Issuu on Google+

ßÍà ÔÝÌÈËÈ

ÌÀÉ 2011

ÆÓÐÍÀË

ÄËß

ÌÎËÎÄÎÉ

ÑÅÌÜÈ

15 ìàÿ

ÌÅÆÄÓÍÀÐÎÄÍÛÉ

ËÅÃÊÎÅ ÄÅÍÜ ÑÅÌÜÈ 18 ÎÆÈÄÀÍÈÅ

40 ÕÀÐÀÊÒÅÐ

Ñ ÐÎÆÄÅÍÈß

106 ÂÛÁÎÐ

7 ñïîñîáîâ ÑÄÅËÀÒÜ ÆÈÇÍÜ ÑÏÎÊÎÉÍÅÅ

ÑÊÎÐÎ ÅÄÅÌ ÍÀ ÄÀ×Ó PRIVACY – ÌÎß ÒÅÐÐÈÒÎÐÈß!

ÀÂÒÎÌÎÁÈËß

120 ÝÊÎ

ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ www.youngfamily.ru


Èçäàòåëü Âèêòîðèÿ Ñîëîäêàÿ Ãëàâíûé ðåäàêòîð Åëåíà Ìåðåæíèêîâà Âûïóñêàþùèé ðåäàêòîð Íàòàëüÿ Öûãàíîâà Àðò-äèðåêòîð Åëåíà Ãîðäèåíêî Ïðåïðåññ Ìàðãàðèòà Ôèëèìîíîâà Êîððåêòîð Àëåêñàíäðà Áàëèöêàÿ Äèðåêòîð ïî ìàðêåòèíãó è PR ßíà Ñåâàñòüÿíîâà Äèðåêòîð ïî ðàçâèòèþ Åëåíà Ïèíòåëååâà Òåõíè÷åñêèé äèðåêòîð Àëåêñàíäð Äàíèëîâ Äèðåêòîð ïî ðàñïðîñòðàíåíèþ Àëåêñàíäð Óëÿøåâ Ðàçìåùåíèå ðåêëàìû: Ðåêëàìíîå àãåíòñòâî ÎÎÎ «Êðîññìåäèà» Òåë. 8 (495) 937-07-67, ôàêñ 8 (495) 937-07-66 Çàìåñòèòåëü Ãåíåðàëüíîãî äèðåêòîðà, ðóêîâîäèòåëü äåïàðòàìåíòà ïðîäàæ ïðåññû - Çèíàèäà ×åðåäíè÷åíêî Çàìåñòèòåëü ðóêîâîäèòåëÿ äåïàðòàìåíòà ïðîäàæ ïðåññû Íàòàëüÿ Îçíîáèíà Ðóêîâîäèòåëü ïðîåêòà Îëüãà Àíæåíêî - OAnzhenko@pressvi.ru Ðóêîâîäèòåëü êîðïîðàòèâíîãî îòäåëà Ñâåòëàíà Îðëîâñêàÿ Êîðïîðàòèâíûé îòäåë Ðîìàí Ïîãîðåëîâ, Òàòüÿíà Áåçâåðõàÿ, Þëèÿ Ìîêðåöîâà Ðóêîâîäèòåëü îòäåëà ïðÿìûõ ïðîäàæ Åêàòåðèíà Öèáèíà Îòäåë ïðÿìûõ ïðîäàæ Ìàðèíà Çóåâà, Åêàòåðèíà Êèí, Åêàòåðèíà Ìàìûòîâà, Àëåíà Ãîðáóíîâà, Êñåíèÿ Àêàëóïèíà Êîîðäèíàòîð ïî ìàêåòàì Þëèÿ Áîëîòàåâà YBolotaeva@pressvi.ru Ðàñïðîñòðàíåíèå è ïîäïèñêà: ÇÀÎ «ÌÄÏ «ÌÀÀÐÒ» Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Àëåêñàíäð Ãëå÷èêîâ Îòäåë ïðîäàæ: sbyt_maart@mail.ru Îòäåë ïîäïèñêè: podpiska@maart.ru Ïîäïèñíîé èíäåêñ 11588 â êàòàëîãå «Ïî÷òà Ðîññèè» Òåëåôîí: (495) 744-55-12 www.maart.ru Èçäàòåëü ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç» Ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð Äìèòðèé ×åðêàñîâ Æóðíàë çàðåãèñòðèðîâàí â Ôåäåðàëüíîé ñëóæáå ïî íàäçîðó çà ñîáëþäåíèåì çàêîíîäàòåëüñòâà â ñôåðå ìàññîâûõ êîììóíèêàöèé è îõðàíå êóëüòóðíîãî íàñëåäèÿ. Ñâèäåòåëüñòâî ÏÈ ¹ ÔÑ77-18829 îò 15 íîÿáðÿ 2004 ã.

Ó÷ðåäèòåëü ÇÀÎ «Èçäàòåëüñêèé Äîì Ðèäåðç Äàéäæåñò»

Ëîãîòèï «Young Family» ÿâëÿåòñÿ çàðåãèñòðèðîâàííîé òîðãîâîé ìàðêîé ÇÀÎ «Èçäàòåëüñêèé Äîì Ðèäåðç Äàéäæåñò». Èñêëþ÷èòåëüíàÿ ëèöåíçèÿ íà èñïîëüçîâàíèå çíàêà Young Family íà òåððèòîðèè Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïðèíàäëåæèò ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». «Young Family» is a registered trademark of JSC «Publishing House Readers Digest». Publishers LLC «SmartReaders» is the exclusive Russian language licensee of JSC «Publishing House Readers Digest». Îòïå÷àòàíî â òèïîãðàôèè Ïîëèãðàôè÷åñêèé êîìïëåêñ «Ïóøêèíñêàÿ ïëîùàäü» 109548, Ìîñêâà, Øîññåéíàÿ óë., ä. 4ä. Òåë.: (495) 781-10-10, ôàêñ: (495) 781-10-12. Young Family ¹ 05 (38) 2011 ã. Òèðàæ 90 000 ýêç. Ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïî âñåé òåððèòîðèè Ðîññèè. Ðåêîìåíäîâàííàÿ öåíà 80 ðóá. Âûõîä â ñâåò 28.04.2011 ã. Àäðåñ ðåäàêöèè: 121165, ã. Ìîñêâà, Êóòóçîâñêèé ïðîñï., ä. 31à. Òåë.: (495) 988-22-61, info@youngfamily.ru

© 2011 ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». Ëþáîå âîñïðîèçâåäåíèå ìàòåðèàëîâ âîçìîæíî òîëüêî ñ ïèñüìåííîãî ðàçðåøåíèÿ ÎÎÎ «Ñìàðò Ðèäåðç». Copyright© 2011 LLC «SmartReaders».

×èòàéòå íà ñàéòå æóðíàëà äîïîëíèòåëüíûå ìàòåðèàëû ê ñòàòüÿì ñî çíàêîì

Âðåìÿ ñåìüè Ìû äåëàëè ýòîò íîìåð è ïîïóòíî ãîòîâèëèñü ê ãëàâíîìó äëÿ íàñ ïðàçäíèêó ìàÿ – Ìåæäóíàðîäíîìó äíþ ñåìüè. Ñåìåéíûå ïðàçäíèêè ó âñåõ ðàçíûå, äëÿ êîãî-òî îíè ïûøíûå è øóìíûå, äëÿ êîãî-òî – êàìåðíûå è î÷åíü ëè÷íûå. Íî îäíî åñòü ó âñåõ – ýòè äíè ìû îòìå÷àåì ñ äîðîãèìè è áëèçêèìè íàì ëþäüìè. Áåç íèõ îíè ïðîñòî íå èìåþò ñìûñëà. È íå òîëüêî ïðàçäíèêè, âñÿ íàøà æèçíü áåç ìàì è ïàï, áàáóøåê è äåäóøåê, áðàòüåâ è ñåñòåð, äî÷åê è ñûíîâåé áûëà áû íåâûíîñèìî ñåðîé è ñêó÷íîé. È êàê çäîðîâî, ÷òî â ìàå ïîÿâèëñÿ åùå îäèí äåíü, êîãäà ìû âñå âìåñòå ñîáåðåìñÿ çà îäíèì áîëüøèì ñòîëîì, è åùå îäèí ïîâîä ñêàçàòü äðóã äðóãó î ñâîåé ëþáâè.

Åëåíà Ìåðåæíèêîâà, ãëàâíûé ðåäàêòîð


Ãåíåðàëüíûé ïàðòíåð ìåðîïðèÿòèÿ êîìïàíèÿ AVON

15 мая – Международный день семьи

 1993 ãîäó Ãåíåðàëüíàÿ Àññàìáëåÿ ÎÎÍ ñâîåé ðåçîëþöèåé îïðåäåëèëà 15 ìàÿ Ìåæäóíàðîäíûì äíåì ñåìüè.  êàëåíäàðå çíàìåíàòåëüíûõ äàò ýòî îñîáûé äåíü, ýòî ïðàçäíèê ðàäîñòåé, ïîáåä è îùóùåíèÿ íàäåæíîñòè áëèçêèõ ëþäåé. Èìåííî â ñåìüå ìû âïåðâûå èñïûòûâàåì ãëóáîêóþ ðàäîñòü îò ñîãðåâàþùåé ðîäèòåëüñêîé ëþáâè. Çäåñü ìû ó÷èìñÿ âèäåòü ïðåêðàñíîå è ïîñòèãàòü ñåêðåòû îáùåíèÿ ìåæäó ëþäüìè. Çäåñü ïåðåäàåòñÿ ìóäðîñòü îò îäíîãî ïîêîëåíèÿ ê äðóãîìó, óõîäÿùàÿ êîðíÿìè â âå÷íîñòü.

Вместе с Young Family Ïî òðàäèöèè æóðíàë Young Family ïðèíèìàåò àêòèâíîå ó÷àñòèå â ïðàçäíîâàíèè Ìåæäóíàðîäíîãî äíÿ ñåìüè.  ýòîò ðàç, ïîìèìî îðãàíèçàöèè ðàçëè÷íûõ ìåðîïðèÿòèé* äëÿ ìàì, ïàï è èõ äåòåé, ìû ïðèãîòîâèëè íåñêîëüêî ïðèÿòíûõ ñþðïðèçîâ. 15 ìàÿ â ìîñêîâñêèõ ðîääîìàõ áóäóò âðó÷åíû ïîäàðêè ìàìàì, ðîäèâøèì ìàëûøåé èìåííî â ýòîò äåíü. Ãîñòè, ïðèøåäøèå íà ïðàçäíèê Young Family, ïîëó÷àò çàìå÷àòåëüíûå ïðèçû îò êîìïàíèè AVON. Òàêæå ìû ãàðàíòèðóåì îòëè÷íîå íàñòîåíèå è âåñåííþþ ñîëíå÷íóþ ïîãîäó.

* ïîëíóþ ïðîãðàììó ñìîòðèòå íà

íàøåì ñàéòå www.youngfamily.ru


Наши победители  íà÷àëå àïðåëÿ ìû îáúÿâèëè êîíêóðñ «Íàøà ëó÷øàÿ âåñíà» ñðåäè ÷èòàòåëåé è ïîëüçîâàòåëåé ñàéòà íà ñàìîå æèçíåðàäîñòíîå, ïîçèòèâíîå ñåìåéíîå ôîòî. Âåäóùèé ïðîèçâîäèòåëü ïûëåñîñîâ – êîìïàíèÿ Dyson – ïðåäîñòàâèëà ïîáåäèòåëÿì óíèêàëüíûå ïðèçû – ïûëåñîñû íîâîãî ïîêîëåíèÿ Dyson DC26 City. Èõ ñ÷àñòëèâûìè îáëàäàòåëÿìè ñòàëè ñåìüÿ Ãåðàñèìîâûõ (Àñòðàõàíü), ñåìüÿ Êîðîòûíñêèõ (Ìîñêâà) è ñåìüÿ Øàäðèíûõ (Ñàìàðà).

àäðèíûõ ÑåìüÿàØ ðà) (ã. Ñàì

Ñåìüÿ Ãåðàñèìîâûõ

(ã. Àñòðàõàíü)

Ñåìüÿ Êîðîòûíñêèõ

(ã. Ìîñêâà)

Èäåàëüíûé ïîìîùíèê Áëàãîäàðÿ Dyson DC26 City ðîäèòåëè ñìîãóò áîëüøå ïðîâîäèòü âðåìåíè ñî ñâîèìè äåòüìè. Ýòîò ìàëåíüêèé öèëèíäðè÷åñêèé áûòîâîé ïûëåñîñ îáëàäàåò òàêèìè æå ôóíêöèÿìè è ìîùíîñòüþ, êàê è åãî êðóïíûå «ñîáðàòüÿ». Ñïåöèàëüíàÿ íàñàäêà ýòîé «ìàëþòêè» ñîçäàåò äâîéíîé âîçäóøíûé ïîòîê, ïîýòîìó ó ïûëè è áàêòåðèé íå îñòàåòñÿ íè îäíîãî øàíñà – ïûëåñîñ óáèðàåò èõ ñ ëþáîé ïîâåðõíîñòè. È ñàìîå ãëàâíîå – àëëåðãèêàì è àñòìàòèêàì áóäåò ëåã÷å äûøàòü ïîñëå óáîðêè Dyson DC26 City, âåäü êàæäàÿ äåòàëü è êàæäàÿ ïðîêëàäêà â íåì îáåñïå÷èâàåò íàäåæíîå óäåðæàíèå àëëåðãåíîâ.


YoungFamily ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ ÌÀÉ

2011

18 Ñïîñîáû ëå÷åíèÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè

Ñ êàêèì õàðàêòåðîì ðåáåíîê ïîÿâèëñÿ íà ñâåò

9 ìåñÿöåâ 18

Ëåãêîå îæèäàíèå

24

Ñî ìíîé ÷òî-òî íå òàê...

Ëå÷åíèå çàáîëåâàíèé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè «Êëàññè÷åñêèå» ñòðàõè áóäóùèõ ìàì

âàø ìàëûø 32

Âñå ïî ïðàâèëàì

40

Ñ ÷åì ðîäèëñÿ

46

Áóäü ñïîêîåí!

52

Îñîáîå ìíåíèå

56

Êîëèêè: ýòî ñêîðî ïðîéäåò

Ãðàìîòíîå ïèòàíèå ìëàäåíöà Êàê îïðåäåëèòü õàðàêòåð ãðóäíè÷êà Ñåìü ñïîñîáîâ óíÿòü ïëà÷óùåãî ìàëûøà Ðîäèòåëüñêèå ñåêðåòû Àíàñòàñèè Ãðåá¸íêèíîé Êàê ïîìî÷ü ìëàäåíöó

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

40


фото © shutterstock


ðàñòåì âìåñòå 66

Ðàäèî-ìàìà Åêàòåðèíà Ñóíäóêîâà è åå ñûí Âàíÿ

106 Êàêîé àâòîìîáèëü ïîäõîäèò âàøåé ñåìüå

Ïîáåäèòåëü íåóäà÷

76

Îäèí äîìà

80

Ýòî áåñïîêîéíîå ëåòî

Ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî â îáùåì äîìå

Îñòàâëÿåì ìàëûøà õîçÿéíè÷àòü Ñåçîííûå îïàñíîñòè äëÿ êðîõ

ñåìåéíîå ñ÷àñòüå Òðåíä ñåçîíà – îðãàíè÷åñêàÿ êîñìåòèêà

92

Ìåæäó àíãåëîì è áåñîì

96

Ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî

106

Ïðèìåðíûé ñåìüÿíèí

110

96

Âîñïèòûâàåì â ðåáåíêå ëèäåðà

Èíòåðâüþ ñ äèçàéíåðîì Ðîáåðòî Êàâàëëè Privacy – ìîÿ òåððèòîðèÿ! Âûáèðàåì êðîññîâåð

Ñîêðîâèùà Ýëëàäû

Îòäûõ ñ äåòüìè

åå ñåêðåòû 114

Áåç âèíû âèíîâàòà

120

Organic-beauty-áóì

124

Õîëîäíî – ãîðÿ÷î

Ó÷èìñÿ ñîâìåùàòü ðàáîòó è çàáîòó î äåòÿõ ×òî òàêîå ýêî-êîñìåòèêà

Ïèòàåìñÿ ïî «Èíü» è «ßí»

à òàêæå äåíü ñåìüè 4 | pro çäîðîâüå 10 |

pro ïèòàíèå 12 | pro øîïèíã 14 | YF ðåêîìåíäóåò 16 | YF èíôî 30 | ÷òî?ãäå?êîãäà? 64 | îáçîð êíèã 75 | disney ïðåäñòàâëÿåò 86 | âñå äëÿ äîìà 90 | ìàñòåð-êëàññ 102 | äåòàëè ñåçîíà 112 |

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

120

70


фото © shutterstock


å ü â î ð î ä ç pro ÑÏÅÖÈÀËÜÍÎ ÄËß ÍÅÏÎÑÅÄ Áîëüøèíñòâî ìàëûøåé îòëè÷àþòñÿ êðàéíå íåïîñåäëèâûì õàðàêòåðîì. Íå óñïååò ìàìà îòâåðíóòüñÿ, à îí óæå îòêðûë äâåðü øêàôà èëè óðîíèë íà ñåáÿ ñòàêàí ñ ñîêîì. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî ïîðåçû, ññàäèíû è ìåëêèå îæîãè ïîñòîÿííî ñîïðîâîæäàþò ìàëåíüêèõ èññëåäîâàòåëåé. Èçáàâèò ïðîêàçíèêà îò áîëè è ñëåäîâ òðàâì ñïåöèàëüíûé ãåëü äëÿ ëå÷åíèÿ ðóáöîâ ó äåòåé Êîíòðàêòóáåêñ. Îí áûñòðî âïèòûâàåòñÿ, íå îñòàâëÿåò ñëåäîâ íà îäåæäå, è ñàìîå ãëàâíîå – íåòîêñè÷åí. À çíà÷èò, ïîäîéäåò äàæå ðåáåíêó, ñêëîííîìó ê àëëåðãèè.

ÏÐÎÃÎÍßÅÌ ÊÎËÈÊÈ Êèøå÷íûå êîëèêè – ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðîáëåìà ìàëûøåé. Ðîäèòåëè ñáèâàþòñÿ ñ íîã, ïûòàÿñü ïîìî÷ü êðîõå: ïðèêëàäûâàþò ê æèâîòèêó òåïëûå ïåëåíêè, äàþò âîäè÷êè. Íî òîëêó îò ýòèõ äåéñòâèé ìàëî. Èçáàâèò ìàëåíüêîãî îò äèñêîìôîðòà íàòóðàëüíûé ïðåïàðàò Ïëàíòåêñ, ñîçäàííûé íà îñíîâå ýêñòðàêòà

ÑÊÎÐÀß ÏÎÌÎÙÜ Êàæäàÿ âòîðàÿ áåðåìåííàÿ æåíùèíà ñòàëêèâàåòñÿ ñ òàêîé íåïðèÿòíîé ïðîáëåìîé, êàê çàïîðû. Ñòðàäàåò îò ýòîé áåäû è êàæäàÿ ÷åòâåðòàÿ êîðìÿùàÿ ìàìà. Äà è ó ìàëûøåé ýòîò íåäóã î÷åíü ðàñïðîñòðàíåí. Êàêîå âûáðàòü ñëàáèòåëüíîå ñðåäñòâî, ÷òîáû îíî íå òîëüêî ïîìîãëî, íî è íå ïîâðåäèëî çäîðîâüþ? È ìàìàì, è êðîõàì ïîìîãàåò Ìèðîëàêñ. Îí íå âûçûâàåò ïîáî÷íûõ âîçäåéñòâèé, óñòðàíÿåò çàïîð óæå ÷åðåç 5–15 ìèíóò ïîñëå ïðèìåíåíèÿ è î÷åíü óäîáåí â èñïîëüçîâàíèè – ëåêàðñòâî âûïóñêàåòñÿ â ôîðìå îäíîðàçîâîé êëèçìû ñ 5 ìë ñðåäñòâà.

ÁÎËÅÒÜ ÍÅÊÎÃÄÀ! Óñòàíîâèâøàÿñÿ òåïëàÿ ïîãîäà – îòëè÷íûé ïîâîä äëÿ ñåìåéíûõ ïîåçäîê íà ïðèðîäó è èãð ñ äåòüìè íà ñâåæåì âîçäóõå. Íî íèêòî èç íàñ íå çàñòðàõîâàí îò ïðîñòóäû, êîòîðàÿ ïðèõîäèò ñ ïðîõëàäíûì âåòåðêîì èëè êîâàðíûì äîæäåì. Ãîðÿ÷èå íàïèòêè ÒåðàÔëþ ïîìîãóò áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò âñåõ îñíîâíûõ ñèìïòîìîâ áîëåçíè, ÷òîáû âû ìîãëè ïðîâåñòè âðåìÿ íå â ïîñòåëè ñ ãðàäóñíèêîì, à ñ ðîäíûìè è áëèçêèìè! Äåòÿì âêóñíîå ëåêàðñòâî ìîæíî äàâàòü ñ 12 ëåò.

 ÄÂÈÆÅÍÈÈ ïëîäîâ ôåíõåëÿ. Îí îêàæåò ñïàçìîëèòè÷åñêîå âîçäåéñòâèå, ïðåäóïðåäèò ñêîïëåíèå ãàçîâ â êèøå÷íèêå è ïîñïîñîáñòâóåò èõ îòõîæäåíèþ. À ÷òîáû êîëèêè íå âåðíóëèñü (÷àñòî ýòî ñëó÷àåòñÿ âî âðåìÿ ïåðåõîäà ñ ãðóäíîãî âñêàðìëèâàíèÿ íà äðóãèå âèäû ïèòàíèÿ), äàâàéòå ìàëûøó Ïëàíòåêñ â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòè÷åñêîãî ñðåäñòâà.

Ëåòî – ïîðà àêòèâíîãî îòäûõà. Êàê ïðèÿòíî óòðîì ñîâåðøèòü ïðîáåæêó, à âå÷åðîì ïðîãóëÿòüñÿ ïî ïàðêó. È êàê îáèäíî, êîãäà ýòè óäîâîëüñòâèÿ íåäîñòóïíû èççà áîëåé â ñóñòàâàõ è ìûøöàõ! Ñ ïðîáëåìîé ñïðàâèòñÿ Âîëüòàðåí ® Ýìóëüãåëü®. Ýòîò ïðåïàðàò ñîåäèíÿåò â ñåáå ñâîéñòâà ýìóëüñèè è ãåëÿ, ÷òî îáåñïå÷èâàåò íàèáîëåå ýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå áîëè è âîñïàëåíèÿ â ìûøöàõ, ñóñòàâàõ è ñâÿçêàõ. Áëàãîäàðÿ ñïåöèàëüíîé ôîðìå Ýìóëüãåëÿ® ïðè íàíåñåíèè íà êîæó ïðåïàðàò îêàçûâàåò îõëàæäàþùåå äåéñòâèå, à ïîñëå èñïàðåíèÿ ñïèðòà ñ ïîâåðõíîñòè êîæè àêòèâíîå âåùåñòâî, âõîäÿùåå â ñîñòàâ Âîëüòàðåíà® Ýìóëüãåëÿ®, îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, áîëåóòîëÿþùåå è æàðîïîíèæàþùåå äåéñòâèå.


èå í à ò ÏÐÎÑÒÎÅ ÐÅØÅÍÈÅ ïè o r p Äëÿ ïðàâèëüíîãî ðàçâèòèÿ ìîçãà è íåðâíîé ñèñòåìû ìàëûøà î÷åíü âàæíà ïîëèíåíàñûùåííàÿ êèñëîòà Îìåãà 3 (DHA).  ïåðâûå ìåñÿöû æèçíè åå èñòî÷íèêîì äëÿ êðîõè ñòàíîâèòñÿ ìàòåðèíñêîå ìîëîêî. Íî ïðè íåäîñòàòêå â ïèòàíèè ìàìû ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ ñîäåðæàíèå Îìåãà 3 â ãðóäíîì ìîëîêå ñíèæàåòñÿ. À åñëè ìëàäåíåö ñêëîíåí ê àëëåðãèè è ìàìà èñêëþ÷àåò ýòè ïðîäóêòû èç ñâîåãî ðàöèîíà, òî ýòèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ â ìîëîêå ïðàêòè÷åñêè íå îñòàåòñÿ. Ðåøåíèåì ïðîáëåìû äëÿ òàêèõ äåòèøåê ñòàíåò áåçìîëî÷íàÿ ãðå÷íåâàÿ êàøêà Heinz, îáîãàùåííàÿ Îìåãà 3. Êàøêà ïîäõîäèò ìàëûøàì íà÷èíàÿ ñ ÷åòûðåõ ìåñÿöåâ æèçíè. Ïðè ââåäåíèè ïðèêîðìà îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ ïåäèàòðîì.

ÄÀÐÛ ÏÐÈÐÎÄÛ

ÂÀÆÍÛÉ ÏÎËÄÍÈÊ Âñå ðîäèòåëè çíàþò, íàñêîëüêî âàæåí äëÿ äåòåé ïîëäíèê. Âåäü îí ïåðåâîäèò ñèñòåìó ïèùåâàðåíèÿ ðåáåíêà â ïðàâèëüíûé ðåæèì ïîñëå äíåâíîãî ñíà. Êîìïàíèÿ «Äðîãà Êîëèíñêà» ñîâìåñòíî ñ Èíñòèòóòîì ïèòàíèÿ ÐÀÌÍ ðàçðàáîòàëè ðÿä ñïåöèàëüíûõ êàø äëÿ ïîëäíèêà Bebi. Òåïåðü ìàìû ìîãóò íå áåñïîêîèòüñÿ, ÷åì ïîðàäîâàòü êðîõ ïîñëå ñëàäêîãî äíåâíîãî ñíà. Ïîëåçíûå êàøêè «Ïå÷åíüå ñ ãðóøàìè» è «Ïå÷åíüå ñ ìàëèíîé è âèøíåé» (îò 6 ìåñÿöåâ) ïðèäóòñÿ ìàëåíüêèì ïî âêóñó.

 æàðêèå äíè âðà÷è ðåêîìåíäóþò äàâàòü äåòÿì êàê ìîæíî áîëüøå æèäêîñòè. ×àùå âñåãî ìàëûøè ïðîñÿò ó ìàì è ïàï ðàçëè÷íûå ñîêè. Íîâàÿ ïðîäóêöèÿ êîìïàíèè «Ñàäû Ïðèäîíüÿ» íå òîëüêî óòîëèò æàæäó, íî è ïîääåðæèò èììóíèòåò êðîõè, îñëàáëåííûé â ïåðèîä âåñåííåãî àâèòàìèíîçà. Ñîêè íà îñíîâå ÿãîä (ÿáëîêî – ÷åðíàÿ ñìîðîäèíà, ÿáëîêî – ÷åðíîïëîäíàÿ ðÿáèíà, ÿáëîêî – øèïîâíèê) îáëàäàþò ïðèÿòíûì íàñûùåííûì âêóñîì. Ê òîìó æå â íèõ ñîäåðæèòñÿ âèòàìèí Ñ, ÷òî ïîìîæåò ìàëåíüêîìó ïîääåðæàòü õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå.

ÂÊÓÑÍÎÅ ÍÀ×ÀËÎ Ââåäåíèå â ðàöèîí ðåáåíêà ôðóêòîâ òðåáóåò ïðåäåëüíîé àêêóðàòíîñòè è îñòîðîæíîñòè. Íà÷íèòå ïåðâîå çíàêîìñòâî êðîõè ñ «âçðîñëûìè âêóñàìè» ñ ôðóêòîâîãî BIO-ïþðå íåìåöêîé êîìïàíèè HiPP «Àáðèêîñû ñ ÿáëîêàìè». Äàâàòü åãî ìîæíî ìàëûøàì óæå ñ 4-ìåñÿ÷íîãî âîçðàñòà. Âåäü â åãî ñîñòàâ âõîäÿò ôðóêòû, âûðàùåííûå áåç èñïîëüçîâàíèÿ èñêóññòâåííûõ óäîáðåíèé è òîëüêî òðàäèöèîííûìè ìåòîäàìè. Ïþðå HiPP – íàñòîÿùèé êëàäåçü âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ, â îñîáåííîñòè âèòàìèíà Ñ, êîòîðûé òàê íåîáõîäèì êðîõå äëÿ êðåïêîãî èììóíèòåòà.

ÝÍÅÐÃÈß ÍÎÂÎÃÎ ÄÍß Âñå äåòè – ñòðàñòíûå ñëàñòåíû. Íî ãäå íàéòè òàêîå ëàêîìñòâî, êîòîðîå ïðåâðàòèò ñòîëü íåëþáèìûé ðåáåíêîì çàâòðàê â óäîâîëüñòâèå? Ïðåäëîæèòå íåïîñåäå îðåõîâóþ ïàñòó Nutella.  íåé ñî÷åòàþòñÿ ïîäæàðåííûå ëåñíûå îðåõè, ìîëîêî è êàêàî. Îðåõè áîãàòû âèòàìèíàìè Å, Â2 è Â12, êàëèåì, æåëåçîì, ìàãíèåì, à òàêæå îëåèíîâîé, ñòåàðèíîâîé è ïàëüìèòèíîâîé êèñëîòàìè. Êèñëîòû ïðåïÿòñòâóþò ðîñòó õîëåñòåðèíà â êðîâè, çàùèùàþò îò ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. À ìîëîêî è êàêàî, ñîäåðæàùèåñÿ â Nutella, ïîäàðÿò ìàëûøó çàðÿä ýíåðãèè íà âñå óòðî. 12

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011


p

ã í è ï î ø o r

ßÐÊÈÉ ÕÀÐÀÊÒÅÐ Âàø ëþáèìûé ìóæ÷èíà – ñèëüíàÿ è íåîðäèíàðíàÿ ëè÷íîñòü? Åãî ýíåðãè÷íóþ è äåðçêóþ íàòóðó äîñòîéíî îòòåíèò àðîìàò íîâîé òóàëåòíîé âîäû Cool White èç ïàðôþìåðíîé êîëëåêöèè Gillette. Âåäü îíà ñîçäàíà ñïåöèàëüíî äëÿ òåõ, êòî óâåðåí â ñåáå è ñòðåìèòñÿ âñåãäà è âî âñåì áûòü ëó÷øèì. Îñâåæàþùèé áóêåò Cool White ñ ñàìîãî óòðà âäîõíîâèò âàøåãî ÷åìïèîíà íà íîâûå ñâåðøåíèÿ. Íå ñëó÷àéíî ñëîãàíîì Cool White ÿâëÿåòñÿ äåâèç «Âîðâèñü â ñâîé äåíü!». Òàêèå ìóæ÷èíû îòëè÷íî çíàþò, êàê ïðîæèòü ñî âêóñîì êàæäûé äåíü ñâîåé æèçíè.

ÌÎÁÈËÜÍÎÅ ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈÅ ×åì ñåáÿ ïîðàäîâàòü? Âûáåðèòå â êà÷åñòâå ïîäàðêà ñåáå iPad, ëó÷øåå óñòðîéñòâî äëÿ èíòåðíåòà, ýëåêòðîííîé ïî÷òû, ôîòîãðàôèé è âèäåî, à òàêæå äëÿ ïðîñëóøèâàíèÿ ìóçûêè, èãð, ÷òåíèÿ ýëåêòðîííûõ êíèã è ìíîãîãî äðóãîãî. Ðàçîáðàòüñÿ ñ âîçìîæíîñòÿìè iPad íå ñîñòàâèò òðóäà, âåäü åãî óïðàâëåíèå ïðè ïîìîùè èíòåðôåéñà Multi-Touch ïîçâîëÿåò èíòóèòèâíî âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ ïðèëîæåíèÿìè è êîíòåíòîì. Êóëèíàðèÿ, êðàñîòà è çäîðîâüå, ìîäà, ôîòîãðàôèÿ, èãðû è îáó÷àþùèå ïðèëîæåíèÿ äëÿ äåòåé – ñ íèìè ó âàñ âñåãäà áóäåò íàäåæíûé ìîáèëüíûé ïîìîùíèê.

ÌÍÎÃÎÃÐÀÍÍÀß ÑÒÅÐÈËÜÍÎÑÒÜ Èùåòå óíèâåðñàëüíîå ÷èñòÿùåå ñðåäñòâî? Òîãäà ñòîèò ïðèîáðåñòè ãåëü Domestos 24 ÷àñà. Âåäü åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü íå òîëüêî äëÿ ÷èñòêè óíèòàçà è âàííû, íî è äëÿ óáîðêè íà êóõíå, à òàêæå äîáàâëÿòü â âîäó äëÿ ìûòüÿ ðàçëè÷íûõ ïîâåðõíîñòåé è äàæå äëÿ îòáåëèâàíèÿ áåëüÿ. Âàæíîå äîñòîèíñòâî Domestos – åãî áåçîïàñíîñòü äëÿ ëþäåé è äîìàøíèõ ïèòîìöåâ. Àêòèâíîå äåçèíôèöèðóþùåå âåùåñòâî, ñîäåðæàùååñÿ â ãåëå, ñðàçó æå ïîñëå ïðèìåíåíèÿ ðàñïàäàåòñÿ íà áåçâðåäíûå êîìïîíåíòû (ïðè óñëîâèè ïðàâèëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ, ñì. ðåêîìåíäàöèè íà ýòèêåòêå ïðîäóêòà). 14

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

ÊÀÊ ÄÅÍÄÈ ËÎÍÄÎÍÑÊÈɾ

Íà÷àëî ëåòà – ïîðà âûïóñêíûõ âå÷åðîâ êàê ó äåòñàäîâöåâ, òàê è ó øêîëüíèêîâ. Ïåðåä ìàìàìè è ïàïàìè âñòàåò íåïðîñòàÿ çàäà÷à: íàéòè ðåáåíêó íàðÿä, êîòîðûé ïðåâðàòèò äî÷êó â ïðèíöåññó, à ñûíà – â ïðèíöà. Ðåøèòü ïðîáëåìó ïîìîãóò ìàãàçèíû ñòèëüíîé äåòñêîé îäåæäû Gulliver. Àññîðòèìåíò ïîðàäóåò ðàçíîîáðàçèåì: ðîìàíòè÷íûå ïëàòüÿ äëÿ äåâî÷åê, èçûñêàííûå êîìïëåêòû äëÿ ìàëü÷èêîâ, íåîáû÷íûå ôàñîíû, áëàãîðîäíûå öâåòà. È ñàìîå ãëàâíîå – âñå ïðåäñòàâëåííûå âåùè ñøèòû èç íàòóðàëüíûõ òêàíåé. À çíà÷èò, äàæå â ñàìûé æàðêèé äåíü âàø âûïóñêíèê áóäåò ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü êîìôîðòíî..

ÍÅÆÍÀß ×ÈÑÒÎÒÀ ×óâñòâèòåëüíàÿ äåòñêàÿ êîæà òðåáóåò îñîáîé çàáîòû. Ïîýòîìó ìàìàì ñòîèò çàäóìàòüñÿ, êàêèì ïîðîøêîì ñòèðàòü âåùè ìàëûøà. Îí äîëæåí îòâå÷àòü äâóì îñíîâíûì òðåáîâàíèÿì: ëåãêî óäàëÿòü ïÿòíà è íå âûçûâàòü àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèé ó êðîõè. Ýòèìè êà÷åñòâàìè îáëàäàåò êîíöåíòðèðîâàííûé ñòèðàëüíûé ïîðîøîê Amway Home™ SA8™ Baby ñ êîìïëåêñîì BIOQUEST Formula™ è àêòèâíûì êèñëîðîäíûì îòáåëèâàòåëåì, ðàçðàáîòàííûé ñïåöèàëüíî äëÿ äåòñêîãî áåëüÿ.  åãî ñîñòàâ âõîäÿò íàòóðàëüíûå ÷èñòÿùèå èíãðåäèåíòû, ïîëó÷åííûå èç ðàñòèòåëüíûõ èñòî÷íèêîâ è ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ, ÷òî äåëàåò åãî áåçîïàñíûì íå òîëüêî äëÿ çäîðîâüÿ ìàëûøà, íî è äëÿ îêðóæàþùåé ñðåäû.


ily m a F íäóåò g n u Yoðåêîìå Îïòèìàëüíûé âàðèàíò Ñàìàÿ íåîáõîäèìàÿ âåùü äëÿ íåäàâíî ðîäèâøåé ìàìû – ìîëîêîîòñîñ. Ìîëîêîîòñîñ Swing™ – ïåðåäîâàÿ ìîäåëü ýëåêòðîííûõ ìîëîêîîòñîñîâ Medela, ñîçäàííàÿ íà îñíîâå òåõíîëîãèè äâóõôàçíîãî ñöåæèâàíèÿ (2-Phase Expression® Technology). Áóäó÷è ëåãêèì è êîìïàêòíûì, îí èäåàëüíî ïîäõîäèò êàê äëÿ ðåãóëÿðíîãî, òàê è äëÿ ýïèçîäè÷åñêîãî ñöåæèâàíèÿ è ñïîñîáñòâóåò äëèòåëüíîìó ïîääåðæàíèþ ëàêòàöèè. Îïòèìàëåí äëÿ ìàìû è ìàëûøà â òå÷åíèå âñåãî ïåðèîäà êîðìëåíèÿ ãðóäüþ.

Êóïàíèå â òðàâàõ Âñå ìàëûøè îáîæàþò êóïàòüñÿ.  âîäå îíè ñåáÿ ÷óâñòâóþò òàê æå êîìôîðòíî, êàê è â æèâîòèêå ó ìàìû. Äîñòàâèòü êðîõå óäîâîëüñòâèå, à çàîäíî ïîçàáîòèòüñÿ î åãî çäîðîâüå ìîæíî ñ ïîìîùüþ íàòóðàëüíîãî êîìïëåêñà ýêñòðàêòîâ òðàâ (ðîìàøêà, ÷åðåäà, òûñÿ÷åëèñòíèê) îò êîìïàíèè «Íàøà ìàìà». Òðàâû ñìÿã÷àò âîäó è îêàæóò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà êîæó ðåáåíêà. À èîíû ñåðåáðà, âõîäÿùèå â ñîñòàâ êîìïëåêñà, áëàãîòâîðíî ñêàæóòñÿ íà íåðâíîé ñèñòåìå ìàëûøà. Êðîìå òîãî, îíè åùå è ÿâëÿþòñÿ áåçîïàñíûì è äåçèíôèöèðóþùèì ñðåäñòâîì.

Íà êîâåð! Êàê è ëþáîé âçðîñëûé, ìàëåíüêèé ÷åëîâå÷åê òîæå ïîðîé èñïûòûâàåò ñêóêó è óíûíèå. Ëó÷øèé ñïîñîá áîðüáû ñ ïëîõèì íàñòðîåíèåì – êîíå÷íî æå, îáùåíèå ñ ìàìîé. Íó à åñëè îíà çàíÿòà ïðèãîòîâëåíèåì îáåäà èëè äîìàøíåé óáîðêîé? Çàíÿòü è ðàçâåñåëèòü ìàëûøà ñìîæåò èãðîâîé ðàçâèâàþùèé êîâðèê îò Playskool. Îí ñîñòîèò èç ñúåìíûõ äóã, 7 èãðóøåê è ñâåòÿùåãîñÿ æåëòîãî ñîëíûøêà ñ ðàçíîîáðàçíûìè âåñåëûìè ìåëîäèÿìè. Âñå ýòî áóäåò òàê èíòåðåñíî ìàëåíüêîìó èññëåäîâàòåëþ, ÷òî îí ïðîâåäåò ìíîãî âðåìåíè â èçó÷åíèè ñâîåãî êðîøå÷íîãî ìèðà.

