Issuu on Google+

500 рублей за внимательность!

Ищи конкурс на странице

7

ПОСМОТРИМ?

Плата за расточительство К 2015 ГОДУ ДВОЙНЫЕ

ТАРИФЫ ДОЛЖНЫ ПОЯВИТЬСЯ НА ВОДУ И ВОДООТВЕДЕНИЕ

СТР. 4

№ 40 (358) * 3 ДЕКАБРЯ 2012 * НОВОСИБИРСК * ЦЕНТРАЛЬНЫЙ, ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ, ЗАЕЛЬЦОВСКИЙ, ЛЕНИНСКИЙ, КИРОВСКИЙ РАЙОНЫ

ХРОНИКА МЕСТНЫХ СОБЫТИЙ

РЕКЛАМНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ

ТИРАЖ НОМЕРА 205 000 ЭКЗ

У Сергея и Марины в семейной жизни наступил кризис. Чтобы спасти брак, Марина уговаривает мужа отправиться в экзотическое путешествие. Всю дорогу между супругами не утихают ссоры, которые в конце концов приводят к тому, что они оказываются на необитаемом острове, затерянном в океане. Вместо того чтобы вместе бороться за выживание, наши герои продолжают выяснять отношения, постепенно переходя к настоящим боевым действиям. В довершение несчастий оказывается, что остров населен племенем воинствующих туземцев. Смотрите «Джунгли» с Сергеем Светлаковым и Верой Брежневой в кинотеатрах города.

Читай газету онлайн на сайте газетасоседи.рф

ВРЕМЯ ДЕНЕГ

Фокус с понижением расходов ВЗЯТЬ КРЕДИТ, ЧТОБЫ ПОГАСИТЬ КРЕДИТ СТР. 3 ЗДОРОВЬЕ

Если есть голова… ГОЛОВА, НЕ ЗНАЮЩАЯ БОЛИ, – НЕ ГОЛОВА СТР.6 КРАСОТА

Появились растяжки? ПРОБЛЕМА, КОТОРАЯ ПОДСТЕРЕГАЕТ ЖЕНЩИНУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ СТР. 8

Таланты и поклонники СВЕТЛАНА НЕМОЛЯЕВА: «Я БЕСКОНЕЧНО БЛАГОДАРНА ЗА ЭТУ РОЛЬ И ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТЫ С МИНДАУГАСОМ — СОСКОБЛИТЬ С СЕБЯ ВСЕ ШТАМПЫ И ЗАЖИТЬ НА СЦЕНЕ С ЧИСТОГО ЛИСТА — ЭТО ПОДАРОК СУДЬБЫ» СТР. 5


Идентичность С 28 ноября в Новосибирском художественном музее (Красный пр., 5) работает фотовыставка «Идентичность» — она знакомит новосибирцев с творчеством узбекского фотохудожника Анзора Бухарского. Идентичность — неотъемлемое свойство психики человека, процесс распознавания самого себя, разделения мира на своих и чужих. В работах Анзора Бухарского поражает его невидимость, даже птицы и домашние животные находятся на расстоянии вытянутой руки и как бы не замечают чужого присутствия. Это труд мастера, когда, следуя за его взглядом, невольно ощущаешь себя своим на расстоянии многих тысяч километров. И хочется сказать большое спасибо, что в наше время кризиса идентичности, когда мир и особенно наша страна быстро увеличивают количество «чужих», есть возможность поучиться чувствовать себя своим, отбросить несущественное и оставить для идентификации главные человеческие критерии: доверие и любовь к людям.

НОВОСТИ

На зарядку становись! С 5 ДЕКАБРЯ в 9.30 в Первомайском сквере возобновится оздоровительная гимнастика для жителей города. Занятия традиционно будут проходить по средам в течение зимы бесплатно для всех желающих. Гимнастику на свежем воздухе проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Дополнительная информация — по тел. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов.

Новый сервис УЖЕ С 27 НОЯБРЯ жители Новосибирска могут оплачивать услуги ЖКХ без комиссии и узнавать свою задолженность онлайн, а также проверять наличие неоплаченных штрафов ГИБДД через Систему А3. Благодаря новому сервису жители столицы Сибири смогут узнавать задолженность за услуги ЖКХ следующих компаний: ОАО «Новосибирскэнергосбыт» (электроэнергия), ОАО «СИБЭКО» (горячая вода и отопление), управляющих компаний Новосибирска (НП «ОРС») (холодная вода, жилищно-коммунальные услуги) и оплачивать данные услуги со счета банковской карты без комиссии. Для того чтобы узнать свою задолженность, необходимо пройти регистрацию на сайте www.a-3.ru, в Личном кабинете выбрать нужного поставщика услуг и ввести номер лицевого счета. В Системе отразится текущая задолженность по счету. Чтобы посмотреть наличие неоплаченных штрафов ГИБДД, в Личном кабинете необходимо ввести номер водительского удостоверения и номер автомобиля. В Системе А3 также можно оплатить мобильную связь, услуги Интернетпровайдеров, ТВ и телефонии (Ростелеком, Новотелеком, НИРТелеком, Арктел и др). Ссылки на мобильные приложения Системы А3 для iPhone и Android можно получить на сайте Системы А3, в Appstore и Android Market. Приложения бесплатные.

Пути развития России 10 ДЕКАБРЯ в конференц-зале Новосибирской государственной областной научной библиотеки (Советская, 6, 4 этаж) состоится лекция «Постсоветская Россия: выбор путей развития». Лекцию читает д. и. н., доцент кафедры Отечественной истории НГУ — Н. Н. Аблажей. Начало лекции в 18.30, вход свободный. Напоминаем, что лекции по истории России организованы в рамках проекта «Уроки российской госу-

2

дарственности» при поддержке Министерства культуры Новосибирской области.

День матери 23 НОЯБРЯ по инициативе Клуба многодетных матерей Центрального района в ТРЦ «Сибирский Молл» состоялась выставка-ярмарка декоративно-прикладного творчества «Грани мастерства», во время которой мастерами были проведены бесплатные мастер-классы по плетению кос, изготовлению обереговой куклы, бумагопластике, изготовлению цветов и брошей из ткани, изготовлению атласных новогодних шариков и многому другому. Поздравить всех собравшихся с Днем матери пришли и фокусникиллюзионист Сергей Глухов, веселые мимы арт-студии «Кракатук», клоуны на ходулях и другие творческие коллективы города.

Спорт 8 ДЕКАБРЯ в Ледовом дворце спорта «Сибирь» состоится Международный турнир по смешанным единоборствам «Сборная России» — «Сборная СНГ». Турнир такого уровня проводится в Новосибирске в седьмой раз. В нем примут участие две сборные: России и СНГ. В составе каждой будут выступать по 10 бойцов. Соответственно пройдет 10 поединков: 5 — в ММА (смешанные единобрства) и 5 — в К1 (кикбоксинг в самой зрелищной версии).

Не стареет твоя красота Жилище без пожара В , НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ВСЕХ СЛУЧАЕВ СВЯ ЗАННЫХ С ПОЖАРАМИ, ПРОИСХОДЯТ В ЖИЛЬЕ И ПРИНОСЯТ БОЛЬШИЕ УБЫТКИ ИХ ОБИТАТЕЛЯМ.

