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mercoledì 11 febbraio 2009

IL FENOMENO Milano offre mille opportunità per imparare nuove discipline dance school Scuola di ballo e danza Yamambò mbò danza gioco, danza classica ssica danza moderna, hip hop p break dance, flamenco danza del ventre, tango argentino swing e boogie woogie, balli di gruppo, samba, liscio, scio, bachata, merengue, salsa, sa, chachacha

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e ai prezzi che possono variare sensibilmente a seconda della tipologia e dell’organizzazione. TEMPO LIBERO Ma il termine “corso” riporta alla mente anche la voglia di imparare a fare qualcosa di divertente, un’attività in compagnia che permette di stacca-

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re la spina da una settimana lavorativa di fuoco. Allora ecco fiorire, organizzati soprattutto da Comuni ed enti pubblici, corsi di decoupage, giardinaggio, cucina italiana ed esotica, discipline orientali, letteratura, dizione, recitazione, e ultimamente molto in voga, i corsi per imparare a risparmiare riciclando.

Partecipare ad uno di questi corsi non solo rappresenta una ottima fonte di svago ma permette anche di incontrare nuovi amici. Ultimi, ma non certo per importanza, i corsi sportivi, che permettono di imparare a stare bene con se stessi, liberare la mente, ma anche di tenerci in forma e diventare dei veri sportivi.

“HISPANIA”

Danzare allena anima e corpo Lezioni e stage aperti a tutti

Imparare una lingua straniera non è mai stato così semplice

Un sogno, un modo per accrescere spirito e corpo, è ciò che spinge l’animo di ciascun ballerino che, con “Scarpette Rosse”, potrà imparare, perfezionare o testare le proprie capacità attraverso percorsi di studio ben definiti sia nel ballo moderno che nel classico secondo il metodo Rad, con la possibilità di partecipare a stages per principianti e professionisti, interni o esterni alla scuola, con grandi nomi della danza. La scuola Scarpette Rosse, a giugno ripeterà l’iniziativa “E…State con noi”, scuola estiva per ragazzi dai 6 ai 13 anni, che da mattina a pomeriggio li terrà impegnati in attività di stretching, giochi organizzati all’aria aperta, pranzo e compiti delle vacanze seguiti dalle assistenti, più una lezione di danza a scelta. Nello stesso periodo proseguiranno stages e lezioni con vari maestri nelle ore serali. [val.rig.]

Nonostante il nome, Hispania, non offre solo corsi di spagnolo, ma anche di altre lingue europee. Un servizio completo e su misura per ogni tipologia di cliente, dal privato alle aziende che cercano supporto nella traduzione, interpretariato, legalizzazione e correzione di testi. La caratteristica principale di questa società, che opera con successo dal 1990, è la cura per le esigenze di chi vuole imparare: lo studio e l’apprendimento della lingua non avvengono attraverso metodi stabiliti a monte ma, dopo un colloquio individuale, attraverso la conoscenza delle particolari esigenze dell’alunno. In gruppo o singolarmente, Hispania propone corsi specializzati e di base per tutte le lingue grazie ad un’ampia rete di collaboratori madrelingua seri e professionali. Tra i servizi offerti, oltre ai corsi di spagnolo, francese, inglese, italiano per stranieri, Hispania propone anche servizi d’interpretariato, traduzioni legali, commerciali, di siti web, pubblicitarie e tecniche, il tutto con la massima serietà, efficienza e puntualità.

