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ein bisschen muss sein mit Humor ist dAs leBen leicHter

Gelassen, heiter und voller Freude: Humor sorgt dafür, dass wir die Probleme des Alltags nicht so ernst nehmen. Er macht das Leben leichter, kann die Perspektive verändern und andere zum Lachen bringen. Wer Humor hat, der ist definitiv im Vorteil. Doch keine Sorge für alle anderen, denn Studien zeigen, dass jeder von uns Humor lernen kann.

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Foto Freshh Connection // unsplash.com

an kennt es: Die Arbeit stresst, vielleicht drückt eine nahende Deadline die Stimmung im Büro, alle Kollegen sind angespannt. Folglich geht etwas schief, ein Fehler passiert und die Arbeit stapelt sich. Der Kopf raucht und eigentlich will man nur noch raus aus der Situation. Und dann trifft man seine Kollegen in der Büroküche, teilt das gemeinsame Leid, es kommt ein lustiger Spruch, die anderen setzen noch einen drauf und da passiert es: Trotz Zeitdruck, Stress und schlechter Laune lachen alle. Und ja, wenn man so darüber nachdenkt, ist der Arbeitsdruck doch eigentlich halb so wild und nicht ganz ernst zu nehmen – so wie es der Kollege gerade noch gepredigt hat. Humor lautet das Schlüsselwort … er lockert Situationen – und ganz besonders Probleme – auf. Wir setzen die negative Brille ab und lachen dem Ernst des Lebens frech ins Gesicht. Schon vor vielen Jahrhunderten galt gute Laune als Rezept für ein schönes, leichteres und insbesondere gesundes Leben. Und jeder Mensch weiß: Zieht uns etwas runter, befinden wir uns zu tief in der Negativspirale, dann kann Humor wahrlich Wunder wirken. Sei es bei kleinen Problemen oder auch den größeren – Humor macht uns entspannter und befördert uns raus aus der Pessimisten-Gedankenspirale, die alles andere als guttut, er wirft uns hinein in eine Art der unbeschwerten Realität, gepaart mit einer gewissen Form der Leichtigkeit.

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KOMPASS Stadtmagazin Ausgabe 11 | 19  

KOMPASS - So muss Stadtmagazin. Interessant! Aufregend! GESCHENKT! Jeden Monat neu. Zu finden in Zwickau + Umland, Vogtland, Erzgebirge, Che...

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