Activiteiten dienstencentra & seniorenbonden nov-dec 2018

Page 1

TIJD Y90

OK M 66

Activiteiten dienstencentra & seniorenbonden

BELEID C 58 M 16

MENSEN M 27 Y 100

SENIORENBONDEN

SERVICE M 77 Y 51

DIENSTENCENTRA

DE HAZELAAR TER HOOIE DE STEYMER


CONTACTADRESSEN DIENSTENCENTRA

In elk dienstencentrum kunt u iedere weekdag terecht voor ontmoeting, gezelligheid, activiteiten, vragen over diensten in huis,โ ฆ

DE HAZELAAR

TER HOOIE

DE SCHALM

Rustlaan 13, Kolderbos 089 30 69 53

Landwaartslaan 99, Boxberg 089 57 34 86

DE HALM

DE STEYMER

Halmstraat 9, Hoevenzavel 089 47 18 84 Andre Dumontlaan 129/2, Waterschei - 089 73 37 15

www.dienstencentragenk.be

BLOEDDRUKMETING EN GEWICHTSMETING Gratis - geen inschrijving

DE HAZELAAR

tussen 13 en 14 uur.

TER HOOIE

vrijdag tussen

13 en 14 uur.

DE HAZELAAR ยง buurtmaaltijden samen koken of enkel mee eten: iedere ma-di en do-vrij van 10.00 uur tot 13.00 uur. ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: elke woe om 12.00 uur.

TER HOOIE

ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: elke werkdag tussen 11.45 en 13.15 uur.

DE SCHALM

ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 12.00 uur en 13.15 uur ยง woensdag buurtmaaltijd tussen 12.00 en 13.15 uur

DE HALM

ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: donderdag en vrijdag tussen 11.45 uur en 13.15 uur. ยง woensdag buurtmaaltijd tussen 12.00 en 13.15 uur

DE STEYMER

ยง maaltijden in samenwerking met Alternatief: maandag, dinsdag en donderdag tussen 11.30 uur en 13.15 uur. ยง Lunch light (zelf klaargemaakte gerechten): vrijdag tussen 12u - 13u.

DE SCHALM

vrijdag tussen

12.30 en 13.30 uur.

2

maandag en donderdag

WARME MAALTIJDEN IN DE DIENSTENCENTRA

Hooiplaats 14/1, Centrum 089 57 34 81

Gelieve voor alle activiteiten in de verschillende dienstencentra vooraf in te schrijven en te betalen. Dit vier werkdagen voordat de activiteit plaatsvindt. Tenzij anders vermeld. Voor verdere inlichtingen kunt u elke werkdag terecht tussen 9 uur en 12 uur en tussen 13.30 uur en 17 uur. Bij te weinig inschrijvingen, wordt de activiteit soms geannuleerd. De prijzen zijn steeds onder voorbehoud en de organisatie heeft steeds het recht om wijzigingen aan te brengen.

DE HALM

vrijdag tussen

12.30 en 13.30 uur.

DE STEYMER

eerste en derde donderdag van de maand of tweede en vierde dinsdag van de maand tussen 12.30 en 13.30 uur.

www.gelukbrengers.be HOEVEEL BETAAL JE VOOR DE WARME MAALTIJDEN? (prijzen d.d. 07/2015)

ยง Maaltijden in samenwerking met Alternatief: 6,60 euro (soep 1 euro, hoofdschotel 4,75 euro en dessert 0,85 euro) ยง Buurtmaaltijden samen koken: 5 euro, enkel mee-eten 6,60 euro ยง Lunch light: 5,75 euro


WEEK VAN DE SMAAK Tijdens de twaalfde Week van de Smaak zal ‘Gezondtijd’ centraal staan. Van 15 tot en met 25 november 2018 nemen we met z’n allen de tijd om even stil te staan bij onze voeding en onze gezondheid. Tijd dus voor verhalen, proeverijen, lezingen en workshops over levertraan en superfruits, over Montignac en Atkins, over fast en slow food, ... Tijdens de Week van de Smaak kan je ook op ontdekking in het buitenland. Wat eet men in andere culturen en wat zijn hun eetpatronen. Waarom eten de Spanjaarden zo laat ? Is een "English breakfast" wel gezond ?

Kijk aandachtig naar de activiteiten kalender en ontdek welke activiteiten de dienstencentra organiseren rond dit thema! Tijd voor Gezond-tijd!

Thema’s en vragen die dit jaar dus zeker aan bod kunnen komen zijn: ● Hoe is de visie op gezonde voeding geëvolueerd doorheen de tijd ? ● Sta eens stil bij je eigen voedingsgewoontes - Zijn er grote verschillen tussen wat je nu eet en wat je 10 jaar geleden at ? ● Is gezonde voeding een nieuwe hype of van alle tijden ? ● Zijn we met z’n allen op zoek naar “gezonde” fastfood of besteden we meer tijd en aandacht aan onze voeding ? ● Gezond-ALTIJD? Wat zijn de dingen die je niet graag hebt? ● Welke gezonde voedingsproducten hebben andere culturen te bieden ? ● Hoeveel tijd per dag spendeer je aan het bereiden van een maaltijd ?

> 3


DE HAZELAAR

BUSHALTE VLIERSTRAAT 10

G1

WEEK VAN DE SMAAK

GESPREKSGROEP GEZOND TIJD We houden een gesprek over eten, eetgewoontes, verschillende manieren van koken, restverwerking,… Maandag 12 november 2018 om 14 uur

HERFSTBRUNCH MET LOKALE PRODUCTEN Je kan genieten van heerlijke gerechten bereid met typische streekproducten. Donderdag 15 november 2018 om 11 uur

Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG

ACTIVITEIT

do 1-11 vr 2-11 ma 5-11 di 6-11

GESLOTEN GESLOTEN Broodmaaltijd Kookles: ‘feestgerechten’ Gespreksgroep Rouw en verlies (Ter Hooie) Reeks: naad Geheugenprikkel Vieruurtje: Appelcrumble Kaarten

wo 7-11 do 8-11 vr 9-11 ma 12-11 di 13-11 wo 14-11

Yoga Zitturnen Creatief Rummikub Line dance Kaarten Kienen Kaarten Krantenbabbel Reeks: tekenen Gespreksgroep: Gezond tijd Bowling Bakken ‘brood bakken’ Geheugenprikkel Reeks: naad Kaarten Yoga Zitturnen Creatief Rummikub Kaarten Line dance

PRIJS

12 uur 14 uur 9.30 uur

3 euro 6 euro gratis

14 uur 14 uur 15 uur 14 uur

3 euro gratis 3 euro gratis

9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur 11 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur

5 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis 4/6 euro gratis gratis 3 euro gratis 2 euro/spel 3 euro gratis 3 euro gratis 5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro

v WEEK VAN DE SMAAK v do 15-11 vr 16-11

4

UUR

Herfstbrunch met 11 uur lokale producten aansluitend muziek en dansnamiddag Krantenbabbel 11 uur Line dance 14 uur

13 euro gratis 2 euro


DAG

ACTIVITEIT

UUR

ma 19-11 ‘Culinaire workshop 13 uur met kinderen’ di 20-11 Gespreksgroep Rouw en 9.30 uur verlies (Ter Hooie) Info: ‘gezond tijd’ Smoothies Reeks: naad 14 uur Kaarten 14 uur wo 21-11 Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Rummikub 14 uur Kaarten 14 uur Line dance 19.30 uur do 22-11 Kienen 14 uur Kaarten 14 uur vr 23-11 Krantenbabbel 11 uur Reeks: tekenen 13.30 uur ma 26-11 Multicultureel koken 9.30 uur Decoratie 14 uur Bowling 14 uur di 27-11 Geheugenprikkel 14 uur Vieruurtje 15 uur Reeks: naad 14 uur Kaarten 14 uur

PRIJS gratis gratis 3 euro gratis 5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro 4/6 eur gratis gratis 3 euro 5 euro gratis 2 euro/spel gratis 3 euro 3 euro gratis

MULTICULTUREEL KOKEN Kijk over de grenzen heen en waag je eens aan ongekende smaken: • Welke gezonde voedingsproducten hebben andere culturen te bieden? • Hoeveel tijd besteden andere culturen per dag aan eten ? En op welke tijdstippen eet men ? • Hebben andere culturen een zelfde visie op gezonde voeding ? • Hoe is gezonde voeding geëvolueerd doorheen de tijd in andere culturen?

