ACTIVITEITENKALENDER HUIS VAN HET KIND SCHOOLJAAR 2019-2020 VOOR (GROOT)OUDERS EN HUN (KLEIN)KINDEREN EN ALLE ANDERE OPVOEDINGSVERANTWOORDELIJKEN
Het Huis van het Kind organiseert activiteiten voor alle (groot)ouders die anderen willen ontmoeten of vragen hebben rond preventieve gezondheidszorg en opvoeding. Voor meer informatie kan je terecht in het Huis van het Kind. Nele Bulens, Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2, 1e verdieping, 09 340 95 31 of via mail samenleving@lokeren.be
2
Maak je lid van onze facebook groep “dienst Samenleving Lokeren�
NIEUW!
POSTNATALE YOGA (5 LESSEN) I.s.m. dienst Sport en Jeugd Najaar 2019: reeks 1: 16/09 tot 14/10; reeks 2: 21/10 tot 02/12 Voorjaar 2020: reeks 1: 03/02 tot 09/03; reeks 2: 16/03 tot 27/04 (niet in schoolvakanties of op feestdagen) Na 9 zwangere maanden is het tijd om jezelf opnieuw te leren kennen. Om je lichaam te helpen ontspannen ĂŠn versterken. En om fijne momentjes met je kind te beleven. Postnatale yoga helpt je je kracht terug te vinden na je zwangerschap en je bevalling. Je doet yogahoudingen die je buik- en bekkenbodemspieren versterken en je neemt de tijd om te ontspannen met ademhalingsoefeningen en massagetechnieken voor jezelf ĂŠn je baby. Zo vind je rust in je nieuwe rol als moeder en versterk je je band met je kindje. Voor de staande houdingen is het fijn als je je kindje in een draagdoek tegen je aan draagt. VOOR WIE, WANNEER, WAAR? Postnatale yoga is perfect veilig vanaf de 8e week na de bevalling, als er tenminste geen contra-indicaties zijn. De lessen zijn op maandag van 14 tot 15u in het Huis van het Kind in het Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. PRAKTISCH Inschrijven bij Corien Van Bogaert (lesgeefster): corienvanbogaert@gmail.com. Betaling per lessenreeks: kostprijs per reeks: 25 euro betalen bij aanvang van de lessenreeks (met korting VTP: 5 euro)
3
ZWANGERSCHAPSYOGA (10 LESSEN) I.s.m. dienst Sport en Jeugd
Najaar 2019: 17/09 - 26/11 — Voorjaar 2020: 04/02 -28/04 (niet in schoolvakanties of op feestdagen) Negen maanden zijn jullie samen. Negen maanden tijd om aan elkaar te wennen. Om elkaar al wat te leren kennen. Om je voor te bereiden op de komst van een nieuw persoontje. In de zwangerschapsyoga versterken we je spieren, maar ook de band tussen jou en je kind wordt dieper. Je krijgt even tijd om tot rust te komen. De ademhalingsoefeningen (pranayama’s), massagetechnieken en meditaties die we doen, kunnen je ook tijdens je bevalling helpen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Zwangerschapsyoga is perfect veilig vanaf de 14de week van de zwangerschap tot de laatste dag, als er tenminste geen contra-indicaties zijn. De lessen gaan door op dinsdag van 13u00 tot 14u00 in het Huis van het Kind in het Sport –en Jeugdcomplex, Sportlaan 2
4
PRAKTISCH Inschrijven via Corien Van Bogaert (lesgeefster) via corienvanbogaert@gmail.com Betaling per lessenreeks: kostprijs per reeks: 50 euro betalen bij aanvang van de lessenreeks (met korting VTP: 10 euro)
NIEUW!
“HAASJE OVER�
Speelmomenten in het Huis van het Kind Elke donderdagvoormiddag van 10u tot 12u Ben je thuis met je kind op donderdagvoormiddag en op zoek naar een leuke bezigheid? Vanaf nu kan je elke donderdagvoormiddag terecht in het Huis van het Kind om samen te komen spelen met je kind of je kind te laten samenspelen met andere kinderen. We zorgen voor een tas koffie, thee en/of water en een fijne speelruimte waar je kind zich kan uitleven en spelen met verschillende materialen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR? Voor alle (groot)ouders met (klein)kinderen van 0-4 jaar in het Huis van het Kind in het Sport -en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. PRAKTISCH Gratis Inschrijven is niet noodzakelijk.
5
NIEUW!
