IK KAN NIET SLAPEN

Heeft U Hier Iets Voor

Elke maand schrijven we een stukje over vragen die klanten regelmatig in onze winkel stellen. Eén van deze vragen is: Ik slaap zo slecht. Heeft u hier iets voor? Ons antwoord is dan: Wat is de reden dat u niet kan slapen? Vaak moeten mensen hier eerst over nadenken. En wij... denken met ze mee.

Hoewel Nederlanders zichzelf overwegend als positief bestempelen, is stress veelvuldig in de samenleving aanwezig. Vooral onder jongeren in de leeftijd tot 30 jaar. De belangrijkste oorzaken van stress op werkgebied zijn werkdruk (63%) en verantwoordelijkheid (27%). In de privésferen zijn een gebrek aan nachtrust (41%) en relaties (41%) de grootste boosdoeners.

Ook de donkere wintermaanden spelen een rol in de mate van stress en dus gemoedstoestand. Gemiddeld beoordelen

Nederlanders hun eigen leven vrij positief met het cijfer 7,2.

Gedurende de donkere maanden daalt dit naar het cijfer 6,5. Met name het gebrek aan zonuren en het slechte weer (77%) en de dure, drukke feestdagen (31%) doet Nederlanders tegen de donkere maanden opkijken.

KLACHTEN

Meer dan de helft van de Nederlanders (57%) ondervindt wel eens lichamelijke klachten naar aanleiding van stress. Deze klachten bestaan uit minder goed slapen (56%), rondlopen met hoofdpijn (54%) en snel geïrriteerd zijn (47%).

Opvallend is dat vrouwen gevoeliger zijn voor lichamelijke