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CONTENIDO 18 24

. reforma de salud...

Además

12. tips & breves 15. ¿conoce a alguien que necesita comida? 16. abuelos, padres experimentados, nuevos padres 20. “la jueza de grandes ligas”, sonia sotomayor báez 22. arc animal refuge center 26. kevin y aaron edward olivas 36. “snake-print” 44. la “química” del beso 46. urología, pregúntele al doctor 47. edad de oro: expectativa(s) - acción 48. vacaciones escolares ¿qué hacer? 49. younger view: economy affects school kids 50. aprendo: día del padre & fútbol americano 57. hélio castroneves conquistó “indy 500” 58. risas 59. crucigrama 61. business card directory 64. los padres según el signo astrológico

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. go green / cultura verde

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. a todo color, ¿te atreves?

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. melenas, objeto de deseo

32 42

. lo in del verano . técnicas naturales contra la migraña

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. chica somos: ingrid de la o


Junio 2009 52

. hawaii, el paraíso perdido de ee.uu.

54

. bon appétit, guía gastronómica

56

. fc barcelona campeón “champion league 2009”

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SOMOS Año 7 No. 73 - JUNIO 2009 Revista Editada por INMEDIA CORP. Editora Natalia Harding natalia@somosonline.com Comercialización y Ventas info@somosonline.com 239.596.8777 • 239.593.7756 Diseño & Diagramación

Nota de la Editora

Mario Carpio

H

ace seis años que escribí mi primer editorial para SOMOS, lo recuerdo con mucha emoción y alegría, recuerdo el esfuerzo de sacar al mercado una publicación nueva, contaba con veinticuatro páginas y se hacia en papel bond, fue en el mes de junio de 2003 que salió la edición numero uno. Junio para mí representa satisfacción por un año más de trabajo, sin embargo viene impregnado de nostalgia por celebrarse un día tan especial, el Día del Padre. Mi Papá ha sido el ser que mas ha impactado mi vida, lamentablemente ya no esta conmigo, por lo menos de manera física. Estas líneas las escribo con sentimientos encontrados, de alegría, de satisfacción, de incertidumbre, de recuerdos, pero sobre todo con el sentimiento de nostalgia por un hombre que vivió y trabajo dignamente a pesar de las adversidades y de los obstáculos que le presentaba la vida, ¡que difícil es igualar tu ejemplo! A todos los hombres que han sabido ser buenos padres les extendemos una afectuosa felicitación. Es admirable su fortaleza, su lucha y su empuje por sacar adelante a sus familias, por quererlas, por quererlos… A lo largo de estas setenta y tres ediciones de SOMOS Magazine se han publicado una gran cantidad de artículos, reportajes, fotos, experiencias, cada una de ellas con distintas historias, de lucha, de origen, de esfuerzo, de trabajo, de estudios, de sacrificios, de superación, de progreso…Hemos querido llevar un mensaje positivo y optimista aunque sin obviar la realidad, esa realidad que sigue afectando a nuestra familia hispana. A lo largo de estas setenta y tres ediciones hemos apoyado a muchos comerciantes y empresarios, pequeños y grandes, y a profesionales que han creído en éste como un medio, no sólo de información sino de publicidad seria, que los ha apoyado a lo largo de estos seis años. Respetamos y admiramos su constancia y estamos seguros que su esfuerzo les dará permanencia en el largo plazo. No me queda más que agradecerle a los lectores, anunciantes, colaboradores y miembros del equipo de SOMOS Magazine, su confianza y su apoyo. ¡Gracias por darnos la oportunidad de llegar a ustedes mes a mes! Disfruten un sano y divertido verano junto a sus hijos y, a todos los Padres, un caluroso abrazo en su día… ¡Feliz Día de los Padres!

954.384.1050•graficos@bellsouth.net Asesoría Periodística Luisa M. Fournier-Padró edaddeoro@somosonline.com Fotografía Gisela Prishker En esta edición colaboran Luisa M. Fournier, Jon Fink, Alejandra Saavedra, Leme Fepé, Julio Hernández Dirección Postal 5628 Strand Blvd., #B-5 Naples, FL 34110 Publicidad y Ventas 239-596-8777 • 239-593-7756 Fax: 239-593-8771 info@somosonline.com www.somosonline.com Miembro del National Association of Hispanic Journalists Afiliado a EFE News - Media & Marketing

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TIPS&BREVES

“ROBO-CALLS” “…the Warranty of your car is about to expire and this is the last chance to make sure you are still protected” “…la Garantía de su auto está por expirar y ésta es la última oportunidad para que continúe protegido” ¿Cuánto le fastidian esas llamadas inesperadas a su celular con números de teléfono que usted desconoce? Pues, mucho OJO y NO CONTESTE. ¡Repórtelas! Verifique el código de área, ¿Conoce a alguien con estos números? (509) 362 9997 - (702) 520 9120/5021 - (909) 842 9106/9188 - (603) 214 3564 ¿No? No conteste, estos son sólo algunos de los muchos números que aparecen reportados y que usan estos estafadores según refleja la pantalla de sus celulares. ¿Duda? Inicie una búsqueda por Internet, use el código de área y luego añada el número que indica la pantalla de su teléfono. Asegúrese que el portal que escoja pertenezca al gobierno federal o sea fuente legítima le ofrecerán la oportunidad de llenar blancos para reportar incidente. Se ha desatado otra forma de estafa por algunas compañías aseguradoras para enriquecerse: “robo-calls”. Soy víctima no del timo porque no caí en la trampa pero sí del continuo abuso de llamadas. Indignada, investigué. Se han reportado miles de incidentes. ¡Buenas noticias! Leo en el N.Y. Times en línea que los senadores Charles Schumer, D-N.Y. y Mark Warnerm D-Va., develaron un comunicado de Jon Leibowitz, presidente de la Comisión Federal de Comercio/Federal Trade Commission (FTC siglas en inglés), que lleva muy adelantada la investigación sobre este fraude y están casi listos para presentar cargos a las empresas responsables. En boletín de FTC del 15 de mayo de 2009, el juez John F. Grady de la Corte de Distrito de EE.UUJ. Illinois emitió una orden de restricción temporal para que la compañía de telemercadeo Voice Touch, Inc. y sus socios Network Foundations LLC detengan de inmediato esta práctica que les ha enriquecido por varios millones de dólares pero que viola las normas del Registro de DO NOT CALL REGISTRY, otras provisiones del Acta FTC y Reglas de ventas de telemercadeo. El proceso continúa por lo que, ¡estén pendientes! Al cierre de esta edición, van cinco (5) días que no recibo este tipo de llamada. Para información: http://www.ftc.gov/ - https://www.donotcall.gov/register/reg.aspx Por Leme Fepé

Despiértese a los riesgos del ronquido fuerte El ronquido fuerte puede ser mucho más que una molestia. Puede señalar una apnea obstructiva durante el sueño, una condición en la cual la persona brevemente deja de respirar durante la noche, lo cual aumenta el peligro de falla cardiaca e infartos. “La apnea del sueño o una respiración trastornada durante el suelo es algo que nos interesa más y más porque vemos una firme vinculación con los infartos, los ataques cardiacos y otros problemas cardiovasculares”, dijo Melvyn Rubenfire, director de Cardiología Preventiva en el Centro Cardiovascular del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Los factores de riesgo cardiovascular que vienen a la mente más a menudo son el tabaquismo, la diabetes, la alta presión arterial, un nivel alto de colesterol y la historia familiar. Pero es importante que se sepa que el ronquido es uno de los posibles riesgos para la salud. El ronquido lo causa una obstrucción de la parte posterior de la garganta. Lo que se escucha es el ruido de la lengua forzada a la parte de atrás de la garganta cuando la persona yace boca arriba. Cuando las personas roncan no siempre dejan de respirar, pero hay compuestos químicos en el cerebro que dirigen la respiración y que no son estimulados cuando la persona ronca. Sin ese estímulo la persona a menudo dejará de respirar. Cuando una persona tiene la obstrucción durante la noche y

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deja de respirar, los niveles de oxígeno bajan drásticamente y aumentan las hormonas y la adrenalina. Esas hormonas contribuyen a la alta presión sanguínea, irregularidades en el ritmo cardiaco y pueden causar ataques del corazón. Las personas que roncan no sufren, necesariamente, la apnea obstructiva del sueño, pero la vinculación es muy fuerte. Las relaciones entre el ronquido y los problemas cardiovasculares van para los dos lados. Las personas con problemas cardiacos tienen más probabilidades de padecer trastornos del sueño. “De esta manera la falla cardiaca puede ser una de las causas de la apnea obstructiva del sueño, y la apnea obstructiva del sueño puede empeorar gravemente la función cardiaca y puede agravar la falla cardiaca”, dijo Rubenfire. El paso más importante para el tratamiento del ronquido es el reconocimiento y el diagnóstico apropiados. Un tratamiento muy eficaz, que ayuda al 90% de las personas que siguen el método, es el uso de un aparato de presión positiva continua en las vías respiratorias. “Son aparatos excelentes, llamados CPAP por su sigla en inglés, y consisten en máscaras que impiden que uno haga la obstrucción al crear una presión”, dijo Rubenfire. “El ronquido simple que no sea muy ruidoso y no esté acompañado con otros síntomas, puede manejarse habitualmente con acostarse de costado”. Fuente: University of Michigan.


“A SPECIAL DAY”

Organizadoras: Nelida Lao, Adriana Buitrago, María Botana, María Ramos y Olivia Hernández

E

l pasado nueve de mayo en los elegantes salones de Olde Cypress Country Club de la ciudad de Naples se celebró un almuerzo y desfile de modas organizado por el Concilio de Profesionales Hispanos (CHBP) y el grupo de Profesionales Latinas en Naples (PLN). “A Special Day”/“Un Día Especial” fue el titulo y motivo de este evento en el que compartieron un nutrido grupo de mujeres profesionales latinas bajo el marco de un desfile de modas cuyo patrocinador de las prendas de vestir y accesorios allí exhibidos fue la Tienda Dillard’s. El objetivo fue recaudar fondos para una beca de estudios que será otorgada a un estudiante hispano por el CHBP en la Gala de la Hispanidad que se llevará a cabo en el mes de octubre de este año. Felicidades a María Ramos y María Botana, principales organizadoras del evento y por supuesto al resto de personas y empresas que colaboraron y permitieron que ese Día fuese realmente Especial.

Networking Luncheon/Almuerzo Economic Downturn and its affect on the Mental Health Delivery System in Collier County David C Schimmel, CEO, David Lawrence Center Shula’s American’s Steak House Miércoles, Junio 17 @ 11:30 am-1:00 pm Shula Steak House, (Naples Hilton), 5111 Tamiami Trail, Naples, FL 34103 $18.00 miembros - $23.00 invitados Se recomienda reservación: 239-220-5995 o mjramos@chbpnaples.org.

Networking Breakfast/ Desayuno para Profesionales Latinas Charlemos con María José Socorro sobre “Una vida sin stress...me fascina” Jueves, Junio 25 @ 8 am $10.00/persona Academia Sánchez-Casal Naples Tennis Bath and Resort, 4995 Airport Pulling, Naples, FL Se recomienda reservación: 239-220-5995 o mjramos@chbpnaples.org. ABRIL 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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TIPS&BREVES

CONOCER LOS SÍNTOMAS DE UN ATAQUE CEREBRAL

El padre Alberto Cutié presentó el pasado 28 de mayo oficialmente a la mujer que como sacerdote católico ha amado durante dos años: Ruhama Buni Canellis, una guatemalteca de 35 años, con la que se casará próximamente. Y para seguir con su ministerio cristiano, el padre Alberto anunció que ingresará en la iglesia Episcopal que ha acogido, de esta forma, al sacerdote hispano más popular de Estados Unidos por sus programas de radio, televisión y sus columnas en prensa. Cutié, de origen cubano y 40 años de edad, tendrá que esperar un año para administrar el sacramento de la eucaristía como reverendo de la iglesia Episcopal. El obispo episcopal Leo Frade, cabeza de la diócesis del sur de Florida, fue el encargado de anunciar que Cutié se ha convertido en un miembro de la Iglesia Episcopal y deseaba ser ordenado sacerdote. La decisión de Cutié de ingresar en la Iglesia Episcopal obedece a que ésta no prohíbe las relaciones de pareja ni obliga al celibato que impone Roma a los sacerdotes. Al entrar en la iglesia Episcopal, Cutié destacó que siempre amará a la iglesia Católica y siempre la llevará en su corazón y denunció las aviesas intenciones de aquellos que “buscan sacar dinero y seguir aprovechándose para su lucro en esta etapa de transición en mi vida”. “Les pido, por favor, que paren ya. Es suficiente. Le pido que nos traten con la consideración y el respeto que se merece todo ser humano”, concluyó. La Iglesia Episcopal de Estados Unidos, presidida por la mujer obispo Katherine Jefferts Schori, es una rama de la iglesia Anglicana, que tiene 77 millones de miembros en todo el mundo.

EE.UU. EXIGIRÁ PASAPORTE PARA ENTRAR AL PAÍS DESDE 1 DE JUNIO Estados Unidos exigirá a sus ciudadanos desde este 1 de junio que se identifiquen con el pasaporte al entrar al país desde México, Canadá, el Caribe o las Islas Bermudas. Las autoridades estadounidenses ya no aceptarán las licencias de conducir tradicionales o la declaración de ciudadanía estadounidense como único documento para entrar al país, sino que tendrán que presentar un documento oficial como pasaporte o tarjeta pasaporte, entre otros. No obstante, los menores de 16 años podrán seguir utilizando sus certificados de nacimiento para el reingreso. La iniciativa estaba prevista que entrara en vigor en 2008, pero el Congreso decidió retrasar su implantación por 17 meses. Esta medida afectará especialmente a los ciudadanos estadounidenses que residen en ciudades fronterizas y que viajan constantemente a México para visitar a familiares, por trabajo o de turismo. Los estadounidenses tendrán que presentar el pasaporte en regla o una licencia especial autorizada por el Departamento de Estado o el Departamento de Seguridad Nacional. Esta medida se enmarca en la “Iniciativa de Viajes del Hemisferio Occidental” (WHTI, por sus siglas en inglés) aprobada en 2006, como parte del plan de seguridad nacional puesto en marcha tras los atentados del 11 de septiembre de 2001 para reforzar la seguridad en las fronteras.

