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Vol.06 2016年12月

自覚のない歯ぎしりをしていませんか?

睡眠中の歯ぎしりは、音をたてていないことの方が多く、歯ぎしりを自覚していない人がほとんど。現在では少なくとも50% 以上の確率で、大なり小なり歯ぎしりをしていると言われています。歯科医師・穂積憲先生に、歯ぎしりによって引き起こされ る症状を伺いました。

こんな症状は思い当りませんか?

どんなことが怖いのですか?

自 から指摘されたことはありませんか?また、下記の

分が寝ている間、歯ぎしりをしていると家族や周囲

歯 たり欠けたりします。顎の関節や口の周りの筋肉に

項目に1つでも当てはまる症状がある場合、無意識のうち に睡眠中の歯ぎしりをしている可能性があります。

も力がかかるため、顎関節症、顔面痛だけでなく、筋の緊 張による頭痛、肩こりなど身体にもいろいろな症状が起こ る可能性があります。また、歯 を支える組織もダメージを受 けてしまい、歯が動くようにな り、冷たいものがしみる知覚過 敏や歯周病を悪化させる原因 にもなります。 歯が磨耗して短くなっている

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ぎしりを放置すると、過剰な力により歯が擦り減っ

治療方法はありますか? ぎしりを無くすことはできません。そのため、負担 軽減を目的とした歯に人工のプラスチックでできた マウスピースを装着する『スプリント療法』をお勧めして います。夜間就寝中に使用するもので、睡眠中に力がかかっ てもマウスピースがクッションの役割となり、歯や歯茎、 顎関節や筋肉などにかかる力を軽減してくれます。実際に これを使用してから、症状が軽くなった、リラックスした 睡眠がとれているという患者さんも多勢います。また、さ ほど歯ぎしりがないという方も、予防のため使用している 方もいらっしゃいます。

ぎしりには、上下の歯を横に擦り合わせて「ギシギ シ」と不快な音の出るタイプと、音は出ないが上下 の歯を「ギュッ」と強く噛みしめる 2 つのタイプがありま す。どちらのタイプも浅い睡眠の時に起こりやすく、普段 食事など物をかむ時は 10kg/cm2 くらいに抑えられていま すが、睡眠時は無意識のため 70 ~ 80kg/cm2 の力がかかる と言われています。そんな大きな力が睡眠中の数十分以上、 長い人だと2時間以上も及ぶそうです。

になる症状の

何が原因で歯ぎしりをするの? に仕事や日常生活から生じる「ストレス」が原因と 考えられています。ほかにも「喫煙」や「過度な飲 酒」や「歯並びの悪さ」など様々な要因があります。

気 ある方、歯ぎ

しりについてもっと 詳しくお知りになり たい方は、来院時に お気軽にお尋ねくだ さい。

マウスピース装着写真

5,500円程度で 自分専用のマウ スピースの作成 が可能です。

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外旭川 サテライト クリニック 発着!

系統番号209・神田旭野線 下り

路 線バ ス 時 刻 表

秋田厚生医療センター行き

秋田駅 西口発

外旭川中谷地着 (SOSAC)

秋田厚生 医療センター着

上り

秋田厚生 医療センター発

月~金曜日

 10月1日より外旭川サテライトクリ ニックに秋田中央交通のバス停留所が設 置されました。秋田駅よりご乗車になる 場合は、秋田駅西口バスターミナル8番 のりば「神田旭野線(秋田厚生医療セン ター行き)」にご乗車ください。

http://www.jkk-sotohp.or.jp/sosac/ TEL018(869) 7200 FAX018(868)7200

8:20 9:20 10:20 11:20

8:48 9:48 10:48 11:48 9:28 10:48 12:08

外旭川中谷地着 (SOSAC)

秋田駅 西口着

月~金曜日

8:51 9:51 10:51 11:51

9:35 10:35 11:35 12:35

土曜日

9:00 10:20 11:40

秋田駅西口行き

9:39 10:39 11:39 12:39

10:08 11:08 12:08 13:08

土曜日

9:31 10:51 12:11

発行/外旭川サテライトクリニック 〒 010-0802 秋田市外旭川字中谷地 46 編集/医療法人惇慧会 発行日/ 2016 年 12 月 1 日(通号6号) ご意見・ご感想をお寄せください。 ✉ sosac@jkk-sotohp.or.jp

9:51 11:11 12:31

9:55 11:15 12:35

10:24 11:44 13:04


かぼちゃ通信(vol.06)