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O USO DA OZONIOTERAPIA NA ODONTOLOGIA A Ozonioterapia pode ser utilizada em praticamente todas as áreas da odontologia como por ex emplo: tratamento de canal e gengival, cirurgias ( remoção de siso e implantes dentários) , tratamento de distú rbios da ATM ( brux ismo) e, inclusive para tratamentos estéticos, como clareamento dental. Quando se fala em tratamento de canal e tratamento gengival, o gás ozô nio possui duas açõ es: ele é bactericida ( mata as bactérias q ue estão causando o processo infeccioso) e ele induz o reparo do tecido de forma ordenada e mais rápida. Em relação à s cirurgias, ele pode ser utilizado no pré-operatório ( q uando ex iste um processo infeccioso q ue q ueremos controlar) , no transoperatório ( irrigação e lavagem de feridas cirú rgicas) e no pós-operatório ( aux iliar no processo cicatricial e impedir a infecção por bactérias oportunistas) . É uma prática reconhecida pelo Conselho F ederal de Odontologia e q ue traz inú meros benefícios a nossos pacientes, sempre se levando em consideração de q ue esta é uma técnica q ue sempre deve ser utilizada j unto aos tratamentos convencionais, max imizando seus resultados e diminuindo os desconfortos e efeitos adversos q ue alguns tratamentos podem apresentar.

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A cárie dental é uma doença infecciosa, transmissível pela saliva e depende de vários fatores para o seu desenvolvimento, principalmente a higiene bucal e a dieta. A cárie de mamadeira acomete dentes de leite de crianças peq uenas q ue estão acostumadas a terem sua alimentação através de mamadeiras, principalmente durante a noite. A cárie só vai se desenvolver em crianças q ue j á tiveram contato com a bactéria S Mutans, causadora da cárie. Por ser contagiosa, o adulto, portador da bactéria, deve evitar beij ar a boca da criança, assoprar a comida, utilizar os mesmos talheres e copos, dividir o mesmo alimento, prevenindo o contágio da criança. Quando a criança adormece diminui a freq uência da deglutição e do fl ux o salivar, q ue aj udaria a combater as bactérias. Esses fatores, associados a uma má higiene da boca antes de dormir, fazem com q ue a cárie se desenvolva muito rapidamente, causando grandes estragos nos dentes das crianças. Procure a orientação do seu dentista para saber como higienizar corretamente a boca do seu bebê, mesmo antes dos dentes aparecerem. odontoweb.com.br


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O Sorriso é a ex pressão máx ima da F elicidade! E ter Dentes B rancos, B onitos e um Sorriso Encantador é um desej o de todos nós! Mas para q ue possamos Sorrir alegremente e sem constrangimentos, é necessário q ue os nossos Dentes estej am bem cuidados. Saiba q ue Dentes feios e mal conservados, dão um aspecto envelhecido ao seu rosto e sinais de desleix o. Então, chega de passar vergonha! Dê um B asta para esta situação! Marq ue hoj e mesmo sua Consulta com um Cirurgião-Dentista, de preferência q ue trabalhe com ODON TOL OGIA ESTÉ TICA e PRÓ TESE DEN TÁ RIA. F ale para ele, troq ue ideeias, e diga tudo aq uilo q ue você gostaria de fazer nos seus Dentes, para voltar a ter Dentes B rancos, B onitos e aq uele Sorriso Encantador, q ue foram perdidos com o passar dos anos. V ocê pode colocar PRÓ TESES F IX AS, estéticas, PRÓ TESE MÓ V EL com Encaix e de Precisão ( não tem aq ueles grampos feios q ue ficam aparecendo pelo lado de fora dos dentes) ou então, IMPL AN TES DEN TÁ RIOS, q ue são Dentes Artificiais colocados no lugar ou próx imo ao local onde faltam dentes. F icam fix os e bem parecidos com seus Dentes N aturais! Os Implantes Dentários tambem servem para fix ar aq uelas Dentaduras q ue insistem em não ficar firmes e a não parar no lugar. Saiba também q ue as Próteses Dentária muito antigas, se estiverem desadaptadas ou com bordos fraturados, podem causar feridas e mal hálito. Olha q ue as F estas de F im de Ano estão chegando, e você tem q ue estar com aq uele visual ! E lembre-se: seus dentes são seu cartão de visitas! Dr. Dino Figueiredo - Cirurgião Dentista Especialização em Prótese Dentária Rua Eudoro Berlink, 585 - Auxiliadora Fone: 3332-0502