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A PROTEGERSE DEL SOL PARA PREVENIR CÁNCER DE PIEL El cáncer de piel es el más común en Estados Unidos. El carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular son los dos tipos de cáncer de piel más comunes, aunque en ambos casos las probabilidades de curación son altas. No obstante, de acuerdo con los expertos el más peligroso es el melanoma, que ocasiona la mayoría de las muertes pese a que representa menos del 5% de los casos de cáncer de piel, y afecta en especial a las personas más jóvenes. De acuerdo con estimados de la Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés), habrán 68,720 nuevos casos de melanoma y cerca de 8,650 muertes a causa de la enfermedad en 2009 en Estados Unidos. Según la organización, el riesgo de padecer de la enfermedad es de 1 en cada 50 personas entre los blancos, 1 de cada 200 para los hispanos y 1 de cada 1,000 entre los afroamericanos. Los Centros de Prevención y Control de Enfermedades (CDC) señalan la práctica de algunas medidas simples de protección: -Resguardarse en la sombra para protegerse del sol, especialmente entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde. -Utilizar gafas de sol que cubran los lados del rostro y que bloqueen los rayos UVA y UVB, de ser posible casi al 100 por ciento. -Utilizar filtro solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más alto, que provea protección contra los rayos UVA y UVB, es otra de las recomendaciones de los CDC. -Usar ropa clara y que cubra la mayor parte del cuerpo, así como un sombrero de ala ancha que proteja la cara, la cabeza, las orejas y el cuello. De acuerdo con los expertos, estas reglas deben aplicarse incluso en los días nublados, ya que las nubes no bloquean los rayos ultravioleta. Además de la prevención, los CDC señalan la importancia de la detección temprana y recomiendan estar alerta a la aparición de lunares atípicos u otras anomalías en la piel y acudir al médico para una revisión. Por Marcela Cortés


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TIPS&BREVES

LOS MALTRATOS CREAN NIÑOS AGRESIVOS Y DESAFIANTES Las palizas en las nalgas a niños aumentan la probabilidad de que sean desafiantes y agresivos. Además, el castigo físico en los niños los pone en riesgo a más problemas de salud mental, comportamiento anti-social y de lesiones graves, según muestra un nuevo informe de la Universidad de Michigan. Elizabeth Gershoff, autora del informe y profesora asociada en la Escuela de Trabajo Social analizó 100 años de investigación de estudios publicados sobre el castigo físico, en particular, las palizas en las nalgas. Resultados indican que la mayoría de los azotes son una práctica parental ineficaz en la crianza de niños tanto en Estados Unidos como en el mundo. “Hay cada vez más motivación, en otros países de promulgar leyes que prohíban legalmente todas las formas de castigo físico”, dijo Gershoff. La práctica es considerada como una violación a la ley internacional de derechos humanos, dijo. En múltiples estudios, se ha descubierto que los azotes en las nalgas llevan a los niños a padecer de más problemas de salud mental, como ansiedad y depresión, alcohol y drogas, y un

ajuste psicológico deficiente. Estos problemas también aumentan los niveles de estrés, dijo. El informe de Gershoff indica que los castigos corporales también pueden perjudicar las relaciones entre padres e hijos. Si el niño de a los padres como la fuente de dolor y experiencias dolorosas, que pueden hacerlos evitar a los padres. Esto puede interferir con el desarrollo de la cercanía y la confianza en un niño, dijo. Entonces, ¿cómo los padres deben disciplinar a sus hijos? Gershoff dice que los niños se comportan mejor cuando son motivados por la alabanza o la promesa de recompensas en lugar de amenazas de castigo. Los niños necesitan la enseñanza y la orientación de los padres para que puedan aprender a tomar mejores decisiones en el futuro. Los resultados aparecen en “El Informe sobre el castigo físico en los Estados Unidos.” Para leer el informe, visite http://www.phoenixchildrens.com/ about/community-outreach-education/effective-discipline. html. Fuente: Universidad de Michigan

LOS ADOLESCENTES LATINOS Y SUS DECISIONES SOBRE EL SEXO ¿QUIÉN ES UN HISPANO? Según un estudio reciente efectuado por Jeffrey Passel y Paul Taylor del Pew Hispanic Center hay dos enfoques para catalogar al hispano en esta nación. Un enfoque define al Hispano o Latino como parte de un grupo étnico que rastrea sus raíces a 20 naciones que hablan español de Latinoamérica a España. Otro enfoque es mucho más simple. Aquel que dice que es hispano, pues lo es. El que dice que no es hispano, pues no lo es. El Censo de EE.UU. usa éste segundo. Según su dinámica de interpretación para el 1 de julio de 2008, había 46,943,613 hispanos en esta nación que constituirían un total de 15.4% de la población nacional.

Los adolescentes latinos mencionan a sus padres más que a ninguna otra fuente cuando se les pregunta quién influye en sus decisiones sobre el sexo. Estos y otros resultados surgen de una nueva encuesta encargada por la Campaña Nacional para Prevenir Embarazos No Planeados entre Adolescentes y el Consejo Nacional de la Raza (National Council of La Raza, NCLR). La tasa general de partos adolescentes en Estados Unidos está en aumento luego de 14 años consecutivos de disminución de dicha tasa. En la actualidad, los adolescentes latinos tienen la tasa más alta de embarazos y partos de adolescentes entre todos los grupos raciales y étnicos. La Campaña Nacional estima que por lo menos 53% de las latinas se embaraza durante la adolescencia. Otros resultados de la encuesta de adolescentes y adultos latinos incluye: - El 49% de los adolescentes latinos dice que los padres son quienes tienen más influencia sobre sus decisiones en temas de sexo en comparación con, por ejemplo, el 14% que mencionó a los amigos, el 6% a otros miembros de la familia, 3% a líderes religiosos, 2% a los maestros y 2% a los medios. - Si bien tres cuartas partes de los adolescentes latinos dicen que sus padres han hablado con ellos sobre sexo y sobre las relaciones, solo la mitad (49%) dicen que sus padres les han hablado sobre la anticoncepción. - El 74% de los adolescentes latinos considera que sus padres envían un mensaje sobre el sexo a sus hijos y otro, totalmente diferente, a sus hijas. - Los adolescentes latinos en esta encuesta informan que la razón más común por la que los adolescentes no usan métodos anticonceptivos es porque temen que sus padres puedan enterarse. - El 72% de los adolescentes con experiencia sexual dice que desearían haber esperado más. Si desea más información sobre la Campaña Nacional, el Consejo Nacional de la Raza y la Red de Líderes Latinos, sírvase visitar los siguientes sitios web: TheNationalCampaign.org, NCLR.org y LatinoLeadersNetwork.org. FUENTE: The National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy

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¿CONOCE A ALGUIEN QUE NECESITA COMIDA? Por Anessa M. Allen, Abogada La crisis económica que estamos viviendo en los E.E.U.U. es la peor vivida desde la “Gran Depresión de 1930’s”. A pesar de los continuos aplazamientos y leyes que el Gobierno esta tratando de promulgar, el futuro se mantiene deprimentemente incierto. Las ejecuciones hipotecarias (Foreclosures) están nuevamente en aumento, y la reducción de costos es una necesidad para la mayoría de empresas y/o corporaciones en diversos rubros. Muchas de estas empresas están cerrando, o recortando personal para poder subsistir a esta debacle financiera. Pues, estamos en el fondo de un círculo vicioso, el cual conlleva al incremento de la pobreza, familias sin hogar, y aún peor familias sin comida. En una reciente visita al Banco de Comida en Fort Myers “Harry Chapin Food Bank”, encontramos la entidad con una relevante escasez de productos. Nos enteramos, que a pesar del mejoramiento de su sistema de distribución, hay ahora más necesidad que alimentos en SW Florida, ya que personas que antes eran donantes de comida, ahora procuran encontrarla allí. El “Harry Chapin Food Bank” es una agencia que distribuye comida directamente a las 150 organizaciones locales alrededor de SW Florida, las cuales proveen comida a aquellas familias con necesidad. “United Way” es una buena forma de orientación para obtener información acerca de estos puestos de comedores populares. Asimismo, “United Way” puede otorgar hospedaje temporal a

las familias que lo necesiten, así como información de diferentes servicios como: servicio médico, guarderías para niños, violencia doméstica, abuso de alcohol o drogas, etc. Diferentes tipos de comida son donados anualmente; siendo los productos enlatados la gran mayoría de estos, pero también hay productos congelados, carnes, verduras y productos de higiene personal. Si a usted le gustaría donar, por favor cerciorese que sus productos estén en buen estado y que no estén vencido. ¡Comuníquese con ellos! Si usted necesita o conoce a alguien que está necesitado de ayuda, la mejor manera de contactar United Way es llamar al #211, el cual lo guiará hacia el Centro de Información. Si el #211 no responde, entonces llamar directamente al (239) 261-7112. Asimismo, usted puede indagar información en los siguientes web sitios: Para Collier County: http://www.unitedwayofcolliercounty.org/ Para Lee County : http://www.unitedwaylee.org/211.html Como alternativa, usted puede contactar a el “Harry Chapin Food Bank” para información acerca de los comedores populares mas cercanos a su domicilio. Su teléfono es (239) 334-7007 y su página web es http://www. harrychapinfoodbank.org/

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ESPECIAL

Abuelos, Padres Experimentados, Nuevos Padres Por Leme Fepé

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¿Por qué se festeja el Día del Padre?

n esta fecha se honra al que se quedó, amó y cuidó al recién nacido hasta hacerlo un hombre de provecho, como por igual a quien por razones circunstanciales se alejó de su compañera pero que jamás se desentendió, cumplió y amó a los niños de esa unión; también digno de gran respeto a aquel que sin tener la obligación llegó a un hogar para convertirse en custodio y padre adoptivo amoroso de niños ya existentes, en calidad de compañero, padre, padrastro, abuelo o pariente. Al que no supo lo que significó esa palabra y mucho menos notó que tenía en sus manos el mejor molde del mundo para lograr, con el milagro de su amor y trato, una escultura viva que fuese salvación de muchos, empezando por él, también bendecimos porque seguro fue que “no sabía lo que hacía”. En principio, la tradición católica en el santoral católico festeja el 19 de marzo -día de San José- padre terrenal y simbólico de Jesús. En la tradición estadounidense se festeja porque la señora Sonora Smart Dodd de Washington decidió homenajear a su padre y propuso que habiendo quedado viudo con seis hijos y fue capaz de criarlos con tanto cariño él solo, se merecía honrarlo. Presentó al Congreso su idea de dedicar un día para homenajear al Padre, se adoptó y consecuentemente se celebró desde 1909 el Día del Padre, tercer domingo del mes de junio. En la tradición de los países centro y sudamericano hispano cambia de fecha en algunos. Entre los “nuevos padres”, se repite con

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frecuencia en plan de broma, que “los niños no traen un manual bajo su brazo”. Sin duda alguna, cada niño es único y diferente. No obstante, hoy existe información más que suficiente para aprender -sobre la marcha- que “el padre puede ocuparse, conservar su rol y estar atento a la realidad de sus hijos”, según opina Fernando Abelenda, médico psiquiatra y psicoanalista argentino. El doctor Abelenda deja en claro que no se puede pensar que sólo los jóvenes de hoy son diferentes a los de décadas pasadas, sino que es algo general donde la transformación involucra a toda la sociedad (...) la figura del padre, ha cambiado rotundamente debido a que hoy en la mayoría de los hogares no se posiciona dentro de la estructura central de la familia, impartiendo autoridad como lo hacían hace 50 años atrás. “Los papás de ahora cambian pañales, cuidan a los hijos, hacen las compras en el súper y hasta se ocupan de las tareas domésticas” enfatizó durante una de sus continuas conferencias y añadió que “en este marco a los jóvenes de ahora les toca un mundo totalmente diferente y que es función de los padres entender qué pasa en la realidad de sus hijos”. Concluye Abelenda que “los padres no deben hacerse amigos de sus hijos, sino conservar el rol en una actitud abierta y tratar de entenderlos”, asunto que no todos concuerdan pero que tendrán que trabajar cuidadosamente con su realidad y la de sus hijos.

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MANDAMIENTOS PARA SER BUENOS PADRES*

1. Demuéstrale lo mucho que le quieres. 2. Mantén un buen clima familiar. 3. Educa con la confianza y el diálogo. 4. Debes predicar con el ejemplo. 5. Comparte con ellos el máximo de tiempo. 6. Acepta a tu hijo tal y como es. 7. Enséñale a valorar y respetar lo que le rodea. 8. Los castigos no le sirven para nada. 9. Prohíbele menos, elógiale más. 10. No pierdas nunca la paciencia. *Tomado de la revista BABY

SOMOS le envía a todos los Padres muchas bendiciones y deseos de que todas sus situaciones difíciles le sean resueltas y las agradables, que las disfruten a manos llenas con sus hijos, nietos y biznietos.


SUCCESS:

Programa para Niños Refugiados y sus Familias

a organización Catholic Charities of Collier County patrocina el programa “SUCCESS”. En este programa se trabaja para que los Niños Refugiados y sus Familias alcancen el Éxito. La meta del programa de servicios para Jóvenes Refugiados y sus Familias es reducir y prevenir tanto la delincuencia juvenil como el abandono de la escuela. Este programa impacta de una manera positiva la cultura y la preservación de las familias refugiadas en los Estados Unidos. Esto es parte del objetivo principal, que consiste en ayudar a las familias recién llegadas a integrarse rápidamente en la cultura americana. “Success” o éxito provee servicios a jóvenes y sus familias que califican para el programa de Refugiados/Entrantes; ayudan a fortalecer la estabilidad en las familias y asisten en la integración con la comunidad donde ellos vivan. Además proveen servicios gratuitos para las Familias de Refugiados en el Condado Collier que tengan menos de 5 años de vivir en los Estados Unidos. Colaboran con las escuelas locales para

asegurar la prevención del abandono de la escuela y prevenir la delincuencia juvenil.

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Requisitos para cualificar: Estos servicios se extienden a refugiados elegibles que residan en el condado de Collier. Esto incluye: 1- Refugiados de todas las nacionalidades. 2- Cubanos/Haitianos, incluyendo a los inmigrantes “admitidos sin estatus migratorio especifico” (parole), o los que estén solicitando asilo. 3- Asilados de todas las nacionalidades. 4- Americanos-asiáticos. 5- Victimas certificadas de tráfico humano. 6- Refugiados o asilados que ajustaron su estatus anterior al estatus de residente legal permanente. 7- Tener menos de cinco años en los Estados Unidos. Documentos requeridos: -Pasaporte -Documentos que le fueron proveídos al entrar en los Estados Unidos, por ejemplo, Record de entrada y salida del país (I-94). -Y toda documentación legal que posea.

Servicios que ofrecen: • Ayuda con la tarea y tutoría K-12. • Consejería Individual y Familiar. • Planear Carreras de Trabajo. • Servicios de Ayuda. • Educación para Padres y Madres. • Clases de Motivación. • Actividades Culturales de Educación para la Familia. • Servicios de Enlace con la escuela. Se Necesitan Voluntarios: Una vez a la semana o una vez al mes su ayuda enriquecerá la vida de un niño o una niña. Puede ayudar con la tarea y tutoría en cualquier materia, ingles, matemáticas o lectura, entre otras. Para más información sobre el programa, los requisitos y/o para saber como usted pude ayudar a un niño o niña a tener éxito llámelos o visítelos. 5151 Golden Gate Pkwy. Ste. B Naples, FL 34116 Telf. (239) 455-0520 Fuente: Catholic Charities of Collier County

Venga a Celebrar el

DÍA MUNDIAL DE LOS REFUGIADOS Sábado 20 de Junio, 2009 11 am - 3 pm Sugden Park 4284 Avalon Dr. Naples, FL 34112 Localizado en East Naples frente a Lakewood Blvd.

