Page 1

Beweegwijzer Gemeente Roosendaal


Bewegen is leuk! Sport is veelzijdig! Of u nu kiest voor sporten voor de gezelligheid, sporten voor de gezondheid of sporten voor de ontspanning. Sport biedt mensen sociale contacten, ontspanning en plezier. Daarnaast draagt sport bij aan uw zelfstandigheid, doorzettingsvermogen en een goede vitaliteit. Al deze positieve effecten van sport en bewegen zijn voor de gemeente Roosendaal een reden om haar inwoners te stimuleren deel te nemen aan de veelzijdigheid van sportactiviteiten die binnen de gemeente georganiseerd worden. Tal van sportverenigingen zijn in onze gemeente actief met verschillende beweegactiviteiten voor alle leeftijden. Er is vast een activiteit die past bij uw interesses en mogelijkheden! Deze beweegwijzer maakt u wegwijs in de verschillende sport- en beweegmogelijkheden. U vindt hier praktische informatie. Bij alle activiteiten staat vermeld waar en wanneer deze plaatsvinden, wat de kosten zijn en waar u moet zijn voor meer informatie. Wilt u deelnemen aan een activiteit, raadpleeg dan de betreffende website of bel de contactpersoon. Deze persoon helpt u verder op weg en kan u veel meer vertellen over de activiteit. En heeft u hulp nodig bij het maken van uw keuze? Neem dan contact op met een beweegcoach van gemeente Roosendaal via beweegcoach@ssnb.nl of bel 06-41338563. De beweegcoach kijkt samen met u naar de mogelijkheden. Ik hoop dat deze beweegwijzer u op sportieve ideeĂŤn brengt! Toine Theunis | Wethouder sport Demy Weertman & Mandy Buijs Beweegcoaches Gemeente Roosendaal

2


Inhoud Beweegwijzer Heerle 5 Actief Plus 6

Biljarten 7 Dynamic Tennis 8 Jeu de Boules 9

Nispen 10 Biljarten 11 Koersbal 12 Medigym 50+ 13

Roosendaal 14 Actief Gymgroep 15 Actief Wandelen 16 Aqua-Aerobic 17 Badminton 18 Begeleid Sporten zonder Zorgen

19

Beweegpunt 20 Bewegen op Muziek

21

Bewegen voor Volwassenen

22

Boksen 23 Bootcamp 24 Bowls 25 Dans en Parkinson

26

Dynamic Tennis 27 Fietsen 28 Fitprogramma 29

3


Inhoud Beweegwijzer Fitgym 32 Fithockey 50+ 33 Gymnastiek voor Dames

34

Handboogschieten 35 Jeu de Boules 37 Koersbal 39 Line Dance 40 Meditatie en Dru Yoga

41

Meer Bewegen voor Ouderen

42

Nordic Walking 45 Powerwalking 46 Senioren in Beweging

47

Seniorengym 48 Silverfitness 49 Sport & Spel 50 Tafeltennis 51 Tai Chi Tao - Chi Kung

52

Walking Football 53 Wandelen 54 Yoga Plus en Tai Chi

55

Zumba Gold 56

Wouwse Plantage

57

Fitgym 58 Luchtgeweerschieten 59 Tafeltennis 60

4


Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Laag

Medium

Hoog

Heerle

5


Actief Plus

HV Heerle Omschrijving

Sport- en spel activiteiten voor 60-plussers met als doel om fysieke activiteit te vergroten en daarmee uw fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Met de beweegactiviteit komen diverse beweegvormen voor naast sport en spel. Handbalvereniging Heerle is een grote en gezellige vereniging en staat open voor jong en oud.

Contactpersoon

Johan Pellis

Telefoon

06 27 52 27 93

E-mail

jpellis@hetnet.nl

Adres

Sportzaal Harella Herelsestraat 106, Heerle

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 11,70 per maand Dinsdag: 19.00 - 20.00 uur Vrijdag: 10.00 - 11.00 uur

Website

6

www.hvheerle.nl


Biljarten

KBO Heerle Omschrijving

Onderling KBO biljart competitie. Zowel competitie als vrij biljarten. Diverse KBO organisaties nemen het tegen elkaar op met een onderlinge competitie.

Contactpersoon Telefoon

Piet Kriesels 0165 30 23 03

E-mail

piet.kriesels@home.nl

Adres

Sportzaal Harella Herelsestraat 106, Heerle

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź KBO lidmaatschap, plus vrij biljarten â‚Ź 0,30 per partij Dinsdagmiddag: 13.00 - 17.00 uur Donderdagmiddag: 13.00 - 17.00 uur

Website

7

www.kbo-brabant


Dynamic Tennis

KBO Heerle Omschrijving

Dynamic Tennis is een attractieve racketsport voor senioren (dames en heren). Het combineert elementen van tafeltennis, lawntennis en badminton in een nieuwe, dynamische sport. het spel wordt gespeeld met lichte rackets en tennisballetjes waardoor de kans op blessures minimaal is. Dynamic Tennis wordt gespeeld op een badmintonveld en volgens de spelregels van tafeltennis. KBO Brabant is een belangenvereniging voor senioren. Senioren ontmoeten elkaar, ze doen samen aan ontspanning en sport en nemen deel aan culturele activiteiten.