Основные причины, по которым возникают пожары, — это неосторожное обращение с огнем (курение, большей частью в нетрезвом виде, открытый огонь и др.), неисправность или неправильная эксплуатация электрооборудования и электробытовых приборов, игра детей с огнем, беспечность жителей в обращении с горючими жидкостями, при ремонте. Предпосылки для быстрого развития пожара в жилье создают отделка стен и потолков комнат, коридоров, лестничных клеток горючими материалами, наличие вертикальных коммуникаций (лифтовых шахт, мусоропроводов, вентиляционных каналов) и воздушных прослоек в конструкциях. Пожарную опасность жилых зданий повышают подвалы и чердаки, где размещаются склады, кладовые, встраиваемые в здания помещения иного назначения (учреждения торговли, питания, коммунально-бытового назначения). Основные требования пожарной безопасности к жилым зданиям, которые должен знать и соблюдать каждый, следующие: — нельзя хранить в подвалах горючие жидкости, баллоны с газом, устраивать мастерские и склады горючих материалов; — двери подвалов и чердачных помещений должны быть постоянно закрыты на замок; — нельзя устраивать на лестничных клетках и в коридорах кладовые (чуланы), хранить под маршами лестниц и на их площадках вещи, мебель и другие горючие материалы; — нельзя захламлять балконы и лоджии; — необходимо следить за исправностью электрооборудования и газовых приборов; — обязательно соблюдать все меры предосторожности при работе с открытым огнем, легковоспламеняющимися и горючими жидкостями. Но если все же случилось несчастье и у вас произошел пожар, то нужно знать, как вести себя в данной ситуации. Вот несколько советов. Главное, сохранять самообладание и не поддаваться панике. Закройте за собой все двери комнат, форточки и входную дверь горящей квартиры и с ближайшего телефона позвоните в пожарную охрану. Если путь к входной двери отрезан огнем, выйдите на балкон, плотно закрыв за собой дверь и позовите на помощь. При невозможности выйти через входную дверь и на балкон закройте плотно дверь комнаты, где вы находитесь, и заткните тряпками все щели в двери, чтобы не проникал дым. Помните открытые двери, окна дают возможность проникновения потока свежего воздуха и быстрому распространению огня. Об этом следует помнить и тогда, когда вы надолго уезжаете из дома, проверяйте, чтобы все окна и форточки были плотно закрыты. В задымленных и горящих помещениях старайтесь пробираться, прижимаясь ближе к полу, и при возможности дышите через влажную повязку. При ситуации, когда все пути отрезаны и остается один выход — через огонь, накиньте на себя накидку из плотной ткани, задержите дыхание и, пригнувшись, как можно быстрее, но осторожно пройдите через огонь к выходу. Надеемся, что наши советы вам не понадобятся. ОНД по Центральному району.

Я РКО , ТЕПЛО И ТРОГАТЕЛЬНО ПРОШЛО МЕРОПРИЯТИЕ «НЕ СТАРЕЕТ ТВОЯ КРАСОТА…», ПОСВЯЩЕННОЕ ДНЮ МАТЕРИ, В БИБЛИОТЕКЕ-КЛУБЕ ИМЕНИ Н. Н. НОСОВА

Уже в фойе всем пришедшим на праздник были подарены эмблемы с изображением двух сердец: взрослого и детского. Гости смогли познакомиться с работами членов клуба «Живая память» и сотрудников библиотеки, выполненными в различной технике: вязание, вышивка крестом, флористика, коллаж, аппликация, роспись по стеклу, бумажная пластика. Затаив дыхание, зрител�� слушали самого юного участника студии чтеца «Инверсия» Дениса Гасилина, ведущих Константина Трусова (школа № 65) и Романа Артемова (школа № 91). Театрализация мероприятия дала возможность мамам увидеть, как взрослеют их дети. А реквизит в руках ведущих легко и артистично менял картины детской жизни. Далее зрители познакомились с талантливыми, интересными женщинами нашего района, которые в суете повседневной жизни находят время радовать нас своим поэтическим даром. Свои стихи они посвятили своим мамам. Сколько любви и благодарности вложила Лилия Гагай в свои стихи, посвященные приемной матери Ольге Кононовне Хабаровой. А строчки о своей маме Валентине Григорьевне Крутилиной написала член женсовета «Кировчанка» Марианна Валерьевна Майская. Ольга Трущук, мама троих детей,

читала свои стихи, посвященные дочерям. Праздничный музыкальный сюрприз подарили мамам участники вокальной студии школы № 91 (руководитель Марина Артемова). Большое впечатление произвел финал мероприятия «Мамино Сердце», в котором неожиданностью стало вручение матерям символических детских сердец. А совместная фотография запечатлела теплую встречу родственных душ: матерей и их детей. Надеемся, что доброе настроение еще не однажды приведет в наш дом новых читателей! Добро пожаловать! Любовь Борисенко, библиотекарь о зала. читального

Со страховкой хоть потоп Полезные телефоны:

375-02-34 – вызов электрика; 375-07-34 - вызов сантехника; 8-923-240-02-34 – вызов домашнего мастера; 8-923-220-02-34 – установка и замена замков.

Мы третий десяток лет живем в условиях рыночной экономики и гордо именуем себя собственниками. Роскошного особняка ли, малогабаритной «хрущевки» или уютного домика на традиционных шести сотках. Но при этом — вот парадокс! — только 7% сограждан страхуют свое жилье. Остальные 93%, вероятно, в критической ситуации надеются на помощь государства. Конечно, в случае природных катаклизмов, как было минувшим летом в Крымске, власти придут на помощь. А если пожар? Или кража? В таких житейских передрягах на серьезную поддержку государства рассчитывать не стоит. Ваша собственность — это ваша ответственность. На Западе, где люди давно привыкли рассчитывать только на себя, каждый знаком с универсальным финансовым инструментом — страхованием. Русские же свято верят в любимый «авось». Хотя только за девять месяцев 2012 года в Новосибирске было совершено более 25000 имущественных преступлений, в числе которых 69% — квартирные кражи. А сообщений о пожарах в сводках МЧС зачастую и не по одному в день — горят дома, квартиры, дачи. С началом отопительного сезона ситуация только усугубляется. Так стоит ли рисковать? Недвижимость можно застраховать от всех бед — пожара, наводнения, кражи, затопления и целого ряда других рисков. Например, в компании РОСГОССТРАХ можно выбрать оптимальный вариант для вашего жилья из программ РОСГОССТРАХ ДОМ «Актив», РОСГОССТРАХ ДОМ «Классика» и РОСГОССТРАХ ДОМ «Престиж». Застраховать можно и свою ответственность перед соседями — на всякий пожарный случай. Это хороший способ сохранить добрососедские отношения и семейный бюджет. Так что страхование дает возможность обезопасить себя по всем фронтам. Что чаще всего останавливает от оформления страхового полиса на недвижимость? Миф о запредельной стоимости страхования. Поверьте, это огромное заблуждение! Вы можете собрать свою страховку как пазл — включив только те риски, которые считаете наиболее вероятными. Кроме того, у вас всегда есть выбор — пойти по пути классического страхования (с вызовом агента и описью всего имущества) или выбрав «коробочный» вариант с фиксированным взносом и суммой ответственности страховой компании. Представим — гипотетически — что вы оцениваете свой дачный домик в 300 тыс. рублей. В компании РОСГОССТРАХ страховой тариф составляет

№ 40 (358) * 3.12.2012

от 0,3 до 1% от страховой суммы — в зависимости от состава имущества и условий страхования. Условно говоря, полис обойдется вам максимум в 3000 рублей в год. С учетом возможности беспроцентной рассрочки на два платежа, сумму можно назвать вполне подъемной. За 10 рублей в день получить гарантию материальной компенсации даже в самом неприятном случае — оно того стоит. Тем более что до 30 декабря в компании РОСГОССТРАХ действует акция «Сезон выгодного страхования строений», в рамках которой все, кто заключает договор страхования своей квартиры, дома или дворовых построек впервые, могут рассчитывать на существенную скидку. Если вы хотите узнать, сколько будет стоить страховка, воспользуйтесь калькулятором на сайте www. RGS.ru. А полную информацию можно получить в офисах страховой компании или на дому, пригласив страхового агента к себе. Исключите случайности, переложив ответственность на страховую компанию.

Ул. Титова, 198, тел.: 209-0934, 209-0935, 209-0936. Ул. Кирова, 113, тел.: 206-3906, 206-3903. Ул. Красина, 58, тел.: 279-7171, 279-7172, 278-0620. Ул. Первомайская, 198, тел.: 337-7145, 337-6098.

