Page 1

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

www.danyuk.name

№12• 2011 Подписные индексы: 49712; 49711

ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ при заболеваниях пищевода ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПИЩЕВОДА ОСНОВНОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЕТСЯ ДИЕТЕ – ДРОБНОМУ ПИТАНИЮ, ИСКЛЮЧЕНИЮ ТВЕРДОЙ ПИЩИ, НАПИТКОВ, СОДЕРЖАЩИХ КОФЕИН, ЖАРЕНЫХ БЛЮД, ЦИТРУСОВЫХ, БОГАТЫХ ЖИРОМ ПРОДУКТОВ, КОРРЕКЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ. Травяные сборы могут тут рассматриваться и как панацея, и как профилактическое средство для предупреждения обострений. Но ни в коем случае не стоит отказываться от стандартных схем лечения в период обострения! Назначаются травы, обладающие противовоспалительными свойствами, нормализующие желудочную секрецию, защищающие от повреждающего действия желудочного сока. Так, при изжоге можно рекомендовать такие сборы. Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день. Трава зверобоя 20 г, листья подорожника 20 г, соцветия ромашки 5 г. Приготовить настой, принимать оп 1 ст. ложке 3 раза в день. Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника – по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять

2 ч в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1/2 ст. 4–5 раз в день. Настой из золототысячника пить несколько раз в день (1 ст. ложка травы на 2 ст. кипятка). Любимые в народе соду и молоко при изжоге не рекомендуется принимать, т. к. они вызывают так называемый симптом «рикошета», когда кислотность в желудке сначала снижается (изжога быстро исчезает), но через время повышается вновь. Причем становится выше, чем была до этого, что усиливает чувство изжоги, может вызывать болевые ощущения, привести к прогрессированию заболеваний пищевода и желудка. При икоте рекомендуют намазать горло маслом душицы, вдыхать или принимать по 2–3 капли 3 раза в день. Приготовление: горсть травы залить 0, 5 л растительного масла, настоять 8 ч., процедить и отжать.

БАЛЬЗАМ ОТ СКЛЕРОЗА Возраст отражается на всем организме, в первую очередь, на сосудах. Говорят, «старость» и «склероз» – это уже одно и тоже, а причиной потери памяти, забывчивости становится склероз сосудов головного мозга. При склерозе сосудов может помочь такой бальзам: настоять 2 дня в теплом месте в 0,5 л водки 5 г цветков ромашки, 5 г аниса или тмина, 10 г гвоздики, 15 г корней девясила, 5 г душицы, 10 г мяты (перечной или лимонной), 15 г пустырника, 20 г цветков или 50 г плодов боярышника, 30 г плодов рябины красной, 30 г плодов или цветов шиповника, 10 г цветков донника желтого. Поместить смесь в 750-граммовую емкость, плотно закупорить. Принимать по 2 чайные ложки в день. Любцова Т.

Целебный сбор При заболеваниях пищевода можно также рекомендовать такой сбор: трава сушеницы – 3 части; цветки ромашки – 2 части; трава чистотела – 1,5 части; трава зверобоя – 2 части; листья подорожника – 2 части; цветки календулы – 2 части; трава золототысячника – 1 часть; семена овса – 5 частей; плоды шиповника толченые – 5 частей. Сбор (2–3 столовые ложки) залить кипятком (500 мл), лучше всего поместить в термос на ночь. Затем процедить, пить в теплом виде по 40–50 мл 5–6 раз в день после еды. К сбору можно по вкусу добавить мед, лимон, но не сахар! На этом мы заканчиваем обзор заболеваний пищевода. Мы рассмотрели только самые распространенные заболевания, не упомянув о различных опухолях, ситуациях при попадании инородного тела, врожденных аномалиях и т. п. Как видите, если разобраться, «болячек» пищевода довольно много. Хотя зачастую проявления вначале одинаковы, могут списываться на заболевания сердца, желудка и др. органов. В результате болезнь запускается, время теряется. Поэтому, надеюсь, вы будете помнить, помимо сердца, желудка и других путей к мужчине, еще и о таком органе, как пищевод.


2

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

№12• 2011

МЕНОПАУЗА

у дочерей Евы

В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНАМ НЕ ТАК ПОВЕЗЛО, КАК МУЖЧИНАМ – И ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ МЕНСТРУАЦИИ, И РОДЫ, И…КЛИМАКС. ХОТЯ, ЕСЛИ ПРИСМОТРЕТЬСЯ, МУЖЧИНАМ ДОСТАЕТСЯ ВСЕ ЖЕ ПОБОЛЕ.

Вот приближается «полтинник», и в организме женщины начинаются перестройки, значительно уменьшается выработка половых гормонов. Менопауза вызывает нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, изменяя обмен веществ, в частности, солей кальция и магния, что приводит к хрупкости костей и их переломам. К счастью, в природе произрастает немало целебных трав, которые богаты солями кальция и магния, а потому могут защитить сердце и кости от патологии в климактерический период. Поэтому траволечение может стать альтернативой гормонотерапии или же служить подспорьем для нее. Назовем лишь некоторые из трав, которые рекомендуются во время менопаузы. В народной медицине многих стран для уменьшения приливов крови и других проявлений климактерического синдрома издавна использовали траву под названием КЛОПОГОН (Cimicifuga). Более того, как показали исследования зарубежных ученых, содержащийся в этой траве тамоксифен замедляет рост раковых клеток. Однако в некоторых, довольно редких, случаях женщины, употребляющие клопогон, жалуются на легкие кишечные расстройства, головные боли, тошноту, прибавку в весе.