Contactpersoon Telefoon

Piet Kriesels 0165 30 23 03

E-mail

piet.kriesels@home.nl

Adres

Sportzaal Harella Herelsestraat 106, Heerle

Kosten Dagen/tijden Website

8

â‚Ź Lidmaatschapskosten KBO

Maandag: 09.30 - 10.30 uur www.kbo-brabant.nl


Jeu de Boules

Jeu de Boules Club Harella Wij zijn een recreatieve vereniging die jeu de boules aanbiedt

Omschrijving

voor elke belangstellende. Wij hebben ballensets in voorraad, zodat ieder die belangstelling heeft vrijblijvend mee kan komen spelen. Johan Pellis

Contactpersoon

06 27522793

Telefoon E-mail

sportzaalharella@gmail.com

Adres

Sportzaal Harella Herelsestraat 102 Heerle

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź

15,- per jaar Maandag vanaf 13.30 uur Donderdag vanaf 13.30 uur

9


Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Laag

Medium

Hoog

Nispen

10


Biljarten

KBO Nispen Omschrijving

Iedere ochtend is het vrij biljarten. Er wordt in een gemoedelijke sfeer gebiljart met ongeveer 40 spelers in 5 teams. Kom gerust eens een kijkje nemen binnen de KBO!

Contactpersoon

Piet Swaanen

Telefoon

0165 365518

E-mail

p.swaanen@home.nl

Adres

Dorpshuis Nisipa Bersebaan 8 Nispen

Kosten Dagen/tijden Website

11

€ Lidmaatschap KBO + € 0,50 per keer Iedere ochtend www.kbo-nispen.nl


Koersbal

KBO Nispen Omschrijving

De naam koersbal (ook wel bowls genoemd) zegt het eigenlijk al, de bal moet op koers worden gegooid, maar... dat is makkelijker gezegd dan gedaan! De bal gaat namelijk niet recht op het doel af maar rolt met een afwijking over de mat. Het is dus van belang zodanig te gooien dat je deze afwijking incalculeert zodat de bal wel recht op het doel afkoerst. Een behendigheidsspel met asymmetrische ballen!

Contactpersoon Telefoon

Jac Roeken 0165 365438

E-mail

jroeken@home.nl

Adres

Dorpshuis Nisipa Bersebaan 8 Nispen

Kosten Dagen/tijden Website

12

â‚Ź Lidmaatschap KBO Donderdag 13.30 - 16.00 uur www.kbo-nispen.nl


Medigym 50+

KBO Nispen Omschrijving

In een gemengde groep worden diverse oefeningen uitgevoerd om het dagelijkse functioneren op pijl te houden. Oefeningen door middel van sport- en spelmaterialen, grondoefeningen en stabiliteitsoefeningen. Gemiddelde leeftijd is 60 - 80 jaar.

Contactpersoon Telefoon

Ad Talboom 0165 537848

E-mail

kbonispen01@outlook.com

Adres

Dorpshuis Nisipa Bersebaan 8 Nispen

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź Lidmaatschap KBO + â‚Ź 2,- per les Maandag 09.30 - 10.30 uur Maandag 10.45 - 11.45 uur Donderdag 09.30 - 10.30 uur Donderdag 10.45 - 11.45 uur

Website

13

www.kbo-nispen.nl


Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Laag

Medium

Hoog

Roosendaal

14


Actief Gymgroep

ARSV THOR Omschrijving

Algemeen doel: verbeteren/onderhouden van de algehele fysieke belastbaarheid. Een les bestaat uit diverse sport- en speloefeningen voor uithoudingsvermogen, mobiliteit, balans/ stabiliteit en spierkracht met/of zonder attributen. Lessen worden wekelijks wisselend ingevuld met badminton, hockey, basketbal en oefeningen in circuit vorm. Iedereen op eigen niveau en veiligheid staat voorop.

Contactpersoon Telefoon

Yvonne Langen 06 226 140 77

E-mail

info@thor-roosendaal.nl

Adres

RedBand Sportpark (Gymzaal ODT) Buijenstraat 14 Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 28,- per kwartaal Maandag 09.30 - 10.30 Donderdag 09.30 - 10.30 Donderdag 10.30 - 11.30

Website

15

www.thor-roosendaal.nl


Actief Wandelen

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Wandelen is goed voor lichaam en geest. Het ontspant en het is gezellig om met een aantal mensen op pad te gaan. Actief wandelen wordt gegeven onder begeleiding van een beweegagoog. Deze activiteit is bedoeld voor deelnemers die met of zonder rollator kunnen wandelen.

Contactpersoon Telefoon

Klantbureau 088-5574000

E-mail

klantbureau@groenhuysen.nl

Adres

De Bloemschevaert Covellijndijk 116, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

16

1x per week

â‚Ź 27,95 per maand (met pas 10% korting)

Dinsdag 10.00 - 11.00 uur www.groenhuysen.nl/bewegen


Aqua-Aerobic

KBO Roosendaal Omschrijving

Houdt u van bewegen, maar heeft u rug-, knie- of andere gewrichtsklachten? Dan is aqua-aerobic juist iets voor u. Hierbij doet u onder begeleiding oefeningen in het verwarmde water van het doelgroepenbad in Zwembad de Stok. Het verbetert de conditie en versterkt vooral de rug- en buikspieren. Dit kan eventuele blessures en valpartijen voorkomen.

Contactpersoon Telefoon

Lucie Nelen 0165 563374

E-mail

jaanelen@home.nl

Adres

Zwembad De Stok De Stok 1, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 15,- voor KBO-leden, â‚Ź 16,- voor niet-leden. Vrijdagmorgen van 10.00 tot 11.00 uur Maandagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur

Website

17

www.kbo-roosendaal.nl


Badminton

Badminton SHOT Omschrijving

Shot Roosendaal is een badmintonvereniging waarin de badmintonsport op recreatieve wijze wordt beoefend. Iedereen -van jong tot oud- kan bij ons terecht, ongeacht het spelniveau. Bij Shot staan ‘gezelligheid’ en ‘lekker spelen’ hoog in het vaandel. Gezien het karakter van onze vereniging wordt er door Shot niet deelgenomen aan de officiële badmintoncompetitie van de Nederlandse Badmintonbond. Wel worden er met regelmaat toernooien georganiseerd binnen de vereniging.