CULINAIRE WORKSHOP MET KINDEREN Verschillende generaties gaan samen hun favoriete gezonde gerecht bereiden. Ontdek samen welke smaken en recepten populair zijn gebleven en waarschijnlijk ook nog lang de tand des tijds zullen overleven. Maandag 19 november 2018 om 13 uur

RONDRIT 'HELEMAAL GENK' We dompelen u in een Genks bad met de rondrit 'Helemaal Genk'. Na de rit is er tijd voor gezellig samenzijn met koffie en taart. Donderdag 29 november 2018 om 14 uur Vertrek Ter Hooie - 5 euro Een liftbus wordt voorzien zodat minder mobiele mensen ook mee kunnen! Deze activiteit vindt plaats in al de dienstencentra!

Buurtbewoners uit verschillende culturen krijgen de kans om samen te koken en elkaars typische gerechten te leren kennen. Een diëtiste begeleidt de groep en geeft tips om gezond te koken. Maandag 26 november, 3 en 10 december 2018 om 9.30 uur 5


DE HAZELAAR

BEZOEK WINTERLAND HASSELT Ook voor de tiende keer staat gezelligheid centraal. Het Kolonel Dusartplein wordt gehuld in een schitterende winterse decoratie, met midden op de ijspiste een enorme kerstboom vol met lampjes en reuze grote kerstballen. De overdekte ijspiste van 1000m², het huis van de Kerstman, de kerstmarkt, eeten drankkraampjes, de attracties en het sfeervolle Grand Café met de originele Aspen Lounge zorgen voor winterplezier voor jong en oud. De Kerstmarkt blijft één van de absolute trekpleisters van Winterland. Je vindt er de origineelste cadeautjes voor iedereen die je in de kerstperiode wil verrassen met een leuke, warme attentie. Een groot aandeel van de producten zijn handgemaakt door ambachtslieden van over de hele wereld. Maandag 3 december 2018 vertrek Ter Hooie om 13.30 uur Deze activiteit vindt plaats voor al de dienstencentra!

Rustlaan 13 I 089 30 69 53 I www.dienstencentragenk.be DAG

ACTIVITEIT

UUR

wo 28-11 do 29-11 vr 30-11 ma 3-12 di 4-12 wo 5-12 do 6-12 vr 7-12

Yoga Zitturnen Creatief Rummikub Kaarten Line dance Rondrit ‘Helemaal Genk’ Kaarten Krantenbabbel Line dance Multicultureel koken Bezoek Winterland (vertrek Ter Hooie) Gespreksgroep Rouw en verlies (Ter Hooie) Bakken: speculoos Reeks: naad Kaarten Yoga Zitturnen Sinterklaasfeest Kaarten Line dance Kienen Kaarten Krantenbabbel Reeks: Tekenen

9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur 14 uur 14 uur 11 uur 14 uur 9.30 uur 13.30 uur

5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro 5 euro gratis gratis 2 euro 5 euro gratis

9.30 uur

gratis

14 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 11 uur 14 uur 14 uur 19.30 uur 14 uur 14 uur 11 uur 13.30 uur

3 euro 3 euro gratis 5 euro gratis 3 euro gratis 3 euro 4/6 euro gratis gratis 3 euro

ma 10-12 di 11-12

Multicultureel koken Decoratie Bowling Geheugenprikkel Vieruurtje Reeks: naad

9.30 14 uur 14 uur 14 uur 15 uur 14 uur

5 euro gratis 2 euro/spel gratis 3 euro 3 euro

DECEMBER IS DE FEESTMAAND! De eindejaarsperiode; een periode waarin het vroeg donker is, maar die ons toch vooral doet denken aan de gezellige sfeer, de mooie decoraties en het lekkere eten. Een periode die we samen met familie en vrienden willen vieren. Heel leuk maar soms ook stressvol! Tijdens de kookles krijg je tips hoe je snel een lekkere feestmaaltijd kan bereiden, van hapje tot dessert. Kookles ‘feestgerechten’ - maandag 5 november 2018 om 14 uur - 6 euro

6

PRIJS


DAG

ACTIVITEIT

UUR

wo 12-12 do 13-12 vr 14-12 ma 17-12 di 18-12 wo 19-12 do 20-12 vr 21-12 ma 24-12 di 25-12 woe 26-12 do 27-12 vr 28-12

Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Line dance 19.30 uur Info: Hoe houd je feestdagen 14 uur gezond en gezellig Krantenbabbel 11 uur Line dance 13.30 uur Bloemschikken 14 uur ‘feestelijk tafelstuk’ Bakken: rolbiscuit 15 uur Geheugenprikkel 14 uur Reeks: naad 14 uur Kaarten 14 uur Yoga 9.30 uur Zitturnen 11 uur Creatief 14 uur Rummikub 14 uur Kaarten 14 uur Line dance 19.30 uur Kienen 14 uur Kaarten 14 uur Krantenbabbel 11 uur Tekenen 13.30 uur Kerstfeest 11.30 uur GESLOTEN GESLOTEN

ma 31-12

GESLOTEN

Nieuwjaarsontmoeting

14 uur

PRIJS 5 euro gratis 3 euro gratis gratis 3 euro gratis 3 euro gratis 3 euro gratis 5 euro gratis gratis gratis gratis 3 euro 4/6 euro gratis gratis 2 euro 15 euro

5,00 euro

INFO: HOE HOUD JE DE FEESTDAGEN GEZOND EN GEZELLIG? Van Sinterklaas, Kerstmis en Oud en Nieuw. Leuk, maar soms ook wel stressvol. Samen gaan we op zoek hoe we het gezond en gezellig kunnen houden. Donderdag 13 december 2018 om 14 uur

FEESTEN In de Hazelaar wordt samen met alleenstaanden kerstfeest gevierd. Het wordt een gezellig samen zijn, met lekker eten en een moment van bezinning. Maandag 24 december 2018 om 12 uur

OUDJAARSONTMOETING Met muziek, dans, een hapje en een drankje nemen we afscheid van het oude jaar en klinken we op het nieuwe jaar. Vrijdag 28 december 2018 om 14 uur

DECEMBER IS DE FEESTMAAND! Ook de creatieve activiteiten staan in het teken van de eindejaarsperiode; decoratie voor in huis, zelf wenskaarten of een tafelbloemstuk maken,… Het komt allemaal aan bod. Op maandag staan vooral eenvoudige technieken op het programma. De activiteiten zijn gratis; gebruikt materiaal wordt ter plaatse afgerekend. Decoreren - maandag 26 november en 10 december 2018 om 14 uur Bloemschikken - maandag 17 december om 14.00 uur Creatief - woensdag 7, 14, 21 en 28 november en 19 december om 14.00 uur 7


TER HOOIE

Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be

BUSHALTE DIEPLAAN 36

G3

G5

BUSHALTE STADHUIS 10

45

G1

G3

VASTE ACTIVITEITEN MAANDAG 9 Franse les* 9 Engelse les* 10 Krantenbabbel 13 Spaanse les* 13.30 Computergebruik 14 Zumba 15 Dans je fit

Gratis Gratis 2 euro Gratis

DINSDAG 9 Franse les* 10 Onderhouds gymnastiek Gratis 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis WOENSDAG 9 Engelse les* 10.30 Zitturnen Gratis 13 Spaanse les* 13.30 Computergebruik Gratis 13.30 Muziekgroep Gratis 14 Breiatelier Gratis 14 Kaarten/rummicub Gratis DONDERDAG 9 Computergebruik Gratis 13.30 Scrabble Gratis 13.30 Frans* 14 Kaarten/rummicub Gratis 14 Computerles Gratis VRIJDAG 9 Computergebruik Gratis 9 Engels* 13 Bridge Gratis 13.30 Computergebruik Gratis * behalve schoolverlof

8

DAG

ACTIVITEIT

do 1-11 vr 2-11 ma 5-11 di 6-11 wo 7-11 do 8-11 vr 9-11 ma 12-11 di 13-11 wo 14-11

GESLOTEN GESLOTEN Krantenbabbel Vergeten spelen en sjoelen Zumba Dans je fit Les tablet en smartphone 1/3 Reeks: aquarel (2/3) “Goed gevoel” lekker ontspannen Reeks: yoga (9/10) Muziek met publiek Creatief Krantenbabbel Schilderen met René (5/10) Zumba Dans je fit Bowling Vergeten spelen en sjoelen Les tablet en smartphone 2/3 Vieruurtje Reeks: yoga (10/10) Quiz