В таком случае от употребления травы лучше отказаться. В любом случае клопогон не рекомендуется употреблять более 6 месяцев. Другим популярным растением для укрепления сердечно-сосудистой системы в период менопаузы является БОЯРЫШНИК. Используют настойку и жидкий экстракт его плодов, а также настои цветков и плодов боярышника. Растение можно заваривать и как чай, принимая ежедневно, но с перерывом в неделю после 8-недельного курса. Однако если у вас есть какие-либо заболевания сердца, то предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как боярышник – сильнодействующее средство. КЛЕВЕР КРАСНЫЙ примечателен тем, что содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов), так нужных женщине во время климакса, в 10 раз больше, чем соя. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы. В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится 300 мг кальция). В период менопаузы особенно полезна для женщин и КРАПИВА ЖГУЧАЯ, которая укрепляет сердце и кости, облегчая климактерический синдром. В этой траве тоже много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющих-

ся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содержится 250 мг кальция и 215 мг магния. А вот хорошо всем известный ОВЕС образно называют даже «травяной виагрой», поскольку он повышает сексуальную активность, сниженную в период менопаузы. Растение богато кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укрепляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 мг кальция и 300 мг магния. Однако если у вас проблемы с усвоением клейковины, то овес лучше не употреблять. Полезнее всего настои и отвары этих трав, которые рекомендуется употреблять ежедневно примерно по одному стакану (200 мл). Для повышения эффективности фитотерапии пейте 2 дня одну траву, затем другую и т. д. Для улучшения вкуса можно добавлять мяту и немного меда.

ВОДОЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВ ГЛАУКОМЫ

Этот способ мне помог исцелиться от глаукомы, советую его страдающим этой болезнью. Красовцев Н. П. Вечером перед сном споласкиваю глаза прохладной (20 °С) водой следующим образом: правой рукой с близкого расстояния ополаскиваю правый глаз 12 раз, после этого левый глаз левой рукой 12 раз, так повторяю 2 раза, затем вытираю. После этого делаю переменную ванну для ног ниже колен: температура воды 42 °С в течение 30 минут, 20 °С в течение 3 с – 5 раз; затем растираю позвоночник 2–3 раза снизу вверх круговыми движениями с помощью хлопчатобумажной ткани, смоченной в камфорном спирте. В каждый глаз закапываю по 1 капле раствора, состоящего из 1 чайной ложки лимонного сока и 3 чайных ложек кипяченой воды, поверх кладу марлевый мешочек с 1 чайной ложкой свеже-

го несоленого творога, который перебинтовываю. Держу до тех пор, пока могу терпеть, лучше всю ночь. При запоре, даже однодневном, делаю клизму из 1 л теплой воды. Утром – самовнушение выработанной формулой: «Я хорошо отдохнул. Отдохнули мои глаза. Внутриглазное давление пришло к норме. Вижу без напряжения зрения. Мышцы глаза расслабились. Самочувствие хорошее. С каждым днем мое зрение восстанавливается и меня не беспокоит. Я чувствую себя спокойным». Так повторяю 5 раз. После самовнушения обмываю прохладной водой подмышечные впадины, живот и половые органы, вытираю и одеваюсь. На глаза делаю ванну температурой 20 °С на 1 минуту из 250 г кипяченой воды и 1/4 чайной ложки растертого в порошок алоэ. Перед обедом и ужином делаю со-

леную ванну на глаза температурой 20 °С: в 250 г кипяченой воды растворяю 1 полную чайную ложку морской соли. Продолжительность ванны – 1 минута. При сильной боли в глазах с покраснением рекомендую контрастную ванну (с холодной и горячей водой) для ног и прикладывание к глазам мешочка с теплым свежим несоленым творогом.


£¯™¥³§ ©´¤˜

“s

№12• 2011 ПОДСОЛНУХ ОТ КАМНЕЙ И ПЕСКА В ПОЧКАХ При возникновении песка или камней в почках поможет подсолнух. Возьмите стакан молотых корней подсолнуха, залейте тремя литрами холодной воды, затем доведите до кипения и варите минут 5. Потом отцедите с помощью марли и дайте остыть. Корни из отвара уберите в холодильник, а отвар – пейте в течение двух дней как воду. После проделанного опять те же корни залить снова тремя литрами воды, кипятить 10 минут. И все опять повторить сначала. Затем в третий раз проделать то же самое, только варить корни нужно уже 15 минут. Следующую порцию отвара, готовить уже из новых корней. Пить и проделывать данную процедуру нужно в течение месяца. Для дробления камней полезно съедать ежедневно по 3 яблока и выпивать по полстакана морковно-свекольно-огуречного сока. Тростушева Н. Г.

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

3

žŸ¦¨žŸ¤¨¡tÉʼ¿ÌÈ̦¿¾ÍÁ՝ÈʽÈÇÕ Съездила к сестре во Владивосток на свадьбу. Через месяц лицо все высыпало, и эта сыпь распространяется. Поставили диагноз – демодекоз. Страшно смотреть на себя в зеркало. Медикаментозное лечение не помогает. Посоветуйте, что делать. Ирина К., г. Киев По античной легенде, клещи появились на Земле из слез красавицы Медузы Горгоны, которую богиня Афина из ревности превратила в ужасное чудовище с отвратительным лицом. Слезы эти были наполнены злобой и жаждой мести всему здоровому и прекрасному, и клещи, возникшие из них, впитали в себя все эти чувства. Ярчайшим примером этому может служить микроскопический клещ из рода Демодекс. Судите сами, 90% населения земли являются бессимптомными носителями этого микроорганизма. Наличие клеща является скорее нормой, чем патологией. Он помогает нашей коже разумно функционировать, рас-

