SRS Pro Sportler | Time-Out 135

Page 1

TIME-OUT «Ganzheitlichgesund»: Theologischeund sportpsychologische Streiflichter NeuesvonSRSProSportlerSchweiz·Nr.135·Frühling2022

BereitssinddieerstenMonatedesneuenJahresGeschichteundihrhaltetdieersteAusgabeunsererZeitschrtiftindenHänden.Sieheisstneu«Time-Out».Das sollsiesein:EinePause,einInnehalten,einZwischenstopp,aucheineTankstelle.

UnserJahresthemaist«ganzheitlichgesund».WirwollenindieserAusgabezuerstmalaustheologischer undpsychologischerPerspektivebeleuchten,was unterganzheitlicherGesundheitverstandenwerden kannundwiedasmitdeinemAlltagalsSportlerin undSportlerzusammenhängt. Mitdem«Self Check»gehtsdannvonderTheorieindiePraxis:Wie stehtsumdeinepersönlicheganzheitlicheGesundheit? GanzherzlichmöchteichdichzuunseremFestzum 40-Jahre-Jubiläumeinladen!Am15.Maifeiernwirin GuntenamThunersee,wieGottMenscheninder Sportweltverändert.Bistdudabei?

Menschensind ganzheitlichgeschaffen DerMenschwirdbereitsaufdenerstenSeitenderBibelalsvielfältiges undganzheitlichesWesenbeschrieben.SoverschiedendieMenschen sind,tragensiealle–gesundoder krank–GottesEbenbildinsichund sindzurGemeinschaftmitihrem Schöpferunddenanderen Geschöpfenbestimmt (Genesis1,26–27).Wir bestehennichtnur ausFleischund Blut,sondernsind eineEinheitaus Körper,Seeleund Geist.Indiesem Heilungund Gesundheitals persönlicheGlaubensleistung?Sostehts nirgendsinderBibel.

Dr.OliverMerz, Sportpfarrerund LeitervonSRSPro SportlerSchweiz.

2 SRS TIME-OUT Frühling2022

VielGewinnbeimLesenundherzlich Dr.OliverMerz SportpfarrerundLeiterSRSProSportlerSchweiz

DerVereinSRSProSportlerSchweizisteinegemeinnutzigeSportlerorganisationund fördertMenschenimSpitzen-undLeistungssportindenBereichenAusbildung,Betreuung/SportmentoringundSportangebote.SRSProSportlerorientiertsichamchristlichenGlaubenundrespektiertdieEthik-ChartavonSwissOlympic.

Herausgeber: SRSProSportler,Bierigutstrasse22,CH-3608Thun

DankefürdeineUnterstützung–DUmachstunsereArbeitmöglich! IBAN: CH2409000000840097314 —Konto: 84-9731-4 SRSProSportler,Bierigutstrasse22,CH-3608Thun www.srsonline.ch·info@srsonline.ch T0334380181(Di+Do9–11Uhr)

Wikimediacommons:CreacióndeAdám.jpg

UndschliesslichinformiertderVorstanddesVereins SRSProSportlerSchweizimRahmeneinesRückblicks aufdieHauptversammlungüberdasGeschäftsjahr 2021,überHighlights,HerausforderungenundPerspektivenfürdieZukunftunsererTätigkeit.

Redaktion: AndreaJenzer,TomMayer Layout: TomMayer| ProduktionundVersand: JordiMedienhaus,Belp Bildquellen: SRSProSportler,Unsplash,Pixabay,zvgund/oderangegeben. BeiPersonenbezeichnungenmeinenwirbeideGeschlechter. SpendenanSRSProSportlersindsteuerabzugsberechtigt.

LiebeSRSFreunde

3SRSTIME-OUT Frühling2022

GesundesundKrankes versusVielfaltderSchöpfung, WohlergehenundHeil VergänglicheGesundheit,menschliche BegrenzungundKrankheitlassensich theologischgrundsätzlichalsAusdruck dermenschlichenVielfaltundaktuellenirdischenRealitätverstehen.Das AlteTestamentberichtetnurvonpunktuellenHeilungen,diedurchausserordentlichePersönlichkeitengeschehen (zumBeispiel2.Könige5,1–14,20,1–11).

Ganzheitlichgesund: TheologischeStreiflichter DerMenschistGottesEbenbild.JesusistChristusistderHeiland–erbringtHeilung,willunsganzgesundmachen.Heisstalso«ganz gesund»,dassmankeineLeidenhat–wederkörperlichenoch psychische?LassunsderSacheetwastieferaufdenGrundgehen.

EinAusschnittausMichelangeloWerkin derSixtinischenKapelleRom:Sosahder KünstlerdieErschaffungAdams.Der MenschimGartenEden–erschaffen nachGottesEbenbild.

Dabeiwirddeutlich,dassdievorschnelleInterpretationderUrsachen fürUnheilundausbleibendeHeilung, zumBeispielalsmangelnderGlaubean HeilungoderFehlverhaltengegenüber Gott,inallerRegelzukurzgreifen.Das BibelbuchHiobveranschaulichtdas eindrücklich. EineGlorifizierung,Verherrlichungdes menschlichenLeidensundinsbesonderedemjenigenderChristen(«Leidenstheologie»)istindiesemLichtkritisch zureflektierenundentsprechendzu differenzieren.DasselbegiltfürverengteHeilungslehren,dieLeiden,Krankheit,Beeinträchtigungnurdefizitär undaufgrundeinerstarkspiritualisiertenArgumentationkonsequentals MangelgeistlicherReifeodergarals StrafeGottesfürpersönlicheSünde undFehlverhaltendeuten,dierasche undvollständigeÜberwindungder schwierigenUmständealsdieeinzig richtigeLösungfürChristenbegreifen undbeiausbleibenderHeilungdieUrsachevorallemimfehlendenGottesglaubenunddergleichensuchen.DadurchwürdeHeilungundGesundheit zurpersönlichenGlaubensleistungbeziehungsweisezummechanischenResultatvonRechtgläubigkeit.DasentsprichtdemgesamtbiblischenZeugnis nicht. AuchJesusbestätigtsolcheZusammenhängenicht(Lukas13,1–5;Joh9,1–3). DiepunktuelleÜberwindungvon KrankheitundTodimNeuenTestamentdurchWunderwirdalsZeichen desangebrochenen,abernochnicht vollendetenReichesGottesgedeutet. HeilungundGesundheitsindnichtfrei verfügbar,sieunterliegenGottesSouveränität.DieRedenJesu,HeilungsgeschichtenundandereBerichteüber JesuUmgangmitStigmatisiertenund Ausgegrenztenbestätigen,worumes

Erkanndenken,fühlen,wollenund schöpferisch-kreativtätigsein.Diese AttributesindsonstgrösstenteilsGott vorbehalten.Dasunterstreichtdie herausragendeStellungdesMenschenindergesamtenSchöpfung:«Ja, duhastihmMachtundWürdeverliehen;esfehltnichtvielunderwärewie du.» (Psalm8,6).Gottüberträgtdem MenschendieVerwaltungderErde (Genesis1,28–30;2,15).DieseSorgefür dieSchöpfungbeinhaltetauchden MenschenselbstundseineganzheitlicheLebensführung.

SinneistderMenschPersonbeziehungsweiseeineeinzigartigePersönlichkeit.EristindividuellhandlungsfähigundzugleicheinsozialesWesen.

letztlichgeht:Umgelingendesirdisches LebeninderFreiheitundVerantwortung vorGottunddenMenschen,ganzheitlichesWohlergehensowieumfassende Wiederherstellungund«Heilwerden» (Heiligung)anstellevonkurzfristiger körperlicheroderseelischerGesundheit.

