответственно и дела компании шли все хуже, и само производство лимузинов находилось под вопросом. Возможно, мы бы никогда не увидели это сверкающее роскошное чудо, если бы «Дженерал Моторс» не выкупил убыточный концерн. Но и у этого монстра автомобилестроения дела шли из рук вон плохо. Единственная его заслуга в развитии истории лимузина заключается в том, что он смог продержаться на плаву до того дня, когда Генри Форд обратил своё внимание на эту компанию. Автомобильный и финансовый гений, он быстро увидел причину убыточности производства. Ведь машины такого класса, которые предназначены свидетельствовать о высоком социальном статусе владельца, были роскошными внутри, но совершенно обычными снаружи. Он незамедлительно предпринял необходимые действия, разработав новый дизайн автомобиля.

Доступная роскошь

Европейское производство лимузинов началось гораздо позднее. Но со временем именно Германия со своим Мерседесом, и Великобритания с Роллс-Ройсом достигли того уровня комфорта и роскоши лимузинов, которые до сих пор считают-

ся эталоном этого класса автомобилей. Сегодня лимузин – это самый роскошный автомобиль представительского класса, достигающий в длину 30 метров. Шикарный и комфортабельный салон лимузина имеет множество модификаций на любой, даже самый требовательный и изысканный вкус. Но если в начале своей истории лимузин был доступен только членам правительства и представителям высших слоёв общества, то сейчас лимузин по карману всем! Ведь для того, чтобы насладиться его роскошью и комфортом, не обязательно его покупать. Даже взяв лимузин в аренду на несколько часов, можно убедиться в достаточной мере, что равных ему нет. Вот так автомобиль с американской родословной и французским именем вошёл в нашу жизнь.


52

автолайф

Напоследок…

Джей Орберг из Бербанка, Калифорния, создал такой лимузин, который не только нельзя не заметить, но и объехать. Джей сконструировал лимузин-монстр длиной в 100 футов (более 30 метров). И сейчас успешно сдает лимузин в аренду через свою компанию по аренде автомобилей. В чудо-лимузине 26 колес, более того, он может ездить не только по прямой линии, но и совершать повороты. Эта машина занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая длинная в мире машина. В ли-

музине даже предусмотрены две кабины для водителя, одна в начале автомобиля, а вторая в конце, чтобы облегчить управление. Самый длинный в мире лимузин оснащен по первому слову техники и может конкурировать даже с Голливудскими особняками. В лимузине есть джакузи, вертолетная площадка, бассейн (с трамплином для прыжков в воду, конечно), огромная кровать, спутниковая антенна, и это еще не полный список. Так как 30-ти метровый лимузин не может по закону передвигаться по улицам города, автомобиль в основном нанимают для выставок и используют в кино.


54

спорт и фитнес

01.05.13 – 31.05.13

Большой теннис

– элитный спорт История развития большого тенниса уходит своими корнями во Францию, где более восьми сотен лет назад появилась игра в мяч. В этой игре мяч от одного игрока к другому перебрасывался ударами ладони. Первыми игроками-любителями стали священнослужители. По истечении некоторого времени для удобства игры на руку, бьющую по мячу, стали надевать перчатку, а затем начали использовать деревянные предметы, чтобы отбивать мяч. Эти деревянные предметы немного были похожи на ракетку. Прошло еще более четырех сот лет, когда на ракетке стали применять струны. Игра стала набирать большую популярность, и вслед за священнослужителями играть стали люди из высшего общества. Игрой в мяч было увлечено огромное количество людей. И в XV – XVI веках играть в мяч стали и женщины. В истории развития тенниса известен тот факт, что в 1427 году в Париже молодая женщина по имени Марго играла настолько блестяще, что с ее скоростью отправлять мяч могли сравниться только лучшие из мужчин-игроков. Cегодня теннис является олимпийским видом спорта и имеет официальное название - «лаун-теннис» (lawn с английского - лужайка).

