Page 1

VÄ L K O M M E N

ETT MAGASIN FRÅN STÅNGÅSTADEN • NR 3 • 2018

Tillsammans skapar vi hållbara hem Sömnforskaren ger sina bästa tips Stångåstadspriset – dags att rösta Alla är vinnare i IF Blåklinten Plastbanta för en renare planet

Sebastian drömmer om en

PLASTFRI PLANET


Tillsammans för ett hållbart Linköping

E

f t e r e n h elt fa n ta st isk sommar är vi återigen igång med vardagen, något som för de allra flesta innebär både spännande möjligheter men också utmaningar. För oss i byggbranschen är nyproduktion och framför allt byggkostnadsutvecklingen fortfarande en stor utmaning. Inom vår branschorganisation SABO har vi tillsammans under sommaren lanserat en rad förslag på hur vi ska kunna bygga billigare, snabbare och öka konkurrensen i branschen. Vi hoppas kunna bidra till långsiktigt hållbara förutsättningar för att bygga bort bostadsbristen.

När Stångåstaden bildades på 40-talet var uppdraget mycket snävare än idag, då huvud­ syftet var att bygga nya bostäder. Idag har vi ett uppdrag att utveckla hela staden, något vi vill göra tillsammans med alla linköpingsbor. En viktig komponent i det här arbetet är att samarbeta med andra. Vi har därför skapat en mängd samarbetsavtal med föreningar som genomför aktiviteter för att skapa trygghet och attraktiva boendemiljöer. Vi stöttar idrott, kultur och andra bra aktiviteter, ungdoms­ lag och elit och vi kräver alltid en motprestation tillbaka. Elitverksamheten är viktig för att vi ska ha spännande evenemang och förebilder i vår stad. Vi tror att det här arbetet långsiktigt gör Linköping till en lite bättre stad, något som både våra kunder och hela staden tjänar på. AB

St å

ng

å st a

den.

I det här numret av Välkommen Hem är just hållbarhet lite av ett tema och dessutom ett brett begrepp som innefattar både miljömässig, social och ekonomisk hållbarhet. På kommande sidor kan du läsa om hur vi arbetar med dessa viktiga frågor på olika sätt, till exempel de bra materialval vi gör i nyproduktion via något som heter Sunda hus. Du får också kika närmare på Höjdpunkten i Majelden som är

ett av våra nya bostadsprojekt som färdigställs under hösten och mycket annat som förhoppningsvis är både underhållande att läsa och skapar några aha-upplevelser.

r Fredrik Tö

is nq v

HIT RINGER DU

Kundtjänst: 013-10 02 84 mån – fre 07–17 Du kan även göra felan­ mälan på stangastaden.se

Stångåstadsjouren: 013-14 84 44 mån – fre efter klockan 17 samt helger, vid akuta fel eller störningar.

t, v

d,

Trevlig läsning!

VÄLKOMMEN HEM Tipsa oss gärna vad du vill läsa om. Hör av dig till oss!

Lyssna på Välkommen hem: Du som är kund kan få Välkommen hem inläst på cd utan kostnad.

Fotograf omslag: Liza Simonsson

Ansvarig utgivare: Heidi Berger

Adress: AB Stångåstaden Box 3300 580 03 Linköping Tfn 013-20 85 00 e-post: foretaget@stangastaden.se webbplats: stangastaden.se

Redaktion och produktion: Bon Relations Tryck och repro:

VI KLIMATKOMPENSERAR Vi är stolta över att Välkommen Hem är en klimatneutral trycksak som genom kompensering av både papper och distribution får använda Tricorona-märket.

Larsson Offsettryck


4

Byg ga

10

INNEHÅLL OKTOBER 2018

4 SEBASTIAN MINIMERAR SKRÄPET Möt en inspiratör i Vasastaden.

8 KORT & GOTT

På gång under hösten.

10  HÅLLBARHETSTRÄDET Hållbart tänkande för framtiden.

16  FAKTA OCH FLÄRD I SOVRUMMET

24

Inspiration, inredning och forskning kring sömn.

22  ALLA NOMINERADE FÖR STÅNGÅSTADSPRISET 2018 Tolv hyresgäster som gjort något utöver det vanliga.

24  AMIR GÖR KARRIÄR PÅ STÅNGÅSTADEN Möt Amir Avdic som fick chansen och tog den.

25  IF BLÅKLINTEN SÄTTER GLÄDJEN OCH GEMENSKAPEN FÖRST Samarbetet med sportklubben där delaktighet är den viktigaste segern.

26  LINKÖPINGS STADSFEST

Tillsammans slog vi gemenskapsrekord.

25

27  HÅLLBARA HEMMET Dieten för att rädda klimatet.


last. an p t ut

liv e re s

ve r

Hy

st e n

Sebastian

o nss J o ha

n

le

”Vi har mycket att vinna på att leva hållbart” a Sebastian Johansson försöker hela tiden göra miljömedvetn val när han handlar. I lägenheten i Vasastaden gör han allt för att ta bort

plast ur hemmet och vill inspirera fler att upptäcka hur

roligt det kan vara att leva skräpfritt. TEXT: Felicia Welander FOTO: Liza Simonsson

N

ä r v i k li v er in i hyres­ lägenheten möts vi av glada skratt och mycket värme. Det här är ett hem som skiljer sig från andra på en viktig punkt – här finns det nästan ingen plast.

Hur gör du för att leva hållbart?

Vad är det bästa med att leva skräpfritt?

Att veckohandla är mer ett drömscenario än en verklighet

– Namnet skräpfritt är lite missvisande, för det blir det aldrig helt, berättar Sebastian. Men jag försöker leva så hållbart jag bara kan. Det är ändå ganska trevligt att komma hem med matvarorna från affären och inte få sophinken full av förpackningar. Det enda jag har under diskhon är en grön påse.

