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Unser Angebot für Ihre Fitness in den eigenen vier Wänden

PremiuM-markeNwelt Das Premium-Sortiment bei Sport-Tiedje – Europas Nr. 1 für Heimfitness


Qualität, Funktionalität und Design – Unser Premium-Sortiment für den gehobenen Anspruch Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre körperliche Fitness im Alltag zu vernachlässigen? Für viele Menschen ist sportliche Aktivität ein gesunder Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Sie trainieren mit Kraft- und Ausdauergeräten komfortabel und unabhängig in den eigenen vier Wänden. In diesem Katalog stellen wir Ihnen die verschiedenen Fitness-Kategorien vor und empfehlen Ihnen einzelne Geräte aus unserem Premium-Sortiment. Erreichen auch Sie Ihre Trainingsziele jederzeit zu Hause – und das mit Geräten, die Funktionalität, Trainingskomfort und ästhetisches Design verbinden. 02


Sie möchten zum Beispiel Gewicht verlieren oder Ihren Körperfettanteil verringern? Herz und Kreislauf stärken? Oder Ihren Körper bei der Regeneration unterstützen? Dann sind Sie mit einem Gerät aus der Kategorie Ausdauertraining gut beraten. Die durch kontrolliertes Training erreichte Ausdauer ist die Grundlage für jede Art von Leistungsfähigkeit. Neben der verbesserten Blut- und Sauerstoffversorgung Ihres Körpers, werden Herz und Immunsystem gestärkt. Zudem fühlen Sie sich fitter im Alltag und beugen vielen Erkrankungen vor. Für ein effektives Ausdauertraining finden Sie bei uns Crosstrainer, Laufbänder, Rudergeräte und Ergometer. Bei der Wahl des richtigen Geräts hilft Ihnen unsere Sport-Tiedje Kaufberatung auf den folgenden Seiten. Beim Krafttraining liegt das Augenmerk auf dem Aufbau von Kraft und Muskeln, der Muskeldefinition und der Kraftausdauer. Je mehr Muskelmasse unser Körper hat, umso höher ist auch der Grundumsatz und damit der Kalorienverbrauch im Ruhezustand. Damit wird nicht nur eine Kraftsteigerung erreicht, sondern auch eine Gewichtsreduktion in Verbindung mit einer Erhöhung der Fettverbrennung. Von der Hantel bis hin zur Kraftstation – je nach Ihren Trainingszielen oder räumlichen Gegebenheiten haben wir unterschiedliche Krafttrainingsgeräte in unserem Sortiment. Natürlich haben wir auch in dieser Kategorie nützliche Tipps für Sie zusammengestellt. Übrigens: Eine optimale Ergänzung Ihres Trainings zu Hause stellen Fitnessgeräte aus dem Bereich Functional Training dar. Freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des ganzen Bewegungsapparates stehen bei diesem Ganzkörpertraining im Vordergrund. Je nach Trainingsziel und der Möglichkeit der Umsetzung bieten wir Ihnen mit dem vorliegenden Katalog die Gelegenheit, sich einen umfassenden Überblick über unser Sortiment zu verschaffen. Sport-Tiedje ist Ihr kompetenter Ansprechpartner in Sachen Fitness. Egal ob Rudergerät, Crosstrainer, Laufband oder Kraftstation – wir unterstützen Sie dabei, das für Sie passende Gerät zu finden. Unsere Produktpalette ist optimal auf Ihren individuellen Bedarf und Ihre persönlichen Trainingsziele zugeschnitten. Von der individuellen Beratung bis hin zur Lieferung der Geräte sind wir für Sie da. Auch bei Fragen oder im Servicefall können Sie sich auf uns verlassen. Hochwertige Produkte, ein kompetenter Service und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis – nach dieser Philosophie arbeiten wir bereits seit 30 Jahren. Herzlich begrüßen wir Sie persönlich in einer unserer Filialen, am Telefon unter 04621 / 4210 0 oder online auf www.sport-tiedje.de.

Christian Grau Inhaber / Geschäftsführer

Sebastian Campmann Geschäftsführer

Dr. Bernhard Schenkel Geschäftsführer

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Trainingsgeräte Trainieren Sie – aber richtig. Crosstrainer

Ab Seite 06

Crosstrainer simulieren den elliptischen Bewegungsablauf des Joggens und Walkens, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Der aktive Einsatz der Arme sorgt zudem für eine Mitbeanspruchung des Oberkörpers. Crosstrainer eignen sich für jedes Fitnesslevel und Trainingsziel. Mit dem ganzheitlichen Ausdauertraining auf dem Crosstrainer verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Funktionen.