Íàäåæíàÿ çàùèòà  êðèòè÷åñêèå äíè ëþáàÿ æåíùèíà õî÷åò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ óäîáíî, ÷òîáû îñòàâàòüñÿ ïîäâèæíîé è àêòèâíîé, êàê è â îáû÷íîå âðåìÿ. Äëÿ ýòîãî íóæíî âûáðàòü ïîäõîäÿùåå ñðåäñòâî ãèãèåíû. Èííîâàöèîííûå òàìïîíû o.b.® optiBalance™ ñ êîìïîíåíòîì íàòóðàëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ GML ñïåöèàëüíî ñîçäàíû äëÿ òîãî, ÷òîáû îáåñïå÷èòü íàäåæíóþ çàùèòó è ïîääåðæàòü åñòåñòâåííûé áàëàíñ ìèêðîôëîðû. Åùå îäíî äîñòîèíñòâî o.b.® optiBalance™ – ìàêñèìàëüíûé êîìôîðò, êîòîðûé âîçìîæåí áëàãîäàðÿ îáòåêàåìîé ôîðìå òàìïîíîâ.

Äåëèêàòåñ äëÿ ëþáèìöåâ Ñâåæåå ìÿñî – îñíîâà ïðèðîäíîãî ðàöèîíà êîøåê è ñîáàê. Ïîýòîìó ìîõíàòûå äîìî÷àäöû ïî äîñòîèíñòâó îöåíÿò íîâûé óëó÷øåííûé êîðì ORIJEN 80.20. Âåäü îí íà 80 % ñîñòîèò èç ñâåæåãî ìÿñà, íèêîãäà íå ïîäâåðãàâøåãîñÿ çàìîðîçêå èëè âîçäåéñòâèþ õèìè÷åñêèõ êîíñåðâàíòîâ. Äîìàøíèå ïèòîìöû îñòàíóòñÿ äîâîëüíû! 16

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011


ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

)

9 ìåñÿöåâ áåðåìåííîñòü çäîðîâüå


Ýòè äåâÿòü ìåñÿöåâ âû ñ ðåáåíêîì ñîñòàâëÿåòå îäíî öåëîå. È ñåé÷àñ ñàìîå ãëàâíîå – ïîçàáîòèòüñÿ î ñâîåì çäîðîâüå. Ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå ìåäèêàìåíòû ïîìîãóò âàì â ýòîì.

Легкое

îæèäàíèå

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Åëåíà Õðåíêîâà, âðà÷-ãèíåêîëîã


Ðåøàåì ïðîáëåìû ñ ïèùåâàðåíèåì

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

В

Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè îðãàíèçì æåíùèíû ïîäâåðãàåòñÿ ñåðüåçíûì èñïûòàíèÿì: ìåíÿåòñÿ èììóíèòåò, è âñå áîëåçíè ïðåäñòàâëÿþò áîëüøóþ, ÷åì â îáû÷íîì ñîñòîÿíèè, îïàñíîñòü. Ê òîìó æå â ýòîì ñîñòîÿíèè ÷àñòî îáîñòðÿþòñÿ çàñòàðåëûå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì. Ïîýòîìó íàáëþäåíèå ó âðà÷à áóäóùåé ìàìå íåîáõîäèìî. È, êîíå÷íî æå, òîëüêî ñïåöèàëèñò ìîæåò ðåøèòü, êàêîé ïðåïàðàò è â êàêîé äîçå ïîääåðæèò âàñ è íå íàâðåäèò ìàëûøó. Íî ñëó÷àåòñÿ, ÷òî ïîìîùü òðåáóåòñÿ íåìåäëåííî – çàáîëåëà ãîëîâà èëè æèâîò, âîñïàëèëîñü ãîðëî èëè çàëîæèëî íîñ. Êàê îáëåã÷èòü ñâîå ñîñòîÿíèå äî ïðèõîäà äîêòîðà? Ïðè ïîìîùè àïòå÷êè äëÿ áåðåìåííûõ, êîòîðóþ ëó÷øå ñîáðàòü çàðàíåå.

Ðàáîòà æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà áóäóùåé ìàìû ñèëüíî ìåíÿåòñÿ: ðàñòóùàÿ ìàòêà æìåò íà ïåòëè êèøå÷íèêà, æåëóäîê ñäàâëèâàåò ïèùåâàðèòåëüíûå æåëåçû. Âñëåäñòâèå ýòîãî ïîÿâëÿþòñÿ èçæîãà è òîøíîòà, à èíîãäà è ðâîòà. Ñ òîøíîòîé õîðîøî ñïðàâëÿåòñÿ òðàâÿíîé ñáîð, ñîñòîÿùèé èç ïîëûíè, çâåðîáîÿ è òûñÿ÷åëèñòíèêà. Åãî çàâàðèâàþò êèïÿòêîì è äàþò íàñòîÿòüñÿ, çàòåì óïîòðåáëÿþò â òå÷åíèå äíÿ, ðàçäåëèâ íà òðè ðàâíûå ÷àñòè. Óìåíüøàåò íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ è ôîëèåâàÿ êèñëîòà. Ïðè ñèëüíîì òîêñèêîçå âðà÷ ìîæåò ïîðåêîìåíäîâàòü ìåäèêàìåíòû. Ïðåäïî÷òåíèå ëó÷øå îòäàòü ïðåïàðàòàì, ñîäåðæàùèì íàòóðàëüíûå ñðåäñòâà, íàïðèìåð, èìáèðü. Ïðè òÿæåñòè â æèâîòå, íàðóøåíèè àïïåòèòà, ïåðååäàíèè äîïóñòèì ïðèåì ôåðìåíòíûõ ëåêàðñòâ: Êðåîíà, Ïàíêðåàòèíà, Ìåçèì ôîðòå. Íî çëîóïîòðåáëÿòü èìè íå ñòîèò, ëó÷øå ñáàëàíñèðóéòå ñâîå ïèòàíèå, êóøàéòå ÷àñòî, íî ïîíåìíîãó. Îáëåã÷åíèå îò èçæîãè ïðèíåñóò ñðåäñòâà, íåéòðàëèçóþùèå ñîëÿíóþ êèñëîòó. Íî òîëüêî íå ñîäà! –

îíà âûçûâàåò ïðîäóöèðîâàíèå åùå áîëüøåãî êîëè÷åñòâà êèñëîòû, à ïðè ðåàêöèè âûäåëÿåòñÿ óãëåêèñëîòà, ÷òî âåäåò ê óñèëåíèþ îòðûæêè. Çäåñü íà ïîìîùü ìîãóò ïðèéòè îòâàðû òðàâ – âåðåñêà îáûêíîâåííîãî, çîëîòîòûñÿ÷íèêà îáûêíîâåííîãî, êîðíåâèùà àèðà. Ïðè ðåçêî âûðàæåííûõ ïðîÿâëåíèÿõ âðà÷ íàçíà÷èò àíòàöèäíûå ïðåïàðàòû – Àëüìàãåëü, Ìààëîêñ, Ãåâèñêîí, Ãåëóñèë, Ðåííè. Îäíàêî èõ ïðèåì äîëæåí áûòü ýïèçîäè÷åñêèì, òàê êàê ìíîãèå èç ýòèõ ñðåäñòâ âûçûâàþò çàïîðû. Êñòàòè, çàïîð – îäíà èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ïðîáëåì áóäóùèõ ìàìî÷åê, îñîáåííî íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè.  ýòî âðåìÿ ìàòêà ñòàíîâèòñÿ íàñòîëüêî áîëüøîé, ÷òî ñäàâëèâàåò êèøå÷íèê. Âîçíèêàåò âåíîçíûé çàñòîé â ñîñóäàõ ìàëîãî òàçà, ïåðèñòàëüòèêà ñòàíîâèòñÿ âÿëîé, è îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà çàòðóäíÿåòñÿ. Äëÿ íà÷àëà ïîïðîáóéòå ñêîððåêòèðîâàòü ïèòàíèå – åøüòå áîëüøå êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, êàø, ôðóêòîâ, çåëåíè, îâîùåé. Åñëè ýòî íå ïîìîãëî, òî ìîæíî èñïîëüçîâàòü àïòå÷íûå îòðóáè. À âîò ñëàáèòåëüíûå, äàæå ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ (ñåííà, êðóøèíà), â âàøåì ïîëîæåíèè íåäîïóñòèìû. Îíè âûçûâàþò äèàðåþ, ñõâàòêîîáðàçíûå áîëè, ìîãóò ïîâûñèòü òîíóñ ìàòêè è ñïðîâîöèðîâàòü ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû. ×àñòî ñòðàäàþò áåðåìåííûå è ãåìîððîåì. Ñïðàâèòüñÿ ñ íèì ïîìîãóò ìåñòíûå ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû, êîòîðûå ìîæåò íàçíà÷èòü âðà÷-ïðîêòîëîã íà îñíîâàíèè äàííûõ îñìîòðà è âîçìîæíîñòè ïðèìåíåíèÿ ñðåäñòâà ïðè áåðåìåííîñòè. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñâå÷è «Íàòàëüñèä» íà ðàñòèòåëüíîé îñíîâå. Îíè óìåíüøàþò âîñïàëåíèå è ñïîñîáñòâóþò çàæèâëåíèþ òêàíåé, à çà ñ÷åò ðàçìÿã÷åíèÿ êàëîâûõ ìàññ îáëåã÷àþò îïîðîæíåíèÿ êèøå÷íèêà. Ñî âòîðîãî òðèìåñòðà áåðåìåííîñòè âîçìîæíî èñïîëüçîâàíèå Ãåïàòðîìáèíà à (ìàçü è/èëè ñâå÷è). Íåðåäêà ó æåíùèí â èíòåðåñíîì ïîëîæåíèè è âûøåóïîìÿíóòàÿ äèàðåÿ. Îíà ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY

19


9 ìåñÿöåâ | çäîðîâüå

) áåðåìåííîñòü ( ) ñîâåòû ( ) çäîðîâüå ( ) 0–9 (

âîçíèêàåò èç-çà íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, îòðàâëåíèé, êèøå÷íûõ èíôåêöèé. Çäåñü íóæíà êîíñóëüòàöèÿ âðà÷à. Íî äî âèçèòà ê íåìó ïðèìèòå ñîëåâûå ðàñòâîðû (Ãèäðîâèò, Ãèäðîâèò ôîðòå, Ðåãèäðîí), ÷òîáû íå äîïóñòèòü îáåçâîæèâàíèÿ îðãàíèçìà è îáëåã÷èòü ñòðàäàíèÿ. À òàêæå ñîðáåíòû (Ñìåêòà, Ïîëèôåïàí, Ýíòåðîñãåëü) – îíè ñâÿæóò òîêñèíû â êèøå÷íèêå, íå äàâàÿ èì âñîñàòüñÿ â êðîâü. Ïîìîãóò è íàñòîè òðàâ – ðîìàøêè, çâåðîáîÿ. Íî åñëè, ïîìèìî ïîíîñà, ó âàñ ïîâûñèëàñü òåìïåðàòóðà, ïîÿâèëàñü ðâîòà – âûçûâàéòå ñêîðóþ ïîìîùü. Êèøå÷íàÿ èíôåêöèÿ äëÿ áåðåìåííîé îïàñíà âäâîéíå.

Áîðåìñÿ ñ áîëüþ

Àïòå÷êà

äëÿ áåðåìåííîé

Ìàãíå Â6 ôîðòå

îáåñïå÷èò õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå áóäóùåé ìàìå è çäîðîâîå ðàçâèòèå ìàëûøà

Íî-øïà

Íàçàëüíûé ñïðåé Îòðèâèí Ìîðå®

ñíèìåò áîëè â îáëàñòè æèâîòà è ñíèçèò ïîâûøåííûé òîíóñ ìàòêè

ìÿãêî óáåðåò çàëîæåííîñòü íîñà ïðè ïðîñòóäå è àëëåðãèè

Íàòàëüñèä

íàòóðàëüíûé ïðåïàðàò èç ìîðñêèõ âîäîðîñëåé äëÿ ëå÷åíèÿ ãåìîððîÿ

Ïðè áîëåâûõ îùóùåíèÿõ â æèâîòå íàçíà÷àþòñÿ ñïàçìîëèòèêè. Îäèí èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ è ðàçðåøåííûõ ïðè áåðåìåííîñòè – Íî-øïà. Îáû÷íî åå ðåêîìåíäóþò ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ óñèëåíèÿ òîíóñà: áîëÿõ â îáëàñòè æèâîòà, òâåðäîé è ïëîòíîé ìàòêå, êîòîðàÿ äîëãî íå ðàññëàáëÿåòñÿ. Îäíàêî Íîø-ïó íåëüçÿ ïðèìåíÿòü ïðè èñòìèêî-öåðâèêàëüíîé íåäîñòàòî÷íîñòè. Ó÷òèòå è òî, ÷òî äîïóñòèìàÿ äîçà äëÿ áóäóùèõ ìàì – íå áîëåå 6 äðàæå â ñóòêè. Àíàëîãè÷íûì îáåçáîëèâàþùèì ñâîéñòâîì îáëàäàåò è Ïàïàâåðèí. Èíîãäà ýòè äâà ëåêàðñòâà ðåêîìåíäóþò êîìáèíèðîâàòü äðóã ñ äðóãîì äëÿ ëó÷øåãî ýôôåêòà. À ÷òî äåëàòü, åñëè ðàçáîëåëàñü ãîëîâà? Ïîñòîÿííûå ãîëîâíûå áîëè, ñîïðîâîæäàþùèåñÿ òîøíîòîé è ðâîòîé, íàðóøåíèåì çðåíèÿ, – òðåâîæíûé ñèãíàë. Ñðî÷íî îáðàùàéòåñü ê âðà÷ó! Îáû÷íî æå ïðè÷èíîé ãîëîâíîé áîëè ÿâëÿþòñÿ ïîíèæåíèå èëè ïîâûøåíèå äàâëåíèÿ, ñïàçì ñîñóäîâ. Òåðïåòü è ìó÷èòüñÿ íå íóæíî – ýòî óõóäøàåò ñîñòîÿíèå è áåðåìåííîé, è ìàëûøà. Çäåñü íà ïîìîùü îïÿòü ïðèäåò Íîø-ïà. Ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü Öèòðàìîí è Ïàðàöåòàìîë. À âîò ïðèåì Àíàëüãèíà è ïðåïàðàòîâ, åãî ñîäåðæàùèõ, íåæåëàòåëåí – îíè íåãàòèâíî âëèÿþò íà êðîâåòâîðåíèå ïëîäà. Íîåò çóá? Ïîäîéäåò ëþáîé èç âûøåîïèñàííûõ îáåçáîëèâàþùèõ ïðåïàðàòîâ. Ðàçîòðèòå òàáëåòêó â ïîðîøîê è ïðèëîæèòå ê çóáó. Ìîæíî ïðîïîëîñêàòü ðîò ðàñòâîðîì Ãåêñèêîíà, Ôóðàöèëèíà èëè Ìèðàìèñòèíà. È, êîíå÷íî æå, íå îòêëàäûâàéòå â äîëãèé ÿùèê âèçèò ê ñòîìàòîëîãó.

Îöèëëîêîêöèíóì

ïîìîæåò ïðè ãðèïïå è ÎÐÂÈ âíå çàâèñèìîñòè îò ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ

20

YOUNG FAMILY /ÌÀÉ 2011

Âèòàìèíû Ýëåâèò

ïîñïîñîáñòâóþò áåñïðîáëåìíîìó ïðîòåêàíèþ áåðåìåííîñòè

Èñòèíó, ÷òî áîëåçíü ëåã÷å ïðåäóïðåäèòü, ÷åì ëå÷èòü, íèêòî íå îòìåíÿë. Ïîýòîìó â ýïèäåìè÷åñêèé ïåðèîä äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäû ïîëüçóéòåñü Îêñîëèíîâîé èëè Âèôåðîíîâîé ìàçüþ ïåðåä âûõîäîì íà óëèöó. Ñîáèðàåòåñü â ïîëèêëèíèêó, ìàãàçèí èëè äðóãîå ëþäíîå ìåñòî? Ñìàæüòå áàëüçàìîì Âèòàîí íîñîâûå ïàçóõè. Èëè çàêàïàéòå Ãðèïïôåðîí, à çàîäíî îðîñèòå âñå

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ïðîãîíÿåì ïðîñòóäó


фото © shutterstock


не нужно бояться антибиотиков и уж тем более – отказываться от лечения

Будущих мам часто мучает икота. Убрать неприятные ощущения можно, выпив стакан теплого молока, кефира или йогурта. Только учтите, что жирность этих продуктов не должна превышать 2,5%. Помогут и миндальные орехи – они нейтрализуют желудочную кислоту. Для того, чтобы икота прошла, достаточно разжевать 5–7 штук. Однако помните, что перед употреблением их обрабатывают кипятком и снимают кожицу.

слизистые солевыми растворами (Маример, Отривин Море, Аквалор, Аквамарис или Салин). При легком насморке и других неярко выраженных проявлениях ОРВИ можно ограничиться средствами, предлагаемыми народной медициной, и местной терапией. Допустимо применение интерферонов в виде капель в нос (Гриппферон) или ректальных свечей (Генферон, Виферон, Кипферон) и гомеопатического противопростудного препарата Оциллококцинум. Повысилась температура? Примите жаропонижающие лекарства на основе парацетамола (Панадол) или ибупрофена (Нурофен). Помогут и порошки с добавками витамина С (обычно их заваривают кипятком и выпивают, когда смесь немного остынет). Нельзя принимать Аспирин! Он вызывает повреждение слизистой желудка. При сильном насморке используйте солевые промывания носа. Такие кап22

young family / май 2011

сорал, Хлорфиллипт, Фурациллин или Тантум-верде). Если мучает кашель, можно применять ингаляции с физраствором (желательно через ингалятор-небулайзер) и принимать сироп от всех видов кашля Стодаль. В некоторых случаях врач вынужден назначить антибиотики. Бояться этого не нужно, отказываться от лечения – тем более. Бактериальные инфекции грозят развитием внутриутробного инфицирования плода и многими проблемами в родах и после них. Обычно доктора прописывают короткий курс пенициллиновых или цефалоспориновых групп антибиотиков, разрешенных к применению будущим мамам.

Только без нервов Беременность за счет изменения гормонального фона делает женщину тревожной и плаксивой. Допускать чрезмерную нервную возбудимость нельзя. Она приводит к повышению тонуса матки, что грозит выкидышем или преждевременными родами. Излишние волнения негативно сказываются и на малыше. Справиться с нервной нестабильностью помогут седативные препараты. Это травяные настои (пустырник, валериана, мята) или более активные средства  – Пустырник форте, Магне В6 форте . Ну а что делать, если возникла аллергия? Самый действенный способ – выявить аллерген и устранить с ним контакт. Увы, обнаружить его непросто. Если аллерген вы так и не разоблачили, а аллергия продолжает вас мучить, обратитесь к врачу, чтобы он рекомендовал необходимый препарат. И напоследок самое главное: укомплектовывая аптечку будущей мамы, не забудьте о витаминах. Врач подскажет, какие подойдут именно вам. Витамины помогут укрепить иммунитет. И, может быть, лекарства во время этих чудесных девяти месяцев ожидания не понадобятся вам вовсе.

фото © shutterstock

ли, как Ксилен, Назол, Називин, Пиносол тоже разрешается пустить в ход, но ограниченным курсом в 3–5 дней. Очень хорошим лечебным эффектом обладает Протаргол, пластыри «Сопелка». Снять воспаление горла можно при помощи леденцов (Фалиминт, Фарингосепт) и орошения гортани раствором (Гексикон, Мирамистин, Гек-


фото © shutterstock


Даже самая идеально протекающая беременность не обходится без страхов будущей мамы по поводу здоровья – своего и будущего малыша. Так как же перестать волноваться и получить удовольствие от своего состояния? Ирина Завражина, врач-терапевт, к. м. н.

Со мной что-то не так…

24

young family / май 2011

Я боюсь за здоровье малыша Чаще всего этот страх возникает в первом триметре беременности, особенно в том случае, если, еще не зная о своем «интересном положении», первые недели женщина курила или принимала алкоголь. Беременная убеждена, что нанесла своему малышу непоправимый вред, что из-за ее беспечности ребенок родится с отклонениями, что впереди – врачи, больницы, лекарства и чувство вины перед самым дорогим и желанным человечком. На самом деле ничего страшного пока не произошло. В первые недели оплодотворения яйцеклетка еще не прикрепилась к стенке матки, по этой причине никакого ущерба «вредные привычки» будущему малышу нанести не могли. Конечно, в течение последующих месяцев алкоголь должен быть

фото © shutterstock

Д

«Девять месяцев счастья и... постоянной паники» – так называют свое состояние многие женщины. Первый всплеск эмоций – это подтверждение беременности врачом, состояние эйфории, особенно если беременность желанная. Впрочем, эйфория довольно скоро сменяется озабоченностью. «Со мной что-то не так», – самые знаменитые слова у беременных. Заболел низ живота – паника, потянуло поясницу – паника. Неидеальные анализы – страшная паника. Бесполезно говорить беременной, что нервничать вредно, она все равно будет прислушиваться к малейшему изменению в своем организме и не спать ночами от переживаний. Дело в гормональной перестройке, как утверждают врачи. И все же так жить нельзя, эта нервозность действительно плохо сказывается на ребенке. Итак, самые распространенные страхи и методы борьбы с ними.


фото © shutterstock


9 месяцев | беременность

Мне ведь уже 36! Врачи выступают против очень ранних и очень поздних родов. Но если во времена наших мам звание «старородящая» присваивали 28-летним женщинам, то теперь и сорокалетнюю так не назовут. Многие женщины, решившиеся на второго, а бывает, что и на первого ребенка, в 38–40 лет, с самого начала беременности пребывают в состоянии легкого ужаса. С одной стороны, ребенок желанный, с другой – а каким он получится?

Вопреки расхожему мнению о том, что поздние дети «либо гении, либо неполноценны», 95% таких малышей появляются на свет совершенно обычными, ничем не отличающимися от сверстников, рожденных двадцатилетними женщинами. Таким мамам врачи лишь советуют пройти все необходимые тесты на наличие генетических и прочих пороков в развитии у плода, делается это в первой половине беременности. Если все в порядке, беспокоиться совершенно не о чем.

А вдруг случится выкидыш? Если врач утверждает, что никакой угрозы прерывания беременности нет, беспокоиться не о чем. Даже

Мы ждем перемен Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую стабильность, если вы не любите неожиданностей, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?» Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.

неудачные падения вряд ли могут стать причиной самопроизвольного аборта – околоплодные воды надежно защищают малыша. Женщины, пережившие ужас выкидышей, в новую беременность боятся повторения пережитого. Врачи говорят, что это самая уязвимая и проблемная категория беременных. С ними тяжело сотрудничать, они уверены, что лучше врачей знают о своем состоянии и в то же время во всем обвиняют медиков. К сожалению, повторные выкидыши иногда случаются. И достаточно часто – в результате непрекращающегося стресса у самой женщины. Так что совет один: в этом случае лучше 26

young family / май 2011

пройти консультацию у психотерапевта, а домашним таких беременных – пытаться вдохнуть в них веру в благополучные роды и терпеть их страхи и слезы, не раздражаясь.

Правильно ли я питаюсь? У будущих мам обычно бывают капризы с едой, у некоторых в начале беременности, у некоторых до самых родов. Но капризы капризами, а на этот счет есть вполне четкие рекомендации – беременным обязательно нужно качественно питаться (ни в коем случае нельзя «голодать», прием пищи лучше разделить на пять порций и есть понемногу), включать в свой рацион необходимые ребенку питательные вещества, витамины, микроэлементы. Отдавайте предпочтение экологически чистым продуктам, с пометкой «био». И, конечно, во всем нужна мера. Даже самая чистейшая, органически выращенная клубника не принесет пользы, если ее поглощать в неумеренных количествах. В этом случае шанс появления у ребенка в будущем аллергии очень высок. Так что совет один  – умеренность и аккуратность.

А вдруг я растолстею? Во время беременности масса тела достаточно серьезно увеличивается. Отсюда возникает и еще один достаточно распространенный страх беременных – а вдруг я останусь толстой, некрасивой, у меня появятся растяжки, и я перестану нравиться мужу? Именно поэтому многие женщины предпринимают меры: начинают повышать физические нагрузки и ограничивать себя в еде. Делать этого категорически не следует! Сейчас вам не показан даже «добеременный» уровень физических упражнений. Но для того, чтобы фигура быстро пришла в норму, можно что-то сделать. Прежние походы в фитнесс-центр можно заменить

фото © shutterstock

исключен совсем, это уже прямой риск тяжелейших последствий для ребенка, так же, как и курение во время беременности – оно в 80 случаях из 100 вызывает преждевременные роды, и часто малыш появляется на свет недоношенным.


Колики, вздутие, жидкий стул приносят малышу немало страданий. Мучаются и мама с папой, пытаясь хоть как-то помочь крохе. И часто подобные расстройства возникают у детей из-за нарушения микрофлоры кишечника (дисбактериоза). И если вовремя не восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике, последствия для здоровья ребенка могут быть самыми печальными. Ведь организм крошки, как и любого взрослого,  – сложная и уникальная экосистема, нуждающаяся в заботе и поддержке. А ее самый главный защитник  – кишечник и его микрофлора. Как только в кишечнике нарушается баланс между полезными и вредными бактериями, это сказывается на работе всего организма. Проблемы с пищеварением, аллергия, снижение иммунитета, частые простуды… Безрадостная картинка, правда? Но на самом деле не все так страшно. Избежать этих проблем не так уж сложно. Достаточно ввести себе за правило иметь в аптечке Хилак форте.

Этот препарат отвечает двум самым главным требованиям родителей при выборе лекарственного средства для малыша: он помогает быстро и надолго устранить кишечные расстройства и дисбактериоз и безопасен для организма. Натуральные компоненты в составе, отсутствие дополнительной антигенной нагрузки (Хилак форте не привносит в организм ничего «чужеродного») позволяют рекомендовать препарат детям любого возраста, включая крох первого года жизни. Очень важно, что Хилак форте действует индивидуально и создан для решения трех основных проблем, возникающих при дисбактериозе:

* * *

восстановление собственной микрофлоры кишечника;

угнетение роста вредных микроорганизмов; укрепление стенок кишечника,

тем самым обеспечивая питание кишечных клеток и стимулируя их

обновление. Неудивительно, что Хилак форте не только помогает быстро избавить кроху от дискомфорта, но и способствует повышению его иммунитета. Кстати, специально для маленьких пациентов препарат выпускается в каплях. Ведь капли являются наиболее естественной формой для кишечника, к тому же они дают возможность точно подобрать дозу в зависимости от возраста и выраженности симптомов. Не забывайте о Хилак форте и когда малыш подрастет. Его хорошо использовать в качестве профилактического средства. Ведь очень часто нарушение микрофлоры кишечника возникает из-за смены климата (например, повезли кроху к морю или на дачу), режима и характера питания (что закономерно, когда ребенок впервые идет в садик), на фоне приема антибиотиков. Давая маленькому Хилак форте заранее, проблем с животиком легко избежать, а если они все-таки возникнут – быстро и надолго устранить. Он защитит здоровье вашего малыша, не позволяя тем или иным причинам нарушить баланс в организме крохи.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ И ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Реклама

фото © shutterstock

Первые месяцы крохи – самые чудесные для родителей. Мамы и папы получают огромное удовольствие от общения с дорогим человечком. Но порой счастливые дни омрачаются проблемами, связанными со здоровьем малыша. И чаще всего это неприятности с животиком.


9 месяцев | беременность

Боюсь… всего! Во время беременности с женской психикой иногда происходят такие метаморфозы, что некоторые начинают верить даже… в приметы. В общем-то ничего плохого в этом нет, ведь некоторые из них не лишены смысла. Например, по народному поверью, беременной не следует играть с кошкой. И современные медики абсолютно с этим согласны. Ведь кошка может стать переносчиком токсоплазмоза – очень опасного заболевания, особенно во время беременности. Приметы не советуют стричь волосы – это, конечно, под вопросом, но вот от окрашивания и химической завивки стоит отказаться совершенно точно. Нельзя смотреть на что-то страшное или уродливое – так и врачи не советуют вам волноваться! Надеемся, что мы вас убедили, что боятся нечего. Страх – это вполне закономерная реакция. Она заставляет задуматься и принять меры, когда это необходимо. И вам, и будущему малышу.

Все просто И наконец, общие советы о том, как перестать волноваться. Сделать это несложно – просто переключите свое внимание на что-то более интересное и достойное:

• больше

гуляйте, но не по загазо-

ванным улицам, а устройте себе маленькое приключение: выезд на природу, где можно любоваться на закаты и рассветы, слушать пение птиц и наслаждаться покоем, повлияет на вас лучше валерьянки и Ново-Пассита;

• заполните

свой досуг: походы на концерты классической музыки, на комедии и мелодрамы со счастливым концом поднимут настроение. Читайте легкомысленные книжки – они тоже приносят удовольствие;

28

young family / май 2011

• общайтесь с дорогими вам людьми.

У вас появилось больше времени – потратьте его на визиты к подруге, сестре, родителям;

• ни в коем случае не «зависайте»

в интернете на «беременных» форумах – от них может потерять покой и сон самая уравновешенная женщина. Если возникли вопросы – задавайте их своему врачу, не надо искать совета у «бывалых» пользователей интернет-сообщества.

Как считают врачи, именно такая подготовка к родам является самой действенной и дает хорошие результаты.

фото © shutterstock

) психология ( ) советы ( ) гармония ( ) 0–9 (

на гимнастику для беременных. Показаны занятия в бассейне, но только в том случае, если вы полностью уверены в его чистоте. Чтобы предотвратить растяжки, пользуйтесь увлажняющим кремом, лучше – линиями, которые созданы специально для беременных.


фото © shutterstock


ily m a gF î n u o Y èíô

Âî èìÿ æèçíè 28 ÌÀß 2011 ÃÎÄÀ  ÌÎÑÊÂÅ ÏÐÎÉÄÅÒ ÏßÒÛÉ ÁËÀÃÎÒÂÎÐÈÒÅËÜÍÛÉ ÌÀÐØ AVON «ÂÌÅÑÒÅ ÏÐÎÒÈ ÐÀÊÀ ÃÐÓÄÈ».  ÌÅÐÎÏÐÈßÒÈÈ ÏÐÈÌÓÒ Ó×ÀÑÒÈÅ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÅ ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ÀÊÒÅÐÛ È ÇÂÅÇÄÛ ØÎÓ-ÁÈÇÍÅÑÀ.

Åæåãîäíî îò ðàêà ãðóäè â íàøåé ñòðàíå ïîãèáàþò îêîëî 50 òûñÿ÷ æåíùèí. Ïîýòîìó ãëàâíàÿ öåëü àêöèè – ïðèâëå÷ü âíèìàíèå îáùåñòâà è ãîñóäàðñòâà ê ïðîáëåìå ýòîãî çàáîëåâàíèÿ. Ìàðø ðåøàåò ñðàçó äâå çàäà÷è: èíôîðìèðóåò íàñåëåíèå î íåîáõîäèìîñòè ïðîõîæäåíèÿ ñèñòåìàòè÷åñêèõ îñìîòðîâ ãðóäè è ñòèìóëèðóåò âíåäðåíèÿ ïðî-

ãðàìì ìàññîâîãî îáñëåäîâàíèÿ ðîññèÿíîê. Âåäü ÷åì ðåãóëÿðíåå æåíùèíû áóäóò ïîñåùàòü âðà÷à, çàáîòÿñü î ñâîåì çäîðîâüå, òåì âûøå øàíñ ñâîåâðåìåííî âûÿâèòü íåäóã, ïîëíîñòüþ èçëå÷èòüñÿ è ñîõðàíèòü ñåáå æèçíü.  ýòîì ãîäó ó÷àñòíèêè Ìàðøà ïðîéäóò ïî öåíòðàëüíûì óëèöàì è íàáåðåæíûì ñòîëèöû è âåðíóòñÿ íà Âàñèëüåâñêèé ñïóñê, ãäå ñîñòîèòñÿ ôåñòèâàëü äëÿ âñåé ñåìüè.  ðàìêàõ ìåðîïðèÿòèÿ áóäåò âîçìîæíîñòü íå òîëü-

êî ïîñìîòðåòü âûñòóïëåíèÿ ïîïóëÿðíûõ ðîññèéñêèõ àðòèñòîâ, íî è ïðèíÿòü ó÷àñòèå â ñïîðòèâíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ è ýñòàôåòàõ, ñäåëàòü ìàêèÿæ, à ñàìîå ãëàâíîå – ïîëó÷èòü áåñïëàòíóþ êîíñóëüòàöèþ âðà÷à-ìàììîëîãà, à òàêæå ïñèõîëîãà. Äåâèç Ìàðøà ýòîãî ãîäà – «Áîðèñü! È òû îäåðæèøü ïîáåäó!». Îðãàíèçàòîðû ïðèçûâàþò âñåõ íåðàâíîäóøíûõ ïðèéòè íà ýòîò ïðàçäíèê çäîðîâüÿ è êðàñîòû, ÷òîáû ïîääåðæàòü æåíùèí, êîòîðûå ñòîëêíóëèñü ñ ýòîé ñåðüåçíîé ïðîáëåìîé, à çàîäíî ñ ïîëüçîé ïðîâåñòè âðåìÿ âìåñòå ñî ñâîåé ñåìüåé.

Êàê ó ðîäèòåëåé ÄÅÒÈ ËÞÁßÒ ÊÎÏÈÐÎÂÀÒÜ ÂÇÐÎÑËÛÕ. ÊÒÎ ÈÇ ÄÅÂ×ÎÍÎÊ ÒÀÉÊÎÌ ÍÅ ÏÐÈÌÅÐßË ÌÀÌÈÍÛ ÒÓÔËÈ, ÍÅËÎÂÊÎ ÁÀËÀÍÑÈÐÓß ÍÀ ÂÛÑÎÊÈÕ ÊÀÁËÓÊÀÕ? ÊÒÎ ÈÇ ÌÀËÜ×ÈØÅÊ ÍÅ ÏÛÒÀËÑß ÏÐÎÉÒÈÑÜ Â ÏÀÏÈÍÛÕ ÁÎÒÈÍÊÀÕ? ÊÎÌÏÀÍÈß CAMPER Ó×ËÀ ÆÅËÀÍÈÅ ÌÀËÅÍÜÊÈÕ ÌÎÄÍÈÊÎÂ.  íîâîé êîëëåêöèè èçâåñòíîãî áðåíäà – ìîäåëè, ñîçäàííûå ñïåöèàëüíî äëÿ ðîäèòåëåé è èõ äåòåé. Ñâÿçàííûå îäíîé äèçàéíåðñêîé èäååé, äåòñêèå è âçðîñëûå ìîäåëè íåóëîâèìûì îáðàçîì «ïîâòîðÿþò» äðóã äðóãà. Ëåãêîñòü è êîìôîðò ïðè õîäüáå, ïîäîøâà, âûïîëíåííàÿ èç óëüòðàòîíêîãî ìàòåðèàëà, ðàçíîîáðàçèå ìàòåðèàëîâ, æèçíåðàäîñòíûå öâåòà, ïîäíèìàþùèå íàñòðîåíèå, – âñå ýòî ïðèñóòñòâóåò â êîëëåêöèè, âíå çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà ïîêóïàòåëåé. Íó è, êîíå÷íî, ãëàâíàÿ îòëè÷èòåëüíàÿ îñîáåííîñòü áðåíäà – êîìôîðò, êà÷åñòâî è òî íåïîâòîðèìîå ÷óâñòâî ðàäîñòè, êîòîðîå âîçíèêàåò ïðè îäíîì âçãëÿäå íà ìîäåëè. Óëûáàòüñÿ è ðàäîâàòüñÿ æèçíè – äåâèç Camper.

30

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

êîë Âåñíàëåêöèÿ -Ëåòî

2011

ìîäåëè TWS

Áîñîíîæêè êîæàíûå Camper Ñàíäàëè äëÿ äåâî÷êè Camper

ìîäåëè Peu Cami

Áîòèíêè êîæàíûå Camper Áîòèíêè äëÿ ìàëü÷èêà Camper


фото © shutterstock

|

ваш малыш питание интервью здоровье развитие уход


ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÂѨ ïî ïðàâèëàì


Ñ ïîÿâëåíèåì ìàëûøà ñëîâà «ïî÷åìó», «êàê» è «÷òî äåëàòü» ñòàíîâÿòñÿ ñàìûìè ðàñïðîñòðàíåííûìè â ðîäèòåëüñêîì ëåêñèêîíå. Ñåãîäíÿ ìû ïîñòàðàåìñÿ îòâåòèòü íà âîïðîñû, ñâÿçàííûå ñ ïèòàíèåì ìëàäåíöà. Àë¸íà Ïàðåöêàÿ, âðà÷-ïåäèàòð, ñïåöèàëèñò ïî ãðóäíîìó âñêàðìëèâàíèþ, ÷ëåí ÀÊÅÂ

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ï

ðàâèëüíî íàêîðìèòü êðîõó – öåëàÿ íàóêà. Î÷åíü âàæíî, ÷òî èìåííî åñò ðåáåíîê è êàê îí ýòî äåëàåò. ×òî íóæíî çíàòü, åñëè âàø ìàëûø íàõîäèòñÿ íà ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè, êàê ïðàâèëüíî ïðèãîòîâèòü ñìåñü äëÿ èñêóññòâåííèêà è êàêèå ïðîäóêòû âûáðàòü äëÿ ïåðâîãî ïðèêîðìà?