UUR

PRIJS

10 uur 14 uur 13.30 uur 14.30 uur 14 uur

gratis gratis 2 euro gratis gratis

13.30 uur 14 uur

3 euro gratis

9.15 uur 13.30 uur 14 uur

5 euro gratis gratis

10 uur 9 uur 13.30 uur 14.30 uur 14 uur 14 uur 14 uur

gratis 3 euro 2 euro gratis 2 euro/spel gratis gratis

14.30 uur 9.15 uur 14 uur

3 euro 5 euro gratis

v WEEK VAN DE SMAAK v do 15-11

Lekker eten vroeger en nu/ 14 uur quiz en hapjes Creatief 14 uur

3 euro

vr 16-11

Gezond ontbijt Reeks: olieverf voor starters (5/10)

4 euro 3 euro

9 uur 13.30 uur

LEKKER ETEN VROEGER EN NU; QUIZ EN HAPJES Tijdens deze quiz wordt jullie kennis over lekker eten van vroeger en nu getest. Er worden ook hapjes voorzien: van vroeger of nu? Dat moet je zelf komen proeven. Donderdag 15 november 2018 om 14 uur - 3 euro

gratis


DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

ma 19-11 di 20-11

Krantenbabbel Vergeten spelen en sjoelen Zumba Dans je fit Les tablet en smartphone 3/3 Aquarel vrije les

10 uur 14 uur 13.30 uur 14.30 uur 14 uur

gratis gratis 2 euro gratis gratis

13.30 uur

gratis

wo 21-11 do 22-11 vr 23-11 ma 26-11 di 27-11 wo 28-11 do 29-11 vr 30-11

Reeks: yoga (1/10) Workshop: restjes verwerken Creatief

9.15 uur 10.30 uur

5 euro 3 euro

14 uur

gratis

Krantenbabbel Schilderen met René (6/10) Kienen Zumba Dans je fit Bowling Les tablet en smartphone 1/3 Reeks: yoga (2/10) Shopping bezoek Gespreksgroep: De tijd van toen Rondrit Genk Reeks: olieverf voor starters (6/10) Dansnamiddag

10 uur 9 uur 14 uur 13.30 uur 14.30 uur 14 uur 14 uur

gratis 3 euro 4/6 euro 2 euro gratis 2 euro/spel gratis

9.15 uur 14 uur 10 uur

5 euro gratis gratis

14 uur 13.30 uur

5 euro 3 euro

14 uur

3 euro

VERGETEN SPELEN EN SJOELEN

Bordspelen, tafelkegelspel, tonspel, knikkeren, ringwerpen, … Weet jij nog hoe je er vroeger mee speelde? Vertel het ons en speel mee! Elke maandag in de voormiddag spelen we een ander spel… Oproep: wij willen een groepje opstarten om mee te sjoelen en op termijn tegen andere groepen van “sjoel” senioren spelen. Lijkt dit iets voor jou? Schrijf je in bij Hilde in Ter Hooie of geef je naam door aan de baliemedewerker.

WEEK VAN DE SMAAK

GEZOND ONTBIJT Tijdens de ‘week van de smaak’ kan een gezond ontbijt zeker niet ontbreken. Op 16 november starten we de dag met een lekker en gezellig ontbijt. Vrijdag 16 november 2018 om 9 uur - 3 euro

9


TER HOOIE WORKSHOP: RESTJES VERWERKEN Iedereen kent het wel: hier nog een restje over, daar nog iets over, … We gooien niet graag iets weg, dus hebben we restjes. Kom kijken en luisteren wat je hier allemaal mee kan doen! Donderdag 22 november 2018 om 10.30 uur - 3 euro

SHOPPING BEZOEK Wil je ook de sfeer proeven in Genk? Ga dan mee op shopping bezoek op 28 november en/of 18 december! We genieten er van de mooie verlichting, muziek in de straten, de versiering her en der, … Wie weet komen we de Sint of de Kerstman wel tegen. We nemen de tijd om van dit alles te genieten met een kopje koffie (zelf te betalen). Gezelligheid troef! Als het weer dit toelaat, gaan we te voet. Woensdag 28 november Dinsdag 18 december 2018 om 14 uur - gratis

Hooiplaats 14 bus 1 I 089 57 34 83 I www.dienstencentragenk.be DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

ma 3-12

Krantenbabbel Sinterklaasfeest Zumba Dans je fit

10 uur 14 uur 13.30 uur 14.30 uur

gratis 3 euro 2 euro gratis

di 4-12

Hapjes maken Les tablet en smartphone 2/3

10.30 uur 14 uur

3 euro gratis

wo 5-12

Reeks: yoga (3/10) Muziek met publiek

9.15 uur 13.30 uur

5 euro gratis

do 6-12 vr 7-12 ma 10-12 di 11-12 wo 12-12 do 13-12 vr 14-12 ma 17-12 di 18-12

Creatief: rond Kerst

14 uur

gratis

Krantenbabbel Schilderen met René (6/10) Zumba Dans je fit Bowling Vieruurtje Aquarel vrije les Les tablet en smartphone 3/3 Reeks: yoga (4/10) De Drie Wijzen Creatief: rond Kerst Reeks: olieverf voor starters (7/10) Krantenbabbel Zumba Kerstkienen Dans je fit Handverzorging Aquarel vrije les Gespreksgroep ’De tijd van toen’ Shopping bezoek

10 uur 9 uur 13.30 uur 14.30 uur 14 uur 14.30 uur 13.30 uur 14 uur

gratis 3 euro 2 euro gratis 2 euro/spel 3 euro 3 euro gratis

9.15 uur 13.30 uur 14 uur 13.30 uur

5 euro gratis gratis 3 euro

10 uur 13.30 uur 14 uur 14.30 uur 10 uur 13.30 uur 14 uur

gratis 2 euro 4/6 euro gratis gratis 3 euro gratis

14 uur

gratis

SINTERKLAASFEEST Hij komt, hij komt, die Goede Lieve Sint! Op maandag 3 december vereert hij ons met zijn bezoek. Schrijf je snel in voor een namiddag vol Spaanse sfeer, met toneel en gezelligheid. Wie weet word je schoentje wel gevuld. Maandag 3 december 2018 om 14 uur

10


DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

wo 19-12 do 20-12 vr 21-12

Reeks: yoga (5/10) Creatief: bloemschikken Kerst Kerstfeest

9.15 uur 14 uur

5 euro gratis

14 uur

5 euro

ma 24-12

Schilderen met RenĂŠ (6/10) 9 uur

di 25-12

GESLOTEN

woe 26-12

GESLOTEN

do 27-12 vr 28-12

Creatief: hobby Handverzorging

ma 31-12

GESLOTEN

3 euro

14 uur 10 uur

gratis gratis

KERSTFEEST De meest magische periode van het jaar is Kerstmis. Sfeer, warmte en gezelligheid, dat stralen ook onze kerstactiviteiten uit; 4 december: hapjes maken 6 en 13 december: Creatief: rond Kerst 17 december: Kerstkienen 20 december: creatief: bloemschikken Kerst 21 december: Kerstfeest met muzikale ondersteuning van Jos Vergeet je niet in te schrijven want de plaatsen zijn beperkt !