Филиал ООО «Росгосстрах» в Новосибирской области. Лицензия С № 0977 50 выдана ФССН 07.12.2009

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)


Перекредитование: фокус с понижением расходов ВРЕМЯ ДЕНЕГ

ВЗЯТЬ КРЕДИТ, ЧТОБЫ ПОГАСИТЬ КРЕДИТ, — ТАКАЯ «СТРАТЕГИЯ» НАЗЫВАЕТСЯ РЕФИНАНСИРОВАНИЕ. БАНКИ АКТИВНО РЕКЛАМИРУЮТ УСЛУГУ ПЕРЕКРЕДИТОВАНИЯ, ЗАВЕРЯЯ КЛИЕНТОВ, ЧТО ТАК МОЖНО СЭКОНОМИТЬ. ОДНАКО ЕСТЬ У РЕФИНАНСИРОВАНИЯ СВОИ ТОНКОСТИ, ЗАБЫВАЯ О КОТОРЫХ КЛИЕНТ МОЖЕТ И НЕ ПОЛУЧИТЬ ЗАВЕТНУЮ ВЫГОДУ. С ТЕХ ПОР КАК БАНКАМ ЗАПРЕТИЛИ УСТАНАВЛИВАТЬ КОМИССИИ ЗА ДОСРОЧНОЕ ПОГАШЕНИЕ КРЕДИТОВ, ПОПУЛЯРНОСТЬ РЕФИНАНСИРОВАНИЯ ВОЗРОСЛА. ВЕДЬ РАСХОДЫ НА ПЕРЕКРЕДИТОВАНИЕ ЗАМЕТНО СОКРАТИЛИСЬ. вания. Это непростая процедура, с которой связан ряд дополнительных расходов. И не всегда затраты с лихвой окупаются. — Как показывает практика, оформить новый кредит выгодно для заемщика в том случае, когда разница между новой и существующей ставкой составляет минимум 3% годовых. При выборе лучших условий кредитования стоит внимательно изучить условия договоров: наличие в них пунктов

Рефинансируем: зачем? — Как правило, начинать процедуру перекредитования стоит в том случае, когда заемщика по каким-либо жизненным обстоятельствам перестает устраивать прежний срок кредита или размер ежемесячного платежа, — говорит начальник отдела продуктов и сети ОАО «Новосибирский Муниципальный банк» Евгения Королькова. — Новый кредит на более короткий срок поможет сократить сумму переплаты. Уменьшив размер ежемесячного платежа, клиент сможет решить другую задачу — снизить нагрузку на свой семейный бюджет. Само определение термина «рефинансирование» подразумевает, что клиент извлечет из него пользу: «Рефинансирование кредита (перекредитование) — получение в банке нового займа на более выгодных условиях для полного или частичного погашения предыдущего». Однако, чтобы перекредитование действительно оказалось выгодным, нужно «пробудить в себе математика» и просчитать все расходы на оформление нового займа, оценить разницу в процентах по старому и новому кредитам и понять, окупит ли она ваши затраты. В общем, придется вооружиться калькулятором и внимательностью.

Рефинансируем: что? У каждого банка свой «ассортимент» услуг рефинансирования. Одни готовы перекредитовать как «собственные» займы, так и полученные в банках-конкурентах. Другие избирательны. Кто-то развивает программы рефинансирования ипотеки, кто-то автокредитов, кто-то потребительских. Есть банки и с комплексным подходом,

Рефинансирование кредита (перекредитование) — получение в банке нового где клиенту предложат займа на более выгодных перекредитовать любой заем. Поэтому выбор фиусловиях для полного или нансового «партнера» бучастичного погашения дет зависеть не только от вашей лояльности к опредепредыдущего ленному бренду или удобства расположения отделения. Если вы решили обратиться в банк Х, чтобы погасить кредит в банке У, то зачастую процедура стандартна. Вы оформляете заем в Х, тот в свою очередь погашает ваш долг перед У, перечисляя ему сумму долга. — Каких-либо специальных документов при оформлении нового кредита для погашения старого не требуется: достаточно предоставить в банк паспорт, справку о доходах 2-НДФЛ или по форме банка и заполнить на месте анкету-заявление, — поясняет Евгения Королькова.

Рефинансируем: когда? — Потребительские кредиты Новосибирского Муниципального банка позволяют получить сумму в размере от 20 тыс. до 2 млн рублей на срок от 1 года до 5 лет, — рассказывает Евгения Королькова. — Процентные ставки по кредитной программе «ПАРТНЕР», действующей специально для сотрудников организаций-партнеров банка, начинаются от 15,9%. У горожан, получающих заработную плату на карту Муниципального банка, есть возможность оформить кредит «ПРОФЕССИОНАЛ» с минимальной ставкой от 16,5%. Кредит «ХИТ» поможет клиенту решить любую финансовую задачу на выгодных условиях: с процентной ставкой от 18,9% годовых. Точная величина кредитной ставки рассчитывается персонально для каждого клиента. Даже если ставка ниже, это не всегда значит, что вам удастся сэкономить за счет перекредито-

о штрафных санкциях за досрочное погашение действующего кредита и комиссиях за выдачу и обслуживание нового может свести потенциальную выгоду заемщика к нулю, — говорит Евгения Королькова. Если ваш кредит был залоговым, то новый «партнер» переоформит залог на себя. Но учтите, пока идет процедура перерегистрации залога, по новому кредиту вы будете платить повышенный процент, так как он в это время считается необеспеченным. Зачастую так происходит при рефинансировании ипотеки. Если для перекредитования вы обратились в прежний банк, то залог не переоформляется, а значит, вы понесете меньшие расходы, да и время сэкономите. Иногда можно найти вариант, при котором «маржа» достигнет 4%. Но учтите, что даже декларируемая ставка выглядит выгодной, на нее может повлиять целый ряд факторов.

нить свою платежеспособность, проанализировать свои дополнительные источники дохода, возможность привлечения поручителей, — объясняет начальник отдела продуктов и сети ОАО «Новосибирский Муниципальный банк» Евгения Королькова. — Ведь при рассмотрении заявки на новый потребительский кредит банк будет учитывать все текущие финансовые обязательства клиента, в том числе сумму ежемесячного платежа по существующему кредиту. Ежемесячно после оплаты всех кредитов и других текущих финансовых обязательств клиент должен располагать не менее 60% от своего дохода. Это правило действует прежде всего в интересах самого клиента и, конечно, служит определенной гарантией возврата кредита. Одно из требований к рефинансируемому кредиту — остаток срока его действия. Зачастую банк ставит условие — не менее трех месяцев до завершения займа. Если вы задумались о рефинансировании своего долга, для начала лучше обратиться с этим вопросом в свой банк. Первое действие — просто попросить о снижении ставки. В случае отказа поинтересоваться о возможности перекредитования. Если в банке нет собственной программы рефинансирования и ставку он снижать не желает, можно выходить в открытый поиск на рынке банковских услуг. Рассмотрите несколько вариантов. Просчитайте, какова цена процедуры, сопоставьте ее с разницей в процентах и вот — лучший вариант выбран. Марина Рычажкова.