GottbeziehtindieGemeinschaftmitsich undmiteinanderein.Unabhängigvon dermenschlichenKonstitutionundüber denTodhinaus.

beeinflusststark,wiedulebst,wasdu letztlichtunoderlassenwirst.Dafürist seelsorgerlichgesprochenunteranderemdieBereitschaftnötig,zureflektieren,wasinseinemInnernabgeht.Dann fragtmansich,wasmandarauslernen soll,damitdaseigeneLeben(besser)gelingt.Dasistganzheitliche«biblische MentalCare».

DiebiblischenTextelegenGottesAbsicht nahe,dassdasLebendesMenschenumfassendgelingt.Sprüche4,3veranschaulichtdieseZusammenhänge: «Mehrals aufallesgibachtaufdeinHerz,dennaus ihmströmtdasLeben». «Herz»stehtim hebräischenGebrauchundDenkenfür dasInnersteimMenschen,den«Sitzder Persönlichkeit».Herzmeintdie«Zentrale»,diedasDenken,Wollen,Fühlenund schliesslichdasHandelnbeeinflusst.

Ganzheitlichfürseineigenes Wohlergehensorgen

AuchwenninderBibelkeinabgeschlossenesKonzepteinergesundenSelbstfürsorgeersichtlichist,lässtsichdocheine Verantwortungherauslesen,fürseineigenesganzheitlichesWohlVerantwortungzuübernehmen–alsAusdruckder EhrerbietunggegenüberGott. ZumBeispiel: «Wisstihrnicht,dasseuer LeibeinTempeldesHeiligenGeistesist,der ineuchwohnt?GotthateuchseinenGeist gegebenundihrgehörtnichtmehreuch selbst.Erhateuchfreigekauftundalssein Eigentumerworben.MachtihmalsoEhre aneuremLeib»(1.Korinther6,19–20)! SportinderBibel SportlicheBetätigung nachunseremheutigenVerständnisist inbiblischenTextenebenfalls nochkaumein Thema.Wenn schon,wird sportlicheBetätigungimübertragenenSinnbeziehungsweisealsbildhaftenVergleich fürsgeistlicheLebenverwendet.Der ApostelPaulusvergleichtzumBeispiel seinenselbstlosenundselbstdiszipliniertenmissionarischenEinsatzsowiesein zielorientiertesorganischesLebeninder Nachfolge,seinenHeiligungsprozessauf dieewigeGemeinschaftmitGotthinmit einemLaufwettkampf(1.Korintherbrief 9,24–27,Philipperbrief3,12–16). ReligionundpersönlicherGlaubesind schliesslicheinerseitseineRessourcein derBewältigungvonKrankheitenoderanderenschwierigenLebensumständenund fördernganzheitlichesWohlbefinden. SportlerinnenundSportlerhabenalso guteGründe,ihrenGlaubeninihrTrainingundihrenWettkampfeinzubeziehen, zumBeispielzurmentalenUnterstützung. AndererseitskönneneinseitigeGlaubenshaltungeneinHindernisfürganzheitliche GesundheitseinunddasLeidsogarverstärken.BeidesbestätigennebendenbiblischenTextenauchdieForschungund zahlreichepersönlicheErfahrungen 1). DarumistesauchfürAthletinnenund Athletenwichtig,aufausgewogeneGlaubensüberzeugungenzuachten. Referenzen/Quellen: DieBibelstellensindentnommenderGuteNachricht Bibel(2018)undderZürcherBibel(2007). 1)SiehezumBeispiel:Koenig,HaroldG.,King,DanaE., Carson,VernaB.(2012).HandbookofReligionandHealth.NewYork:OxfordUniversityPressoderPanhofer, Johannes(2021).MachtReligiongesund?Erkenntnisse derempirischenReligionspsychologie,CrkvauSvijetu /ChurchintheWorld56/3,S.376-388:hrcak.srce.hr/ file/388074[1.3.2022].

Fotorechts:Mikaela Shiffrin(Mitte), Stockholm2019. ShiffrinistnichtpermanentdiestrahlendeSiegerin.Nach ihremOutinPeking sagtsie:«Alldiese KommentarenacheinemMisserfolg,die einensehrpersönlich treffen,ganzklein machenundinsGefühls-Elendstürzen: EsistDEINEntscheid, PhotobyDenysNevozhaionUnsplash

4 SRS TIME-OUT Frühling2022

Achtegutaufdein Inneres,deineGefühle, deinenWillen,deineGedanken –alldas,wasdichalsPerson ausmachtundprägt.Dennesbeeinflusststark,wiedulebst, wasdutustoderlässt.

Zusammengefasst: Achtegutaufdein Inneres,deine Gefühle,deinen Willen,deine Gedanken–all das,wasdich alsPersonausmachtund prägt,dennes

WikimediaCommons:[FISAlpineSkiingWorldCupinStockholm2019MikaelaShiffrin-ChristinaGeigerandAnnaSwennLarsson4.jpg]

Schneller,höher,weiter!Spitzensportlebt

AndreaJenzer-Berger PsychologinimSport, MSc,MitgliedFSP undSASP. wasdudaraus machst.Aufgeben, sogaraufhörenmit Sport?Besserist: Nichtzuhören,keine ZeitfürnegativeLeuteverschwenden.Am nächstenTagweiter kämpfen,deineWerteunddeininneres Feuerweitergeben.» (Instagram @mikaelashiffrin 18.2.22–ÜbersetzungSRS)

istimmerwenigermit«Psychosein» verknüpft.WasistaberpsychischeGesundheitimLeistungssport? GanzheitlicheGesundheit aussportpsychologischerSicht

senmeisternzukönnen(Schinkeetal., 2017).Alldas,umeinenZustandvon bestmöglichemkörperlichem,seelischemundsozialemWohlbefindenzu bewahrenoderwiederherzustellen(s. WHO,2014).Esgehtalsoummehr,als nurdas«FehleneinerKrankheit»oder umdieLeistungserbringungimSport. PsychischeGesundheitverstehtsich mittlerweilenichtmehralszweigegenteiligeZustände«psychischgesundvs. psychischkrank».Vielmehristesalsein dynamischesKontinuumzuverstehen, aufwelchemwirunsständigbewegen. MalmehrzurpsychischenGesundheit, malmehrzurKrankheit.Undwenndas einevorhandenist(bspw.Wohlbefinden),heisstesnicht,dassdasandere (bspw.SchmerzenimKörper)abwesend ist.Esgehtdarum,inwieferndieRessourcenundKompetenzeneinesMenschen helfen,mitdenAuswirkungenundAspektendesLeidensundderHerausforderungenumzugehen.Diesgiltebensofür SportlerinnenundSportler.DaswidersprichtdemgängigenBildderSportler, immerstarkseinzumüssenundkeine «Schwäche»einzugestehen. davon.Optimieren,woesnurgeht.Stark sein,umzuleisten.Leisten,wannimmer möglich.Eingestehen,dassmannichtstark seinkann?FürlangeZeitwardiesFehlanzeige.Undheute?

