Page 1

April 2017 Jaargang 16 nr.3


COLOFON BESTUUR

BESTUUR (vervolg)

Voorzitter en sponsoring Tonny Wernsen Koninginnelaan 6 3781 GL Voorthuizen Tel. 0342-471031

PR en redactie Gympies Wendy Dekker Laageinderweg 69 3774 TC Kootwijkerbroek Tel. 06-12330044

Secretariaat Dirk Mensink Nieuwe Noordenweg 15 3781 DX Voorthuizen Tel. 0342-475675 Penningmeester Eddy Bakker Jan Steenstraat 25 3781 EM Voorthuizen Tel. 0342-475281 Ledenadministratie Karin van Elten Molenmakerslaan 58 3781 DD Voorthuizen Tel. 0342-475658 Organisatie lessen en wedstrijden Mariska van Effrink Rietdekkerslaan 38 3781 WE Voorthuizen Tel. 0342-476337 Distributie gymkleding Liesbeth Hijwegen De Steenkamp 23 3781 VP Voorthuizen Tel. 0342-475430

Bezoek ook onze site: www.sss-gymvereniging.nl

LEIDING Liesbeth Hijwegen Tel. 0342-475430 Anande van de Krol Tel. 06-25150419 Tineke Mollema Tel. 06-20804706 Carlijn Mulder Tel. 06-38047214 Tesja Pater Tel. 06-22718388 Gerrie Zethoven Tel. 06-43103037 Rianne Lokhorst Tel. 06-55521345 Shanna Simon Tel. 06-41780050 Fleur Bakker Tel. 06-46601677 Manouk Kok Tel. 06-11970558 Clausel Post Tel. 06-28890618 Sjoerd van Ee Tel. 06-25138309

Facebook adres: www.facebook.com/sssgymvereniging Twitter: www.twitter.com/gymSSS (@gymSSS)


LESROOSTER 2016-2017

Tesja en Carlijn zijn inmiddels beiden terug vanuit het buitenland en geven weer les. Beiden een warm welkom terug! Anande is momenteel nog met zwangerschapsverlof.


INSCHRIJVEN EN UITSCHRIJVEN DIGITAAL Vanaf nu is het nog alleen mogelijk om via de website in te schrijven als lid of uit te schrijven. Daartoe zijn er 2 formulieren ontwikkeld die dit mogelijk maken. Het voordeel hiervan is dat u automatische een kopie van uw aanmelding in uw mail ontvangt, zodat u altijd zelf ook een bewijs hebt van uw in- of uitschrijving. Ook voor ons biedt het een voordeel, omdat de formulieren nu sneller bij de ledenadministratie zijn. Dit houdt dus in dat afmelding bij de leiding nu niet meer mogelijk is. Zij zullen u dan ook altijd naar onze website verwijzen. De formulieren kunt u uiteraard vinden via het rechter menu. Bestuur S.S.S. ADVERTENTIE


INFO Turnpakjes Ieder lid vanaf 6 jaar krijgt turnkleding tot zijn of haar beschikking. Deze is te verkrijgen via Liesbeth Hijwegen na aanmelding. De kosten voor de huur van turnkleding bedraagt â‚Ź 10,- huur per seizoen, dit wordt tegelijk met de contributie afgeschreven. Tevens moet er â‚Ź 25,- borg contant betaald worden bij Liesbeth Hijwegen Deze borg wordt terugbetaald als het lid van turnen afgaat en de kleding in goede staat (onverkleurd, voorzien van de glitters en niet kapot) weer wordt ingeleverd. Trainingspak Voor ieder lid is het mogelijk een verenigingstrainingspak aan te schaffen. Informatie over het trainingspak vindt u op onze website. Voor het individueel bestellen van de trainingspakken of andere artikelen kunt u contact opnemen met Liesbeth Heiwegen, emailadres: liesbeth.hijwegen@vodafonevast.nl. Bij een individuele bestelling kan de prijs wat hoger uitvallen. Informeer naar de mogelijkheden van een bestelling met meerdere leden (levertijd zal dan wat langer zijn). Het is mogelijk het trainingspak te voorzien van de voornaam. Vermeld dit dan bij uw bestelling. Doorverkopen van een trainingspak wordt hierdoor lastiger. Freerunning Trek sportieve kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen tijdens de lessen. Dans Voor de dans is een zwarte trainingsbroek en bij voorkeur zwarte binnen schoenen verplicht. Hiernaast is het S.S.S. dance vest te bestellen voor â‚Ź 41,50 bij Blue Label te Voorthuizen. Bij een enkele bestelling worden de verzendkosten verdeeld over het aantal bestelde vesten en kan de prijs iets hoger uitvallen. Wellicht handig om even overleg te hebben bij Blue Label of er nog meerdere bestellingen lopen. Mocht u vragen hebben of het de juiste broek en schoenen zijn, dan kunt u die stellen aan de leiding. Wedstrijden Eenmaal per jaar worden er onderlinge wedstrijden gehouden. Op deze dag worden turnsters op verschillende niveaus beoordeeld. Ook wordt er meegedaan aan enkele wedstrijden, georganiseerd door de bond en wordt er voor de recreanten een wedstrijd met enkele andere verenigingen georganiseerd. Kleding tijdens wedstrijd Voor de turn(st)ers is het verplicht om tijdens de wedstrijden de voorgeschreven kleding te dragen. Dit is voor de meisjes SSS turnpakje, witte sokjes en witte schoentjes.