Рефинансируем: кому? Кредитная история должна быть безупречна. Любые огрехи станут поводом для повышения процентной ставки. Тем же, кто регулярно нарушал платежную дисциплину, вообще могут отказать в рефинансировании. Вряд ли удастся перекредитоваться и тому, чье материальное положение с момента оформления первого кредита ухудшилось. — Для начала заемщику необходимо самостоятельно оце-

Гармония вкуса Сеть пивных «BeerМания» открыла фирменный магазин на ул. Титова, 1. Здесь представлен широкий ассортимент пенного напитка на самый взыскательный вкус, а для тех, кто хочет попробовать что-то новое, приветливые продавцы всегда помогут определиться с выбором. И самое главное, что здесь есть огромный ассортимент закусок, а самым любимым сопровождением к пиву является рыба. Разнообразие рыбных блюд поражает воображение. Особо выделяется продукция ООО «Новосибирскрыба». Это рыбное предприятие, продукция которого сертифицирована как продукция повышенной экологической безопасности. Сушеная рыбка и пиво настолько гармонируют друг с дру-

гом, что не могут существовать раздельно. Пиво и вобла — классический русский дуэт. Особо сочетается вобла вяленая с немецким пивом «Крюгер», пелядь, омуль и тарань — со светлым пивом «Чешское», щука и корюшка — с темным пивом. Вся продукция «Новосибирскрыба» составляет совершенный букет вкусовых свойств с пивом «Авиатор», «Bb Draft», «Bb Pils», «Weissbier», производитель которых также получил сертификат «Повышенная экологическая безопасность». А для марки пива «Bierbach», ставшей напитком premium-класса в ресторанах, пабах и просто для гурманов, «Новосибирскрыба» приступила к разработке специальной линейки пивной закуски.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)

Есть такие моменты, когда без пенного напитка и рыбки просто не обойтись. Футбольным болельщикам, проживающим на ул. Титова, Блюхера, Серафимовича, Покрышкина, Римского-Корсакова, повезло: они могут купить безопасную для здоровья продукцию в сети «BeerМания» и сполна наслаждаться любимой игрой. Не стоит забывать, что злоупотребление алкогольной продукцией может нанести вред здоровью. Также алкоголь противопоказан беременным и кормящим матерям, несовершеннолетним. Информация предоставлена пресс-центром «ТД «Пугачёв».

№ 40 (358) * 3.12.2012

3


Плата за расточительство ПРАВИТЕЛЬСТВО ПРИДУМАЛО, КАК СНИЗИТЬ РОСТ ТАРИФОВ ЖКХ. УВЕЛИЧЕНИЕ РЕАЛЬНОГО ПЛАТЕЖА ПРИ ОСТАВШЕМСЯ НЕИЗМЕННОМ ТАРИФЕ, СВЯЗАННОЕ С ВВЕДЕНИЕМ ПЛАТЫ ЗА ОБЩЕДОМОВЫЕ НУЖДЫ, ПОКАЗАЛОСЬ ВЛАСТЯМ НЕДОСТАТОЧНЫМ. ЕСЛИ РАНЬШЕ ПРЕДПРИЯТИЯ СУБСИДИРОВАЛИ ТАРИФЫ ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ, ТО ТЕПЕРЬ, ПО ГЕНИАЛЬНЕЙШЕМУ РЕШЕНИЮ РЕФОРМАТОРОВ, ЧАСТЬ ГРАЖДАН ПО СУТИ БУДЕТ ЗА СВОЙ СЧЕТ КОМПЕНСИРОВАТЬ БОЛЕЕ НИЗКИЕ ТАРИФЫ ДЛЯ ДРУГИХ. С 2014 ГОДА В СТРАНЕ ПОЯВЯТСЯ ДВА ТАРИФА НА ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЮ. ПО ОДНОМУ — СТАНДАРТНОМУ — БУДУТ ПЛАТИТЬ ТЕ, КТО ПОТРЕБЛЯЕТ МАЛО. ПО ДРУГОМУ — В ДВА РАЗА ВЫШЕ — ТЕ, КТО КОММУНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ НЕ ЭКОНОМИТ. ГРАНЬЮ СТАНУТ СОЦИАЛЬНЫЕ НОРМЫ, РАССЧИТАННЫЕ ДЛЯ КАЖДОГО РЕГИОНА ИНДИВИДУАЛЬНО. ВНЕДРЕНИЕ НОВОГО ПОРЯДКА НАЧНЕТСЯ УЖЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ В ПИЛОТНЫХ РЕГИОНАХ, ОДНИМ ИЗ КОТОРЫХ СТАЛ СОСЕДНИЙ КУЗБАСС. А К 2015 ГОДУ ДВОЙНЫЕ (ИЛИ КАК НАЗЫВАЮТ ИХ В ИНТЕРНЕТЕ «ДОЙНЫЕ») ТАРИФЫ ДОЛЖНЫ ПОЯВИТЬСЯ ЕЩЕ И НА ВОДУ И ВОДООТВЕДЕНИЕ.

Спасибо Путину за это

Какой будет соцнорма

24 сентября Инициатором реформы платежей стал Владимир Путин. Введение В Министерстве регионального развития, где и ве2011г., выступая на такой нормы требует один из его первых указов на должности прези- дется разработка нововведений, ориентируются на съезде «Единой России», дента — № 600 от 7 мая 2012 года «О мерах по обеспечению граждан «позитивный» опыт применения социальных норм Владимир Путин предложил РФ доступным и комфортным жильем и повышению качества жилищно- потребления. Так, во Владимирской области такой установить социальную норму коммунальных услуг». Правительством страны уже утвержден комплекс социальный норматив действует уже несколько потребления коммунальных услуг, мер по введению новой системы расчетов, а в пилотных регионах уже лет. Социальный минимум начался с установлерии уже серьезно обеспокоены тем, что резкий в пределах которой цены на услуги вовсю готовятся к очередному росту платежей населения. ния порога в 50 кВт•ч на человека для того, чтобы рост платы граждан за коммунальные услуги выЖКХ не будут расти выше инфляПредполагается, что разница «социального» и «избыточного» таримосковские дачники не пользовались дешевым зовет социальный взрыв среди населения. ции. Как сказал В. Путин: «Кто фов будет устанавливаться на региональном уровне в зависимости от электричеством. Но потом порог был повышен до расточительно расходует воду объема перекрестного субсидирования, но Минрегион может ввести 65 кВт•ч — в эту норму уложилось 70% населения и другие услуги или имеет федеральный стандарт, по которому высокий тариф не сможет пре- области, а оставшиеся 30% генерируют энергетикам В Новосибирской области тоже есть опыт примного квартир, тот будет вышать низкий более чем на 50-70%. Также в Минрегионе рассчиты- дополнительную прибыль. менения социальной нормы потребления электриплатить больше». вают, что нововведение большинство Есть опыт примечества. Мало кто знает, но 100% стоимость киловаттнаселения не затронет, платить по зачаса в нашем регионе составляет целых 2 рубля 66 коВ Забайкальском крае цена на электроэнергию в пределах нения социальных норм вышенному тарифу будет лишь один социальной нормы потребления составляла 1,92 рубля за кВт•ч, и в Красноярском крае. Здесь пеек! Граждане, проживающие в негазифицированных домах, гражданин из трех. расположена одна из крупнейших по закону имеют право на скидку — 30%. Отсюда и получается цена а сверх этой нормы — 3,19 рубля за кВт•ч. С московской Рублевки, где живут киловатта в 1 рубль 86 копеек, по которой и ведется расчет. Однако на В Новосибирской области соцнорма 250 кВт-часов на че- гидроэлектростанций в стране — высшие чиновники страны, похоже, ловека в месяц уже действует для газифицированных домов. Красноярская ГЭС. И еще с советжителей газифицированных домов такая льгота не распространяется. совсем плохо видно, как выживает В пределах нормы тариф 1,86 руб. за кВт•ч. Сверх нормы — ских времен электричество в ре- Специально для них в нашей области придумали социальную норму — остальная страна. Ведь пострадать 2,66 рубля. гионе стоило сущие копейки. Од250 киловатт-часов на 1 человека в месяц, в пределах которой оплата от нового порядка могут не те боганако в рыночной экономике тариф также идет по тарифу со скидкой 30%. В эту норму укладывается потые люди, для которых увеличение платы даже в несколько раз будет оказался заметно более высоким. Чтобы не вызывать раздражение давляющее большинство жителей газифицированных домов. Для несовсем незаметным. А те, для кого критичным является увеличение населения, здесь ввели социальную норму, которая оплачивалась по газифицированных домов расход, естественно, еще больший. А значит, платежа всего на несколько процентов. Например, одинокие пенсио- минимальной цене за киловатт. и норма должна быть выше. Все это как-то не вяжется со стандартом, неры, которые живут одни в огромных квартирах, или граждане в доВ соседнем Кузбассе уже предварительно подсчитали, что соци- навязываемым московскими чинушами в 70-100 киловатт-часов на мах с плохим качеством отопления, вынужденные доотапливать свои альная норма не должна превышать всего лишь 100 киловатт-часов на человека в месяц. А значит, платить по завышенному тарифу в нашей квартиры электронагревателями. Да и энергосберегающие лампочки, человека в месяц. Сравните собственное потребление электричества области придется далеко не 30% населения. которые стоят в десятки раз дороже обычных, могут позволить себе и оцените, сможете ли вы уложиться в такой маленький норматив? А сколько электричества используете вы? Укладываетесь не все. Сверхрасход электроэнергии происходит и в тех квартирах, Лично я потребляю почти вдвое больше. ли вы в норму 50-100 киловатт-часов в месяц? От чего вы откагде число фактически проживающих больше прописанных. Эти люди, В Интернете жители Кемеровской области говорят, что с таким жетесь, чтобы не платить за электричество втридорога? Спонкак правило, совсем не богаты и тратят заметную часть дохода на нормативом электричества по низкой цене им хватит разве что на сирование бедняков чуть более богатыми гражданами — это аренду жилья. Сегодня они оплачивают электроэнергию по счетчику холодильник, лампочку да на электроплиту для приготовления пищи. справедливо? Обсуждаем материал на сайтах ГазетаСоседи.РФ исходя из общего тарифа. Но в социальную норму такие квартиры «Неужели все остальное считается роскошью?» — вопрошают они. Тем и КлубУправдом.РФ. вряд ли уложатся. временем руководство Кемеровской области и кузбасские парламентаАртем Демченко.