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sabato 7 febbraio 2009

Scommettiamo PREMIER LEAGUE / Tra oggi e domani in campo per la 25a giornata

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Il West Ham ospita il Manchester Reds e Blues a caccia di punti “facili”

Lo Uniterd dovrà vedersela con la squadra di Zola che nelle ultime 5 giornate ha lasciato solo 4 punti agli avversari Liverpool e Chelsea rispettivamente impegnate con Portsmouth e Hull City sono pronte ad approfittarne

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La 25esima giornata della Premier League vedrà il capolista Manchester United (53 punti) impegnato sull’ostico campo del West Ham (33 punti), squadra che ha conquistato ben 14 punti nelle ultime sei gare di campionato. Inoltre i campioni d’Inghilterra in trasferta hanno fatto già registrare qualche passo falso. Impegno più agevole per il Liverpool (51 punti) secondo in graduatoria (ma con una gara in più) che sarà di scena a Portsmouth (24 punti), compagine a un passo dalla zona retrocessione e che ha totalizzato appena un punto nelle ultime sei gare. Il segno 2, insomma,

è assai probabile. Non dovrebbe avere problemi a ottenere la vittoria il Chelsea (48 punti) che a Londra ospiterà l’Hull (28 punti), una formazione in caduta libera dopo un promettente avvio di campionato che però gioca meglio in trasferta. Potrebbe invece anche l’Aston Villa (48 punti) che farà visita al Blackburn (23 punti), vera delusione del campionato che però sembra aver finalmente trovato la strada maestra dopo un pessimo avvio. Infine l’Arsenal (43 punti) giocherà a Tottenham (24 punti): non è da escludere un pareggio. Tutte le gare si giocano tra oggi e domani.

WEST HAM - MANCHESTER U.

C. RONALDO E COMPAGNI AVRANNO L’IMPEGNO PIÙ DIFFICILE DEL TRIO DI TESTA. COME FINIRÀ?

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GIOCHIAMOCI IL “DECA” >> I consigli per la 23a giornata di serie A

Per chi va sul sicuro Il Milan si lancia all’inseguimento dell’Inter; di fronte una Reggina dal disperato bisogno di punti salvezza, ma è molto difficile che la squadra calabrese possa fermare la corazzata di Ancelotti. Per chi vuole andare sul sicuro, poi, oltre ai rossoneri sono da scommettere i suc-

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Milan - Reggina 1 Sampdoria - Siena 1 Udinese - Siena 1 Torino - Chievo 1 Cagliari - Atalanta 1

cessi interni della Sampdoria contro il Siena e del Cagliari, che viaggia su livelli da Champions League, con l’Atalanta. Udinese – Siena e Torino – Chievo sono sfide che potrebbero dare qualche patema in più, ma la vittoria delle squadre di casa non è in discussione.

Per chi ama rischiare

Per chi ama scommettere e rischiare risultati a sorpresa, molte le gare della prossima giornata di serie A che potrebbero tornare utili. Tra Fiorentina e Lazio un pari non dovrebbe scontentare nessuno, così come tra Palermo e Napoli. A Lecce i ragazzi di Mario Beretta non si

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faranno intimorire dalla banda di Mourinho, ma l’Inter è troppo forte e vincerà. Ad alto rischio adrenalinico anche due pareggi sulla carta per nulla impossibili: quelli tra Catania e Juventus (etnei formidabili in casa) e tra Roma e Genoa, vero spareggio per la Champions.

Fiorentina - Lazio X Catania - Juventus X Lecce - Inter 2 Roma - Genoa X Palermo - Napoli X

AGENDA > GLI APPUNTAMENTI DA NON PERDERE DURANTE IL WEEK END BASKET

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VOLLEY La domenica del volley maschile italiano propone una sfida d’altissima classifica: a Cuneo di fronte la capolista Bre Branca e la Lube Macerata, distante due sole lunghezze. La quota per la vittoria del team di casa al tiebreak (4,25) è molto buona, vale la pena rischiare. Chi potrebbe approfittarne è Trento, impegnata in casa contro un Modena che non potrà opporre troppa resistenza. Per chi vuole scommettere su successi esterni consigliamo di tenere d’occhio Martina Franca, impegnata a Forlì, la Sisley Treviso in quel di Vibo Valentia e Montichiari a Pineto: tutte sfide su parquet caldi, ma che dovrebbero sorridere agli ospiti. Monday Night a Padova per la Marmi Lanza Verona contro il fanalino di coda Antonveneta: noi scommettiamo sull’1. Luca Talotta