Тренер по большому теннису г. Стерлитамак Кузьменко Станислав Николаевич:

Станислав Николаевич, как Вы пришли в большой теннис? Поступив в 1999 г. в Стерлитамакский техникум физической культуры, я планировал стать футболистом, но тренер по футболу ушёл, а вместо него из Узбекистана приехал тренер по теннису. Он набрал группы, и я, не раздумывая, сразу записался на эти тренировки, так как очень люблю игровые виды спорта. И скоро я сделал для себя выбор - пойти дальше в эту специальность. Видя мой потенциал, тренер предложил мне помогать ему, ну а позже, когда мне исполнилось 15 лет, я набрал группу детей 6-7 лет и начал работать с ними. Вы занимаетесь только с детьми? Я работаю абсолютно со всеми возрастами. Есть ли существенная разница в возрастной категории? Есть индивидуальная возрастная методика тренировки. В целом упражнения в теннисном спорте учат абсолютно всему, вплоть до того, что уже после занятий ученики собираются идти в цирк и выступать в жанре жонглирования, потому что мы работаем не только с ракеткой, но и делаем очень


01.05.13 – 31.05.13

много упражнений на координацию, ловлю мяча, броски и т.д. Какие навыки Вы стараетесь привить своим ученикам? Внимание, координацию, быстроту реакции, выносливость. У Вас есть какая-то определённая методика тренировки? Да, она есть. Я посещал московские тренерские семинары в рамках проведения Кубка Кремля, на которых выступало очень большое количество тренеров, в том числе Тарпищев Шамиль – тренер сборной России по теннису. Они давали нам определённые знания, на основании которых, совместив их со своими идеями и дополнениями, я вывел определённый тренировочный процесс. Конечно, совершенству нет границ, методика постоянно обновляется, с каждым годом добавляя всё новые и новые упражнения и задания. Как он проходит – Ваш тренировочный процесс? Очень интересно! Сразу с первых уроков идёт направление на соревновательную деятельность,

спорт и фитнес

55

то есть на мотивацию. Дети получают поощрительные призы за выполнение различных заданий. В данный момент это маленькие наклейки, которые лучшие ученики клеят на свои чехлы от ракеток. В конце месяца мы подсчитываем количество наклеек и тот, у кого их больше всего, получает более существенный приз. Благодаря такой мотивации с раннего возраста развивается соревновательный дух. Хочется быть лучше остальных, поэтому сначала один вырывается вперёд, потом другой, происходит развитие. Сколько времени уходит на усвоение игры? Это зависит от физических способностей и возраста человека. Если, к примеру, ребёнку 6 лет и он обладает хорошими физическими данными, то вполне года хватает, чтобы научить его перекидывать мячик 10-15 раз через сетку без ошибок, а профессионализм достигается через 3 года, и ребёнок уже готов к соревнованиям. Хотя участвовать в соревнованиях можно уже после начальных тренировок, чтобы приобрести больше практики в игре с соперником. Какими внутренними характеристиками должен обладать человек, желающий заняться большим теннисом? В первую очередь, уверенностью в себе, стремительностью, уравновешенностью, то есть способностью владеть собой и своими эмоциями во время игры, потому что бывают случаи, когда на корте нужно с нулевого счёта догонять соперника. Чтобы


56

спорт и фитнес

победить соперника, нужно сначала победить самого себя. Вы уже выезжали куда-нибудь на соревнования? Какие привозили места? Да, ездили в Уфу на Всероссийские соревнования, а также в Оренбург. Привозили третьи, вторые места. До первого пока не добирались, потому что это очень сложно, есть много нюансов: отсутствие специального зала для большого тенниса, достойного финансирования для развития данного вида спорта и др. Что бы Вы пожелали тем, кто хочет попробовать себя в большом теннисе?

01.05.13 – 31.05.13

Прежде всего, решительности! Это очень важное качество поможет не только в каком-то виде спорта, но и в любых сферах жизни. Если, наблюдая за соревнованиями по телевизору, вам нравится игра теннисистов, и вы думаете заняться данным видом спорта, приходите на тренировку стоит попробовать и уже за одно занятие будет всё понятно – ваш спорт это или нет. Но, как правило, придя на первое занятие, человек остаётся в этом элитном спорте навсегда! Беседовала Анна Хисматуллина


психология

01.05.13 – 31.05.13

Бегство от удачи:

57

что движет хроническим невезением?

Когда мы говорим о собственных неудачах, наши рассуждения отличаются крайней расплывчатостью: «Мне не везет!». И мало кто задает себе следующий вопрос: «А почему мне не везет?» Причин для хронического невезения также может быть множество. Причем специалисты в разных областях знаний выделяют и разные причины. Ниже приведены 11 основных причин, которые, по мнению психологов, ведут к невезению. Какие-то из этих причин, в основном, объясняют хроническое невезение в продвижении по службе, карьере, накоплении материальных благ. Какие-то, в большей степени, относятся к вероятности попадания индивида в чрезвычайные cитуации.

