Page 1

ПЕРЕМОГТИ ОНКОЛОГІЮ ТА ВІЛ – ЦЕ РЕАЛЬНО! НАУКА МАЙБУТНЬОГО ВЖЕ ДОСТУПНА

РОЗШИРЮЙТЕ МОЖЛИВОСТІ ЛЮДИНИ IЗ ЗАСТОСУВАННЯМ СУЧАСНИХ ТЕХНОЛОГІЙ SYNTERIUM

АНДРIЙ ШАРАПОВ

#sportcitydnepr 1


Понад 15 років успішного досвіду роботи. 17 дієтологічних центрів в Україні і країнах ЄС. Більше 30000 клієнтів! Приходьте на Безкоштовну консультацію в DietCenter! м. Дніпро вул. Князя В. Великого, 8 вул. Калинова, ТЦ «Наутілус», 2й поверх (066)430-80-91, (067)562-05-15 www.dietcenter.dp.ua www.dietcenter.com.ua @dietcenterdnepr @dietcenterdnipro 2 #sportcitydnepr


В DietCenter ми розробляємо спеціальні плани харчування за авторською методикою доктора Бровко Д.О. для найрізноманітніших цілей:

корекція ваги і фігури оздоровлення та лікування поліпшення результатів в спорті та фітнесі контроль правильності харчування в період вагітності, материнства і дитинства

ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ МЕТОДИКИ:

Розробка індивідуальних планів харчування

ЧОМУ НАШІ ДІЄТИ ПРАЦЮЮТЬ

МЕДИЧНИЙ КОНТРОЛЬ

ІНДИВІДУАЛЬНЕ МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ

Головне - склад продуктів, а не підрахунок калорій Регулярні прийоми їжі, без голоду

ТІЛЬКИ ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ Ми не продаємо жодних препаратів

Якісна діагностика і медичний підхід Адаптація плану харчування під індивідуальні особливості Психологічна підтримка

ЧІТКИЙ ПЛАН ДОСЯГНЕННЯ МЕТИ

ПАРТНЕРСЬКИЙ ПІДХІД ДІЄТОЛОГА

Збереження результату #sportcitydnepr 3


Eywa - шоу-рум натуральної і органічної косметики переважно українського виробника. Ми прагнемо дати можливість представницям прекрасного пола користуватися ефективною і безпечною косметикою. Показуємо не просто важливість домашнього догляду, але й естетику у використанні кожного засобу, адже це завжди особливий ритуал краси. Ну і, звичайно ж, етичне і бережне відношення до природи, гармонії і ідеалу, адже усе це так властиво люблячій і дбайливій жіночій натурі.

A. Lesko&Eywa - beauty. Перший інноваційний салон, який працює з органічними і натуральними косметичними брендами по догляду за обличчям, волоссям і тілом. Шоу-рум натуральної і органічної косметики EYWA @eywa_showroom @eywa_boudoir 097 472 57 02 063 710 85 81 Перший інноваційний салон A. Lesko&Eywa - beauty 095 258 59 10 096 786 98 31 4 #sportcitydnepr


БРЕНДИ ПРЕДСТАВЛЕНІ В ШОУ-РУМІ EYWA Профілактична суха косметика (убтаны), косметика мертвого моря, нішева натуральна косметика по догляду за тілом, волоссям, обличчям, бренди профілактичної і лікувальної косметики по догляду за тілом, обличчям і волоссям, органічні продукти для очищення організму

Іспанський бренд нижньої білизни, домашнього і спортивного одягу GISELA. Продукція високої якості, яка подарує Вам комфорт і зробить Вас ще моднішими і стильнішими. Резинки H-FIT для фитнеса різної сили натягнення для тренувань в залі і удома.

#sportcitydnepr 5


Слово редактора ки ємне, що важко вмістити його в одному слові. І перш за все, спорт – це здоров’я, це стан нашого організму, це медичні показники, за якими ми живемо. Спорт і медицина нерозривні. І щоб ваш шлях до спорту і здорового способу життя був ефективним і комфортним, відтепер ми будемо більше уваги акцентувати саме на медичних аспектах. Тепер буде ще більше тем, ще більше порад спеціалістів, ще більше цікавої інформації.

Більше півроку минуло, як я разом зі своєю командою прийняла відповідальне рішення створити нове видання для міста Дніпро та області. SPORT city за цей період виріс, має багато друзів і прихильників, і мене цей факт не може не тішити. Хочу з радістю сказати, що за цей час доля звела мене з багатьма цікавими людьми, видатними спортсменами, тренерами-професіоналами, людьми, які завдяки спорту кардинально змінили своє життя. Серед друзів видання чимало рекордсменів, особистостей, які свою діяльність присвятили популяризації спорту і здорового способу життя. Більш того, це дуже цікаві люди! Хочу сказати, що жодного разу не пожалкувала про те, що розпочала таку справу, бо відчуваю – наше видання потрібне. І найбільше потрібно тим, хто наразі стоїть перед вибором – наповнити своє життя новим змістом, здоров’ям та красою чи продовжувати жити, думаючи, що спорт – для інших. Але сьогодні хочу сказати, що ми змінюємося! Ми прийняли рішення урізноманітнити наше видання, додати в нього новий напрямок, вдихнути нове життя. Тепер ми маємо нове ім’я – SPORT&HEALTH city. Чому? Бо в процесі роботи над кожним випуском я все частіше ловила себе на думці, що спорт – поняття настіль6 #sportcitydnepr

Я впевнена, що вам сподобається, як сподобається наше видання новим читачам, і наша аудиторія розростатиметься. Йдемо разом до своєї мети – крокуємо спортивно і здорово! З повагою до кожного і з любов’ю до всіх, Вікторія Суходольська, засновник видання SPORT&HEALTH city.

ЗАСНОВНИК ТА АВТОР ПРОЕКТУ Вікторія Суходольська ГОЛОВНІ РЕДАКТОРИ Ірина Неділько Вікторія Суходольська ЖУРНАЛІСТИ Аріна Воскресенська Владлена Літвінова Ірина Чепурко Ірина Неділько ЛІТЕРАТУРНИЙ РЕДАКТОР Аріна Воскресенська ФОТОГРАФИ Костянтин Степаненко Діана Тітаренко Микола Колісников ДИЗАЙН ТА ВЕРСТКА Юлія Василенко РЕКЛАМА ТА МАРКЕТИНГ Вікторія Суходольська (096) 75 75 375 (066) 71 98 807


Здорове місто - здорова нація

ЛІКАР ЗА ПОКЛИКАННЯМ. МЕНЕДЖЕР НАЙБІЛЬШОГО В УКРАЇНІ МЕДИЧНОГО ЦЕНТРУ Ім’я Сергія Риженка не потребує рекомендацій. Його знають по всій Україні. Та що там Україні! Лікаря поважають далеко за межами нашої держави. Як фахівця медичної справи, як менеджера найбільшого в Україні державного медичного закладу. Обласна клінічна лікарня ім. І. І. Мечникова - один з найстаріших багатопрофільних лікарняних закладів України. З перших днів військових дій на сході найважчі поранені із зони АТО транспортуються до «мєчки». На її базі утворився найбільший і найваж#sportcitydnepr 7


Здорове місто - здорова нація

чий операційний майданчик в Україні. Головний лікар КЗ «Дніпропетровська обласна клінічна лікарня ім. І.І. Мечникова», Доктор медичних наук, професор, Заслужений лікар України Сергій Риженко відгукнувся на наше прохання про інтерв’ю. Поговоримо про будні лікарняного закладу, про переспективи розвитку та про діяльність його керівника. Сергій Анатолійович, як Вам вдається в такий нелегкий економічно час, з постійними реформами, і не завжди вдалими, утримувати одну з найбільших клінік України? Ви знаєте, навіть не одну з найбільших, а найбільший медичний заклад України за кількістю відділень, таких як хірургічні та реанімаційні. По-друге, одну з найбільших за кількістю здійснення оперативних втручань. Це колосальне навантаження, яке багатьом моїм колегам-керівникам не під силу подолати, і не всім можливо навіть уявити. Це понад 20 тисяч різнопланових операцій на рік і більше сотні кожного дня. Причому, усі ці операції – надскладні, як кажуть, на межі життя та смерті. Моя робота, як керівника, зізнаюся, не з легких. Цю «машину» треба вести, все правильно спланувати, організувати колектив, подбати про обладнання, адже в цій справі не можна схибити. Медик, як і сапер, не має права на помилку. А ще не забувайте про емоції – пацієнтів, їх рідних, персоналу. Нам нерідко доводиться стикатися з трагедіями, людською смертю, а це морально дуже важко і звикнути до цього неможливо. Але Ви даєте лад роботі, і дуже успішно… Все таки, як вдається завжди тримати себе «в тонусі»? Я навчився бути егоцентристом (прим. 8 #sportcitydnepr

автора – посміхається) Інакше не вийде, бо я, як і будь-яка нормальна людина, просто не витримаю такого темпу. Я намагаюся більше рухатися, займатися хоча б елементарними вправами у кожну вільну хвилину. А якщо ритм дня взагалі шалений, періодично роблю невеликі паузи і присвячую їх своєму відновленню. Навіть тренажер на роботі поставив і змушую себе хоча б мінімально часу йому приділити. Сергій Анатолійович, Ваш заклад славиться кваліфікованими спеціалістами, справжніми майстрами своєї справи. Як вдається утримувати «під своїм крилом» кращих фахівців? Це дійсно на сьогодні проблема. Приватні клініки пропонують високий заробіток, а робочий графік - зручніший, потік пацієнтів у рази менший. Я розумію, в який час ми живемо. Аби не втратити кращих із кращих, я з розумінням ставлюсь до того, що мої колеги консультують або практикують у приватних клініках. Більшість для сумісництва все одно обирає заклади із структури Мечникова, бо тут є можливість розвитку, а значить, і для фінансового зиску у плані легального заробітку. Я не консервую свій колектив. Я даю їм право вибору і можливість розвиватися. Один раз в квартал спеціалісти можуть відвідати медичну конференцію, тренінг, або спеціальні профільні курси. Будь-якому лікарю потрібне постійне поновлення знань. І я їм у цьому не відмовляю. Ви неодноразово говорили, що клінічна лікарня устаткована сучасним медичним обладнанням. Це стало можливим за бюджетні кошти, чи за інвестиції приватного бізнесу або меценатів? Виключно - держава. А моя задача переконати чиновників, що нинішнє обладнання у деяких випадках – це єдиний шанс пацієнта на життя. На Ваш погляд, який напрямок серед медичних послуг лікарні ім. Мечникова сьогодні найбільш


розвинутий, має найкращі результати? Це психосоматична реабілітація - найважливіший напрямок. І я дуже цим пишаюся. Люди вважають, що головне – аби ноги ходили, руки цілі були та серце працювало. Проте, найважливішим є те, що у людини відбувається у голові. Від нашого психоемоційного стану напряму залежить стан нашого фізичного здоров’я. Ми повинні бути позитивні і в змозі самостійно приймати рішення. Якщо людина тверезо мислить, якщо вона здатна аналізувати, приймати рішення і посилати вірні імпульси у мозок – все у неї буде добре. Сьогодні лікарні ім. Мечникова – найбільший шпиталь на базі цивільного медичного закладу. Ви не лише повертаєте бійцям життя та здоров’я, а ще й навчаєте військових лікарів. Звісно, це ще більше навантажує колектив… Про це можна говорити вічно. Але про це важко говорити. Коли привозять 24-річного хлопця, у якого замість кишківника – місиво – відчуваєш біль і навіть безсилля. Він розуміє, що це повністю не виправити, що його життя вже не буде таким, як раніше… Ти дивишся в його очі… Це важко бачити щодня і про це важко говорити. Тому я просто скажу – моє найбільше бажання – це мир на Україні. Ми всі віримо в це!

Розкажіть про свої плани, як головного лікаря, щодо розвитку лікарні уже в мирний час. В моїх планах – розвиток реабілітації психо-фізіологічного стану. На мій погляд – це фундамент всього! Поради Сергія Риженка: як бути здоровим – морально та фізично • Слідкуй за собою. І мова йде не про зовнішність. Перш за все, важливо слідкувати за чистотою своїх думок • Підтримуй своє тіло у порядку. Пасивне життя тягне за собою чимало проблем зі здоров’ям • Веди активний спосіб життя і займайся спортом. Спорт – це мотивація стати кращим • Слухай і чуй лікарів. Лише досвідчений лікар зможе допомогти у разі потреби. Не інтернет, не сусіди, не ворожки, а традиційна кваліфікована медицина • Помірно харчуйся. Їж те, у якості чого ти не сумніваєшся. Але іноді себе балуй • Побільше яскравих емоцій - люби себе. Живи так, щоб твій внутрішній стан був у балансі, в гармонії. Знайди собі партнера, близького по духу, і разом вчіться правильно і здорово жити. Якщо ви все це приймете, як свої правила, життя, здоров’я і самопочуття гарантовано на 50% стануть кращими. Будьте здорові завжди! #sportcitydnepr 9


«СРІБНА ПІДКОВА» ЦЕ:

тихе місце за містом, де ви можете спілкуватися з геніальними тваринами, навчитися їздити верхи, провести фотосесію, поскакати галопом по лісу і багато іншого.

КІННІ ПОХОДИ (ЗЕЛЕНИЙ ТУРИЗМ)

Мабуть, найприємніша сторона верхової їзди. Тільки ви, коні і природа навколо.

ІПОТЕРАПІЯ

Робота з дітьми з особливими потребами в клубі «Срібна підкова».

УДОСКОНАЛЕННЯ НАВИЧОК ВЕРХОВОЇ ЇЗДИ Освоїли початковий курс? Поїхали далі!

НАВЧАННЯ ВЕРХОВІЙ ЇЗДІ

Втiлюй дитячу мрiю. Ми навчимо, як!!! www.sribna-pidkova.dp.ua Дніпропетровська область, смт. Обухівка, вул. Вознесенська (колишня Горького), 62 +38 (097) 24-24-400 +38 (066) 400-98-06 10 #sportcitydnepr


Дитячий день народження просто необхідно провести яскраво і цікаво. Для цього особливо важливий вибір локації. Спортивно Розважальний Комплекс Sky - краще рішення. Стрибати на батутах або підкорювати вершини мотузкового парку, весело кататися на ролердромі або ж відправитися на пошуки пригод по лабіринту - вибирати тільки вам. У комплексі є лазертаг та бампебол, який напевно оцінять хлопчаки, які обожнюють активні ігри. Індивідуальний підхід до організації дня народження і тематичних дитячих свят особливо порадують вас. Наявність аквапарку на території розважального комплексу допоможе освіжитися і приємно провести час на водяних гірках. На території комплексу є кафе, в якому ви можете відзначити ваше свято. Крім того, є окремі кімнати спеціально для святкування дня народження - дуже зручно, коли у вас велика компанія.

У Спортивно розважальному Комплексі Sky є всесезонний дитячий табір, різні розважальні програми, спортивні секції для хлопчиків і дівчаток будь-якого віку, зал для хореографії. Ідеальна атмосфера для розвитку і веселого дозвiлля. Свято в Sky надовго запам'ятається вашій дитині і принесе море позитиву. А також діє акція на постійній основі - Іменинникові в День Народження квиток за 1 гривню! Сайт: skyantar.dp.ua Соцмережі: www.fb.com/groups/sky.dp www.instagram.com/sky_rsk Адреса: вулиця Березинська, 2 Номер: +380 (56) 767 27 07 +380 (97) 767 27 07 +380 (50) 767 27 07 +380 (63) 767 27 07 #sportcitydnepr 11


Спортивні комплекси, клуби, секції, школи

ПЕРЕМОГТИ ОНКОЛОГІЮ ТА ВІЛ – ЦЕ РЕАЛЬНО! НАУКА МАЙБУТНЬОГО ВЖЕ ДОСТУПНА 12 #sportcitydnepr


Спортивні комплекси, клуби, секції, школи Сьогодні ми поговоримо про Synterium - це спільнота, в якій учасники об'єднані глобальною місією розширення можливостей людини із застосуванням досягнень сучасних технологій. Основні цілі Synterium полягають в тому, щоб розкрити можливості людей, дати їм індивідуальну свободу і незалежність, і головне - безперервний особистий розвиток. Оскільки поле діяльності Synterium дуже широке, то наразі ми познайомимо читачів з основами одного з проектів Synterium - Genomics. Проект Synterium Genomics спрямований на пошук рішень в області діагностики, лікування і профілактики захворювань, які були б оптимальними для обраної людини з урахуванням її особливостей. «Центральне дослідження проекту Synterium Genomics націлене на аналіз геному людини» Результати досліджень геному потрібні для персональної ідентифікації генетичних схильностей до хвороб, ефективності діагностики і лікування, використання косметики, вибору правильного харчування і фізичної активності. У рамках проекту планується створення цифрового репозиторія зразків ДНК, GSG Computing Storage і фізичного репозиторія біологічних матеріалів Biobank для накопичення бази даних. «Genomics Science Group - нова компанія, що спеціалізується на управлінні проектами в галузі біоінформа-

тики та обчислювальної геноміки» Заснована в 2018 році групою міжнародних компаній для управління капіталомісткими інноваційними проектами в галузі геноміки. Компанія працює над технологічними можливостями для зберігання, обробки та аналізу цифрових зразків ДНК для наукових і комерційних дослідницьких цілей. «Геноміка, як галузь молекулярної генетики, володіє величезним науково-комерційним потенціалом» Перш за все, досягнення в цій галузі дозволять людству подолати найжахливіші захворювання, які століттями були непереможні, а саме рак, ВІЛ та інші. По-друге, багато генетичних недоліків можна виправити за допомогою ДНК. Люди зможуть розвивати особисті таланти і інтереси шляхом вивчення свого геному. Якщо говорити про молекулярну фізіологію людини, робота з окремими клітинами - це те, що дуже важливо для розуміння імунітету. Оскільки в клітинах імунної системи відбуваються геномні реорганізації, тобто всі вони володіють деякою індивідуальністю, що дає можливість аналізувати зміни, які відбулися в окремій клітині. Цінна інформація щодо ролі генетичних чинників в безлічі патологічних станів вже отримана. Роль клінічного використання діагностики на основі ДНК неухильно зростає. «Геноміка впливатиме на медичне мислення в цілому» Генетичні дані будуть впливати безпосередньо на здоров’я людини та лікування хвороб. Проте, кожен геном містить деякі дефекти, тому поняття генетичної норми є невизначеним. З розширенням масштабів генетичних прогнозів, перехід від більш видимих параметрів вже починається сьогодні. Молекулярна генетика також сприяє суттєвому просуванню в рішенні проблеми персоналізованної медицини. Вивчення окремих геномів має надати феундамент для розвитку спеціалізованого індивідуального добору і призначення ліків. #sportcitydnepr 13


Інновації медицини Дані фармакогеноміки уже сьогодні починають входити в клінічну практику для прогнозування лікарських реакцій у пацієнтів. Нарешті геноміка вважається початком не тільки більш тривалого життя, а й безсмертя. Звичайно, така можливість вельми спокуслива, оскільки людство завжди шукало можливості вічного життя. «Місія Genomics Science Group - розширити практичне застосування геноміки, призначеної для поліпшення якості життя і розширення можливостей людини» Основне завдання проекту - створити найбільше цифрове сховище для зразків ДНК всіх організмів, зберігаючи при цьому універсальність і демократизацію доступу для громадських та науково-дослідницьких центрів.