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TOXINA BOTULÍNICA NA ODONTOLOGIA Marcas de ex pressão, causadas ao longo dos anos, por emoçõ es como alegria, raiva e tristeza, podem ser suavizadas com a aplicação da Tox ina B otulínica ( TB ) em pontos da face como a testa, os famosos “ pés de galinha” e glabela ( região entre os olhos) . Também atua nas ruguinhas do nariz, no arq ueamento de sobrancelhas, sorriso invertido e sorriso gengival ( q uando aparece muita gengiva no sorriso) . Além disso, dores causadas pelo B rux ismo ( apertamento dentário) são resolvidas de forma bastante satisfatória com a aplicação terapêutica da TB em alguns pontos da face. Dr. Luciano Giollo CRO/RS 14088

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ALZHEIMER E ENVELHECIMENTO O envelhecimento traz consigo muitas q uestõ es como aposentadoria, limitaçõ es físicas, confl itos familiares e medo de doenças como o Alzheimer. Quase todas essas q uestõ es podem ser trabalhadas e até evitadas, se houver um planej amento ao longo da vida. O Alzheimer é uma doença progressiva do cérebro q ue prej udica a memória, o raciocínio, o humor e a resolução de problemas. Onde a maioria dos pacientes observa os primeiros sintomas entre 60 e 70 anos, mas q ue está se desenvolvendo décadas antes. Essa doença é complex a com muitas causas interconectadas: combinação de idade, fatores genéticos e estilo de vida. Alguns fatores de risco são obesidade, estresse, sedentarismo, tabagismo, colesterol elevado, diabetes... N ão conseguimos interferir no q ue diz respeito a idade e aos fatores genéticos, contudo vários estudos relatam q ue podemos retardar ou evitar o Alzheimer se nos preocuparmos com nosso estilo de vida e incluirmos fatores de proteção na nossa rotina, tais como ex ercitar o corpo, cérebro, gerenciar o estresse, dieta, entre outros. Ex istem métodos para avaliar os fatores de risco e montar um plano de estilo de vida onde os fatores de proteção sej am privilegiados. N osso futuro pode e deve ser planej ado agora.

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RADIAÇÃO SOLAR E DANOS À PELE A ex posição à luz solar envelhece prematuramente a pele. O dano à pele causado por ex posição prolongada à luz solar é conhecido como fotoenvelhecimento. A ex posição à luz U V causa rugas finas e profundas, pigmentação irregular, manchas grandes semelhantes a sardas chamadas lentiginas, tez amarelada e tex tura de pele coriácea e áspera. Embora as pessoas de tez clara sej am muito mais vulneráveis, a pele de q ualq uer indivíduo sofre alteraçõ es q uando muito ex posta ao sol. Quanto maior a ex posição solar, mais elevado o risco de tumores pré-cancerosos e câ nceres de pele, incluindo carcinoma de células escamosas, carcinoma basocelular e melanoma maligno. O câ ncer de pele é especialmente comum entre pessoas q ue foram ex tensamente ex postas à luz solar q uando crianças e adolescentes e entre as q ue ficam continuamente ex postas ao sol como parte de sua profissão ou de atividades recreativas ( como atletas, agricultores, fazendeiros, marinheiros e banhistas freq uentes) . Para minimizar os efeitos nocivos do sol, é especialmente importante evitar mais ex posiçõ es ao sol e vestir roupas e acessórios q ue bloq ueiam até 9 8 % dos raios U V A e U V B e aplicar protetor solar. F elizmente j á ex iste vestuário adulto e infantil com alta proteção, isso garante conforto e saú de para aproveitar o melhor do verão. Saiba mais, acesse w w w .vivendomelhor.com ou ligue 30 26.5225.

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LIBERAÇÃO MIOFASCIAL O QUE É: N ossos mú sculos e órgãos possuem uma película q ue o reveste chamada fáscia. Quando está tensa provoca dores no mú sculo do tipo pontada. Dores nas costas, cabeça, lombar, ombros entre outras podem estar associadas á uma tensão miofascial ( fáscia do mú sculo) . Essa terapia consiste no tratamento passivo, através da terapia manual q ue tem como obj etivo inibir os espasmos e contraturas musculares e conseq uentemente tirando a dor.