Contactpersoon Telefoon

Cees van den Bempt 0165 569742

E-mail

shotroosendaal@gmail.com

Adres

Metsjpoint De Stok 12, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

€ 93,50 per jaar Maandag 20.00 - 21.30 uur Dinsdag 13.30 - 15.00 uur Dinsdag 20.00 - 22.00 uur Woensdag 10.00 - 11.30 uur Vrijdag 10.00 - 11.30 uur

Website

18

www.shotbadminton.nl


Begeleid Sporten zonder Zorgen

Sportvereniging IRIS Omschrijving

IRIS is een recreatieve sportvereniging voor (ex)hart- en diabetespatiënten. Gezond bewegen helpt bij het beperken van de gevolgen van hart- en vaatziekten, diabetes en andere ziektes. Het bevordert de algehele conditie van uw hart, lijf en ledematen. Het contact met lotgenoten versterkt uw zelfvertrouwen.

Contactpersoon Telefoon

Kees Willemen 06 20443258

E-mail

irisroosendaal@gmail.com

Adres

Sporthal ‘In de Roos’ Commandobaan 6, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

19

€ 100,- per jaar Donderdag 19.00 - 22.00 uur www.irisroosendaal.nl


Beweegpunt

Sportservice Noord-Brabant Omschrijving

Ben je op zoek naar een beweegactiviteit, maar weet je niet precies wat? Kom dan naar het beweegpunt! De beweegcoach van Gemeente Roosendaal staat voor u klaar om elke week een andere vorm van beweging aan te bieden. Iedereen kan mee doen, gezelligheid staat voorop! Daarnaast kunt u al uw vragen over sport en beweging binnen de gemeente aan de beweegcoach stellen. Zij helpt u om een passende beweegactiviteit te vinden.

Contactpersoon Telefoon

Demy Weertman 06 41338563

E-mail

d.weertman@ssnb.nl

Adres

Coffeecorner De Huiskamer, Markt 54H, Roosendaal Wijkbedrijf De Wieken, Gezellelaan 45, Roosendaal Huis van de Westrand, Sint Lucasplein 3, Roosendaal Wijkhuis Kalsdonk, Philipslaan 82, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź Gratis Dinsdag 10.00 - 10.30 uur (Coffecorner De Huiskamer) Dinsdag 14.00 - 14.30 uur (Wijkbedrijf De Wieken) Woensdag 11.15 - 11.45 uur (Wijkhuis Kalsdonk) Donderdag 10.00 - 10.30 uur (Huis van de Westrand)

Website 20

www.ssnb.nl/roosendaal


Bewegen op Muziek

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Muziek stimuleert het bewegen! Muziek en bewegen geeft plezier en zorgt voor contact met elkaar. In de lessen wordt gewerkt aan stabiliteit, balans, flexibiliteit, coĂśrdinatie en houding. Dit gebeurt op een stoel en/of in de zaal, afhankelijk van de persoonlijke mogelijkheden.

Contactpersoon Telefoon E-mail

Klantbureau 088-5574000 klantbureau@groenhuysen.nl

Adres 1

De Bloemschevaert, Covellijndijk 116, Roosendaal

Adres 2

De Eglantier, De Eglantier 1, Roosendaal

Kosten

1x per week

Dagen/tijden

â‚Ź 27,95 per maand (met pas 10% korting)

Maandag 15.00 - 16.00 uur (de Bloemschevaert) Dinsdag 11.00 - 12.00 uur (de Eglantier)

Website

21

www.groenhuysen.nl/bewegen


Bewegen voor Volwassenen

ACBWB Omschrijving

Regelmatig bewegen heeft voor iedereen een gunstige invloed op de gezondheid, maar zeker voor mensen met astma of COPD. Daarom hebben wij de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut of sportbegeleider deel te nemen aan beweeggroepen. Er wordt vooraf bepaald wat de mogelijkheden voor u zijn.

Contactpersoon Telefoon

H. Vrijhoeven

E-mail

06 16027313 h.vrijhoeven@acbwb.nl

Adres

Bravis Ziekenhuis, afdeling revalidatie Boerhaavelaan 25, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

22

â‚Ź 10,- per maand Dinsdag 19.30 - 20.30 uur


Boksen

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Groenhuysen biedt boksen aan als uitdagende en tactische activiteit waarbij conditie en de coĂśrdinatie van de handen, voeten en ogen centraal staan. Er wordt per deelnemer gekeken naar de mogelijkheden. Boksen kan ook zittend worden gedaan.

Contactpersoon Telefoon

Klantbureau 088-5574000

E-mail

klantbureau@groenhuysen.nl

Adres

De Bloemschevaert Covellijndijk 116, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

23

1x per week

â‚Ź 27,95 per maand (met pas 10% korting)

Vrijdag 10.00 - 11.00 uur www.groenhuysen.nl/bewegen


Bootcamp

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Door meerdere actieve oefeningen uit te voeren in een uitdagende vorm, traint u het hele lichaam van top tot teen. Elke oefening wordt uitgevoerd in een bepaalde tijd. Daarna gaat u door naar een nieuwe oefening. De lessen worden bij goed weer buiten gegeven.