Ergometer

Ab Seite 12

Mit einem Ergometer trainieren Sie nicht nur äußerst gelenkschonend, sondern stärken zudem Ihr Herz-Kreislauf-System. Das platzsparende Fitnessgerät kann von jeder Altersgruppe genutzt werden und wird auch im therapeutischen Bereich eingesetzt. Dank genormter Wattanzeigen lässt es sich für ein gezieltes Gesundheitstraining mit präziser Belastungssteuerung nutzen.

Laufbänder

Ab Seite 16

Laufbänder bieten Ihnen ein intensives Ausdauertraining unabhängig von Zeit und Wetter. Fettverbrennung, Herz-Kreislauftraining und allgemeine Muskelkräftigung – das Laufband ist ein wahrer „Alleskönner“. Durch die Anpassung von Geschwindigkeit und Steigung sowie durch herzfrequenzgesteuerte Programme lässt sich Ihr Training individuell steuern. Durch gute Dämpfungseigenschaften werden die Gelenke weniger stark belastet als bei einem Training auf dem Asphalt.

Rudergeräte

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Rudergeräte eignen sich hervorragend für ein effektives Ganzkörpertraining. Rund 84% aller Muskeln werden durch das Training auf einem Rudergerät angesprochen und sorgen damit für einen hohen Energieverbrauch. Durch den muskulären Anspruch und die gleichzeitige Verbesserung von Kraft und Ausdauer ist Rudern ein äußerst effektives Training. Die horizontale Trainingsbewegung macht das Workout zudem besonders gelenkschonend.

Vibrationsplatten

Seite 30

Vibrationsplatten trainieren die Tiefenmuskulatur nach dem Prinzip des Muskeldehnreflexes: Ein stetiger Wechsel zwischen An- und Entspannung, der durch die Vibrationen ausgelöst wird. Vibrationsplatten werden als Ergänzung zum traditionellen Herz- und Kreislauftraining, in der Rehabilitation sowie zum Krafttraining angewendet. Vibrationsgeräte helfen dabei, eine Leistungssteigerung der Muskulatur zu erreichen. Gleichzeitig werden Koordination und Gleichgewicht verbessert.

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Sie wollen wissen, welches Fitnessgerät zu Ihnen passt? Unter www.sport-tiedje.de/meinfitnessgeraet haben Sie die Möglichkeit durch Eingabe Ihres Trainingsziels und ergänzender individueller Angaben eine Auswahl passender Fitnessgeräte zu erhalten. Zusätzlich stehen Ihnen für eine detaillierte individuelle Beratung sportwissenschaftliche Berater in unseren Filialen und über unsere Telefon-Hotline gern zur Verfügung.

Kraftstationen

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Kraftstationen bieten eine große Bandbreite an Übungen auf kleinstem Raum und ermöglichen Ihnen so den gezielten Muskelaufbau aller Muskelgruppen. Die Geräte eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene und können sowohl für den Kraftsport als auch unterstützend zur Vorbereitung auf andere Sportarten genutzt werden. Die Kombination aus geführten und freien Übungen ist von großem Vorteil, da Sie damit Ihre Trainingsbelastung selbst bestimmen können.

Hanteln

Ab Seite 25

Hanteln sind aus dem Krafttraining nicht wegzudenken. Sie dürfen in keiner Grundausstattung fehlen. Hanteln lassen sich für viele Übungen – entweder als Zusatzgewicht oder zum Training einzelner Muskeln – einsetzen. Bei geringem Platzbedarf ermöglichen sie ein abwechslungsreiches, individuelles und damit effektives Training für viele Muskelgruppen.

bauch- & Rückentrainer

Ab Seite 27

Regelmäßiges Training mit dem Bauchtrainer strafft und stärkt Ihre Bauchmuskeln. Trainierte Bauchmuskeln haben nicht nur einen ästhetischen Reiz, sie stärken auch deutlich den Rumpf. Um dazu die muskulären Gegenspieler auf der Rückseite anzusprechen, trainieren Rückentrainer gezielt und wirbelsäulenschonend den gesamten Rückenstrecker und die Gesäßmuskulatur. Ein gezieltes Training von Bauch und Rücken verbessert Ihre Körperhaltung deutlich und Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an.

FUNCTIONAL TRAINING

Ab Seite 31

Der Begriff Functional Training beschreibt freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Diese Trainingsformen eignen sich optimal als Ergänzungstraining für Sportler jeden Alters. Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen unter anderem Schlingentrainer, Kettlebells, Sprossenwände, Balanceboards oder auch Medizinbälle.