полагаясь в коже век, в области надбровных рехватить» болезнь на ранней стадии! Лечедуг, в носогубных складках, на подбородке, в ние должно быть комплексным: необходимо наружном слуховом проходе. Но cтоит демо- восстановить защитные силы кожи и организдексу повстречать своих сородичей, как сра- ма в целом и подавить деятельность клеща. зу же наступает «конец света». Такие «встре- Для борьбы с демодексом я изготавливаю сбор чи» могут произойти в купе поезда, когда вы из целебных трав и кореньев (для внутреннего спите на недостаточно чистой наволочке, применения), а также протирку и мазь (для или сидите на махровом полотенце в сауне. наружного применения). Мои средства вывеРазмножение клещей провоцируют наруше- дут наружу гнойную массу, заживят микрораны, ния в работе эндокринной и пищеваритель- нормализуют работу сальных желез, сузят поры, ной систем, снижение иммунитета. очистят кожу и сделают ее гладкой. Комплекс Самое неприятное в демодекозе – это невоз- не имеет отрицательных побочных действий и можность самопроизвольного исчезновения. поможет вам вылечить демодекс без антибиоКлещ будет путешествовать под кожным по- тиков и гормональных препаратов. кровом, создавая определенные неудобства. Искренне Ваша, Татьяна Павловна Радионова Не надо ждать фазы обострения! Можно «пеПриближается Новый год. Не забывайте улыбаться друг другу: это цепная реакция, которая дарит каждому немного счастья. Тел: (057) 376-32-32, 097-925-73-97 www.travnik.kharkov.ua ɶʣʥʢʖʝʟʘʖʵʰʟʜʡʧʜʣʲtɪʜʣʥʧʧʥʠtɷʧʥʨʩʖʩʟʩtɪʖʠʣʥʧʟʩtɨʧʥʤʬʟʩtɬʜʣʥʛʜʡʨtɪʧʟʗʥʡt ɷʨʥʧʟʖʞtɺʧʥʫʟʮʜʨʡʟʜʶʞʘʲtɶʨʩʜʥʣʟʜʢʟʩ ʟʢʟʧʥʝʖtɻʡʧʜʦʢʜʤʟʜʟʣʣʪʤʤʥʠʨʟʨʩʜʣʲ

Êðàñíàÿ ðûáà íå ðîñêîøü, à ñðåäñòâî çäîðîâîé æèçíè Ÿœ¦¨¦š³¡¦™¨˜Ÿž Ÿ¥ 

ПРИ ВСЕЙ МНОГОЧИСЛЕННОСТИ И РАЗНООБРАЗИИ СХЕМ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ЕСТЬ ПРОДУКТЫ, В НЕОЦЕНИМОЙ ПОЛЕЗНОСТИ КОТОРЫХ МЕДИКИ ПРАКТИЧЕСКИ ЕДИНОДУШНЫ. “s К ТАКИМ ПРОДУКТАМ ОТНОСИТСЯ РЫБА, ОСОБЕННО ЖИРНАЯ, В ЧАСТНОСТИ – СЕМГА.

¦ÍÀÑÂÇÉÊ¿ËÅ¿¾Í¿ÌÉÊÈË̺ÌÂÌ…ÆÈǺϺ•Â…¤ºÁºÇȼՕ

давления, при регулярном употреблеДействительно, достаточно бало- Татьяна Известная украинская потомственная в третьем поколении травница Павловна Радионова рекомендует.

Врачи определили простатит, вести регулярную жизнь Регулярно симптомы: как затрудненное, учащенное, нии почти вполовину уменьшают риск вать себявы-блюдами из этойполовую царь-рыбы писали таблетки. Попил я немногораз и хорошо питайтесь, ведите активный ивозникновения здо- прерывистое, неполное мочеиспускание, сердечно-сосудистых несколько в неделю – и можно излекарства, да и рукой махнул, все равно толку ровый образ жизни. рези, боли в яичках, в паху, в крестце и т. д. инфарктови множества заболеваний, нету, только перевод денег. Нобежать боли то остаНельзя запускать простатит!аСзнатечениемзаболеваний, вре- постепенно тромбозов, уходят. Для восстановления лись. Можно ли избавиться отчит, этих обеспечить мук с по- менисебе болезнь может усилиться,каи тогдаиваша усиления половой я предлагаю инсультов. Также функции благодаря ненапревосходное мощью народных средств? жизнь превратится в подлинный ад. мой «Эликсир молодости для мужчин», сыщенной жирной кислоте Омега-3 чество жизни и существенно продлить Полухин С.Г., г. Житомир Такие Лекарственные растения как красный пользующийся среди мужского населения ЭТА ЛЕГКАЯ ГИМНАСТИКА – в нашем организме ее срок.отно- корень, прополис, петрушка огородная, В наше время гиподинамии, свободных популярностью. Хочу вырабатываются отметить, что все мои ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОЙ ФИГУРЕ, шений и широкого носительства инфекций, сельдерей, лапчатка гусиная, семена тыквы средства эти натуральные и не имеют повещества, играющие ключевую роль Не секрет, что уникальный природпередающихся половым путем как никогда и многие другие – отличные помощники в бочных действий. БЕЗ ЛИШНИХ СКЛАДОК И «ЗАЛЕЖЕЙ». в обеспечении нормальной работы ный состав норвежской семги является верна фраза: Простатитом болеет почти борьбе с простатитом. Скоро Новой год. Больше отдыхайте, Выполняйте эти дыхательные упражнении ежекаждый мужчина. Болеют даже подростки В своих составах простатита мозга.уставшей душе трудно найти свой путь. поистине целебным. Всего от в 100 г рыбыи аденомы в 16–18занятиям лет. Простатит двух видов: я использую целебные травы и ко- Желаю Вам хорошего Ангела Хранителя дневно или в дополнение к основным в бываетсодержится половинатолько ежедневной простатит монаха (нерегулярная половая ренья по старинной семейной рецептуре, за правым плечом в новом ноду. Берегите КРАСОТА спортзале. нормы РР и Вболее , высоко сожизнь, застой крови в органах малого витаминов таза проверенной чем столетием: это себя и своих близких. 12 ТРЕБУЕТ СЕМГИ! Без красивой осанки правильногои дыхания не пот. д.) и простатит Казановы(вызванный целительный Искренне Ваша, держаниеин-витаминов В1бальзам , В2, В6,для А, Е.приема D, а внутрь и Татьяна Павловна фекциями, передающихся путем). крем для введения в задний проход. ТакиеВ рыбе нет углеводов, малоРадионова соедилучится. Встаньте спиной к стене и прижмите одно- половым также фосфора, фолиевой кислоты, неМужчины, придерживайтесь простых правил нительной ткани и, в дополнение к идевременно к ней затылок, ягодицы и икры. Попытайтесь Тел: (057) 376-32-32, 097-925-73-97 www.travnik.kharkov.ua насыщенных :не переохлаждаться, разминаться почаще жирных кислот Омега-3. альной диете, достаточно полноценного ɶʣʥʢʖʝʟʘʖʵʰʟʜʡʧʜʣʲtɪʜʣʥʧʧʥʠtɷʧʥʨʩʖʩʟʩtɪʖʠʣʥʧʟʩtɨʧʥʤʬʟʩtɬʜʣʥʛʜʡʨtɪʧʟʗʥʡt при сидячей работе,при запорах Ипользуйвздохнуть животом, заставьте максимально работать потому регулярное употребление ɷʨʥʧʟʖʞtɺʧʥʫʟʮʜʨʡʟʜʶʞʘʲtɶʨʩʜʥʣʟʜʢʟʩ ʟʢʟʧʥʝʖtɻʡʧʜʦʢʜʤʟʜʟʣʣʪʤʤʥʠʨʟʨʩʜʣʲ тесь слабительными средствами, старайтесь белка, который прекрасно усваивается диафрагму.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ЛИШНИХ ОТЛОЖЕНИЙ