Êàê îöåíèòü: íàåäàåòñÿ ëè ðåáåíîê ãðóäíûì ìîëîêîì? Âîïðîñ äåéñòâèòåëüíî ñåðüåçíûé, ïîòîìó ÷òî èìåííî ýòî áîëüøå âñåãî áåñïîêîèò ðîäèòåëåé. Ïîýòîìó äëÿ äåòåé, îñîáåííî ïåðâûõ ìåñÿöåâ æèçíè ðàçðàáîòàíû ÷åòêèå è íå ñëîæíûå êðèòåðèè äëÿ îöåíêè. Âñå ýòè êðèòåðèè îöåíèâàþòñÿ òîëüêî â êîìïëåêñå, äîëæíû èìåòüñÿ â íàëè÷èè êàê ìèíèìóì òðè èç ÷åòûðåõ êðèòåðèåâ, ÷òîáû ìîæíî áûëî ãîâîðèòü î íåäîñòàòî÷íîñòè ìîëîêà. Âàæíî òàêæå çàïîìíèòü, ÷òî îáúåêòèâíóþ êàðòèíó äîñòàòî÷íîñòè ìîëîêà ìîæíî ïîëó÷èòü òîëüêî íà ïîëíîì ãðóäíîì âñêàðìëèâàíèè, äîïàèâàíèå âîäîé, ÷àåì èëè äîêîðì ìàëûøà íå äàäóò ïðàâèëüíûõ äàííûõ. Èõ âñåãî ÷åòûðå – ýòî: • êîëè÷åñòâî ìîêðûõ ïåëåíîê â ñóòêè áîëåå 12 øòóê. Ïðîâîäèòñÿ ïîäñ÷åò êîëè÷åñòâà ìî÷åèñïóñêàíèé ìàëûøà, ïðè ýòîì ìî÷à äîëæíà áûòü ñâåòëîé, áåç çàïàõà è ïðîçðà÷íîé; • ïðèáàâêè âåñà áîëåå 500 ã â ìåñÿö â ïåðâûå ïîëãîäà æèçíè; • êðîìå òîãî, ïðîâîäèòñÿ îöåíêà è êîëè÷åñòâà ñòóëà ðåáåíêà, à òàêæå åãî õàðàêòåðà. Ó ãðóäíîãî ðåáåíêà â ïåðâûå ìåñÿö-äâà ñòóë âîçìîæåí ïðàêòè÷åñêè ïîñëå êàæäîãî êîðìëåíèÿ, îáû÷íî 4–8 ðàç â äåíü, ïîñòåïåííî ñîêðàùàÿñü äî 1 ðàçà â äåíü. Êàê âàðèàíò (ïðè ïî÷òè ïîëíîì óñâîåíèè ãðóäíîãî ìîëîêà), âîçìîæåí ñòóë îäèí ðàç â íåñêîëüêî äíåé ïîñëå 1,5–2-ìåñÿ÷íîãî ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY

33


ваш малыш | питание

Нужно ли допаивать ребенка жидкостью на первом году жизни? Ребенку на исключительно грудном вскармливании, при условии его полного здоровья, не требуется дополнительного питья, пока не начнется введение прикорма. В молоке содержится достаточное количество жидкости для покрытия всех потребностей крохи в питье и питании. Когда на улице жарко, требуются более частые прикладывания ребенка к груди и адекватная одежда, чтобы он не перегрелся. Для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, допаивания водичкой необходимы, так как смесь достаточно сильно отличается от грудного молока и кормления осуществляются строго дозировано и по расписанию. Обычно воду предлагают между кормлениями, в объеме, равном одному кормлению в сутки. Не стоит допаивать малыша соками, чаем или компотом. Для допаивания ребенка первых 6 месяцев жизни подходит специальная детская бутилированная вода. После полугода можно рекомендовать травяные детские чаи без сахара и слабые компоты без сахара. Соки рекомендуется употреблять с года. Можно ли принимать лекарства маме, если она кормит грудью? Все зависит от ситуации, в которой требуются лекарства. Если это однократный прием медикамента при головной или зубной боли, прием препаратов от простуды, поноса, рвоты – в большинстве сво34

young family / май 2011

ем прием медикаментов разрешен и совместим с грудным вскармливанием. Если же мама страдает хроническим заболеванием, обычно подбираются препараты, при которых кормление допускается. Если у вас возникают сомнения в совместимости препарата, можно обратиться за помощью к специалистам, владеющим данными о совместимости лекарств – обычно консультанты по естественному вскармливанию и врачи имеют специализированные справочники, в которых указана совместимость медикаментов с грудным вскармливанием, а в случае их несовместимости – варианты альтернативной замены, при которой кормить грудью можно. Как долго нужно кормить грудью? Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения однозначно гласят, что рекомендовано продолжать г��удное вскармливание примерно до 1,5–2 лет. Если же вы по каким-то причинам не можете или не хотите кормить так долго, постарайтесь сохранить грудное вскармливание хотя бы до года, ведь, кроме пищевой ценности, молоко матери обладает рядом защитных свойств: помогает формированию и созреванию мозговых клеток, дает иммунитет ко многим инфекциям, поддерживает баланс витаминов и минералов. Как подобрать смесь для кормления? На полках магазинов смесей великое множество, и подобрать подходящую порой нелегко. По правилам смесь и ее точное количество должен определять врач-педиатр, исходя из особенностей ребенка: каким он родился – доношенным или недоношенным, с каким весом, есть ли у него проблемы со здоровьем, отягощенная наследственность по тем или иным болезням.

малыш должен познакомиться с прикормом до 8 месяцев Смеси должны точно соответствовать возрасту и быть адаптированными – недопустимо на современном этапе кормление ребенка неадаптированными (молоко животных, кефир, биолакт) или частично адаптированными смесями. Недопустима самостоятельная смена смеси, даже если вам кажется, что она не подходит. Только доктор, осмотрев ребенка и оценив все проблемы, может посоветовать перевод на другую смесь и выбрать ее. Поводом для перевода ребенка на другую смесь должны являться сильные аллергические реакции (выраженные зудящие сыпи), понос, рвота, отказ от данной смеси и голодание малыша, отсутствие или недостаточные прибавки при правильно рассчитанных объемах питания. Кроме того, есть ситуации, когда нужны особые смеси: обильные срыгивания (если исключен перекорм) – повод для перехода на антирефлюксные смеси, непереносимость белка коровьего молока является поводом для перевода на лечебные смеси, лактазная недостаточность является поводом для перехода на безлактозные или низколактозные смеси. Кроме того, существует ряд наследственных

фото © shutterstock

| питание | | советы | | здоровье | | 0–1 |

возраста, при условии того, что он кашицеобразной консистенции, ребенок спокоен, ведет себя как обычно; • последний критерий – это общее состояние ребенка, его активность, своевременное формирование навыков, темпы роста.


фото © shutterstock


ваш малыш | питание

В состав многих детских смесей входит пальмовое масло. Не вредно ли оно для ребенка? Смеси с пальмовым маслом по составу приближены к грудному молоку. Но по утверждению ученых, их влияние на детский организм неоднозначно: они могут привести к снижению минерализации костей и затруднениям пищеварения. Известно, что 25% всех жиров грудного молока составляет пальмитиновая кислота. Ее источником служит пальмовое масло. Но пальмитиновая кислота из пальмового масла усваивается намного хуже, чем пальмитиновая кислота из грудного молока. Пальмитиновая кислота из пальмового масла связывается в кишечнике с кальцием и образует нерастворимые соединения, которые выводятся из организма ребенка с каловыми массами. Поэтому дети, которых кормят смесями с пальмовым маслом, не получают достаточного количества жиров и испытывают дефицит кальция. Это подтвердило исследование, в котором участвовали 128 младенцев. Детей разделили на две группы: первой давали смесь

с пальмовым маслом, второй – без. Уже через 3 месяца у детей первой группы содержание минеральных веществ в костной ткани оказалось ниже, чем у малышей второй группы. Через 6 месяцев это различие стало еще более значимым. А итоги международного исследования с участием более 7 000 детей показали, что у младенцев, которых кормили смесью без пальмового масла, стул был регулярнее, а его консистенция – более мягкой, чем у малышей, которые потребляли смеси с пальмовым маслом. Также у младенцев, получавших смеси с пальмовым маслом, отмечались более частые срыгивания и колики. Поэтому, с этой точки зрения, для питания ребенка лучше использовать смеси без пальмового масла. Можно ли давать ребенку коровье (козье) молоко вместо смеси? Сегодня существуют четкие рекомендации по запрету на употребление цельного коровьего (или других животных) молока в питании ребенка до года. Примерно с 9–12 месяцев разрешаются кисломолочные продукты, добавление молока при варке каши. В качестве самостоятельного продукта питания или замены смеси до достижения ребенком одного года молоко недопустимо, оно приводит к развитию аллергии, расстройств пищеварения и вызывает анемии.

Когда вводить прикорм ребенку? По современным рекомендациям ВОЗ и отечественных педиатров, сроки прикорма сильно сдвинулись, равно как и изменились продукты, рекомендуемые в качестве первых прикормов. На сегодня оправданным считается введение прикорма здоровому ребенку, находящемуся на грудном или искусственном вскармливании, не ранее чем в 6 месяцев жизни. Более раннее введение прикорма возможно в случае необходимости и назначается педиатром индивидуально. Минимально возможным сроком введения прикорма ребенку считается на сегодня 4,5–5 месяцев. Перед тем, как начать вводить прикорм, учтите несколько факторов. Прежде всего, ориентируйтесь на ребенка, его самочувствие, индивидуальные реакции – если малыш болен, у него планируются прививки, лезут зубки – прикорм лучше отложить на 5–7 дней. Сроки прикорма могут колебаться относительно заданных норм на 1–2 месяца, однако затягивать введение прикорма позже 8 месяцев тоже не стоит, тогда будет сложнее предлагать крохе новые блюда. Готов ли ребенок к прикорму? На сегодня, помимо примерных сроков введения прикорма, существуют и критерии готовности к нему ребенка. Их несколько,

предлагайте малышу новый продукт не менее 10 раз, чтобы он смог его распробовать

36

young family / май 2011

фото © shutterstock

| питание | | советы | | здоровье | | 0–1 |

болезней, требующих особенных лечебных смесей. Нельзя кормить ребенка исключительно кисломолочными смесями, они являются лечебнопрофилактическими, допустимо кормить ими 1–2 раза в день.


фото © shutterstock


ваш малыш | питание

и оцениваются они комплексно. К основным признакам готовности к прикорму можно отнести возраст от 4,5 месяцев на искусственном и от 6 месяцев на естественном вскармливании. Вторым фактором готовности к прикормам является уверенное удержание головы во всех положениях и попытка сидеть самостоятельно, без помощи родителей, чтоб было удобнее размешаться в стульчике для кормления. Кроме того, ребенок проявляет признаки голода после приема смеси или грудного молока, прибавки тела снижаются, у малыша угасает рефлекс выталкивания, то есть он может глотать более плотную, чем молоко или смесь, пюреобразную пищу. Можно ли добавлять соль, сахар, приправы? Для детей первого года жизни не рекомендовано добавлять в пищу соль и сахар. Дело в том, что малышу для покрытия суточных расходов вполне достаточно того количества соли, что содержат сами продукты. Сладкие продукты могут вызывать жажду, нагружают поджелудочную железу, и после них остальная еда кажется пресной, что затрудняет кормление. Чем позже вы познакомите ребенка с солью и сахаром, тем будет лучше. Приправы до года также добавлять не рекомендуется – особенно это касается различных специй, 38

young family / май 2011

Почему малыш плохо ест прикормы? Часто это возникает в самом начале введения прикормов, так как новая пища достаточно сильно отличается по вкусу и консистенции от грудного молока или смеси. Они имеют сладкий вкус, а овощи, с которых рекомендуется начало прикорма, обычно пресные или слегка соленые. Тут требуется терпение и настойчивость, чтоб малыш полюбил и распробовал новый продукт, надо предлагать его не менее 10 раз, чтобы малыш его распробовал и привык. Если же кроха упорно продолжает отказываться от этого продукта, попробуйте разводить первые прикормы привычной смесью или грудным молоком, либо добавлять нелюбимый овощ в уже знакомые и полюбившиеся. Например, к вкусной тыкве можно подмешать нелюбимую брокколи. Как оценить переносимость продуктов? При введении прикорма, чтобы вовремя отследить развитие непереносимости продуктов или аллергии, необходимо ведение пищевого дневника. В нем отмечаются время и количество продукта, который вы вводили, и оценивается реакция на него или ее отсутствие. Переносимость продукта оценивается несколько дней, при постепенном увеличении дозы. Признаками непереносимости являются резко выраженный метеоризм или колики, срыгивания, запоры или поносы, кожные реакции: сыпь, краснота, волдыри, зуд, а также нарушение сна.

С целью выявления своевременного исключения аллергенных для малыша прикормов, новые продукты вводим только в первой половине дня и небольшими порциями – одну-две ложки, остальное докармливаем грудью или смесью. Если знакомство прошло успешно  – увеличивайте постепенно количество прикорма до возрастных норм, таким образом нужно поступать со всеми новыми продуктами. Как правильно подогреть питание, можно ли хранить и замораживать? Количество первых прикормов обычно небольшое, поэтому рекомендуется готовить каждый раз новую порцию. Лучше заготовить заранее небольшие порции овощей в замороженном виде на одну порцию и варить их непосредственно перед употреблением. Если возникает о��трая необходимость, рекомендуется хранить остатки питания не более 8 часов в холодильнике в плотно закрытой посуде. Мясные пюре допустимо замораживать и хранить в небольшой плотно закупоренной таре в морозильной камере холодильника не более 3 недель. Чтобы разогреть питание, необходимо поместить его на водяную баню или в специальные подогреватели для детского питания, там питание прогревается постепенно и равномерно до заданной температуры. Обычно температура питания составляет 36–37 градусов, хотя некоторые малыши любят продукты потеплее или, наоборот, попрохладнее – вы быстро научитесь подстраиваться под ребенка. Не рекомендуется разогревать питание в микроволновой печи. Дело в том, что при разогреве в микроволновке в продуктах могут образовываться особо горячие зоны, которые могут обжечь маленькому человечку ротик.

фото © shutterstock

| питание | | советы | | здоровье | | 0–1 |

особенно в смесях. В супы допустимо добавлять лук и чеснок с 10–12 месяцев, а зелень и зеленый лук можно добавлять в овощное пюре или суп за 5 минут до окончания приготовления.


фото © shutterstock


Целых девять месяцев он находится у вас в животе. Но вам все равно неясно, в кого он выдастся внешне, а главное – чей нрав унаследует. А может быть, у него будет свой, непохожий ни на чей характер? Именно так обычно и случается.

С чем родился

Буквально с первого крика, вялого или резкого, с первых минут после родов ребенок показывает свой характер. Он родился и теперь будет либо спокойно лежать в своей кроватке от кормления до кормления, либо ежеминутно требовать чего-то. Он будет совершенно особенным, не похожим ни на старших братьев и сестер (если таковые имеются), ни даже на своих родителей. И свою «самость» малыш проявляет с первых дней жизни. Ну а маме лишь остается подстроиться под характер своего ненаглядного.

фото © shutterstock

Б

Ирина Миллер, детский психолог


Стоик Прямо скажем, таких детишек немного, но они все-таки встречаются. Малыш рождается с философски настроенным к миру характером, он стоически переносит мокрые пеленки и лишь слегка кряхтит при чувстве голода. Он практически не доставляет родителям беспокойства, а многочисленные родственники поздравляют их с «идеальным ребенком». Но маме и папе такого «молчуна» всетаки расслабляться не стоит и лучше сразу распознать эту черту характера в своем крохе. Подводные камни: если в час кормления он всего лишь сопит громче и чаще обычного, это вовсе не значит, что он не голоден и маме можно не торопиться. Напротив, это его «голодный крик», и тянуть с кормлением не стоит. Точно так же младенец может не сигнализировать об излишней мокрости своего подгузника, и мама, беря его на руки, догадывается о дискомфорте только лишь по неожиданной тяжести памперса (а ведь даже самый лучший памперс, если его использовать слишком долго, вызовет опрелость на нежной детской коже). Не стоит пользо42

young family / май 2011

ваться стоическим темпераментом ребенка и с удовольствием заниматься своими делами, надолго оставляя его в кроватке. Любой ребенок нуждается в постоянном общении с мамой, и ученые совершенно точно установили, что новорожденный, которого редко берут на руки, вырастает недоверчивым, молчаливым и нелюдимым. Оказывается, грудные дети могут испытывать чувство паники, надолго оставаясь без мамы. «Они думают, что их бросили», – говорит датский детский психиатр Петер Руландер. Так что «идеальный ребенок» тоже нуждается в опеке и внимании.

Лгунишка Ученые утверждают, что дети начинают «лгать» с шести месяцев, плача, словно от голода или от боли, когда им просто хочется привлечь к себе внимание. На самом деле опытные мамы знают, что происходит это гораздо раньше. Едва освоившись на новом месте после роддома, ребенок начинает визжать, стоит маме повернуться к нему спиной. Считается, что в первые недели жизни ребенок никогда не плачет без причины, поэтому мама подозревает газики, потничку, аллергию и прочее. Она хватает орущее чадо, прижимает его к себе, и чадо, судорожно всхлипывая, постепенно успокаивается и засыпает. Но только до того момента, пока мама осторожно не положит его в кроватку. После этого новый залп возмущения и надрывающего душу плача. «Лгунишки» всегда выи-

грывают. Даже когда мамы уже понимают, что их примитивно обманывают, они не способны проявить характер и повернуться спиной к этим пусть сухим, но таким страдальческим глазам! Подводные камни: «лгунишки» обычно настойчивы и не собираются сдавать свои позиции без боя. Подрастая, они пользуются теми же методами и поэтому всегда окружены заботливыми взрослыми, которые ловят каждый их вздох. Все же м а м е , если она а б с о лютно уверена в том, что ее малыш сыт, сух и здоров, следует время от времени не обращать внимания на его вопли и, взяв волю в кулак, оставлять его в кроватке и ненадолго уходить, чтобы заниматься своими делами. Умные «лгунишки» довольно быстро понимают, что крик не всегда обеспечивает желаемый результат, и начинают вести себя приличнее, не так донимая маму и не привязывая ее к себе на 24 часа в сутки. Но если вы пойдете у него на поводу, то будете до третьего класса завязывать ему шнурки и до выпускного бала готовить за него домашние задания.

Брюзга У иных младенцев налицо черты характера недовольных абсолютно всем брюзгливых старичков. Мамина грудь недостаточно теплая, мама ходила дома без кофты – горький плач и отказ от груди. Кроватку вместе с лежащим в ней владельцем чуть-чуть отодвинули в сторону  – ребенок вздрогнул и зарыдал. Как же так

фото © shutterstock

| психология | | развитие | | воспитание | | 0–1 |

ваш малыш | развитие


Это просто!

Неласковый май

Комплекс Отривин Бэби специально разработан для бережного и безопасного ухода за носиком малыша. Сначала используйте Капли или Спрей для орошения, содержащие стерильный изотонический солевой раствор – так вы размягчите секрет и корочки в носу для более легкого удаления, а также дополнительно увлажните слизистую полости носа. Для новорожденных больше подходят капли в одноразовых флаконах. А для малышей старше года удобнее использовать дозированный спрей. После того как вы увлажнили детский носик, нужно освободить его от слизистого секрета. Cделать это поможет аспиратор

Что может быть лучше, чем прогулка с ребенком теплым майским днем! Первые набухшие почки и клейкие листочки, ароматы цветов…

Не занимайтесь самолечением! Ведь то, что родители обычно принимают за весеннюю простуду, вполне может быть проявлением аллергического ринита – симптомы очень схожи. При этом заболевании характерны отек и заложенность носа, многократные чихания. Аллергия помолодела, она уже давно не считается недугом взрослых и случается даже у тех, кто еще не научился ходить. Так что аллергический ринит вполне может быть и у годовалого малыша.

Что можно предпринять? Врачи не устают повторять, что лучший метод лечения болезни – ее профилактика. А значит, не стоит полагаться на волю случая, а заранее принять меры. Те родители, чьи дети страдают аллергией, отлично знают, что нужно делать в таких случаях:

Выявить источник аллергена и постараться, чтобы по возможности ребенок с ним не встречался. Принимать антигистаминные средства, выписанные врачом, по указанной им схеме. В период цветения не открывать окна и как можно чаще проводить влажную уборку. Как можно чаще промывать нос ребенку, этот метод называют элиминацией, то есть вымыванием веществ, способных вызвать аллергию.

• • •

Отривин Бэби. Аспиратор не надо каждый раз мыть и стерилизовать, поскольку к нему прилагаются сменные насадки. После процедуры их просто выбрасывают. Согласитесь, что это удобно и безопасно с точки зрения гигиены. Итак, вы промыли носик малыша капельками, очистили аспиратором и тем самым просто вымыли аллергены из полости носа, а, значит, уменьшили вероятность развития насморка и аллергических реаций. Такая профилактика полезна любому ребенку. Если же малыш уже сталкивался с аллергическими реакциями, такая гигиеническая процедура значительно облегчит его состояние. Носик дышит ровно и кроха спокоен. № ФСЗ 2008/01133 от 24.11.2009 № ФСЗ 2008/02184 от 04.07.2008 № ФСЗ 2008/01134 от 24.11.2009 № ФСЗ 2010/06857 от 24.05.2010

им е ю т с я п р о т и в о п о к а з а н и я , п е р е д п р им е н е н и е м п р о к о н с у л ь т и р у й т е с ь с в р а ч о м

Реклама

Но вернувшись домой, мама с ужасом замечает, что с ребенком что-то не так: глазки покраснели и слезятся, нос шмыгает, малыш чихает… Неужели продуло коварным весенним ветерком? Что делать? Конечно же, сразу обратиться к врачу, поскольку только он может оценить состояние ребенка и поставить правильный диагноз.


можно  – двигать его вместе с мебелью! На него свалилась погремушка, и он вопит от ужаса – она же могла раздавить его! «Брюзга» раздражается по любому поводу и ворчит даже когда спит. Подводные камни: обычно к полугоду такие дети становятся болееменее сносными, но брюзгливость остается, превращаясь в излишний аккуратизм или жад-

ность. Маме не стоит раздражаться, когда она рядом: он сразу почувствует мамин настрой, и его ужасу не будет предела. Мало того, что о нем не заботятся должным образом, его еще и не любят! Мама может выбежать на кухню, разбить там об стену пару тарелок и вернуться к «брюзге» умиротворенной и спокойной. Только так можно ладить с собственным ребенком, который родился с подобными особенностями характера. Ведь он точно знает, что ему можно брюзжать сколько его душе угодно, а вот маме нужно всегда быть довольной и любящей.

Соня и Жаворонок Грудные дети спят большую часть суток, это знают все мамы. А поэтому, если ребенок спит, значит, все нормально. Но бывают дети-сони, которые даже кушают, не просыпаясь, и также во сне хнычут, если 44

young family / май 2011

их что-то беспокоит. В любом случае на третьем месяце жизни время сна у них сократится – поменяется биологический ритм, и даже самые отъявленные «сони» начнут проявлять интерес к жизни. В противоположность им – дети, спящие мало для своего возраста. Они все время в движении, сон короткий и прерывистый. Можно подумать, что им все время снятся кошмары. Положенный в их возрасте непрерывный сон в течение трех-четырех часов для родителей так же иллюзорен, как и их мечта выспаться самим. Подводные камни: педиатры советуют «сонь» насильно не тормошить и не будить. Если спят, значит, это им зачем-то нужно. Родители должны лишь убедиться, что их «спящим» не жарко, не холодно, и они вовремя кушают. Родителям «жаворонков» стоит посчитать, сколько в целом часов в сутки спит их чадо. Как правило, изумленные и измученные родители убеждаются в том, что их ребенок спит сколько надо, просто слишком часто просыпается. Такую гиперактивность никто не назовет заболеванием, а лишь особенностью характера, с которой придется смириться, успокаивая себя волшебной фразой: «Не будет же он лишать себя и нас сна до 20 лет».

Уже через неделю у него возникает рефлекс: еда – это спокойствие. Его аппетит возрастает, он требует грудь, как только его что-то начинает беспокоить, и в результате одно кормление плавно перетекает в другое. Проще подсчитать, сколько минут в день он не ест, нежели сколько столуется. Подводные камни: с точки зрения педиатров, такое гастрономическое безобразие не слишком полезно для ребенка. Он развивается медленнее, чем его сверстники, потому что ему просто некогда заняться чем-то другим, кроме набивания молочком своего животика. «Обжоры», как правило, с большим трудом отнимаются от груди, когда тому приходит время, и все равно к ней тянутся, когда что-то их пугает или расстраивает. А в более взрослом возрасте начинают «заедать» все неприятности, которые с ними случаются. И лишний вес в подростковом возрасте – еще не самая их большая проблема. Те мамы, которые вырастили не одного ребенка, уверены: с характером рождаются. Конечно, с годами он несколько изменяется, подстраиваясь под общепринятые мерки, но никуда не девается. Как говорится, с чем родился, с тем и пригодился.

Любитель покушать «Дети-обжоры» – явление довольно распространенное. И откуда они берутся в таком нежном возрасте? Очень часто мамы в ответ на любой всхлип своего малыша сразу дают ему грудь. Малыш кушает и успокаивается.

фото © shutterstock

| психология | | развитие | | воспитание | | 0–1 |

ваш малыш | развитие


Для счастья родителям крошечного малыша необходимы всего два условия: чтобы ребенок был здоров и спокоен. Эти понятия тесно взаимосвязаны: если младенец хорошо себя чувствует, у него нет причин для плача. Надежда Данилова, детский психолог

Будь спокоен!

1

способ Соблюдайте режим дня

Для малышей до года режим дня означает правильное чередование периодов бодрствования, сна и кормления. Когда ребенок изо дня в день в одно и то же время засыпает, получает молочко, отправляется на прогулку, это благотворно влияет на его нервную систему. Младенцы страшные кон-

46

young family / май 2011

серваторы: попробуй искупать его на час позже, и он начнет хныкать и возмущаться, что что-то в его жизни идет не по плану! Объясняется все очень просто: пока ребенок еще не может управлять своим настроением, именно психические процессы запускают механизм, который отвечает за его физическое состояние. Если одно привычное для малыша действие сменяется другим, мама спокойна, и его окружает теплая атмосфера, то и настроение его будет отличным.

2

способ Не пропускайте время сна

Ребенок до года спит много. В первые месяцы период бодрствования составляет всего час-два в день, постепенно увеличиваясь. К полугоду малыш переходит на трехразовый дневной сон, после полугода  – на двухразовый, и к году или полутора годам спит один раз днем.

фото © shutterstock

Б

Беспокойный, часто хныкающий, капризничающий малыш – это повод задуматься: что-то вы делаете не так. Вы будете удивлены, но существует довольно много внешних факторов, на которые мы, взрослые, редко обращаем внимание, но они раздражающе действуют на малыша. И если эти отрицательные моменты свести к минимуму, то и капризов будет значительно меньше. Итак, какие условия необходимы ребенку, чтобы он как можно реже изводил вас своим плачем?


фото © shutterstock


Полноценный сон невероятно важен для ребенка. В этом возрасте идет активное развитие коры головного мозга, продолжает развиваться и совершенствоваться нервная система. Малыш еще не в силах обработать всю информацию дня, поэтому ему необходимо регулярно отдыхать. Во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток мозга. Если малыш отдыхает неполноценно (ему

Как уложить кроху спать? Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, к. м. н., доцент Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY

Здоровый сон малыша – залог его гармоничного развития. Но часто у младенцев возникают трудности с засыпанием. Кроха вдруг начинает капризничать. Успокоить его помогут несколько простых приемов: 1. Искупайте малыша, добавив в воду успокаивающую пену. Ванна поможет ему настроиться на продолжительный сон. 2. Массаж, выполненный ласковыми руками мамы, подарит крохе чувство безопасности. 3. Вечернее кормление снизит вероятность того, что ночью ребенок проголодается и проснется. 4. Смена подгузника избавит кроху от дискомфорта. 5. Ритмичное покачивание на руках поможет ребенку успокоиться. 6. Колыбельная, спетая нежным голосом, настроит малыша на крепкий сон. 7. Вещь с запахом мамы, оставленная в кроватке ребенка, поможет крохе чувствовать близость матери во время ночных пробуждений.

48

young family / май 2011

что-то мешает – громкие звуки, неудобная постель, мокрый подгузник), если время сна постоянно нарушается, сдвигается, нервная система ребенка не справляется с нагрузками  – отсюда слезы, капризы, беспокойства. Из-за перевозбуждения малышу трудно перейти к следующему сну. Родителям может даже показаться, что он не хочет спать, один дневной сон можно пропустить. На самом деле чем активнее ребенок, тем больше он нуждается в сне. Родителям необходимо в этом случае проявить терпение и уложить малыша спать.

3

способ Не повышайте голос!

Маленький человечек очень чувствителен к резким звукам. Ребенка может испугать даже громкий голос или смех. Если же это не просто громкий голос, а окружающие говорят на повышенных тонах, явно рассержены, спорят, ссорятся, эти отрицательные эмоции передаются и малышу. Причем мамин гнев ребенок «впитывает» буквально с молоком мамы: гормоны стресса, которые вырабатывает организм в этих ситуациях, передаются ему во время грудного кормления. Конечно, дети еще не понимают значения слов, но зато прекрасно чувствуют интонацию. Вот мама улыбается, что-то весело говорит  – и малыш улыбается ей в ответ. А вот мамино лицо неуловимо изменилось, брови нахмурены, голос злой или даже она плачет… И ребенок тут же реагирует на мамино настроение слезами, беспокойством.

4

способ Почаще обнимайте его

Довольно часто в основе беспокойства ребенка лежит нехватка

обычного родительского внимания. Вы можете прекрасно ухаживать за ним: вовремя кормить и правильно укладывать спать, по много часов с ним гулять и делать массаж, не уставать менять пеленки и подгузники… Но подумайте: как часто вы без всякого повода носите малыша на руках, обнимаете его и целуете? Младенческий страх потери бывает очень сильным, а его последствия проявляются даже во взрослом возрасте. В течение девяти месяцев малыш с вами был практически одним целым, он постоянно слышал ваше дыхание и сердцебиение, и теперь, когда он появился на свет, ему по-прежнему необходимо и слышать ваше дыхание, и чувствовать материнский запах и материнское тепло. Еще в ХIХ веке американские педиатры уверяли: материнское присутствие и тепло – вот что нужно ребенку, особенно в первый год жизни, чтобы он рос здоровым и спокойным. Поэтому сейчас все чаще можно слышать рекомендации класть малыша с собой в постель, особенно беспокойного и капризного. Так вы снимаете его страхи, снижаете уровень тревожности.

фото © shutterstock

| гармония | | радость быть семьей | | 0–1 |

ваш малыш | уход


Ñëîâî «îðãàíèêà» óæå íåñêîëüêî ëåò àññîöèèðóåòñÿ ñ ïîíÿòèåì «ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûå ïðîäóêòû». Ïðîèçíîñÿ åãî, ìû ïðåäñòàâëÿåì çåëåíûå ñîëíå÷íûå ïîëÿ, çäîðîâûõ ìèðíî ïàñóùèõñÿ æèâîòíûõ, íàëèâíûå îâîùè è ôðóêòû. È íè÷åãî èñêóññòâåííîãî! Ïî÷åìó âàæíî îáðàùàòü âíèìàíèå íà ìàðêèðîâêó? Ïîêóïàÿ îðãàíè÷åñêèå ïðîäóêòû, âñåãäà îáðàùàéòå âíèìàíèå íà ìàðêèðîâêó.  ìèðå ïðîèçâîäèòåëåé ýêîëîãè÷åñêîãî ïèòàíèÿ ñóùåñòâóþò ñòðîãèå íîðìû, ïðèíÿòûå IFOAM (Ìåæäóíàðîäíîé ôåäåðàöèåé ýêîëîãè÷åñêîãî ñåëüñêîõîçÿéñòâåííîãî äâèæåíèÿ). Ïðîäóêò ìîæåò íàçûâàòüñÿ îðãàíè÷åñêèì, åñëè ñîäåðæàíèå â íåì îðãàíè÷åñêèõ êîìïîíåíòîâ íå ìåíåå 95%. Îá ýòîì äîëæíî áûòü íàïèñàíî íà óïàêîâêå. Êðîìå òîãî, ïðèíàäëåæíîñòü ê ðàçðÿäó îðãàíè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ ìîæíî îïðåäåëèòü ïî ñïåöèàëüíîìó çíà÷êó íà áàíî÷êå. Çíà÷îê ïîäòâåðæäàåò: ïèòàíèå ïðîøëî âñå ñòàäèè îòáîðà è ñòðîãèõ ïðîâåðîê. Äåòñêîå ïèòàíèå Humana ïðîèçâîäèòñÿ â Ãåðìàíèè ñ èñïîëüçîâàíèåì ñàìûõ ñîâðåìåííûõ òåõíîëîãèé è ðàçðàáîòîê. Âñå èíãðåäèåíòû: ìîëîêî, çëàêè, îâîùè, ôðóêòû – ïîñòàâëÿþòñÿ íà çàâîä ñ ñàìûõ ïðîâåðåííûõ ôåðì, ðàñïîëîæåííûõ â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ ðàéîíàõ.

×òî ìîæåò íàçûâàòüñÿ îðãàíè÷åñêèì ïðîäóêòîì? Agriculture Biologique, Ôðàíöèÿ Èñïîëüçîâàíèå ýòîãî ëîãîòèïà âîçìîæíî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ïðîäóêò îòâå÷àåò òðåáîâàíèÿì Ìèíèñòåðñòâà ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà Ôðàíöèè ê îðãàíè÷åñêîé ïðîäóêöèè.

Stats-kontrolleret okologisk, Äàíèÿ Òàêèì çíàêîì ìàðêèðóåòñÿ â Äàíèè îðãàíè÷åñêàÿ ïðîäóêöèÿ, ñåðòèôèöèðîâàííàÿ ãîñóäàðñòâåííûì îðãàíîì ïî êîíòðîëþ îðãàíè÷åñêîãî ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà. Çíàê äåéñòâóåò ñ 1989 ãîäà.

Soil Association è Organic Farmers & Growers, Âåëèêîáðèòàíèÿ

Ðåêëàìà

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÇÄÎÐÎÂÜÅ ÐÅÁÅÍÊÓ ÏÎÄÀÐÈÒ ÏÐÈÐÎÄÀ

 Âåëèêîáðèòàíèè ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ñåðòèôèöèðóþùèõ îðãàíèçàöèé, âñå îíè èñïîëüçóþò îôèöèàëüíûå ñòàíäàðòû, óòâåðæäåííûå áðèòàíñêèì ïðàâèòåëüñòâîì. Êðóïíåéøèìè ñåðòèôèöèðóþùèìè îðãàíàìè äëÿ îðãàíè÷åñêîé ïðîäóêöèè ÿâëÿþòñÿ Soil Association è Organic Farmers & Growers. Ïåðâàÿ îïèðàåòñÿ ïðè ñåðòèôèêàöèè íà áîëåå ñòðîãèå ñòàíäàðòû, ÷åì òå, êîòîðûå óñòàíîâëåíû áðèòàíñêèì ïðàâèòåëüñòâîì.

Bio-Siegel, Ãåðìàíèÿ Ñ ñåíòÿáðÿ 2001 ãîäà âñÿ ñåëüñêîõîçÿéñòâåííàÿ ïðîäóêöèÿ è ïðîäóêòû ïèòàíèÿ, ïðîèçâåäåííûå â Ãåðìàíèè â îðãàíè÷åñêîì ñåëüñêîì õîçÿéñòâå, ìîãóò ìàðêèðîâàòüñÿ íàöèîíàëüíûì ýêîçíàêîì Bio-Siegel. Ýòèì çíàêîì ðàçðåøàåòñÿ ìàðêèðîâàòü òîëüêî òó ïðîäóêöèþ, êîòîðàÿ ïðîèçâåäåíà è ïðîèíñïåêòèðîâàíà â ñîîòâåòñòâèè ñ EU Organic Farming Regulation è â êîòîðîé ñîäåðæàíèå îðãàíè÷åñêèõ èíãðåäèåíòîâ ñîñòàâëÿåò íå ìåíåå 95% (Article 1 Para. 1 Eco Labelling Act). Ïðàâî ïîëüçîâàòüñÿ çíàêîì BioSiegel íå äàåòñÿ ðàç è íàâñåãäà: â Ãåðìàíèè äåéñòâóåò æåñòêàÿ ñèñòåìà ðåãóëÿðíûõ ïðîâåðîê, ïðèçâàííàÿ ïîñòîÿííî êîíòðîëèðîâàòü ñîîòâåòñòâèå êà÷åñòâà îðãàíè÷åñêîé ïðîäóêöèè òðåáîâàíèÿì ñîîòâåòñòâóþùèõ íîðì. Ïîýòîìó ïîòðåáèòåëü ìîæåò áûòü óâåðåí: åñëè íà óïàêîâêå ïðîäóêòà ñòîèò çíàê Bio, âíóòðè óïàêîâêè íàõîäèòñÿ îðãàíè÷åñêèé ïðîäóêò.

Åâðîïåéñêèé ñîþç  2012 ãîäó ýòîò çíàê çàìåíèò íàöèîíàëüíûå ëîãîòèïû, íî ñåé÷àñ, â ïåðåõîäíûé ïåðèîä, ìîãóò èñïîëüçîâàòüñÿ äâà çíàêà îäíîâðåìåííî – íàöèîíàëüíûé è åâðîïåéñêèé. Ïîñêîëüêó íà çíàêå îòñóòñòâóåò òåêñò, îí íå òðåáóåò ïåðåâîäà íà ðàçíûå ÿçûêè. Âñå ïðîèçâîäèòåëè îðãàíè÷åñêîé ïðîäóêöèè â ÅÑ áóäóò îáÿçàíû èñïîëüçîâàòü èìåííî ýòîò åäèíûé çíàê.

• ïðîäóêöèÿ âûðàùèâàåòñÿ íà çåìëÿõ, íà êîòîðûõ íèêîãäà íå èñïîëüçîâàëèñü ñèíòåòè÷åñêèå õèìèêàòû; • â ïðîöåññå âûðàùèâàíèÿ íå ïðèìåíÿþòñÿ ìèíåðàëüíûå óäîáðåíèÿ, õèìè÷åñêèå ñðåäñòâà çàùèòû ðàñòåíèé, ðåãóëÿòîðû ðîñòà; • íå èñïîëüçóþòñÿ ãåííîìîäèôèöèðîâàííûå ñåìåíà è äðóãèå ÃÌÈ; • â ãîòîâóþ ïðîäóêöèþ íå äîáàâëÿþò ïèùåâûå äîáàâêè, êîíñåðâàíòû, êðàñèòåëè, àðîìàòèçàòîðû; • îðãàíè÷åñêàÿ ïðîäóêöèÿ â ïðîèçâîäñòâåííîì öèêëå íå âñòðå÷àåòñÿ ñ ïðîäóêöèåé, íå ñåðòèôèöèðîâàííîé êàê îðãàíè÷åñêàÿ; • æèâîòíûì íà îðãàíè÷åñêèõ ôåðìàõ íèêîãäà íå äîáàâëÿþò â êîðì (êñòàòè òîæå ïîëíîñòüþ îðãàíè÷åñêèé) àíòèáèîòèêè èëè ãîðìîíû ðîñòà. Áîëåå 200 äíåé â ãîäó æèâîòíûå ïàñóòñÿ íà ëóãàõ è ïàñòáèùàõ; • ïðîèçâîäñòâî ñòðîèòñÿ ïî ñèñòåìå îðãàíèêè: ðåæèì ðàáîòû ùàäÿùèé.


ваш малыш | уход

| гармония | | радость быть семьей | | 0–1 |

Для ребенка первого года жизни вполне достаточно общества самых близких родственников. К тем, кто постоянно с ним, изо дня в день, он привыкает, со временем начинает различать и чувствует себя комфортно. Таких близких людей вокруг него не может быть много: мама с папой, бабушка и дедушка, брат и сестра. Большое количество людей, тем более незнакомых, возбуждает и утомляет ребенка. Поэтому не стоит с ребенком до года посещать многолюдные места.

Кстати, поездки, путешествия, в которые так любят брать младенцев современные мамы, для грудничков тоже скорее стресс, чем радость. Да, с одной стороны, ребенок постоянно с мамой – и это хорошо. С другой, все поездки, экскурсии – это бесконечная и стремительная смена картинок. Младенческий глаз еще не в состоянии обработать всю информацию, а потому они сливаются для него в одно сплошное пятно, подвижное, мельтешащее. Это раздражает нервную систему и действует возбуждающе на малыша. Это не означает, что до года с малышом вам никуда не поехать, просто надо тщательно выбирать место для 50

young family / май 2011

отдыха. Лучше ехать не в сезон, в малолюдные места, по возможности выбирать не огромный гостиничный комплекс с гремящей по вечерам дискотекой, а уединенный домик. И не увлекаться шопингом и экскурсиями! Или ходить по магазинам и достопримечательностям без малыша.