Entrada Gratis

Traiga un plato de comida representativo de su cultura para compartir (4-6 personas) Habrá Juegos, Música, Comida, Artes y Manualidades, McGruff, Rifas, el Gran Premio de un Televisor y más…

¡Venga y disfrute! JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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ACTUALIDAD

Reforma de Salud

...carta a la ciudadanía del presidente Obama Por Leme Fepé

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ff gov. My sta WhiteHouse. out imporsigned up at ab mmunicate because you co t ail ly ou em ab ect s thi dir tes upda eiving way to You are rec encouraging ssages as a I have some use these me , and today and I plan to ies s nit ive rtu tat po sen pre d op House of Re tant issues an l ders from the e reform bil reform. t met with lea mprehensive health car health care jus I d an t siden pass a co to t en The Vice Pre itm their comm ustry leaders, alth care ind and received th some ent from he ay, I met wi ted commitm by July 31. past. Mond unpreceden the rt to reduce an in pa ve ir orm ha o the to do We als health ref ed over sed dg po ple lla op y om d the lion do rs many of wh than two tril keholders, an esThen on Tu alth care sta saving more of these he can family. growth rate, to eri ing use Am nd h Ho e spe eac e hit d $2,500 for mpanies came to the W the health the health car ars -- aroun g co ye vin top ten s pro xt the ne sts by im of America’ co e e car som h m alt fro to reduce he day, leaders the ovative ways ll determine showcase inn bate that wi rs. g a critical de process should be transof their worke and Senate are beginnin ilies. This ality and qu fam use ure its Ho d ass , an Now the nomy rs wn costs r nation’s eco product must drive do of us a choice of docto health of ou all d its d guarantee inclusive an parent and everyone, an y for ma e o car wh h alt people affordable he ink of other tell olve you. Th er national issues and and plans. uld also inv oth sho d e an car h orm ref healt health care Reforming up to date on want to stay e than us here: on health car ilUpdates ma them to join v/E go and spend more hitehouse. g premiums enough. We http://www.w skyrocketin come soon eri’t th wi can Am gle the orm ref e to strug ority for nu pri nti a Health care co is s It our , but familie to build for nce entirely. any country are seeking thout insura wi we are on n ati llio nd nearly 46 mi a pillar of the new fou and issues. can people er important t this and oth posted abou economy. to keep you e nu nti co We’ll Thank you, and how a health reform Barack Obam ation about depth inform ealthReform.gov. inre mo t like to ge p://www.H P.S. If you’d e to visit htt ipate, be sur you can partic

oon, Good aftern

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n campaña para lograr una reforma de salud amplia, circula una carta del Presidente Barack Obama desde su oficina en La Casa Blanca. Ésta va dirigida a la ciudadanía en la que exhorta a la comunidad a unirse y trabajar juntos para alcanzar ese objetivo. Esta carta se dirigió a las personas que se han comunicado por alguna razón a sus oficinas con la intención de que de-


mos seguimiento y compartamos información con quienes deseen saber qué sucede en la mansión ejecutiva. En ella se exhorta a la ciudadanía para que se entere e involucre en las decisiones que se toman; que se comparta con la familia, amistades y grupos en general de modo que puedan obtener información actualizada de los sucesos relacionados al servicio y cuido de la salud además de otros temas importantes que se actualizan constantemente en www.WhiteHouse.gov. Tres requisitos fundamentales del presidente Obama para una verdadera reforma del cuidado y servicios de salud son: Reducir Costos - deberán controlarse los costos que hoy acaban con el presupuesto de gobiernos, negocios, individuos y familias. Garantizar la Selección de planes de seguros y médicos - todo estadounidense deberá tener la opción de seleccionar el médico o plan de salud que desee. Asegurar Servicios Accesibles - todo estadounidense tiene que tener servicios de salud accesibles. A modo de dar breves datos, el gobierno gastó aproximadamente $2.2 trillones de dólares en cuidados para la salud en el 2007; esto viene a ser unos $7,421 por persona, casi el doble comparado con otras naciones desarrolladas. El estadounidense gasta más en cuidados de la salud que en vivienda o comestibles. Si este crecimiento en el costo de la salud continúa, la Oficina Congresional de Presupuesto estima que para el 2025, uno de cada cuatro dólares de nuestra economía estará amarrada sólo con el sistema de salud. Esta carga que crece continuamente limitará otras inversiones y prioridades necesarias para el crecimiento de la economía. Entérese, registre su nombre, exponga sus preocupaciones y preguntas, reclame derechos y actualícese sobre los trabajos que se realizan con esos propósitos y otros proyectos. Escríbales sus preocupaciones, quejas y comentarios tanto a La Casa Blanca como al legislador por quien usted le prestó su voto para que tomase decisiones. Recuerde que no le regaló el voto, sólo se lo prestó para ser electo a defender sus y los intereses de su condado. Para información adicional, visite Health Care Issue Page y http://www.healthreform.gov/index.html http://my.barackobama.com/page/ content/organizingforhealthcare?sourc e=www_sidebar JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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ACTUALIDAD

“La Jueza de Grandes Ligas” SONIA SOTOMAYOR BÁEZ Por Luisa M. Fournier-Padró

Así se apellida el hispano, con los dos: el de su padre y el de su madre. Más aún cuando la Jueza Sotomayor confiesa que a través de los años su madre Celina ha sido inspiración, guía y estímulo para superar cualquier escollo sin acobardarse y lo logró. Llegó a donde jamás soñó...a donde pocos pueden, a ser seleccionada por el presidente Obama como candidata para Juez del Tribunal Supremo de los Estados Unidos.

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on 727 palabras la Jueza Sonia Sotomayor agradeció públicamente al Presidente Obama su nombramiento como candidata para Juez del Tribunal Supremo, el alto tribunal estadounidense “como el mayor honor de mi vida”. Su siguiente gesto fue presentar a su hermano y su familia inmediata, dar reconocimiento y mérito a “una persona extraordinaria que me ha inspirado toda la vida… esa persona es mi madre, Celina Sotomayor” y al esposo de su madre Omar López a quien agradeció el apoyo y afecto que recibió de él. La selección para llenar la vacante que deja en el Tribunal Supremo de Estados Unidos el juez David Souter en la Casa Blanca se estudió cuidadosamente. De cuarenta candidatas quedaron cuatro: la seleccionada para candidata y jueza de Distrito de la Corte Federal de Apelaciones, Sonia Sotomayor: la gobernadora de Michigan, Jennifer Granholm; la secretaria del Departamento de Seguridad

Interna, Janet Napolitano; y la jueza del Séptimo Circuito de Apelaciones federales, Diane Woods. Es de considerar el impacto que pueda tener una jueza hispana en un cargo de tanta responsabilidad e importancia ante la comunidad hispana que vive en esta nación. Una persona que ha vivido las experiencias de la familia trabajadora, moderada en gustos y privilegios pero donde imperó el respeto al orden de la vida estadounidense como los valores y tradiciones de sus raíces puertorriqueñas. Un hogar en que predominó la disciplina en metas y seriedad en el futuro cuya prueba irrefutable es la Jueza Sotomayor y su hermano médico. Al momento, la Jueza de “Grandes Ligas” como la mencionó el periodista del New York Times, Neil A. Lewis, es tema de primera plana en los altos círculos de la cúpula washingtoniana y en todos los medios de países de habla hispana debido a este nombramiento. Este título

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se lo ganó por la forma en que practicó justicia con firmeza y serenidad al romper un impasse de varios meses entre dueños de equipos de Grandes Ligas y jugadores de béisbol. La historia la marcó al emitir un juicio de forma enérgica contra los dueños de equipo sobre el sistema laboral a favor de los jugadores. Ella “puso todo el concepto de negociación colectiva a prueba”, comentó Lewis y el comentario en The Chicago Sun-Times fue que había “lanzado una bola rápida” a los dueños del béisbol surgiendo como una de las figuras más inspiradoras en la historia del deporte. Este breve recuento de logros y triunfos de la Jueza Sotomayor presenta una posición única en la historia de esta nación y en la del mundo hispano. Etapas de vida - Para la Segunda Guerra Mundial, su madre Celina decidió unirse al Cuerpo

de Mujeres del Ejército y a los 17 años (1944) se enlistó en Georgia para entrenamiento. Al terminar su servicio militar se casó con el puertorriqueño Juan Luis Sotomayor y más tarde continuó estudios equivalentes a Escuela Superior en James Monroe High School en el Bronx. En ese entorno nació y creció Sonia, en el Bronx, pero mantuvieron las costumbres, tradiciones y calidez de hogar puertorriqueña. Una que conservaron aún después que su padre falleciera. Ella de nueve años, diabética desde los ocho, asumió la responsabilidad diaria de su condición y tratamiento. Su madre Celina asumió también la suya y trabajó como enfermera seis días a la semana para echarlos adelante, a ella y a su hermano Juan, hoy médico. Es de aclarar que el puertorriqueño nace como ciudadano americano y se considera


como tal para cualquier efecto legal o civil. No obstante, para efectos del Censo y ratificado por Jeffrey Passel y Paul Taylor del Pew Hispanic Center, el hispano es lo que él/ella misma quiera declararse ser: americano, puertorriqueño, mexicano, cubano, latino o hispano u otro. Son muchos los recuerdos que la Jueza Sonia ha compartido en discursos con grupos latinos y medios de comunicación. Son más los que cuentan sus compañeros de niñez, estudios secundarios y universitarios quienes confirman su formalidad en el estudio y solidaridad en causas sociales. Entre esos surgen las tertulias de estudio, siempre

en su hogar donde tenían la única enciclopedia del vecindario. Como su madre trabajaba dejaba -como conspiradora- para compartir cuando llegaran a estudiar, “una olla caliente con arroz y habichuelas (...) además de una chuleta extra para quien quisiera una más”. Tanto profesores como compañeros universitarios y colegas coinciden, no sólo en los esfuerzos que ella siempre hizo por ser parte activa en todo lo que fuese justicia social, sino el énfasis y la excelencia de su trabajo como abogada y jueza. Sus decisiones han sido consideradas como notables en casos controvertibles como el aborto, custodia infantil, discrimen social y de trabajo relacionados con injusticia laboral. Entre ellos el que le ganó el título de Jueza de Grandes Ligas

mencionado anteriormente; uno que se ejemplariza porque es raro que se festeje a un juez federal tan ampliamente. Trayectoria de estudios - con frecuencia veía el programa del abogado Perry Mason en la televisión, asunto que le marcó el destino. Quería ser jueza y dedicó cuanto empeño y sacrificios necesarios para aprender al máximo, consultar cuando no entendía y leer cuánto más posible. Al graduarse Valedictorian del Colegio Católico Cardenal Spellman fue directa a la Universidad de Princeton donde los estudiantes provenían de un alto nivel económico-social o laureados por sobresalir con excelencia académica/ summa cum laude. Procedente del Bronx, se sentía intimidada, no se atrevía a hacer preguntas. Se refugió entre los libros de la biblioteca de la universidad, situación estupenda que la reforzó académicamente para participar de ahí en adelante con todos. Fue acogida y apoyada por compañeros y profesores, se graduó Summa Cum Laude de Princeton, honor que le abrió las puertas de la Facultad de Derecho de Yale University donde se diplomó como abogada. Es larga la trayectoria y triunfos obtenidos en defensa socioeconómica y justicia social. Sus funciones jurídicas han sido tan acertadas como múltiples y en todas su trabajo ha sido catalogado como excelente. Hay cientos de páginas y estudios -de ella y por ella- que no podríamos cubrir en este espacio por lo que se recomienda, a quienes interesen conocer su trayectoria, que investiguen más profundamente. ¡No se arrepentirán! Aunque todavía falta que el Senado confirme a la Jueza Sonia Sotomayor como Juez del Tribunal Supremo es de tener una mente positiva de que si conviene a ella y a la nación, triunfará la opinión positiva de la mayoría. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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ESPECIAL

Por NATALIA I. HARDING

Nosotros, los animales, les queremos recordar: si nos toman por mascotas, que nos quieran de verdad. También tenemos derechos: dame comida y techo, por favor, no me hagas mal, porque soy un animal. Nosotros, los animales les queremos recordar: si nos toman por mascotas, que nos quieran de verdad. Anónimo

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nimal Refuge Center, Inc. (ARC) La sociedad de ayuda a los animales es una organización sin fines de lucro que se inició en el año 1988 por un grupo de personas amantes de animales. Su propósito fue ofrecer esperanza hacia una mejor vía de solución a la eutanasia de gatos y perros abandonados, además de ofrecer cuidado y la prevención de crueldad para con ellos. Esta organización, dedicada a cuidar a los animales abandonados, (perros y gatos) que llegan a su “santuario”, opera en 22 ½ acres de terreno en North Fort Myers. El santuario esta dividido en diferentes espacios físicos donde se albergan, actualmente, 400 gatos y 70 perros. Algunos de estos espacios o centros están construidos a prueba de huracanes. La organización cuenta mensualmente con la colaboración de un promedio aproximado de 100 voluntarios, además del grupo de empleados. Su directiva la preside el señor Lee Aller. Educar a la comunidad sobre la importancia de aplicar medicamentos y esterilizar animales es una de las misiones principales; incluso cuentan con un programa activo de educación en escuelas públicas y privadas del Condado Lee. Como organización en contra de la eutanasia de animales su filosofía se basa en que cuando un animal se acepta en el centro para

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ser cuidado y alimentado, siempre habrá espacio para otro que llegue luego. CARLOS NAVEDO En abril de este año “Animal Refuge Center” le dio la bienvenida como miembro de su staff a Carlos Navedo, puertorriqueño, quien vino a ocupar la posición de Director de Desarrollo. Entre su extensa trayectoria de trabajo reúne méritos como Director de Health Start of SW Florida, Big Brothers/Big Sisters of SW Florida y una participación importante durante los huracanes Wilma y Katrina, designación por el Presidente Bush. Su responsabilidad es por demás retadora e incluye un plan a largo plazo para la expansión del centro donde permita darle refugio a más animales que necesiten ayuda. COLABORACIÓN Hay diferentes maneras de colaborar con la organización: adoptar una mascota que está vacunada y esterilizada, entre otros beneficios; servir como voluntario/a en el centro para cuidado de mascotas y/o donar dinero o provisiones para apoyar la labor que lleva a cabo ARC. Contacte a Carlos Navedo para información adicional al (239) 731-3535 / (239) 470-1368, Carlos@animalrefugecenter. com.

ARC ofrece adopciones de mascotas en PETCO Forum de Fort Myers todos los fines de semana. CAT-a-Pult into Summer Sábado, 13 de Junio, 2009 - 11 am a 3 pm. Adopte un gato adulto por $50 (Precio regular $65) Incluye vacunas, esterilización femenina, otras pruebas, implante de microchip, y una bolsa de “gustitos” además de comida para gatos. Este evento se llevará a cabo en el santuario. Animal Refuge Center 18011 Old Bayshore Road N. Fort Myers, Florida 33917 www.AnimalRefuge.com

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GO GREEN-Cultura Verde

¡Qué suerte tenemos los terráqueos! A

Por Luisa M. Fournier-Padró

ún cuando porciones de nuestro planeta Tierra sufre siempre hay personajes que el Creador destinó para reivindicar los errores que otros han creado. Los que creen en soluciones positivas salvarán y nublarán la acción negativa de quién no le importó dañar o destruir. Sin culpas asignadas porque todos de distintas formas hemos contribuido a llegar a la crisis actual de contaminación atmosférica y económica. ¿Ignorancia, dejadez, comodi-

dad, codicia o avaricia? ¡La resolveremos juntos, unidos, en la forma que sepamos o podamos! Sea parte positiva de la acción, en lo que sea, en lo que mejor sepa hacer. Si no es científico, ni político, financiero o rama que tenga que ver con toma de decisiones para resolver directamente estas condiciones del mundo, reaccione y colabore para superar la crisis económica y el deterioro del Planeta.

BLANCO es el color... Casas blancas contra el cambio climático es lo que recomienda nuestro Nobel de Física 1997 y Secretario de Energía, Steven Chu, durante conferencia científica efectuada en Londres a finales del pasado mayo. En su intervención, el doctor Chu sostuvo y propuso que para luchar a favor del medioambiente y contra los efectos del cambio climático se pinte de blanco o colores claros los tejados, y otras superficies planas. Las superficies pintadas de colores claros ayudarían a combatir el cambio climático al reflejar más radiación solar al espacio y reducir al mismo tiempo la cantidad de energía necesaria para la refrigeración de los edificios. Si se pintan de color cemento, afirmó Chu, “se reflejarían, en lugar de absorber, la luz del sol y contribuirían a combatir el calentamiento del planeta. Según el científico, todos los tejados planos deberían pintase de blanco y los inclinados, de colores fríos que absorbiesen mucho menos calor que las superficies negras u oscuras. Las carreteras podrían pintarse del color del cemento porque el blanco cegaría a los conductores. Chu ha afirmado, según ha publicado hoy el diario The Times, que si se pintasen todas esas superficies con el color del cemento se conseguiría una reducción de las emisiones de CO2 similar a la que se obtendría prohibiendo la circulación de todos los coches del mundo durante 11 años. Chu reconoció haber sido influenciado

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por Art Rosenfeld, miembro de la Comisión de Energía de California, que logró la aprobación de nuevas normas sobre los edificios en ese Estado norteamericano. El año pasado, Rosenfeld y otros dos físicos de ese laboratorio, calcularon que cambiar los colores de las superficies en cien de las mayores ciudades del mundo

ahorraría el equivalente de 44,000 millones de toneladas de dióxido de carbono. Él debe de haberse inspirado en la arquitectura tradicional mediterránea: edificios y terrazas de las islas griegas, de las Baleares y de la mayoría los países bañados por el Mare Mostrum son de un blanco prístino. Go Green se vestirá parcialmente de blanco en solidaridad con doctor Chu porque sí se ven limpias y hermosas las pequeñas ciudades costeras del mediterráneo y sur de España, como Motril...todas de blanco.


