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Ausgabe N° 10 www.sportunion-akademie.at

Kursprogramm

September 2017 bis Jänner 2018


Online Anmeldung unter


Fit Sport Austria

KONGRESS 2017 20. – 22. Oktober · Saalfelden

Vom 20. bis 22. Oktober 2017 veranstalten die drei Breitensportverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION den 11. Fit Sport Austria-Kongress für ÜbungsleiterInnen und PädagogInnen in Saalfelden. Diese Veranstaltung bietet ein breites Spektrum an Themen für die sportfachliche und bewegungspädagogische Betreuung im Verein, im Kindergarten und in der Schule. In praxisorientierten Arbeitskreisen werden vielfältige Anregungen zum freudvollen und gesundheitsförderlichen Bewegen und Sporttreiben geboten sowie der Austausch mit Fachleuten und KollegInnen ermöglicht. Kongress-Gebühren • ÜbungsleiterInnen eines Qualitätssiegelangebotes • PädagogInnen und StudentInnen • Sonstige InteressentInnen

€ 85,– € 155,– € 195,–

Anmeldung • Online unter www.fitsportaustria.at/go/kongress2017 Ab 19. Juni wird die Anmeldung exklusiv für ÜbungsleiterInnen mit Qualitätssiegel-Auszeichnung zur Verfügung stehen, ab 26. Juni ist die Anmeldung dann für alle InteressentInnen offen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die Fit Sport Austria-Geschäftsstelle per E-Mail office@fitsportaustria.at oder telefonisch unter 01 / 504 79 66. Der Kongress wird durch Mittel aus der Bundessportförderung durch das Sportministerium und den Bundes-Sportförderungsfonds unterstützt.


Das ist das neue Kursbuch der SPORTUNION-Akademie 2017/18. Unsere Akademie ist eines der Herzstücke der Arbeit unserer SPORTUNION. Gerade die gute Ausbildung und Qualifizierung unserer Übungsleiter in den Vereinen ist eine besondere Stärke unseres Verbandes. Daher ist es unser Ziel, in jedem Verein ausgebildete Übungsleiter im Einsatz zu haben, um unseren Mitgliedern geprüfte Sport- und Bewegungserlebnisse bieten zu können. Auch in der Reform der Bundessportförderung hat die Aus- und Fortbildung als Kernaufgabe der Dachverbände eine prominente Rolle eingenommen. Mit rund 800 ausgebildeten ÜbungsleiterInnen pro Jahr und rund 4.000 Kurs-TeilnehmerInnen der Akademie nehmen wir als SPORTUNION eine führende Rolle unter den Verbänden ein. Nicht zu vergessen sind unsere Aktivkurse, die gemeinsames Sporteln in der SPORTUNION-Familie ermöglichen. Heuer haben wir einen bunten Mix aus Biken, Yoga und Bergsport im Programm. Egal ob gemeinsam hoch hinaus, ob beim Skifahren, Schwertkampf oder die Balance finden beim Skilanglauf – Freunde finden beim gemeinsamen Sporteln steht im Vordergrund. Viel Spaß beim Schmökern in unserem Kursbuch und wir freuen uns auf deine Teilnahme! Danke für Euren Einsatz und Euer Engagement. Gemeinsam mit Euch freue ich mich auf ein begeisterndes Sportjahr 2017/18!

Euer Ulrich Zafoschnig Präsident SPORTUNION Kärnten


Datum Uhrzeit Ort Zielgruppe Kursleiter Kosten und Meldeschluss


ÜBUNGSLEITER KINDERSPORT Modul 1: 15. – 17. September 2017 Modul 2: 30.09. – 01. Oktober 2017 Prüfung: 14. Oktober 2017 15.00 bis 20.00 Uhr (FR) & 09.00 bis 19.00 Uhr (SA) & 08.00 bis 17.00 Uhr (SO) 9020 Klagenfurt, SPORTUNION Kärnten & USI Klagenfurt ÜbungsleiterInnen, SportstudentInnen und weitere interessierte Personen Die Lehrpersonen sind ausgewählte Referenten mit Fachexpertise auf ihrem Gebiet. Kinder brauchen Bewegung. Sie wollen ihre Abenteuerlust, ihren Bewegungsdrang, ihre Phantasie und ihre Kreativität ausleben. Spielerisches Ausdauertraining, Bewegungsspiele in allen möglichen Variationen sowie Koordinations- und Geschicklichkeitsschulung sind Themen dieser Ausbildung. Neben dem sicheren Aufbau von Gerätelandschaften wird der spielerische Umgang mit Alltagsmaterialien gelehrt. Zusätzlich zu den Praxisinhalten bekommst du im ersten Modul theoretische Grundlagen aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre, Organisation des Sports, Erste Hilfe, Stundenbilderstellung und Vermittlung von Bewegung und Sport vermittelt. Die Ausbildung umfasst insgesamt 44 Lehreinheiten in Theorie und Praxis und schließt mit einem Lehrauftritt und einer theoretischen Prüfung ab. Die Teilnahme an beiden Wochenenden ist verpflichtend. Kosten: € 199,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 299,00 Normalpreis, inkludiert Kursunterlagen und Zertifikat. Meldeschluss: 10. September 2017