4 

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

– Till exempel genom att jag inte handlar i plastpåsar utan tar med mig min egen tygpåse. Men det är också när jag tar nya steg som det börjar bli riktigt

roligt. Därför försöker jag hela tiden hitta fler alternativ. Kan jag ta med mig en egen burk till charkdisken när jag

handlar fisk och kött? Kan jag handla havregryn och mjöl via bageriet på lösvikt? Plasttandborstar som inte återanvänds kanske kan bytas ut mot bambu? Du gör också mycket själv hemma?

– Ja, ta till exempel tandkräm. Den vi köper i affären har en plastförpackning och är egentligen väldigt söt i smaken. Men det är väldigt enkelt att göra egen tandkräm. Det finns alternativ till allting, och går att lägga det på en rimlig nivå som passar en själv. Jag handlar hellre varje dag och äter upp det jag köper. Att storhandla förpackade varor fulla med kemikalier är inte bra


PRO FI L EN

Det roliga är att hela tiden ta nästa steg SEBASTIAN JOHANSSON

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

5


Sebastian och Ana fick hjälp av Stångåstaden att ställa odlings­ lådor på gården. Och i somras blev det rikligt med tomater!

HÖSTIG TOMATPAJ MED VÄSTERBOTTENOST 125 g kallt smör 3 dl vetemjöl 1 nypa salt 3 msk iskallt vatten 2 gula lökar 1 vitlök 4 msk tapenade 2 dl västerbottenost färsk basilika 4–5 tomater 4 ägg 2 dl mjölk 2 dl vispgrädde salt och peppar Lägg kallt smör, vetemjöl och salt i matberedaren och mixa till en smulig massa. Tillsätt vatten, lite i taget. Mixa snabbt ihop till en smidig deg. Kavla ut och klä en pajform med degen. Nagga botten med en gaffel och ställ pajformen kallt i cirka 30 minuter. Förgrädda pajskalet i 200°C i cirka 10 minuter. Skala och skiva löken. Skala och finhacka vitlöken och stek riktigt mjuk i en klick smör på medel­värme. Bred ut tapenade i det förgräddade pajskalet. Strö över den stekta löken och riven västerbottenost. Grovhacka ett knippe basilika och strö över osten. Vispa upp äggen i en skål. Tillsätt mjölk och grädde. Häll stanningen över pajen. Skiva tomaterna och placera ut över pajen. Grädda i cirka 30–35 minuter i 200°C till äggstanningen har stannat.

6 

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

TIPS! ODLA EGNA GRÖNSAKER INOMHUS ELLER I PALLKRAGE


ur miljösynpunkt och inte heller alltid ekonomiskt. Idén med att veckohandla är ju mer ett dröm­scenario än verklighet, eftersom vi slänger så mycket som 30–40 procent av den mat vi köper. Det är bättre att ta cykeln till affären eller handla på väg hem från jobbet när något är slut. Var ska jag börja om jag vill prova?

– Börja med att fundera på om du verkligen behöver en plastpåse till ditt äpple i fruktdisken. Du ska ändå skölja av det när du kommer hem eftersom det troligtvis har varit hanterat av andra. En påse frukt och grönt blir många påsar multiplicerat med antalet gånger du handlar på ett år. Redan där har du gjort skillnad. Man brukar säga att ett skräpfritt liv består av fem R: Refuse (vägra), Reduce (minska), Reuse (återanvänd), Recycle (återvinn) och

tanke på all mat vi slänger går det att spara mycket genom att leva så här. Jag gör till exempel mycket egna produkter. Som deodorant, fukt- och hudkräm som går att göra ganska enkelt.

Ett bra val är bättre än ingenting alls Rot (kompostera). Ett annat bra tips är att föra dagbok över skräpet som lämnar hemmet. Vad är det som slängs? Hur många mjölkkartonger? Hur mycket plastpåsar och förpackningar? Känns det rimligt? Men är det inte dyrare att leva så?

– Det kan vara svårt om man är ovan, men det är inte så mycket dyrare. En färsk lax över disk i en glaslåda är givetvis dyrare än en djupfryst lax med billigt märke. Men skillnaden är vad du får. Och med

Plastfritt kan ofta vara både snyggare och roligare, menar Sebastian. Han och Ana har bytt ut tandborstarna mot miljövänliga alternativ.

Vad inspirerade dig till att börja?

– När vi bytte lägenhet inom Stångå­ staden hade den nya balkong och det inspirerade oss att börja odla! Vi tittar också mycket på Lauren Singers blogg Trash is for Tossers och hennes föreläsning på Youtube om Zero Waste. Vi följde även bloggen Zero Anas recept Waste Home av Béa Johnsson.

på egen hudkräm: 4 msk aloe vera gel 3 msk sheasmör 2 msk kokosolja 5–10 droppar essentiell olja

Blanda aloe vera gele, sheasmör och kokosolja i en mixer några sekunder. Häll upp i en skål och tillsätt din valda essentiell olja. Blanda med en sked och fyll sedan en burk med lock. Låt stå i rumstemperatur.

Finns det något du drömmer om?

– Först skulle jag vilja påverka butiker och handlare att göra det enklare för oss att handla skräpfritt. Sedan drömmer jag om en

liten gård där Ana och jag kan odla ännu mer och ha några djur. Det vore fantastiskt att få honung från egna bin och ägg från egna höns. När du inte kämpar för miljön, vad jobbar du med då?

– Jag är delägare i ett företag som heter Xamera och är ett karriärföretag för teknologer och ingenjörer. Vi är mycket på universiteten i Örebro, Göteborg och Linköping och hjälper studenter som vill komma vidare under studietiden och efter, med fokus på relevanta extrajobb. Vi matchar även examensjobb. Allt för att studenterna ska kunna ligga steget före när de ska in på arbetsmarknaden. Det låter intressant, vad blir nästa projekt?