6

способ Создайте нужную атмосферу

Когда ребенок появляется на свет, он испытывает колоссальный стресс. Девять месяцев он находился в тепле, темноте, невесомости, среди тихих ритмичных звуков сердцебиения мамы. Звуки извне доносились в приглушенном виде. Сразу после рождения на него обрушивается лавина звуков, света, перепад температуры, земное притяжение. Конечно, все дети со временем адаптируются к новым условиям, но им надо в этом помочь щадящими методами. Постоянно работающий телевизор, слишком яркий свет, бесконечные гости – все это чрезмерная нагрузка на неокрепшую нервную систему. Ребенку не нужно столько впечатлений и столько информации! Бытует мнение, что не надо создавать абсолютную тишину, когда малыш спит, иначе его сон будет слишком чутким, и ребенок проснется при малейшем шуме. Но и спать под бормотание телевизора или чей-то разговор тоже неправильно. При постоянном шумовом фоне нервная система не отдыхает, и ребенок просыпается утомленным и капризным.

7

способ Одевайте его комфортно

Иногда беспокойство ребенка может быть вызвано сугубо физическими причинами. Потому что в квартире очень тепло, а бабушка еще и надела на малыша кофточку «от сквозняков». Кстати, если малыш замерз, родители причину беспокойства понимают обычно сразу: у него холодные ручки, может начать икать, плакать. Если ребенку жарко, он также будет капризничать, беспокоиться, но любвеобильные мамы и бабушки об этой причине подумают в последнюю очередь. А между тем, если у малыша раскраснелось личико, если спинка горячая, а то и потная – значит, вы перестарались с одежками. Таким образом, для спокойствия ребенка нужно не так много: соблюдать режим, правильно ухаживать и всегда быть рядом. Это не так сложно, а какой фундамент вы заложите на годы вперед. Ведь спокойный ребенок означает не только хороший характер и удобство в общении с ним, это прежде всего здоровье – психическое и физическое.

фото © shutterstock

5

способ Поменьше впечатлений


фото © shutterstock


Чуть меньше года назад талантливая фигуристка Анастасия Гребёнкина впервые стала мамой. YF расспросил Настю о сыне, семье и фигурном катании.

Особое

Игорь Игрицкий, специально для YF

мнение


Анастасия, бытует мнение, что рождение ребенка сильно ограничивает свободу женщины… Это миф. Моя жизнь почти не изменилась. Я продолжаю заниматься коммерцией, помогая мужу в семейном деле – ресторанном бизнесе. Воплотилась в жизнь мечта, о которой я грезила еще 10 лет назад, – у меня свой бар. Он находится на Китай-городе. Называется «Лёд». Так что от фигурного катания я все равно не ушла. (Смеется.) А как же линия дизайнерских коньков со стразами, которые вы выпустили в прошлом году? Это дело не оставили? Нет, конечно! На следующий год я планирую сделать новою коллекцию. Не с животными, как сейчас, а что-то еще более интересное. Идея пришлась по душе покупателям, мои коньки успешно распродаются и в магазинах, и через интернет. У вас ведь еще есть и тренерская школа, которую вы открыли с вашим партнером Вазгеном Азрояном. Уже нет. Не получилось с тренерской школой. Мы ее финансово не потянули, потому что все деньги, которые платили мамы и папы детей, уходили на аренду льда. А работать безвозмездно не имеет смысла. Вернемся к вашим родительским заботам. Вы много занимаетесь делами, кто же остается с малышом? Няня. Но мы с мужем стараемся вернуться домой не позже 9 часов вечера. Хотя иногда, если нам очень надо, няня остается и на ночь. Как еще облегчаете себе жизнь? Наверное, как продвинутая мама, пользуетесь всякими современными средствами? Прекрасно, если есть возможность нанять няню. Неоценима и помощь бабушек, сестер, других близких людей. Но даже без родственников и нянь современная мама имеет много возможностей уделять внимание и общению с ребенком, и себе. Ведь придумано столько умных «помощников»! Например, меня очень выручает техническое приспособление под названием ка-

шеварка. Такое умное устройство  – само готовит вкусную кашу и поддерживает ее температуру. Недавно бабушки подарили Ванечке «радионяню». Думаю, в ближайшее время этот прибор поможет мне сэкономить уйму времени. И, кстати, я заметила, что хорошие подгузники тоже сильно экономят время! Мы пользуемся Pampers Premium Care, которые в белой пачке. Они очень тонкие и мягкие, но при этом так хорошо впитывают, что мы с Ванечкой просто в восторге и всем их советуем. Настя, а где ваш малыш появился на свет? Ведь сейчас модно рожать за границей… В Москве, в 25-м роддоме. Я не очень понимаю женщин, которые уезжают рожать за границу. Тут можно уже через три дня поехать домой, в свою квартиру, в свою ванную, в свою спальню. А там? Куда мамы едут после роддома с ребенком – в гостиницу? Или в съемное жилье? Это же ужасно. Конечно, если есть миллионы, можно снять шикарный особняк. Но это опять же не твой дом, не то место, где ты привык жить. А после родов самое главное – это приехать к себе и расслабиться.

Анастасия начала кататься на коньках в возрасте пяти лет. Мастер спорта международного класса. Занималась под руководством Натальи Дубовой, Светланы Алексеевой, Натальи Линичук. С 1996 по 1998 год Анастасия с Вазгеном Азрояном выступала на Чемпионате России, участвовала в Олимпиаде в Турине.

Отец Ванечки присутствовал при родах? Мне делали кесарево сечение. И, соответственно, в папе там необходимости не было. Но даже если бы я рожала естественным путем, то мы все май 2011 / young family

53


ваш малыш | интервью

равно не планировали присутствие отца. Считаем, что это совершенно не обязательно. А почему кесарево? Во-первых, по медицинским показаниям: за ледовую карьеру я перенесла три сотрясения мозга. Во-вторых, у меня очень узкий таз. Поэтому когда стало понятно, что ребенок будет крупный (сын родился 4,1 кг), я согласилась на операцию. Многие считают, что кесарево сечение вредит здоровью матери… Абсолютная глупость. Это болтают темные люди, которые живут по бабушкиным заветам. Раньше говорили, что женщина, прошедшая через эту операцию, может в будущем иметь максимум еще одного

Беременность Насти для многих была тайной. До четвертого месяца онаскрывала свое «интересное положение», позже утверждала, что не хочет знать пол ребенка заранее.

54

young family / май 2011

ребенка. А сейчас женщины рожают и по пять детей при помощи кесарева сечения! А сколько детей вы планируете иметь? Планировать детей не следует. Как Бог даст, так и будет. Я живу по такому принципу Вы рано отняли Ваню от груди? Я его кормила до 1,5 месяцев. А потом – искусственное питание. Я никого ни к чему не призываю. Просто выскажу свое мнение. Некоторые женщины (и папы, кстати, тоже бывают в этом плане сумасшедшие) считают, что нужно кормить грудью чуть ли ни до трех лет, что это очень важно для ребенка. Не буду спорить. Только вот с учетом нынешней экологии, того, чем мы последние 15 лет питаемся и дышим, – не факт, что молоко сегодняшних мамочек такое уж замечательное и полезное. В старые времена кормилицы были дородные, ели хорошие продукты. А сейчас? Я говорю это к тому, чтобы женщины, которые по какимто причинам не могут кормить малыша грудью, не расстраивались. Наука ведь давно ушла вперед. И то детское питание, которое сейчас создают, – это, конечно, не грудное молоко мамы, но оно качественное, со всеми необходимыми витаминами, минералами и веществами. Мы вот, например, за 10 месяцев ни разу не болели.

Настя, как вам удалось сохранить фигуру после родов? При помощи диет, занятий в спортзале? Ни в какие спортзалы я не ходила. Но уже через неделю выглядела хорошо. Все же у меня натренированное тело, мышцы быстро вошли в прежнюю норму. К тому же через какое-то время меня снова стали приглашать на показательные выступления. На льду я была уже через два месяца. Фигуристам не нужны никакие спортзалы, если они выходят на каток. Там все группы мышц прекрасно работают. Что касается диеты, то всем могу посоветовать лишь одно – надо закрыть рот. Ешьте как можно меньше. Конечно, когда кормишь грудью, поститься невозможно. Но и здесь существуют ограничения: нельзя сладкого, жирного, жареного, копченого. Исключая эти продукты, кормящая мама может достаточно быстро вернуть былую стройность. Вы собираетесь отдавать сына в фигурное катание? Я, конечно, на лед его поставлю, кататься научу. Может быть, в хоккей отдам. Почему в хоккей, а не в фигурное катание? Мне кажется, мальчикам фигурное катание не нужно. Где же тогда девочки будут искать партнеров? А пускай в одиночном катаются. (Смеется.) Я не хотела бы, что бы Ваня занимался фигурным катанием. Я вообще не хочу, чтобы он профессионально занимался спортом. Только если ему это очень понравится. За него решать не стану. А за вас разве не родители решали? Нет. Мне мама предложила несколько занятий: балет, фигурное катание, музыка и т. д. И спроси-


ла, что нравится больше (а приняли меня везде). И я сама выбрала фигурное катание. Мне кажется, что надо направлять ребенка, давая ему свободу самоопределения. В рамках, конечно. Все-таки когда он совсем маленький,

ему трудно все понять и осознать. Но по крайней мере желание ребенка (нравится – не нравится) видно и в 4 года. Я вообще не понимаю родителей, которые заставляют ребенка заниматься тем, чем он не хочет. Психика травмируется. Ведь малыш изначально появляется на свет свободной личностью, гением. И насиловать, заставлять его, например, играть на скрипочке только потому, что маме с папой нравится, когда мальчики играют на скрипках, – это преступление. Или настаивать на том, чтобы он стал фигуристом, хоккеистом только потому, что родители этим занимаются… А у него, может быть, вообще талант к биологии с химией! Но, согласитесь, спорт – это же хорошо для здоровья. Спорт развивает дисциплину и самостоятельность. Если коллективный вид спорта, как хоккей, – умение вести себя в социуме. А вот здоровье в спорте, если он профессиональный, как раз-таки очень сомнительное.


Колики:

ýòî ñêîðî ïðîéäåò

Ïëà÷ ìëàäåíöà, îáúÿñíåíèé êîòîðîìó ñðàçó íå íàõîäèòñÿ, ìîæåò âûçâàòü ïàíèêó ïðàêòè÷åñêè ó ëþáîé ìàìû. Íî ïðè÷èíà âñå æå åñòü. Ñêîðåå âñåãî, âàø ìàëûø ñòðàäàåò îò êèøå÷íûõ êîëèê.

56

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

Ñèìïòîìû êîëèê: Ìàëûø ñòàíîâèòñÿ áåñïîêîéíûì, ãðîìêî ïëà÷åò, ïîäæèìàåò íîæêè ê æèâîòó, ñòàâøåìó íàïðÿæåííûì, êàë èìååò æåëòî-çåëåíûé öâåò ñ êèñëûì çàïàõîì. Ïîñëå îïîðîæíåíèÿ êèøå÷íèêà ðåáåíêó íåíàäîëãî ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å, è äî ñëåäóþùåãî ïðèñòóïà êèøå÷íûõ êîëèê îí âåäåò ñåáÿ òèõî è ñïîêîéíî. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî êîëèêè äîñòàâëÿþò ìàëûøàì ìó÷èòåëüíûå îùóùåíèÿ, ïåäèàòðû óñïîêàèâàþò: â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ îíè íå ÿâëÿþòñÿ ñåðüåçíûì çàáîëåâàíèåì. Äåëî â òîì, ÷òî æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò ìàëûøà åùå íåäîñòàòî÷íî ðàçâèò è íå óñïåë ïðèñïîñîáèòüñÿ ê íîâûì äëÿ íåãî óñëîâèÿì. Âîò ïî÷åìó â êèøå÷íèêå ìàëåíüêîãî ðåáåíêà îáðàçóþòñÿ ãàçû, êîòîðûå äàâÿò íà ñòåíêè êèøå÷íèêà è âûçûâàþò áîëü. È ïðè÷èí òîìó íåñêîëüêî.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

К

Êàçàëîñü áû, òîëüêî ìèíóòó íàçàä âñå áûëî õîðîøî – ðåáåíîê áûë âåñåë è àêòèâåí, à ïîñëå êîðìëåíèÿ ïî÷åìó-òî íà÷àëèñü ïðîáëåìû: ìàëûø ñòàë ãðîìêî ïëàêàòü, èçâèâàòüñÿ è ïðèæèìàòü íîæêè ê æèâîòèêó. Ëþáûå ïîïûòêè óñïîêîèòü ðåáåíêà íè ê ÷åìó íå ïðèâîäÿò. Ìîæåò, ðåæóòñÿ çóáû? Íî åùå ðàíî. Ìîæåò, ìîêðûé ïîäãóçíèê? Íåò, ïðîâåðèëè – ñóõîé. Ìîæåò, õî÷åò åñòü? Òîëüêî íåäàâíî åãî ïîêîðìèëè. Òàê â ÷åì æå äåëî? À äåëî â òîì, ÷òî îäíîé èç ñàìûõ ÷àñòûõ ïðè÷èí äåòñêîãî ïëà÷à â ïåðâûå òðè ìåñÿöà æèçíè ñòàíîâÿòñÿ êèøå÷íûå êîëèêè. Êàê ãîâîðÿò ñòàòèñòè÷åñêèå äàííûå, îíè áûâàþò áîëåå ÷åì ó 70% äåòåé. Ïîÿâëÿþòñÿ îíè îáû÷íî â âîçðàñòå 3–4 íåäåëü è ïðîäîëæàþòñÿ äî òðåõ ìåñÿöåâ. ×àùå âñåãî êîëèêè âîçíèêàþò ïîñëå êîðìëåíèÿ â âå÷åðíåå âðåìÿ è ïðîäîëæàþòñÿ îêîëî òðåõ ÷àñîâ â äåíü.

Ìèëåíà Øêàíäàëü, ïåäèàòð


фото © shutterstock

Колики – пять причин:

1

Вы неправильно прикладываете ребенка к груди – при этом во время кормления малыш заглатывает воздух, а это приводит к повышению газообразования в кишечнике. Даже если вы сцеживаете молоко с помощью молокоотсоса, а потом кормите им ребенка из бутылочки, это тоже может способствовать развитию кишечных колик: маленький ребенок не может плотно обхватить губами соску и заглатывает воздух.

2

Использование молочных смесей: иногда маме не хватает своего молока или она по каким-то причинам не может кормить грудью, поэтому приходится вводить в рацион малыша смеси, которых сейчас очень много, и можно подобрать подходящую именно вашему ребенку с самых первых дней жизни. Однако важно правильно готовить смесь, ведь неточное разведение или неподходящий ребенку состав могут стать причиной развития колик. Поэтому подбирайте смесь правильно, советуйтесь с педиатрами и строго следуйте инструкции при приготовлении смеси.

3

Несоблюдение мамой диеты: если женщина кормит грудью, желательно отказаться от вредных продуктов, особенно тех, которые приводят к повышенному газообразованию. Поэтому если вы готовите капусту, бобовые, грибы и любите черный хлеб, помидоры и орехи, помните, что эти продукты плохо скажутся на составе грудного молока, что впоследствии может вызвать колики у ребенка. Поэтому на то время, пока вы кормите ребенка грудью, откажитесь от подобных продуктов.

4

Если роды проходили с осложнениями или малыш родился недоношенным, это тоже может стать причиной развития колик.

5

Нарушение баланса микрофлоры кишечника. Всем известно, что слаженная работа кишечника зависит от соотношения полезных и патогенных бактерий в нем. Когда количество полезных бактерий (бифидобактерий, лактобактерий и других) в кишечнике снижается, это приводит к нарушению пищеварения и появлению сим-

Появление ребенка в каждой семье — это большой праздник. И бесспорно, после такого пополнения большинство расходов связаны с развитием, воспитанием и удовлетворением интересов Скидки для Вас своего чада. и Вашего малыша Но важно, заботясь не зана Групон Россия обытьребенке, и о себе. Небольшие подарки, посещение салона красоты или ресторана восстановят силы после бессонных дней и ночей, а также зарядят положительными эмоциями. Тем более что с ведущим миро-

птомов – повышению газообразования, расстройству стула. Повышенное газообразование вызвано процессом брожения в кишечнике с выделением кислого кала. Детская тонкая кожа под подгузником быстро реагирует на кислый кал и начинает зудеть, доставляя малышу мучительные ощущения, похожие на ощущения при сильном солнечном ожоге. Поэтому важно поддерживать кишечник, используя препараты, восстанавливающие его микрофлору. Препараты можно давать детям с первых дней жизни, но следует обязательно проконсультироваться с врачом, который назначит нужный препарат. Кстати, многие производители молочных смесей добавляют в их состав полезные бактерии, улучшающие работу кишечника малыша. Подгузники с растительной вставкой защитят кожу и слизистую половых органов от мучительного зуда, вызванного кислым калом. Фито-состав обволакивает кожу ребенка защитной биопленкой. Помещая попку малыша в так называемый биоскафандр, мама обеспечит себе и малышу здоровый продолжительный сон.

вым сервисом коллективных покупок Групон Вы сможете позволить себе все это без ущерба для бюджета. На сайте Groupon.ru ежедневно стартуют новые уникальные предложения на посещение салонов красоты, ресторанов, медицинских, спортивных или обучающих центров, а также многое другое с невероятными скидками от 50 до 90%. Например, 2000 московских семей в марте порадовали своих малышей посещением развлекательного центра Game Zone. А родители более чем 400 неутомимых детишек подарили себе релаксирующий Spa для двоих в салонах тайского массажа «Тай Рай». Начинайте совершать выгодные покупки с Групоном уже сегодня. Журнал Young Family дарит всем читателям 500 единиц для покупки любых акций бонусного раздела. Для этого зарегистрируйтесь на сайте www.groupon.ru. В личном кабинете выберите раздел «активация бонусной карты». Введите в ячейку для кода слово «family», и ваш счет автоматически пополнится. Балуйте себя и своего малыша с Групон Россия.


âàø ìàëûø | çäîðîâüå

| çäîðîâüå | | ñîâåòû | | ýêñïåðò |

ÂÍÈÌÀÍÈÅ, ÊÎÍÊÓÐÑ!

Ìîÿ ïåðâàÿ ëîæêà Æóðíàë Young Family îáúÿâëÿåò êîíêóðñ íà ñàìóþ çàáàâíóþ ôîòîãðàôèþ ìàëûøà, âïåðâûå ðåøèâøåãîñÿ ñêóøàòü êàøêó (ïþðå, ñóï÷èê è ò. ä.) áåç ìàìèíîé ïîìîùè. Æäåì âàøè âåñåëûå ñíèìêè äî 30 ìàÿ ïî àäðåñó web@youngfamily.ru.

Ïîáåäèòåëè ïîëó÷àò ïðèçû îò íåìåöêîé êîìïàíèè Humana, êîòîðàÿ ïðîèçâîäèò ñâîþ ïðîäóêöèþ ñâûøå 60 ëåò è êîòîðîé äîâåðÿþò ðîäèòåëè áîëåå ÷åì â 50 ñòðàíàõ ìèðà. Îáëàäàòåëþ ïåðâîãî ìåñòà äîñòàíåòñÿ íàáîð äåòñêîãî ïèòàíèÿ Humana. Ïîäàðîê äëÿ âòîðîãî ïîáåäèòåëÿ – äåòñêèé íàãðóäíèê ñ ëîãîòèïîì Humana. Âîçíàãðàæäåíèå äëÿ «áðîíçîâîãî» ïðèçåðà – êðàñèâàÿ ìàãíèòíàÿ ðàìêà, êîòîðóþ ìàëûø ñ óäîâîëüñòâèåì ñàì ïðèêðåïèò ê äâåðöå õîëîäèëüíèêà.

58

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

Åñëè êèøå÷íûå êîëèêè âîçíèêàþò ó âàøåãî ìàëûøà íà ôîíå õîðîøåãî àïïåòèòà è íîðìàëüíîãî ñòóëà, òî ýòî íå ïîâîä äëÿ áåñïîêîéñòâà. Ïðîéäåò íåìíîãî âðåìåíè, è ïèùåâàðåíèå ðåáåíêà âîéäåò â íóæíî ðóñëî. Íî åñëè êîëèêè ñîïðîâîæäàþòñÿ ñåðüåçíûìè ñèìïòîìàìè – ðâîòîé, çàïîðîì èëè ïîíîñîì, òî ýòî äîëæíî íàñòîðîæèòü è ñòàòü ïðè÷èíîé ñðî÷íîãî îáðàùåíèÿ ê ïåäèàòðó, ÷òîáû óñòàíîâèòü òî÷íûé äèàãíîç è ïðàâèëüíî ïðîâåñòè ëå÷åíèå. Èíîãäà ïðè÷èíîé êèøå÷íûõ êîëèê ìîãóò áûòü ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ: êèøå÷íàÿ èíôåêöèÿ, ïèùåâàÿ àëëåðãèÿ, îòðàâëåíèå, ýíòåðîêîëèò, ëàêòàçíàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü.  òàêèõ ñëó÷àÿõ íóæíî áîðîòüñÿ ñ êèøå÷íûìè êîëèêàìè ïóòåì ëå÷åíèÿ îñíîâíîãî çàáîëåâàíèÿ.  îñòàëüíûõ æå ñëó÷àÿõ êîëèêè íå òðåáóþò ñåðüåçíîãî ëå÷åíèÿ, è ìîæíî âïîëíå îáîéòèñü ïðåïàðàòàìè, ïðîäàþùèìèñÿ â ëþáîé àïòåêå, êîòîðûå ïîìîãóò óëó÷øèòü ïèùåâàðåíèå ðåáåíêà, ñíèìóò ñïàçìû è èçáàâÿò îò ìó÷åíèé.

Èäåì â àïòåêó Ïðåæäå ÷åì îòïðàâëÿòüñÿ â àïòåêó çà ïîêóïêîé ïðåïàðàòà, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì, êîòîðûé ëó÷øå çíàåò, ÷òî ïîäîéäåò âàøåìó ìàëûøó è áóäåò äëÿ íåãî áåçîïàñíî. ×òî ìîæåò ïîñîâåòîâàòü âðà÷: • äåòñêèå ÷àè è ïðåïàðàòû íà îñíîâå ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé, îáëàäàþùèõ ñïàçìîëèòè÷åñêèì è âåòðîãîííûì äåéñòâèåì (óêðîï, ôåíõåëü, àíèñ è ðîìàøêà), – îíè ïîìîãàþò óëó÷øèòü ïèùåâàðåíèå è èçáàâèòüñÿ îò ïîâûøåííîãî ãàçîîáðàçîâàíèÿ â êèøå÷íèêå, ñïàçìîâ è áîëè. Èçâåñòíî, ÷òî íå îäíî ïîêîëåíèå ìàì ñïàñàëî ñâîèõ äåòåé îò êîëèê ñ ïîìîùüþ óêðîïíîé âîäû. Ñåãîäíÿ âûïóñêàþò è ãîòîâûå ïðåïàðàòû íà îñíîâå óêðîïà â âèäå ïîðîøêîâ è ÷àÿ (Ïëàíòåêñ, ÷àé Hipp) èëè äàæå êàïåëü (Áåáèíîñ) – äîñòàòî÷íî ðàñòâîðèòü èõ â âîäå è äàòü ðåáåíêó ïîïèòü èç áóòûëî÷êè;

ïðåïàðàòû íà îñíîâå ñèìåòèêîíà (Ñàá-ñèìïëåêñ, Ýñïóìèçàí, Áîáîòèê, Ñèìèêîë, Äèñôëàòèë) – ñïåöèàëüíî äëÿ äåòåé âûïóñêàþòñÿ â âèäå æèäêèõ ëåêàðñòâåííûõ ôîðì: êàïåëü è ýìóëüñèé. Ýòè ïðåïàðàòû óìåíüøàþò ãàçîîáðàçîâàíèå â êèøå÷íèêå, ðàçðóøàÿ ïóçûðüêè ãàçà; âîññòàíàâëèâàþùèå • ïðåïàðàòû, ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà (Áèôèäóìáàêòåðèí, Ëèíåêñ, Õèëàê ôîðòå, Ðåëà ëàéô). Åñëè êèøå÷íûå êîëèêè âîçíèêëè èç-çà íàðóøåíèÿ áàëàíñà ïîëåçíûõ è âðåäíûõ áàêòåðèé, ìîãóò íàçíà÷àòüñÿ ýòè ïðåïàðàòû, íîðìàëèçóþùèå ðàáîòó êèøå÷íèêà; • ôèòî-ïîäãóçíèêè äëÿ ñîõðàíåíèÿ êîæè è ñëèçèñòîé ïîëîâûõ îðãàíîâ â çäîðîâîì ñîñòîÿíèè, áåç ïîêðàñíåíèé è ðàçäðàæåíèé ñ ñàìîãî ðîæäåíèÿ.

Êàê ïîìî÷ü ìàëûøó ïðè êîëèêàõ: • ïîëîæèòå ìàëûøà íà æèâîòèê èëè ñäå-

ëàéòå ëåãêèé ìàññàæ æèâîòà ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå – òàê ãàçû áóäóò ëó÷øå îòõîäèòü, è ñîñòîÿíèå ðåáåíêà óëó÷øèòñÿ; • ïðèêëàäûâàéòå íà æèâîòèê ðåáåíêà òåïëóþ ïåëåíêó (ñîãðåòóþ íà áàòàðåå èëè ïðîãëàæåííóþ ãîðÿ÷èì óòþãîì), íî òîëüêî íå èñïîëüçóéòå ãðåëêó ñ ãîðÿ÷åé âîäîé; • ïðàâèëüíî ïðèêëàäûâàéòå ðåáåíêà ê ãðóäè, à ïîñëå êîðìëåíèÿ íåñêîëüêî ìèíóò ïîäåðæèòå ðåáåíêà â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè; • äåëàéòå ðåáåíêó ñïåöèàëüíóþ çàðÿäêó îò êîëèê: ïîëîæèòå ìàëûøà íà ñïèíêó è ïðèæèìàéòå ñîãíóòûå â êîëåíÿõ íîæêè ê æèâîòó è îáðàòíî; • ñëåäèòå çà ñâîèì ðàöèîíîì, óïîòðåáëÿéòå áîëüøå êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, à ïèùó, âûçûâàþùóþ ïîâûøåííîå ãàçîîáðàçîâàíèå, íà âðåìÿ êîðìëåíèÿ ãðóäüþ èñêëþ÷èòå; • ïðèìåíÿéòå ïðàâèëüíûå ñðåäñòâà ãèãèåíû. Èñïîëüçóéòå êîìïëåêñíûé ïîäõîä äëÿ ðåøåíèÿ ýòîé âðåìåííîé ïðîáëåìû, ÷òîáû îáëåã÷èòü ìó÷èòåëüíîå ñîñòîÿíèå ìàëûøó è, êîíå÷íî æå, ñåáå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Íà çàìåòêó ìàìàì


фото © shutterstock


mily a F g Youn òàëîã

êà

áåç íèõ íå îáîéòèñü

Молокоотсос Harmony TM

Молокоотсос Swing™

Крем PureLan™ 100

ðó÷íîé äâóõôàçíûé

ýëåêòðîííûé äâóõôàçíûé

äëÿ ñîñêîâ

Накладки Contact™

Прокладки

Пакеты Pump & Save TM

äëÿ êîðìëåíèÿ

îäíîðàçîâûå äëÿ ãðóäè

äëÿ ñáîðà è õðàíåíèÿ ãðóäíîãî ìîëîêà

Пакеты Quick Clean™ êàðìàííûé ñòåðèëèçàòîð

60

Ãðóäíîå âñêàðìëèâàíèå:

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

Швейцарская компания Medela – мировой лидер в сфере производства продукции для грудного вскармливания – предлагает широкий выбор электрических, электронных и ручных молокоотсосов, а также клинические молокоотсосы, аксессуары для грудного вскармливания, крем для защиты сосков, специальные при-

способления для кормления, контейнеры и пакеты для сбора и хранения молока, впитывающие прокладки для бюстгальтера, формирователи сосков, белье для беременных и кормящих мам и многое другое. Основная цель Medela – помочь каждой маме сделать грудное вскармливание простым и комфортным.


ily m a gF ог n u o л Y

ката

Классический творог

Творожок с абрикосом

Творожок с бананом

5% жирности, подойдет для первого знакомства малыша с творогом, для детей с 6 месяцев

4,2% жирности, для детей с 6 месяцев

4,2% жирности, для детей с 6 месяцев

Творожок с грушей

Творожок с черникой

Творожок с черносливом

4,2% жирности, для детей с 6 месяцев

4,2% жирности, для детей с 6 месяцев

4,2% жирности, для детей с 6 месяцев

Творожок с яблоком и морковью 4,2% жирности, для детей с 6 месяцев

62

Такой полезный творог

young family / май 2011

Творог – один из самых ценных продуктов для детского питания, который вводят малышу первым из богатого ассортимента молочных продуктов. Творог богат белком, кальцием, калием и фосфором – необходимыми элементами для роста и развития. Кальций и фосфор – основные составляющие костной ткани и зубов. Если кроха не будет получать достаточное количество кальция, в будущем у него могут возникнуть проблемы с опорнодвигательным аппаратом, фундамент которого закладывается в самом нежном возрасте. Не стоит забывать

и о зубках – они будут крепкими, если малыш будет ежедневно получать свою норму кальция и фосфора, столь необходимых для минерализации костей. А соотношение кальция и фосфора в твороге «Тёма» идеальное – 2 : 1. В твороге содержится много белка  – альбумина, который легко усваивается растущим организмом. Этот белок легко расщепляется на аминокислоты, которые создают молекулы новых белков, таких как метионин и трипт��фан  – «кирпичики», из которых складывается нервная и пищеварительная системы ребенка.


а? д г о ?к е д г что? Двойная радость Центр «Вместе с Мамой» приглашает на концерты живой музыки мам и малышей от одного месяца. Это единственное место в Москве, где мамы и папы наслаждаются искусством, не расставаясь со своим крохой. Концерты не похожи на обычные: здесь нет ни сцены, ни стульев, а слушатели сидят, уютно устроившись прямо на полу среди подушек, и заворожено слушают музыку или кружатся в танце. Все становятся частью музыкального праздника и после концерта могут поближе познакомиться с музыкантами и их инструментами.

Неизведанные эмоции Комплекс аэродинамических тоннелей Freezone (Чеховский район Московской области) подарит острые ощущения и родителям, и малышам. При поддержке инструкторов любой желающий (в том числе и крохи с 4 лет) может воспарить на высоту до 15 метров, подхваченный мощным воздушным потоком. Кстати, полеты в аэротрубе помогают малышам быстро освоить чувство баланса. Московская область, 59-ый километр Симферопольского шоссе (трасса М2)

Подробности на www.vmestesmamoy.ru

День в музее Государственный Дарвиновский музей представляет праздник Международный День Семьи и приглашает всех желающих принять участие в торжественном Параде семей. На занятии «Создай герб своей семьи» вам помогут придумать герб вашей семьи. А потом вам предстоит обойти почти весь музей, побороться с океаном загадок, попадая в необычные приключения. Чтобы не заблудится в этом нелегком путешествии, сотрудники музея обеспечат вас маршрутным листом с таинственными картами и заданиями. 14 мая 2011 года с 10:30 до 16:00

Творцы грёз До конца мая в московском Фонде культуры «ЕКАТЕРИНА» действует выставка костюмов Cirque du Soleil «Творцы грёз». Любой человек, видевший шоу легендарного цирка, наверняка обращал внимание и на костюмы артистов – настоящие произведения искусства. Выставка рассказывает и об истории Cirque du Soleil , например, здесь выставлен костюм Жиля Сент-Круа, в котором тот в 1984 году прошел на ходулях от маленького городка Бе-Сен-Поль до Квебека, чтобы привлечь внимание к своему проекту. Улица Кузнецкий Мост, дом 21/5, подъезд 8 (вход с улицы Большая Лубянка) 64

young family / май 2011

Монте-Кристо для всех Уже в премьерный сезон стало очевидно: рискованная затея продюсеров Владимира Тартаковского и Алексея Болонина – создать в России оригинальную постановку поистине бродвейского масштаба – удалась. В третьем театральном сезоне не обошлось без сюрпризов – вместе с Валерией Ланской главную роль Мерседес – возлюбленной Эдмона Дантеса – теперь исполняет юная Аглая Шиловская. Еще одним приятным подарком для поклонников жанра стал выпуск спектакля на DVD. В завершающемся театральном сезоне зрители могут посетить спектакли с 18 по 29 мая и с 16 по 26 июня.


фото © shutterstock

(

растем вместе интервью воспитание развитие безопасность


Радио-

мама

Катя Сундукова – известная ведущая, продюсер популярной радиостанции «Наше Радио» – поделилась с нашими читателями секретами воспитания своего пятилетнего сынишки.

фото © наталья лобуренко

Анастасия Семёнова, специально для YF


Катя, на работе вы – эпатажная ведущая с острым язычком. А дома… …Очень серьезная дама, и в первую очередь мама со всеми вытекающими из этого последствиями: кухарка, прачка, уборщица. (Смеется.) Кто вам помогает воспитывать сына? Каждое утро я отвожу его в садик и бегу на работу. А потом с ним сидит моя бабушка, прабабка Вани. Декретный отпуск у вас был? Всего месяц. Я не смогла отказаться от работы, да и деньги нужны были. Рождение Ванечки для вас… …Самое яркое воспоминание в моей жизни! Я очень тяжело переживала беременность: мне было жутко неудобно, скучно, да и просто невыносимо! Я не разговаривала с ребенком, не пела ему песни, хотела, чтобы это скорее закончилось, чтобы я как можно быстрее вернулась к своей обычной (нормальной!) жизни. Но в момент рождения Вани поняла, что счастливее минуты уже не будет. Послеродовой депрессией не страдали? Нет. Хотя все мои родственники очень боялись,

Почти все ведущие работают под псевдонимами. Сундукова – ваша настоящая фамилия? Да. Вы можете представить человека, который взял бы себе такой псевдоним? Обычно выбирают что-то изящное – Ленская, Есенина...У меня был бойфренд, который как-то сказал: «Катя Сундукова – это круто! Ни у кого такого не будет». Так и есть!

фото © наталья лобуренко

фото © наталья лобуренко

Катя, как вы попали на радио? Вы же учились в пединституте, собирались стать учительницей английского языка… Сколько себя помню, всегда хотела стать ведущей на радио. Но мне и в голову не приходило, что где-то обучают такой профессии. В иняз пошла, потому что тогда это было престижно. К тому же я три года прожила в Шотландии, хорошо знала язык, грех не пойти в иняз при таких возможностях. Но я знала, что лингвистом работать не буду, потому что там мало платят. После окончания университета у меня было два варианта: пойти учить детей или стать переводчиком в посольстве, что означало… подавать боссу кофе, ведь этим обычно и занимаются выпускницы иняза. Ни то ни другое меня не устраивало. И вы предложили свои услуги радиостанции… Меня долго не брали. Говорили, что нет опыта. Но я продолжала обивать пороги радиостанции, умоляя взять меня хоть уборщицей. В это время в Москве начали открываться первые коммерческие радиостанции. И вот как-то поехала я кататься на лыжах. И там краем уха услышала разговор двух незнакомых людей, которые как раз обсуждали вопрос «нам на радио нужен человек…» С наглой рожей я вмешалась в их беседу и начала просить, чтобы они попробовали меня. Никогда в жизни себя так не вела. (Смеется.) Я пришла на радиостанцию, меня записали, но в эфир не пустили. Сказали, что голос абсолютно не радийный. Но я все равно их доконала! Помню, кто-то заболел, и меня поставили на подмену, потом пошло-поехало... Уже через два года я начала вести музыкальные эфиры.

Екатерина не приверженец строгого режима для детей. Она запросто может взять сына на концерт своей любимой группы, например, «Ночных снайперов». Ване нравится сопровождать маму на такие мероприятия. «Он будущий тусовщик», – смеется радиоведущая. май 2011 / young family

67


растем вместе | интервью

А как вы познакомилась с мужем? Он математик. Очень серьезный мужчина, не то что я! (Смеется.) Мы познакомились на вечеринке. Он оказался одноклассником моей подруги. У нас была любовь с первого взгляда. Такой тривиальный случай: посмотрела на него и поняла, что с этим мужчиной я хочу быть всю жизнь и родить ему ребенка!

ет с ним в шахматы онлайн. Отец мальчику необходим. Перед ним должен быть пример мужской модели поведения. Вот я не могу поддержать его в самом элементарном – гонках на машинках, например. Ну не знаю я, чем двигатель этого автомобиля отличается от другого! Кем видите своего сына в будущем? Уж точно не радио- или телеведущим! Это очень инфантильные люди. А мужчина должен заниматься чемто более основательным. В вашей семье существуют традиции? Новый год мы обязательно отмечаем все вместе. Собираемся семьей в Москве, прилетает муж, я тоже никогда в этот день не работаю. Это самый светлый праздник, который нас всех объединяет. Знаете, какая у меня мечта? Чтобы мы всегда все были вместе. А еще очень

То есть Ваня – ребенок запланированный? Да. Мы очень хотели сына. Сейчас муж далеко, ему предложили хорошую работу в Америке, а я все никак не могу решиться к нему переехать. Просто боюсь, что у меня не будет там никакого карьерного роста. Но с другой стороны, понимаю: ради сына это сделать необходимо, мальчику нужен отец. Да и Москва – город молодых. Я не вижу себя здесь в 50 лет. Вы строгая мама? Нет. И для своего ребенка я скорее папа, а не мама. Мама для него – моя бабушка, потому что она постоянно находится рядом с ним. А я папаша, который приносит деньги в семью. Раньше недостаток внимания сыну компенсировала подарками. Каждый день приносила ему какуюнибудь игрушку. Но потом поняла, что так нельзя. Теперь гостинцы у нас только по праздникам. Наказываю ли я Ваню? Бывает. Но весь нагоняй сводится к тому, что я оставляю его в комнате с открытой дверью и говорю: «Ты сейчас сидишь и думаешь о своем поведении». Не знаю, правда, о чем он там думает, но потом выходит, всех расцеловывает, просит прощения и снова за свое. (Смеется.)

В момент рождения Вани я поняла, что счастливее минуты не будет!

Папа Вани далеко, насколько он участвует в воспитании ребенка? Насколько это возможно! Во-первых, мы с Ваней 3–4 раза в год летаем к отцу в Америку. Во-вторых, каждое воскресенье сын общается с папой по скайпу, игра68

young family / май 2011

хочу второго ребенка. И как можно скорее. Желательно мальчика, потому что с девочкой я себя просто не представляю. Когда привожу сына в сад и вижу, как мамочки своим дочкам все еще плетут косы, думаю: «Какой ужас! Хорошо, что у меня сын!» (Смеется.)

фото © наталья лобуренко

( воспитание ) ( гармония ) ( талант ) ( 3–7 )

что она появится. Но у меня все произошло наоборот: как только увидела Ваню, почувствовала себя самой счастливой женщиной на свете! Кстати, всю беременность я продолжала вести эфиры. За это время поправилась на 25 кил��граммов. К прежним формам возвращалась тяжело, покушать-то я люблю. (Смеется.) Но через полгода снова приобрела родные мне очертания. Постоянная суета, работа, нервы сделали свое дело.


фото © наталья лобуренко


Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был лучшим. Но часто мечты так и остаются мечтами. А ведь возможность стать лидером – это вопрос не характера и воли вашего чада, а лишь родительского разрешения.