Tabu-Bruch–Psychisches LeidenimSpitzensport

5SRSTIME-OUT Frühling2022

PsychischeGesundheitistfürAthleten/-innenessentiell.Siebedeutet,erfolgreichpsychischzufunktionieren underfolgreichLeistungzuerbringen. DiesführtzuzielorientiertenundgewinnbringendenAktivitätenunderfüllendenBeziehungenmitanderenMenschen.ZusätzlichistesdieFähigkeit, sichaufVeränderungeneinzustellen undschwierigeSituationen,auchKri-

OrientierungsläuferFlorianSchneider ausderSchweiz,TennisspielerinNaomi OsakaausJapanundTurnerinSimone BilesausdenUSA–alledreihabensich öffentlichzuihrenpsychischenLeiden geäussert.Depressionen,Vergewaltigungs-SkandaleimVerband… IndenletztenJahrenfälltauf:Spitzensportler/-innenbrechendasTabu,immerstarkseinzumüssen.Siezeigen ihremenschlicheSeiteundstehenzu ihrenpsychischenLeidenundHerausforderungen.PsychischeKrankheitim Leistungs-undSpitzensportwird(endlich)enttabuisiert.HilfeinAnspruchzu nehmenwirdselbstverständlicherund

WikimediaCommons:[EUAlevamouronaginásticaartísticafeminina;Bra-

DieweltbesteKunstturnerinSimoneBilessagt:«Letztlichsind wiraucheinfachMenschen.WirmüssenunserePsychegenauso schützenwieunserenKörper.Anstattausschliesslichdasabzuliefern,wasdieWeltvonunserwartet.» (TwitterAssociatedPress@AP,27.7.21.ÜbersetzungSRS) silficaem8ºlugar(28879955265)(2).jpg]

lungderLeistungsfähigkeit.Dabeisteht derAufbauvonLebenskompetenzen, hilfreichenStrategien,sozialerUnterstützungund Umfeld-Optimierung imFokus.Dasist undmachtstark! Willdasnicht jederAthlet,ja Mensch? Quellen: Gorczynskietal.(2022).Developingmentalhealth literacyandculturalcompetenceinelitesport. UniversityofPortsmouth.Developingmentalhealth literacyandculturalcompetenceinelitesport (28.2.2022) Gubelmann,H.(2004).EinFallfürden Sportpsychologen?ÜberThemen,Aufgabenund IntegrationderpsychologischenInterventionim SchweizerSpitzensport.SchweizerischeZeitschriftfür «SportmedizinundSporttraumatologie,52(2),49-53. Gucciardi,D.F.,Hanton,S.,&Fleming,S.(2016).Are MentalToughnessandMentalHealthContradictory ConceptsinEliteSport?ANarrativeReviewofTheory andEvidence.JournalofScienceandMedicinein Sport. Pouchner,Z.A.,Tamminen,K.A.,Kerr,G.,&Cairney,J. (2019).Acommentarxonmentalhealthresearchin elitesport.JournalofAppliedSportPsychology, online,1-23. Schinke,R.J.,Stambulova,N.B.,Si,G.,&Moore,Z. (2017).Internationalsocietyofsportpsychology positionstand:athletesmentalhealth,performance, anddevelopment.InternationalJournalofSportand ExercisePsychology.

DenninderKarriereeinesLeistungsundSpitzensportlersgibtesverschiedeneSituationenundLebensumstände,diediepsychischeGesundheitbesondersgefährdenkönnen. SchauenwirzuerstdasgrössereBilddes Sportlersan,seineLebens-und Karriereentwicklung.DieSportpsychologieverstehtdieSport-KarrierealsTeil desganzenLebensundnichtalsdas ganzeLeben.DieEntwicklungeiner KarriereundeinesLebensistgeprägt vonverschiedenenwichtigenÜbergängenundstressvollenSituationen.SolchewichtigenzulösendenSituationen sindzumBeispielVerletzungen,neuer Kader-Status,Karriere-Ende,AusbildungundSportgleichzeitigausüben, Heirat,Scheidungenusw.AlldieseSituationensindgeprägtvonerhöhterpsychischerBelastung–gedanklich,emotionalundimVerhalten,positivodernegativ. AuchimAlltagerlebtderSportlerunterschiedlicheHöhenundTiefen.Denn dieLeistungeinesSportlersbeschränkt sichnichtnuraufdenWettkampfselber,sondernistauchabhängigvonder GestaltungdesTrainings,derVor-und NachbereitungaufeinenWettkampf oderderErholungsphasen.AuchindiesenverschiedenenPhasenlaufenpsychische,physischeundsozialeProzesseab,diediepsychischeGesundheit destabilisierenkönnen.Wieordneich alsAthlet/-invoreinemWettkampfbeispielsweisedieErwartungenvonaussenein,damitsiemichseelischnicht zustarkbelasten?WiekannichwährendeinemWettkampfmitFrustration umgehen,sodasssiemichnichtzerstört?WieverarbeiteicheinengelungenenodermisslungenenWettkampfhilfreich,sodassichgestärktdaraushervorgehe?WiegestalteichdieBelastung undErholung,sodassichbspw.nichtin einÜbertraining/Überlastunggerate?

EineerfolgreicheSport-undLebenslaufbahnistu.a.davonabhängig,wie wirksamdieEntscheidungeninsolchenSituationengefälltwerden,wieerfolgreichAthletendieseHauptübergängeim(Sportler-)LebenunddiealltäglichenStresssituationenmeistern.Ob diesgelingt?Dasistdavonabhängig, obeinAthletRessourcenmitbringtoder sichStrategienangeeignethat,diein diesenMomentenhelfen.Istdiesnicht derFall,könnenpsychische,sog.subklinischeLeiden(bspw.Angst,Trauer, sinkenderSelbst-Wert)auftreten.BleibensolcheSituationenungelöstoder wirdnichtfrühzeitigHilfeinAnspruch genommen,steigtdasRisikofürpsychischeKrankheiten,sog.klinischeSymptome.Diesdrücktsichbspw.ausin Depression,Angststörungen,Alkoholabhängigkeiten,Essstörungenetc. PsychischeGesundheit alsBasisfürLeistungen FrühzeitigVeränderungenundunbefriedigteBedürfnissewahrzunehmen unddanndaraufzureagierenistwichtig,umdiepsychischeGesundheitaufrechtzuerhaltenoderwiederherzustellen.DabeigehtesumeineBalancezwischenKrankheits-PräventionundOptimierungderGesundheitundLeistung. Oderandersausgedrückt,umdieBalanceundderenWiederherstellungim eigenenLebenalsMenschundAthlet–körperlich,seelischundsozial.Esgeht umdasZiel,Athleteneinegesunde menschlicheundsportlicheEntwicklungzuermöglichenundderenWohlergehenzustärken.Dafürhatauchdas nähereunddirekteUmfelddesSportlerseineBedeutungundVerantwortung.DerAthletistexternenEinflüssen ausgesetzt,wirddavongeprägtundist deshalbnichtalleineverantwortlichfür einegesundeEntwicklung. PsychischeGesundheitgiltsomitals Ressource,umverschiedeneherausforderndeSituationenzumeisternund dasWohlbefindenwiederherzustellen. SiestellteinewichtigeVoraussetzung fürdieLeistungserbringungdar.Als SportlerHilfeinAnspruchnehmenbedeutet,sichselberzustärken.Zur SelbstfürsorgeundfürdieSicherstel-

Vongesundzukrank imLeistungssport

Esgehtumeine BalancezwischenKrankheits-PräventionundOptimierungderGesundheitundLeistung—umdieBalanceundderenWiederherstellungimeigenenLebenalsMensch undAthlet.

6 SRS TIME-OUT Frühling2022

>KraftGottesinunsimErfolg

>AuferstehungmitSeele/Geist

DiepsychologischeDefinitionbestätigtdie grosseBedeutungderseelischenGesundheitfürganzheitlichesWohlergehenund weistaufdiezugrundeliegendenZusammenhängehin.