SLAAPUURTJE
Tijdens de speelmomenten “Haasje over” in het Huis van het Kind Op elke 3de donderdag van de maand (niet in de schoolvakanties) van 10u tot 12u 19/09; 17/10; 21/11; 20/12; 16/01; 20/02; 19/02; 23/04; 21/05; 18/06 Rust en slaaphygiëne voor baby en mama zijn zeer belangrijk, maar niet altijd gemakkelijk te creëren. Samen met Kind & Gezin ga je tijdens de sessies van het slaapuurtje op zoek naar de beste manier voor jou en je kindje om een gezonde slaapstructuur te integreren. Je peuter kan op dezelfde moment terecht in de speelruimte van het Huis van het Kind. VOOR WIE, WANNEER, WAAR? Voor alle ouders met baby’s in het Huis van het Kind in het Sport -en Jeugdcomplex, Sportlaan 2.
6
PRAKTISCH Gratis Inschrijven via Zuid-West.Waasland@kindengezin.be
PEUTERBABBELS I.s.m. Kind & Gezin
Dinsdag 03/09; 03/12; 18/02 en 19/05 Kind & Gezin nodigt je van harte uit op de gratis ouderavond rond het thema “peuterpuberteit�. In de ontwikkeling van je kind verdient deze periode zeker de nodige aandacht. Heb je nood aan enkele bruikbare tips en tricks en wil je vooral ook uitwisselen met andere ouders, sluit dan zeker aan bij de ouderavond. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor alle (groot)ouders en hun kinderen tussen 1,5 jaar en 3 jaar. Op dinsdag van 19u30 tot 21u30 in het Huis van het Kind, Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. PRAKTISCH Gratis Inschrijven via Zuid-West.Waasland@kindengezin.be
7
TWEEDEHANDSBEURS I.s.m. de Gezinsbond
Zondag 15 september en 20 oktober Najaarsschoonmaak! Je kleine spruit uit zijn kleren gegroeid, een baby-uitzet die je niet meer gebruikt‌ zonde om alles zomaar weg te gooien‌ Zoek dan nu alles bij elkaar en doe mee met de tweedehandsbeurs. Je doet jezelf een plezier door dat beetje extra kastruimte dat je terugwint en je doet er anderen, die het kunnen gebruiken, ook een groot plezier mee. Dus twijfel niet langer en schrijf je in! Baby op komst? Of nood aan een nieuwe outfit voor het nieuwe schooljaar? Kom dan zeker een kijkje nemen op de 2de handsbeurs. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor iedereen vrij toegankelijk. Van 9u30 tot 12u00, Parochiecentrum, Crevestraat 31, Moerbeke-Waas 8
PRAKTISCH Info via Van Everbroeck Melissa via 0479.65.26.48 of gezinsbond.9180@gmail.com
SESSIE KNUFFELTURNEN
I.s.m. Patjoepelke (EVA-vzw Gezinswelzijn) Donderdag 19/09; 14/11; 13/02 en 14/05 Knuffelturnen is op een speelse manier ‘samen’ bewegen, voelen, genieten en ontspannen. Wat is er leuker dan met je oogappel genieten van het samen spelen en bewegen. Trek je sportieve kledij aan en kom met je baby/dreumes de eerste sportstappen zetten. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor kinderen (max 12) tussen 0 en 2,5 jaar samen met hun (groot)ouders. Op donderdag van 10u00 tot 10u45, in het Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. PRAKTISCH (Groot)ouder en kind komen liefst in soepele kledij. Gratis Inschrijven via lesgeefster: Els Zaman, els.zaman@lokeren.be, 09 340 95 93
9
BABYMASSAGE
I.s.m. CM Waas en Dender Op donderdag 3/10 en 28/11 om 9u30 Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor je kindje én voor jou. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je baby. Bovendien kan het helpen om onrustige baby’s te kalmeren. Na een uurtje massage heb je nog de mogelijkheid om wat na te praten met de andere ouders. Welkom aan alle baby’s tussen 6 weken en 6 maanden, vergezeld van mama, papa of grootouder. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor (groot)ouders en baby’s op donderdag van 9u30 in Zaal het Volk, Poststraat 4
10
PRAKTISCH Gratis, maar inschrijven vooraf verplicht via 03 760 38 11 of https://www.cm.be/selfservice/agenda#/activity/7755/detail.