GSG Computing Storage - це сховище цифрових даних класу «BigData», яке дозволяє науковим центрам вирішувати проблему забезпечення повномасштабних досліджень генома на більш високому технологічному рівні з мінімальними затратами. Дослідницькі центри GSG Computing Storage отримують доступ до виділеного віртуального сховища ДНК, яким вони можуть керувати і проводити дослідження на відстані. Процес будівництва такого сховища почнеться у вересні 2018 року і буде завершено у 2019 р. Одна з переваг такого сховища полягає в обчислювальних можливостях, які значно вищі в розподілених системах, а не в централізованих. По-друге, використання blockchain забезпечує безпеку даних, що усуває ризик доступу третіх сторін.

Як сьогодні реалізуються поставлені цілі? Секвенування ДНК вимагає достатнього обсягу потужності для обчислювання і зберігання даних великих обсягів, оскільки розмір лише одного зразка ДНК

Етапи розвитку GSG По-перше, був придбаний віртуальний блокчейн (VBC), який дозволив Genomics

дорівнює кільком гігабайтам. Звичайно, зразки ДНК можуть бути зменшені до 550 МБ, хоча для стиснення тільки одного з них потрібно 2 години комп'ютерної обробки. Зрозуміло, що для обробки, наприклад, мільйонів зразків ДНК буде потрібно набагато більше часу. Таким чином, виникає питання: як покращити цей процес? Саме тут вступає у дію розподілене обчислювальне сховище, GSG Computing Storage, що використовує технологію blockchain.

Science Group побудувати необхідне цифрове сховище. У вересні 2018 року процес розробки буде розпочато, а наразі він готується до промислового використання. Це означає, що клієнти з наукового та комерційного секторів матимуть можливість скористатися наявними можливостями.

14 #sportcitydnepr

Потенційно, фізичні особи також матимуть доступ до послуг, що надаються Genomics Science Group. Вони зможуть провести тестування ДНК і, за згодою, їх результати будуть зберігатися у ви-


Інновації медицини

ШАРАПОВ АНДРІЙ АНАТОЛІЙОВИЧ є майстром спорту міжнародного класу з бодібілдингу, багаторазовим чемпіоном України, який завоював бронзу чемпіонату світу з бодібілдингу, а також став другим на "Арнольд Класік Європа" в 2012 році

щевказаних сховищах для подальших наукових досліджень і тестувань. Нарешті, коли буде зібрано достатню кількість зразків, вони будуть досліджені, і отримані результати дозволять вченим досягти певних успіхів у тривимірному друку тканин і інших біологічних конструкцій. «Ми хотіли б зробити не просто крихітний крок, а прорив у новий світ! Світ, в якому наукові дослідження ДНК будуть грунтуватися на «BigData», де можна більш швидко і легко інтерпретувати результати досліджень, отриманих в результаті дослідження геному людини, максимально ефективно інтегрувати наукові відкриття в життя».

SYNTERIUM СOMMUNITY LP Офiцiйний вебсайт: synterium.com

GENOMICS SCIENCE GROUP LTD

Office: 152 Morrison Street, The Exchange, Edinburgh, Scotland, EH3 8EE Офiцiйний вебсайт: gsg.uk.com

Телефон для детальної iнформацiї: +38 (097) 002-20-73 #sportcitydnepr 15


Краща медичні заклади

ЛЮДИ, ПОСПІШАЙТЕ РОБИТИ ДОБРО! НІКОЛИ НЕ ВІДМОВЛЯЙ, НІКОЛИ НЕ ЖАЛІЙСЯ, ДОПОМАГАЙ УСІМ, ХТО ЦЬОГО ПОТРЕБУЄ

Медицина, яка залишилася у спадок від Союзу, як система, існувати фактично перестала. Будь-яке соцопитування в регіонах показує, що найбільше людей турбує якісь медичного обслуговування. Лікарям теж нелегко. Надавати пацієнтам якісні послуги у сучасних умовах вкрай складно. Влада оголосила велику реформу. Наразі ми поступово переходимо на сімейну медицину. Один із медичних закладів, який першим підхопив реформування, – Клініка сімейної медицини. І колектив КСМ не просто успішно з цим справляється, а й підвищив якість надання кваліфікованої допомоги. Маємо розмову з керівниками Клініки – поговоримо про реформу, про сімейну медицину і про медицину в цілому – на прикладі одного медичного закладу. 16 #sportcitydnepr

Андрій Циков, директор Клініки сімейної медицини Андрію, розкажіть, як лікар, як менеджер медичного закладу, які принципи закладалися при створенні КСМ? Що послугувало тому, що сьогодні медичний заклад має одні з кращих рекомендацій серед пацієнтів? У 1996 році, коли створювалася клініка, одразу було обрано сімейний напрямок лікування, вже тоді метою було – надавати послуги усім членам родини – починаючи від вагітності і до глибокої старості. Причому, абсолютно усі види медичних послуг – і консультації, і стаціонар, і діагностика, і невідкладна допомога. Допомога комплексна, за усіма профілями. І ця допомога повинна бути однозначно якісною, з високим рівнем професіоналізму всіх працівників і, звичайно ж, з найкращим оснащенням. Це була ідея здорової родини! Колектив наш, як сім’я. Бо без взаєморозуміння не буде високих результатів. Ми всі перемоги відзначаємо разом, над невдачами теж працюємо усім колективом. Наприклад, як ми всі раділи, що буквально днями одними із перших приватних клінік з усієї України включилися в систему Е-Healh. Це серйозна перемога і заслуга всієї команди. Ми зробили один із перших кроків на етапі загальноукраїнського медичного реформування – кожен пацієнт обирає собі медичний заклад і, відповідно, лікаря.


Краща медичні заклади

Що скажете щодо входу в систему E-Health? Що це дасть нашому населенню? Я не можу говорити за все населення, але знаю чітко, що пацієнти, яких ми маємо на сьогодні, а їх близько 5000 чоловік, хочуть обслуговуватися тільки у нас. Ми розуміємо, що коштів, яких буде виділено на кожного з них державою, недостатньо для якісного обстеження. Але при цьому ми забов`язані виконати всі потреби нашого пацієнта хвилина в хвилину. Ми зараз на шляху впровадження цієї системи. Хоча ми вже давно вирішуємо питання якісної, кваліфікованої допомоги всій родині. Як Вам вдається протягом багатьох років залишатися однією з найкращих клінік в країні? Мені дуже приємно, що я з повною впевненістю можу сказати, що в нашій клініці працює висококваліфікований персонал. На сьогодні ми налічуємо 7 докторів наук, маємо заслуженого лікаря України, 13 кандидатів медичних наук, 35 лікарів вищої категорії. Ми працюємо за 34 напрямками медичних послуг, і не тільки з категорією дорослих пацієнтів. У нас дуже професійно підібраний персонал для роботи з дітьми. Ми працюємо з геріатричними пацієнтами. У нашій клініці створена аура професіоналізму, порядності і того підходу,

якого потребують наші пацієнти. І я чітко можу сказати, що це не фінансова складова. Наше завдання – допомогти пацієнту. У населення є думка, що вартість послуг клінік дуже висока, що краще зробити декілька обстежень, аби зекономити. Чи виправдані таке рішення? З цього приводу скажу коротко і однозначно. Ми маємо оснащення, яке може відвести кожного від багатьох проблем. Повне обстеження дає чітку картину для лікування і в подальшому ми не витрачаємо кошти на ліки, які можливо взагалі були не потрібні. Чіткий діагноз врятував вже не одне життя наших пацієнтів. Ніхто не задумується, яку кількість проблем нашого міста ми вирішуємо за рахунок нашого інвестора. Ми допома#sportcitydnepr 17


Краща медичні заклади гаємо дітям з діагнозом муковісцидозу, а їх близько 40. Ми допомагаємо з діагностикою військовослужбовцям з АТО. Багатодітним родинам і пенсіонерам ми робимо знижки, але при цьому якість послуг для всіх висока і кваліфікована! Вже багато років ми не підвищуємо ціни на наші послуги! Та при цьому дуже багато вкладаємо в інноваційне оснащення нашої клініки і підвищення якості надання медичних послуг. На сьогодні ми також займаємося дуже великою кількість клінічних досліджень, і кожен охочий може прийти до нас, дізнатися за якими напрямками час вони проводяться в даний, і пройти лікування абсолютно безкоштовно, за рахунок клініки. На сьогодні це дослідження на цукровий діабет, гіпертонію, гастроентерологічного, пульмонологічного і дерматовенерологічного напрямків. Можливо, в недалекому майбутньому у Клініки сімейної медицини з`являться нові послуги? Розкажіть нам про них. Абсолютно інноваційний і майже відсутній в нашій країні медичний прилад - позитронний електричний комп’ютер (ПЕТ КТ) – сучасний метод, який об’єднав можливості радіології і сучасних комп’ютерних технологій для дослідження онкологічних хвороб. Завдяки йому лікар може діагностувати пухлини від 0,2 мм. Це дає можливість чіткого, вчасного вирішення проблем онкологічних захворювань. Також ми плануємо розширення хірургічного направлення стаціонару, бо наші операційні мають унікальне оснащення для проведення різних видів операцій. Також ми маємо унікальний кабінет функціональної діагностики! Наш апарат УЗД експерт класу з еластографією забезпечує високу точність дослідів різних направлень. Плануємо оновлення ендоскопічної техніки. Ми не стоїмо на місці! Кожного дня ми крокуємо в ногу з інноваціями в сфері медичних послуг, що дає змогу бути здоровими кожній родині!

18 #sportcitydnepr

Людмила Лісничук, головний лікар Клініки сімейної медицини Людмило, сьогодні змінюється світ, змінюється медицина, змінюється і підхід у лікуванні. Чого нині чекає пацієнт від медиків, від лікарень і клінік? Сьогодні медицина стає персоніфікована – пацієнт йде не в медичний заклад, а до конкретного лікаря з конкретним ім’ям, йде не тільки за лікуванням, а за культурним і комфортним спілкуванням, за високим сервісом. Пацієнт чекає до себе уваги і співучасті. І це дуже добре, бо стимулює нас розвиватися, ставати кращими, рости у професіоналізмі і бути людяними, не забувати про клятву. Сьогодні Україна переживає медичну реформу? Чи будете ви у себе впроваджувати її основні кроки і принципи? Нам імпонує основний принцип сімейної медицини, бо ми, як і сказав керівник нашого закладу, і створювали свою клініку саме для надання послуг усій сім’ї. Інше питання, що не всі форми роботи, взаємозв’язок з бюджетами відповідає нашій структурі роботи. Але з часом ми знайдемо компроміси. Адже ми теж розуміємо, що реформи потрібні. Інше питання, як їх впроваджувати? Ми будемо старатися адаптувати їх до роботи нашої клініки, бо вона вже сьогодні відповідає усім європейським критеріям.


Краща медичні заклади В Україні взяли за зразок американську схему сімейної медицини. Один із, так би мовити, «козирів» реформи – це багатопрофільність сімейних лікарів. Чи можливо це у реаліях? Адже раніше кожен лікар працював за окремою спеціальністю і фах мав відповідний. Чи не втратимо ми у якості? Я вважаю, що головний козир лікаря – це довіра пацієнта. І ми завжди стараємося проявити співучасть до кожного, стати для людини не тільки лікарем, а співрозмовником. І не просто відписатися, призначити лікування, а дійсно допомогти. Звичайно ж, реформи дуже потрібні. Взяти, наприклад, принцип Парето. 80 відсотків медичних послуг потребують 20 відсотків ресурсу системи охорони здоров’я, а 20 % послуг забирають 80 відсотків ресурсу. Ми розуміємо, що за роки практики, приходячи в сім’ю на консультацію, ми звертаємо увагу на кожного її члена з різними проблемами. А щодо багатопрофільності – я ніколи не буду консультувати пацієнта з тих питань, з яких кращі рекомендації дасть мій колега. Я просто відведу його до цього колеги. Для кожного лікаря КСМ важливий позитивний результат для людини, яка до нас звернулася, а не виконання якихось планів чи відпрацьованих годин. Давайте поговоримо про те, чого найбільше бояться люди. Зникнуть стаціонари, вузько направлені медичні фахівці перекваліфікуються у сімейних лікарів, а у стаціонарі лікувати буде нікому… Чи виправдані ці побоювання? Ризики завжди є… І не тому що реформування, а тому що медицина – це люди. Молоді сімейні лікарі ще не набули достатнього досвіду. Головне вчасно зрозуміти, що людина потребує додаткової консультації профільного спеціаліста. Дуже важливо, аби лікар постійно вдосконалювався. Наші спеціалісти – часті учасники навчальних семінарів, курсів, і не тільки на території України. Ми не шкодуємо на це коштів, бо це інвестиції у майбутнє.

У чому запорука успіху реформування, на Ваш погляд? Починати треба з людей. З лікарів і з пацієнтів. А вже потім – матеріальне забезпечення. Я ще пам’ятаю ті часи, коли ми здійснювали прийоми у кабінетах зі старими меблями та старим обладнанням. Але люди все одно до нас ішли, бо відчували, що тут їх розуміють і прагнуть допомогти. Звісно, сьогодні ми маємо сучасне, високоякісне оснащення, і це ще більше покращує якість надання допомоги. Ми дуже тісно співпрацюємо з клініками нашого міста, та в цілому країни! Консультуємо, обмінюємося досвідом. Ми відкриті для інновацій, як на державному рівні, так і прислуховуючись до проблем кожного нашого пацієнта! Бо головна наша мета – це здорова родина! Переступвши поріг приміщення клініки, можна дійсно відчути ауру сімейної теплоти. Де кожний працівник знає своє призначення і готовий прийти на допомогу в ту хвилину, коли вона так необхідна!

www.ksm.dp.ua м. Дніпро вул. Княгині Ольги, 16 (вул. Горького) Реєстратура: +38 (0562) 310 310 +38 (098) 844 95 29 +38 (066) 573 00 39 #sportcitydnepr 19


Здоров'я понад усе. Персона тинські літери в назві Синтез – EZ, від англійського слова «easy» легко, зручно, спокійно. Компанія бачить свою місію у тому, що «Поліпшує життя жінок». Маємо цікаву розмову з керівником компанії Іриною Корніловською. Пані Ірино, хотілося б ближче познайомити читачів з Вами. Розкажіть про своє становлення, як і чому Ви вирішили займатися товарами медичного призначення? За освітою я біолог. Нестачі в знаннях біології, біохімії не відчуваю, вважаю, що університет дав мені їх достатньо. Потім була аспірантура у Дніпропетровській медичній академії і захист кандидатської дисертації. Декілька років викладання в медакадемії тільки зміцнили їх. Тобто, в бізнес, пов'язаний з медициною, я прийшла з певним багажем та розумінням, що можливо запропонувати для поліпшення діагностики.

ЖІНКА – ТВОРЕЦЬ ЖИТТЯ. ЖИТТЯ ТВОРЦЯ МАЄ БУТИ ЩАСЛИВИМ І ЗДОРОВИМ Компанія «Синтеz» працює на ринку України більше 20-ти років. Напрямком діяльності є акушерство і гінекологія. Починали з продажу тестів для визначення вагітності та песаріїв (навряд ви знаєте, що це, трошки згодом про них розповім). У наші дні компанія «Синтез» стала виробником тестів, має власні торгові марки - Corelax, Family, Clever Girl, Dr. Arabin, є уповноваженим представником білоруського заводу «Сімург», ТМ «Юнона». Зовсім недавно з'явились дві ла20 #sportcitydnepr

Напевно, важко було? Важко було від нестачі інформації. Ми були першими у 1995 році, хто привіз в Україну тести на вагітність, і цей товар був дивиною не тільки для жінок, але і для медперсоналу. Тому довелося проводити інформаційний лікбез, щоб товари почали користуватися попитом.

Хто створив компанію «Синтez»? Як давно вона працює на ринку медичних товарів, що є головною сферою діяльності? Це дистриб'юторська компанія, яку за-


Здоров'я понад усе. Персона снував мій чоловік разом з другом ще 20 років тому. Головний напрямок - це товари для гінекології, для жіночого здоров'я.