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ÜBUNGSLEITER SCHWIMMEN Modul 1: 15. – 17. September 2017 Modul 2: 12. – 14. Jänner 2018 Prüfung: 26. Jänner 2018 15.00 bis 20.00 Uhr (FR) & 09.00 bis 19.00 Uhr (SA) & 08.00 bis 17.00 Uhr (SO) 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, SportstudentInnen und weitere interessierte Personen Die Lehrpersonen sind ausgewählte Referenten mit Fachexpertise auf ihrem Gebiet. Ziel dieser Ausbildung ist es, den zukünftigen ÜbungsleiterInnen ein gutes Basiswissen im Bereich Schwimmen - sowohl theoretisch als auch praktisch – mitzugeben. Die Teil- nehmerInnen sollen nicht nur in die Schwimmtechniken eingeführt werden sondern auch einen Einblick moderner Lehrmethoden erhalten. Durch praktisch methodische Übungen werden die Themen wie Wasserbewältigung, Wassergewöhnung, Atmung und die Schwimmtechniken von der Grob- bis zur Feinform behandelt. Weiteres werden sie darauf vorbereitet, Kindern als auch Erwachsenen das Schwimmen beizubringen bzw. zu verbessern, in dem sie lernen mit ihnen noch besser zu kommunizieren und sie zu motivieren. Denn nur wer motiviert ist, wird schneller, besser und nachhaltiger lernen und dabei auch noch Spaß haben! Die Ausbildung wird mit einer praktischen und theoretischen Ausbildung abgeschlossen. Keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnahme an beiden Wochenenden ist verpflichtend. Kosten: € 199,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 299,00 Normalpreis, inkludiert Kursunterlagen, Zertifikat Meldeschluss: 10. September 2017

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ÜBUNGSLEITER JUGEND- & TRENDSPORT Modul 1: 15. – 17. September 2017 Modul 2: 24. – 25. Feber 2018 Prüfung: 10. März 2018 15.00 bis 20.00 Uhr (FR) & 09.00 bis 19.00 Uhr (SA) & 08.00 bis 17.00 Uhr (SO) 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten ÜbungsleiterInnen, SportstudentInnen und weitere interessierte Personen Die Lehrpersonen sind ausgewählte Referenten mit Fachexpertise auf ihrem Gebiet. Lass dich von uns zum Übungsleiter Jugend ausbilden und bring neuen Schwung in deinen Verein! In insgesamt 44 Einheiten werden dir theoretische Grundlagen aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre, Organisation des Sports, Erste Hilfe, Stundenbilderstellung und Vermittlung von Bewegung und Sport vermittelt. Die Praxis beschäftigt sich mit den Schwerpunkten Freerunning/Parcours, Geschicklichkeit (Akrobatik, Slackline), Bewegungsspiele, Gruppendynamik, Fitnesstrends. Mit diesem Grundgerüst bist du optimal für das Training mit Jugendlichen vorbereitet! Die Ausbildung schließt mit einem Lehrauftritt und einer theoretischen Prüfung ab. Die Teilnahme an beiden Wochenenden ist verpflichtend. Kosten: € 199,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 299,00 Normalpreis, inkludiert Kursunterlagen, Zertifikat Meldeschluss: 10. September 2017

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AQUA FIT BASIC COACH 30. September - 01. Oktober 2017 10.00 bis 18.00 Uhr (SA) bzw. 09.00 bis 17.00 Uhr (SO) 9220 Velden - Cap Wörth Übungsleiter, Instruktor, Sportlehrer, Sportstudent,... Dagmar Poppernitsch MBA Zu Beginn der 90er Jahre wurde das erste Trainingsprogramm im Wasser entwickelt und seither um zahlreiche AQUA-Bewegungsprogramme erweitert. Mit der Ausbildung zum AQUA Fit Basic Coach erwartet Sie eine interessante, abwechslungs- und lehrreiche Ausbildung: Grundlagen des AQUA-Trainings mit Wirkung & Vorteilen, Besonderheiten des Trainings im Wasser (physikalisch), Spezielle Trainingslehre, Basisbewegungen und deren Variationsmöglichkeiten, Materialeinsatz, Zielgruppen & Trainingsziele, Organisation & Marketing, Aufbau von AQUA-Stunden und verschiedene Inhaltsschwerpunkte. Die Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Prüfung und einem Lehrauftritt ab. Für diese Ausbildung sind Grundkenntnisse aus der Anatomie und Unterrichtserfahrung von Vorteil.