– Jag vill odla ännu mer på balkongen och i pallkragarna på gården nästa år. Och så har jag kikat lite på tvättstugetaket där borta. Det vore perfekt för bikupor. Kanske kan jag prata med Stångåstaden om det ... VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

7


KORT & GOTT

Fint utan kemikalier

från Stångåstaden

Som en del i Stångåstadens hållbarhetsarbete ser vi till att de entrepre­ nörer som sköter våra utomhusmiljöer inte använder några kemikalier. Även städning av trapphus och tvättstugor är till största delen kemikaliefri. Rent och fint – utan gifter!

Etapp 2 av Norrskenet är igång! Nu har vi börjat bygga etapp 2.

Visningslägenhet etapp 1.

Samtidigt som hyresgäster nu flyttar in i sina nya hem i etapp 1, fortsätter vi byggandet av nästa etapp. Här kommer 113 ljusa och välplanerade lägenheter att ta form – och inflyttning kommer att påbörjas hösten 2019. Det nya kvarteret Norrskenet i Vasastaden är en dröm om du vill bo i en levande och urban miljö, med nära till city och massor av lokal service.

Nyfiken på Norrskenet? Kontakta Ulrika Thollander, kundansvarig nyproduktion på 013-20 86 33

Gör din egen giftfria städspray 5 dl vatten 2 matskedar såpa 1 matsked diskmedel 4 matskedar ättiksprit saften av en citron Blanda ihop alla ingredienser och häll i en ren sprayflaska.

Brrrrr! Tips om du har kallt inomhus När det snabbt blir kyligt ute, kan värme­systemet ibland ha lite svårt att hinna med. Några tips om du fryser hemma: • Flytta ut möblerna 20–30 cm från elementen. • Kolla att gardiner inte täcker termostatvredet •V  rid termostatvredet ett tiotal gånger fram och tillbaka och ställ det sedan i fullt öppet läge. Trygg återvinning i Berga

Det ska vara lätt att göra rätt Nya fönster, målade väggar och tak och bättre belysning har gjort återvinningshuset på Prästbolsgatan 11–21 i Berga till en trevligare och säkrare plats. Boende känner sig tryggare med att se både ut och in och nya skyltar hjälper till att skapa ordning.

8 

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

• Öppna fönsterventilerna. Om det porlar i elementet, kan det behövas luftas. Det hjälper vi dig med!

Ring 013-10 02 84 eller gör felanmälan på stangastaden.se Tips! Se filmer på stangastaden.se


Har du rum att hyra ut? I dagens bostadsbrist är det en utmaning att hitta en stabil bostad, särskilt för dem som behöver det mest. Öppen dörr är namnet på ett nystartat projekt där vi samarbetar med Linköpings kommun för att stötta dig som vill och kan hyra ut ett rum, eller hela din bostad. Mer information om Öppen dörr på linkoping.se/oppen-dorr

Trivsamma aktiviteter

för dig som är kund i våra 55+ och 70+ kvarter Hösten är härlig. Särskilt när alla trevliga aktiviteter kommer igång för alla våra seniorer! 17/10 Musikterapeut Birgitta Andersson kommer till 55+ i kvarteret Löjtnanten (Knektgatan 1 A). Musik, berättelser och fika – välkommen klockan 14.00. 25/10 Borådsturné på 55+ i kvarteret Ryd Centrum (Mårdtorps­gatan 29). Alla borådsmedlemmar från samtliga kvarter träffas i den gemensamma lokalen och utbyter erfarenheter med varandra och fikar förstås. Klockan 14.00. 1/11 Klockan 14.00 kör vi musikbingo med fika på 55+ i kvarteret Ryd Centrum (Mårdtorpsgatan 29).

Säkra dina köpoäng!

Logga in med lösenord eller BankID

6/11 Ejderns Hot Kvintett bjuder in till Musikcafé med Gustaf Adolfs bakelse samt möjlighet till dans. Klockan 14.00–16.00 i Allrummet (Djurgårds­gatan 12).

För att behålla din plats i kön behöver du logga in på Mina sidor på stangastaden.se minst en gång varje år.

När loggade du in senast på stangastaden.se?

Vad vill du läsa om? Har du en spännande granne eller något du vill vi ska skriva om i nästa nummer?

Elisabeth Cederqvist och Lena Belkner, senioransvariga på Stångåstaden.

Kontakta din områdesansvariga för att tipsa

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

9


M I L J Ö M Ä S S I G H Å L L BA R H E T

En hållbar framtid med

växtkraft

För Stångåstaden är det självklart att ta vårt ansvar för ett hållbart samhälle – det handlar om en omsorg om dig och om framtiden. Men vad betyder det i praktiken? Ja, en hel massa olika saker, små och stora, engångsåtgärder och långsiktiga planer. Vi delar in vårt hållbarhetsarbete i tre delar; ekonomisk, social och miljömässig hållbarhet. Tillsammans skapar de förutsättningar för oss – och generationer som kommer – att leva i en hållbar livsmiljö, där vi både tar hand om varandra och om planetens resurser. I det här numret tar vi en närmare titt på hur vi arbetar med den miljömässiga hållbarheten – häng med!

Vi zoomar in på miljömässig hållbarhet Eftersom vi är ett fastighetsbolag, handlar miljömässig hållbarhet för oss främst om hur vi bygger, renoverar och förvaltar våra fastig­heter. Samt förstås hur vi hus­håller på bästa sätt med

10  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

resurser och energi samt åter­ vinner. På följande sidor berättar vi lite mer om hur vi arbetar för att skapa hållbara boenden – och ger några konkreta exempel på hur vi får det att hända.