Низкая самооценка.

Низкая самооценка – одна из основных причин невезения в плане успеха в жизни, продвижения по службе, создания хорошей семьи. Неудачники, как правило, считают, что просто не достойны ничего хорошего. Они замкнуты и неуверенны в себе.

Задавайте свои вопросы психологу и присылайте с пометкой «Психология» на e-mail редакции office.stime@m ail.ru. В июньском номере журнала СТЕРЛИТАЙМ будут публиковаться вопросы с комментариями специалиста.

Недостаток жизненного опыта и отсутствие верных представлений о жизни. Эта причина невезения имеет отношение не только к совсем молодым людям, как может показаться на первый взгляд. У многих людей жизненный опыт весьма мал и ограничивается посещением школы, затем института, затем работы. Встречи, контакты с новыми людьми, приобретение новых знаний сведены у многих к минимуму.

Неумение правильно общаться, незнание психологии человека. Как уже было сказано выше, большинство людей общаются в своей жизни очень мало. Одноклассники, одногруппники, родственники. Контактов мало, знаний о методиках правильного общения еще меньше.

Лень. Лень не только приводит к «отсутствию верных представлений о жизни» и «незнанию психологии» просто в силу того, что человеку лень учиться, лень узнавать что-то новое, лень пытаться заводить новых знакомых, но и может


58

психология

стать причиной невезения со смертельным исходим. Ведь многим людям банально лень пристегнуть, например, ремень безопасности. Вот лень и всё. Кстати, с ленью связана и еще одно причина неудач, которую некоторые специалисты выделяют в отдельную группу. Это – желание получать все без усилий, говоря по-русски – любовь к халяве. Меж тем, все мы прекрасно помним, где бывает бесплатный сыр.

01.05.13 – 31.05.13

ний. Когда человек по-настоящему ничего не хочет, то он ничего и не добивается. А потому всегда может сказать о себе, что он неудачник.

Нежелание быть свободным. Большинство неудачников не хочет быть свободными. Они не желают в полной мере отвечать за свою судьбу и свои решения. Проистекает это все из низкой самооценки, лени и несерьезности.

Неумение радоваться жизни. Практически никто из тех, кто говорит о том, что им все время не везет, не умеет радоваться жизни и ценить ее. В своем большинстве эти люди – пессимисты, для которых стакан всегда наполовину пуст. А, значит, есть причина для жалости к себе. В любом нейтральном, а иногда и положительном для них, событии они обязательно найдут негатив. Позитив же не смогут отыскать и в подлинной удаче. Постоянная готовность к беде беду и привлекает.

Плохо развитая интуиция. Плохо развитая интуиция мешает принимать верные решения. И очень часто становится причиной трагедий, когда человек не может почувствовать надвигающуюся угрозу. А если он ее и чувствует, то, к сожалению, отмахивается от своих ощущений, ибо доверять интуиции в нашем обществе не принято.

Плохое состояние здоровья. Неумение правильно мыслить. В этой группе причин невезения можно выделить две категории: неумение мыслить логически и неумение мыслить парадоксально. Логическое мышление помогает человеку идти к назначенной цели самым коротким путем. Парадоксальность дает возможность находить выход из самых сложных ситуаций, а также придумывать нечто новое, доселе невиданное, и тем самым добиваться успеха.

В данном случае под плохим здоровьем понимается элементарное пренебрежение заботой о собственном здоровье. Опять же вследствие лени. Результатом ленивого поведения может быть именно невезение. Например, у человека есть реальная возможность занять хорошее карьерное место, но хозяин фирмы, в которой он трудится, категорически не хочет видеть на этом месте человека с огромным пивным животом, коим обладает «невезунчик».

Здесь же можно упомянуть и вероятность спасения индивида при попадании его в чрезвычайную ситуацию. Ведь эта вероятность часто напрямую зависит от физической крепости человека, его способности выплыть, выпрыгнуть, убежать. Чтобы добиться успеха в жизни, нужно изменить мировоззрение. Чем сильнее недовольство миром, тем больше образуется замкнутый круг. Отсутствие желаний. Поэтому случившиеся неприятности нужно Лень и несерьезное отношение к жизни рождает рассматривать как подсказку, помогающую еще одну причину невезения – отсутствие желаисправить собственное несовершенство. Несерьезное отношение к жизни.

