Page 1

MAIO 2018

GUARDE ESTA REVISTA, VOCÊ PODERÁ PRECISAR DELA AINDA HOJE! Para anunciar ligue 3028-1318 / 3061-1319 / 9.9261-6709 www.guiasosdonadecasa.com.br

LIMPEZA DE MICRO-ONDAS Encha um refratário pequeno de louça ou vidro com água, e junte uma colher (sopa) de vinagre. Coloque o recipiente com água e vinagre no micro-ondas e ajuste para a potência máxima. Regule o tempo para 5 minutos. Deixe a mistura descansando dentro do aparelho por mais 3 minutos. Quando você abrir a porta do aparelho verá que toda a sujeira incrustada amoleceu. Agora basta passar um papel toalha ou pano limpo seco para retirar com facilidade toda a sujeira! Outro jeito eficiente de se livrar da sujeira sem esforço é cortar um limão ao meio e colocar as metades viradas para baixo em um prato de sobremesa com uma colher (sopa) de água. Ligue o micro-ondas na potência máxima por 1 minuto, e depois, passe um papel toalha nas sujeiras, que já estarão amolecidas e fáceis de retirar.

sos@guiasosdonadecasa.com.br

APARELHOS ORTODÔNTICOS ESTÉTICOS - METÁLICOS

IMPLANTES DENTÁRIOS PRÓTESE - CLINICO GERAL FACETAS LENTES

Feliz Dia das Mães Hospedagem diária e mensal.

COMPRO LIVROS USADOS GIBIS ANTIGOS ATÉ 1970 POSTAIS E FOTOS ANTIGAS BRINQUEDOS ANTIGOS PEQUENAS ANTIGUIDADES Ligue agora, vamos ao local ou envie imagem

51.998.888.368

Livraria Avenida - Av. Independência, 56 avenidalivros@gmail.com

NA COMPRA DE LENTES MULTIFOCAIS

GANHE

*

ARMAÇÃO

Av. Wenceslau Escobar, 3030 - Tristeza Porto Alegre - 51 3516 0476 *Promoção válida somente para lentes multifocais: Varilux, Hoya, Rodenstok, Zeiss. Consulte armações selecionadas na loja.

30.000 exemplares mensais - Distribuição Gratuita

ANO XXII

MARTA CANO

ZONA SUL


2

APARELHO ESTÉTICO Odontologia personalizada

IMPLANTES, PRÓTESES E APARELHOS 51

3219.1985 l 98623.7486

Av. Otto Niemeyer, 2597 l POA

TERAPIA DE FAMÍLIA, CASAL e INDIVIDUAL

PSICOTERAPIA

PSIQUIATRIA

O sorriso metálico pode incomodar. Os aparelhos ortodôncos estécos aliam discrição e conforto ao tratamento sem deixar a eficiência de lado. Os braquetes podem ser cerâmicos (policristalinos) dando uma cor leitosa ou de safira (monocromácos). Esses são transparentes com uma estéca extremamente agradável. Venha conhecer. Marque sua avaliação! Drª Liliane Rigon CRO 17240 Dr Frederico Barreiro CRO 18143

UNIMED

3414- 6767 Av. Wenceslau Escobar, 2667 sala 301

3269.2652 l 99987.8057

PODOLOGIA

FISIOTERAPIA domiciliar

Criança Adulto Idoso

Ana Rosa Pola CREFITO 178.376-F 51 9.81299815

a prótese prótese c os impla acrílico o pode ser alguns c provisória implante 3414-676

CUIDANDO DA SAÚDE DOS SEUS PÉS Unhas encravadas (Onicocriptose) Fungos (Onicomicose) Tratamento pé diabético Hidratação com infravermelho Correção de unha (Órtese) Calos e Calosidades Silvana Siqueira Técnica em Podologia (51) 992.028.926 Atendimento com hora marcada Rua Dr. Armando Barbedo, 480 - Sala 204 - Tristeza - POA

Neste DIA DAS MÃES ofereça conforto e bem-estar!

RAC

CREM NOS PÉ

ROUPAS TÉRMICAS Camiseta, Calça, Casaco, Luva

prevenir região. hidratan dos pés. super h Não é també deslizam melaleu contra p em rach

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI


3

CO

aparelhos nforto ao

nos) dando Esses são agradável.

ro CRO 18143

301

PRÓTESE PROTOCOLO BRANEMARK (dentadura fixada por implantes) A prótese protocolo Branemark é uma prótese indicada para quem almeja um trabalho, o qual possibilite um maior conforto e estabilidade que uma dentadura. Suportada totalmente por 4 a 8 implantes, a prótese não transfere força para a mucosa. É uma prótese com o céu da boca livre, aparafusada sobre os implante, podendo ser confeccionada em acrílico ou porcelana. Por ser um trabalho fixo só pode ser removida com o auxílio do dentista. Em alguns casos, podemos colocar um prótese provisória de acrílico, logo após a colocação dos implantes! Maiores informações pelo telefone 3414-6767 DR Frederico Ottoni Braga Barreiro

DENTISTA, NUTRICIONISTA E PSICÓLOGA PRÓTESE FLEXÍVEL A prótese flexível é feita de resina específica, que torna os grampos discretos e a deixam totalmente flexível, mantendo a rigidez necessária para a mastigação. Por ser mais confortável e Prótese Tradicional estética este novo tipo de prótese é muito popular entre pessoas que não se adaptam às próteses rígidas de acrílico e metal. Marque uma avaliação! Prótese Flexível Especialista em Aparelhos Ortodônticos Implantes Dentários Clareamento Próteses Restaurações Limpeza Marque sua hora!

CRO-RS 18143

A

DESCONTENTE COM SEU PESO?

PÉS

Consulte a médica Nutróloga

ose) fravermelho es

Dra Jussára B. Brutschin Fernandes CREMERS 10287

Agende sua consulta e faça as pazes com a balança!

(51) 3231.6205

.028.926

Rua Dr. Oscar Bittencourt, 324 - Menino Deus - POA

eza - POA

1-6709

RACHADURAS NOS PÉS

PODOLOGIA DU PÉ

CREME REGENERADOR DE FISSURAS NOS PÉS COM HIDRATAÇÃO PROFUNDA

Contém matérias-primas específicas para prevenir e tratar o ressecamento e as fissuras desta região. Com alta concentração de componentes hidratantes, este produto devolve a beleza e saúde dos pés. Além da uréia, contém o pca-na sódico, um super hidratante que regenera os pés ressecados. Não é gorduroso, podendo ser usado de dia também, sem causar aquela sensação de deslizamento dos sapatos. Contém ainda o óleo de melaleuca, que além de ter ação desodorante, age contra possíveis fungos presentes nos pés, comum em rachaduras e fissuras, ajudando na cicatrização.