Contactpersoon Telefoon

Klantbureau 088-5574000

E-mail

klantbureau@groenhuysen.nl

Adres

De Eglantier De Eglantier 1, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

24

1x per week

â‚Ź 27,95 per maand (met pas 10% korting)

Woensdag 11.00 - 12.00 uur www.groenhuysen.nl/bewegen


Bowls

I.O.B.V. Amigo Bowls Roosendaal Omschrijving

Bowls is een ‘precisie balsport’ waarbij het de bedoeling is om met rollen van een ‘bowl’ zo kort mogelijk bij de doelbal te komen. Bowls wordt gespeeld met ballen waarvan het gewicht een beetje uit het midden van de bal ligt. Bowls kan door vrijwel iedereen gespeeld worden.

Contactpersoon Telefoon

Jac van Nassau 06 510 986 09

E-mail

v.nassau@home.nl

Adres

Metsjpoint De Stok 12, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

25

€ 15,- per maand Donderdag 13.45 - 15.15 uur www.bowlsnederland.nl


Dans en Parkinson

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Voor mensen met Parkinson en hun partners of mantelzorgers zijn er lessen Dans en Parkinson. Het belangrijkste van de danslessen is plezier hebben. Samen dansen geeft energie, stimuleert de geest en het lichaam en zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk beter in je vel gaat zitten.

Contactpersoon Telefoon

Klantbureau 088-5574000

E-mail

klantbureau@groenhuysen.nl

Adres

Centrum voor Wonen en Zorg De Brink Melis Stokelaan 5, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

26

1x per week

â‚Ź 27,95 per maand (met pas 10% korting)

Maandag 11.15 - 12.15 uur www.groenhuysen.nl/bewegen


Dynamic Tennis

KBO Roosendaal Dynamic Tennis is een attractieve racketsport voor senioren

Omschrijving

(dames en heren), en combineert elementen van tafeltennis, lawntennis en badminton in een nieuwe, dynamische sport. Het spel wordt gespeeld met lichte rackets en tennisballetjes, waardoor de kans op blessures minimaal is. Dynamic Tennis wordt gespeeld op een badmintonveld en volgens de regels van tafeltennis. Contactpersoon

Fons Jacobs

Telefoon

0165 552457

E-mail

jacobsa@home.nl

Adres

Metsjpoint De Stok 12, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

27

â‚Ź

9,- per maand Dinsdag 10.00 - 11.00 uur www.kbo-roosendaal.nl


Fietsen

KBO Roosendaal Omschrijving

Samen met een groep 50+ers maken we mooie fietstochten door de omgeving van Roosendaal. Er wordt gestart vanuit buurthuis Keijenburg. Wekelijks is dit een tocht van een middag en eens in de maand een tocht van en hele dag.

Contactpersoon

Arnold Luyks

Telefoon

0165 552457

E-mail

jacobsa@home.nl

Adres

Buurthuis Keijenburg De Stok 12, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

28

â‚Ź Gratis Donderdag 13.30 - 17.00 uur (april t/m oktober) www.kbo-roosendaal.nl


Fitprogramma

Stik Fit Omschrijving

Conditietraining, circuitjes, voetbal, hockey, frisbee, spelsporten, korfbal enz. Wij eindigen altijd met een paar potjes volleybal. Iedere deelnemer doet mee op eigen niveau. Het is voor dame sen heren van alle leeftijden. Dit allemaal onder begeleiding van een sportleraar.

Contactpersoon Telefoon

M. Bominaar- Karthaus 0165 552363

E-mail

f.m.bominaar@hotmail.com

Adres

Gymzaal BS de Sponder Voorstrawat 157, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

29

â‚Ź 130,- tot â‚Ź 150,- per jaar Donderdag 20.30 - 22.00 uur


IkWoonLeefZorg.nl

Ik leef. En ik weet dat ik ook straks kan blijven genieten Ik ga er graag op uit met mijn vriendinnen. En dat wil ik zo lang mogelijk blijven doen. Op www.IkWoonLeefZorg.nl heb ik een paar handige tips gevonden, zodat ik het ook straks goed heb. Ik wil natuurlijk wel blijven genieten!

Alles over langer zelfstandig wonen op IkWoonLeefZorg.nl


Max Vitaal Roosendaal Als trouwe partner van het mooie initiatief Sjors Sportief voor de basisschooljeugd kiest Rabobank Zuidwest-Brabant er nu ook voor de nieuwe beweging voor 55 plusser vanuit Sportservice Noord-Brabant ‘Max Vitaal’ binnen de gemeente Roosendaal financieel te ondersteunen. Rabobank wil graag een bijdrage leveren aan de welvaart en het welzijn in Nederland. Er zijn in Nederland trends die de welvaart, het welzijn en de lokale leefbaarheid van klanten en consumenten raken. Trends die mensen in hun woongenot raken en die een rol spelen in de mate waarin mensen zich gelukkig voelen. Rabobank heeft een visie, ambities en activiteiten waarmee we beogen dat zoveel mogelijk mensen in Nederland ‘een leven lang zorgeloos kunnen wonen’. Als Rabobank zijn wij namelijk als geen ander in staat om onze klanten te helpen en te ondersteunen in hun behoefte om zo zorgeloos als mogelijk te wonen; ook als het wat moeilijker wordt en dus minder vanzelfsprekend is.

IkWoonLeefZorg.nl

We richten ons op drie trends. We vertalen deze trends door naar de volgende drie thema’s: langer zelfstandig wonen, energiezuinig en duurzaam wonen én het bevorderen van de lokale leefbaarheid. Op ieder thema kunnen we mensen helpen door het bieden van inzicht, advies en oplossingen. Waarbij we onze kennis delen, mensen toegang geven tot onze netwerken en (financiële) oplossingen bieden.