Многие закоренелые неудачники относятся к жизни очень несерьезно. Они ведут себя так, как будто живут начерно, и у них будет возможность еще все переделать в будущем. Принимают решен��е сделать что-то завтра и не делают, а если и делают, то не до конца. Потом же начинают хныкать, что им хронически не везет.


он и она

01.05.13 – 31.05.13

59

«Подводные камни»

семейной жизни Первый поцелуй, свидание, знакомство с родителями… и каждый из нас свято верит, что это навсегда, что любовь будет длиться вечно. И вот уже день свадьбы, цветов и бесконечной радости от того, что вместе, что рядом, безумно счастливы, и, кажется, что так будет всегда… Какое раздражение испытали бы молодожены, если бы кто-то в этот радостный момент сообщил им, что впереди несколько кризисов брака, и все они будут нелегким испытанием. Но эти проблемные ситуации - кризисы - требуют от семьи принятия соответствующих решений, поэтому каждый должен быть осведомлен об их наступлении. Кто предупрежден - тот вооружен. Кризисы «заложены» в алгоритме существования любой семьи. Некоторые из них так и называются - «кризисы развития», и связаны они с этапами семейной эволюции. Начало совместной жизни, рождение первенца, рождение второго и последующих детей, первый год в школе, подростковый период и уход ребенка из семьи родителей...

Кризис

1 год

супружества

Психологи отметили интересную закономерность: как только ставится штамп в паспорт, оба молодожена своеобразный штамп приносят и в свою семью, и оба стараются построить свою семейную жизнь по образцу своих родителей. И, как показывает практика, даже гражданский брак не избегает этого кризиса, только здесь он наступает на несколько месяцев позже, но по тем же причинам, а именно: различия во вкусах, взглядах, характерах, различные представления о роли мужа и жены. Притирка характеров может происходить достаточно болезненно для обоих, но этот процесс неизбежен, и каждому надо понять: соединившись со следующим партнером, вы столкнетесь с теми же проблемами. Главное, что следует запомнить для этого кризиса – уступая, оставайтесь собой!


60

он и она

01.05.13 – 31.05.13

Кризис

3-4 лет

супружества

Обычно в этот период в семье уже появляется ребенок. И этот факт становится обычно не «укрепителем» отношений, а лакмусовой бумажкой для их прочности. У супругов возникают новые обязанности. Если кто-то не справляется с навалившейся ответственностью, сваливает процесс воспитания на другого или наоборот самостоятельно принимает все решения, касающиеся ребенка, то возникают неизбежные проблемы. Именно на 4 год совместной жизни приходится очередная трансформация любви, от страстной влюбленности она переходит к нежности и привязанности, но очень важно, став мамой и папой, называть друг друга только по имени. Не стоит зацикливаться на материнстве, лучшее, что вы можете сделать для вашего ребенка - это построить крепкие отношения с его другим родителем.

Кризис

7 лет

супружества

B это время в семье уже все налажено: быт, отношения, общение, работа. Нередко супруги испытывают разочарование, сравнивая реальность с тем, какой она представлялась несколько лет назад в мечтах, им начинает казаться, что теперь всю жизнь будет одно и то же, хочется чего-то нового, необычного, свежих ощущений. Ребенок подрос и теперь не требует ежеминутного внимания. Супруги устают друг от друга, нового в их мире не происходит. Женщина скучает по романтическим ухаживаниям, а мужчина хочет снова почувствовать себя чуточку свободным. Семейные узы могут выглядеть как оковы, из которых хочется вырваться. Многие для спасения отношений решаются на рождение второго ребенка именно в этот период. Как правило, в такой напряженной атмосфере этот шаг не приносит спасения.

Кризис

14 лет

супружества

Это время жизни семьи может также совпадать с кризисом среднего возраста супругов. Все романтические моменты прошли, на все темы переговорили, по всем поводам перессорились. Происходит личностная переоценка ценностей. Муж и жена оценивают свой опыт, с позиций новых знаний смотрят на настоящее, вспоминают прошлое, сожалеют о том, чего не удалось осуществить. В возрасте 35-40 лет мы начинаем рассуждать о смысле жизни, о целях, о гармонии, которую удалось или не удалось почувствовать. В связи с этим может появиться вопрос: «А с тем ли человеком я прожил столько лет?». Страх того, что вся жизнь осталась позади, а так много осталось не сделано толкает людей на приключения. В этот период супругам нужно наметить общие цели, но учитывать при этом интересы друг друга, не требовать постоянного внимания к себе, отдавать и свои силы ради семейного счастья.