✔ Hållbart byggande ✔ Rusta för framtiden ✔ Förnybar energi ✔ Avfall och återbruk


Fo o rsk hå m so ning llb cia ar l he t M

r ba i y rn r g Fö ene

Ak f ör tivit se e t e ni o r rer

ör p f ar p r a bil o r d M o b e ts ar

Pr a

ål

k ti

kp

da

Hu s

e l a ts

r

ed m l or ot el t y gs tsh Ä n se k n i Läxläsning

Sk vä ötse rd lar B o e nd

Bättre belysning

eskola

il - g x t in Te vinn er åt

E-

sä Sy s pr t t n se o j ing l ek s t -

Hållbar ö arbetsmilj

E co

d ri

v in

g

g v i n s is o l da era r r

Lö sa sni n mn g a yt r f t ja ö r nd e

fa

Ba

k

r tu

a

lo

ål lb p o ar lic h e y ts-

g rin g rte innin o lls rv Kä åte h oc

Vä r or d e g a ri n ni gs sa st t io y r n d

L

d ad

st o

l

tveckStadsdelsu kt ro lingsp je i rav l a k ng ar a i c S o and li h upp

Vi me hush d r ålle esu r rse r

r pa

la sn å r gi ug or e E n t tst t vä

E o p ner g t im i e ri ng

t t ig ik r a ar s ng lba ng L å h å l t e ri s ve in

H

c y Bil ke o lp ch oo l

åt Fra er m vi tid ru nn en m ing s s-

st al ng Av öljni pf up

Ef f för v ek tiv al t n ing

Fö re un byg de ga rh nd ål e l

en na e m ar G ap sk

set h g ar yg rd Tr vä

som d b ng b U jo

Cykelstation ng e t ni ål ild i­m tb g 5 U ner 5–2 ie 2

Tr yg d a gh g a e ts r -

r ne in r r v la te k Å cy

Återbruk vit varor

l ko rn

sio n ot ga M lin s

läg

T il lä p å g gs f ö ru t o ns t er r

na G r ö ione r at g i l ob

ar r ler e t al a t ur s n I m r -a LE D

r ttN a ing a r d n va

M il

jö c ISO ertifie 140 rad 01 e

Olika grenar av hållbarhet För att nå långsiktig hållbar utveckling behöver man se på allt vi gör som en helhet – det är när social, ekonomisk och miljömässig hållbarhet samverkar som vi uppnår störst effekt. I vårt ”hållbarhetsträd” finns många exempel på vad Stångåstaden gör inom olika områden. Trädet växer hela tiden med nya, gröna blad!

l ia c o

M m

isk

ilj öm äs s

g

i

no Eko

S

öm

Sun

K o på m m fle u ra nik sp a t i r å on k

Bo ko so nt cia r a la kt ilj

T il

Etiska riktlinjer

Tjejer i idrotten

M

r fö n obb o i t i a rj ud A mm so

ilj öc er hu tifi s era de

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

11


M I L J Ö M Ä S S I G H Å L L BA R H E T

HÅLLBARA HEM

Bygga

Vi bygger sunda hus att trivas i Linköping växer och vi har bestämt oss för att vara en viktig del i att bygga bort bostadsbristen. Kommande år planerar vi att bygga upp till 2 000 nya bostäder.

F

ör stångåstaden är ett hållbart byggande en självklarhet. Som hyresgäst ska du känna dig trygg och säker på att du vistas i en sund miljö och att bostaden eller lokalen som du hyr har en låg miljöbelastning och klimatpåverkan. Stångåstaden strävar

efter att all vår nyproduktion byggs enligt miljöcertifieringssystemet ”Miljö­ byggnad” som ställer höga krav på god inomhusmiljö, miljövänliga material och låg energianvändning. Det innebär att ditt nyproducerade hus är bra både för dig och för miljön.

”Miljöbyggnad” är ett miljö­certifieringssystem som bland annat ställer krav på – Värmeeffektbehov – Solvärmelast – Energianvändning – Ljud – Radon – Ventilation – Fuktsäkerhet – Termiskt klimat vinter – Andel förnybar energi – Dagsljus – Loggbok byggvaror – Utfasning farliga ämnen – Klimatpåverkan

Stångåstaden har arbetat aktivt med hållbarhetsfrågor vid nybyggnation under lång tid och har även ett Svanenmärkt bostadskvarter på Emriks gata 18–38.

12  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

Alnen och Höjdpunkten är två av våra senaste nyproduktioner som är miljöcertifierade enligt ”Miljöbyggnad”.


Dags för en ny vy? där många Just nu pågår uthyrning i Höjdpunkten, Linköping. över utsikt nde stråla har na av lägenheter

Ma

er ts P

so

s

Hej Mats!

Vad är din roll på Stångåstaden?

− Jag är ansvarig för den enhet som bygger nya bostäder och lokaler. Stångåstaden har för närvarande målsättningen att bygga cirka 500 bostäder per år. Varför är det så viktigt med hållbarhet för Stångåstaden?

− Dels med tanke på vikten av en sund boendemiljö men framförallt med tanke på framtiden. Vår vision är ju ”Ett steg före” och då är det viktigt att vi vågar

n, S

t ån

gåstaden.

visa vägen när det handlar om vår gemensamma framtid. Vad tror du blir viktigt i framtiden?

− Jag tror vi kommer att se fler lösningar med förnybar energi producerad i bygg­ naden och lösningar för samnyttjande av varor och tjänster. Det kan exempelvis handla om solceller på taket och olika transportlösningar som lådcyklar, biloch cykelpooler.

Renovera

Vi renoverar för ett långt, gott husliv

Renoverat trapphus med bevarad charm, Bobergsgatan 1.

En viktig del i vårt hållbarhetsarbete är att våra hus ska vara en trivsam boendemiljö under lång tid. Det innebär att vi har en långsiktig plan och varje år renoveras 300 –350 av våra lägenheter. Alltid med målet att ta till vara på befintliga värden och kvaliteter och göra renoveringen hållbar ur ett miljöperspektiv. Ett aktuellt exempel

På Nygatan 52A och B och Drottning­ gatan 39 renoverar vi just nu fastighe­ ter med hållbarhet i fokus. Här behål­ ler vi det som går att återanvända i lägenheterna och arbetar för återbruk

genom samarbete med Erikshjälpen (läs mer om det på nästa uppslag). Genom nytänkande har vi även lyckats skapa fyra nya lägenheter. Här installerar vi också djupa

behållare för avfallshantering och installerar system som sänker energi­ förbrukningen. Alla nya material är miljö­deklarerade. Målet är att tänka hållbart genom hela husets livsscykel.