Победитель неудач

фото © shutterstock

Елена Малеженкова, психолог-консультант


Три дороги Победитель – это тот, кто становится капитаном команды, призером олимпиад и выбирает себе в подруги королеву красоты. Именно такие дети во взрослой жизни будут лидерами, крупными бизнес-игроками или уникальными творческими деятелями.

Есть и второй жизненный сценарий  – играть роль Неудачника, обиженного и одинокого, вечно недовольного аутсайдера, которого не принимают в команду, с которым никто не встречается. Он всегда жертва обстоятельств. Он говорит: «У меня почти получилось. Если бы не...» Бывают еще Непобедители, они и не Победители, и не Неудачники. Они не добиваются особого успеха в своих действиях, но и жертвами не становятся. Из них вырастают послушные наемные работники.

Условия договора Мерилом оценки личности почти всегда становится выполнение условий договора, который человек (даже маленький) заключил с собой и с обществом.

фото © shutterstock

фото © shutterstock

В

Впервые термин «победитель» в обиход ввел великий американский психолог Эрик Берн («Игры, в которые играют люди», «Люди, которые играют в игры»). По его мнению, у человека всего лишь три жизненных сценария: стать Победителем, Неудачником или Непобедителем, то есть не тем и не другим – середнячком. Какой из этих сценариев выберет ваш малыш? И что можно сделать, чтобы его миновала участь неудачника?

май 2011 / young family

71


растем вместе | воспитание

задача родителей – дать понять ребенку, что он хороший и рано или поздно у него все получится

Если ребенок говорит: «Я стану отличником» и становится им, то он добился успеха, он – Победитель. Если он становится лишь хорошистом, то есть выполняет задачу не полностью, он – Непобедитель. А ребенок, мечтающий стать лидером, но ничего для этого не делающий, – Неудачник, от таких обычно можно услышать: «Это они виноваты, что у меня не получилось». Планки обещаний человек устанавливает сам. Но и то, и другое, и третье поведение – результат родительского программирования. Так как же воспитать признанного лидера?

Шаг первый:

формируйте его самооценку

В детстве мы узнаем о себе из слов близких. И маленький ребенок начинает видеть себя таким, каким видят его другие. О том, какой он – горячо любимый или никому не нужный, – он узнает от взрослых и прежде всего от родителей. До двух лет его программирование осуществляет в основном мать. Именно она ответственна за формирование так называемого базового доверия к миру. Задача мамы – вызвать у малыша ощущение того, что он хороший и мир вокруг него тоже хороший. Давая положительную оценку («Молодец, ты сделал это» или «У тебя все получится!»), 72

young family / май 2011

Умение принимать извинения и забывать обиды – очень важное качество для ребенка. Малыш должен знать, что люди не идеальны, и все имеют право на ошибку. Во взрослой жизни для такого человека откроются огромные возможности, его доброжелательно примут в любом обществе. Если ребенок научится прощать и принимать несовершенство окружающих людей, у него есть все шансы стать счастливым.

вы закладываете базу, на которой ребенок будет строить свое будущее. Что бы ни делал ребенок, ему нужно признание его успехов. Действия родителей: всегда отмечайте маленькие успехи ребенка. Ваша радость, гордость, одобрение, похвала – вот главная потребность малыша.

Шаг второй:

не скрывайте своей любви

Эмоциональный фон – это первое, что чувствует ребенок во взаимодействии со взрослым. От климата в семье зависит и то, как ребенок будет воспринимать окружающий его мир. Если дома все в порядке, там царит любовь и взаимное уважение, у ребенка складывается ощущение: «Со мной все в порядке», «Я хороший».

Шаг третий:

развивайте самостоятельность

Никогда не помогайте ребенку, если ему по силам сделать что-то самому. Когда ребенок карабкается на стол, родители иногда подсаживают его. Тем самым они забирают у него величайшую радость: победу над трудностью. Делая все за него, вы заставляете ребенка верить в то, что он маленький, слабый и зависит от посторонней помощи. Действия родителей: если ребенок уже может что-то сделать сам, не подгоняйте его, не помогайте ему, тем более не делайте это за него. Сделав так, вы сформируете у малыша мотивацию экономии усилий, а не мотивацию достижений.

Шаг четвертый: не поучайте и не заставляйте

Родителям бывает очень трудно не поучать, не подталкивать ребенка к чему-либо. За этим стоит страх, что, если не заставлять ребенка учиться, то он вообще ничего не будет делать и остановится в развитии. Не бойтесь, этого не произойдет! Если снять принуждение и строгие меры, перестать читать нотации и попрекать, то ребенок приобретает свободу, становится более искренним, доброжелательным и увлеченным.

фото © shutterstock

Учим прощать

Действия родителей: всегда выражайте свою любовь, ласку, симпатию, иногда даже не вербально, а с помощью жестов: обнимайте, целуйте, гладьте малыша по голове.


фото © shutterstock


растем вместе | воспитание

Шаг шестой:

заставляя малыша заниматься чем-то против его воли, вы делаете из него неудачника Личность и способности ребенка развиваются только в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию. Вы не можете заставлять ребенка учиться ненавистной музыке или чему-то еще, не подавляя его волю и тем самым не превращая его в безвольного взрослого. Заставляя насильно, вы делаете из него человека, безропотно принимающего положение вещей, удобного в обществе, которому нужны люди, сидящие за скучными столами в офисах, толкущиеся в магазинах, автоматически вскакивающие в утренний поезд метро. Действия родителей: перестать попрекать и понуждать ребенка, позволить ему быть собой. 74

young family / май 2011

Шаг пятый:

поощряйте активность

Если вы заметили, что вашего ребенка что-то увлекло, понаблюдайте за его дальнейшими действиями, будет ли он ставить домашние театральные представления после посещения настоящего театра или прочитает все имеющиеся в доме книги о животных, однажды попав в зоопарк? Если да, знайте, что это становится для малыша действительно важным. Поощрять активность и его пытливый ум – означает обучать, не используя никакого давления. Действия родителей: поощрять активность ребенка и тот энтузиазм, с которым он берется за все более сложные задачи.

Пожалуй, это одно из самых сложных условий. Известно, что некоторые дети не переносят проигрышей: плачут, устраивают сцены, отказываются играть. В таких случаях нельзя идти у них на поводу, поддаваться. Ведь игра готовит ребенка к жизни: это прообраз будущих ситуаций, где будут соревнование, соперничество и возможные проигрыши. Познакомившись с неудачей в игре, он может понять, что, во-первых, успех его ждет не во всем и не всегда; во-вторых, для успеха надо работать, думать и много знать; а в-третьих, проигрыш еще не «конец света». Действия родителей: в случае проигрыша не ругать за неудачу, а твердо сказать «Ты получил бесценный опыт, используй его. И в следующий раз у тебя все получится». В заключение стоит сказать, что, воспитав ребенка-Победителя, родители сами будут несказанно счастливы, горды за себя и за успехи малыша. Такой ребенок активен и самостоятелен, любознателен и заинтересован, легко идет на контакт, он доброжелателен, искренен и увлечен. У него будет меньше проблем и неудач в жизни, и, соответственно, тем самым меньше хлопот он доставляет родителям. Он вырастает лидером, добивается успехов и наград. Его принятие самого себя сопровождается критичностью и адекватностью, в жизнь он входит с доверием к миру и окружению. Люди-Победители делают этот мир целостнее и гармоничнее. Они создают вокруг себя атмосферу, стимулирующую всех на свершения и поступки, а добиться этого оказывается гораздо проще, чем может показаться, ведь основа для того, чтобы стать Победителем, есть у каждого еще в детстве.

фото © shutterstock

научите его проигрывать


( Îîòáçîð êíèã

ßíû Ñåâàñòüÿíîâîé

îáçî ð êí èã

) Íàéäæåë Ëàòòà

Àäåëü Ôàáåð, Ýëåéí Ìàçëèø

ÏÐÅÆÄÅ ×ÅÌ ÂÀØ ÐÅÁÅÍÎÊ ÑÂÅÄÅÒ ÂÀÑ Ñ ÓÌÀ

ÊÀÊ ÃÎÂÎÐÈÒÜ, ×ÒÎÁÛ ÄÅÒÈ ÑËÓØÀËÈ, È ÊÀÊ ÑËÓØÀÒÜ, ×ÒÎÁÛ ÄÅÒÈ ÃÎÂÎÐÈËÈ Ýêñìî, 2011 Ýòà êíèãà – ðàçóìíîå, ïîíÿòíîå, õîðîøî è ñ þìîðîì íàïèñàííîå ðóêîâîäñòâî î òîì, êàê ïðàâèëüíî îáùàòüñÿ ñ äåòüìè – îò äîøêîëüíèêîâ äî ïîäðîñòêîâ. Íèêàêîé íóäíîé òåîðèè! Òîëüêî ïðîâåðåííûå ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè è ìàññà æèâûõ ïðèìåðîâ íà âñå ñëó÷àè æèçíè! Àâòîðû – âñåìèðíî èçâåñòíûå ñïåöèàëèñòû â îáëàñòè îòíîøåíèé ðîäèòåëåé ñ äåòüìè – äåëÿòñÿ ñ ÷èòàòåëåì êàê ñâîèì ñîáñòâåííûì îïûòîì (ó êàæäîé – òðîå âçðîñëûõ äåòåé), òàê è îïûòîì ìíîãî÷èñëåííûõ ðîäèòåëåé, ïîñåùàâøèõ èõ ñåìèíàðû. Êíèãà áóäåò èíòåðåñíà âñåì, êòî õî÷åò ïðèéòè ê ïîëíîìó âçàèìîïîíèìàíèþ ñ äåòüìè, íàó÷èòüñÿ ïðàâèëüíî âîñïðèíèìàòü èõ ðåàêöèþ íà îêðóæàþùèé ìèð, óìåòü äîãàäûâàòüñÿ îá èõ íàäåæäàõ, ìûñëÿõ è ïðîáëåìàõ. Ó ðîäèòåëåé, ïðî÷èòàâøèõ ýòó êíèãó, åñòü øàíñ íàâñåãäà ïðåêðàòèòü «êîíôëèêòû ïîêîëåíèé» â ñâîåé ñåìüå.

ÐÈÏÎË êëàññèê, 2011 Êíèãà íîâîçåëàíäñêîãî ïðàêòèêóþùåãî ïñèõîëîãà ñ 16-ëåòíèì ñòàæåì, íàñòîÿùåãî ñïåöèàëèñòà ïî ñëîæíûì è «áåçíàäåæíûì» ñëó÷àÿì è îäíîâðåìåííî óñïåøíîãî îòöà äâóõ ñûíîâåé Íàéäæåëà Ëàòòà «Ïðåæäå ÷åì âàø ðåáåíîê ñâåäåò âàñ ñ óìà» ïðèçâàíà ïîìî÷ü âàì íå òåðÿòü ñàìîîáëàäàíèÿ è çäðàâîãî ñìûñëà â ëþáîé ñèòóàöèè. Êíèãà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ îò÷àÿâøèõñÿ ðîäèòåëåé, à òàêæå äëÿ òåõ, êòî õî÷åò èçáåæàòü ïîäîáíîãî ðàçâèòèÿ ñîáûòèé. Ðè÷àðä Òåìïëàð

ÏÐÀÂÈËÀ ÐÎÄÈÒÅËÅÉ Àëüïèíà íîí-ôèêøí, 2011 Èñêóññòâîì áûòü õîðîøèìè ðîäèòåëÿìè îáëàäàþò äàëåêî íå âñå. Åñòü ëþäè, âñåãäà óìåþùèå íàéòè ïîäõîä ê ñâîåìó ðåáåíêó, îíè ñëîâíî îò ïðèðîäû îäàðåíû òàëàíòîì âîñïèòûâàòü äåòåé íà ðàäîñòü ñåáå è âî áëàãî èì ñàìèì. Äðóãèì æå, ïðè âñåì ñòàðàíèè, ðîäèòåëüñêèé òðóä äàåòñÿ íåëåãêî. Ðè÷àðä Òåìïëàð, óæå çíàêîìûé ðîññèéñêîìó ÷èòàòåëþ êàê ìàñòåð äåëüíûõ ñîâåòîâ, ñ÷èòàåò, ÷òî ñåêðåò õîðîøèõ ìàì è ïàï ñîñòîèò â ñëåäîâàíèè îïðåäåëåííûì ïðàâèëàì. Ýòè 100 ïðàâèë îí è ïðåäëàãàåò ÷èòàòåëþ. Èõ ìîæíî ñ èíòåðåñîì ïðî÷èòàòü âñå ïîäðÿä, ïðîâåðÿÿ ñåáÿ è óçíàâàÿ ìíîãî íîâîãî. À ìîæíî îáðàòèòüñÿ ê àâòîðó çà ïîìîùüþ, îêàçàâøèñü â ñëîæíîé ñèòóàöèè: ïðîñòî çàãëÿíèòå â êíèãó.

Ñâåòëàíà Èåâëåâà

ÂÎÑÏÈÒÛÂÀÅÌ ÐÅÁÅÍÊÀ? ÈËÈ ÑÅÁß? Ëàáèðèíò, 2009  ýòîé êíèãå íåò ãîòîâûõ ðåöåïòîâ è òåîðèé, ïðèçâàííûõ îáúÿñíèòü âñå è âñÿ. Çàòî âû çäåñü íàéäåòå âäóì÷èâûé, òîíêèé àíàëèç êîíêðåòíûõ ñèòóàöèé, ñ êîòîðûìè âñå ìû ñòàëêèâàåìñÿ êàæäûé äåíü. Ðåáåíîê íå õî÷åò â øêîëó, ãðóáèò? Ïî÷åìó îí òàê ñåáÿ âåäåò è êàê ê ýòîìó îòíîñèòüñÿ? Àâòîð ïèøåò î ïðîáëåìàõ, êîòîðûå ðàíî èëè ïîçäíî âîçíèêàþò â æèçíè êàæäîãî ðîäèòåëÿ. È, êîíå÷íî, ïîäñêàçûâàåò âûõîä èç çàòðóäíèòåëüíîãî ïîëîæåíèÿ – ÷àñòî íåîæèäàííûé, íî âñåãäà ïðèåìëåìûé è ðàçóìíûé.

Ìàñàðó Èáóêà

ÏÎÑËÅ ÒÐÅÕ ÓÆÅ ÏÎÇÄÍÎ Àëüïèíà íîí-ôèêøí, 2011 Àâòîð êíèãè, îñíîâàòåëü êîðïîðàöèè SONY, çàíÿëñÿ âîïðîñàìè ðàííåãî ðàçâèòèÿ íåñïðîñòà – åãî ìàëûø îòñòàâàë â óìñòâåííîì ðàçâèòèè.  ðåçóëüòàòå îïûòà, ïðèîáðåòåííîãî â âîñïèòàíèè è îáó÷åíèè ñâîåãî ðåáåíêà, ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòîâ îí îñíîâàë «Àññîöèàöèþ ðàííåãî ðàçâèòèÿ» è øêîëó «Îáó÷åíèå òàëàíòîâ», íàïèñàë ýòó êíèãó è ñòàë îäíèì èç ñàìûõ èçâåñòíûõ ñïåöèàëèñòîâ ìèðà â îáëàñòè ðàííåãî ðàçâèòèÿ äåòåé. Èäåîëîãèþ ðàííåãî ðàçâèòèÿ Ìàñàðó Èáóêà ôîðìóëèðóåò òàê: «Ðàííåå ðàçâèòèå íå ïðåäëàãàåò íàñèëüñòâåííîå âñêàðìëèâàíèå ãðóäíûõ äåòåé ôàêòàìè è öèôðàìè. Ãëàâíîå – ââåäåíèå íîâîãî îïûòà âîâðåìÿ». Êíèãà ðåêîìåíäóåòñÿ íå òîëüêî òåì, êòî óæå âîñïèòûâàåò äåòåé, íî è ïàðàì, ïëàíèðóþùèì â ñêîðîì âðåìåíè ñòàòü ðîäèòåëÿìè. ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY

75


Все родители рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда ребенка необходимо оставить дома одного. Как подготовить кроху к предстоящему

событию? Надежда Данилова, психолог

К

Конечно, в наше время оставлять ребенка одного немного страшно, но вы же не сможете водить его за ручку, оберегать от неприятностей всю жизнь. Когда-то надо начинать приучать к самостоятельности. Чем раньше это начать, тем более приспособленным к жизни вырастет малыш. Да и вероятность возникновения плохих ситуаций, в которых он может оказаться в подростковом возрасте, значительно уменьшится. Ведь ребенок уже знает, как справляться с трудностями.

Один

дома

Нет четких определений возраста, когда ребенка можно оставить дома одного. Все зависит от его индивидуальных особенностей. Некоторые в 7 лет настолько сознательны и ответственны, что похожи на маленьких взрослых. Они спокойно переносят многочасовое одиночество и способны позаботиться о себе. Таких детей мамы не боятся и в магазин послать, и гулять отпустить одних. А другие и в 12 лет все еще держатся за мамину юбку, пугаются собственной тени и не могут самостоятельно приготовить себе чай с бутербродом. Или такие отчаянные сорвиголовы, что оставлять их без присмотра просто опасно: обязательно что-нибудь да натворят. Поэтому, решая, готов ли ваш ребенок остаться дома один, ориентируйтесь на свой конкретный случай. Однако большинство психологов сходятся во мнении, что до 6 лет рисковать все же не стоит. Каким бы кроха ни был разумным и самостоятельным, он все же еще очень

фото © shutterstock

Когда уже можно?


Первый раз

фото © shutterstock

Перед тем как перейти к действиям, серьезно поговорите с ребенком,

выслушайте его мнение. Если кроха говорит, что трусит оставаться дома один, выясните, что стоит за его страхами. Возможно, он все еще боится Бабы-яги или таинственных шорохов в квартире. Это означает, что маленький человечек еще не готов к реалиям взрослой жизни. А может, он опасается воров, которые могут залезть в дом, пока родные отсутствуют. Это свидетельствует не только о бурном воображении малыша, но и о его социализации. Значит, он внутренне уже созрел до большей самостоятельности, и надо лишь

научить его пользоваться ею. Ни в коем случае не высмеивайте ребенка за страхи! Наоборот, поощряйте его в стремлении поделиться с вами беспокойством. Что бы ребенка ни мучило, тщательно разберите вместе с ним причины его тревог и волнений. Любые фобии, высказанные вслух, теряют свою остроту. Момент настал – ваш карапуз готов побыть дома в одиночестве. Здесь нужно соблюсти несколько условий. Не оставляйте его одного сразу на целый день. Для начала достаточно 20–30 минут вашего отсутствия (например, вы ушли в магазин, сберкассу или на почту). При этом ребенок уже должен быть знаком с основными правилами безопасности: не открывать дверь, не трогать спички и т. д. Перед уходом необходимо еще раз проговорить их. Если первый опыт прошел удачно, в следующий раз можно отлучиться уже на час-два. Каждый раз удлиняйте время вашего отсутствия на 30–50 минут. И убедившись, что ребенок вполне справляется с пребыванием дома

Позвольте ребенку в выходные самому приготовить завтрак. Объясните: «Мы с папой за неделю устали и хотим сегодня подольше поспать». Пусть кроха сам сделает бутерброды, нальет сок, откроет йогурты. Вскоре вы убедитесь, что малыш вполне справляется. А значит – точно не умрет с голоду в ваше отсутствие.

в одиночестве, можете оставить его и уйти на работу. Но куда бы и на сколько бы вы ни уходили, очень важно вернуться в то время, в которое обещали.

Если же чувствуете, что не успеваете, обязательно позвоните по телефону и предупредите, что задерживаетесь. С одной стороны, это снимает тревоги ребенка – ведь он так же, как и вы, будет волноваться, если вы не придете вовремя. С другой, ваша пунктуальность – залог того, что и ваш ребенок будет столь же обязательным.

Без страха и упрека Чтобы постоянно не сходить с ума от мыслей «Боже, как он там один, вдруг что-то случилось?!» и не названивать ребенку каждые пять минут, заранее обсудите с ним разные возможные ситуации и пути выхода из них. Подробно объясните, что делать в экстренных случаях (позвонили в дверь; появился запах гари; случилась какаято авария в квартире). И как быть в не столь экстренных, но не менее острых ситуациях (что покушать; как разогреть еду; можно ли приглашать в гости друзей, пойти погулять, включить компьютер, посмотреть телевизор и т. д.). Как отвечать на эти вопросы, каждая семья решает по-своему. У когото больше ограничений, у кого-то меньше, многое зависит от характера и возраста малыша. Если ребенку не более 7 лет и вы лишь в начале приучения его к самостоятельности, лучше оставлять еду, которую не надо греть либо можно разогреть в микроволновке. Спички спрячьте, а газовый кран на кухне перекройте, особенно если дитё любознательно. Не стоит поначалу и разрешать приводить в ваше отсутствие друзей. Вопервых, в компании вероятность наделать глупостей значительно повышается. Во-вторых, ребенку придется одному открывать входную дверь, а это, пожалуй, самый тонкий момент во всей операции. Если товарищи надежные и вы доверяете ребенку, уж лучше, чтобы приятели май 2011 / young family

77

( советы ) ( воспитание ) ( 3–7 ) ( 7–10 )

мал. И именно в силу возраста пока не умеет просчитывать наперед свои поступки и может не справиться с нестандартной ситуацией. Подождите до последнего лета перед школой. Кстати, с психологической точки зрения, это очень верный ход. Ребенок уже готовится к учебе и поэтому воспримет ситуацию «остаться одному дома» как первый шаг к взрослой жизни. Обязательно убедитесь, что в ваше отсутствие малыш не будет испытывать дискомфорта. Не стоит торопить события, если ребенок не так давно испытал стресс (например, вы только что переехали или его обидели на улице).


растем вместе | развитие

пришли еще до вашего ухода. Заодно и лекцию о правилах поведения вы прочитаете всем вместе. И разумеется, ребенок должен четко знать, что входную дверь открывать нельзя никому и ни при каких обстоятельствах. Научите его вообще не реагировать на дверной звонок, еще лучше отключить его на время вашего отсутствия. Хорошо, если у вас телефон с определителем номера, тогда ребенок может и не поднимать трубку, если номер чужой. В любом случае он должен знать, что говорить по телефону «дома никого нет» категорически запрещено, только «мама или папа не может сейчас подойти, что им передать?» Оставьте на видном месте список телефонов, куда малыш может позвонить при необходимости. Телефон родителей, бабушек-дедушек, лучшей маминой подруги, соседки  – номеров должно быть несколько, чтобы, если не дозвонился одному, мог позвонить другому. И идти они должны по степени важности в порядке убывания. В 8–9 лет ребенок уже достаточно большой, чтобы знать, в каких случаях нужно звонить по 01 или 02, и самому сделать такой вызов. Ведь подчас нужно действовать без промедления и в первую очередь звонить именно в эту службу, а не маме.

Главнее всего Очень важно объяснить ребенку, что самая главная ценность – его жизнь и здоровье. И именно их он должен спасать в случае опасных обстоятельств, а не телефон, деньги, документы. Проиграйте заранее все вероятные ситуации, ког78

young family / май 2011

да вместе смотрите фильм, мультик или читаете книгу. Пресекайте бахвальство («А я мобильник ни за что не отдала бы…», «А я бы успел спасти документы…»). Расскажите, как можно было бы спастись: позвать на помощь, убежать, не пытаться справиться с проблемой самостоятельно. И обязательно скажите, что ситуации можно было бы избежать, объяснив при этом, как и почему. Акцентируйте разговор на правилах безопасности при каждом удобном случае: «Вот видишь, чем могут закончиться опыты с огнем!», «А если бы герой фильма не открыл дверь незнакомцам, не пришлось бы от них прятаться…» Проигрывая ситуации, предлагайте не только варианты событий, но и разные пути выхода из них. Все они должны быть подчинены одной цели: сохранению жизни и здоровья.

Уличные правила Все вышесказанное относится и к прогулкам без взрослых. Когда родители дома, ребенок знает: в случае чего он может прибе-

жать к маме и папе, которые всегда помогут. А если они на работе? Отпускать в этом случае ребенка на улицу стоит лишь тогда, когда вы уверены в его ответственном отношении ко всему. Ведь, как минимум, он должен уметь закрыть за собой квартиру и не потерять ключ. И знать время, чтобы в условленный час вернуться домой. Но самое главное – он должен быть достаточно взрослым, чтобы понимать всю важность соблюдения следующих правил:

никогда не входить в подъезд или лифт с незнакомыми людьми; • никогда не разговаривать с незнакомыми людьми. Это тот случай, когда лучше показаться невежливым и на все расспросы просто развернуться и уйти; • никогда не вынимать при посторонних ключи от квартиры и мобильный телефон. Они должны храниться в закрывающихся кармашках. Да, мобильник придется ребенку приобрести. И лучше, если он будет не очень дорогой и не самый модный, чтобы не было соблазнов для окружающих. А в телефоне обязательно должны быть кнопки быстрого вызова родителей.

фото © shutterstock

( советы ) ( воспитание ) ( 3–7 ) ( 7–10 )

ребенок должен четко знать – входную дверь открывать нельзя никому и ни при каких обстоятельствах


Это беспокойное Юлия Аристова, педиатр

лето

фото © shutterstock

Впереди лето. Самое желанное время года для малышей. Но именно летом опасности подстерегают вашего непоседу буквально повсюду.


фото © shutterstock

Т

еплые солнечные деньки действуют на детей как сильнейший энергетик. Они начинают больше бегать и прыгать, больше гулять, больше играть и больше рисковать. Родители должны заранее знать, какую травму может получить кроха и как в этой ситуации ему помочь.

Синяки да шишки В хорошую погоду малыши целые дни проводят на улице: катаются на велосипедах, бегают по двору с друзьями. Падений и ушибов здесь не избежать. Разбитая коленка – это, конечно, неприятно, но не страшно. Если вы находитесь рядом с домом, промойте рану теплой водой или обработайте перекисью водорода. Перекись, кстати, и кровотечение остановит. Ушиб или наливающийся синяк смажьте специальной мазью, предотвращающей появление гематом. Не охайте и не причитайте, иначе можете напугать ребенка. И не ругайте его за непослушание и слезы! Маленькому и так больно и страшно, и сейчас он нуждается в утешении, а не в нравоучениях. Лучше переключите его внимание. Расскажите, чем вы собираетесь обработать рану, зачем это нужно сделать, и объясните, какие ощущения он испытает. Трехлетка вполне сможет понять вас. А годовалый пусть и не уловит смысла слов, но его успокоит плавная мамина интонация.

Крылатые качели Как же их любят дети всех возрастов! И почти так же сильно ненавидят травматологи. Ведь по статистике львиная доля травм случается именно из-за этой забавы. Избежать неприятной ситуации просто. Достаточно соблюдать несложные правила. Во-первых, не разрешайте ребенку качаться слишком долго, чтобы не закружилась голова. Если малыш просит покатать его на карусели, обязательно меняйте направление движения, раскручивая ее поочередно в разные стороны. Во-вторых, не сажайте кроху задом наперед. Так любят делать многие мамы – усаживать лицом к перекладине для спины, чтобы ребенок за нее держался. И часто малыш бьется об нее ротиком и подбородком или теряет равновесие и опрокидывается назад. Как

правило, подхватить ребенка мама не успевает, ведь она стоит перед ним, а не позади. В-третьих, как только малыш начал самостоятельно гулять по детской площадке, объясните ему, что нельзя близко подходить к качелям и каруселям, когда на них катаются другие дети. Они могут задеть его и нанести серьезную травму. А что делать, если малыш все же упал с качелей или горки? Срочно в травмпункт! Нужно убедиться, что у ребенка нет сотрясения мозга. Самостоятельно вы это не определите. Да, есть общеизвестные симптомы: слабость, тошнота, рвота, головокружение. Но некоторые ощущения кроха вам может не назвать. Он еще слишком мал и четко не осознает, что с ним происходит. А рвота иногда проявляется через несколько часов после травмы. Не выявленные вовремя сотрясение или ушиб головного мозга очень опасны. Они грозят образованием внутренней гематомы, которая влечет за собой тяжелые последствия.

Неласковое солнышко Парадоксально, но тепловой удар у малышей часто случается в первые жаркие дни, когда мамы все еще одевают детишек по принципу «пар костей не ломит». Может, и не ломит, но вот привести к перегреванию может. Даже грудничку в жару будет дискомфортно в теплой шапочке и кофточке. Боитесь, что ребенка продует? Избегайте сквозняков. Шерстяной комбинезон от ветра не защитит, зато «зажарит» малыша, и вот тогда при малейшем дуновении он точно простудится. Главный показатель того, что ему комфортно, – теплые ручки и тело. Если они холодные, значит, вы одели его слишком легко, и малыш мерзнет. А если ладошки горячие, а спинка потная, срочно домой переодеваться в сухой и более подходящий для такой погоды наряд. Как только солнышко начинает припекать, родители стараются вывезти детей на природу, речку или море. Не забудьте про панамку, косынку или бандану – что угодно, лишь бы голова малыша была защищена от воздействия солнечных лучей! Это убережет кроху от переизбытка ультрафиолета, проще говоря – солнечного удара. Ребенок стал бледным, вялым или даже потерял сознание? Значит, май 2011 / young family

81


растем вместе | безопасность

солнечный удар все-таки случился. Перенесите его в тень, оботрите влажным полотенцем и дайте воды. Кстати, в жару дети вообще должны много пить. С потом они теряют влагу, и ее баланс нужно поддерживать. Необходима маленькому и защита для тела. Детям до трех лет загар противопоказан, поэтому, отправляясь на пляж, оденьте кроху в легкий хлопковый наряд. А лучше вообще держите его в тени. Для малышей постарше необходим крем от загара с фактором защиты не менее 15 единиц. Наносите его на кожу каждый час, а также всякий раз после купания, даже если погода облачная. Следите, чтобы на пляже у ребенка были закрыты плечи и спина – самые обгорающие у малышей места. И помните, что часы с 11 до 16 – самые опасные с точки зрения ультрафиолетовой активности. В это время гуляйте только в теньке. Пляж запрещен! Если малыш все же обгорел, заверните его во влажное полотенце и быстро домой! Протрите обожженные места раствором из воды и уксуса в равных пропорциях или намажьте специальным кремом от солнечных ожогов. Если поднялась температура, дайте малышу жаропонижающее средство и вызовете врача.

Ой, меня укусила оса! Летом полно кусающих насекомых: осы, пчелы, комары, слепни. Укус 82

young family / май 2011

их не только болезнен, но и опасен. Он может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, если малыша кто-то покусал, сразу же дайте ему антигистаминный препарат. Затем действуйте по обстоятельствам. Жало пчелы необходимо вытащить, а место укуса обработать любым спиртосодержащим раствором. Но лучше постараться вообще избежать нападения жужжащего «войска». Дома включайте фумигаторы, на окнах закрепите москитные сетки или марлю. Перед выходом на улицу не пользуйтесь духами и кремами с отдушкой: сильные запахи привлекают насекомых. Лучше отдайте предпочтение репеллентным салфеткам: их аромат отпугивает мошкару. Май-июнь – это сезон клещей, среди которых могут быть разносчики энцефалита. Поэтому если вы собрались с малышом в лес, оденьте ему длинные штанишки, курточку и шапочку. Так вы защитите ребенка от проникновения клеща под кожу. Но если это все же слу��илось, капните растительным маслом на пораженное место – и насекомое вылезет. Боитесь, что не справитесь? Отправляйтесь в ближайшую больницу. Там клеща вытащат и исследуют на инфицированность. И если необходимо, введут ребенку иммуноглобулин.

Неспелое, грязное, испорченное Это основные причины сезонных пищевых отравлений у малышей. Вот кроха копается в песочнице на даче, потом забегает в дом,

а там любящая бабушка вручает ему яблоко или пирожок. И ребенок хватает перепачканными ручками угощение и тянет его в рот. Знакомый случай? Один из способов познания мира у детей – пробовать все вокруг на вкус. Летом их особенно привлекают недоспелые ягодки и разнообразная травка. И все эти «вкусности» попадают, конечно же, в желудок маленького дегустатора. Часто родители, желая подпитать кровиночку «натуральным», дают крохе напиться парным молоком. Этого делать нельзя! Во-первых, оно может содержать патогенные бактерии, а во-вторых, слишком жирное для детского желудка. Предотвратить детские летние отравления несложно. Регулярно мойте малышу руки с мылом: после прогулки, перед едой, после посещения туалета. Приучайте его к тому, что срывать что-то в огороде можно лишь вместе с родителями. И не держите на столе по несколько часов уже готовую пищу, салаты, молоко. В тепле все быстро портится. И не факт, что кроха не захочет все это «попробовать на зуб». В результате диарея неизбежна. В случае отравления дайте ребенку бледно-розовый раствор марганцовки, чтобы промыть желудок. А также напоите регидроном (специальный солевой раствор, который поддерживает нужный баланс). А вот «закрепляющие» препараты давать не торопитесь: пусть кишечник полностью очистится от вредных веществ. Но если рвота или диарея продолжается у малыша вторые сутки или у него поднялась температура, срочно вызывайте врача.

фото © shutterstock

летом гулять с малышом лучше всего в тени до 11 часов утра или уже после 16


фото © shutterstock


à ì î ëÿ ä

ä âñå

ÍÀ ÓÆÈÍ – ÏÅËÜÌÅÍÈ! Êàê áûñòðî ïðèãîòîâèòü âêóñíûé óæèí äëÿ ëþáèìûõ äîìî÷àäöåâ? Ëåãêî è ïðîñòî ñ íîâîé ïåëüìåííèöåé îò êîìïàíèè

ÃËÀÄÊÎÅ ÑÊÎËÜÆÅÍÈÅ Ãîðà áåëüÿ, êîòîðóþ íåîáõîäèìî îòóòþæèòü, íàâåâàåò òîñêó? Ñ ôðàíöóçñêîé ãëàäèëüíîé ñèñòåìîé SOFIA LUX ýòî îäíîîáðàçíîå äåéñòâèå ïðåâðàòèòñÿ â óâëåêàòåëüíîå çàíÿòèå. SOFIA LUX – ýòî ãîòîâíîñòü ïàðà çà 30 ñåêóíä, àáñîëþòíàÿ çàùèòà îò íàêèïè è ñóõîé ïåðåãðåòûé ïàð. Ãëàäèëüíàÿ ñèñòåìà ïðåìèóìêëàññà ïîçâîëèò âàì âûãëàäèòü âäâîå áîëüøå îáû÷íîãî, ïðè÷åì íå ïåðåòðóæäàÿ ñåáÿ. À èäåàëüíî îòóòþæåííûå ïîëîòåíöà, êîôòî÷êè, áðþêè, ðóáàøêè ìóæà, ðàñïàøîíêè ìàëûøà è ñîáñòâåííûå øåëêîâûå ïëàòüÿ äîñòàâÿò ýñòåòè÷åñêîå óäîâîëüñòâèå.

ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß ÂÎËÎÑ

Tupperware®! Èçäåëèå èìååò 40 íåáîëüøèõ îòâåðñòèé, êàæäîå èç êîòîðûõ î÷åð÷åíî âûñòóïîì ñ çèãçàãîîáðàçíûì áîðòèêîì âûñîòîé 3 ìì.  ðåçóëüòàòå çà îäíî ïðèãîòîâëåíèå âû ïîëó÷àåòå 40 øòóê ïåëüìåíåé øåñòèóãîëüíîé ôîðìû ñ ðîâíûìè êðàÿìè. Ê ïåëüìåííèöå ïðèëàãàåòñÿ ïîðöèîííàÿ ëîæå÷êà, êîòîðîé ëåãêî èçìåðÿòü êîëè÷åñòâî íà÷èíêè. Äîñòàòî÷íî ðàñêàòàòü äâà ïëàñòà òåñòà, ìåðíîé ëîæå÷êîé ðàñïðåäåëèòü ôàðø – è âêóñíûå êðàñèâûå ïåëüìåíè ãîòîâû!

Ïëîõàÿ ýêîëîãèÿ äåëàåò âîëîñû òóñêëûìè è ëîìêèìè. Íî ïðè ïðàâèëüíîì óõîäå ñîõðàíèòü çäîðîâüå ëîêîíîâ íå ñîñòàâèò òðóäà. Ñïåöèàëèñòû êîìïàíèè Rowenta ðàçðàáîòàëè óíèêàëüíûé ôåí Respectis Pro CV7430. Áëàãîäàðÿ ðåæèìó RESPECT âàøè êóäðè ïðè ñóøêå ñîõðàíÿò íà 25% áîëüøå âíóòðåííåé âëàãè. À àêòèâíûé äèôôóçîð ïðèäàñò ïðè÷åñêå íåîáõîäèìûé îáúåì. Ñèëèêîíîâûå ïàëü÷èêè, âèáðèðóþùèå ïðè ðàáîòå ôåíà, ïðèïîäíèìóò âîëîñû ó êîðíåé, ÷òî îáåñïå÷èò óêëàäêå îáúåì, à âàì – ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ îò ìàññàæà ãîëîâû. ËÅÒ

ÝÊÎÍÎÌÍÀß ÏÐÎÕËÀÄÀ  æàðêèå äíè è íî÷è äîìàøíèå êîíäèöèîíåðû ðàáîòàþò íà ïîëíóþ ìîùü. È ïðèÿòíàÿ ñâåæåñòü â èòîãå îáîðà÷èâàåòñÿ êðóãëåíüêîé ñóììîé â ñ÷åòàõ çà ýëåêòðîýíåðãèþ. Êîìïàíèÿ Samsung Electronics ïðåäëàãàåò íîâóþ ìîäåëü êîíäèöèîíåðà ñåðèè Jungfrau ñ òåõíîëîãèåé Smart Inverter. Îíà ïëàâíî ïîääåðæèâàåò çàäàííóþ òåìïåðàòóðó áåç ïîñòîÿííûõ âêëþ÷åíèé-âûêëþ÷åíèé êîìïðåññîðà, áëàãîäàðÿ ÷åìó ýêîíîìèÿ ñîñòàâëÿåò äî 80%.  ðåæèìå æå îæèäàíèÿ ïîòðåáëåíèå ýëåêòðîýíåðãèè ñíèæàåòñÿ íà 90%, ïî ñðàâíåíèþ ñ îáû÷íûìè ìîäåëÿìè. 90

YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

125

ÊÎÌÔÎÐÒÀ

 ýòîì ãîäó ó êîìïàíèè Bosch äâîéíîé þáèëåé – 125 ëåò ñî äíÿ îñíîâàíèÿ è 150 ëåò ñî äíÿ ðîæäåíèÿ åå ó÷ðåäèòåëÿ Ðîáåðòà Áîøà. Ïî÷òè ïîëòîðà âåêà Bosch ïîìîãàåò ìàìàì è ïàïàì ýêîíîìèòü âðåìÿ íà äîìàøíèõ äåëàõ. Ïðèíöèï Ðîáåðòà Áîøà – «òåõíèêà äëÿ æèçíè» – íåèçìåííîå êðåäî êîìïàíèè. Ïðîäóêöèÿ Bosch ïîìîãëà íå îäíîìó ïîêîëåíèþ ñäåëàòü áûò ëåãêèì è óäîáíûì. Óæå â 1933 ãîäó Bosch âûïóñòèë ïåðâûé õîëîäèëüíèê, â 1950-õ ãîäàõ íà ñâåò ïîÿâèëèñü êóõîííûé êîìáàéí, ñòèðàëüíàÿ è ïîñóäîìîå÷íàÿ ìàøèíû. Âûñîêîå êà÷åñòâî, ïîñòîÿííîå óñîâåðøåíñòâîâàíèå ïðîäóêöèè è áåçîïàñíîñòü äåëàþò òåõíèêó Bosch âàøèì íåçàìåíèìûì ïîìîùíèêîì ïî äîìó.