1

семги благотворно влияет на все системы организма: кровеносную, нервную, пищеварительную, иммунную.

2

В семге, например норвежской, содержатся вещества, способствующие снижению в крови уровня жиров и уменьшению образования бляшек в головном мозге, а значит, любителю этой рыбы не грозят возрастные ухудшения памяти и деградация зрительных нервов. Омега-3 и другие элементы помогают уменьшить свертываемость крови, регулируют уровень кровяного

Исходное положение: стойте прямо, руки опустите вдоль тела. Максимально глубоко и медленно вздохните, поднимая плечи. Также медленно выдохните и верните плечи в исходное положение. Исходное положение: стойте прямо, кисти рук сцеплены за спиной. На вдохе медленно отведите руки, сведите лопатки, а при выдохе сожмите грудную клетку, опустив плечи внутрь, как бы сгорбившись. Наклоняясь влево, глубоко вдохните, а выдыхая, верните корпус тела в исходное положение. Повторить то же упражнение, наклоняясь вправо. Эти упражнения прекрасно дополнят обычную гимнастику или разминку в тренажерном зале.

3

И УМУ, И СЕРДЦУ

и богат аминокислотами, усиливающими детоксикационную функцию печени и предотвращающими жировое перерождение ее клеток. Здоровая печень – цветущий вид! Кроме того, селен, содержащийся в семге, лучший антиоксидант, замедляющий процессы старения. Добавьте к его действию участие меланина, который омолаживает клетки организма и способствует здоровому сну. Что касайся рыбьего жира – это, пожалуй, единственный жир, не откладывающийся на талии вне зависимости от объемов потребления рыбки.


4

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

№12• 2011

СКОРАЯ ПОМОЩЬ

ЧУЖЕРОДНЫЕ ПРЕДМЕТЫ В УШАХ И НОСУ Чаще всего инородные тела появляются в неподобающих местах – ушах, в носовых проходах – именно когда мы находимся на природе. У взрослых этим предметом чаще всего бывает случайно заползшее в ухо насекомое. При этом возникает шум в ухе и боль, чаще царапающая. Для удаления насекомого его нужно сначала умертвить. Для этого в ухо закапывают теплое растительное масло. Через полчаса насекомое погибает. После этого при помощи резиновой груши или из маленького чайника очень аккуратно начинают лить в ухо теплую воду. Масло поднимается на поверхность воды и вытекает с ней из уха, вынося с собой насекомое. Более быстро насекомое погибает от настоя табака или его сока. Все прочие инородные предметы, особенно гладкие, должен удалять врач. Дети нередко заталкивают мелкие предметы в уши и нос. Без специальных инструментов при попытке удаления вы только

протолкнете инородное тело глубже. Исключением являются только мягкие предметы – вата, ткань, листья, которые можно убрать пинцетом. При условии что ребенок спокоен и вы уверены в своих действиях! Из носа инородное тело можно удалить, заставив ребенка высморкаться или вызвав сильное чиханье, например, горьким перцем или табаком. При этом следите, чтобы перед чиханьем он не мог вдохнуть забитой ноздрей, лучше прикрыть ее пальцем. Но лучше детей отвести на консультацию к врачу, вы сэкономите и ценное время, и бесценные нервы.