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

13


M I L J Ö M Ä S S I G H Å L L BA R H E T

Laddad? Vi har börjat sätta upp laddstolpar för elbilar. Finns det behov där du bor? Hör av dig till oss.

Energimålet i sikte! Energi har en avgörande betydelse för vårt samhälle och för ett gott liv. Samtidigt vet vi att för att miljön ska må bra, behöver vi använda energin klokt och helst också från förnybara energikällor som vind och sol. Energimålet ”25–25”

Många små steg på vägen

Stångåstaden har antagit ett miljömål som innebär att mängden köpt energi i form av el, värme och fjärrkyla ska mins­ kas med 25 procent från 2011 till 2025. Vi kallar vårt energisparmål ”25–25”. Vi följer planen och har nu kommit ungefär halvvägs! För att nå hela vägen behöver vi arbeta på många plan – här berättar vi lite om hur vi tänker.

Stångåstaden arbetar på flera fronter med energieffektivisering, både genom att minska energianvändningen i stort och genom att välja förnybara energi­källor. Inom de fyra olika områden som du ser på bilden, gör vi mängder av olika insatser som är beroende av varandra för att nå bästa möjliga resultat. Det fina med många av de saker vi gör inom

Energi

energieffektivisering är att de gör gott även för dig som hyresgäst då de bidrar till ett sunt inomhusklimat. BETEENDE TEKNIK

Vi arbetar inom dessa fyra områden för att nyttja energi så effektivt som möjligt.

DRIFT

BYGGNATION

Vi satsar på framtidens energikällor SOLCELLER Vår solcellspark växer och vi har i nuläget installerat 13 anläggningar – och fler planeras framöver. Under den soliga sommaren 2018 producerade våra solpaneler 10 –12 procent mer energi jämfört med året innan.

14  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

VINDKRAFT Stångåstaden är delägare i vind­kraft­bolaget Bixia Gryningsvind. Bolaget producerar cirka 16 GWh el åt Stångåstaden varje år, vilket motsvarar elanvänd­ningen i cirka 6 500 lägenheter.

FÖRNYBAR EL TILL VÅRA HUS Till trapphus, tvättstugor och andra gemensamma ytor i ditt hus är vårt mål att bli självförsörjande på egen­ producerad fastighetsel till år 2025. 2017 nådde vi 62 procent.


Återbruk

Så blir du en återvinnare:

1

Använd återvinnings­ rummet!

Vi satsar nu stort på att skapa ”Framtidens återvinningsrum” – trygga rum som gör det enkelt för dig att sortera rätt. Vi testar nu olika varianter för att hitta den bästa lösningen.

2

Återvinn dina textilier!

2017 samlade vi in 20 ton kläder till Myrorna! Vi fortsätter därför utöka dina möjligheter att lämna textilier i våra områden. Idag finns kärlen på 16 olika ställen – och fler kommer. Du kan även lämna in direkt i en second hand-butik.

3

Tillsammans minskar vi skräpet Ett av våra miljömål handlar om att minska mängden avfall och i alla våra områden har vi källsortering och återvinning. När vi renoverar gör vi dessutom vårt bästa för att värdefulla saker och material ska kunna behållas eller användas i något annat sammanhang.

Ett exempel är de vitvaror och sanitets­ porslin (till exempel handfat) med andra­ handsvärde som vi skänker till Erikshjäl­ pen, där sakerna säljs och organisationen får välkomna resurser till sin hjälpverk­ samhet runt om i världen. En annan viktig aspekt av återbruk är att vi återvänder sådant som fortfarande är av god kvalitet när vi renoverar. Det kan handla om dörrar,

Färg och kemikalier ska lämnas på återvinningscentral.

VAD TYCKER DU?

parkettgolv eller platsbyggda garderober. Nya gröna projekt!

Har du synpunkter på våra återvinningsrum? Eller söker du ditt närmaste kärl för textilåtervinning? Hör av dig till din områdesansvariga.

Vi testar lokal återvinning av träd­ gårdsavfall i några områden. Genom att skapa ett slutet kretslopp skapas jord och barkmull som kan användas på plats. Vi har skapat nya ängsytor av gräs­mattor. I Ryd finns nu insektshotell, vilket gynnar både växt- och djurliv.

Fö r

2017 62%

h

GWh

l ti ar e ll våra

16

Mål 2018 70%

eb

solcellsanläggningar i vår solcellspark och fler under uppbyggnad.

70%

ls

13

ny e

us

Återbruk vid renoveringar

Färg och kemikalier till återvinningscentralen!

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

15


I NSPI R ATI O N H E M M A

En o a s f ö r d rö m m a r Nu är rätt tid att ge ditt sovrum lite extra kärlek. Med personliga ting och textilier i höstens varma färger, kan du skapa just din favoritplats för mys och vila.

Hur ska man tänka för att skapa sitt personliga sovrum i höst? EVAÁ LARSSON, STYLIST hkhome.se Instagram: @hootchikootchi Facebook: hootchikootchi

16  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

– Det ska kännas härligt inbjudande vid första anblicken! Använd mycket textilier, fluffiga täcken och många gosiga kuddar. Inred gärna med levande växter – de höjer trivselfaktorn och ger syre till sovrummet. Hur har du tänkt kring det här sovrummet?

– När jag inredde detta sovrum ville jag förmedla en vilsam känsla, ett mysigt sovrum med jordnära höstfärger. För att slappna av och hämta nya krafter tycker jag att man kan lämna mobilen i ett annat rum.