Profilaxia Unhas encravadas Micoses de unhas (fungos) Remoção de calos Calosidades Correção de unhas

MATERIAL AUTOCLAVADO AR CONDICIONADO

TELE-ENTREGA

3307.0615 9.9342.6964 Rua Barão do Amazonas, 984

ANUNCIE NO

Somos especialistas no tratamento a laser

WIFI

R$

69,90

valor para o mês de abril

Rua dos Andradas, 1560 conj. 817 Galeria Malcon 8º andar (51) 3225.8801 / 98318.8032 podologia du pé

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


4

CIRURGIA DE CATARATA A cirurgia para catarata mais realizada na atualidade chama-se Facoemulsificação com Implante de Lente Intraocular por Microincisão. É feita de forma ambulatorial - não requer internação. O procedimento cirúrgico propriamente dito leva em torno de 20 a 30 minutos para ser realizado, usamos anestesia local que pode ser tópica (apenas colírios) ou com bloqueio peribulbar (anestesia local do olho que é realizada com sedação), a escolha do tipo de anestesia varia de acordo com cada paciente e cirurgião. É uma cirurgia ambulatorial, ou seja, não requer internação hospitalar. Cabe ao paciente a decisão de quando submeter-se à cirurgia. A cirurgia precoce, quando há menor densidade da catarata, implica em menores quantidades de energia ultrassônica e menor manipulação para a remoção deste cristalino opaco, reduzindo o trauma cirúrgico, diminuindo os riscos cirúrgicos e favorecendo a recuperação mais rápida. Através de uma microincisão ("corte") de cerca de dois milímetros, o cristalino opaco (lente interna natural do olho) é removido por fragmentação ultrassônica e substituído por lente intraocular implantável. Esta lente pode ser planejada para, além de fazer a substituição do Cristalino, também corrigir ou reduzir graus de miopia, hipermetropia ou astigmatismos pré-existentes. Há a possibilidade de corrigir também nesta cirurgia o grau de perto (vista cansada) e o astigmatismo. Saiba mais no site www.clinicainfocus.com.br

JOGADORES COMP

O que leva uma pessoa a passar horas numa mesa de cartas, bingo, roleta ou numa máquina eletrônica, apostando sem parar? Assim como outros tipos de compulsão , como compras, drogas, álcool, sexo e comida, o transtorno do Jogo Patológico, como também é conhecido, provoca um impulso que não é tão simples de ser controlado. O Transtorno de Jogo Compulsivo é um quadro psiquiátrico caracterizado por um comportamento de jogo problemático e persistente. “O que pode levar o indivíduo a prejuízos e sofrimentos em todas as áreas de sua vida”, alertam os especialistas. Pessoas com compulsão por jogos têm comportamentos que provocam alterações em regiões cerebrais relacionadas ao prazer. Quanto mais jogam e apostam, maior é a influencia nessas regiões do cérebro.

Ao exe os níveis um neuro centros d cérebro, a busque de se o céreb Sintoma A nece comporta o indivídu pessoas s necessida Insônia, a alteração ponto de n são alg nessa rel especializ

LENÇ

CONFOR Antialérg

Dr. Mário

Depr Distúrbi Doença Aplica

PSICÓLOGA Carolina Nadler CRP 07/19066

Terapia Individual, Casal e Família

Av da Cavalhada, 3160 sala 216

(51)

99881.9949

Rua Alm

Condomínio Top Center proximo a Av. Otto Niemeyer

QUIROPRAXIA CENTRO Tratamento de Coluna Vertebral e Articulações QUIROPRAXISTA ABQ261

(51)

98181.8309

Rua dos Andradas 943 sala 1303

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

S

Ester

ANUNCI


5

PRÓTESE FLEXÍVEL A EVOLUÇÃO DA PONTE MÓVEL Venha conhecer a

DORES COMPULSIVOS

a uma passar mesa de o, roleta áquina ca, o sem ?

ão , como omida, o também é não é tão

um quadro ortamento que pode s em todas listas. ogos têm ações em er. Quanto cia nessas

Ao executar o comportamento que gera prazer, os níveis de uma substância chamada dopamina, um neurotransmissor responsável por controlar os centros de recompensa e de prazer do nosso cérebro, aumentam. Isso faz com que a pessoa busque de novo o mesmo comportamento. É como se o cérebro a obrigasse a fazer isso. Sintomas A necessidade provoca diversas alterações comportamentais que podem ajudar a identificar se o indivíduo está sofrendo do transtorno: Muitas pessoas sentem dor físicas provocadas por essa necessidade incontrolável de buscar o prazer. Insônia, ansiedade, dificuldade de se concentrar, alteração no apetite, estresse, fixação pelo jogo a ponto de não sentir prazer em fazer mais nada são alguns dos sintomas. Se você se enquadrou nessa relação de sintomas, busque orientação especializada. saude.ig.com.br

Totalmente estética e funcional. (Sem uso de grampos metálicos)

Dra Rita De Cássia Menezes Escouto CRO - 5.397

3223.7677 - 9.9914.0038 Av. Érico Veríssimo, 720 sala 203 - POA

LENÇOL TÉRMICO CONFORTO E SEGURANÇA Antialérgico Baixo consumo CARINHO E PROTEÇÃO PARA TODA FAMÍLIA

Dr. Mário Totta, 633 -lj 103 - Bairro Tristeza (51) 3269.2720

ACUPUNTURA Izabel W Sperb Acupunturista

Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Distúrbios do Sono, Instabilidade de Humor, etc. Doenças Crônicas, Problemas e Dores na Coluna, Aplicação de Bandagens de Kinésio Terapia.

Fone: 9.9981-5072

81.9949

Niemeyer

TRO

o de tebral ões

8309 1303

61-6709

Atende também a domicílio

Rua Almirante Delamare, 247 / 406 - Tristeza

izwsperb@gmail.com

SEUS PÉS MERECEM ATENÇÃO ESPECIAL

SCHOLL Esterilização por autoclave

Unhas Encravadas Calos Calosidades Correção de Unhas Rachaduras Verrugas Plantares Pés Diabéticos

Cabines individuais

AVALIAÇÃO GRÁTIS Ar condicionado

AV. BORGES DE MEDEIROS, 632 FONES: 3224.0910 - 3224.0261 RUA 24 DE OUTUBRO, 348 FONE: 3222.3651 ANUNCIE NO SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


6

RESIDENCIAL GERIÁTRICO MENINO JESUS DE PRAGA HOSPEDAGEM TEMPORÁRIA E RESIDÊNCIA PERMANENTE Geriatra - Nutricionista - Fisioterapeuta Psicólogo - Enfermagem 24h Terapeuta Ocupacional - Musicoterapia Jardinagem Terapia - Pet Terapia

QUARTOS E SUÍTES Qualidade, carinho e conforto com valores acessíveis

3517.2491 9833.8972

98429.2738 98465.1923

«Respeitar a pessoa idosa é tratar o próprio futuro com respeito».

Rua Atlântida, 77 - Ipanema - POA

FISIOTERAPIA DOMICILIAR

SÍNDROME DO OLHO SECO Saiba como combater esse desconforto: 1. No trabalho, dê uma volta a cada hora para relaxar a vista da tela do computador. 2. Pisque mais. Na frente da tela, piscamos cerca de 9 vezes por minuto e normalmente piscamos 16 vezes – daí o olho não é lubrificado. 3. Evite usar o celular ou notebook antes de dormir. A luz dos aparelhos indica para o cérebro que ainda é dia e você produz menos substâncias que induzem ao sono – e noite maldormida resseca o olho. 4. Reduza o brilho da tela do notebook ou computador. 5. Durma no mínimo oito horas por noite. Desse jeito, a camada do filme lacrimal se renova. 6. Se estiver sempre no ar condicionado, o ideal é ter um vaporizador ou pode ser um copo d’água perto para umedecer o ambiente. 7. Turbine o cardápio com ômega-3. Ele dá um up na produção da parte gordurosa da lágrima, diminuindo assim a evaporação da parte líquida. Coma salmão, castanha-do-pará e linhaça – eles têm boas quantidades do nutriente. 8. Tenha sempre à mão um colírio à base de ciclosporina ou substituto da lágrima (compre na farmácia). Eles aliviam o ardor e não têm restrição. tuasaude.com.br

DOR NOS JOELHOS E DEMAIS ARTICULAÇÕES

Mauricio Toledo CREFITO-5 142.105-F

fisioterapiamauricio@gmail.com 51.