11


DE SCHALM BUSHALTE BOXBERG 35

46

G4

BOEKWEITPANNENKOEKEN Niets zo lekker als een boekweitpannenkoek met spek in deze tijd van het jaar. De geschiedenis van de pannenkoek... Wie denkt dat pannenkoeken typisch Hollands zijn, zit er helemaal naast. Boekweit moet geteeld worden op magere zandgronden en werd hoofdzakelijk in Luik, Oost-Vlaanderen en Limburg geteeld. Boekweitmeel heeft zijn plaats in de Limburgse streekgastronomie onder de vorm van boekweitpap, een ontbijtpap met botermelk en boekweitkoek (een pannenkoek gebakken met spek en geserveerd met Limburgse stroop.) Wie graag van deze heerlijke boekweitkoek wilt mee genieten is welkom in dienstencentrum De Schalm. Dinsdag 6 november 2018 om 14.30 uur

Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be DAG

ACTIVITEIT

do 1-11 vr 2-11

GESLOTEN GESLOTEN

UUR

ma 5-11 Onderhoudsgym 9.30 uur Yoga (Kundalini) 14.15 uur di 6-11 Koken met Lisette 9 uur Gespreksgroep: 9 uur Spaans voor gevorderden 14.30 uur Boekweitpannenkoeken 14 uur bakken wo 7-11 Reeks: tai chi (4/10) 9 uur Reeks: aquarel (5/10) 9 uur Schalmfeest 12 uur do 8-11 Yoga (Hatha) 9.30 uur Crea-breiatelier 14 uur I-phone of I-pad (Apple) 14 uur ondersteuning vr 9-11 Softwarehulp 9.30 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur ma 12-11 Onderhoudsgym 9.30 uur Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur Yoga (Kundalini) 14.15 uur di 13-11 Gespreksgroep: 9 uur Spaans voor gevorderden Koken met Hugo 9.30 uur Danscafé 13.30 uur wo 14-11 Reeks: tai chi (5/10) 9 uur Buurtmaaltijd 12 uur Zwemmen 12 uur Kaarten 13 uur Line dance 14 uur

PRIJS

2 euro gratis 6 euro gratis 3 euro 40 euro/5 euro 3 euro 15 euro 40 euro/5 euro gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro/spel 5 euro gratis 6 euro 3 euro 40 euro/ 5 euro 6,60 euro zwemkaart gratis 2 euro

WORKSHOP APERITIEFHAPJES MAKEN De feestdagen zijn in het vooruitzicht. Kleine aperitiefhapjes zijn enorm populair bij de start van een gezellig etentje. In deze workshop leer je een aantal kleine hapjes maken. Met deze kennis kan je achteraf thuis zelf aan de slag en uitpakken bij je gasten. Maandag 19 november 2018 van 13.30 uur tot 16.30 uur

12


DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

WEEK VAN DE SMAAK

v WEEK VAN DE SMAAK v do 15-11 Gesloten – Boekenbeurs vanaf 14 uur vr 16-11 Gesloten – Boekenbeurs ma 19-11 Onderhoudsgym 19.30 uur Yoga (Kundalini) 14.15 uur Workshop: 13.30 uur aperitiefhapjes maken di 20-11 Reeks: koken met Lisette 9 uur Gespreksgroep: Spaans 9 uur voor gevorderden Info: de bovenkamer 13.30 uur wo 21-11 Reeks: tai chi (6/10) 9 uur Reeks: aquarel (6/10) 9 uur Zwemmen 12 uur Buurtmaaltijd 12 uur Kaarten 13 uur Line dance 14 uur do 22-11 Yoga (Hatha) 9.30 uur Crea-breiatelier 14 uur vr 23-11 Ontbijt 9 uur Bloeddrukmeting 12.30 uur ma 26-11 Onderhoudsgym 9.30 uur Bowling ‘36 Dubbel 0’ 14 uur Yoga (Kundalini) 14.15 uur di 27-11 Gespreksgroep: 9 uur Spaans voor gevorderden Koken met Hugo 9.30 uur Gelaatsverzorging 13.30 uur Kienen 14 uur

2 euro 5 euro 3 euro 6 euro gratis gratis 40 euro/ 5 euro 3 euro zwemkaart 6,60 euro gratis 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis 4 euro gratis 2 euro 2 euro/spel 5 euro gratis 6 euro 3 euro 4/6 euro

INFO: DE BOVENKAMER Vijf procent van alle 65-jarigen lijdt aan een vorm van dementie. Bij 80-jarigen loopt dat op tot bijna één op drie. Ondanks de gestage groei van het aantal patiënten blijft het onderwerp moeilijk bespreekbaar. Daar wil De Bovenkamer, het eerste gezelschapsspel over dementie, wat aan doen. Kan je met een persoon met dementie op reis? Bevordert sport de ontwikkeling van de hersenen? Komt dementie meer voor bij mannen dan bij vrouwen? Op deze en 157 andere vragen biedt De Bovenkamer een antwoord. Het spel wordt gespeeld onder leiding van een deskundige rond het thema dementie. Dinsdag 20 november 2018 om 13.30 uur

ONTBIJT Je dag goed beginnen, dat doe je het best met een goed ontbijt. Daarom organiseert De Schalm iedere maand een ontbijt. Zo wordt je steeds verwend met verschillende broodsoorten, charcuterie, koffiekoeken, fruit en iedere maand staat er een nieuw gerecht op het buffet. Deze maand kan je genieten van verloren brood met peer en bruine suiker. Maar ontbijten is zoveel meer dan je lichaam van energie voorzien. Het is ook een manier om elkaar te ontmoeten! Want niets is zo gezellig als samen ontbijten. Vrijdag 16 november 2018 om 9 uur - 3 euro

13


DAG

GASTRONOMIE MET EEN ZIEL: STOOFPOTJE ST.-HUBERT Hugo en zijn kookteam serveren u een lekker stoofpotje St.-Hubert. Een gerecht van verse en originele winterse producten waarbij u de culinaire smaken van de Ardense gastronomie ervaart. Woensdag 28 november 2018 om 12 uur

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

wo 28-11 Reeks: tai chi (7/10) 9 uur Zwemmen 12 uur Gastronomie met een ziel: 12 uur stoofpotje St.-Hubert Kaarten 13 uur Line dance 14 uur do 29-11 Yoga (Hatha) 9.30 uur Crea-breiatelier 14 uur Rondrit Genk 14 uur Vieruurtje 15 uur vr 30-11 Bloeddrukmeting 12.30 uur ma 3-12 Onderhoudsgym 9.30 uur Bezoek Winterland 13.30 uur (vertrek Ter hooie) Yoga (Kundalini) 14.15 uur di 4-12 Reeks: koken met Lisette 9 uur Gespreksgroep: 9 uur Spaans voor gevorderden

40 euro/ 5 euro zwemkaart 6,60 euro

wo 5-12

Reeks: Tai Chi (8/10) Reeks: aquarel (7/10) Buurtmaaltijd Zwemmen Kaarten Line dance

9 uur 9 uur 12 uur 12 uur 13 uur 14 uur

40 euro/5 euro 3 euro 6,60 euro zwemkaart gratis 2 euro

do 6-12 vr 7-12 ma 10-12

Yoga (Hatha) Crea-breiatelier Bloemschikken met Denise Softwarehulp Bloeddrukmeting Onderhoudsgym Bowling ‘36 Dubbel 0’ Yoga (Kundalini)

9.30 uur 14 uur 14 uur 9.30 uur 12.30 uur 9.30 uur 14 uur 14.15 uur

40 euro/5 euro gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro/spel 5 euro

di 11-12

Gespreksgroep: Spaans voor gevorderden Koken met Hugo Danscafé

9 uur

gratis

9.30 uur 13.30 uur

6 euro 3 euro

gratis 2 euro 40 euro/ 5 euro gratis 5 euro 3 euro gratis 2 euro gratis 5 euro 6 euro gratis

wo 12-12 Reeks: tai chi (9/10) 9 uur 40 euro/5 euro Buurtmaaltijd 12 uur 6,60 euro Zwemmen 12 uur zwemkaart Kaarten 13 uur gratis Line dance 14 uur 2 euro do 13-12 Yoga (Hatha) 9.30 uur 40 euro/ 5 euro vr 14-12 Bloeddrukmeting 12.30 uur gratis Gesloten: kerstfeest Femma vanaf 14.00 uur

14


DE SCHALM

DAG

ACTIVITEIT

Landwaartslaan 99 I 089 57 34 86 I www.dienstencentragenk.be UUR

ma 17-12 Onderhoudsgym 9.30 uur Gelaatsverzorging 13.30 uur Yoga (Kundalini) 14.15 uur di 18-12 Reeks: koken met Lisette 9 uur Gespreksgroep: 9 uur Spaans voor gevorderden Kerstkienen 14 uur wo 19-12 Reeks: tai chi (10/10) 9 uur Reeks: aquarel (8/10) 9 uur Buurtmaaltijd 12 uur Kerstfeest 14 uur do 20-12 Yoga (Hatha) 9.30 uur Crea-breiatelier 14 uur Vieruurtje 15 uur vr 21-12 Bloeddrukmeting 12.30 uur