Дети выросли, карьера сделана. А что дальше? Многие люди в этот период теряют смысл жизни. Взрослые дети заботы не требуют. Внуков ещё нет. На работе готовятся к вашему выходу на пенсию, а на арену вышли более молодые и энергичные люди. Всё это ведёт не к разводу как таковому (трудно перечеркнуть разом двадцать лет), но к фактическому распаду брака. Чаще всего это происходит с теми парами, кто видел смысл жизни и совместное существования только в детях. Но ведь изначально они познакомились, полюбили друг друга и поженились вовсе не ради детей. Дети - лишь один из этапов семейной жизни. Они приходят в вашу жизнь и уходят из неё в свою собственную. А вы остаётесь. И брак остаётся. Многие люди всю жизнь мечтают о свободе, но, получая ее, не знают, что с ней делать.Подумайте, о чем вы мечтали, чем хотели заняться? У вас теперь вся жизнь впереди.

Семейные кризисы случаются далеко не во всех семьях, а если все же и происходят, то вовсе не обязательно в указанные выше сроки. Сохранить семью в период кризиса можно при одном условии: если супруги обсудили взаимные претензии, выяснили проблемы и готовы их решать – совместно изменяя то, что нуждается в изменениях. Помните: главное - семейный кризис пережить. Универсального рецепта семейного счастья не существует. Но есть рекомендации, благодаря которым можно удержаться на плаву семейной жизни долгие годы. Вот, к примеру, некое собрание советов, которые приписывают известному писателю Оноре де Бальзаку: «Лелейте и берегите семью, но не забывайте о себе. Помогая домочадцам, не взваливайте на себя их проблемы. Уступая, оставайтесь самим собой. Если что-то вас тяготит, говорите об этом. И самое главное: человеческое сердце одарено потрясающей способностью, о которой часто забывают. Оно может любить! Помните об этом и любите - себя, своих близких и жизнь во всех её проявлениях».


62

афиша

01.04.13 – 31.04.13


01.04.13 – 31.05.13 01.05.13 31.04.13

афиша

63


64

о великих

01.05.13 – 31.05.13

Женщина, которой повезло Детство.

Жизненный путь актрисы был не из легких. Родилась Одри 4 мая 1929 года в Брюсселе в семье Джозефа Виктора Энтони Хепберн-Растона и Эллы ван Хеемстра. Мать будущей звезды театра и кино была аристократкой и сторонником строгого воспитания, поэтому девочка отдавала предпочтение своему отцу. В 1935 году Джозеф Растон оставил семью и целиком посвятил себя нацистскому сообществу в Англии. Маленькая Одри вместе с матерью и сводными братьями перебралась в Нидерланды. Там ее семью и застала «голодная зима» 1944 года, когда в оккупированных Нидерландах катастрофически не хватало продовольствия. Позже Хепберн поделится, что иногда она лежала по несколько дней в кровати и читала, стараясь не думать о голоде. От недоедания у Одри развилась анемия, заболевание респираторной системы и отечность. Депрессия, которой она страдала в последующие годы, также, вероятно, являлась результатом перенесенного голода.

Карьера.

В 1945 году, после окончания войны, Хепбёрн заканчивает консерваторию и переезжает в Амстердам, где она начинает брать уроки балета. В 1948 году Одри приезжает в Лондон и берет уроки танца у прославленной Мари Рамперт. Вероятно, Хепбёрн спрашивала о своих перспективах в балете. Рамперт заверила её, что она может продолжать работать и будет иметь успех как балерина, но её рост (примерно 1 м 70 см) в сочетании с хроническим недоеданием во время войны не позволит ей стать прима-балериной. Хепбёрн прислушалась к мнению педагога и решила посвятить себя драматическому искусству, карьере, в которой у неё бы был шанс преуспеть. Её актёрская карьера началась с учебного фильма «Голландский за семь уроков». Затем она играла в музыкальном театре, а первым художественным фильмом для Хепбёрн стал британский фильм «One Wild Oat» (с англ. «Зёрнышко дикого овса»), в котором она играла девушку-регистратора в отеле. Далее следуют лишь эпизодически роли и