Ik leef.

Door Max Vitaal te ondersteunen draagt Rabobank Zuidwest-Brabant een steentje bij aan het bewerkstelligen van een actieve en gezonde levensstijl op een leuke en gezellige manier waardoor het thema bevorderen van de lokale leefbaarheid wordt ingevuld. IkWoonLeefZorg.nl is een gezamenlijk platform ontwikkeld door Interpolis en Rabobank. Als coöperatie zoeken we naar verbindingen die waardevol zijn voor onze klanten. Verbinding met de samenleving, de toekomst en met elkaar. Max Vitaal en Rabobank slaan de handen ineen. Doet u met ons mee?

En ik weet dat ik ook straks kan blijven genieten

Ik ga er graag op uit met mijn vriendinnen. En dat wil ik zo lang mogelijk

Rabobank Zuidwest-Brabant www.ikwoonleefzorg.nl

blijven doen. Op www.IkWoonLeefZorg.nl heb ik een paar handige tips gevonden, zodat ik het ook straks goed heb. Ik wil natuurlijk wel blijven genieten!

Alles over langer zelfstandig wonen op IkWoonLeefZorg.nl


Fitgym

Trudy’s Fitclub Omschrijving

Oefeningen op muziek met de nadruk op bewegingen die belangrijk zijn voor het dagelijks functioneren. In de sportlessen wordt aandacht besteed aan uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid. Ook worden er spelvormen beoefend.

Contactpersoon Telefoon

Trudy Poots 06 405 929 92

E-mail

trudypoots@hotmail.com

Adres

Sporthal D’n Dijck Platinadijk 27, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

32

€ 12,- per maand Maandag van 14.30 - 15.30 uur


Fithockey 50+

HC De Pelikaan Omschrijving

Fithockey is een sport voor ouderen die nog gezond en gezellig willen sporten in de buitenlucht. In een team wordt gespeeld met veilig materiaal voor ouderen, hockeyervaring is niet nodig. Fithockey wordt op een normaal kunstgrasveld gespeeld. De ondergrond van kunstgras is zacht zodat er minder snel blessures zullen ontstaan. Doordat het een teamsport is biedt fithockey veel gezelligheid en nieuwe contacten.

Contactpersoon Telefoon

Isabel Linders 06 250 336 51

E-mail

fithockey@hcdepelikaan.nl

Adres

Sportpark Hulsdonk Heerma van Vosstraat 49

Kosten Dagen/tijden Website

33

â‚Ź 125,- per jaar Donderdag 09.30 - 10.30 uur www.hcdepelikaan.nl


Gymnastiek voor Dames

ARSV THOR Omschrijving

Algemeen doel: verbeteren/onderhouden van de algehele fysieke belastbaarheid. Een les bestaat uit diverse oefeningen voor het uithoudingsvermogen, mobiliteit, balans/stabiliteit en spierkracht met en/of zonder attributen. Daarnaast wisselen we de lessen af met een circuittraining en sporten, zoals badminton, hockey, basketbal en voetbal. Iedereen doet mee op eigen niveau en veiligheid staat voorop.

Contactpersoon Telefoon

Yvonne Langen 06 226 140 77

E-mail

info@thor-roosendaal.nl

Adres

Gymzaaal Sponder Voorstraat 157, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 30,50 per kwartaal Maandag 19.00 - 20.00 Maandag 20.00 - 21.00

Website

34

www.thor-roosendaal.nl


Handboogschieten

l’Union fait la force Omschrijving

Omschrijving: Handboogschieten is geen krachtsport, maar een combinatie van techniek en concentratie. Het is een sport die door iedereen te leren is, bij onze vereniging vind je dan ook sporters van jong tot oud. Je kunt 3 maanden 1 keer per week (dinsdagavond) komen trainen. De kosten hiervoor bedragen 25 euro. Er is dan begeleiding aanwezig en je kunt gebruik maken van verenigingsmaterialen. Na deze 3 maanden vragen we of handboogschieten jouw nieuwe sport wordt en of je lid wilt worden van onze vereniging.

Contactgegevens Adres

Bertho Bouman | 06 288 448 43 | sadile@home.nl Schutterij l’Union fait la force, Nispenseweg 3a, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

€ 147,- per jaar Dinsdag 18.45 - 20.30 uur (beginners) Donderdag 19.00 - 21.30 uur Vrijdag 19.00 - 22.00 uur Zondag 10.00 - 12.00 uur

Website

35

www.lunionfaitlaforce.nl


Handboogschieten

Oude Doelen Omschrijving

Bij Oude Doelen kunt u handboogschieten in alle disciplines. De vereniging beschikt over een binnenbaan van 25 meter en een buitenbaan van 90 meter.

Contactpersoon Telefoon

Jan Bosma 0165 312901

E-mail

oudedoelen1778@hotmail.com

Adres

Sportpark Kortendijk Zundertseweg 15a, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 90,- per jaar Maandag 19.15 - 21.00 uur (beginners) Donderdag 19.00 - 22.00 uur Zondag: 10.00 - 12.30 uur De buitenbaan is altijd toegankelijk voor leden.

Website

36

www.handboogsport.nl


Jeu de Boules

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Als het weer het toelaat, wordt er in de buitenlucht Jeu de Boules gespeeld, bij slecht weer binnen. Iedereen kan deelnemen aan het spel. Jeu de Boules is een spel waarmee je met wat zwaardere ballen probeert zo dicht mogelijk in de buurt van een klein wit balletje te gooien. De sport is voor beginners, mensen met of zonder beperking en senioren. Het kan individueel worden gespeeld, maar ook in teams van twee of drie spelers.

