Болезни – победим, здоровье – укрепим!
Подписные индексы: 68795, 91537, 37916, 68796
ь, пока Если не бегадеш ется здоров, при гд а о к побегать, заболеешь. Гораций
НОВИНКА!
№2 (2) | февраль | 2014
После драки кулаками не машут
Слово
редактора СИЛЬНОМУ ПОЛУ – КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Последний месяц зимы у многих из нас ассоциируется с праздником настоящих мужчин – 23 февраля. Так уж исторически сложилось и укоренилось в нашем сознании, что мужчины – сильный пол; они – богатыри, герои, рыцари, джентльмены, в конце концов, – создают этот мир и сами же его защищают. И в пылу собственных грандиозных деяний часто забывают подумать о здоровье (или попросту не желают посещать врачей). А ведь мужской организм, каким бы физически сильным и выносливым он ни казался на первый взгляд, на самом деле очень уязвим. И факторов, негативно влияющих на самочувствие мужской половины человечества, можно насчитать великое множество. Словом, мужское здоровье чрезвычайно хрупкое и относиться к нему надо особенно бережно, чтобы потом не пришлось лихорадочно искать методы спасения. Помните об этом, дорогие мужчины и дамы их сердец. Будьте здоровы и счастливы!
Чем восполнить
дефицит Кальция
посчитать пульс
Внимание! В связи с низким тиражом газеты «Мама» (индекс 91537), «Еда в доме» (индекс 37916) и «Библиотечка газеты "Советчица". "Календарь-справочник садовода и огородника"» (индекс 68796) выпускаться не будут. Вашему вниманию предлагается газета «Библиотечка газеты «Советчица». Домашняя энциклопедия здоровья» – интересное и полезное издание с замечательными лечебными советами.
Давно прошли те дремучие времена, когда мужчинам приходилось охотиться на мамонта и защищать от естественных врагов свою пещеру. Человечество с тех пор основательно цивилизовалось, окультурилось и выдумало уйму способов улаживать споры, не хватаясь при этом за дубинки. Да и сами мужчины за сотни и тысячи лет исторического прогресса несколько изменились. Однако на то они и представители сильного пола, чтобы время от времени, памятуя заветы первобытных предков, решать свои проблемы с помощью грубой физической силы. Конечно, все мы прекрасно понимаем, что кулак – это самый что ни на есть последний аргумент, что любую конфликтную ситуацию умный интеллигентный человек способен разрешить словесно, не доводя ни себя, ни оппонента до банального и неэстетичного мордобоя, для которого и нейтрального синонима‑то не найдешь. Драться – значит опускаться до крайне низкого уровня, на котором уважающая себя личность вряд ли захочет пребывать. Это известно даже хули-
Карта питания.
Лечебная диета при простатите
ганистым школьникам (которые, впрочем, все равно дерутся). Но случаи ведь разные бывают, и порой мужчинам никак не удается избежать силового варианта выяснения отношений. В конце концов, не все же потасовки происходят на почве перебора с алкоголем и какого‑нибудь воинствующего самолюбия. Иногда приходится и от грабителей отбиваться или, допустим, за любимую женщину постоять. Либо попросту разнимать неадекватно настроенных товарищей. Как бы то ни было, после уличной стычки поздно выяснять, из‑за чего она возникла. Тем более что к этому моменту участникам инцидента может понадобиться медицинская помощь. Очень важно уметь правильно ее оказать, чтобы облегчить состояние пострадавшего и никоим образом ему не навредить. Особенно если речь идет не о синяках и ссадинах, а о более существенных последствиях.
Чтобы улучшить самочувствие, не обязательно принимать лекарства. Есть множество растений, обладающих лечебными свойствами и способных укрепить ваше здоровье. Лаванда для снятия стресса. Лавандовый чай, положительно воздействующий на эмоциональную сферу и умственную деятельность, моментально снимет нервное возбуждение и поможет вам быстро уснуть после тяжелого трудового дня. Он снижает уровень гормона стресса и сокращает период восстановления после неприятных ситуаций. Однако лечебного эффекта вы достигнете лишь в том случае, если будете пить такой чай курсами: по две чашки в день на протяжении двух–трех недель. Липа против простуды. Липовый чай издавна применяют как одно из лучших жаропонижающих средств. Он хорошо помогает при ангине и стоматите. Отвар из молодых побегов и листьев липы быстро снимет спазмы в желудке, а также успокоит нервы. Если вы придерживаетесь диеты, то липа поможет контролировать аппетит. Пожуйте несколько липовых почек в течение двадцати минут, а потом выплюньте их. После этого чувства голода не будет еще минимум три часа. Золотарник против цистита. Золотарник помогает при недугах мочевого пузыря, а экстракт этого растения быстро успокоит нервы. Настойку на основе золотарника используют как мочегонное средство. Водный раствор этой культуры растворит камни в почках. Две маленькие ложки травы нужно заварить 200 мл кипятка, через несколько часов процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до приема пищи. Сельдерей для мужского здоровья. Для омолаживания и тонизирования мужского организма, а также для повышения потенции сельдерей нужно добавлять в салат на протяжении нескольких месяцев. Потом можно сделать месячный перерыв и снова повторить курс (не больше шести месяцев). Имбирь от боли в суставах. Если зимняя непогода дает о себе знать ломотой и болью в суставах, попробуйте теплые компрессы с имбирным порошком, которые облегчают болезненные ощущения при артрите и других заболеваниях суставов. Паста из имбиря помогает при ушибах, снимает головную боль, а также боль при радикулите. Пасту готовят из небольшого количества горячей воды и имбиря, измельченного до состояния порошка. Все это размешивается до консистенции сметаны, наносится на больные суставы, обматывается пищевой пленкой и укутывается теплым шарфом на 1 час.
стр. 2
Как
стр. 2
Ученые заметили две особенности, связанные с кальцием. Во-первых, хороший резерв кальция в молодости долгие годы поддерживает организм молодым. Кроме того, чем выше концентрация кальция в сыворотке крови, тем больше у больного шансов выздороветь.
стр. 8
!
ФЛОРА НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ
Важные моменты, на которые
вы не обращали внимания
Во время поцелуя от одного человека к другому передается 278 различных культур бактерий. К счастью, 95% из них не представляют опасности.