Kosten: € 165,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 295,00 Normalpreis, inkludiert Kursunterlagen, Zertifikat und Leihgeräte. Meldeschluss: 20. September 2017

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ÜBUNGSLEITER SKILANGLAUF Modul 1: 20. – 21. Jänner 2018 Modul 2: 03. – 04. März 2018 Prüfung: 04. März 2018 09.00 bis 19.00 Uhr (SA) & 08.00 bis 17.00 Uhr (SO) 9571 Sirnitz-Hochrindl, Sirnitz 1, Skischule Zarre Hochrindl Übungsleiter, SportstudentInnen und weitere interessierte Personen Die Lehrpersonen sind ausgewählte Referenten mit Fachexpertise auf ihrem Gebiet. Schilanglaufen gehört zu den schönsten, aber auch effektivsten Sportarten die es gibt. Das sportliche Gleiten durch die verschneite Winterlandschaft begeistert jung und alt und hat durch den Nordic Fitness Boom in den letzten Jahren viele begeisterte Langläufer dazu gewonnen. Diese Übungsleiter Ausbildung hilft die Technik des Langlaufens zu lernen bzw. zu verbessern und auch die theoretischen Hintergründe der Sportart zu verstehen. Die positiven Auswirkungen des Schilanglaufens in der freien als auch klassischen Technik werden erläutert und wir zeigen, wie mit dieser Sportart auch andere dazu begeistert werden können. Bei Bedarf kann eine Ausrüstung vor Ort bei der Skischule Zarre Hochrindl, auf Eigenkosten ausgeliehen werden. Die Teilnahme an beiden Wochenenden ist verpflichtend. Kosten: € 199,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 299,00 Normalpreis, inkludiert Kursunterlagen, Zertifikat Meldeschluss: 15. Jänner 2018

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Datum Uhrzeit Ort Zielgruppe Kursleiter Kosten und Meldeschluss


UPDATE SENIORENSPORT Samstag, 23. September 2017 09.00 bis 15.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Fitlehrwarte, Sportlehrer, Trainer Heidi Sereinig Bleibe fit! Das ist sicher eine der größten Aufgaben im Leben. Um dieses Ziel zu erreichen, bieten wir eine Fortbildung zu diesem Thema an. Der Kurs ist eine Auffrischung alter und neuer Ideen um fit zu bleiben. Oftmals sind die Folgen eines Sturzes die häufigsten Ursachen von Verletzungen und die daraus resultierenden Einschränkungen in der Mobilität. Immobilität ist eine der größten Gefahrenpunkte, denn hierbei kommt es zu einer Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit oftmals zu einer Abhängigkeit von fremder Hilfe. Um all diesen Faktoren vorzubeugen, wollen wir Ihnen viele abwechslungsreiche praktische Übungen mit und ohne Kleingeräten für den Alltag mitgeben. Es wird auf die Themen Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Sturzprophylaxe eingegangen. Kosten: € 39,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 59,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 15. September 2017

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KORT.X – DAS KOORDINATIVE FITNESSTRAINING AUS DEN BERGEN Sonntag, 24. September 2017 13.00 bis 16.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Studenten, Trainer, Physiotherapeuten, Interessierte MMag. Antonia Santner Kort.X ist ein koordinatives Fitnessprogramm, das auf Grundlage neuester Forschungsergebnisse aus Sport- und Neurowissenschaften entwickelt wurde. Mittels innovativer Bewegungsvariationen werden in 50-Minuten-Einheiten gezielt Nervenleitbahnen aktiviert und die kognitive Informationsverarbeitung gefördert – Körper und Geist trainieren gleichermaßen. Bereits nach den ersten Einheiten erkennt und spürt man den Effekt: Die körperliche Fitness und Kontrolle verbessert sich und man ist vor allem auch im Kopf schneller und agiler. Im Rahmen eines dreistündigen Workshops werden die grundlegenden KORT.X - Trainingsmethoden und eine Vielzahl an koordinativen Übungen vorgestellt und detailliert erklärt. Mehr zu Kort.X gibt es unter http://kortx.info

Kosten: € 60,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 75,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 18. September 2017

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BEWEGTER RÜCKEN Sonntag, 08. Oktober 2017 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Sportler, Interessierte Barabara Lechner Haltungskontrolle und Stabilität im Alltag Inhalte:

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Spannung gegen Verspannung - wo liegt die Lösung? Rückenfaszie geschmeidig werden lassen Mobilisation und Beweglichkeit der Wirbelsäule Wo bleibt das Krafttraining? Workouts zur Haltungskontrolle und Stabilitätsaufbau der Wirbelsäule in allen Funktionsebenen

Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen; Meldeschluss: 01. Oktober 2017

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SPIRALDYNAMIK Samstag, 14. Oktober 2017 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten ÜbungsleiterInnen, Fitlehrwarte, SportlehrerInnen, Sportfans Michael Haberberger Zuerst wird dir ein theoretisches Hintergrundwissen vermittelt, um dann die ersten Basisübungen von Grund auf gut verstehen zu können. Es werden dir die Hintergründe und das System der Spiraldynamik erklärt. Außerdem lernst du die ersten Züge der Spiraldynamik als Leitfaden für anatomisch korrektes Arbeiten im Fitnesssport, insbesondere im Vereinsgruppentraining kennen. Der Spiraldynamik Praxisteil ist mit vielen Übungsideen und Übungsvariationen ideal für alle, die bereits Erfahrung haben. Ziel dieser Fortbildung ist für die Teilnehmer ein Grundgerüst an Übungen und ein Wissen über Kraft- und Bewegungstraining mit und ohne Geräte zu erarbeiten, die für Trainer, Therapeuten und den Endverbraucher sofort anwendbar sind.

Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 01. Oktober 2017

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DYNAMISCHES FASZIENTRAINING Samstag, 04. November 2017 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Studenten, Trainer, Physiotherapeuten, Interessierte Monique Gschwendtner Begriffe wie Faszienbehandlung, Faszientraining oder Faszienfitness begegnen uns im Gesundheits- und Fitnessbereich in den letzten Jahren immer häufiger. Durch neue Erkenntnisse sind die bis dato nur als passive Bindegewebshüllen wahrgenommenen Strukturen in den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt. Die praktischen Ableitungen aus der Grundlagenforschung haben durchaus das Potential Beweglichkeits-, Koordinations- und Krafttraining zu revolutionieren. Der Kurs erklärt, was Faszien überhaupt sind und gibt einen Überblick zu den neuesten daraus abgeleiteten Trainingsmethoden.

Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 24. Oktober 2017

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TRAINING MIT VERSTAND Sonntag, 19. November 2017 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten ÜbungsleiterInnen, Fitlehrwarte, SportstudentInnen, PhysiotherapeutInnen Mag. Bernd Marl Beweglichkeit und Stabilität stehen in engem Zusammenhang sowohl für Bewegungen des täglichen Lebens als auch für komplexe Bewegungsabläufe im Sport. So können z.B. muskuläre Dysbalancen die Folge von mangelnder Beweglichkeit und/oder Stabilität sein. In dieser Fortbildung geht es darum, welche Einflussfaktoren und Methoden es gibt die Beweglichkeit sowie auch die Stabilität zu trainieren und wie beiden Faktoren zusammenhängen. Die Inhalte werden in Theorie und Praxis abgehalten. Mehr Informationen zum Thema Beweglichkeit und Stabilität können sie auf www.trainingmitverstand.com nachlesen.

Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 05. November 2017

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FUNCTIONAL TRAINING UPDATE Samstag, 26. November 2017 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten ÜbungsleiterInnen, Fitlehrwarte, SportstudentInnen, PhysiotherapeutInnen Mag. Martin Appel Diese Fortbildung ist eine Erweiterung unserer Übungsleiter Ausbildung Functional Training. Es wird vertiefend auf die einzelnen Bereiche wie Langhantel- und Mobilitytraining eingegangen! Noch dazu erhältst du Hintergrundinfos zu jeder Übung aus physiologischer und anatomischer Betrachtungsweise. Wie kannst du jetzt diese Übungen optimal in dein Training einbauen? Hierzu werden dir in der Praxiseinheit, Beispiele gegeben, um dein Übungsrepertoir zu vervollständigen und zu erweitern.

Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 15. November 2017

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ÜBERLASTUNGSPRÄVENTION BEIM LAUFEN Samstag, 16. Dezember 2017 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Studenten, Trainer, Physiotherapeuten, Interessierte Andreas Daxberger, BSc. BSd. Aus orthopädischer Sicht wird dem Bewegungsapparat insbesondere beim Laufen viel zugemutet. Im Gegensatz zum Radfahren muss das Körpergewicht selbst getragen und bei jedem Schrittzyklus abgebremst, gestützt und beschleunigt werden. Dies führt häufig zu Überlastungssyndromen, deren Ursachen meist in Fehlbelastungen und/oder zu hohen Trainingsumfängen liegen. Deshalb sollte im Rahmen der Behandlung bereits in der Anamnese auch die Trainingshistorie des Athleten eingehend thematisiert werden. Grundlage für die weitere Behandlung ist danach eine komplette Inspektion des Bewegungsapparates und der Lauftechnik. Der Erfolg einer schnellen und vollständigen Genesung ist getragen vom intensiven Zusammenspiel zwischen Athlet, Trainer und Therapeut, wobei hier die Kommunikation untereinander und die Dokumentation der Belastungssteigerung die Kernpunkte darstellen. In diesem Workshop sollen diese relevanten Faktoren thematisiert und Lösungsansätze erarbeitet werden.

Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen Meldeschluss: 08. Dezember 2017

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EIN TAG MIT INDIAN BALANCE Samstag, 20. Jänner 2018 09.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten

Indian Balance Instruktoren, Trainer, Fitlehrwarte, Sportlehrer, Interessierte Barbara Lechner Indian Balance®: den Körper bewegen, während die Seele ausruht! Mit den Kraftbildern aus Indian Balance® wirst du vom Denken ins Fühlen kommen, deine sinnliche Wahrnehmung stärken, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen! Spezielles Augenmerk wird dabei auf die Atemtechnik und das Body & Mind Workouts gelenkt. Die Kombination aus fließenden Bewegung und bewusster Atmung schärft die Körperwahrnehmung, schult die Koordination und Beweglichkeit, strafft die Muskulatur, wodurch Rücken, Bauch, Beine und Po gekräftigt werden. Wir werden ausgesuchte Bewegungsbilder zur Jahreszeit Winter (Elemente und Krafttiere) harmonisch zu indianischen Rhythmen und Klängen im Flow verbinden. Das Fühlen und Wahrnehmen der Übungen, bringen einen ruhigen und dennoch wachen Geist, sowie Seelenfrieden. Die Aponi® Schmetterlingstechnik beflügelt die Sinne und bringt pure Energie. „Wir haben alles gesehen, wir sind überall gewesen. Was uns noch bleibt, ist die Reise nach Innen, die wichtigste von allem“. James Peshlakei, Ältestenrat der Navajo Indianer Kosten: € 69,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 99,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 13. Jänner 2018

