Page 1

SEPTEMBRIS H

Pirmdiena

Otrdiena

Treneris/Zāle Min.

Nodarbība

Trešdiena Treneris/Zāle Min.

Nodarbība

Ceturdiena Treneris/Zāle Min.

Nodarbība

Piektdiena

Min.

Nodarbība

7

:30

JOGA

Maija/ MZ

:30

BB40 + 20**

Zigis/ VZ

:30

JOGA

Maija/ MZ

:30

BB40 + 20**

Treneris/Zāle Min.

Zigis/ VZ

:30

Nodarbība

JOGA

Maija/ MZ

8

:30

PILATES

Zigis/ MZ

:00

bodyART

Inese/ MZ

:30

PILATES

Zigis/ MZ

:00

bodyART

Inese/ MZ

:30

PILATES

Zigis/ MZ

9

:00 BODY TONING (1h15min)

10 11

Zigis/ LZ :30

:30

bodyART PURE

:00

STEP + ABL

Jānis/ LZ

:00

HATHA JOGA (1h15m)

Maija/ MZ

:30

PILATES

Dace/ MZ

:00

BLAST*

Danute/ LZ

:00

EASY FITNESS

Dace/ LZ

14

:00

FAT BURNER

Dace/ LZ

:00

PILATES

Dace/ LZ

15

:00

BB40 + 20**

Madara/ VZ

:15

FAT KILLER*

Madara/ LZ

:30

BB CROSS

Zigis/ VZ

12

Zigis/ MZ

13

17

:10

:30 ASHTANGA YOGA Madara V./  MZ :30 18

19

20

:00 STEP + ABL (1h15min) bodyART

Zigis/ LZ

Zigis/ MZ

:00 LEGS, BUMS & TUMS

Jānis/ LZ

:00 HATHA JOGA(1h15m)

Maija/ MZ

:30

PILATES

Dace/ MZ

:00

BODY TONING

Irina V./ LZ

:00

EASY FITNESS

Dace/ LZ

:00

FAT BURNER

Dace/ LZ

:00

PILATES

Dace/ LZ

:00

BB40 + 20**

Madara/ VZ

:15

FAT KILLER*

Madara/ LZ

STEP + ABL

Danute/ LZ

:30

BB CROSS

bodyART PURE

Zigis/ MZ

:30

ASHTANGA YOGA

Zigis/ VZ

:10

Madara V./  MZ :30

Zigis/ MZ Jānis/ LZ

Inese/ LZ

:15 LEGS, BUMS & TUMS

Jānis/ LZ

CALLANETICS

Irina V./ MZ

:30

bodyART FLOW

Zigis/ MZ

:15

STEP ENERGY

Zigis/ LZ

:00

BB CROSS

Madara/ VZ :15

BODY TONING

Zigis/ LZ

:00

BB CROSS

Madara/ VZ

:15

BODY BALLET

:15

STEP+ABL

Danute/ LZ

:15

FAT KILLER*

:15

FAT KILLER*

Madara/ LZ

9

:00

BODY TONING

Irina V./ MZ

10

:00

CALLANETICS

Irina V./ MZ

:00

CARDIO JAM

Zigis/ LZ

:00 HATHA JOGA(1h30m) Maija/ MZ BB CROSS

:00

AUTHENTIC JAZZ

Zigis/ LZ

:00

BB CROSS

Zigis/ VZ

PILATES

Zigis/ LZ

Zigis/ VZ

:30

11

12 13

15

17

Maija/ MZ

bodyART

:30

Inese/ LZ

Madara/ VZ

HATHA JOGA

:15

Zigis/ MZ

8

bodyART FLOW

BB40 + 20**

:10

Jānis/ LZ

H

:00

Zigis/ VZ

PILATES

Treneris/Zāle

:30

:00

Irina S./ LZ

BODY CONDITION

Nodarbība

Dace/ LZ

BB CROSS

:30

Min.

PILATES

JUST DANCE

:15

Svētdiena

Treneris/Zāle

:00

:30

Inese/ LZ

Nodarbība

7

:00

:30

Irina V./ MZ

Sekojiet jaunumiem  un   *Viegla  kustību   izmaiņām  šeit:   koordinācija                  sports.kolonna.com           **Iesakām  BB  iesācējiem              twitter.com/SKCentrs         draugiem.lv/sportaklubscentrs            facebook.com/SKCentrs          

bodyART PURE

Zigis/ MZ

bodyART

Danute/ LZ

:30

Danute/ LZ

CALLANETICS

BLAST*

Jānis/ LZ

PILATES

:30

Madara/ LZ :15

STEP + ABL

BODY TONING

:15

Irina S./ LZ

:00

:00 BODY CONDITION

Sestdiena

Treneris/Zāle Min.

YOGA WITH BALLS Jevgēņija/ LZ 14

18

19

20

Skaidrojumi: LZ -­‐  Lielā  Zāle MZ  -­‐  Mazā  Zāle VZ  -­‐  Velo  Zāle Augsta  Intensitāte Vidēja  intensitāte Zema  intensitāte

NGSKC Septembris  

Nodarbību grafiks septembrim

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you