А как у нас?

4

№ 40 (358) * 3.12.2012

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)


«А мера — и есть искусство!..» Эта фраза из пьесы «Таланты и поклонники» Островского как нельзя лучше описывает впечатления от спектакля театра им. Маяковского, премианта «Золотой маски», показанного на сцене новосибирского «Глобуса». «Таланты и поклонники», поставленные Миндаугасом Карбаускисом, — это Островский в своих лучших традициях. Без клоунад, ненужных спецэффектов. Высокая простота игры москвичей позволила услышать и оценить великолепный язык пьесы, ее актуальность, окунуться в настоящую жизнь, такую понятную и такую глубокую. О театре и кино мы говорим с исполнительницей одной из главных ролей в пьесе, с истинно народной артисткой РСФСР Светланой Владимировной Немоляевой. — Сначала давайте вспомним один из лучших ваших спектаклей — «Трамвай желание» в постановке Андрея Александровича Гончарова... — Да, спектакль прожил на сцене 24 сезона, и роль Бланш Дюбуа — это просто подарок судьбы. Я играла во многих спектаклях Гончарова, а «Трамвай желание» был одним из признанных его режиссерских шедевров. Более того, этот спектакль вполне можно назвать прорывом в истории советского театра: Уильямса мы ставили в самом начале восьмидесятых, когда большинство театров пропагандировало советских авторов. И это правильно: в те времена Розов, Володин, Радзинский, Арбузов создавали свои совершенно гениальные творения. Правда, для того, чтобы театру разрешили постановку пьес западных авторов, Гончарову пришлось поставить несколько пьес, написанных «по линии партии», и только потом он смог приняться за «Трамвай желание». Насколько я знаю, Олег Ефремов во МХАТе тоже хотел поставить Уильямса, но ему отказали — два

«Трамвая» не имели права на существование в одной Москве. Для меня роль Бланш стала сказочной неожиданностью: я всегда очень молодо выглядела и сильно задержалась в репертуаре маленьких девочек. Все Нинки, Машки и Ольки, которые присутствовали в советском репертуаре, были мои. И уж совсем безобразие — я тогда играла Майкудесятиклассницу в «Иркутской истории» Арбузова... Вот такой меня и увидел Гончаров. Как его угораздило дать мне роль зрелой женщины с трагической судьбой?! Этот шаг, на мой взгляд, был его режиссерским подвигом. В этой роли — характер, болезненность, уникальный драматизм... Я тоже, между прочим, совершила актерский подвиг — как он меня мучил, как он мне доказывал мою несостоятельность! Репетиции продолжались два года. Андрей Александрович кричал мне из зала со страшным сожалением: «Вивьен Ли после этой роли попала в психиатрическую больницу. А вы — нет!» Я жаловалась на Гончарова Армену Джигарханяну, моему партнеру по этому спектаклю. А он, поддерживая меня, сказал: «Ты сегодняшняя, со своими взглядами, манерой игры должна умереть. Совсем умереть, без остатка. И родиться заново — другой, зрелой, со страшным жизненным путем за плечами. Это мука, это круги ада. Но иначе нельзя...» Гончаров говорил, что всегда ставит один и тот же спектакль разных авторов — ему была интересна тема борьбы духовного с бездуховным. Его интересовало, как людей, наделенных духовной страстью, умением любить и страдать, подавляет бездуховная сущность окружения. А после премьеры Андрей Александрович сказал мне: «Запомни, Света, самые страшные репетиции в жизни потом будут самыми прекрасными». Это так и есть. Спектакль этот стал для меня одной из основных вех

Сцена из спектакля «Таланты и поклонники»

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)

в жизни. Тогда же мне кто-то сказал: «Все это теперь тебе придется играть». В силу своего легкомыслия я не поняла, ЧТО именно мне хотели сказать. И только потом, когда 24 года подряд я в этой роли выходила на сцену и в первой же сцене, чувствуя себя уже умирающей, твердила: «Только не заплакать, только не заплакать...», я поняла, какой это тяжелый и счастливый крест. И как-то Армен сказал: «24 года мы ждали ее смерти на сцене. И она нас ни разу не обманула...» — Подавляющее большинство зрителей узнало вас по фильмам Рязанова. Для меня совершенным откровением является ваш эпизод жены Гуськова в фильме «Гараж». Эпизод, в котором прожита целая жизнь. Как над ним работали? — «Служебный роман» и «Гараж» — самые ценные фильмы в моей жизни. Но их успех — это не успех артистов, а только гения Рязанова. Секрет, мне кажется, в том, что он чувствовал время, и нигде, ни в одном кадре не врал. Обратите внимание, как блестяще у него играют актеры. Все без исключения! У Рязанова играют самое сложное и самое прекрасное — психологическое изменение человека. Думаю, что если бы тот же фильм ставил другой режиссер, я бы не смогла так сыграть жену Гуськова. Это невозможно объяснить, но Рязанов так направлял актера, что сразу все становилось ясно. Атмосфера на съемочной площадке была просто сказочная. Наверное, Бог мне послал Рязанова за мои мученья с Гончаровым... Сцену в «Гараже» мы снимали всего день. Но сколько до этого было работы! Эльдар Александрович обещал, что над сценой будем думать вместе, ему нужно было ощущение, что у человека, на которого все навалилось, произошел, грубо говоря, сдвиг по фазе. И человек перестал ощущать себя в реальной жизни. Он

ТЕАТР

сказал, что предупредит за несколько дней до того, как будем снимать. И ведь обманул... — Что сегодня изменилось в театре и кино? — То, что я вижу сейчас по телевидению, оставляет ощущение тотальной глупости. Играют всеми подручными средствами — гримом, хромотой, шепелявостью, перевязанным ухом. Всем, только не душой. Игра без личных переживаний и психологических затрат. Это не искусство, это — самый низкий вид ремесленничества. Хотя о театрах, о большинстве спектаклей я не могу такое сказать, и это, безусловно, радует. — Несколько слов о «Талантах и поклонниках» Карбаускиса... — Это новый этап жизни нашего театра, я имею в виду приход Миндаугаса Карбаускиса в театр. У нас забурлила очень интересная жизнь, он дал возможность работать всем без исключения артистам театра. Это бесценно! «Таланты и поклонники» — дивная пьеса, и то, как он с нами работал, было просто откровением. Все мы, что греха таить, обросли штампами и сами этого не замечаем. В моем понимании сыграть Домну Пантелеевну было несложно. Практичная разбитная бабенка, которая хочет устроить жизнь своего ребенка, и больше ничего. Когда я на репетиции завопила «Барыня-барыня!», Миндаускас посмотрел на меня с такой грустью в глазах! Потом закрыл лицо руками и сказал: «Светлана Владимировна, только не это!». Он вытащил из меня ту трагическую ноту матери, которая бьется за свою дочь, чтобы как-то ей помочь выйти из нищеты. И юмор появился, не внешний и наигранный, а внутренний, психологический. Я бесконечно благодарна за эту роль и за возможность работы с Миндаугасом — в моем возрасте соскоблить с себя все штампы и зажить на сцене с чистого листа — это подарок судьбы. Варвара Канаева.

