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ATENÇÃO ESPECIAL AOS SEUS OLHOS NO VERÃO

POR QUE OPERAR E QUANDO OPERAR A CATARATA? A cirurgia de catarata é uma das cirurgias mais realizadas no mundo, traz grande benefício ao paciente por melhorar a visão não só em quantidade (“enxergar mais”) mas em qualidade (“enxergar melhor”). O implante de uma lente intraocular de boa qualidade permite recuperação visual mais rápida, boa qualidade visual e ausência de complicações relacionadas à lente. As lentes intraoculares de última geração (“lentes premium”) permitem inclusive a diminuição da dependência de óculos no pós-operatório ou mesmo a possibilidade de não usá-los mais, tanto para visão de longe quanto para perto. A melhor indicação de quando operar será no momento em que o paciente notar o embaçamento visual que a catarata causa, o que prejudica o desempenho das atividades de trabalho ou lazer. A cirurgia de catarata é realizada em um olho de cada vez, no caso de catarata bilateral, operamos primeiro aquele olho que tiver a pior visão. www.clinicainfocus.com.br

Com a chegada do calor, imediatamente vem à mente o desejo de passar o dia na piscina ou nas ondas do mar. Mas não podemos esquecer dos cuidados com os olhos. Com atitudes simples aproveitamos muito mais esta estação: Lave os olhos após banhar-se na piscina ou mar; Utilize óculos de sol com filtro UV; Se tiver olhos secos, utilize colírios lubrificantes com maior frequência. Visite sempre seu oftalmologista, seus olhos precisam de cuidados! Use filtro solar e aproveite! E não esqueça de beber bastante água. Farmácia de Manipulação OFTÁLMICA

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NÔMADES EM BUSCA DE SENTIDO “E durante muito tempo, todos os dias, a pergunta era: como posso estar vivo nesta terra quando meu filho não está? e eu não tinha resposta. E aqueles foram dias bastante difíceis. Mas me dei conta de que eu poderia honrá-lo ajudando e servindo as pessoas. E isso me dá uma razão para viver a cada dia”. Esse pequeno trecho foi extraído do filme Nomadland, vencedor do oscar de melhor filme em 2021. A obra conta com pessoas reais que encenam a si mesmas, como Robert Wells, autor da frase acima. O excerto aborda um assunto bastante caro a nossa existência: qual o sentido que damos ao sofrimento? Viktor Frankl, psiquiatra austríaco, nos ensinou que o desespero surge quando não encontramos sentido no sofrimento, quando ele parece ser uma punição sem fim. Diante da pandemia de coronavírus, as palavras de Frankl renovam, a cada dia, sua importância. Todo esse período tem sido de perdas para muitos. Talvez nunca o país tenha tido, ao mesmo tempo, tantas pessoas enlutadas. Assim sendo, a questão do sentido se impõe de maneira dramática e precisa ser respondida. A resposta é bastante particular, não podemos simplificá-la, tampouco fugir dela. Contudo, a frase do filme e os ensinamentos de Viktor Frankl, sobrevivente do campo de concentração de Auschwitz, nos deixam a esperança de que nós somos seres de sentido e que a vida sempre tende à renovação, mesmo diante dos acontecimentos mais dolorosos. Também é preciso mencionar que tempos difíceis exigem proximidade, carinho, apoio. Há muitos nômades da vida, em busca de significar suas perdas. Se não é seu caso, talvez você possa encontrar muito sentido em sua própria existência, amparando esses que hoje precisam. Luiz Gustavo Santos Tessaro Psicólogo – CRP 07/22925 facebook.com/psicologoluizgustavo @psicologo.luizgustavo

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ARDÊNCIA OU DOR DURANTE A RELAÇÃO SEXUAL

VOCÊ SABIA?