El tomate ¿rey del corazón? Ateronon, píldora que contiene el ingrediente principal del tomate ayudará a su corazón. ¿Breve o Tip? Como lo quiera tomar es buena noticia si logra ser efectiva. Claro está, el tomatito acabado de recoger de una planta, la que usted se dio el gusto de sembrar y cultivar en su huerto privado le sabrá mucho más dulce y será nutrición y vitamina que irá directa...al corazón. Especialistas del corazón británicos alegan que encontraron una nueva alternativa en forma de píldora con todos los beneficios a la salud que provee el tomate y que podría salvar cientos de vidas. Esta contiene el ingrediente principal del tomate, sustancia llamada lycopene -ya conocida en estas partes del continente americano- que tiene todos los beneficios de antioxidantes en la piel del tomate maduro y protege contra el cáncer y enfermedades del corazón además de bajar de inmediato su nivel de colesterol. Añade la noticia en KeyNews/HBND, “no obstante el cuerpo no absorbe el lycopene a menos que éste haya sido disuelto antes de comerlo, tal como cuando se cocina y procesa el tomate (...) la dieta mediterránea es rica en tomate y las personas de esa región son las que menos incidencia tienen de enfermeda-

des del corazón comparadas con otras partes del mundo”. Llaman a la famosa pildorita salvadora Ateronon que además de lycopene contiene otros componentes encontrados en alimentos naturales. Estará en venta en farmacias inglesas para el mes de julio por £7 y no dudo que pronto llegará al consumidor estadounidense desde los laboratorios de la Universidad de Cambridge en Londres, Inglaterra. El lanzamiento de Ateronon fue por Gunter Schmidt, Director Ejecutivo del la Sociedad Cardiovascular Británica como, “píldora que tiene el potencial de afectar a cualquiera y estamos muy entusiasmados con ello”. Los estudios continúan por el neurocientífico Peter Kirkpatrick quien dirigirá investigaciones adicionales en Cambridge’s Addenbrookes Hospital. ¡Acuérdese de abonar su huerto con las direcciones de composta que presentamos en ediciones pasadas! ¿No ha comenzado? Puede empezar hasta en una lata o caja de cartón, cada vez suben más los precios de alimentos y de los orgánicos, más. Hágalo y envíenos una foto.

TIPS

RECICLE – APRENDA – ECONOMICE $$$

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l fabuloso pero temido verano llegó y los niños se aburren. Una forma de entretenerlos es enseñándoles a hacer manualidades. Una muy fácil y que a la vez le sirve para darles idea de la importancia del reciclaje es la confección de sobres de felicitación. Pueden aprovechar para hacer todas las felicitaciones del año para sus familiares y amigos y, de paso, dejar las de Navidad ya listas. Aproveche los calendarios que ya no usa, estos siempre traen unas vistas de paisajes muy bonitas, sirven hasta portadas de revistas. He ahí otro reto en que busquen ellos mismos los materiales que les puedan servir para convertirlos

en sobres. Sólo necesita una hoja impresa con alguna vista bonita, el molde del sobre y pegamento. Este ejemplo que se presenta (©2000 MakingFriends.com, Inc.), lo puede agrandar como desee y hacer sobres de distinto tamaño. 1. Ponga el molde sobre el papel seleccionado. 2. Corte por las líneas sólidas indicadas. Doble por las líneas indicadas en puntos de modo que la imagen a color quede hacia fuera. Con el pegamento peque los dos lados sobre la parte una de las partes que sobran. La que queda, será la que use para cerrar el sobre una vez inserta la carta.

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PERFIL

Kevin y Aaron Edward Olivas

“...siento en mi pecho unos latidos rebozantes de gozo de sólo pensar en Aaron Edward”.

No hay padre si no existen hijos e hijas producto de su ser. Pero sí hay Papás aún cuando no sean parte de su ser; son los adoptivos, los que han escogido ese rol tan importante en la vida y formación de un ser con amor y responsabilidad paternal.

Por Luisa M. Fournier-Padró Fotografía por Sara Fajardo

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evin Olivas, Virgo del 1965, honró a su padre haciéndose un hombre de provecho. Hoy, al tomar tan en serio el nuevo sentimiento que despertó en él la noticia de que iba a ser padre y al tener en sus brazos a su hijo Aaron Edward de tres meses se da cuenta que no fue tiempo perdido haber regalado ese esfuerzo a su padre. Lynne y Kevin se conocieron seis meses después de éste haber sido transferido a su empleo actual en octubre de 2002 por la Asociación Nacional de Periodistas Hispanos/National Association of Hispanic Journalists (NAHJ), a Washington, D.C. Ambos, fanáticos del béisbol, coincidieron en gustos mediante el servicio judaico de citas en línea, JDate.com, con tal suerte de ser afines en muchos detalles. Lynne es de Filadelfia y Kevin estaba en Nueva York porque había coordinado el banquete de entrega de beca de estudios/Scholarship Award de NAHJ. “Los allí presentes, incluyendo a Natalie Morales presentadora de Noticias NBC y maestra de ceremonias en esa ocasión, sabían de mi propósito para declararle mi amor a Lynne”, cuenta Kevin. No se puede negar que el ímpetu de la juventud y el romance reinó en esta pareja. En su forma de conocerse y en la

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declaración de amor por Kevin el día del cumpleaños de Lynne mientras contemplaban la ciudad de Nueva York desde la terraza del observatorio en el Edificio Empire State en Manhattan, todo detalle resultó como una confabulación del destino para lograr ese momento. “Nos casamos en octubre del 2005, descubrimos en junio del 2008 que esperábamos nuestro primer hijo que nació el 10 de febrero de este año 2009...y es lo más grande que nos ha podido suceder a ambos...He is the greatest thing to ever happen to either of us. Dado que ambos somos fanáticos del béisbol tanto profesional como de pequeñas ligas, la habitación de Aaron Edward está decorada bajo ese tema. En esta ocasión y bajo la ilusión del momento no le pedimos ni dimos ninguna alternativa; confiamos en que sea un fanático del béisbol/baseball”. Trasfondo familiar - No es inmigrante porque sus bisabuelos paternos habían cumplido con ese requisito a principios de la década del noventa (1900) cuando vinieron al suroeste de los Estados Unidos cerca de El Paso, Texas, desde Chihuahua, México. Su abuelo Conrado nació en El Paso donde testimonió su ciudadanía al pro-

crear ocho hijos. Éste acostumbraba llevar a mi padre -el mayor- y a sus hermanos hasta California a trabajar en campos agrícolas como sustento de vida, lugar que a mi padre le encantó. Mi padre, también Conrado, tuvo dos varones y una hembra de su primer matrimonio a quienes dejé de llamar hermanastros porque nos unía más que un apellido, el parecido increíble entre los cuatro. Poco después de su divorcio a finales del 1964, contrajo matrimonio con mi madre, Bárbara, nacida en Brooklyn, Nueva York, de doble identidad: judeoeuropea, de padre alemán y madre rusa”. Continúa Kevin con su niñez y juventud, siempre conectada con el deporte del béisbol, “cuya simiente es desde que nací”. El hospital estaba cerca del Estadio de los Dodgers y ese mismo día Sandy Koufax, famoso lanzador de los Dodgers exaltado en el Salón de la Fama- lanzó un juego perfecto en contra de los Cubs de Chicago. Crecí en el suburbio de Glendale, Los Angeles, California, me gradué en la Escuela Superior Hoover, luego en Glendale Community College y terminé en Northridge, Universidad del Estado de California. Trayectoria profesional - Mi sueño era jugar jardín central para los Dodgers y de


faltarme habilidad, trabajar junto al legendario y famoso radiolocutor Vin Scully, personaje que me influenció a considerar esa profesión. Como Scully estaba en la radio, pues eso era lo que deseaba hacer y me especialicé en radiodifusión periodística en Cal State Northridge. Logré mi objetivo pero echaba de menos mi hogar y deseaba regresarme al sur de California. Los trabajos radiales disponibles que pagasen algún sueldo decente eran para reporteros de noticias por lo que acepté ese medio y dejé a un lado mi sueño deportista aunque seguiré siendo fanático del béisbol. Fue una época de mucha actividad, tuve la oportunidad de cubrir historias importantes. Como ejemplo, desde el primer juicio de los cuatro agentes de la policía de Los Angeles que fueron grabados dándole una paliza al motorista Rodney King, al juicio civil de O.J. Simpson, hasta el Super Bowl del 1995 entre los Chargers de San Diego y San Francisco. Mi carrera como periodista radial terminó debido a despidos por recortes en presupuesto pero de inmediato la Asociación California-Chicano de Medios y Noticias (CCNMA por sus siglas en inglés) me contrató como Gerente de Desarrollo Profesional. De hecho, la NAHJ nació de este grupo. Mi trabajo consistía en conseguir oportunidades de trabajo y pasantías relacionadas con los medios de comunicación en periódicos, revistas, radio, estaciones de televisión y en línea para periodistas de raza negra y latina. Para octubre del 2001 esta plaza también se eliminó y estuve un año sin un trabajo permanente. NAHJ - En la vida, por más que llueva siempre surge un arcoiris de esperanza. Durante la convención anual de NAHJ en San Diego necesitaban un coordinador para los programas de estudiantes. Lo contrataron, les agradó su trabajo y le ofrecieron permanencia con una condición...mudarse a Washington, D.C. “¡Acepté! En marzo del 2004 fui ascendido de Gerente de Programas Educacionales al de Director de Proyectos Paridad que sirve de modelo a la industria de la noticia”. http://www.parityproject.org Uno de los propósitos del proyecto es mejorar la calidad de la diversidad en los medios noticiosos y promover la interacción entre organizaciones y líderes de comunidades con miembros de los medios hispanos de modo que además de encontrar haya ofertas de trabajo y que se cubra las noticias con información

completa, precisa, clara y debidamente redactada. La presencia de Kevin Olivas como representación de NAHJ se ha hecho sentir en el ámbito periodístico de los Condados Collier y Lee. Con fines orientativos y enlace de beneficios ha sostenido reuniones con directivos de Naples Daily News y News Press además de un núcleo representativo de los medios para promover el programa de paridad de NAHJ que dirige. SOMOS tuvo la oportunidad de entrevistarle e informa que él está en continua comunicación con ambas partes, sobre todo en estos momentos tan inciertos y en el que la noticia tiene que salir, pero los empleos cada vez se reducen más. ¿Cómo te ha cambiado la vida desde que te convertiste en papá? El mayor es mi proyección de vida que ahora gira más alrededor de mi hijo que de nosotros. Toda decisión se centra en él, en su futuro. Deseamos que sea una persona feliz, saludable y productiva pero que también piense en el bienestar de otros. Ocasionalmente la falta de sueño frustra un poco pero lo tomo con alegría sólo con la satisfacción de tenerlo en mis brazos y basta con sólo mirarle a sus ojos, es como mirar al futuro y, de inmediato, éste luce brillante Mi trabajo queda a bastante distancia de mi hogar lo cual toma tiempo y me limita el tiempo para compartir. Un cambio que siento muy agradable es llegar a casa y encontrar a Lynne y Aaron esperándome con una sonrisa de bienvenida. No hay sentimiento mayor en el mundo que ese aunque admito que es una responsabilidad inmensa, saber que está en nuestras manos el destino, suerte y futuro de un ser humano semejante a nosotros. Sin embargo, es un sentimiento de profundo amor también. ¿Qué implica ser un buen padre? En principio, mucho trabajo. Tener mucha paciencia con tu niño y contigo mismo. Poder enseñarle a diferenciar el bien del mal es increíblemente importante. No importa ser los más adinerados o más pobres, siempre podremos ofrecerle el regalo más valioso que cualquier padre puede dar: La Regla de Oro “tratar a otras personas de la misma manera que deseas sean contigo o te traten a ti”, que: - juzgue a otros nada más que en base a su naturaleza o modo de ser. - se respete y ocupe tanto de él como de otros. - se divierta y también disfrute de cada

segundo de su vida. - siempre esté orgulloso de sus múltiples culturas y de su herencia. - sienta amor a la sabiduría de la vida - hable español, chino, hebreo y que pueda comunicarse mediante el sistema americano de señas. - sepa que cada grupo de personas a través del globo es ejemplo de contribuciones positivas y que cada cual tiene la capacidad de tener algo bueno que ofrecer pero que es muy importante que tome la decisión correcta en cada momento preciso de vida. Los latinos tenemos una historia rica y de una proporción inmensa en cuanto a la contribución al mundo de las bellas artes, literatura, ciencia, medicina, deportes y mucho más. Aaron desciende de los Aztecas y Mayas quienes trajeron el concepto de “cero” y también lo educaremos en la tradición judía, civilización que ha hecho grandes aportes al mundo. ¿Es mucho lo que pedimos? Quizás, pero le enseñaremos también lo divertido que puede ser ese proceso de aprendizaje. ¿Qué mensaje le darías a otros padres? “Darle todo el tiempo que puedan a sus hijos. Ese antiguo dicho de que ´la niñez es cuestión de un instante´ es muy cierta. Sólo han pasado tres meses desde que Aaron nació y ya el cambio es notable aún cuando sigue siendo increíblemente cute. Trabajar, mantener, cuidar y educarlos no es tarea fácil. Apenas se puede economizar para comestibles, mucho menos pensar en un fondo para estudios universitarios, sobre todo como está la economía en estos momentos. No obstante, si logra poner a un lado esas frustraciones, recuerde que estará cumpliendo directamente en el cambio a un mundo mejor. Esos hijos podrían ser los predestinados a encontrar un remedio para males incurables de hoy; poner fin a guerras innecesarias o encontrar mejores formas de vida para personas cercanas que sufran por cualquier razón. Si le parece una esperanza inalcanzable, si cree difícil lograrlo, borre ese pensamiento y acepte que usted sí es capaz de educar e inculcar en sus hijos un sentido de decencia y protección a otros. Con sólo este pensamiento y acción, logrará hacer el cambio en nuestro mundo para uno mejor”.

NAHJ - ñ celebra su convención anual en San Juan de Puerto Rico la semana del 24 al 27 de junio. Infórmese... http://www.nahj.org

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VIVA EN ARMONÍA

SUPLEMENTO ESPECIAL

En tiempo de crisis, el maquillaje es una fórmula fácil, divertida y económica para cambiar de “look”. Hoy, además de crear ilusión, los colores recobran protagonismo para esculpir el rostro con sutileza y buen gusto.

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urante la gran depresión del 1929, las mujeres eligieron el color rojo para sonreír ante los malos tiempos que corrían. Ahora, en el siglo XXI, para hacer frente a la recesión económica, los favoritos son los tonos rosas y lilas, siempre alegres y luminosos. La mayoría de los creadores artísticos han puesto de manifiesto que

A TODO COLOR ¿TE ATREVES? Por Carmen Martín

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están de moda los colores fuertes, intensos y elegantes, para remarcar las facciones femeninas. Lo más difícil del arte de maquillar es saber cómo organizar, combinar y escoger estos nuevos tonos. Llamativos y rotundos surgen los morados, violetas y fucsias. En mate o en brillo son de actualidad. Aplicados sobre los párpados otorgan magnetismo, luminosidad y brillo a la mirada, mientras que sobre la boca pintan sensualidad. Su objetivo es potenciar el maquillaje estival de la mujer. Los expertos recomiendan utilizarlos con mesura y mejor a la puesta del sol.

Además de proteger la tez de la polución, el objetivo de todo maquillaje es disimular las imperfecciones e irregularidades, camuflar las ojeras y las manchas, e igualar la cara de manera homogénea y natural. Elegir lo que mejor sienta en la opción más inteligente y lo que los expertos recomiendan. Así, los maquilladores informan de que los violetas, los verdes y los azules favorecen, tanto a las pieles blancas como a las morenas. Los fucsias y los cerezas resultan ideales para las rubias, mientras que los guindas y los frambuesas están destinados para las mujeres de pelo castaño. El rojo inglés, siempre sofisticado y sexy, esta temporada se convierte en el arma de seducción de la mujer. Si se quiere estar a la última, se debe de optar por perfilar los labios y remarcar el arco de Cupido. No dejará indiferente a nadie.