№ 40 (358) * 3.12.2012

За здоровьем — в «Краснозерский»! Экологически благополучная здравница расположена на юге Новосибирской области, в 300 км от города Новосибирска, на границе Алтайского края и Казахстана, в лиственном лесу, в излучине реки Карасук. Территория лесопарковой зоны — 100 га. Наша главная ценность и уникальность — это лечение! Для этого используются экологически чистые природные лечебные факторы: грязь, рапа, желтая и голубая глины, минеральные воды — и это наше главное преимущество, которое подтверждено исследовательской и научной базой. Санаторий «Краснозерский» является единственным владельцем лицензии на добычу и использование крупнейших природных образований местных озер Островное и Горькое (крупнейшие в Зауралье грязевые месторождения). Профиль лечения: заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани, нервной системы, мочеполовой системы (как мужской, так и женской), заболеваний ЛОР-органов, кожные заболевания.

5


Если голова болит, значит, она есть… Голова, не знающая боли, — не голова. Голова — это кость, а кость болеть не может. Сколько различных пословиц и поговорок, шутливых и даже обидных, придумано про наш мыслительный аппарат, однако человеку, страдающему головной болью, совсем не до веселья.

Почему она болит? Трещит, ноет, пульсирует, раскалывается… Много эпитетов придумали люди для определения характера головной боли, и это неудивительно. В настоящее время редко встретишь человека, который может похвастаться тем, что ни разу не испытывал головную боль. Подсчитано: не менее чем у 80% населения планеты она возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% — ее появление отличается «завидным» постоянством. Когда раскалывается голова, мы готовы отдать все, чтобы за-

Головная боль и темперамент Головная боль определенной силы и локализации может быть характерной для некоторых типов темпераментов. Холерики и сангвиники: боль локализуется в макушечной или височной области, начинается в висках и распространяется на центральную часть головы. Зачастую боль ощущается как бы за глазами и иногда сопровождается головокружением. На головные боли этих конституций влияет состояние желудочно-кишечного тракта. Следите за работой кишечника. Флегматики: боли тупые, идущие из глубины, начинающиеся в верхней и передней области черепа, распространяющиеся на лоб и иногда на пазухи носа. Причины: неправильное питание, заболевания ушей и глаз, охлаждение, длительное пребывание в неудобном положении, например работа за компьютером, перенапряжение шеи и др. Меланхолики: головная боль в затылочной области или с левой стороны. В основном это сосудистые боли, обусловленные спазмом внутричерепных или внечерепных артерий. Болезненные ощущения перемещаются, пульсируют, достигают лба. При этом могут наблюдаться напряжение шеи и плечевого пояса, ригидность спины, остеохондроз, радикулит, запор. Боль усиливается при нахождении на большой высоте над уровнем моря, при движении тела и затихает в покое. Причины: стрессы, нервозность, страх, тревога, чрезмерная физическая активность.

глушить боль. Глотаем таблетки, кладем на лоб холодные компрессы и массируем виски. Что же скрывается за подобным недомоганием и как его избежать? Бытует такое выражение: «Человек, страдающий головной болью — медицинская сирота». Он проходит путь от терапевта к кардиологу, неврологу, отоларингологу, стоматологу и т. д. Ему назначают массу анализов, дают огромное количество лекарств, и в конце концов он остается один на один со своим недугом… Эксперты по головной боли считают, что почти в 80% всех случаев головная боль обусловлена неосознаваемым напряжением мышц шеи, волосистой части головы и лица, а лишь в 6% — мигренью.

Голова и шея — друзья или враги? Шея играет важную роль в нормальном функционировании всего организма. Через эту область проходят крупные артерии, снабжающие кровью головной мозг, и целая сеть лимфатических сосудов. Пронизывающие шею нервные корешки осуществляют связь мозга с сердцем, легкими, руками. Боли в шее, головные боли, головокружения, чувство зажатости в области плеч, боль в лопатке, онемение или «мурашки» в руках, прострелы, при которых боль распространяется до пальцев рук, — вот неприятности, которыми чревато развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Из-за остеохондроза может образоваться грыжа, потом защитный мышечный спазм, и в вашу жизнь приходит постоянная, изматывающая боль. Она подчиняет и подавляет, не дает спать и работать. И вот наступает момент, когда эта боль не снимается даже сильнодействующими анальгетиками. Дело в том, что

в спазмированной мышце накапливаются так называемые аллогенные субстанции (это вещества, вызывающие боль — гистамин, серотонин, кинины, простагландины и др.), постепенно развивается кислородное голодание, что приводит к появлению боли. И болевой синдром представляет собой сильнейший очаг дополнительного рефлекторного раздражения, провоцирующего все тот же спазм мышечной ткани. Для того чтобы человек почувствовал головную боль, необходимо раздражение болевых рецепторов. Наибольшее их количество расположено в мышцах и сухожилиях шеи и головы, поэтому головная боль мышечного происхождения наиболее частая. Возникает такая головная боль при длительном напряжении скелетных мышц головы и шеи. Именно поэтому головная боль возникает у людей, подвергающихся стрессовым ситуациям и ведущим малоподвижный образ жизни.

ЗДОРОВЬЕ Если возникает пульсирующая боль в висках, возможно, дело в височном артериите, т. е. воспалении стенок височных артерий. Обратитесь к врачу, это заболевание может вызвать нарушение зрения. Некоторые врачи считают, что есть прямая зависимость между заболеванием почек и головной болью. В любом случае для выяснения заболевания лучше обратиться к доктору.

Мигрень Проявляется сильными регулярными головными болями. Природа этого заболевания до сих пор остается окончательно невыясненной. Может быть, спровоцирована недосыпанием, переутомлением, стрессом, плохим пищеварением и мышечным напряжением, пребыванием в душном помещении. Чаще страдают женщины. Нередко приступ наступает в определенные дни менструального цикла. Средства борьбы с недугом широко известны, и любой терапевт или невропатолог сможет посоветовать вам конкретные медикаменты для устранения болезненных ощущений. Для облегчения боли можно во время еды съедать чайную ложку меда и чайную ложку яблочного уксуса (если позволяет кислотность желудка). В сезон пить свежий сок клубники, брусники, калины (гипотоникам противопоказан). Не стоит относиться пренебрежительно к головной боли, ведь она может сигнализировать вам о наличии серьезных угроз вашему здоровью.

Причинноследственные связи Головная боль может оказаться только «вершиной айсберга», а причина может лежать намного глубже. И лечить в первую очередь следует не голову, а совсем другие органы (бороться не со следствием, а с причиной). Например, у вас заложило нос. Видимо, возник синусит, то есть воспаление слизистой оболочки воздухоносных полостей черепа. Хотя, возможно, речь идет и о банальном насморке. В этом случае следует принять парацетамол, горячую ванну, соблюдать постельный режим. И желательно вызвать врача. Он сможет назначить соответствующие антибиотики или другие противовоспалительные препараты.

Подготовила Олеся Булыга.