Stylistens

tre tips för ett

Gå efter ditt eget hjärta när du inreder EVAÁ LARSSON

sovrum att trivas i:

• Våga lita på ditt inre och inred efter vem just du är. • Nytt liv åt bortglömda saker! Loppisar är perfekt om du vill skapa din egen stil. • Undvik att göra sovrummet till en avlastningsplats. Rensa så får du lugn och ro.

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

17


BR A ATT VETA

Vi frågar experten! Arne Lowden är docent och arbetar som sömn- och stressforskare vid Stockholms universitet. Han har bland annat studerat mobil­användande kopplat till sömn. Hur mycket sömn behöver vi för att må bra? – Vi behöver så mycket sömn att vi klarar sexton timmars vakenhet. Det betyder att om du har låg energi när du är vaken, behöver du troligen mer sömn. Men det är inte alltid enkelt att själv känna hur mycket vi behöver, det är mycket individuellt. Sömnbehovet är oftast mellan sex och tio timmar och det allra vanligaste är sju till åtta timmar. Går det att ta igen sömn som missats? – Ja, helgen är en fiffig uppfinning och det går faktiskt att sova igen sömn man förlorat till viss del. Men för att göra det behöver vi sova effektivt, det vill säga få en lång, ostörd sömn. Idag har vi många störande faktorer som ljud och buller, men även barn och husdjur som behöver vår uppmärk­samhet även på natten. Vi stoppar också i oss kemikalier som energi- och koffeindrycker som kan påverka. Smärta kan störa sömnen och göra det svårt att koppla av, liksom värme vilket många har fått erfara den här sommaren. Men den största boven brukar vara stress. Hur påverkar vårt mobilanvändande sömnen?

st r

e ss f o rsk are.

– Vi bör undvika att använda mobil, tv, läsplattor och så vidare direkt innan vi somnar. Det starka ljuset de avger nära ansiktet kan påverka vår sömnrytm och göra det svårare att vakna och somna.

c

h

Arn

Mer fakta om sömn:

18  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

Många kroppsliga funktioner behöver återhämtning i minst sju till åtta timmar. Mindre än sex timmars sömn under längre perioder, har visat sig ge risk att dö i förtid. De som är under

-o e Lowden, sömn

25 år behöver betydligt mer sömn än vuxna. Får de inte det påverkas prestationsförmågan, vilket bland annat brukar visa sig i studieresultaten.


ARNES TRE TIPS FÖR SOVRUMMET 1. Mörkt och svalt I ett sovrum ska det finnas möjlighet att avskärma ljuset. Går det inte, sov med ögonmask. Ha gärna fönstret öppet för att hålla det svalt och använd öronproppar om du får in oönskade ljud. Anpassa också lakan och täcken efter årstid och kyla respektive värme. 2. A  nvänd inte sovrummet som vardagsrum Många arbetar eller tittar på film i sängen. Men bäst sover vi om kroppen är van att använda sovrummet primärt för sömn. Då blir hjärnan präglad på sömn i den miljön. Om den istället är inställd på att använda sängen till att se på spännande film, idrottsmatcher eller annat adrenalinhöjande blir hjärnan pigg när man närmar sig sängen. 3. Njut av dagsljuset Bäst sover vi om vi tidigare på dagen har fått mycket dagsljus, gärna innan klockan tio på förmiddagen. Så ta en morgonpromenad eller ät frukost på din balkong eller uteplats – det vinner du på i längden.

Gör ett personligt stilleben vid sängen med favoritsaker och loppisfynd.

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

19


VÄ L KOM M EN H E M

Lugnt och vilsamt med en fin mysbelysning. Läs gärna en stund innan du somnar – och pröva att lämna mobilen utanför sovrummet.

Levande växter fungerar som luftrenare i sovrummet.

Hitta energi och vila i ditt sovrum Små förändringar som gör stor skillnad

Läslampa i fin pastellfärg. Emmy kommer från Åhléns och kostar 399 kronor.

– höj mysfaktorn i hemmets viktigaste rum. INKÖPSSTÄLLEN: Stångåstadens Bobutik, Åhléns, 200 m2, Hilke Indesign, Mio.

Väckarklocka i klassisk design. Strömshaga, 199 kronor i Bobutiken.

Något fint att vila ögonen på. Den här kommer från Kay Bojesen och heter Zebra Line Drawing. 499 kronor hos 200 m2. 20  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018


Skapa stämning med mörkläggningsgardin från Mio. 399 kronor för två stycken.

Försvinn i din egen värld med hörlurar som stänger ute allt ljud. Och du stör inte den som ligger bredvid.

TIPS PÅ

ljudböcker •

SPÄNNING Ett mörker mitt ibland oss Av: Mari Jungstedt Inläsare: Katarina Ewerlöf Störst av allt Av: Malin Persson Giolito Inläsare: Lo Kauppi Vilken känsla att kry pa ner i nya säng­kläder! Dessa hittar du hos Mio och priset är 299 kronor.

Domaren Av: Dag Öhrlund Inläsare: Anna Maria Käll

• ROMANER Till minne av en villkorslös kärlek Av: Jonas Gardell Inläsare: Jonas Gardell

Kuddar kan man inte ha för många av! Den här fina dimrosa med tofsar kommer från Bloomingville och finns på Hilke Indesign för 599 kronor.

Kärlekens Antarktis Av: Sara Stridsberg Inläsare: Lo Kauppi De vänsterhäntas förening Av: Håkan Nesser Inläsare: Reine Brynolfsson

• TRE VL I G LYS SN I N G

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

21


Välj hur du vill rösta: ➜ Mejla dina val till stangastadspriset@stangastaden.se ➜ SMS:a ditt eget namn och namnet på den du vill rösta på till 0722-06 01 69 ➜ Använd röstsedlar som finns i Bobutiken

DIN RÖST ÄR VIKTIG!

