Issuu on Google+

VAD VILL DU

– EGENTLIGEN?

Skapa di n bäst a

Därför ska du läsa den här boken!

FRAMTI D

Du vet att ditt liv skulle bli väldigt annorlunda om du bara visste vad du egentligen vill. Du har en känsla av att det är något annat du ska göra, men du vet inte vad det är.

JAANA LINDSTRÖM & TIA JUMBE

”Vad vill du – egentligen” är upplagd som en coachingprocess och bygger på den meriterade coachen Jaana Lindströms erfarenhet från 12 år och tusentals timmars coaching. Du får handfasta råd och tips om hur du steg ör steg tar dig fram till visshet om vad det är du innerst inne drömmer om. Hur du ska göra ör att skapa din Tia Jumbe och Jaana Lindström bästa framtid. Boken tar dig ”Vad vill du – egentligen. Skapa din från örvirring, ”Vad vill jag bästa framtid” är en del av projektet Framtidscoacherna, med coachen egentligen?”, till beslut: ”Nu Jaana Lindström och skribenten Tia vet jag vad jag vill och nu Jumbe. Besök oss gärna på www. framtidscoacherna.wordpress.com. tar jag örsta steget!”

FOTO HANS LOORD

Du vill ta reda på vad du vill – egentligen.

egentligen? Jaana Lindström & Tia Jumbe


* 9J5/* :C -DDQD /LQGVWU存P 7LD -XPEH


ٞ 9DG YLOO GX ُ HJHQWOLJHQ"

‹  7LD -XPEH -DDQD /LQGVWU|P ,6%1  0nQJIDOGLQJDQGHW DY LQQHKnOOHW L GHQQD ERN KHOW HOOHU GHOYLV lU HQOLJW ODJ RP XSSKRYVUlWW I|UEMXGHW XWDQ PHGJLYDQGH DY 7LD -XPEH HOOHU -DDQD /LQGVWU|P )|UEXGHW JlOOHU DOO IRUP DY PnQJIDOGLQJDQGH JHQRP WU\FNQLQJ NRSLHULQJ EDQGLQVSHOQLQJ HOHNWURQLVN ODJULQJ RFK VSULGQLQJ HWF  7LD -XPEH RFK -DDQD /LQGVWU|P )250 3HWUD :LNVWU|P )g5/$* %RRNV RQ 'HPDQG *PE+ 6WRFNKROP 6YHULJH 75<&. %RRNV RQ 'HPDQG *PE+ 1RUGHUVWHGW 7\VNODQG

7(;7




9DG YLOO GX ┘П HJHQWOLJHQ" ┘Ю

9┬зU YLVLRQ )UDPWLGVFRDFKHUQDV SDVVLRQ ┬жU Dрд┐ VH P┬жQQLVNRU рж╜┬╕UYHUNOLJD VLQD GU┬╕PPDU Dрд┐ VNDSD VLQ E┬жVWD IUDPWLG 9L 7LD -DDQD KDU VM┬жOYD VNDSDW Y┬зUD HJQD P┬╕MOLJKHWHU тАл █ЛтАмриоHUD J┬зQJHU RP 9L ┬жOVNDU IUDPWLGHQ 9L YHW Dрд┐ GHW J┬зU Dрд┐ рж╜┬╕UYHUNOLJD GU┬╕PPDU RFK YL YLOO LQVSLUH UD GLJ Dрд┐ рж╜┬╕OMD PHG S┬з Y┬зU UHVD V┬з Dрд┐ YL WLOOVDPPDQV NDQ VNDSD GLQ E┬жVWD IUDPWLG %RNHQ Y┬жQGHU VLJ WLOO GLJ VRP YLOO рж╜┬╕U┬жQGUD GLQ DUEHWVVLWXD WLRQ 9L KM┬жOSHU GLJ Dрд┐ NDUWO┬жJJD GLQD P┬╕MOLJKHWHU PHG K┬жQV\Q WLOO E┬зGH GLQD GU┬╕PPDU RFK NRPSHWHQVHU 9L KDU VM┬жOYD DQY┬жQW DOOD YHUNW\J L ERNHQ RFK XSSOHYHU Dрд┐ GH IXQJHUDU рж╜┬╕U RVV 9L KDU WHVWDW Y┬зUD LG┬лHU S┬з риоHUD KXQGUD SHUVRQHU VRP YL KDU FRDFKDW 9L YLOO KM┬жOSD GLJ Dрд┐ KLрд┐D WLOOEDND WLOO GLQ LQQHUVWD YLOMD JO┬жGMH RFK GULYNUDрд╝ 1┬жU GHQ VO┬жSSV O┬╕V NDQ PDJLVND VDNHU K┬жQGD 9L KRSSDV Dрд┐ YL Q┬зJRQ J┬зQJ I┬зU P┬╕MOLJKHW Dрд┐ P┬╕WD GLJ RFK K┬╕UD PHU RP YDG ERNHQ KDU EHW\рд┐ рж╜┬╕U GLJ 0DLOD J┬жUQD WLOO RVV RFK EHU┬жрд┐D LQIR#FRORXUVVH