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La terza giornata di ritorno della regular season della serie A di basket propone, per questo weekend, gara abbastanza scontate nel risultato: una ghiotta occasione per tutti gli scommettitori. Come consuetudine delle ultime settimane la sfida tra Montepaschi Siena e Bancatercas Teramo non è nemmeno quotata, vista la supremazia della formazione toscana; non ci sono dubbi sui successi interni della Lottomatica Roma, prima inseguitrice della squadra di Pianigiani, contro l’Angelico Biella; della Scavolini Pesaro contro la Solsonica Rieti e dell’altalenante Armani Jeans Milano, sulle ali dell’entusiasmo per l’ottima campagna europea in Top 16, contro l’Eldo Caserta. Sfida ad alto rischio tra Udine e La Fortezza Bologna: noi puntiamo sul successo esterno.


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CORPO E MENTE E’ il periodo giusto per ritagliare un po’ di tempo per se stessi

Un rimedio allo stress c’è Basta sapersi “coccolare” Ô Sempre più stress, sempre meno relax. La nostra realtà sembra ormai essere questa perché, soprattutto nella grandi città, lavoro, famiglia, figli e scadenze riducono al minimo la possibilità di prendersi cura di sé e della propria salute. Ma se non sempre è possibile trovare il tempo per dedicarsi ad uno sport, o strappare una mezz’ora per il centro benessere, una soluzione c’è: basta trovare il tempo di coccolarsi con piccole, ma preziose, attenzioni. INVENTARSI SPAZIO Negli ultimi anni la parola “stress” è diventata di uso comune. È difficile darne una definizione esaustiva perché ogni persona reagisce in modo diverso alle eccessive stimolazioni che arrivano dall’a m bi e nt e esterno e, quindi, dalla sua vita. Troppi impegni che si accumulano, pranzi e cene fatti in tutta fretta, orari inconciliabili tra lavoro e famiglia, preoccupazioni, tensioni, possono essere tra le cause di una svariata sintomatologia che va dal mal di testa, fino a manifestazioni patologiche. La risposta e la prevenzione hanno un solo nome: ritagliarsi dello spazio per sé. Gli esperti lo consigliano e anche il buon senso. LIBERARE LA MENTE In realtà basta poco: vi piace leggere? Trovate un posto in casa in cui poterlo fare in tranquillità, tenete una rivista o un libro a cui dedicate i vostri 10 minuti di riposo. Amate il giardinaggio? Allora dedicatevi alla potatura delle vostre piante o innaffiatele con cura. Oppure, per le signore, per-

ché non dedicarsi alla cura del corpo? Un peeling al viso, una maschera facciale veloce, un massaggio alle mani con una buona crema saranno un toccasana per liberare la mente. Alla cura delle persona sono dedicati anche tanti prodotti naturali che si possono facilmente trovare in erboristeria e in farmacia. Soprattutto le tisane sono un ottimo rimedio. Oltre ad avere svariate proprietà (calmanti, digestive, per la memoria, per il sonno) possono essere l’occasione di creare un momento per noi: prepariamole e gustiamole in santa pace, sarà un piccolo regalo.

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Il regalo per San Valentino? Un massaggio rilassante Si avvicina San Valentino e un’idea regalo in più non può far male. Ecco che il centro benessere Sunflower, in via Traiano 74, offre moltissimi spunti per un pensiero originale e certamente gradito. Dai trattamenti estetici di base, come manicure, lampade e massaggi drenanti contro la cellulite, fino a delle vere novità del settore. La titolare del centro, Silvia Maestri, floriterapeuta ci spiega le novità di Sunflower. «Un vero must sono i trattamenti anti stress per la cura del corpo e della mente, dagli impacchi di sale himalayano, fino ad un particolare massaggio olistico che unisce la benefica influenza delle essenze floreali all’utilizzo di sfere di minerali calde un vero toccasana». Sunflower vi accoglierà in un clima familiare e attento ad ogni esigenza del cliente, anche il più difficile. Abbonamenti a lampade o buoni regalo sono davvero un’idea perfetta per un regalo per lui o per lei: un dolce pensiero per la cura del proprio benessere.