Alleshängtzusammenunderhält inJesusChristuseineneueDimension

GotterfulltKörper,SeeleundGeist mitseinemHeiligenGeist.Diese neuegeistlicheDimensiondurch-

GesundeMenschensinddiejenigen,die sichganzheitlichumihrenKörper,ihre Seele,ihrenGeistundihrsozialesWohlbefindenkümmern./Dr.OliverMerz

AlsTrainer,Betreuer,Vater/Mutter,Partner/-in: TrageichSorgezurGesundheitundLeistungsfähigkeitdesAthleten?

NehmeichmirdieZeit,meinepsychischeGesundheitzubewahren,wiederherzustellenund/oder allenfallsfrühzeitigHilfezuholen?

ganz: >NeueKreatur

AchteichaufmeineBalancezwischenGesundheit undLeistung?

DietheologischeDefinitionunterstreicht, dassGesundheitundWohlergehenauch einePerspektiveüberdasirdischeLeben hinausinnewohnt.Esgehtummehrals körperlich,seelischundgeistiggesundzu sein,nämlichumeinganzheitlichgelingendesLebenausundinderGemeinschaft mitdemSchöpferundErhalterdesLebens unddenMitmenschen.Diesbestätigtden hohenStellenwertderpersönlichenSpiritualitätunddesgemeinschaftlichgelebten GlaubensimAlltag.

>RuhefurdieSeele

,denn derKörperhatEinflussaufdieSeele: >StufengerechtesTraining >LohnendePause/Erholung >Schlafen,Ernährung >HedonistischeInseln/Momente >Nichtstun >Körpersignaleernstnehmen >Augenkontrolle,Sinnesorgane >Körperhaltung TrageSorgezur SEELE,denn dieSeelehatEinflussaufdenKörper: >Gedankenkontrolle >Emotionsregulation >Selbstgespräche >Ruhe,Stille,HandyimFlugmodus >Problem-oderLösungs-orientiert? >Ressourcen-oderFehler-orientiert? >SchleichtsichRuhmsuchtein? >Selbstbeobachtung:Neid,Stolz,Triebe; Zorn,Trauer,innereZerrissenheit >AusrichtungderGedankenaufdie Wahrheit/Bibel Wennsnichtmehrgeht:ÜberwindedichundnimmUnterstutzungbeibefähigtenMenscheninAnspruch!Arzt,Trainer,Psychologe/Psychotherapeut, Sportpsychologe,Sportmentor!Gernehelfenauchwirweiter,z.B.mitKontaktenzuSpezialisten.AndreaJenzer,andrea.jenzer@srsonline.ch DieGottes-Dimension LassedicheinaufGott,deinen Schöpfer.SeinSohnJesusChristushatmöglichgemacht,dassdu

DerMenschisteineganzheitlichePerson.Körper,SeeleundGeistsindeinWunderwerk KÖRPER mitGottineinepersönlicheBeziehungtretenkannst–ein«neuer Mensch»wirst. wirktKörper,SeeleundGeist.Der Menschwird (2.Korinterbrief5,17) (Matthäusevangelium11,29) wieimLeiden (Epheserbrief3,16) undgeistlichemKörper (2.Korintherbrief5,1;15,43)

7SRSTIME-OUT Frühling2022

WasinmeinemUmfeldmussichangehen/klären, umgesundundleistungsfähigzubleiben?

GesundePsycheund gesundeSpiritualität kommenzusammen

DievorhergehendenSeitenverdeutlichen, dassGesundheitheutegesellschaftlich, psychologischaberauchtheologischsehr ganzheitlichverstandenwird.NebenmedizinischenAspektenzähltbereitsdiegesellschaftlicheDefinitionauchsozialesWohlergehenzurGesundheitdazu.Dabeisind dieGrenzenindenDefinitionennicht durchwegstrennscharf.BestmöglicheGesundheitistzudemeinGrundrecht.

Selbst-Test

Gottes,gleichwertigundwechselseitigabhängigvoneinander. WasdemKörperundderSeeleguttut TrageSorgezum

Adaptiertaus:Modul2derSRSSport-Mentoren-Ausbildung,«TypischMensch–BiblischesMenschenbild»,JeanBernardBerger,Sportpfarrer,lic.theol.

dasBio-Psycho-SozialeModell:Zwar kommtjemandzuuns,weiler/siekörperlicheStrukturenwiederinsLotbringenwill.Wirschauenaberebenganzheitlichhin. EineVolleyballerinmitMeniskusschadenkommtzudir.Wiesiehtda Ganzheitlichkeitaus? NebenderkörperlichenSeitewillich wissen,wiesieesimTeamhat,wieihr Alltagaussieht,diesozialeTeilhabe,das Umfeld.TrainingsimTeamsindjavorerstnichtmehrmöglich.DaskannimExtremfallheissen,dassdieAthletinzuhausehocktundihrUmfeldetwasverliert.Ichermutigesievielleicht,trotzdem insTrainingzugehen,dabeizusitzen, ihreFreundinnenzutreffen,eingegliedertzubleiben.Dennimschlimmsten FallkönnteesbiszuDepressionenkommen,wasselbstredendgarnichthilft. IchsucheauchoftLösungenimSinne vonfrühenTeil-Einstiegen.ZumBeispiel einfacheSachenmittieferIntensitätin TrainingsmitmachenoderamArbeitsplatzerscheinenundpassendeArbeiten inkurzenZeitfensternerledigen.TeilhabenamLeben! KannmandieHeilungeinerVerletzung durcheinenganzheitlichenAnsatzbeschleunigen? Ja,ganzklar.Esistnachweisbar,dass zumBeispielbeiKnieproblemendiebewusstegedanklicheHinwendungaufdiesesKnie,dieBerührungdesKnies,das EincremenundStreichelnhilft.Solange maneinenKampfgegendenKörper führt,verliertman.Sobaldmanaberakzeptiert,kanneineganzheitlicheHeilung beginnen.VielleichtbleibenFolgeneiner VerletzungodereineKrankheitbestehen, abermanbezeichnetsichirgendwann malnichtmehrals«krank»–sieheWHO. DuhattestalsUnihockey-Goaliemit15 JahreneinenInnenbandriss,diemedizinischenReaktionenwarennichtideal unddukannstseitherwederLeistungssportmachennochentspanntwandern. Wieakzeptiertmansoetwas? Heutekannichdasmeistensakzeptieren.Esbrauchteaberlange,dassichsagenkonnte,ichfühlemichnichtmehr krank.EsisteinProzess,einAuf-und-Ab, manistfrustriert,dasdarfmanjaauch sein.EsbrauchtdanichtnurdenPhysio, sonderninterdisziplinäreBetreuung.

SRSTime-Out:Rahel,warumbistdu Physiotherapeutin?

RahelBrandistPhysiotherapeutinundhatdie Sportmentoren-Ausbildung vonSRSabsolviert.Sieerlebt jedenTag,wiewichtig Ganzheitlichkeitfüreingutes Wohlbefindenist.

«IchbezieheinderPhysio auchdasUmfeldundden AlltagdesPatientenmitein.»

