OVERIJSSEL
PASSEND SPORTEN 2.0 inclusief sporten voor de jeugd
JE BENT ECHT WAT
JE EET!
Een veilige sportomgeving voor iedereen!
PASSEND SPORTEN 2.0 inclusief sporten voor de jeugd
JE EET!
Een veilige sportomgeving voor iedereen!
Colofon
editie 2024
Redactie
Julia van ‘t Hoff
Tessa Jonker
Projectleiders
Ciel Hedvall
Wyomi Masela
Ontwerp en vormgeving advice ✦ creatief digitaal bureau
Drukwerk
Bredewold Communicatievormgevers
Samenwerking
Sportnetwerk Overijssel
Provincie Overijssel
Pagina 4
Freestyle voetbal, meer dan een sport alleen!
Pagina 6
Inclusief sporten voor de jeugd
Pagina 12
Alliantie gelijkspelen
Pagina 10
De blijvende impact van de SONS 2022
Pagina 16
“We zijn de huiskamer van de wijk”
Pagina 18
Een veilige sportomgeving voor iedereen!
Pagina 24
Clubhelden
Pagina 22
Verenigingsondersteuners verbinden
Pagina 17
Beweegvriendelijk inrichten vraagt om creatieve oplossingen
Pagina 26
Rivaliserende clubs verenigen
Pagina 30
Van turntalent tot topsporter
Pagina 32
Baanbrekende sprongen in atletiekinnovatie
Pagina 34
Het geheim van een gezond leven!
Pagina 38
De voordelen van gezonde voeding
Pagina 40
“Sport en beweging moeten een recht zijn”
Pagina 41
Terugblik 2023
Pagina 43
Column De weg naar een actiever leven
Pagina 8, 14, 20, 28 en 36
Cijfers sport en bewegen Overijssel
Met trots presenteer ik je ‘Overijssel Beweegt’ van Sportnetwerk Overijssel! Een mooie aanleiding om samen terug te kijken op een periode vol sportieve hoogtepunten en inspirerende verhalen. Ik voel me trots om deel uit te maken van een gemeenschap die zich met toewijding inzet voor sport en beweging in de regio. Die inzet van velen vormt wat mij betreft het hart van onze mooie provincie…
In 2020 zijn de eerste contouren geschetst van het huidige provinciale sport- en beweegakkoord dat dit jaar afloopt. Dit magazine biedt een inkijkje in de resultaten en een aantal projecten en initiatieven dat hieruit voortgekomen is. Zelf ben ik erg onder de indruk van het verhaal van Mike van de Streek; hoe het freestyle voetbal voor jongeren zo veel meer is dan slechts vrijetijdsbesteding. Of het openstellen van het clubhuis van De Tubanters. Niet alleen voor hun leden, maar ook voor de bewoners van de wijk. Ik lees over zoveel mooie initiatieven, dat ik eigenlijk wel een driedubbele editie had willen maken! Sport biedt zoveel meer dan alleen bewegen; de maatschappelijke waarde is enorm!
Ik wil mijn dank uitspreken aan iedereen die Sportnetwerk Overijssel ondersteunt en een bijdrage heeft geleverd aan de doelstellingen uit het provinciaal sport- en beweegakkoord. Samen hebben we ervoor gezorgd dat Overijssel weer een stukje sportiever en gezonder is geworden. Ik hoop ook in de toekomst op jullie steun te kunnen rekenen.
Geniet van het lezen en laat je inspireren om jouw (sport) passie levend te houden. Blijf in beweging wat mij betreft!
Met sportieve groet,
Alex van de Vosse Directeur Sportnetwerk OverijsselDe wereld van freestyle voetbal is een uitnodigende gemeenschap die verder gaat dan sport alleen, zo ervaart Mike van de Streek, een professional in het veld. Mike vertelt: “Bij mij begon het allemaal met een balletje hooghouden, iets wat ik zonder blessures kon doen, in tegenstelling tot traditioneel voetbal”.
Zijn hobby groeide uit tot iets veel groters: “Ik merkte dat er een hele urban community achter zit die heel supportive werkt, dat vond ik iets heel moois en dacht; waarom heb ik dit nooit zo ervaren bij een voetbalclub?”
Mikes passie leidde tot de oprichting van Street
Skills: “We geven nu met 7 à 8 freestylers door heel Nederland shows en workshops. We bieden deze workshops aan voor kinderen en jongeren van 6 tot 18 jaar, een brede doelgroep. Afgelopen jaar hebben we het EK Freestyle in Zwolle georganiseerd. Dit event was niet alleen een sportief hoogtepunt maar ook een bewijs van de inclusiviteit en verbinding binnen de freestyle gemeenschap.”
Omgaan met onzekerheden
In de workshops die Mike geeft, ervaart hij hoe jongeren door freestyle voetbal leren omgaan met onzekerheden en ontdekken dat ze meer kunnen dan ze zelf denken. “Het is fascinerend om te zien hoe het volgen van een workshop niet alleen hun vaardigheden verbetert maar ook hun zelfvertrouwen een boost geeft en laat zien dat iedereen uniek is”, legt hij uit. Aan het eind van de workshop kan iedereen gegarandeerd 10 tot 15 trucs, waardoor hun mindset verandert in: ‘Hé, ik kan eigenlijk meer dan ik dacht!’. Hiermee wordt het beeld dat urban sport niet voor iedereen is weggelegd omgebogen. Mike verduidelijkt: “Je kan heel
simpel beginnen en het zo uitdagend mogelijk maken als je zelf wil, dat proberen we een beetje mee te geven.”