A dispareunia é o nome que se dá a uma condição que promove uma dor genital ou pélvica durante o contato íntimo ou durante o clímax e que embora possa ocorrer em homens, é mais comum entre as mulheres. Esta disfunção pode acontecer em qualquer fase da vida causando sofrimento e dificuldade no relacionamento amoroso. A dor que impede a penetração ou que acontece durante a relação sexual pode acontecer devido ao uso de alguns medicamentos, como antidepressivos, hemorroidas, diminuição da lubrificação vaginal e contração involuntária dos músculos da vagina, que é conhecida como vulvodinia e que corresponde à uma das principais causas de dispareunia nas mulheres. Causas de dispareunia Normalmente a dor durante o contato íntimo tem origem psicossomática e tem fatores emocionais envolvidos, no entanto, ela também pode ocorrer devido a: • Pouca ou ausência de lubrificação vaginal; • Infecções ou inflamações das glândulas da região genital feminina; • Preservativo colocado de modo inadequado; • Diafragma mal encaixado; • Reação alérgica a produtos contraceptivos; • Infecções na região do colo uterino; • Endometriose; • Vulvodinia, que é a contração involuntária dos músculos da vagina, dificultando a penetração; • Tumores pélvicos e aderências ou cicatrizes após uma cesariana; • Alguma malformação congênita; • Hemorroidas; • Fissuras anais. Além disso, a dispareunia pode surgir na menopausa ou quando a mulher está fazendo algum tipo de tratamento contra o câncer porque além do fator emocional não favorecer o contato íntimo, a radioterapia também causa alterações nos tecidos que tornam o contato íntimo doloroso. Conversar sobre isso com seu (a) ginecologista é a melhor solução. tuasaude.com

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ORA-PRÓ-NÓBIS

As folhas da ora-pro-nóbis são riquíssimas em proteína e ferro, por isso ganhou o apelido de carne de pobre. Há na natureza um grupo pouco explorado na alimentação, ao menos pelos brasileiros, chamado de Panc (abreviação para plantas alimentícias não convencionais). Como o nome diz, são plantas comestíveis e geralmente muito ricas em nutrientes. Um dos representantes das Pancs é a ora-pro-nóbis (do latim, "rogai por nós").Conheça seus benefícios:

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FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO A ora-pro-nobis conta com vitamina C em sua composição - necessária para manter o sistema imunológico fortalecido, evitando a presença de doenças oportunistas. Também é aliada dos cuidados estéticos da pele, evitando o envelhecimento precoce. Essa função é turminada com a presença da vitamina A, presente na planta. ANTI-INFLAMATÓRIA E ANTIOXIDANTE Essa Panc conta com compostos bioativos e compostos fenólicos. Essas substâncias tem ação antioxidante e anti-inflamatória —contribuindo para a regeneração do DNA e na prevenção de cânceres. Além disso, ajudam a manter a saúde intestinal e cerebral. tuasaude.com.br

SAÚDE INTESTINAL Ajuda no bom funcionamento do processo digestivo e auxilia o intestino a trabalhar melhor. A grande quantidade de fibras garante saciedade. REFORÇO PARA SAÚDE DO CORAÇÃO A ora-pro-nóbis também dá show em cálcio e magnésio, minerais essenciais para a saúde cardiovascular, dos ossos e articulações, do intestino e do cérebro. COMO CONSUMIR Pode ser consumida crua ou refogada na composição de muitos pratos (salada, sopas, tortas). Contudo, uma maneira de aproveitar, de fato, todos os nutrientes dela, é cozinhá-la com um pouco de água. Mas a água deve ser descartada para eliminar os antinutrientes.


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TRATE BEM DO SEU FÍGADO O fígado é um dos mais importantes órgãos do corpo. Ele trabalha para garantir que o sistema digestivo funcione tranquilamente e age como principal desintoxicante do corpo. E quando sua função é comprometida, por consequência de uma dieta moderna regada a carnes processadas como o bacon, salsicha e carnes vermelhas em geral, pode desencadear um processo inflamatório e dar início a uma verdadeira crise de insuficiência hepática, cirrose ou câncer de fígado. SUCO DE BETERRABA O suco de beterraba é uma ótima opção de alimento bom para o fígado, pois é rico em nitratos e antioxidantes, como as betalaínas, que ajudam a reduzir o dano oxidativo causado pelos radicais livres e a inflamação nas células do fígado. Além disso, o suco de beterraba também age aumentando a produção de enzimas do fígado responsáveis pela desintoxicação do corpo. É só bater no liquidificador 1 beterraba crua média, meia maçã com casca e suco de meio limão, juntamente com 200 ml de água. Beber imediatamente. AMIGOS DO FÍGADO: outros alimentos amigos do fígado são: abacate, alho, aveia, azeite de oliva, café preto, chá verde, castanha do pará, laranja, salmão e uva roxa. INIMIGOS DO FÍGADO: os alimentos que fazem mal ao fígado são os embutidos, enlatados, açúcar e sal, álcool, carne vermelha, refrigerantes, ostras e mariscos ( porque costumam ficar expostos à água contaminada com o vírus causador da hepatite A). tuasaude.com.br

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TOALHAS DE MESA Almoço com a família sempre tem toalha manchada!