Fitnessanalyse: Unterstützung bei der Auswahl des passenden Fitnessgerätes sowie individuelle Trainingsempfehlungen erhalten Sie natürlich auch in unseren Sport-Tiedje Filialen. Sollten Sie im Vorfeld einen umfassenden Überblick über Ihren aktuellen Trainings- und Fitnesszustand wünschen, empfehlen wir Ihnen die Sport-Tiedje Fitnessanalyse. Durch einen umfassenden Körperanalyse- und Fitnesstest werden Körperzusammensetzung, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geprüft. Anhand der Ergebnisse und Ihrer individuellen Trainingsziele werden konkrete Ansatzpunkte für ein ganzheitliches Trainingskonzept vorgeschlagen. 05


crosstrAIner der Allrounder

lIfe fItness X1 go konsole mit benutzerfreundlicher oberfläche und motivierenden trainingsprogrammen.

dIe sPort-tIedJe kAUfberAtUng bei der suche nach dem geeigneten crosstrainer sollten sie vor allem darauf achten, einen crosstrainer zu wählen, der zu Ihnen passt. es gibt viele unterschiedliche crosstrainer mit verschiedenen bewegungen. deshalb empfehlen wir beim crosstrainer-kauf unbedingt, das gerät vorab in einer unserer filialen zu testen.

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neben der Passgenauigkeit und persönlichen vorlieben sind auch äußere faktoren zu berücksichtigen: Wählen sie einen geeigneten raum für das gerät aus und messen sie diesen aus. da sie auf einem crosstrainer leicht erhöht stehen, ist auch die deckenhöhe wichtig! für den einsatz an verschiedenen orten sollte das gerät über transportrollen verfügen. Auch Ihre körperstatur ist wichtig. Achten sie z.b. auf Angaben zur maximalen gewichtsbelastung. für größere menschen empfehlen wir einen crosstrainer mit längeren Pedalarmen und einer größeren schrittlänge. die verstellbarkeit der einzelnen komponenten ist ebenfalls ein wichtiges Auswahl-kriterium, insbesondere dann, wenn verschiedene Personen auf dem gerät trainieren wollen.

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Cardiostrong EX90 Das Premiummodell von cardiostrong mit einem revolutionären Bewegungsablauf

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Kettler Skylon S Modernes Design im Carbon-Look trifft auf innovative SmartphoneSteuerung

Ellipsentrainer

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Crosstrainer

Bei vielen Herstellern treffen Sie auf eine Unterscheidung zwischen Crosstrainern und Ellipsentrainern. Andere Hersteller nutzen die Begriffe synonym. Was steckt hinter dem Verwirrspiel? Nicht viel, denn die Gemeinsamkeiten sind viel größer als die Unterschiede. Einige Hersteller nutzen den Begriff Ellipsentrainer nur für Geräte mit Schwungscheibe an der Vorderseite, außerdem sind Ellipsentrainer oder Ellipticals im Anglo-Amerikanischen-Sprachraum bekannter, Crosstrainer ist auf dem europäischen Festland geläufiger. Beide bieten ein ganzheitliches, gelenkschonendes Training und deshalb lassen sich beide Begriffe gleichbedeutend für dasselbe Gerät verwenden. 07


Life Fitness t5 Track Spitzen-Laufband mit riesiger Lauffläche, starkem Motor und sehr hoher Stabilität

Life Fitness ist einer der weltweit führenden Hersteller von Ausdauer- und Krafttrainingsgeräten für den Fitness-, Präventions- und Gesundheitsmarkt. Schon das Life Cycle Fahrradergometer revolutionierte vor über 30 Jahren als erstes elektronisches Fitnessgerät die Fitnesswelt. Life Fitness Geräte bestechen durch hochwertige Verarbeitung und extreme Langlebigkeit. Die einzigartige, unerreichte Bewegung der Life Fitness Crosstrainer, die patentierte Life Fitness FlexDeck-Dämpfungstechnologie bei den Laufbändern oder die Unabhängigkeit vom Stromnetz dank des Generatorsystems bei den Fahrradergometern: Life Fitness bietet Ihnen unerreichte Leistungsmerkmale. ANZEIGE


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Taurus bietet Sport- und Fitnessgeräte für den gehobenen Heimsport und die Ausstattung von FitnessStudios und Geschäftskunden. Der Fokus liegt bei Taurus Fitnessgeräten auf dem, worauf es beim Sport ankommt: maximale Performance.