білизна, а також акушерські розвантажувальні пессарії. Раніше пессарії були тільки пластикові, а це було некомфортно ні для пацієнтки, ні для лікаПоради для жінок від Отже, давайте зуря. Зараз ці вироби жінки-біолога пинимося на товавже вдосконалені і • Період місячних рах, які представстали виготовлятиляє «Синтez» для ся з медичного силіперіод релаксу. Забудьте своїх клієнтів. кону, різних форм і про агресивний спорт Спочатку превалюрозмірів, з'явилися і перевернуті пози на вала продукція для нові види ВМС, натренуваннях лабораторних аналіприклад, з системою • Через 2 місяці після зів. Потім, коли тесвведення. пологів - починайте ти на вагітність вже Наразі ми взялися за зміцнювати м'язи завоювали ринок, виробництво тестів тазового дна ми стали активно на фетальний фіброзайматися постанектин - він тільки • 35 років – для всіх жінок чанням саме цього з'являється на ринчас тренуватися товару і супутніх – ку України. Це дуже • Любіть себе і пам’ятайте, засобів внутрішньозручний і важливий що жінка створена маткової контрацептест для вагітних дарувати красу та ції, почали завозити жінок, який можвипромінювати здоров’я оглядові набори для на навіть самостійгінекологічних кабіно проводити. Якщо нетів, акушерські пристрої для профівін показує негативний результат, то лактики передчасних пологів - пессарії. в найближчі 10 днів пологів можна не До речі, це була новинка для України, чекати. Це дуже зручно, особливо при хоча в інших країнах, зокрема, в Білоскладних вагітностях. русі, цей товар вже був дуже затребуІ зовсім новий проект - наше виробниваний. цтво - особлива білизна з «правильОкремо хочу сказати про ВМК - це один ною» ластовицею, яка «дихає», але з найбільш сприятливих контрацептивне пропускає вологу назовні. Це для них методів для жіночого здоров'я. Не містить гормонів. Не має системного впливу. Контрацептивний ефект базується на сперміцидній дії іонів міді, що є у ВМС. Жінка самостійно контролює свій вибір. Вона в будь-який момент може припинити його використання і вже буквально в наступному місяці стати фертильною - здатною для продовження роду. У нас багато продукції для вирішення гінекологічних проблем, та профілактики. У нас можна знайти різні гінекологічні інструменти та набори, тести для визначення овуляції, які дуже актуальні для жінок, які страждають від неможливості завагітніти. Який продукт сьогодні розвиваєте? Новим напрямком нашої діяльності стали вагінальні тренажери і фізіологічна #sportcitydnepr 21


Здоров'я понад усе. Персона дую зміцнити тренуваннями з конусами м'язи тазового дна і тільки через місяць можливі важкі навантаження у спортзалі. Така практика загальновідома. Наприклад, у Канаді є фізіотерапевти, що мають спеціалізацію по післяпологовому відновленню. Хочу подякувати лікарям України, вони підтримують нас у цьому аспекті, консультують пацієнтів. Де можна придбати вашу продукцію? Ми маємо сайт, де можна ознайомитися з переліком продукції, почути, що про неї говорять фахівці, отримати консультацію з використання. Ми працюємо по всій Україні. У Дніпрі це також аптеки Медакадемії, Медсервіса. комфорту жінок у післяпологовий, післяопераційний період та фізіологічний період кожного місяця. Спокійний сон забезпечений. Така білизна поки є тільки у нас. Пані Ірино, а які товари сьогодні найбільш затребувані? Популярності набрали вагінальні конуси Corelax. Це набір з 4 «гантельок» для тренування м'язів тазового дна. Одразу зауважу, що це товар медичного призначення, а не із секс-шопу. За цими приладами стоїть серйозна наукова база, він схвалений гінекологами, урологами. У чому суть? Після пологів у жінок змінюються м'язи тазу, можуть відбуватися мимовільні виділення сечі при різких рухах. А ці прилади - це як тренажери для жіночих органів. Крім цього, це профілактика різних інфекцій, захворювань, адже нормальна робота м'язів дає можливість повноцінно функціонувати іншим органам. Втрачена форма після пологів і не тільки в зовнішньому вигляді… Буквально з пологового будинку жінки біжать у спортзал. Наскільки це корисно, безпечно або ж альтернативою можуть стати саме ці конуси? Треба зауважити – треба бігти не з пологового, а через 2 місяці. Спочатку жінка повинна відновитися, матка повинна повернутись до стану і розміру що був до вагітності Потім рекомен22 #sportcitydnepr

Яких новинок в найближчому майбутньому чекати від «Синтez»? Ми будемо розвивати розпочате раніше. Дрібні жіночі проблеми не вбивають, вони крадуть життя! Тому у нас ще багато роботи.

Ірина Корніловська: «Ми працюємо для жінок з любов’ю та захопленням перед таємницею нового життя для його необмеженого повторення на щастя та задоволення»

Сайт www.sinteth.com.ua www.corelax.com.ua www.pessarii.com.ua +38 (067) 579 36 30 +38 (067) 610 68 75 Viber +38 (096) 834 69 22 Почта info@sinteth.com.ua Skype info@sinteth.com.ua


СПОРТ – НЕ ПАНАЦЕЯ, АЛЕ НАЙКРАЩИЙ РЕЦЕПТ ЗДОРОВ’Я Ви не могли не помітити, що четвертий номер нашого журналу змінився – візуально і за наповненням. Чому ми прийняли таке рішення? Воно прийшло само собою, його підказала наша робота, до нього підштовхнуло спілкування зі спортсменами, тренерами та усіма тими людьми, які нерозривно пов’язані зі спортом. Саме життя переконує нас в тому, що спорт і медицина нерозривно пов’язані. Адже спорт – це здоров’я, його відсутність або неправильні заняття – це проблеми з організмом, які призводять до хвороб і поганого самопочуття. Тож, ми вирішили - віднині наше видання буде не тільки розповідати про досягнення та рекорди, а й говорити про те, як правильно, без шкоди для свого організму їх досягати. Як можна позбавитися тих чи інших проблем, при цьому отримуючи задоволення і досягаючи певних результатів. Отож – спорт і медицина! Продовжуємо!

і опірність стресам, дозволяє стати мотивованим і працездатним, повернути внутрішню рівновагу.

У людей, які не лінуються займатися спортом, і настрій, і самопочуття, і здоров’я кращі, ніж у тих, хто в спортзал не ходить категорично. Здається, це аксіома, яка не потребує доведення. Фізична активність, навіть незначна, допомагає тілу підбадьоритися, а психіці – відпочити. Коли людина зайнята вправами або досягненням конкретної мети, їй ніколи перейматися колишніми невдачами або «катастрофічними» проблемами на роботі.

Звісно, спорт - не панацея. Можливо, фізична активність не врятує від усіх психологічних проблем, а неправильні тренування можуть стати причиною нових проблем організму. Проте, для цього працюють тренери, спортивні лікарі. Довіртеся їм, і спорт обов’язково принесе вам радість і нове, здорове життя.

Крім цього, спорт допомагає загартувати силу волі, підвищити самооцінку

Лікарі запевняють: деякі види спорту можна використовувати як терапію для роботи над власними емоційними проблемами і заодно позбутися зайвих кілограмів та підкачати м’язи. Спорт комплексно впливає на весь організм, в тому числі і на психіку: під час фізичних навантажень людина відчуває «м'язову радість» через виділення в кров відповідних гормонів. Фахівці стверджують, що заняття спортом допомагають людині змінити уявлення про себе. Завдяки регулярній фізичній активності людина стає впевненiшою в собі, зібранішою, «приводить до ладу» стосунки з іншими людьми. І пам’ятайте: почати займатися спортом ніколи не пізно. Головне - аби обрана активність приносила радість і задоволення, і було бажання робити це регулярно.

Словом, без спорту неможливо міцне здоров'я, а без здоров'я неможливе життя. А без нашого журналу неможливо знати все достеменно про спорт,та про те, як ним займатися здорово! #sportcitydnepr 23


Здоров'я понад усе. Персона Євгенiє Вікторовичу, чому вирішили присвятити себе медицині, що вважаєте своєю місією? Свою професію обрав не випадково, йшов до цього з дитинства. Фільм «Лікарня на околиці міста», який я дивився, будучи зовсім малим хлопцем, остаточно затвердив мої наміри стати хірургом. У моїй родині є медики, тому я весь час жив поруч з медициною.

ДОСВІД І НОВАТОРСТВО – ГАРАНТІЯ ЯКІСНОЇ МЕДИЦИНИ. Євгеній Вікторович Пілін - завідувач відділенням урології шостої клінічної лікарні Дніпра, відомий у медичних колах, як кваліфікований спеціаліст, а серед пацієнтів, – як чуйний лікар, людина з великим серцем і золотими руками. Практикуючий хірург, який дотримується принципів новаторства у медицині, проте лишається консервативним у відношенні до пацієнтів, перш за все, керуючись принципами людяності та милосердя. Маємо розмову з Євгенієм Вікторовичем про актуальні питання медицини і здоров’я з точки зору лікаря-фахівця. 24 #sportcitydnepr

І таки здійснили мрію…Чому саме урологія? Не можу сказати. Але думаю, тому що люблю новаторство, експерименти, а в цій області якраз більше всього впроваджується нових технологій. Урологія різностороння, хірургічна техніка постійно вдосконалюється. У 2000 році закінчив Дніпропетровську медакадемію. Потім інтернатура з урології, 6 років працював у Дніпродзержинську, після чого повернувся додому у Дніпропетровськ. Що скажете про нинішній стан здоров’я населення? Які причини найчастіше провокують хвороби? Сьогодні проблема в тому, що хвороби стали «багатоликими». Часто клінічний діагноз вивести доволі складно, тому що симптоми нетипові. Інша проблема - безконтрольно призначаються різноманітні препарати. У нас лікувати беруться всі: аптеки, різноманітні розповсюдники біодобавок, сусідки, подруги, колеги по гаражному кооперативу. Але врешті-решт пацієнт все одно потрапляє до лікаря. Інколи в той самий момент, коли вже нічого не можна вдіяти.


Здоров'я понад усе. Персона Які нововведення в лікуванні сьогодні застосовуєте? Сьогодні велика увага приділяється ендоскопічним методам оперативного втручання, і ми активно впроваджуємо їх у своїй практиці. Але відкриті операції ніхто не відміняв. Перевірені часом старі методи працюють і ще багато років будуть рятувати життя пацієнтам і повертати людям здоров’я. З якими проблемами останнім часом найчастіше звертаються пацієнти? Це сечокам'яна хвороба, що є одним з найбільш поширених захворювань нашої області. А чому? Дніпропетровська область - промисловий регіон iз забрудненням навколишнього середовища, що є найбільшим фактором ризику. Але додатковий вплив обумовлений способом життя. Важливо те, що ми вживаємо у їжу, психо-емоційний стан, недостатня фізична активність та інші повсякденні фактори. Які продукти Ви б назвали небезпечними? По-перше, фаст-фуд. Все, що містить підсилювачі смаку. Такі продукти викликають залежність, а за смаковими якостями ми не помічаємо небезпеки. Усі небезпечні речовини, що містяться в такiй їжі, повинні виводитися з організму. Нирки і печінка «беруть на себе» ці важкі обов'язки, працюють, «не покладаючи рук». Але це з часом може призводити до погіршення їх функції і виникненню каменів. Що скажете про необхідні, корисні продукти? Сьогодні існує думка, що слід відмовитися і від м'яса, так як багато ненатурального продукту, з біодобавками, антибіотиками. Можливо, дійсно варто перейти на вегетаріанство? Для організму людини не властиво стовідсоткове вегетаріанство. Наша географічна широта і клімат передба-

чає більш легку їжу влітку і насичену білком, калорійну в холодну пору року, щоб зігріти організм. Тому нераціонально повністю відмовлятися від м'яса і червоного вина хороших сортів. Крім того, наша система травлення відрізняється від системи травлення травоїдних. Але все повинно бути в міру! Кожна людина повинна підібрати собі раціон, враховуючи фізіологічні чинники і, звісно, смакові вподобання. Це теж не менш важливо. Їжа повинна бути джерелом енергії і позитивного психо-емоційного стану. А скільки варто споживати води? Підкажіть рецепт добового вживання рідини. Це все індивідуально. Загально прийнята кількість - 30 мл. на 1 кг маси тіла. Для хворих на сечокам’яну хворобу ми радимо вживати стільки рідини, щоб кількість виділеної сечі за добу складала 1,5-2 л. Але повинен бути раціональний пiдхід. Не змушуйте організм опиратися. Не потрібно зводити життя до того, щоб диктувати собі правила. Погано, коли людина заради цих правил жертвує чимось, впадає в залежність, в депресію - це неправильно і гірше впливатиме на здоров’я, ніж, якщо ви менше вип’єте води, аніж про те написано в інструкції. Завжди шукайте золоту середину. Нічого не можна робити на шкоду собі. Це врешті-решт обернеться проблемою. Євгенію Вікторовичу, сьогодні медицина переживає період реформування. Ви, як керівник медичного підрозділу, що скажете про очікувані зміни? Будь-яка реформа - це дуже болісно. Важко відмовитися від того, до чого звикли. Але й не можна вже так далі працювати. Перш за все, не треба орієнтуватися на вислови людей, які не мають медичної освіти. На сьогодні дуже багато політиків, журналістів та інших персон, що мають доступ до мас-медіа та соціальних мереж, надають неправдиву, однобічну презентацію майбутніх планів, вирива#sportcitydnepr 25


Здоров'я понад усе. Персона ючи вислови з контексту. Реформи повинні втілювати медичні фахівці у поєднанні з медичним менеджментом. Реформи потрібні! На мій погляд, кардинально все зміниться, і в кращий бік, після введення медичного страхування кожного мешканця, починаючи з дитинства. Так працює медицина у більшості країн світу. Другий момент - патронаж. Не потрібно перетворювати лікарні в будинки для утримання хворих. Надали необхідну допомогу - і додому, під нагляд патронажного медпрацівника. Треба змінюватися, еволюціонувати, адже людство не стоїть на місці у розвитку. Євгеніє Вікторовичу, знаю, що Ви часто їздите за досвідом закордон. В якій країні, на Ваш погляд, найбільш розвинена медицина? Насправді, рівень наших лікарів, дуже високий. Я б сказав, не гірший, ніж у багатьох країнах Європи. Тому наші фахівці затребувані за кордоном. Але! Наша бідність нас губить. Оснащення немає, інфраструктура потребує

відновлення та реконструкції. У нас повинна бути своя модель розвитку. Чи не було думки створити свій, приватний медзаклад і побудувати свою модель? Не було. Але я, як і більшість моїх колег, консультую в приватній клініці. Проте, ніколи не хотів залишити роботу у муніципальному закладі. Вважаю, що мої знання і досвід мають право отримати й ті, у кого немає змоги користуватися приватними послугами. До речі, ця практика є притаманною для лікарів більшості країн Європи. Наскільки я знаю, Ви – частий учасник благодійних проектів… Деякий час був президентом Ротарі-клубу, і сьогодні входжу до Апріорі-Дніпро. Медицина і благодійність завжди поруч. Можна отримати рецепт від лікаря - як уберегти себе від хвороб, щоб не стати Вашим пацієнтом? Є генетика, є виховання батьків, яке дуже позначається на здоров'ї. Важливо прищеплювати своїм дітям культуру спорту і любов до фізичної культури, і обов’язково - власним прикладом! Для здорового організму всі фактори важливі - їжа, вживання рідини, гармонійне сприйняття світу і розуміння своєї ролі у ньому. Любіть себе, своє тіло, душу. Любіть та поважайте навколишній світ. І будьте здорові!

МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №6 м. Дніпро, вул. Батумська, 13 Урологічне відділення (0562) 27-40-70 моб. тел. Завідуючого відділенням (067) 922-82-13 26 #sportcitydnepr


Шлях до здоров`я краси

Краса не завжди вимагає жертв. Доведено пластичними хірургами

Сьогодні ми знову йдемо за красою. Йдемо в гості до пластичного хірурга, нашого доброго знайомого Дмитра Спариша - хірурга вищої категорії, пластичного хірурга клініки «Гарвіс», кандидата медичних наук. відомого спеціаліста у Дніпрі і далеко за межами країни. Сьогодні поговоримо про інноваційні методи, які впроваджуються у пластичній хірургії, а також розвіємо деякі міфи про «хірургію краси». Дмитре, одразу хочу Вас поставити Вам питання, яке зародилося у мене ще під час минулої нашої зустрічі. Чому Ви не називаєтеся пластичним хірургом? (прим. автора – посміхається) Називайте мене, хоч біологом, та від цього моя робота не зміниться. А якщо серйозно, у нашій країні на державному рівні і досі не має такого поняття, як пластична хірургія, хоча багато хто з державних мужів користується нашими послугами. А спеціалістів, які займаються «пластикою» звуть звичайними хірургами. Але це не відображається на нашому професіоналізмі і прагненні вдосконалюватися саме у пластичній хірургії. Якщо порівнювати українських та зарубіжних хірургів, то я сміливо можу сказати, що потенціал у моїх земляків вищий, ентузіазму у нас більше. На сьогодні ми можемо отримувати якісну освіту, проводити власні конференції. Нам доступне найсучасніше обладнання, якого навіть не мають навіть клініки за кордоном. Ми продовжуємо вчитися у зарубіжних колег, ми ділимося досвідом і беремо від них найкраще.