Van de voorzitter Trefpunt 2.0 is een feit, tijdens de raadsvergadering is er positief gestemd voor een nieuw te bouwen Trefpunt aan de Wikselaarseweg. Hier zal nog heel wat aan vooraf gaan dus het zal nog wel even duren voordat we gaan verhuizen. Wij hebben in ieder geval onze wensen uit kunnen spreken en hopen dat we samen met SDS en de Treffers een multifunctionele sporthal met eigen kantine mogen gaan betrekken. We zitten nu in de fase dat we samen met de werkgroepen van SDS en de Treffers op pad gaan om onze wensen kracht bij te zetten. Onze dames van de selectie en de wedstrijdgroepen hebben er voor gezorgd dat SSS het nieuws gehaald hebben. Met hun uitstekende prestaties zijn er diverse medailles behaald. Nog van harte gefeliciteerd met jullie podiumplaats. Nog veel succes in de finale wedstrijden. Voor diegene die net buiten de prijzen vielen, niet getreurd jullie hebben het ook fantastisch gedaan. De uitslagen van de wedstrijden zijn te vinden op onze site. Afgelopen week zijn een heleboel van onze leden weer op pad geweest om extra inkomsten te verkrijgen door langs de deuren te gaan met verkopen van verschillende lekkernijen. Dit heeft ook dit jaar weer een mooie opbrengst opgeleverd. Ieder die hier een steentje aan bijgedragen heeft wil ik dan ook hartelijk danken. Voor een vereniging zijn zulke extra inkomsten van groot belang omdat subsidies zijn afgeschaft en de bondscontributie alleen maar blijft stijgen. Ieder jaar doe ik wil een oproep voor juryleden. Ook dit keer blijf ik het proberen. Nu zijn er wel een tal dames geweest die hier interesse voor hebben getoond, alleen wordt er dit jaar geen jurycursus uitgeschreven. Door het einde van de olympische cyclus, komen er wijzigingen in het cursusmateriaal. Om nu nog een opleiding met het oude materiaal te geven, is niet wenselijk. In 2017 verlopen alle jurybrevetten Turnen Dames en wordt er gestart met de bijscholingen voor brevetverlenging. Mocht je toch al nieuwsgierig zijn kun je altijd de oefenmodus bekijken op de site van de KNGU Deze keer wil ik twee dames extra in het zonnetje zetten. Greet Puurveen en Wil Bomhof. Deze dames zijn respectievelijk 60 jaar en 40 jaar lid van SSS en zijn tevens ereleden van SSS. Veel leden zullen deze namen niet kennen maar deze dames hebben veel betekend voor onze vereniging. Beide dames hebben jaren een bestuursfunctie vervuld en zeker hun steentje bijgedragen aan de groei van SSS. Op het moment van schrijven is mij ter ore gekomen dat onze trainster Anande bevallen is van een dochter. Ze noemen haar Marlin en zijn nu de trotse ouders van twee meisjes. Van harte gefeliciteerd namens ons allen. Tot slot wil ik nog even kwijt aan alle ouders van en leden, dat als er vragen zijn omtrent wat dan ook over onze vereniging, schroom niet om ons te benaderen. Dit is altijd beter dan dat een verhaal een eigen leven gaat leiden. Vriendelijke groet, Tonny Wernsen


Univé Gymgala 2016 ‘A touch of gold’ Het lijkt alweer heel lang geleden, maar hierbij nog een verslag van een jaarlijks terugkerende avond uit voor de voorturnsters en leden van de activiteiten commissie en alle leden die uit eigen beweging meegaan. Anders dan andere jaren dit keer in de Ziggo Dome Amsterdam. De reden hiervoor was de ste 20 editie van het Unive Gymgala. Rond 16.45 uur hebben we verzameld bij de Boshoek restaurant Western Plaza voor een heerlijk patatdiner, daarna rond 18.15 vertrokken in de mist richting Amsterdam. Vele van ons waren nog nooit in de Ziggo Dome geweest, dus alleen dat was al een klein hoogte puntje. Eenmaal binnen keken we onze ogen uit en gingen we op zoek naar onze plaatsen. We zaten erg mooi met goed zicht op de vloer. Om 19.30 uur was de opening van de avond. Ellen ten Damme deed de presentatie en zorgde voor de musicale begeleiding. Van alle Nederlandse topturn(st)ers tot gave acts zoals Japanse acrobaten Amori University tot de Wall Clown Tobias Wegner. Een echt kippenvel momentje hadden we allemaal toen Sanne Wevers haar gouden oefening op de balk nog een keer voor ons deed. Kortom een avond met een gouden randje…


In het zonnetje De volgende leden willen wij in het zonnetje zetten omdat zij tijdens deze gympie 5, 10 of 15 jaar lid zijn van onze vereniging.