Deze workshops dienen als een krachtig instrument voor persoonlijke groei en sociale inclusie, waarbij jongeren van 6 tot 18 jaar worden aangemoedigd om zichzelf te zijn en hun talenten te ontdekken.
Iedereen is goed genoeg!
Het EK freestyle voetbal in Zwolle benadrukt Mikes toewijding om urban sports toegankelijker te maken en de positieve impact ervan op jongeren te tonen. “Het succes van het EK, met 1.500 bezoekers, bewijst de groeiende aantrekkingskracht van urban sports. Ons doel is om de gedachte dat je niet goed genoeg bent, uit de wereld te helpen en te laten zien dat iedereen kan genieten van freestyle voetbal. Freestyle voetbal is een sport waar je jezelf kunt zijn en waar voor iedereen plaats is!” concludeert Mike. Hij noemt de sport toegankelijk, wat blijkt uit het feit dat een beginner net zo talentvol kan lijken als een meer ervaren speler. Dit aspect, samen met de unieke stijlen en trucs van elke freestyler, maakt freestyle voetbal anders dan ‘gewoon’ voetbal. Het benadrukt individualiteit en creativiteit, en de mindset dat ‘alles mogelijk is’ is essentieel, in tegenstelling tot traditioneel voetbal waar er specifieke posities, rollen en een gestructureerde manier van spelen is.
Rick Ravenshorst is sociaal werker jeugd bij Stichting Welzijn Tubbergen Dinkelland (SWTD) en initiatiefnemer van het project ‘Passend Sporten 2.0’, dat een groot succes blijkt te zijn in onder andere Tubbergen en Dinkelland.
Het project, ontstaan uit de overtuiging dat ieder kind kan meedoen, richt zich op het mogelijk maken van sportparticipatie voor kinderen met diverse achtergronden, waaronder die met autismespectrumstoornissen (ASS). “Sport is voor iedereen!” aldus Ravenshorst.
V.l.n.r.: Gonnie van Langen van Dink Kinderfysiotherapie, Rick Ravenhorst, Linda Collet van Uniek Fysiotherapie.
Het project omvat een beweegtraject waarbij kinderen een op maat gemaakt programma doorlopen. Dit begint met een fysieke test en een intakegesprek geleid door Ravenshorst in samenwerking met Uniek Fysiotherapie en Dink Kinderfysiotherapie. Vervolgens worden kennismakingslessen aangeboden, zoals verschillende clinics door lokale sportverenigingen. Op deze manier krijgen de
Rick Ravenshorstkinderen diverse sporten aangeboden, het liefst zo dicht mogelijk bij huis. Aan het einde van het traject kiezen ze in overleg met Rick de sport die hen het meest aanspreekt en het beste past.
Ravenshorst benadrukt ook het belang van de juiste skills van de trainers en coaches om het project te laten slagen. Hij biedt daarom in het traject ook ondersteuning en advies aan reguliere verenigingen, om ervoor te zorgen dat kinderen met extra behoeften op de juiste wijze worden begeleid.
Een van de grootste uitdagingen van het project is de toekomstige financiering. Hoewel er momenteel steun is vanuit de gemeente en de provincie Overijssel, blijft het een kostbaar traject. Ravenshorst ziet het als een uitdaging om de financiering volgend jaar rond te krijgen. Hij blijft hoopvol en benadrukt dat investeren in dit project meer is dan alleen het laten sporten van kinderen: “Het is een investering in hun toekomst en welzijn. Met de juiste begeleiding gedijen alle kinderen in reguliere sportomgevingen, waardoor de behoefte aan gespecialiseerde zorg en onderwijs wordt verminderd. Daar ben ik echt van overtuigd.”
Het percentage volwassenen in Overijssel dat voldoet aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad in 2022.
50% Nederland
50% Regio
49% Twente
48% IJsselland
51% vrouw 49%
volwassenen man
> 18 jaar
50%
beweegt voldoende (2020)*
kinderen en jongeren
Kinderen
4 - 12 jaar
40% Volwassen
beweegt dagelijks
1 uur (2021)*
12 - 16 jaar
16%
beweegt dagelijks 1 uur (2021)*
* Beweegrichtlijnen (Gezondheidsraad, 2017)
• Kinderen en jongeren (4 – 17 jaar): 1 uur per dag matig intensief bewegen en 3x per week spier- en botversterkende activiteiten.