Будемо говорити про найсучасніші методики в пластичної хірургії? Якими досягненнями може сьогодні похвалитися «хірургія краси»? Перше - це впровадження методів оперування за допомогою ендоскопічної техніки. Раніше вона більше використовувалася в операціях черевної порожнини, в гінекології. А поступово перейшла в пластичну хірургію. Що це за методика? За допомогою ендоскопа можна зменшити кількість розрізів, збільшується огляд для хірурга, підвищується якість операції, а для пацієнта це кращий результат і зниження травматичності. З ендоскопом можна зробити деякі речі, які раніше були недоступні. У деяких випадках операція можлива взагалі без порушення шкірного покрову. Це, наприклад, ринопластика. Також застосування ендоскопії дуже актуально під час пластики грудей. Менший розріз, більш ретельно опрацьовується операційне поле всередині. Ендоскоп застосовується для підтяжки обличчя, як верхньої, так і середньої частини. Через пару місяців ні ваш стоматолог, ні перукар не виявить слідів оперативного втручання. Це дуже зручно для пацієнта - в рази скорочується реабілітаційний період і ви набагато швидше зможете тішитися результатом. Якщо говорити про інші інновації… Дуже широко використовується пересадка жиру Це на сьогодні світовий тренд, коріння якого сягає в Латинську і Північну Америку. Але у них це більш радикально, ніж в Європі. #sportcitydnepr 27


Шлях до здоров`я краси садки, але не критично. Тому ми радимо всім жінкам після 30 років тримати себе в одній вазі. А якщо говорити про фінансовий бік питання? Я б сказав, ліпофілінг - це тривале вкладення у свою красу, хочу потребує моментальних інвестицій і вони здаються вищими, бо якщо мова йде про медикаментозну методику, то в цьому випадку – менші вкладення, але неодноразові. Що ви скажете про медпрепарати для моделювання тіла та обличчя? Яким краще віддати перевагу? Фото з відомим пластичним хірургом Оскаром Рамірезом

Власний жир забирається там, де він надлишковий, і за допомогою уколу пересаджується в потрібне місце. Це широко застосовується в моделюванні обличчя, а також в корекції тіла. Наприклад жіночих грудей. Тим більше, сьогодні з'явилися вдосконалені інструменти і технології, які розширюють можливості і поле діяльності. Ця методика має попит у нас? Звичайно. Просто не всі про це знають. Але ліпофілінг вже дуже популярний. При правильному грамотному підході результат такої операції тривалий. Що легше переноситься пацієнтом – пересадка власного жиру чи се ж таки медикаментозні імпланти? При правильному підході все добре переноситься. Єдиний момент - ймовірність набряків і синців після ліпофілінгу трохи вища. Але знову ж таки, це все суто індивідуально. Якщо хочеться швидко – краще гіалуронова кислота, якщо потрібно надовго - рекомендую свій жир. Пацієнт отримує всю цю інформацію з урахуванням індивідуальних показників - а потім вже вирішує, що йому більш імпонує. Якщо після ліпофілінгу пацієнт різко втрачає вагу? Звісно, зменшується в об’ємі і зона пере28 #sportcitydnepr

Однозначно тим, які вже перевірені часом. Які давно є на ринку. Треба рівнятися на стабільні результати. Щоб потім нам, пластичним хірургам не виправляти плачевне становище хірургічним шляхом. Наше тіло, шкіра - м'який матеріал, піддається постійним змінам, тому будьякий препарат, що вводиться, повинен «уміти» максимально змінюватися разом з тілом. Краще, якщо це будуть тимчасові препарати. Тоді результат, хоч і протримається менше, проте, з часом ви не помітите очевидних змін. Вони відбуватимуться більш естетичніше. Інша справа – моделювання фігури, наприклад, зміна форми молочних залоз. У цьому випадку безумовно краще імпланти. Для корекції фігури краще не використовувати гель. Багато зараз говорять про профілактику перших ознак старіння. Мовляв, краще заздалегідь запобігти появі зморшок, ввівши препарат. Чи


Шлях до здоров`я краси вірно це? Гірше від цього не буде. Не завжди є в цьому необхідність, але й протипоказань немає. Це трохи призупиняє процес старіння - буквально на 3-5 років.

єнт повинен знати все про ці ризики вже від хірурга. І у жодному випадку не можна забувати про психологічний аспект. Особливо, якщо мова йде про моделювання обличчя. Поради для жіночої краси від Дмитра Спариша:  здоровий повноцінний сон  періодичний відпочинок  побільше позитивних емоцій  намагатися підтримувати постійну вагу

Дмитре, є ще декілька запитань, які зустрічаються найчастіше серед людей, які вважають пластичну хірургію наукою не вивченою, а тому навіть дещо небезпечною. Наприклад, існує міф про залежність від препаратів пластичної хірургії… Немає медикаментозної залежності, вся справа в психології. Людина хоче бути завжди у формі. Бути завжди на висоті, і ми раді, шо можемо допомогти в цьому нашим пацієнтам! Міф про алергію На гіалуронові кислоти, на ботокс немає алергії. Якщо препарати якісні. Дискомфорт може викликати попереднє знеболення. Міф про те, що з роками «пластика» лише погіршить зовнішній вигляд Ні! Просто у більш солідному віці потрібно міняти методи. І вони повинні бути більш радикальні. Міф про те, що пластична хірургія дуже небезпечна Серйозна – так, але не більш небезпечна, ніж будь-яка інша операція. Важливий найперший етап - консультація, коли складається алгоритм процедур. Дотримуватиметеся - все буде ок! Сама операція триває декілька годин, а перед цим по 15 годин обговорень. Це дуже серйозно. Хірург повинен знати все про пацієнта, щоб оцінити всі ризики, а паці-

м. Дніпро, вул. Батумська, 7а, пр. О. Поля, 141а тел.: (0562) 35-10-20 (0562) 305-305 plastikkhirurgiya.dp.ua plastika.grudi_dnepr Дмитрий Спариш #sportcitydnepr 29


Шлях до здоров`я краси продуктивність. Детальніше про програму дізнаємося у наукового керівника і автора методики мережі клінік DietCenter, доктора Дмитра Бровка.

РОЗУМНА І СМАЧНА ДІЄТА? ТАК, ЦЕ МОЖЛИВО З DietCenter Кожен із нас хоч раз в житті приймав рішення «сісти на дієту». Проте, одиницям вона принесла бажаний результат, і то не надовго. Бо дієта повинна бути грамотною, розробленою виключно фахівцями і виключно особисто для вас. Потрібен науковий підхід. В DietCenter розроблена спеціальна програма для позбавлення від вуглеводної залежності. Саме потяг до солодкого і випічки - серйозна перешкода на шляху до здорової ваги. Завдання програми - звільнення від «солодкої» залежності, що дозволить нормалізувати вагу, оздоровитися і підвищити особисту 30 #sportcitydnepr

«Прості вуглеводи - головний ворог у зниженні ваги» За 17 років дієтологічної практики ми в DietCenter допомогли тисячам пацієнтів досягти бажаної ваги через підбір індивідуального раціону харчування. На жаль, для більшості складність приховується в страху відмови від певних продуктів. Ми провели опитування на нашій сторінці facebook і з’ясували, що найважче під час схуднення відмовитися від шоколаду та інших солодощів, ковбаси, хліба та картоплі. Як бачимо, список очолили саме високовуглеводні продукти. Любов до них з часом переростає у залежність. «Будь-яка залежність являє собою фізичну або психологічну потребу у вживанні певних хімічних речовин, не зважаючи на негативні наслідки для здоров'я і можливі проблеми соціального характеру» Основні симптоми вуглеводної залежності: • вид або запах цих продуктів викликає непереборне бажання це з'їсти • людина "не уявляє свого життя" без шоколаду та тістечок • втрата контролю над кількістю споживання улюблених продуктів • втрата концентрації • часті перепади настрою • будь-який прийом їжі здається неповноцінним без хліба або десерту • без цукру самопочуття помітно погіршуються Вуглеводна залежність впливає на загальний стан людини, однак рідко пов'язується саме надмірним споживанням простих вуглеводів. Тому любителі смаколиків не поспішають вирватися з солодкого полону. «У цукровій залежності, як і у будьякий інший, є два аспекти - психологічний і біохімічний» Психологічна залежність завжди фор-


Шлях до здоров`я краси мується за рахунок багаторазового повторення "подразник - реакція - дія - нейтралізація реакції". У житті це виглядає, наприклад, так: неприємна розмова (тригер) - роздратування або пригніченість (реакція) - з'їдаємо шоколадку (дія) - розслабляємося і заспокоюємось. На біохімічному рівні звичка заїдати стрес швидкими вуглеводами підкріплюється двома механізмами. З одного боку - це симпатоадреналова система, яка активується в разі небезпеки. У відповідь на стрес наш організм виробляє гормони, які забезпечують тілу енергію. Проте залишок вуглеводів і калорій не перетворюється в енергію, а консервуються в жирові відкладення. З іншого боку - система винагороди в головному мозку. Активація системи винагороди відбувається за рахунок особливих нейромедіаторів - дофаміну, серотоніну і ендорфінів. Саме ці речовини допомагають нам заспокоїтися і відчути задоволення, радість і відчуття щастя. «Ви споживаєте набагато більше цукру, ніж кладете в ранкову каву» Велика кількість швидких вуглеводів може бути «захованою» навіть в, здавалося б, здорових продуктах: мюслі, пластівці, гранола, каші швидкого приготування, фабричні соки і солодкі кисломолчні продукти.

Головне завдання - дотримуватися розробленого меню і рекомендацій дієтолога. Діетологический курс DietCenter розрахований на 4 тижні і включає 3 етапи: • Підготовчий - визначення причин і типу вуглеводної залежності, корекції раціону харчування • Виведення швидких вуглеводів з меню • Перехід на звичний тип харчування зі зниженим споживанням цукру і загальним оздоровленням раціону. ШОКОЛАД СОЛОДКЕ КОВБАСИ ХЛIБ КАРТОПЛЯ СУШI

На дієті мені найскладніше відмовитися

АЛКОГОЛЬ ПIЦА МАЙОНЕЗ ГАЗОВАНА ВОДА 0

10

20

30

40

50

60

Відмова від швидких вуглеводів на тиждень або місяць не приносить бажаних результатів в довгостроковій перспективі. Глюкоза не накопичується в організмі в чистому вигляді, тому так званий" цукровий детокс" – звичайний міф»

м. Дніпро вул. Князя В. Великого, 8 вул. Калинова, 8д ТЦ «Наутілус»,2й поверх (066)430-80-91 (067)562-05-15

«Звернутися до фахівця з харчування DietCenter - надійний спосіб отримати бажаний результат в корекції ваги»

www.dietcenter.dp.ua www.dietcenter.com.ua @dietcenterdnepr @dietcenterdnipro

#sportcitydnepr 31


32 #sportcitydnepr


#sportcitydnepr 33


ЯСКРАВЕ РІШЕННЯ ДЛЯ ВАШОГО ФІТНЕС КЛУБУ.

Компанія crosszone по праву вважається однією з кращих національних виробників спортивного обладнання. За багаторічну роботу вони вже встигли сформувати позитивну репутацію в колі замовників. Клієнти оцінили високу якість продукції та привабливі фінансові умови співпраці. Серед клієнтів компанії такі відомі клуби: Sportlife, 5 елемент, Міжнародна тенісна академія, Spartabox і т.д. Однiєю з унікальних відмінностей є те, 34 #sportcitydnepr

що вони не тільки працюють з конкретними запитами від клієнтів, а й займаються активним дослідженням ринку, щоб розробляти і впроваджувати власні товари, відповідно до новітніх тенденцій ринку фітнес індустрії. Остання розробка crosszone це система функціонального тренінгу Palestra - аналогів у вітчизняному і світовому виробництві немає. Ця продукція займає заслужене місце поряд з лідируючими західними товарами, при цьому вигідно відрізняється ціною. Нова серія спортивного модульного обладнання Palestra є справжнім мозковим центром для проведення персональних, функціональних, групових, і кругових тренувань, що дозволяють підвищити зацікавленість відвідувачів і принести додатковий дохід у ваш клуб. Модульна система Palestra, розроблена дизайнерами і конструкторами, дозволяє розширювати бізнес, пропонуючи все необхідне обладнання для функціонального навчання, залучаючи все більше і більше клієнтів. Це рішення дає можливість мати тренажерний зал в тренажерному залі, новий спосіб ведення бізнесу, більш динамічний, що дозволяє отримувати більше прибутку, з рішенням, яке представляє собою останню тенденцію на ринку фітнес. Сила, швидкість, координація, м'язова і аероба маневреність, рівновага - ось ключ до цієї нової концепції, використовуючи найбільш інноваційні методи навчання. Не пропустіть шанс і станьте першим в своєму регіоні!


УСПІШНИЙ ФІТНЕС КЛУБ ПІД КЛЮЧ І НА БУДЬ ЯКИЙ БЮДЖЕТ. В даний час фітнес і спорт в цілому переживають справжній бум, а здоровий спортивний спосіб життя вже давно перетворився в модний рух. Це сприяє відкриттю нових фітнес-клубів і оновленню спортивного обладнання в уже існуючих. Запорука довгої і плідної роботи хорошого фітнес клубу - це правильний вибір якісного професійного спортивного обладнання. К о м п а н і я sportarenaua допоможе створити унікальне середовище для тренувань з відображенням духу клубу і прагнень вашого бізнесу. Допоможуть підібрати обладнання для фітнес-центру, використовуючи комплексний підхід до проектування клубу, що поєднує в собі заняття в тренажерному залі, різні групові тренування, фітнес-тестування і зони спа. Компанія Sportarenaua на ринку фітнесіндустріі в Україні представляє не но-

вий, а вже популярний і відомий у всьому світі Іспанський бренд Bodytone, який за якісними, функціональними і вартісними характеристиками випереджає аналоги. Завдяки багаторічному досвіду, вони з упевненістю можуть рекомендувати це обладнання, яке прослужить довгі роки в задоволення своєму власникові. Ми створимо тренажерний зал, про який ви завжди мріяли!

+380674614647 sportarenaua.com

#sportcitydnepr 35


Наші досягнення

КРАЩІ З КРАЩИХ – ГОРДІСТЬ СПОРТИВНОГО ДНІПРА Літо-2018 стало для спортсменів Дніпра по-справжньому урожайним на перемоги різноманітного масштабу. Чимало медалей різного ґатунку привезли наші чемпіони зі світової спортивної арени, підтвердили славу Дніпра, як спортивного міста на багатьох українських змаганнях. Тож, по праву заслужили, аби мала Батьківщина пишалася ним. Нещодавно влада міста вітала кращих з кращих – нових зірок спортивного світу. 8 серпня у Дніпровській міській раді відбулося урочисте нагородження спортсменів з різних видів спорту, які стали чемпіонами та призерами України, Європи та світу протягом цього літнього сезону. Не зважаючи на те, що літо є часом відпочинку, наші дніпровські спортсмени довели, що ця спекотна пора є часом можливостей досягнути спортивних цілей. Тож, літо 2018 э «врожайним» на медалі для наших спортсменів та міста. Гордістю Дніпра, безумовно, є Богдан 36 #sportcitydnepr

Нікішин, який дивує кожного дня, не зупиняючись ні на хвилину. Його досягнення та інформація про перемоги є на Алеї спортивної слави Дніпра, проте з його наполегливістю та надзвичайною жагою до перемог незабаром можна очікувати іменну алею Богдана. У липні, вперше у своїй кар’єрі Богдан виборов бронзову медаль в особистій першості на чемпіонаті світу з фехтування на шпагах у Китаї. Треба зазначити, що останній раз здобути нагороду в особистих змаганнях чемпіонату світу вдалося ще 15 років тому українському шпажисту Максиму Хворосту. Національним олімпійським комітетом України Богдан Нікішин у липні вдруге удостоєний звання найкращого спортсмена місяця в Україні на чолі зі своїм тренером Ольгою Маркіною та очолив міжнародний рейтинг шпажистів! Ще одна спортивна зірка, яка є прикладом для українських спортсменів,- легкоатлетка Ярослава Магучих. Вихованка КПНЗ "СДЮСШОР № 3" ДМР та школи вищої спортивної майстерності, у липні стала чемпіонкою Європи з легкої атлетики зі стрибків у висоту серед


Наші досягнення спортсменів віком 16-17 років та встановила рекорд Європи зі стрибків у висоту серед спортсменів до 18 років, підкоривши планку на висоті 1м 94 см, та виборола право участі в ІІІ Юнацьких Олімпійських іграх, які стартують у жовтні в Аргентині. Зазначимо, що Ярослава - багатократна рекордсменка України та Європи, переможниця юнацького чемпіонату світу та переможниця церемонії нагородження «Найкращі спортивні досягнення Дніпра-2017» у номінації «Найкраща спортсменка року».

бронзових медалей на чемпіонаті світу з Кіокушин карате за версією ХонКіокушин карате, в якому взяли участь 23 країни, а це 650 учасників.

У червні юна спортсменка з шахів, яка кожного року доводить, що дніпровські шахісти - найкращі у світі, Настя Дубовик, вихованка КПНЗ "ДЮСШ №9 ім. міжнародного гросмейстера О.С. Мороза" ДМР стала срібною призеркою на чемпіонаті світу з блискавичної гри з шахів серед дівчат до 12 років. Чемпіонат проходив у Білорусі і зібрав 61 учасницю з 26 країн світу, серед яких наша Настя посіла 2 місце. Настя - неодноразова чемпіонка України з шахів, у 2017 році стала чемпіонкою Світу з швидких шахів серед дівчат до 12 років.

А команда вихованців КПНЗ «Спеціалізованої ДЮСШОР № 1» ДМР вибороли I місце в загальному заліку на чемпіонаті України серед юнаків зі стрільби кульової, який проходив у Києві, та стали чемпіонами України.

Також у червні Денис Філатов, вихованець КПНЗ «ДЮСШ №8» ДМР, став срібним призером на чемпіонаті Європи серед юнаків та молоді до 23 років з веслування на каное, який проходив в Італії. Слід зазначити, що Денис неодноразовий призер та переможець чемпіонатів Європи та призер чемпіонату світу з веслування на каное. У Румунії у червні проходив чемпіонат Європи з карате серед дітей, кадетів, юніорів та ветеранів, де спортсмен з Дніпра, представник української конфедерації карате ВКС Тимур Задирко став переможцем та бронзовим призером в особистому заліку серед юнаків 16-17 років у розділах іппонкуміте та іппон ката.