ПОМОЩЬ ПРИРОДЫ ИПОХОНДРИКАМ В народной медицине есть множество средств для лечения ипохондрии. Лекарственные травы успокоят нервную систему и загасят страх и переживания. Можно приготовить ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ РОМАШКОВОЙ АСТРЫ. Измельчите цветы, залейте кипяченой водой, дайте настояться, пока не остынет – процедите. Принимать нужно по 1 столовой ложке в течение дня для укрепления нервной системы. Настой хорошо тонизирует, поэтому не пейте его перед сном, а на ночь выпейте настой мяты. Идет на пользу при такой болезни средство из ТРАВЫ ПУСТЫРНИКА. Траву измельчите, запарьте на 30 минут кипятком. Настой употребляют в заваренном виде, также его можно развести теплой водой с добавлением меда и лимонного сока. НАСТОЙ ЛАНДЫША хорошо успокаивает. Его можно употреблять как самостоятельно, разбавив водой, так и вместе с настоем пустырника.

СЕМЕНА АНИСА И ТМИНА улучшают кровообращение в мозге. Их полезно добавлять в еду, что заметно поднимает настроение, поднимает тонус. Из аниса заваривают чай и настойки. Еще один народный метод, которым предлагается избавляться от ипохондрии – ХОЛОДНОЕ ОБЛИВАНИЕ. Это лечение с двойным эффектом: закаливание и сильная психотерапия для всего организма. Молочкова Е. Н.

БОЛЕЗНЬ МИНЬЕРА Болезнь миньера – это заболевание внутреннего уха, характеризующееся изменением слуха. При этом заболевании хорошо помогают фитоприпараты. Возьмите пустырник 30 г, мяту перечную 20 г, боярышник, плоды 30 г или цветки 20 г, ромашку аптечную 20 г. Две столовые ложки смеси заварить в 0,5 л кипятка на 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день в течение 7 дней. Шумякина М. С.


ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

№12• 2011

Óñïîêîèì áåøåíîå ñåðäöåáèåíèå ИНОГДА ДАЖЕ У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ СЛУЧАЮТСЯ ПРИСТУПЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ. СЕРДЦЕ НАЧИНАЕТ ЯРОСТНО КОЛОТИТЬСЯ – 72 УДАРА В МИНУТУ ПРЕВРАЩАЮТСЯ ПРЯМО ЗА СЕКУНДЫ В 120…180…200 УДАРОВ! Для тех, кто не имеет проблем с сердцем, такие кратковременные приступы относительно безопасны, хотя и сопровождаются перехватами дыхания, тошнотой, паническим состоянием. Однако они всетаки имеют негативные последствия для миокарда, утомляя его.

Врачи при таких симптомах говорят, что у вас тахикардия, а более специфично – пароксизмальная предсердная тахикардия.

В случае возникновения приступа сердцебиения необходим полноценный отдых. Нужно сбавить темп, привести в порядок нервную систему. Сделать глубокий вдох с задержкой дыхания на несколько секунд. Наполнить емкость холодной (ледяной) водой, погрузить в нее лицо на 1–2 секунды. Помассировать правую сонную артерию в месте соединения ее с шейной – как можно ниже под челюстью. Регулярно употреблять здоровую пищу, ограничить прием сладостей. Рассчитать рацион питания, исходя

из скорости своего обмена веществ. Постараться избегать стрессов. Регулярно принимать препараты магния, который влияет на обмен кальция внутри клетки, создающего ритмичные сокращения и расслабления, что делает миокард более устойчивым к процессам возбуждения. Позаботиться о поступлении калия в организм. Калий также влияет на работу сердца, регулируя частоту сердечных сокращений и возбудимость сердечной мышцы. Ограничить употребление кофеиносодержащих продуктов: крепкого чая, кофе, шоколада, колы, стимуляторов в любой форме, энергетических напитков. Их частое употребление может вызвать возникновение тахикардии. Приучать себя к регулярным посильным физическим нагрузкам для поддержания сосудов в тонусе.

5

ОТ ЯЧМЕНЯ ПОМОЖЕТ ПИЖМА Некоторые люди вообще не сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как ячмень на веке, другие же страдают им регулярно. Именно таким людям я рекомендую провести курс лечения пижмой.

При появлении ячменя необходимо жевать сушеные цветочные корзинки пижмы – по четыре-пять штук за один раз, при необходимости запивать кипяченой водой. Продолжать лечение до тех пор, пока ячмень не исчезнет. После такого лечения мои знакомые говорили, что ячмень их больше не беспокоит. Фролова Л. Ю.

Дайкон при заболеваниях печени и почек Вы знаете, какой в Японии овощ №1? Это дайкон, дословно – большой корень. Сегодня этот экзотический корнеплод можно купить и в российских супермаркетах. Дайкон – это близкий родственник всем нам хорошо известной редьки. Размеры корнеплода у дайкона внушают уважение: по 2–3-кг не редкость. В Японии же умудряются выращивать настоящие гиганты весом до 40 килограммов. При этом длина корнеплода может достигать полутора метров. Этот овощ способен очищать печень и почки, в том числе растворять камни. Дайкон обладает мочегонным и желчегонным свойствами, улучшает пищеварение и обмен веществ. Свежий дайкон, очищенный от кожицы и натертый на терке, помогает усваивать жирную пищу, восстанавливает нормальное пищеварение и активизирует функции кишечника.

КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ЧИСТОТЕЛ ПРИ ГЕРПЕСЕ При лечении герпеса я рекомендую консервированный сок чистотела. Свежую траву с корнями пропускают через мясорубку, отжимают сок и заливают в небольшие флаконы так, чтобы уровень жидкости не доходил до пробки сантиметра на два. Флакон герметично закрывают и через неделю, когда начнется брожение, регулярно открывают пробку, чтобы выпустить скопившиеся газы. Сок хранится долго. При лечении пораженное место в течение нескольких минут смазывают соком, затем делают 5-минутный перерыв и вновь смазывают. Это проделывают 3–4 раза подряд, повторяя процедуру 2–3 раза в сутки. Повязку накладывать не надо. Пильгуй В. А.