Naomi Vermeer Eddy Bakker Mariska van Effrink

Mevr. Edy Mook-Kuijt


In het zonnetje Speciale vermelding voor twee ereleden. Beide ereleden zullen namens de verening een bloemetje ontvangen om het jubileum te vieren .

Mevr. Wil Bomhof

Mevr. Greet Puurveen


ACTIVITEITEN SEIZOEN 2016-2017 OKTOBER 15 - 23 oktober

NOVEMBER 2 november 5 november 23 november

DECEMBER 5 december 10 december 24 december – 8 januari

JANUARI 24 december8 januari 14 januari 16 januari

FEBRUARI 4 februari 18 februari 25 februari – 5 maart

Herfstvakantie

Dankdag – geen les Onderlinge wedstrijd S.S.S./Orion/Doto bij Doto Harskamp Pietengym

Sinterklaas 1e wedstrijd 4e divisie Nijmegen /Beekbergen Kerstvakantie – geen lessen

Kerstvakantie – geen lessen 1e wedstrijd 5e divisie Dance demonstratie

2e wedstrijd 4e divisie 1e wedstrijd 6e divisie Voorjaarsvakantie – geen lessen


MAART 25 februari – 5 maart 8 maart 11 maart 18 maart

Voorjaarsvakantie – geen lessen Biddag – geen les 2e wedstrijd 5e divisie 3e wedstrijd 4e divisie

April 1 april 5 april 8 april 14 april 15 april 17 april 19 april 22 -30 april

2e wedstrijd 6e divisie Koek en snoep actie Voorthuizen Straalt Goede Vrijdag – geen les Finale 4e divisie Arnhem 2e paasdag – geen les Ledenvergadering Meivakantie – geen les

MEI 6 mei 13 mei 25 mei

Finale 5e divisie Lelystad Finale 6e divisie Ede Hemelvaartsdag – geen les

JUNI 10juni 5 juni 24 juni Datum onbekend

Toestelkampioenschappen 2e pinksterdag – geen les Onderlinge wedstrijd Slotfeest (30 juni of 1 juli)

JULI 8 juli – 20 augustus

Start zomervakantie

AUGUSTUS 21 augustus

Start 1e gymlessen weer volgens nieuw rooster


Freerunning Hoi allemaal, Wat superleuk dat er de laatste tijd zoveel toppers bij het freerunnen zijn gekomen. Ik ben superblij met de hulp van de Juf Quinta, want het enthousiasme is overweldigend en dat is alleen maar mooi. De laatste weken zijn we druk bezig geweest met het voorbereiden van de demo voor Voorthuizen Straalt en dat wordt erg leuk. Een aantal gasten hebben zich vastgebeten in de backflip tegen de muur en die lukt soms al vrij gemakkelijk! Ook het weer wordt warmer en dat betekent dat we binnenkort de veiligheid van de matten in de zaal gaan verlaten en dat we de geleerde trucs buiten gaan proberen. Ben benieuwd hoe dat zal gaan, we houden jullie op de hoogte! :) Groetjes Sjoerd


Peutergym Het is alweer bijna afgelopen , het allerleukste uurtje van de week. Voor de peuters stopt het seizoen altijd iets eerder dan voor de rest. Maar niet getreurd want de peuters hebben zoveel geleerd dat ze er buiten in de speeltuin er gewoon mee door gaan. Ze kunnen rennen, springen, klimmen, klauteren, zwaaien en nog veel meer! Er staan nog een paar leuke lessen op het programma waar de peuters erg veel zin in hebben. De beelden hiervan kun je in de volgende gympie vinden. Tot de volgende keer. Groetjes, Van de peuters