• Volwassenen & ouderen (18 jaar en ouder): 2,5 uur per week matig intensief bewegen, 2x per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
Bron: Kindermonitor (2021), Jongerenmonitor (2021) en Volwassen en- ouderenmonitor (2022), GGD Twente & GGD IJsselland
In Overijssel gloeit de legacy van de Special Olympics Nationale Spelen (SONS) 2022 nog steeds na. Dit prachtige sportevenement voor mensen met een verstandelijke beperking heeft vele gezondheidsvoordelen, maar geeft de sporters ook een kans om te stralen op een podium. Een podium dat hen meer zelfrespect en zelfvertrouwen geeft. Wethouder van Oldenzaal en bestuurslid van de stichting Sportevents Twente Rob Christenhusz is een fervent voorstander van inclusief sporten. Hij deelt zijn enthousiasme over dit bijzondere evenement en de blijvende impact ervan op aangepast sporten in de regio.
“De SONS hebben echt een beweging in gang gezet”, vertelt Christenhusz. “Het gaat om meer dan alleen sport; het gaat om inclusie, om gemeenschappen die samen komen en om het vieren van de kracht van diversiteit.” Tijdens de SONS in Twente, waaraan 14 gemeenten en bijna 3.000 sporters deelnamen, stond het plezier van de deelnemers centraal. Dit onder het motto ‘iedereen is een winnaar’. “Een van de hoogtepunten was de feestavond waar iedereen, moe maar voldaan, samen danste. Een onvergetelijk moment”, herinnert Christenhusz zich. De impact van de SONS reikt verder dan het evenement zelf. In Tubbergen en Hengelo zijn nieuwe initiatieven voor aangepast sporten ontstaan, zoals basketbal en framerunnen, geïnspireerd door de inclusieve geest van de SONS. “Deze initiatieven tonen aan hoe belangrijk het is om aangepast sporten toegankelijk te maken. Iedereen verdient een kans om te sporten en deel uit te maken van een team”, benadrukt Christenhusz.
De toekomst ziet er rooskleurig uit. Met de visie op inclusief sporten en bewegen als leidraad werken Overijsselse gemeenten aan het versterken van de legacy van de SONS. “De SONS zijn een prachtig voorbeeld van hoe sport kan verbinden en inspireren. We bouwen voort op die basis om sport in Overijssel nog
“Deze initiatieven tonen aan hoe belangrijk het is om aangepast sporten toegankelijk te maken”
inclusiever te maken.” Door de SONS en de voortdurende inzet voor inclusief sporten toont Overijssel aan dat sport voor iedereen is, ongeacht fysieke of mentale beperkingen. Het is een beweging die groeit, inspireert en verbindt, gedreven door de passie en visie van de vele vrijwilligers en initiatiefnemers die we in Overijssel kennen.
Op de website van de Special Olympics Nationale Spelen (https://specialsporteventstwente.nl/) is een mooie terugblik te vinden van de SONS 2022.
Alliantie Gelijkspelen zet zich in voor LHBTIQ+ acceptatie voor een veilig en inclusief sportklimaat
Wij zijn van mening dat iedere Overijsselaar gelijke kansen verdient om de kracht van sporten en bewegen te ervaren. We willen dat iedereen in Overijssel met plezier, veilig, eerlijk en zorgeloos kan sporten en bewegen.
Daarbij zijn het versterken van het kader van sportorganisaties, het versterken van de maatschappelijke agenda, het leggen van innoverende samenwerkingsverbanden en het versterken van een veilig en positief sociaalpedagogisch sportklimaat als belangrijke bouwstenen genoemd waar de Alliantie Gelijkspelen mee aan de slag gaat. In Overijssel leidt Stephan Hakkers, projectadviseur en procesbegeleider dit project.
“We richten ons op bewustwording door middel van workshops, het creëren van een veilig sportklimaat en het samenwerken met organisaties zoals de John Blankenstein Foundation om discriminatie tegen te gaan”, legt Stephan uit. Hij vervolgt: “Daarbij werken we ook samen met NOC*NSF, die als aanvoerder van de Alliantie optreedt.” Stephan deelt zijn persoonlijke drijfveer: “Mijn motivatie is voortgekomen uit mijn eigen ervaringen in de sportwereld. Ik gun het iedereen om in een veilige omgeving je doelen na te kunnen streven en met veel plezier te kunnen sporten!”
“Eén op de vijf transgenderpersonen in de sport wordt bijvoorbeeld uitgescholden, dat is echt heel veel!” Stephan benadrukt het belang van beleid dat discriminatie tegengaat: “Het helpt clubs om inclusiebeleid te verankeren met als doel een veilige omgeving voor iedereen te creëren. Een belangrijk aspect is het vormen van inclusieteams die bewustwording stimuleren. Verbinding van onderaf is cruciaal
door trainers, commissies, ouders en het onderwijs te betrekken”, zegt Stephan.
Tot slot bespreekt Stephan de toekomst van het project. “We hebben van ons werk in Enschede geleerd en brengen die kennis naar andere gemeenten zoals Zwolle, Steenwijkerland en Twenterand. Met als doel een beweging op gang te brengen die discriminatie actief tegengaat en een veilig sportklimaat creëert.”
“Verbinding van onderaf is cruciaal door trainers, commissies, ouders en het onderwijs te betrekken”
Het percentage volwassenen in Overijssel dat minstens 1 keer per week sport.
