Issuu on Google+


JANUARY 2012 On the Cover

Photographed by Tiffany Mumford. Styling by Sarah LaFarge. Hair and make-up

by Carolyn Wren COVER STORIES Look for the

P&b logo find our cover stories

ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์

Advisors

ระวิ โหลทอง Ravi Lohtong

สมชาย กรุสวนสมบัติ

Somchai Krusuansombat สฤษฏกุล แจ่มสมบูรณ์ Saritkul Jamsomboon วิฑูร นิรันตราย

Vithoon Niruntarai อัญชลี ธีระสินธุ์ Anchalee Teerasin ปราชญ์ ไชยคำ Prajaya Chaiyakam นวลพร สิทธิ์นาวิธาน Nualporn Sittanavithan

วิรัตน์ ทีฆพุฒิสกุล Virat Teekaputisakul

รศ.นพ.ธีระพงศ์ เจริญวิทย์ Dhiraphongs Charoenvidhya รศ.นพ.ไพโรจน์ วิทูรพณิชย์ Pairoj Witoonpanich รศ.พญ.สยมพร ศิรินาวิน Sayomporn Sirinavin พญ.ปราณี เมืองน้อย Pranee Muangnoi

พญ.ภัทริน เชาว์วิศิษฐ Pattarin Chaowisitt ทญ.กุลยา รัตนปรีดากุล Koonlaya Ratanapridakul

ที่ปรึกษากฎหมาย : ชัยวุฒิ พินิจสะวะ

Addltlonal content supplled by : Pregnancy & Birth รูปภาพและข้อเขียนทั้งหมดในนิตยสาร Pregnancy & Birth

สงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย กรณีนำไปตีพิมพ์ อ้างอิง เผยแพร่

ต้องได้รับการยินยอมก่อน Pregnancy & Birth Magazine is published monthly by Bauer Media. Material supplied by Mother & Baby Picture Library

4th Floor, Endeavour House,

189 Shaftesbury Avenue, London WC2H 8JG

2 Pregnancy & birth

ผู้อำนวยการสยามอินเตอร์แม็กกาซีน Director of Siam Inter Magazine บรรณาธิการบริหาร

Editor-in-Chief บรรณาธิการ Editor รองบรรณาธิการ Deputy Editor กองบรรณาธิการ Editorial Department ฝ่ายภาพ Photographer ผู้พิมพ์ผู้โฆษณา Publisher ผู้อำนวยการฝ่ายการผลิต Director of Manufacturing ประสานงานเตรียมผลิต Co-ordinate Production ฝ่ายศิลปกรรม Art Department ภาพประกอบ Illustrator ผู้อำนวยการฝ่ายโฆษณาและบริหารสื่อ Advertising Director and

Media Management ผู้จัดการฝ่ายงานต่างประเทศ Manager/International Affairs ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด Director of Marketing ผู้อำนวยการฝ่ายจัดจำหน่าย Director of Distribution ผู้อำนวยการฝ่ายประชาสัมพันธ์ Director of Public Relations

อัจฉรา ใจมุ่ง Atchara Jaimung พิมลวรรณ หุ่นทองคำ

Pimonwan Hoontongkam ภัททิรา วรรณศรี

Pattira Wannasri ทรงกมล ปลื้มอารมย์ Songkamon Plumarom จารุวรรณ วรวิชาน Jaruwan Woravichan สุกัญญา สังข์ศิลา

Sukanya Sungsila ฉวีวรรณ จารุพรสมบัติ Chaweewan Jarupornsombat ชูชัย ศิระจินดา Chuchai Sirajinda ยุวศรี หิรัญโน Yuwasee Hirunno ปฏิวัติ มัชถาประเท Patiwat Matthaprathe วราภรณ์ พิชญ์ธัมม์ Varaporn Pitchatum ธนกฤต จิวะตระกูลธรรม Thanakrit Chiwatrakunthum ประพันธ์ รัตนธารี

Prapat Rattanataree ภูษณาภรณ์ เกษเมธีการุณ Phusanaporn Getmeteekaroon ประภัสรา สุ่มประดิษฐ Prapasara Sumpradit ดวงตา เทียมทัด Duangta Thiemthat ภูธร พัฒนพันธ์ Putorn Phattanaphan ณิชนันทน์ วิบูลย์ศิริวงศ์ Nichanun Viboonsiriwong


monitor HEALTH

l

NEWS

l

FEATURES

l

FASHION

l

BEAUTY

ฮอร์โมนเพศลดลง

ช่วยเพิ่มบทบาทพ่อลูกอ่อน

จากผลการศึ ก ษาของที ม นั ก วิ จั ย ด้ า น วิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น แห่ ง อิ ล ลิ น อยส์ พบว่ า ผู้ ช ายจะมี ฮ อร์ โ มน

เทสโทสเตอโรนลดลงหลังจากภรรยาให้กำเนิด บุ ต ร ซึ่ ง ปรากฎการณ์ นี้ ช่ ว ยให้ ผู้ ช ายพบกั บ ความท้าทายของบทบาทความเป็นพ่อในการ ดู แ ลลู ก น้ อ ย ฮอร์ โ มนเทสโทสเตอโรนเป็ น ฮอร์โมนช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศใน ผู้ชาย ความก้าวร้าวและความเข็งแกร่งของ ร่างกายซึ่งจะพบระดับสูงสุดในผู้ชายวัยหนุ่ม

ที่ยังไม่มีบุต ร และเมื่อผู้ชายมีฮอร์โมนเทส-

โทสเตอโรนลดลง ผู้ชายจะมีการปรับตัวเข้าสู่ บทบาทความเป็นพ่อและการช่วยเลี้ยงดูทารก น้อย อันเป็นความต้องการเฉพาะ ซึ่งพบใน มนุ ษ ย์ เ นื่ อ งจากมี ค วามพึ่ ง พาในช่ ว งวั ย เด็ ก ยาวนานกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่นๆ


monitor news

เพราะเหตุใดการคลอดที่บ้านถึงโดนโจมตี ซ้ำแล้วซ้ำเล่า? ในระยะ 4-5 เดือนที่ผ่านมา ว่าที่คุณแม่ในประเทศ อังกฤษได้รับการเตือนเรื่องการคลอดลูกที่บ้าน โดยแพทย์มือ หนึ่งหลายท่านอ้างว่าเป็นอันตรายกับทารก ขณะที่วารสารดัง The Lancet กล่าวว่า “ว่าที่คุณแม่มีสิทธิ์เลือกว่าจะคลอด ที่ไหน อย่างไร แต่ไม่มีสิทธิ์ปล่อยให้ลูกตกอยู่ในสถานการณ์ที่ มีความเสี่ยง” การค้นคว้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาเสนอแนะว่า ความ เสี่ยงของทารกที่คลอดที่บ้านเสียชีวิตเพิ่มเป็น 3 เท่า สูงกว่า ทารกที่คลอดที่โรงพยาบาล แต่โรงเรียนพยาบาลผดุงครรภ์

รอแยล คอเลจโต้แย้งว่าเป็นทางเลือกของว่าที่คุณแม่เองและ การคลอดที่บ้านจัดว่าปลอดภัยเท่ากับการคลอดที่โรงพยาบาล สำหรับสตรีที่มีสุขภาพดีไม่มีความเสี่ยงใดๆ ยกตัวอย่างเช่นใน ประเทศเนเธอแลนด์ ซึ่งมีเด็ก 1 ใน 3 คนคลอดที่บ้าน ดังนั้น ว่าที่คุณแม่ควรมีทางเลือกตามที่ตัวเองต้องการ

2ค 14,000

เรื่องจริงหรือเรื่องเล่าขาน? เรื่องเล่าขาน ตอนเริ่มเจ็บครรภ์คลอด การกินแกงกะหรี่จะช่วยเร่งการ คลอด

ช่องคลอดจะยืดหยุ่นขึ้นกว่าเดิม แต่

ไม่ได้ช่วยเรื่องการคลอดแต่อย่างใด

การกรีดฝีเย็บคืออะไร

ฉันจำเป็นต้องทำหรือไม่? สูติแพทย์เดส โฮลเดนตอบว่า การกรีด ฝีเย็บเป็นการผ่าผิวเนื้อตรงปากช่อง คลอดซึ่งเกิดกับการคลอด 15% กระทำโดย แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ ตอนเจ็บครรภ์ คลอดช่วงที่สอง ซึ่งกระหม่อมทารกกำลังโผล่ ออกมาและเป็นการช่วยเพื่อให้ทารกคลอด อย่างปลอดภัย ถึงตอนนี้ผิวของคุณจะบางลงแต่ไม่ สามารถยืดมากขึ้นไปได้อีก ดังนั้นจึงต้อง

ือจำนวนสามีที่เป พ่อเลี้ยงลูกอยู่กับ ็น

อังกฤษและเวลล์ บ้านใน

ตัวเล สำนักงานสถิติแห ขจาก

่งชาติ

อังกฤษ

ทำการกรีดฝีเย็บซึ่งคุณอาจต้องทำถ้าดูเหมือน ผิวบริเวณดังกล่าวกำลังจะฉีกขาดซึ่งอาจทำลาย ช่องคลอดได้ กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาเพียง ไม่กี่วินาที หลังจากนั้นจะเย็บไหมละลายหลัง

คลอดทารกและรกเสร็จเรียบร้อยแล้ว มีหลายสถานการณ์ที่ควรทำการกรีดฝีเย็บ ซึ่งรวมถึงการคลอดทารกก่อนกำหนด ถือเป็น การช่วยให้ศีรษะของทารกหรือตรงจุดที่ไหล่ ทารกติดคาอยู่คลอดได้ง่ายขึ้น

Exercise of the month

ท่าคลานสี่ขา ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 1. คุกเข่าคลาน 4 ขา มือขนานไหล่ เข่าขนานสะโพก 2. ผงกศีรษะ เก็บคาง ห่อไหล่เข้า เกร็งข้อศอกและสะโพก ให้อยู่ในท่าห่อตัวโก่ง 3. งอข้อศอกลดต่ำลงกว่าลำตัว เกร็งหน้าท้องโดยที่แผ่นหลังยังคงที่ เกร็งไว้ขณะ หายใจ เข้า-ออก 3 ครั้ง ทำซ้ำ 6-10 ครั้ง 4 Pregnancy & birth


n o ti c lle o C r u lo o C se u M r te in W

Winter Muse Baked Eye Shadow Duos (ราคา 790 บาท) อายแชโดว์เนื้อบางเบาติดทนนาน สีเมทัลลิค 2 เฉดสี ที่ถูกจับคู่ไว้รวมกันอย่างลงตัวในตลับเดียว ช่วยเนรมิตให้เปลือก ตาสวยโดดเด่น น่าหลงใหล คุณสามารถใช้สำหรับการออกแบบ ลุคต่างๆ ให้กับดวงตาคู่สวยของคุณ มีให้เลือกใน 3 เฉดสี Bronzed Muse, Graphite Muse และ Metallic Muse

เมคอัพคัลเลอร์คอลเลคชั่นที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก ความงามแห่งมนตร์เสน่ห์ในฤดูหนาว ที่อบอวลไปด้วย หมอกควันรังสรรค์ให้เป็นสีสันสุดหรูหรา อันเกิดจาก ลำแสงสีเงินสาดส่องลงบนพื้นป่าสีเขียว และสีเมทัลลิค ผสานเป็นความงามส่งผ่านคอลเลคชั่นสุดหรู “Winter Muse” เมคอัพคัลเลอร์คอลเลคชั่นใหม่จาก redearth เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำให้คุณสาวๆ ได้แต่งแต้มสีสัน เติมเสน่ห์อันสุดแสนเย้ายวนใจให้คุณ จนชายหนุ่มต้อง หลงใหลจนยากที่จะถอนตัว Winter Muse Baked Blushing Compact (ราคา 1,390 บาท) บลัชออนเนื้อ ละเอียดบางเบา 2 เฉดสีที่ผสานกันอย่างลงตัว สีติดทนนาน ในตลับเดียวกัน ที่จะช่วยเปลี่ยนให้ ใบหน้าคุณสาวๆ ให้มีแก้มสีเลือดฝาดอย่างเป็น ธรรมชาติ เพียงแค่ปัดบลัชออนทั้ง 2 สีลงบน พวงแก้มของคุณสาวๆ คุณก็จะแลดูมีผิวที่สวย มีมิติ เปี่ยมเสน่ห์ดังปรารถนา มีให้เลือกใน 2 เฉดสี Coveted Rose และ Wistful Pink Winter Muse Finishing Powder Brush

(ราคา 1,490 บาท) แป้งฝุ่นเนื้อบางเบา โปร่งแสง พร้อม ควบคุมความมันส่วนเกิน ที่มาพร้อมกับแปรงปัดในแท่ง เดียวกัน ใช้งานง่ายแบบ all-in-one สะดวกในการพกพา สำหรับการปกปิดจุดบกพร่องอันไม่พึงประสงค์บนในหน้า คุณอย่างเปี่ยมประสิทธิภาพ ทำให้การแต่งหน้าของคุณแลดู ง่ายขึ้น พร้อมที่จะเนรมิตให้คุณสวยตลอดทั้งวัน

Winter Muse Lip Melts (ราคา 890 ���าท) ลิปเนื้อ ครีมสีสันสุดสวยที่มาในรูปแบบดินสอ อุดมด้วยสารสกัดจาก น้ำมันธรรมชาติ และมีน้ำเป็นส่วนประกอบจึงทำให้ช่วยคงความ ชุ่มชื่นให้ริมฝีปาก อีกทั้งยังช่วยให้เรียวปากของคุณแลดูอ่อนนุ่ม อวบอิ่ม ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้เรียวปากของคุณให้เปล่งปลั่ง สะท้อน ถึงความเป็นตัวคุณ มีให้เลือกใน 3 เฉดสี Captivate, Allure และ Mesmerise

Key look 1 Graceful beauty Step 1 ใช้นิ้วมือเกลี่ย Smooth Canvas Brightening BB Cream ให้ทั่วใบหน้า เพื่อผิวที่แลดูสว่างกระจ่างใส Step 2 เติมสีสันให้พวงแก้มด้วย Rose Baked Blushing Compact โดยปัดที่แก้มทั้ง 2 ข้างอย่างเบาๆ เพื่อผิวที่ดูชมพูระเรื่อ แลดูมีสุขภาพดี Step 3 แต่งแต้มคิ้วให้สวยสมบูรณ์แบบด้วย Brow Line และ Absolute Brow Perfecting Kit Step 4 ดัดขนตาและปัดขนตาด้วย 2V Mascara in black ตลอดเส้นขนตาทั้ง 2 ข้าง ตั้งแต่โคนจรดปลายขนตาบน และล่าง Step 5 ไล้สีอายแชโดว์ในสไตล์ soft smoky eye ด้วย Bronzed Muse ตลอดแนวเปลือกตา และเบรนด์ให้ทั่วบริเวณเบ้าตา จากนั้นกรีดอาย ไลเนอร์ด้วย Classic Line Kohl Pencil in Jet Black โดยเขียนให้ชิดตลอดแนว เส้นขนตา Step 6 เพิ่มเสน่ห์ให้เรียวปากสี Berry ด้วย Allure Lip Melts Pencil ทั่วบริเวณริมฝีปาก เพื่อริมฝีปากที่แลดูมีสุขภาพดี Step 7 ปิดท้ายด้วย การปัด Translucent Finishing Powder บริเวณใบหน้า เน้นที่บริเวณหน้าผาก คาง และสันจมูก

