Page 19

Bootcamp

CBC 11, 21

CBC 31

10 lessen

7 lessen

20

20

€ 48,00 € 39,00*

€ 34,00 € 27,50*

Vanaf 14 jaar (°2003, vanaf jan °2004) Bootcamp is een outdoor fitnessprogramma in groepsverband. Geschikt voor iedereen die zijn of haar conditie wil optimaliseren, de grenzen wil verleggen en het doorzettingsvermogen wil verbeteren. Niet geschikt voor deelnemers met gewrichtsklachten, overgewicht en zwangere vrouwen. Kledij aangepast aan de weersomstandigheden is zeker noodzakelijk. Een eigen handdoek en matje meebrengen is aanbevolen.

CURSUSSEN

   

BODY- & DANSSPORTEN

* voor jongeren tot 26 jaar

Dinsdag Bootcamp

GRATIS KENNISMAKEN

Géén les op:

SC Lange Munte, Kortrijk 20.10 -21.10 u CBC 11 03.10.17 12.12.17 CBC 21 16.01.18 27.03.18 CBC 31 17.04.18 05.06.18 12.09.17 - 09.01.18 31.10.17 - 13.02.18 - 01.05.18

  Quickfit

CQF 11, 12, 21, 22, 32, 35

CQF 33,34

CQF 31

10 lessen

9 lessen

7 lessen

30

30

30

€ 48,00 € 39,00*

€ 43,50 € 35,00*

€ 34,00 € 27,50*

Vanaf 12 jaar (°2005, vanaf jan °2006) Algemene uithoudings- en weerstandsoefeningen in combinatie met spierversterkende en lenigmakende oefeningen. Conditie opbouwen en onderhouden door circuit- en intervaltraining. De training gebeurt buiten in het park of op de buitenterreinen van de sporthal. Bij slecht weer en in de winterperiode gaan de lessen binnen door. Kledij aangepast aan de weersomstandigheden is zeker noodzakelijk. Een eigen handdoek en matje meebrengen is aanbevolen.

Quickfit

* voor jongeren tot 26 jaar

Maandag

Dinsdag

Woensdag

SC Lange Munte, Kortrijk 19.00 - 20.00 u CQF 33 16.04.18 18.06.18

SC Lange Munte, Kortrijk 19.45 - 20.45 u CQF 11 03.10.17 12.12.17 CQF 21 16.01.18 27.03.18 CQF 31 17.04.18 05.06.18

SH Campus 3 Hofsteden Kortrijk 20.00 - 21.00 u CQF 12 04.10.17 13.12.17 CQF 22 17.01.18 28.03.18 CQF 32 18.04.18 20.06.18

20.00 - 21.00 u CQF 34 16.04.18

18.06.18

SC Lagae, Heule 20.30 - 21.30 u CQF 35 18.04.18 20.06.18 GRATIS KENNISMAKEN

Géén les op:

12.09.17 - 09.01.18

21.05.18

31.10.17 - 13.02.18 - 01.05.18

01.11.17 - 14.02.18

19

Sportplus cursussen volwassenen/jongeren 2017-2018_  

Wekelijkse trimestriële cursussen voor volwassenen en jongeren 2017-2018 van Sportplus vzw.

Sportplus cursussen volwassenen/jongeren 2017-2018_  

Wekelijkse trimestriële cursussen voor volwassenen en jongeren 2017-2018 van Sportplus vzw.