Overijssel
53% Nederland
54%
IJsselland Twente
53% Regio
IJsselland (2020)
53% Twente (2020)
52%
geslacht man
54% vrouw
Leeftijd
Volwassenen
18 - 64 jaar
Ouderen > 64 jaar
38%
58% (2021) (2022)
Bij Voetbalvereniging E.V. & A.C. De Tubanters 1897 draait het niet alleen om voetbal, maar ook om de gemeenschap. Daarom staat bij De Tubanters de deur niet alleen wijd open voor de leden, maar ook voor de buurtbewoners. Henny Roerink, een van de drijvende krachten achter dit initiatief, vertelt.
“We zijn de huiskamer van de wijk, waar mensen samenkomen voor een praatje en een kop koffie.”
“We zijn de huiskamer van de wijk, waar mensen samenkomen voor een praatje en een kopje koffie. Het clubhuis dient als een centrum voor activiteiten, mogelijk gemaakt door een twaalftal partners uit de buurt. We hebben een divers aanbod van programma’s, van fietslessen tot hulp bij het ontcijferen van ingewikkelde brieven van instanties”, legt Henny uit. “En dat alles wordt mogelijk gemaakt door een grote groep fantastische vrijwilligers uit de wijk en professionals van de gemeente.”
Iedereen wordt er beter van Het project, genaamd De Vrije Ruimte, is medegefinancierd door de provincie Overijssel en wordt nu ondersteund door subsidie van de gemeente. Het valt onder het gemeentelijke project Kracht Van Verenigen, waar meerdere voetbalverenigingen aan deelnemen.
“Het is een win-win voor iedereen. De gemeente ziet niet alleen een verbetering in welzijn, maar realiseert ook zorgbesparingen op de lange termijn”, aldus Henny.
Deze succesvolle aanpak heeft ertoe geleid dat de gemeente het project structureel opneemt in de jaarlijkse gemeentelijke begroting. Dit maakt de Tubanters een inspirerend voorbeeld van hoe sport en gemeenschap samenkomen en elkaar versterken.
Aan de rand van Utrecht, maar met een bereik dat zich over heel Nederland uitstrekt, bevindt zich het Kenniscentrum Sport & Bewegen. Ilja van Holsteijn, manager ‘Waarde van sport en bewegen’, belicht de veelzijdigheid van het kenniscentrum dat kennis over sport en bewegen verzamelt en toepasbaar maakt. Niet alleen voor de sport- en beweegsector, maar ook voor sectoren als zorg, onderwijs en het sociaal en ruimtelijk domein.
Van Holsteijn: “Het beweegvriendelijk inrichten kan binnen de vele grote uitdagingen waar ons land voor staat een challenge zijn. Ieder domein heeft zijn eigen vraagstukken en geeft daar prioriteit aan. Door duidelijk te maken dat je gezamenlijk werkt richting een vergelijkbaar doel, of dat het beweegvriendelijk inrichten ook bij kan dragen aan het doel van de ander, creëer je win-win situaties.”
Stapelen om ruimte te creëren
“Een integrale aanpak is belangrijk. Probeer daar als sport- en beweegsector zo vroeg mogelijk mee te beginnen en heb voor jezelf helder wat je komt brengen en halen. Een voorbeeld is het aanpakken van de infrastructuur om beweging te stimuleren. Niet alleen van A naar B denken,
maar ook mogelijkheden bieden voor het lopen van rondjes op wandelpaden”, merkt van Holsteijn op. “Maar denk ook aan vrijliggende wandelpaden en veilige fietsroutes. Of combineer functies om de druk op ruimte te verminderen. We zijn een klein landje en iedereen wil een stukje ruimte. Denk bijvoorbeeld aan een wateropvang onder een sportveld, of combineer groen en bewegen. Stapel de inrichting voor efficiënte besteding van grond. Gelukkig is er ook vanuit andere sectoren steeds meer aandacht voor een gezonde leefomgeving en de rol van sport en bewegen daarin. Vanuit haar expertise helpt Kenniscentrum Sport & Bewegen professionals die werken aan meer sporten beweegmogelijkheden en draagt zo bij aan een socialer en vitaler Nederland.”
In Steenwijkerland ontplooit zich een uniek project rondom een veilig sportklimaat, aangevoerd door Janita Kist. Dit project wordt ondersteund door Windesheim en SNO en financieel ondersteund door de provincie
Overijssel. “Als verenigingsondersteuner zet ik me in voor sociaal veilig sporten. We zijn een van de eerste gemeenten in Nederland die dit zo actief aanpakken”, licht Janita toe.
Janita KistDit project dient als een voorbeeld voor het creëren van een inclusieve en veilige sportomgeving. “Een veilig gevoel op de club ondersteunen we met vier basisvoorwaarden: een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) voor kaderleden, een vertrouwenscontactpersoon, gedragsregels en gratis e-learning voor pedagogische en didactische handelingen”, verklaart Janita. Bijzonder aan Steenwijkerland is de aanstelling van een clubkadercoach Veilig Sport, specifiek gericht op dit thema. Deze coach biedt ondersteuning aan jeugdtrainers en besturen om een prettige en veilige omgeving voor alle leden te garanderen. “Het gaat verder dan alleen trainingsondersteuning; het moet bestuurlijk gedragen worden”, benadrukt Janita.