фото © shutterstock

[

семейное счастье интервью психология комфорт путешествие мастер-класс


Ìåæäó àíãåëîì è áåñîì Êîãäà Ðîáåðòî Êàâàëëè â 1990 ãîäó ñîçäàâàë ëèíèþ Angels & Devils, îí òîíêî óëîâèë, ÷òî èìåííî íóæíî ñîâðåìåííûì ìàëü÷èøêàì è äåâ÷îíêàì. Ñåãîäíÿ äèçàéíåð ïðèçíàåòñÿ, ÷òî èìåííî äåòè íàó÷èëè åãî ðàäîâàòüñÿ æèçíè. Òàòüÿíà Ðîçåíøòàéí, Ôëîðåíöèÿ, ñïåöèàëüíî äëÿ YF

Â

íóê çíàìåíèòîãî õóäîæíèêà Äæóçåïïå Ðîññè (åãî ðàáîòû óêðàøàþò ãàëåðåþ Óôôèöè âî Ôëîðåíöèè – ðåä.), Ðîáåðòî Êàâàëëè â þíîñòè óâëåêàëñÿ æèâîïèñüþ è àðõèòåêòóðîé. Íî, çàêîí÷èâ Àêàäåìèþ õóäîæåñòâ âî Ôëîðåíöèè, âûáðàë ñîâñåì äðóãîé ïóòü – ìîäó. Íà÷àë ñ òîãî, ÷òî ðàñïèñûâàë ôóòáîëêè è ïðîäàâàë èõ ýëåãàíòíîé ïóáëèêå â Ñàí-Òðîïå. Èìåííî â ýòî âðåìÿ îí çàèíòåðåñîâàëñÿ ïðèíòàìè. Òîãäà è ïîÿâèëñÿ ëåîïàðäîâûé ïðèíò – åãî ôèðìåííûé çíàê. Çàòåì Êàâàëëè ïðèøåë ê ìûñëè, ÷òî ïðèíòû ìîæíî ðèñîâàòü íå òîëüêî íà òêàíè, íî è íà êîæå. Åùå îäíîé îñîáåííîñòüþ åãî ñòèëÿ ñòàëà «ëîñêóòíàÿ òåõíèêà» – êîëëàæ èç êîæè, õëîïêà è øåëêà, êîòîðûå ïåñòðûì êîâðîì ñøèâàëèñü â îäíî ïîëîòíî. Ñâîè èäåè äèçàéíåð ïðåäñòàâèë â êîëëåêöèè 1972 ãîäà, êîòîðóþ ïîêàçàë â «Áåëîì çàëå» Äâîðöà Ïèòòè âî Ôëîðåíöèè. Ñåíñàöèåé ïîêàçà ñòàëè ïîäåðæàííûå äæèíñû, êîíòåéíåð êîòîðûõ äèçàéíåð êóïèë â îäíîé èç àìåðèêàíñêèõ òþðåì...  1977 ãîäó â æèçíè Ðîáåðòî ïðîèçîøëî åùå îäíî âàæíîå ñîáûòèå. Ìîëîäîãî äèçàéíåðà ïðèãëàñèëè â æþðè êîíêóðñà «Ìèññ Âñåëåííàÿ» â Ñàíò-

Äîìèíãî. Îäíîé èç ïðåòåíäåíòîê íà òèòóë áûëà 18-ëåòíÿÿ àâñòðèéêà Åâà Äþðèíãåð. Íåñêîëüêî ëåò ñïóñòÿ îíà ñòàëà åãî ñóïðóãîé, çàòåì – ìàòåðüþ òðîèõ äåòåé è êðåàòèâíûì äèðåêòîðîì êîìïàíèè Càvalli....  ñâîè 70 ëåò, ïîñëå îãðîìíîãî óñïåõà è ìíîãî÷èñëåííûõ ïðèçîâ, Ðîáåðòî Êàâàëëè îñòàåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ äðóæåëþáíûõ äèçàéíåðîâ, êàæäîå øîó êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ ÿðêèì ñîáûòèåì â ìèðå ìîäû. Åãî ýêñòðàâàãàíòíîñòü íå ìåøàåò åìó óæå áîëåå 30 ëåò áûòü ëþáÿùèì ñóïðóãîì, îòöîì ïÿòåðûõ äåòåé (äâîå – îò ïåðâîãî áðàêà, òðîå – îò âòîðîãî – ðåä.) è îñòàþùèìñÿ íà ïèêå óñïåõà äèçàéíåðîì. Êîððåñïîíäåíò Young Family âñòðåòèëñÿ ñ ÷åòîé Êàâàëëè è ðàññïðîñèë èõ î ìîäå, íîâûõ êîëëåêöèÿõ è ñòèëå æèçíè. Äåòñêàÿ îäåæäà îò Cavalli ýêñòðàâàãàíòíà è íàïîìèíàåò êîëëåêöèþ äëÿ âçðîñëûõ, ÷åì ýòî îáúÿñíèòü? Ð.Ê. Ëþáîâü ê ïåðåîäåâàíèþ îñîáåííî ñèëüíà ó äåòåé. È õîòÿ ñèëóýòû äëÿ âçðîñëûõ áîëåå ñëîæíûå, â äåòñêèõ ìîäåëÿõ ìîæíî ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY

93


ñåìåéíîå ñ÷àñòüå | èíòåðâüþ

Ïî-âàøåìó, äåòÿì íåîáõîäèìà ìîäà è ýêñêëþçèâíûå íàðÿäû? Ð.Ê. Äóìàþ, ÷òî íå òîëüêî äåòÿì ïðèÿòíî íàðÿæàòüñÿ, íî è èõ ðîäèòåëè ïîëó÷àþò óäîâîëüñòâèå îò âûáîðà îäåæäû äëÿ ñâîèõ äåòåé. Å.Ê. Âñå çàâèñèò îò òîãî, î êàêîì âîçðàñòå èäåò ðå÷ü. Åñëè âû èìååòå â âèäó êîëëåêöèþ äëÿ ìëàäåíöåâ,

Êîëëåêöèÿ «âåñíà-ëåòî – 2011»

òî â ýòîì ñëó÷àå ñòèëü è ìîäà áîëüøå íóæíû ðîäèòåëÿì. Äëÿ ñàìèõ äåòåé îäåæäà íà÷èíàåò èãðàòü âàæíóþ ðîëü, ëèøü êîãäà îíè ïîäðàñòàþò. Íî êîëëåêöèÿ New Born èìååò ñîâåðøåííî äðóãèå ôóíêöèè. Êðîõîòíûå áàøìà÷êè äëÿ ìëàäåíöåâ, ïëàòüÿ è êîñòþì÷èêè – íå ïðîñòî îáóâü è îäåæäà. Îíè – èñòîðèÿ ñåìüè, ôàìèëüíûå óêðàøåíèÿ, äîðîãèå ôîòîãðàôèè, õðàíÿùèåñÿ íà ïàìÿòü è ïåðåäàþùèåñÿ èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå. Ð.Ê. Îäåæäà äëÿ äåòåé äîëæíà óäîâëåòâîðÿòü èõ ïîòðåáíîñòü èìèòèðîâàòü âçðîñëûõ. ×åì ðàíüøå ðåáåíîê íà÷íåò ðàçáèðàòüñÿ â îäåæäå, òåì ñêîðåå âûðàáîòàåò ñâîé âêóñ è ñòèëü. Êðîìå òîãî, ìîäíûå íàðÿäû – ïðàçäíèê. È ÷åì ðàíüøå îí íà÷íåòñÿ, òåì ñ áîëüøåé ðàäîñòüþ ðåáåíîê ñòàíåò âîñïðèíèìàòü æèçíü.

êîâ â Ìîñêâå è Òîêèî, óñòðàèâàåò âå÷åðèíêè, ãäå äåìîíñòðèðóåò ìàðêó Cavalli, è åùå óñïåâàåò äåëàòü ýñêèçû ê íîâûì êîëëåêöèÿì, êîòîðûå Åâà âîïëîùàåò â æèçíü. Å.Ê.  òî âðåìÿ êàê Ðîáåðòî ïóòåøåñòâóåò, ÿ íàõîæóñü â àòåëüå âî Ôëîðåíöèè è ðóêîâîæó ïðîèçâîäñòâîì. Äîâîæó äî ñîâåðøåíñòâà òî, ÷òî ïîëó÷àþ îò Ðîáåðòî â âèäå èäåè. Åñëè îí ñîçäàåò ïëàòüå èëè þáêó, òî ÿ ñëåæó çà òåì, ÷òîáû åå ìîæíî áûëî íàäåòü. (Óëûáàåòñÿ.) Ìîé ðàáî÷èé äåíü – ñ 10 óòðà äî 10 âå÷åðà. Òàêæå â âûõîäíûå ÿ ïðàêòè÷åñêè áåç ïåðåðûâîâ íàõîæóòü â îôèñå. Ð.Ê. Íå âñåãäà ëåãêî æèòü è ðàáîòàòü âìåñòå. Èíîãäà õî÷åòñÿ ïðèéòè äîìîé è ïðîñòî ïîóæèíàòü, à íàøè ñîâìåñòíûå óæèíû ÷àñòî ïðåâðàùàþòñÿ â îáñóæäåíèÿ íîâûõ êîëëåêöèé.

Êàê ê âàì ïðèøëà ëþáîâü ê ìîäå? Ð.Ê. Ìîÿ ñåìüÿ ïî ìàìèíîé ëèíèè áûëà ïîìåøàíà íà èñêóññòâå è ìîäå. Äåä áûë õóäîæíèêîì, ìàòü øèëà îäåæäó. Êîãäà ÿ ïîñòóïèë â Àêàäåìèþ õóäîæåñòâ, òî ñïåöèàëèçèðîâàëñÿ ïî äåêîðàòèâíîìó èñêóññòâó è òêàíè, íà÷àâ ñâîè ýêñïåðèìåíòû â ìîäå åùå â ñòóäåí÷åñêèå ãîäû. Å.Ê.  äåòñòâå ó ìåíÿ áûëî 30 êóêîë! Âñåì èì ÿ ñàìà øèë�� íàðÿäû è äàæå ñîçäàâàëà äëÿ íèõ êîëëåêöèè. Êîãäà ÿ âûðîñëà è ñòàëà ìàìîé, ÷àñòî íàõîäèëàñü â íåäîóìåíèè, ãäå êóïèòü òó èëè èíóþ âåùü, â êîòîðóþ ìíå õîòåëîñü îäåòü ñâîèõ ìàëûøåé. È êîãäà ïîñëå ïðîäîëæèòåëüíîãî õîæäåíèÿ ïî ìàãàçèíàì ìíå îäíàæäû íå óäàëîñü ïîäîáðàòü íè÷åãî ïîäõîäÿùåãî, ÿ ñàìà ñåëà çà ìàøèíêó. Òåïåðü ìíîãèå èõ ýòèõ âåùåé óæå íîñÿò ìîè âíóêè.

Ã-æà Êàâàëëè, êàê âàì óäàëîñü ñîâìåñòèòü ðàáîòó â àòåëüå è âîñïèòàíèå òðîèõ äåòåé? Å.Ê. Òâîð÷åñêèì äèðåêòîðîì ÿ ñòàëà ïðèìåðíî 18 ëåò íàçàä, êîãäà ìîåé òðåòüåé äî÷åðè èñïîëíèëîñü 14 ëåò. Äåòè ïîñòåïåííî ïîäðàñòàëè, à ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü çàíÿòüñÿ òåì, ÷òî ìåíÿ èíòåðåñîâàëî âñþ æèçíü – ìîäîé. Ìîåé ñòàðøåé äî÷åðè òîãäà èñïîëíèëîñü 28, è ìû ñ Ðîáåðòî óæå äâàæäû ñòàëè áàáóøêîé è äåäóøêîé!

Êàê ðàñïðåäåëÿþòñÿ îáÿçàííîñòè â èìïåðèè Cavalli? Å.Ê. Ìîé ìóæ – õóäîæíèê, è ïîýòîìó ... Ð.Ê. ...îí íîñèòñÿ ïî âñåìó ìèðó, áûâàåò íà îòêðûòèÿõ ñâîèõ áóòè-

×åìó âû ó÷èëè ñâîèõ äåòåé, ÷åìó íàó÷èëèñü îò íèõ? Ð.Ê. Êîãäà äåòè áûëè ìàëåíüêèìè, ìíå äîñòàâëÿëî îãðîìíîå óäîâîëüñòâèå ñ íèìè èãðàòü. Îò íèõ ÿ íàó÷èëñÿ ðàäîâàòüñÿ ìåëî÷àì è íå òåðÿòü íàèâíîñòè è âîñòîðæåííîñòè. Ñåé÷àñ äåòè âçðîñëûå, ìíå èõ ó÷èòü óæå íå÷åìó, è ÿ ëèøü íàñòàâëÿþ: lavorare, guadagnare, spendere – «ðàáîòàéòå, çàðàáàòûâàéòå è òðàòüòå».  ÷åì âû íàõîäèòå âäîõíîâåíèå äëÿ ñâîèõ êîëëåêöèé? Å.Ê.  ïðèðîäå, èñêóññòâå, æèâîïèñè Ðîáåðòî è â åãî êîëëåêöèÿõ è øîó.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ïî-íàñòîÿùåìó ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ öâåòîì, ôîðìàìè è äëèíîé. Ìíå íðàâèòñÿ äóìàòü î òîì, ÷òî ñ ïîìîùüþ ìîåé îäåæäû äåòè ìîãóò áûòü ïîõîæè íà âçðîñëûõ, à âçðîñëûì ÿ ìîãó ïðåäîñòàâèòü âîçìîæíîñòü «ïîèãðàòü» è «ïîôàíòàçèðîâàòü».


Ð.Ê. Êðîìå äåòåé, èñòî÷íèêîì ìîåãî âäîõíîâåíèÿ ÿâëÿþòñÿ æèâîòíûå è ïòèöû. ß îáîæàþ ðàçíóþ æèâíîñòü. Èñòî÷íèêè ìîåãî âäîõíîâåíèÿ – ëåîïàðäû ñ èõ óçîð÷àòîé øåðñòüþ, êðîêîäèëû ñ ôàêòóðîé èõ êîæè, çåáðû ñ êëàññè÷åñêèì ÷åðíî-áåëûì óçîðîì øêóðû. Íî îñîáåííî ìíå ïî äóøå ïîïóãàè. Èõ æèçíåðàäîñòíûå öâåòà ïðîáóæäàþò âî ìíå ðàäîñòü è òÿãó ê æèçíè. ×åì èíòåðåñíà äåòñêàÿ êîëëåêöèÿ «âåñíà-ëåòî – 2011»? Ð.Ê. «Àíãåëî÷êîâ» ìû îäåëè â ôàíòàçèéíûå òàôòó è ìóñëèí â ñî÷åòàíèè ñ óäîáíûìè äæåðñè è äæèíñîâûì ñòðåé÷åì.  íàðÿäàõ ïðåîáëàäàåò öâåò ñëîíîâîé êîñòè, ðîçîâûé è æåì÷óæíûé.  âå÷åðíèå íàðÿäû ìû äîáàâèëè îòîðî÷êè èç çîëîòûõ è ñåðåáðÿíûõ ëåíò. Ïîâñåäíåâíóþ îäåæäó «àíãåëî÷êàì» ðåøèëè ñäåëàòü «âêóñíîé». Äëÿ íåå âûáðàëè öâåòà òèïà ãðåéïôðóòîâîãî èëè ìÿòíî-çåëåíîãî.  îäåæäå ñî÷åòàþòñÿ øèðîêèå è óçêèå ôîðìû: ñòðîãèå ïðèòàëåííûå è ìåøêîâàòûå, ÷òîáû áûëî äîñòàòî÷íî âîçìîæíîñòåé äëÿ ýêñïåðèìåíòîâ.  êîëëåêöèè äëÿ «äüÿâîëÿò» ïðåîáëàäàþò êîñìè÷åñêèå ìîòèâû â ñòèëå «Çâåçäíûõ âîéí» èëè «Àâàòàðà», îòñþäà õîëîäíûå öâåòà – ìåòàëëèê, ñåðûé è ãîëóáîé. Òåêñòóðà õëîïêà è äæåðñè ñî÷åòàåòñÿ ñ óçîðàìè èç íåéëîíà è ìèêðîôàçû.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

èíòåðâüþ | ñåìåéíîå ñ÷àñòüå

Êàê êðèçèñ ïîâëèÿë íà âûïóñê è ïðîèçâîäñòâî ìîäåëåé? Å.Ê. Äóìàþ, ÷òî îñîáîå âëèÿíèå èãðàåò íå ñòîëüêî êðèçèñ, ñêîëüêî òàê íàçûâàåìàÿ «ãëîáàëèçàöèÿ», íèâåëèðîâêà âñåõ âêóñîâ, òðàäèöèé è êóëüòóð. Âåäü ìîäà – îáëàñòü òâîð÷åñêàÿ, ê íåé íóæåí èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîä, à ñîâðåìåííûì äèçàéíåðàì ïðèõîäèòñÿ ðåøàòü òàêèå âîïðîñû: êàê äåøåâëå ïðîèçâåñòè îäåæäó è ñîõðàíèòü ïðè ýòîì åå êà÷åñòâî, êòî ñòàíåò ëèöîì ñëåäóþùåé ðåêëàìíîé êîìïàíèè, ãäå îòêðûòü ñëåäóþùèé áóòèê. Èíîãäà íà âñå ýòè âîïðîñû óõîäèò ñòîëüêî æå

ýíåðãèè è âðåìåíè, ñêîëüêî íà ñîçäàíèå ñàìîé êîëëåêöèè. Ð.Ê. Êîãäà ÿ íà÷èíàë ñâîé áèçíåñ, ó ìåíÿ áûëà âñåãî ïàðà ïîìîùíèêîâ. Ñåãîäíÿ íà ôèðìó ðàáîòàåò áîëåå 800 ÷åëîâåê. Íî, ê ñ÷àñòüþ, ëþáîâü ê æèçíè è íàëåòû íîñòàëüãèè âîçâðàùàþò ìíå âäîõíîâåíèå ïðåæíèõ ëåò. Íåäàâíî â Ëîñ-Àíäæåëåñå ÿ îáíàðóæèë âèíòàæíûå äæèíñû, êîòîðûå ÿ ñäåëàë â 1970. Îíè ñòîèëè 2 òûñ. äîëëàðîâ! È ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÿ èõ êóïèë. Ïîêà ÿ ñïîñîáåí íà ïîäîáíûå ïîñòóïêè, âîëíîâàòüñÿ î ïîòåðå âäîõíîâåíèÿ è òâîð÷åñêîé ôàíòàçèè ìíå íóæíî! ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY

95


2

3

1 4

6

7 5 8

9

10


15 11

14

16

13

12

Едем 17

1. Комплект юбка и топ Disney «Дейзи». 2. Сарафан Disney «Минни Маус». 3. Шорты для купания D&G Junior. 4. Панама D&G Junior. 5. Игрушка Disney «Винни» 36 см. 6. Бейсболка Ferrari. 7. Сарафан «Принцессы Disney». 8. Кроссовки adidas и Disney «Хрюня». 9. Шорты Monnalisa. 10. iPad 2 Apple. 11. Репеллентный крем OFF! KIDS. 12. Любимая книга. 13. Кроссовки adidas и Disney «Тигруля». 14. Полукомбинезон Ferrari. 15. Гамак Forester. 16. Леггинсы Monnalisa. 17. Рюкзак Disney «Микки Маус».


Яркие футболки для юных гонщиков Disney и марка модной одежды Sela представляют коллекцию ярких футболок с изображением героев нового анимационного фильма Disney/Pixar «Тачки 2»! По сюжету картины, Молния Маккуин отправляется в невероятное путешествие, чтобы принять участие в гонке за Мировой Гран-При. Атмосфера гонок и головокружительные путешествия героев получили свое отражение в коллекции, куда вошли футболки с изображением британского, японского и итальянского флагов, а также любимых героев. Футболки поступят в продажу в магазины Sela по всей России 1 мая 2011 года.

Посуда с любимыми героями Новая книга «Мультачки» В мае в продаже появится долгожданная книжная новинка  – книга «Мультачки», созданная по мотивам одноименной серии короткометражных анимационных фильмов о приключениях Мэтра, самого очаровательного и забавного друга Молнии Маккуина. Вместе с главными героями вам предстоит пережить массу захватывающих и веселых приключений. По мотивам серии мультфильмов также доступна красочная компьютерная игра «Мультачки: Байки Мэтра». Посмотреть мультфильмы из серии «Мультачки» можно на сайте www.disney.ru.

Disney и Luminarc представляют новую коллекцию посуды с изображением любимых героев Disney – медвежонка Винни и его друзей, Микки и Минни Маус, а также персонажей анимационного фильма Disney/Pixar «Тачки 2». В коллекции представлены: тарелки, пиалы, чашки, бокалы и стаканы, выполненные из высококачественного небьющегося стекла. Теперь вы можете сервировать стол в стиле Disney и получать еще больше удовольствия от семейного ужина в компании с любимыми анимационными героями.

Сериал «Чип и Дейл спешат на помощь» В апреле этого года на DVD вышел первый сезон одного из самых популярных и любимых сериалов Disney «Чип и Дейл спешат на помощь». Пристегните ремни и приготовьтесь к неожиданным заданиям и захватывающим приключениям в компании с веселой командой Спасателей!

фото © disney

на DVD


Вся семья у экрана! Что может собрать всю семью у телеэкрана? Конечно, любимые мультфильмы! 8 мая на канале Disney – день классической анимации. Начиная с самого утра зрителей ждет встреча с хорошо знакомыми персонажами замечательных мультсериалов – «Легенда о Тарзане», «Тимон и Пумба», «Команда Гуфи» и «Русалочка». Затем в 12.30 телеканал покажет знаменитый полнометражный мультфильм «Красавица и Чудовище», а вечером в 19.00 – «Аладдин»! Отправляйтесь в увлекательное путешествие на загадочный Восток вместе с Аладдином и его друзьями, обезьянкой Абу, принцессой Жасмин и Джинном, где им предстоит помешать черному магу Джафару завладеть волшебной лампой и захватить власть над миром.

Финал конкурса «Мой Camp Rock» В конце мая будут подведены итоги грандиозного творческого конкурса «Мой Camp Rock», который почти полгода назад стартовал на канале Disney. В течение нескольких месяцев на сайте телеканала проходило зрительское онлайнголосование за видеоклипы участников. В результате были определены 12 победителей, которые примут участие в съемках финального шоу. Ребятам предстоит пройти через разнообразные испытания и показать членам жюри конкурса все, на что они способны. Победа и главный приз – съемки собственного видеоклипа и его показ в эфире канала Disney – достанутся только одному участнику. Кто же им станет? Это мы узнаем 28 мая на канале Disney.

фото © disney

Долгожданная премьера 28 мая в 19.00 на канале Disney состоится премьера популярного музыкального фильма «Camp Rock 2: Отчетный концерт» с Деми Ловато и братьями Джонас в главных ролях. Это продолжение увлекательной истории о музыкальном лагере «Camp Rock», куда друзья возвращаются, чтобы весело провести еще одни летние каникулы. Зрителей ждут новые приключения юных талантов и, конечно, много новых песен в их исполнении! май 2011 / young family

87


Личное пространство

Альбина Воронова, психолог

фото © shutterstock

Человек по природе своей – существо социальное. Каждому из нас хочется быть любимым, хочется, чтобы о нас помнили, беспокоились и заботились. Но ничуть не меньше мы нуждаемся в уединении, в том, что называется «личным пространством».


Î

òîì, ÷òî êàæäûé èìååò ïðàâî íà ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî, ìû óçíàåì åùå â ðàííåì äåòñòâå. Ñêàçêà «Òðè ìåäâåäÿ» êàê ðàç íà ýòó òåìó. Ïîìíèòå? «Êòî õëåáàë èç ìîåé ÷àøêè è âñå âûõëåáàë? Êòî ëîæèëñÿ â ìîþ ïîñòåëü è ñìÿë åå? Êòî ñèäåë íà ìîåì ñòóëå è ñëîìàë åãî?» Äåâî÷êå Ìàøå åùå î÷åíü ïîâåçëî, ÷òî ðàññâèðåïåâøèå ìåäâåäè åå íå äîãíàëè: òàêîå íàãëîå íàðóøåíèå ïðèâàòíûõ ãðàíèö ìîæåò âûçâàòü ãíåâ ó êîãî óãîäíî, òóò è ìåäâåäåì íå íàäî áûòü.

Êàê ýòî ïî-ðóññêè? ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Ñëîâî «óþò» ó íàñ àññîöèèðóåòñÿ ñ ìóð÷àíèåì êîòà, çàïàõàìè òîëüêî ÷òî èñïå÷åííîãî ïèðîãà, ìÿãêîé ïàñòåëüþ. Åñëè äîáàâèòü â ñîâðåìåííûé èíòåðüåð íåìíîãî äåòàëåé èç «áàáóøêèíîãî äîìà», îæèâóò çàáûòûå äåòñêèå âïå÷àòëåíèÿ, ëó÷øå è òåïëåå êîòîðûõ, ïîæàëóé, íåò íè÷åãî íà ñâåòå.

Çàãàäêà áåç îòãàäêè: ïî÷åìó àíàëîãè àíãëèéñêîãî ñëîâà privacy ñóùåñòâóþò âî ìíîæåñòâå ÿçûêîâ, íî òîëüêî íå â «âåëèêîì è ìîãó÷åì», óæ íèêàê íå îáäåëåííîì âûðàçè-

òåëüíîñòüþ? Îá ýòîì ìîæíî òîëüêî äîãàäûâàòüñÿ, ðàññóæäàÿ î çàãàäî÷íîé ðóññêîé äóøå è î òîì, ÷òî ó íàñ â êðîâè èäåÿ «âñå âîêðóã êîëõîçíîå, âñå âîêðóã ìîå». Ïåðåâîä, êîíå÷íî, èìååòñÿ – «ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî», «÷àñòíàÿ òåððèòîðèÿ», «ïðèâàòíîñòü» – íî âîò ñàìîãî òåðìèíà íåò. À åñëè áûòü ñîâñåì-ñîâñåì òî÷íûìè, òî ýòî ñëîâî îçíà÷àåò íåêóþ ëè÷íóþ íåïðèêîñíîâåííóþ ñôåðó, äîñòóï â êîòîðóþ âîçìîæåí òîëüêî ïî âîëå õîçÿèíà. Òàêîå ìåñòî, êóäà âõîäÿò, ïðåäâàðèòåëüíî ïîñòó÷àâ. Ýòî

è ìåñòî â äîìå, è îáëàñòü ëè÷íûõ ïåðåæèâàíèé – âàæíî, ÷òî âñå äðóãèå, âêëþ÷àÿ ñàìûõ áëèçêèõ, íå âïðàâå ïðîíèêàòü òóäà áåç ïðèãëàøåíèÿ.

Ìîå ïðîäîëæåíèå Ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî íåîáõîäèìî êàæäîìó êàê åãî ïðîäîëæåíèå çà ïðåäåëàìè òåëà, êàê ÷àñòü ñîáñòâåííîãî «ÿ». Ýòî çîíà, ãäå ÷åëîâåê ñàì ñåáå õîçÿèí, çîíà, íàõîäÿùàÿñÿ èñêëþ÷èòåëüíî ïîä åãî êîíòðîëåì. Èìåííî ïîýòîìó ìû èíòóèòèâíî îõðàíÿåì åå îò íåæåëàòåëüíûõ ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY

97


ñåìåéíîå ñ÷àñòüå | ïñèõîëîãèÿ

âòîðæåíèé: âåäü ýòî ïîñÿãàòåëüñòâî íà íàøå «ÿ», íà íàøó óíèêàëüíîñòü. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ïðàâî íà ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî – ýòî ïðàâî íà ëè÷íóþ æèçíü.  ýòîì ïðîñòðàíñòâå ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ íåóÿçâèìûì, çäåñü îí ïðèíàäëåæèò èñêëþ÷èòåëüíî ñàìîìó ñåáå. Íèêîìó íå ïîíðàâèòñÿ, åñëè ÷èòàþò åãî äíåâíèê èëè ðîþòñÿ â êàðìàíàõ. Íåïðèÿòíî åçäèòü â áèòêîì íàáèòîì âàãîíå ìåòðî èëè áåñåäîâàòü ñ òåìïåðàìåíòíîé êîëëåãîé, êîòîðàÿ, ðàññêàçûâàÿ ÷òî-òî âîëíóþùåå, âäðóã õâàòàåò âàñ çà ðóêó. Ýòî çíàê óãðîçû, îïàñíîñòè, îò êîòîðîé ìû, ÷àñòî ïîìèìî ñâîåé âîëè, ïîäñîçíàòåëüíî çàùèùàåìñÿ. È ïðàâèëüíî äåëàåì. Ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî ÷åëîâåê, ëèøåííûé ëè÷íîãî ïðîñòðàíñòâà, àâòîìàòè÷åñêè ëèøàåòñÿ è ñàìîé ëè÷íîñòè (íå ñëó÷àéíî ýòà äåòàëü îáûãðàíà ïðàêòè÷åñêè âî âñåõ àíòèóòîïèÿõ).

Êîãäà íà÷èíàòü? Ïîòðåáíîñòü â ëè÷íîì ïðîñòðàíñòâå ïîÿâëÿåòñÿ ó ðåáåíêà ïðèìåðíî â òðè ãîäà. Ýòî íà÷àëüíûé ýòàï ñàìîñîçíàíèÿ, à çíà÷èò, è ïîòðåáíîñòè â «ñâîåé òåððèòîðèè». Ïðåêðàñíî, åñëè óæå â ýòîì âîçðàñòå ó ìàëûøà ïîÿâèòñÿ ñâîÿ êîìíàòà. Âåäü, êàê ãîâàðèâàë ïðîôåññîð Ïðåîáðàæåíñêèé, «îáåäàòü íóæíî â ñòîëîâîé, à ðàáîòàòü â êàáèíåòå». È ìàëûøó òîæå íåîáõîäèìî ñâîå ïðîñòðàíñòâî, ãäå îí ìîæåò ïîáûòü íàåäèíå ñ ñîáîé, çàíÿòüñÿ ñâîèìè âàæíûìè äåëàìè è ãäå îí ÿâëÿåòñÿ ïîëíîâëàñòíûì õîçÿèíîì. Ê òîìó æå ýòà êîìíàòà – äåòñêàÿ – îòëè÷àåòñÿ îò âñåõ îñòàëüíûõ â äîìå. Êàê ïðàâèëî, îíà áîëåå ñâåòëàÿ, çäåñü â îãðîìíûõ êîëè÷åñòâàõ «æèâóò» èãðóøêè, íà ñòåíàõ – ïåñòðûå ïîñòåðû. Çäåñü íàèáîëåå ÿðêî ïðîÿâëÿåòñÿ ëè÷íîñòü ðåáåíêà è ïðèõîäèò ïîíèìàíèå

ñâîåé èíäèâèäóàëüíîñòè. Ãåðîèíÿ îäíîãî ôèëüìà, ðàññêàçûâàÿ î ñâîåì îòöå, ïðîèçíîñèò î÷åíü âàæíóþ ôðàçó: «Îí íèêîãäà íå âõîäèë â íàøó êîìíàòó áåç ñòóêà».  íåé – îãðîìíûé ñìûñë. Óâàæàÿ ïðàâî íà ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî, âû òåì ñàìûì óâàæàåòå è ëè÷íîñòü ðåáåíêà. Íåäàðîì ýòè ñëîâà îäíîêîðåííûå.

Ìîå è ÷óæîå Âûäåëèòü ðåáåíêó ñîáñòâåííîå ìåñòî â äîìå è íå íåðâíè÷àòü, åñëè îí íàêëåèë íà ñòåíêó ïîðòðåò ×åëîâåêàïàóêà â ïîëíûé ðîñò, – ýòî ëåã÷å ëåãêîãî. Ãîðàçäî òðóäíåå ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ðåáåíîê ïîíèìàë: íå îí îäèí íóæäàåòñÿ â ïðåñëîâóòîì privacy. Âñå åãî ðîäíûå óñòðîåíû òî÷íî òàê æå, è ê èõ ëè÷íîé òåððèòîðèè ñëåäóåò îòíîñèòüñÿ ñ óâàæåíèåì. Èìåííî ñîáëþäåíèå ëè÷íûõ ãðàíèö êàæäîãî ïîçâîëèò ñîõðàíèòü ìèðîëþáèå â ñåìåéíîì ãîñóäàðñòâå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Äåòñêàÿ êîìíàòà – ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî ðåáåíêà. È êàê áû âàì íè õîòåëîñü óñòàíîâèòü òàì ñâîè ïîðÿäêè, äåëàòü ýòîãî íå ñòîèò. Ïóñòü ìàëûø ñàì ðåøàåò, ÷òî è ãäå òàì äîëæíî íàõîäèòñÿ. Òîëüêî òàê ôîðìèðóåòñÿ ëè÷íîñòü ðåáåíêà è ïîÿâëÿþòñÿ íàâûêè ñàìîñòîÿòåëüíîñòè.

98

YOUNG FAMILY / ÀÏÐÅËÜ 2011


фото © shutterstock


семейное счастье | психология

Ребенок должен понять, что в квартире есть места, где собирается вся семья, есть предметы, которыми пользуются все. Но при этом существуют и личные вещи – например, папин кабинет, где не стоит играть в паровозики, мамин ноутбук, в который нельзя залезать ни при какой погоде, а также бабушкина швейная машинка, на которой шьет только бабушка и никто другой. Принять эти правила ребенку будет намного легче, если пространство дома «сообщает» об этом. Разумеется, вписать в интерьер одной квартиры стили, близкие разным поколениям, без профессионального дизайнера сложно. Но всегда можно договориться, конечно, если вы уважаете вкус своих близких и готовы услышать их. Проблему можно решить при помощи зонирования, перегородок или подиумов. И старинное скрипучее дедушкино кресло не будет конфликтовать с современным домашним кинотеатром, если умело вписать в интерьер и то и другое. 100 young family / май 2011

И тогда будет соблюден главный принцип успешного общежития: у каждого члена семьи должна быть своя территория. Пусть и маленькая, но абсолютно своя. Где есть свои, любимые вещи – мамины модные журналы возле уютного торшера, бабушкино вязание в плетеной корзинке, дедушкины шахматы на журнальном столике… И тогда не потребуется никаких нотаций: увидев, насколько уважительно и терпимо вы относитесь к личному пространству старших, ребенок воспримет это как урок, как норму будущей взрослой жизни.

Право на тайну Однако личное пространство – это не только своя комната, любимая чашка в горошек или место за обеденным столом. Кроме всего прочего, у каждого есть право и на «личное информационное пространство». Это своего рода право на тайну. Ребенок в любом возрасте имеет право вести дневник и не

показывать его вам. Причем не потому, что он скрывает там что-то позорное, неблаговидное, что он боится быть застигнутым за плохим поступком и наказанным. Просто это тоже его территория, его мысли, ощущения, и он имеет право сохранить их в тайне. Если нарушить это право, что сплошь и рядом делают родители, ребенок либо отреагирует агрессивно, либо замкнется в себе. И это понятно: родители задели его чувство собственного достоинства, а кому это понравится? Ведь когда мы без спроса лезем в чужое privacy, мы тем самым заявляем об отсутствии доверия и уважения к этому человеку. Мало того, обида остается на годы, порой на всю жизнь. Человек может до седин вспоминать, как мама, любившая чистоту и порядок, выбросила его тетрадь, полную каких-то каракулей... А там были первые стихи, которые погибли безвозвратно, как второй том «Мертвых душ»! Простить он, конечно, простил, но осадок остался.

фото © shutterstock

«Сначала мы создаем интерьеры, потом интерьеры создают нас», – сказал Уинстон Черчиль. На самом деле не только нас, но и наших детей. Одним словом, всех, кто делит эту территорию с нами.


Биополе семьи Важней всего погода в доме. А какая она у вас? Ответьте на вопросы «да» или «нет», подсчитайте результаты, и вы поймете, насколько спокойно или возмущено биополе в вашем доме. 1. Наша семья очень дружная. 2. По субботам и воскресе ньям у нас принято обедать всем вместе. 3. Присутствие некоторых членов семьи обычно выводит меня из равновесия. 4. В своем доме я чувствую себя очень уютно. 5. В жизни нашей семьи есть обстоятельства, которые дестабилизируют отношения. 6. Лучше всего я отдыхаю в домашней обстановке. 7. Если в семье случаются раздоры, то о них все быстро забывают. 8. Некоторые привычки кого- либо из членов семьи меня очень раздражают. 9. С полным основанием я могу считать: мой дом – моя крепость. 10. Визиты гостей обычно благотворно влияют на отношения в семье. 11. В семье есть очень неуравно вешенный человек.

12. В семье хотя бы кто-нибудь меня всегда утешит, ободрит, вдохновит. 13. В нашей семье есть член(ы) с очень трудным характером. 14. У нас в семье все хорошо понимают друг друга. 15. Замечено: визиты гостей обычно сопровождаются мелкими или значительными конфликтами в семье. 16. Когда я надолго уезжаю из дома, то очень скучаю по «родным стенам». 17. Знакомые, побывав у нас в гостях, обычно отмечают мир и спокойствие в нашей семье. 18. Время от времени в нашем доме возникают сильные скандалы. 19. Домашняя атмосфера часто действует на меня угнетающе. 20. В семье я чувствую себя одиноким и никому не нужным. 21. У нас принято отдыхать летом всей семьей. 22. Трудоемкие дела мы Поставьте себе один балл за ответ «да» на вопросы: 1, 2, 4, 6, 7, 9, 10, 12, 14, 16, 17, 21, 22, 23, 24, 27, 28, 31, 35; Поставьте себе один балл за ответ «нет» на вопросы: 3, 5, 8, 11, 13, 15, 18, 19, 20, 25, 26, 29, 30, 32, 33, 34.

фото © shutterstock

фото © shutterstock

тест

обычно выполняем коллек тивно – генеральная уборка, подготовка к празднику, ра бота на дачном участке и т. п. 23. Члены семьи часто вместе поют или играют на музы кальных инструментах. 24. В семье преобладает радост ная, веселая атмосфера. 25. Обстановка скорее тягостная, грустная или напряженная. 26. В семье меня раздражает то, что все или почти все говорят в доме на повышенных тонах. 27. В семье принято извиняться друг перед другом за допущен ные ошибки или причиненные неудобства. 28. По праздникам у нас обычно веселое застолье. 29. В семье настолько дискомфортно, что часто идти домой не хочется. 30. Меня часто обижают дома. 31. Меня всегда радует порядок в нашей квартире. 32. Когда я прихожу домой, у меня часто бывает такое состояние, когда никого не хочется видеть и слышать. 33. Отношения в семье весь��а натянутые. 34. Я знаю, что кое-кто в нашей семье чувствует себя неуютно. 35. К нам часто приходят гости.

0–8: Устойчивое отрицательное биополе. Такие показатели имеют супруги, принявшие решение о разводе или признающие свою совместную жизнь «трудной», «невыносимой», «кошмарной».

16–22: Неопределенное биополе. В нем отмечаются

9–15: Неустойчивое или переменное биополе. Такие по-

доме царит дружеская атмосфера и полное взаимопонимание между родителями и детьми. Вашей семье можно только позавидовать.