Чемпіонкою України з кінного спорту за програмою триборства стала Світлана Євтехова. Вихованка КПНЗ «Спеціалізованої дитячо-юнацької спортивної школи олімпійського резерву з кінного спорту» ДМР здобула три перших місця у всіх дисциплінах: подолання перешкод, їзда на манежі та крос і виборола звання Чемпіонки України серед дівчат.

І буквально з 2 по 5 серпня в Іспанії пройшов чемпіонат Світу з воднолижного спорту серед юніорів до 17 років, і команда вихованців КПНЗ «Дитячо-юнацької спортивної школи з воднолижного спорту та вейкбордингу» ДМР привезла додому золоті, срібні та бронзові медалі. Вперше в історії водних лиж наша українська збірна піднялась на п'єдестал Чемпіонату Світу та отримала бронзу, і це є заслугою наших Дніпровських спортсменів! Ще багато вихованців наших спортивних шкіл неодноразово ставали чемпіонами України з різних видів спорту: з водного поло, з кінного спорту, з велоспорту – їх дуже багато. Ми всіх вітаємо і обов’язково чекаємо нових перемог та рекордів!

Наші команди, які представляють Дніпро, теж не відстають. У червні команда хлопців та дівчат, представники Дніпровської федерації Кіокушин карате, вибороли 2 золоті, 2 срібні та 7 #sportcitydnepr 37


Професіонал

ЯКЩО ЙТИ У СПОРТ – ТО НАЗАВЖДИ, ЯКЩО ТРЕНУВАТИ – ТО БУТИ СПРАВЖНІМ НАСТАВНИКОМ Сьогодні мати гарне, підтягнуте тіло мріють не лише жінки, а мати розвинені м’язи – мрія чи не кожного чоловіка. Хоча, як спорт, бодібілдинг був популярний ще за радянських часів. Сьогодні любов до будівництва свого тіла повернулася і набула шаленої популярності. Це не лише краса, це, перш за все, здоров’я. Персональний тренер «VIP» UBPF- federations, Judge, дієтолог, тренер збірної команди Дніпра з 15-річним стажем -Athletic physical, Sportmodel Іван Білов – особа відома серед бодібілдерів і тих, хто прагне пiдкорити цей вид спорту. Іване, з чого почалися Ваші кроки у великий спорт бодібілдингу? Перший крок у спорт я зробив одночасно з першим дитячим кроком))) Інакше не могло бути, бо ріс у родині спортсменів. Батьки частенько брали мене на свої тренування, і мені нічого не лишалося, як потроху опановувати спорт. Спочатку візуально, а в 14 років тато рекомендував мені теж почати тренуватися. Були моменти, коли я, як і всі підлітки, відчував себе фізично не досконалим, тож, намагався боротися зі своїми комплексами не депресією, а наполегливою роботою. Пробував бокс, плавання. І все ж таки, бодібілдинг переміг. Пам’ятаю, як після перших тренувань буквально виповзав із залу, настільки важкими були для мене навантаження. Але мені подобалося спостерігати за змінами. Був навіть пе38 #sportcitydnepr


Професіонал ріод самозакоханості))), коли форми вже були помітними. Такий етап свого часу переживають всі бодібілдери. Тобто, в 14 років Ви свідомо стали займатися бодібілдингом? Тоді я хотів стати тренером. У 2000 році, коли я починав, був величезний дефіцит інформації - як тренуватися, що можна, що не рекомендується. Мені доводилося по крихтах збирати потрібну інформацію, щоб тренуватися правильно, а не нашкодити. А потім, звичайно, хотілося поділитися набутими знаннями. Я завжди мав педагогічні задатки і лідерські якості. Буквально з перших тренувань я розумів, що для мене важливо не просто стати спортсменом, а й навчитися правильно вчити інших. Навчався в гірничій академії, спочатку освоїв технічну спеціальність, потім економічну. А вже згодом, за власним переконанням, вирішив вступити в інститут фізкультури, на кафедру важкої атлетики. Я розумів, що для майбутнього тренера потрібна не лише практика, а й теорія.

бирає, мені не потрібно. Мені потрібна віддача, і я знав, що в моєму випадку це можливо. Тому залишив все і всерйоз зайнявся тренерством. Пам’ятаєте свій перший тренерський день? Це було давно))) Я в 11 класі, 17 вересня, зал у напівпідвальному приміщенні, робота у вечірній час, 5 днів на тиждень. І так впродовж року, поки не вступив до ВУЗу. Мене взяли на тренерську роботу, бо я сам тренувався в цьому залі, і вибір власника був свідомим – він бачив мої здібності і результати. Розкажіть про свої досягнення. Чемпіонат України - 2011, 2012, 2013 років. Це якщо говорити про масштабні. Але найбільш хвилюючий був кубок Дніпра з бодібілдингу в 2011. У мене був величезний тренерський досвід, а як учасник змагання - я був практично новачок. Знав теорію, але практики було мало. Крім того, мені, чинному тренеру, теж знадобився наставник. Титулований досвідчений тренер в останній момент відмовився iз ряду причин. Але! Це зробило мене ще сильнішим, і я потрапив до півфіналу. Мене це надихнуло. І вже на чемпіонаті України я став фіналістом. Далі - більше, тому що успіхи не дають зупинятися. А що скажете про тренерські результати? Таких дуже багато. Це багаторазові чемпіони України, Європи і вже навіть світу. Це 50 кг скинутої і не набраної згодом ваги у багатьох людей. Це здоров’я моїх клієнтів!

Коли настав той момент, що Ви перетворили своє спортивне захоплення в основне заняття? Я просто відчув, що, якщо я так викладаюся в залі, то моє захоплення повинно стати моєю основною діяльністю, яка б приносила дохід. Я дорослішав і розумів, що захоплення, яке тільки за-

Як тренер, який вид тренувань любите найбільше? Дуже подобаються відновлювальні, реабілітаційні тренування. Подобається бачити відродження людини. Для цього я освоїв багато знань про фізіологію людини. Потім був період, коли подобалися суто спортивні тренування, потім допомагав боротися із зайвою вагою. Мені цікаво все спробувати. Це досвід, це знання, це результати інших людей, #sportcitydnepr 39


Професіонал які мене радують. Але! Я дотримуюсь принципа, що спорт повинен приносити користь здоров'ю. Не варто тренуватися на знос, зі шкодою для здоров'я, тільки заради результатів. Сьогодні Ви – чи не найдорожчий та найзатребуваніший тренер у Дніпрі. До Вас черга, аби стати Вашим підопічним. Якими методами вдалося цього досягти? У чому секрет популярності? Я прагну дати своїм клієнтам те, чого на початку кар’єри не вистачало мені. Знань і правильного підходу до будови свого тіла. Спочатку тривала бесіда. Я повинен зрозуміти людину, її проблеми і можливості. Я повинен знати про неї все! Я маю на увазі стан здоров'я. Без лікарських довідок я не візьмуся тренувати жодну людину! Я люблю своїх клієнтів. Але вимагаю беззаперечного виконання всіх рекомендацій. Плюс психологічні інструменти. Адже важливо змінити і мислення людини. Я завжди ставлюся до підопічних так, як хотів би, щоб ставилися до мене.

Наскільки важливо для спортсмена харчування? Не можна тренуватися і при цьому неправильно харчуватися. Це аксіома.

40 #sportcitydnepr

Я сертифіцирований дієтолог. І головне, з власною практикою. Мало знати, що правильно споживати спортсменам. Потрібно все це спробувати на собі, адаптувати під певний вид спорту. Тому я стовідсотково впевнений у своїх знаннях. Візьмуся тренувати тільки тоді, коли людина погодитися на мої умови - робиш все, що я скажу. Тільки так. А кращими контролерами дотримання нашої угоди стануть ваги і сантиметр. І очі підопічного! Що у планах Івана Бiлова? Адже сьогодні Ви досягли того рівня, що могли б відкрити власний заклад, де б тренували людей. Я задоволений тим, що маю. Я щасливий. Ми з дружиною займаємося кожен улюбленою справою, у нас підростає дочка, яка теж намагається проторити собі дорогу у спорт. Крім того, менеджерська, адміністративна робота відніме у мене тренерську. А я цього не хочу. Я люблю свою роботу, люблю своїх клієнтів. І хочу передавати їм свої знання і свій досвід.

+38 (093) 710 60 70 trenerivanbelov


Східний танець – краса і легкість у тілі, гармонія в душі Загадкові й чуттєві східні танці не залишають байдужими як представників сильної статі, так і жінок, які дедалі частіше прагнуть опанувати для себе цей вид мистецтва. У танців своя філософія, це не просто рухи окремими частинами тіла, а індивідуальна історія танцівниці, емоція, призначена для глядачів. Мистецтво східного танцю дуже давнє. Одні вважають, що це був ритуал підготовки до дітородіння, інші називають його сакральним танцем, що символізує поклоніння жіночому началу, богині-матері. У чому ж користь східних танців? Розібратися в цьому нам допоможе керівник школи танців "Sky Dance Club" Олена Русецька - професійна танцівниця, суддя вищої категорії, тренер-постановник з досвідом викладання понад 10 років. Східний танець, або як в народі його називають - танець живота- найжіночніший і найбільш граціозний танець. Займатися даним напрямком можуть діти, починаючи уже з трирічного віку, і дорослі, незалежно від віку і комплекції! Користь східних танців не підлягає сумнівам. Її можна розділити на три категорії: Фізична, тобто для тіла та всього організму: • покращує координацію рухів

• зміцнює м'язи преса, спини, покращує поставу • робить благотворний вплив на серцево-судинну систему, хребет, зв'язки Емоційна – для вашого психологічного стану: • дозволяє знизити рівень стресу • розслабляє після важкого трудового дня • вчить працювати в колективі • покращує пам'ять (за рахунок вивчення безлічі зв'язок, танців) Естетична: • шикарні яскраві костюми • догляд за собою (макіяж, зачіска) • безліч виступів, участь в конкурсах і фестивалях Якщо ви вже загорілися даним напрямком - приходьте в школу танців "Sky Dance Club", яка знаходиться у самому центрі Дніпра, на вул. Шевченко 59, оф. 341. Контакт для детальної інформації та запису на заняття – тел./вайбер 095-281-88-80 Олена @skydanceclub SkyDanceDnepr #sportcitydnepr 41


М И Н Е Ч А Р Т В Ю А ВВАЖ Е Н Я И Л О К , Ь Н Е Д ТОЙ ТАНЦЮВАЛА Вероніка Рудченко. Молода, гарна, активна, талановита. А ще - амбітна і наполеглива у досягненні своїх мрій. Вона мріє здивувати людство, хоче голосно зайти у великий світ танцю, хоче створювати хореографiчнi проекти, аби якомога більше людей залучити у чарівний світ танцювального мистецтва. Тому зараз нарощує свою майстерність. Хоча вже сьогодні має високі досягнення у хореографії. А нещодавно стала сертифікованим iнструктором з Kangoo Jumps. Поговоримо з молодою iнструкторкою про те, як воно – здобувати освіту, вчитися і здійснювати мрії. 42 #sportcitydnepr

Ніко, розкажи нашим читачам про себе. Закінчила школу у Дніпрі і одразу поїхала в Польщу вивчати основи готельно-ресторанного бізнесу. Уже маю ступінь бакалавра, але зрозуміла, що мені некомфортно на чужині, тягне додому. Ще з дитинства дуже захоплювалася танцями. Це була сучасна хореографія, понад усе мені подобався хіп-хоп. Паралельно займалася гімнастикою, акробатикою. Вела дуже активний спосіб життя, бо розуміла, аби професійно танцювати, тіло повинно слухатися мене і бути натренованим. За моїми плечима багато різноманітних конкурсів, фестивалів, сцена, глядачі. І ця атмосфера мені дуже подобається. З часом став більше подобатися стиль контемп. Більш спокійний, вільний, ненав’язливий, і я б сказала, більш творчий, бо тут можна виразити своє внутрішнє я. А в Польщі займалася танцями? Ви знаєте, виявилося, що в Познані, а я навчалася саме в цьому місті, хореографія не так розвинута, як у нас. Я за


Шлях до здоров`я краси три роки не знайшла достойної студії, де б мені хотілося продовжувати вчитися. Я зрозуміла, що там я не зможу прогресувати в хореографії. Крім того, навчання забирало багато часу, а я хотіла дійсно здобути освіту, а не лише диплом. Проте, дуже хотілося танцювати, особливо на початку мого перебування в Європі. Відсутність умов для хореографічної кар’єри, напевне, і стала причиною того, що хочу залишитися на Україні.

І все таки, ти знайшла танцпол для себе в Польші? Я почала задумуватися про заробіток. Мені хотілося знайти роботу, яка б приносила не тільки гроші, а й задоволення. І звісно, це повинно було бути щось, пов’язане з танцями або спортом. Я пробувала себе інструктором у басейні, шукала місце тренера в фітнес-залах, намагалася вчити новачків азам йоги. На той момент у мене вже був 15-річний досвід занять танцями, адже я почала цим займатися у три роки. Але! На жаль, ця моя затія провалилася. Ну не такими спортивними виявилися поляки, аби їм був потрібен молодий український тренер. Проте, мені відомо, що ти отримала сертифікат інструктора Kangoo Jumps. Саме у Польщі. Розкажи, як це сталося? Я дізналася про Міжнародного презентера і тренера з фітнес-програм Kangoo Jumps Oxana Moshescu, яка курирує розвиток цього напрямку у Польщі та Украї-

ні. Потрапила до неї на курси. Наскільки важким був шлях до офіційного тренерства? Самі курси були нетривалими, але дуже насиченими. Довелося вивчити багато теорії, адже тренер повинен не тільки вчити підопічних рухатися, а й змусити їх рухатися естетично, безпечно і для користі своєму здоров’ю. Бо Kangoo Jumps – це не лише красиво та захоплююче, а перш за все, це найбільш корисний для тіла сучасний вид фітнесу. Теоретичний іспит був польською, що теж трохи ускладнило для мене завдання. Але я справилася! Потім ми здавали практичні тести. Було дуже важко. Складно фізично, бо сам тест був тривалий, і ще й треба було себе проявити. Звісно, згодився мій танцювальний досвід, стала у нагоді моя хороша фізична підготовка. І ось! У мене в руках диплом, я тепер сертифікований тренер з фітнес-програм Kangoo Jumps. Чому обрала саме Kangoo Jumps? Бо це круто! Це на сьогодні найбільш популярний вид фітнесу, цей вид спорту для тих, хто любить тренуватися естетично. І плюс – це щадний спорт для суглобів. Більш того, відновлювальний. Свого часу, коли я проходила практику у ресторані, у мене сильно боліли колінні суглоби. Зараз я не відчуваю дискомфорту і пов’язую це покращення саме з заняттями Kangoo Jumps. Ніко, а що взагалі ти хочеш від спорту? Що плануєш надалі? Мені не цікаво ні готель, ні ресторан. Ця освіта була скоріш для мами (прим. автора – посміхається), для дорослого майбутнього життя. Я можливо, продовжу навчання, аби освіта була завершена. Проте, мрії у мене інші. Хочеться мені активного життя у світі спорту та хореографії. Тому зроблю все, що від мене залежить. І навіть більше! Наразі я маю запрошення на роботу. Поки що працюватиму під керівництвом досвідченого тренера. З нового начального року буду танцювати з дітьми, навчати малечу основам хореографії. І, звісно, тренувати Kangoo Jumps. #sportcitydnepr 43


Наші досягнення

НА ВОДНИХ ЛИЖАХ – ЗА ПЕРЕМОГАМИ І РЕКОРДАМИ! Його мрія збулася. Під час минулої нашої зустрічі Олексій Мартинов, голова Федерації воднолижного спорту та вейкбордингу, розповідаючи про плани, говорив, що мріє, аби наші спортсмени мали гідні умови для тренувань, новачки мали змогу достойно вчитися триматися на водних лижах, а дніпрянам, як глядачам, були доступні масштабні змагання на воді у своєму місті. 2018 рік став переломним для воднолижного спорту. Про це і поговоримо з Олексієм Георгійовичем – людиною, яка присвятила себе розвитку спорту на воді. Олексій Георгійович, прийміть вітання – нарешті здійснилося те, до чого Ви так наполегливо йшли, – у Дніпрі відкрито школу для воднолижників… Дякую. Так, це дійсно важлива подія. І не лише для мене. У першу чергу – для 44 #sportcitydnepr

усіх любителів воднолижного спорту, для наполегливих і сильних духом. У Дніпрі почав функціонувати єдиний у Європі Центр підготовки воднолижників та вейкбордистів у басейні. Школа функціонує на базі ДНУ ім. О.Гончара. Ми обладнали басейн новою реверсивною канатною дорогою, і тепер, незалежно від погодних умов, відпрацьовувати техніку можуть і вейкбордисти, адже без відповідної установки юні спортсмени не могли належним чином тренуватися. Радує те, що сьогодні школа вже має чимало учнів, значить всі зусилля не дарма! Ще із зими ми тренували там як новачків, так і наших чемпіонів, аби підготувати їх до змагань. Раніше ми змушені були в холодну пору року їздити на тренування до теплих країн, а це затратно, тому далеко не кожен спортсмен мав змогу безперервно тренуватися. Олексій Георгійович, цей рік був успішним для дніпровських вихованців. Варто лише згадати серпневий Чемпіонат світу серед юніорів, який відбувся в Іспанії. Змагалися 126 спортсменів з 27 країн. Ці випробування стали історичним чемпіонатом для воднолижної команди України - вперше вона піднялася на світовий подіум, бронза в загальному заліку! Грандіозний успіх 15-річного Олександра Самойлова - золото на трампліні, з двома особистими рекордами в багатоборстві і бронза в «фігурах». Срібло на трампліні у Софії Максименкової, бронза у Станіслави Просвєтової. Безперечний успіх! Хоча й зрозуміло, що розраховували на більше. Можливо, якби не травма Соні… Софію в фіналі світового чемпіонату підвело коліно. Перший стрибок вона зробила вже з відчутним болем, злетівши на 41,3 м, і забезпечивши собі місце на подіумі. А на другому зв'язки, мабуть, не витримали, падіння при заході на трамплін, і… знадобилася навіть допомога, щоб піднятися на майданчик катера. І все ж, у Софії Максименкової - срібло. Зараз дівчина готується до лі-


Наші досягнення кування – спортсмени не можуть дозволяти собі запускати травми, а у Софії амбітні цілі. 4 дні, проведені в Іспанії, та ще й з таким високим результатом, не можуть не надихати… Уже наприкінці серпня дніпрянам варто знову очікувати яскравого видовища на воді? З 22 по 26 серпня, в Дніпрі, на воднолижному стадіоні буде проходити Чемпіонат Європи з воднолижного спорту серед спортсменів до 17 років. Найцікавіше - фінали слалому, фігурного катання та трампліну - 25 і 26 серпня. Є трибуни, вхід для глядачів безкоштовний. До речі, я вдячний міському голові Дніпра за підтримку, тепер організовувати чемпіонати такого масштабу стало значно легше. Буде дуже цікаво і захоплююче з нашим незмінним коментатором Власовим. Але справжню гостроту відчуттів пізнають ті, хто до цього сам спробує свої сили. Після цього те, що ви побачите на змаганнях, здивує значно більше!