Vinger aan de pols
Het project zorgt niet alleen voor bewustwording en verandering binnen de sportverenigingen maar wordt ook zorgvuldig gemonitord. “We verzamelen feedback via enquêtes waarin we vragen hoe de verenigingen de begeleiding ervaren en of ze verandering merken”, deelt Janita. Dit monitoringproces is cruciaal voor het delen van inzichten en het bevorderen van veilig sporten in heel Nederland. Al meer dan twintig verenigingen in Steenwijkerland hebben het initiatief omarmd. Janita zegt: “Het is fantastisch om te zien hoe verenigingen dit beleid waarderen. We horen positieve geluiden over de begeleiding en merken echt een verschil op de clubs.”
Bevordering van welzijn
Steenwijkerland is een inspirerend voorbeeld van hoe doelgerichte steun en gezamenlijke inspanningen het welzijn van sporters kunnen bevorderen. Met passie, expertise en samenwerking kan elke sportvereniging transformeren in een veilige haven voor iedereen. Janita Kist en haar team bewijzen dat een veilig sportklimaat haalbaar is met de juiste ondersteuning en blijvende aandacht.
Het gaat verder dan alleen trainingsondersteuning; het moet bestuurlijk gedragen worden. ” ”
Het percentage volwassenen in Overijssel met (ernstig) overgewicht, BMI ≥ 25 in 2022.
Overijssel
52% Nederland
51%
IJsselland Twente
53% Regio
IJsselland (2020)
50% Twente (2020)
Leeftijd
Volwassenen
18 - 64 jaar
49% geslacht
man 55% vrouw 48%
Ouderen > 64 jaar
59%
Bron: Kindermonitor (2021), Jongerenmonitor (2021) en Volwassen en- ouderenmonitor (2022), GGD Twente & GGD IJsselland.In de bruisende steden Enschede en Deventer, spelen clubondersteuners Saskia Smit en Chantal Herms een belangrijke rol in het aanpakken van de uitdagingen waarmee sportclubs vandaag de dag worden geconfronteerd. Hun werkzaamheden zijn gericht op het versterken van de sportgemeenschap en het bevorderen van een gezonde sportcultuur.
Met een scherp oog voor de actuele problemen zoals tekorten aan vrijwilligers, het aantrekken van nieuwe leden en het creëren van een veilige sportomgeving, zijn Saskia en Chantal voortdurend in gesprek met lokale clubs. “We wijzen de weg naar de juiste ondersteuningsinstanties, met name gezien de veranderende wetgeving en de noodzaak tot professionalisering”, benadrukt Saskia.
We blijven in gesprek Hun aanpak draait om open dialoog en samenwerking. Chantal legt uit: “We gaan het gesprek aan met de clubs, identificeren zowel kansen als obstakels en bieden ondersteuning op verschillende fronten, variërend van kennisoverdracht en training tot procesbegeleiding. We stimuleren samenwerking tussen clubs en het leggen van verbindingen met andere lokale partijen, met name op het gebied van gezondheid en een gezonde levensstijl.”
Niet beperkt tot lokale ondersteuning Naast hun werkzaamheden in Enschede en Deventer fungeren Saskia en Chantal ook als netwerkregisseurs voor clubondersteuning in de regio’s IJsselland en Twente. Hun missie is om het netwerk van clubondersteuners in Overijssel uit te breiden en te versterken. Dit realiseren ze door het organiseren van bijeenkomsten gericht op netwerkvorming, kennisdeling en professionalisering. Door deze inspanningen versterken ze niet alleen individuele sportclubs, maar leveren zij een bijdrage aan vitale sportclubs in heel Overijssel.
“De ruggengraat van sportclubs in Overijssel”
Overijssel kent vele vrijwilligers, waarvan we er eentje in het zonnetje willen zetten. Wendy Scholten, een bekend gezicht in de zwemwereld van Raalte, is niet alleen een gepassioneerde zwemmer sinds haar jeugd, maar ook een toegewijde vrijwilliger.
Op haar zesde begon ze haar zwemreis en door de jaren heen heeft ze zich ingezet als waterpolospeler, synchroonzwemmer, trainer en nu als voorzitter van zwemvereniging Héra’11. Met haar ervaring leidt ze een G-team, waaronder 36 wedstrijdzwemmers, waarbij ze zich richt op inclusiviteit voor mensen met verschillende beperkingen.
Wat Wendy onderscheidt, is haar toewijding aan haar sporters. Ze begon als stagiaire tijdens haar sportopleiding en ontwikkelde zich tot een essentieel figuur binnen de zwemclub, vooral in het G-zwemmen. Wendy: “Mijn benadering van een G-training is hetzelfde als mijn ‘normale’ trainingen. Ik ervaar het niet als een vak apart namelijk. Iedereen moet op tijd komen en zich aan de regels houden.
De een behoeft misschien een langere uitleg en dat is ook oké. Maar ik behandel iedereen hetzelfde.”
De sport is een middel voor een positieve levenservaring Voor Wendy draait zwemmen niet alleen om prestaties, maar om het creëren van positieve levenservaringen voor haar sporters. Het zien van hun persoonlijke groei geeft haar de grootste voldoening. Een hoogtepunt in haar carrière was de World Summer Games 2011 in Athene, waar ze getuige was van de ontroering van een van haar sporters met een beperking tijdens de openingsceremonie. “De zwemmer in kwestie had letterlijk nog nóóit gehuild. Het was een moment dat me diep raakte. Als ik er nu nog aan denk kan ik nog steeds volschieten. Daar doe ik het voor.”