роли второго плана. Первой крупной ролью стала роль балерины в фильме «Тайные люди» в 1951 году. В это же время Хепбёрн была утверждена на главную роль в Бродвейской постановке «Жижи», премьера которой состоялась в ноябре 1951 года. Утверждают, что автор пьесы Сидони Колетт, впервые увидев Хепбёрн, якобы сказала «Вуаля! Вот наша Жижи!». Затем ей предложили главную роль в голливудском фильме «Римские каникулы», где её партнером был Грегори Пек, дружба с которым продлилась до самой смерти актрисы. В 1953 году она получила премию «Оскар» за лучшую женскую роль, и фильм «Римские каникулы» принес ей мировую известность. После грандиозного успеха Хепберн стала активно сниматься в кино, участвовать в театральных постановках. Став одной из самых популярных примадонн для зрителя, Одри Хепбёрн снималась в тандеме �� другими ведущими актёрами, такими как Фред Астер, Морис Шевалье и Гарри Купер, Джордж Пеппард, Кэри Грант, Рекс Харрисон, Питер О’Тул и Шон Коннери. Огромную популярность принесла Одри Хепберн роль в фильме «Завтрак у Тиффани», а созданный ею образ стал культовым. Когда её спросили, в чём заклю-


66

о великих

чалась сложность этой роли, Хепбёрн сказала: «Я интроверт. Играть девушку-экстраверта оказалось самой сложной вещью, которую я когда-либо делала».

Личная жизнь.

Первым мужем Хепберн стал Мэл Ферер. Но в то время, когда карьера Одри шла в гору, у Мэла складывалось все не так гладко. Его выводило из себя, что он сидит без работы, а его жена получает все больше интересных предложений, но больше думает о детях, чем о контрактах. Одри Хепберн как любящая жена старалась помочь своему мужу. Она всячески его поддерживала, соглашалась на съемки только при условии, если утверждали и ее мужа. Спустя множество неудачных попыток завести семью, Одри решила, что это кинематограф отнимает у нее детей, и полностью отказалась от съемок. В 1960 году в возрасте 30 лет актриса родила мальчика Шона, но дальнейшие бесчисленные выкидыши, и все более накаленная обстановка в отношениях с мужем привели к разводу. Позже она знакомится с психиатром Андреа Дотти, отношения с которым привели к браку и долгожданному рождению второго сына – Луки. Но и этот брак оказался недолгим. После многочисленных измен, когда закрывать глаза на проступки мужа больше не было сил, у Хепберн сдали нервы. Лишь в 50 лет Одри нашла Роберта Уолдерса – того самого надежного мужчину, который любил ее, несмотря ни на что.

Последние годы жизни.

В 1988 году Хепбёрн становится международным послом доброй воли ЮНИСЕФ, в качестве которого активно привлекает внимание к проблемам детей в наименее благополучных регионах Африки, Южной Америки и Азии. Актриса много ездит по миру: то в Турцию участвовать в кампании по иммунизации, то в Южную Америку, где посетила Венесуэлу и Эквадор, с целью наладить водоснабжение, то во Вьетнам, пытаясь наладить сотрудничество правительства с ЮНИСЕФ в рамках программы обеспечения питьевой водой.

01.04.13 – 31.04.13

Последняя поездка Одри Хепберн состоялась в сентябре 1992 года в Сомали и Кению, где у актрисы начались боли в животе. Африканские врачи не смогли поставить диагноз, однако они предположили, что проблемы со здоровьем могут быть серьезными и предложили прервать поездку, но Хепбёрн отказалась. В середине октября, оказавшись в Лос-Анджелесе, актриса прошла обследование – рак толстой кишки. Несмотря на операции, лечение оказалось не эффективным, у актрисы оставалось всего лишь несколько месяцев жизни. Последнее Рождество она провела с детьми и любимым мужчиной. Актриса назвала это Рождество самым счастливым в её жизни. Одри Хепбёрн скончалась 20 января 1993 года в возрасте 63-х лет. За столь короткий жизненный путь, Одри Хепберн внесла неописуемый вклад в развитие кинематографа, спасла множество жизней в неблагополучных странах мира, стала прекрасной женой и матерью, и до конца своих дней, актриса утверждала, что она женщина, которой повезло.


01.04.13 – 31.04.13

о великих

67


68

о великих

01.04.13 – 31.04.13


STERLITIME_may_2013_№3