Але і це ще не все… Я знаю, що у вересні на любителів воднолижного спорту чекає справжній сюрприз? Так, SENTOSA CABLE PARK прийматиме Чемпіонат світу серед дорослих. Детальну інформацію ви зовсім скоро побачите на афішах. Але вже сьогодні можу сказати – це буде справжнє шоу – шоу майстерності, витривалості і професіоналізму. Досвідчені спортсмени

можуть дійсно розігріти воду, і я щасливий, що це будуть води Дніпра біля Дніпра. Наостанок хочу сказати всім – мрійте, ставте цілі і досягайте їх, навіть якщо вони здаються непереможними. З м’ячем, на лижах, у небі, під водою – на кожного чекає своя ПЕРЕМОГА!

Water Ski Team Україна, м. Дніпро вул. Набережна Перемоги, 13 Адміністрація +38 (056) 735 34 43 Набір в групу +38 (067) 129 46 12 www.sentosa-waterski.com #sportcitydnepr 45


FIRST – ЗАВЖДИ ПЕРШИЙ. ПЕРШИЙ У ВСЬОМУ! Сьогодні ми завітали в гості до Валентина Дідика – людини, яка все своє життя присвятила виключно спорту, чиє ім’я відоме у спортивних колах. Майстер спорту, десятикратний чемпіон України з різних видів боротьби, спортсмен, який за роки своєї кар’єри жодного разу не був ні в нокауті, ні в нокдауні. Сьогодні він власник клубу FIRST, який вже 4 роки виховує спортсменів. І сьогодні поговоримо про те, як звичайний хлопець з невеликого містечка досяг такого успіху. 46 #sportcitydnepr


Історія успіху Валентине, розкажіть, як потрапили в спорт? Як і всі хлопці, в юності надихався фільмами з участю Сталоне, Джекі Чана, Брюса Лі))) Хотів стати сильним, уміти постояти за себе. Коли мені було 11, став одним із перших відвідувачів секції дзюдо. Потім доля звела мене з тренером з карате Костянтином Тимченко. Дякую тренеру, він став нам другим батьком, настільки віддавався нашому вихованню і тренуванням. Я відчував себе на підйомі, мені дуже подобалося крате, і поступово я досягав успіхів. Вважаю, що в цьому велика заслуга була саме Костянтина. Скажу більше, пізніше ми навіть стали кумами))) А освіті не заважали такі інтенсивні заняття спортом, Ви ж були ще школярем? Ще б пак! Навчатися було просто ніколи! Все дитинство пройшло в тренуваннях, і не тільки в спортзалі. Відбувалося моє особисте становлення. Я по-хлоп'ячому завойовував собі місце під сонцем. Поки в моєму житті не з'явився Костя. Він зумів збалансувати для мене і спорт, і навчання, і все інше. Останні роки перед випускним я вже підтягнувся в навчанні, переосмислив свою поведінку і розставив життєві пріоритети. Природно, що вступив до інституту фізкультури, хоча рідні направляли батьковими стопами – мріяли про військову кар’єру. Що дає спорт? Від чого довелося відмовитися і що набуваєш? У моєму випадку спорт був, є і буде! У мене все життя пов'язане зі спортом. У мене не було інших спокус, адже все моє оточення жило так само, як я. У нас були однакові інтереси, схожі мрії. Тому ми і змагалися між собою теж спортивними перемогами. Та й з дитинства мене не балували, в родині військових завжди була жорстка дисципліна. Я дуже вдячний моїм батькам, що виховали мене саме таким, який я зараз! Бо саме їх вклад в моє виховання привiв мене до успіху! Коли був перший спортивний успіх? Це був 2000 рік. Я вперше виграв чемпіонат України з козацького двобою.

Чому козацький двобій? Був період, коли я метався в пошуках свого напрямку. Відчував, що мені ближче ударні техніки, тобто дзюдо, але вже добре освоївся в карате. Спробував тхеквондо, пару років теж позаймався. Потім Костянтин вийшов на Президента Федерації карате. Він побачив у мені потенціал і запропонував взяти участь у контактному карате. Так я почав виступати саме в цьому напрямку. І досить успішно. Це була нова техніка для мене, але досвід, отриманий раніше, допоміг мені швидко розібратися в специфіці цього виду спорту. Наскільки я знаю, Ви в 18 років вже почали тренерську роботу? Так, довелося (прим. автора - сміється). Мій тренер вирішив, що триразовому чемпіону України та ще з таким досвідом уже пора передавати його іншим. Діватися було нікуди. Я вчив хлопців зі звичайних сільських клубних секцій. Якими були перші тренерські кроки? Було складно! І було скоріше важко саме в спілкуванні. Але знову допоміг Костя Тимченко. Він в мене вірив і змусив повірити в себе, як тренера, і мене. Я починав з нуля, навчався на своїх помилках. Виробив правила дисципліни, власну тренерську методику і стосунки з вихованцями, при яких обидві сторони відчували себе комфортно. Ті 7 місяців тренерства в маленьких школах стали для мене моєю тренерською школою. Далі була тренерська робота в Дніпропетровській школі, контактне карате, бокс. Потім мені запропонували #sportcitydnepr 47


Історія успіху тренувати в піонерському таборі. Саме там я отримав тренерську впевненість. З табору повернувся зовсім іншою людиною - впевненим в собі спортсменом, який може показати результат і може подати себе в суспільстві. А як Ви розвивалися в інших напрямках? Адже для всебічного розвитку особистості, для комплексної освіти мало тільки фізичних спортивних тренувань. Це помилковий стереотип, що всі спортсмени обмежені в знаннях. Інститут фізкультури дає дуже широкий спектр знань. Крім того, в колективі, де кожен вже досяг певного успіху в своєму виді спорту, нелегко проявити свої особисті характеристики. Тому всі ми «загартовані в спілкуванні». Особливо, такі, як я, звичайний хлопець з Верхівцеве))) Що було далі? Було кілька шкіл, де я тренував, був диплом інфізу, було багато титулів на різних змаганнях. Але! Не було поняття, чим займатися далі! Я продовжував тренерську діяльність, окрилений секцією боксу в коледжі, і тренував до 2006 року. Далі - новий напрямок, для мене дуже незрозумілий на той момент - фітнес-індустрія. Нова дисципліна - тай-бо. І знову я вчився - це були тренування під музику. Це було захоплююче, весело, вдячний моїм хлопцям, що вони мене підтримали і разом зі мною вчилися. Через досить короткий час я вже готовий був викладати дану дисципліну. Це був мій прорив - як спортсмена, як тренера, як особистості. І напевно, цей успіх, закріплений згодом, спровокував Ваше бажання створити щось своє? Так, у мене був величезний тренерський досвід. Я дозрів))) Мені допомогли мої друзі, знайомі. Хто фінансами, хто порадами, хто просто моральною підтримкою. І ми створили клуб FIRST. Це був радше клуб для дорослих, тих, хто свого часу з різних причин не зміг навчитися, хоча мав бажання. Поступово вони стали приводити своїх дітей, і мій клуб став свого роду, сімейним закладом. І це дуже надихало. 48 #sportcitydnepr

Зараз є клуб, є певний рівень. Що далі? Зараз я на своєму місці. Мені подобається мій клуб. Він подобається моїм вихованцям. Я допомагаю людям втілити свої мрії і бажання. Буду розширюватися і збільшувати число щасливих спортсменів. На сьогодні ми активно розвиваємо бразильське Лута Лівре - різновид греплінг, що в перекладі з португальської означає "вільна боротьба". Але про це ми розкажемо трохи згодом, в наступних випусках журналу SPORT&HEALTH CITY. Віктор Черненко, тренер клубу «Валентин Дідик - це мій сен-сей. Прийшов до Валентина, як учень, і лишився в якості тренера. Це чудова людина. У ньому я побачив можливість свого зростання. Сьогодні вже маю своїх учнів. Все це завдяки Валентину і клубу» Віталій Ципко, Чемпіон Європи з боксу, тренер клубу «Тут мені комфортно. Ми, як сім'я, разом працюємо, разом відпочиваємо. Валентин зумів створити дуже комфортну атмосферу і для вихованців, і для тренерського складу» Валерій Старина, тренер, КМС iз кікбоксингу, козацького двобою, карате «Валентин правильно вибрав місію клубу - підібрав програми тренувань, створив ненав’язливу, але потрібну для високих результатів атмосферу. Адже кікбоксінг - спорт фізично нелегкий. Але у FIRST ставати чемпіонами морально легко!»


БОКС КIКБОКСIНГ ЛУТА ЛIВРЕ ММА ФУНКЦIОНАЛЬНИЙ ТРЕНIНГ Контактна iнформацiя клубу змiшаних эдиноборств: 096 314 56 78 099 267 30 30 Зал FIRST Вул. Кавалерiйська 9а valentindidyk

#sportcitydnepr 49


Спортивне місто

21 липня у Дніпрі відбулася унікальна бігова подія нового формату – «Нічна 10». Організаторам заходу, біговому клубу Start Dnipro, вдалося зібрати на Набережній нічного міста більше 300 учасників з Дніпра, гостей міста, та навіть спортсменів з Туреччини, Австрії, Ірландії, Великобританії, Польщі. «Від самого початку нашої діяльності ми поставили собі певну планку в організації спортивних подій - висока якість, унікальність, креатив. У цьому році ми розширили наш календар і запланували неординарні бігові старти. Один з них – «Нічна 10-ка». Літо - це час для відриву, для емоцій. Хотілося чогось нічного, але не дуже виснажливого. Так з'явилася ідея нічної десятки - дистанція, яка популярна серед любителів, дозволяє показати результат, але не особливо втомлює. У Дніпрі не було такого формату, коли поєднується змагальна частина з відривною вечіркою. Це, в тому числі, відмінний формат забігу для початківців. У них 100% залишаються яскраві емоції від біговї події. Для нас це один з факторів, що 50 #sportcitydnepr

дозволяють полюбити в біг і залишитися в ньому надовго!», - каже виконавчий директор бігового клубу Start Dnipro Світлана Ліщинська.

Start Dnipro організовує найяскравіші та наймасовіші бігові події в регіоні. Вже відкрита реєстрація на найближчі старти. Біговий клуб запрошує провести День Незалежності України в колі сім'ї та однодумців! Всі бажаючі можуть взяти участь в козацьких індивідуальних за-


Спортивне місто бігах на вибір: 2,5 або 5 км по рідному місту. Для юних козаків і козачок заплановані дистанції 100 м, 500 м і 1000 м. Також спортивний та творчий конкурс одночасно - "Козацькі перегони" – для сімї, або команди друзів. Забіги будуть проходити по центральній набережній міста, старт 24 серпня о 9.00 на фестивальному причалі. 16 вересня відбудеться 3-ий Міжнародний АТВ Dnipro Marathon і Чемпіонат України з марафону. Разом з елітою українського спорту в рамках Чемпіонату України з марафону, кожен учасник зможе пробігти одну з наступних дистанцій: 42,195 км; 21,0975 км; 10 км; 5 км; 1 миля єдності; естафети 2х21 км і 2х10 км + 2х11 км; дитячі забіги 100м, 500 м, 1000 м.

видом спорту, де купити правильне екіпірування, де знайти тренувальний маршрут, де знаходяться спортивні організації, спортивні федерації - все це тепер можна знайти у нас. Ресурс відрізняє якісний візуальний фото і відео контент з найцікавіших спортивних подій». Sport Dnipro - це перше спортивне ЗМІ в Дніпрі. Інформаційний хаб надає актуальний новинний, експертний контент, ексклюзивні коментарі, професійні авторські матеріали та фото. Унікальність проекту в тому, що на одній платформі буде представлена інформація про всі види спорту, календар всіх спортивних заходів, довідник всіх спортивних локацій. Sport Dnipro - читай, тренуйся, надихайся разом з нами!

З питань реєстрації для участі у «Біжимо у вишиванках у Дніпрі», АТВ Dnipro Marathon, звертайтеся: Марина Філатова - засновниця Start Dnipro, президент Федерації легкої атлетики Дніпропетровської області та Дніпра, ультрамарафонка, триатлетка, ідейний натхненник бігового руху в Дніпрі, нещодавно представила свій новий проект – перший спортивний ресурс Дніпра Sport Dnipro. «Наш ресурс для всіх, хто любить спорт, хто хоче бути в курсі всіх найактуальніших спортивних новин. Sport Dnipro для тих, кому бракує інформації про те, як правильно займатися тим чи іншим

startdnipro.com startdnipro@gmail.com +38(093) 260 04 41 Актуальний, експертний, мотиваційний спортивний контент шукайте на sportdnipro.com, в соціальних мережах, та пишіть за адресою: sportdnipro24@gmail.com #sportcitydnepr 51


Спортивні комплекси, клубі, секції, школи

ЯКЩО ПРАЦЮВАТИ, ТО НА ПОВНУ. ПОВЕРНЕМО СПОРТИВНУ АКРОБАТИКУ СПОРТСМЕНАМ І КРАЇНІ!

Дуже шкода, що на сьогодні спортивна акробатика, саме в чистому вигляді, така, якою була ще за радянських часів, втрачена. Але, на щастя, у Дніпрі є ентузіасти, які прагнуть виправити цю несправедливість, хочуть повернути колишню славу спортивної акробатики в нашому місті і в Україні і дозволити спортсменам займатися саме цим видом спорту, досягати результатів і представляти Україну на міжнародних змаганнях. Сьогодні дуже хотілося б поговорити з Дмитром Гаком і В'ячеславом Перехрест про сьогодні і завтра спортивної акробатики. Дмитре, В’ячеславе, на ваш погляд, чому зараз склалася така плачевна ситуація в українському спорті, а саме, у спортивній акробатиці? Як повинно бути в ідеалі? Дмитро: До 2000 року спортивна акробатика була єдиним видом спорту, куди входили сім видів: жіночі, чоловічі та змішані пари, жіночі трійки, чоловічі четвірки, жіночі, чоловічі стрибки. Після 2000 року парно-групові напрямки залишилися в федерації гімнастики, а акробатичні стрибки перейшли в федерацію батута, як неолімпійська дисципліна. Ситуація ця склалася через багато факторів, але основним є 52 #sportcitydnepr

прагнення потрапити в список олімпійських видів спорту та отримувати фінансування для розвитку акробатики, яке відрізняється від не олімпійських видів спорту. В‘ячеслав: Ми прийшли в цей спорт, коли він був єдиним, і в ідеалі, звичайно ж, мріємо бачити акробатику в тому вигляді, в якому ми її пам'ятаємо і любимо. Тому і виникла думка, щоб створити свою школу, в якій цей красивий вид спорту розвивався б так, як у минулі часи. Тобто, ви хочете повернути цілісність Федерації, об'єднати всі напрямки в єдине ціле і виховувати сильних спортсменів. Чому ви вважаєте, що саме після злиття акробатичних напрямків можливі позитивні результати? Дмитро: Не можу сказати, що останні 18 років у нас немає позитивних результатів. Як на килимі, так і на акробатичній доріжці наші спортсмени досягають значних результатів. Але це відбувається розрізнено, на різних чемпіонатах Європи та світу. І на моє глибоке переконання, втрачена видовищність, яскравість акробатики, як єдиного виду спорту. У вас є чіткі плани і проекти, як підняти акробатику на належний рівень? Які основні напрямки, так


Спортивні комплекси, клубі, секції, школи

Дмитро Гак: майстер спорту України з акробатики, дворазовий чемпіон України зі стрибків на акробатичній доріжці, Чемпіон Світу з жиму лежачи серед професіоналів. Суддя 1 категоріі.

В'ячеслав Перехрест: майстер спорту України з акробатики, срібний призер чемпіонату України в змішаній парі. Чемпіон Європи з пауерліфтингу серед любителів. Суддя 2 категорії.

скажемо, «реабілітації», на Ваш погляд? Дмитро: Якщо говорити за Дніпро, то в першу чергу, потрібна база, де б проводилися тренування. Якщо дивитися на Україну в цілому, то є певні задумки... Дасть Бог - вийде, тоді самі побачите. А реабілітація акробатики, як і будь-якого іншого виду спорту полягає, в першу чергу, у фінансуванні.

ватися в інших видах спорту. Прикладів тому маса.