Gymmieturnen Gymmieturnen! Zaterdag 4 Februari 2017 Om 13.30 uur kwamen de eerste gymmieturnmeisjes al binnen lopen om zich aan te melden voor het gymmieturnen. Er waren in totaal 45 kinderen die mee deden deze middag. 29 deden voor de 1e keer, en 16 voor de 2e keer. De meisjes die voor de 2e keer meededen gingen natuurlijk voor een volle gymmieturnmap. Deze middag hebben ze aan hun familie en vrienden laten zien wat ze in de lessen geleerd hebben. Met de gymoefeningen konden ze de Gymmies verdienen. In totaal zijn er 33 Gymmies te verdienen plus een bronzen, zilveren en gouden Gymmie en die worden allemaal verzameld in een mooie Gymmie-bewaarmap. De onderdelen die deze keer aan bod kwamen waren de flik flak, de overslag, de arabier, de losom en de salto voorover. Het was een geslaagde middag! Er zijn heel veel bronzen en zelfs 17 zilveren Gymmies uitgedeeld. Er was zelfs een meisje die een GOUDEN Gymmie had behaald. Jullie kunnen trots zijn op jezelf! Allemaal heel goed gedaan! Heb jij nog niet alle Gymmies gehaald? Tegen het einde van dit seizoen zullen we deze activiteit herhalen en dan heb je weer alle kansen om nog meer Gymmies te verzamelen. Als je nog minder dan 5 Gymmies moet halen voor een volle map kan je dat in de les doen.

Groetjes van de Activiteiten commissie.


Trainingspakken S.S.S. Wat al jaren een grote wens was gaat nu echt gebeuren! Na een lange zoektocht hebben we een mooi trainingspak uitgezocht wat door alle leden kan worden aangeschaft. Wilt u een trainingspak (met of zonder naam van uw kind) bestellen of heeft u hierover een vraag neem dan contact op met Liesbeth Heiwegen, emailadres: liesbeth.hijwegen@vodafonevast.nl . Het trainingspak

We hebben gekozen voor het trainingspak Erima Razor 2.0 in het Curaรงao blauw/zwart/wit. Het kopen van een trainingspak is niet verplicht. Iedereen is vrij om zelf te beslissen of er een trainingspak wordt aangeschaft. Het trainingspak blijft ook eigendom van het lid.


Bodyshape Het is lente en de zomer komt eraan. Zeker tijd om nu aan je lichaam te werken. Spierversterkende oefeningen en conditietraining, alles komt in deze les aan bod. Dit alles op leuke muziek. Afwisselende lessen, waarbij de ene keer aan alles wordt gewerkt, maar soms de nadruk ligt op bijvoorbeeld buik-billen-benen en een andere keer de armen. Elke les begint met een warming-up en een korte stretch daarna de oefeningen/conditie en aan het einde van de les nog extra aandacht voor de buikspieren. De les wordt afgesloten met een cooling-down zodat het lichaam weer tot rust en ontspanning komt. Nieuwsgierig, kom gerust een keer langs voor een proefles. Van harte welkom! Bodyshape in de Brug maandag van 20.00-21.00 uur

Wat heb je nodig: binnen sportschoenen, makkelijk zittende (sport) kleding, handdoek en flesje water. Sportieve groet, Tineke Mollema


Recreatiegroepen 6/7 en 7/8 jaar & kleuters Hoi hoi hoi! Wat is er leuker dan als groep een wedstrijd te gaan turnen?! Daarom zijn de kleuters en recreatie nu hard bezig voor het oefenen voor de springwedstrijden van 20 mei aanstaande. Als groep zullen de meiden dan allemaal sprongen laten zien op verschillende toestellen! De groep kleuters is al gegroeid naar 12 waardoor we een hele leuke en gezellige groep zijn! En wat leren ze al veel, zoals koprollen, sprongen, en lopen over de balk. Woensdag 5 april was het de dag van de koek & snoep actie en daardoor waren alle recreatie groepen van de woensdag samengevoegd naar één uur, tjonge wat een drukte maar wat een gezelligheid zo met z’n allen! Ben je ook zo benieuwd naar wat wij zoal doen in de les? Kijk dan snel naar de foto’s hieronder!


Even onder de aandacht Kleine wasjes, grote wasjes..................... Het valt ons de laatste tijd op dat er veel turnpakjes verwassen zijn/worden waardoor met name de kwaliteit van de glitterstof afneemt of de glitterstof zelfs gedeeltelijk of helemaal verdwenen is van de turnpakjes en er alleen nog de witte onderlaag zichtbaar is. Met de glitterstof wordt bedoeld: de glitterstof op het turnpakje en niet de glitter pailletjes van het merk Tematurn op de linkerheup. Het verwassen van de glitterstof/turnpakjes is niet nodig, de meeste turnpakjes zijn na jaren nog keurig, terwijl er ook turnpakjes worden uitgegeven door ons waarbij na een paar maanden/of ineens al geen glitterstof meer te bekennen is. Daarom denken wij dat het goed is de wasvoorschriften nogmaals een keer met u te delen om het behoud van de pakjes te garanderen. Want ook een pakje zonder glitterstof geeft geen borg retour, omdat we deze simpelweg niet meer door kunnen geven aan nieuwe leden. Daarbij heeft u het pakje in bruikleen van de vereniging, hier hebben we bewust voor gekozen zodat u niet (steeds) voor hoge kosten van aanschaf turnkleding komt te staan. Het zou zonde zijn als we hierop terug moeten komen, omdat wij zo wel steeds op hogere kosten uitkomen. Wees er dus zuinig op en bekijk het turnpakje regelmatig even van uw dochter zodat uw niet voor verassingen komt te staan. Wasinstructies: · zie waslabel in het turnpakje · turnpakje op maximaal 30 graden apart wassen of uitspoelen met een niet bijtend wasmiddel; Niet in azijn/biotex zetten · binnenste buiten wassen en apart wassen/uitspoelen · uitspoelen in een sopje is vaak al voldoende, maar laat het turnpakje niet in stilstaand water staan · pakjes niet uitwringen, hiermee voorkom je wrijving van glitter op stof waardoor de witte strepen in de glitterstof ontstaan.