6

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

№12• 2011

ЧТО ТАКОЕ ЖИВАЯ ЕДА Живая еда, как живая вода – это питание натуральными и свежими продуктами. Это естественная еда, употребляемая без термической обработки (тушения, обжаривания, варки или заморозки). Например свежие овощи, фрукты, зелень, орехи. Все, что можно съесть в природном, натуральном виде. Такая пища легкая, не создает тяжести в желудке. Уже во время еды ощущается прилив энергии и новых сил. Ум ясен и кристально чист, настроение ровное, радостное. Живая еда намного богаче витаминами и микроэлементами, которые к томуже лучше усваиваются. Рассмотрим пример. Вот лежат два ореха – сырой и жареный. Почему один живой, а второй – нет? Почему из одного вырастет растение, а из другого нет? Что такое есть в сыром и чего не стало в жареном в результате приготовления? Наука дает однозначный ответ – энзимы. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭНЗИМЫ? Чтобы не вдаваться в подробности описаний белковых структур, можно объяснить это с помощью аналогии. Энзим – это маленькая передвижная фабрика с очень большой производительностью и очень узкой специализацией. В рассмотренном примере с орехом энзимы находятся в спящем состоянии, но стоит ореху попасть во влажную и теплую среду, как энзимы включаются в работу и перерабатывают все сложные вещества, которые содержатся в орехе, питая росток всеми необходимыми компонентами для роста.

То же самое делают эти энзимы, когда живой продукт попадает к нам в желудок. Желудочный сок запускает процесс переработки, и нашему организму остается только впитать через стенки кишечника питательные вещества. Энзимы поступившего живого продукта сами растворяют этот продукт. Это называется аутолиз (саморастворение). Если же мы съедаем мертвый продукт, то организму приходится тратить свой ресурс на выработку собственных энзимов для утилизации поступившей пищи. Ведь все то, что не живое, воспринимается организмом как токсин, который необходимо обезвредить и вывести из организма. Но проблема в том, что каждому продукту соответствуют специфичные для этого продукта энзимы и организм не в состоянии воссоздать весь спектр природных энзимов (сегодня известно более 8000 энзимов). Каждый вид животных вырабатывает только специфичные для него энзимы, они не в состоянии справиться со всем многообразием пищи, существующим в природе.

Самый распространенный путь – нагревание, или другими словами – процесс приготовления пищи – жарение, варение, тушение, печение и другие виды термообработки. В процессе нагревания белок распадается, становится денатурированным, неспособным выполнять никакие биологические функции и бесполезным для нашего организма. Жиры при нагревании переходят в другие качества, образуя трансжиры, которые даже бактерии не могут переработать. Именно это и является главным потребительским качеством маргарина (трансжира) – продукты, приготовленные на его основе, долго не портятся. Минералы, витамины в сыром продукте состоят в нужных нам соединениях, которые легко усваиваются. При термообработке эти соединения распадаются и теряют нужные нам свойства. Природа не знает вареной пищи, поэтому и биологические организмы не в состоянии приспособиться к ней.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÎÐÃÀÍÎÂ ÄÛÕÀÍÈß ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛЕГКИХ, ТРАХЕИ, БРОНХОВ СУЩЕСТВУЕТ МНОГО ЛЕЧЕБНЫХ СОСТАВОВ, ОСНОВАННЫХ НА РЕДЬКЕ, А ВОТ О ДРУГИХ РАСТЕНИЯХ РЕДКО ВСПОМИНАЮТ. ВОТ НЕСКОЛЬКО МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ДОСТУПНЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ.

Øàëôåé ñ ìîëîêîì ïðè áðîíõèòå

Положить в небольшую эмалированную кастрюлю 1 ст. ложку измельченной травы шалфея, залить стаканом молока, вскипятить, настоять 30–40 минут при закрытой крышке и процедить. После чего снова прокипятить и выпить перед сном при трахеите, бронхите и т. п.

Íàñòîé òìèíà è çàáîëåâàíèÿ îðãàíîâ äûõàíèÿ

2–3 ст. ложки плодов тмина обыкновенного залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2–3 ч, процедить и пить по 1/3 – 1/2 стакана 2–3 раза в день при трахеитах, бронхитах и других воспалительных заболеваниях органов дыхания. Тмин снижает спазмы гладкой мускулатуры бронхов, оказывает антисепти-

ческое и обезболивающее действие, способствует отделению слизи и мокроты.

Îãóðå÷íûé ñîê è ðåñïèðàòîðíûå çàáîëåâàíèÿ

Пить свежеотжатый огуречный сок по 1/4 –1/2 стакана 2–3 раза в день (при желании можно подслащивать медом) при бронхитах, трахеитах и других заболеваниях органов дыхания. Огуречный сок можно пить и в любом другом случае как освежающий и оздоравливающий напиток.

Íàñòîé ìàòü-è-ìà÷åõè ñ ìåäîì è çàáîëåâàíèÿ äûõàòåëüíûõ ïóòåé

КАК ЖЕ ПИЩА СТАНОВИТСЯ МЕРТВОЙ?

Взять 1 ст. ложку сухих измельченных листьев мать-и-мачехи, залить стаканом кипящей воды в небольшой эмалированной

кастрюльке, закрыть крышкой и выдержать 15 минут на кипящей водяной бане. Затем настой оставить для охлаждения при комнатной температуре на полчаса-час, после чего процедить и пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день как мягчительное, отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное и потогонное средство при заболеваниях дыхательных путей (ларингитах, трахеитах, острых и хронических бронхитах, бронхоэктазах, воспалениях легких) и при гриппе.