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Conheça algumas dicas para salvar a sua queridinha: Gordura: gordura de carne ou óleo de algum alimento pode inutilizar a sua toalha. O ideal é agir logo: jogue talco sobre a sujeira e deixe ele agir por algumas hora. Depois, é só lavar normalmente com sabão e amaciante.

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Vinho: se a toalha de mesa for de algodão, faça uma mistura com as mesmas medidas de água oxigenada e detergente líquido neutro. Passe apenas na mancha e esfregue das laterais pro centro, pra sujeira não espalhar. Deixe a mistura na toalha por 30 minutos e depois lave com água morna. Se jogar sal imediatamente sobre as gotas de vinho derramado, há uma grande chance do tecido não ficar manchado.

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Sangue: coloque sobre a mancha um algodão embebido em água oxigenada de 10 volumes. Café: lave com água bem quente. Se a mancha estiver seca, faça uma mistura com partes iguais de vinagre branco e álcool e esfregue bem. Cera: essa mancha é mais comum nas festas de final de ano ou em jantares românticos. Coloque o tecido entre dois papéis-toalhas e passe com ferro morno. até toda a cera ser transferida pro papel e depois é só lavar a toalha normalmente. Molho de Tomate e Catchup: é só tirar o excesso do molho com papel toalha e jogar um pouco de água morna e detergente neutro. Deixe essa mistura agir por 5 minutos. Depois é só lavar normalmente a toalha na máquina de lavar ou no tanquinho! ATENÇÃO - antes de usar estas dicas leia as informações na etiqueta da toalha. Alguns tecidos não suportam determinados produtos ou temperaturas altas.

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INGREDIENTES Pudim 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 lata de leite (use a medida da lata de leite condensado) 1 gelatina sem sabor Calda 2 xícaras de açúcar 1 xícara de água MODO DE PREPARO Pudim 1. Dissolva a gelatina sem sabor de acordo com as instruções do fabricante. Não deixe ferver senão a gelatina perde a consistência gelatinosa. 2. Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma massa lisa e homogênea Calda 3. Coloque o açúcar em uma forma redonda com fundo central e leve ao fogo até caramelizar 4. Despeje o líquido na forma e leve à geladeira até que fique bem firme 5. Desenforme e sirva.

INGREDIENTES Pudim 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 lata de leite condensado 1 medida (da lata) de leite 2 potes de iogurte natural Calda 1 pote de geleia de morango, preferencialmente com pedaços da fruta.

MODO DE PREPARO Se preferir pode fazer em doses individuais, neste Pudim caso distribua um pouco de calda no fundo de Dissolva a gelatina sem sabor de acordo com as cada recipiente. instruções do fabricante. Não deixe ferver senão a gelatina perde a consistência gelatinosa. Bata no liquidificador o leite condensado, o leite, o iogurte e a gelatina dissolvida Coloque o creme na forma com furo central molhada ou num recipiente de sua preferência e leve à geladeira por cerca de 4 horas. Calda Dilua a metade da geleia com um pouco de água até que fique numa consistência de calda. O restante da geléia, mais firme, utilize para decorar o pudim. Depois de gelado, retire da forma, coloque a calda por cima e decore com a geleia com os pedaços de fruta que restaram. Este pudim também fica ótimo com uma calda feita com goiabada diluida num pouco de água.