Los tonos tostados se esfuerzan por vestir, con ligeros y favorecedores destellos, a una piel desnuda, a la que aportan luz y brillo, además de un halo cálido y ligero. La gama de melocotones, mandarinas y rosas se encargan de ofrecer un saludable rubor sobre las mejillas.

LA VISIÓN DE LOS EXPERTOS Charo Palomo, responsable de maquillaje para Michel Meyer, advierte de que “el color siempre se debe de aplicar sobre una base de maquillaje. Lo ideal es depositar una pequeña cantidad de producto y trabajarlo con movimientos simétricos, desde la nariz hacia el exterior, hasta fundirse en el rostro como una segunda piel”. Esta maquilladora propone un “look” violeta para la nueva temporada estival. “Me he inspirado en el colorido de un pensamiento en flor para realzar la mirada con un violeta intenso y unas notas de cálido amarillo, mientras que el labio lo subo de tono con un apasionado color berenjena”. Como una diosa besada por el sol, así aparece la piel esta temporada. Sobre ella se lucen tonos dorados y brillantes. Su mejor aliado son los polvos bronceadores que simulan un baño del sol a orillas del mar. Miguel Ángel Álvarez, maquillador oficial de Max Factor, recomienda “combinar los nuevos polvos traslúcidos ‘Natural Minerals Bronzer’ con tonos rosas, naranjas o rojos. No está entre los más deseados, pero una boca en tono coral otorga juventud y favorece a las pieles bronceadas. Si además desea un toque más atractivo, añada un poco de colorete en crema brillante sobre las mejillas”. Thilbault Vabre, director artístico del maquillaje Clarins propone un maquillaje atrevido, que apueste por los contrastes. Para ello, echa mano de las sombras en tonos azules y verdes, que resultan perfectas para los días más calurosos, completa el “look” con rosas, fresas, malvas, lilas y fucsias sobre la boca. Para aquellas mujeres que renuncian a la tendencia de los colores, la firma Fendi aconseja “investigar con bases y sombras que se mimeticen al máximo con el color natural de la piel y combinarlas con labiales brillantes”. El secreto de una boca jugosa y carnosa radica en el uso de un ‘gloss’ que posea efecto de volumen, además de un brillo cálido que ayuden a conseguir unos labios listos para besar. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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VIVA EN ARMONÍA

SUPLEMENTO ESPECIAL

La media melena, a la altura de los hombros, y el cabello largo, ondulado e inclinado hacia un lado, conforman tendencia. El tono rubio está entre los favoritos. Un corte cómodo y versátil, a la vez que favorecedor, dinamiza la actitud y renueva la imagen.

Melenas

OBJETO DE DESEO Por Carmen Martín

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L

a media melena, idónea para esconder una mandíbula ancha y realzar el cuello, permite, sin mucho esfuerzo, cambios de imagen y recogidos informales, muy socorridos para sofisticar el “look” en cualquier momento del día. Este tipo de corte, que puede oscilar desde el mentón hasta los hombros, luciendo capas para dar volumen y movimiento al cabello, es apto para todas las mujeres. Funciona bien tanto con el cabello liso como con el rizado y se acopla con comodidad en rostros tan angulosos como en redondo o cuadrados. Es un clásico, que aporta juventud, elegancia y distinción. La media melena, que apenas requiere visitas frecuentes al salón para su conservación y mantenimiento, permite jugar con coletas altas o bajas que rompen con la monotonía y resultan muy “chic”. El estilista Michel Meyer para conseguir un “look” más arreglado apuesta por recoger esa media melena en la nuca y adornarla con un tocado. TAMAÑO XXL Las melenas onduladas, de aires ochentenos, se inclinan hacia un lado. Derecho o izquierdo, no importa. Lo más relevante es marcar la raya y dejar caer el pelo por un lateral.

La melena larga resulta muy juvenil, aunque no a todo el mundo favorece. Con los años, se debe de evolucionar y huir de la línea recta y lánguida. Esta temporada regresan las melenas largas, con ondas y bucles, para ello los estilistas recuperan las tenacillas y los rulos. “Un cabello largo suelto o recogido, incluso sin arreglar, encaja en cualquier estilo. Si lo que se busca es crear un ‘look’ más sofisticado, basta con recurrir a un poquito de gel y repartirlo por el cabello húmedo. Después recogerlo con una goma o en una coleta o en un moño muy tirante”, explica el estilista David Lorente. EL RUBIO, EL FAVORITO El color empezó a utilizarse para camuflar canas; hoy, lejos de esa idea, sirve para refrescar la imagen, para dar más luz, para seguir las tendencias o simplemente para dar un cambio radical al “look”. El afamado estilista francés Dessange dice que “cambiar por cambiar es un error. Antes de tomar la decisión, es fundamental personalizarlo. Para ello, es imprescindible estudiar los rasgos, el color de la piel y de los ojos, así como su estilo: urbano, clásico, moderno…”. El cabello rubio regresa con fuerza y luce más que nuca, después de algunas temporadas eclipsado.

El color se debe de personalizar. No todos los rubios quedan bien a todas las mujeres. Las claves las da Nincola Clarke, directora creativa de color de la firma John Frieda: 1.- Para conseguir un aspecto de rubia natural, la regla de oro es elegir dos tonos más claros que el color de pelo original. 2.- Es imprescindible plantearse cuál es el estilo de vida, la forma de vestir, la personalidad. 3.- Cuando decida cambiar de color, a modo de referencia, lleve a su colorista revistas o fotos con los tipos de rubio que le gustan. 4.- No siga al pie de la letra las tendencias, ni cambie de tinturista muy a menudo, puede terminar con el cabello a franjas de distintos colores. 5.- Si tiene el pelo rizado y lo alisa con frecuencia, suavice el color para que no tenga que colorearlo tan a menudo, así evitará dañarlo. Si el rubio no es su color, tendrá que optar por otro. La firma L’Oreal, explica que “a las personas que tengan el cabello, los ojos y la piel oscura les favorecen los reflejos en tonos miel, canela, iluminan y aportan dulzura al rostro. Aquéllas que posean el pelo rubio y la tez blanca o rosada se pueden permitir todos los tonos claros y los avellana, incluso pasarse a morenas. En general, se debe de tener en cuenta que el color negro azabache o azulado endurece las facciones”.

Luis Miguel Vecina, especialista en belleza, dice que “el color del cabello dice mucho de la personas. Así una mujer que luce canas, denota que su espíritu es bohemio, mientras que una cabeza tintada en rubio platino indica que tiene deseo de seducción, mientras que decorada en azul, fucsia o violeta muestra un carácter fuerte, enérgico.” Las nuevas tendencias siempre son bienvenidas, siempre y cuando favorezcan los rasgos de la persona. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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VIVA EN ARMONÍA

SUPLEMENTO ESPECIAL

LO

IN

DEL VERANO Por Carmen Martín

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Elegante y sutil, el bañador; desenfadado y divertido, el biquini. Atrevido, “sexy” y sólo apto para cuerpos esculturales, el triquini. Elige en función de tus curvas. El negro y el blanco es el combinado perfecto, aunque las colores flúor, las rayas y las flores tienen su sitio en la playa.

E

l blanco y el negro, juntos o por separados, se convierten en los colores más elegantes de la temporada. Esta temporada, las eternas y juveniles rayas marineras en blanco, rojo y azul se adornan con aplicaciones de “strass” y delicados lazos para romper con su refinada monotonía. Diseñadores como John Galiano o Calvin Klein han jugado con estampados a rayas, felinos, florales y vegetales hasta crear prendas de baño modernas, originales y coquetas. COMPLEMENTOS DIRECTOS Los accesorios resultan imprescindibles; sobre todo, para lucir un “look” impecable, a la última. Son complemento directo del traje de baño: las sandalias, las maxi pamelas, las gafas de sol de pasta negra y tamaño XXL, los collares de cuentas, las pulseras de colores, los vestidos cortos, las camisolas, los pareos y pañuelos, las cremas de protección solar y los cestos de paja, en lugar de los bolsos. MODA QUE MEJOR SE AJUSTA A TU CUERPO “Cada persona necesita un modelo

que, además de ajustarse a su anatomía, vaya en concordancia con su color de piel, de pelo y su estilo de vida.”, explica Gemma Torrent diseñadora de la firma “Red Point”. Estos son algunos consejos sobre la moda que mejor se ajusta a tu cuerpo: • Ancha de caderas: el objetivo es conseguir el equilibrio entre el pecho y las caderas. La mejor opción es apostar por un bañador con rayas o estampado en la parte superior y liso de cintura hacia abajo; mejor en color negro, porque estiliza la figura. Otra forma de disimular las caderas es utilizar un biquini con braguita pequeña y pareo corto; cuanto menos tela las envuelvan, más ligeras parecen. • Poco pecho: hoy no es un problema, el mercado ofrece muchísimos modelos con cazoletas con relleno. Si le resultan incómodas porque tardan más tiempo en secar, puede recurrir a un modelo tipo “wonderbra” que recoja y eleve el pecho. Debe saber que los estampados, los volantes, los frunces y los abalorios siempre dan más volumen. • Con pecho: si desea lucir menos pecho, la mejor forma de disimularlo es apostar por un bañador o biquini con escote en “v” y doble tela para que los sujete. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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VIVA EN ARMONÍA

SUPLEMENTO ESPECIAL

Es preferible evitar los colores flúor, el blanco y los tonos rosas y azules claritos, así como los estampados llamativos. • Alta y sin curvas: las mujeres que anhelan formas y curvas femeninas pueden remediarlo con biquinis, bañadores o triquinis con bordados, aplicaciones de “strass”, cintas, y drapeados tanto en la zona del pecho como en la de las caderas. Se recomiendan los colores fuertes como el verde, el amarillo, el frambuesa, el naranja, el rojo y, por supuesto, el blanco. • Bajita y con volumen: si no posee la altura que desearía y aún no ha conseguido deshacerse de esas libras de más, la mejor opción es un bañador con un pronunciado escote en forma de “v” en la parte de adelante y en la de atrás. También debe de ser escotado de pierna. Para eliminar el michelín, la solución está en un bañador con refuerzo en el vientre. El negro es el color más adecuado. • Piernas delgadas: las mujeres que desean armonizar sus delgadas piernas con el resto del cuerpo deben elegir un biquini con braguita tipo “culotte” o diseños con llamativas flores.

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Elegante, cómodo y apto para todas las siluetas, el bañador es el verdadero protagonista del verano. Ahora, con la espalda desnuda, adquiere protagonismo y está dispuesto desbancar a biquinis y triquinis.

• Nalgas caídas: si no tiene la suerte de lucir un trasero pequeño, alto y firme, recurra a modelos “push up”, diseñados para recoger y moldear esa zona del cuerpo. • Marcar cintura: para aquellas que estén proporcionadas y lo único que necesitan es afinar la cintura, lo ideal es un traje de baño en tonos oscuros y olvidarse de las rayas horizontales y estampados grandes. • Pecho caído: si la ley de la gravedad se ha cebado con sus senos, olvídese de los escotes pronunciados y opte por bañadores con aro y tirantes que se anuden al cuello para elevar el pecho. -Rubia con ojos claros: le favorece el azul turquesa, el verde manzana, el rosa y azul bebé, el malva, el pistacho, el fucsia, el negro y el rojo. - Morena con ojos oscuros: le sienta muy bien los tonos coral, el blanco, el negro, el naranja, el amarillo, el verde pradera y el frambuesa. - Castaña con ojos claros: resultan muy atractivas con azules, verdes, blancos, violetas y negros. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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VIVA EN ARMONÍA

SUPLEMENTO ESPECIAL

“SNAKE-PRINT” Por Lorena Cantó

El escamado estampado de serpiente se ha colado sigilosamente entre las tendencias más actuales de la temporada veraniega que se aproxima y parece que también triunfará el próximo invierno.

S

i acostumbra a repasar los extensos reportajes que las revistas especializadas publican cada vez que se presentan las nuevas colecciones en París, Nueva York, Milán, Londres y Madrid, no le habrá pasado por alto que una de las tendencias que se ha repetido en la mayoría de los desfiles es el estampado de reptil, conocido en la jerga “fashionista” como “snake print” -que no es otra cosa que la traducción al inglés de “estampado de serpiente”-. Aunque puede decirse que aplicado a los complementos como bolsos, cinturones y calzado es ya un clásico, palabra de Gucci y Ferragamo, el estampado de reptil ha saltado a las prendas por obra y gracia de colecciones como las de Celine, Prada, Dior e Issei Miyake, que proponen estilismos en los que el tejido escamado es el principal protagonista.

TAMBIÉN COMPLEMENTOS

Es una tendencia con la que no pasarás inadvertida y, hasta es probable, que tengas ciertos reparos a la hora de hacerle un hueco en el armario.

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El “pero” está en nuestra conciencia ecologista. Debe saber que existen fantásticas y nada chabacanas adaptaciones del “snake print” en materiales alternativos a la piel real. Obviamente, las prendas con este tipo de estampado son de tela, si bien es habitual que en complementos se imite este diseño grabándolo por medio de tecnología láser sobre pieles de otra procedencia, como la bovina. Y si lo que le preocupa es caer en la vulgaridad, la clave está en incorporar el estampado de reptil en pequeñas dosis a sus estilismos y jamás en conjunción con otros estampados. Una opción excelente es invertir en un bolso, al que no sólo sacará partido esta temporada, sino también el próximo invierno. Las sandalias o bailarinas son otra posible elección y, por supuesto, no fallará con un cinturón, ya sea en versión estrecha o de tipo fajín como los que propuso Hermès en su último desfile. Tampoco descarte una cartera de mano, diadema, gafas de sol, un pañuelo e, incluso, unas pulseras braza-

lete que destacarán su bronceado estival. Si le gusta esta tendencia y quiere ir un poco más allá puede ponerse un chaleco en “snake print” combinado con unos vaqueros y top o camisa blanca; una cazadora, unas medias -¡sí, existen!- o una falda. Eso sí, manteniendo al mínimo el resto de las prendas con los colores neutros como base. Y para las más atrevidas, un estilismo total, quizá con un vestido envolvente (tipo “wrap dress”) como los que presentó Miuccia Prada la última temporada. Respecto a los colores, para rentabilizar su adquisición lo mejor es que opte por estampado de reptil en colores neutros de la gama de los marrones, tierra, grises y beiges, con toques de negro o verde. Son claramente más combinables que si se decide por un “snake print” en rojo sangre o azúl eléctrico, aunque por supuesto suya es la decisión final. Elija lo que elija, como regla general huye de las imitaciones que griten “falso”, ya que estará más cerca de la vulgaridad que del estilo.

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PORTADA

B

ella, moderna y alegre es nuestra Chica SOMOS Junio 2009. Su sonrisa y su espontaneidad le dan vida a nuestras páginas de portada.

Nacida en Ciudad de México, pertenece al signo de Escorpión. Es la más joven y la única mujer de una familia de seis hermanos. Actualmente se dedica al modelaje y diseña trajes de baño, actividades que combina con sus estudios de psicología. Se dice una apasionada de la ciencia y es allí donde visualiza su futuro profesional. Su frase célebre: “Con paciencia incluso la hierba se convierte en leche”.

Ingrid De La O Fotografía: Gisela Prishker Photography 1-800-517-1039 • www.gprishkerimages.com Asistente de Fotografía: Kimon Foundolakis Maquillaje: Yadira López • www.ylmakeupartist.com Fashion Stylist: Simons Tailoring & Boutique, Canoga Park, CA. • www.simonstailorshop.com Locación: Glendale, CA

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Chica SOMOS Junio 2009 DESCÚBRELA:

Libro preferido: Atonement. Hobby: El arte, pintar y hacer algo ordinario extraordinario. Tu mayor temor: Los terremotos. Te arrepientes de.... No tengo ningún arrepentimiento en mi vida. Pienso que todo sucede por una razón. Las dificultades que uno pasa en la vida hacen la estructura del carácter, haciéndonos una persona mucho más fuerte. ¿Qué admiras en un hombre?: Admiro los que no tienen miedo en enseñar su sensibilidad. ¿Qué cambiarias del mundo?: Tendría que escribir un libro acerca de esta pregunta, empezando con la corrupción, el hambre y el calentamiento del planeta. Tu cita perfecta: En casa con la compañía perfecta, jugando juegos de video, comiendo pizza. Tu película preferida: “Back to the future” (Regreso al futuro). La palabra que te define: Sonreír. Música preferida: Clásica, Jazz, Pop, Jazz Brasileño, Classic Rock. Tu mejor virtud: La Humildad, dicen que la “humildad es la fundación sólida de todas las virtudes.” Vacaciones ideales: Cualquier lugar tropical. Tu peor defecto: Me encanta dormir y estar en cama...mi peor defecto es de que nunca me levanto a tiempo. Tu peor manía: ¡El Chocolate…no puedo de dejar de comerlo! Siempre tengo chocolates en mi bolsa.