-DDQD 7LD 


ٞ 9DG YLOO GX ُ HJHQWOLJHQ"

95 9/9+ H )|URUG # ,QOHGQLQJ @R 9DUI|U NlQQV GHW Vn VYnUW DWW WD UHGD Sn YDG GX YLOO" @) 6OXWD VNMXWD XSS GLQ IUDPWLG @H +XU GX DQYlQGHU GHQ KlU ERNHQ @# 7LGHQ lU GLQ IUDPJnQJVIDNWRU @; gYQLQJ  ‡ 3ODQHUD GLQ 0%)WLG

 ,D 9D O /9 76

A/J 6 @ M@ 'LWW I|UVWD EHVOXW MM gYQLQJ  ‡ %HVOXWHW

A/J 6 M M( *XLGH WLOO GLJ VMlOY M(  .DUWOlJJ GHQ GX lU MG gYQLQJ  ‡ 'LQ KLVWRULD M; gYQLQJ  ‡ 'LWW OLY MXVW QX LM gYQLQJ  ‡ 'LQ IUDPWLG GHW GX GU|PPHU RP L)  .DUWOlJJ GLQD SULRULWHULQJDU LG gYQLQJ  ‡ +LWWD GLQD SULRULWHULQJDU )M  .DUWOlJJ GLQD NRPSHWHQVHU )L gYQLQJ  ‡ 'X RFK GLQD UHVXUVHU )# )UDPWLGVFRDFKHUQD FKHFNDU DY 

A/J 6 L ); 'LQ DUEHWVVLWXDWLRQ MXVW QX (@ gYQLQJ  ‡ 8WYlUGHUD GLQ DUEHWVVLWXDWLRQ


9DG YLOO GX ُ HJHQWOLJHQ" ٞ

A/J 6 ) (L 6OlSS ORVV GLQD GU|PPDU (( gYQLQJ  ‡ 'LQD JDOQDVWH GU|PPDU HL )UDPWLGVFRDFKHUQD FKHFNDU DY

A/J 6 ( H( 'HW KlU YLOO MDJ J|UD HH gYQLQJ  ‡ 7D UHGD Sn YDG GX YLOO HJHQWOLJHQ

A/J 6 H #@ 8SSVNMXWDUVMXNDQ RFK QlU GX VW|WHU Sn SDWUXOO #M 6NMXWHU GX XSS" #L 'HW VNMXWHU GX XSS #) 'lUI|U VNMXWHU GX XSS #H gYQLQJ  ‡ .DUWOlJJ GLQ XSSVNMXWDUVMXND #; 7LSV UnG  VlWW DWW VOXWD VNMXWD XSS ;R 1lUD RFK NlUD ;@ )UDPWLGVFRDFKHUQD FKHFNDU DY

A/J 6 G ;L 6n IDWWDU GX EHVOXWHW ;) 2VlNHU" 6n SnYHUNDU GHW GLWW EHVOXW ;( $PELYDOHQV 1lU GX EnGH YLOO RFK LQWH YLOO ;H gYQLQJ  ‡ 6n IDWWDU GX EHVOXW ;G 1X lU GHW GDJV DWW IDWWD GLWW EHVOXW

A/J 6 # ;; )|UVWD VWHJHW WLOO GLQ GU|P @RR 9LOMHVW\UND RFK VMlOYNRQWUROO @R@ 6lWWD EHWHHQGHPnO @RM 'LQ VXSSRUWVW\UND @RM 'LWW QlWYHUN @R) gYQLQJ  ‡ 6lWW GLQD PnO @R# 7LSV UnG  VlWW DWW Qn IUDPJnQJ @@R )UDPWLGVFRDFKHUQD FKHFNDU DY




┘Ю 9DG YLOO GX ┘П HJHQWOLJHQ"