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QUIROPRAXIA: Cura na palma das mãos Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores q ue podem dar origem à dor. Incô moda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prej udicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local ex ato do problema. U ma das alternativas para tratamento é a q uiroprax ia, técnica q ue possibilita o diagnóstico com a busca do eq uilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados. O tratamento com antiinflamatórios e corticóides j á não faz mais efeito, ou assim q ue você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de q ue alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim q ue este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da q uiroprax ia na saú de em geral. A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Ÿ Hérnia de disco Ÿ Dor Ciática Ÿ Dores nas costa Ÿ Dores nas articulações Ÿ Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiroprax ia sej a confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no B rasil, mas ex tremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 18 9 5 nos Estados U nidos. Cada vez mais pessoas procuram a Quiroprax ia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o q uanto podem beneficiar-se com ela.

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Preparar a casa para receber o idoso é primordial para proporcionar maior segurança, j á q ue esta faix a etária, geralmente, apresenta mais alteraçõ es em seu eq uilíbrio, algo q ue facilita a q ueda. A idade afeta a fisiologia do ser humano e, por isso, os idosos tem mais dificuldade em caminhar. Além do q ue a pele do idoso é mais fina e um simples esbarrão pode provocar ferimentos. Infelizmente nem todos conseguem ter uma casa proj etada e adaptada por um arq uiteto, mas algumas dicas podem melhorar o fl ux o do lar e proporcionar maior conforto nesta fase de maior atenção. Algumas mudanças podem aux iliar positivamente na vida de um idoso.


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COMO EVITAR ACIDENTES: 1- Evite deix ar obj etos espalhados pela casa: fios de instalaçõ es, brinq uedos e outros pode atrapalhar a locomoção da pessoa idosa. L embre-se: q uanto menos obj etos pelo caminho, menos chances de cair.

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2- Mantenha cadeiras, poltronas e cama na altura certa: estas adaptaçõ es podem fazer uma grande diferença e evitar uma possível q ueda, j á q ue a altura de alguns móveis pode interferir na postura ou dificultar a mobilidade do idoso.

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3- Os tapetes podem ser uma grande armadilha. U se tapetes emborrachados antiderrapantes ou coloq ue fitas adesivas para prender o tapete ao chão.

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4 - Iluminação: o comprometimento da visão pode ser um problema, principalmente à noite. A instalação de interruptores e abaj ures próx imo à cama, pode aux iliar nos espaços da casa com pouca iluminação.

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5- N a cozinha, mantenha os obj etos de uso diário na altura da cintura, ou no máx imo até a altura dos ombros. r r

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. ELIMINA TOXINAS O coentro aj uda a eliminar metais pesados q ue tenham entrado em contato com nosso corpo. Esse problema é mais comum do q ue pode imaginar.Corremos o risco de consumir metais pesados q uando nos alimentamos com peix es, bebemos água de fontes duvidosas, usamos desodorizantes industrializados, fumamos ou somos ex postos ao cigarro como fumadores passivos. Além desses, papel ou panela de alumínio, vacinas e drogas também são perigosos. A conseq uência dessas substâ ncias tóx icas no organismo são doenças renais, cardíacas, emocionais, cerebrais, ossos frágeis, problemas pulmonares e, como j á era de se esperar, cancro.O segredo do coentro é q ue ele absorve metais a partir dos tecidos musculares e elimina-os com eficácia. TRATA PROBLEMAS CARDIOVASCULARES O coentro é conhecido por regular os níveis de colesterol, eliminando o q ue faz mal e elevando o q ue faz bem. Isso acontece porq ue a planta tem ácidos orgâ nicos q ue regulam o colesterol. COMBATE DIABETES O coentro também previne e aj uda a controlar o diabetes. Tudo o q ue você precisa é consumir regularmente 10 0 gramas da planta, q ue é rica em potássio.Além disso, o coentro também controla o mau colesterol. É ANTIOXIDANTE NATURAL Entre todos os antiox idantes naturais presentes no coentro, o mais poderoso é a q uercetina. O coentro permite q ue o corpo combata os radicais livres e retarde o processo de envelhecimento, impedindo q ue as doenças crô nicas se desenvolvam. Esta planta ainda aj uda a reduzir sintomas de doenças cardíacas, cancro, artrite, diabetes, mal de Alzheimer. COMBATE ANSIEDADE Oferece propriedades calmantes e tem o papel de relax ante natural e sedativo. Aj uda a combater a insô nia. REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL O segredo está na pouca concentração de sódio e na alta dose de potássio, o q ue eq uilibra a pressão arterial. B astam 10 0 gramas de folhas de coentro frescas.Procure usar numa salada, é uma boa opção. REDUZ CÓLICAS MENSTRUAIS Para tanto, basta consumi-lo em salada ( temperada apenas com limão) ou tomá-lo como chá . É ANTIFÚNGICO E ANTIBACTERIANO Por essas q ualidades, o coentro é ótimo também para tratar problemas na pele. É um desodorizante natural interno. Por ser rico em clorofila, pode ser usado como um desodorante natural. Além disso, é capaz de desintox icar rins, fígado e o sistema digestivo. O melhor de tudo é q ue mata bactérias q ue se acumulam q uando suamos. Ou sej a, consumir regularmente o coentro em boa q uantidade fará o seu suor ter um cheiro mais ameno.