venerdì 19 ottobre 2007

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Speciale Salute & Benessere a cura della D2Adv

LA CAPITALE MENEGHINA ALLA RICERCA DEL BENESSERE PSICOFISICO NELLE AGENDE DEI MILANESI PIÙ APPUNTAMENTI CON PARRUCCHIERI, ESTETISTE E PALESTRE. SPAZI RUBATI ALLA FRENESIA QUOTIDIANA PER REGALARSI UN MOMENTO DI RELAX

I sondaggi lo confermano. I milanesi dedicano sempre più tempo alla formafisica. A seguire la regola mens sana in corpore sano però non sono solo le rappresentanti del gentil sesso ma anche gli uomini sempre più attenti all’appuntamento con il parrucchiere, il salone di bellezza e con l’ottico senza che ci sia la moglie o la fidanzata di turno a rincorrerlo per ricordargli l’impegno preso. Una tendenza che, se presente in una persona senza esagerazioni, riscuote un plauso anche da medici e psicologi. Spazio allora all’appuntamento con pettine e forbici e con l’estetica – confidente: migliorano infatti la stima di sé portando l’individuo a mettersi in gioco maggiormente con gli altri. Da non sottovalutare neanche le ore trascorse tra le mani esperte di un massaggiatore. Il massaggio è infatti ritenuto il modo migliore per sbloccare la forza interiore e allentare tensioni e preoccupazioni. Non è inusuale che il centro di bellezza possa inoltre offrire preziosi consigli per curare capelli spenti e opachi, unghie fragili, smagliature e cellulite che sono a volte sintomi visibili di un disturbo interno. Dall’uva al cioccolato, gli ingredienti del benessere sono rubati alla natura e rappresentano le nuove tendenze dei trattamenti dedicati effettuati in molti centri specializzati. La cura del corpo passa anche dalla bocca così gli amati

della buona tavola fanno sempre più attenzione alla qualità dei prodotti, soprattutto dei condimenti e delle verdure. I cibi bio sono sempre più in ascesa nei negozi di alimentari e nei supermercati. Per gli amanti della forma fisica anche la palestra e le terme rappresentano un appuntamento imperdibile. Sempre più persone approfittano, infatti, della pausa pranzo per tenersi in forma. Passeggiate, nuotate aiutano infatti a rimanere svegli e attivi nel pomeriggio perché si stimola a produzione di adrenalina; nel contempo molte discipline aiutano a mantenere la mente più calma. Molti negozi invece rimangono aperti per accogliere gli impiegati all’uscita del lavoro che desiderano comprare una montatura per gli occhiali più alla moda, curiosare nelle erboristerie o stendersi su un lettino di un centro estetico e affidarsi agli esperti della bellezza. Anche la sauna ha ormai raggiunto una grande diffusione come trattamento che dovrebbe donare benessere all’organismo. Il “bagno di calore” fa eliminare, attraverso il sudore, le tossine ed i rifiuti della pelle, aumentando la traspirazione. Sono inoltre stati creati veri e propri “pacchetti della salute” per una settimana o un week-end in Italia Come a dire che oggi il benessere è un must e può diventare un regalo da fare a se stessi e alle persone care.

aderito a InterOptical un gruppo di 140 ottici riunitisi per offrire ai propri clienti una maggiore assistenza anche post vendita. Paolo Bottini ha inoltre deciso di aderite alla Card over 65 un’iniziativa sperimentale di contenimento del costo della vita e di promozione della distribuzione di vicinato promossa da Asco San Siro.