Rivaliserende clubs
voor maatschappelijke belangen
De samenwerking bestaat uit het inspireren en het leren van elkaar ”
Tomas TomaIn een unieke samenwerking bundelen de vier betaald voetbalorganisaties (BVO’s) van Overijssel hun krachten om te werken aan sociaalmaatschappelijke vraagstukken. Samen met Sportnetwerk Overijssel en met steun van de provincie Overijssel zetten PEC Zwolle, FC Twente, Go Ahead Eagles en Heracles Almelo zich in voor relevante maatschappelijke thema’s.
Tomas Toma, hoofd marketing bij PEC Zwolle en Stichting Regio Zwolle United (het maatschappelijk hart van PEC Zwolle), benadrukt de kracht van voetbalclubs in de samenleving: “De magie van voetbal en de voorbeeldfunctie van topsporters zijn sterke instrumenten om mensen en organisaties in beweging te brengen.”
Samenwerken aan concrete vraagstukken
“De samenwerking bestaat uit het inspireren en het leren van elkaar, waarna elke club dit vervolgens op een eigen manier lokaal en regionaal invult”, aldus Toma. “Naast het leren van elkaar, investeren we ook in het versterken van het lokaal en regionaal sportnetwerk en
hebben we een gezamenlijke agenda met activiteiten voor onder andere G-voetballers en ouderen.”
Reacties uit de samenleving
Met elke stap die de BVO’s samen zetten, laten zij zien dat voetbal meer is dan een sport; het biedt een bodem voor positieve verandering. Toma merkt op dat de samenwerking tot veel positieve reacties leidt: “Mensen vinden het mooi dat we, ondanks de onderlinge rivaliteit, samenwerken met elkaar. Uiteindelijk hebben we ook een gezamenlijk belang en dat is, naast een sterke sportieve competitie, vooral ook maatschappelijke impact maken.”
Het percentage volwassenen in Overijssel dat de eigen gezondheid als (zeer) goed ervaren in 2022.
Overijssel 72%
Nederland 70%
Regio
72% 71%
IJsselland (2020) Twente (2020)
IJsselland TwenteLeeftijd
Kinderen
0 - 12 jaar
98%
Jongeren 12 - 16 jaar
85%
Ouderen > 64 jaar
65%
66% eet dagelijks fruit (0 – 12 jr, 2021)
Michael Hollander staat aan het hoofd van een baanbrekend initiatief in samenwerking met onder andere CSE Topsportacademie Nederland: Stichting Turnacademie Regio Zwolle. Een overkoepelende ‘laag’ boven aangesloten Overijsselse turnverenigingen, speciaal gericht op het klaarstomen van turntalenten voor de top.
Het begon allemaal toen Hollander als trainer werkte bij turnvereniging RKDOS in Kampen. Hij zag dat het opleiden van talenten een kostbare aangelegenheid was, vaak ten koste van de overige leden. Vastberaden om hier verandering in te brengen, besloot hij de verbinding te zoeken met regionale turnverenigingen. Zo ontstond de Turnacademie Regio Zwolle, met als doel talenten op te leiden zonder de rest van de verenigingen uit het oog te verliezen.
De academie geeft ook terug “Samenwerking met lokale verenigingen en diverse sportopleidingen staat centraal”,
benadrukt Hollander. “We willen niet alleen talenten ondersteunen met maatwerk, maar ook de bredere sportgemeenschap versterken.” De academie keert terug naar de verschillende verenigingen door trainers en stagiaires op te leiden die vervolgens ingezet kunnen worden in de desbetreffende turnverenigingen.
Blauwdruk voor andere takken van sport Het succes van de Turnacademie Regio Zwolle is niet alleen een winst voor de turnwereld, maar ook een inspiratiebron voor andere sportverenigingen. “Dit kan als voorbeeld dienen voor andere sporten in de regio”, vertelt Hollander. “We zijn op
dit moment bezig met het opstellen van blauwdrukken, die door verschillende sportorganisaties gebruikt kunnen worden.”
michael: “Ik ben altijd onder de indruk van de toewijding van onze sporters. Als ik dat normaal ga vinden, stop ik ermee.”
Hans Kloosterman, gedreven vastgoedontwikkelaar met passie voor atletiek, staat als meeting director aan het roer van de FBK-Games, een toonaangevend atletiekevenement dat bekend staat om zijn innovatie. “Onze ambitie is om het meest innovatieve atletiekevenement ter wereld te zijn”, zegt Hans.
Hij wijst op de Wave Light, een systeem van langs de baan geplaatste lampjes dat sinds 2018 het publiek betrekt bij de actie en helpt prestaties te visualiseren, bijvoorbeeld door de lampjes mee te laten lopen met het wereldrecord. Hans zegt enthousiast: “Dit systeem is inmiddels wijdverspreid in de topatletiek en wij waren de voorloper hiervan!” Hans erkent de complexiteit rondom duurzaamheid, los van het feit dat dit thema wel degelijk heel erg belangrijk voor hen is, een uitdaging waarop de FBK-Games zich voorbereiden.