Contactpersoon Telefoon

Lianne Claassen 0165-531658

E-mail

lclaassen@groenhuysen.nl

Adres

Centrum voor Wonen en Zorg De Brink Melis Stokelaan 5, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

37

Zonder Groenhuysenpas

â‚Ź 9,59 (met pas 10% korting).

Woensdag 14.00 - 16.00 uur www.groenhuysen.nl/bewegen


Jeu de Boules

ERPV De Bommequet Omschrijving

Jeu de Boules is een spel waarmee je met wat zwaardere ballen probeert zo dicht mogelijk in de buurt van een klein wit balletje te gooien. De sport is voor beginners, mensen met of zonder beperking en senioren. Het kan individueel worden gespeeld, maar ook in teams van twee of drie spelers.

Contactpersoon Telefoon

Ad Huijgen 06 23954444

E-mail

secretaris@bommequet.nl

Adres

Sportpark RedBand Buijenstraat 14, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 70,- per jaar Maandagavond Woensdagavond Donderdagmiddag Zaterdagmiddag

Website

38

www.bommequet.nl


Koersbal

Koersbal Bergspil Omschrijving

Het is de bedoeling de Koersbal zo dicht mogelijk bij de jack te rollen. De bal is niet helemaal rond waardoor deze bij het afremmen een bocht maakt. De mat waarop gespeeld wordt is verdeeld in een aantal vakken en er wordt in twee richtingen gespeeld. Er wordt tegen elkaar gespeeld. Koersbal is een zeer geschikte sport voor ouderen.

Contactpersoon Telefoon

Mw. Dusseldorp 0165 547848

E-mail

info@bergspil.nl

Adres

Wijkcentrum de Bergspil Tolbergcentrum 158, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

39

â‚Ź 10,- per maand Dinsdag 09.30 - 11.30 uur


Line Dance

The Fun Line Dancers Omschrijving

Een gezellige dansgroep bestaande uit verschillende leeftijden. We dansen op modere en diverse muziek zoals disco, soul, twist, salsa, rock & roll, top 40 en meer! Iedereen is welkom!

Contactpersoon Telefoon

Marian van der Heijden 06 361 987 86

E-mail

m.vd.heijden@ziggo.nl

Adres

Wijkbedrijf de Wieken Gezellelaan 45, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

40

â‚Ź 10,- per maand Dinsdag 19:30 - 21:15 uur


Meditatie en Dru Yoga

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Mensen die mediteren komen in balans, zijn opgewekt en hebben zelfvertrouwen. Meditatie vergroot de kwaliteit van uw leven. Onder deskundige begeleiding krijgt u oefeningen uit de loop- en visuele meditatie en oefeningen uit de Dru Yoga. Het gebruik van muziek en wierook zorgt voor een ontspannende sfeer.

Contactpersoon Telefoon

Lia Kerstens 0165-531670

E-mail

lkerstens@groenhuysen.nl

Adres

Centrum voor Wonen en Zorg De Brink Melis Stokelaan 5, Roosendaal

Kosten

Zonder Groenhuysenpas (met pas 10% korting)

Dagen/tijden Website

41

â‚Ź 23,69 per maand

Vrijdag 09.45 - 11.30 uur www.groenhuysen.nl/bewegen


Meer Bewegen voor Ouderen

MBvO Omschrijving Contactpersoon Telefoon

Aangepast aan de leeftijd onder deskundige leiding. Geert van Tilburg 0165 536 427

E-mail

g.van.tilburg@home.nl

Adres

Buurthuis Keijenburg Keijenburg 70, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

â‚Ź 10,- per maand Woensdag 09.15 - 10.15 (gemengd) Woensdag 10.30 - 11.30 (dames)

42


Meer Bewegen voor Ouderen

MBvO Omschrijving

Meer bewegen voor ouderen is een activiteit om met elkaar te bewegen in een veilige en gezellige sfeer. Op deze wijze blijf je langer gezond en fit. Na afloop van de activiteit is er de mogelijkheid om bij te kletsen onder het genot van een kopje koffie.

Contactpersoon Telefoon

Celine van den Nagel 06 36144943

E-mail

info@wsvkalsdonk.nl

Adres

Buurtcentrum Kalsdonk Rector Hellemonsstraat 2a, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

43

â‚Ź 85,- per jaar Donderdag 13.00 - 14.00 uur www.wsvkalsdonk.nl


Meer Bewegen voor Ouderen

Trudy’s Fitclub Omschrijving

Oefeningen op muziek met de nadruk op bewegingen die belangrijk zijn voor het dagelijks functioneren. In de sportlessen wordt aandacht besteed aan uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid, en er wordt een spelvorm beoefend.

Contactpersoon Telefoon

Trudy Poots 06 405 929 92

E-mail

trudypoots@hotmail.com

Adres

Wijkbedrijf West Sint Lucasplein 3, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

44

€ 12,- per maand Dinsdag 10.15 - 11.15 uur


Nordic Walking

ARSV THOR Omschrijving

Nordic Walking is een actieve vorm van wandelen met poles, waarbij het gehele lichaam gebruikt wordt. Het is noodzakelijk om eerst een cursus te volgen om de juiste techniek te leren, alvorens je verantwoord zelf op pad kunt gaan of je aan kunt sluiten bij één van de wandelgroepen van THOR. Deze cursus kan ook gevolgd worden bij onze vereniging.