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PORTADA

Color preferido: Negro. Fragancia preferida: Tommy Girl. Comida preferida: India. ¿A qué le tienes miedo?: Estar sola. Persona a la que admiras: Trato de aprender de las cosas buenas de la gente que esta cerca de mí. Los admiro a todos por ser diferentes. Deporte preferido: Ir de compras, ¿se considera deporte? ¿Qué parte de tu cuerpo cambiarias?: Nada... Aprendí a quererme tal como soy. ¿Qué rasgo infantil conservas?: Las caras que hago cuando algo no me gusta. Si pudieras escoger tu nombre, ¿cuál seria?: Antes odiaba mi nombre, pero con el tiempo aprendí a quererlo, ahora quisiera que la gente lo pudiera pronunciar bien. ¿Cuáles son las palabras que mejor definen a tu país?: Arte, Picoso, Mariachis. ¿Quién es la persona más interesante que has conocido?: Mi abuelo. ¿Santita o Diablilla?: Santita de día y diablita de noche. ¿Oscuridad o a plena luz?: Oscuridad con velas. ¿Cuál es tu mejor atributo físico?: Mi sonrisa. ¿Cuál es tu arma secreta para conquistar?: Desarmar al hombre con una mirada. ¿Cuál es tu significado del amor?: El amor es un deseo irresistible de ser deseado irresistiblemente. Si volvieses a nacer, ¿qué harías diferente?: Si naciera otra vez, pienso que haría las mismas cosas que hice esta vez, mis dificultades y errores me han conducido al desarrollo y a la felicidad. ¿En qué tiempo o era te hubiese gustado nacer?: 1950’s a lado de James Dean. Le doy gracias a Dios por… cada día de mi vida. 40 | WWW.SOMOSONLINE.COM | JUNIO 2009

Ingrid De La O


Chica SOMOS Junio 2009


SALUD&BIENESTAR

TÉCNICAS NATURALES

CONTRA

LA MIGRAÑA Por Daniel Galilea

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busca soluciones en la farmacia. Aunque conviene recordar que el abuso de los analgésicos puede ser perjudicial y convertirse en el origen de las migrañas persistentes: dolor de cabeza más intenso acompañado de

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Los dolores de cabeza, que afectan principalmente a la población femenina, pueden tener múltiples causas, pero también tienen soluciones eficaces. Entre ellas, remedios naturales como las mezclas de aceites esenciales o las diademas que masajean las sienes.

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S

e han clasificado más de 150 tipos de dolores de cabeza o cefaleas. Las más habituales son las primarias, es decir las que no se relacionan con lesiones y son el problema único o principal. El dolor de cabeza primario más frecuente es la cefalea de tensión, la cual produce dolor de tipo opresivo, moderado, afecta toda la cabeza, es de origen muscular, y se debe al estrés, el cansancio, el exceso de trabajo, la preocupación. El más intenso es la cefalea en racimos: un dolor desesperante e intenso que afecta la región de la frente y la órbita del ojo. La segunda cefalea primaria más habitual es la migraña: un dolor palpitante, que suele afectar a una sola parte de la cabeza, se repite a intervalos y deteriora seriamente la calidad de vida. Este problema afecta sobre todo a las mujeres. Según Mª Luz García Toro, farmacéutica y experta en plantas medicinales, “en los casos de cefalea tensional, también llamada cefalea muscular, el paciente refiere un dolor continuo, que puede durar entre unos pocos minutos y varios días y, en general, no se acompaña de otros síntomas”. Esta cefalea suele estar vinculada con una contracción sostenida de los músculos de la cabeza y del cuello, debida a posturas incorrectas, al estrés o al cansancio, entre otras causas. Según García Toro “sólo un tercio de las personas que sufre dolor de cabeza acude al médico, y el resto

otros síntomas, cómo vómitos y sensibilidad a la luz. Según la experta, el empleo de productos basados en los aceites esenciales, cuando surgen los primeros síntomas, puede reducir la aparición del dolor de ca-


beza y su intensidad. Los aceites esenciales son sustancias volátiles y de intenso color contenidos en los vegetales, tanto en las flores, las hojas, los frutos, como en las cortezas, las semillas o las raíces. Se extraen por destilación los vegetales, por vapor de agua o por presión. La cantidad de aceite esencial obtenida varía según la planta de origen: de 3 gramos a 3 kilogramos de aceite por 100 kilogramos de plantas. También existen diferencias para una misma planta, según su origen y su madurez en el momento de la recogida. Según la farmacéutica una de las combinaciones más eficaces contra la migraña es la que incluye los aceites esenciales de lavanda y de menta piperita. Estos productos se aplican sobre la piel de la cabeza, mediante pequeños movimientos circulares en las sienes, frente y nuca. “El aceite esencial de lavanda posee un perfume intenso y agradable conocido por sus propiedades para favorecer la relajación. Y el de menta piperita es muy apreciado por la reacción de frío que provoca a su contacto, un efecto refrigerante que induce una anestesia local y limita la congestión o el estado inflamatorio de los tejidos subyacentes”, según García Toro. Según el doctor Marc Schwob, Presidente de la Asociación Francia-Migraña, “la migraña cuenta en la actualidad con tratamientos altamente eficaces y no hay que dudar en acudir a la consulta médica y tratarse, para que cese la paradoja de que la mitad de los migrañosos no consulta, y mientras que más del 80 por ciento de los que sí lo hace se vea completamente aliviado”. “Ante una crisis de migraña, hay que actuar lo más rápido posible. Cuanto antes se actúe, menos durará

la crisis”, señala. Según Schwob, “si la medicina dispone actualmente de medicamentos muy sofisticados contra las crisis de migraña, no por ello hay que olvidar los remedios “antiguos”, naturales y sin efectos secundarios”. En la antigüedad, los habitantes del Antiguo Egipto, trataban las migrañas mediante la aplicación local de emplastos de arcilla húmeda, mezclada con hierbas de virtudes terapéuticas, cuyo efecto era comprimir los vasos, aliviando así los dolores. “En nuestra época -señala el experto- podemos obtener el mismo efecto combinando el masaje y la aplicación de aceites esenciales de menta y lavanda, en las sienes el lugar donde el dolor que provoca la migraña es más intenso. Además de este sistema denominado “migrastick”, la sombra y la tranquilidad son asimismo recomendables, según Schwob. Las nuevas tecnologías también resultan eficaces para aliviar el dolor de cabeza, de forma natural, como indica un reciente estudio de los neurólogos Yousef Hmaidan y Carlo Cianchetti publicado en “Journal of Neurology”, que demuestra la eficacia de aplicar presión sobre las arterias temporales superficiales para aliviar el dolor migrañoso. Este principio se aplica en un nuevo dispositivo con forma de “diadema”, cuyos extremos curvos ejercen una presión controlada en el punto donde se focaliza la mayor sensación de dolor, a la altura de las sienes, produciendo un efecto de alivio y reduciendo la molestia en un 90 por ciento de los casos. El sistema, denominado “migracalm”, se adapta a la cabeza del usuario y lleva un aro de control para graduar la presión según la intensidad del dolor. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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LA “QUÍMICA”

del Beso Por Rocío Gaia

El contacto de los labios no es sólo una de las formas más íntimas y placenteras de manifestar el amor y alimentar la pasión. Besar también permite averiguar si dos personas tienen una buena “reacción química” como pareja y ¡ayuda a mejorar la circulación y la dentadura!

P

ocas personas podrán resistirse a tan agradable medicina natural. “Por una mirada, un mundo; por una sonrisa, un cielo; por un beso... yo no sé qué te diera por un beso”, reza una de las más bellas y conocidas estrofas del gran poeta español del siglo XIX, Gustavo Adolfo Bécquer. Las investigaciones científicas todavía no tienen respuesta para la romántica reflexión del literato español, y seguramente tampoco la estarán buscando, aunque nunca se sabe. Sin embargo, han desvelado algunas sorprendentes utilidades de esa tierna y a veces ardiente forma de expresar el amor o el deseo, la cual no sólo es una aliada del afecto sino además ¡de la salud! La doctora Helen Fisher, profesora de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, EE. UU. afirma que “un beso es un mecanismo de evaluación del compañero”, y que al besar se desencadenan una serie de reacciones químicas, y en algunos casos, un mal beso podría ser el “comienzo del fin” de un nuevo romance. La antropóloga Helen Fisher, autora de libros sobre la sexualidad, el amor y las diferencias de género en el

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cerebro, ha señalado que besar supone algo más del 90 por ciento de las actividades sociales de los seres humanos y además es un instinto natural para estimular los mecanismos de la reproducción”. “Cuando besamos, vemos, olemos, sentimos al otro. Su saliva contiene cantidades de hormonas que constituyen un indicador de su personalidad. Al besar, el cerebro se pone activo. Cinco nervios le llevan mensajes de lo que están sintiendo. Es realmente una herramienta de evaluación muy poderosa.”, ha explicado la doctora Fisher. Esta investigadora ha dirigido una serie de estudios basados en imágenes del cerebro y afirma que, cuando una persona besa a otra, accede a tres sistemas cerebrales primarios utilizados para la unión y la reproducción: la conducta sexual, el amor romántico o apasionado y en tercer lugar, el afecto. Según Fisher, el beso activa diferentes reacciones químicas que estimulan los tres sistemas. Cuando besamos impulsados por el amor romántico, una parte del cerebro enloquece y se comporta “como si estuviera bajo los efectos de una droga”. “El amor romántico es un impulso poderoso que vie-


ne del motor de la mente, del área responsable de las adicciones”, señala la antropóloga. Por otra parte, “hay evidencias de que la saliva contiene testosterona y de que a los hombres les gustan los besos con más saliva y con la boca más abierta, lo cual me sugiere que intentan transferir testosterona para alentar el apetito sexual en las mujeres”, ha señalado la investigadora, que opina que “las reacciones químicas cerebrales ocasionadas por los besos están presentes en el cortejo, aunque no seamos conscientes de ellas”.

BESO: COMIENZO O FIN

Para demostrarlo, afirma que “hay personas que se han desencantado de su pretendiente en apenas tres minutos después de haberlo besado”, según Fisher, quien sostiene que hay distintos estilos de personalidades atracciones amorosas que dependen de la composición del cóctel de sustancias cerebrales (neuro-trasmisores) y hormonales de cada persona. La doctora Fisher ha investigado quién se siente atraído por quién en 28,000 personas. Ha comprobado que aquellos en los que predomina la dopamina, creativos y dispuestos a correr

riesgos, buscan a gente de similares características, al igual que sucede con quienes tienen más serotonina, tradicionales y ejecutivos, que se enamoran de personas análogas. En cambio, quienes evidencian niveles elevados de testosterona -analíticos, lógicos y aptos para la ingeniería, se emparejan con quienes poseen más estrógenos, personas en las que predominan cualidades como la imaginación, la compasión y la intuición. Según otro estudio publicado en el periódico ruso “Pravda”, darse un beso en la boca beneficia la presión sanguínea, el sistema cardiovascular y los niveles de colesterol, además de prevenir las caries igual o mejor que la pasta dental y otros males relacionados con la dentadura. Según el informe del rotativo ruso, las tensiones faciales que tienen lugar durante los besos mejoran la circulación y el estado de la piel del rostro. Además, el beso puede servir para aliviar el dolor, ya que cuanto más apasionado es, quienes intervienen en el intercambio amoroso segregan más endorfinas: unas sustancias hormonales, que libera el propio organismo en la sangre y tiene propiedades analgésicas similares a las de la morfina.

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SALUD&BIENESTAR

UROLOGÍA Pregúntele al Doctor Rolando Rivera, M.D.

Board Certified, American Board of Urology Specialists in Urology

P. ¿Existe prevención para los cálculos renales? R. La contestación a esta pregunta depende del tipo de pie-

dra o cálculo y del resultado de pruebas sencillas de sangre y de orina. La composición del cálculo es importante en el manejo. Sin embargo, ciertas guías generales ayudan a evitar todos los tipos de cálculos, por ejemplo, aumento en el consumo de líquidos, disminuir el consumo de sal y evitar el exceso de proteína. Los mejores líquidos para prevenir los cálculos renales son el agua y la limonada. La mayoría de las piedras están compuestas de oxalato de calcio, las cuales se previenen con la disminución del consumo de oxalato, éste es un componente de la espinaca, nueces, sodas o gaseosas, café y té. Si usted ha sufrido de cálculos renales consulte con un urólogo que se enfoque en tratamiento y prevención, porque estos cálculos son un problema recurrente.

P. Mi médico me encontró trazas de sangre en la orina, ¿Qué puede ser? ¿Debo preocuparme? R. La hematuria microscópica o sangre en la orina es un sig-

no que puede aparecer en la evaluación rutinaria o examen anual que incluye una muestra de orina, o durante la evaluación de síntomas urinarios. Aunque microscópica, lo cual significa no visible a simple vista, la presencia de trazas de sangre requiere evaluación. Su presencia se puede deber a infecciones de orina, a problemas inflamatorios de la vejiga, riñones o cualquier parte del tracto urinario, a sangrado de la próstata en los hombres, y a cálculos renales o de la vejiga. Sin embargo, la hematuria puede ser un signo de otras condiciones del tracto urinario como el cáncer de vejiga o de riñón. Por esta razón, la presencia de hematuria sugiere la necesidad de evaluar el tracto urinario para determinar

la presencia o ausencia de condiciones más severas como cáncer. Su médico de cabecera o su urólogo recomendará radiografías para evaluar sus riñones, pruebas especializadas de orina llamadas citologías, y una cistoscopia, la cual es la evaluación de la vejiga con una pequeña cámara que es completada por un urólogo. Si usted ha sido diagnosticado con esta condición consulte a su urólogo para completar esta sencilla y necesaria evaluación.

P. Mi esposa y yo tenemos tres niños. Tenemos curiosidad sobre la vasectomía, ¿Cómo se hace y qué implicaciones tiene? ¿Es reversible? R. La vasectomía en un procedimiento urológico sencillo

donde los conductos que cargan espermatozoides desde el testículo hasta las emisiones seminales se desconectan a través de una punción o incisión al nivel del escroto. Este procedimiento es rápido y efectivo, se completa en, usualmente, menos de 20 minutos y es permanente. La vasectomía no afecta la función eréctil o deseo sexual del hombre, y en la mayoría de los casos el procedimiento se hace en la oficina con anestésicos locales y sedación oral. Requiere que semanas después del procedimiento se verifique la ausencia de espermatozoides a través del análisis de una muestra de semen. Las complicaciones de este procedimiento son mínimas, y es mucho más sencillo que la esterilización femenina. La vasectomía es permanente, pero si se puede revertir. Los conductos se pueden reconectar quirúrgicamente en el futuro si la pareja así lo desea. La efectividad y resultados de esta reconexión dependen de la experiencia del cirujano, la técnica utilizada, y el tiempo transcurrido desde la vasectomía.

