Page 31

CYO 31, 34

10 lessen

9 lessen

16

16

€ 62,00 € 58,00*

€ 56,00 € 52,50*

Vanaf 18 jaar (°1999, vanaf jan °2000) De vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren alsook de geestelijke kwaliteit verruimen op een harmonieuze manier door het uitvoeren van lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Een eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen.

CURSUSSEN

Yoga

CYO 11, 21, 12, 22, 32, 13, 23, 33, 14, 24

* voor jongeren tot 26 jaar

BODY & MIND SPORTEN

Dinsdag: gebaseerd op de Hatha yoga, de oorspronkelijke vorm van yoga waar gewerkt wordt naar lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken. Woensdagvoormiddag en donderdag: gebaseerd op de Tibetaanse helende yoga (Lu Jong), is dynamisch en men zit nooit lang in een bepaalde houding. Woensdagavond: Yin Yoga, gebaseerd op een zachte, rustige en helende vorm waarbij de nadruk ligt op zittende houdingen waarbij we 3 à 5 min in de poses blijven liggen. Yin Yoga heeft hetzelfde effect als een accupunctuur sessie doordat we op de meridianen werken.

Yoga

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Hatha yoga SC De Mimosa, Kortrijk 18.45 - 19.45 u CYO 11 03.10.17 12.12.17 CYO 21 16.01.18 27.03.18 CYO 31 17.04.18 19.06.18

Tibetaanse helende yoga WC ‘T Cirkant, Marke 09.00 - 10.00 u NIEUW CYO 12 04.10.17 13.12.17 CYO 22 17.01.18 28.03.18 CYO 32 18.04.18 20.06.18

Tibetaanse helende yoga SC Lange Munte, Kortrijk 20.15 - 21.15 u CYO 14 05.10.17 14.12.17 CYO 24 18.01.18 29.03.18 CYO 34 19.04.18 21.06.18

Yin Yoga SC Lange Munte, Kortrijk 20.35 - 21.35 u NIEUW CYO 13 04.10.17 13.12.17 CYO 23 17.01.18 28.03.18 CYO 33 18.04.18 20.06.18 GRATIS KENNISMAKEN

Géén les op:

12.09.17 - 09.01.18

13.09.17 - 10.01.18

14.09.17 - 11.01.18

31.10.17 - 13.02.18 - 01.05.18

01.11.17 - 14.02.18

02.11.17 - 15.02.18 - 10.05.18

31

Sportplus cursussen volwassenen/jongeren 2017-2018_  

Wekelijkse trimestriële cursussen voor volwassenen en jongeren 2017-2018 van Sportplus vzw.

Sportplus cursussen volwassenen/jongeren 2017-2018_  

Wekelijkse trimestriële cursussen voor volwassenen en jongeren 2017-2018 van Sportplus vzw.