VERTROUWENSPERSOON S.S.S. Graag stel ik mij even voor als vertrouwenspersoon binnen jullie vereniging. Mijn naam is Claudia Stormink, 28 jaar en sinds ongeveer 5 jaar werkzaam als GZ-psycholoog bij HSK Groep in Arnhem en Utrecht. Sinds 2013 woon ik met veel plezier in Voorthuizen samen met mijn vriend. In mijn vrije tijd ben ik vaak creatief bezig en sport ik graag, onder andere hardlopen. Mochten jullie mij willen bereiken dan kan dat via mijn mail adres: claudiastormink@hotmail.com.


Koek en snoep actie Woensdag 5 april was het dan zover onze jaarlijkse koek/snoepactie in Voorthuizen. De garage stond vol met voorraad rechtstreeks van de bakker vandaan voor de ovenheerlijke stroopwafels en kruidkoeken en voor degene die niet van koek houden de dropjes waar je steeds van door blijft eten.........

Wat een animo van kinderen en ouders om ons hierbij te komen helpen, om 17.50 uur kregen we het eerste telefoontje al om extra voorraad te brengen en het hield niet op. De laatste dozen werden nog door fanatieke SSS-leden in Kootwijkerbroek verkocht om ze ook over de grens te laten weten dat wij bestaan! En om klokslag 20.00 uur waren alle buurten door hun voorraad heen, moe maar voldaan kijken ook wij erop terug! Het heeft onze een prachtig bedrag van â‚Ź 1.388,94 opgeleverd.


De beste verkopers van 2017 zijn Sanne Davelaar en Petra v.d. Top zij hebben per persoon maar liefst â‚Ź 63,55 per persoon verkocht !! Knap hoor meiden.

BEDANKT‌ alle meiden voor het verkopen van de koek en snoep! alle ouders, vrijwilligers en leden van de activiteiten commissie voor jullie hulp! alle mensen die middels een aankoop van koek en/of snoep onze vereniging financieel heeft gesteund!


Recreatiegroep 7/8/9/10 jaar Hallo allemaal, Afgelopen periode hebben de kinderen heel veel gedaan op gym. Allemaal leuke dingen, maar misschien ook wel moeilijke dingen. Alles wat nieuw is, is vaak in eerste instantie moeilijk. Maar wat zo leuk is om te zien, dat wanneer jullie de nieuwe dingen leren en het goed gaat dat jullie dan heel enthousiast worden. Dat jullie het vaker willen doen. Dit geeft mij altijd heel veel energie. Dit vind ik bijna het mooiste om te zien bij jullie. Door de parcourtjes die we afgelopen periode gedaan hebben, hebben jullie veel nieuwe dingen geleerd. Fijn om te zien dat jullie het zo naar jullie naar je zin hebben. Naar de voorjaarsvakantie zijn er in de groep van 5 tot 6 kinderen van de woensdag bij gekomen. Via deze weg wil ik jullie nog een keer van harte welkom heten. Super leuk dat jullie er bij zijn gekomen en ik hoop dat jullie ook nu met heel veel plezier naar gym komen. Van de eerste groep op de donderdag zijn er een aantal kinderen naar de tweede groep gegaan. De groepen zijn na de voorjaarsvakantie aardig veranderd. Dit was de eerste les naar de vakantie ook te merken. Iedereen moest wennen aan de nieuwe situatie, maar na deze les gaat het super goed. Daarnaast ben ik ook een aantal keren niet aanwezig geweest, vanwege school. Als het goed is ben ik er nu weer vrijwel iedere donderdag weer aanwezig. En we gaan heel veel leuke dingen doen. Er staat voor deze periode tot aan de zomervakantie nog heel veel leuke dingen op de planning. We gaan ons nu richten op de springwedstrijden. Gezellig samen in een groepje van ongeveer 4 tot 6 kinderen de strijd aan tegen de andere groepjes. Deze wedstrijden zijn niet te vergelijken met de onderlinge wedstrijden. We gaan alleen maar oefenen met springtoestellen. Natuurlijk hopen we dat jullie allemaal gezellig mee gaan doen. We kijken er al naar uit om dit met elkaar te gaan doen. Hierna gaan we ons richten op de oefenstof voor de onderlinge wedstrijden. Hele leuke activiteiten. Heel veel groetjes van ons, Quinta en Gerrie