?

CHEGA DE SOFRER!

3519.2131 / 9.8441.5546 COMPOSTO SAÚDE DAS ARTICULAÇÕES Fórmula especial com seis ativos de alta potência que promove a mobilidade e flexibilidade das articulações:

Glucosamina + Condroitina + MSM + Colágeno do tipo II + Boswellia + Vitamina D3

BENEFÍCIOS Aumenta o conforto e facilidade de movimento. Promove fortalecimento das fibras musculares e das cartilagens. Diminui a dor, inclusive durante atividades diárias, como subir e descer escadas, caminhadas e até mesmo em repouso. Ação anti-inflamatória natural.

A

Além d hábitos d para evita Vários al imunológ chances hidrataçã OLEAG amêndoa benéfica atividade VEGETA como co possuem maturaçã resistênc ALHO. O vem com nutriente doenças. CEBOL potencial prevenir alérgicas LARANJ fontes em aumenta que faz combate SHIMEJ lentinana células d Iogurte n que melh sistema i SALMÃO artérias a A sardinh que apre fração co uma lata sugerido O salmã selvagem sardinha

TELE-ENTREGA

3307.0615 9.9342.6964 Rua Barão do Amazonas, 984 - Petrópolis

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI


7

CO

a relaxar a

cerca de 9 6 vezes –

dormir. A inda é dia duzem ao

mputador. se jeito, a

deal é ter perto para

um up na iminuindo a salmão, êm boas

base de ompre na ição.

ude.com.br

?

AÇÕES

e ade

+ ina D3

mento. ulares

AUMENTE SUA IMUNIDADE Além de tomar a vacina e de se prevenir com hábitos de higiene, há outra arma muito poderosa para evitar e até combater a gripe: a comida! Vários alimentos ajudam a aumentar a resistência imunológica, oferecendo ao organismo mais chances para combater o vírus, junto com a hidratação. OLEAGINOSAS, como nozes, castanhas e amêndoas. Elas são ricas em vitamina E, que é benéfica porque age no combate à diminuição da atividade imunológica. VEGETAIS DE FOLHAS VERDE-ESCURAS, como couve, brócolis, rúcula e espinafre. Eles possuem vitaminas A, B6 e B12, responsáveis pela maturação das células imunes, que ajudam na resistência às infecções. ALHO. O alimento tem função imunoprotetora e vem com uma boa dose de selênio e zinco, nutrientes que ajudam a evitar gripes e outras doenças. CEBOLA. Ela possui quercitina, um potencializador da função imune que, além de prevenir doenças virais, combate também as alérgicas. LARANJA, ACEROLA E GOIABA. Alimentos fontes em vitamina C melhoram a flora intestinal e aumentam a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e combatem doenças como a gripe. SHIMEJI E SHITAKE. Ambos são ricos em lentinana, um nutriente que estimula a produção de células de defesa, aumentando a imunidade. Iogurte natural. É rico em cálcio e em lactobacilos, que melhoraram a flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico. SALMÃO E SARDINHA. Esses peixes ajudam as artérias a permanecerem longe de inflamações. A sardinha é classificada como um peixe gordo, só que apresenta gordura de boa qualidade, com uma fração considerável de ômega-3”. Para ter ideia, em uma lata há mais de 1 g da gordura – valor diário sugerido pela Associação Americana do Coração.. O salmão de cativeiro perde o duelo, mas o selvagem empata. Só que no custo/benefício a sardinha é imbatível. saudeevital.com.br

Médico Geriatra Enfermagem 24h Assistente Social Nutricionista TV a cabo Local monitorado e seguro Terapia Ocupacional Pet Terapia Ambiente climatizado

3209.6079 9.9223.5595 9.9187.6890 Av. Guaiba, 3854 Vila Assunção - Zona Sul - POA Ao lado do Corpo de Bombeiros residenciallardasflores@hotmail.com residenciallardasflores.geriatria www.lardasflores.com.br

RESIDENCIAL GERIÁTRICO 24 hs

Fone/ fax: (51) 3233.5471 / 3219.5664 / 3024.7257 www.mariaantonietta.com.br m.antonietta@terra.com.br Rua Bastian, 286 - Bairro Menino Deus - Poa/RS

s diárias, as e até

GA

MÉDICO - ENFERMAGEM - FISIOTERAPIA - NUTRICIONISTA - REABILITAÇÃO - HOSPITALIDADE - CFTV

5 64

Um lugar para fazer amigos.

lis

1-6709

Fones: (51) 3342.1209 - 3029.1209 ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


8

ALCACHOFRA Com sabor incomparável, além de trazer mais riqueza para sua mesa, a alcachofra tem nutrientes que potencializam o emagrecimento e ainda controlam o colesterol. Elas podem ser servidas inteiras, com ou sem recheio. Os fundos de alcachofra também são muito apreciados. As muito pequenas podem ser consumidas em conserva. Dica: É importante esfregar limão em todas as superfícies cortadas e usar uma faca de aço inoxidável, para impedir que as alcachofras fiquem escuras. Como limpar: Corte o talo bem perto da base e depois corte a ponta, tirando mais ou menos um terço da altura da alcachofra. Use uma tesoura para aparar as extremidades das folhas. Depois é só abrir bem as folhas e lavar. Como cozinhar: Leve ao fogo água salgada até levantar fervura. Adicione à panela o suco de um limão e as alcachofras. Coloque um prato dentro da panela para manter as flores submersas. Tampe e cozinhe em fogo brando por aproximadamente 20 minutos. Para saber se já estão no ponto, fure a extremidade do talo com um garfo e veja se a flor está macia.

ALCACHOFRA RECHEADA Combate a diarreia Potencializa a cicatrização Age contra o colesterol Controla o apetite Contribui para afastar a prisão de ventre Melhora no trabalho dos rins

Ingredientes 2 alcachofras limpas e cozidas 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola média picada Sal e pimenta vermelha em flocos a gosto 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes cortadas em rodelas 1 colher (sopa) de salsa picada Modo de preparo 1. Corte as pontas da alcachofra com uma tesoura e reserve. 2. Numa panela, aqueça o azeite e doure a cebola. 3. Tempere com sal e pimenta. 4. Acrescente a azeitona e a salsa, misture e retire do fogo. 5. Abra a alcachofra e coloque o refogado. Sirva quente ou fria. Dica: para cozinhá-la, basta cobri-la com água e juntar 1/2 colher (sopa) de sal, 2 colheres (sopa) de vinagre e o seu tempero predileto a gosto.