Naples n Bonita Springs n Marco Island

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Por Luisa M. Fournier Padró

edad de oro EXPECTATIVA(S) - ACCIÓN

...esperanza o posibilidad de conseguir una cosa ¿Esperamos mucho de nosotros? ¿Continuamos imponiendo y exigiéndonos metas para seguir activos en este mundo cambiante y lleno de retos? O por el contrario hemos perdido el interés de luchar, dejamos de actuar y nos quedamos a la expectativa de que...”eso”, lo que sea, suceda y venga a mi? Hace poco estuve en actividades de familia y personas mayores. La de familia resultó interesante, amena y agradable, desde bebés hasta bisabuelos; mezcla cuyo contraste y origen ancestral fue la sazón. La de mayores entristeció, noté soledad y nostagia confesada, aún cuando nuestro querido Payaso Galacctín llegó con música, alegría y una rosa roja para cada Madre. Me trae a reflexión de que la edad, no importa un bledo. Es quienes somos, pretendemos o queremos ser lo que lleva a un “sí quiero” y tratar de seguir una onda activa, aunque haya que arrastrar los pies. Con mucho que contar y poco espacio comienzo con un poco de emoción. Acabo de ver un video de abuelitas argentinas frente a computadoras dedicó a María Amelia López, bisabuela española que se describió a sí misma como la bloguera de más edad en el mundo. Nació el 23 de diciembre de 1911 en Muxia, La Coruña, al norte de España. Pero no es de geografía terráquea la cosa, es cibernético el asunto de María Amelia. Ella trascendió fronteras cibernéticas y se convirtió en la atracción de blogueros del mundo. Comenzó a bloguear a los 95 porque su nieto “que es bastante amarrete” le creó un portal como regalo de cumpleaños en el 2006. Dejó un record de 1.7 millones de hits a sus blogs, asunto que le ganó una entrevista -que la dejó fascinada- con el Primer Ministro José Luis Zapatero en el año 2007. En menos de un año logró ser la sensación del mundo al comentar eventos de actualidad y del pasado, historias verídicas y vividas por ella; tremenda atracción en el mundo cibernético donde dejó evidencia de su juicio severo tanto hacia el Generalísimo Franco (que evitaba hablar de él), el presidente George W. Bush, Hussein y otros líderes que consideró pertinente amonestar. Tristemente AP informó en Madrid que falleció el pasado 20 de mayo a los 97 años y proclamó la valía y ejemplo de esta interesante mujer que no se dio por vencida ni se dejó atemorizar por política, la vida ni la edad. Esta vez no le invito, le ruego que entre al portal de María Amelia para que se cerciore de lo que es capaz un ser humano si le dan las herramientas necesarias para trascender a cualquier edad. No tiene que ser en esta tecnología, puede ser en cualquier tema o asunto que le guste y haga feliz. http://amis95.blogspot.com/ search/label/videos Se me queda en el tintero el tema de Yoga en la Edad de Oro. Dice Annette Tomey que al practicar los ejercicios de Yoga en la edad dorada ésta cobra un significado muy profundo, ya que a nivel físico da la energía y salud para poder disfrutar de actividades que tal vez pensaba que no eras capaz. Al practicarla, el deterioro físico se reduce y se experimenta la armonía y el balance, físico, mental, emocional y espiritual. ¡Infórmese!

Lea sobre la Reforma de Salud, Regístrese para que se entere. ¡Bendiciones a los Padres! JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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SALUD&BIENESTAR

VACACIONES

ESCOLARES

¿

¿Qué hacer con los niños y jóvenes durante el período de descanso escolar? ¿Cuál es la manera más eficiente de organizarles su tiempo?

Es necesario que mantengan una rutina mínima de estudios o repaso de trabajo escolar? ¿Qué hacer para que no se aburran? Estas dudas asaltan a los padres al comienzo de las vacaciones. La realidad es que la mayoría de los padres quizás no podrán salir de vacaciones. Los hijos han estado esperando ansiosamente este período de descanso, mientras que para los padres la idea de que los niños tengan todo el día libre en la casa es angustiante. El mayor temor es que el receso escolar se transforme en una época de descontrol, en la que los niños duermen hasta muy tarde, miran televisión por largas horas o se pasan todo el día frente al computador. Si a esto se agrega el temor de muchos padres que sus hijos olviden parte o gran parte de lo que aprendieron durante el año escolar y muchas veces con tanto esfuerzo, las vacaciones de los niños se transforman en un período que no es fácil de manejar. Para comenzar, conviene tener presente que vacaciones no debe ser para los niños sinónimo de hacer lo que quieran y cuando quieran. Siempre es importante que los padres mantengan un control sobre los horarios de sueño y comidas, aunque no sean tan rigurosos como durante

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el período escolar. Se aconseja a los padres dejar dormir a sus hijos un poco más que en el periodo escolar. El aseo personal y el desayuno deben ser parte de la rutina normal. Los chicos deben ocupar su tiempo en practicar deportes por alrededor de una hora y media, para luego seguir con alguna actividad creativa. Lo mismo aplica para los permisos para las salidas de los hijos mayores y ciertas rutinas mínimas de ayuda en las tareas de la casa. Tres aspectos son necesarios a tener en cuenta al momento de planificar u organizar actividades para las vacaciones, no importa si vamos a estar la mayor parte del tiempo en la casa o salir fuera y en algunos casos salir de la ciudad. En primer lugar, EL ASPECTO FÍSICO. Las vacaciones son muy apropiadas para el ejercicio físico y el contacto con la naturaleza. El niño debe moverse, salir y no permanecer pasivo en la casa. Aún cuando no siempre es posible enviarlo de campamento o pagarle un curso deportivo, andar en bicicleta, caminar en familia por las tardes o ir a la piscina será imprescindible. No se trata de hacer todo el ejercicio que no se ha practicado durante el año, pero sí una rutina que les permita mantenerse activos y evitar el aburrimiento.

En segundo lugar, LAS RELACIONES SOCIALES. Es importante mantener y cuidar el contacto de los niños con otros amigos o compañeros de colegio durante las vacaciones. Las actividades lúdicas con otros niños son la mejor forma de establecer lazos de amistad y camaradería. Pero también hay más tiempo para la familia y las vacaciones serán un buen momento para establecer relaciones con algunos miembros de la familia con los que normalmente no compartimos, como los abuelos, tíos y primos etc. En tercer lugar, EL ÁMBITO INTELECTUAL. Muchos padres creen que sus hijos deben aprovechar el tiempo libre para hacer o aprender cosas que durante el año escolar no ha sido posible por falta de tiempo o energías. Otros creen que tanto tiempo de ocio debe ocuparse en repasar lo aprendido el año anterior o prepararse para el que viene o simplemente mantenerlos ocupados aprendiendo algo durante algunas horas al día para evitar el aburrimiento. Durante el año estudiantil, a través de las clases de matemáticas y otros cursos, se estimula el lóbulo izquierdo de los estudiantes, por lo que durante el verano es recomendable estimular el lóbulo derecho encargado de la parte creativa. Fuente: PNP


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UNGER VIEW

Economy affects school kids

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ear by year we have seen the effects the economy has done to our community and day-by-day our elders are becoming more and more stressed. People are loosing their homes, their only safe haven, their jobs and sometimes even their families. What people today are not realizing is that this affects the children of today in a way that is unimaginable. Students in our community have to deal with “Budget Cuts” due to the districts effort in saving money. What this Budget cut means is that the school board is cutting classes that will keep students from studying and discovering what might be our future. While one district is changing their schedule to a four by four block the other is changing it to a seven period day. Our local news paper Naples Daily News* explains that under the seven period schedule, students attend the same seven classes every day as under a block schedule students would attend four classes one day and four the next, for a total of eight classes. The periods would be longer and those who are struggling may be able to use the extra time and course to avoid taking summer school. In addition, students do not see the same teachers every day and it allows students the flexibility to not do homework every single night. They are doing us a disservice by reducing the number of electives or career classes in an effort to save money. School districts that are currently being affected in our area are Collier and Lee County. As they try and figure out which schedule will give better results they are hurting the future of the students. One of the biggest reasons some students look forward to school is because of certain electives such as Art, Chorus, Band, Dance, Guard and Career Technology courses (Health Services, Construction, Drafting, Culinary, Childcare and Computer Programming). When you take these classes away from students you are taking away what might be our future. Our core classes might be the foundation of our knowledge but there are those students who have trouble with them and benefit from the electives. At the end of the day it is what we benefit from and what helps us take our mind off our own personal stress. When each individual closes their eyes they see themselves in what might be their perfect future, and these electives will help us get there. “As the district eliminates these courses they are also virtually eliminating the students career and what the district does not realize is that they are creating a chain of events”, says local teacher Mr. Lefkow from Palmetto Ridge High School. While they try and find the way to save money for their pockets they are hurting students future and putting teachers out of work. They are giving the teachers more work for less money, which will eventually lead the teachers to perform less due to human nature. The students and teachers workload will increase while their human priorities decrease. The children of our generation do not deserve this because we are the kids of the future. So we must stand up for our community and learn from our mistakes so that we can make a difference and help the youth of today become the better adults of tomorrow. Us students can make this happen by voicing our opinion to any higher decision maker like the superintendent of our district or by even expressing our thoughts in our student government program at our schools. Let’s help them realize the effects this is doing to us now and to our future. *http://www.naplesnews.com/news/2009/feb/06/majority-lee-teachers-are-against-pay-cut-block-sc/ Written by Katherine Viloria, 11th grade student at Palmetto Ridge High School, Collier County. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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TURISMO&AVENTURA

HAWAII el paraíso perdido de EE.UU. Por Antonio Martín Guirado

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awaii, el Estado más joven de Estados Unidos -entró a formar parte de la Unión en 1959- y localizado en un archipiélago del océano Pacífico, más allá de sus impresionantes escenarios naturales y de ser la cuna de nacimiento del actual presidente estadounidense (Barack Obama nació en la capital, Honolulú), es un estado de ánimo.

A MILLAS DEL CONTINENTE Dicen que en río revuelto, ganancia de pescadores. En plena época de crisis económica, surgen oportunidades únicas para visitar destinos celestiales a precios irresistibles, como es el caso de Hawaii, el paraíso perdido de EE.UU. 52 | WWW.SOMOSONLINE.COM | JUNIO 2009

El llamado “espíritu Aloha” es la perfecta simbiosis entre las temperaturas tropicales y la calidez y encanto de su población, que imbuyen las seis principales islas del archipiélago: Kauai, Oahu, Lanai, Maui y Hawaii, también conocida como “Big Island”, para no confundir con el Estado en su conjunto. Alejado unas 1,988 millas (3,200 kilómetros) del EEUU continental, en Hawaii se respira tranquilidad. Ya sea desde el impresionante cañón Waimea, el cráter Haleakala o el volcán Kileaua -uno de los más activos del mundo-, el contacto directo con la naturaleza invita a

sentirse parte del paraje. Y a sonreír. Porque en esta tierra volcánica donde casi siempre brilla el sol, te reciben con flores y los nativos saludan con el gesto que universalizó el futbolista brasileño Ronaldinho Gaucho, la vida parece regirse, como les gusta decir en Hawai, por las tres “W”: wind (viento), waves (olas) y wings (alas). Y es así desde hace cientos de años. Los primeros en poner pie en “Big Island” fueron los polinesios desde las Islas Marquesas, hace más de 1,500 años. Cinco siglos después, nativos de Tahití llegaron y aportaron sus creencias en dioses y demiurgos, dando origen poco a poco a la cultura hawaiana, culminada con la llegada de los colonizadores americanos. En el siglo XX, las plantaciones de azúcar y piña propulsaron la economía de Hawai y atrajo a numerosa población japonesa, china, filipina y portuguesa, pero si por algo se conoce a esta tierra, además de por el sol y el surf, es por lo ocurrido el 7 de diciembre de 1941.


PEARL HARBOR EN EL RECUERDO

En aquella fecha de “infame” recuerdo para EEUU, los japoneses atacaron por sorpresa la base naval de Pearl Harbor, en Oahu, lo que provocó la declaración de guerra de EE.UU. a Japón y su participación inmediata en la Segunda Guerra Mundial. Cuatro años después, Japón firmó en la bahía de Tokio la rendición en el acorazado Misuri, que aún descansa en el puerto de Pearl Harbor como museo y solemne recuerdo, venerado por miles de turistas cada año al precio de 16 dólares por entrada. Esos mismos visitantes cuentan con un novedoso punto turístico desde hace cuatro años: los platós naturales de la serie “Lost”. “Hasta hace bien poco tenían el avión destruido en plena playa”, dijo el regente de uno de los cientos de lugares disponibles para alquilar un auto y perderse por los 144 millas (231 kilómetros) de perímetro con los que cuenta Oahu. El avión al que se refiere es el Oceanic 815, el aparato que sufre un accidente con muchos de los protagonistas de la ficción a bordo. El rodaje de esas escenas se hizo en Mokuleia, al noroeste de la isla, pero también reciben muchas visitas otros “platós” como los acantilados de Kualoa Ranch o las cascadas de Waihi Falls. Oahu es la tercera isla más grande de Hawaii y la más poblada, con unas 900,000 personas, aproximadamente el 75 por ciento del total. Desde la playa de Waikiki (“agua que mana de la tierra”) -una de las más célebres del mundo-, se puede hacer “trekking” hasta el cráter de Diamond Head, que cuenta con una de las mejores vistas de la isla, si se obvian los coloridos y sensuales espectáculos de danza autóctonos. Todo en esta tierra parece que luce con más fuerza. Los acantilados del condado de Sunday Beach parecen sacados de un cuadro de Friedrich, cambiando la niebla por unas olas que rompen lo cristalino de sus aguas en un paisaje salvaje dominado por los aficionados al surf, al skysurf y al windsurf. Pero también hay espacio para las pequeñas cosas, como la visita a mula por la península Kalaupapa, en Molokai, o los recorridos a pie por la costa Napali, en Kauai, y en coche por Maui. Los cuerpos esculturales se entremezclan con los cócteles, avistamientos de ballenas, atardeceres majestuosos y miles de hectáreas de frondosa vegetación, en un enclave donde montaña y playa se dan la mano de forma única en apenas unos kilómetros.Así es Hawaii, donde no existen las preocupaciones y el tiempo parece detenerse. JUNIO 2009 | WWW.SOMOSONLINE.COM |

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Peruvian Restaurant & Rotisserie Chicken

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DEPORTES

FC BARCELONA

N Ó E P M A C

CHAMPION LEAGUE 2009

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l FC. Barcelona gana por 2-0 al Manchester United, campeón en 2008, en la Final Champion League 2009 jugada en el Estadio Olímpico de Roma.