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Absprache mit Sportlern und Sportwissenschaftlern entwickelt. Bei Taurus zählen Qualität, Effizienz und Höchstleistung. Die Geräte bestechen durch eine enorme Stabilität, um selbst bei intensiver Nutzung hohe Sicherheit und eine lange Lebensdauer zu bieten.

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Nutzung und intensives Heimtraining

Finden Sie weitere Taurus Fitnessgeräte unter: www.taurus-fitness.de

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r Robustes, starkes Studio-Laufband mit exzellenter Ausstattung

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OB KAMPFSPORT ODER FITNESSBOXEN: Das Taurus Box-Sortiment bietet eine hochwertige Ausrüstung, mit der Sie sich im Fitnessraum, am Boxsack oder im Ring durchsetzen. Sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler finden bei Taurus das richtige Equipment. Die Sicherheit und die Qualität aller Taurus Box-Artikel wird durch ein ständiges Qualitätsmanagement gewährleistet. Das ausgewählte Box-Equipment von Taurus umfasst neben Handschuhen und Boxsäcken auch viele Geräte für Kampfsport-Training und Fitness-Boxen. Der klassische Speedball befindet sich genauso darunter wie eine große Auswahl an Boxbandagen, Schlagpolstern und Pratzen.


Ergometer Der Klassiker im Heimtraining

Taurus IC9 Pro Professionelles Indoorcycle mit stufenlos verstellbaren Sattel- und Lenkerpositionen

Die Sport-Tiedje Kaufberatung Ergometer, Indoorcycle oder Recumbent Bike – damit Sie den Ergotrainer finden, der am besten zu Ihnen passt, lohnt es sich, folgende Merkmale zu vergleichen: · Schwungmasse Hinsichtlich der Schwungmasse gilt: Je mehr Schwungmasse, desto besser der Rundlauf. Die Schwungscheibe läuft gleichmäßiger und Ihr Training wird angenehmer, schonender und effektiver. · Trainingscomputer Der Trainingscomputer sollte einfach zu bedienen sein. Eine vielfältige Programmauswahl bringt Abwechslung in Ihr Training. Nützlich ist ebenfalls ein Benutzerspeicher, insbesondere dann, wenn mehrere Personen auf dem Gerät trainieren wollen. · Komfort Den Faktor Komfort sollten Sie bei der Wahl des richtigen Geräts nicht außer Acht lassen. Ein bequemer, verstellbarer Sitz oder Sattel lässt sich an Ihre Größe anpassen und sorgt für ein angenehmes Trainingsgefühl. Ein tiefer Einstieg erleichtert das Aufsitzen. 12


cardiostrong BC70 Platzsparendes Recumbent Bike mit hohem Sitzkomfort

Kettler Ergo S Edles Ergometer mit innovativer S-FITSmartphonesteuerung

Ergometer

vs.

Liegeergometer

vs.

Indoorcycle

· Fahrradergometer sind die idealen Geräte für ein gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining. Da bei Ergometern die Leistung in Watt angezeigt wird, können die Geräte auch im therapeutischen Bereich eingesetzt werden. · Liegeergometer, sogenannte Recumbent Bikes, stellen eine Sonderform der Ergometer dar. Da sie über einen richtigen Sitz mit Rückenlehne verfügen, eignen sie sich besonders für Fahrer mit Rückenproblemen. · Indoorcycles besitzen eine große Schwungscheibe und zeichnen sich durch eine extrem hohe Belastbarkeit und ein sportliches Tretgefühl aus. Im Gegensatz zum Ergometer haben diese Bikes keinen Freilauf. Sie können über unterschiedliche Formen des Notstopps gebremst werden. 13


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Fitnessgeräte von Tunturi zeichnen sich durch ihr skandinavisches Design in Spitzenqualität, patentierte Innovationen und eine optimale Produktergonomie aus. Seit 1992 konstruiert Tunturi Geräte für ein sicheres und effizientes Training.