Voorthuizen Straalt We hebben een prachtige dag gehad zaterdag 8 april tijdens Voorthuizen Straalt. SSS heeft verschillende demo’s laten zien van de verschillende groepen binnen SSS namelijk Dance, Freerunning en de Turn Selectie. Geweldig om te zien hoeveel publiek er kwam kijken en ook om te zien hoe goed jullie het allemaal deden!! Dank aan de leiding en vrijwilligers en aan de muziekvereniging Crescendo voor het gebruik van hun terrein en gebouw. Hier nog een wat foto’s om nog even na te genieten.

Veel publiek.. LEUK!


Turn Selectie demo Voorthuizen Straalt

Turn Selectie heeft een demo gedaan op tumblingbaan en sprong. Voor Noortje en Anouk was het de eerste keer dat ze een demonstratie mochten geven en dat was wel even spannend! Uiteindelijk proefde dit naar meer, dus ook deze twee dames hebben nu al zin in de demonstratie in juni. Dit jaar mochten we voor het eerst op het veld van muziekvereniging Crescendo en wat was dat fijn! Een mooi grasveld, waar we de ruimte hadden om de demonstraties te geven. Op de tumblingbaan lieten de meiden verschillende series zien met arabieren, flikflakken, salto’s en overslagen. En op de sprong werden verschillende sprongen synchroon uitgevoerd.

Het was een top dag!


Demo Freerunning Voorthuizen Straalt

Wat een moves!


Demo Dance Voorthuizen Straalt

Wat zagen jullie er allemaal mooi uit!


In de spo(r)tlights

Naam: Sjoerd Daniël van Ee Bijnaam: Woonplaats: Putten Geboortedatum: 18-04-1993 Lengte: 185 cm Haarkleur: Bruin Kleur ogen: Blauw Schoenmaat: 46 Favoriete kleding: Trainingsbroek Welke opleiding(en) heb je genoten? Calo in Zwolle Welk beroep beoefen je? Volleybal en natuurlijk freerunnen. Welk beroep wilde je vroeger altijd doen? Ik wilde heel graag militair worden! Heb je een relatie? Jep, getrouwd met Hananja! Heb je nog broers of zussen? Jazeker, ik heb 2 zusjes. Deborah (21) en Esther (12) Wat zijn je hobby’s? Sporten, chillen op het terras en series kijken. Wat is je lievelingseten? Je mag me wakker maken voor een goede hamburger of een frikandel speciaal. Super gezond, I know ;) Wat lust je juist niet? Ik heb een hekel aan aardappelpuree, de structuur. Ik kauw liever zelf op m’n eten. Wat is je favoriete drank? Water, ik drink elke dag minstens 3 liter en moet dus ook vaak naar het toilet. Wat zijn je goede eigenschappen? Sportief, flexibel, enthousiast. Wat zijn je slechte eigenschappen? Chaotisch, slecht met briefjes uitdelen, dat mijn wallflip tegen de muur nog niet lukt ;)


Wat doe of deed je zoal voor SSS? Ik geef nu voor het tweede jaar freerunning en daarvoor was ik de trainer van jongensgym. Hoe lang doe je dit of heb je dit gedaan? 5 jaar in totaal. Waarom ben je dit gaan doen? Zodat we Hoogtepunt bij SSS? Dit jaar, dat er zoveel enthousiaste gasten bij de freerunners zijn gekomen. Dieptepunt bij SSS? Vorig jaar, dat mijn freerunmaatje Clausel er niet meer bij is :( Hopelijk komt hij volgend seizoen terug! Persoon in de vereniging die je het meest bewondert: Ik kan niet kiezen, maar ik vind het idee dat er zo veel mensen vrijwillig tijd in de club steken echt bewonderenswaardig! :) Wat vind je van de Gympie? Leuk, hartstikke goed om te kunnen lezen wat alle andere groepen doen! Moet er wat veranderen in de Gympie? Ik heb niks bijzonders ;) Wens voor de toekomst van de vereniging? Een nieuwe tumblingbaan en nog meer freerunners! Wie is de volgende in doorgelicht? Ik geef de beurt door aan Thomas Brunekreef, succes topper!