O coentro, de nome científico Coriandrum sativum, é uma planta herbácea e anual, conhecida por condimentar diferentes preparações culinárias no mundo todo. Além do sabor peculiar, esta erva possui propriedades medicinais comprovadas.

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Aos 50 anos, a q ueda dos níveis hormonais logo se refl ete na q ualidade da pele, deix ando-a mais fina, ressecada e sem brilho, evidenciando as rugas de média profundidade. Com a diminuição da vascularização e da produção das fibras elásticas, a fl acidez e a perda do contorno facial também ficam mais evidentes. Para reverter estes sinais típicos da idade, a mulher pode apostar no preenchimento - uma verdadeira plástica facial sem cirurgia e, assim, evitar o bisturi. O preenchimento é um método de rej uvenescimento facial, utilizado para eliminar ou atenuar sulcos e rugas, aumentar e delinear os lábios, acentuar as maçãs do rosto, aumentar o q ueix o, q uando necessário, definir a linha da mandíbula e elevar a ponta do nariz. Pode ainda ser utilizado para corrigir a fl acidez nas mãos, aumentar os glú teos e cox as. Trata-se de um método rápido, duradouro, eficiente, indolor e de rápida recuperação, pois é realizado com anestesia local, sendo o resultado imediato. Consiste em inj etar um gel biocompatível na região indicada através do uso de microcâ nulas não traumáticas, evitando deste modo, hematomas e dores após o procedimento. Através do correto diagnóstico e indicação da técnica, proporciona-se aos pacientes um rej uvenescimento suave, sem a necessidade de cortes e cicatrizes indesej áveis. Esta técnica pode ser associada à aplicação de tox ina botulínica, q ue irá atuar nas rugas de ex pressão, max imizando o resultado estético final.

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Um toque pela vida Depois do mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câ ncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, agora é a vez dos homens. O mês de novembro é internacionalmente dedicado à s açõ es relacionadas ao câ ncer de próstata e à saú de do homem. O câ ncer de próstata é o sex to tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens. Cerca de três q uartos dos casos no mundo ocorrem em homens com mais de 65 anos. Quando diagnosticado e tratado no início, tem os riscos de mortalidade reduzidos. N o B rasil, é a q uarta causa de morte por câ ncer e corresponde a 6% do total de óbitos por este grupo. PREVENÇÃO A próstata é uma glâ ndula q ue só o homem possui, localizada na parte baix a do abdô men. Situa-se logo abaix o da bex iga e à frente do reto. A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo q ual a urina armazenada na bex iga é eliminada. Ela produz cerca de 70 % do sêmen, e representa um papel fundamental na fertilidade masculina.

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EXAMES O toq ue retal é o teste mais utilizado e eficaz q uando aliado ao ex ame de sangue PSA ( antígeno prostático específico, na sigla em inglês) , q ue pode identificar o aumento de uma proteína produzida pela próstata, o q ue seria um indício da doença. Para um diagnóstico final, é necessário analisar parte do tecido da glâ ndula, obtida pela biópsia da próstata. A Sociedade B rasileira de U rologia recomenda q ue todos os homens com 4 5 anos de idade ou mais façam um ex ame de próstata anualmente, o q ue compreende o toq ue retal feito e o PSA ( antígeno prostático específico) . Segundo especialistas, o toq ue retal é considerado indispensável e não pode ser substituído pelo ex ame de sangue ou por q ualq uer outro ex ame, como o ultrassom, por ex emplo. www.brasil.gov.br

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É comum q ue mulheres com peles problemáticas sofram de prisão-de-ventre. Cuide bem do intestino e sua pele agradecerá. Para mantê-lo sempre saudável, é muito importante adotar uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras e alimentos naturais. Isso evita a prisão-de-ventre e outros problemas q ue podem afetar o intestino e, conseq uentemente, a pele. Intestino preso altera até o humor das pessoas. Procure ingerir, no mínimo, 2 litros de água diariamente. Outra boa dica é incluir lactobacilos na alimentação diária, pois eles beneficiam a fl ora intestinal. Também é importante evitar, sempre q ue possível, o uso prolongado de antibióticos, corticóides e anti-infl amatórios porq ue afetam as paredes intestinais e permitem q ue substâ ncias tóx icas invadam o organismo, prej udicando a aparência da pele.