казатели дают супруги, частично разочарованные в совместном проживании, испытывающие некоторое напряжение.

некоторые «возмущающие» факторы, хотя в целом преобладает позитивная энергетика.

23–35: Устойчивое положительное биополе. В вашем

май 2011 / young family 101


Создать у себя дома атмосферу Прованса – что может быть проще, если под рукой есть глиняные горшки и природа не обделила вас фантазией? Немного стараний, и вы – на юге Франции. Благодарим студию французской флористики

Fleur de Paris

тел.:8(499)2404864 (круглосуточно) www.fleurdeparis.ru за помощь в организации съемки

Сад,

какой хочу


мас теркла сс

Для работы потребуются: керамический цветочный горшок, белая акриловая краска, стеклянная мозаика, гипс, клей ПВА, губка, лопатка.

Ход работы: 1. Горшок грунтуем акрилом. Пока краска не высохла, раскладываем на поверхности детали мозаики. В качестве мозаичных деталей можно использовать цветное стекло, кафель или кусочки старой чашки.

1

2. Хорошо просушиваем горшок. В процессе некоторые квадратики могут упасть, их достаточно закрепить на старое место клеем ПВА. Готовим гипс для заливки. Смесь должна быть достаточно вязкой, но не слишком густой, чтобы хорошо заполнить пустоты. Плоской лопаткой наносим смесь поверх деталей мозаики и разравниваем. Излишки гипса нужно снять лопаткой и протереть всю поверхность влажной губкой, одновременно корректируя еще не высох-ший гипс. Окрашиваем ободок горшка акриловой краской под цвет фона либо в тон мозаики. Горшок должен просохнуть в течение суток.

2

фото © елена гордиенко, дизайн © маргарита филимонова

Для работы потребуются:

1. Начинаем работу с окрашива-

керамический цветочный горшок, акриловая краска цвета слоновой кости, засушенные под прессом цветки и листья растений, глянцевый прозрачный акриловый лак, клей ПВА, кисточка.

1

2

3

ния горшка. Используем акриловую краску цвета слоновой кости. Краску наносим в 1-2 слоя. Даем просохнуть несколько часов.

2. Клеем ПВА или любым универсальным прозрачным клеем приклеиваем к окрашенной поверхности горшка засушенные цветы, веточки. Выбирать желательно нежные экземпляры, чтобы они хорошо укладывались на изогнутой поверхности и не топорщились. Просушиваем несколько часов.

3. Покрываем всю поверхность горшка прозрачным глянцевым акриловым лаком в 1-2 слоя. Каждый слой нужно просушивать не менее 3 часов. май 2011 / young family 103


äåòñêèå àâòîêðåñëà:

áåçîïàñíîñòü ïðåæäå âñåãî Àâòîìîáèëü óæå äàâíî ïåðåñòàë áûòü ïðåäìåòîì ðîñêîøè. Ìàøèí íà óëèöàõ âñå áîëüøå, à êðóïíåéøèå àâòîêîíöåðíû ðàáîòàþò íàä òåì, ÷òîáû ñäåëàòü èõ ìàêñèìàëüíî íàäåæíûìè. Íî âñåãäà ëè ïîåçäêà â àâòîìîáèëå òàê æå áåçîïàñíà äëÿ âàøåãî ðåáåíêà, êàê è äëÿ âàñ?

Ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèå ðîäèòåëè èñêðåííå âåðÿò, ÷òî åñëè àâòîìîáèëü íå èç äåøåâûõ, äà åùå è â ìàêñèìàëüíîé êîìïëåêòàöèè, òî âîëíîâàòüñÿ çà ìàëûøà íå ñòîèò. Ñîâðåìåííûå ñðåäñòâà – ïîäóøêè áåçîïàñíîñòè, àíòèáëîêèðàòîðû – íàäåæíî çàùèòÿò ðåáåíêà â ýêñòðåìàëüíîé ñèòóàöèè. Ýòî îïàñíîå çàáëóæäåíèå ìîæåò ñòàòü ðîêîâûì äëÿ ìàëûøà! Äåëî â òîì, ÷òî äàæå â ñàìîì äîðîãîì àâòîìîáèëå ñèñòåìû áåçîïàñíîñòè ðàññ÷èòàíû íà âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ðîñòîì âûøå 150 ñì è âåñîì áîëåå 40 êã. Ìèô î òîì, ÷òî âìåñòî àâòîêðåñëà ìîæíî èñïîëüçîâàòü øòàòíûé ðåìåíü áåçîïàñíîñòè, ðàçëåòåëñÿ âäðåáåçãè âî âðåìÿ ðåàëüíîãî êðàø-òåñòà, êîãäà íà ñêîðîñòè 50 êì/÷ ìàíåêåí, èìèòèðóþùèé ðåáåíêà, «ïîäíûðíóë» ïîä ðåìåíü è áûë «çàäóøåí» äèàãîíàëüíîé ëÿìêîé.

0+

Äåòñêîå àâòîêðåñëî – ýòî åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîæåò ñïàñòè ìàëûøó æèçíü è çäîðîâüå â ýêñòðåìàëüíîé ñèòóàöèè.

Ìíîãîîáðàçèå âûáîðà Àâòîêðåñëà, êàê è àâòîìîáèëè, áûâàþò ðàçíîãî êà÷åñòâà, óðîâíÿ áåçîïàñíîñòè è êîìôîðòà. Ïðè÷åì âñå ýòè òðè ïîíÿòèÿ íàïðÿìóþ çàâèñÿò äðóã îò äðóãà. Ëèäåðîì èííîâàöèé è íîâûõ òåõíîëîãèé â ýòîé îáëàñòè, áåçóñëîâíî, ÿâëÿåòñÿ áàâàðñêàÿ êîìïàíèÿ kiddy. Èìåÿ 30-ëåòíèé îïûò ïðîèçâîäñòâà àâòîêðåñåë, áàâàðöû çà ïîñëåäíèå òðè ãîäà ïîëíîñòüþ îáíîâèëè ìîäåëüíûé ðÿä. È íå ïðîñòî îáíîâèëè, à ñäåëàëè ëó÷øèå ìîäåëè â ñâîèõ ãðóïïàõ (ïî ðåçóëüòàòàì íåçàâèñèìûõ òåñòîâ).

Âîçðàñòíàÿ ãðóïïà: ñ ðîæäåíèÿ äî 18 ìåñÿöåâ Âåñ: ñ ðîæäåíèÿ äî 13 êèëîãðàìì  âîçðàñòíîé ãðóïïå 0+ (â îáèõîäå – àâòîëþëüêè) ó kiddy ïîÿâèëàñü ìîäåëü íîâîãî ïîêîëåíèÿ kiddy maxifix, îòëè÷èòåëüíûìè ÷åðòàìè êîòîðîé ñòàëè ìàêñèìàëüíàÿ òðîéíàÿ çàùèòà îò áîêîâîãî óäàðà ãîëîâû è ïëå÷ ìàëûøà, óäîáíàÿ è áûñòðàÿ ðåãóëèðîâêà âíóòðåííåãî îáúåìà, âîçìîæíîñòü óñòàíîâêè ñ ïîìîùüþ ñèñòåìû isofix è âîçìîæíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ â êà÷åñòâå êîëÿñêè (ó kiddy åñòü ñïåöèàëüíîå øàññè äëÿ ýòîãî). Êàê ïðàâèëî, ê ñèñòåìå isofix àâòîëþëüêè êðåïÿòñÿ ÷åðåç ñïåöèàëüíóþ áàçó èëè ïëàò-

ôîðìó. Kiddy ïðåäëàãàåò íîâåéøóþ ðàçðàáîòêó è â ýòîé îáëàñòè. Ïëàòôîðìà kiddyfix îñíàùåíà ýëåêòðîííûì êîíòðîëåì ïðàâèëüíîñòè ôèêñàöèè è ýëåêòðîìåõàíè÷åñêèìè çàìêàìè. Ñíÿòü àâòîëþëüêó ñ ïëàòôîðìû ìîæíî îäíèì íàæàòèå êíîïêè.


Âîçðàñòíàÿ ãðóïïà: 9 ìåñÿöåâ - 4 ãîäà Âåñ: 9-18êã

Åñëè ìàëûø óæå óâåðåííî è ñàìîñòîÿòåëüíî ñèäèò, òî ìîæíî ïåðåõîäèòü ê ñëåäóþùåé ãðóïïå àâòîêðåñåë.

Ó÷òèòå âàæíûé ìîìåíò: àâòîêðåñëà ãðóïïû 1 ðàçëè÷àþòñÿ ñïîñîáîì êðåïëåíèÿ ê àâòîìîáèëþ è ñïîñîáàìè ôèêñàöèè ðåáåíêà â ñàìîì êðåñëå. Èçâåñòíî, ÷òî ñàìûé íàäåæíûé ýëåìåíò áåçîïàñíîñòè àâòîìîáèëÿ – ýòî øòàòíûé ðåìåíü, ñïîñîáíûé âûäåðæàòü ãèãàíòñêèå íàãðóçêè (íà íåì, íàïðèìåð, ìîæíî áóêñèðîâàòü ãðóçîâîé àâòîìîáèëü). Ïîýòîìó ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî èìåííî îí – ñàìûé íàäåæíûé ôèêñàòîð àâòîêðåñåë. Íî â òðàäèöèîííîé ñõåìå ôèêñàöèè àâòîêðåñëà åñòü îäèí ñóùåñòâåííûé ìèíóñ. Ñàìà ïðîöåäóðà ôèêñàöèè ñòîëü ñëîæíà è ïðîäîëæèòåëüíà, ÷òî âåðîÿòíîñòü îøèáêè, äîïóùåííîé ðîäèòåëÿìè â ðåçóëüòàòå ñàìîãî ïðîöåññà, î÷åíü âåëèêà. À åñëè ýòî ïðîèçîøëî, àâòîêðåñëî óæå íå ñïîñîáíî âûïîëíÿòü ñâîè ôóíêöèè íà 100%. Ñîãëàñíî íåìåöêîé ñòàòèñòèêå,

Áûòóåò ìíåíèå, ÷òî íîâîðîæäåííûõ âðåäíî âîçèòü â àâòîëþëüêå, òàê êàê ïîëîæåíèå â íåé íå èäåàëüíî ãîðèçîíòàëüíîå. Ïîëîæåíèå ìàëûøà â àâòîëþëüêå äåéñòâèòåëüíî íå ñòðîãî ãîðèçîíòàëüíîå, íî ñîâåðøåííî áåçîïàñíîå äëÿ åãî ïîçâîíî÷íèêà. Ìèðîâîé îïûò óáåäèòåëüíî ýòî äîêàçûâàåò. Ñìåëî çàáèðàéòå ìàëûøà â àâòîëþëüêå ïðÿìî èç ðîääîìà.  ñêàíäèíàâñêèõ ñòðàíàõ ýòî óæå îáÿçàòåëüíî, äàæå åñëè â ñåìüå íåò àâòîìîáèëÿ, àâòîëþëüêà ìîæåò áûòü âåñüìà ïîëåçíîé - ýòî óäîáíîå è ìíîãîôóíêöèîíàëüíîå óñòðîéñòâî, êîòîðîå ïðèãîäèòñÿ è äîìà.

áîëåå 60% ðîäèòåëåé íåïðàâèëüíî ôèêñèðîâàëè àâòîêðåñëà. Èìåííî ñåðüåçíîñòü ýòîé ïðîáëåìû ñòàëà òîë÷êîì äëÿ ðàçðàáîòêè è âíåäðåíèÿ ñïåöèàëüíîãî ñòàíäàðòà êðåïëåíèÿ äëÿ àâòîêðåñåë ãðóïï 0+ è 1. Òàê ïîÿâèëàñü ñèñòåìà isofix, ïðàêòè÷åñêè èñêëþ÷àþùàÿ îøèáêè ïðè ôèêñàöèè, ÷òî ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà áåçîïàñíîñòè. Ïðè âñåõ î÷åâèäíûõ ïëþñàõ isofix, âûÿâèëñÿ è ðÿä ìèíóñîâ. Ñàì ìåõàíèçì ñèñòåìû äîñòàòî÷íî òÿæåë, ãðîìîçäîê è äîðîãîñòîÿù. Âåñ àâòîêðåñëà ñ isofix ìîæåò äîñòèãàòü 20–25 êã, ÷òî äåëàåò òàêîå àâòîêðåñëî ïðàêòè÷åñêè ñòàöèîíàðíûì. Ê òîìó æå óðîâåíü áåçîïàñíîñòè êðåñëà ñ isofix çàâèñèò åùå è îò êà÷åñòâà ñáîðêè ýòîé ñëîæíîé ñèñòåìû. Àëüòåðíàòèâó ñèñòåìå isofix ïðåäëîæèëà êîìïàíèÿ kiddy, ïðèìåíèâ âìåñòî òðàäèöèîííûõ âíóòðåííèõ ðåìíåé èííîâàöèîííûé ñòîëèê áåçîïàñíîñòè. Àâòîêðåñëî óñòàíàâëèâàåòñÿ â àâòîìîáèëü, â íåãî ñàæàåòñÿ ðåáåíîê, è îíè âìåñòå ôèêñèðóþòñÿ øòàòíûì

ðåìíåì ÷åðåç ñïåöèàëüíûé ñòîëèê. Ðîëü ñòîëèêà ìîæíî ñðàâíèòü ñ ðîëüþ ïîäóøêè áåçîïàñíîñòè, íî áîëåå íåæíîé è íàäåæíîé. Ïðè ôðîíòàëüíîì óäàðå ñòîëèê áåçîïàñíîñòè ìÿãêî ëîâèò ìàëûøà, ïîãëîùàÿ ýíåðãèþ óäàðà. Äàæå ïðè ïåðåâîðîòå àâòîìîáèëÿ ñòîëèê ðàáîòàåò èäåàëüíî. Ìîäåëü ãðóïïû 1 ñî ñòîëèêîì kiddy energy ïîñëå òåñòîâ â ìàå 2010 ãîäà ïðèçíàíà ýêñïåðòàìè ñàìîé áåçîïàñíîé ìîäåëüþ â ñâîåé ãðóïïå çà âñþ èñòîðèþ òåñòîâ.

Êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü àâòîêðåñëî? Ïî-íàñòîÿùåìó áåçîïàñíîå àâòîêðåñëî – ýòî ñëîæíàÿ èíæåíåðíàÿ êîíñòðóêöèÿ, ïðåäïîëàãàþùàÿ èñïîëüçîâàíèå ñîâðåìåííûõ òåõíîëîãèé. Îïðåäåëèòü ñòåïåíü íàäåæíîñòè è áåçîïàñíîñòè àâòîêðåñëà «íà ãëàç» ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî. Äîâåðÿòü ðåêëàìå ïðîèçâîäèòåëÿ, îñîáåííî åå ðîññèéñêîìó âàðèàíòó, òàêæå íå ñëåäóåò. Èçâåñòíî íåìàëî «çíàìåíèòûõ åâðîïåéñêèõ êîìïàíèé», ïðîäóêöèþ êîòîðûõ íåâîçìîæíî íàéòè â Åâðîïå. Íî ðîññèéñêèå ìàãàçèíû áóêâàëüíî çàâàëåíû åþ. Ìíîãî èçâåñòíûõ åâðîïåéñêèõ íåçàâèñèìûõ îðãàíèçàöèé, íàõîäÿùèõñÿ â îñíîâíîì íà ãîñóäàðñòâåííîì ñîäåðæàíèè, åæåãîäíî ïðîâîäÿò êðàø-òåñòû äåòñêèõ àâòîêðåñåë. Èõ öåëü – óñòàíîâèòü ðåàëüíûå ïîòðåáèòåëüñêèå êà÷åñòâà ðàçëè÷íûõ ìîäåëåé è ïîäñêàçàòü ïðîèçâîäèòåëÿì äàëüíåéøèå ïóòè ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ïðîäóêöèè. Ðåçóëüòàòû ýòèõ òåñòîâ âûêëàäûâàþòñÿ íà îôèöèàëüíûõ ñàéòàõ ýòèõ îðãàíèçàöèé äëÿ îáùåñòâåííîãî äîñòóïà. Íà÷íèòå âûáîð àâòîêðåñëà ñ èçó÷åíèÿ ðåçóëüòàòîâ ýòèõ òåñòîâ. Ýòî ñýêîíîìèò âðåìÿ, äåíüãè è îïðåäåëèò âåðíûé âûáîð.

Ðåêëàìà

1


К

Кроссоверы, или, как их еще принято называть, SUV – Sport Utility Vehicle, – особый класс автомобилей, у��еренно набирающий популярность в последние годы. Уже само их название говорит о том, что это не «просто» машины. Это пересечение стилей и спортивная утилитарность, воплощенная в кузове «универсал» и подкрепленная довольно оборотистым движком. Это функциональность, сочетающая вместительное багажное отделение, просторный салон,

динамику и улучшенную проходимость. Совокупность этих качеств делает кроссовер автомобилем как нельзя лучше подходящим для семьи, не привыкшей отказывать себе в удовольствиях. С ним все транспортные проблемы решаются на раз. Ведь у вас есть огромный багажник, способный вместить все радости семейной жизни: коляски, велосипеды, запас продуктов, медвежонка сына, сумку со спортивной формой для занятий фитнесом супруги и уйму

Примерный

семьянин

Когда речь заходит о покупке нового автомобиля, после долгих колебаний глава семьи останавливает свой выбор на практичном кроссовере. И неспроста – ведь автомобили данного класса сочетают в себе немало полезных качеств.

фото © shutterstock

Михаил Калинин, специально для YF


бесполезных, но необходимых мелочей. Плюс двигатель – надежный агрегат, урчание которого успокаивает нервы и ублажает мужское самолюбие. Для этого теста мы взяли пять типичных SUV, представляющих собой практичные транспортные средства: Nissan Qashqai, KIA Sportage, Renault Koleos, Toyota RAV 4 и Chevrolet Captiva – модели приблизительно одного ценового диапазона: не слишком дорогие, но и не из дешевых. С их помощью мы попробуем установить наиболее важные критерии выбора подобных автомобилей (оперировать будем самыми полными заводскими комплектациями, стоимостью около 1,2 млн руб.).

опасности и т. д. Впрочем, отдельные модели выделяются в общем ряду. Например, Captiva предлагает потолочные подушки безопасности. Что это такое – представить сложно. Но инженеры Chevrolet считают их наличие достаточным аргументом для того, чтобы не устанавливать активные подголовники. А в RAV 4, единственном из представленных авто, имеются коленные подушки.

Безопасность

Вместительность

Безопасность – приоритетный параметр. Именно в семейном автомобиле он приобретает особое значение, поскольку о своих близких вменяемые люди заботятся, как правило, гораздо сильнее, чем о себе. Здесь вся пятерка выглядит зрело. Разный уровень комплектации, разумеется, предполагает присутствие различных систем безопасности, начиная от самых актуальных в базе – ABS, трехточечные ремни с преднатяжителями, фронтальные подушки безопасности и прочее, и кончая максимально продвинутыми в топе – системы динамической стабилизации и курсовой устойчивости, шторки и боковые подушки без-

Вместительность багажного отделения – самый утилитарный параметр. Но не стоит забывать, что и конфигурация отсека также немаловажна. В частности, Nissan Qashqai и KIA Sportage имеют довольно просторные багажники. Максимальный объем 1513 л и 1353 л, однако они сконструированы настолько витиевато, что разместить там некоторые громоздкие предметы почти нереально: каждый раз, пытаясь впихнуть туда, помимо коляски и трехколесного велосипеда, что-либо еще, владельцу машины предстоит решить непосильную ло-

1

2 фото © shutterstock

фото © shutterstock

кроссовер – авто для семьи, не привыкшей отказывать себе в удовольствиях

3

1. KIA Sportage. 2. Nissan Qashqai. 3. Renault Koleos. май 2011 / young family 107


семейное счастье | комфорт

гическую задачу. К тому же и грузоподъемность этих автомобилей посредственна: 506 кг и 486 кг. А вот Chevrolet Captiva благодаря тому, что он на 10 см выше, избавляет от таких проблем даже несмотря на то, что объем его багажного отделения «всего-то» 930 л. Да и по грузоподъемности Captiva – одна из лучших в классе – 525 кг. Хотя наиболее оптимальным в этом плане является, пожалуй, Renault Koleos. Его 1380 л багажника при прочих равных запросто «переварят» и детскую коляску, и раскладную мебель для пикника, и комплект садового инвентаря, коль скоро настала жаркая пора дачного ажиотажа. При этом грузоподъемность Koleos самая большая в сегменте – 545 кг. Ну а максимальный по объему багажник у RAV 4 – 1752 л. Ребятам из Toyota уж очень хочется быть самыми первыми во всем. Собственно, именно RAV 4 и стоял у истоков данного класса, обеспечив стабильный рост популярности кроссоверов в целом, поэтому его разработчикам можно доверять.

Экономичность Бессмысленно «сжигать» деньги в недрах пусть и сверхвысокотехнологичных, но расточительных двигателей. Каждая копейка, потраченная на топливо, должна быть оправдана. Для тех же, кто так не считает, лучший выбор – Chevrolet 108 young family / май 2011

Captiva. Машина предлагается только с двумя двигателями, один другого прожорливее. 2,4-литровый агрегат мощностью 136 л. с. с моментом 220 Нм (абсолютно несерьезный движок), оснащенный АКПП, в городском цикле

RAV4 стоял у истоков данного класса, и его разработчикам можно доверять потребляет воистину фантастическое по нынешним меркам количество бензина – 14,6 л (в смешанном – 10,4 л) на 100 км пробега. Про более мощный мотор (230 л.  с.) вообще лучше не говорить – его аппетиты за гранью добра и зла. Непонятно лишь, зачем изводить так много «горючки», не имея на выходе абсолютно никаких адекватных бонусов. Koleos (2,5-литровый двигатель, 171 л. с., 226 Нм, вариатор) в сравнении с Captiva смотрится ревнивым борцом за экологию. В городе ему нужно 12 л на «сотню», за городом – 8 л. Но это все-таки 170 «лошадей» и самый высокий из испытанных автомобилей момент. Так что здесь еще можно пойти на компромисс и немного поразмыслить: а может, мне это надо? Все остальные участники теста  – плотные середнячки, не позволяющие семейному бюджету разбиться вдребезги. Nissan Qashqai (2,0, 141  л.  с., 196 Нм, вариатор)  – 10,8  л/8,3  л (городской цикл и

смешанный соответственно). KIA Sportage (2,0, 150 л. с., 197 Нм, АКПП) – 10,6 л/8,2 л. Toyota RAV 4 (2,0, 158 л. с., 198 Нм, вариатор) – 9,5 л/7,5 л.

Ездовые характеристики Стоит сразу сказать: кроссовер – не внедорожник. Об этом очень часто забывают, что оборачивается не очень интересными знакомствами с локальными трактористами, вдрызг испачканной одеждой и массой бездарно потерянного времени. В принципе SUV, конечно, обладает некоторым потенциалом для преодоления, скажем так, не совсем асфальтированных направлений (в России, как известно, дорог нет, есть только направления), но не более. Клиренс около 200 мм – это игрушка, позволяющая разве что прыгать по бордюрам. Полный привод – гарант устойчивости управления, четкости совершения маневров, но никак не выдающейся проходимости. Стихия кроссоверов – городские улицы и загородное шоссе. Они неплохо ведут себя на укатанных проселках, гравийках. Иногда удаются отдельные эксперименты с лесными тропами. Но заснеженные дали, болотистые участки, подтопленные весенние поля и, не дай бог, Настоящее Российское Бездорожье – им категорически противопоказаны. Абсолютно всем. А вот окропить душу бальзамом динамики на кроссовере можно запросто. Приведенные выше характеристики двигателей тестируемых автомобилей демонстрируют изрядные возможности моделей в этом деле. Лишь Captiva удручает своей «задумчивостью»: разгон до 100 км/ч занимает у нее долгие 12,5 с. Всем остальным для того, чтобы выйти на такую скорость, достаточно 10–11 с. Бесспорный лидер – «прирожденный спортсмен» Renault Koleos – он ускоряется до сотни за 10,3 с.

фото © shutterstock

[ эксперт ] [ радость быть семьей ]

В багажник Chevrolet Captiva поместится все, что нужно большой семье для полноценного отдыха на природе


фото © shutterstock


Милена Смородская, эксперт по туризму

Сокровища

Эллады

В поиске идеального отдыха для своей семьи обратите внимание на легендарный греческий полуостров Халкидики – вечнозеленый рай на побережье Эгейского моря.

К

лимат здесь чрезвычайно полезный для здоровья, а пляжи ежегодно награждаются голубыми флагами ЕС за чистоту прибрежных вод. Золотистого цвета песчаные берега с живописными бухточками, кристально чистое теплое море изумрудного оттенка создают уникальный мир: умиротворенный, солнечный, беззаботный. Ситония – это тихий отдых на природе и самые уединенные пляжи на всем Эгейском море. Настоящий земной рай!

Где жить Sithonia 5* – один из отелей уникального комплекса Porto Carras Grand Resort 5*, раскинувшегося на площади более 17 га вдоль песчаного побережья длиной 9 км, состоящего из более чем 25 уютных бухточек, где вековые сосны подступают прямо к берегу моря. Жизнь в отеле не замирает ни на секунду, одно мероприятие сменяется другим, и вы непременно найдете себе заня-

1

тие по вкусу. Здесь настоящий рай для семейного отдыха: поле для игры в гольф, водные виды спорта, теннисный клуб, верховая езда, дайвинг, футбольное поле, стена для тренировок по скалолазанию, пляжный волейбол, тренажерный зал. В отеле существует программа присмотра за детьми: пока ими будут заниматься опытные воспитатели, родители могут отдохнуть и развлечься. К вашим услугам крупнейший в юго-восточной Европе spa-центр, который предоставляет возможность полного восстановления, богатый выбор программ ухода и лечения.

1. Family Room, Sithonia Hotel 5* Отличный выбор для семей с детьми. 2. Porto Carras Grand Resort. Крупнейший комплекс в Европе. 3. Мини-клуб. Вашим детям здесь будет весело и интересно.


2 4. Sithonia Hotel 5* Открытый бассейн на территории отеля. 5. SPA-центр – крупнейший в юго-восточной Европе. Богатый выбор программ ухода и восстановления.

5

Что посмотреть

3

4

Современная Греция бережно хранит традиции и культуру прошлых поколений. Посетить Олимп нужно хотя бы для того, чтобы узнать, что это горная гряда, где находится самая высокая вершина Греции – гора Митикас, а Зевс сидел на горе Стефани, которая действительно похожа на гигантский каменный трон. Стоит совершить захватывающий круиз на корабле к полуострову Афон, где находится единственная православная монашеская республика. С палубы корабля вы будете любоваться великолепным видом на монастыри, построенные на крутых склонах у самого моря.

Что попробовать Греческая кухня – это оливки, сыр фета, вино, овощи и фрукты, мясо и морепродукты. Блюда приготовлены с помощью ароматных высушенных на солнце трав и щедро приправлены отличным оливковым маслом. Вас приятно удивят многочисленные рестораны и бары отеля, из которых открывается изумительный вид, и доставит истинное наслаждение средиземноморская кухня, местные сладости, изысканные блюда для гурманов. май 2011 / young family 111


íà î ç å ñ è ë à Dåò

Ëåãêîé ïîõîäêîé Âïåðåäè ëåòî, è òàê õî÷åòñÿ ïðîéòèñü ïî óëèöàì â áîñîíîæêàõ íà âûñîêèõ êàáëóêàõ, íàäåòü ìèíè-þáêó èëè êîðîòêèå øîðòû! Íî êàê áûòü, åñëè âàøè íîæêè äàëåêè îò èäåàëà? Íå ðàññòðàèâàéòåñü, äåëî ïîïðàâèìî. Ëàáîðàòîðèè VICHY ðàçðàáîòàëè óíèêàëüíîå äðåíàæíîå ñðåäñòâî ñ àíòèöåëëþëèòíûì äåéñòâèåì AQUADESTOCK. Êðåì îáëàäàåò äâîéíûì ýôôåêòîì: óáèðàåò îòå÷íîñòü, ÷óâñòâî òÿæåñòè â íîãàõ è ðàçãëàæèâàåò «àïåëüñèíîâóþ êîðêó». Ñ AQUADESTOCK ëåãêî ñíîâà ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñòðîéíîé è íåîòðàçèìîé!

Ñâåæåå ðåøåíèå

 æàðêèå äíè ñîáëþäåíèþ ëè÷íîé ãèãèåíû îòâîäèòñÿ îñîáîå ìåñòî. Ñîõðàíèòü îùóùåíèå ÷èñòîòû è ñâåæåñòè â òå÷åíèå äíÿ ïîìîæåò ëèíåéêà Carefree®. Èäåàëüíîå ñðåäñòâî äëÿ óõîäà çà ñîáîé íà ðàáîòå èëè îòäûõå – âëàæíûå ñàëôåòêè Carefree®. Îíè íå ñîäåðæàò ñïèðòà è îáîãàùåíû ýêñòðàêòîì àëîý, áåðåæíî óõàæèâàþùèì çà êîæåé. Âàì îáÿçàòåëüíî ïîíðàâèòñÿ ãåëü äëÿ èíòèìíîé ãèãèåíû, ïîääåðæèâàþùèé åñòåñòâåííûé óðîâåíü pH êîæè. À ñïåöèàëüíûå åæåäíåâíûå ñàëôåòêè ñ çàêðóãëåííûìè êðàÿìè, êîòîðûå ïëîòíî ïðèëåãàþò ê áåëüþ è íå  ëþáîå âðåìÿ ñóòîê, ñ ìàêèÿæåì èëè áåç, ñïîêîéíàÿ èëè ñáèâàþòñÿ ðàçäðàæåííàÿ, ÷óâñòâèòåëüíàÿ êîæà íóæäàåòñÿ â óâëàæíåíèè. À òàêæå ïðè õîäüáå, â çàùèòå îò âîñïàëåíèÿ è ïîääåðæêå â áîðüáå ñî ñòàðåíèåì. Äàéòå ïîçàáîòÿòñÿ åé ãëîòîê æèâîé âîäû! Èñïîëüçóéòå òåðìàëüíóþ Âîäó Avene â âèäå î òîì, ÷òîáû âû ñïðåÿ. Ñëàáî ìèíåðàëèçîâàíàÿ áàêòåðèîëîãè÷åñêè ÷èñòàÿ âîäà ñ ðÍ, ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ áëèçêèì ê íåéòðàëüíîìó, îáëàäàåò óñïîêàèâàþùèì, ñìÿã÷àþùèì êîìôîðòíî âåñü ñâîéñòâîì è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèåì.  íåé ñîäåðæèòñÿ äåíü. øèðîêèé ñïåêòð ïîëåçíûõ äëÿ êîæè îëèãîýëåìåíòîâ. Èäåëüíî ñáàëàíñèðîâàííîå ñîäåðæàíèå èîíîâ áèêàðáîíàòîâ, êàëüöèÿ è ìàãíèÿ äåëàåò Âîäó Avene îñîáåííî ìÿãêîé, îáåñïå÷èâàÿ êîæå êîìôîðò. Èäåàëüíî ïîäõîäèò è äåòÿì, è âçðîñëûì.

Æèâàÿ âîäà

Íåæíûé ïîöåëóé ñîëíûøêà Ñêîëüêî áû íè ãîâîðèëè ó÷åíûå î âðåäå çàãàðà, áðîíçîâûé öâåò êîæè ïî-ïðåæíåìó ñ÷èòàåòñÿ êðàñèâûì è ìîäíûì. À åñëè âðà÷è çàïðåòèëè íåæèòüñÿ ïîä ñîëíûøêîì èëè ó âàñ íåò âîçìîæíîñòè âûåõàòü íà ìîðå, ïðèðîäó? Âîñïîëüçóéòåñü Óâëàæíÿþùèì Àâòîáðîíçàíòîì ÀÂÅÍ ñ ëåãêîé è íåæèðíîé òåêñòóðîé. Âñåãî çà ÷àñ áåç âñÿêîãî ñîëíöà îí îáåñïå÷èò âàì ýôôåêò îäíîðîäíîãî çàãàðà, áåç ïÿòåí è ïîëîñ. Ñðåäñòâî îáîãàùåíî òåðìàëüíîé Âîäîé Avene, êîòîðàÿ óñïîêàèâàåò è ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå è ïîýòîìó ïðåêðàñíî ïåðåíîñèòñÿ äàæå ñàìîé ÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé.

112 YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

Âîññòàíîâèòåëüíûé ïåðèîä Ïîñëå äîëãîé èçíóðÿþùåé çèìû è âåñåííåãî àâèòàìèíîçà íàøè âîëîñû âûãëÿäÿò òóñêëûìè è èñòîùåííûìè. Êàê âåðíóòü øåâåëþðå ïûøíîñòü, ñèëó è åñòåñòâåííûé áëåñê? Äëÿ ýòîãî Sunsilk ñîâìåñòíî ñ ëîíäîíñêèì ñòèëèñòîì Òîìîì Òîó ðàçðàáîòàë ñïåöèàëüíóþ ëèíèþ ñðåäñòâ ïîä íàçâàíèåì «Ïðîãðàììà âîññòàíîâëåíèÿ âîëîñ». Â ñîñòàâ ïðîäóêòîâ ýòîé ëèíèè – øàìïóíÿ â ïðîôåññèîíàëüíîì ôîðìàòå ñ äîçàòîðîì, áàëüçàìà-îïîëàñêèâàòåëÿ, ëåãêîãî êðåìà, ìàñêè, ìóññà, òåðìîçàùèòíîãî ñïðåÿ è ëàêà – âõîäèò óíèêàëüíûé êîìïëåêñ ïèòàòåëüíûõ ìàñåë Nutri-Oil. Âñåãî çà äâå íåäåëè îí âîññòàíîâèò ñòðóêòóðó âîëîñ è âîçâðàòèò èì çäîðîâûé áëåñê, ãëàäêîñòü è óïðóãóþ ïîäâèæíîñòü .


{ ее секреты фото © shutterstock

отношения красота диета


фото © shutterstock

Семья или карьера? Перед этой дилеммой встают многие женщины. Но можно так распорядиться собой, что ни тем, ни другим жертвовать не придется.


Объясните, чего вы хотите

Без вины

виновата Василиса Масленникова, психолог

Конечно, так сразу взять и успокоиться, бестрепетно взглянуть на этот театр военных действий нелегко. Ведь сегодня в нашем обществе сложился жесткий стереотип: женщина должна, должна, должна... Должна (прямо-таки обязана!) успевать по всем фронтам: и карьеру делать, и деньги зарабатывать, и детей воспитывать, и вести хозяйство. Кроме того, женской функцией считается поддерживать климат в семье, хранить домашний очаг. И все это, конечно, нужно делать хорошо, качественно, иначе в глазах общественного мнения очки ей никто не засчитает. Откуда взялись эти стереотипы? На представления мам и бабушек (быть «хорошей хозяйкой», «хорошей матерью») наложилось современное клише – «добиться успеха на профессиональном поприще». Все эти сомнения и тягостные раздумья обычно начинаются в тот момент, когда после рождения ребенка женщина возвращается к работе. Неважно, что ребенок оставлен с бабушкой, которая ловит на лету любое его желание, или с опытной няней, рекомендованной лучшей подругой. Чувство вины перед «брошенным» ребенком уже заняло свое почетное место. Здравый смысл отказывает. Ведь бедной маме, как

Цифры и факты

фото © shutterstock

По наблюдениям социологов, люди, ставящие карьеру на первое место, в два раза чаще встречаются среди людей, не обремененных семьей, причем 70% из них – женщины. Половина опрошенных женщин готова уделять своей семье меньше времени ради увеличения дохода, а 18% – ради карьерного роста. Не хотят строить карьеру лишь 16% дам. Для них семья – единственная цель жизни. 36% мужчин отмечают, что в наше время женщины все чаще жертвуют семьей ради карьеры. Большинство не одобряют подобный выбор, и лишь 12% считают, что женщины имеют право на полную самореализацию. А о жене-домохозяйке грезит 51% мужчин. Удивительно, что для 75% женщин дети являются стимулом к построению карьеры. При этом только 47% мужчин вдохновляются детьми в своих профессиональных подвигах.

юбка из бабушкиного сундука, завещана идея: «хорошая мать должна посвящать ребенку все свое время». Все время посвящать совсем не получается – а как же бизнес-план? А карьерный рост? А годы, потраченные май 2011 / young family 115


ее секреты | отношения

{

}

Часто занятые карьерой родители пытаются компенсировать недостаток внимания малютке многочисленными игрушками. Не стоит этого делать! Лучше в свободную минуту почитайте ему книгу, поиграйте с ним или сходите в парк. Для маленького это будет более ценным подарком.

на учебу, на утверждение себя в профессии? Что, все это было впустую? А зарплата, наконец? Да и вообще, она же любит свою работу... Но вот ребенок – как он там, бедненький? Когда в одной голове постоянно бродят, то и дело сталкиваясь друг с другом, две противоречащие друг другу идеи, тут и до нервного срыва недалеко. Для живого человека преуспеть во всем этом с одинаковым великолепием просто нереально. Прежде всего потому, что для построения карьеры требуются одни личностные качества, а для создания семьи и для материнской роли – другие. В первом случае нужен напор, умение отстаивать свои убеждения, во втором – терпение, мягкость, покладистость. Разумеется, в одном человеке вполне могут уживаться (и уживаются, как мы знаем по множеству примеров) эти качества – не надо только стремиться стать чемпионом в каждом из видов,

включенных в столь разнообразное и противоречивое многоборье. Объять необъятное невозможно, да и не нужно. Главное – сориентироваться в том, где тут ваши собственные желания, а где  – желания, привнесенные извне. Ведь вы существуете не для того, чтобы всем понравиться, – вы же не доллар. И еще решить, чего именно вы хотите и что позволит вам чувствовать себя реализованной личностью. Для разрешения сложных ситуаций психологи учат подвергать сомнению стандартные сценарии жизни – в данном случае женской. И еще: действовать «здесь и сейчас», поскольку ситуация может меняться. Задавать себе прямые вопросы: «Сколько мне нужно сейчас посвящать времени карьере, самореализации в работе, а сколько – семье, детям?» Скорее всего, у мамы новорожденного и у мамы старшеклассника приоритеты будут разными.