Key look 2 Chic innocence Step 1 ใช้นิ้วมือเกลี่ย Sheer Canvas Moisturizing BB Cream ให้ทั่วใบหน้า เพื่อผิวที่แลดูเปล่งปลั่ง สว่างกระจ่างใส Step 2 เพิ่มเสน่ห์ให้พวงแก้มด้วย

Wistful Pink Baked Blushing Compact โดยปัดที่บริเวณแก้มทั้ง 2 ข้างเพื่อผิว ที่แลดูเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ Step 3 เขียนคิ้วด้วย Brow Line Pencil ในเฉดสีที่คุณ ชื่นชอบ จากนั้นปัดมาสคาร่าแบบใสทับตลอดแนวคิ้ว เพื่อให้คิ้วเข้ารูปสวยงาม Step 4 ดัดขนตาและปัดขนตาด้วย 2V Mascara in Brown เฉพาะขนตาด้านบน เพื่อให้ขนตาโค้งงอน แลดูเป็นธรรมชาติ Step 5 ไล้สีอายแชโดว์ด้วย Bronzed Muse Baked Eye Shadow Duo และเบรนด์อย่างเบามือให้ทั่วบริเวณเบ้าตา

จากนั้นเพิ่มความสว่างด้วยอายแชโดว์โทนสีทองที่บริเวณปลายหางตาบน

Step 6 เพิ่มมิติให้ดวงตาคู่สวยด้วยการกรีดอายไลเนอร์ด้วย Classic Line Kohl Pencil in Jet Black ให้ชิดตลอดแนวเส้นขนตาบนและล่าง Step 7 เพิ่มเสน่ห์ให้ เรียวปากด้วยสีครีม Mesmerise Lip Melts Pencil ทั่วบริเวณริมฝีปาก ซึ่งเป็น จุดเด่นของลุคส์นี้เลยทีเดียว Step 8 ปิดท้ายด้วยการปัด Translucent Finishing Powder บริเวณใบหน้า เน้นที&่บริเbirth วณหน้าผาก คาง และสันจมูก 6 Pregnancy

Key look 3 Urban metallics Step 1 ใช้นิ้วมือเกลี่ย Sheer Canvas Moisturizing BB Cream ให้ทั่วใบหน้า เพื่อผิว ที่แลดูเปล่งปลั่ง สว่างกระจ่างใส Step 2 เพิ่มเสน่ห์ให้พวงแก้มด้วย Wistful Pink Baked Blushing Compact โดยปัดที่บริเวณแก้มทั้ง 2 ข้างเพื่อผิวที่แลดูเปล่งปลั่ง

อ่อนเยาว์ Step 3 เขียนคิ้วด้วย Brow Line Pencil ในเฉดสีที่คุณชื่นชอบ จากนั้นปัด มาสคาร่าแบบใสทับตลอดแนวคิ้ว เพื่อให้คิ้วเข้ารูปสวยงาม Step 4 เพิ่มความโดดเด่น ให้ดวงตาด้วยการดัดขนตาและปัดขนตาด้วย 2V Mascara in Black ที่ขนตาด้านบน และด้านล่างเพื่อให้ขนตาโค้งงอน แลดูสวยซึ้งเป็นธรรมชาติ Step 5 วาดอายไลเนอร์ Classic Line Kohl Pencil in Night Shine ให้ชิดตลอดแนวเส้นขนตาตั้งแต่กึ่งกลาง เปลือกตาบนจรดปลายหางตาบน จากนั้นให้ลงที่แนวกึ่งกลางขอบขนตาล่างจรดปลาย หางตา แล้วเบลนด์ให้เข้ากันอย่างเบามือ Step 6 ไล้อายแชโดว์ด้วยสี Metallc Muse Baked Eyeshadow Duo เพื่อเพิ่มความเปล่งประกายให้ดวงตา โดยลงตั้งแต่บริเวณ เปลือกตา และไล้มาจรดปลายโหนกคิ้ว จากนั้นใช้ฟองน้ำเกลี่ยอายแชโดว์สีที่เข้มกว่า บริเวณปลายหางตาบน และบริเวณปลายหางตาด้านล่าง Step 7 เพิ่มเสน่ห์ให้เรียว ปากด้วย Captivate Lip Melts Pencil ทั่วบริเวณริมฝีปาก เพื่อลุคที่ดูสวยหวานน่ารัก Step 8 ปิดท้ายด้วยการปัด Translucent Finishing Powder บริเวณใบหน้า เน้นที่ บริเวณหน้าผาก คาง และสันจมูก


monitor health

การตั้งครรภ์อาจทำให้สุขภาพปากและฟันของ คุณเปลี่ยนแปลงไปแบบที่คุณไม่คาดคิด ต่อไปนี้คือ วิธีรักษารอยยิ้มสุดประทับใจให้อยู่กับคุณตลอดช่วง การตั้งครรภ์

รักษาเหงือก

สมาคมทันตแพทย์แห่งอังกฤษบอกว่า ฮอร์โมนรีแลกซินที่เพิ่มขึ้นตอนตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก จะทำให้เหงือกของคุณไม่แข็งแรง เท่าที่ควร ฮอร์โมนนี้คือฮอร์โมนที่ทำให้ กล้ามเนื้อในร่างกายอ่อนแอและทำให้มดลูก ขยายตัว เหงือกถือเป็นกล้ามเนื้อ จึงได้รับ ผลกระทบไปด้วย ว่าที่คุณแม่หลายคนมี อาการเหงือกอักเสบ และเลือดออก ให้ใช้ แปรงสีฟันชนิดขนอ่อน ควรใช้ไหมขัดฟัน และน้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวัน และไป พบทันตแพทย์เพื่อรับคำแนะนำตามปกติ

อาการเสียวฟัน

การอาเจียนถี่ๆ จากการแพ้ท้องทำให้ ด้านหลังของฟันเกิดอาการสึกกร่อน ให้ แปรงฟันแล้วบ้วนปากหลังอาเจียนเสมอเพื่อ ป้องกันอาการฟันสึก สตรีมีครรภ์หลายคนมี ปัญหาเรื่องปากแห้งร่วมด้วย ให้ดื่มน้ำหรือ เคี้ยวหมากฝรั่งไร้น้ำตาล เพื่อกระตุ้นการ หลั่งน้ำลาย

ปากแดงอิ่มเอิบ

ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับสุขภาพ ปากและฟันตอนตั้งครรภ์ ไม่ได้มีแต่เรื่อง ย่ำแย่เสมอไป โลหิตที่ไหลเวียนเพิ่มขึ้นทำให้ ปากแดงอิ่มเอิบมากขึ้น ปรมาจารย์ด้านการ เมคอัพ รูบี้ แฮมเมอร์ แนะนำให้แตะรอง พื้นที่ปากเล็กน้อยก่อนทาลิปสติก ถ้าอยาก ให้สีปากติดทนนานให้ซับปากหลังทาครั้ง แรกแล้วทาซ้ำอีกครั้ง

ระวังฟันผุ

นอกเหนือจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงที่

ก่อให้เกิดปัญหาเหงือกและฟัน สตรีมีครรภ์ หลายคนมีอาการอยากของหวานมากขึ้น

อีกด้วย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดอาการฟันผุ ให้ควบคุมด้วยการเลือกรับประทานอาหาร

ที่ให้คุณค่าโภชนาการที่สมดุล ประกอบไป ด้วยเนื้อสัตว์ ปลา และผักผลไม้ต่างๆ ทารกที่กำลังเติบโตจะแย่งแคลเซียมจากแม่

ดังนั้นให้รับประทานแคลเซียมในปริมาณ 700 มก. ต่อวัน ซึ่งผลไม้หรือโยเกิร์ตขนาด มาตรฐาน 150 กรัม มีแคลเซียมประมาณ 225 มก. นม 1 ถ้วย มีแคลเซียมประมาณ 230 มก. ส่วนแหล่งอาหารอื่นๆ ได้แก่

ปลาซาร์ดีนและผักใบเขียว เช่น ผักโขม

ความเปลี่ยนแปลงไม่ควรเพิกเฉย l

เหงือกอักเสบ

จากการศึกษาพบว่าถ้าเหงือกอักเสบกลายเป็นอาการอักเสบรุนแรงจะนำไปสู่การ คลอดก่อนกำหนดได้ แม้ยังไม่มีข้อพิสูจน์แต่ก็ควรเข้ารับการตรวจเพื่อความมั่นใจ l

เสียวฟันมาก

คุณนิ่วหน้าทุกครั้งที่กินของร้อนหรือเย็น อาจเป็นสัญญาณของอาการฟันผุ ดังนั้นถ้า กังวลเรื่องฟันหรือเหงือกตอนตั้งครรภ์ควรไปพบทันตแพทย์ Pregnancy & birth 7


pregnancy style

สร้อยคอ over the rainbow จาก Sretsis

กระเป๋าสตางค์

หนังจระเข้ Vatanika

เดรสยาวคล้องคอสีม่วงไลแลค Sanshai

เปลี่ยนลุคส์เรียบๆ สำหรับคืนพิเศษ สะกด

ทุกสายตาได้ง่ายๆ เลือกใส่ชุดเดรสยาวที่มีดีเทล

แอบเติมเครื่องประดับสีทอง ถือกระเป๋าสไตล์ หรูหรา ออกงานครั้งไหนไม่มีพลาดแน่

ต่างหูดาวทอง Sretsis

ต่างหูระย้า Sretsis

เดรสไหล่เดียวสีดำ Sanshai 8 Pregnancy & birth

เดรสยาวไหมซาตินสีชมพูจับจีบ Sanshai


pregnancy style

สร้อยคอพร้อมจี้ Disaya

สร้อยคอพร้อมจี้นก Sretsis

เดรสชมพูแต่งลูกไม้ดำ Sanshai

กระเป๋าถือสีทองติดพู่ Tu’i

เดรสแต่งเลื่อมทอง Kloset เดรสยาวสกรีนลายลูกไม้ขาวดำ Sanshai

เดรสไหล่เดียวแต่งเลื่อม Disaya สร้อยข้อมือพร้อมจี้ Sretsis

เดรสลูกไม้สีดำ Sanshai

Where to buy?

Disaya มีจำหน่ายที่เกษร พลาซ่า, เซ็นทรัลเวิลด์ l Tu’I สยามพารากอน ชั้น M, ดิ เอ็มโพเรี่ยม ชั้น 1, เกษร พลาซ่า ชั้น 1 l Sanshai ชั้น 1 สยามพารากอน l Kloset ชั้น 3 สยามเซ็นเตอร์, ชั้น 1 สยามพารากอน, ชั้น 2 เซ็นทรัลชิดลม, ชั้น 2 เซ็นทรัลเวิลด์, ชั้น 2 เซ็นทรัลลาดพร้าว l Vatanika ดิ เอ็มโพเรี่ยม และ สยามพารากอน l

Pregnancy & birth 9


เจาะลึกถึงสาเหตุของอาการแพ้ท้อง อย่างรุนแรง หลังจากที่มีข่าวออกมาว่ามีว่าที่ คุณแม่ท่านหนึ่งต้องทำแท้ง เพราะทน แพ้ท้องไม่ไหว P&b จึงได้ทำการ สำรวจว่าแพทย์แก้ไขอาการนี้อย่าง จริงจังและเหมาะสมเพียงใด คุณรู้สึกปั่นป่วนนาทีที่ลืมตาขึ้นมา รู้สึกเหม็นกลิ่นกาแฟ แต่ก็ยังฝืนทนเพราะ

รู้ว่าเป็นอาการแพ้ท้องซึ่งเกิดขึ้นได้ระหว่าง ตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้องซึ่งเกิดจาก ฮอร์โมนบางชนิดเพิ่มมากขึ้นและมักหาย ไปเมื่ออายุครรภ์พ้น 3 เดือนแรกเข้าสู่ช่วง ไตรมาสที่สอง แต่สำหรับว่าที่คุณแม่บาง คนจัดว่าสุดจะทน เดเนียล ทอมป์สัน

วัย 32 ปี จากเชสไชร์ คุณแม่ของมายา วัย 3 ปี และทิลลี่ วัย 6 เดือน บอกว่า “เป็นความรู้สึกแย่ที่สุดในชีวิต ตลอด 6 เดือนฉันแทบกลืนอาหารไม่ได้ ขยับตัว

ไม่ไหว จนน้องสาวต้องร้องไห้ตอนเห็น สภาพของฉัน” สตรี 2% มีอาการแพ้ท้องที่มีชื่อว่า Hypermesis gravidarum คุณแม่ท่าน หนึ่ง เชอริล แฮริสัน จากยอร์คไชร์ เพิ่ง ตกเป็นข่าวพาดหัวหลังจากยอมรับว่าจำใจ ต้องทำแท้งเพราะอาเจียนวันละ 40 ครั้ง จนไม่สามารถดูแลลูกสาวได้

เมินเฉยไปซะ

การที่ว่าที่คุณแม่ต้องกระทำการอัน รุนแรงเช่นนี้เพื่อปกป้องสุขภาพและความ อยู่ดีมีสุขของครอบครัว จึงทำให้เกิดข้อ 10 Pregnancy & birth

กังขาว่าแพทย์ได้ช่วยบำบัดสุดฝีมือหรือ ยัง? ดร.ไบรอัน สวอลโลว์ จิตแพทย์จาก มหาวิทยาลัยลินคอล์นเพิ่งจัดการประชุม เพื่อดูว่า ว่าที่คุณแม่ผู้มีอาการนี้ควรได้รับ การบำบัดอย่างไร หลายปีที่ผ่านมาผู้คนมักคิดกันว่า อาการแพ้ท้องเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ แม้ผู้เชี่ยวชาญจะไม่เห็นด้วย แต่ก็มิได้ กระทำการอันใดอย่างจริงจังทั้งที่เป็นเรื่อง ซีเรียส ซึ่งจากสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์บรรยาย ออกมาว่า “รู้สึกเหมือนท้องไส้บิดอยู่ข้าง ใน” อาจจะบอกได้ว่าเธอรู้สึกรันทดเพียง ใด แน่นอนว่าดาเนียล ทอมป์สันซึ่งต้อง นอนนิ่งๆ อยู่นาน 3 เดือนตอนตั้งครรภ์

ทิลลี่ลูกคนแรกรู้สึกว่าหมอน่าจะช่วยได้ มากกว่านี้ “ฉันโทรหาหมอเพราะขยับตัว ไปหยิบยาแก้แพ้ไม่ได้ ฉันกินยาแก้แพ้ เพราะคิดว่าคงรู้สึกแย่มากขึ้นถ้าไม่ได้กิน ยา แต่ก็ไม่ได้พบหมอแม้สักครั้งเดียว หมอแค่เขียนใบสั่งยาให้เท่านั้น” แม้พยาบาลผดุงครรภ์แนะนำให้ส่งตัว เธอไปโรงพยาบาลเพื่อรับโภชนาการ อาหารที่จำเป็น หากแพทย์ของเธอกลับไม่ เห็นพ้องด้วย ดาเนียลบอกว่า “ขอแค่ได้ รับคำแนะนำพื้นฐานและความเข้าใจจาก หมอก็จะมีความหมายมากสำหรับฉันแล้ว”

