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Novedades Ejercicios Luce el mejor cuerpo del verano Viaje con su familia IncreĂ­bles ofertas

TecnologĂ­a Linux programa operativo mas utilizado Salud y Belleza Recetas con Antioxidantes


Contenidos Índice Pagina 4......................................................Linux sistema operativo Pagina 6……………………………………………….Salud y Belleza Pagina 7……………………………………………….Viaje con su familia Pagina 8……………………………………………….Rumores Calientes Pagina 9………………………………………………Cuerpo Esbelto


Acerca de la Revista La revista Free Spirit da una imagen fresca, innovadora e informativa acerca de temas de interés general. Esta quinta edición de la revista Free Sprit trae novedades de suma importancia como Salud y belleza y las deliciosas recetas saludables. En el campo tecnológico nos da a enseñar el increíble y novedoso programa de Linux.


Linux Este programa inventado por Richard Stallman en 1983 con el fin de crear un sistema operativo en basado en un software libre La historia del núcleo Linux está vinculada a la del proyecto GNU. En 1991 Linus Torvalds empezó a trabajar en un reemplazo no comercial para MINIX10 que finalizaría como el programa Linux. Cuando Torvalds liberó la primera versión de Linux, el proyecto GNU todavía no estaba lo suficientemente maduro entonces continuaron utilizando este programa de Linux. Conforme desarrollaron este programa empezó a tomar fuerza en el ámbito tecnológico y fue solicitado por gran cantidad de compañías de computadoras con este programa pre-instalado. Este programa tiene multiples aplicaciones y utilidades. 4


Tux Paint: Esta aplicacion es un editor de imagenes de gran facilidad dirigida a la poblacion menor como son los niños y principiantes.

KmyMoney: Tiene como utilidad ayudar a manejar las financias personales de negocio. Maneja sus ingresos, impuestos y otros.

Blinken: Juego creado para desarrollar y fortalecer la memoria. Gcompris: Linux desea brindar ayuda y conocimiento a grandes como pequeños. Esta aplicación consiste en los primeros pasos y la formación de los niños en el área computacional. En fin este sistema operativo de gran servicio ha logrado ampliar el conocimiento y brindar refuerzo a sus usuarios. 5


Salud y Belleza Los antioxidantes son moléculas que, como su propio nombre indica, inhiben, disminuyen o dificultan las reacciones de oxidación. Estos funcionan en múltiples beneficios a nuestra salud tanto como retrasar el envejecimiento y ayudar con la circulación de sangre en el cuerpo. Podemos encontrar los antioxidantes en alimentos como: verduras de hoja verde como las espinacas y las acelgas, y en frutas y verduras de coloración anaranjada, como las zanahorias, la calabaza, el mango. Frutas de gran cantidad de ácido ascórbico. Aqui una deliciosa receta saludable y facil de hacer.

Palitos de Queso y Espinaca: Estos llevan: -1 bolsa de queso mozzarela -Espinaca al gusto bien cocinada -Migajas de pan -2 Huevos 6


Viaje con su Familia Este verano aproveche para visitar una de las muchas maravillas del mundo con toda su familia a disfrutar de unas vacaciones bien merecidas. Disfrute de las playas de arena blanca y cristalinas aguas de Bora Bora. Esta paradisiaca isla perteneciente a la Polinesia Francesa llama la atención de sus visitantes dejándolos con nada mas que con ganas de volver. Conozca los famosos Over the Water bungallows y goce de una estadía maravillosa. Esta isla con gran atracción turística le ofrece muchas actividades y comodidades. Grandes actores y reconocidos famosos claman la Isla de Bora Bora como un verdadero paraíso natural. En ella se encuentra gran variedad de centros de hospedaje a precios muy razonables.

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Rumores Calientes Desde hace poco tiempo se cree que la muy famosa Khloe Kardashian la cual lleva tiempo deseando agregar un miembro a su familia esta embarazada. Esta proveniente de una familia numerosa y de gran carisma, se espera que si el rumor es cierto comparta su historia y la de su esperadísimo embarazo en su programa “Keeping up with the Kardashians” Khloe ha demostrado ser una gran hermana y de gran ayuda para sus hermanas en la crianza de sus hijos.

En esta foto adjunta se puede notar su pequeña pancita por la cual se rumora su embarazo.

Se espera que pronto pueda ser ella la que tiene la oportunidad de ser madre.

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Cuerpo Esbelto Luce este verano un cuerpo envidiable con estos ejercicios fáciles y de corta duración y siéntete como nunca antes. Estos consisten en tonificar toda aquella masa muscular que con los años se va perdiendo. Se recomienda realizar ejercicios ya que brindan una mejor salud tanto física como mental. Acompañados de la dieta adecuada podrás adquirir el cuerpo que tanto deseas. Evita toda alimento con gran cantidad de grasas que lo unico que hacen es dañar tu salud. Beber mucho liquido es vital para el buen funcionamiento del cuerpo y en especial sus musculos. 9

Revista de Compu Sofia  
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