«Достаточно хорошая мама» С детства она усвоила, что все надо делать на совесть. Значит, и мамой нужно быть не какой попало, а «очень хорошей». Выходит, ее ребенок должен всегда быть здоров, счастлив, вежлив и бодр, все пеленки-распашонки малыша, а также рубашки мужа постираны, поглажены, котлеты поджарены, сияющая чистотой посуда поблескивает в солнечных лучах, и чтобы нигде ни пылинки... При этом сама «идеальная мама» тоже обязана постоянно находиться в прекрасном расположении духа и по первому зову ребенка и на прогулку отправиться, и песенку спеть, и на любые вопросы ответить, и вообще ��� держать под контролем абсолютно всю его жизнь. Да, и, конечно, 116 young family / май 2011

фото © shutterstock

{ психология } { кризис } { эксперт }

рeбенок нуждается не в идеальной маме-биороботе, успевающей все, а в живом человеке из плоти и крови, со своими слабостями и эмоциями


если вы уделяете много времени работе, это еще не значит, что вы недостаточно любите своего малыша никакого раздражения, окриков, апатии, красных от бессонницы глаз, мятого халата и вчерашних сырников на ужин! Милая улыбка, легкий макияж и постоянная готовность быть рядом с любимым чадом. Ну а с утра – на работу, конечно. Это ведь тоже святое! Картинка получается жутковатая. Просто биоробот какой-то, а не реальная мама реального малыша. Только вот недостижимость подобного абсолюта видна лишь со стороны. Когда же он является частью идеальной картины мира отдельно взятой мамы, то абсурдность его тает. И начинаются муки совести, волнения по поводу той пропасти, которая лежит между «мамой хорошей» и «мамой обыкновенной». Таким перфекционисткам нужно уяснить для себя понятие термина «достаточно хорошая мать» (good enough mother). Впервые его ввел британский психотерапевт и педиатр Дональд Вудс Винникотт. Так вот, «достаточно хорошая мать» – это вовсе не безупречный робот, не гламурная картинка. Это 118 young family / май 2011

мы с вами. Живой человек из плоти и крови, со своими эмоциями и слабостями. И она имеет право на ошибку. «Достаточно хорошая мать» делает для ребенка все, что в ее силах, но при этом не боится идти на ощупь и даже споткнуться. И винить себя за совершенные промахи она не должна. Главное  – осознавать их и извлекать уроки. Психологи считают, что именно в такой – временами даже непутевой  – матери ребенок и нуждается. Она  – то есть каждая из матерей, потому что «абсолютно хороших мам» попросту не существует, – дает чаду возможность учиться на ее примере. Малыш узнает, что в жизни бывают трудности, что каждый человек склонен ошибаться и что препятствия нужно преодолевать. «Детям подойдут достаточно хорошие родители, а достаточно хорошие – это вы и я, – пишет Винникотт. – Чтобы быть последовательными и, следовательно, предсказуемыми для детей, мы должны быть собой. Если мы – это мы, наши дети могут постепенно узнавать нас. Естественно, если мы играем роль,

то нас тут же разоблачат, как только застанут без грима». Быть мамой – это не роль, которую можно сыграть в зависимости от способностей и опыта талантливо или бездарно. Это естественное состояние, то, что интуитивно дано природой. Каждая мама откуда-то знает, как взять младенца на руки, когда покормить, что сказать на ушко для успокоения. Поэтому самое главное для женщины – уверенность в том, что она и есть лучшая мама для своего малыша. Даже если сегодня у нее масса дел, не имеющих к ребенку никакого отношения. Даже если у нее квартальный отчет, и кроха целый день с няней. Даже если она устала и ее мечта – лечь в ванну на полчаса, не думая ни о чем. Даже если... Да мало ли что может отвлечь маму ее от малыша! Ее любовь к нему от этого не станет меньше. Даже наоборот: ведь человек, ощущающий себя внутренне свободным, не обремененный чувством вины, более искренне способен и любить, и заботиться о других.

фото © shutterstock

{ психология } { кризис } { эксперт }

ее секреты | отношения


М

адонна, Джулианна Мур, Кэтрин Зета-Джонс, Джулия Робертс и Дженнифер Энистон уже давно стали преданными поклонницами экокосметики, а принц Чарльз даже запустил марку Dutchie Original, сырье для которой выращивается в его фермерских хозяйствах. Есть шанс, что в ближайшем будущем традиционная косметика, на рекламу которой тратятся миллиарды, уступит дорогу неброской органической косметике.

Быть в тренде Сегодня здоровый образ жизни стал одним из самых передовых трендов. Мода на натуральность стартовала в 70-х годах в Европе и США. Сначала появилось производство экологически чистых продуктов питания, одежды и мебели, а затем очередь дошла до косметики. В это время в Калифорнии появилась марка Erbaviva, предлагающая будущим мамам и малышам косметические средства без химических отдушек, красителей, консервантов и других вредных для

Organic

здоровья добавок. Хитом продаж стало средство, предназначенное для купания младенцев, не содержащее мыла, – мешочек из неотбеленной хлопковой ткани, наполненный овсяными хлопьями, органическим молочком и цветками лаванды. Первыми покупательницами стали «звездные» мамы, благодаря которым слава об этой натуральной косметике быстро распространилась за пределы Голливуда. Чуть позже в Англии появилась марка недорогой натуральной косметики The Body Shop. Она отличалась оригинальной рецептурой, основанной на секретах аборигенов Амазонии и Таити. Этот бренд стал также известен тем, что не проводил испытания на животных.

Что в баночке? Еще недавно считалось, что революционные косметические средства, моментально создающие видимый эффект, скоро заменят ботокс и пластические операции и станут панацеей от возрастных изменений. Но оказалось, что при постоянном

Полина Сковска, врач-косметолог

Мода на органическую косметику наконец пришла и в Россию. Но чем отличается от всех остальных баночка крема, на которой стоит пометка organic или bio?

фото © shutterstock

beauty-бум


îãðîìåí. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî ïîÿâëåíèå îðãàíè÷åñêîé êîñìåòèêè ñòàëî ïðîñòî íåîáõîäèìîñòüþ.

×èòàéòå ñîñòàâ Âåñü êîñìåòè÷åñêèé ðûíîê äåëèòñÿ íà êàòåãîðèè: • äîñòóïíàÿ ïî öåíå êîñìåòèêà (ìàññ-ìàðêåò); • àïòå÷íàÿ êîñìåòèêà, ïîçèöèîíèðóþùàÿ ñåáÿ êàê àíòèàëëåðãåííàÿ; • äîðîãàÿ êîñìåòèêà êëàññà ëþêñ; • ïðîôåññèîíàëüíàÿ (ñàëîííàÿ) êîñìåòèêà. Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî òàêèå âåùåñòâà, êàê ïàðàáåíû è ñîäèóì ëàóðèë ñóëüôàò, ìîæíî âñòðåòèòü ïðàêòè÷åñêè âî âñåõ ýòèõ ñðåäñòâàõ. Ïðè ýòîì ëþáîé ïðîäóêò èç ýòèõ òèïîâ êîñìåòèêè ìîæåò ïîçèöèîíèðîâàòüñÿ êàê íàòóðàëüíûé, äàæå åñëè â ñîñòàâå êðåìà âñåãî ïàðà ðàñòèòåëüíûõ

ýêñòðàêòîâ. Åñëè âû õîòèòå çíàòü, êàê ìíîãî â êðåìå íàòóðàëüíûõ êîìïîíåíòîâ, îáðàòèòå âíèìàíèå íà óïàêîâêó ïðîäóêòà – âåùåñòâ, íàïèñàííûõ íà ïåðâûõ ìåñòàõ â ñîñòàâå êðåìà, – ìàêñèìóì, à åñëè èíãðåäèåíòû óêàçàíû â êîíöå ñïèñêà – èõ ñîäåðæàíèå ìèíèìàëüíî. Íàñòîÿùèé íàòóðàëüíûé êðåì äîëæåí èìåòü â ñîñòàâå áîëüøèíñòâî êîìïîíåíòîâ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ (îêîëî 70%), è, åñòåñòâåííî, îí íå äîëæåí ñîäåðæàòü êîíñåðâàíòîâ, êðàñèòåëåé, ñèíòåòè÷åñêèõ îòäóøåê è ïðî÷èõ âðåäíûõ ïðîäóêòîâ.

4

2

1 5

3 6

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

èñïîëüçîâàíèè òàêîé êîñìåòèêè ñîñòîÿíèå êîæè è âîëîñ óõóäøàåòñÿ. Ôîðìóëû òàêèõ êðåìîâ ïåðåïîëíåíû õèìè÷åñêèìè âåùåñòâàìè, êîòîðûå íå òîëüêî áëîêèðóþò îáìåííûå ïðîöåññû êîæè, âûçûâàþò àëëåðãèþ, íî è ìîãóò ñïîñîáñòâîâàòü âîçíèêíîâåíèþ ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé. Âîò, íàïðèìåð, ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå âðåäíûå êîìïîíåíòû â êîñìåòèêå: • cîäèóì ëàóðèë ñóëüôàò (Sodium Lauryl Sulfate, SLS) – ýòî ñðåäñòâî øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ â øàìïóíÿõ, ãåëÿõ äëÿ äóøà è ò. ï. Íåäàâíèå èññëåäîâàíèÿ â Ìåäèöèíñêîì êîëëåäæå Óíèâåðñèòåòà øòàòà Äæîðäæèÿ ïîêàçàëè, ÷òî SLS ñïîñîáåí ïðîíèêàòü ÷åðåç êîæó âî âíóòðåííèå îðãàíû è íàêàïëèâàòüñÿ òàì â áîëüøèõ êîíöåíòðàöèÿõ. Îñîáåííî ýòî îïàñíî äëÿ äåòñêîãî îðãàíèçìà. Ïàðàáåíû (parabens), äîáàâëÿåìûå â êîñìåòèêó â êà÷åñòâå êîíñåðâàíòîâ, ìîãóò ñïîñîáñòâîâàòü îáðàçîâàíèþ îïóõîëåé. Ýòî îáíàðóæèëè áðèòàíñêèå ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Ðèäèíã; • ïðîïèëåíãëèêîëü, ÷àñòî èñïîëüçóåìûé â ñîñòàâå óâëàæíÿþùèõ êðåìîâ, ÷ðåçâû÷àéíî òîêñè÷åí è ìîæåò íàðóøèòü ðàáîòó ïå÷åíè è ïî÷åê; • ìèíåðàëüíîå ìàñëî (Mineral Oil) – òåõíè÷åñêîå ìàñëî, ïîëó÷àåìîå èç íåôòè. Ñîçäàâàÿ ïëåíêó íà êîæå, îíî çàäåðæèâàåò íå òîëüêî âîäó, íî è òîêñèíû; • ãëèöåðèí «âûòÿãèâàåò» âëàãó èç ãëóáîêèõ ñëîåâ êîæè íà ïîâåðõíîñòü, èññóøàåò êîæó âïëîòü äî îáåçâîæèâàíèÿ. Ñïèñîê âðåäíûõ èíãðåäèåíòîâ, êîòîðûå äîáàâëÿþò â êîñìåòèêó,

1. Äíåâíîé êðåì äëÿ ëèöà îò KIBIO. 2. Ìàñëî Íèãåëëà (î÷èùåíèå êîæè) îò Melvita. 3. Òîíèê äëÿ ëèöà îò Dr. Hauschka. 4. Êðåì äëÿ ëèöà Rosencreme îò Dr. Hauschka. 5. Äíåâíîé êðåì-íåêòàð Nectar de Rose îò Melvita. 6. Î÷èùàþùàÿ ìàñêà äëÿ ëèöà îò Dr. Hauschka. ÌÀÉ 2011 / YOUNG FAMILY 121


åå ñåêðåòû | êðàñîòà

Íàòóðàëüíûé è îðãàíè÷åñêèé

{ ýêñïåðò } { ñîâåòû } { çäîðîâüå }

Íå ñòîèò ïóòàòü íàòóðàëüíóþ è îðãàíè÷åñêóþ êîñìåòèêó.  íàòóðàëüíîé êîñìåòèêå áîëüøèíñòâî êîìïîíåíòîâ – ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, íî çà èõ ýêîëîãè÷åñêóþ ÷èñòîòó ïðîèçâîäèòåëü íå ðó÷àåòñÿ. À îðãàíè÷åñêîé íàçûâàåòñÿ êîñìåòèêà, åñëè îíà íà 95% ñîñòîèò èç îðãàíè÷åñêèõ êîìïîíåíòîâ è íà åå óïàêîâêå ïðèñóòñòâóåò çíà÷îê ñåðòèôèêàöèè ORGANIC èëè BIO. Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ìèðîâûõ ñèñòåì ñåðòèôèêàöèè îðãàíè÷åñêîé êîñìåòèêè, íàïðèìåð, Cosmebio è Ecoñert (Ôðàíöèÿ), ICEA AIAB (Èòàëèÿ), Neuform è BDIH (Ãåðìàíèÿ), êîòîðûå ãàðàíòèðóþò ÷èñòîòó ïðîäóêòà. Ïðàâäà, îêàçàëîñü, ÷òî ó êàæäîé îðãàíèçàöèè, âûäàþùåé ñåðòèôèêàò, ñâîè ñîáñòâåííûå êðèòåðèè îöåíêè, à åäèíî-

ãî ìíåíèÿ äî ñèõ ïîð íåò. Íàïðèìåð, ó÷åíûå ðàñõîäÿòñÿ âî ìíåíèè, ÷òî ñ÷èòàòü îðãàíè÷åñêèì ïðîäóêòîì: íàòóðàëüíûé ìåä èëè åãî î÷èùåííûé àíàëîã èç ïðîáèðêè? Íî îñíîâíûå êðèòåðèè îòáîðà âñå æå ñóùåñòâóþò: îðãàíè÷åñêîé ñ÷èòàåòñÿ ïðîäóêöèÿ, ñûðüå äëÿ êîòîðîé âûðàùèâàëîñü èç ãåíåòè÷åñêè íå ìîäèôèöèðîâàííûõ ñåìÿí, áåç ïðèìåíåíèÿ õèìè÷åñêèõ óäîáðåíèé è îáðàáàòûâàëîñü ïðèðîäíûìè êîíñåðâàíòàìè (ðàñòèòåëüíûìè è ýôèðíûìè ìàñëàìè, ñîëüþ).

4

Äëÿ óïàêîâêè «îðãàíèêè» èñïîëüçóþòñÿ òîëüêî ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûå, áåçâðåäíûå è ëåãêî óòèëèçèðóåìûå ìàòåðèàëû. Èòàê, ðàç îðãàíè÷åñêàÿ êîñìåòèêà ñîñòîèò íà 95% èç ýêîêîìïîíåíòîâ, ÷òî æå òîãäà ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé îñòàâøèåñÿ 5%? Îêàçàëîñü, ÷òî ýòî âîäà è ñèíòåòè÷åñêèå âåùåñòâà, êîòîðûå îáåñïå÷èâàþò êðåìó ïëîòíóþ êîíñèñòåíöèþ è óâåëè÷èâàþò ñðîê ãîäíîñòè ïðîäóêòà äî ãîäà. Íà ðûíêå òàêæå åñòü ìàðêè, êîòîðûå äîáàâëÿþò îðãàíè÷åñêèå êîìïîíåíòû â ñâîþ ïðîäóêöèþ. Îáû÷íî îíè ïîìå÷åíû êàê Made with organic. Îðãàíè÷åñêàÿ êîñìåòèêà áåçîïàñíà è äàæå ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ òîêñèíîâ èç îðãàíèçìà ÷åðåç êîæó. È ýòîò ôàêò, áåçóñëîâíî, èìååò çíà÷åíèå äëÿ íàøåãî çäîðîâüÿ. È îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî îðãàíè÷åñêàÿ êîñìåòèêà íå ãàðàíòèðóåò îòñóò-

3

ñòâèå àëëåðãèè, âåäü íàòóðàëüíûå èíãðåäèåíòû âñå ïåðåíîñÿò ïî-ðàçíîìó. Êñòàòè, ïîìèìî ýêîëîãè÷åñêîé ÷èñòîòû, âûñîêîãî êà÷åñòâà è áåçîïàñíîñòè, î÷åâèäíûì ïëþñîì íàòóðàëüíîé êîñìåòèêè ÿâëÿåòñÿ öåíà, êîòîðàÿ îáû÷íî ìåíüøå öåíû ëþêñîâûõ ïðîäóêòîâ.

Ïîäáèðàåì êîñìåòèêó •

íàíåñèòå êàïåëüêó êðåìà íà ðóêó. Åñëè îíà ðàñòåêàåòñÿ, òî ó êðåìà ëåãêàÿ òåêñòóðà, îíà ïîäîéäåò äëÿ æèðíîé êîæè; åñëè æå ñîõðàíÿåò ïåðâîíà÷àëüíóþ ôîðìó – ýòî ïëîòíàÿ òåêñòóðà, ïîäõîäÿùàÿ äëÿ ñóõîé êîæè; • âîçüìèòå êðåì è ðàçîòðèòå ìåæäó ïàëüöàìè, ïî÷óâñòâóéòå, êàê áûñòðî ïàëüöû íà÷àëè ÷óâñòâîâàòü äðóã äðóãà. ×åì áûñòðåå ýòî ïðîèçîøëî, òåì ìåíüøå æèðíîñòü êðåìà; • ïðèñëóøàéòåñü ê ñâîèì îùóùåíèÿì íà êîæå ÷åðåç 20–30 ìèíóò: íåò ëè ïîêàëûâàíèÿ, ïîùèïûâàíèÿ, çóäà, ïîêðàñíåíèÿ; • êðåì äîëæåí âïèòûâàòüñÿ ïîëíîñòüþ è íå îñòàâëÿòü îùóùåíèÿ òÿæåñòè ëèáî ñòÿíóòîñòè.

6 4

1

2 5 122 YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

1. Ñðåäñòâî äëÿ áîðüáû ñ ðàñòÿæêàìè îò Erbaviva. 2. Ìàñëî Êàìåëèÿ (óõîä çà âîëîñàìè) îò Melvita. 3. Ìàñëî àâîêàäî (àíòèâîçðàñòíîå ñðåäñòâî) îò Melvita. 4. Ëîñüîí äëÿ òåëà îò Erbaviva. 5. Ðîñêîøíûé áàëüçàì äëÿ òåëà Apicosma îò Melvita. 6. Ðàñòèòåëüíîå ìûëî ñ êàëåíäóëîé è ëåêàðñòâåííûìè òðàâàìè îò Weleda.


Ê

Âîñòî÷íûå èçðå÷åíèÿ âñåãäà ñ÷èòàëèñü ñàìûìè ìóäðûìè, à âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà – ñàìîé ïðàâèëüíîé. Äàæå òå, êòî òîëêîì íå çíàåò, ÷òî òàêîå Èíü è ßí, îòíîñÿòñÿ ê ýòèì ñëîâàì ñ ïî÷òåíèåì: Âîñòîê – äåëî òîíêîå.

ñòàòè, çíàåòå ëè âû, ê êàêîé êàòåãîðèè îòíîñèòåñü – Èíü èëè ßí? Èìïóëüñèâíûå, æèçíåðàäîñòíûå è àêòèâíûå – ýòî òèïè÷íûå ïðåäñòàâèòåëè ßí (ìóæñêîå íà÷àëî, òåïëîòà, ñóøü, ñâåò è ðàçâèòèå). Ó íèõ ÷àñòî áûâàþò ñòðåññû, ïåðèîäû äåïðåññèè, êîòîðàÿ ñìåíÿåòñÿ æàæäîé äåÿòåëüíîñòè, è â ýòî âðåìÿ ëþäè ßí ìîãóò ãîðû ñâåðíóòü. Åñëè ãîâîðèòü î íåäóãàõ, êîòîðûå áåñïîêîÿò äàííóþ êàòåãîðèþ ãðàæäàí, òî ýòî ðåçêèå ïåðåïàäû äàâëåíèÿ, áîëè â êîñòÿõ è ìûøöàõ, ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì. Ëþäè ßí â åäå îòäàþò ïðåäïî÷òåíèå âñåìó «òåïëîìó». À «òåïëûì» êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà íàçûâàåò ãðåöêèå îðåõè, èìáèðü, êðàñíîå ìÿñî, êðåâåòêè, îñòðûé ïåðåö, ñëèâî÷íîå ìàñëî, øîêîëàä, êîôå, àëêîãîëü. Ãðóïïà Èíü (æåíñêîå íà÷àëî, õîëîä, æèäêîñòü, òåìíîòà) – ïîëíàÿ ïðîòèâîïîëîæíîñòü ëþäÿì ßí. Îíè íå ýìîöèîíàëüíû, íå ñëèøêîì ïîäâèæíû, ôëåãìàòè÷íû è ëþáÿò îäåâàòüñÿ ïîòåïëåå, ïîòîìó ÷òî ÷óâñòâèòåëüíû ê õîëîäó. Ó íèõ ÷àñòî áûâàåò ëèøíèé âåñ, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü

Õîëîäíî –

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Èðèíà Êàëèíèíà, äèåòîëîã


ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

è ïðîáëåìû ñ æåëóäî÷íî-êèøå÷íûì òðàêòîì. Ëþäè Èíü â åäå îòäàþò ïðåäïî÷òåíèå «ïðîõëàäíûì», íå áóäîðàæàùèì òåëî è äóõ íàïèòêàì è ïðîäóêòàì: îáû÷íóþ âîäó ïðåäïî÷èòàþò ïðî÷èì íàïèòêàì, ëþáÿò ìîðîæåíîå, ìîðñêóþ êàïóñòó, ìàíãî, êðàáû, îãóðöû, ñàëàò, öûïëÿò, íåêðåïêèé áóëüîí áåç ïðèïðàâ.

Áàëàíñèðóé íà ãðàíè Äðåâíèå êèòàéñêèå âðà÷åâàòåëè îïèñàëè Èíü è ßí – äâà òèïà ÷åëîâåêà, è ñîâðåìåííîå ÷åëîâå÷åñòâî, ÷èòàÿ ýòè îïèñàíèÿ, ëåãêî óçíàåò ñåáÿ â ïåðâîé èëè âòîðîé ãðóïïå. Óçíàåò è ïðîäîëæàåò åñòü òî, ÷òî åìó íðàâèòñÿ, è ïèòü òî, ÷òî âçäóìàåòñÿ. À ýòî, ñ÷èòàëè êèòàéñêèå ìóäðåöû, íåïðàâèëüíî, ïîòîìó ÷òî ñàìîå ãëàâíîå – ñîáëþäàòü ðàâíîâåñèå, ïîääåðæèâàòü áàëàíñ, òîëüêî òàê ìîæíî óëó÷øèòü ñâîå çäîðîâüå è óêðåïèòü äóõ.

ãîðÿ÷î! Óïîòðåáëÿÿ ëèøü «òåïëûå» ïðîäóêòû, ëþäè ßí ðèñêóþò ñåáÿ ýëåìåíòàðíî «çàãíàòü», äîâåñòè äî ñèëüíîãî ñòðåññà èëè ïðîäîëæèòåëüíîé äåïðåññèè. Ëþäè Èíü, ñîñòàâëÿþùèå ñâîå äíåâíîå ìåíþ èñêëþ÷èòåëüíî èç ìèëûõ ñåðäöó «õîëîäíûõ» ïðîäóêòîâ, â êîíöå êîíöîâ òåðÿþò èíòåðåñ ê æèçíè, îáðàñòàþò áîëÿ÷êàìè è ñòàíîâÿòñÿ ðàííèìè ñòàðè÷êàìè. Äëÿ òîãî è äëÿ äðóãîãî çíàêà åñòü íåéòðàëüíàÿ åäà, îíà íå îáëàäàåò ÿðêî âûðàæåííûì íè õîëîäíûì, íè ñîãðåâàþùèì ýôôåêòîì. Àðàõèñ, ìîðêîâü, ñâèíèíà, ôèíèêè, áîëüøèíñòâî ïðÿíîñòåé, ìåä, ìîëîêî, êîðè÷íåâûé ðèñ, ãðå÷èõà, ñïàðæà, ãîðîõ è ñàëàò-ëàòóê – âñå ýòî íåéòðàëüíûå ïðîäóêòû, ñîäåðæàíèå Èíü è ßí â íèõ îäèíàêîâîå. Êðîìå ýòîãî, ëþäè ßí è ëþäè Èíü äîëæíû óãîùàòü äðóã äðóãà ñâîèìè ëþáèìûìè áëþäàìè, òàêèì îáðàçîì ïîëó÷àÿ áàëàíñîâóþ äèåòó – ãàðàíòèþ õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ. Èòàê, áàëàíñîâàÿ äèåòà ñîñòîèò èç ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ñîäåðæàò Èíü, ßí è íåéòðàëüíûå ïðîäóêòû, è âñå ýòî â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ.

Áóäü çäîðîâ! Òðàäèöèîííàÿ êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà óòâåðæäàåò, ÷òî áëàãîäàðÿ ïðàâèëüíîìó ïèòàíèþ âîçìîæíî ñîõðàíèòü çäîðîâüå, èçáåæàòü ïðàê-


• êîæà ôàðôîðî-áëåäíàÿ, ñêëîííà ê ñóõîñòè; • ëèöî óäëèíåííîå, õóäîùàâîå; • æèâîò ìÿãêèé, ëèøåí óïðóãîñòè, ïóïîê ñëåãêà âäàâëåí; • ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê ðàññòðîéñòâàì æåëóäêà; • ïîñëå ãîðÿ÷åé âàííû âîçíèêàåò îùóùåíèå ñëàáîñòè; • ó æåíùèí êîëåáëåòñÿ ìåíñòðóàëüíûé öèêë; • íåïåðåíîñèìîñòü òàáà÷íîãî äûìà; • ÿðêî âûðàæåííàÿ ëþáîâü ê òåïëîìó êëèìàòó, ìîðþ è ñîëíöó.

126 YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011

ðåö, êîðèàíäð, ÷åðíûé è äóøèñòûé ïåðåö, ëóê. Ïðåêðàñíûé «îñòðûé» íàïèòîê, îñîáåííî ïðè ïðîñòóäàõ, – îòâàð èç èìáèðÿ ñ áóðûì ñàõàðîì. Ïðè ñòðåññàõ è áåñïîêîéñòâå ìîæíî åñòü áîëüøå îáû÷íîãî «ñëàäêèõ» ïðîäóêòîâ, îíè ãàðàíòèðóþò ãàðìîíèþ è äóøåâíîå ðàâíîâåñèå. «Ñëàäêèìè» êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà íàçûâàåò íå ñàõàð è ïèðîæíûå, à ðèñ, êóêóðóçó, ïðîñî è ïøåíèöó. Äèàðåÿ ëå÷èòñÿ «êèñëûìè» ïðîäóêòàìè – îòâàðîì èç êîæóðû êèñëîãî ãðàíàòà, íàïðèìåð. «Ñîëåíàÿ» ïèùà (ìîðñêàÿ êàïóñòà, ìîðñêèå ðàñòåíèÿ, ìîðåïðîäóêòû) ëå÷èò çàáîëåâàíèÿ ùèòîâèäíîé æåëåçû.

Æèçíü ïî ñîëíöó Âðåìåíà ãîäà òàêæå òðåáóþò ðàçëè÷íîãî ïèòàíèÿ. Çèìîé ëó÷øå îáîéòèñü áåç «õîëîäíîé» ïèùè è îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå «òåïëîé». Ëþáèòåëè ìÿñà, íàïðèìåð, ãîðàçäî ëåã÷å ïåðåíîñÿò çèìíèå õîëîäà, íåæåëè òå, êòî íå ìîæåò îòîðâàòüñÿ îò ôðóêòîâ. Íî âîò â ëåòíèå ìåñÿöû òÿæåëàÿ ïèùà è îñòðûå ïðèïðàâû êèðïè÷îì ëîæàòñÿ â æåëóäîê è âûçûâàþò ÷óâñòâî óñòàëîñòè è ðàçäðàæåíèå.

ÔÎÒÎ © SHUTTERSTOCK

Òèï ëþäåé «Èíü»:

òè÷åñêè âñåõ áîëåçíåé. Ðåöåïòû êèòàéñêèõ âðà÷åâàòåëåé ïîäòâåðæäåíû æåëåçíîé ëîãèêîé: èçáûòîê õîëîäà â îðãàíèçìå ëå÷èòñÿ òåïëîì, è íàîáîðîò. Âíóòðåííèé õîëîä âûäàåò ñåáÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ ê ïðîõëàäå, ïîñòîÿííûìè ïðîñòóäàìè è ëîìîòîé â ñóñòàâàõ. «Òåïëûå» ïðîäóêòû â ýòîì ñëó÷àå ïîìîãóò ëó÷øå ñàìûõ äîðîãèõ ëåêàðñòâ. Åñëè æå ïðè ïîâûøåííîé ïîòëèâîñòè, ñóõîñòè âî ðòó è â íîñó, ïðè ïîêðàñíåíèè ãëàç è æåëàíèè äàæå â ïðîõëàäíîé êîìíàòå ñêèíóòü ñ ñåáÿ êîôòî÷êó èëè íîñêè åñòü áîëüøå «õîëîäíûõ» ïðîäóêòîâ, ñîñòîÿíèå óëó÷øèòñÿ, ñòàáèëèçèðóåòñÿ. Êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà äåëàåò àêöåíò íà ïðåâåíòèâíóþ òåðàïèþ, è äèåòà ÿâëÿåòñÿ åå ÷àñòüþ. Ïðè ñëó÷èâøåìñÿ òÿæåëîì çàáîëåâàíèè âîñòî÷íûå ëåêàðè ñîâìåùàþò äèåòó ñ ëå÷åíèåì ëåêàðñòâåííûìè òðàâàìè è àêóïóíêòóðîé. Ïðè íåáîëüøèõ íåäîìîãàíèÿõ ëåêàðñòâàìè ñëóæàò òîëüêî ëèøü ïðîäóêòû. Ïðè ïðîñòóäå, áîëè â æåëóäêå èëè íåîáúÿñíèìîì ñíèæåíèè àïïåòèòà ðåêîìåíäîâàíî ââåñòè â ðàöèîí áîëüøå «îñòðûõ» ïðîäóêòîâ, òàêèõ, íàïðèìåð, êàê ÷åñíîê, èìáèðü, êðàñíûé ïå-


Если в летние месяцы питаться «зимней» пищей, это может привести к «осенней лихорадке», считали китайские мудрецы. Иными словами, к осени организм, не получивший в летнюю пору ожидаемой пищи, может дать сбой, начнутся болезни и долгие выздоровления. Современные медики называют такое состояние «падением иммунитета». Вот что писал Ван Шухэ, живший во времена правления династии Цзинь (265–420 гг.): «От летнего солнцестояния до осеннего равноденствия, а это период с 21 июня по 24 сентября, нужно как можно меньше есть жирной пищи и уж никак не сочетать ее с вином, водой, бахчевыми и фруктами».

Ах лето! В жаркую летнюю погоду мы больше потеем и нам чаще хочется пить. Но внутренние запасы жидкости и солей лучше восстанавливать не обычной водой, а овощами и фруктами. Что же касается прохладительных напитков, то, как говорят китайцы, «что хорошо для вашего рта, то плохо для желудка». Глоток холодной вожделенной влаги в летний полдень нарушает в желудке работу внутренних механизмов температурного контроля. И происходит обратная реакция: вместо того, чтобы помогать телу охладиться, организм начинает удерживать тепло. Летом наше тело напоминает губку: выпитая вода выходит через поры в том же количестве, в каком вы ее выпили. К тому же она вымывает нужные организму соли и мине-

ральные вещества. Если все же говорить о полезных напитках в жару, то это, конечно, зеленый чай. Однако все время стоит помнить о балансе. Употребление одного лишь «холодного» в летние месяцы может закончиться болезнями селезенки и желудка. «Побольше есть» одного и «сократить» потребление другого, но никак не «исключить из рациона». «Летом пульс желудка должен быть подобен ритмичным ударам молота, только тогда он будет здоровым и уравновешенным», – говорит врач Желтого императора. И несколько общих правил, которым, как утверждают последователи китайской медицины, необходимо следовать всю свою жизнь: не чревоугоднича��ь при усталости или на бегу, при переохлаждении или перегревании, при сильной радости или сильном горе, при высокой температуре, при болях или при полном отсутствии аппетита. Здоровье не в калориях, а в сбалансированности питания, человек каждый день должен получать все пять вкусов: горький, кислый, соленый, острый, сладкий. Больше есть сырой пищи, а вместо сахара – мед и сухофрукты. Не пить кипяток или воду со льдом, отдавать предпочтение свежим сокам, кисломолочным продуктам, настоям из ягод и трав. Ну и, конечно, любую пищу, кроме жидкой, нужно тщательно пережевывать, не надеясь на то, что это сделает за вас ваш желудок. Не очень сложные правила, особенно если учесть, что, выполняя их, вы сможете прожить дольше и избежать хронических болезней.

Тип людей «Ян»: • кожа чистая и гладкая, цвет лица от розового до красноватого; • лицо круглое, челюсть выразительная; • глаза яркие и блестящие, зрачок суженный; • голос сильный и живой, манера говорить – энергичная; • живот упругий, может быть толстым и выступать вперед; • курит без видимого вреда для своего организма; • для того, чтобы выспаться, требуется немного времени (порой достаточно 4 часов в сутки), усталость проходит быстро; • потребление большого количества жидкости и алкоголя не вызывает видимых отрицательных последствий; • после приема лекарств не возникает побочных эффектов; • любит снег и мороз.

фото © shutterstock

фото © shutterstock

диета | ее секреты

апрель 2011 / young family 127


Ñêàçêà

ñ Young Family Ä

ëÿ ìàëåíüêèõ äðóçåé Young Family ãîñòåïðèèìíî ðàñïàõíóë ñâîè äâåðè îäèí èç ñàìûõ óþòíûõ äåòñêèõ òåàòðîâ Ìîñêâû – Ìîñêîâñêèé äåòñêèé Ñêàçî÷íûé òåàòð, ðàñïîëîæåííûé â î÷àðîâàòåëüíîì ðîçîâîì çàìêå íà Òàãàíñêîé óëèöå Ìîñêâû. Ñ ìîìåíòà îñíîâàíèÿ êóêîëüíîãî òåàòðà ðóêîâîäèò èì çàñëóæåííàÿ àðòèñòêà Ðîññèè Ìèëåíèíà Èðèíà Ïåòðîâíà.  òåàòðå íàñ æäàëè ñ áîëüøèì íåòåðïåíèåì. Àòìîñôåðà äîáðà, ÷óäåñ, ñêàçêè ãàðàíòèðîâàëà âñåì îòëè÷íîå íàñòðîåíèå. Äî ñïåêòàêëÿ íàñ âñòðå÷àëè ñêàçî÷íûå ïåðñîíàæè èç Àíãëèéñêîãî êëóáà, ïðåäëàãàÿ ïðèñîåäèíèòüñÿ ê ïîäâèæíûì èãðàì èëè ê ðàçëè÷íûì ìàñòåðêëàññàì ïî èçãîòîâëåíèþ èçÿùíûõ óêðàøåíèé. Ðåñòîðàí Chicago Prime Steakhouse ïðèãîòîâèë âñåì ãîñòÿì íåîáûêíîâåííî íåæíûå ñëàäêèå äåñåðòû, êîòîðûå íèêîãî íå îñòàâèëè ðàâíîäóøíûì.

ÔÎÒÎ © ÍÀÒÀËÜß SHUTTERSTOCK ËÎÁÓÐÅÍÊÎ

6 àïðåëÿ

128 YOUNG FAMILY / ÌÀÉ 2011


ÔÎÒÎ © ÍÀÒÀËÜß SHUTTERSTOCK ËÎÁÓÐÅÍÊÎ

Òðåòüÿ Íåäåëÿ Äåòñêîé Ìîäû íà «ßêèìàíêå»

Â

Ìåðîïðèÿòèå ïðîøëî ïðè èíôîðìàöèîííîé ïîääåðæêå æóðíàëà Young Family.

òå÷åíèå òðåõ âåñåííèõ äíåé â Äåòñêîé Ãàëåðåå íà ßêèìàíêå áûëè ïðîäåìîíñòðèðîâàíû ñàìûå àêòóàëüíûå òðåíäû ñåçîíà âåñíà-ëåòî – 2011, êðóèçíûå êîëëåêöèè îò Dior, Laura Biagiotti, Miss Blumarine è ëåòíèå êîëëåêöèè ñ ìîðñêîé òåìàòèêîé îò GF Ferre, Junior Gaultier, Aletta: • ïîäåëèëèñü âñåì ìíîãîîáðàçèåì öâåòî÷íûõ ìîòèâîâ îò âåäóùèõ áðåíäîâ: David Charles, Monnalisa, Miss Grant, Miss Blumarine; • ãîñòåé ðàäîâàëè íàñòîÿùèå ïðîèçâåäåíèÿ èñêóññòâà îò âåäóùåãî ôëîðèñòà Òàòüÿíû Òðèäâîðíîâîé – ïëàòüÿ èç æèâûõ öâåòîâ; • Ñâåòëàíà Òåãèí ïðåäñòàâèëà ïóáëèêå êîëëåêöèþ Tegin Kids 2011/2012; • êîëëåêöèÿ Masha Tsigal for Yakimanka âåñíà-ëåòî – 2011 áûëà âïåðâûå ïîêàçàíà â ðàìêàõ ñîáûòèÿ; • â ðàìêàõ äåôèëå «Êîêòåéëüíàÿ âå÷åðèíêà» áûëè ïðîäåìîíñòðèðîâàíû íîâûå ìîäåëè ýêñêëþçèâíîé ëèíèè Dior Exclu.

18–20 ìàðòà

Àïðåëü-êàïåëü! Í

àêàíóíå âåñåííåãî ïðàçäíèêà Ïàñõè â ðåñòîðàíå «Îãíè» ïðè ïîääåðæêå æóðíàëà Young family, ðàäèîñòàíöèè Øîêîëàä, äåòñêîãî êëóáà Ïàìïà Ãðèí è øêîëû «Åâðîïåéñêàÿ Ãèìíàçèÿ» ïðîøåë áëàãîòâîðèòåëüíûé óòðåííèê. Îðãàíèçàòîðîì âûñòóïèë áëàãîòâîðèòåëüíûé ôîíä «Æèçíü» (www.deti-life.ru).  òâîð÷åñêèõ ìàñòåð-êëàññàõ äåòè ñîçäàâàëè øåäåâðû! Íèòêîãðàôèÿ è æèâîïèñü, ñêóëüïòóðà èç áóìàãè è ïîäåëêè

èç êåðàìèêè, à åùå àêâàãðèì! Âñå ðàáîòû áûëè ðàñïðîäàíû íà èìïðîâèçèðîâàííîé âûñòàâêå-ïðîäàæå. À äëÿ âçðîñëûõ áûëà îðãàíèçîâàíà âåñåëàÿ ðàñïðîäàæà ïàñõàëüíûõ íàáîðîâ. Âñå âûðó÷åííûå ñðåäñòâà ïîøëè íà ëå÷åíèå áîëüíûõ ñâåðñòíèêîâ â ÐÄÊÁ.

10 àïðåëÿ


Уважаемые читатели! Издательский дом «Смарт Ридерз» предлагает вам подписаться на журнал Young Family. Быстро и легко оформить подписку можно на нашем сайте: www.youngfamily.ru.

Количество Код предложения 3 номера 4862 6 номеров 4863 12 номеров 4764

Стоимость подписки 240,24 руб. 480,48 руб. 960,96 руб.

Предложение по подписке действует только для физических лиц с доставкой по территории Российской Федерации. Банки могут взять с вас оплату за свои услуги. Наша служба подписки готова ответить на все ваши вопросы. E-mail: yf@ppmt.ru, тел.: (495) 744-55-13. Телефон подписки для юридических лиц: (495) 744-55-13.

Первые пять подписчиков получат в подарок чудесное средство – концентрированный стиральный порошок для детского белья AMWAY HOME SA8 Baby.

Шаг 1:

На любой странице сайта нажмите на баннер о подписке.

1

Шаг 2:

Выберите способ подписки, наиболее удобный для вас: через интернет или по телефону.

Шаг 3:

Выберите желаемый срок подписки и перейдите по ссылке «Оформите подписку». Далее следуйте указаниям по заполнению адреса доставки, количеству экземпляров и способу оплаты. А также дополнительные акции и скидки для подписчиков on-line! Не пропустите! Теперь доступна и электронная версия журнала по адресу: http:/pressa.ru/izdanie/50089

2 3



YF_may_2011