MINDFUL OUDER-KLEUTERYOGA I.s.m. dienst Sport en Jeugd
Najaar: zaterdag 19/10 en 30/11 Voorjaar: zaterdag 08/02 en 28/03 Spelenderwijs op zoek naar rust. Samen met je kleuter ontdek je hoe je rust kan creĂŤren na een drukke schooldag. In het dagdagelijkse leven even de tijd nemen om te ontspannen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor kleuters op zaterdag van 10u tot 11u in het Huis van het Kind in het Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. PRAKTISCH Inschrijven via Corien Van Bogaert (lesgeefster) via corienvanbogaert@gmail.com Betaling per les: kostprijs: 5 euro (met korting VTP: 1 euro)
11
VORMING “ASSERTIEF GRENZEN STELLEN” I.s.m. CM Waas en Dender Dinsdag 22/10 om 20u Als jonge ouder komt heel veel op je af en je wil zo graag alles goed kunnen combineren: mama en partner zijn, je werk, je sociale leven. Heb je soms het gevoel dat iedereen jou voortdurend nodig heeft? Dat je ja zegt terwijl je neen bedoelt? Hoe bewaak je op een assertieve manier je eigen grenzen en hoe kan je op een assertieve manier weigeren? Tijdens deze sessie helpt Erna Claes, dr. in de Psychologie, je op weg met praktische info en tips. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor (groot)ouders en opvoedingsverantwoordelijken op dinsdag om 20u in het Cultuurcentrum, Kerkplein 12
PRAKTISCH Gratis, maar inschrijven vooraf verplicht via 03 760 38 11 of www.cm.be/agenda.
TWEEDEHANDSBEURS I.s.m. de Gezinsbond
Zondag 17/11 en 24/05 PLAATS: Sport- en Jeugdcomplex (fuifzaal), Sportlaan 2 TIJDSTIP: van 10u30 tot 12u30 IEDEREEN IS VAN HARTE WELKOM Gratis toegang Cafetaria Opgelet : buggy’s niet toegelaten van 10u30 tot 11u30 omdat het dan te druk is in de zaal. Info en inschrijving als standhouder via Lut Van Overloop: lut.vanoverloop@telenet.be
13
LEZING “WAT MOET IK GELOVEN DOKTER?” I.s.m. de Gezinsbond
Maandag 18/11 om 19u30 De beste versie van de waarheid over eten en bewegen. We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in het aantal nieuwe en soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Hendrik Cammu legt wetenschappelijk onderbouwd, maar toegankelijk uit wat de rol is van voeding voor onze gezondheid en onze levensverwachting. De “waarheid” over voeding, beweging en gezondheid is heel genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor (groot)ouders en opvoedingsverantwoordelijken op maandag om 19u30 in het Huis van het Kind in het Sport -en Jeugdcomplex, Sportlaan 2 14
PRAKTISCH Gratis, maar inschrijven vooraf verplicht via samenleving@lokeren.be
NIEUW!
VOORSCHOOLS TRAJECT “HUP NAAR SCHOOL!” (4 WEKEN) I.s.m. onderwijs, Kind & Gezin, Integratie en inburgering en Keerkring vzw
Donderdag 21/11, 28/11, 5/12 en 12/12 (2019) Donderdag 05/03, 12/03, 19/03 en 26/03 (2020) Donderdag 28/05, 04/06, 11/06 en 18/06 Van 10u tot 12u Voorschoolse infomomenten voor ouders en peuters die de overstap maken naar school! Voor alle peuters die starten op school in het schooljaar 2019-2020. De stap naar school is spannend, zowel voor jou als ouders als voor je kind. Wat moet je kind kunnen? Hoe ziet een schooldag eruit? Krijgt mijn kind zijn/ haar tutje als het nodig is? Moet je kind zindelijk zijn? Om een antwoord te geven op al je vragen, zetten we met verschillende partners van het Huis van het Kind in op infomomenten. We komen 4 keer samen en werken samen met jou en je kind rond verschillende dingen. Allemaal zaken die je kunnen helpen om de stap naar school voor jezelf en je kind iets minder groot te maken. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Dinsdagvoormiddag van 10u tot12u met animatie voor de kinderen in het huis van het Kind. Volgende thema’s komen aan bod: peuterpuberteit en zindelijkheid met Selma Calik van Kind & Gezin; een blik in de klas met juf Isabelle Versele van de Bengel en (meer)taligheid op school met integratie en inburgering met Zulheya Kolcu PRAKTISCH Schrijf je in via de verpleegkundigen van Kind & Gezin, Huis van het Kind (samenleving@lokeren.be of 09 340 95 31) of spreek de brugfiguren aan op school waar je misschien al een kindje hebt.
