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Cultura FEC: Dia da Gratidão

A primeira sexta-feira de janeiro pode ser presságio para todo o ano se quisermos: o dia 6 deste mês marca o Dia Nacional da Gratidão. Instituída em alusão ao Dia dos Reis, a data comemora um sentimento que ultrapassa o plano do abstrato: segundo pesquisadores, ele é capaz de fortalecer o sistema imune, reduzir a pressão arterial e melhorar a qualidade do sono. Sabemos que vivenciar a emoção não é fácil. É fato que, por vezes, nos vemos insatisfeitos com os rumos que a vida nos oferece, mas é certo que sempre haverá algo ou alguém pelo qual agradecer. Sejam os amigos, a família, nossa trajetória ou mesmo os fins que anunciam recomeços, reconhecer o que temos de precioso ao nosso redor preserva nosso bom humor e nos prepara para as adversidades.

Além disso, quando nos tornamos gratos e gratas, aprendemos a ser gentis conosco e com os demais: se valorizo o que conquistei e sou compreensivo(a) com meu passado, por exemplo, me mostro mais respeitoso(a) comigo.

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Por fim, expressar a gratidão é também se confessar vulnerável. Ao agradecermos o suporte de quem nos cerca, admitimos não ter mérito exclusivo por nossas posições ou sucessos. Ao assumirmos a importância das pessoas, contextos e ambientes para a formação de quem somos, celebramos as partilhas, afetos e encontros. Assim, pensando nessa ocasião tão especial, disponibilizamos cards com razões para sermos gratos(as) por aqueles(as) que dividem a rotina conosco. Um simples gesto pode mudar o dia de alguém. Para conferir, acesse https://bit.ly/CardsGratidao23.