Contactpersoon Telefoon

Yvonne Langen 06 226 140 77

E-mail

info@thor-roosendaal.nl

Adres

Atletiekbaan Thor, Sportpark Vierhoeven Nispenseweg 5, Roosendaal

Kosten

€ 24,25 per kwartaal

Dagen/tijden

Dinsdag 18.45 uur Woensdag 09.15 uur Donderdag 13.30 en 19.15 uur Zaterdag 09.00 uur

Website

45

www.thor-roosendaal.nl


Powerwalking

Power walking Club Omschrijving

Wandelen met power! Je zou het ook conditioneel wandelen kunnen noemen. We lopen stevig door met krachtige armbewegingen en een sterke afzet met de voet en tenen. Hierdoor zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Dit in combinatie met krachtoefeningen die tussendoor gedaan worden maakt de les tot een full body training!

Contactgegevens

Patricia Lazeroms | 06 484 684 62

E-mail

patricialazeroms72@gmail.com

Adres

Parkeerplaats Lodge Visdonk Rozenvendreef 2, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden

10-strippenkaart

â‚Ź 60,-

Zondag 10.00 uur - Beginnersgroep Zondag 11.30 uur - Gevorderden Woensdag 10.00 uur - Gevorderden

Website

46

www.powerwalkingclub.com/nl


Senioren in Beweging

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Onder deskundige begeleiding kunt u verschillende bewegingsoefeningen doen. De oefeningen hebben betrekking op uw conditie en mobiliteit. Oefeningen worden aangepast aan uw mogelijkheden.

Contactpersoon Telefoon

Lia Kerstens 0165-531670

E-mail

lkerstens@groenhuysen.nl

Adres

Centrum voor Wonen en Zorg De Brink Melis Stokelaan 5, Roosendaal

Kosten

Zonder Groenhuysenpas (met pas 10% korting)

Dagen/tijden

â‚Ź 17,49 per maand

Maandag 10.00 - 11.00 uur Woensdag 10.30 - 11.30 uur

Website

47

www.groenhuysen.nl/bewegen


Seniorengym

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Gym is goed voor de bloeddoorstroming en lenigheid. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houdt men de spieren en gewrichten in conditie. Daarbij is het ook nog eens heel gezellig om samen in een groep in beweging te zijn.

Contactpersoon Telefoon

Klantbureau 088-5574000

E-mail

klantbureau@groenhuysen.nl

Adres

De Bloemschevaert Covellijndijk 116, Roosendaal

Kosten

1x per week

â‚Ź 27,95 zonder Groenhuysenpas

(met pas 10% korting). Dagen/tijden

Maandag 11.00 -12.00 uur Dinsdag 13.00 - 13.45 uur Donderdag 11.00 - 11.45 uur Vrijdag 11.00 - 11.45 uur

Website

48

www.groenhuysen.nl/bewegen


Silverfitness

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Tijdens het bewegen gaat u aan de slag met diverse moderne fitnessapparaten. Met Silverfitness sport u met behulp van computertechnieken in spel- en competitievormen, gecombineerd met fitness. Daarbij wordt u begeleid door een beweegagoog, deze zet samen met u een programma op maat in elkaar.

Contactpersoon Telefoon E-mail

Klantbureau 088-5574000 klantbureau@groenhuysen.nl

Adres 1

De Bloemschevaert, Covellijndijk 116, Roosendaal

Adres 2

De Eglantier, De Eglantier 1, Roosendaal

Kosten

1x per week

â‚Ź 27,95 zonder Groenhuysenpas

Met pas 10% korting.

De Eglantier

Dagen/tijden

Maandag 16.00 - 17.00 uur

Website 49

De Bloemschevaert

Dinsdag 16.00 - 17.00 uur

Maandag 09.00 - 10.00 uur

Woensdag 09.30 - 10.30 uur

Dinsdag 15.00 - 16.00 uur

Woensdag 16.00 - 17.00 uur

Woensdag 16.00 - 17.00 uur

Donderdag 16.00 - 17.00 uur

Donderdag 09.00 - 10.00 uur

Vrijdag 09.30 - 10.30 uur

Vrijdag 16.00 - 17.00 uur

Vrijdag 16.00 - 17.00 uur

www.groenhuysen.nl/bewegen


Sport & Spel

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Tijdens onze lessen Sport en Spel beweegt u op een leuke en uitdagende manier, in groepsverband. De activiteiten hebben betrekking op het fysieke en sociale aspect van de ouder wordende mens. Wat er precies gedaan wordt in de les, hangt af van de interesses en mogelijkheden van de deelnemers.

Contactpersoon Telefoon E-mail

Klantbureau 088-5574000 klantbureau@groenhuysen.nl

Adres 1

De Bloemschevaert, Covellijndijk 116, Roosendaal

Adres 2

De Eglantier, De Eglantier 1, Roosendaal

Kosten

1x per week

â‚Ź 27,95 zonder Groenhuysenpas

(met pas 10% korting). Dagen/tijden

Donderdag 10.00 - 11.00 uur (de Bloemschevaert) Maandag 09.30 - 10.30 uur (de Eglantier)

Website

50

www.groenhuysen.nl/bewegen


Tafeltennis

Tafeltennisvereniging ODT Omschrijving

Bij tafeltennisvereniging ODT zijn twee groepen voor 50+ers die wekelijks enthousiast en gezellig van het tafeltennissen genieten. Onder begeleiding kan iedereen meer leren van het tafeltennisspel.