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Laufbänder Der Profi für das Ausdauertraining

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Livestrong 13.0T Klappbares PremiumLaufband mit MaxComfortDämpfungssystem

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cArdIostrong tX80 leistungsstarker 3,5 Ps-motor für einen besonders gleichmäßigen lauf

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dIe sPort-tIedJe kAUfberAtUng

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haben sie sich für die Anschaffung eines laufbandes entschieden, sollten sie bei der Wahl des geeigneten geräts auf folgende faktoren achten: klAPPmechAnIsmUs haben sie wenig Platz zur verfügung, bietet sich die Anschaffung eines klappbaren laufbandes an, das sich nach dem training platzsparend verstauen lässt. grÖsse der lAUffläche mit einer größeren lauffläche steigen der trainingskomfort und die trittsicherheit. Je größer der trainierende ist, desto größer sollte die lauffläche des laufbandes sein. dämPfUng eine gute dämpfung ist wichtig, da so die gelenke geschont werden und die stoßbelastung beim laufen minimiert wird. hierbei kommt es auf das richtige maß an: eine zu harte dämpfung belastet zu stark, während sich eine zu weiche dämpfung negativ auf die sehnen auswirkt und schnell zur ermüdung führt. Wir empfehlen hier die dämpfung mit Ihren laufschuhen in unseren filialen vorab zu testen. motor/geschWIndIgkeIt Wählen sie Ihr gerät von der geschwindigkeit her so aus, dass genügend spielraum zu der vorgegebenen maximalgeschwindigkeit bleibt. so können sie Ihre leistung steigern ohne permanente vollauslastung des fitnessgerätes. steIgUng bei den meisten laufbändern können sie die steigung verstellen und so Anstiege simulieren. Auf diese Weise lassen sich unterschiedliche muskelgruppen gezielt trainieren. 17


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Horizon Fitness Brand Video

DESIGNED FOR LIFE Wir wissen, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat. Deshalb bieten wir diese große Vielfalt an Fitnessgeräten - vom Laufband, Elliptical Trainer, Ergometer über Kraftstationen oder Rudergeräte bis hin zu unserer interaktiven Trainingssoftware Virtual Active und dem Passport Media Player. In einem Punkt machen wir jedoch keinen Unterschied: unsere herausragende Qualität.

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AUSGABE: DEZEMBER 2013

AUSGABE: Januar 2014

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Vision Fitness Konsolen Video

Stellen Sie sich vor auf den Gebirgsausläufern der Rocky Mountains zu joggen. Sie hören das Knirschen von Kieseln unter Ihren Füßen und einen Adler aus der Ferne. Es ist keine Magie. Es ist Virtual Active, eine revolutionäre Technologie, die Ihr Training rund um unseren Globus interaktiv simuliert. Zwei Trainingsorte sind bei der TOUCH und ELEGANT Konsole bereits integriert. Erleben Sie, wie Ihr Training zu einer Besichtigungstour wird und Sie zu neuen Leistungen motivieren kann.

Wählen Sie Ihre Gerätebasis und dazu die neueste Konsolentechnologie. Konfigurieren Sie nach Ihren Wünschen, damit Sie genau das bekommen, was Sie sich vorstellen.

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Rudergeräte Der Spezialist für Kraft und Ausdauer

Waterrower Buche Hochwertiges Ruderergometer mit Wasser-Widerstand und einzigartigem Design

Wussten Sie schon, … … dass nach dem Sieg des deutschen Ruder-Achters bei den Olympischen Spielen 2012 auch in deutschen Haushalten das Ruderfieber ausgebrochen ist? 2012 war für den Rudersport ohne Zweifel ein überaus erfolgreiches Jahr: Bei den Olympischen Spielen in London siegte der deutsche Ruder-Achter im Finale vor Kanada und Großbritannien und gewann damit die Goldmedaille. Nach 1960, 1968 und 1988 war es der vierte Olympiasieg für einen Deutschland-Achter. Millionen deutsche Zuschauer fieberten und feierten mit den Olympioniken in London. Auch bei Sport-Tiedje war der Ruder-Hype deutlich zu spüren. So schossen die Verkäufe von Rudergeräten nach dem Gewinn der Goldmedaille (DE) und Bronzemedaille (UK) regelrecht in die Höhe. Sowohl in den Sport-Tiedje Filialen als auch im Onlineshop zeichnete sich ein wahrer Run ab: Viele Deutsche und Briten ließen sich vom Ruderfieber anstecken und wollten mit einem eigenen Rudergerät ebenfalls auf der Erfolgswelle mitrudern. 20


Taurus R9 pro Vollautomatisches HybridWiderstandssystem mit Luft- und Magnetbremse