Tras proclamarse Campeón Champion League 2009, el FC. Barcelona hace historia al ser el primer equipo español en conseguir un triplete, Liga, Copa y Champions League en el mismo año. Todos pensaban que el Manchester United saldría atrás pero para sorpresa de todos salió a jugar al ataque en especial durante los primeros minutos presionando arriba y Cristiano Ronaldo dispuso de varias oportunidades metiendo el miedo a los azulgranas que aun no estaban metidos en el partido, hasta que llego el gol de Etoo cuando mas lo necesitaba su equipo. Llegado a este punto, el Manchester United siguió mirando atacando pero con poca claridad dejando a Cristiano toda la responsabilidad y el FC. Barcelona empezó a tener la posesión de la pelota e imponer su estilo de juego. En la segunda parte los ‘diablos rojos’ apostaron fuerte con la salida de Tevéz y más tarde de Berbatov pero el centro del campo seguía

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Los jugadores del FC Barcelona celebran con el trofeo de la Liga de Campeones de Europa tras ganarlo al vencer al Manchester United en el juego final de la Liga de Campeones de Europa que enfrentó el pasado 27 de mayo de 2009, en el estadio Olímpico de Roma (Italia). Barcelona venció dos a cero al Manchester y se coronó campeón de Europa por tercera vez.

dominado por los azulgranas, Cristiano se desquicio y con el segundo gol de cabeza de Messi a pase de Xavi (elegido mejor jugador de la final) remataba la final y convertía al FC. Barcelona en el mejor equipo del mundo. Méritos de la defensa en parar a Cristiano pese a las bajas de Alvés principalmente, Márquez y Abidal. El duelo entre los dos mejores jugadores del mundo, Cristiano Ronaldo y Messi, se decantó del lado del argentino que remato la faena con un golazo de cabeza pero al portugués solo le falto el acierto de cara a la portería. Varios apuntes, el Manchester United ve cortada su racha de títulos durante estos últimos dos años y es la primera final que pierde en esta competición. Pep Guardiola ha hecho historia en el FC. Barcelona, en el futbol español y se ha convertido en el mejor debut de un entrenador español, el techo de éxito se ha puesto muy alto y será difícil repetirlo en la próxima temporada. El FC. Barcelona conquista su tercer titulo de Champions League: 1992, 2006 y 2009. Felicidades al FC. Barcelona por este triplete y cierra una temporada espectacular. Fuente: Diario a Borbo


HÉLIO CASTRONEVES

E

conquistó INDY 500

l deporte latinoamericano firmaron con el piloto brasileño Hélio Castroneves una jornada histórica dentro del automovilismo al conquistar por tercera vez las 500 Millas de Indianápolis, que se disputas desde 1911 y ha llegado a su edición 93. Castroneves, de hace catorce días cumplió 34 años, se convirtió en el noveno corredor en ganar por tres veces la prueba, pero el primero que completa la hazaña desde 1988, cuando la alcanzó Rick Mears, que ya suma cuatro. Castroneves, que hace cinco semanas y media fue absuelto en un juicio por evasión de impuestos, quedó ahora a una victoria de sumarse al grupo elite formado ahora por A.J. Foyt, Al Unser y el ya citado Rick Mears. El corredor brasileño también es el cuarto que después de haber ganado la ‘pole position’ concluye la carrera como campeón en las últimas seis ediciones de las 500 Millas de Indianápolis. La diferencia final de 1,98 segundos que consiguió sobre el británico Dan Wheldon, segundo, y la estadounidense Danica Patrick, tercera, es el mayor margen que se había dado desde que el colombiano Juan Pablo Montoya ganó a Buddy Lazier por más de siete segundos, en la edición del año 2000. Castroneves es el segundo piloto brasileño en ganar la carrera después que lo hiciera su compatriota, el legendario Emerson Fittipaldi en 1989 y 1993, mientras que junto con el colombiano Montoya son los únicos tres latinoamericanos que han logrado el triunfo. Por su parte, Castroneves ayudó para que el legendario dueño Roger Penske, propietario del equipo con el que corre el piloto brasileño, también hiciese historia al conseguir el decimoquinto triunfo. En 1911, año de la primera competición, había más caballos que automóviles, en una relación de 30 por uno. Hoy, hay quince pasajeros registrados por cada caballo en Estados Unidos. Con el tercer puesto de Danica Patrick, es la mujer que mejor registro alcanza en las 98 ediciones del certamen ya disputadas. Fuente: ESPN DEPORTES

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RISAS RISAS RISAS RISA RISAS LISTA DE BODAS Una viejita de mas de 80 años, muy coqueta entra a una farmacia. - Por favor ¿tiene anestésicos? - Si señora. - ¿Y tiene antirreumático? - Si señora. - ¿Y tienen Viagra? - Si señora. - ¿Tienen crema contra las arrugas? - Si señora. - ¿Tienen también pomada para las hemorroides? - Si señora. - ¿Y por casualidad tienen somníferos? - ¡Si señoooora! - ¿Tiene productos para la memoria? - ¡Si señoraaaaaaaaaaaaaaaaa! - ¿Tienen Uds…? - Por favor señora, esta es una farmacia y aquí tenemos todos los productos que Ud. pide ¿Cuál es su problema? - Mire, lo que pasa es que yo me voy a casar con mi amigo Celestino, que va a cumplir 95 años a final de mes y queremos saber si podemos dejar aquí nuestra “Lista de Regalos” EMBARAZO A TRAVÉS DE LA ORACIÓN Una solterona se entera que una amiga suya había quedado embarazada solo con un ave maría en la iglesia de un pueblo vecino. Unos días después decide ir a esa iglesia con el deseo de quedar encinta al igual que su amiga. -Buenos días padre, saluda la solterona. -Buenos días hija, ¿en que puedo ayudarte? -Fíjese padre que me enteré que una mi amiga vino aquí y quedó embarazada con un ave maría. -No hija, fue con un padre nuestro, pero ya lo despedimos…. EL CHICO DE LA CIUDAD Jaimito, un chico de la ciudad, se mudó al campo y le compró un burro a un campesino, por $100. El campesino le dijo que se lo entregaría al día siguiente. Al siguiente día, el campesino le dijo a Jaimito: Lo siento, pero tengo malas noticias: El burro se murió. Jaimito respondió: Bueno, entonces devuélvame el dinero que le di. El campesino dijo: ¡No puedo, ya lo había gastado! Jaimito dijo: Ok. Entonces tráigame el burro. El campesino le preguntó: ¿Y qué va a hacer con él? Respondió Jaimito: ¡Lo voy a rifar! El campesino dijo: Pero, ¡usted no puede rifar un burro muerto!

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Y Jaimito le dijo: Claro que puedo. Sólo que no le diré a nadie que el burro murió. Un mes más tarde, el campesino se encuentra con Jaimito y le preguntó: “¿Qué pasó con el burro muerto? Jaimito respondió: Lo rifé como le dije que iba a hacer. Vendí 500 boletos a $2 cada uno, y saqué $998 de ganancia. El campesino: ¿Y nadie protestó? Jaimito: Si. Sólo el tipo que ganó. Así que le devolví sus $2. FUNERAL DE UN CARDIÓLOGO En una ciudad de EE.UU. muere un eminente cardiólogo y sus amigos y familiares deciden hacerle un grandioso y pomposo funeral. En medio de la Iglesia, y detrás del ataúd, se encontraba un gigantesco corazón todo cubierto de flores. Terminado el servicio fúnebre y leído el responso, el corazón se abre en dos y el ataúd… al son de una hermosa música, se desliza suavemente dentro del corazón. Una vez adentro, las dos puertas se cierran y el ataúd desaparece de la vista de los presentes, encerrado para toda la eternidad en el hermoso corazón. En ese momento se oye la risa de uno de los amigos del difunto. Todos los presentes se dan vuelta para mirarlo y el señor se disculpa diciendo: - ¡Perdón! lo siento mucho….estaba pensando en mi propio funeral; - … ¡soy ginecólogo!” EL BUEN HIJO Dos gallegos que se encuentran en la calle. Uno de ellos iba con su anciana madre: - ¡Hombre, cuánto tiempo! ¿Qué es de tu vida? - Pues aquí estoy con mi madre, que la pobre se ha quedado sorda y ciega… - ¡Joder, qué putada! ¿Y qué, la llevas ahora al médico? - No, no, voy a que le corten la luz y el teléfono ADIÓS PAPI… Una noche un padre escucha mientras su hijo reza: - Dios bendiga a Mami, a Papi y a la Abuela. Adiós Abuelo. Al padre le parece extraño, pero pronto se olvida. Al día siguiente el Abuelo muere. Casi tres meses más tarde el padre escucha mientras su hijo reza de noche: - Dios bendiga a Mami y a Papi. Adiós Abuela. Al día siguiente la Abuela muere. Ahora el padre se encuentra hondamente preocupado, cuando dos semanas más tarde escucha de nuevo al hijo mientras reza de noche:

- Dios bendiga a Mami. Adiós Papi. Al padre casi le da un ataque por lo que escucha. Al día siguiente se va bien temprano a su trabajo para no tener problemas de tráfico. Se queda todo el día trabajando, cena en el trabajo y vuelve a su casa recién pasada la medianoche y ¡sigue vivo! Cuando llega, lo primero que hace es disculparse con su mujer: - Perdóname cariño, ¡tuve un día terrible! - ¿Tú tuviste un día terrible? - le dice su esposa - ¡¡¡ HOY EL CARTERO SE MURIÓ EN LA PUERTA DE LA CASA !!! DE MATRIMONIOS Una mujer puso un aviso clasificado que decía: “Busco marido”. Al día siguiente, recibió cientos de cartas que decían: “Te puedes quedar con el mío”. El hombre está incompleto hasta que se casa… luego, está aniquilado. Un niño le pregunta a su madre: ¿Mamá, cuánto cuesta casarse? La mujer le dice: No lo sé, hijo, yo todavía lo estoy pagando. Papá, ¿es verdad que en muchos países de África un hombre no conoce a su mujer hasta que se casa? Eso sucede en todos lados, hijo. “Sabes querido, cuando hablas me recuerdas al mar”… ¡¡¡Qué lindo, mi amor!!! No sabía que te impresiono tanto… “¡Claro que no me impresionas...! ¡¡¡Me mareas!!!” El marido llega a su casa al amanecer, su mujer lo espera en la puerta, está borracho y con manchas de lápiz labial. Supongo que hay una razón para que llegues a las seis de la mañana... -le reprocha la mujer. A lo que el marido contesta: - Sí, ¡el desayuno! El marido agonizante: “María, promete que cuando me muera te casarás con Antonio”. -Pero, ¡¡si es tu peor enemigo!! Pues por eso, ¡que se joda!


A Horizontales 3. Oxido de calcio. 8. Tesalónico. 9. Preposición. 10. Hicieron distinción entre las cosas. 11. Hacer la ficha antropométrica, policial, médica, etc., de un individuo. 14. Embobar. 18. Vil, despreciable. 20. El río más largo de Francia. 21. Puesta del sol. 24. Accidente imprevisto que cambia el estado de las cosas. 27. Aroma, fragancia. 29. Prefijo “sobre”. 30. Llego con las manos a algo sin asirlo. 32. En albañilería, hacer que dos obras tengan la misma altura. 35. Encorvar, torcer un objeto de madera, hierro, etc. 37. Lugar geométrico de los puntos del plano cuya suma de distancias a otros dos fijos llamados focos es constante. 40. Forma de ser de una persona con respecto a su carácter o conducta. 41. Elemento químico, metal de color gris brillante.

Verticales 1. Práctica, habilidad en una ciencia o arte. 2. Boquerón (pez). 3. Dar o tirar coces. 4. Anona, arbolillo tropical. 5. Ejecuta a uno tumultuosamente o sin proceso. 6. Animal que pertenece al subreino formado por todos los animales no protozoos ni parazoos. 7. Relativo a la escuela. 11. En las plantas fanerógamas, producto de la fecundación del ovario. 12. Arbol salicáceo de tamaño mediano, de corteza oscura y hojas verdes por las dos caras. 13. Ave rapaz diurna. 15. Conjunto de hojas de papel superpuestas y con frecuencia sujetas convenientemente de modo que no se puedan desprender con facilidad. 16. Bandeja o batea que se labra en Filipinas con tiras de caña. 17. Rápido, violento, precipitado. 19. Décima letra del alfabeto griego. 22. Acción de cerrar. 23. Antigua moneda aragonesa. 25. Infierno, averno.

26. Elemento químico, metal trivalente de las tierras raras. 28. Quinto signo del Zodíaco. 31. Cerca de. 33. Aféresis de nacional. 34. Yerno de Mahoma. 35. En números romanos, “101”. 36. En números romanos, 1500. 38. Símbolo del plomo. 39. Río de España, en Lugo.

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ASTROLOGÍA

LOS PADRES SEGÚN EL SIGNO ASTROLÓGICO Producido por Betty Hijazi

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os encontramos en el mes de junio en el que celebramos el día de los padres, el cambio de estación al verano y la noche de San Juan. Por tanto en esta sección de astrología no podemos dejar de mencionar estos acontecimientos. Esta es una guía para conocer a los padres según el signo astrológico. Si tienes la suerte de contar con tu papá en este plano terrenal, te invito a que leas esta guía de ayuda para que puedas disfrutar de lo grande con él en su día. El día de los padres se celebra el tercer domingo del mes de Junio, este año 2009 se celebra el 21, justo el día de San Juan y la llegada del verano.

Aries El padre ariano, es fuerte, vigoroso y recio, es un padre de acción, de lucha externa e interna. A este padre le gusta disfrutar de hijos trabajadores, luchadores y sobre todo que demuestren valentía ante la vida. El mejor regalo para él es dedicarle alguno de tus triunfos; también un útil regalo podría ser un juego de herramientas para remplazar el que ya tiene.

Tauro Este papá es dulce, suave y muy complaciente, le gusta disfrutar con sus hijos en reuniones de amistades y de familia; eso si es terco y sordo a la hora de hacer sus propias decisiones, no hay manera de cambiarle sus puntos de vistas, así que si quieres regalarle algo especial a este papá Tauro dile que lo comprendes en todo, pero disfruta con él de una buena cena.

Géminis El papá Géminis, es conversador y amistoso, le encanta disfrutar de un ambiente fuera de lo rutinario, es elocuente y siempre sabe dar un buen consejo. El

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mejor regalo para este padre es que se vayan a disfrutar de algún sitio que sea nuevo, sobre todo para él, quizás planificar alguna aventura como un viaje aunque sea corto. Otro buen regalo para el padre Tauro es un libro que contenga temas de su interés.

Cáncer Este padre es fuerte, al mismo tiempo comprensivo y muy trabajador, le encanta el disfrute, sobre todo aquel que se desarrolla dentro del marco del área familiar. Un buen regalo para un papá Cáncer puede ser un televisor, un buen CD de música, el disfrute de una buena película o un barbeque rodeado de su familia o con la gente que le gusta compartir.

Leo Este papá es muy versátil y muy activo; su mejor regalo es compartir tus ideas futuras con él, tus triunfos y sobre todas las cosas que le pidas opinión de lo que piensa sobre tus planes futuros. Un buen regalo para un padre Leo es un perfume con fragancia a madera. El compartir un buen vino y una buena comida en un restaurante cercano, serán los mejores regalos que pueda recibir.

Virgo El padre Virgo es serio, calculador, meditador, tranquilo y muy analítico; no le gusta responder con rapidez las cosas que le puedas preguntar, por tanto el mejor regalo para este papá es mostrarte paciente, otro buen regalo es compartir con él una buena película de moda y dejar que sea él quien te de la moraleja del tema que se ha desarrollado en el film. Otro buen regalo, puede ser una camisa que no tengas colores llamativos.

Libra Este papá es alegre y conversador, le gusta disfrutar con amistades y familiares, le gusta, la música, la buena comida y el vino, por tanto organízale una buena velada donde sienta que es él el centro del festín. Un perfume suave y elegante, una linda camisa de color azul tierno y un buen par de zapatos son algunos de los artículos que el padre Libra sabe apreciar.

regalarle una gran dosis de comprensión y amor, este es el mejor regalo para este padre. No obstante el sabe apreciar un buen par de zapatos y si te es posible un buen perfume con fragancia fuerte, amen de una cena en un sitio exótico.

Sagitario El padre Sagitariano es libre, es de los que no exigen mucho, deja correr a sus hijos para que por ellos mismos aprendan las lecciones de la vida. Son los padres aventureros del zodiaco. Sus mejores regalos para este día son aquellos que tengan que ver con su auto, una bicicleta para que se mantenga en forma, un buen par de tenis para ejercitar su cuerpo, generalmente atlético.

Capricornio Este papá Capricornio es tranquilo, le gusta el buen vestir y comer, amen de la buena música, así que es fácil escogerle un buen regalo; ellos van desde un buen perfume, una linda camisa, un par de zapatos para salir, como un buen CD de música clásica, opera o quizás de ultima de moda. No olvides llamarlo aunque se encuentre lejos de tu hogar.

Acuario El papá Acuario es inesperado, nunca sabes cual es la respuesta que te podrá dar en cualquier momento que lo necesites en tu vida. Le encanta saberlo todo y descubrirlo todo, por lo que los regalos para este papá van desde una computadora hasta una película de acción, policiaca o de detectives. Te aseguro que antes que termine el film el descubrirá el verdadero culpable de la trama.

Piscis Este padre Piscis es suave, amoroso y pocas veces se inmiscuye en tus asuntos personales, es el papá que sabe observar y solo te dará un buen consejo cuando él así lo estime conveniente, eso si, amigo/a mío, escúchalo pues este papá tiene un sexto sentido muy agudo. El mejor regalo para este Pisciano es escucharlo, es respetarlo y regalarle un buen par de zapatos.

EscorpiO Escorpión papá es fuerte y a la vez callado, no le gusta hablar mucho, no le gusta que contradigan sus ideas, por lo que no olvides

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