EinederFragenistdiederIdentität.Auf welchenSäulenbaueichmeinLeben auf?WennderSportdasEin-und-Alles ist,dannfälltnacheinemschweren Sportunfall«alles»weg.Ganzheitlichgesundwerdenheisstauch,sichdiesen Fragenzustellen. AlsChristensindwirunsbewusst,GeschöpfeGotteszusein,wirsinddurch Jesusbefreit.WirdmaninderJesusNachfolgebeikörperlichenProblemen nochschnellerundbessergeheilt(als beieinemgutenPhysio)? Ha–schönwärs!Aberichwürdedas nichtsosagen.GottistnichteinTicket zum«jetztläuftallesrund».Abererhilft einem,Sachenzuakzeptieren:‹Esgibt daeinengrösserenPlan,ichmussnicht allesverstehen.›EsistauchhiereinAufund-Ab,beimirjedenfalls.MeineIdentitätinGotthilftmir,zuakzeptieren, gleichzeitigselberVerantwortungwahrzunehmen.Ichbinüberzeugt:Alles,was geschieht,hatirgendeinenGrund. WerhatdichinletzterZeitganzheitlich beeindruckt? EinBekannterwarVollgas-Motocrosser. SeiteinemSturzisterquerschnittgelähmt.Ichstauneabihm.Ersagt:Wenn erdenUnfallhättevoraussehenkönnen, wäreertrotzdemaufdenTöffgestiegen. ErfährtjetztGo-Kart,eristweiterhin «vollgas»mittenimLeben.Ähnliches siehtmanjetztjaauchbeidenParalympics.Beeindruckend! Merci,Rahel,fürdiesesoffene Gespräch!(Interview:TomMayer)

MirgefälltdieWHO-Definition:GesundheitistnichtdieAbwesenheitvonKrankheit.EsgehtummehralsnurdenKörper. Klar,inderPhysiogehtsvorerstmalum denKörper–demsollteesnachmeiner Arbeitbessergehen.AberdieZusammenhängesindwichtig.WennsdemKörper nichtgutgeht,machtdasauchetwasmit unsererPsyche.InsbesonderebeichronischenLeidenschauenwirganzheitlich hin,auf«YellowFlags»(Warnflaggen): WiestehtsmitArbeit,Familie,soziale TeilhabeoderEinstellungzumeinemProblem?UndGanzheitlichkeitimHeilungsprozessbedeutetauchWillensstärke,EigeninitiativeundDurchaltevermögen.

RahelBrand:WeilichindiesemBeruf zusammenmitmeinenPatienteneine grosseWirkungerzielenundLebensqualitätverbessernkann.MeineArbeithat letztlich«nur»einenAnteilvonvielleicht10Prozent,dieEigenverantwortungdesPatientenmacht90Prozentam Heilungsprozessaus.Wennichsehe, dassdieLeutedasbegreifenunddann auchtun,freutmichdassehr! Wasbedeutet«Ganzheitlichgesund» ausSichteinerPhysiotherapeutin?

8 SRS TIME-OUT Frühling2022

AlsPhysiobistdumanchmalalsoauch einwenigPsychotherapeutin? Äh,soungefähr–wirredenehervon PsychosomatikundhabenzumBeispiel

Sorgfältig,kreativ,undschönumgesetzt.Damitlernstduein«Emotionen-ABC»undfürallebeschriebenen GefühleweiterführendeSchritte.Diese Appkannhelfen,psychischgesundzu bleiben.«Dennnur,wennauchüber Belastendesoffengesprochenwerden kann,wirdHilfeundUnterstützung möglichundErkrankungenkönnen vermiedenwerden»,schreibtProMente SanaineinerMedienmitteilung.

BundesregierungunddemDeutschen Fussballbundlanciert.DieKampagne richtetsichandieArbeitswelt,hataber mitzweinützlichenDokumentationen undeinemPodcastauchdieWeltdes LeistungssportsimFokus.

«KeinStressmitdem Stress»:Tippsund Empfehlungen fürLeistungssportler undTrainer

WersichdurchdiesesABCdurchklickt, kommtfastimmeraufeinedervielleichtwichtigstenEmpfehlungen:«TelefonieremiteinemFreund/einer Freundin…verabrededichzueinem Spaziergang…verbindeeinGespräch mitgemeinsamemSport…» > www.wie-gehts-dir.ch

StürmerWilfriedKangaistD=Dankbar!DenYB-Chefsistessehrbewusst,wiewichtigdiepsychischeGesundheitist.DarumsindSiePartnerinderKampagne«Wiegeht’sdir?».

9SRSTIME-OUT Frühling2022 Wiegeht’sdir?

RobertEnkewarTorhüterinderBundesligaundinderdeutschenNationalElf.Dasserkrankwar(Depressionen), mussteerimFussball-Business«unter demTeppich»halten.SeinejungeFamiliemusstedazunochdenTodseiner herzkranken2-jährigenTochterhinnehmen.EnkesahkeinenAuswegmehr undbegangSuizid.EinSchockging durchganzDeutschland.SeineWitwe TeresaEnkegründetedaraufhindieRobert-Enke-Stiftung.Zweck:Aufklärung überdieKrankheitDepressionbzw. Kinder-HerzkrankheitenundUnterstützunginForschungsprojekten. EinProjektderStiftungistdieKampagne«KeinStressmitdemStress».Sie hatdiesegemeinsammitderDeutschen

Sichselberbeobachtenund offenüberdenZustanddereigenenPsychereden.Das brauchtÜbung–dukannstes lernen–z.B.online.

Themenhilfen «PsychischeGesundheitim Leistungssport»: srsonline.ch/2203-a >Podcast-Serie >ArbeitshilfefürTrainer >LösungenundTipps fürAthleten

EsfördertdiepsychischeGesundheit, wennmansichnichtnurüberglücklicheStundenreflektierenkann,sondern auchbelastendeGefühlezurSprache bringt.DieGesundheitsförderung SchweizunddieStiftungProMente SanahabendazueineKampagne mitHandy-App(bzw.Website,die mandurchklickenkann)lanciert.

usgebrannt, Besorgt, Chillig? Dankbar, Einsam, Fröhlich?Die Kampagne«Wiegeht’sdir?»hilft,überseineGefühlezureden.

SportchefChristophSpychersagtinderMedienmitteilungvonProMenteSana:«Jederbrauchtaucheine Quelle,umneueEnergiezutankenundabzuschalten.…Esistunsgelungen,einUmfeldzuschaffen,welchedieEntwicklungderSpieleralsFussballer und alsPersönlichkeitenunterstutzt.…Wirsindallekeine Maschinen…»(Bild:ScreenshotausdemPromovideoderKampagne)

hirn»nennen.DieseNervensindmit denHirn-Nervenverbunden.Hirnund DarmhirnsprechendiegleicheSprache,sieverstehensichbesondersgut. Wasbesprechendiedennso? DieForschungisthiererstamAnfang. DasDarmhirnentlastetzumBeispieldas Kopfhirn.Wennmangestresstist,kostet dasvielEnergie,derKopfarbeitethart, brauchtEnergie.DasDarmhirnistso nettundverbrauchtdann«seine»Energieganzsparsam.Daskannheissen, dassman,voreinemVortragodereiner PrüfungodereinemWettkampf,etwas verstopftistoderDurchfallhatoderBlähungen–derDarmarbeitetaufMinimum.Mankanndasnichtsteuern,esist auchnichtschlimm.Eszeigteinfach, dassunserKörperganzheitlichagiert.In einerentspanntenZeit,etwaindenFerien,kannmanauchmalbeobachten,wie esderVerdauungdanngeht. Wasist,wenndieLeitungHirn–Darmhirnnichtrichtigfunktioniert? StörungenführendannebeninsUngleichgewicht.Beiübergewichtigen Personenkannessein,dassdasHirn dieBotschaft«ichbinsatt»nichtmehr versteht.DaistmaninderForschung abererstnochdran,herauszufinden, waswovonbeeinflusstwird. WiekannichmeinemDarmMikrobiomGutestun? EinegrosseVielfaltanBakterien scheintdieGesundheitzufördern. MöglichstvielepflanzlicheNahrungs-

ImBereichErnährunggibtesseitein paarJahrenvieleBücherzumThema Darm.Washatesdamitaufsich? DagehtesumdasDarm-Mikrobiom.Es sinddieMikroorganismenimDarm.Die CorneliaWaltheristverheiratetmitMichael,Muttervon Yael(2)undErnährungsberaterinBScBFH.Sieweiss, wasGanzheitlichkeitinder Ernährungheisstundnimmt unsmit–insKopfhirnund Darmhirn.