➜ Per brev till Stångåstadspriset, AB Stångåstaden, Box 3300, 580 03 Linköping

Rösta senast 1 november

2018

Dags att rösta fram din favorit! Låt oss presentera de tolv nominerade till Stångåstadspriset 2018. Kanske känner du någon av dem? De har alla bidragit till att göra våra områden lite finare, trevligare och mer hållbara och nu ska snart en vinnare per kategori koras. Det är du som bestämmer vilka som ska vinna Stångåstadspriset! Genom att rösta har du chans att vinna biljetter till vår galamiddag den 29 november, där pristagarna firas. Glöm inte att motivera varför just du ska vinna biljetter – det blir en härlig kväll med mat och underhållning.

SPIRA

Maine Andersson Maine har alltid en välskött och trevlig uteplats oavsett årstid. Man kan njuta en stund varje gång man går ut med soporna!

22  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

Spira är en person som med en välskött och inspirerande uteplats eller balkong bidrar till en vacker gård/område till glädje för alla.

Andreas och Linda Hult Linda och Andreas har byggt upp ett riktigt paradis till uteplats. Det inspirerar andra i området att sköta om sin trädgård.

Izabella Földhazi Izabella har verkligen gröna fingrar och det blommar vackert både på hennes baksida och framsida.


Måna är en person som med sitt engagemang och sin omtanke bidragit till grann­gemenskapen och trivseln.

Olle och Christina Berg och Inger Jonsson Olle, Christina och Inger ser till att alla trivs och känner trygghet. De ordnar luncher och fika­ träffar i den gemensamma lokalen i huset.

TROFAST

Evert Darander Evert är väldigt mån om sin lägenhet, som han har bott läge i. Han visar också stor omtanke om de allmänna utrymmena.

MÅNA

Linda Ek och Sandra Hilbom Linda och Sandra är hyresgäster som är otroligt engagerade på Kullagatan. De bryr sig om sina grannar och skapar fin gemenskap.

Marita och Lelle Winst Marita och Lelle är omtänksamma och sprider glädje. De hjälper alltid till och gör att man trivs och är trygg i området.

Trofast är en person, eller en familj, som bott hos oss en längre tid och varit omsorgsfull om sin lägenhet.

Civ-Ann Strandh Civ-Ann flyttade in när huset var nybyggt och har bott där sedan dess. Hon älskar sin lägenhet och är också väldigt omtyckt av sina grannar.

Tindra är en person som genom att ändra beteende eller föreslå en förbättring hjälper oss att minska energiåtgången och/eller miljöpåverkan.

Per Kustvik

Eddy Johansson

Per har mängder av ekologiska odlingar på sin balkong och odlar även miljövänligt inomhus utan jord.

Eddy gör oerhört mycket för att alla ska ha det bra och trivas! En riktig eldsjäl som gärna lär oss andra om miljöfrågor, sopsortering och återvinning.

Arne Darander Arne har bott länge i sin lägenhet och han har alltid skött om den på bästa möjliga vis.

TINDRA

Sebastian Johansson Sebastian försöker leva så hållbart som möjligt och minimera skräpet enligt Zero Waste. En stor förebild för alla!

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

23


K A RRI Ä R PÅ S TÅ N GÅS TA D EN

”Jag får ofta höra att vi gör mycket bra” I varje nummer tittar vi in till någon av våra medarbetare för att höra hur det är att jobba på Stångåstaden. Den här gången har vi fått en trevlig pratstund med linköpingsbon Amir Avdic, som jobbar som fastighetsutvecklare. Vad gör du på Stångåstaden, Amir?

– Jag jobbar inom fastighetsförädling, men min roll är att vara projektledare för renovering av våra lokaler, men även att jobba med större renoveringar av våra flerbostadshus. Har du någon tidigare utbildning?

– Jag är högskoleingenjör och har även tagit en master i Energy Efficient and Environmental Building Design – en utbildning där arkitekter och ingenjörer arbetar tillsammans och lär sig av varandra. Studierna var projektbaserade och kunde till exempel handla om att på bästa sätt gestalta ett område med tanke på både estetik och funktionalitet. Jag började som trainee här på Stångåstaden 2015 med bland annat skadehantering och underhåll.

”DET MÄRKS ATT FOLK TRIVS HÄR.” AMIR AVDIC

Hur ser en dag på arbetet ut för dig?

– Jag är relativt ny på den här tjänsten så jag ställer mycket frågor. Ser till att vara påläst, kalkylerar och tar fram alternativ. Jag förhandlar med entreprenörer om det som ska göras i lokalerna och tar emot anbud och upphandlar. Vad är det bästa med ditt jobb?

– Företagsklimatet. Det är kul att gå till jobbet. Det märks att folk trivs, alla är positiva och det är glada miner. Varför sökte du dig till Stångåstaden?

– Jag såg att en kollega fick en roll som fastighetschef för Studentbostäder (Stångåstadens dotterbolag) när han var rätt ung. Han hade också börjat som trainee och det visade att Stångå­ staden värderar sina medarbetare. Det betydde att även jag kunde göra karriär om jag var beredd att jobba hårt. När man är ung är det annars lätt att bli förbisedd, trots att man är bäst lämpad.

Vill du jobba hos oss? 24  

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

På stangastaden.se hittar du alla våra lediga tjänster.


FOTO: SATU KNAPE

Vänskap och gemenskap i IF Blåklinten IF Blåklinten är en sportklubb där glädjen alltid får komma först. Här är det inkludering snarare än resultat som är viktigast – att få vara med och höra till.

M

ånga personer med psykiska funktionsnedsätt­ ningar har svårt att känna sig hemma i en större grupp. De slutar ofta röra på sig och idrotta i tonåren, i takt med att kraven på taktik och den sociala kompetensen ökar. Genom att erbjuda lagträning i innebandy och bowling, plus möjlighet till zumba och motionssim, försöker IF Blåklinten med sina cirka tvåhundra medlemmar motverka den trenden.