มาตรการช่วยเหลือ

ศาสตราจารย์สวอลโลว์เชื่อว่า แพทย์


ความสัมพันธ์ระหว่าง แพทย์กับคนไข้

แล้วทำไมแพทย์ถึงไม่ทำอะไรอย่าง จริงจังกับเรื่องอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงนี้ ล่ะ? หลายคนไม่ได้ติดต่อกับสตรีมีครรภ์ มากเท่าไรระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งเรื่องการ ติดต่อแบบใกล้ชิดกับคนไข้ตลอด 9 เดือน ของการตั้งครรภ์ จัดเป็นประเด็นร้อนที่

ถกกันในตอนนี้ ซึ่งมีหลาย องค์กรที่เกี่ยวข้องได้เรียก ร้องให้แพทย์แสดงบทบาท มากขึ้น เนื่องจากขาดการ ปฏิสัมพันธ์กับคนไข้ ส่งผล ให้สตรีมีครรภ์ต้องเข้าห้อง ฉุกเฉินเพียงเพราะไม่รู้ว่าจะ ต้องทำอย่างไร ปัญหา ประการหนึ่งในช่วง 2-3 ปี

ที่ผ่านมาคือแพทย์ไม่มีส่วน

เกี่ยวข้องในการดูแลตอนตั้งครรภ์เท่าที่ควร ทั้งที่ความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์กับคนไข้ จัดเป็นสิ่งสำคัญ อาการแพ้ท้องตอนเช้าเป็นเรื่องปกติ และวิธีการบำบัดคือให้คำแนะนำในเรื่อง ไลฟ์สไตล์ แต่หลายครั้งสตรีมีครรภ์ต้องการ ความช่วยเหลือด้านการแพทย์ ดังนั้นแพทย์ จึงควรร่วมมือกับพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อให้ แน่ใจว่าอาการไม่ได้รุนแรงมากขึ้น พยาบาล ควรสามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ถ้ามีข้อกังวล สงสัยโดยทำงานร่วมกันเป็นทีม ปัญหาอีกประการคือความยาก ลำบากในการจำแนกระหว่างอาการแพ้ ท้องปกติกับอาการแพ้ท้องรุนแรง ซึ่งมี ความก้ำกึ่งกันอยู่มาก แต่จะมองเห็นได้ เมื่ออาการป่วยถูกรบกวนด้วยสารเคมี เช่น โซเดียมและโปตัสเซียมปรากฏอยู่ในเลือด กรณีที่อาการหนักมากๆ สตรีจะเริ่มขาด อาหารและน้ำหนักตัวลดฮวบฮาบ เคลลี่ บัทเลอร์ วัย 29 ปี อาชีพ

นักสังคมสังเคราะห์ จากฮาร์ทฟอร์ดไชร์ มีอาการป่วยกระทั่งเดือนที่ 5 ของการ

ตั้งครรภ์ และปัจจุบันแมกซ์ ลูกสาว อายุ ได้ 10 สัปดาห์บอกว่า ยาแก้แพ้ท้องช่วย ได้นิดหน่อย แต่พอหมดฤทธิ์ก็กลับมาแพ้ อีก ครั้นจะกินยามากมายตลอด 24 ชั่วโมงก็ไม่ได้ ดังนั้นฉันจึงเข้านอนตอน สองทุ่มแล้วตื่นเที่ยงคืนขึ้นมาอาเจียน จนถึงตีห้า ทั้งอ่อนล้าและรันทดชนิดไม่ได้ รื่นรมย์กับการตั้งครรภ์เลยแม้แต่น้อย

ทัศนคติใหม่

เคลลี่พยายามรับของเหลวให้มาก ที่สุดเท่าที่จะรับไหวและมักกังวลเสมอว่า ลูกจะไม่ได้รับโภชนาการอาหารพอเพียง อีกทั้งบอกว่าไม่ได้รับความเข้าใจหรือ ความเห็นใจ “แถมหมอยังชี้ไปที่หมอผู้ หญิงคนหนึ่งแล้วบอกว่า หมอคนนั้นก็แพ้ ท้องเหมือนกันแต่ยังมาทำงานได้อยู่” ดร.โอไบรอันบอกว่า สิ่งสำคัญคือ แพทย์ต้องมีทัศนคติในเชิงบวก เลิกปักใจ ว่าไม่ควรสั่งยาใดๆ ตอนตั้งครรภ์ เพราะ ยาเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย ดี คนที่แพ้ท้องนานเกิน 12 สัปดาห์ควรได้ รับการดูแลจากสูติแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อ ให้ทั้งแม่และลูกมีสุขภาพดี ถ้าคุณอาเจียนหลายครั้งและไม่สามารถ กลืนอาหารหรือน้ำ อีกทั้งไม่สามารถ ดำเนินชีวิตตามปกติได้ ให้ไปพบแพทย์

ซึ่งควรให้ยาบรรเทาอาการแพ้ท้อง แต่ถ้า น้ำหนักลดฮวบหรือรู้สึกขาดน้ำควรบอก คนใกล้ชิดเพื่อให้พาไปโรงพยาบาล Pregnancy & birth 11

SPECIAL HEALTH REPORT REPORT

หลายคนเมินอาการนี้และส่วนหนึ่งมาจาก ความกังวลว่าจะสั่งยาเกินจำเป็นให้แก่สตรี มีครรภ์ “เราจำเป็นต้องเริ่มตรวจสอบและ บำบัดตั้งแต่ระยะแรก เพราะความลังเลไม่ ตัดสินใจทำอะไร อาจทำให้ว่าที่คุณแม่ ป่วยหนักและขาดน้ำ” แพทริค โอไบรอัน จากรอแยล คอเลจ บอกว่า “ยาชนิดแรก ที่สามารถสั่งให้ได้คือ metoclopramide ซึ่งใช้มาเป็นเวลาสิบปีแล้วและมีคุณแม่

ตั้งครรภ์นับไม่ถ้วนที่เคยใช้มาแล้ว และ

ถ้าใช้ไม่ได้ผลก็ยังมียากลุ่มอื่นๆ คล้ายคลึง กันที่แพทย์สามารถสั่งให้ได้” เรื่องน่าสับสนคือบางทีอาการของโรค ดังกล่าวก็สามารถบรรเทาไปได้โดยไม่ต้อง ใช้ยา ศาสตราจารย์สวอลโลว์บอกว่า แค่ คำแนะนำพื้นฐาน เช่น การกินอาหารมื้อ เล็กๆ แต่กินบ่อย และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็จัดว่าใช้การได้ แนะนำให้กินอะไรสักนิด ก่อนลุกจากเตียงนอน เช่น บิสกิท แครก เกอร์ หรือขนมปังขิง นอกจากนี้ธาตุเหล็ก อาจทำให้อาการแย่ลง และการได้รับกรด โฟลิกชนิดเม็ดตอนระยะสัปดาห์แรกๆ อาจรู้สึกสบายท้องกว่าวิตามินรวม ถ้ามาตรการเหล่านี้ใช้การไม่ได้และ ยังคงต้องดิ้นรนกับการกล้ำกลืนอาหาร และน้ำก็ควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับของเหลว เข้าทางสายน้ำเกลือ ในบางกรณีซึ่งเป็น ส่วนน้อย แพทย์อาจให้อาหารผ่านทาง

สายยาง ว่าที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักรับมือได้ และไม่ต้องนอนโรงพยาบาล แต่ถ้ามีขาด น้ำอย่างรุนแรงการบำบัดที่โรงพยาบาลจะ ช่วยทำให้รู้สึกดีขึ้นได้


his pregnancy

เจาะลึกถึงใจคุณพ่อคนใหม่

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณอ่อนล้าสุดๆ หลังจากผ่านการคลอด ตอนนี้คุณให้นมลูกและอดนอน อย่างหนัก แต่อย่าเพิ่งท้อแท้เพียงเพราะคิดว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างใหญ่หลวง ลองหันมาคิดถึงสามีของคุณบ้างเป็นไร...

ความเป็นไปได้คือเขาย่ำแย่พอๆ กับ คุณ หลังจากลูกคลอด เขาวุ่นวายอยู่กับ สุขภาพของลูกตัวแดงๆ เก้งก้างกับการ เปลี่ยนผ้าอ้อม และอันที่จริงเขาดิ้นรนฟาด ฟันมากกว่าคุณด้วยซ้ำไป เพราะการมีลูก เปลี่ยนชีวิตไปอย่างกับละคร ไหนจะต้อง ดูแลครอบครัว หาเงิน และรับมือกับความ เปลี่ยนแปลงในสัมพันธภาพต่างๆ เหล่านี้ จัดเป็นเรื่องชวนกังวลสำหรับผู้ชายหลายๆ คน คริส เฮก วัย 38 ปี นักโฆษณาบอกว่า “ผมเจอประสบการณ์อารมณ์อ่อนไหว ราวกับกำลังขึ้นรถไฟเหาะ นาทีหนึ่งปลื้มอีก นาทีตื่นตระหนก ชีวิตเปลี่ยนไปสุดๆ ยังจำ วันครบรอบแต่งงานของเราตอนหลุยส์อายุ 6 สัปดาห์และมีอาการโคลิคร้องโยเยอยู่นาน หลายชั่วโมง ผมเดินเห่กล่อมลูกในห้อง มืดๆ คิดไปว่าวิคตอเรียกับผมน่าจะมี โอกาสออกไปฉลองกันบ้าง รู้ว่าไม่ยุติธรรม ที่จะคิดอย่างงั้นและผมรักหลุยส์ แต่การมี ลูกจัดเป็นเรื่องว้าวุ่นเหลือหลาย”

สร้างความผูกพันกับ ทารก

แม้ผู้ชายจะกระตือรือร้นอยากเป็นพ่อ คนแค่ไหน แต่เป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ ระยะแรกหน้าที่ส่วนใหญ่เป็นของแม่ที่ต้อง ดูแลลูกอ่อน โดยเฉพาะถ้าแม่ให้นมลูกเอง การต้องยืนดูอยู่ข้างหลังจัดเป็นเรื่องว้าวุ่น สำหรับผู้ชาย บางคนบอกว่ารู้สึกเหมือนเป็น ตัวสำรอง แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าไม่ได้ทำให้ ผู้ชายเป็นรองในเรื่องการสร้างความผูกพัน ยังไม่ปรากฏหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

12 Pregnancy & birth

ที่เสนอแนะว่าพ่อใช้เวลานานกว่าในการ สร้างความผูกพันกับลูก ความเป็นจริงคือ พ่อใช้เวลากับลูกแรกเกิดน้อยกว่าแม่ ถ้ามี เวลาเท่ากันก็จะผูกพันในอัตราเดียวกัน กระนั้นก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับพ่อมือ ใหม่ที่ไม่เคยอุ้มเด็กทารกมาก่อนเลยกระทั่ง มีลูกของตัวเอง ดังนั้นการ ขาดความเชื่อมั่นคือสิ่งสำคัญ ผู้ชายมักกลัวทารกตัวแดงๆ และสามารถทนรับสถานการณ์ได้ แค่ช่วงเวลาสั้นๆ สิ่งสำคัญคือความผูกพัน การรับบทบาทพ่อเป็นเรื่องของความรักแบบ ลงมือกระทำ ไม่ใช่ความรักแค่ทางทฤษฎี การมีส่วนร่วมในทุกงานเพื่อการดูแลลูก จะ ช่วยให้คุณผูกพันกันมากยิ่งขึ้น

สู่ทางตัน

ตัวประกอบของความเครียดประการ หนึ่ง ซึ่งพวกพ่อๆ มักพบพานคือความรับ ผิดชอบเพิ่มขึ้นมา แน่นอนว่าถ้าสามีของ คุณเคยชินกับไลฟ์สไตล์เป็นอิสระ การต้อง ลุกขึ้นมาเปลี่ยนผ้าอ้อมตอนกลางคืนหรือให้ นมลูกแถมต้องดูให้แน่ใจว่าไม่ส่งผลกระทบ ต่อการงานจัดเป็นความท้าทายอย่างมาก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบางคนอาจรู้สึกเหมือน ติดกับดักจากความรับผิดชอบที่มากล้น และความคาดหวังในการเป็นพ่อคน อาจถูก บดขยี้โดยความเป็นจริง รู้ตัวว่าต้องให้กำลัง ใจครอบครัวแต่ก็รู้สึกผิดที่อารมณ์ไม่ แข็งแกร่งแบบที่คิดว่าจะเป็นได้ ไหนจะความกังวลเรื่องสุขภาพของลูก คริสรำลึกว่า “ความรู้สึกของผมเหมือนตอน

คิดว่าเปิด

แก๊สทิ้งไว้

แล้วต้อง กลับไปตรวจ ดู ผมมีชีวิตอยู่ แบบนั้นเป็นเดือน กับการหมั่นตรวจดู ว่าลูกปลอดภัย แต่ไม่ ช้าก็ตระหนักว่าเป็นเรื่อง ปกติของการเป็นผู้ใหญ่ที่มี ความรับผิดชอบ”

ภาระการเงิน

ความกังวลใหญ่หลวงที่สุด


his pregnancy

Pregnancy & birth 13


his pregnancy

ผู้ชายมีอาการซึมเศร้า หลังคลอดได้ไหม?