15
BINNENSPEELDAGEN
I.s.m. dienst Sport en Jeugd en de Speel-o-theek Najaar: 20/11 voor (groot)ouders met kinderen van 0-12 jaar Voorjaar: 10/06 in thema beweging voor (groot)ouders en peuters en kleuters We toveren het Sport- en Jeugdcomplex telkens om tot een binnenspeelterrein om (klein) kinderen en hun (groot)ouders samen laten genieten van spelen en bewegen. Ouders kunnen genieten van een tas koffie in de ontmoetingsruimte.
16
VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Baby’s, peuters, kleuters en lagere schoolkinderen zijn welkom, samen met hun (groot) ouders van 14u tot 17u in het Sport –en Jeugdcomplex, Sportlaan 2 De (groot)ouders begeleiden zelf hun kind(eren).
ZWARTE PIETENONTBIJT I.s.m. Het Zonnebloempje Zondag 1 december Sinterklaas en zijn zwarte pieten naderen weldra ons land. Dat is nog even spannend afwachten voor onze kinderen...Maar … In tussentijd organiseert de Sint met zijn ontbijt pieten een heerlijk ”ZWARTE PIETEN ONTBIJT”. VOOR WIE, WANNEER, WAAR? Dit plannen we op zondag 1 december 2019. Zwarte Piet brengt dan persoonlijk je vooraf bestelde ontbijt aan huis. Leveringen enkel in Moerbeke. Misschien wel een leuk cadeautip om iemand te verrassen ! Voor meer info of inschrijvingen kan je terecht op het zonnebloempje@koewacht.be of 09/346.92.33
17
KNUFFELTURNEN (10DELIGE LESSENREEKS) Voor (groot)ouders en kinderen van 18 maanden tot 3 jaar
15/02; 22/02; 14/03; 21/03; 04/04; 25/04; 09/05; 23/05; 13/06 en 20/06 Telkens van 10u tot 11u Knuffelturnen, dat is… … samen bewegen! … tijd maken voor elkaar. … plezier beleven! … bewegingsvaardigheden oefenen. … zelfvertrouwen opbouwen. … sociale vaardigheden oefenen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR? 2 zaterdagen in de maand van 10u tot 11u in het Huis van het Kind in het Sport -en Jeugdcomplex, Sportlaan 2
18
PRAKTISCH Inschrijven via Géraldine Meert (lesgeefster) via geraldine.meert@telenet.be Betaling per lessenreeks: kostprijs per reeks: 50 euro betalen bij aanvang van de lessenreeks (met korting VTP: 10 euro)
LESSENREEKS MINDFUL KINDERYOGA LAGERE SCHOOL (10 LESSEN) I.s.m. dienst Sport en Jeugd
Voorjaar 2020: 03/02 tot 27/04 (niet in schoolvakanties of op feestdagen) Spelenderwijs op zoek naar rust. Kinderen ontdekken hoe ze tot rust kunnen komen na een drukke schooldag. In het dagdagelijkse leven even de tijd nemen om te ontspannen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor kinderen van de lagere school (5-12 jaar). Op maandag van 17u tot 18u in het Huis van het Kind in het Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. PRAKTISCH Inschrijven via Corien Van Bogaert (lesgeefster) via corienvanbogaert@gmail.com Betaling per lessenreeks: kostprijs per reeks: 50 euro betalen bij aanvang van de lessenreeks (met korting VTP: 10 euro)
19
LEZING “FAALANGST BIJ KINDEREN?” I.s.m. de Gezinsbond
Maandag 03/02 om 19u30 Lien moet tijdens het turnfeest een moeilijke oefening doen… Jan staat voor de eindproef wiskunde maar stelt het studeren telkens uit… Doodnerveus zijn ze. De ene krijgt geen hap meer door de keel. De andere kan de slaap maar niet vatten of klaagt over buikpijn en snauwt thuis iedereen af. Eigenlijk zijn ze vooral bang dat ze er niets van terecht zullen brengen. Kinderen die een prestatie moeten leveren die door anderen zal beoordeeld worden, kunnen gebukt gaan onder de angst om te mislukken. Ze kunnen zich onzeker voelen, overdreven veel beginnen te leren of zich agressief gedragen. Als ouder wil je je kind helpen, maar ervaar je een gevoel van machteloosheid. Waar komt faalangst vandaan? Hoe ontstaat het? Hoe kan je faalangst voorkomen of herkennen en aanpakken? Wat kan je als ouder zeggen of doen om het niet erger te maken? Jan Coppieters is psycholoog en heeft als leerlingenbegeleider heel wat ervaring opgedaan in de aanpak van kinderen en jongeren die denken dat ze het niet kunnen en angst hebben om te mislukken. Hij geeft concrete tips en voorbeelden om faalangst de kop in te drukken. Je krijgt ruim de gelegenheid om vragen te stellen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor (groot)ouders en opvoedingsverantwoordelijken van lager schoolkinderen op maandag om 19u30 in het Huis van het Kind in het Sport -en Jeugdcomplex, Sportlaan 2 20