Корамин – чтобы сердце работало дольше! Важнейшим залогом хорошего самочувствия, активности и долголетия является надежная работа сердечно-сосудистой системы, задача которой — обеспечить каждую клетку организма кровью, насыщенной кислородом и питательными веществами. К сожалению, именно сердечно-сосудистые проблемы на сегодняшний день являются основной причиной смертности. Малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, низкий уровень физической культуры, курение, нервное перенапряжение – все это негативно влияет на состояние сердца и сосудов. Среди подходов к поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы особое внимание следует обратить на применение натуральных пептидных биорегуляторов Корамин и Вазаламин. Отличие указанных биорегуляторов от других средств в том, что они относятся к особому классу веществ под названием «Цитамины», которые были разработаны при участии ученых Военномедицинской академии. По своей сути Цитамины – это регуляторные пептиды, то есть специальные белковые вещества, которые несут в себе информацию о том, как должна функционировать здоровая клетка того или иного органа. Проще говоря, Цитамины, попадая в организм, напоминают клеткам, как правильно надо работать. При этом для каждого органа природа создала свою уникальную комбинацию пеп-

6

№ 40 (358) * 3.12.2012

тидов, что определяет четкое адресное действие Цитаминов. Таким образом, Корамин – биорегулятор сердца, обладает избирательным действием на клетки сердца и способствует улучшению функционального состояния сердечной мышцы (миокарда). В свою очередь, свойства Вазаламина – биорегулятора сосудов, направлены на укрепление сосудистой стенки, нормализацию ее функций и улучшение микроциркуляции в органах и тканях. Применение Корамина и Вазаламина рекомендуется для снижения риска нарушения работы сердечно-сосудистой системы под действием различных негативных факторов, в том числе для профилактики сердечной недостаточности, инфарктных состояний и нарушения серд��чных ритмов, для повышения переносимости физических нагрузок, а также в реабилитационные периоды и в пожилом возрасте. Дополнительными достоинствами Корамина и Вазаламина (как и всех Цитаминов) являются натуральное происхождение, мягкое физиологическое и адресное действие, отсутствие в составе каких-либо консервантов, красителей и ароматизаторов, а также легкость применения. В заключение важно отметить, что всего существует 17 видов Цитаминов практически для всех систем организма, например: Офталамин – биорегулятор зрения, Хондрамин – биорегулятор суставов, Гепатамин – биорегулятор печени, и другие.

Спрашивайте Корамин, Вазаламин и другие Цитамины в аптеках.

«Горячая линия»:

8-800-700-06-77 (бесплатный звонок по России),

www.cytamins.ru Реклама. Бад. Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.Е.045785.11.11 от 08.11.11 и др.

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)


РЕМОНТ пла-

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Продам ВХОДНЫЕ двери, Россия, сталь 1,5-2мм, 12 тыс. руб. Ворота автоматические. Рольставни. Раздвижные решетки. («Город мастеров»). Тел. 204-64-86.

ГРУЗОПАССАЖИРСКУЮ ГАЗель-2705. Тел. 8-923-115-27-06. ДВЕРИ входные, межкомнатные. Продажа. Установка. Тел. 291-46-71. ДВЕРИ стальные — от 5500 руб., межкомнатные — от 1000 руб., жалюзи, рольставни, окна. Рассрочка. Кредит. Гарантия. Тел.: 310-65-93, 299-66-25, 271-45-67. ЗЕМЕЛЬНЫЙ участок Площадь 9 соток. Участок оформлен в собственность. Стоимость 130 т. р. Тел. 299-36-33, Кирилл. КВАРТИРУ однокомнатную. 32 кв. м. Метро «Студенческая». Тел. 8-913-987-92-22. РЕШЕТКИ балконные. Тел. 8-913-900-02-65. РЫБУ свежемороженую, холодного копчения: форель, минтай, семга, голец, горбуша, нерка. Тел. 274-03-48.

ЭКОНОМИЧНЫЕ безопасные ИКобогреватели. Тел. 2-125-225

Куплю АВТОМОБИЛИ. Тел. 8-923-121-11-87. Б/У холодильники, кухни, детские коляски, мебель. Тел. 214-15-37. БАТАРЕИ чугунные б/у. Самовывоз. Тел. 291-59-91. ИНОМАРКИ. Тел. 8-913-941-66-83.

ВОДОСНАБЖЕНИЕ. Сантехника. Отопление. Водосчетчики. Качественно. Тел. 3-5555-29. ВОДОСЧЕТЧИКИ за 4299 руб. — новогодняя акция! Сантехработы. Тел. 255-93-17. ВЫЗОВ Деда Мороза и Снегурочки на дом — от 2 тыс. руб. Тел. 8-951-374-95-04. ГАЗЕЛЬ. Грузчики. Тел. 8-913-915-

86-24. ГАЗЕЛЬ. Тел. 220-33-50

ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ. ГАЗель. Тел. 8-903-902-08-62.

КОМПЬЮТЕРНАЯ помощь от 250 руб. Тел. 213-00-72. МОНТАЖ систем водоснабжения, канализации. Тел. 8-952-911-68-42. ОТДЕЛКА квартир, офисов под ключ. Тел. 8-952-911-68-42. ОТДЕЛКА, ремонт помещений. Недорого. Тел. 8-913-473-25-98. ОТОПЛЕНИЕ, водоотведение, сантехработы, комплектация. Дома, коттеджи. Гарантия. Тел. 249-51-44.

ПЕЧАТИ и штампы. Быстро и качественно. Тел. 222-03-50 (центр, правый берег), 375-80-26 (левый берег).

кий, английский. Тел.: 226-78-92, 8-962-841-76-02. ПОЛНЫЙ комплекс ремонтно-отделочных работ. Тел. 310-25-69. ПОШИВ и ремонт любой одежды из ткани, кожи, меха. Тел. 266-29-45. РЕМОНТ микроволновок, телевизоров. Выезд, гарантия, квитанции. Тел. 219-57-59. РЕМОНТ окон. Отделка, промерзание, регулировка. Тел. 380-57-98.

КОМПЬЮТЕРНАЯ помощь от 200 руб. Тел. 263-08-05.

КОМПЬЮТЕРНАЯ помощь! Все по 299 рублей. Тел. 249-50-58.

«АКВАМОНТАЖСЕРВИС». Сантехработы.Водосчетчики. Отопление.Газоэлектросварка. Тел. 354-67-74

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)

(квартиры, дома, склады). Сантехработы. Электрогазосварка. Электромонтаж. Аварийка — круглосуточно. Тел. 286-74-68.

телевизоры. Дорого!!! Выезд!!! Тел. 299-11-11.

Услуги

Ваш Владимир Михайлович, руководитель отдела распространения газеты .

ВОДОСНАБЖЕНИЕ. Отопление

ПОДГОТОВКА к ЕГЭ — немец-

б/у. Тел. 287-40-19.

Если вам не принесли газету, если вы увидели, что газета разбросана в подъезде, если вы сталкиваетесь с некачественной работой наших распространителей, а также по всем остальным вопросам, связанным с доставкой газеты, пожалуйста, звоните мне по телефону 213-31-54.

школьникам и студентам. Тел.: 226-78-92, 8-962-841-76-02.

КОМПЬЮТЕРЫ, ноутбуки, LCD-

ХОЛОДИЛЬНИКИ

По вопросам распространения газеты телефон 213-31-54.

АНГЛИЙСКИЙ —

Следующий номер газеты выйдет 10 декабря

Газета «СОСЕДИ. Хроника местных событий» зарегистрирована Сибирским окружным межрегиональным территориальным управлением Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Рекламно-информационное издание. Свидетельство о регистрации ПИ № 12-1790 от 07.04.03. Учредитель ООО «РИД «Сибирская пресса». Генеральный директор Андрей Лагутин. Редакция ООО «ВДО» Генеральный директор Андрей Чернышов. Главный редактор М. Л. Горякина. Адрес редакции (издателя): 630099, г. Новосибирск, ГСП-125 (для писем), Вокзальная магистраль, 15, оф. 725. Тел. (383) 291-8136, Т/ф.: 229-58-79 (доп. 200). E-mail: sosedi@sibpressa.ru. № 40 (358) от 3.12.12. Выпуск для Центрального, Железнодорожного, Заельцовского, Ленинского, Кировского районов. Подписано в печать 30.11.2012. По графику — 18.00, фактически — 18.00. Отпечатано в ЗАО «Прайм Принт Новосибирск». Адрес типографии: г. Новосибирск, Линейная, 114/1 Распространяется бесплатно.