Die Sport-Tiedje Kaufberatung Rudergerät ist nicht gleich Rudergerät. Um ein Modell zu finden, das Ihren persönlichen Bedürfnissen optimal entspricht, empfehlen wir Ihnen, das Gerät vor dem Kauf in einer unserer Filialen zu testen. Nachfolgend nennen wir Ihnen einige Kriterien, die Sie bei Ihrer Entscheidung für das passende Gerät unterstützen können: · Art der Widerstandserzeugung Verfügt das Rudergerät über ein Magnetbremssystem, sorgen Dauer- oder Elektromagneten für den gewünschten Widerstand. Dieses System kann problemlos verstellt werden und erlaubt sehr gleichmäßige Ruderbewegungen. · Bei Rudergeräten mit Luftbremssystem verdrängen Sie mit jedem Ruderzug eine Luftmasse. Ein Windrad, das sich durch die Bewegungen immer weiter dreht, sorgt für den Widerstand. Je höher die gewählte Widerstandsstufe ist, umso mehr Luft fließt in das Windrad und umso schwerer wird der Ruderzug. · Hat das Rudergerät ein Wasserwiderstandssystem, sind die Ruderbewegungen ähnlich wie beim Rudern in der Natur. Sie variieren den Widerstand über die Wassermenge und Ihre Zugstärke.  J e stärker Sie ziehen, desto höher ist der Widerstand. Einige Modelle verfügen auch über eine manuelle Widerstandseinstellung, bei der die Wassermenge durch Einspeisen in Kammern reguliert wird. Wasserwiderstandssysteme sorgen für ein sehr realistisches Rudergefühl. · Klappmechanismus Wer wenig Raum zur Verfügung hat, sollte sich für ein klappbares Rudergerät entscheiden, das nach dem Training platzsparend verstaut werden kann. · Komfort und Bewegungsqualität Bei der Wahl des passenden Rudergeräts spielt auch Ihre Körperstatur eine Rolle. Bei größeren Menschen sind beispielsweise eine lange Gleitschiene und ein langes Zugband wichtig. Der Rudersitz sollte bequem und reibungsarm sein. Achten Sie außerdem auf ein gleichmäßiges Zugverhalten. 21


Projekt1_Layout 1 14.01.14 08:40 Seite 1

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SlimBeam Seilzug Scannen Sie den QR-Code ein, um eine Beispielsübung aus dem Trainings-Handbuch zu sehen.

Die Sportgeräte-Manufaktur Fitness-Innovationen aus Holz

WaterGrinder

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W-Workx

Wallbars

Unsere Holzgeräte werden in eigener Manufaktur hergestellt. Dabei gehen wir in verantwortungsvoller Weise mit der Umwelt um. Denn bei der Produktion von Holz, wird fast alles, was aus dem Wald kommt, auch verwertet. Stofflich nicht nutzbare Resthölzer werden in unserer Manufaktur zur Energieerzeugung genutzt. Zudem produzieren wir auf einer Fläche von ca.1500 qm unseren eigenen Solarstrom, mit dem wir unsere Maschinen betreiben.

„Made in Germany“

Swing

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WaterRower: Extrem effektiv 84% der gesamten Körpermuskulatur (speziell Beine, Po, Bauch und Rücken) werden gleichzeitig trainiert.

WaterRower Rudergeräte Mit Wasserwiderstand

WaterRower simuliert das Rudern original, als würden Sie auf Wasser rudern. Im Zusammenhang mit dem konkav geformten Ergo-Paddel entsteht der naturgetreue Wasserwiderstand. Sie bestimmen allein mit Ihrer Schlagkraft über die entstehende Ruderintensität.

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WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und mit viel Liebe zum Detail produziert und stehen für Design in der Wohnung, am Arbeitsplatz und im FitnessStudio. Optisch erinnert der WaterRower eher an ein exklusives Möbelstück, als an ein Fitnessgerät. Sie hören nur das erfrischende Rauschen des Wassers im Tank und stören somit keine Familienmitglieder durch laute Geräusche. WaterRower benötigt senkrecht so wenig Platz, wie ein Stuhl. Das Wasser bleibt dabei sicher im Tank. Ideal auch für die kleine Wohnung.

Der S4 Leistungsmonitor zeigt Ihnen u. a. folgende Daten an: Intensität, 500 m oder 2000 m Zeit, Watt und Kalorienverbrauch, Schlagzahl, Distanz, Zeit, Herzfrequenz etc. Sie können den S4 Leistungsmonitor mit Ihrem PC verbinden und online gegen Ruderer aus der ganzen Welt rudern (We-Row).