PRIJS 2 euro 3 euro 5 euro 6 euro gratis 4/6 euro 40 euro/ 5 euro 3 euro 6,60 euro 5 euro 40 euro/ 5 euro gratis 3 euro gratis

ma 24-12 di 25-12

GESLOTEN

woe 26-12

GESLOTEN

do 27-12 vr 28-12

Crea-breiatelier Bloeddrukmeting

ma 31-12

GESLOTEN

14 uur 12.30 uur

gratis gratis

YOGA Binnen de Yoga bestaan er verschillende stijlen waarvan er twee binnen onze dienstencentra worden aangeboden. Maar wat is nu het verschil? Hatha yoga is een van de eerste yogastijlen die in Nederland werd aangeboden. De eerste Hatha Yogaschool in Nederland werd al gesticht in 1946. Het is een open stroming zonder oprichter of gurus. Ha-Tha staat voor verbinding tussen zon (actie) en de maan (verinnerlijking) en het doel is je lichaam en ademhaling te leren beheersen. Er wordt vooral gewerkt vanuit asana (lichamelijke oefeningen) en pranayama (beheersing van de ademhaling). In tegenstelling tot veel andere yogavormen geeft de docent geen 'adjustments' of aanpassingen aan de houdingen. De rol van de docent ligt meer in het geven van richting en energie, en de aanmoediging dingen te laten gebeuren en daar toeschouwer van te zijn. De yogahoudingen worden bij deze yogastijl wat langer aangehouden dan bij de meeste 'dynamische' vormen, en het is dan ook een relatief 'rustige' stijl. Elke donderdag 2018 om 9.30 uur in DC De Schalm

Kundalini Yoga is een yogastijl ontworpen om energie op te wekken in de wervelkolom. Kundalini yoga lessen omvatten meditatie, ademhalingstechnieken zoals alternatieve neusgat ademhaling, en zingen, evenals yogahoudingen. De oefeningen zijn overwegend repetitief en daardoor meditatief. Door zelf eens te proberen ervaar je welke stijl het beste bij je past. Elke maandag 2018 om 14.15 uur in DC De Schalm

15


DE HALM

Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be

BUSHALTE WATERSCHEI HOEVENZAVEL 3135 3346 44 G4G6

G8

BUSHALTE POLITIEBUREEL 31

178

G6

BUSHALTE MEZENSTRAAT G1

NAGELS LAKKEN Gelakte nagels brengt veel vreugde met zich mee, je voelt je beter in je vel, het is passend bij je outfit, … Maar het aanbrengen van nagellak kan ook veel frustratie teweeg brengen. Iedereen weet hoe moeilijk het kan zijn om tien nagels perfect te lakken. Daarom kan je bij ons elke week op dinsdagvoormiddag langskomen en zal onze vrijwilligster Antonia de nagels lakken. Er zijn een aantal kleuren voorradig maar je eigen kleurtje meebrengen is zeker geen probleem.

DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

do 1-11 vr 2-11

GESLOTEN GESLOTEN

ma 5-11 di 6-11 wo 7-11 do 8-11 vr 9-11

Broodjesmaaltijd Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief Vrij handwerk Turnen Duitse les Yoga Kienen Vrij handwerk

12 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 14.30 uur 13.30 uur 14 uur

3 euro 5 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis 5 euro 4/6 euro gratis

ma 12-11 di 13-11 wo 14-11

Broodjesmaaltijd Bowling ‘36 Dubbel 0’ Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Gezelschapsspelen Vrij handwerk Turnen Duitse les

12 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur

3 euro 2 euro/spel 5 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro gratis

WEEK VAN DE SMAAK

Elke dinsdag vanaf 10 uur

DE TIJD VAN TOEN: VOEDING VROEGER EN NU In een gesprek wordt terug geblikt naar de gewoontes omtrent algemene voeding van vroeger en vergeleken met de voeding van nu; het soort gerecht, de variatie in voeding, warme maaltijden, vers/ingemaakt, fastfood, … Vrijdag 16 november 2018 om 14 uur

16


BROODJESMAALTIJD: VESPERPLATTE

v WEEK VAN DE SMAAK v do 15-11 vr 16-11 ma 19-11 di 20-11 wo 21-11 do 22-11 vr 23-11 ma 26-11 di 27-11

Yoga Vrij handwerk De Tijd van toen: voeding vroeger en nu Bakkershapje Broodjesmaaltijd: Vesperplatte Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Aquarelles Kaarten Quiz: voeding hier en overal Vrij handwerk Turnen Duitse les Yoga Vrij handwerk Info: geordende medicijnkast Broodjesmaaltijd Tai Chi Bowling ‘36 Dubbel 0’ Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Gezelschapsspelen Vrij handwerk

14.30 uur 14 uur 14 uur

5 euro gratis gratis

15 uur 12 uur

3 euro 3 euro

14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10 uur 14.30 uur 14 uur 14 uur

5 euro gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 2 euro gratis 5 euro gratis gratis

12 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur

3 euro 5 euro 2 euro/spel gratis gratis gratis gratis gratis gratis

In het kader van “de week van de smaak” kunnen we ook buiten de grenzen van België gaan. Daarom wordt er op deze dag een typisch Duitse broodmaaltijd geserveerd. Een bord met verschillende soorten worst, met brood en boter. Maansdag 19 november 2018 om 12 uur Deelnameprijs: 3 euro

QUIZ: VOEDING HIER EN OVERAL Op een ludieke manier kom je meer te weten over maaltijden in het algemeen, over het maaltijdgebeuren in het buitenland, over typische gerechten uit de verschillende werelddelen, enz… Dat smaakt naar nog! Dinsdag 20 november 2018 om 14 uur

17


DE HALM

Halmstraat 9 I 089 47 18 84 I www.dienstencentragenk.be DAG

ACTIVITEIT

UUR

wo 28-11 do 29-11 vr 30-11 ma 3-12 di 4-12

Turnen Duitse les Yoga Rondrit 'Helemaal Genk' Vrij handwerk Vieruurtje Broodjesmaaltijd Tai Chi Bezoek Winterland Hasselt Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kaarten Creatief: thema Kerst Vrij handwerk

10 uur 10 uur 14.30 uur 14 uur 14 uur 15 uur 12 uur 14 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur

2 euro gratis 5 euro 5 euro gratis 3 euro 3 euro 5 euro 4 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis

wo 5-12

Turnen Duitse les

10 uur 10 uur

2 euro gratis

do 6-12 vr 7-12 ma 10-12

Yoga Kienen Vrij handwerk Broodjesmaaltijd Tai Chi Bowling ‘36 Dubbel 0’

14.30 uur 13.30 uur 14 uur 12 uur 14 uur 14 uur

5 euro 4/6 euro gratis 3 euro 5 euro 2 euro/spel

di 11-12

Nagels lakken Krantenbabbel Aquarelles Kaarten Creatief: thema Kerst Vrij handwerk

10 uur 10.30 uur 13.30 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur

gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis

wo 12-12

Turnen Duitse les

10 uur 10 uur

2 euro gratis

do 13-12

Yoga

14.30 uur

5 euro

INFO: GEORDENDE MEDICIJNKAST Wat hebben we allemaal nodig aan medicijnen en wat zou er standaard in onze medicijnkast moeten zitten? Pleisters, vitamines, iets tegen hoofdpijn, misselijkheid, diarree, spierzalf, ontsmettingsmiddel, … Maar we mogen zeker niet uit het oog verliezen hoe lang je iets mag of kan bewaren? Een geordende medicijnkast willen we allemaal. Nieuwsgierig hoe je dat best doet? Vrijdag 23 november 2018 om 14 uur

18

PRIJS


DAG ACTIVITEIT vr 14-12 ma 17-12 di 18-12 wo 19-12 do 20-12 vr 21-12 ma 24-12

Vrij handwerk De Tijd van toen: Kerstverhalen Bakkershapje Broodjesmaaltijd Tai Chi Nagels lakken Krantenbabbel Open atelier Kerstfeest Turnen Duitse les Yoga Vrij handwerk foto’s van De Halm Bakkershapje Broodjesmaaltijd

di 25-12

GESLOTEN

woe 26-12

GESLOTEN

do 27-12 vr 28-12

Vrij handwerk Film in De Halm Vieruurtje

ma 31-12

GESLOTEN

UUR

PRIJS

14 uur 14 uur

gratis gratis

15 uur 12 uur 14 uur 10 uur 10.30 uur 13.30 uur 11.30 uur 10 uur 10 uur 14.30 uur 14 uur 14 uur 15 uur 12 uur

3 euro 3 euro 5 euro gratis gratis gratis 15 euro 2 euro gratis 5 euro gratis gratis 3 euro 3 euro

14 uur 14 uur 15 uur

gratis gratis 3 euro

KERSTFEEST

Tijdens de kerstdagen mogen we de versiering weer uit de doos halen, een boom in huis planten, de ene kerst-cd na de andere afspelen zonder dat iemand klaagt, eindeloos genieten van kerstshoppen en onze buikjes lekker rond eten. Ook in ons dienstencentrum willen we dit niet zomaar laten voorbijgaan. Onze vrijwilligers zorgen voor een heerlijke maaltijd en natuurlijk zal Georges van de Croneys aanwezig zijn om ons muzikaal te verwennen. Dinsdag 18 december om 11.30 uur Deelnameprijs: 15 euro

19


DE STEYMER BUSHALTE BOOMMEERSTRAAT 31 BUSHALTE THORPARK CTh

G1

BUSHALTE MIJN 31

178 BUSHALTE GEENHORNSTRAAT

8

9

11

40

ROUW EN VERLIES Heb je iemand verloren…wil je je verdriet delen met anderen…wil je er gewoon bij zijn… Dan willen we er voor je zijn… Deelnameprijs: gratis. Vanaf woensdag 7 november 2018 elke woensdagnamiddag van 14 uur tot 16 uur en dit gedurende 6 weken. Voor info en inschrijven bel naar de Steymer en vraag naar Rosaria.