Det viktiga är vad som händer inuti – För våra medlemmar är den sociala biten ännu viktigare än vanligt, berättar Ulf Melin som är fritidskonsulent i IF

Blåklinten. Lagkamraterna, som annars kan ha problem att komma i kontakt med andra, får ett större sammanhang och ges möjlighet att umgås på matcher och träningar där de hittar nya vänner. Det finns till och med de som har hittat kärleken här i klubben och gift sig! Uppskattat samarbete med Linköpings innebandyklubb

IF Blåklinten spelar varje år en match mot A-laget i Libk (Linköpings inne­ bandyklubb) och får även hjälp av dem med matchtröjor och biljetter. – Det är många som har sina idoler i Libk och det gör samarbetet otroligt värdefullt, berättar Ulf. De som vill får hjälpa till på A-lagets matcher genom att stå i fiket, sköta ljud och ljus eller annat. Dessutom har vi möjlighet att rekrytera ledare från A-laget för att få ännu mer innebandykunskap till oss.

ULF MELIN

Det är den inre upplevelsen som räknas

– En gång i Norrköping var det en kille som stod stilla på planen hela matchen. Vid ett tillfälle kom bollen rullande mot hans klubba, men han rörde sig ändå inte. Efteråt frågade jag honom om han hade tyckt det var roligt att spela och då sa han: ”Uffe, vilken chans jag missade”. I hans ögon hade han varit världsbäst och gjort många mål, men just där hade han missat passningen. Det visar att det viktiga är hur de upplever spelet inuti. Ett samarbete som förenar

För Stångåstaden är samarbetet med Blåklinten ett fint exempel på social hållbarhet. Vi vill bidra till ett inkluderande samhälle som skapar gemenskap och tolerans.

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

25


THEOZ PÅ HEMMAPLAN

Tillsammans blir det tryggare och roligare. Tack alla som kom och skapade gemenskap, fest och glädje!

FOTO: CRELLE PHOTOGRAPHY

26  

VÄ LKOM M EN H E M N R. 3 2018

FOTO: LASSE HEJDENBERG

Vilken fest det blev! Under olika teman som Våga tillsammans, Dansa tillsammans, Lira tillsammans och Fika tillsammans bjöd Stångåstaden på ett fullmatat program med aktiviteter för alla åldrar. När Linköpings nya storstjärna Theo ”Theoz” Haraldsson uppträdde slogs ett riktigt gemenskapsrekord då 3 000 personer dansade och sjöng tillsammans.


HÅLLBARA HEMMET

Köket Undvik plast som kommer i kontakt med mat under värme. Byt ut stekspadar, bakformar, degbunkar, teflonpannor, vattenkokare och plastförpackningar som körs i mikron. Använd istället gjutjärnspannor och köksverktyg i trä eller stål. Tips: Handla köksredskap på loppis – billigt och miljösmart.

Sovrummet Varma datorer, musikanläggningar som är behandlade med flamskyddsmedel kan frigöra ohälsosamma ämnen. Om du ändå måste ha dem, undvik att ha dem i sovrummet och stäng av standby-läget.

Prova på att plastbanta Plastbanta är ett nytt ord i det svenska språket och betyder att rensa ut en del plastföremål ur hemmet, eftersom de kan innehålla skadliga kemikalier. All plast är inte dålig, men till exempel mjukgjord plast kan vara riskabel för både människa och natur. Här kommer några tips för att plastbanta hemma. Kvack?!

Tips: Satsa på naturmaterial och levande växter.

Sugrör Take away-muggar Plastpåsar Flytande tvål

Garderoben De flesta kläder innehåller plast. Till exempel fleecetröjor som släpper ifrån sig tusentals mikroplastbitar när de tvättas. Genom att shoppa mindre och undvika material som fleece, polyester, nylon och akryl kommer du långt.

Trädgården

Byt ut borstar och tandborstar i plast mot naturmaterial. Flytande tvål i pumpflaska är elegant, men en riktig bov ur miljösynpunkt. Dels eftersom förpackningen tillverkas av fossila bränslen, men också för att tvålen innehåller mycket vatten som väger tungt i transporten.

Plast är oftast gjord av icke-­ förnybar råvara som råolja, vilket gör att den passar dåligt in i ett kretsloppstänk. Har du trädgård eller uteplats, tänk på att använda vattenkannor och krukor av annat material än mjukplast.

Tips: Köp en hård tvål – det är också mer ekonomiskt.

Tips: Köp en fin vattenkanna i zink.

Återvinningen

Barnrummet

Tips: Träleksaker är ofta bättre än plast. Det finns ekologiska leksaker också.

Plastbestick

Tips: Naturmaterial är bättre för både dig och miljön.

Badrummet

Vill du hjälpa barnen att leka giftfritt kan du plocka bort plastleksaker som luktar eller känns kladdiga, eftersom de tillhör riskprod­ukterna.

Fem saker du kan börja att sluta med:

VISSTE DU ATT

Plast kan ofta vara mycket praktisk och ibland kan vi inte låta bli att använda den. Se i så fall till att återvinna plasten och lämna i avsedd behållare i återvinningsrummet.

En plastbit i skogen tar cirka 450 år för naturen att bryta ner.

K Ä L LO R: N AT U RS K Y D DS F Ö R E N I N G E N, S V T N Y H E T ER

VÄ LKOM M EN H E M  • 3  •  2018

27


Återvinn-vinn Ett varmt tack till våra kunder, som tillsammans återvinner upp emot 30 ton textilier i år! Projektet med textilinsamling i våra områden har blivit en succé – och vi fortsätter att utöka så att ännu fler kan bidra till en hållbar livsstil. Det vinner alla på.

SÅ HÄR GÖR DU:

1.

Sortera ut de textilier du inte vill spara.

2.

Lägg de rena textilierna i en påse och knyt ihop den.

3.

Lämna i det gröna kärlet för textilier.

Var finns din närmaste textilåtervinning? Se stangastaden.se

Välkommen Hem nr 3 2018  
Välkommen Hem nr 3 2018  
Advertisement