Дмитре, наскільки я знаю, крім акробатики, Ви носите звання майстра спорту з пауерліфтингу. Чому не присвятили себе силовим видам спорту? Чим так приваблює акробатика, що дають тренування початківцям і спортсменам з досвідом? Зробивши свій вибір ще в глибокому дитинстві, я своє життя присвятив і присвячую акробатиці. Пауерліфтингу я також віддав 7 років і продовжую розвиватися у цьому спорті, як тренер. Дуже радий, що є можливість поєднувати ці різні напрямки і застосовувати багато знань з силових видів спорту для підготовки акробатів. З позиції сили - мої вихованці встановлюють рекорди України та світу у жимі лежачи і виконують нормативи «Майстер спорту України» за досить короткий термін. Акробатика хороша тим, що це - фундамент фізичного розвитку. Вона формує і розвиває у дитини абсолютно всі якості в фізичному, психологічному та духовному напрямках. А досвідченим спортсменам дозволяє довго зберігати напрацьовані навички і при бажанні успішно розви-

В'ячеславе, на Вашу думку, чому саме цей вид спорту дуже важливий для кожного з нас? З якого віку краще починати тренування? Справа в тому, що акробатика дозволяє розвиватися гармонійно, при цьому дуже цікаво і захоплююче. Навряд чи ви знайдете дитину, яка не любить стрибати і перекидатися. Дорослі теж не відстають і з задоволенням роблять акробатичні вправи. Крім того, акробатика є мало не обов'язковим пунктом у підготовці будь-якого спортсмена. Починати тренуватися ми рекомендуємо з 4-5 років. Проте, готовність дитини починати тренування безпосередньо залежить від правильного виховання батьків. Які методики ви застосовуєте сьогодні для викладання спортивної акробатики? Що важливо, адже цей вид спорту далеко не для «слабаків»? В’ячеслав: У нашому клубі ми застосовуємо спеціально розроблену програму навчання, як для здоров'я, так і для професійних спортсменів, яка об'єднала в собі багаторічний досвід кращих тренерів «радянського гарту», власні практичні напрацювання і методики підготовки в силових видах спорту, адаптовані під акробатику. На мій погляд, дуже важлива - це якість тренування. Величезним плюсом даної методики є мінімальна витрата часу для отримання конкретного результату. Що #sportcitydnepr 53


Спортивні комплекси, клубі, секції, школи стосується «не для слабаків», тут Ви абсолютно праві, оскільки даний вид спорту передбачає навіть не стільки прояв сили фізичної, скільки прояви сили духовної. Акробат постійно знаходиться в боротьбі з самим собою, зі своїми внутрішніми страхами і невпевненістю. Потрібно на кожному тренуванні проявляти рішучість, сміливість, наполегливість і багато інших якостей характеру, а це вимагає величезних вольових зусиль. На сьогодні у Вас є можливість готувати нових чемпіонів? Де і на яких умовах це відбувається? Дмитро: На жаль, на даний момент можливість готувати професійних акробатів дуже скромна. Як я вже говорив, немає бази для підготовки, але ми робимо все можливе, щоб наші спортсмени могли гідно конкурувати і представляти Дніпро на всеукраїнських змаганнях. І вже є перші результати, якими може похвалитися наша школа. Наші спортсмени входять до складу обласної збірної і є переможцями і призерами як обласних, так і всеукраїнських чемпіонатів. І це при тому, що тренування збірної команди проходять в маленькому залі без професійного обладнання. Весь інвентар, який ми маємо, був придбаний за власні кошти. Чи є сьогодні потенціал серед спортсменів-початківців, чи можна говорити про перспективи виховання майбутніх чемпіонів? Дмитро: Потенціал величезний. На мій погляд, все залежить від бажання. Якщо кілька років тому була тенденція зміцнення здоров'я за допомогою акробатичних вправ, то з розвитком акробатики в Дніпрі все більше дітей хочуть займатися професійно цим видом спорту. Перспективи виховання майбутніх чемпіонів звичайно ж є, але для міжнародного успіху потрібна конкретна фінансова підтримка як з боку міста, так і країни. Дмитре, будь-який спорт вимагає інвестицій, а якщо мова йде про участь в змаганнях або проведення чемпіонатів, то це чималі суми. За рахунок чого зараз молоді спортсмени виступають, чи можна говорити про фі54 #sportcitydnepr

нансову підтримку федерації або бюджетні кошти? Дмитро: Тут ситуація плачевна. Два рази на рік ми проводимо місцеві змагання, щоб дати можливість підростаючому поколінню розвиватися і виступати. Організацією та проведенням цих заходів займаємося ми з В'ячеславом і наші тренери, а ось фінансування цілком і повністю лягає на плечі батьків. Зі «збірниками» справи ще гірші. Календар змагань нараховує близько 10-15 стартів обласного та всеукраїнського рівня і 5-7 міжнародних виступів щорічно. Якщо спортсмен потрапив до збірної області, а потім до складу національної команди, то федерація і держава витрати бере на себе. Можливості отримувати бюджетні кошти у нас немає, тому доводиться розраховувати тільки на себе. Ось і доводиться батькам вкладати в розвиток дитини досить круглу суму. І, користуючись нагодою, хочу висловити величезну подяку нашим батькам за розуміння і підтримку в цьому питанні. Які плани у клубу «Віват» та «Школи спортивної акробатики Дмитра Гака»? Чого очікувати жителям нашого міста і в цілому країни? Дмитро: Ми постійно перебуваємо у пошуку зацікавлених людей, у яких є можливість допомогти придбати матеріально-технічну базу для подальшого розвитку акробатики в Дніпрі. Також ми запрошуємо небайдужих тренерів стати частиною нашої команди і разом виховувати професійних акробатів. Ну а жителям міста і країни, думаю, варто очікувати бездоганних показових виступів акробатів на спортивних заходах Дніпра, нових перемог на змаганнях різного масштабу. І звісно, і в найближчому майбутньому бачити спортивну акробатику єдиним видом спорту на олімпійських іграх!

095 38-097-38 067 17-489-27 Дмитро 097 05-445-30 В'ячеслав www.dima-boing.com vk.com/sport_akrobatika


ВДАЛИЙ СТАРТ УКРАЇНСЬКИХ РЕГБІСТОК В ДНІПРІ

23-24 червня Україна вперше приймала континентальну першість з регбі-7 серед 12 жіночих команд. За рішенням Міністерства молоді та спорту місцем проведення цієї події стало Дніпро, адже місто має добре розвинуту спортивну інфраструктуру, а також ставало центром для проведення континентальних змагань з регбі. Для України це велика спортивна подія. У 2009 році Міжнародним олімпійським комітетом було прийнято рішення про визнання регбі-7 олімпійським видом спорту. У 2016-му році команди з різних країн світу вперше взяли участь в Олімпійських іграх. На спортивній арені «Метеор» зустрілися кращі європейські регбійні жіночі збірні, які представляють Нідерланди, Швецію, Швейцарію, Чехію, Угорщину, Фінляндію, Норвегію, Латвію, Ізраїль, Австрію, Румунію та Україну. Протягом двох днів команди виборювали право 2019 року виступати у складі найсильніших команд Європи – дивізіоні “GRANDPRIXSERIES”. Два дні тривали динамічні видовищні змагання. У перший день змагань, 23 червня, проходив груповий етап. На-

ступного дня зіграли плей-офф і фінал. Спостерігати за грою і підтримати регбісток зміг кожен бажаючий - вхід на стадіон «Метеор» був безкоштовний. Належну організацію змагань, а також забезпечення рівня безпеки високо оцінили міжнародні спортивні представництва. Проведення турніру подібного рівня сприятиме подальшій популяризації України в світі, укріпленню її міжнародного іміджу та розвитку туристичного руху як всередині країни, так і поза її межами. А вже в Угорщині завершився другий, заключний тур чемпіонату. У драматичному фінальному матчі, в якому визначалася найкраща команда другого за рангом дивізіону континенту, збірна України, як і в першому турі у Дніпрі, програла Нідерландам (12:19) та посіла друге місце за підсумками змагань. «Срібло», втім, дозволило нашій команді підвищитися у класі і наступного року разом із чепіонками грати вже в елітному дивізіоні чемпіонату Європи – у Grand Prix Series. Третє місце за підсумками чемпіонату Європи-2018 посіли регбістки Швеції.

#sportcitydnepr 55


Спортивне місто

ГРА ДЖЕНТЛЬМЕНІВ. ЛЮБИТИ ГРУ БІЛЬШЕ, НІЖ ПРАГНУТИ ПЕРЕМОГИ

Він вважає, що всі проблеми в спорті - від самих спортсменів, від їх аморфності і бездіяльності. Він не готовий сидіти і чекати, поки держава зверне увагу на проблеми спортсменів. Він діє. Він політконсультант, займається бізнесом, а серед спортсменів його називають божевільним. Бо він вірить в те, що робить, як колись повірив в успіх команди РК «Дніпро» і РК «Кривий Ріг». Сьогодні маємо розмову з Президентом Федерації регбі Дніпропетровської області Денисом Давидовим. 56 #sportcitydnepr

«В регбі я потрапив абсолютно випадково! І це стало моїм головним захопленням в житті» У шкільні роки займався боксом, з дитинства грав у спортивні шахи - мене цікавив і інтелектуальний розвиток, і фізичний. Саме тому з боксу після школи перейшов у бадмінтон. Грав досить успішно, брав активну участь у змаганнях, формував студентські команди. Потім в один момент я зрозумів, що мої спортивні успіхи могли б мені допомогти і в фінансовому плані. Виходом бачив тренерську діяльність, але з'ясувалося, що в нашій країні цим сім'ю не прогодуєш, тому пішов у бізнес. Але паралельно займався суддівством - був головним суддею Дніпропетровської області з бадмінтону. Після деякої перерви до спорту мене повернув вітчим. Він займався регбі, звернувся до мене за допомогою в розвитку федерації. «При Радянському Союзі регбі не було популярним видом спорту, це був світ для обраних»


Спортивне місто Регбі було офіційно заборонено, як антиморальний вид спорту. Тільки в 70-х почалося відновлення. Треба сказати, ще 8 років тому в Дніпрі регбістам було дуже складно - не було фінансування, не було баз для тренувань, спортсменів просто ігнорували. Треба віддати належне регбістам-ентузіастам, вони підтримували цей вид спорту, як могли, просто рівень їх професіоналізму не дотягував, аби позмагатися на високому рівні. Були команди РК «Дніпро» і «Кривий Ріг». Вони грали у Вищій лізі. За 7 років роботи ми досягли того, що в минулому році «Дніпро» став чемпіоном Вищої ліги, а «Кривий ріг» - срібним призером. У супер-лігу поки немає сенсу підніматися, рано ще, ми повинні серйозно підтягтися.

«Регбі - це класичний вид спорту для повноцінного розвитку чоловіків» 15 на 15. Сильні, вольові, вперті і витривалі. Завдання - не знищити суперника, а виграти, це не гра для лідера, це суто командне випробування. Це розумний вид спорту для людей, які думають, хоча зі сторони і виглядає, як агресивний бій самців))) У регбі можна прийти як у 6 років, так і зрілим чоловіком. Регбісти готуються, як багатофункціональні спортсмени. Вони вміють грати в футбол, боротися, бігати, як легкоатлети. А вже за здібностями у кожного в команді своя функція. Регбі – гра для всіх. Але спортивних, тих, хто хоче грати, і вміє думати. І не обов'язкова бездоганна фізична підготовка. Наприклад, перша лінія на полі - це спортсмени з великою вагою, що не заважає їм успішно грати.

Важливіше жити життям регбі, ніж досягати результатів. Основа регбі - любити цей спорт і досягати перемог, але не за всяку ціну. Це гра джентльменів. Ми не завдаємо ударів супернику, щоб вивести його з гри, тому що ми прагнемо красивого, повноцінного бою. Регбі зберігає традиції - тільки у нас є таке поняття, як «третій тайм». Після гри, якою б складною вона не була, обидві команди повинні сісти за єдиний стіл, обмінятися подарунками за легкою вечерею. Це символічна передача енергії та поваги від господарів своїм гостям. Це класична модель, і вона трепетно зберігається. «Чемпіонат Європи з регбі у Дніпрі відбувся, і це була достойна гра» Ми отримали позитивний відгук від європейської федерації, вони готові передавати нам право на чемпіонати і надалі. Я вдячний Мінспорту за фінансову допомогу. І ми плануємо продовжувати приймати чемпіонати різного масштабу. Але, якщо з боку Дніпра не буде розуміння і підтримки, ми поїдемо в інше місто. Я вважаю, що, в першу чергу, ми потрібні місту! «Школа Джентльменів» - обов’язково буде!» В планах відкрити школу – але не просто вчити регбі, а виховувати джентльменів. Це буде комплексне, різнобічне виховання, аж до знань іноземних мов. Ми прагнемо розвивати особистості, яких потім формувати у колектив.

«Суть регбі - це братство, справжня культура» #sportcitydnepr 57


Історія успіху

ЯПОНСЬКА КУЛЬТУРА ДЛЯ РОЗВИТКУ ОСОБИСТОСТІ, ЗДОРОВОГО ТІЛА І СИЛИ ДУХУ

Хочу представити вам Ігоря Снітівкера, 4 дан Айкідо, який з 2009 є Президентом федерації Айкідо Дніпропетровської області. Більше шести років Ігор керує міжнародним департаментом Асоціації Айкідо Айкікай України - це національний представник України в Міжнародній федерації Айкідо. Чимало зроблено задля популяризації українського Айкідо в світі. Айкидоки з України відомі за кордоном, вони – учасники багатьох серйозних заходів по всьому світу і є повноправними членами великої міжнародної родини Айкідо. 58 #sportcitydnepr

Ігоре, давайте згадаємо, коли і при яких обставинах розпочався спорт у Вашому житті? В 1975 році я пішов до першого класу, а у нас в школі було дуже серйозне ставлення до спорту. Я почав займатися плаванням. У старших класах довелося зав’язати зі спортом, бо треба було закінчувати музичну школу. Проте, все ж таки спорт мене знайшов, у 9 класі почав займатися дзюдо. Просто секція дзюдо була найближче до дому (прим. автора – посміхається). Чому вибрали східні єдиноборства? Пішов займатися дзюдо, а потрапив у дуже сильну школу. Дякуючи долі, паралельно я мав змогу вивчати ще й карате, хоча того часу цей вид східних єдиноборств був заборонений у Радянському Союзі. Так тривало до 87 року, поки я не пішов служити в армію. Що дали Вам тренування? Я зараз розумію, що не так уже й важливо, чим саме займатися. Одні види дають практику ударів ногами, інші - навички боротьби, треті більше орієнтовані на самооборону. Але в них багато спільного - дисципліна, тяжка наполеглива праця на шляху до майстерності. Що можете сказати про розвиток Айкідо в Дніпрі? Айкідо в Дніпрі розвивається з початку 90-х. Довго це був клуб при Університеті військових мистецтв, але вже в 1999


Історія успіху році була зареєстрована Дніпропетровська міжрегіональна федерація Айкідо, куди увійшли Дніпропетровська і Запорізька обласні федерації. До початку 2000-х ми стали найбільшою регіональною федерацією Айкідо в Україні. Це було спільне досягнення всієї команди, і нам вдалося зробити Дніпро центром японської культури бойових мистецтв. Семінари Айкідо збирали до 200 учасників, приїжджали іноземні майстри. Наша популярність була не слабшою від столичної.

Сьогодні Ви очолюєте Федерацію. Поділіться її успіхами і досягненнями. У 2008 році Запорізька обласна федерація Айкідо стала самостійною. Тож, зараз я займаюся виключно Айкідо Дніпропетровщини. Про наші досягнення говорять кількість дорослих і дітей, які займаються Айкідо, кількість чорних поясів і рівень майстрів. Наші вихованці за рівнем - одні з кращих в Україні, що свідчить про правильні методики, вдало підібраний тренерський склад і високий рівень професіоналізму всіх співробітників Федерації. На сьогодні перед молоддю Дніпра стоїть дуже широкий вибір спортивних напрямків. На вашу думку, у чому переваги Айкідо? Чому батькам та дітям варто зробити вибір саме на цьому напрямку? У дітей є можливість займатися спортивними єдиноборствами і бойовими мистецтвами, і це формує їх бійцівський характер, волю до перемоги і дає хороший фізичний розвиток. Традиційні мистецтва дають дітям відчути давні

традиції, старі методики. Крім того, в традиційних школах немає обмежень, як в олімпійських видах спорту, і ми можемо застосовувати різноманітні методики і займатися, скажімо, вправами зі зброєю або грати в ігри. Ми намагаємося дати дітям різнобічний розвиток, щоб вони виросли не тільки чемпіонами, але і сильними особистостями. Концепція Айкідо допомагає цю задачу вирішити повноцінно. Розкажіть про діяльність Федерації на міському та міжнародному рівні. З початку 2000-х, займаючись розвитком Айкідо, ми дуже багато взаємодіємо з іншими видами в Дніпрі. Ще в 90-х були позитивні приклади проведення фестивалів бойових мистецтв, які демонстрували жителям міста світ китайських, японських, корейських видів. З того часу з'явилося багато нових видів єдиноборств і бойових мистецтв, і у нас виникла ідея об'єднати їх під одним прапором. Два роки тому ми підготували ідею фестивалю єдиноборств і бойових мистецтв "Будофест". Нас підтримав Департамент гуманітарної політики міськради, і вже в минулому році фестиваль відбувся. Ми встановили рекорди за тривалістю фестивалю, за кількістю учасників і за кількістю представлених видів. Ми – постійні учасники святкових заходів міського та обласного масштабу. У цьому році почав свою роботу Українсько-японський культурний центр, де японські єдиноборства і бойові мистецтва, як частина японської культури, займають вагоме місце. Наші заходи вже відвідували співробітники посольства, а цієї осені планується приїзд керівника відділу культури посольства Японії в Україні. Посольство Японії активно підтримує нашу діяльність, і ми отримуємо дуже хороші відгуки про нашу активність і заходи, що проводяться. Мені дуже приємно, що розвиток Айкідо в Україні є частиною розвитку японської культури в Україні, і ми робимо все, щоб наші вихованці відчували себе частиною великого міжнародного співтовариства Айкідо. #sportcitydnepr 59


Під вітрилом – до мрії! Яхтинг багатогранний. У це поняття вкладається дуже багато. Яхтинг може бути для відпочинку, так би мовити, романтичний - прогулянка під вітрилом, безкрая водна далечінь, поцілунки вітру та компліменти хвиль – повне єднання з природою. Інший яхтинг - спортивний – для тих, хто відчуває азарт, хто мчить під вітрилами до перемоги, незважаючи ні на що, хто не шкодує ні сил, ні часу, ні фінансів, аби довести всім і собі – я найкращий, моя команда найкраща. Саме до любителів спортивного яхтингу стовідсотково належить Андрій Прокопенко – успішний адвокат на суші і не менш блискучий капітан судна. Цього року його яхта стала переможцем престижного змагання. Здійснимо прогулянку з яхтсменом і поговоримо про мрії, та про те, як їх здiйснити. Я так розумію, Ваше життя поділилося на «до» і «після» - життя без яхтингу і життя під вітрилом. Що було до яхтингу? Ніякого спорту! Я займався юридичною діяльністю, а про яхти лише мріяв…

див на Набережну та просто дивився на величезні білі судна. Мріяв, що теж колись так буду віддаватися водній стихії. Буду успішним, здоровим, спортивним і багатим - обов'язково на своїй красивій білосніжній яхті.