Wedstrijdgroepen Zaterdag 1 April vonden de 2e plaatsingswedstrijden van de 6e divisie Gelderland Midden plaats in Beneden Leeuwen. Een succesvolle dag voor SSS. Anna Klein mocht de spits afbijten en alhoewel het een van haar eerste bondswedstrijden waren wist ze meteen al het brons te pakken en zich hierdoor direct te plaatsen voor de Finales. Esmee van Kooten en Mylene de Jong waren in de volgende ronde aan de beurt. Mylene had het hoogste sprongcijfer van haar groep en turnde op de overige toestellen zo stabiel dat ze helaas net naast de medailles greep en 4e werd. Esmee v Kooten werd 9e in deze categorie en bewees dus het niveau goed aan te kunnen. Roxy Versteeg en Sanne Wiedeman zetten ook hun beste beentje voor, Sanne die de 1e plaatsingswedstrijd een gouden plak mee naar huis mocht nemen deed dat nu wederom en ging ook nu met een gouden medaille naar Voorthuizen in haar categorie Jeugd niveau H. Roxy Versteeg viel helaas van de balk, maar turnde dapper door wat haar een mooie 16e plaats opleverde. Ook voor haar zijn dit de eerste bondswedstrijden en heeft zij weer mooie ervaringen opgedaan in Beneden Leeuwen. In de laatste ronde viel SSS ook nog in de prijzen, Lian Bakker vorige wedstrijd 4e had haar oefeningen kracht bij gezet door een salto af van de balk te turnen en met succes want ook zij werd beloond met een gouden medaille in haar categorie Junior niveau G. Julia Westerneng en Merel Hovius grepen in hun categorie net naast de medailles, maar met tevreden resultaten keerde ook zij terug naar Voorthuizen evenals Britt Meijers en Isa Zegers die respectievelijk 17e en 21e werden van een groot deelnemersveld. Een groot deel van bovenstaande meiden hebben zicht middels deze en de vorige plaatsingswedstrijden weten te plaatsen voor de finales en gaan zich daar nu voor opmaken.

Op de foto: Anna Klein (midden met een bronzen plak) Sanne Wiedeman (links gouden medaille) Lian Bakker (rechts gouden medaille)


Advertentie


Selectie Hallo allemaal, Tijd voor een stukje van de selectie. Zaterdag 11 maart was de 2e plaatsingswedstrijd waarin de selectie zeven medailles mee naar huis mocht nemen! De plaatsingswedstrijden zitten erop en dat betekent dat de doorstroming naar de finale ook bekend is. Van de 14 meiden uit de selectie mogen er 11 naar de finale, een geweldige prestatie! De finale staat gepland op 6 mei a.s. in Lelystad en we hebben er nu al zin in! Tussen alle wedstrijden door is er ook nog tijd om nieuwe elementen te oefenen, zo zijn we druk met salto’s en de kip op de brug. Ook is het alweer de maand april wat betekent dat we beginnen met brainstormen voor de demonstratie in juni, zo hard gaat de tijd!


Vragen jullie je ook af wat de selectie nu zoal doet in een les? Hier een voorbeeld van hoe een les eruitziet: We beginnen de les altijd met een warming-up om de spieren los te maken. We rennen hierbij rondjes en zwaaien met onze armen en benen. Daarna doen we lenigheidsoefeningen of krachtoefeningen, want dat is nodig voor alle elementen die we doen tijdens de les. Hierna staan er altijd een aantal onderdelen zoals de brug, balk en sprong. Meestal werken wij met parcourtjes om alle stukjes uit een element goed te oefenen. Bijvoorbeeld een salto parcour waarin door middel van verschillende oefeningen wij leren om de juiste houding te hebben tijdens de salto. Tussendoor mogen we even wat drinken, want van dat harde trainen krijg je dorst!

Nu willen we jullie ook graag wat aanleren en vandaag is dat de…… ‘ZWEEFROL’! Door middel van plaatjes en korte uitleg proberen wij dit jullie zo goed mogelijk uit te leggen. Stap 1: vanuit hurkzit naar achteren rollen en direct naar voren om weer staand te eindigen, let erop dat je de hele weg klein bent en je kin op de borst!


Stap 2: koprol voorover; beginnen in hurkzit en eindigen in hurkzit

Stap 3: koprol voorover met een aanloop en je handen zo ver mogelijk zetten

Stap 4: een zweefrol, probeer zo hoog mogelijk te springen en mooi door de lucht te ‘zweven’

Succes met oefenen!


11 – 12+ groep Hoi allemaal, Daar zijn we weer! Ondertussen alweer bijna meivakantie, wat gaat de tijd toch snel. De afgelopen periode hebben de meiden kennis gemaakt met de shuttle run test. Dit is een test waarbij je achter elkaar piepjes hoort. Wanneer je een piepje hoort moet je naar de overkant redden. De piepjes komen steeds sneller achter elkaar, waardoor je ook steeds sneller moet gaan rennen. We proberen dit een keer per maand te doen en daarmee de conditie te vergroten. Want ook dat heb je nodig voor turnen. Naast de shuttle run test zijn we op dit moment hard bezig met het oefenen voor de springwedstrijden. Dit zijn geen gewone wedstrijden, maar wedstrijden waarbij je in een team kunt deelnemen! Hierin kun je je originaliteit kwijt door een leuke teamnaam en teamoutfit te bedenken. En zoals de naam al zegt, de wedstrijd draait om het springen op/over een kast, de tafel en natuurlijk de tumblingbaan. Het zou leuk als we met z’n alle meedoen, zodat we met de hele groep een paar teams kunnen vormen. Tot de volgende gympie! Groetjes de 11/12+

Springwedstrijd 20 mei a.s. in ’t Trefpunt. Leuk als je mee doet!


