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Der individuelle Freundeskreis Die Grafik verdeutlicht, dass es verschiedene Faktoren gibt, die einen Einfluss darauf haben, wie viele Freunde wir um uns herum versammeln. Lebenssituationen, wie beispielsweise eine Hochzeit, kosten uns laut einer Studie mindestens einen guten Freund. Graf ik: mymarktforschung.de; Fotos: pixabay.com

das uMfeld BestiMMt die zahl der freunde

trennungen Müssen nicht iMMer draMatisch sein

Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen, die sich in unterschiedlichen sozialen Kreisen bewegen, die meisten Freunde haben. So sind es gerade Schüler und Studenten, die mit der Anzahl der Freunde bei dieser Umfrage herausstechen. Anders hingegen sieht es bei Personen aus, die nicht oder nur schlecht in soziale Umfelder eingebunden sind. Hierzu zählen vor allem Hausfrauen/Hausmänner, Arbeitslose bzw. Nichtberufstätige und Rentner/Rentnerinnen. Hier ist die Gefahr groß, dass durch fehlende Freunde oder Bekannte eine Vereinsamung stattfindet, da diese Menschen oft wenige Möglichkeiten haben, sei es aus zeitlichen oder persönlichen Gründen, aus ihrem Umfeld auszubrechen. Besonders die Isolation im Alter kann zum Problem werden: So ist bekannt, dass wenig soziale Kontakte zu Depressionen führen können. Weitere Studien konnten zudem aufzeigen, dass Menschen umso glücklicher sind, je mehr tiefe und enge Bindungen sie zu anderen haben. Zusammenfassend heißt dies, dass gerade die wahren Freunde für unser psychisches Wohl und damit für unsere Gesundheit mitverantwortlich sind. Konflikte mit anderen Menschen können hingegen zu Stress führen und sind damit nicht förderlich für unser Wohlbefinden. Jedoch lassen sich zwischenmenschliche Differenzen oftmals nicht vermeiden. Nehmen solche Konflikte jedoch überhand und merken wir, dass uns gewisse Menschen nicht gut tun, sollte in Betracht gezogen werden, ob eine Trennung oder ein unregelmäßigerer und damit eingeschränkter Kontakt nicht besser für die eigene Gesundheit ist.

Sich von Freunden zu trennen, muss nicht immer ein schlimmes Ereignis sein. Auch unsere Interessen verändern sich. Kommt dann noch ein Wechsel des Wohnortes hinzu, fällt es vielen Menschen schwer, seine alten sozialen Kontakte aufrechtzuerhalten. Dies ist jedoch der alltägliche Lauf der Dinge und somit kaum zu vermeiden. Natürlich gibt es auch Menschen um einen herum, die man seit dem Kindergarten oder der Schulzeit kennt. Oft kennen diese Freunde einen in all seinen Facetten, haben alle Probleme und Lebensphasen von Stress mit den Eltern, Liebeskummer wegen der ersten gescheiterten Beziehung über den Auszug aus der elterlichen Wohnung bis hin zur Familiengründung mitbekommen und zählen oft zu den besten Beratern, da sie uns in- und auswendig kennen. Die Intensität dieser Kontakte kann sich jedoch über die Jahre hinweg verändern. Und sollten wichtige Menschen dennoch aus dem sozialen Umfeld verschwinden, so ist auch dies kein Drama. Im normalen Verlauf ist es nämlich meist so, dass wir neue Menschen kennenlernen, die in den jeweiligen Lebensumständen auch besser zu uns passen und dieselben Einstellungen und Werte teilen sowie auf derselben Wellenlänge wie man selbst ist. Dadurch sind Veränderungen im Freundeskreis meist auch nicht schlimm, denn es gibt Menschen, die man über die Jahre mitzieht, die allerdings gar keinen besonderen Wert mehr für einen selbst haben. Hier ist es wichtiger, die Zeit in ebendiese Personen zu investieren, bei denen man sich wohlfühlt und die einem zudem wohlgesonnen sind. Langfristig kann genau das dazu führen, dass man tiefere Bindungen aufbaut und mehr sozialen Rückhalt hat, was wiederum zu mehr individuellen Wohlbefinden führt. Text: Jessica Laqua

Info: www.mymarktforschung.de

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KOMPASS Stadtmagazin Ausgabe 6 | 17  

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