· · · ·

Se

Você sa após o d Deixar quanto Se você possuim com pa A nossa

Ser f a

O

D

SE OUV

TRICÔ FEITO À MÃO Sob encomenda

ANUNCIE NO

Bebê

Adulto

Confecciono e dou aulas

Yolanda3237.1722

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

P

T

D

9.9342.7084

Rua dos - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


9

50 anos

utrientes o muito

xidável,

ltura da folhas e

chofras. o brando com um

diarreia trização olesterol o apetite e ventre dos rins

as

COMO VAI A SUA AUDIÇÃO? · · · ·

Ouve mas não entende? Deixa TV ou rádio no volume mais alto que as outras pessoas? Pede para reper com frequência? Tem zumbido e/ou chiado nos ouvidos?

Se você respondeu sim a algumas destas perguntas, fique atento! Você sabia que as pessoas podem levar de 5 a 7 anos para procurar um especialista após o diagnósco de perda audiva? Deixar o preconceito de lado é a maneira correta de recuperar o tempo perdido, o quanto antes buscar ajuda, melhor será o seu resultado. Se você for um candidato ao uso de aparelho, venha nos procurar, possuimos aparelhos pequenos, de úlma tecnologia, com parcelas que cabem no seu bolso. A nossa avaliação é sem custo e sem compromisso. Ser feliz é uma questão de escolha, e a Amplisom terá o imenso prazer em ajudá-lo. NESTE DIA DAS MÃES OFEREÇA QUALIDADE DE VIDA A QUEM VOCÊ AMA... DÊ UM APARELHO AUDITIVO!

Pagamento personalizado em até 60

X

SE OUVIR É BOM, ENTENDER É MELHOR AINDA

PILHAS PARA APARELHOS AUDITIVOS TELEFONE COM AMPLIFICADOR

GANHE DESCONTO na troca do seu aparelho*.

DESUMIDIFICADOR PARA APARELHOS AUDITIVOS

FELIZ DIA DAS MÃES

7084

1-6709

*Sujeito a análise .

Rua dos Andradas, 943 / 1004 - 10 º andar Ed. Cacique

3228.6927 99327.3295


B

10

TORTA DE LEITE EM PÓ COM CREME DE AVELÃ Ingredientes 200g de biscoito maizena 4 colheres de sopa de manteiga derretida 1 lata de leite condensado 2 caixinhas de creme de leite 1 xícara de leite em pó 24g de gelatina incolor sem sabor dissolvida 200g de creme de avelã (Nutella ou similar) Leite em pó a gosto para finalizar

Sobremesa especial para o

Dia das Mães!

Modo de preparo: Leve ao liquidificador o biscoito maizena e bata bem até formar uma “farofa”. Misture bem o biscoito maizena triturado com a manteiga derretida. Em uma forma de fundo removível (20cm), adicione todo a massa de biscoito com manteiga e forre a forma por inteiro. Leve ao forno 200 graus por 10 minutos. Reserve. Em um liquidificador adicione o leite condensado, o creme de leite, o leite em pó e a gelatina dissolvida. Bata por 5 minutos. Agora é só montar a nossa torta. Na massa da torta, adicione o creme de avelã e em seguida adicione o mousse de leite em pó. Leve a geladeira por aproximadamente 3 horas!

saú

bem

Quem que se loira é fácil?

Ele tam O indica sempre

ACADEMIA

18 anos de

PROM

MAQUI

Te Sobranc

2

Riach

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA:

30.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 - 9261-6709

ANUNCI


Beleza Beleza

saúde

a

SHAMPOO DESAMARELADOR

Quem disse que ser loira é fácil?

Este produto é um item indispensável na prateleira das donas de fios claros, pois tem o objetivo de tirar aquele terrível amarelado que insiste em aparecer com o tempo. Agentes externos, danos químicos e mecânicos contribuem para o surgimento desses reflexos indesejados, mas ele pode facilmente resolver esse problema.

O shampoo desamarelador (também conhecido como shampoo roxo) não vai deixar seu loiro mais claro. O cosmético tem o objetivo de neutralizar as cores, retirando todo aquele amarelado terrível comum dos fios loiríssimos. Além disso, você vai perceber que depois da lavagem suas madeixas vão ficar com reflexos acinzentados. Isso acontece porque a cor roxa do produto anula os pigmentos amarelos e alaranjados dos cabelos. Ele também é ótimo para quem gosta de fazer mechas O indicado é usar o shampoo roxo apenas uma vez por semana. Depois da aplicação do produto, é sempre bom fazer uma hidratação para deixar os cabelos loiros maleáveis, macios e brilhosos.

leite

1-6709

moda

Conforto

bem-estar

!

11

Já existem disponíveis máscaras desamareladoras que podem ser usadas em conjunto com o cosmético. Assim, você obterá fios loiros 100% saudáveis.

ACADEMIA DE BELEZA

MICROPIGMENTAÇÃO

CAMOMILA AMENIZA AS EVIDÊNCIAS DE UMA NOITE MAL DORMIDA

SOBRANCELHAS OLHOS BOCA 18 anos de experiência

PROMOÇÃO DO MÊS DE MAIO

MAQUIAGEM DEFINITIVA EM SOBRANCELHAS

Tenha um olhar mais marcante com Sobrancelhas Poderosas e Incrivelmente Naturais

20 %

de DESCONTO à vista ou 3X no cartão

Riachuelo, 994 / 11

(51) 3227.4969

Academia de Beleza Mary Campos

INFORME-SE SOBRE CURSOS ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA:

Para as mulheres que sofrem com espinhas e olheiras, uma compressa de compressa de camomila pode amenizar a aparência: coloque um saquinho de chá de camomila em água fervente. Quando o chá começar a soltar a tinta amarela, tire o saquinho e coloque-o no congelador. Após resfriar, aplique o diretamente nas áreas afetadas por cerca de 10 minutos. Os efeitos anti-inflamatório e bactericida irão tratar olheiras e inchaço. Para combater as espinhas lave o rosto com chá de camomila frio. Para tratar uma espinha já existente coloque sobre uma compressa de chá de camomila fria.

30.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 - 9261-6709


12

VOCÊ SABIA? Amputação Artrodrese Artrite Artrogripose Câncer de Próstata Pós Cirúrgico Cardiopatias Cirurgia da Coluna Cirurgia de Joelho Cirurgia de Punho Cirurgia e/ou Lesão de Ombro Condromalácia Patelar Deficiência Mental Deficiência Visual Doença de Parkinson Encurtamento de Membros Esclerose Múltipla Escoliose Acentuada Espondilite Anquilosaste Estomias Hérnia de Disco

Insuficiência Renal Lesão por Esforço Repetitivo (LER) Má Formação Mastectomia Nanismo Neuropatias Diabéticas Ostomia Paralisia Paralisia Cerebral Poliomielite Problemas Graves na Coluna Prótese de Fêmur Prótese Interna ou Externa Quadrantectomia HIV Síndrome do Túnel do Carpo Talidomida Tendinite Crônica Tetraplegia Informe-se sobre outras

FAÇA VALER SEUS DIREITOS! ANVIAS

99178 9476

ASSISTÊNCIA TÉCNICA

REFRIGERAÇÃO COMERCIAL GELADEIRAS FROST FREE MÁQUINAS DE LAVAR LAVA E SECA - LAVA LOUÇA SECADORAS - FREEZER FORNO ELÉTRICO - MICRO-ONDAS