ของคุณพ่อมือใหม่คือเรื่องเงิน การศึกษา

พบว่าความกลัวอันดับหนึ่งของพ่อมือใหม่ คือเขาจะหาเลี้ยงครอบครัวได้หรือไม่และ ท่ามกลางสภาพเศรษฐกิจที่รัดตัว ความกลัวนี้ ยิ่งเพิ่มพูนมากขึ้น สมองสั่งการให้เขาสร้าง ความมั่นใจว่าต้องมีการงานที่มั่นคง แต่หัวใจ บอกให้อยู่บ้านทำความคุ้นเคยกับลูก ดังนั้น ทำให้เขารู้สึกเหมือนถูกทึ้งไปสองทาง แต่ ขณะที่ฝ่ายหญิงต้องรับผิดชอบต่อการให้นม ลูก จึงเป็นหน้าที่ของพ่อที่ต้องทำตัวให้มี ประโยชน์ในทางอื่นซึ่งหมายถึงการสร้าง สภาพแวดล้อมที่มั่นคง ทว่านั่นกลับเป็นความ กดดันอย่างใหญ่หลวงสำหรับเขา สิ่งสำคัญ ที่เขาพึงกระทำคือบอกตัวเองว่า “เป็นเฉพาะ ตอนนี้เท่านั้น ไม่ใช่ตลอดกาลสักหน่อย”

ความสัมพันธ์ของคุณ

การมีลูกจะเป็นเครื่องทดสอบความ สัมพันธ์ของคุณซึ่งทำให้สูญเสียการได้อยู่ ด้วยกันตามลำพัง ถือเป็นเรื่องใหญ่ที่พึง ยอมรับและเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้การ แต่งงานต้องแตกแยก 14 Pregnancy & birth

การปรับตัวที่เป็นเรื่องใหญ่สุดคือชีวิต เซ็กซ์ สามีของคุณอาจวาดจินตนาการว่าอีก 2-3 สัปดาห์หลังคลอดสิ่งต่างๆ จะกลับคืน สู่ภาวะปกติแบบที่เคยเป็นและอาจทำลาย ความเชื่อมั่นของผู้ชายเมื่อสิ่งนี้ไม่บังเกิด (ซึ่งก็แทบไม่เกิดขึ้นจริงๆ) ตอนแม่ให้นมลูก ร่างกายเธอไม่ได้เป็นของสามีคนเดียว เขา ต้องแบ่งกับเบบี้ แล้วสามีที่อยู่ด้วยตอน คลอดก็ใช้เวลาพักใหญ่กว่าจะมองเห็น ภรรยาของตัวเองเซ็กซี่ได้อีกครั้ง ว่าแต่คู่ชายหญิงจะจัดการกับปัญหานี้ ได้อย่างไร? ขอแนะนำไว้ว่าคุณไม่ใช่คน เดียวในโลกที่รู้สึกแบบนี้ ถ้าคุณกำลังจะมี ลูก การเตรียมการจะช่วยบรรเทาและผ่อน คลายการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ชั้นเรียน เตรียมคลอดมีประโยชน์ในการณ์นี้ รวมทั้ง การอ่านหนังสือเพื่อให้ทราบถึงความท้าทาย ที่คุณจะเผชิญร่วมกัน สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณ ควรเปิดเผยเรื่องความรู้สึกของตัวเอง แน่นอนว่าตอนที่เหนื่อยหรืออารมณ์เสียก็ ยากที่จะพูดจากันแบบผ่อนคลายได้ แต่ต้อง นั่งลงพูดคุยกันทุกวันแม้แค่ครึ่งชั่วโมงก็ยังดี

แม้จะเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นกับคุณ แม่คนใหม่เป็นส่วนมาก แต่การค้นคว้า ฉบับใหม่พบว่า อาการซึมเศร้าเกิดกับ คุณพ่อคนใหม่ 1 ใน 5 คน จากสถิติ พบว่ามีผู้หญิง 39% และผู้ชาย 21% เป็นโรคนี้ และความเสี่ยงคือในระยะปี แรกหลังคลอด สาเหตุหลักคือผลจาก การอดนอน ความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น และความกังวลเรื่องเงินเป็นตัวประกอบ หลัก แต่ผู้ชายมักต่อต้านสถานการณ์นี้ มากกว่า การค้นคว้าพบว่าครอบครัวที่ พ่อซึมเศร้าหลังคลอดมีความเสี่ยงที่ลูก จะมีปัญหาทางพฤติกรรมและอารมณ์ โดยส่งผลกับเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้ หญิง ดังนั้นให้พูดคุยปัญหาที่เกิดขึ้นกับ ครอบครัวและเพื่อนผู้มีประสบการณ์จะ ช่วยได้ แม้จะอดนอนและกังวลแค่ไหน การ เป็นพ่อมักทำให้ผู้ชายรู้สึกมีเป้าหมาย มี ความเชื่อมั่นและเหนืออื่นใดคือมีความสุข มากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาในชีวิต เป็นความ พึงพอใจในการตระหนักว่าเขาไม่ได้เป็นคน คนเดียวที่โดดเดี่ยว แต่เป็นผู้ดูแลจัดหา ปกป้องและเป็นส่วนหนึ่งในครอบครัว นั่น คือความหมายของการเป็นพ่อคน...


[

new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals

แอนนี่ เลิศอัษฏมงคล คุณแม่ตัวเล็กแต่หัวใจยิ่งใหญ่ แอนนี่ เลิศอัษฏมงคล วีเจสาวมากความสามารถจากเอ็มทีวี ไทยแลนด์ห่างหายจากวงการบันเทิงไปพักใหญ่ เพราะต้องไปทำ หน้าที่คุณแม่ของน้องแองจี้อย่างเต็มตัว ทำให้แฟนๆ หลายคนส่ง ความคิดถึงเธอผ่าน P&b มาไม่ขาดระยะ วันนี้เราเลยไม่พลาดที่จะ พาคุณผู้อ่านไปอัพเดตชีวิตรวมทั้งเรื่องราวการตั้งครรภ์ของเธอ รับรองได้ว่าถ้าได้ฟังเรื่องของคุณแม่คนสวยท่านนี้ จะต้องบอกได้ ว่าเธอเป็นคุณแม่ตัวเล็กแต่หัวใจยิ่งใหญ่จริงๆ ค่ะ

ห่างหายจากวงการบันเทิง ไปนานเพราะให้เวลาเต็มที่กับ การเลี้ยงลูก “แอนนี่เลี้ยงลูกด้วยตัวเองเลยค่ะ เป็นคุณแม่เ���็มตัว เราให้ความสำคัญกับ การดูแลน้องแองจี้มาก มาถึงวันนี้ยังนั่ง คุยกับแฟนเลยว่าเราทำได้ยังไงเนี่ย น้อง เป็นเด็กที่ติดคุณแม่มากค่ะ เพราะเรา นอนด้วยกัน อยู่ด้วยกัน 24 ชั่วโมง น้อง จะเรียกหาหม่ามี้ตลอดเวลา คนรอบข้าง ยังบอกเลยค่ะว่าแบบนี้หม่ามี้ไม่ต้องทำ อะไรแล้ว (หัวเราะ) แอนนี่ชอบการเป็น แม่นะคะ แต่ก็อาจจะมีเหนื่อยบ้างเพราะ เราไม่มีพี่เลี้ยงคอยช่วย แอนนี่อยากดูแล

น้องด้วยตัวเอง เราเชื่ออย่างหนึ่งว่าไม่มี ใครเลี้ยงลูกได้ดีเท่าแม่ เพราะฉะนั้นอะไร ที่เราทำได้เราก็ทำ อีกอย่างแอนนี่ค่อน ข้างหวงลูกนะคะ ไม่ให้แม่บ้านจับลูกเลย ประมาณ 1 ปี แต่พอหลังจาก 1 ปีก็จะ มาเล่นด้วยได้บ้าง หลายๆ คนมองว่าเรา เวอร์หรือเปล่า คือว่าก่อนหน้านี้แอนนี่ เคยท้องแล้วน้องหลุดไปน่ะค่ะ ทำให้เรา ฝังใจและต้องดูแลลูกคนนี้ให้ดีที่สุดค่ะ”

ท้องแรกมีปัญหาเพราะเด็ก ไม่มีหัวใจ

“ตอนท้องแรกยังไม่ได้วางแผนไว้ว่า จะมีน้อง เพราะตอนนั้นยังเรียนปริญญา เอกไม่จบ ที่ตั้งใจไว้คือเรียนจบแล้วถึงจะ

มี ก็คือเหลืออีกนิดหน่อยก็เกิดมีน้องขึ้น มาก่อน ช่วงนั้นมารู้ว่าท้องก็อาจจะยุ่ง และเหนื่อยมาก แต่เพราะน้องไม่มีหัวใจ ก็เลยต้องเอาออก ตอนนั้นแอนนี่เสียใจ มาก หลายๆ คนจะเห็นว่าเหมือนแอนนี่ หายไปจากโลกเลย ไม่รับโทรศัพท์ ไม่ดู

อีเมล์ ไม่อะไรเลย ปิดทุกอย่างแล้วเก็บตัว อยู่แต่ในบ้าน หลังจากนั้นก็เริ่มดูแลตัวเอง และสัญญาว่าจะให้เขากลับมาเกิดให้เร็ว ที่สุด แอนนี่ดูแลตัวเองมากขึ้นจนไม่นาน ก็มีท้องสองก็คือน้องแองจี้นี่แหละค่ะ แล้วแอนนี่ก็เลิกทำงานทุกอย่าง ดร็อป เรียนไว้ช่วงหนึ่งด้วย ช่วงนั้นน้ำหนักน้อย มาก หมอบอกให้เพิ่มน้ำหนักแล้วก็พักผ่อน เยอะๆ แอนนี่ไม่ทำอะไรเลย พักผ่อนและ ดูแลตัวเองอย่างเดียวเลยค่ะ”

มีปัญหาเกี่ยวกับเลือดจึง ต้องรับเลือดทุกเดือน

“ปกติแอนนี่เป็นโรคกระเพาะที่ค่อน ข้างหนักอยู่แล้วคือมีแผลในกระเพาะ อาหาร แล้วแอนนี่ก็แพ้ท้องมาก อาเจียน เยอะ ทานอะไรไม่ค่อยได้ โรคกระเพาะก็ หนักขึ้น พอเลือดออกเยอะ เลือดในตัวเรา

16 Pregnancy & birth


[

new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals ก็จะต่ำ มันจะจางลงและไม่พอไปเลี้ยง เด็ก ก็เลยต้องไปให้เลือด คุณหมอ

บอกว่า ความเข้มข้นของเลือดแอนนี่ต่ำ ซึ่งปกติก็ต่ำอยู่แล้ว และคนท้องก็จะต้อง ทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก แต่แอนนี่แพ้ ธาตุเหล็ก ทานไม่ได้ ก็เลยมีปัญหา

เพิ่มขึ้นอีก แอนนี่เข้าโรงพยาบาลบ่อย มาก เกือบทุกเดือนเลยค่ะ จะสนิทกับ พยาบาลที่ทำคลอดตั้งแต่ยังไม่คลอดน้อง เลย ส่วนเลือดที่แอนนี่รับช่วงแรกๆ ก็ใช้ เลือดญาติๆ นะคะ หลังๆ ก็หมดโควต้า ในการให้เลือดเลยใช้เลือดที่รับบริจาคนี่ แหละค่ะ ต้องขอขอบคุณคนบริจาคเลือด ทุกคนด้วย และเพราะร่างกายไม่ค่อย แข็งแรง ชีวิตวันๆ เลยแทบไม่ได้ทำอะไร คุณหมอให้พักผ่อนเยอะๆ นอนเยอะๆ ตอนแรกก็ตั้งใจว่าจะไปออกกำลังกาย สำหรับคนท้องเหมือนกันนะคะ แต่บาง ครั้งการออกกำลังกายจะทำให้เรารู้สึกวูบ ได้ เลยพักผ่อนดีกว่าค่ะ”

วินาทีคลอดที่มาพร้อมกับ ความกลัว

“ตอนคลอดตื่นเต้นแล้วก็กลัวมาก พอเราเข้าไปนอนที่ห้องผ่าตัดก็จะมีไฟ มี

เครื่องมือแพทย์ต่างๆ สักพักคุณหมอก็ เอาผ้ามาปิดหน้า เหมือนอยู่ในหนังเลย ค่ะ แอนนี่กลัวจนนอนร้องไห้ หมอยัง ถามเลยว่าแอนนี่เป็นอะไร เจ็บเหรอ หมอยังไม่ได้ทำอะไรเลยนะ เราก็บอกว่า เรากลัวแถมยังลุ้นด้วย แล้วตอนนั้นแอนนี่ ยังไม่ทันเตรียมใจไว้เลยค่ะ เพราะอยู่ดีๆ คุณหมอก็บอกว่าให้มาผ่าวันต่อมาเลย แต่ว่าตอนผ่าคุณหมอให้คุณพ่อน้อง เข้าไปด้วยนะคะ ก็เข้าไปอยู่ด้วยกัน เป็น กำลังใจให้กัน พอน้องคลอดออกมา

ได้ยินเสียงคุณพ่อบอกว่าใกล้แล้ว อีก

นิดเดียว แล้วเราก็รอฤกษ์ด้วยนะ ใน

ห้องผ่าตัดจะมีนาฬิกาอยู่ หมอบอกว่า

อีก 1 นาทีหมอจะเอาน้องออกแล้วนะ พอน้องออกมาเราก็ได้ยินเสียงร้อง แต่ ตอนนั้นคุณหมอยืนถือเข็มรออยู่แล้ว

ถ้าเด็กออกปุ๊บจะฉีดยาให้เราหลับเลย ความรู้สึกคือเรายังได้ยินเสียงคุณพ่อน้อง บอกว่า อุ๊ย ลูกเราขาวนะ ผมเยอะด้วย แอนนี่ก็ได้ยินเสียงลูกร้องอยู่ไกลๆ เราก็ พยายามมองหาลูก เห็นพยาบาลพาน้อง ไปเช็ดตัว ตอนนั้นคิดว่าดีจริงลูกเรา เรียบร้อยจัง ไม่ค่อยร้อง พอคุณหมอนำลูก มาให้เราดูข้างๆ เราก็พูดกับเขา จากที่ น้องร้องไห้อยู่ก็เงียบเลยนะ เขาจะจำ เสียงแม่ได้เลยค่ะ แล้วเราก็หลับไปเลย ไม่รู้เรื่องอะไรเลยค่ะ พอตื่นมาอีกทีทุกคน บอกว่า โอ้โห ลูกร้องเสียงดังมากเลยนะ แต่ทำไมเรารู้สึกว่าลูกเราไม่ค่อยร้อง เรียบร้อยด้วย (หัวเราะ) ญาติๆ ก็มา เปิดวิดีโอให้ดู ปรากฏว่าลูกเราร้องดัง จริงๆ ด้วย ทุกคนก็จะพูดถึงตอนที่น้อง ร้องอยู่แต่พอเข้าใกล้แม่แล้วก็เงียบเลย อาจจะเป็นเพราะตอนท้องแอนนี่ร้องเพลง และเล่านิทานให้น้องฟังทุกวัน เราทำ

ทุกอย่างเพื่อเป็นการสื่อสารกับน้องค่ะ” Pregnancy & birth 17


[

new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals [ new arrivals

การเลี้ยงลูกสาวคน แรกของคุณแม่ยังสาว

“การเลี้ยงลูกสำหรับแอนนี่คิด ว่ายากมากเลยนะคะ มีคนแนะนำ เรื่องการเลี้ยงลูกเยอะมาก ซึ่ง แต่ละคนก็จะมีแนวทางไม่เหมือน กัน ไม่รู้ว่าคนอื่นมีปัญหาเรื่องนี้ หรือเปล่า แต่ของแอนนี่คนนู้น

บอกอย่าง ส่วนคนนี้บอกอีกอย่าง ผู้ใหญ่ก็จะคอยสอน คือทุกคนหวังดีกับ เรา และอยากให้เราได้รับในสิ่งที่ดีๆ เรา ก็เริ่มคิดว่าอันไหนถูกอันไหนผิดเพราะ หลักสูตรของแต่ละคนไม่ตรงกันเลย (หัวเราะ) ที่สำคัญคือจะปรึกษาคุณหมอ และศึกษาด้วยตัวเอง แล้วก็เชื่อตัวเอง เชื่อในสัญชาตญาณของคนเป็นแม่ อย่าง เช่น ปัจจุบันนี้คุณหมอจะไม่ให้ใส่แป้งเด็ก เพราะจะทำให้เด็กมีปัญหาเกี่ยวกับระบบ การหายใจ แต่ถ้าเป็นคนรุ่นเก่าเขาจะ นิยมใส่แป้งให้เด็ก ตรงนี้ทำให้เราคิดว่า ตกลงอันไหนถูกอันไหนผิด คือจะมีแนวคิด เยอะมาก แต่ก็ผ่านพ้นมาได้ด้วยดีนะคะ