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AQUAFIT UPDATE Sonntag, 28. Jänner 2018 09.00 bis 13.00 Uhr 9220 Velden am Wörthersee, Cap Wörth Übungsleiter/Instruktoren „Schwimmen“ und Aqua Fit Basic Coaches Monique Gschwendtner Ein Fortbildungstag mit Theorie und viel Praxis für neue Ideen im Bereich der Aqua Fitness. Neue Geräte, AQUA fit&fun, Entspannungsübungen, Funktionelles Training im Wasser, Altbewährtes und vieles mehr werden an diesem Tag vermittelt. Dieser Kurs wird als Erweiterung zum Aquaq Fit - Basic Coach angeboten und ermöglicht einen vertiefenden Einblick in die Welt der Wasserfitness. Außerdem gibt es auch die Möglichkeit den Aqua Schwimmgürtel zu testen! Hol dir viele neue Ideen für deine Aqua Stunde.

Kosten: € 39,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 59,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 24. Jänner 2018

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DETOX FASZIEN YOGA Sonntag, 04. Feber 2018 10.00 bis 15.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Pädagogen, Fitlehrwarte, interessierte Personen Mag. Nicola Felsberger Der Fokus dieser Fortbildung liegt beim Entgiften, und LOSLASSEN von all jenem was dir nicht mehr dienlich ist. Neben ein wenig Theorie legen wir in den Yogaeinheiten den Schwerpunkt auf Asanas, die die Durchblutung und damit die Funktionstüchtigkeit der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe (Schilddrüse, Darm, Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse, Milz) fördern. Detox Yoga unterstützt unseren Verdauungsapparat und optimiert die Durchblutung der Organe und wirkt wie eine innere Massage, so dass Schad- und Schlackenstoffe gut abtransportiert werden können. Die reinigenden Prozesse wirken sich auf Körper, Geist und Seele aus. Beim Entgiftungs-Yoga kommen vor allem Drehhaltungen und Vorbeugen zum Einsatz, weil durch diese beiden Haltungskategorien die Bauchorgane stimuliert werden. Nach dieser dynamischen Yang-Einheit nützen wir die aufgebaute Hitze um uns dem Yin-Teil der Praxis zu widmen. Hier liegt der Fokus auf unseren Faszien. Durch das längere Verbleiben in den einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden auch tiefere Schichten des Binde- und Fasziengewebes im Körper erreicht, Bänder gedehnt, Gelenke mobilisiert und die Wirbelsäule kann sich regenerieren. Kosten: € 49,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 69,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr und Kursunterlagen. Meldeschluss: 29. Jänner 2018

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Datum Uhrzeit Ort Zielgruppe Kursleiter Kosten und Meldeschluss


MTB - TECHNIKTRAINING 08. – 09. September 2017 & 29. – 30. September 2017 ab 16.00 Uhr (FR) & 09.00 - 17.00 Uhr (SA) 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Mountainbiker, die ihre Technik verbessern möchten und Sicherheit am Trail gewinnen wollen SPORTUNION trailproof Trainerteam (trailproof.com) Unser Mountainbiketechniktraining für mehr Sicherheit am Bike und Trail! 2 Termine für Anfänger und Fortgeschrittene! Techniktraining am Übungsplatz mit Umsetzung des Gelernten im Gelände. Individuelle Abstimmung der Inhalte auf die Teilnehmer durch mind. zwei Trainer pro Kurs. Level 1/2: sportliche Radfahrer, die in Zukunft von der Schotterstraße auf den Singletrail wechseln wollen, bzw. sich auf den Trails noch nicht richtig wohl fühlen. Inhalt: Gewöhnung ans Bike, Körperposition, Gleichgewicht, Basics im geneigten Gelände mit leichten Hindernissen, sicher bergauf/bergab, Linienwahl, Basics der Kurventechnik, Bremstechniken Level 3: sportliche Biker, die bereits regelmäßig im Gelände unterwegs sind Inhalt: Verbesserung der Technik am Trail, Kurven/Steuern sowohl bergab als auch bergauf, Linienwahl, Kurventechnik Advanced, Stufen bergauf/bergab, Balance Kosten: € 40,00 für SPORTUNION Mitglieder, € 60,00 Normalpreis pro Kurstag inkludiert Kursgebühr. Meldeschluss: 01. September bzw. 20. September 2017