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ADVOCACIA TRABALHISTA Pablo Benites OAB/RS 71.146 As pessoas dedicam muito mais tempo ao seu trabalho do q ue à sua própria família, mas q uando menos esperam podem ser demitidas e não receberem todos aq ueles valores q ue tem direito. Pensando nisso, desenvolvemos nosso escritório com especial atenção no resgate dos direitos do trabalhador. Atuamos em: Reclamatórias Trabalhistas em geral Verbas Rescisórias / Reintegração ao emprego Horas Extras / Intervalos / Adicional Noturno Insalubridade/Periculosidade Desvio / Acúmulo de Função Dano / Assédio Moral Indenizações por Doença ou Acidente de Trabalho Pensão Vitalícia em decorrência de doença ou Acidente de Trabalho

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OLHO GORDO As coisas estão difíceis? Pode ser « ex cesso de admiração dos amigos» . Conheça cinco plantas para tirar o mau olhado de sua vida: “A nossa maior glória não está em nunca falharmos, mas em nos levantarmos cada vez que falhamos.” – Confúcio

OPERAÇÃO PENTE FINO A denominada “ operação pente fino” realizada pelo IN SS, com o obj etivo de revisão dos benefícios por incapacidade ( aux ílio-doença e aposentadoria por invalidez com duração de mais de dois anos) , teve sua origem em 20 16, com a edição da Medida Provisória 739 . Pos t e rio rm e n t e , c om o a r e f e r i d a M edi d a Provisória perdeu a sua validade, foi editada nova MP, sob o nº 767, em j aneiro de 20 17, q ue foi convertida pelo Congresso N acional na L ei 13.4 57/20 17. Desde a edição da primeira Medida Provisória o IN SS j á cancelou milhõ es de benefícios por incapacidade, muitas vezes de forma totalmente arbitrária, pois a intenção do Governo F ederal é a de cancelar cerca de 8 0 % dos benefícios previdenciários atualmente ativos, com a intenção de q ue os segurados retornem ao mercado de trabalho, aliviando os cofres da Previdência Social. Ocorre q ue em função dessa revisão em massa, inú meros benefícios são cancelados sem o menor critério pelo IN SS, mesmo provando o segurado ainda se encontrar em condição de completa incapacidade laboral, obrigando os mesmos a demandar na J ustiça F ederal a reimplantação de seus benefícios. Caso seu benefício por incapacidade tenha sido cancelado em função da referida “operação pente fino”, busque seus direitos e busque orientação jurídica para a obtenção ou restabelecimento de qualquer benefício junto ao INSS. Adv. Neli Santos OAB 65.187

ADVOCACIA Neli Santos OAB 65.18 7

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ESPADA DE SÃO JORGE – É um dos vegetais mais populares e utilizados para tirar mau olhado. Ela é uma planta solar, ideal para ambientes ex ternos q ue pegam muito sol. Seu poder está ligado a representação da força e vitória da espada de São J orge q ue derrotou o dragão. GUINÉ – A guiné também é conhecida como a planta q ue manda a invej a para bem longe. Ela é utilizada por muitas benzedeiras e rezadeiras. Quando seca é aproveitada como defumador para eliminar as energias negativas. Esta é uma ex celente planta para colocar na entrada de sua porta ou portão ou na entrada da empresa. PIMENTEIRA – Essa planta afasta as energias negativas na hora, pois detecta imediatamente o mau olhado. F iq ue atento q uando ela estiver murcha, é sinal q ue alguma pessoa invej osa passou por aí, foi falsa e te desej ou algum mal. Ela é uma ex celente planta para tirar mau olhado. Deix e-a sempre atrás da porta de entrada da sua casa ou escritório. COMIGO NINGUÉM PODE – Esta é uma poderosa planta capaz de tirar o mau olhado de sua vida. Seu poder aux ilia a limpar rapidamente os ambientes contaminados por energias negativas. Ela é ideal para ficar dentro de casa ou na mesa do seu escritório. ARRUDA – Tem como característica principal purificar o ambiente. É indicada para espantar a invej a, o mau olhado e o olho gordo. Ela é recomenda para os dias em q ue ocorrem brigas ou desavenças, ou sej a, q uando o clima está pesado na sua empresa ou na sua casa. É uma planta para tirar mau olhado poderosíssima. U se e abuse. Cultive estas plantas em sua casa ou no seu espaço de trabalho. e fiq ue livre de tudo q ue te impede de progredir e ser feliz. Afaste o mau olhado da sua vida!