18 Pregnancy & birth

แอนนี่รับฟังทุกคนเพราะยังไงเราก็เป็น คนปฏิบัติ เราเป็นคนเลือกเองว่าจะมอบ สิ่งไหนให้กับลูกของเราค่ะ”

เกือบท้อกับการให้นมลูก เพราะไม่เคยรู้มาก่อนว่าเจ็บ

“การอยู่ไฟจะช่วยเรื่องน้ำนมได้ดีค่ะ เพราะจะมีเจ้าหน้าที่มาช่วยประคบเปิด ท่อน้ำนมให้เรา หลังจากแอนนี่อยู่ไฟ ปรากฏว่าน้ำนมเยอะขึ้น น้องทานนม แล้วตัวอ้วนมากเลยค่ะ น้องทานนมแม่ จนถึง 6 เดือน แอนนี่ว่าการทานนมแม่ ทำให้น้องแข็งแรงนะคะ 6 เดือนแรกน้อง ไม่เป็นอะไรเลย แต่พอหยุดไปได้ซัก 2-3 เดือนก็เริ่มมีปัญหาท้องผูก ปัญหาใหญ่ สุดของน้องตอนนี้คือท้องผูก ไม่ว่าจะ เปลี่ยนนมผงไปกี่ยี่ห้อก็ยังท้องผูกอยู่ แต่ ตอนที่กินนมแม่จะไม่เป็นเลย แต่มีเรื่อง แปลกสำหรับแอนนี่อยู่เรื่องหนี่ง คือว่า แอนนี่ไม่ได้ทานนมคุณแม่ ไม่เคยมีใคร บอกแอนนี่เลยว่าการให้นมแม่มันเจ็บ ตอนนั้นก็ท้อนะคะ เคยคิดว่าจะหยุดอยู่ หลายครั้งแล้ว แต่พอเราศึกษามาว่าการ

ให้นมแม่นั้นดีจริงๆ เราก็มา ตั้งใจกับตรงนี้อีกครั้ง ส่วนเรื่อง อาการเจ็บคุณหมอก็จะมียาให้ ทาเวลาที่มันแตก แล้วก็คอยสลับข้าง เราก็ต้องจำว่ารอบที่แล้วเราให้นมน้อง ข้างไหนนะ ถึงแม้บางครั้งก็อาจจะลืมไป บ้าง”

เมื่อมีโอกาสก็อยากจะปั๊ม ทายาทคนต่อไป แต่...

“แอนนี่เพิ่งแ���้งไปอีกคนหนึ่งเหมือน กัน ตอนนี้ก็คงพักไว้ก่อน ต้องกลับมา ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย คือช่วงที่ผ่านมา เรามีปัญหาน้ำท่วม ก็เหนื่อยหนีน้ำ

เป็นช่วงเวลาที่ฉุกละหุกและวุ่นวายและ เหนื่อยจริงๆ แล้วแอนนี่ไม่ได้เป็นคน

แข็งแรง ตอนท้องต้องดูแลตนเอง

ค่อนข้างเยอะกว่าคนอื่น แล้วมาเจอ เหตุการณ์เหล่านี้เข้าไปเขาก็เลยหลุด

แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะเรามาพยายามกันใหม่ ได้ แอนนี่ไม่ท้อค่ะ” เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ตัวเล็กแต่หัวใจ ยิ่งใหญ่จริงๆ หวังว่าแฟนๆ คงหาย คิดถึงเธอกันบ้างแล้วนะคะ


เตย

first time

วินรัตน์

สกาวรัตนานนท์

ดีเจคนเก่งกับบทบาทคุณแม่ครั้งแรก ของน้องลาเต้

เตยรู้ตัวตลอดเวลานะคะ ตอนที่คลอด ต้องผ่าออก ก็คุย กับแฟนมาตลอด พอรู้ว่าลูก ใกล้จะคลอดออกมาแล้วก็

บอกสามีว่าตัวเองถ่ายวิดีโอ

ไว้นะ พอได้ยินเสียงเราก็

บอกว่าอยากเห็นหน้าลูก ลูก ปลอดภัยดีไหม ตื่นเต้นว่า

คนที่อยู่ในท้องของเราจะ

ออกมาแล้วค่ะ

ครั้งแรกที่รู้ว่าตั้งครรภ์

ดีใจมาก คือเรารู้เร็วด้วย เพราะเราเป็น คนที่เป๊ะๆ อยู่แล้วพอประจำเดือนขาดไป หนึ่งวันเราก็ตรวจเลย ก็ไปซื้อที่ตรวจมา ตรวจว่าใช่เหรอ ตรวจ 2 ครั้งสรุปว่าใช่

วันรุ่งขึ้นเราก็ไปตรวจเลือดคุณหมอก็

บอกว่าใช่ ดีใจค่ะ

ครั้งแรกที่เห็นลูกหัวใจเต้น

ตื่นเต้นค่ะ ถ่ายรูปเอาไว้เลย ลูกเรายัง เป็นเม็ดถั่วอยู่เลย แล้วมีหัวใจเต้นตุ๊บๆๆ กว่าจะรู้เพศก็เกือบจะ 6 เดือนนะคะ พอ หลังจากนั้นก็ไปซื้อเครื่องฟังเสียงหัวใจมาฟัง ลูกอยู่ตรงไหนก็มาฟัง ได้ยินเสียงตุ๊บๆๆ ก็ ดีใจค่ะ

ครั้งแรกที่ลาเต้ดิ้น

ยังไม่รู้เลยนะว่าเป็นอาการลูกดิ้นหรือ เปล่า เพราะเตยเป็นคนที่ชอบมีแก๊สในท้อง ก็เลยไม่รู้ว่าเป็นลูกดิ้นหรือเปล่า เราต้องรอ จนลูกตัวใหญ่ก่อนพอเขาดิ้นเราก็โอ๊ยลูกยัง มีชีวิตอยู่ ถ้าเขาไม่ดิ้นเราจะแกล้งเคาะๆ ท้องเหมือนแกล้งเขานะคะ คุณพ่อเขาก็จะ ขอจับท้องทุกคืน

ครั้งแรกที่ได้ยินเสียงร้องของ ลูก

ครั้งแรกที่เห็น

หน้าลูก

นี่เหรอลูกเรา ตอนเด็กๆ ยังแยกไม่ ออกนะเห็นเป็นหน้าเหี่ยวๆ นี่แหละลูกเรา แล้วทุกวันนี้ลาเต้ยังขอดูวิดีโออยู่เลยว่า ตอนที่ลาเต้อยู่ในห้องที่คุณหมอผ่าออกมา เขาจะถามว่าทำไมแม่เตยน้ำตาไหล เราก็ จะบอกว่าแม่ปลื้มน้ำตาถึงไหล

ครั้งแรกที่ให้ลูกดูดนมแม่

วันแรกที่คลอดออกมาแล้วก็วันที่ 2 แหละค่ะ วันที่ 2 เอามาให้ดูด น้ำนมไม่มี เราก็พยายามให้ลูกงับหน้าอกเราให้ถูกวิธี แม้แต่ลงไปปั๊มน้ำนมเราก็ทำเพื่อให้น้ำนม มา แรกๆ เราก็ตื่นเต้นเหมือนนะว่ามีเด็ก มาดูดน้ำนมจากอกเรา แล้วมันจะออกมา จริงเหรอ พอเราเห็นว่าน้ำนมออกมาเราก็ ยังรู้สึกว่ามันมหัศจรรย์มาก

ครั้งแรกที่ลูกเริ่มเกาะ เริ่มเดิน

เราจะรู้สึกว่าลูกแข็งแรงเราคอยเป็น กำลังใจให้เขา ลูกเริ่มเกาะ เริ่มเดิน บางที เราก็ทำให้เขาดู เอามือมาเกาะตรงนี้ก่อน ไหม เราเป็นพี่เลี้ยงให้เขาตลอด

อาหารเสริมมื้อแรกของลูก

นอกจากนมแม่ เราพยายามทำตามที่ คุณยายสอนเรา ลองให้พวกกล้วยขูด น้ำส้ม เดี๋ยวนี้เป็นอาหารเสริมเราก็ให้ลอง แตะที่ปากแล้วดูปฏิกิริยาลูก เขากินอาหาร ได้หลากหลายก็รู้สึกดีค่ะ

พาลูกไปเที่ยวต่างจังหวัดครั้ง แรก

ครั้งแรกพาลูกไปเที่ยวหัวหินค่ะ ลูกเกือบ 7 เดือน ตอนแรกกะจะไปตั้งแต่เด็ก ก็รอให้ เขาคอแข็ง จำได้ว่าขนของไปเยอะมาก

ครั้งแรกที่ลูกไปโรงเรียน

ตื่นเต้นมาก แต่อย่างน้อยลูกก็ไป โรงเรียนอนุบาลที่เราเคยเรียน โรงเรียน

อนุบาลยุคลธร เตยพาลูกไปดูก่อนว่าแม่ เตยเคยไปเรียนที่นี่นะ แล้วเตยถ่ายรูปทำ เป็นอัลบั้มเอาไว้ให้เขานะคะว่านี่ลาเต้จะ

ไปโรงเรียนนี้ค่ะ

ครั้งแรกที่ลูกเรียกว่าแม่

เตยว่าทั้งเตย พ่อ ตา ยาย พยายามใส่ข้อมูลให้ลูกว่านี่แม่ นี่พ่อ นี่ ตา นี่ยาย ธรรมชาติเด็กคงเรียกแม่ก่อน แหละ เพราะเป็นคำที่เรียกง่าย ถ้าถาม ว่าวันไหนลูกเรียกครั้งแรกจำไม่ได้หรอก ลูกพูดเยอะ ลูกพูดอย่างนั้นอย่างนี้ ส่ง เสียงตลอดเวลาค่ะ

ฟันซี่แรกของลูก

ของลาเต้เป็นฟันล่างนะ ฟันล่างเขาจะ ขึ้นมาพร้อมๆ กันคล้ายๆ ใกล้ๆ กัน นี่ลูก เริ่มโตเริ่มจะเป็นหนุ่มแล้วเหรอ (หัวเราะ) Pregnancy & birth 19


shoptill you drop

เข้าสู่ช่วงฤดูหนาวแล้วหลายๆ ครอบครัวอาจมีโอกาสได้เดินทางไปเที่ยวใน สถานที่ต่างๆ เพราะอากาศที่เย็นสบาย และเหมาะกับการพาเจ้าตัวน้อยออกมา เล่นนอกบ้าน เช่น สวนสาธารณะ สวนสัตว์ เป็นต้น ระหว่างเดินทางลูกน้อย ของเราอาจจะเหงาไปบ้าง เราลองหาของเล่นมาติดไว้กับคาร์ซีทหรือรถเข็น

ของลูกก็จะทำให้ลูกเพลิดเพลินได้ไม่น้อยระหว่างเดินทางค่ะ

Chain of Friend ที่ติดรถเข็น

รูปแมวเวลาบีบจะมีเสียงและสั่น สำหรับ เด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก soft wood สอบถามราคา

Play and Grow Pupsqueak น้องหมา สีสันสดใสเวลากดจมูกจะมีเสียงเห่า สามารถ เขย่าได้ เท้าทั้ง 4 มีการสัมผัสที่แตกต่างกัน สำหรับเด็กแรกเกิด - 24 เดือน จาก Lamaze สอบถามราคา

Bruin Busy Activity Flower ดอกไม้สีชมพูจากบรูอินประกอบไปด้วย ผีเสื้อ กระจก และหมี สามารถเขย่าได้ สำหรับเด็กอายุ 12 เดือนขึ้นไป จาก Bruin ราคา 599.-

Around The World Activity ที่หนีบรถ เข็น พร้อมสัตว์น้อยใหญ่ มีเสียงเพลงต่างๆ กัน ไป สำหรับเด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก baby Einstein ราคา 2,250.- 20 Pregnancy & birth

Play and Grow Elephantunes Toy ช้างน้อย ที่จะทำให้เด็กๆ ได้สนุกสนาน เพลิดเพลินไปกับ เสียงเพลงที่แตกต่างกันทั้ง 4 ขา สำหรับเด็กแรกเกิด - 24 เดือน จาก Lamaze สอบถามราคา

Buzzy Bee ที่ติดรถเข็นรูปผึ้ง สีสันสดใสสามารถเขย่าได้ สำหรับ เด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก soft wood สอบถามราคา

Chime Along Friends ระฆังแขวนรูปสัตว์ สามารถ คล้องได้กับทุกที่ มีเสียงระฆัง ไพเราะ สำหรับเด็กแรกเกิด ขึ้นไป จาก Bright Starts ราคา 390.-


shoptill you drop

Pink Plush Toy Bar บาร์ติดตะกร้าหิ้ว สีชมพูหวานสำหรับสาวน้อย มีเสียงเพลงต่างๆ สลับกันไป ให้ความเพลิดเพลินระหว่างเดินทาง สำหรับเด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก Bright Starts ราคา 1,190.-

Stroller Toys ของเล่น หนีบรถเข็น มีเสียงก๊อบแก๊บ และให้เด็กฝึกการใช้มือ สำหรับเด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก Sassy ราคา 1,150.-

Bruin Stroller and Pram Toy สำหรับ เด็กแรกเกิดขึ้นไปจาก Bruin ราคา 399.-

Lamaze Octivity Time Toy ของเล่นรูป ปลาหมึกแสนน่ารัก มีสีสัน สดใส และกิจกรรมที่

แตกต่างกันทั้ง 8 หนวด สำหรับเด็กอายุ 6 เดือน

ขึ้นไป จาก Lamaze สอบถามราคา

Play and Grow Stretch the Giraffe ยีราฟสีสดใสสามารถ เขย่าได้ เท้าทั้ง 4 มีการสัมผัสที่ แตกต่างกัน สำหรับเด็กแรกเกิด 24 เดือน จาก Lamaze สอบถาม ราคา

Play and Grow Puppytunes Toy น้องหมาสีสันสดใส มีเสียงที่แตกต่างกันทั้ง 4 ขา สำหรับเด็กแรกเกิด - 24 เดือน จาก Lamaze สอบถามราคา

Polar Bear Chain ที่ติดรถเข็นรูปหมีขาว พระจันทร์ และดาวเวลาบีบ จะมีเสียงและสั่น สำหรับเด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก soft wood สอบถามราคา

ys? Where ToftwBu วันเดอร์เวิลด์ จำกัด ood จัดจำหน่ายโดย บริษัท

ิค พ้อยท์ จำกัด สินค้าจาก So จัดจำหน่ายโดย บริษัท แปซิฟ ssy Sa in, ste Ein by Ba , rts ght Sta l สินค้าจาก Bri ย บริษัท นิทิต จำกัด aze, Infantino จัดจำหน่ายโด ค้าชั้นนำทั่วไป l สินค้าจาก Lam สาขา พสิน ยที่แผนกของเล่นเด็กห้างสรร ์รีเทลลิ่ง จำกัด สินค้ามีจำหน่ายที่ร้าน Toys “R” Us ทุก l สินค้ามีจำหน่า ยส ทอ ท ั ษ ิ บร ย ยโด า ่ in จัดจำหน l สินค้าจาก Bru

l

Itty Bitty Jitterty Pals สามานำไปติดได้ทั้งคาร์ซีท รถเข็น Play Gym สามารถดึงแล้วปล่อยได้ สำหรับ

