RSTUVABCONCENTRE-SE PARA SE DAR BEM NA PROVABCDEFGHI
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Guia do Enem
a hora da prova, um dos itens mais importantes é a concentração. Não adianta nada estudar por horas durante o dia se a televisão fica ligada em seu seriado preferido ou se você atende o celular a cada meia hora. Caso realmente queira ir bem na avaliação, você precisa se adaptar, ao menos por um tempo, a uma rotina diferente. Alguns detalhes pequenos, outros grandes, podem significar uma boa nota e maiores chances de conseguir uma bolsa no PoUni. Preparamos, a seguir, algumas dicas que vão te ajudar. ✓✓ Prepare um canto para você e, de preferência, só para a hora dos estudos. Procure uma área calma, que fique distante das atividades de sua casa. Pode ser em algum lugar do quintal, ou até na garagem. Deixe o local confortável, coloque uma cadeira macia, uma boa luminária e, talvez, um som. Mas não deixe confortável demais, com pufes, almofadas e luz baixa, senão você vai dormir, em vez de estudar! ✓✓ Converse com os familiares que vivem com você em sua casa. Avise que está entrando no período de estudos, e que ele exige muita concentração. Peça para que respeitem os horários em que você estuda, para não lhe chamarem a todo o instante e para não ligarem o som muito alto. ✓✓ Elabore uma rotina. Estabeleça os horários nos quais você vai se dedicar aos estudos, todos os dias. Não adianta pegar no caderno cinco minutos, depois ver televisão, mais 15 minutos de estudo, e ir tomar banho. Procure estudar em blocos razoavelmente grandes, como de duas horas. Esse horário deve ser seguido todos os dias. Não adianta estudar oito horas em um dia e uma hora no outro. Saiba antecipadamente quanto tempo disponível para os estudos você terá na semana e programe-se para um melhor aproveitamento desse tempo. ✓✓ Não estude como um louco, por 12 horas seguidas. Dessa forma, seu cérebro ficará saturado e não absorverá nenhuma instrução em menos da metade desse período de estudo. Como dissemos anteriormente, estabeleça uma rotina e estude, no máximo, até oito horas por dia, com intervalos entre esse período. ✓✓ Tenha foco. Se você parou para estudar, não faça nada além de disso. Algumas pessoas gostam de estudar com música alta, mas cantar a letra fará com que você absorva menos conteúdo. Também não fique vendo televisão, ou folheando revista. Concentre-se no que está fazendo e o aproveitamento de tempo será muito maior. ✓✓ Infelizmente (ou felizmente, quem sabe?), nesse período você terá de fazer alguns sacrifícios. Abra mão de algumas baladas que costuma fazer nas terças, quintas, sextas, sábados e aos domingos com seus amigos. Para conseguir reter o maior número de informações, você precisa estar descansado e bem-disposto. Ressacas no dia seguinte não vão ajudar nisso. ✓✓ E falando em descanso, não deixe de aproveitar o seu! Apesar de ser uma rotina mais dura, e de você ter que abdicar de algumas coisas, não deixe de passar bons momentos com os amigos ou com a família. E não se esqueça de fazer alguns intervalos de dez ou 15 minutos entre os blocos de estudo diário. ✓✓ Cuide da saúde. Com ela prejudicada, fica impossível estudar. Atente para sua postura na cadeira ao estudar, para não ficar com dores depois. Beba muita água durante os estudos, e não se esqueça de levantar de vez em quando para se espreguiçar ou fazer algum tipo de exercício. Fique de olho, também, na alimentação, que deve ser balanceada, sem excessos. Não coma porcarias (salgadinhos, pipoca etc.), mas faça diversas refeições por dia (mais ou menos de quatro em quatro horas).
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