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KraftTraining Kraftstationen, Hantelsysteme, Bauch- und Rückentrainer

Bodycraft Elite Multifunktionale PräzisionsKraftstation mit Active Balance System

Die Sport-Tiedje Kaufberatung · Kraftstationen Eine Kraftstation eignet sich dank der vielen Einstellungsmöglichkeiten sowohl für erfahrene Kraftsportler als auch für Einsteiger in das Krafttraining zu Hause. Die Kombination aus geführten und freien Übungen ist dabei von großem Vorteil, da Sie damit Ihren Trainingsanspruch selbst bestimmen können. Vor dem Kauf sollten Sie sich überlegen, welche Übungen Sie besonders effizient ausführen möchten. Für viele Kraftstationen gibt es Zubehör, mit dem Sie noch mehr Übungen machen können. Dazu zählen z.B. verschiedene Zughilfen oder Erweiterungen wie Beinpresse, Dipstation oder ein Adduktoren-/Abduktorensystem. Darüber hinaus spielen Stabilität und Größe eine wichtige Rolle. · Hantelbänke  Eine Hantelbank sollten Sie sich nur anschaffen, wenn Sie schon einmal mit Hanteln trainiert haben. Besonders wichtig beim Kauf einer Hantelbank ist die maximale Belastbarkeit. Sie setzt sich bei einer Trainingsbank aus dem Körpergewicht und der zusätzlichen Belastung durch Hanteln zusammen. · Hantelbänke lassen sich oft variabel einsetzen, eine flexible Verstellbarkeit der Rückenlehne erweitert das Trainingsspektrum beträchtlich. Je höher Ihre Ambitionen beim Krafttraining, desto wichtiger sind maximale Belastbarkeit und Stabilität. 24


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Ob im Wohn- oder Schlafzimmer, das Gerät ist ein echter Hingucker. Entworfen wurde es von dem italienischen Stararchitekten Antonio Citterio.

Die Gewichte bzw. Zugseile lassen sich von unten nach oben ziehen (z.B. für Ausfallschritte, Kniebeugen, Bankdrücken, Nackendrücken oder Bizepscurls), von oben nach unten ziehen (z.B. für Frontziehen, Trizepsdrücken) und sie können für Rotationsbewegungen genutzt werden.

2007 gab es dafür den begehrten reddot design award. Das Gerät ermöglicht Übungen jenseits geführter Bewegungsabläufe. Statt eines Sitzes sorgt der Nutzer während der Übungen durch seine eigene Körperspannung für Stabilität. So werden nicht nur die verschiedensten Muskelgruppen effektiv gestärkt, sondern gleichzeitig Standfestigkeit, Beweglichkeit und Koordination spielerisch verbessert. Durch dieses Mehr an Freiheit stärken die Übungen

Körper und Geist und fördern die Kreativität. Normale Bewegungsabläufe werden durch Widerstände verstärkt und sorgen so für ein natürliches Training.


Vibrationsplatten Raumfahrttechnik für zu Hause

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Taurus VT9 Wussten Sie schon, … … dass Vibrationsplatten ursprünglich für die Raumfahrt entwickelt wurden? Vibrationstraining wurde zunächst für russische Kosmonauten als Fitnesstraining für den Einsatz im All entwickelt, um dem Muskelschwund in Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. In den vergangenen Jahren fanden Vibrationsplatten vermehrt den Weg in Rehabilitationseinrichtungen, Fitnessstudios und in den Leistungssport. Mittlerweile findet man die Geräte auch in vielen privaten Haushalten.

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body vib Vibrationshantel Klassisches Hanteltraining kombiniert mit effektivem Vibrationstraining

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Functional Training Komplex – Spezifisch – Ganzheitlich

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sind, dass Sie Ihre Trainingsziele erreichen.