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BIOTIJOLOS FEITOS COM URINA U rina humana foi usada por estudantes da Á frica do Sul para criar tij olos q ue não prej udicam o meio ambiente. Tij olos comuns precisam ser submetidos a altas temperaturas em fornos para serem fabricados, o q ue produz uma grande q uantidade de dióx ido de carbono. N o proj eto sul-africano, urina, areia e bactérias foram combinadas em um processo q ue permite q ue os tij olos se solidifiq uem em temperatura ambiente. É essencialmente a mesma forma como corais se formam no oceano. É tão duro q uanto calcário. Depois de primeiro produzir um fertilizante sólido, o líq uido restante é usado em um processo biológico para " cultivar" o q ue a universidade chamou de " biotij olos" . O processo é chamado de precipitação de carbonato microbiano. B actérias produzem uma enzima q ue separa a ureia presente na urina, formando carbonato de cálcio, q ue depois faz com q ue a areia se solidifiq ue, formando tij olos cinzas tão duros q uanto rochas. A rigidez e o formato dos biotij olos podem ser alterados conforme necessário. Os biotij olos são os primeiros feitos com urina humana, o q ue cria uma oportunidade de reciclar esses resíduos. Eles levam de q uatro a seis dias para serem cultivados - se for necessário q ue sej am mais rígidos, o processo pode levar mais tempo. QUE QUANTIDADE DE URINA É NECESSÁRIA PARA FAZER UM TIJOLO? Em média, uma pessoa produz entre 20 0 ml e 30 0 ml de urina por vez. U m " biotij olo" precisa de 25 a 30 litros para ser cultivado - pode parecer bastante, mas a maior parte desta urina é usada para produzir cerca de 1k g de fertilizante. Então, para fazer um ú nico tij olo, você precisaria ir ao banheiro cem vezes. ( Todos estes cálculos são aprox imaçõ es feitas pelo proj eto universitário de biotij olos) www.terra.com.br

PENSA EM DERRUBAR UMA PAREDE? A maior preocupação antes de iniciar as obras é identificar as paredes onde estão as prumadas e os pilares (colunas,etc), que não podem ser desviados. N a maioria dos casos, as paredes internas de uma casa têm papel estrutural: o peso da cobertura também se distribui por elas. Isso é mais freq uente em construçõ es antigas; as mais recentes j á são feitas com estrutura de concreto e, por isso, as paredes, q ue servem para separar ambientes, podem ser derrubadas com mais facilidade. As paredes de separação podem ser eliminadas ou abertas desde q ue antes um arq uiteto faça um cálculo para redistribuir o peso q ue suportam e um proj eto para substituí-las por outra estrutura, como um pilar ou uma viga – e saber se as outras paredes têm condiçõ es de suportar a nova carga. Além da atenção à s cargas, antes de mex er nas paredes é preciso identificar ( no proj eto ou com uma prospecção) onde estão as prumadas ( colunas por onde passam tubulaçõ es de abastecimento geral) , q ue podem ser desviadas, se for o caso. Tanto nos casos de casas e apartamentos, as paredes da cozinha e do banheiro merecem atenção especial, porq ue nessas regiõ es passam as tubulaçõ es para distribuição de água e coleta da água da chuva. Antes de mex er em q ualq uer cô modo, deve-se ter certeza de q ue dutos de abastecimento de água, energia, gás e cabos de televisão ou de telefone não serão atingidos. Para isso, consulte o proj eto do imóvel, profissionais especializados, síndicos e ex -moradores, por ex emplo. Ao decidir abrir ou derrubar uma parede, além do aspecto estrutural é preciso levar em conta os efeitos q ue a obra terá no conforto térmico e acú stico da casa ( como aq uecimento ou esfriamento de ambientes incidência de sol e de vento, ocorrência de eco, etc) .


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VOCÊ SABIA?

FIQUE ALERTA GOLPE DO AIR BAG

Uma criança de 20kg, fora da cadeirinha atrás, numa colisão a 50km/h, provoca um impacto de 300kg no passageiro da frente.

É

muito fácil prevenir acidentes com hábitos diários e simples, mas q ue podem salvar vidas ou evitar q ue as pessoas vivam com seq uelas. Como, por ex emplo, usar o cinto de segurança no banco de trás e só transportar crianças de acordo com as recomendaçõ es do Detran. Segundo a Sociedade B rasileira de Ortopedia e Traumatologia, q uase 8 0 % das mortes de ocupantes do banco da frente poderiam ser evitadas se os passageiros do banco de trás utilizassem o cinto de segurança. É difícil imaginar q ue apesar de todos os avanços alcançados pela medicina, muitas pessoas ainda morram por causas completamente evitáveis, de q ualq uer maneira, a atitude é a melhor prevenção.