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O Composto para Imunidade em Cápsulas é um aliado para o fortalecimento do sistema imunológico. Os vírus não discriminam, e até mesmo as pessoas mais saudáveis podem ser surpreendidas por eles. Com base nos estudos e mecanismos de defesa do organismo, elaboramos um composto com suplementos para auxiliar na manutenção da sua saúde. A Vitamina C é um antioxidante, aumenta Ÿ resistência à infecções, e por estimular a imunidade, previne e reduz o tempo de duração da gripe. Aumenta a absorção de ferro e zinco. A suplementação com Zinco auxilia na Ÿ redução da inflamação do trato respiratório e juntamente com selênio e cobre possuem propriedades imunoestimulantes. N acetil L cisteína é um aminoácido com Ÿ propriedades de fluidificar as secreções das vias respiratórias e possui ação antioxidante. A Levedura Medicinal é uma fonte natural de Ÿ vitaminas do complexo B, proteínas e minerais, sendo importante para reposição destes compostos essenciais para o bom funcionamento do sistema imune e da saúde como um todo. ENCOMENDE JÁ O SEU! TELE-ENTREGA 3315.1094 99815-1094

MONITORAMENTO NO AMBIENTE DE TRABALHO Uso de câmeras de vigilância no ambiente de trabalho. O monitoramento no ambiente de trabalho insere-se no poder fiscalizatório do empregador previsto na Consolidação das Leis do Trabalho, contudo, tal monitoramento não pode ultrapassar os limites dos direitos do trabalhador, previstos na Constituição Federal, tal como a privacidade/intimidade, não podendo ser utilizadas câmeras espiãs ou sua instalação em recintos destinados ao repouso, ou que possam expor a intimidade dos empregados, como banheiros ou vestiários. Não pode haver constrangimento na fiscalização do ambiente de trabalho e aos empregados. Outro fator importante é conhecimento dos empregados sobre a existência do monitoramento, demonstrando-se a transparência referente ao tratamento realizado, seja no ato da sua admissão, com placas e informações nos locais de uso do monitoramento, para a ausência de tratamento abusivo do empregador. O desrespeito e o constrangimento no ambiente de trabalho, em razão de abusos na fiscalização, podem gerar o rompimento do contrato de trabalho por culpa do empregador. Tire suas dúvidas pelo email ciatrabalhista@gmail.com ou pelo whatsApp (51) 99159 8157. Advogada Ana Cristina de Oliveira. OAB/RS 71.630.

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FAÇA DIFERENTE! Texto extraído de: http://shinyashiki.uol.com.br

"Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes... Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados. Não se compare à maioria, pois infelizmente ela não é modelo de sucesso. Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina. A realização de um sonho depende de dedicação. Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica. Mas toda mágica é ilusão. A ilusão não tira ninguém de onde está. Ilusão é combustível de perdedores". «Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio. Quem não quer fazer nada, encontra uma desculpa".

O PEDIDO A esposa entra no escritório do marido com a mãe ao lado e diz: - Querido é verdade que seu sócio acaba de morrer? - É sim, por quê? - Você pode botar a minha mãe no lugar dele? - Fale com o coveiro por mim tudo bem.

Dois rua: -Ea - Ma Ban -Oq - Es plan

INTELIGÊNCIA RARA Mariazinha, você consegue me dizer o que é homicídio? - Quando uma pessoa mata um homem. - Muito bem, - diz a professora. - João, você consegue me dizer o que é suicídio? - Quando uma pessoa mata um suíço.

DEZ PERGUNTINHAS INFAMES 1 O que é que uma impressora disse para a outra? 2. Qual é o rei da horta? 3. Quem é a vó da farinha? 4. Qual é a comida que liga e desliga? 5. Por que as estrelas não fazem miau? 6. Como se faz para ganhar um Chokito? 7. O que é um ponto marrom no pulmão? 8. O que são pontinhos coloridos no meio do jardim? 9. Quem é o rei dos queijos? 10. Qual é a doença que o pneu mais pega?

RESPOSTAS

1) Essa folha é tua ou é impressão minha? 2) O rei-polho 3) A veia Quacker 4) O Strog-ON-OFF 5) Por que Astro-no-mia 6) É só colocar o dedito na tomadita; 7) Uma brownquite; 8) Os Flower Rangers; 9)O REIquejão; 10) PNEUmonia

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VELÓRIO Dois velhos amigos se encontram na rua: - E aí Arnaldo!! Como é que tá? - Mais ou menos, to vindo do velório do Banha. - O quê? O Banha morreu? - Espero que sim, porque a família planeja enterrar ele!

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O marido conta para o amigo: - Descobri que minha mulher está me traindo com um motoqueiro. O amigo duvida: - É fofoca! Só pode ser fofoca. O marido questiona: - Mas como você pode ter tanta certeza? E o amigo responde: - Eu nem sei pilotar moto.

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