Vielenistjadie«Ernährungspyramide»geläufigund«möglichstausgewogenessen».GibtsheuteeinenneuenStanddesWissens?

DiePyramydegiltweiterhin,aberesgehörtmehrdazu–ebeneinegewisse Ganzheitlichkeit.DasGeniessen,inGesellschaftessen,sichgenügendZeitnehmen.Esistauchimmerindividuell–die PyramideisteinegenerelleVorlage,aber jederKörperfunktioniertanders.

WelcheThemensindneu? EsgibtglobaleEmpfehlungen,u.a.aus derKlimadebatte:«Wasmachtden Menschengesund,aberauchdieUmwelt?».ZumBeispielderFleischkonsumsollteabnehmen.StatistischgesehenkönntenwirinderSchweizauch halbsovielFleischessenundkönnten denBedarfanEisen,ZinkundVitamin B12nochimmerabdecken.DasAngebotanFleischersatzproduktenwächst jaauch.Esbraucht–jenachProdukt–keinegrosseKoch-Umstellung.

CorneliaWalther:Ähm…wirsindineinenHungerastgelaufen,weilwirkaum etwasdabeihatten:-)!Dafürwardie Vorfreudeaufdie«Beiz»umsogrösser.

10 SRS TIME-OUT Frühling2022 «SalatundGemüseinmöglichst unterschiedlichenFarbenessen!»

SRSTime-Out:Cornelia,duwarstsoebenmitdeinemMannaufeinerSkiTour.Washastdudagegessen?

sindwieeinFingerabdruck,beijedem Menscheneinzigartig.Vondiesen Kleinst-Lebewesen,zumBeispielBakterienundPilze,tragenwirrundzwei KiloimDarmherum. Warumsinddiesesowichtig? Manweissheute:Gesundistes,möglichstvielseitigeMikroorganismenin sichzutragen.Daswirdindenersten dreiLebensjahrenamstärkstenentwickelt,danachweniger.SchonbeiGeburtgehtslos,mitBakterienderMutter. DannbeimStillenmitMilchsäurebakterien–einguterAnfang.DasDarm-MikrobiomhatvielewichtigeAufgaben: EsregulatiertdieVerdauung,schützt vorKrankheitskeimen,steuertdieEntwicklungdesImmunsystems,produziertBotenstoffe(«Glückshormone») undVitaminesowieMineralstoffe. KannmandiesesMikrobiomsteuern? EswirdbeeinflusstvonderErnährung, vomLebensstil,derUmweltundder persönlichenHygiene.Zubeachten sindauchMedikamente,insbesondere Antibiotika.Diesindjaeinerseitshilfreich,andererseitstötensieabergute Bakterien,waszueinemUngleichgewichtimDarm-Mikrobiomführt. DerDarmistalsonichteinfach«ein Organ»,sondernetwassehrGanzheitliches.DerDarmunddasHirnseien engverbunden—wiegenau? ImganzenMagen-Darm-Traktgibtsein einNervengeflecht,dasenterischeNervensystem.Mankannesauch«Bauch-

SRSElite:EinegeklärteIdentitätbefreitvonDruck

Nichtallewolltenundmochtengleich vielundgleichintensivlanglaufen,die Trainingsmachtenwiringetrennten Gruppen.Zweimalwarenwirgemeinsamunterwegs,z.B.Sils—Silvaplana— St.Moritz,einigebisnachPontresina. ExplizitzuerwähnenistdasEssen. Nichteinfachstandardmässig,sondern (Zitat)«unglaublicheSpitzenklasse, zumBeispieldasBuffetamDonnerstagabend!»

DerHimmeldauerndohneWölkli–damussmanauchmalinderNacht raus,beiMondschein:FünfLangläuferundeinigealsFussgängergetarnte warendabei.

EinzelneLebensmittelsindnicht«gut» oder«schlecht».Wirdürfenwieder mehrlernen,ganzheitlichzuunserem Körper,zuunsalsPersonzuschauen.

FränziMägert JonasBrunner

GanzheitlicheErnährungbedeutetfür mich,dassdieErnährungvielseitig,abwechslungsreich,individuellundohne Verboteseinsoll.ImWissen,dassdieErnährungwichtigfürunsereGesundheit ist,abersieistnichtalles.Esgibtnoch andereFaktorenwieBewegung,Genetik undmehr,welchedieGesundheitund unserWohlergehenbeeinflussen. SeinEssenbestmöglichzusammenstellenistalsonureineSeite? Ja,eben:Ganzheitlichkeitistgut!Zu sichschauen,machenwaseinemgut tut,auchessenwaseinemguttut.Sich nichtfixierenauf«wasistschlecht».

FränziMägert(Ex-Snowboardprofiund dasfundamentaleThemaIdentitätin denFokus.Fränzi:«DieIdentitätals KindGottesimLebeneinesSpitzensportlersbefreitvonDruckundLeistungsdenken,dasmanchmalsehrerniedrigendseinkann.»

DasTreffenwareineabwechslungsreicheZeitmitImpulsenvonJonasund Fränzi,mitAustauschinkleinenGruppenundGebet.«Wirladenregelmässig zusolchenTreffsein.DieteilnehmendenAthletenundAthletinnenschätzen essehr»,sagtFränzi.EineweitereArt vonTreffsistdergemeinsameBesuch aneinemWettkampfeinesSRS-Eliteathleten.DasistimAprilgeplant.«Gemeinsam,einanderunterstützendunterwegs–esfägt!»,soFränziMägert. DiesesFörderprogrammkönnenwir nurmitdeinerUnterstützungmachen–SieheauchSeite15.

DieTeilnehmersindsicheinig:DieSRS Langlaufwochewareinmalmehreine wundervolleZeit.Training,anderTechnikfeilen,Ausflüge,feinEssen,richtig gutschlafen,Mondscheintour…Mehr alsFünfsternferien!

SRSLanglaufwocheEngadin:

mittelessen,vielVerschiedenes!Früchte,Vollkornprodukte,Nüsse,Gemüse, Salatinmöglichstunterschiedlichen Farben.Dasteckenvieleverschiedene Nahrungsfaserndrin.Diekommen«unverdaut»indenDickdarm,wodieBakteriensiegeniessen.Auchprobiotische Produktesindgut:ZumBeispielJoghurt,gewisseKäsesorten,Sauerkraut.

Merci,Cornelia,fürdieseinteressanten Einblicke!(Interview:TomMayer) Mehrz.B.hier:sge-ssn.ch (SchweizerischeGesellschaftfür Ernährung) Sportmentor undCoachJonas Brunneristim Elite-Treffmit Spitzensportlern überZoomam diskutieren.