20

DAG

ACTIVITEIT

UUR

do 1-11 vr 2-11

GESLOTEN GESLOTEN

ma 5-11 di 6-11 wo 7-11 do 8-11 vr 9-11 ma 12-11 di 13-11 wo 14-11

Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Pannenkoekenfestijn 15 uur Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Act. ism Gruppo Vedove 14 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Broodjesmaaltijd 12 uur Naaiatelier 14 uur Rouw en verlies (1/6) 14 uur Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Lunch light 12 uur Zorg voor elkaar 10 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Bloemschikken 14 uur Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Vieruurtje 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Makkelijke recepten 11 uur uit de Italiaanse keuken (3/4) Naaiatelier 14 uur Rouw en verlies (2/6) 14 uur

PRIJS

gratis gratis gratis gratis 3 euro gratis 2 euro 2 euro gratis gratis 3 euro 2 euro gratis gratis 3 euro gratis 5,75 euro gratis 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro 3 euro 4 euro gratis 6 euro 2 euro gratis


DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

WEEK VAN DE SMAAK

v WEEK VAN DE SMAAK v do 15-11 vr 16-11 ma 19-11 di 20-11 wo 21-11 do 22-11 vr 23-11 ma 26-11 di 27-11 wo 28-11 do 29-11 vr 30-11

Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Lunch light 12 uur Line Dance 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Broodjesmaaltijd 12 uur Naaiatelier 14 uur Rouw en verlies (3/6) 14 uur Steymerkoor 14 uur Kerstknutselen 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Lunch light 12 uur Zorg voor elkaar: 10 uur handmassage Optreden Steymerband 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Themaknutselen 10 uur Brei-atelier 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Ontbijt 9 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Makkelijke recepten 11 uur uit de Italiaanse keuken (4/4) Naaiatelier 14 uur Rouw en verlies (4/6) 14 uur Steymerkoor 14 uur Rondrit ‘Helemaal Genk’ 14 uur Kerstknutselen 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur

gratis 3 euro gratis 5,75 euro 2 euro 3 euro gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro gratis 3 euro 2 euro gratis gratis 3 euro 3 euro gratis 5,75 euro gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro 4 euro gratis 6 euro 2 euro gratis gratis 5 euro 3 euro 3 euro gratis

NIEUW NIEUW NIEUW: KERSTKNUTSELEN VOOR EEN GOED DOEL! Op donderdag 22/11 en donderdag 29/11 gaan we samen kransen maken voor een goed doel. (hulp en steun aan minderbedeelden uit de buurt). We verkopen de kransen op de kerstmarkt van Zwartberg waar dienstencentrum De Steymer, samen met de Missione Cattolica Italiana van Genk een standje zullen bemannen om de zelfgemaakte creaties van de voorbije maanden te verkopen. Wil je je ook inzetten en ons helpen met kransen maken, kom dan op donderdag 22/12 en/of op donderdag 29/12 om 14.00u naar De Steymer. De vrijwilligers van bloemschikken zullen ons helpen om er fantastische creaties van te maken. Alvast bedankt voor je steun! Donderdag 22 november Donderdag 29 november 2018 om 14 uur Kerstmarkt Tevona 1 en 2 december 2018 van 14 uur - 18 uur

21


KERSTFEEST MET HET STEYMERKOOR Het meest magische feest van het jaar staat voor de deur: kerstmis! In dienstencentrum De Steymer betekent dit genieten van elkaar maar ook genieten van een overheerlijke feestmaaltijd klaargemaakt door onze trouwe vrijwilliger Germain. Het Steymerkoor zorgt voor de nodige sfeer en brengt kerstliederen in verschillende talen en van verschillende tijdperken. En wie weet komt ook dit jaar de Kerstman op bezoek! Schrijf op tijd in want de plaatsen zijn beperkt! Woensdag 19 december 2018, om 12 uur Deelnameprijs: 15 euro.

22

DAG

ACTIVITEIT

UUR

PRIJS

Line Dance ma 3-12 di 4-12

Lunch light 12 uur 14 uur 2 euro Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Pannenkoekenfestijn 15 uur Themaknutselen 10 uur Brei-atelier 10 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Act. ism Gruppo Vedove 14 uur

wo 5-12 do 6-12 vr 7-12 ma 10-12

Gespreksgroep Italiaans 10 uur gratis Broodjesmaaltijd 12 uur 3 euro Sinterklaasfeest 14 uur 3 euro met kleinkinderen Steymerkoor 14 uur gratis Gitaarles voor beginners 10 uur 3 euro Kaarten 10 uur gratis Lunch light 12 uur 5,75 euro Zorg voor elkaar: 10 uur gratis handmassage Gitaarles 10 uur 3 euro Gespreksgroep Engels 10 uur gratis Breien voor een goed doel 14 uur gratis ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur gratis Engels beginners Bloemschikken 14 uur gratis

di 11-12

Themaknutselen Brei-atelier Kaarten Line dance (beginners) Line dance (gevorderden) Vieruurtje

10 uur 10 uur 10 uur 13 uur 15 uur 15 uur

gratis gratis gratis 2 euro 2 euro 3 euro

wo 12-12

Ontbijt Gespreksgroep Italiaans Naaiatelier Rouw en verlies (6/6)

9 uur 10 uur 14 uur 14 uur

4 euro gratis 2 euro gratis

do 13-12 vr 14-12

Steymerkoor Gitaarles voor beginners Kaarten

14 uur 10 uur 10 uur

gratis 3 euro gratis

5,75 euro 3 euro gratis gratis gratis 3 euro gratis gratis gratis 2 euro 2 euro gratis


DE STEYMER

DAG

ACTIVITEIT

Andre Dumontlaan 129 bus 2 I 089 73 37 15 I www.dienstencentragenk.be UUR

PRIJS

ma 17-12 di 18-12 wo 19-12 do 20-12 vr 21-12

Lunch light 12 uur Line Dance 14 uur Gitaarles 10 uur Gespreksgroep Engels 10 uur Breien voor een goed doel 14 uur ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur Engels beginners Themaknutselen 10 uur Brei-atelier 10 uur Kaarten 10 uur Line dance (beginners) 13 uur Line dance (gevorderden) 15 uur Gespreksgroep Italiaans 10 uur Kerstfeest 12 uur Steymerkoor 14 uur Gitaarles voor beginners 10 uur Kaarten 10 uur Zorg voor elkaar: 10 uur handmassage

ma 24-12

Gitaarles 10 uur 3 euro Gespreksgroep Engels 10 uur gratis Breien voor een goed doel 14 uur gratis ism Missione Cattolica Italiana Genk Gespreksgroep 14 uur gratis Engels beginners

di 25-12

GESLOTEN

woe 26-12

GESLOTEN

do 27-12 vr 28-12

Steymerkoor Gitaarles voor beginners Kaarten Eindejaarsparty

ma 31-12

GESLOTEN

14 uur 10 uur 10 uur 14 uur

5,75 euro 2 euro 3 euro gratis gratis gratis gratis gratis gratis 2 euro 2 euro gratis 15 euro gratis 3 euro gratis gratis