)┬╕URUG 7┬жQN YLONHQ NUDрд╝ VRP VNXOOH IULJ┬╕UDV RP GX JDY GLJ VM┬жOY P┬╕MOLJKHW Dрд┐ WD UHGD S┬з YDG GHW ┬жU GX HJHQWOLJHQ EULQQHU рж╜┬╕U Dрд┐ J┬╕UD 'HW ┬жU Q┬жPOLJHQ LQJHQ VOXPS Dрд┐ GX KDU YDOW GHQ K┬жU ERNHQ  SURFHQW DY DOOD IDQWDVWLVND P┬жQQLVNRU VRP )UDP WLGVFRDFKHUQD KDU P┬╕рд┐ VNXOOH YLOMD WD UHGD S┬з YDG GH HJHQWOLJHQ YLOO 9L VHU Dрд┐ P┬зQJD L GDJ KDU EUD XWELOGQLQJ MREE RFK ER VWDG PHQ GH ┬жU ┬жQG┬з LQWH Q┬╕MGD 2FK GH YHW LQWH YDUрж╜┬╕U 0┬зQJD DUEHWDU L VWRUD RUJDQLVDWLRQHU PHG K┬╕JD NUDY S┬з SUHVWDWLRQ RFK P┬зVWH VW┬жQGLJW OHYHUHUD JRGD UHVXOWDW 'H WULYV LQWH PHQ VW┬зU XW рж╜┬╕U Dрд┐ I┬з VLQ O┬╕Q 'HW K┬жU ┬жU Hрд┐ XQLYHUVHOOW SUREOHP RFK Hрд┐ WLGVWHFNHQ 'H P┬жQQLVNRU VRP )UDPWLGVFRDFKHUQD P┬╕WHU XSSOHYHU Dрд┐ GH EHринQQHU VLJ L Hрд┐ WRPUXP Dрд┐ GH LQWH ULNWLJW SDVVDU LQ S┬з VLQ DUEHWVSODWV O┬жQJUH 'H N┬жQQHU VLJ рж╜┬╕UYLUUDGH RFK YLOO KD KM┬жOS PHG Dрд┐ I┬з VWUXNWXU S┬з VLQD WDQNDU RP YDG GH HJHQWOLJHQ YLOO 'H XSSOHYHU Dрд┐ GH KDU P\FNHW Dрд┐ JH RFK Dрд┐ ELGUD PHG PHQ Dрд┐ GHUDV UHVXUVHU LQWH ULNWLJW NRPPHU WLOO VLQ U┬жрд┐ 0┬зQJD V┬жJHU Dрд┐ GH YLOO J┬╕UD Q┬зJRQWLQJ VRP N┬жQQV PHU PHQLQJVIXOOW PHQ ┬жU RV┬жNUD S┬з YDG Q┬жVWD VWHJ VNXOOH NXQQD YDUD 'H XSSOHYHU Dрд┐ GH KDU IDVWQDW 'H KDU S┬з HJHQ KDQG O┬жQJH IXQGHUDW ┬╕YHU YDG GH HJHQWOLJHQ YLOO J┬╕UD XWDQ Dрд┐ NRPPD YLGDUH 'H KDU EO┬жGGUDW L VM┬жOYKM┬жOSVE┬╕FNHU RFK WLGQLQJDU EROODW PHG NROOHJRU RFK Y┬жQ QHU RFK EOLYLW XSSPXQWUDGH Dрд┐ Y┬зJD E\WD VS┬зU 0HQ GH YL P┬╕WHU YHW LQWH YDG GHрд┐D Q\D VS┬зU VNXOOH NXQQD YDUD GH YHW LQWH YLONHQ GHUDV SDVVLRQ ┬жU 9L P┬жQQLVNRU YLOO O┬жUD RVV Q\D VDNHU DQWD Q\D XWPDQLQJDU RFK EOL LQVSLUHUDGH DY Q┬зJRW Q\рд┐ 0HQ L MDNWHQ S┬з Dрд┐ KLрд┐D YDG