Dance Op 16 januari jl. hebben wij een demo geven. Wat was er veel belangstelling en wat deden jullie het goed! Gaaf om te zien.

Ook bij Voorthuizen Straalt hebben wij als Dance meerdere demo’s mogen geven en hebben jullie geschitterd! Misschien heb je zin om bij ons in te schrijven, kom dan ook gerust een les kijken/mee doen. De lestijden: Maandag

6 t/m 9 jaar

van 18.00-19.00 uur

10 t/m 12 jaar

van 19.00-20.00 uur


Dance Kleding Voor de dance groepen is er de mogelijkheid om een speciaal S.S.S. dance vest aan te schaffen. De passessie is inmiddels voorbij en vanaf nu kunnen alle vesten rechtstreeks besteld worden bij Blue Label in Voorthuizen.

Bij hun kan u ook terecht voor de prijzen en het bedrukken van de naam erop.


Springwedstrijden 20 mei Ondertussen hebben jullie allemaal een briefje mee naar huis gekregen over de springwedstrijden op 20 mei in ’t Trefpunt. Dit jaar doen we dit samen met DOVES uit Barneveld. Voor iedereen die zich nog niet heeft opgegeven: geef je snel op, want dit is de kans op als team te laten zien aan de jury wat jullie kunnen. En wat is er nou leuker dan als team mee te doen en zelf een yel, teamnaam en outfit te mogen bedenken?! Wat zijn springwedstrijden precies? Springwedstrijden is een wedstrijd die je uitvoert als team. Elk team bestaat uit 4-6 springers van hetzelfde niveau. Je hebt dus als groep een niveau waarin je alle spring onderdelen uitvoert. Je hebt vier verschillende sprong onderdelen waarin je als groep verschillende sprongen laat zien. Ook verzint elk team een yel, teamnaam en mag het team een outfit bedenken om te dragen tijdens deze wedstrijd. Naast de medailles is er namelijk ook een originaliteitsprijs voor het team die het origineelst en leukst gekleed is. Deze springwedstrijd is juist zo leuk, omdat je niets in je eentje hoeft te doen, maar alles als team uitvoert. Dit maakt het zo anders als alle andere wedstrijden en juist erg leuk.


Leuke weetjes‌ Voor vele een bekend gezicht inmiddels. Fijn dat je er nog steeds bent! Stagiaire Quinta de Vries.

Juf Anande van de Krol is op vrijdag 14 april bevallen van een mooie dochter Marlin. Vol trots mogen wij al wat foto’s publiceren:


Verjaardagskalender April 3 Anouk van de Beld 4 Anouk Nap 5 Melissa van Beek 6 Kristy Haverkamp 6 Marith den Holder 7 Anne Kwantes 8 Robin Westeneng 9 DaniĂŤlle Visser 12 Femmy Vlasman 12 Jesse de Boer 15 Anne Janssen 18 Anande van de Krol 18 Sjoerd van Ee 18 Tobi van de Munt 18 Saar Visscher 21 Mila Schut 25 Julia Klein 27 Teddie Schenk 29 Merel Veraart

Mei 2 Sam Mol 3 Sem van Iwaarden 4 Elissa de Looff 4 Fenna de Looff 8 Mattanja Huising 9 Nelleke Zwart 9 Fenny Verhoef 11 Fleur Bakker 11 Gustaaf Boluijt 13 Milouk Versteeg 14 Tineke Mollema 19 Isa van Elten 20 Betty Doest 20 Puck Pluijaar 22 Jacoline Bos 23 RhodĂŠ Fennema 28 Noa van Essen 29 Tess Willemsma 29 Laurie Bennink

Juni 3 Mark Verhoek 5 Alissa van de Krol 5 Isa Mulder 6 Sophie van Veldhuizen 8 Yanou van de Pol 9 Noor Zegers 9 Delano Panhuis 11 Jarah Schenkel 13 Evy Kroon 14 Nienke Messelink 17 Femke Wiedeman 17 Florian Wendrich 19 Janine Sanders 20 Gerda Bakker 21 Evy van de Veen 21 Janna Overeem 25 Jannie van Middendorp 25 Marinelle Brons 26 Eftha Zweverink 29 Joep Brouwers


ADVERTENTIE


Gympie 2017-04 jaargang 16 nummer 3  

Gympie is het clubblad van gymvereniging S.S.S. uit Voorthuizen.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you