www.cardiostrong.de


Hochwertige Produkte, kompetenter Service und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis Sport-Tiedje – Europas Nr. 1 für Heimfitness Die Sport-Tiedje GmbH wurde im Jahr 1984 gegründet und verfügt über rund 30 Jahre Erfahrung im Vertrieb von Heimfitnessgeräten. In unserem täglich aktualisierten Onlineshop bieten wir Ihnen ein umfangreiches und hochwertiges Sortiment aus über 6000 Artikeln an. Großgeräte wie Crosstrainer, Laufbänder, Rudergeräte und Ergometer können Sie bei uns genauso erwerben wie Kleingeräte, Sporternährung, Boxzubehör, Tischtennisequipment oder Trampoline. Auch für den gewerblichen und professionellen Einsatz finden Sie hier das passende Gerät. Unser breites Sortiment präsentiert Ihnen laufend neuartige Produktlösungen und Innovationen. So können wir Ihnen genau das Produkt anbieten, welches Ihren Bedürfnissen optimal entspricht. Bei unserer telefonischen Kundenberatung stehen Ihnen unsere freundlichen Mitarbeiter aus 22 Ländern mit viel Erfahrung und Fachwissen zur Verfügung. Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihr individuelles Fitnessziel mit dem passenden Produkt zu unterstützen. Von der Beratung bis hin zur Lieferung Ihres Geräts sind wir für Sie da. Auch bei Fragen rund um Ihr Training oder im Servicefall können Sie sich ganz auf uns verlassen. Beim Versand unserer Produkte garantieren wir Ihnen eine professionelle und transparente Auftragsabwicklung. Jeden Tag verlassen Hunderte von Sendungen unser Lager und werden weltweit an unsere Kunden ausgeliefert. Mehr als 850.000 zufriedene Kunden sprechen für die Leistungsfähigkeit unserer Logistik und sind für uns Maßstab und Ansporn zugleich. Natürlich können Sie unsere Geräte auch direkt vor Ort in unseren Filialen testen. Unser fachlich geschultes Personal analysiert Ihre Ziele und Bedürfnisse in einem persönlichen Beratungsgespräch und steht Ihnen bei der Suche nach dem passenden Fitnessgerät zur Seite. Unser Filialnetz mit derzeit 18 Filialen beschränkt sich dabei nicht nur auf Deutschland. Neben Zürich und Wien sind wir seit 2013 auch in Amsterdam und Brüssel unter der Firmierung T-Fitness vertreten. Stand 2014 | Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

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Sport-Tiedje – Filialen Deutschland

Österreich

04249 Leipzig Albert-Vollsack-Str. 3 Tel.: +49 (0) 341 – 42 05 24 70 leipzig@sport-tiedje.de

44135 Dortmund Hamburger Str. 36-44 Tel.: +49 (0) 231 – 18 85 267 dortmund@sport-tiedje.de

10711 Berlin Kurfürstendamm 135 Tel.: +49 (0) 30 – 21 96 25 42 berlin@sport-tiedje.de

50823 Köln Subbelrather Straße 15a Tel.: +49 (0) 221 – 50 80 892 koeln@sport-tiedje.de

22769 Hamburg Stresemannstr. 17-19 Tel.: +49 (0) 40 – 42 10 69 66 hamburg@sport-tiedje.de

60314 Frankfurt Hanauer Landstraße 421 Tel.: +49 (0) 69 – 27 29 33 59 frankfurt@sport-tiedje.de

24837 Schleswig Flensburger Str. 55 Tel.: +49 (0) 4621 - 42 10-0 info@sport-tiedje.de

68199 Mannheim Casterfeld Center Casterfeldstraße 52-64 Tel.: +49 (0) 621 – 87 52 21 13 mannheim@sport-tiedje.de

28199 Bremen Friedrich-Ebert-Str. 4-6 Tel: +49 (0) 421 – 89 77 81 90 bremen@sport-tiedje.de 30159 Hannover Am Klagesmarkt 30-31 Tel.: +49 (0) 511 – 76 99 013 hannover@sport-tiedje.de 40211 Düsseldorf Worringer Str. 35 (Ecke Gerresheimer Straße) Tel.: +49 (0) 211 – 93 65 123 duesseldorf@sport-tiedje.de

70469 Stuttgart Maybachstr. 32 (im Maybachhaus) Tel.: +49 (0) 711 – 41 13 70 70 stuttgart@sport-tiedje.de 80335 München Seidlstraße 23 Tel.: +49 (0) 89 – 89 86 66 91 muenchen@sport-tiedje.de 90431 Nürnberg Sigmundstr. 110 Tel.: +49 (0) 911 – 21 24 83 25 nuernberg@sport-tiedje.de

Sport-Tiedje Österreich GmbH Floridsdorfer Hauptstr. 1-7 AT-1210 Wien Tel.: +43 (0) 1 – 810 73 27 wien@sport-tiedje.at

Schweiz Sport-Tiedje Schweiz GmbH Hohlstr. 190 CH-8004 Zürich Tel.: +41 (0) 43 – 32 22 277 zuerich@sport-tiedje.ch

Niederlande T-Fitness Nederland B.V. Ellermanstraat 35 NL-1099 BZ Amsterdam Tel.: +31 (0) 20 – 69 40 70 5 amsterdam@t-fitness.nl

Belgien T-Fitness Belgique SPRL 1110 Chaussée de Wavre BE-1160 Brüssel Tel.: +32 (0) 27 – 32 46 77 bruxelles@t-fitness.be

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