เด็กแรกเกิดขึ้นไป จาก Infantino สอบถามราคา

Pregnancy & birth 21


special report

ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ เครือ

โรงพยาบาลกรุงเทพ เตือนหลายพื้นที่ ของประเทศไทยที่เริ่มสัมผัสกับกลิ่นอาย ของ “ลมหนาว” ที่พัดโชยเข้ามาทำให้รู้สึก ถึงอากาศที่เริ่มหนาวเย็น อีกทั้งผลกระทบ จากสถานการณ์น้ำท่วมในปีนี้ รวมถึง อากาศที่แปรปรวนและฤดูฝนที่ยาวนาน ส่งผลให้เราอาจมีช่วงเวลาที่อุณหภูมิลด ต่ำลงหรือมีหน้าหนาวยาวนานกว่าปกติ และหากละเลยไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพให้ดี โรค ภัยไข้เจ็บทั้งหลายก็มีสิทธิ์จะมาเยือนได้โดย ไม่ทันตั้งตัว โดยเฉพาะผู้ที่ยังคงประสบภัย น้ำท่วมอยู่นั้นควรเพิ่มความระมัดระวังใน การดูแลสุขภาพเป็นกรณีพิเศษ เนื่องจาก เป็นบริเวณที่มีความเปียกชื้นสูงกว่าที่อื่น ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย โดยเฉพาะ อย่างยิ่งในสถานที่ที่มีผู้คนอยู่รวมกันเป็น จำนวนมาก เช่น วัด โรงเรียน หรือ ศูนย์ อพยพ หากไม่ป้องกันให้ดีแล้วอาจทำให้ เกิดโรคระบาดได้ง่าย โรคที่พบได้บ่อยในฤดูหนาวส่วนใหญ่จะ เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส ได้แก่ โรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดหมูไอโอวา โรคปวดบวม โรคหัด โรคหัดเยอรมัน และโรคสุกใส

นอกเหนือจากผู้ที่อยู่ในบริเวณน้ำท่วมแล้ว

ผู้ที่ต้องให้การดูแลสุขภาพเป็นพิเศษในช่วง หน้าหนาวนี้คือกลุ่มเด็กเล็ก และกลุ่มผู้สูง อายุ เนื่องจากทั้งสองกลุ่มนี้มีโอกาสติดเชื้อ ได้ง่าย และเมื่อติดเชื้อแล้วอาการมักจะรุนแรง เชื้อไวรัสก่อโรคมีอยู่ในน้ำมูก น้ำลาย และ เสมหะของผู้ป่วย ติดต่อจากการไอ หรือ หายใจรดกัน หรือจากการสัมผัส ถ้ามีเชื้ออยู่ ที่มือแล้วไปสัมผัสมือคนอื่น หรือจับสิ่งของที่ มีการใช้ร่วมกัน เชื้อโรคสามารถติดมือของ คนคนนั้น และเมื่อใช้มือขยี้ตาหรือแคะจมูก เชื้อโรคก็จะเข้าสู่ร่างกายของผู้นั้นและทำให้ เจ็บป่วยได้ 22 Pregnancy & birth

ไข้หวัด (Common Cold)

จัดเป็นโรคยอดนิยมที่เกิดได้ตลอดทั้งปี แต่จะพบบ่อยในช่วงปลายฤดูฝนต้นฤดูหนาว หรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ไข้หวัดเกิด จากเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายสายพันธุ์ เมื่อป่วยเป็น ไข้หวัดแต่ละครั้งมักเกิดจากเชื้อไวรัสหวัด เพียงชนิดเดียว และเมื่อหายแล้วร่างกายก็ จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อชนิดนั้น และเมื่อ ป่วยเป็นไข้หวัดครั้งใหม่ก็มักจะเกิดจากเชื้อ ไวรัสหวัดชนิดใหม่ หมุนเวียนกันไปเรื่อยๆ

การติดต่อ

เชื้อไวรัสไข้หวัดที่อยู่ในน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ ติดต่อโดยการไอ หรือหายใจรด กัน หรือจากการสัมผัส เมื่อมีเชื้อหวัดติดที่ มือแล้วไปสัมผัสผู้อื่น เชื้อหวัดก็จะติดคนคน นั้น และเมื่อนำไปขยี้ตาหรือแคะจมูกก็จะ เข้าสู่ร่างกายจนกลายเป็นไข้หวัดได้

อาการของโรค

หลังจากเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายประมาณ 1 ถึง 3 วัน ก็จะเริ่มแสดงอาการ อาการที่ พบบ่อยคือ ไข้ตัวร้อนเป็นพักๆ ครั่นเนื้อ ครั่นตัว อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เป็นหวัด คัด จมูก น้ำมูกใส จาม คอแห้ง หรือเจ็บคอเล็ก น้อย ต่อมน้ำเหลืองบริเวณลำคอโตขึ้น ไอ แห้งหรือไอมีเสมหะเล็กน้อยลักษณะสีขาว ถ้าไอมากอาจทำให้เจ็บบริเวณลิ้นปี่ สำหรับ ผู้ใหญ่อาจไม่มีไข้ มีเพียงอาการคัดจมูก น้ำมูกใส แต่สำหรับเด็กมักมีไข้สูงเฉียบพลัน นอกจากนี้อาจเกิดอาการท้องเดินหรือถ่าย เป็นมูก ถ้ามีอาการเกิน 4 วันอาจพบเชื้อ แบคทีเรียแทรกซ้อนทำให้ถ่ายเป็นมูกข้น เหลืองหรือเขียว หรือไอมีเสมหะสีเหลืองหรือ เขียว และอาจมีอาการอื่นตามมา

โรคแทรกซ้อนของไข้หวัด


special report เมื่อป่วยเป็นไข้หวัด ระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายจะอ่อนแอลง ทำให้แบคทีเรียที่ อยู่ในระบบทางเดินหายใจมีโอกาสแพร่เชื้อ ร่วมกับเชื้อไวรัสได้ จึงทำให้เป็นต่อมทอนซิล อักเสบ ไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ สำหรับเด็ก เล็กอาจทำให้เกิดอาการชักจากไข้ได้ บาง รายเสียงแหบเนื่องจากกล่องเสียงอักเสบ หรือวิงเวียนศีรษะเนื่องจากอวัยวะควบคุม การทรงตัวที่อยู่ภายในหูเกิดการอักเสบหรือที่ เรียกว่า “หวัดลงหู” ซึ่งปกติจะหายได้เอง ภายใน 3 ถึง 5 วัน โรคแทรกที่รุนแรงมัก เกิดกับคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ตรากตรำ งานหนัก หรือขาดอาหาร เมื่อหายจากไข้หวัดแล้ว ร่างกายจะ สร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อไวรัสไข้หวัดชนิดนั้น แต่เนื่องจากเชื้อไวรัสไข้หวัดมีหลายสายพันธุ์ แตกต่างกันตามช่วงเวลา ภูมิคุ้มกันที่ ร่างกายสร้างขึ้นจึงมีข้อจำกัด ดังนั้นเราจึงมี โอกาสติดเชื้อไวรัสไข้หวัดสายพันธุ์อื่นได้อีก ทางที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เป็นไข้หวัด ด้วยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงนั่นเอง ส่วน “โรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza)” นั้นมีอาการ รุนแรงกว่าและมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อน จนถึงขั้นเสียชีวิตได้มากกว่าโรคไข้หวัดทั่วไป

ไข้หวัดใหญ่ (Influenza)

เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ อย่างเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอน ซา (influenza virus) หรือไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมีหลายสายพันธุ์ เช่น เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์เอ (influenza A) และ ไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์บี (influenza B) ส่วนไวรัสไข้หวัด ใหญ่สายพันธุ์ซี (influenza C) มีความรุนแรง น้อยและเกิดการระบาดเฉพาะในวงจำกัด เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่ ระบาดได้ทั่วโลก โดยเฉพาะช่วงฤดูหนาว โดยแต่ละปีทั่วโลกจะมีผู้ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ สูงถึงร้อยละ 15 ของประชากรทั้งหมด สำหรับประเทศไทยในปี พ.ศ. 2553 สำนัก ระบาดวิทยาได้รับรายงานผู้ป่วยโรคไข้หวัด ใหญ่จำนวนทั้งสิ้น 115,183 ราย คิดเป็น อัตราป่วย 180.82 ต่อประชากรหนึ่งแสนคน อัตราเสียชีวิต 0.2 ต่อประชากรหนึ่งแสนคน และจากข้อมูลย้อนหลัง 10 ปี ตั้งแต่ พ.ศ.

2545 ถึง พ.ศ. 2549 พบว่าจำนวนผู้ติดเชื้อ ในแต่ละปีลดลงอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้น เริ่มสูงขึ้นเล็กน้อยและกลับมาสูงขึ้นมากในปี พ.ศ. 2552 โดยพบอัตราป่วยถึง 189 ต่อ ประชากรหนึ่งแสนคน กลุ่มอายุที่พบการติด เชื้อมากที่สุดคือกลุ่มเด็กเล็กที่อายุน้อยกว่า 4 ปี และกลุ่มเสี่ยงที่จะเสียชีวิตหลังจากติด เชื้อไข้หวัดใหญ่คือกลุ่มผู้สูงอายุตั้งแต่ 55 ปี ขึ้นไป ดังนั้นกลุ่มที่ต้องดูแลสุขภาพเป็น พิเศษเพื่อให้ห่างไกลจากการติดเชื้อไวรัส

ไข้หวัดใหญ่ในช่วงหน้าหนาวนี้ก็คือกลุ่มเด็ก เล็กซึ่งมีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย และกลุ่มผู้สูง อายุซึ่งเมื่อติดเชื้อแล้วอาจมีอาการรุนแรงจึง ถึงขั้นเสียชีวิตได้ การติดต่อ เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ติดต่อทางลมหายใจ ไอ จาม หรือหายใจรดกันในที่ที่มีคนอยู่ แออัด เช่น โรงเรียน โรงงาน นอกจากนี้เชื้อ ไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อทางละอองฝอย ของน้ำมูกและน้ำลาย หรือติดต่อจากมือที่มี เชื้อไวรัสอยู่แล้วนำไปสัมผัสที่จมูกหรือปาก ทำให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายได้

ระยะติดต่อ

ผู้ใหญ่ที่มีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่อยู่ใน ร่างกายสามารถแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้ตั้งแต่ 1 วันก่อนที่จะมีอาการ และสามารถแพร่เชื้อ ต่อไปได้อีก 3 ถึง 5 วันหลังจากที่มีอาการ แล้ว ในขณะที่เด็กที่มีเชื้อไข้หวัดใหญ่อยู่ใน ร่างกายสามารถแพร่เชื้อได้นานกว่า 7 วัน สำหรับผู้ที่ได้รับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แต่ไม่มี อาการก็สามารถแพร่เชื้อในช่วงเวลานั้นได้ เช่นกัน

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่จะรุนแรง และป่วยนานกว่าโรคไข้หวัดทั่วไป หลังจาก เชื้อเข้าสู่ร่างกายประมาณ 1 ถึง 4 วัน ก็จะ เริ่มแสดงอาการ ที่พบบ่อยคือไข้สูงเฉียบพลัน หนาวสั่น ปวดศี���ษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลียมาก และอาจมีอาการคัดจมูก เจ็บคอ ถ้าป่วยอยู่นานอาจมีอาการไอ เนื่องจากหลอดลมอักเสบ ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะ หายเป็นปกติได้ภายใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ แต่ รายที่มีโรคแทรกซ้อนเช่นโรคปอดอักเสบก็ อาจมีอาการรุนแรงจนทำให้เสียชีวิตได้

การป้องกันโรคไข้หวัดและโรค ไข้หวัดใหญ่

l หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับคนที่ป่วย เป็นไข้หวัด l ล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ l หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้าของ ตนเองโดยไม่จำเป็น l ดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วย การพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มี ประโยชน์ถูกหลักอนามัย และออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ l โรคไข้หวัดใหญ่สามารถป้องกันได้ ด้วยการฉีดวัคซีน ปัจจุบันแนะนำให้ฉีด วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป โดยเฉพาะสำหรับเด็กและผู้สูง อายุ ตลอดจนกลุ่มเสี่ยงที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น

การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่

นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ห้ามตราก ตรำงานหนัก หรือออกกำลังมากเกินไป l ดูแลร่างกายให้อบอุ่นเสมอด้วยการ สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น หลีกเลี่ยงการถูกฝนหรือ อยู่ในที่อากาศเย็น และไม่ควรอาบน้ำเย็น l อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเทได้ดี l ควรดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงการ ดื่มน้ำเย็น ควรดื่มน้ำอุ่นเพื่อสร้างความ อบอุ่นให้กับร่างกายและช่วยลดไข้ รวมถึง ช่วยทดแทนน้ำที่สูญเสียไปจากไข้สูง l ควรรับประทานอาหารอ่อน น้ำข้าว น้ำหวาน น้ำส้ม น้ำผลไม้ l ใช้ช้อนกลางเมื่อรับประทานอาหาร ร่วมกับผู้อื่น l เช็ดตัวลดไข้บ่อยๆ โดยเฉพาะเด็ก l

Pregnancy & birth 23


special report สมาชิกทุกคนในครอบครัวไม่เคยมีประวัติ สัมผัสใกล้ชิดกับหมูมาก่อน จึงเป็นไปได้ว่า เชื้อไวรัสกลายพันธุ์ชนิดนี้น่าจะแพร่ติดต่อ จากคนสู่คนได้

วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ใช้ ป้องกันโรคไข้หวัดหมูไอโอวาได้ หรือไม่?

