Jong en oud kan netsporten

BEEKBERGEN - In het kader van het WK volleybal voor vrouwen vorig jaar zijn in de gemeente Apeldoorn een aantal netsportveldjes geplaatst. De netsportnetten zijn hufterproof en in hoogte verstelbaar. Op deze veldjes kunnen diverse sporten worden beoefend, zoals volleybal, tennis, badminton, voetvolley enzovoort.

Het veldje in Beekbergen had nog geen speciale aandacht gehad in tegenstelling tot de andere veldjes die in Apeldoorn zijn geplaatst. Vorige week is het veldje alsnog ingewijd door kinderen van groep 7 en 8 van OBS Beekbergen, met medewerking van de topspelers van landskampioen SV Dynamo Niek Tijhuis (libero) en Tijmen Laane (passer/ loper). De kinderen streden om de winst van het King of the Court volleybaltoernooi. Ook konden ze een clinic volgen van de heren van Dynamo, fruit eten en water drinken uit de door het JOGG beschikbaar gestelde bidons.

Iedereen kan gebruik maken van deze mooie netsportveldjes. Op de netten staan QR-codes, zodat men kan zien wat er allemaal mogelijk is met deze velden. De andere velden staan in Osseveld-West, Hoenderloo, Matenpark en Mheenpark.

APELDOORN - Wist je dat je tijdens de zomer (ja, het seizoen van de zon) je vitamine D-tekort kunt opbouwen, dat je vervolgens meeneemt naar de winter en zich kan uiten tot een winterdip?

Op donderdag 22 juni is er een Health Check-dag bij De Gezonde Zaak, die bekend staat in de regio als de speciaalzaak voor supplementen, natuurvoeding en huidverzorging. Tamara, orthomoleculair health specialist van Goldea Health, is dan aanwezig om vitamine D-waarden te meten en een persoonlijk consult aan te bieden.

Vitamine D is namelijk een cruciale voedingsstof die een essentiële rol speelt bij het bevorderen van gezonde botten, het versterken

Alles over de knie

APELDOORN - Donderdagavond 29 juni verzorgt Gelre ziekenhuizen een Vertel me Gelre over de knie. Tijdens deze informatieavond komen onderwerpen aan bod als pijnklachten in de knie en artrose en de behandelmogelijkheden, een hele en halve knieprothese.

van het immuunsysteem en het reguleren van hormonen. Het is belangrijk om dit vitaminegehalte te monitoren, aangezien veel mensen kampen met een tekort.

Tijdens deze Health Checkdag zal Tamara met behulp van een eenvoudige bloedtest nauwkeurig de vitamine D-spiegel meten. Daarnaast biedt ze de mogelijkheid om een persoonlijk consult van 20 minuten in te plannen, waarin ze gedetailleerde adviezen en aanbevelingen zal geven voor een gezondere levensstijl. Wil jij weten of je goed zit met je vitamine D-waarde? Neem dan contact op met De Gezonde Zaak, Koninginnelaan 97, en plan een gratis afspraak in, met een duur van 20 minuten. Telefoon 055-5212662.

De bijeenkomst vindt plaats in het auditorium in Gelre Apeldoorn. De inloop is vanaf 18.45 uur, en het programma start vanaf 19.30 uur. De avond duurt tot ongeveer 21.00 uur. Aanmelden is noodzakelijk en kan via het aanmeldformulier in de webagenda op www.gelre ziekenhuizen.nl/over-ons/ agenda/. De inschrijving wordt per e-mail bevestigd. Behandelmogelijkheden bij knieklachten

Tijdens de avond vertellen meerdere sprekers over de verschillende behandelingen die er zijn bij knieproblemen, het hersteltraject en de nazorg na een orthopedische operatie. Daarnaast worden tips gegeven over wat men zelf kan doen bij knieklachten, zonder een operatie te hoeven ondergaan. Daan ter Keurs geeft een presentatie over artrose, Ferry Steenstra spreekt over de halve knieprothese en Karin de Kroon vertelt over de hele knieprothese. Na de presentaties is er gelegenheid om vragen te stellen en in gesprek te gaan met de orthopeden.