51 4066.3758 51 980-509-800 Rua Gávea, 294 esq Av Tramandaí - Ipanema

MULTA DE TRÂNSITO? VEJA AQUI! Recurso para todos os tipos de MULTAS; Suspensão do DIREITO DE DIRIGIR; Cassação de CNH; Isenção de IPVA, DESCONTO em veículo novo; ASSESSORIA completa em todas as áreas e esferas; Atendimento a empresas e frotistas; RESSARCIMENTO de danos ao veículo, condutores e outros... anvias2017@hotmail.com

anvias2017

www.anvias2017.org

Rua Riachuelo, 1606 salas 12 e 13 - Porto Alegre

9917-89476

CANELA

A honestidade é o nosso lema! www.mistermaquinas.com.br

ALGUMAS DOENÇAS DÃO DIREITO A COMPRAR CARRO COM ISENÇÃO DE IMPOSTO DE ATÉ 40%

ORÇAMENTO GRATUITO

x 51 51

Você te

serviç

VARAIS

ACEITAMOS TODOS OS CARTÕES

989 457 752 984 733 974

www

51. 30

ITAMAQ

ASSISTÊNCIA TÉCNICA Lavadoras Secadoras Refrigeradores Microondas Bebedouros Ar de Janela Split - Instalação / Manutenção

Alugo casa por temporada acomoda 4 pessoas com estacionamento

3779.8744 / 98215.8744 / 98025.6287 itamaq.refrigeracao@hotmail.com

FRETES e MUDANÇAS RS e SC Tratar com Jader (51)

99421 3333

Montagem e desmontagem de móveis

KOMBI e FURGÃO

Recolhimento de móveis para descarte CLEONE (51) 9.9303.8888

9.9898.8138 9.8645.1469

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

T

Fretes Fixamo Consu Sua co

3319.8

ANUNCI


13

CHAVEIRO www.chaveiro-poa.com.br

Cópias de Chaves Chaves Codificadas Consertos de Fechaduras Colocação de Fechaduras Troca de Segredos Aberturas em Geral Controles de Garagem

A honestidade é o nosso lema! www.mistermaquinas.com.br

(51)

Você tem a necessidade... nós temos a solução! VARAIS SOB MEDIDA, serviço de manutenção com kit personalizado.

9.8658.4041 / 9.9624.7061 (51) 3026.2996

ELETRICISTA Instalações elétricas PLANTÃO 24H em geral, residencial e comercial Chuveiro Disjuntor Luminária Ventilador de teto - conserto e instalação Cristiano

VARAIS DE TODOS OS ESTILOS: Teto, Chão e Parede. Fixos, dobráveis, basculantes, etc.

9.9923.0717 9.8147.0297 9.8427.3379 9.9234.4781

MOS CARTÕES

752 74

www.estilovarais.com.br

51. 3045.2785 / 98134.5540 / 99222.5074

TRANSPORTES Marquinhos FRETES - VIAGENS - MUDANÇAS Embalamos Desmontamos e Montamos Fornecemos Cobertores e Caixas de Papelão

87

Atendemos Domingos e Feriados Preços Acessíveis

99594.4404

98150.3642 / 98613.1854 / 99840.9256 e SC FURGÃO

1-6709

Transpontual Mudanças Aceitamos cartões. Consulte. Fretes pequenos e grandes Fixamos armários Consulte valor caixas / embalagens Sua coleta e entrega com agendamento

Mudanças de escritórios, residenciais e comerciais Montagem de móveis Içamento de móveis

3319.8841 - 9.9907.3798 - 9.8655.8841 - 9.8316.7487 ANUNCIE NO

orçamento grátis

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

Paulo

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


14

UMA SUCULENTA

DECORAÇÃO

PRA CHAMAR DE SUA E não precisa ser plantada em vasos convencionais. Veja que bacana as sugestões abaixo:

’’M DE CA

As me adapta Roupa grande

Dê asas a sua imaginação

72 cm

A Fábrica de Persianas Vertical em tecido translúcido, Blackout e PVC Horizontal em alumínio e madeira Cortina Romana e outros modelos Persianas Externa: Troca de painel de PVC Requadro, troca de cadarço Orçamento Consertos e Lavagens Grátis

30454274

25cm

Plante diretamente dentro de sacolas

98166.1158

Praça Garibaldi, 80 sl 303 - POA

A

Sob medida residenciais e comerciais Tudo em MDF Restaurações

Em pedras ou tijolos criam um ambiente rústico.

A

985.721.147 Rua Ursa Maior, 104 Cristal - Porto Alegre

Aceito cartão, consulte.

CORTINA

Sob Medida Cortinas e Persianas Sob Medida - TECIDOS

(51)

colo de b baix «má

9.9251.5881 / 3574.5485

Av. Cavalhada, 3160 Cortina Sob Medida

cortinasobmedida@outlook.com

Aproveite um pedaço de árvore que o vento derrubou.

C O RT I N A S COLCHAS

ALMOFADAS

CONFECÇÃO e REFORMA Colocação Lavagem Estofamento Persianas Cabeceira p/ cama box Lençóis King

proceda da m com o outro la

Charm Cortinas 3334.7377 - 3366.3909 www.charmcortinas.com.br

ANUNCIE NO

Ficam lindas em compoteiras e em taças de vidro.

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

PRONTO! DA ME

ANUNC


15

TA

UA

ncionais. o:

A importância do SÍNDICO GESTOR PROFISSIONAL

’’MÁQUINA’’ DE DOBRAR CAMISETAS

72 cm

72 cm

25cm

35 cm

25cm

B

A

A

B

A

C

C 35 cm

Corte os moldes num papelão grosso, pode ser caixa de supermercado. Una os retângulos com fita adesiva resistente

A

72cm por 25cm

ústico.

A

B

72 cm

A

25 cm

As medidas abaixo podem ser adaptadas conforme sua necessidade. Roupas infantis ou camisetas muito grandes pedem um gabarito diferente.

Una o molde C sobre o B com fita adesiva somente na parte de cima do molde para formar uma aba flexível. As outras laterais do molde C devem ficar soltas.

COMO UTILIZAR A MÁQUINA

coloque a camiseta de barriga pra baixo sobre a «máquina»

dobre a lateral sobre o molde B e depois traga o papelão para o seu lugar anterior

Contratar um síndico gestor profissional para o condomínio, é muito vantajoso para todos. Diferente do síndico morador, o “síndico gestor profissional” é um prestador de serviço externo, com qualificações específicas para realizar todas as tarefas e ações que envolvem o pleno funcionamento do condomínio. A imparcialidade sobre a resolução dos problemas e a maior disponibilidade de tempo para dedicar ao condomínio, são algumas das vantagens do trabalho deste profissional. O S í n d i c o G e s t o r P r o fi s s i o n a l c u i d a exclusivamente da gestão do Condomínio, trabalhando em parceria com administradora, conselheiros, condôminos, funcionários do condomínio (sendo ou não terceirizados), fornecedores, entre outros. Principais atribuições: Ÿ Administrar em parceria; Ÿ Organização de fornecedores, captação de orçamentos, acompanhamento de manutenções e obras; Ÿ Previsão Orçamentária; Ÿ Gestão de Resultados, revisão das despesas com objetivo de minimizar gastos; Ÿ Gestão de Assembléia; Ÿ Administrar Processo de Reclamações; Ÿ Operação de Aplicativo; Ÿ Apresentação de Idéias. Ana Rech - Síndica Gestora Profissional

SÍNDICA GESTORA PROFISSIONAL Ana Cristina Rech Formada pela Escola de Síndicos associada à ASSOSÍNDICOS RS (51)

99949.7488

(51)

3061.3301

anacrech@hotmail.com

derrubou.