QUAL CADEIRINHA USAR? O CTB ex ige o uso de cadeirinhas de acordo com a idade e peso da criança, dividindo em três tipos: - Bebê-conforto: É o dispositivo de retenção usado por crianças de até 1 ano de idade, e com peso até 10 k g ( alguns modelos permitem até 15 k g) . Ele deve ser posicionado de forma q ue a criança fiq ue olhando para a parte de trás do veículo, para evitar lesõ es no pescoço em caso de batida frontal. - Cadeirinha: Crianças com idade entre 1 e 4 anos passam a usar o assento q ue fica virado para a frente do veículo. - Assento de elevação: Acima dos 4 anos, a criança passa a usar um assento q ue a deix a mais alta para ficar na altura do cinto de segurança do veículo. Só deve ser utilizado caso a criança j á tenha tamanho o suficiente para q ue o cinto não fiq ue muito próx imo do pescoço.

Vai comprar um carro usado? Fique atento! A eletrô nica nos automóveis aumenta a segurança e o conforto, mas também aumenta o risco de pi-ca-re-ta-gem! O carro, por ex emplo, sofre uma colisão e o airbag dispara? Ao invés de colocar um novo, tem picareta q ue apaga a “ luzinha” no painel q ue indicaria algum problema. O mesmo acontece com freio AB S. Quando apresenta problema, ao invés de reparar, apagam a luz-espia. Como fugir dessa? Quando você liga a chave do carro, acendemse várias luzinhas, entre elas do airbag e do freio AB S. N a hora q ue você liga o carro, elas têm q ue desaparecer! Sinal de q ue está tudo em ordem. O q ue não falta é gambiarra e q uando estiver comprando um carro usado q ue tenha airbag e AB S, peça a oficina para conferir se eles ex istem mesmo, caso contrário, você acha q ue está protegido, mas não tá coisa nenhuma! A propósito... O airbag abriu? Pode sucatear e comprar um novo, q ue, por sinal, não custa barato. Quando a bolsa se infl a, ela rompe a sua tampa no volante ou no painel, no caso do airbag do passageiro. S e v o c ê v i u u m a o fi c i n a a n u n c i a n d o recuperação de airbag, chame a polícia, porq ue o q ue fazem é só voltar a tampa pro lugar, desligar a lâ mpada de alerta para os distraídos não perceberem q ue ela não se acendeu, e ainda cobram por essa irresponsabilidade. autopapo.com.br


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MARCELINO RAMOS Marcelino Ramos está há 4 23k m de Porto Alegre. L ocaliza-se na porção N oroeste do Estado do Rio Grande do Sul, região do Alto U ruguai, Turismo Termal O município dispõ es de um moderno parq ue termal, q ue oferece águas medicinais recomendadas no tratamento de enfermidades. O Complex o conta com hotéis, apartamentos, pousadas e residências a disposição dos turistas. As termas são um ex celente local de descanso e saú de

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. Turismo Religioso O Santuário de N ossa Senhora da Salette é visitado anualmente por milhares de devotos de Salette, L ocal de peregrinação e devoção. Turismo Histórico Marcelino Ramos tem toda a sua fundação e história ligada a ferrovia. O Parq ue Fe rroviário conta com toda a infra-estrutura ferroviária intacta. N os finais de semana é realizado o passeio de Maria-Fu maça, momento em q ue os turistas revivem a história dos antepassados. Turismo Rural Por ser um município q ue tem sua economia baseada na agricultura familiar, e nas peq uenas propriedades, o turismo rural tornou-se uma opção para a geração de rendas nas propriedades. O parq ue 5° Rancho é um dos locais mais visitados e oferece uma estrutura ideal para q uem desej a vivenciar a vida do campo. Turismo Ecológico Marcelino Ramos além de ser privilegiado pela natureza com suas belezas naturais, esta em fase de implantação de um Parq ue N atural. O local servirá para a pesq uisa e para momento de convívio com a natureza. O Parq ue está em fase de construção. Turismo Gastronômico Por ser um Município colonizado por várias etnias Marcelino Ramos também tem uma grande variedade gastronô mica. U m dos pontos altos da diversificação gastronô mica acontece nos meses de j unho e j ulho, q uando é realizada a J oanpepa. A maior festa do município é voltada as culturas alemã, italiana, polonesa, cabocla e gaucha. Eventos étnicos também acontecem em varias épocas do ano.