9DG YLOO GX ┘П HJHQWOLJHQ" ┘Ю

YL HJHQWOLJHQ YLOO J┬╕UD N┬жQQHU YL Dрд┐ YL N┬╕UW IDVW 3UHVVHQ ┬╕NDU RFNV┬з Q┬жU YL WURU Dрд┐ YL P┬зVWH IDрд┐D GHW SHUIHNWD EHVOXWHW RP HQ HQGD NDUUL┬жU 9L ┬жU U┬жGGD Dрд┐ Y┬жOMD IHO тАл █ЛтАмRFK Dрд┐ YL LQWH VND KLрд┐D YDG GHW ┬жU YL HJHQWOLJHQ YLOO 9L YLOO KD HNRQRPLVN WU\JJKHW PHQ Y┬зU O┬жQJWDQ Hрд╝HU Q┬зJRW DQQDW Y┬ж[HU Q┬жU YL VHU SHUVRQHU VRP Y┬зJDU WD VSU┬зQJHW RFK рж╜┬╕UYHUNOLJD VLQD GU┬╕PPDU (рд┐ MREE ┬жU LQWH O┬жQJUH EDUD Hрд┐ MREE %DUD Q┬жU YL KLрд┐DU Y┬зUW SHUIHNWD MREE EOLU YL O\FNOLJD 'HW NDOODV рж╜┬╕U NDUUL┬жUOLYHWV DQGOLJKHW L ERNHQ тАл█ХтАм8QGHFLGHGтАл █ХтАмDY %DUEDUD .HOOH\ RFK 6KDQQRQ .HOOH\ 9L 7LD -DDQD KDU XQGHU риоHUD ┬зU V┬╕NW PDWHULDO RP KXU GX J┬╕U рж╜┬╕U Dрд┐ WD UHGD S┬з YDG GX HJHQWOLJHQ YLOO 9L KDU V┬╕NW L VYHQVND RFK HQJHOVND E┬╕FNHU S┬з EORJJDU RFK S┬з VDMWHU 9L KDU IXOONRPOLJW GDPPVXJLW $PD]RQFRP ,QJHQVWDQV KDU YL KLрд┐DW GHQ ERN VRP YL KDU OHWDW Hрд╝HU 9L XSSOHYHU Dрд┐ P\FNHW DY GHW VM┬жOYKM┬жOSVPDWHULDO VRP ринQQV рж╜┬╕UXWV┬жрд┐HU Dрд┐ GX UHGDQ YHW YDG GX YLOO 'HW KDQGODU RP KXU GX VND I┬з GLрд┐ GU┬╕PMREE RP NDU UL┬жUXWYHFNOLQJ Dрд┐ VNULYD FY LQWHUYMXIU┬зJRU RFK OLNQDQGH 'H UHQW SUDNWLVND VDNHU VRP GX EHK┬╕YHU WD WDJ L Q┬жU GX YHW YDG GX YLOO J┬╕UD 9L XSSW┬жFNWH XQGHU Y┬зU UHVHDUFK Dрд┐ GHW ┬жU P┬зQJD P┬жQQLVNRU Y┬жUOGHQ ┬╕YHU VRP VW┬жOOHU VLJ VDPPD IU┬зJD RFK YL V┬зJ Dрд┐ YL KDGH Hрд┐ WRPUXP Dрд┐ I\OOD 'HW ┬жU EDNJUXQGHQ WLOO Dрд┐ YL 7LD -DDQD L DXJXVWL  VDрд┐H RVV рж╜┬╕U Dрд┐ VNULYD GHQ K┬жU ERNHQ 9L KDU VM┬жOYD VNULYLW ERNHQ VRP YL YLOOH UHNRPPHQGHUD DOOD Dрд┐ O┬жVD (Q SUDNWLVN RFK KDQGIDVW KDQGERN VRP KM┬жOSHU GLJ Dрд┐ WD UHGD S┬з YDG GX HJHQWOLJHQ GU┬╕PPHU RP Dрд┐ J┬╕UD




┘Ю 9DG YLOO GX ┘П HJHQWOLJHQ"