DISFUNÇÃO ERÉTIL MANIPULAMOS proceda da mesma maneira Acerte a manga se com o outro lado. necessário dando uma dobradinha.

vidro.

-6709

Dobre o molde C sobre o B e depois volte o papelão a seu lugar original.

PRONTO! AGORA SUAS CAMISETAS FICARÃO DOBRADAS DA MESMA FORMA E SEMPRE DO MESMO TAMANHO

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

TADALAFIL TELE-ENTREGA

3307.0615 Rua Barão do Amazonas, 984

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


16

30 anos de experiência. Serviços com garantia!

S.O.S EVALDO

REPAROS E PEQUENAS REFORMAS

9.9944.8656 / 3266.2705

Só Box

Consulte Orçamento Aceitamos:

ACRÍLICO

INSTALAÇÃO E CONSERTOS

16 anos

Lavadoras / Secadoras / Refrigeradores / Splits 3334.0124 / 3334.6864 / 9.9266.2175 / 9.8522.8613 Rua Manoel Marques, 36 - (quase esq. Protásio Alves) brastemrefrigeracao@gmail.com

Braga Split

Braga Split

Braga Split

Técnico com Técnico com Formação SENAI Formação SENAI

Instalação, Manutenção e Higienização Orçamento para Instalação Gratuito

993.495.194

999.918.305

Altura

1 + 2 no cartão Consulte

VIDRO TEMP INCOLOR 8mm

Comp. Valor

1,80 X 1,20 =330,00 1,80 X 1,30 =360,00 1,80 X 1,40 =380,00 1,80 X 1,50 =440,00

Altura

Comp. Valor

1,90 X 1,20 =450,00 1,90 X 1,30 =480,00 1,90 X 1,40 =500,00 1,90 X 1,50 =560,00

3249.3856 9.9842.3068

VM REFORMAS Valmor

Pedreiro - Carpinteiro Hidráulica em Geral LIGUE AGORA! Azulejista - Pintor Porcelanato 985 037 837 Laminados 992 499 039 Elétrica 998 539 221 Instalação e Manutenção de SPLIT ORÇAMENTO GRÁTIS Rua Ballanos, 608 - Bairro Glória

CONSERTO E INSTALAÇÃO

Elétrica Pintura

TODAS AS MARCAS

Hidráulica Gesso

Reformas e Construções em geral NOVO Antenista – Certificado

Instalação de conversores de sinal digital

ANUNCIE NO

DESM

CLÁUDIO RIBAS SERVIÇOS

VENTILADOR DE TETO

(51) 9.9923.0717 9.8147.0297 Cristiano 9.8427.3379 9.9234.4781

HIDR O CHUV SU COR

Não impede Montagem rá Resistente a Anti-mofo, n Versátil, efic Bloqueia tod mosquitos, m cupins, abelh formigas, mo

NOVIDAD IN

99833-4841 (51) 98415-8451 (51)

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

10 ORÇA (51) 301

ANUNCI


17

GUERREIRO

Mais de 15 anos no mercado

Forros Divisórias Sancas Curvas Revestimentos acústicos Nichos Molduras Rebaixamento de teto Elétrica, Pintura e Reformas em Geral

Marcelo

9.9923.6076

9.8507.2782 guerreirogesso

artão

ASSISTÊNCIA TÉCNICA ESPECIALIZADA

e

LOR 8mm

Valor

50,00 80,00 00,00 60,00

8

AS S or r

AGORA!

7 837 99 039 9 221

ro Glória

eral

digital

1-6709

HIDRÁULICA - ELÉTRICA - PINTURA OBRAS E REFORMAS CIVIL CHUVEIROS - TORNEIRAS - VARAIS SUPORTE DE TV’S - QUADROS CORTINAS - PRATELEIRAS MONTAGEM E DESMONTAGEM DE MÓVEIS

9.9922.6540

51mqservice116@gmail.com www.teletelas.com contato@teletelas.com

PERSCH & FINGER Acabamentos e Construções

Telhados e Quiosques Decks e Pergolados Cerâmica Porcelanato

Laminados Assoalhos de Madeira Instalação de Piscinas Elétrica

(51) 9.9380.0505

MULTI SERVIÇOS ARMANDO SANTOS

Tela em fibra de vidro revesda com PVC Moldura em Alumínio

Não impede a passagem do ar e do sol Montagem rápida e de fácil instalação Resistente a todos os climas, lavável Anti-mofo, não desfia e não propaga o fogo. Versátil, eficiente e elegante Bloqueia todos os insetos, baratas, mosquitos, moscas, aranhas, cupins, abelhas, lagartixas, formigas, morcegos, etc.

Alvenaria Telhado Azulejista Impermeabilizações Hidráulica Elétrica Pinturas Gesso Outros Solicite

NOVIDADE: VIDROS - BOX INSULFILM

10X SEM JUROS ORÇAMENTO GRATUITO (51) 3019.3075 / 9.9982.8983 / 9.9222.9725 ANUNCIE NO

orçamento gratuito!

www.flashbrico.com (51)

9.8437.9605

Padre Ângelo Corso, 50 - Cavalhada - POA

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


18

INFORMÁTICA

A GELADA BEBID REGUE NA SUA CASA ENT

Segunda à Sábado das 19hs à 01hs da manhã EMPRESA COM 11 ANOS DE EXPERIÊNCIA

PADARIA e CONFEITARIA sua festa mais gostosa

CRISTAL

PROMOÇÃO Salgadinhos R$ 38,00 (o cento)

CREA-RS: 138641

*Assistência técnica em informática Fone: *Manutenção de computadores e notebooks *Upgrades *Venda de peças e computadores 51 3062.1555 9.8411.1555 *Configuração de redes e WI-FI *Remoção de vírus e spywares *Troca de telas e peças ATENDIMENTO A DOMICÍLIO OU EMPRESARIAL EM ATÉ 3X (Inclusive Sábados e Feriados) www.facebook.com/linkwareinformat GANHE 10% DE DESCONTO NA APRESENTAÇÃO DESTE ANÚNCIO

VASSOURA MÁGICA Sabe aquela parte da vassoura que vive se soltando?

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

Você com tem d dos inde

Con nega inde

Aflito cond direit por in

D D

A partir de agora ela pode se tornar de grande utilidade... desencaixe, coloque o pano e encaixe novamente. Você acabou de transformar sua vassoura num rodo! Nem todos os modelos de vassoura tem essa peça que se solta, então o jeito é procurar o modelo certo. E são as mais baratas

ANUNCIE NO

Se v dem tem d

Av - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI


19

COMO FAZER PARA SE APOSENTAR POR TEMPO DE SERVIÇO OU IDADE

CA

OM ERIÊNCIA

e: 2.1555 .1555 .1555 1555

1º Deve ver seu tempo de contribuição, o INSS fornece um documento chamado CNIS, que é essencial para qualquer cálculo, tanto por idade, quanto por tempo de serviço. 2º Juntar toda a documentação em uma única pasta e guardar em local seguro, para não ter surpresa na hora de solicitar a aposentadoria. 3º Não deixar para última hora a averbação de tempo de serviço em outras áreas, tais como: tempo rural; contribuição como autônomo entre outros, pois isto atrasaria o processo.