EINDEJAARSPARTY MET MUZIEK EN DANS! Op vrijdag 28 december gaan we weer flink uit de bol om het oude jaar uit te wuiven. We starten om 14 uur en gaan door tot 17 uur. Lekkere worstenbroodjes en GlĂźhwein zullen niet ontbreken. Op tijd inschrijven want de plaatsen zijn beperkt! Vrijdag 28 december 2018 om 14 uur Deelnameprijs: 5 euro.

gratis 3 euro gratis 5 euro

23


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN

ACLI VLAANDEREN VZW Contactpersoon: Fernando Marzo, 089 35 74 16 SENIORENBONDEN 17.11.2018 15.12.2018

DIENSTENCENTRA 15 tot 17 uur 15 tot 17 uur

: :

informatievergadering informatievergadering

29.11.2018 21.11.2018 21.11.2018 13 en 14.11.2018

19 TER totHOOIE 22 uur 19 tot 22 uur 9 tot 12 uur DE STEYMER 19 tot 22 uur

: : : :

handwerken en knutselen in zaal Missione handwerken en knutselen in zaal De Kastert handwerken en knutselen in zaal I Carbonari bloemschikken in zaal I Carbonari

5.12.2018 5.12.2018 19.12.2018 11 en 12.12.2018 Elke maandag Elke dinsdag

19 DE totHALM 22 uur 9 tot 12 uur 19 tot 22 uur 19 tot 22 uur

: : : :

handwerken en knutselen in zaal De kastert handwerken en knutselen in zaal I Carbonari handwerken en knutselen in zaal Missione bloemschikken in zaal I Carbonari

DE HAZELAAR

DE SCHALM

18.30 uur tot 19.30 uur : 19.30 uur tot 20.30 uur :

CANTUS SENIORES Contactpersoon: Michel De Gruyter, 089 35 36 03 11 en 26.11.2018 14 uur 14.11.2018 14.45 uur

: :

aerobics voor jong en oud in zaal Missione aerobics voor jong en oud (aangepaste oefeningen) in zaal De Kastert

repetities optreden in Uilenspiegel

5.12.2018 14.15 uur : kerstliederen 10.12.2018 14 uur : repetities

CARPE DIEM Contactpersoon: Wasil Tokarek, 011 52 35 36 – www.cdlim.be 9.11.2018 16.11.2018 23.11.2018

12 uur 14 uur 14 uur

: : :

gastronomische lunch in hotelschool Ter Kapermolen bezoek aan Corda Campus Experience bezoek aan oud kerkhof Hasselt

2.12.2018 14.12.2018

12 uur 14 uur

: :

St.-Barbaraviering Wokplaza bezoek aan Vincentius Genk

Iedere dinsdag vanaf 10 tot 12 uur

:

zitdag, info en inschrijvingen in zaal De Kring

COV-SENIOREN GENK Contactpersoon: Paul Geerdens, 0478 77 33 50 18.11.2018

Corda Campus 24

:

herdenkingsviering in de Heilig Hartkerk Winterslag


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN DIABETES LIGA MAASKANT/OOST-LIMBURG Contactpersoon: Alfons Kelchtermans, 089 61 14 19

SENIORENBONDEN 14.11.2018 9DIENSTENCENTRA tot 17 uur : Infostand in inkomhal ZOL samen met diabetesteam van ziekenhuis Oost-Limburg DE HAZELAAR TER HOOIE

GOSA GENK GEZINSBOND - SENIORENWERKING DE STEYMER Contactpersoon: José Vanbockrijck, 0473 73 08 71 – www.gosagenk.be DE SCHALM

Vorming DE HALM Info: Ter Hooie – 089 57 34 83 12.11.2018 14 uur

:

rondleiding Portavida

3.12.2018 20.12.2018

: :

bezoek Hof van Gan bloemschikken - kerststuk

14 uur 14 uur

Wandelen Info: Jos Leirs – 089 30 87 89 en Marcel Cuyvers – 089 35 66 76 7.11.2018 14 uur : De Teut, parking camping Holsteenbron Zonhoven 21.11.2018 14 uur : De Bessemer, parking Grand Café Amazone Zutendaal 5.12.2018 19.12.2018

14 uur 14 uur

: :

Thor wandeling, parking Tennisclub Waterschei De Maten, parking De Hutten-zuiveringsstation

Nordic walking Info: Willy Vercruyce – 089 35 10 67 en Chris Goemans – 0497 62 58 19 Vertrek om 14 uur aan het sportbos van het SportinGenkPark (ca. 6 km) 14.11.2018 28.11.2018 12.12.2018 Computerlessen Info: Remy Vandekerckhove - 089 35 84 56 Op maandagvoormiddag en donderdagnamiddag - Ter Hooie Taallessen Frans, Engels en Spaans Info: Leon Kaes - 0498 80 60 18

De Teut

Thor Central 25


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN MEDIOREN EN SENIOREN GENK-CENTRUM Contactpersoon: Roland Keldermans, 089 35 11 83 – 0479 22 28 29 – www.msgc.be SENIORENBONDEN

5.11.2018 14 tot 18DIENSTENCENTRA uur : dansnamiddag met live muziek in zaal Carré Termien (gratis inkom) DE HAZELAAR 29.11.2018 16 uur : najaarsfeest in restaurant ’t Konijntje, Vennestraat Genk TER HOOIE

3.12.2018 14 tot 18 uur : dansnamiddag met live muziek in zaal Carré Termien DE STEYMER (gratis inkom) DE SCHALM 19.12.2018 9.30 uur : uitstap naar de kerstmarkt in Oberhausen, DE HALM vertrek aan zaal Carré Termien 31.12.2018 18 uur : van oud naar nieuw met warm en koud buffet en live muziek in zaal Carré Termien Iedere dinsdag van 13.30 uur Iedere dinsdag van 15 tot 18 uur Iedere donderdag van 10 tot 14 uur 12 tot 16 uur

: : : :

wandeling, samenkomst aan de parking van zaal Carré Termien zitdag in Taverne Carré zitdag in Het Trefpunt zitdag in Taverne Gheinick

NEOS GENK Contactpersonen: Irmine Vananderoye 089 38 25 75 of irmine.vananderoye@telenet.be – www.neosvzw.be

2.11.2018 18.30 uur : musical 40-45 8.11.2018 20 uur : lezing Dr. Caenepeel 20.11.2018 14 uur : babbelsalon 25.11.2018 14 uur : Sintshow met kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen 29.11.2018 14 uur : voorronde provinciale quiz 1.12.2018 20 uur : Messa Di Gloria Puccini/Messiah 13.12.2018 13 uur : kerstfeest 29.12.2018 14.30 uur : Helmut Lotti Goes Classic

ODG 3600 Contactpersoon: Robert Luykx, 089 35 66 90 27.11.2018

8 uur

:

busuitstap naar de kerstmarkt in Durbuy

14.12.2018

14.30 uur

:

kerstfeest - Abdijhoeve Kelchterhoef

Kerstmarkt 26

Helmut Lotti


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN OKRA 55+ BRET-GELIEREN Contactpersoon: Roland Lemmens, 089 24 08 95 – 0478 88 14 49 15.11.2018 SENIORENBONDEN

DIENSTENCENTRA 12 uur

:

bezoek aan de paardenkliniek in Lummen

DE HAZELAAR

20.12.2018 12 uur : kerstfeest TER HOOIE

Wandelen 5 en 19.11.2018 3 en 17.12.2018

DE STEYMER

13.30 uur DE SCHALM 13.30 uur DE HALM

Turnen 7, 14 en 21.11.2018 5, 12 en 19.12.2018

10.30 uur 10.30 uur

Dansen 28.11.2018

10.00 uur

Hobby 6 en 20.11.2018 4 en 18.12.2018

14 uur 14 uur

Iedere dinsdag en vrijdag

13.15 uur

Paardenkliniek Lummen

:

kaarten en rummikub

OKRA GENK-CENTRUM Contactpersoon: Godelieve Biesmans 089 85 27 72 – 0474 85 83 60 8.11.2018 15.11.2018 16.11.2018 22.11.2018 29.11.2018

13.30 uur 14 uur 10 tot 17 uur 14 uur 14 uur

: : : : :

wandeling met een + - Schoonbeek regioquiz te Hasselt vakantiebeurs 55+ - Zonhoven Okra zingt - Peer Okra lijndans instuif - Zonhoven

6.12.2018 14 uur 13.12.2018

: :

operettegala - CC Hasselt uitstap Kaasboerin - Postel

Iedere maandag iedere woensdag

: :

wandelen op verschillende locaties ontmoetingsdagen en kaarten in Bistro Grill (Shopping 2)