เล็กเพราะไข้อาจกระตุ้นให้ชักได้ ควรใช้ผ้า ชุบน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา อย่าใช้น้ำเย็นจัด หรือน้ำแข็งเช็ดตัว l สวมผ้าปิดปากและจมูก เพื่อป้องกัน การแพร่เชื้อ และหมั่นล้างมือให้สะอาด l กลั้วคอบ่อยๆ ด้วยน้ำสะอาด l หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ภูมิ ต้านทานโรคน้อย เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มี โรคเรื้อรัง หรือผู้ป่วยที่กินยากดภูมิคุ้มกันอยู่

ไข้หวัดหมูไอโอวา เชื้อหวัด สายพันธุ์ใหม่

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค หรือ CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ประเทศสหรัฐอเมริกา แจ้ง เตือนทั่วโลกให้ระวัง “ไข้หวัดหมูสายพันธุ์ ใหม่” คือสายพันธุ์ S-OtrH3N2 ที่สามารถ ติดต่อสู่คนได้ เนื่องจากเดือนกรกฎาคมที่ ผ่านมาพบผู้ติดเชื้อทั้งหมด 7 รายโดยพบที่ มลรัฐเพนซิลวาเนีย 3 ราย มลรัฐเมน 2 ราย และมลรัฐอินเดียนา 2 ราย ผู้ป่วยทุกราย เคยสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดหมูก่อนที่จะป่วย และเมื่อเดือนพฤศจิกายนพบเด็กที่ติดเชื้อ เพิ่มอีก 3 รายที่มลรัฐไอโอวา โดยเด็กทั้ง สามไม่เคยสัมผัสกับหมูมาก่อน จึงเป็นไปได้ ว่าเชื้อไวรัสสายพันธุ์ใหม่นี้สามารถติดต่อ จากคนสู่คนได้ นอกจากนี้มีแนวโน้มที่จะพบ ผู้ติดเชื้อไข้หวัดหมูไอโอวาเพิ่มขึ้น

“เชื้อไข้หวัดหมูไอโอวา”

คืออะไร? 24 Pregnancy & birth

เชื้อไข้หวัดหมูไอโอวา หรือไข้หวัดหมู สายพันธุ์ใหม่ เกิดจากการรวมตัวของไวรัส ไข้หวัดสองสายพันธุ์ คือสายพันธุ์ Influenza H3N2 ที่ทำให้เกิดโรคหวัดในหมู กับสาย พันธุ์ Influenza H1N1 ที่ทำให้เกิดไข้หวัด ใหญ่ในคนและเคยแพร่ระบาดมาแล้วทั่วโลก เมื่อปี พ.ศ. 2552 ที่ผ่านมา จากการรวมตัว ของไวรัสสองสายพันธุ์นี้ ทำให้เกิดการกลาย พันธุ์เป็นเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดใหม่คือ สายพันธุ์ S-OtrH3N2 ซึ่งร่างกายมนุษย์ไม่ เคยมีภูมิคุ้มกันเชื้อโรคนี้มาก่อน ทำให้เสี่ยง ที่จะป่วยจากเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้

อาการของโรค

รายละเอียดอาการของเด็กทั้งสามคนที่ ติดเชื้อไข้หวัดหมูไอโอวา มีดังนี้ รายที่ 1 เป็นเด็กผู้หญิงที่แข็งแรงมา ตลอด ไม่เคยมีโรคประจำตัว เริ่มมีอาการ ป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ รายที่ 2 เป็นเด็กผู้ชาย เริ่มมีอาการ คล้ายไข้หวัดใหญ่หลังจากที่เด็กรายที่ 1 ป่วยได้สองวัน รายที่ 3 เป็นพี่ชายของเด็กรายที่ 2 เริ่ม มีอาการหลังจากน้องชายป่วยได้หนึ่งวัน ผลการตรวจเสมหะทั้งสามรายพบเชื้อ ไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ S-OtrH3N2 เหมือนกัน ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เด็กกลุ่มนี้ติดเชื้อน่า จะเกิดจากการที่เด็กทั้งสามคนเคยไปร่วม งานเลี้ยงเดียวกัน และอยู่ใกล้ชิดกัน ซึ่งขณะ นั้นเป็นช่วงที่เด็กรายที่ 1 เริ่มมีอาการนั่นเอง นอกจากนี้ยังพบว่าเด็กทั้งสามคนรวมถึง

วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ใน เด็กได้ แต่สามารถป้องกันการติดเชื้อใน ผู้ใหญ่ได้บางส่วนเท่านั้น ขณะนี้ศูนย์ควบคุม และป้องกันโรค ประเทศสหรัฐอเมริกา เตรียมมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของ ไวรัสไข้หวัดหมูไอโอวา และกำลังผลิตวัคซีน เพื่อป้องกันไวรัสสายพันธุ์ S-OtrH3N2 นี้ โดยตรง

โรคนี้รักษาได้หรือไม่?

เชื้อไวรัสสายพันธุ์นี้ดื้อต่อยาต้านไวรัส

ที่ใช้กันอยู่ในปัจจุบันคือ ยาไรแมนตาดีน (rimantadine) และยาอะแมนตาดีน (amantadine) แต่สามารถรักษาได้ด้วยยา โอเซลทามิเวียร์ (osteltamivir หรือ Tamiflu®) และ ยาซานามิเวียร์ (zanamivir หรือ Relenza®) กรณีที่สงสัยการติดเชื้อไข้หวัดหมูหรือ ไข้หวัดหมูไอโอวา ให้ส่งเสมหะตรวจเพื่อ ยืนยันสายพันธุ์ของเชื้อไวรัส และพิจารณา รักษาด้วยยาโอเซลทามิเวียร์ตามดุลยพินิจ ของแพทย์ผู้ให้การรักษา และต้องรายงาน จำนวนผู้ป่วยไปยังศูนย์ควบคุมโรคทุกราย นอกจากนี้ยังแนะนำให้ประชาชนที่สัมผัส หรืออยู่ใกล้ชิดหมู เมื่อมีอาการป่วยคล้าย

ไข้หวัดใหญ่ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ยืนยันการติดเชื้อทุกราย

ประเทศไทยเตรียมรับมือโรคนี้ อย่างไร?

สำหรับประเทศไทย กระทรวงสาธารณสุข ได้เฝ้าระวังการระบาดของโรคไข้หวัดสาย พันธุ์ใหม่อย่างใกล้ชิด รวมถึงเตรียมยาต้าน ไวรัสให้เพียงพอในกรณีที่เกิดการระบาด และแนะนำให้ประชาชนอย่าตื่นตระหนก เพราะในช่วงหน้าหนาวจะมีผู้ป่วยเป็นไข้หวัด ตามฤดูกาลจำนวนมากอยู่แล้ว สำหรับพื้นที่ ที่ยังมีน้ำท่วมขังหลังจากอุทกภัย ให้หลีก เลี่ยงการเดินลุยน้ำหรือแช่อยู่ในน้ำเป็นเวลา


special report นาน และควรรักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น ควรรักษาสุขภาพ ให้แข็งแรง ปฏิบัติตามสุขอนามัยพื้นฐาน เช่นรับประทานอาหารที่สุกสะอาด ล้างมือ เป็นประจำก่อนที่จะรับประทานอาหาร ตาม แนวทางป้องกันโรคด้วยวิธี “กินร้อน ช้อน กลาง ล้างมือ” อยู่เสมอ โรคปอดบวม โรคปอดบวม มีชื่อเรียกทางการแพทย์ ว่า โรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อ หรือโรค

นิวโมเนีย (pneumonia) เป็นโรคติดเชื้อที่ ปอด ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสและเชื้อ แบคทีเรีย นอกจากนี้ยังเกิดจากการติดเชื้อ โรคชนิดอื่นได้ เช่น เชื้อไมโคพลาสมา (mycloplasma) และเชื้อรา เมื่อปอดติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะส่งเม็ดเลือด ขาวมาที่เซลล์ปอด และเกิดปฏิกิริยาจากการ ทำลายเชื้อโรค ทำให้เซลล์ปอดบวมใหญ่ขึ้น เป็นที่มาของคำว่า “ปอดบวม” นั่นเอง เมื่อ เชื้อโรคถูกทำลายแล้วจะทำให้เกิดหนองหรือ ของเหลวท่วมขังอยู่ภายในถุงลมปอด ทำให้ เกิดอาการไอ หายใจลำบาก และหอบเหนื่อย โรคนี้พบบ่อยช่วงระหว่างฤดูฝนและฤดูหนาว หรือตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงเดือนมีนาคม และจากข้อมูลย้อนหลังตั้งแต่ พ.ศ. 2544

ถึง พ.ศ. 2553 พบว่ามีผู้ป่วยโรคปอดอักเสบ

เพิม่ ขึน้ โดยเฉพาะกลุม่ เด็กเล็กทีอ่ ายุนอ้ ยกว่า 4 ปี รองลงมาคือกลุ่มผู้สูงอายุที่อายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป ดังนั้นเด็กเล็กและผู้สูงอายุควร ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ วิธีการติดต่อ 1. โดยการหายใจนำเชื้อโรคเข้าปอด โดยตรง จากการสูดหายใจเอาอากาศที่มีเชื้อ ปนอยู่ในละอองฝอยขนาดเล็ก โดยเฉพาะ บริเวณที่มีคนอยู่รวมกันจำนวนมาก เช่น ห้องเรียน โรงภาพยนตร์ สถานรับเลี้ยงเด็ก ศูนย์ผู้อพยพ โรงแรม หอพัก กองทหาร เรือนจำ 2. โดยการสำลักเชื้อจากทางเดิน หายใจส่วนบนลงสู่ปอด เช่น สำลักน้ำลาย อาหาร หรือสารคัดหลั่งในทางเดินอาหาร ถ้าขณะนั้นร่างกายอ่อนแอหรือกำลังป่วยเป็น ไข้หวัด คออักเสบ หรือกลุ่มผู้สูงอายุ และ

ผู้มีโรคเรื้อรังร่วมด้วย ก็จะทำให้ติดเชื้อโรค ปอดอักเสบได้ง่าย 3. โดยทางกระแสเลือด ซึ่งมักเกิดกับผู้ ป่วยที่ติดเชื้อที่อวัยวะอื่นมาก่อน แล้วเชื้อนั้น กระจายไปตามกระแสเลือดแล้วมาที่ปอด ทำให้ปอดติดเชื้อในที่สุด 4. การติดเชื้อที่ปอดอาจเกิดจากการ ลุกลามของเชื้อที่ฝังตัวอยู่ในอวัยวะใกล้กับ ปอด เช่น ฝีที่ตับแล้วเชื้อโรคนั้นแตกเข้าเนื้อ ปอดโดยตรง

5. โดยการแพร่เชื้อจากมือจากคนหนึ่ง ไปสู่อีกคนหนึ่ง โดยไม่ล้างมือให้สะอาดก่อน ไปสัมผัสผู้อื่น ระยะติดต่อ ผู้ป่วยโรคปอดอักเสบติดเชื้อ สามารถ แพร่เชื้อได้จนกว่าเชื้อในเสมหะทั้งจากปาก และจมูกจะมีปริมาณน้อยและเชื้อไม่ร้ายแรง พอที่จะทำให้เกิดโรคได้ สำหรับเด็กที่มีเชื้อ อยู่ในร่างกายแต่ไม่มีอาการ ก็สามารถเป็น พาหะแพร่เชื้อได้ จึงต้องระวังเป็นพิเศษโดย เฉพาะในสถานรับเลี้ยงเด็กก่อนวัยเรียน อาการโรคปอดบวม

ไข้ ไอ หายใจเร็ว หอบเหนื่อย หายใจ ลำบาก หายใจแรงจนรูจมูกบาน หรือหายใจ แรงมากจนหน้าอกบุ๋ม และถ้าเกิดหลอดลม ภายในปอดตีบก็อาจได้เกิดเสียงหายใจวี้ด (wheeze) รายที่มีอาการรุนแรงมากอาจทำให้ ภาวะหัวใจล้มเหลว และถ้าหายใจลำบากอยู่ นาน จะทำให้ขาดออกซิเจน ผู้ป่วยอาจเริ่มมี อาการหงุดหงิดง่าย หรือซึมลง หรือหมดสติ ในที่สุด

การรักษาทั่วไป

แนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ แต่ถ้ารายที่ หอบมาก จนรับประทานอาหารไม่ได้ ควร ให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ และงดรับ ประทานอาหารทางปากเพื่อป้องกันการ สำลัก l ควรให้ออกซิเจน เพื่อให้ร่างกายได้ รับปริมาณออกซิเจนที่เพียงพอ l ควรให้ยาขยายหลอดลมสำหรับราย ที่หลอดลมตีบจนเกิดเสียงหายใจวี้ด l พิจารณาให้ยาขับเสมหะ หรือยา ละลายเสมหะในกรณีที่ให้สารน้ำเต็มที่แล้ว แต่เสมหะยังเหนียวอยู่ l ไม่ควรให้ยาที่ออกฤทธิ์กดการไอ โดยเฉพาะในเด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ปี เพราะ ยาที่กดการไอจะทำให้มีเสมหะคั่งค้างอยู่ ภายในถุงลมปอดมากขึ้น ควรให้ผู้ป่วยไอ อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้เสมหะออกมา มากที่สุด l ควรทำกายภาพทรวงอก (chest physical therapy) เพื่อช่วยระบายเสมหะ ให้ถูกขับออกจากปอดและหลอดลมได้ดีขึ้น l ให้การรักษาอื่นๆ ตามอาการ เช่น ยาลดไข้ l

Pregnancy & birth 25


กางเกงยีนส์ขายาว มีซิปที่กระเป๋าหลัง ราคา 275.- จาก โตโน่ช้อบ (**) กางเกงยีนส์ขาสั้น พับขอบขา สำหรับเด็กอายุ 4-6 ปี ราคา 370.- จาก มายด์คิดส์

กางเกงยีนส์ขาม้า Nissen กระเป๋าข้าง มีสายปรับเลื่อน ราคา 540.- จาก TwoLittleGirls (**)

เด็กๆ กับกางเกงยีนส์ไม่ว่าจะเป็นขาสั้นหรือขายาว สีเข้มหรือสีซีด ใส่แล้วทำให้ดูทะมัดทะแมงน่ารักดีนะคะ คุณแม่ลองเลือกกางเกงยีนส์ที่ เหมาะกับหนูๆ สักตัวสิคะ

กางเกงยีนส์ขายาวสไตล์เกาหลี สีขาว เอวยืด ปักลวดลายที่กระเป๋าหลัง สำหรับเด็กอายุ 12-18 เดือน จาก beamykids (**) 26 Pregnancy & birth

กางเกงยีนส์ฟอก ทรงกระบอก กระดุมและ กระเป๋าหลังเป็นลายคิตตี้ H&M ราคา 470.จาก My Little Rhino (**)

กางเกงยีนส์ขาสั้น สีฟอก เอวยืด OshKosh ราคา 290.จาก My Little Rhino (**)

กางเกงยีนส์ ขายาว สำหรับ เด็กอายุ 2-3 ปี ราคา 875.จาก Baby Shelter


baby style

กางเกงยีนส์ขาสั้น เอวยืด ขอบลูกไม้ ราคา 240.- จาก โตโน่ช้อบ (**) กางเกงยีนส์ฟอก เอวซ้อน ซูเปอร์ไมโล ราคา 460.- จาก Ideakidssho (**) กางเกงยีนส์สีเทาฟอก ทรง Skinny เนื้อผ้ายืด ราคา 500.- จาก My Little Rhino (**)

กางเกงยีนส์ สีเข้ม Salt Denim ราคา 590.จาก Ideakidssho (**)

กางเกงยีนส์สีเข้ม ทรงกระบอก H&M ราคา 370.- จาก My Little Rhino (**)

Where to buys?

l

l

l

เสื้อผ้าจาก Baby Shelter มีจำหน่ายที่ ร้าน Shelter 1 acre เรียบทางด่วน รามอินทรา l เสื้อผ้าจาก My Little hino มีจำหน่ายที่ mylittlerhino.com l เสื้อาจาก มายด์คิดส์ มีจำหน่ายที่ ร้านมายด์คิดส์ จตุจักร โครงการ 21 l เสื้อผ้าจาก TwoLittleGrils มีจำหน่ายที่ TwoLittleGrilsShop.com l เสื้อผ้าจาก Fenixkid มีจำหน่ายที่ fenixkid.tarad.com