Ñîê àëîý ñ ìåäîì è áðîíõèò

Срезать нижние листья столетника, промыть, измельчить, отжать сок с помощью ручной соковыжималки и добавить мед (на 5 мл сока – 1 г меда). Принимать свежую смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды при трахеитах и бронхитах. Сок алоэ с медом хорошо помогает также при воспалительных заболеваниях полости рта, глотки и гортани. Ноябрева М. И.


ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

№12• 2011

СЛАБО СЛЫШИТЕ? НЕ ИГНОРИРУЙТЕ СИМПТОМ СНИЖЕНИЕ СЛУХА МОЖЕТ РАЗВИВАТЬСЯ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРИЧИН, КАК В ТЕЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ, ТАК И ВОЗНИКНУТЬ НЕОЖИДАННО, НАПРИМЕР ЗА СУТКИ. ПУГАТЬСЯ И ОСОБЕННО ОТЧАИВАТЬСЯ НЕ СЛЕДУЕТ, ТАК КАК ПОЧТИ ВСЕГДА ЭТОТ ПРОЦЕСС МОЖНО ОСТАНОВИТЬ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ СЛУХ. Возможными причинами понижения слуха являются не только отиты, но и любые другие инфекционные заболевания, а также применение отдельных лекарственных средств. Истинную причину должен установить специалист. Тугоухость может появиться и в результате возрастных изменений в организме (старческая тугоухость), а также врожденных дефектов нервов или сосудов, закупорки уха серной пробкой, ревматоидного артрита. В отдельных, достаточно редких случаях для улучшения слуха может понадобиться хирур-

гическое вмешательство. После простудных заболеваний могут возникнуть воспаление евстахиевой трубы или неврит слухового нерва, что также способно оказать влияние на слух. Лечение отита нужно проводить под наблюдением ЛОР-врача и обязательно убедиться, что заболевание излечено полностью. Если наблюдаются какие-либо остаточные явления, то врач посоветует схему дальнейшего лечения. При появлении тугоухости могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

7

Также неплохо помогает и рефлексотерапия, проводить которую должен специалист. Зная причины снижения слуха, можно подобрать травы, обладающие противовоспалительным, общеукрепляющим действием, могут понадобиться средства и для улучшения состояния сосудов. При наличии серной пробки ее можно удалить в кабинете ЛОР-врача за несколько минут, применяя промывание. Самостоятельно ни в коем случае нельзя извлекать пробку с помощью каких-либо предметов, тем более острых (это может привести к серьезным повреждениям уха). Если причина снижения слуха – неврит слухового нерва, то можно взять 2–3 капли камфорного масла и смешать их с растертым в кашицу зубчиком чеснока. Положите смесь в марлю и вложите в больное ухо. Держите, пока не начнет жечь. Делайте так каждый день перед сном, пока слух не улучшится. Каждое утро и вечер промывайте ухо соком ясеня, собранным в мае. Этот же сок можно нагреть и держать ухо над паром. Четвертинка лимона, съедаемая ежедневно вместе с кожурой, также улучшает слух. При ухудшении слуха после простуды капать в уши по 7–8 капель миндального масла: в первый день в одно ухо, во второй – в другое.

Меню на Новый год ИЗЫСКАННО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Издавна повелось, что Новый год – это ужин, заканчивающийся завтраком. Неистовая праздничная ночь, сулящая множество соблазнительных блюд, оставляет неизгладимый след. Но, к сожалению, не только в нашей душе. ЧТОБЫ НА НОВЫЙ ГОД СДЕЛАТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЙ, ВКУСНЫЙ И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ, НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ВСЕГО НЕСКОЛЬКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ.

1

Сведите к минимуму традиционные салаты-мешанины а-ля оливье, обильно сдобренные жирным майонезом. Если же от коронных блюд вы не в силах отказаться, то замените вареную колбасу отварным мясом курицы, а майонез приготовьте самостоятельно. К примеру, можно приобрести обычный натуральный йогурт без добавок или биокефир, посолить, поперчить его, добавить несколько капель лимонного сока, немного горчицы, свежую зелень – укроп, петрушку. Получится отличная легкая заправка.

2

По мнению диетологов, селедка в «шубе» не нуждается и намного полезнее соленую рыбку есть вприкуску с ломтиками лимо-

на и маслинами, нежели отварными овощами, перемазанными высококалорийным майонезом.

3

Копченые продукты и жареные колбаски вне сомнения желанные закуски на новогоднем столе, но только не для поджелудочной железы. Большое количество жирной пищи, «пропитанной» шампанским, способствует выбросу желчи. Поэтому старайтесь не налегать на эти продукты, а поддавшись искушению, обильно закусывайте свежими овощами и зеленью, чтобы максимально нейтрализовать их вредное воздействие.

4 5

По возможности откажитесь от жареных блюд. Мясо и рыбу лучше запекайте или тушите вместе с овощами. Чтобы помочь своему организму перенести гастрономический разгул, сделайте «царицей» новогоднего стола белокочанную капусту, в том числе квашеную. Она сжигает жиры и стимулирует перистальтику кишечника (что особенно важно при застольном изобилии).

6

Лимон и ананас не только могут облагородить любое блюдо, но и помогают справиться с тяжелой артиллерией жиров, которые быстро расщепляются в кислой среде.

7

Аппетитный десерт с масляным кремом способен окончательно подорвать ваше здоровье под конец празднования Нового года. Но чтобы не лишить себя сладкого послевкусия, отдайте предпочтение скромному бисквиту или кексу.