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MTB - SPRUNG & KURVENTECHNIK Sonntag, 22. Oktober 2017 09.00 bis 15.00 Uhr Unterort 52, 9143 St.Michael bei Bleiburg, Petzen Talstation Mountainbiker die Spaß am Biken haben Marko Ritzmaier Wolltest du immer schon einmal wissen wie man sauber über Tables springt oder die Finger von der Bremse nimmt in der Kurve? Dann bist du hier genau richtig! Wir zeigen dir wie du alles aus dem Trail heraus holen kannst, wo die versteckten Absprünge sind und welche Kurven „inside“ gefahren werden können. Spaß am Trail und das mit einer großen Portion Flow, ist das Ziel des Kurses! Inhalte: Viele Varianten der Kurventechnik, Bunny Hop, how to whip, uvm. Mitzubringen sind eine komplette Schutzausrüstung, Vollvisier-Helm, Knie- & Elbogenschoner, Radhandschuhe und auch ein Rückenschutz ist empfehlenswert. Kosten: € 35,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 55,00 Normalpreis pro Workshop. inkludiert Kursgebühr. Meldeschluss: 15. Oktober 2017

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TRAINING VERHALTEN I N KONFLIKTSITUATIONEN FÜR FRAUEN & MÄNNER

VERHALTEN IN KONFLIKTSITUATIONEN Mittwoch, 25. Oktober 2017 18.00 bis 22.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Damen und Herren sowie Jugendliche ab 12 Jahren Thomas Anderle, Thomas Lexer, Erwin Kozac (3K SPORTUNION) Rechtliche Voraussetzungen: Notwehr, Nothilfe, Verhältnismäßigkeit, allgemeines Anhalterecht, Hausrecht Verhaltenstraining und Deeskalation: Körperhaltung, Körpersprache, Distanzen, Taktik Selbstverteidigung: Handbefreiung, Befreiung bei Körperumklammerung, Block bei Greifen und bei Schlägen, Verteidigung mit Kontertechniken, Befreiung gegen Würgen Alltagsgegenstände: Umgang mit Alltagsgegenständen Kosten: € 25,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 50,00 Normalpreis Meldeschluss: 18. Oktober 2017

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LADIES WEEKEND 10. – 12. November 2017 9631 Hermagor, Tröpolach 156, Falkensteiner Hotel & SPA Carinzia Ladies, die sich und ihrem Körper und Geist etwas Gutes gönnen möchten Eva Britzmann & Margit Rader

Unser Klassiker for Ladies only! Ein Wochenende zum Entspannen, Genießen und Erholen mit speziellem Wohlfühlprogramm für Ladies im Falkensteiner Hotel & SPA Carinzia in Tröpolach. Unser umfassendes Bewegungsprogramm (z. B. Nordic Walking, Faszientraining, deep-Work, Aktives Erwachen, Entspannung,…) bringt dich mit Schwung durchs Wochenende. Auch ein interessanter Vortrag zum Thema Bewegung und Hormonhaushalt steht am Programm. Lasst euch überraschen! Natürlich bleibt ausreichend Zeit zum Entspannen im Wellnessbereich! Pack deine Freundin, Mutter oder Tochter ein und sei dabei beim SPORTUNION Ladies Weekend. Es besteht die Möglichkeit bereits am Freitag den 10. November anzureisen (Aufzahlung € 90,00) Kosten: € 159,00 für SPORTUNION Mitglieder, € 189,00 Normalpreis inkludiert Carinzia Verwöhn-Halbpension, Sportprogramm, Workshop. Einzelzimmeraufschlag € 30,00 pro Nacht Meldeschluss: 30. Oktober 2017

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SKITECHNIK FÜRS GELÄNDE UND TIEFSCHNEEFAHREN 13. – 14. Jänner 2018 09.00 bis 16.00 Uhr Skiregion Ankogel/Sportgastein/Mölltaler Gletscher Begeisterte SkifahrerInnen, die gesicherte Pisten aller Schwierigkeiten problemlos befahren Christoph Gruber Willst du endlich ins Gelände abseits der präparierten Pisten und dort richtig Gas geben? Mit diesem Kurs legen wir die richtige Basis für deine Unternehmungen! Bei diesem Kurs setzen wir den Fokus auf die richtige Skitechnik im Gelände, das Erkennen von (guten) Schneearten und nehmen die Grundlagen der Tourenplanung und des alpinen Risikomanagements durch. Neben der Verbesserung des Eigenkönnens steht auch eine Einführung in die Lawinenkunde und das Notfallmanagement am Programm. Was sind die Voraussetzungen? Deine Begeisterung fürs Skifahren und problemloses Befahren von gesicherten Pisten aller Schwierigkeitsstufen. Kosten: € 90,00 für SPORTUNION Mitglieder, € 110,00 Normalpreis inkludiert Kursgebühr. Achtung: Die Skikarte ist im Preis nicht enthalten. Meldeschluss: 07. Jänner 2018

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YOGA BASIC WORKSHOP Samstag, 13. Jänner 2018 09.00 bis 16.30 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Sportler, Interessierte Mag. Sara Katu Yoga wurde bereits vor 4.000 Jahren in Indien praktiziert und fasziniert heute Menschen auf der ganzen Welt. Genieße Yoga in seiner Vollkommenheit - mit Entspannung, die Körper- und Atemübungen und die Meditation. Tauche ein in die indische Philosophie und genieße eine großartige Auszeit. Die TeilnehmerInnen sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und die Achtsamkeit gelegt. Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert.