กางเกงยีนส์ขายาว

สีเทา ผ้านิ่ม สำหรับ

เด็กอายุ 12 เดือน

จาก Kidsd.net (**)

เสื้อผ้าจาก beamykids มีจำหน่ายที่ beamykids.com เสื้อผ้าจาก Kidsnet มีจำหน่ายที่ kidsd.net l เสื้อผ้าจาก Ideakidsshop มีจำหน่ายที่ ร้านบ้านไอเดียเด็ก โทร. 08-7502-4041 หรือที่ Ideakidsshop.com l เสื้อผ้าจาก โตโน่ช้อป มีจำหน่ายที่ร้าน โตโนช้อบ โทร. 08-0964-0584 หรือที่ tonoshop.lnwshop.com (**) ตรวจสอบรายละเอียด ขนาด และราคาได้ที่เว็บไซค์

Pregnancy & birth 27


Your pregnancy ไม่ว่าจะเป็นคำถามหรือความกังวลใดๆ เกี่ยวกับ สุขภาพการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญของเราช่วยคุณได้

พ่อแม่ฉันให้กำลังใจตอนครรภ์แรก แต่คราวนี้ พวกท่านคิดว่าฉันสามารถทำได้เองทั้งที่ฉัน กังวลมากๆ

เคท จาก นิวคาสเซิล ลิซ ที่ปรึกษาประจำ P&b ตอบว่า ดูเหมือนคุณจะมองว่าครั้งที่ สองเป็นเรื่องยากมากขึ้น แต่ไม่บอกพ่อแม่ว่าคุณกังวล อาจเป็น เพราะพ่อแม่รอให้คุณเอ่ยปากก่อนแทนที่จะโดดเข้ามา ดังนั้นคุณต้อง พูดจากับท่านและบอกความจริง ชวนท่านมาที่บ้านแล้วบอกความรู้สึก ของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเอ่ยปากขอความช่วยเหลือจากผู้คน เพราะ ทำให้รู้สึกเหมือนรบกวนเวลาอันมีค่าของพวกเขา แต่พ่อแม่จะไม่ปล่อยให้ คุณหวาดกลัวอยู่เพียงลำพังอย่างแน่นอน และย่อมยินดีจะช่วยเหลือ เพื่อ ใช้เวลากับลูกสาวผู้มีค่าอย่างคุณ

ฉันสังเกตว่าที่แก้มมี เส้นสีแดงขึ้นมา เกี่ยวอะไรกับการตั้ง ครรภ์หรือเปล่า?

ตั้งแต่อายุครรภ์ 9 สัปดาห์ ทารก แบบนั้น ทำอย่างไรให้เขามี ส่วนร่วมในการตั้งครรภ์มาก สามารถจำเสียงแม่ได้ตั้งแต่ก่อนคลอด และจะจำเสียงพ่อได้ด้วยถ้าได้ฟังบ่อยๆ ขึ้น?

เจนนี่ จากอีเมล ซาราห์ พยาบาลนักบำบัดทาง เกล จากสก๊อตแลนด์ จิตตอบว่า แม้คุณจะอยากให้ แคที่ แพทย์ทั่วไปตอบว่า ฟังดู เหมือนเป็นเส้นโลหิตฝอยขยาย สามีเข้ามามีส่วนร่วมมากขึ้น แต่โปรด รำลึกไว้ว่าผู้ชายกับผู้หญิงแสดง ตัว มักเกิดขึ้นที่แก้มเมื่อเราอายุเพิ่ม ปฏิกิริยากับการตั้งครรภ์แตกต่างออก มากขึ้น การตั้งครรภ์ไปเร่งการไหล ไป ผู้หญิงมีความเปลี่ยนแปลงทาง เวียนโลหิตให้เพิ่มมากขึ้น คุณอาจ สังเกตได้ว่ามือเท้าเย็นน้อยลงและทน ร่างกายและอารมณ์อย่างเห็นได้ชัด แต่ ผู้ชายจะใช้เวลานานกว่าในการสร้าง อากาศร้อนไม่ค่อยได้ เส้นเหล่านี้จะ มองเห็นได้ชัดมากขึ้น และอาการน่าจะ ความผูกพันกับทารกในครรภ์ พูด ง่ายๆ คือผู้หญิงใช้สัญชาตญาณขณะที่ หายไปหลังคลอด โดยทั่วไปสามารถ ผู้ชายใช้ประสาทสัมผัสจากการมอง ป้องกันได้ด้วยการหลีกเลี่ยงแสงแดด จัดและทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่าง เห็น ดังนั้นให้เอาใจคุณไปใส่ใจเขา ขณะอธิบายว่าการพูดคุยกับลูกในท้อง สม่ำเสมอ ช่วย���ร้างความผูกพันอย่างไร บอกเขาด้วยว่าหูของทารกก่อร่าง ฉันอยากให้สามีพูด กับลูกในท้องแต่เขา ขึ้นมาและสามารถมองเห็นได้ในวัย

บอกว่าอึดอัดที่จะทำ 8 สัปดาห์พร้อมทั้งตอบสนองต่อเสียง 28 Pregnancy & birth

สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือนอกจากทารกจะรู้จัก เสียงของพ่อแม่แล้ว การค้นคว้ายังพบว่า เมื่อได้ยินเสียงนี้หัวใจทารกมักเต้นช้าลง บ่งชี้ถึงผลกระทบที่สงบและสบาย ลอง ให้เขาเอามือทาบที่ท้องของคุณแล้ว

พูดคุยกับลูกบ่อยๆ นอกจากจะช่วย พัฒนาความสัมพันธ์แล้ว ยังช่วยสร้าง ความมั่นใจกับบทบาทพ่อที่กำลังจะ เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

ตั้งแต่ตั้งครรภ์ฉัน รู้สึกง่วงเหงา หาวนอน มีวิธีใดที่จะ กระตุ้นระดับพลังงานให้สูงขึ้น ได้บ้าง? โจ จากบริสทอล เจน ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส


เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ จุกนมยาง

ตอบว่า การบริหารหัวใจและปอดถือ เป็นวิธีกระตุ้นระดับพลังงานที่ดีสุด ตั้ง เป้าทำวันละ 30 นาทีเป็นอย่างน้อย สัปดาห์ละ 5 วัน ควรทำในระดับที่ รู้สึกว่าท้าทายต่อร่างกายแต่สบายๆ พอจะทำต่อเนื่องไปได้ไม่หยุดกลางคัน คุณควรออกกำลังกาย 30 นาที รวดไปเลย และสิ่งสำคัญคือค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้น การเดินเร็วจัดว่าเป็นวิธีการ ออกกำลังกายที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ และเหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นด้วยการเดินช้าๆ 10 นาที

แล้วเพิ่มความเร็วและเพิ่มเวลามากขึ้น ไปเรื่อยๆ กิจกรรมอีกอย่างที่จัดว่า เหมาะสมคือการว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน ไม่ก็ต้องมองหาชั้นเรียนเตรียมคลอด ตามโรงพยาบาล ซึ่งจะปรับได้ตาม ความต้องการของคุณ

ฉันรับการรักษาสิว โดยใช้ยามาตั้งแต่ ก่อนตั้งครรภ์ ว่าแต่ ปลอดภัยที่จะใช้ต่อไปขณะ กำลังตั้งครรภ์หรือไม่ และจะ มีวิธีรักษาสิวให้ทุเลาลงได้ อย่างไร?

ลิลลี จากเอดินเบอระ

ทารกเกิดมาพร้อม สัญชาตญาณการดูดและอาจพบว่า จุกนมยางดูดแล้วสบายใจ ต่อไปนี้ คือคำแนะนำในการเลือก l ถ้าคุณให้นมลูก ควรเลี่ยง การให้ลูกดูดจุกนมยางในเดือน แรก เพื่อให้ลูกปรับตัวให้เข้าที่กับ ตารางการให้นมแม่ก่อน l อย่าเอาของหวานทาจุกนม ยาง เพราะจะนำไปสู่ปัญหาฟันผุ ในกาลต่อมา l หาจุกนมยางที่ออกแบบมา ไม่ให้ร่วงหล่นตอนลูกหลับ อาจ เลือกแบบมีห่วงและแผ่นป้องกัน เพื่อให้มั่นใจว่าทารกหลับสบาย ตอนกลางคืน

แคที่ แพทย์ทั่วไปตอบว่า ข่าวดี คือคนส่วนใหญ่ที่เป็นสิวพบว่าสิว มักหายไปตอนตั้งครรภ์ แพทย์จะให้คุณ หยุดใช้ยารักษาสิว เพราะส่วนใหญ่เป็น ยาปฏิชีวนะและฮอร์โมนที่สั่งมาสำหรับ แก้ปัญหาสิว ซึ่งไม่เหมาะจะใช้ตอนตั้ง ครรภ์ สตรีมีครรภ์หลายคนกลับพบว่า ผิวเป็นจุดด่างดำ อันเนื่องมาจากระดับ ฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้น อีกทั้งถ้าคุณใช้ยา คุมกำเนิดอาจต้องใช้ระยะเวลานาน กว่าฤทธิ์ยาจะหมดไปจากระบบภายใน ร่างกาย ดังนั้นสิวไม่น่ากำเริบระหว่าง พบว่าการใส่ส้นสูงไม่สบายเท้าเท่าที่ ที่คุณตั้งท้อง ควร อีกเรื่องที่พึงระวังคือความ ปลอดภัยเพราะคุณมองไม่เห็นเท้าของ ฉันชอบใส่รองเท้า ตัวเองด้วยซ้ำ การสวมรองเท้าส้นเตี้ย ส้นสูง แต่จะสามารถ จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า แต่ถ้ายังปลื้ม ใส่ได้บ่อยแค่ไหนเมื่อ ส้นสูงอยู่ให้เดินอย่างมั่นคงมากที่สุดที่ ท้องโต? จะทำได้ ดาราดังๆ ก็ยังสวมส้นสูงเดิน เดเนียลลา จากเคนท์ พรมแดงกันได้ อย่างไรก็แล้วแต่ไม่ควร คาเรน พยาบาลผดุงครรภ์ตอบ สูงเกิน 3 นิ้ว ว่า เหตุผลที่ไม่ควรสวมส้นสูง

คือการตั้งครรภ์ได้ส่งผลต่อการทรงตัว ของคุณ โดยเฉพาะช่วงล่างของ ร่างกาย ร่างกายเปลี่ยนไปเพื่อชดเชย รูปทรงท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ดังนั้น

คุณอาจรู้สึกขัดเขินกับการสวมส้นสูง อีกทั้งเท้าก็บวมมากขึ้นด้วย ดังนั้นอาจ Pregnancy & birth 29


need to know

ทำอย่างไรเพื่อให้เจ้าตัวเล็กกลายเป็นพลเมืองเต็มตัว

คุณทราบดีอยู่แล้วว่าลูกมีตัวตน แต่ตามกฎหมายแล้ว ลูกจะกลายเป็นประชาชนที่สมบูรณ์แบบ ก็ต่อเมื่อจดทะเบียนให้ถูกต้อง ตามกฎหมาย โรงพยาบาลจะให้แบบฟอร์มสูติบัตรเพื่อให้คุณกรอกชื่อบิดามารดา ที่อยู่ และชื่อทารก วันเดือนปีเกิด การยื่น สูติบัตรต่อนายทะเบียนท้องที่คุณจะต้องกระทำตามเวลาที่ทางราชการกำหนด โดยมากโรงพยาบาลรัฐจะให้คุณไปทำเอง ส่วน โรงพยาบาลเอกชนจะมีบริการด้านนี้ให้

หลักฐานที่ใช้

คุณต้องแจ้งการเกิดภายใน 15 วันนับ แต่วันที่ลูกเกิด หากไม่แจ้งภายในกำหนด ปรับไม่เกิน 1,000 บาท หลักฐานที่ใช้มี ดังนี้ l บัตรประจำตัวของเจ้าบ้าน หรือ บิดา หรือมารดา หรือผู้ได้รับมอบหมาย l สำเนาทะเบียนบ้านฉบับเจ้าบ้าน l บัตรประจำตัวของเจ้าบ้าน หรือ บิดา หรือมารดา หรือหนังสือมอบหมาย กรณีได้รับมอบหมาย

ควรทำอย่างไร?

ควรมีชื่อลูกเตรียมเอาไว้เพื่อกรอก

ในแบบฟอร์ม ถ้าไม่แน่ใจอาจใส่ชื่อสมมุติ

30 Pregnancy & birth

ไว้ก่อนแล้วไปยื่นเปลี่ยนชื่อทีหลัง (ซึ่งคุณ อาจไม่มีเวลา) ถ้าคุณเป็นแม่ที่เลี้ยงลูก ลำพังก็ไม่จำเป็นต้องใส่ชื่อบิดา การไปทำ สูติบัตรที่เขตจะให้คุณพ่อเป็นคนไปทำ

หรือมอบอำนาจให้ผู้ใดก็ได้ ใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง แต่ถ้าโรงพยาบาลเอกชนทำให้

อาจกินเวลากว่า 1 สัปดาห์ เพราะรอทำ เป็นกลุ่ม และมอบให้ตอนคุณกลับออกจาก โรงพยาบาล สูติบัตรที่ได้มาคุณจะต้อง

เก็บไว้เป็นหลักฐานเวลาลูกเข้าโรงเรียน

และทำอะไรมากมายหลายอย่าง เช่น ทำ

หนังสือเดินทาง เปิดบัญชีธนาคาร ดังนั้น จัดเป็นเอกสารสำคัญที่พึงเก็บไว้ให้ดีและทำ สำเนาเอาไว้ทั้งที่บ้านและที่ทำงานรวมทั้ง เก็บตัวจริงไว้ในตู้นิรภัย

จะเปลี่ยนชื่อใหม่ได้อย่างไร?

ตอนที่ฮอร์โมนของคุณลดลง บางทีชื่อ “ฟ้าใส” อาจฟังดูไม่เพราะเหมือนเดิม แล้ว ทีนี้จะทำอย่างไร? คุณสามารถเปลี่ยนได้ที่ ว่าการเขตโดยกรอกแบบฟอร์มยื่นคำร้องขอ เปลี่ยนชื่อ

กรณีแจ้งเกิดที่โรงพยาบาล เป็นหน้าที่ของเจ้าบ้านโรงพยาบาลซึ่งได้แก่ ผู้อำนวย การโรงพยาบาล หรือผู้ใดก็ตามที่มีชื่อเป็นเจ้าบ้านโรงพยาบาลนั้น เป็นผู้แจ้งการเกิดของ เด็กในโรงพยาบาล เมื่อนายทะเบียนรับแจ้งการเกิดและเพิ่มชื่อเด็กที่เกิดในทะเบียนบ้าน ของโรงพยาบาลแล้ว ทางโรงพยาบาลหรือผู้ได้รับมอบหมายจะแจ้งการย้ายที่อยู่ของเด็ก

ที่เกิดออกจากโรงพยาบาลแล้วมอบสูติบัตร และใบแจ้งการย้ายที่อยู่ให้แก่บิดามารดาของ เด็ก เพื่อนำไปแจ้งย้ายเข้าทะเบียนบ้านที่ประสงค์จะย้ายเข้าต่อไป


Pregnancy & birth no. 14