INFORMA

CA

o?

1-6709

Neli Santos OAB 65.187

Se você estava grávida ou está e foi demitida durante este período, você tem direito a pedir indenização. Você que adquiriu imóvel, entregue com defeito ou em atraso saiba que tem direito a rescisão com recebimento dos valores pagos corrigidos ou indenização.

É

ANÚNCIO

4º Procurar um advogado profissional na área para encaminhar os papéis. E aguardar as informações do INSS.

Consumidor que teve seu nome negativado injustamente tem direito a indenização por danos morais. Aflito, doente ou acidentado sem condições para trabalhar, saiba seus direitos, requeira sua aposentadoria por invalidez.

Conte conosco!

Direito do Trabalho Direito Previdenciário Direito do Consumidor Direito Civil Direito Penal

ADVOCACIA Neli Santos OAB 65.187

99626.3050

Ações do INSS Áreas de atuação: Cívil Familia e Sucessões Trabalhista Previdenciária Consumidor Bancária

98152.4059

3013.6776 3022.2391 Rua dos Andradas, 1534 conj 81 8º andar nelisantos@hotmail.com

ADVOGADAS

Luciane Schuch OAB/RS

Maria Leite OAB/RS

Ações contra o INSS, Direito Cível, Direito do Consumidor (inscrição indevida no SPC e SERASA), Indenizações, Divórcio Consensual e Litigioso, Separação Litigiosa e Consensual, Ação de alimentos, Guarda, Regulamentação de visitas, Interdição, Curatela, Tutela, Inventário, Arrolamento, Inventário Extrajudicial, Ação de Danos Morais e Materiais, Revisional de Alimentos. (51)

9.81585115 / 9.89537674

Rua Otávio Rocha,22 - sala 501 5º andar - Centro - POA

C O M E R L ATO A DVO C A C I A & C O N S U LTO R I A J U R Í D I C A Direito de Família e Sucessões Direito Imobiliário Recuperação de Crédito

Desde 1995

Marcelo Baptistella Comerlato - OAB/RS 40.346 Valéria Arceluz Morás - OAB/RS 91.076

Av. Cavalhada, 2776 - Lj. 103 ANUNCIE NO

(51) 3333.7465

/ 99971.2142 / 99640.2142

mbcadv@oabrs.org.br

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

www.comerlatoadvogados.jur.adv.br

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


20

B

EM MÃO DE BEBÊ NÃO SE PEGA Algumas pessoas chamam isso de loucura, mas nada mais é que puro cuidado com a saúde dos pequenos, ainda mais em uma época que os vírus e bactérias surgem e se proliferam de uma forma absurda. Não fiquem chateados caso a mamãe peça para lavar as mãos antes de pegar o bebê no colo e ainda solicite para que não peguem nas mãos dos bebês. Elas estão cobertas de razão: As mãos humanas são uma das principais vias de transmissão de germes e micro-organismos em geral; Bebês (se forem prematuros ainda mais) não possuem a mesma imunidade de um adulto, o que facilita a contaminação por vírus e bactérias; Bebês levam constantemente as mãozinhas (que você adora pegar e beijar com suas mãos e salivacheias de bactérias) a boca, já imaginou que ao fazer isso você pode estar contaminando ele? Olhos e nariz também são uma grande porta de entrada para germes e micro-organismos, então mesmo que o bebê não coloque as mãozinhas na boca, podem ser contaminados se colocarem as mãozinhas nos olhos ou até no nariz. Por tudo isso fica fácil entender que devemos evitar pegar nas mãos dos pequeninos. Muitas vezes esquecemos que acabamos de contar dinheiro (objeto mais sujo do mundo) ou de coçar o nariz, esquecemos que podemos estar transmitindo a seres tão indefesos uma série de doenças como: resfriados, gripes, conjuntivite, erupções na pele, diarreia, hepatite e infecções respiratórias.

PÃO DE MEL

BISCOITOS DECORADOS

Delícias Wend

Sob encomenda

9.9342.7445

DELÍCIAS PARA QUALQUER OCASIÃO!

CUPCAKE

Saib

espaço Co

CARBOID PARA O É assim porque su tubérculo nutrientes: Possui cin cálcio, o do mais potáss inglesa. Comparad ela també fibras e cál em prote potássio estimula o no controle do colestero

PROTE O amido r nociva do contribui cardiovas grosso, el bem (prob prisão de inflamatór

No Bras branca, a branca e é (com casca usadas pa (casca par ou averme

SUPER HEROIS, PATRULHA CANINA E OUTROS PERSONAGENS

ANUNCI


as nada uenos, actérias a. Não avar as te para estão

vias de eral; , o que

mãos e ele? , então rem as

s vezes o nariz, como:

KE

21

BATATA DOCE Saiba porque a batata doce vem ganhando espaço na lista dos alimentos das pessoas que buscam controle de peso. Conheça também outras propriedades Benéficas deste tubérculo: CARBOIDRATO IDEAL PARA OS ATLETAS É assim considerada porque supera os outros tubérculos em vários nutrientes: Possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batatainglesa. Comparada à mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, assim como em proteína, fósforo e potássio. Resultado: estimula o intestino, auxilia no controle do diabetes e do colesterol.

EMAGRECIMENTO O grande responsável por esse alimento favorecer a dieta é o amido resistente. Apesar de ser um carboidrato, ele se comporta como uma fibra insolúvel: resiste às enzimas do intestino delgado, que não conseguem digerilo, além de atrair as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar. Por isso, o tubérculo apresenta um índice glicêmico (IG) baixo, menor que o da batata-inglesa. Esse índice mede a velocidade de entrada de glicose na circulação sanguínea após o consumo de um carboidrato. Alimentos com IG alto fazem disparar as taxas de açúcar no sangue. Então, o pâncreas precisa trabalhar dobrado, produzindo muita insulina, que é encarregada de levar o açúcar para dentro das células, mas, em excesso, estimula o organismo a estocar gordura. A batata-doce fornece energia de modo equilibrado, isto é, sem provocar picos de glicose e demanda excessiva de insulina, o que também auxilia na prevenção e tratamento de diabetes tipo 2, além de conferir maior sensação de saciedade.

PROTEGE CORAÇÃO E INTESTINO O amido resistente também derruba a fração nociva do colesterol, o LDL, e o triglicérides, contribuindo na prevenção de doenças cardiovasculares. Ao passar pelo intestino grosso, ele é fermentado pelas bactérias do bem (probióticas) e, com isso, ajuda a prevenir prisão de ventre, hemorroidas, doenças inflamatórias intestinais e câncer do cólon.

PRESSÃO ARTERIAL O potássio presente no alimento mantém a pressão arterial controlada. ENZIMAS A presença do magnésio é responsável pela ativação de várias enzimas. OSSOS Contém cálcio que é o principal integrante dos ossos.