8

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА

№12• 2011

БЕРЕГИСЬ! ЗИМНИЕ ТРАВМЫ СТАТИСТИКА НЕУМОЛИМА – ЖЕНЩИНЫ ЗИМОЙ НАБИРАЮТ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ В ЛЮБОЙ ДРУГОЙ ПЕРИОД ГОДА. И ПРИЧИНЫ НЕ ТОЛЬКО В КОЛИЧЕСТВЕ ПРАЗДНИКОВ, В МАЕ ИХ НАБЕРЕТСЯ, ПОЖАЛУЙ, ПОБОЛЕ.

горки», а постоянное наличие людей может только усугубить ситуацию. Так что лучше передвигаться, придерживаясь за имеющиеся по бокам перила.

Не держите руки в карманах. Не занимайте руки сумками – они должны быть свободны. Чуть поскользнувшись, балансируя вытянутыми руками, вы сможете сохранить равновесие.

Не разговаривайте на ходу по мобильному – внимание должно быть максимально сконцентрировано на дороге.

ЗИМА – ЭТО НЕ ТОЛЬКО СЕЗОН КАТАНИЯ НА САНКАХ И КОНЬКАХ, ЭТО ЕЩЕ И СЕЗОН МАССОВЫХ ПЕРЕЛОМОВ И ВСЕВОЗМОЖНЫХ ТРАВМ. Не желая учиться на ошибках других, народ с настойчивостью, достойной лучшего применения, продолжает набивать синяки и шишки. Все это расплата за невыполнение некоторых совсем простых правил.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Если верить статистике, большинство пострадавших, как это ни удивительно, составляют женщины. Прежде всего те, кто не смог отказаться от обуви на высоком (впрочем, и средней высоты) каблуке. В гололед настоятельно рекомендуется носить обувь на плоской или рифленой подошве без ка-

ЧАБРЕЦ ПРИ ГАСТРИТЕ Препараты чабреца применяют при гастрите, так как они снимают воспаление, раздражение, обезболивают и заживляют слизистую желудка, предотвращая язвенную болезнь. Для лечения приготовьте настой чабреца на водяной бане. 1 ст. л. сухой травы чабреца залейте 1 стаканом воды, поставьте сосуд с настоем в кастрюлю с кипятком и держите на огне 15–20 минут. Снимите настой с огня, процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

блука. Желательно из мягкой резины, которая не твердеет на морозе и обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью.

Не стоит спешить, тем более пытаться бежать по льду. Особенно по тротуару вблизи дороги, пытаясь, к примеру, успеть на маршрутку. Мало того, что можно легко поскользнуться, так и автомобилист, даже если вовремя отреагирует, не сможет быстро остановиться. Тормозить на скользкой дороге – еще та проблема.

Особенно травмоопасное место – ступеньки на спуске в метро. Смесь снега, воды и реагентов превращает их в «американские Сделайте настой из сбора трав: возьмите по 1 ч. л. травы чабреца, листьев мяты, листьев шалфея и корневищ аира, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Принимайте процеженный настой по 1 ст. л. 4 раза в день. А может, вам подойдет травяной чай: возьмите 1 ст. л. листьев мяты, заварите 1 стаканом кипятка, добавьте 3 капли эфирного масла чабреца и пейте вместо черного чая, который вреден при гастрите. Добавьте 3 капли эфирного масла чабреца не в настой, а на ложку сахара или меда и добавьте ее в чай. Стародуб Валентина

Следите за походкой. Слегка согните ноги в коленях. Ступать следует на всю ступню, не поднимать ноги высоко, передвигаться так, будто вы скользите по льду.

Другими словами – шаркайте ногами, чувствуя каждую впадину и бугорок дороги. Выглядит со стороны смешно? А как вы будете выглядеть с гипсом на ноге и повязкой на голове? И не пытайтесь при падении спасти дорогую шубу, сумку, дубленку – здоровье всегда дороже

Прежде всего – если вы чувствуете, что вас «повело», вы вот-вот упадете и ничего уже не можете сделать, тогда постарайтесь просто присесть. Это самый реальный способ удержаться на ногах. ЕСЛИ ПРОЦЕСС СТАЛ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫМ, СТОИТ СГРУППИРОВАТЬСЯ, СОГНУТЬ РУКИ В ЛОКТЯХ И ОХВАТИТЬ ИМИ ГОЛОВУ, И ПОСТАРАТЬСЯ ВСТРЕТИТЬСЯ С ЗЕМЛЕЙ КАК МОЖНО БОЛЬШЕЙ ПЛОЩАДЬЮ ТЕЛА.

Это снизит силу удара, распределив его равномерно. При этом, чтобы погасить энергию падения, можно попытаться еще в падении начать разворот, чтобы получилось падение с перекатом – это существенно снизит силу удара. Падая назад, старайтесь в момент падения хлопнуть двумя руками (ладонью и предплечьем) по поверхности. Закон сохранения импульса сделает ваше падение более мягким. ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ – ни в коем случае не выставляйте руку при падении. В этом случае вся энергия падающего тела сконцентрируется на небольшой точке. Как следствие – перелом предплечья, кистелоктевого сустава.

Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению. Регистрационное свидетельство КВ №16515-4987 Р, выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года Учредитель: Данюк В. А. Гл. редактор: Костина И. В. а/я 5149, г. Харьков-144, 61144, Украина. e-mail: reklama@tnc.com.ua Наш сайт: www.danyuk.name

Издательский проект газеты «Здравушка. Лечебные письма» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ «Об авторском праве и смежных правах». © Перепечатка материалов только с разрешения редакции. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Все использованные материалы подготовлены журналистской группой.

Номер подписан в печать 15.12.2011 г. Изготовлено СПДФЛ Данюк В. А. тел. (057) 754-84-82 Отдел редакции тел.: (063) 396-80-99 Наряд-заказ №Зд-0012 Тираж: 225338


Здравушка. Лечебные письма №12  

Здравушка. Лечебные письма №12

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you