Коли вперше задумалися про спортивний яхтинг? Десь після 30 років. Я уже був успішним у кар’єрі, тож захотілося чогось нового, захотілося розвитку, я став мріяти про справу, яка б приносила мені задоволення. Не стільки матеріальне, а для душі. І я вирішив, що це буде яхтинг. Згадав дитячу історію, яка лишилaся у мене в пам’яті. Колись ми їхали мостом у жовтому Ікарусі, я побачив вдалині на воді білі квадратики. Тоді я ще не мав чіткого уявлення, що це, але в шкільному творі «Як я провів літо» написав: «Я катався по Дніпру на дошці під вітрилом». Це була моя перша задокументована брехня))) І напевно, на підсвідомості пішов посил, що брехню потрібно виправити - зробити правдою. Другий етап був споглядальний. Я хо-

І яким був початок шляху до здійснення мрії? Я шукав можливості хоча б доторкнутися до мрії. Потім один знайомий купив яхту. Ніколи не забуду того відчуття, коли я вперше ступив на неї, скоріше навіть стрибнув, а вона піді мною захиталася. Це відчуття і та емоція, яку викликав це рух, напевно, стали вирішальними. Більше я не зміг зійти з яхти… Ми стали освоювати яхтинг - на аматорському рівні, самі навчаючись усіх тонкощів. Сформувалася команда. Ми разом проводили час на воді, брали на прогулянки знайомих і продовжували навчатися. Аж раптом, мені більше не знайшлося місця в команді. Але мене це не зламало, я вирішив будь-що продовжувати…

60 #sportcitydnepr


Історія успіху

«Треба залучати людей до яхтингу! Вони повинні отримувати задоволення, користь для себе. Ми будемо отримувати цей кайф разом!» Андрій Прокопенко

Як навчилися капітанській справі? Перше судно, на якому я навчався управлінню яхтою, - це четвертонік INCANTARE, що в перекладі з італійської «захват, захоплення». Але перший місяць захоплення абсолютно не було))) Був постійний стрес. Я зрозумів - управляти судном - це зовсім не те, що бути частиною команди. Капітанська справа колосально складна! Я взяв паузу і пішов до «сусідів»-яхтсменів, щоб повчитися у них, а потім ще рік освоював INCANTARE, вчився відчувати її, розуміти і підкорювати. Як з жінкою! У чужих стосунках поради давати всі вміють, а в особистих потрібно працювати і вчитися на помилках. Мені дуже подобалося моє заняття, всі, хто бував у мене в гостях, теж отримували задоволення. А я потихеньку зростав. Наскільки я знаю, свого часу Ви навіть комерціалізували своє захоплення? Спочатку був відпочинок паралельно з тренуванням, потім зробили великий похід до Запоріжжя. Далі я вирішив, що треба щось робити серйозне. Я став вкладати в яхтинг. Це було моє, особисте. Мені хотілося вдосконалювати своє судно, аби воно стало кращим, адже я постійно зростав у своїй майстерності керування судном. Я став заробляти гроші, дозволяючи людям насолодитися яхтингом. За минулий сезон провів чотири тури (Іспанія, Туреччина, Італія, Греція), це були походи за кордон.

Наскільки це складно з точки зору капітана яхти, менеджера туру? Складно психологічно. І якщо перший похід був зі своїми знайомими, потреби яких я знаю, то потім виникали труднощі з гостями яхти - кожен хотів чогось свого - одним шопінг в різних містечках, іншим подавай суто спортивний яхтинг, а третім - красиві пейзажі. Складно було зробити так, щоб всі залишилися задоволеними. Я для себе поставив пріоритет навчитися організовувати саме такі тури, для гостей з абсолютно різними смаками і потребами. Мені хотілося вдосконалити свої послуги так, щоб всі були задоволені, і я в тому числі. І в перспективі організувати в Європі такий клуб з організації турів. Але для цього потрібно спочатку проробити, прорахувати і проаналізувати все в Україні, зрозуміти з якими труднощами можу зіткнутися. Адже це не тільки капітанська робота, це бюрократична тяганина, багато організаційних питань. І все ж таки, з чого почався саме Ваш спорт у яхтингу? Мене завжди обурювало те, що на українських змаганнях не ділили яхти за класами, серед учасників були як туристичні «малюки», так і поляріси. Природно, я не міг змиритися з таким становищем. Я знайшов найкращий вихід - я просто змінив яхту на спортивну. Мій JOKER став вносити смуту в «колоду» карт із яхт, які тримаються на воді у нашому регіоні, бо моя яхта – найшвидша! І в минулому році я без підготовки відразу ж відправився на чемпіонат України з крейсерного яхтингу, повернувся з шо#sportcitydnepr 61


Історія успіху стим місцем. Для мене це був результат. Я, скажімо, просто сходив у розвідку, я хотів випробувати свого JOKER. Це був колосальний досвід серед професіоналів. Хоча попередньо мене всі переконували, що років зо два треба притиратися до світу спортивного яхтингу. Я ж вирішив почати відразу з бою! І не прогадав.

Не прогадали Ви й цього року – стали переможцем масштабних змагань. Чемпіонат України, на жаль, не може дати масштабності, тож і відчуття в учасників не ті. Цього року національний чемпіонат зібрав лише 13 яхт. В Енергодарі, де ми у минулому році взяли 2 місце, було набагато більше учасників. А цьогорічний похід у Запоріжжя на регату на призи героя України Віталія Сацького – це був виклик і собі, і суперникам. Це класичне змагання, дводенна регата за офіційно встановленими правилами. Регата збирає кращих спортсменів з усієї України і вважається вищою за рівнем, ніж чемпіонат. І нам вдалося здобути перше місце! Як вважаєте, чому так сталося? Можливо, це удача? Можливо, удача, можливо, моя впертість. Але найбільше успіх залежить від тих, хто поряд зі мною. Яхтинг - командний вид спорту. Це повинен бути дуже згуртований колектив, спрацьований разом.

МОЯ команда - дійсно моя. Перевірена часом. Це ті люди, які починали зі мною з маленької яхти, з відпочинку, з початкового спорту. У мене немає класичних спортсменів, у мене просто СПРАВЖНЯ КОМАНДА! Команда людей, які понад усе люблять це заняття і віддаються йому на повну. Тому перемоги нам вдвічі приємні, адже ми «робимо» спортсменів з 30-річним стажем. Андрію, а які подальші плани? Які висоти буде підкоряти? У цьому році ми запланували похід до сусідів в Болгарію, на чемпіонат уже міжнародного рівня. Вдома вже потренувалися, заявили про себе, йдемо підкорювати світ. А ще через рік - Середземне море, там, де ганяють суперпрофесіонали!

Tel: +38 (066) 323-30-52 Tel: +38 (067) 560-36-02 Fb Club-Sailing-as-a-lifestyle club.sailinglifestyle@gmail.com 3, Harkovskay st, Dnipro, 49000 Ukraine A BAD DAY SAILING IS BETTER THAN A GOOD DAY AT WORK!

62 #sportcitydnepr


Dnipro, UKRAINE

UKRAINIAN LASER-RUN CITY TOUR DNIPRO 09.09.2018 «Лазер-ран сіті тур 2018» в містах України є частиною великого проекту Міжнародного союзу сучасного п’ятиборства, який охоплює більше 120 міст у всіх куточках світу. Його метою є популяризація сучасного п’ятиборства шляхом розвитку його субвиду – лазер-рану, а також залучення широкого загалу громадян, передусім, молоді, до активних занять спортом.

2018

«Лазер-ран сіті тур-2018» відбудеться 9 вересня у Дніпрі за участю більш, як 250 спортсменів. Спортивне дійство пройде на території фестивального причалу. За усіма показниками (розташування в центральній частині міста) воно повністю відповідає стандартам UIPM. Організаторами цих видовищних та цікавих змагань виступає Дніпропетровська обласна федерація сучасного п`ятиборства разом з Управлінням спорту департаменту гуманітарнорї політики Дніпровської міської ради. Програма змагань, в яких братимуть участь спортсмени від 9 до 70 років, складатиметься з двох частин: категорія Open, у якій візьмуть участь всі бажаючі та чемпіонат України з Лазер-рану серед професійних спортсменів. «Лазер-ран сіті тур» – 2018 спрямований на популяризацію цікавого та сучасного виду спорту – лазер-рану, залучення до занять спортом широкого загалу громадян. Долучайтеся! Змагатимемось та популяризуватимемо спорт разом!

#sportcitydnepr 63


Спортивне місто

СПОРТ І ДНІПРО МІЦНО ПОЄДНАНІ. ДОВЕДЕНО ФЕСТИВАЛЕМ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ Одна з тих речей, яку потрібно пропагувати - спорт. Адже, ведучи правильний спосіб життя, людина відчуває себе здоровою як фізично, так і психологічно. Саме тому з 15 по 17 червня в Дніпрі проходив фестиваль Здорового способу життя, у рамках якого відбулися змагання з багатьох видів спорту та виставка-ярмарка «Спорт. Туризм, Активний відпочинок» у форматі В2В і В2С. Головна його мета – відродити спортив64 #sportcitydnepr

ну культуру в області та в Україні, заохотити людей різного віку до занять спортом, а також створення комунікаційного простору для спортивних федерацій різного типу. Відомо, що цей фестиваль перший в Україні. Започаткувало захід Регіональне відділення Українського союзу промисловців і підприємців. Дніпропетровське відділення УСПП виступило з благородною місією - створити ефективний комунікаційний і діловий майданчик для взаємодії та подальшої співпраці представників бізнесу, спортсменів та пересічних громадян з метою популяризації спорту, активного відпочинку та ведення здорового способу життя. Голова правління Регіонального відділення УСПП Віктор Сергєєв вважає участь у ній - прекрасною можливістю для кожного презентувати свою компанію серед лідерів на ринку товарів та послуг для спорту та активного відпочинку і справити найкраще враження на учасників та гостей виставки. І подивитися було на що! Серед учасників виставки - більше 250 експонентів, у тому числі представники регіональних, зарубіжних і міжнародних брендів. Проте найбільш видовищним та масовим за кількістю гостей став, безпосередньо, сам Фестиваль. Велику кількість як учасників, так і глядачів зібрав Чемпіонат Європи з пауерліфтінгу, зма-


Спортивне місто

гання стронгменів і парусна регата на кубок клубу MIR, яка відбулася у районі Фестивального причалу. «Даний захід - це велике поле для комунікації спортсменів з усіх федерацій, де вони зможуть спілкуватися і ділитися своїм досвідом між собою, а також з гостями фестивалю. Точно такий же комунікаційний майданчик створюється і для спонсорів», - поділився враженнями Валерій Пархоменко, президент Дніпровської федерації бодібілдингу. Крім цього, на фестивалі гостей познайомили і з новими видами спорту, які стрімко набирають популярності в Україні. «Армліфтинг для України - це новий силовий вид спорту. Це змагання на силу хвата, а саме, підняття і фіксацію максимальної ваги. Незважаючи на його новизну, у нас вже є хороші спортсмени і високі досягнення в цьому напрямку», - розповів президент федерації силового екстриму і мас-реслінгу України Валерій Газаєв. «Сьогодні багато спортивних напрямків стають забутими, а є й такі, про які ще мало відомо суспільству. Фестиваль допоміг дещо познайомити з новими спортивними видами і став своєрідним майданчиком для залучення до спорту молоді та всіх, хто хоч раз замислювався про здоровий спосіб життя», - підбив підсумки фесту представник Дніпропетровського відділення Союзу промисловців і підприємців Валентин Коновалов.

Виявилося, що в місті є безліч людей, які займаються спортом на противагу малорухливому і морально нездоровому способу життя. Тож, фестиваль зібрав тисячі дніпрян і гостей різного віку. Варто відзначити, що здоровий спосіб життя важливий не тільки для окремих людей. У здорових людях зацікавлені підприємства, оскільки людина, що не дозволяє собі шкідливих звичок і займається спортом, - не хворіє, не прогулює, активна на роботі, а значить, і ефективність її праці висока. Безперечно, чимало людей пішло з фестивалю з твердим наміром «побудувати» собі тіло або набути сили, в тому числі і силу волі.

49004, м. Дніпро пр. О. Поля, 2/245 тел./факс (056) 742-86-25 (056) 742-89-93 e-mail: cpmsbdor@gmail.com #sportcitydnepr 65


СПОРТ ПО-УКРАЇНСЬКИ – СПОРТ ВИЩИХ ДОСЯГНЕНЬ Україна демонструє гідні результати виступів на найбільш престижних офіційних міжнародних змаганнях Європи та світу. У першому півріччі 2018-го року наші атлети з олімпійських, неолімпійських та паралімпійських видів спорту здобули 1613 медалей - 643 золотих, 513 срібних та 457 бронзових. Коментуючи сумарні здобутки українців серед усіх видів спорту, Міністр спорту і молоді України Ігор Жданов відзначив: «Кожний успішний виступ, кожна здобута нагорода, незалежно від кількості медалей та видів спорту – це одна українська перемога на всіх. Вдячний спортсменам, тренерам, лікарям штатних збірних, команді Мінмолодьспорту, федераціям та ФСТ, НОК України, Спорткомітету, НКСІУ, органам місцевої влади - всім, хто працює на досягнення високих спортивних результатів та гідне представлення України в світі. Україна – перемагає!»

ЗДОБУТО

1613 НАГОРОД 643 513 457 З початку року спортсмени збірних команд з олімпійських видів спорту взяли участь у 430-ти міжнародних змаганнях. Зокрема, в ХХІІІ зимових Олімпійських іграх, шести чемпіонатах світу, тридцяти дев'яти чемпіонатах Європи, трьох Кубках світу та Кубку Європи. В їхньому активі 191 нагорода. Наші команди з неолімпійських видів спорту у першому півріччі виступили в 126-ти офіційних міжнародних змаганнях. Було завойовано 1057 нагород різного гатунку. Українські паралімпійці з початку року представляли країну в 58-ми міжнародних змаганнях 66 #sportcitydnepr

- ХІІ зимових Паралімпійських іграх; 4-х чемпіонатах світу, 12-ти першостях Європи, 13-ти Кубках світу, Кубку Європи та 27-ми міжнародних турнірах. Усього національна паралімпійська збірна виборола 365 медалей. Серед найяскравіших перемог варто відзначити сенсаційну за кількістю досягнень паралімпіаду, де українці надолужили надто вдалий виступ збірної на Олімпіаді. І наприкінці півріччя – взагалі надзвичайна новина – у фіналі Всесвітньої боксерської суперсерії Олександр Усик переміг російського боксера Мурата Гассієва. Тепер Усик - чемпіон у першій важкій вазі (WBA, WBC, WBO, IBF та за версією The Ring), власник трофея Моххамеда Алі та чеку на 10 мільйонів доларів. Нехай ці перемоги наших співвітчизників стануть стартом для ще більш переконливих результатів у майбутньому. І… декілька курйозних фактів зі світу спорту • Нападник збірної Франції Олів'є Жиру виконав обіцянку, яку давав після перемоги на Чемпіонаті світу 2018 року. Футболіст поголив голову. • Вболівальники футбольного клубу «Наполі» відреагували на перехід нападника Кріштіану Роналду в «Ювентус», зобразивши футболіста на туалетному папері. • ФІФА оштрафувала Данію за поведінку фанатів цієї команди під час чемпіонату світу – за банер з написом «Store patter» (що у перекладі з данської означає вираз «великі цицьки»). • Посол Хорватії Крешо Главац викинув у вікно диван на радощах, що хорвати перемогли у матчі з Росією на Чемпіонаті світу-2018. • Уболівальники збірної Англії схожого на Леніна чоловіка кинули у сміттєвий бак. Це трапилось у Москві, де Англія грала проти Колумбії матч 1/8 фіналу Чемпіонату світу. • Жінка не вірила, що Іспанія програє Росії в 1/8 фіналу. Вона пройшлася голою через програне парі вулицями Звенигорода. • 24-річний американський боєць Імані Сміт був заарештований поліцією штату Вірджинія за публічну мастурбацію.


#sportcitydnepr 67


68 #sportcitydnepr

Profile for SPORT&HEALTHcity

SPORT&HEALTHcity  

Magazine of Health, Sports and Beauty

SPORT&HEALTHcity  

Magazine of Health, Sports and Beauty

Advertisement