Plezier boven prestatie Naast spektakel heeft Hans een bredere visie: de FBK-Games als katalysator voor maatschappelijke impact, vooral door de betrokkenheid van de jeugd. “We organiseren bijvoorbeeld een kidsrun in het voorprogramma van de FBK-Games, schoolatletiek activiteiten en het FBK Urban Sport Festival, waarbij we jeugd plezier in sport laten ervaren buiten de prestatiecultuur”, legt Hans uit. Deze initiatieven koppelen topsport aan breedtesport met als doel kinderen aan het sporten te krijgen, waarbij alternatieve sporten worden geïntroduceerd en het de jeugd inspireert tot blijvende sportdeelname.
Kijkend naar de toekomst beloven de FBK-Games verdere verrijking van de atletiekbeleving, voortbouwend op innovatie en technologische vooruitgang. “Hoewel we nog in de planningsfase zitten, is het onze missie om elk jaar te vernieuwen met de inzet van techniek om de beleving te vergroten”, voegt Hans toe.
Je weet waarschijnlijk wel dat beweging een belangrijk onderdeel is in een gezonde levensstijl. Maar soms kan het lastig zijn om te weten waar je moet beginnen. Daarom hebben we een aantal eenvoudige beweegtips voor je op een rijtje gezet die geschikt zijn voor iedereen. Ongeacht je conditie en bovendien elk moment van de dag uit te voeren.
Het geheim van een gezond leven!
Het kan zo simpel zijn als een korte wandeling door het park of zelfs een rondje door je buurt. Frisse lucht en beweging doen wonderen voor je lichaam en geest. Tijdens een lunchpauze met collega’s of in de avond onder een heldere sterrenhemel.
Zet je favoriete muziek op en laat je gaan! Dansen is niet alleen leuk, maar ook een geweldige cardio-workout. Het kan gewoon in de woonkamer of de tuin. En het beste van alles, je hebt geen danspartner nodig!
Neem gedurende de dag af en toe een paar minuten de tijd om te stretchen. Dit helpt spanning te verminderen, flexibiliteit te verbeteren en kan zelfs helpen bij het voorkomen van blessures. Stretchen kan staand, zittend en zelfs als je al in bed ligt.
Als je de kans krijgt, kies dan altijd voor de trap in plaats van de lift. Traplopen is een effectieve manier om je hartslag te verhogen en je spieren te versterken. Helemaal perfect als je kantoor op driehoog gesitueerd is…
Het bijhouden van je tuin kan een geweldige manier zijn om in beweging te blijven. Lekker graven, bloemen planten, of je maait het gras. Je zult versteld staan van het aantal calorieën dat je verbrandt, terwijl je ondertussen van je tuin geniet.
Onthoud,
het gaat er niet om hoe intensief je beweegt, maar dát je in
beweging
blijft. Dus waar wacht je nog op?
Ga eropuit en geniet van het plezier van bewegen!!
Het percentage volwassenen in Overijssel dat lid is van een sportvereniging in 2022.
Twente 32% IJsselland 26%
Regio IJsselland Twente4 - 12 jaar
71%
is lid van een sportvereniging (2021)
12 - 16 jaar
76%
sport wekelijks bij een club, vereniging, sportschool (2021)
Wil je je energiek voelen, je immuunsysteem versterken en je algehele welzijn verbeteren? Ontdek hoe gezonde voeding jou van binnen en van buiten kan helpen stralen. We geven je een paar eenvoudige tips om je op weg te helpen naar een gezonder eetpatroon.
01 04
Vul je bord met groene groenten zoals spinazie, boerenkool en broccoli. Deze zijn rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
02
zijn de bom…
Kies voor magere eiwitbronnen zoals kip, vis, tofu of bonen. Eiwitten zijn essentieel voor spierherstel en -opbouw en helpen je langer verzadigd te blijven na de maaltijd.
03
Ze zijn echt niet slecht! Word vrienden met gezonde vetten die je vindt in avocado, noten en olijfolie. Ze zijn goed voor je hart en helpen je lichaam essentiële voedingsstoffen op te nemen.
Ruil geraffineerde granen in voor volle granen zoals quinoa, zilvervliesrijst en volkoren pasta. Deze bevatten meer vezels, waardoor je langer vol blijft en je spijsvertering gestimuleerd wordt.
05
Vul je bord met een verscheidenheid aan kleurrijke groenten en fruit. Elke kleur bevat verschillende voedingsstoffen, dus zorg voor een regenboog op je bord!
Wat dacht je van dit heerlijke recept?
Bereiding 10 minuten / Oventijd 20 minuten Ingrediënten
Gemengde groenten naar keuze (bijv. paprika, courgette, wortels, rode ui)
Balsamicoazijn
Olijfolie
Zout en peper naar smaak
Verse kruiden naar keuze (bijv. tijm, rozemarijn)
bereiden
Verwarm de oven voor op 200°C.
Snijd de groenten in stukken en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
Besprenkel de groenten met olijfolie, balsamicoazijn, zout, peper en verse kruiden.