,QOHGQLQJ (Q DY GH VW┬╕UVWD IU┬зJRUQD рж╜┬╕U P┬жQQLVNRU L Y┬жVWY┬жUOGHQ L GDJ ┬жU тАл█ХтАм9DG YLOO MDJ HJHQWOLJHQ"тАл' █ХтАмHQ HQGD VRP NDQ VYDUD S┬з GHQ IU┬з JDQ ┬жU GX VM┬жOY +XU O┬жQJH VND GX IRUWV┬жрд┐D LJQRUHUD N┬жQVODQ DY Dрд┐ GHW ринQQV Q┬зJRW DQQDW рж╜┬╕U GLJ" 'HW J┬зU DWW WD UHGD S┬з YDG GX YLOO 2FK GHW ┬жU O┬жрд┐DUH ┬жQ YDG GX WURU 'HW VRP P┬зVWH WLOO ┬жU Dрд┐ GX EHVW┬жPPHU GLJ 3┬з ULNWLJW 'HW U┬жFNHU LQWH PHG HQ LQWHQ WLRQ GHW NU┬жYV Hрд┐ EHVOXW рж╜┬╕U Dрд┐ XSSEULQJD GHQ GLVFLSOLQ RFK KDQGOLQJVNUDрд╝ VRP NU┬жYV 'HW ┬жU VY┬зUW Dрд┐ J┬╕UD риоHUD VWRUD рж╜┬╕U┬жQGULQJDU S┬з VDPPD J┬зQJ 2P GX рж╜┬╕UV┬╕NHU Dрд┐ VOXWD U┬╕ND RFK VDPWLGLJW рж╜┬╕UV┬╕NHU NRPPD LJ┬зQJ PHG WU┬жQLQJHQ ┬жU ULVNHQ VW┬╕UUH Dрд┐ GX LQWH O\FNDV OLND Y┬жO PHG Q┬зJRW ┬жQ RP GX IRNXVHUDU S┬з Hрд┐ DY GHVVD VWRUD P┬зO 6DPPD VDN J┬жOOHU K┬жU 2P GX YHUNOLJHQ YLOO WD UHGD S┬з YDG GX YLOO J┬╕UD V┬з UHNRPPHQGHUDU YL GLJ Dрд┐ O┬жJJD VWRUW IRNXV S┬з GHW 9DU LQWH U┬жGG рж╜┬╕U Dрд┐ PLVVO\FNDV .RP LK┬зJ Dрд┐ NRVWQDGHQ рж╜┬╕U Hрд┐ PLVVO\FNDQGH ┬жU EO\JVDP M┬жPрж╜┬╕UW PHG Dрд┐ LQWH J┬╕UD Q┬зJRQ WLQJ DOOV 0RGLJD P┬жQQLVNRU ┬жU RFNV┬з U┬жGGD PHQ GHW VWRSSDU GHP LQWH




9DG YLOO GX ู HJHQWOLJHQ" ูž

0HG GHQ KยฆU GHQ KยฆU ERNHQ IยงU GX EยฆเคฟUH VMยฆOYNยฆQQHGRP JHQRP Dเคฟ GX NDUWOยฆJJHU YHP GX ยฆU YDG GX NDQ RFK YDG GX YLOO LQVLNW L YDG VRP ยฆU YLNWLJW เฆฝยธU GLJ RFK YDG GX YLOO PHG GLQ IUDPWLG HQ LQEOLFN L GLQ QXYDUDQGH DUEHWVVLWXDWLRQ W\GOLJDUH ยธYHUEOLFN ยธYHU GH \UNHQ EUDQVFKHU RFK RPUยงGHQ VRP VNXOOH NXQQD LQWUHVVHUD GLJ VOยฆSSD ORVV GLQD GUยธPPDU RFK IDQWLVHUD WLSV RFK UยงG RP KXU GX NDQ KDQWHUD HYHQWXHOOD KLQGHU Sยง GLQ YยฆJ PRG Dเคฟ Jยง IUยงQ WDQNH WLOO KDQGOLQJ

O D A *< P+&




VAD VILL DU

– EGENTLIGEN?

Skapa di n bäst a

Därför ska du läsa den här boken!

FRAMTI D

Du vet att ditt liv skulle bli väldigt annorlunda om du bara visste vad du egentligen vill. Du har en känsla av att det är något annat du ska göra, men du vet inte vad det är.

JAANA LINDSTRÖM & TIA JUMBE

”Vad vill du – egentligen” är upplagd som en coachingprocess och bygger på den meriterade coachen Jaana Lindströms erfarenhet från 12 år och tusentals timmars coaching. Du får handfasta råd och tips om hur du steg ör steg tar dig fram till visshet om vad det är du innerst inne drömmer om. Hur du ska göra ör att skapa din Tia Jumbe och Jaana Lindström bästa framtid. Boken tar dig ”Vad vill du – egentligen. Skapa din från örvirring, ”Vad vill jag bästa framtid” är en del av projektet Framtidscoacherna, med coachen egentligen?”, till beslut: ”Nu Jaana Lindström och skribenten Tia vet jag vad jag vill och nu Jumbe. Besök oss gärna på www. framtidscoacherna.wordpress.com. tar jag örsta steget!”

FOTO HANS LOORD

Du vill ta reda på vad du vill – egentligen.

egentligen? Jaana Lindström & Tia Jumbe


9789174630329