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Como preparar um suco de melancia Corte a melancia em pedaços pequenos e tire as sementes.Lave os morangos.Bata tudo no liquidificador sem água até desmanchar bem a melancia e depois coe em peneira fina (para separar alguma eventual sementinha).Servir gelado. OBS.: Este suco dispensa o uso do açúcar e quem toma não acredita que não foi usado algum tipo de açúcar ou adoçante, pois a melancia sem água fica extremamente doce!Esta refrescante receita de suco é uma sugestão da minha querida tia Ana Maria, e que eu adotei para os finais de tarde de verão. Experimentem, pois o mundo fica cor-de-rosa forte! Tudo isso sem falar na importante fonte de licopeno, que está justamente no pigmento vermelho das frutas, e que promove o rejuvenescimento do organismo • •

Suco de Fruta

Os sucos de fruta energizam e limpam o organismo. Eles são ricos em açúcares naturais e, por isso, devem ser ingeridos apenas em pequenas quantidades por pessoas que necessitam limitar o consumo do açúcar.

Dicas de Como Preparar Sucos Em primeiro lugar, é importante possuir uma centrífuga e um liquidificador de alta qualidade. As frutas devem ser muito bem lavadas para retirar os agrotóxicos. O ideal é usar frutas orgânicas. Além de lavar muito bem, devem-se retirar os pedaços embolorados, machucados ou danificados.

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