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CAFÉ PODE REDUZIR DANOS DO ÁLCOOL NO FÍGADO Duas x ícaras de café por dia podem diminuir os malefícios causados ao fígado pelo consumo de álcool, de acordo um estudo publicado no j ornal de ciências da Alimentary Pharmacology and Therapeutics. Os cientistas relatam q ue, de fato, o consumo regular da bebida reduziu em 4 4 % o risco do fígado sofrer com cirrose em estudos. Os estudos são importantes por conta das altas incidências de doenças no fígado, a alta interação entre o alcoolismo e obesidade para o risco destas doenças, e a falta de tratamentos específicos para prevenção destes problemas. A relevâ ncia é ainda maior q uando se fala em cirrose.A cirrose é uma doença q ue ataca o fígado em decorrência dos efeitos a longo prazo do consumo ex cessivo de tox inas como o álcool ou infecçõ es da hepatite C. Ela pode ser uma doença fatal, pois pode levar à falência do fígado e ao câ ncer – causando mais de um milhão de mortes por ano no mundo. O café compreende mais de mil substâ ncias, cuj a maioria é biologicamente ativa e pode afetar a saú de do ser humano. Isso inclui a cafeína, ácido clorogênico, melanoides e os terpenos pentacíclicos, caveol e cafestol. Os efeitos biológicos do café incluem a estimulação do sistema nervoso central, principalmente pela cafeína, a atenuação do estresse ox idativo e infl amação e anticarcinogénese. Devido ao seu grande consumo, o café e os seus efeitos na saú de têm sido estudados ex tensivamente. E em relação à doença hepática, o café parece fornecer um bom nú mero de efeitos protetores. www.mundoboaforma.com.br/tomar-cafe-pode-reduzir-os-danos-do-alcool-ao-figado-pela-metade

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AS SETE REGRAS DA VIDA 1 – Fa ça as pazes com seu passado para q ue não afete seu presente; 2 – O q ue os outros pensam de você realmente não importa; 3 – O tempo cura q uase tudo. Então dê tempo ao tempo; 4 – N inguém é responsável pela sua felicidade além de você mesmo; 5 – N ão compare a sua vida com a dos outros e não j ulgue ninguém, pois você não sabe pelo q ue eles estão passando; 6 – Pare de pensar demais. N ão tem problema não saber todas as respostas, elas chegarão q uando você menos esperar; 7 – Sorria. V ocê não é o dono de todos os problemas do mundo!

Reflexão

Arnaldo Jabor

Livros de autoajuda A Humanidade sofre com injustiças, temores, desafetos, entre tantos outros problemas. Todos perguntam: Onde está Deus? Onde está a justiça divina? O início deste caos está no coração do homem. Racionalmente, jamais enxergaremos as carências dentro de nós. Mas, a verdade divina pode nos fazer discernir e nos livrar da tentativa constante de nos saciar de forma egoísta e carente em coisas e pessoas.

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O EMPREGO Depois de colocar um anú ncio no j ornal, dona Elzira contratou uma empregada doméstica. N o primeiro dia da moça, a patroa chega do trabalho e a pega dormindo, no sofá da sala. — O q ue é isso? — grita ela, indignada. — U é! Por q ue o susto? — perguntou a loira. — Como por q ue o susto? — retrucou dona Elzira. — V ocê está dormindo em horário de trabalho, no meu sofá e não q uer q ue eu me assuste? — Dona Elzira! Eu só estou aq ui nessa casa porq ue li o anú ncio no j ornal e até agora estou fazendo tudo direitinho! — Tudo direitinho? — ex clamou a patroa, irô nica — É muita petulâ ncia! — U é! N ão fui eu q ue coloq uei o anú ncio " Procuro empregada para dormir no serviço" !

MULTA Sábado pela manhã, um baita sol, o suj eito põ e a família no carro e decidem ir para a praia. N a estrada, porém, ele é parado por um guarda. - O senhor está multado - diz o guarda. - Está acima da velocidade permitida! - Pô , seu guarda! N ão faz isso comigo! O senhor vai estragar o meu fim de semana! - N ão sej a por isso! Eu vou fazer a multa com data de segunda-feira!

FANTASIA N a empresa em q ue eu trabalhava, todos se fantasiavam para o Dia das B rux as. A fantasia de um colega nos deix ou intrigados. Ele vestiu uma calça e uma camiseta branca com um 39 pintado com purpurina na frente. Quando alguém perguntou de q ue estava fantasiado, ele respondeu: – De febre.

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