Kosten: € 49,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 59,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr. Meldeschluss: 05. Jänner 2018

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DAS QUALITÄTSSIEGEL FÜR GESUNDE BEWEGUNG & SPORT IM VEREIN

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MONTANTE Samstag, 27. Jänner 2018 15.00 bis 18.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Sportler, Interessierte MMMag. Dr. Marcel M. Dorfer Montante - altportugiesischer Yoga mit dem Schwert Körperliche und geistige Übungen mit dem Schwert (als Fokus), basierend auf den altportugiesischen Lehren von Meister Diogo Gomes de Figueyredo. Werde eins mit dir selbst (um ein besserer Mensch und ggfs. ein besserer Sportler bzw. Kämpfer zu werden), während du eins wirst mit der Bewegung, der Harmonie und dem Schwert. Die Übungen sind koordinativ fordernd und ausgezeichnet für eine Vernetzung der beiden Gehirnhälften. Lockere Trainingskleidung und Hallensportschuhe sind sinnvoll.

Kosten: € 25,00 für SPORTUNION Mitglieder, € 35,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr. Meldeschluss: 20. Jänner 2018

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MEDITATION - KÖRPERWAHRNEHMUNG - 02469 ENTSCHLEUNIGUNG Samstag, 24. Feber 2018 15.00 bis 18.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten Übungsleiter, Pädagogen, Fitlehrwarte, interessierte Personen MMMag. Dr. Marcel M. Dorfer Um Leistung (im Sport, im Beruf, auf der Uni etc.) zu bringen, ist es ungemein wichtig sich auch Ruhephasen zu gönnen - sowohl körperliche als auch geistige. Durch betreute Meditation lernt man abzuschalten und auszusteigen, um aus der Ruhe Kraft und Energie zu schöpfen. Gleichzeitig ist es ebenso wichtig, auf den eigenen Körper zu hören. Darum wird im Kurs die eigene Körperwahrnehmung geschult, um sich selbst bzw. den eigenen Körper zu spüren und zu erleben. Entschleunigung und Entspannung erfolgen durch natürliche und fließende Bewegungsabläufe aus innerer Ruhe heraus, durch Loslassen und richtiges Atmen, durch gesunde Beweglichkeit und gute Koordination, durch Aktivierung der eigenen Beweglichkeit (physisch und auch psychisch). Lockere und wärmere Kleidung und warme Socken sind sinnvoll.

Kosten: € 25,00 für SPORTUNION-Mitglieder, € 35,00 Normalpreis, inkludiert Kursgebühr. Meldeschluss: 14. Feber 2018


Datum Uhrzeit Ort Zielgruppe Kursleiter Kosten und Meldeschluss


BSO SPORTVEREIN-MANAGEMENT GRUNDLAGEN PRESSEARBEIT Freitag, 01. September 2017 13.00 bis 17.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Universitätsstraße 104, Seepark Hotel - Congress & Spa Vereins- und Verbandsfunktionäre Christoph Walter, BA Was ist Pressearbeit und was wollen Journalisten? Wann sind Themen medienrelevant? Welche Instrumente gibt es in der Pressearbeit? Wie bzw. wann werden diese eingesetzt? Wer in seinem Verein oder Verband zumindest gelegentlich mit Medien zu tun hat, sollte die Antworten darauf kennen. Falls Sie dies (noch) nicht tun, sind sie bei diesem Workshop genau richtig. Hier lernen Sie die wichtigsten Handgriffe erfolgreicher Pressearbeit, wie man sich bei Medien Gehör verschafft und welche typischen Stolperfallen man beachten sollte. Die geplanten Inhalte des Workshops zur Übersicht/ Info: Zentrale Fragen des Workshops: Was ist Pressearbeit? Welche Werkzeuge stehen mir in der Pressearbeit zur Verfügung? Wann und wie setzte ich diese richtig ein? Worauf muss ich dabei achten? Wie funktionieren Medien? Wie verschaffe ich mir bei diesen Gehör

Kosten: kostenlos. Anmeldung: über die BSO (bso.or.at) ab 01.August.2017 möglich.

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BSO SPORTVEREIN-MANAGEMENT RESPEKT UND SICHERHEIT IM SPORTVEREIN Freitag, 20. Oktober 2017 13.00 bis 17.00 Uhr Kärnten Vereins- und Verbandsfunktionäre Mag. Barbara Kolb Leider steht auch der Sport in letzter Zeit immer wieder im Zentrum von Berichten, über die wir lieber nichts lesen würden. Doch wie jeder andere Gesellschaftsbereich ist auch der Sport nicht davon ausgenommen, dass dort Personen die Nähe zu Kindern und Jugendlichen für Übergriffe nutzen. Deshalb ist es für Funktionäre und Vereinsverantwortliche wichtig, sensibilisiert und aufmerksam zu sein, um Kinder und Jugendliche, aber auch Trainer und Trainerinnen zu schützen und ihnen Handlungsempfehlungen anbieten zu können. Dieser Workshop informiert über Präventionsmaßnahmen zur Sensibilisierung und Vorbeugung aber auch zum richtigen Verhalten, falls es doch zu einem Übergriff kommen sollte. Daneben werden Hinweise für FunktionärInnen und TrainerInnen vermittelt, um deren Handlungssicherheit zu stärken und sie vor ungerechtfertigten Anschuldigungen zu schützen.