No Brasil, há quatro variedades: batatabranca, angola ou terra-nova (tem polpa branca e é pouco adocicada), amarela e roxa, (com casca e polpa dessas cores, são as mais usadas para fazer doce) e avermelhada. (casca parda e polpa amarela com veios roxos ou avermelhados).

Todas são extremamente ricas em nutrientes.

SISTEMA NERVOSO e minerais. Ela B - a primeira é e da pele, e as em especial no

É um alimento rico em vitaminas carrega vitaminas A e do complexo essencial para a saúde dos olhos demais atuam em várias frentes, sistema nervoso.

CÂNCER E ENVELHECIMENTO PRECOCE Possui substâncias que ajudam a prevenir câncer, além de combater o envelhecimento precoce das células em geral: Betacaroteno (quanto mais escura a polpa, maior o teor), antocianina (disponível na variedade roxa) e vitaminas C e E.

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

mundoboaforma.com.br

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


22

O VALIOSO TEMPO DOS MADUROS Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral. ‘As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos’. Meu tempo tornou-se escasso para de bater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa… Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade, Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, O essencial faz a vida valer a pena. E para mim, basta o essencial!

Reflexão

Mário de Andrade

Pai Leandro dOxum

Ylé de Bará e Oyá mãe Angélica Limpeza pela umbanda às segundas-feira e quintas-feira gratuitamente. Marcar hora

Rua Tamandaré 381 - Cristal

ANUNCIE NO

Os pirat Sol usa mão e u – E aí, acontec – Meu n tiro me a – E a mã – Quan arranco – Caram – Eu es que já v – Ora, gaivota – É verd dia com

Trabalhos Espirituais Abertura de Caminho Jogo de Búzios

Jogo de Búzios 3061.8431 98420.2837

Após re sogra e da pest casa,qu construç atingind e,entre a - A peste

51

993.130.562

Sogra: Genro: -

MARQUE JÁ SUA HORA. AGENDA ANUAL ABERTA! ACEITAMOS CARTÕES. CONSULTE.

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI


23

ATENÇÃO - ALERTA

SOGRA DANADA Após realizar, com grande alegria, o enterro da sogra e tomar uma cana comemorando a morte da peste, aquele sujeito vem voltando para casa,quando passa perto de um edifício em construção. Nisso cai um tijolo lá do alto, quase o atingindo. Imediatamente o genro olha para o alto e,entre assustado e revoltado comenta pra si: - A peste já chegou no céu...! PIRATAS Os piratas Morty e Sol se encontram num bar. Sol usa tapa-olho, tem um gancho em vez de mão e uma perna de pau. – E aí, colega – diz Morty. – O que foi que aconteceu? – Meu navio foi atacado – responde Sol –, e um tiro me arrancou a perna. Aí pus esta de pau. – E a mão? – pergunta Morty. – Quando o navio afundou, um tubarão me arrancou a mão. Aí pus este gancho. – Caramba. E o tapa-olho? – Eu estava em pé no cais, e a maior gaivota que já vi fez cocô no meu olho. – Ora, mas ninguém fica cego com cocô de gaivota… – É verdade – diz Sol. – Mas era meu primeiro dia com o gancho.

Qualquer dúvida solicitamos entrar em contato: (51) 3028.1318 / 3061.1319

PODA e REMOÇÃO de ÁRVORES PLANTIO, TRANSPLANTE, VISTORIA LAUDO TÉCNICO EMISSÃO DE ART JARDINAGEM e PAISAGISMO Flávio de Oliveira Biólogo CRbio 45.476.03D

foliveirars@gmail.com

(51) 3372-8307

999.562.598

MTUR 23.010707.10.001-6

20/Mai – Domingo - Promoção Pague 1, Viaje 2 ROTA DAS MALHAS E SANTUÁRIO DE CARAVÁGGIO Valor: R$100,00 à vista - Você paga apenas 1 lugar e viaja 2 pessoas 24 a 25/Mai – Quinta à Sexta - RIVERA / URUGUAI COM PERNOITE Valor: R$350,00 em até 3X 26 a 27/Mai - Fim de Semana - TERMAS DE NOVA PRATA Valor: R$ 350,00 em até 3X 31/Mai - Quinta-feira - FERIADO DE CORPUS CHRIST TAPETES DE SERRAGEM EM FLORES DA CUNHA Valor: R$195,00 em até 3X Consulte passeios de 1 dia no nosso site

Informe-se sobre outros passeios: www.viajandoctania.com.br VIAJE SEMPRE COM DOCUMENTOS ORIGINAIS ÔNIBUS PRÓPRIO

INFORME-SE SOBRE PACOTES

SALÃO DE BELEZA Sogra: - Acabo de chegar do salão de beleza! Genro: - Ué! E estava fechado?...

ABERTA! E.

1-6709

Pessoas desonestas estão utilizando o nome SOS DONA DE CASA para arrecadar valores adiantados dos futuros anunciantes. Alertamos que trata-se de um golpe, porque não cobramos nada adiantado, não possuímos cobradores nem fotógrafos.

www.viajandoctania.com.br - (Seg. a sex. das 9h às 19h)

(51) 3223.0826 3029.4109 9.9940.1194

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 30.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709


INSTALAÇÃO E MANUTENÇÃO DE GÁS RESIDENCIAL E COMERCIAL *Tubulações de gás e água quente *Troca de mangueiras, medidor *Regulador de pressão, válvulas * Revisão na central e pontos de consumo *Conserto de vazamento de gás *Conserto de fogão e aquecedor *Detector de vazamento de gás *Teste de estanqueidade, Laudo e Art. neelgasservice@hotmail.com

VIDRAÇARIA Fernando (51)

9.9729.0229 / 3266.5439

Orçamento e colocação no dia e hora marcados vidrolar78@gmail.com

Leandro Reis

3307.3534 51 9.9723.9507 51

Av. Cavalhada 3906

9.9109.4400 9.9773.6580 9.8544.6391

DESENTUPIDORA TRADIÇÃO

CR EXTINTORES E SERVIÇOS

24 HORAS

PPCI, Caixas, Mangueiras, Fitas Central de Alarme de Incêndio, Luz de Emergência Serviços de Hidráulica e Elétrica Extintores Novos e Seminovos Aluguel de extintores para eventos

CHAMOU CHEGOU

Curso de Prevenção de Incêndio com certificação.

Fone/Fax: (51) 3387.2407

4100.2971

www.crextintores.com.br crextintores@crextintores.com.br

3407.9111

EMERGÊNCIA

Av. Protásio Alves, 3571 - P.Alegre

981.643.376 desentupidoratradicao@yahoo.com.br www.desentupidoratradicao.com.br

ENTUPIU? Chamou, chegou!

(51)

3334-9000

Cel: 999.999.000 / 999.888.000

Esgotos em Geral

Indústria, Condomínio, Comércio e Residência

desentupidoradinamica.com.br

HIDROJATEAMENTO - LIMPA-FOSSA

15 anos com você

Av. Cavalhada, 2379 na Curva da SAMU

Aguardamos sua visita

98401.1383

SOS DONA DE CASA MAIO 2018 ZONA SUL  
SOS DONA DE CASA MAIO 2018 ZONA SUL  
Advertisement