PRAKTISCH Gratis, maar inschrijven vooraf verplicht via samenleving@lokeren.be
INFOAVOND: ‘STRESS BIJ KINDEREN’ I.s.m. De Gezinsbond
Donderdag 28 mei om 20u 1 op 3 kinderen tussen 3 en 12 jaar heeft stress. Stress hebben is normaal. Maar wanneer je de indruk hebt dat stress bij je kind te zwaar doorweegt, is het belangrijk om te begrijpen vanwaar dit komt. Zijn er te veel buitenshuisactiviteiten? Of legt je kind de lat voor zichzelf te hoog? Of ervaar je als ouder ook veel stress? Met jouw inbreng verkennen we dit thema en zoeken we samen naar oplossingen. VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor ouders die meer informatie willen omtrent dit thema. Op donderdag 28 mei om 20u in het Huis van het Kind, Sport- en Jeugdcomplex, Sportlaan 2. EXTRA INFO: Spreker: Hendrik Gaublomme Gratis, maar inschrijven vooraf verplicht via samenleving@lokeren.be
21
ELK DONDERDAG: “SPREEKUUR VOOR OUDERS MET OPVOEDINGSVRAGEN” Elke ouder heeft wel eens vragen en twijfels over opvoeding. Erover praten helpt! Een opvoedingsdeskundige gaat samen met jou op zoek naar het antwoord op jouw opvoedingsvraag. BEGELEIDING: Centrum voor Opvoedingsondersteuning, De Keerkring vzw PLAATS: Huis van het Kind, Sport– en Jeugdcomplex, Sportlaan 2 en Ontmoetingscentrum de Moazoart vzw, Kazernestraat 80 TIJDSTIP: op afspraak INFO: Sonja Peeters via 0471 85 49 22 of info@keerkring.be
DRUGPUNT Stel je je vragen bij je eigen druggebruik of dat van iemand uit je omgeving? Voel je dat het de verkeerde kant uitgaat? Ontstaan er conflicten door druggebruik? Vind je nergens begrip of kan je er moeilijk over praten? Bij Drugpunt kan je terecht voor begeleiding en advies bij beginnende drugproblemen. Bij zware problemen zoeken we samen naar de geschikte hulpverlening. Ook met vragen rond overmatig gamen of internetten kan je bij Drugpunt terecht.
22
VOOR WIE, WANNEER, WAAR ? Voor jongeren tot 25 jaar en hun omgeving Contactpersoon van Drugpunt Lokeren – Zele – Berlare zit op Dienst Samenleving, Sport –en Jeugdcomplex (bovenste verdieping), Sportlaan 2 Info: Fien Engels, fien.engels@drugpunt.be, 0485 91 00 11 (op afspraak) Contactpersoon van Drugpunt regio Puyenbroeck werkt op afspraak in het Sociaal Huis, Hospicestraat 15B, 9180 Moerbeke Info: Lisa De Ridder, 0472/17.48.82 (op afspraak)
KOFFIE-VERWENMOMENTEN VOOR (GROOT)OUDERS EN (KLEIN)KINDEREN elke laatste vrijdag van de maand (niet in de schoolvakanties) van 13u00 tot 17u00 in het Huis van het Kind, Sport– en Jeugdcomplex, Sportlaan 2 op: 27/09; 25/10; 29/11; 20/12; 31/01; 21/02; 27/03; 24/04; 29/05; 26/06; 31/07 en 28/08 VAST PROGRAMMA: 13u tot 14u: knuffelyoga (voor (groot)ouders en kinderen van 6 maanden tot 2.5 jaar) 14u tot 15u: speelmoment met koffie, thee en water 15u tot 17u: pamperbedeling voor gezinnen met een attest van Kind & Gezin (0-3 jaar) Met regelmatig vormingen rond zindelijkheid en peuterpuberteit en consultaties i.f.v. tandhygiëne.
TUTTENBOOM Is je peuter/kleuter klaar om afscheid te nemen van zijn/haar tutje? Kom dan op woensdagnamiddag tussen 14u30 en 16u30 langs op het consultatiebureau van Kind & Gezin in het Huis van het Kind in het Sport –en Jeugdcomplex, Sportlaan 2 Wie zijn/haar tutje aan de tuttenboom hangt, krijgt in ruil een knuffelkonijn van Stad Lokeren
23
24