VielGrünzeug,aberfarbig,istalso ganzheitlichesEssen…

Zeitplänen(Trainingslager,Wettkämpfe,Teamtrainingsetc.)seltenmöglich ist,sichvorOrtzutreffen,organisieren wirdieTreffsonlineperZoom.Auch hierbrauchtsFlexibilität,wennz.B.genauzurabgemachtenZeitdieDopingkontrollebeijemandemvorderTür steht…

Sonne,Strudel,Mondscheintour

12 SRS TIME-OUT Frühling2022 JUBILÄUMS FEST •Festgottesdienst •ErlebnisseausdemSpitzensport(SRSElite-Team) •«Ganzheitlichgesund»:Impulsefürdeinen (Sport-)AlltagmitDorisSiegenthaler •Lunch&Drinks,Sports&Games,Kinderbetreuung •Festkollekte DorisSiegenthaleristFitnessundGesundheitstrainerin, AutorinundGründerinder Wertvoll-Akademie.Sieist unterwegsinKonzernenund KMUs,Fachschulenund Polizei-Korps,Klinikenund Kongressen–überallzeigtsie auf,was«ganzheitlichgesundsein»bedeutet.IhreImpulsesindsehrAlltags-tauglich–auchduwirstvonihretwasnachHausenehmen können. Sonntag, 15. Mai 2022 ParkhotelGunten· 11–17 Uhr Anmeldung:srsonline.ch/40Jahre

AmSamstagnachmittagbeimBikeCheck-InundamSonntagwährenddes ganzenRennbetriebsinderWechselzone–ab5UhrmorgensbisnachMit-

AnzahlTeilnehmer: max.15 Zielgruppe: PersonenimKontaktmitanderenMenscheninsbesondereimSport: Sportler,Trainer,Physiotherapeuten,Ärzte,Funktionäre,Vorgesetzte,Eltern,etc.

FSP&SASP Dauer: 1Jahr(wahlweise2Jahre),BlockkurseanzweiTagen NächsterStart: 15./16.Oktober2022 Ort: Thun Lernziele: DieTeilnehmendenwerdenmiteinerfachlichen Grundlageausgerüstet,umihrenDienstinderBeratung,BetreuungundBegleitungvonMenschenimSportganzheitlicher,kompetenterundwirkungsvollertunzukönnen.

Thun

ternacht.WirsindmitunseremEinsatzdenAthletensehrnah,unserHelferJobistwichtig–undsehrinteressant! DieHelfer-ZeitfenstersiehstduimAnmeldeformular.MeldedichundmotiviereLeuteindeinemUmfeld,mitzumachen: srsonline.ch/ironman-2022 Agenda 26.AprilStartBike-TreffSteffisburg 7.MaiA.o.Mitgliederversammlung 9.MaiSRS-Eschheimerlauf,Schaffhausen 14.MaiChristophKunz>SportturnierImpact,Biel 15.MaiJUBILÄUMSFEST«40JahreSRS» 10.JuliAndreasBrand>Gottesdienst CGTUetendorf 9./10.JuliIRONMANTHUN •Helfereinsatz •SRSorganisiertPodiumsdiskussion 10.September«SRSZÄME»,SwissBikeParkOberried 15./16.OktoberStartSport-Mentoren-Ausbildung AktuellstesundDetailsaufsrsonline.chundmitdemNewsletter-AboindeinerMailbox>srsonline.ch/newsletter WasistDEINEGeschichtemitSRS? WashatSRSbeidirverändert? SchreibeunseinpaarZeilenoder nimmetwasmitdemHandyaufundschicke esuns.«FrischvonderLeber»,esmussnicht «perfekt»sein.Wirkontaktierendichdann undwürdenes(evtl.Teiledavon)publizieren. srsonline.ch/geschichte 40

13SRSTIME-OUT Frühling2022

Kosten: 1'800CHF Detailprogramm: srsonline.ch/SMA Kontakt: andrea.jenzer@srsonline.ch

Sport-MentorenAusbildung 2022–2023

DerIRONMANmachtzumzweitenMalinThunhalt.AlsSRSGruppewollenwirdieOrganisatorenundTriathletendarin unterstützen,dassdieser GrossanlasseinErfolgwird.

IRONMAN

Themen-Schwerpunkte: Sporttheologie(ca.20%),Sportpsychologie(ca.60%),Sportmentoring(ca.20%).

Trefffür Wettkampfsportler OberdorfBL AlledreiWochen,Sonntagabend.Du bistjederzeitherzlichwillkommen, unverbindlichreinzuschnuppern. MeldedichvorherbeiBeatRufer 0617111643 ruferb@gmx.ch 9./10.Juli 2022,

Lauf-Treff Schaffhausen Montag,18 30Uhr StartimSommer:Engiweier Parkplatz. Kontakt: RalphBosshard,0795550565, ralph.bosshard.srs@gmx.ch www.srs-lauftreff-sh.ch Montag,9.Mai2022,19Uhr WaldlaufEschheimertal Div.Kategorien.DerJugendlaufistTeil desSchaffhauserLaufcups.Attraktivfür LäuferwieZuschauer,mitkleinemRahmenprogramm. srs-lauftreff-sh.ch/ eschheimer-waldlauf Bike-Treff Steffisburg Saisonstart: 26.April2022 Dienstag,18.30Uhr,StartbeimBahnhof Steffisburg Kontakt: SimonMeier(0786726285) undMartinOester Organisation: FEGZentrumBrüggSteffisburgundSRSProSportler Ca.2-stündigeAusfahrtumdieRegion Steffisburg,malmithohemPuls,mallocker.MitkurzemImpulszu«Gott,die WeltundBiken»(oderso).AlleBike-Levelswillkommen,DamenundHerren.

DuwillstMenschenimSportganzheitlicher, kompetenterundwirkungsvollerbegleitenund beratenkönnen?Duinteressierstdichfürdie psychologischeSeitedesSports,z.B.Mentaltraining?DannbistdurichtiginderSRSSportMentoren-Ausbildung. Leitung: AndreaJenzer,PsychologinimSport,MSc,Mitglied

DazubrauchenwiraberDich!

möglichtetrotzdemeinengesicherten StartinsneueJahr. ZudemhatsichOliverMerzentschieden, perSommer2022seineFührungsfunktionabzugeben.Ersiehtindenaktuellen RahmenbedingungenkeineMöglichkeit fürsich,dieOrganisationnachhaltigund ErfolgsrechnungGeschäftsjahr2021 ERTRAG 2020 2021 SpendenundKollekten 210'995 168'939 ÜbrigerErtrag:Handel,Werbung,Sponsoring,Dienstleistung 68'585 36'585 TOTALERTRAG 279’580 205’524 AUFWAND Projekte:Sportwochen,SMA,Anlässeetc. 52'448 16'862 Personalaufwand 166'391 154'681 Betrieb:Miete,Versicherungen,Druckerei 46'312 38'738 Abschreibungen 0 0 Finanzerfolg 506 479 TOTALAUFWAND 265’657 210’761 JAHRESERFOLG 13’923 –5’237 EinriesigesDANKE aneuch,Cornelia, Michael,Brigitte! DieletztenJahrewarenziemlichturbulent–ihrhabtaber intensiveArbeitim Vorstandundoft auchoperativgeleistet.Dankefür euervollesEngagement,eureZeitund Energie,dievielen Sparring-Meetings, dieWorkshops,die Ermutigungen! Sitgsägnet! KernteamSRS: Fränzi,Jonas, Kathrin,Oli,Tom MitKreditkarte spenden: srsonline.ch/ spende MitTWINT spenden: DeineSpende

14 SRS TIME-OUT Frühling2022 StehtderVereinSRSProSportlerSchweiz aneinemWendepunkt?

WasläufteigentlichbeiSRS?DasfragtensichbestimmteinigeEhrenamtliche,VereinsmitgliederundSRS-Freunde.DerjuristischeTrägervonSRSist derVereinSRSProSportlerSchweiz.Im Vorstand,aberauchindergrundsätzlichenStrategie,gibtesim2022Änderungen.WerimVereinMitgliedist,hat dieDetailsdazuerfahren,einigewaren am12.MärzinThunanderHauptversammlung. Positivbewertenwirdieaufgefrischte Kommunikation,neueMentees,den StartdesElite-ProgrammsunddiePräsenzandenSportevents.Wirhaben AthletinnenundAthletenmitpraktischerUnterstützungundonlineImpulsenwieSPRINT/SportWort,onlineGottesdiensteundMentoringsgedient.Alle MitarbeitendentragendieVision «GlaubeimSportistselbstverständlich»imHerzenundgemeinsamfeiern wirimMai40JahreSRSSchweiz.