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sabato 21 giugno 2008

I nostri animali

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Ô Altro che medicine e sedute dallo psicologo. In Italia tanti esperti per coadiuvare medici e terapie utilizzano sempre più la “Pet Therapy”, un rapporto che nella cura di molti malati dà risultati sorprendenti, basato sul legame tra l’animale e persone bisognose di affetto. È stato lo psichiatra infantile, Boris Levinson, a enunciare per la prima volta le sue teorie sui benefici della compagnia degli animali che egli stesso applicò nella cura dei suoi pazienti. Per lo scienziato, andare a cavallo o solo accarezzare un cane o un gatto, aiuta a risolvere disagi fisici e psichici. È, infatti, ormai dimostrato che la presenza di un animale migliora la vita dell’individuo alleviando solitudine e depressione, dando stimoli alla cura di se stessi e diventando un appuntamento con la serenità. Spazzolare, nutrire, lavare un animale aiuta a migliorare l’aspetto fisico in soggetti affetti da handicap. Gli animali possono diminuire l’ansia e abbassare lo stress, regalando autostima ed autonomia. Diversi studi, ad esempio, dimostrano che i bambini che vivono in case in cui cani o gatti ma anche tartarughe e uccelli sono considerati membri della famiglia, sviluppano un’empatia maggiore rispetto ai bambini che vivono in famiglie senza animali. Una volta cresciuti si ritiene che interagiscano meglio non solo con tutti gli animali anche con i propri simili. I quattro zampe non aiutano solo i più piccoli. Molti cani e gatti sono stati ospitati in residenze per anziani dimostrando che portano numerosi benefici diventando per i meno giovani uno stimolo per fare un po’ di movimento.

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Amici a quattro zampe Da Papisco trovi tutto In via Arbe 85 da quattro anni ha aperto i battenti uno spazio che per gli amanti degli animali è un vero e proprio punto di riferimento. Dall’amore per gli animali è nato Papisco, il centro di Francesca e Laura che si prende cura delle esigenze alimentari dei cuccioli di casa, di abbigliamento degli animali da compagnia come cani, gatti, roditori, uccelli e pesci. In via Arbe troverete mangimi, accessori, attrezzature che lo staff vi aiuterà a scegliere con competenza e professionalità. Possibilità di usufruire del servizio di toelettatura e tosatura.

I cuccioli regalano tanto amore. A loro bastano una ciotola d’acqua fresca, del cibo, tante coccole, attenzione e movimento. Nelle case dei milanesi però non vivono solo cane e gatti. Il fascino dell’esotico colpisce sempre di più anche chi deve scegliere l’animaletto con il quale convivere. Molti, ad esempio, hanno come animali da compagnia i furetti, le tartarughe d’acqua, pesci e conigli. Ospitare un cane o un rettile

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VIA ARBE

nella propria abitazione deve essere sempre una scelta ben ponderata perché è necessario capire che sono esseri viventi e non giochi da abbandonare. Per aiutarli nella crescita ma anche per garantire loro una serena vecchiaia è opportuno fare riferimento ai numerosi professionisti del settore come veterinari, allevamenti, negozi di articoli per animali, pensioni, spazi dove poter lavare il cane e il gatto.

RETTILI E INSETTI ESOTICI terrari ambientati, materiale specializzato, mangime vivo e congelato MILANO - Via Negroli, 7 (ang. V.le Corsica) Tel. 02.71.49.59 www.acquariomania.org acquariomania@gmail.com

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Preparati con la cura e l’amore di un tempo. L’Orcio Etrusco vi guiderà attraverso un’attenta selezione dei migliori sapori artigianali e biologici.

L’Orcio Etrusco di Alessandra Ferri Via Merula, 54 • Vigevano (PV) • Tel. 0381 82243 • Fax. 0381 905658 e-mail: info@orcioetrusco.it • www.orcioetrusco.it

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