Rooster de groenten in de voorverwarmde oven gedurende 20-25 minuten, of tot ze zacht en licht gebruind zijn.
Serveer de geroosterde groenten warm als bijgerecht of laat ze afkoelen en voeg ze toe aan een salade.
SNijdt de groenten in gelijke dikte voor een gelijke garing
Alex van de Vosse
“Sport en beweging moeten een recht zijn”
In het hart van Overijssel werkt Alex van de Vosse, directeur van Sportnetwerk Overijssel (SNO), samen met betrokken partners aan de provinciale ambitie op het gebied van sport en beweging. Voor hem is sport niet alleen een passie, maar een bron van verbinding en inclusie.
“Vanuit mijn huidige rol, maar ook als sportliefhebber en voormalig voorzitter van een voetbalvereniging, begrijp ik de kracht van sport als geen ander”, deelt van de Vosse. “Het gaat niet alleen om plezier en lekker bewegen. De kracht van sport is vele malen groter. Sport bindt en verbindt en kan daarmee aan de basis staan van het oplossen van maatschappelijke kwesties. Sport gaat zo veel verder dan de fysieke activiteit, het gaat om het doorbreken van sociale barrières, het tegengaan van eenzaamheid en het creëren van een gezonde samenleving.”
Met een kritische blik bekijkt hij de verdeling van financiële middelen tussen sport en gezondheidszorg. Alex vindt dat sport en bewegen een fundamenteel recht zouden moeten zijn: “Waarom investeren we niet meer in sport en bewegen als
preventieve maatregel voor een gezond en gelukkig leven? Sport moet toegankelijk zijn voor alle mensen ongeacht afkomst, religie, taal, cultuur of status. Zo kan iedereen profiteren van de voordelen van sport en bewegen.”
Een betere samenwerking Sport verbindt mensen met elkaar en het versterkt de vitaliteit. Er is gelukkig steeds meer aandacht voor sport en bewegen omdat dit bewezen bijdraagt aan een lang en gezond leven. Voor de provincie is het iets wat verbonden is met de sociale kwaliteit in Overijssel. Hierbij wordt samen gewerkt met gemeenten, maatschappelijke organisaties, stichtingen, onderwijs, collectieven en ondernemers. Samen richten wij ons op de vitale inwoners. Dit gebeurt actief en zoveel mogelijk preventief. Het provinciaal Sport- en beweeg akkoord vormt het fundament daarvoor.
Netwerkbijeenkomst thuiswedstrijd PEC Zwolle
Landelijke uitwisseling tussen provincies en provinciale sportorganisaties
Informatieavond voor sportverenigingen
Werkbezoek gedeputeerde Roy de Witte aan het openluchtbad Zwolle
Opening collectorveld Be Quick 28
Wout en Maud tijdens TK&IE
Regiobijeenkomst
Ondertekening partnerovereenkomst talentontwikkeling FBK-gamesIn de zomer van 2023 schafte ik een speed pedelec aan. Zo’n snelle fiets waarmee het behapbaar wordt om vanuit Deventer naar het provinciehuis in Zwolle te fietsen. De maandag en dinsdag zijn sindsdien de dagen waarop ik met regelmaat de auto laat staan. Een uur later kom ik dan met frisse wangen (en een verwilderde coupe door de helm) het provinciehuis binnen. Naast alle fysieke gezondheidsvoordelen merk ik dat het uurtje op de fiets ook mentale voordelen biedt. Ik kom met een energiek gevoel op het werk aan en kom thuis met een leeg hoofd. Bovendien krijg ik letterlijk meer mee van de dag. Ik zie ouders met kinderen die vrolijk huppelend naar school gaan en hoor verschillende vogels fluiten. Het zijn dingen die je in de auto niet meekrijgt. Kortom, bewegen geeft een fijn en goed gevoel en dat gun ik iedereen.
“een high five aan de mensen die zich inzetten om anderen aan het bewegen te krijgen”
Daarom een high five aan de mensen die zich inzetten om anderen aan het bewegen te krijgen. Om via beweging gelijke kansen op gezondheid te geven. Want laten we eerlijk zijn, helaas is dit nog steeds niet voor iedereen even vanzelfsprekend. Alle inzet hiervoor is belangrijk.
Veel van dit belangrijke missionariswerk wordt verzet door vrijwilligers binnen verenigingen en clubs. Maar deze inspanningen staan onder druk. In een tijd van stijgende energiekosten, dalende vrijwilligersinzet en een afnemend ledenaantal is het niet eenvoudig om de vereniging of het clubgebouw in de benen te houden. Dan is het een uitdaging om ook nog energie en tijd te vinden voor initiatieven om sport en bewegen toegankelijk te maken voor iedereen in onze provincie; jong of oud, met of zonder beperking, ongeacht inkomen of afkomst. Als provincie vinden wij het daarom essentieel om het sportnetwerk in Overijssel te ondersteunen en versterken.
Laten we samen bouwen aan deze ‘Zorg voor beweegzekerheid’ in Overijssel. Op mijn steun tijdens deze weg naar een actiever leven kunnen jullie rekenen.
Gedeputeerde Sociale Agenda (o.a. sport, gezondheid en vrijwilligerswerk)