SchwierigersindnachwievordieniedrigenPensenderMitarbeitenden,dieletztenzweiJahrePandemie,derum16% rückläufigeSpendeneinganggegenüber VorjahrundwenigerfreiwilligeHelferinnenundHelfer.AusdemJahresbericht 2021gehthervor,dasswirtrotzdiesen UmständendievorhandenenpersonellenundfinanziellenMittelbestmöglich zuinvestierenversuchthaben.EinFokus lagdabeiaufKommunikation,Marketing,StrategieundadministrativerUnterstützung.Schliesslichresultierteein JahreserfolginderHöhevon–5’237FrankenstatteingeplanterÜberschussvon 9’400 Franken.DasFinanzergebniser-

SRSProSportlerSchweizhatseit13JahrendiejuristischeForm desVereins.Seit40JahrenhatSRSbewiesen,dassimmerwiederneueKontakteundBeziehungendurchGlaubeundSport entstehen.Wirdankenallen,diesichfürSRSeinsetzenund durchihrenwertvollenBeitragvielGutesentstehenlassen! SRSbrauchtweiterhinehrenamtlicheMitarbeitende,damitdie Visionweiterlebenkann.InsbesondereneueMitgliederfürden VorstanddesVereins,aberaucheinenRechnungs-Revisor. Bistdubereit,dicheinzubringen?Gernezeigenwirdir,wasdiese Aufgabebedeutet.Lassuns,ganzunverbindlich,überdieseAufgabenreden–meldedich:info@srsonline.ch Und/oderduschaustam7.Mai2022inThunrein,alsGastohne Stimmrecht.Duwirstunsdasichergutspüren,Leutesehenund InfosausersterHanderhalten.

DieMitgliederdesVereinsSRSProSportlersindaufgerufen,ander a.o.Mitgliederversammlungvom7.Mai2022inThunteilzunehmen.

ineinerArtundWeisezuleiten,dieer verantwortenundverkraftenkann.

gliederversammlungam7.Mai2022wollenwirdienötigenEntscheidefürdieZukunftvonSRStreffen. DankefürdeinMittragenundfürdein Vertrauen!—OliverMerz/Cornelia Schmid,MichaelWiedmer,BrigitteZink Spenden-PatenschaftYoungTalent/Elite/Impact IBAN:CH2409000000840097314 Postkonto: 84-9731-4 SpendenfurdenVereinSRSProSportler sindsteuerabzugsberechtigt. bewegtMenschenimSport Danke! WirwollenMenschenimSportganzheitlichfördern,unterstutzenundvernetzen.ImBreiten-/undWettkampfsportmachenwirdasu.a.mitAusbildung,Mentoring,ganzheitlichenImpulsen,GottesdiensteninverschiedenenGemeindenundPublikationen. FurdenSpitzensporthabenwirseit2021dasAngebotYoungEliteImpact,beginnendmiteinerGruppe«Elite» >Seite11. EszieltaufProfis,SpitzensportlerundKadersportlermit100-%-FokusaufihrenSport.YoungTalent(ca.14–18 Jahre)undElite(ca.19–35)sindmittendrinimSpitzensport,Impact(ca.35+)sindehemaligeSpitzensportler.FurdieseTeams bietenwirvielseitigeUnterstutzung: •PersönlichesGebetsteam •KostenlosesSportmentoring(YoungTalentundElite) •Treffsuntereinander,onlineundvorOrt,mitMentopen LetztlichmachstDUalsSpender/-indiesmöglich.MitdeinerSpende,vielleichtsogarregelmässig(Patenschaft)? Eingang:26’920.— Ziel:30’000.— Spendenziel 2022:180’000.— Per28.Februar2022 SRSSpenden-Meter srsonline.ch/YoungEliteImpact Patenschaft YoungTalent 75.–/Monat Patenschaft Elite 145.–/Monat Patenschaft Impact 290.–/Monat

DeraktuelleVorstandtrittnachüber10 JahrenEhrenamtnichtmehrzurWiederwahlan.DeshalbhabenwirdenVereinsmitgliedernzurHVdreiSzenarienvorgelegtunddieDemissionenbegründet.23 von71Mitgliedernwarenlivedabeiund habenintensivdiskutiert.Wirkonnten unsjedochnichtfüreinSzenarioentscheiden.NunhabenwireinProjektteameinberufen,dasweitereAbklärungentrifft(sieheBox).Aneinera.o.Mit-

15SRSTIME-OUT Frühling2022 AusserordentlicheMitgliederversammlung 7. Mai 2022, 9.00 Uhr Bierigutstrasse 22,Thun VereinsmitgliedererhaltenTraktandenundAnmeldelinkbrieflich. AuchalsGast(ohneStimmrecht)bist duherzlichwillkommen–undzeigst damitdeineVerbundenheitmitSRS. Anmeldung:info@srsonline.ch

BisdahinwirdineinemProjektteamgeklärt, …obundwiesichindennächsten12MonatendievakantenFunktionenrealistischbesetzenlassen …welcheSynergien,z.B.mitSRSDeutschland,umsetzbarsind …obsichdasSRS-KernteammitTomMayer,FränziMägert,Jonas BrunnerundKathrinBachsoaufstellenkann,dasssiedieoperativenTätigkeitengemässJahresplan2022umsetzenkönnen.

DenkanstösseundAlltagsMotivationindeinerMailbox SPRINT: ImpulsefürdenAlltag:Erlebnisseaus demSportalltag,InfosausdemSRS-Team, praktischeÜbungen. SportWort: TheologischeImpulsefürden Sportalltag.SportpfarrerundCoachesgeben Impulse,anderszudenken. MonatlichabwechselndindeinerMailbox: srsonline.ch/newsletter Gebetsanliegen DANK •40JahreSRSProSportlerSchweiz! •ImElite-Teamwirdvielseitige,wertvolleUnterstützungspürbar •IRONMANThun:WirdürfeneinePodiumsdiskussion (Themenbereich«MentalHealth»)organisieren BITTE •UmneueLeute,diesichfüreinEhrenamtimVorstandmelden •UmGelingenüberall:Sportmentorings,Elite-Treff,Bike-Treff, Lauf-Treff,Eschi-Lauf,PlanungAnlässe,ErarbeitungInhalte, Administration,… Shop WirbereinigendasInventarin unseremShop.GewisseArtikel habenreduzierte Preise–schau einfachrein,bestelle undfahre/laufein SRS-Farbendurch dieWelt! srsonline.ch/shop Für unvergessliche www.die-berge-erleben.chBergerlebnisse!

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.