13.30 uur 13.30 uur tot 16.30 uur

Wandelingen: inlichtingen bij Jef Valée - 0473 54 09 22 Ontmoetingsdagen en kaarten: inlichtingen bij Lucienne Vanderstraeten - 0486 68 77 97

Schoonbeek 27


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN OKRA HOEVENZAVEL Contactpersoon: Thieu Bollen, 089 38 34 00 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA

9.11.2018 : feestnamiddag DE HAZELAAR

13.12.2018 TER HOOIE

:

bezoek Teseum - Tongeren

DE STEYMER

OKRA TREFPUNT BOKRIJK DE SCHALM Contactpersoon: Marcel Plattau, tel. 089 24 38 94 DE HALM

8.11.2018 14 tot 17 uur : kaas- en wijnproeverij, zaal onder de toren, kerk Boxberg 16.11.2018 10 tot 17 uur : vakantiebeurs - evenementenhal Zonhoven 29.11.2018 14 tot 17 uur : Okra dansinstuif, evenementenhal Zonhoven 6.12.2018 14 uur : galaconcert Okra Limburg - CC Hasselt, vertrek Trobbiani’s place. 8.12.2018 : fandag Okra Bokrijk - Kuurpunt Bokrijk 13.30 tot 17 uur : juwelenruil. Doorlopend fotoreportage Okra activiteiten 2017 en 2018. Koffie en taart aan democratische prijzen. 19.30 uur : familiequiz, iedereen welkom. Info: john.botterman@hotmail.com 13.12.2018 : kerstfeest Iedere maandag van 10 tot 11.30 uur Iedere woensdag van 13.30 tot 15 uur

: :

wandelen, vertrek aan Trobbiani’s place dansen in Malpertuus

SENIOR ARMY Contactpersoon: Mia Vrancken, 0499 10 55 55

Voetbal KRC : thuismatchen in eigen stadion : uitmatchen in Toermalien

Iedere maandag 13-14 uur : wandelvoetbal - indoorhal KRC Genk Iedere vierde vrijdag om 14 uur : petanque - Petanqueclub, Melbergstraat van de maand Maandelijks etentje : iedere maand etentje gecombineerd met uitstap of activiteit

Seniorenwerking Tennisclub Driehoeven Contactpersoon: Paul Put, 089 38 03 99 Iedere woensdag

om 13.30 uur

Teseum Tongeren 28

:

wandelen (info via 0472 32 78 17)


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN S-Plus De Eendracht Genk Contactpersoon: Lucien Maes, 0478 99 48 75 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA Iedere donderdag

DE HAZELAAR 13.30 uur

:

binnenpetanque, praatcafé, handwerken

TER HOOIE

VL@S (VLAAMSE ACTIEVE SENIOREN) AFDELING GENK DE SCHALM Contactpersoon: Mita Geurts, 0485 86 41 50 – www.vlaamseactievesenioren.be DE STEYMER

8.11.2018 12.11.2018 15.11.2018 19.11.2018 26.11.2018

14 DE uur HALM 14 uur 13.30 uur 14 uur 14 uur

: : : : :

bezoek aan The Trigger schietstand - Opoeteren lezing over blindengeleidehonden - zaal De Flééketaer bezoek aan U-Hasselt ‘Autorijden voor Senioren’ lezing Vandoren tot Vanmechelen - zaal De Flééketaer voordracht van String tot String - zaal Kruisheren

4.12.2018 12 uur : sinterklaasfeest - De Lepelaar Neeroeteren 7 - 9.12.2018 11 tot 19 uur : Vl@s-stand en bezoek 50+Expo - Limburghal Genk Iedere donderdag 15 tot 16 uur : zwemmen in het Sportcentrum van Genk (niet tijdens schoolvakanties)

VRIENDENKRING OPRUSTGESTELDEN FORD GENK VOF Contactpersoon: Paul Paesen, 0496 79 74 99 – www.vofgenk.be 8.11.2018

14 uur

:

Smaakroute - Hasselt

20.12.2018

16 uur

:

kerstfeest - Krekelhof Hasselt

VRIENDENKRING GENKER GEPENSIONEERDEN Contactpersoon: Leopoldine Verachtert, 089 35 61 59

6.11.2018 : wintermodeshow Marcienne 22.11.2018 : lezing ‘gezond zijn en blijven’ 13.12.2018 : kerstfeest Iedere maandagnamiddag om 13.30 uur

Sinterklaas

:

petanquen op de overdekte petanquebaan Melberg - Termien

Kerstmis 29


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN VRIENDENKRING SENIOREN TECHNISCH INSTITUUT ST.-LODEWIJK Contactpersoon: Lieve Remans, tel. 089 35 46 23 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA 5.11.2018 14 DE uur : Jempi en Hugo - Toermalien HAZELAAR 8.11.2018 19 uur : bezoek aan ZOL campus Sint-Jan HOOIE 22.11.2018 14 TER uur : Opleiding reanimeren en defibrilleren Rode Kruislokaal Wijshagen DE STEYMER

13.12.2018

Kaartprogramma

13.11.2018 27.11.2018 11.12.2018

Turnen

7, 14, 21 en 28.11.2018 5.12.2018

Wandelen

6.11.2018 20.11.2018 4.12.2018 18.12.2018

SCHALM 14 DE uur

:

kerstfeest in ’t Kapelleke - Oud-Waterschei

13.30 uur 13.30 uur 13.30 uur

: : :

kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer kaartnamiddag in Café Lindenhof Wiemesmeer

14 uur 14 uur

: :

conditieturnles voor senioren, sporthal Sint-Lodewijk conditieturnles voor senioren, sporthal Sint-Lodewijk

14 uur 14 uur 14 uur 14 uur

: : : :

wandeling in Kermt en omgeving, vertrek Ten Hove Kermt wandeling in de omgeving van kasteel Pietersheim Lanaken Thorwandeling, vertrek de Kolonie As Krombeekwandeling, vertrek aan de kerk van Eigenbilzen

DE HALM

VRIJE BOND GEPENSIONEERDEN BOXBERGHEIDE Contactpersoon: Frans Aerts, 089 36 36 93 16.01.2019

12.30 uur

Iedere maandag Iedere woensdag

vanaf 14 uur : vanaf 13.30 uur :

Pietersheim Lanaken 30

:

ledenfeest in De Schalm petanquen aan De Schalm – info A. Bervoets 089 30 34 62 kaarten in De Schalm

Jempi en Hugo


ACTIVITEITEN SENIORENBONDEN VRIJE BOND GEPENSIONEERDEN WINTERSLAG Contactpersoon: Marie-Claire Gybels, tel 089 36 35 76 SENIORENBONDEN DIENSTENCENTRA 28.10.2018 tot 2.11.2018

:

Eurostrand Leiwen

DE HAZELAAR

12.12.2018 : winterfeest TER HOOIE DE STEYMER DE SCHALM 70-PLUSSERS OUD-WATERSCHEI Contactpersoon: Yvonne Olaerts, DE HALM tel 089 38 01 64

8.11.2018

13 uur

:

herfstfeest in het Kapelleke - Oud Waterschei

ZILVERCOMMISSIE RAPID WATERSCHEI Contactpersoon: José Vanbockrijck, tel 089 38 24 76 – 0473 73 08 71 – www.tcrapid.be 2.11.2018

18 uur

:

terrilwandeling, vertrek aan het clubhuis

18.12.2018

14 uur

:

bloemschikken in het clubhuis

Leiwen 31


Stef Bos In de beginjaren raakte hij bekend via zijn nummers Is dit nu later en Gek zijn is gezond, maar zijn echte doorbraak kwam er met het wondermooie PAPA. Intussen heeft hij zijn plaats, terecht, veroverd binnen de Nederlandstalige muziekwereld. Zijn breekbare stem zorgt voor aandoenlijke concertavonden. Op 30 november 2018 staat hij in Genk. Een unieke kans om hem aan het werk te zien!

WAAR: Grote zaal C-mine – 20.15 uur INKOM: Tickets: 22/20(60+)/19(abo) euro Personen die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming (vroegere WIGW, Omnio) betalen 11 euro op vertoon van een klever van de mutualiteit. Reserveren kan via www.cultuurcentrum.be of c-minebezoekersonthaal@genk.be

32

I

Meer info

C-mine cultuurcentrum 089 65 44 90