Kosten: kostenlos. Anmeldung: über die BSO (bso.or.at) ab 20. September 2017 möglich.

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RECHT UND HAFTUNG IM SPORTVEREIN Donnerstag, 05. Oktober 2017 18.00 bis 21.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Wilsonstraße 25, SPORTUNION Kärnten

Vereins- und Verbandsfunktionäre Dr. Joachim Bucher Überblick über das Vereinsrecht: rechtliche Stellung des Vereins, Vereinsgesetz, zwingende/sinnvolle Bestimmungen in Vereinsstatuten Überblick über allgemeine Begriffe des bürgerlichen Rechts & Verwaltungsrechts: Rechtssubjekte/-objekte samt Handlungs- und Geschäftsfähigkeiten, Jugendschutz Überblick über Haftung der Vereine/Vereinsvorstände bei: Verträgen, Steuern und Abgaben, Veranstaltungen, Verletzungen oder Schäden durch/im Sport

Kosten: kostenlos für SPORTUNION-Mitglieder, € 40,00 Normalpreis Meldeschluss: 25. September 2017

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AUCH IM SPORT GILT - „RECHT MUSS RECHT BLEIBEN“ DR. JOACHIM BUCHER VERBANDSJURIST SPORTUNION KÄRNTEN

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Basisausbildungen = Übungsleiter (ÜL) Ausbildungen mit Prüfung und ÜL-Zertifikat ÜL-Ausbildungen – mit mindestens 38 EH (Einheiten) bis maximal 44 EH ohne Prüfungsteil. Anschließend mit abgeschlossener Übungsleiterausbildung und Zertifikat besteht die Möglichkeit der aufbauenden SPORTUNION-Ausbildungen oder der staatlichen Ausbildungen direkt über die 4 Bundessportakademien. Nähere Informationen auf www.bspa.at.

ÜBUNGSLEITER-AUSBILDUNG

ab dem 18. Lebensjahr

ab dem 16. Lebensjahr Aufbauende Basic- und Professional Coaches 16 EH

Basic-Coach-Zertifikat

ÜL Zertifikat

Staatliches Zeugnis

Staatliche InstruktorenAusbildungen 150 – 227,5 EH

Trainergrundkurs 240 EH

bzw. ein Professional-CoachZertifikat

Staatliches Diplom

Trainerspezialkurs 100 - 172 EH

Diplom Trainerausbildung 200 EH


Herausgeber: SPORTUNION Kärnten Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt t +43 (0) 463 - 23 184 m akademie@sportunion-kaernten.at zvr 597363855 w www.sportunion-kaernten.at

Konzept & Basis-Layout: W9 Studios OG Grubenweg 1/1 6071 Aldrans bei Innsbruck w www.w9studios.com -----------------------------------------Irrtum, Satz- und Druckfehler vorbehalten.

Druck: Friedrich Druck & Medien GmbH Zamenhofstraße 43 - 45 4020 Linz t +43 (0)732 66 96 27 0 m office@friedrichdruck.com w www.friedrichdruck.com


KURSANMELDUNG ONLINE

ONLINE ANMELDUNG UNTER www.sportunion-akademie.at Diese Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten von uns eine schriftliche Anmeldebestätigung und eine Rechnung, die Sie bitte zur Überweisung des Teilnehmerbetrages verwenden. Sie können den Betrag natürlich auch per Telebanking einzahlen. Bei Verhinderung gilt ausnahmslos eine schriftliche Stornierung der Kursteilnahme. Alle anfallenden Stornogebühren gehen zu Lasten des Teilnehmers. Erklärung des/der Anmeldenden: Ich bin mit der automatisationsgestützten Verarbeitung meiner Daten innerhalb des Verbandes einverstanden und akzeptiere mit der Anmeldung die AGB´s der SPORTUNION-Akademie.

Hinweis: Bei allen personenbezogenen Bezeichnungen gilt die gewählte Form in Anlehnung des Art. 7 B-VG auf Frauen und Männer in gleicher Weise.


Vorname: Zuname: Adresse: Telefon: Geburtsdatum: E-Mail: Name der Veranstaltung: Veranstaltungsdatum: Ort: Kursnummer:

(rechts neben dem Kursnamen)

SPORTUNION-Mitglied:

JA

NOCH NICHT

Übungsleiter:

JA

NOCH NICHT

Name des Vereins: Ausbildungen:

Datum:

Unterschrift

per Post: SPORTUNION Kärnten, Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt


SPORTUNION Kärnten Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt t

+43 (0) 463 - 23 184

m

akademie@sportunion-kaernten.at

zvr 597363855

SPORTUNION Kärnten Akademie Kursbuch Wintersemester 2017/18  
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