№ 40 (358) * 3.12.2012

стиковых окон. Тел. : 28-66-430, 8-913-007-64-30. РЕМОНТ пластиковых окон. Тел. 8-913-786-09-58. РЕМОНТ, покупка стиральных машинавтоматов. Тел. 2-911-394. САНУЗЕЛ под ключ, сантехработы. Рассрочка, гарантия. Тел. 375-44-31. СТО. Ремонт автомобилей всех марок: диагностика, техобслуживание, автозапчасти. Качество. Гарантия.. Тел. 8-913-384-99-17. УСТАНОВКА водосчетчиков от 4300 руб. Регистрация. Сантехнические работы. Лиц. № ТС-6-54-01-27-0 от 26.05.2008. Тел. 287-27-80. ЭЛЕКТРИКИ. Электромонтажники. Тел. 279-82-18.

Разное БАЯНИСТ. Юбилеи. Свадьбы. Тел. 8-952-933-93-11, 353-66-48. ОТДАМ в хорошие руки морскую свинку вместе с клеткой. Тел. 8-913-929-52-98. ОТДАМ коньки, р-р 42. Тел. 211-17-80.

Требуется КОНСУЛЬТАНТМЕРЧЕНДАЙЗЕР, ТК «Лента». Тел. 8-962-834-43-11. КУРЬЕРЫ. Тел. 266-85-81. ПОВАР 5-6 разряда (санкнижка). Приготовление вторых блюд, диетических, постных. Компания Ай-Ти-Си Электроникс. Тел. 328-1-328.

Сдам КВАРТИРУ, комнату. Тел. 2222-111. КВАРТИРУ, комнату. Тел. 8-923-15-83-301.

Сниму КВАРТИРУ, комнату. Тел. 2222-111. ЖИЛЬЕ. Тел. 310-20-14. КВАРТИРУ, комнату. Тел. 263-79-99. КВАРТИРУ, комнату. Тел. 8-923-15-83-301.

— 205 000 экз. Тираж номера ски (экз.): пу вы ые Районн — 17 500, Дзержинский жный — 22 300, ро до но Желез — 18 400, Заельцовский 26 800, — й ки нс Калини 000, Кировский — 23 700, 28 — й ки нс Лени 23 000, Октябрьский — — 12 300, ий ск ай ом Перв 100, Советский — 14 18 900. — й ны ль ра Цент

7


Появились растяжки? Запаситесь терпением!

КРАСОТА

ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ, КОТОРАЯ ПОДСТЕРЕГАЕТ ЖЕНЩИНУ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ, ОСОБЕННО ПОСЛЕ РОДОВ – ЭТО РАСТЯЖКИ. ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ ВМЕСТЕ, КАКИЕ СОВРЕМЕННЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ СО СТРИЯМИ СУЩЕСТВУЮТ. Причины Растяжки представляют собой сначала красноватые, а затем белые полосы на коже. Особенно хорошо растяжки видны на фоне загорелой кожи. Стрии могут появиться у людей любой конституции, даже у очень худеньких, они обусловлены разрывом подкожных волокон. Недостаток коллагена и эластина повышает риск появления растяжек, хотя пострадать могут и люди с хорошей кожей при резком изменении объема. В большинстве случаев, от растяжек страдают беременные и недавно родившие представительницы прекрасного пола. Это связано с чрезмерной нагрузкой на кожу и ее растяжением. Однако стрии встречаются и на теле у подростков. Этой проблеме подвержены дети, которые быстро растут и быстро набирают вес. Вследствие этого кожа становится более тонкой и быстро растягивается. В некоторых случаях появление растяжек связано с гормональными нарушениями в организме. Чаще всего проблему можно обнаружить на груди, руках, бедрах, животе и ягодицах. От стрий могут пострадать и спортсмены при резком увеличении мышечного объема. Люди, которые в первый раз столкнулись с этим неприятным

8

явлением, мучаются большим количеством вопросов: — получится ли избавиться от растяжек, находясь дома? — какими народными методами можно пользоваться, чтобы этого достичь? — помогает ли избавиться от растяжек на ягодицах фитнесс и гимнастика?

Профилактика и способы избавления Конечно, наиболее распространенная причина, из-за которой и возникают растяжки — беременность. Но не каждая женщина знает о том, что намного проще

рубцы предупредить, чем бороться с ними уже после появления. Знайте, процесс избавления от растяжек может занять годы. Старайтесь правильно питаться. Ешьте больше белковой пищи (они основа эластина и коллагена), сократив при этом потребление сладкого и мучного. Больше овощей, фруктов, продуктов, содержащих витамины А, В, С, D и цинк. Так вы сможете контролировать скорость набора веса и избежите резких его перепадов. Обтирайте грудь водой средней температуры и махровым полотенцем. Также хорошо помогает предотвратить возникновение растяжек ношение специального дородового и послеродового белья.

Боитесь рубцов на животе? Тогда носите специальные поддерживающие бандажи. Так кожа не будет растягиваться и не обвиснет. Не забывайте про увлажнение! Смазывайте участки кожи, которые подвержены наибольшему растяжению, кремами с коллагеном аминокислотами. Хорошее предотвращение растяжек — занятие гимнастикой, выполнение серии нескольких упражнений. В общем, ведение активного способа жизни. Ежедневно отшелушивайте кожу массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови. Современные косметологи предлагают разнообразные кремы и гели для борьбы с рубцами. В состав подобных средств входят увлажняющие ингредиенты, силикон, коллаген и разнообразные питательные вещества. Регулярное нанесение крема от растяжек на проблемные участки препятствует чрезмерному растяжению кожи и потере жидкости. Кремы дают хороший результат, когда их комбинируют с физическими упражнениями и массажем.

тяжками на теле. Он основан на местном введении под кожу специальных медикаментов, которые улучшают обмен веществ и смягчают травмированные участки кожи. Лекарства вводятся тонкой иглой на глубину до 4 мм. Для того чтобы полностью избавиться от растяжек необходим полугодичный курс мезотерапии. Сеансы следует проводить не реже, чем два раза в месяц. Можно пройти курс холодных или горячих обертываний с применением водорослей, эфирных масел и лекарственных трав, сделать бальнео и талассотерапию. При грубых растяжках помогает химический пилинг — кожа заметно молодеет и заметно свежеет, результат держится долго.

Народное лечение Как избавиться от растяжек с помощью народных методов? Используйте скрабы на основе сахара, соли, кофейной гущи с оливковым маслом. Их необходимо втирать в проблемные зоны в течение 10 минут. Лучше всего это делать, когда вы принимаете душ. Чтобы избавиться от растяжек, можно втирать в кожу специальные смеси. Смешайте экстракт лаванды, розмарина, жасмина, апельси-

нового масла и сока лимона (все по 10 капель). Добавьте в смесь 100 грамм масла жожоба и оставьте все в темной закрытой посуде на сутки. Получившееся средство нужно втирать в проблемные зоны или использовать при массаже. Смесь на основе мумие поможет удалить в домашних условиях только что появившиеся растяжки. Для этого необходимо растворить 1 гр. мумие в 1 ложке кипяченой воды, добавить детского крема (80 гр.), перемешать. Смесь следует хранить в холодильнике, в стеклянной емкости. Втирать 1 раз в день в проблемные места, на протяжении одного месяца. Главный секрет успеха — регулярность и постоянство. Никакие методы не принесут результата, если вспоминать о них лишь время от времени. Лучше всего использовать комплексное воздействие: народное средство от растяжек, применение специальных косметических и водных процедур, фитотерапию, физические упражнения, акупунктуру, специальную диету и массаж. И помните: борьба с растяжками будет более успешной, если вы твердо верите в успех и знаете, чего ходите достичь. Не опускайте руки и у вас наверняка все получится. Подготовила Олеся Булыга.

Специальные процедуры Мезотерапия — это современный метод борьбы с рас-

№ 40 (358) * 3.12.2012

Соседи. Хроника местных событий (Ц, Ж, З, Л, Кр)


Газета "Соседи" цен жел зае лен кир