Contactpersoon

Ad Voorbraak

Telefoon

0165-397091

E-mail

info@ttv-odt.nl

Adres

Tafeltenniszaal Red Band Sportpark Buijenstraat 14 4705 RD Roosendaal

Kosten

Dagen/tijden

â‚Ź 61,- per half jaar + â‚Ź 7,50 inschrijfgeld Woensdag 13.00 - 16.00 uur Zaterdag 09.00 - 12.00 uur

Website

51

www.ttv-odt.nl


Tai Chi Tao - Chi Kung

Sung Tao Omschrijving

U kunt Tai Chi Tao - Chi Kung volgen bij Sung Tao. Het is een mooie bewegingsvorm die zijn oorsprong vindt in het oude China en al meer dan 5000 jaar oud is. Het is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (T.C.G.). Er wordt tijdens de lessen aandacht besteed aan Tai Chi, vijf elementen oefeningen, vaste- en vrije vorm oefeningen, Chi Kung oefeningen, (meditatieve) lopen en massagetechnieken. Je brengt door te bewegen lichaam en geest meer in balans en het regelmatig beoefenen van Tai Chi Tao - Chi Kung bevordert het opbouwen van levensenergie. Tai Chi Tao - Chi Kung is voor alle leeftijden.

Contactgegevens Adres Kosten Dagen/tijden

Karin Lindhout | 06 557 785 80 | karin@sungtao.nl Sung Tao, Raadhuisstraat 36b, Roosendaal

â‚Ź 85,- voor 10 lessen (proefles is gratis) Dinsdag 13.00, 14.45 en 20.30 uur Woensdag 09.30, 18.45 en 20.30 uur Donderdag 10.00, 19.00 en 20.30 uur Vrijdag 10.30 en 13.00 uur

Website

52

www.sungtao.nl


Walking Football

DVO ‘60 Omschrijving

Bij deze vorm van voetbal wordt er in een wandeltempo op een kwart veld gespeeld. Walking Football houdt in dat er tijdens een partijtje niet wordt gerend. Er morgen geen slidings gemaakt worden en de bal mag niet boven heuphoogte komen. Via deze activiteit kun je een leven lang van voetbal blijven genieten!

Contactpersoon Telefoon

Piet van Osta 06 303 168 69

E-mail

secretarisdvo60@hotmail.com

Adres

Sportpark Hulsdonk Sportstraat 17, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

53

â‚Ź 30,- voor 10 trainingen (incl. koffie) Woensdag 10.00 - 11.00 uur www.dvo60.nl


Wandelen

Wandelgroep De Wieken Omschrijving

Wij wandelen tussen de 5 en 7 km per keer. Intussen zijn er 14 verschillende wandelingen. De wandelingen zijn bestemd voor alle leeftijden maar de deelnemers moeten wel zelfstandig kunnen lopen. Ons motto: Genieten van mooi Roosendaal in alle jaargetijden!

Contactpersoon Telefoon

Harrie en Rina Mannien 0165 504727

E-mail

hcamannien@ziggo.nl

Adres

Wijkhuis de Wieken Gezellelaan 45, Roosendaal

Kosten Dagen/tijden Website

54

â‚Ź Gratis Vrijdag vanaf 09.00 uur www.dewiekenroosendaal.nl


Yoga Plus en Tai Chi

Stichting Groenhuysen Omschrijving

Door het beoefenen van Tai Chi en Yoga plus komt u meer in balans. Uw lichaam wordt krachtiger, leniger en fitter. Bij deze combinatie les oefent u binnen uw eigen grenzen en mogelijkheden. Tijdens de les doet u onder andere yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Contactpersoon Telefoon E-mail

Klantbureau 088-5574000 klantbureau@groenhuysen.nl

Adres 1

De Bloemschevaert, Covellijndijk 116, Roosendaal

Adres 2

De Eglantier, De Eglantier 1, Roosendaal

Kosten

1x per week

â‚Ź 27,95 zonder Groenhuysenpas

(met pas 10% korting). Dagen/tijden

Donderdag 09.30 - 10.30 uur (de Bloemschevaert) Vrijdag 10.00 - 11.00 uur (de Bloemschevaert) Woensdag 11.00 - 12.00 uur (de Eglantier)

Website

55

www.groenhuysen.nl/bewegen


Zumba Gold

KBO Roosendaal Omschrijving

Houdt u van dansen, maar wilt u niet gebonden zijn aan een partner? Dan is zumba 50 + een leuke sport voor u! Zumba is fitness op Zuid-Amerikaanse ritmes. De les is gemakkelijk te volgen en door de aanstekelijke muziek is elke les een feestje. Er wordt gewerkt aan de verbetering van uw conditie en spieren.

Contactpersoon

Jan Hendrikx

Telefoon

0165 556499

E-mail

janhendrikx.1@kpnmail.nl

Adres

Danscentrum Rottier Vijfhuizenberg 52, Roosendaal

Kosten

Dagen/tijden

â‚Ź 12,50 per maand voor een KBO-lid â‚Ź 13,50 per maand voor een niet-lid. Maandag 09.30 - 10.30 uur Maandag 10.30 - 11.30 uur

Website

56

www.kbo-roosendaal.nl


Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Inspanningsniveau

Laag

Medium

Hoog

Wouwse Wouwse Plantage Plantage

55 57


Fitgym

Trudy’s Fitclub Omschrijving

Oefeningen op muziek met de nadruk op bewegingen die belangrijk zijn voor het dagelijks functioneren. In de sportlessen wordt aandacht besteed aan uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid. Ook worden er spelvormen beoefend.

Contactpersoon Telefoon

Trudy Poots 06 405 929 92

E-mail

trudypoots@hotmail.com

Adres

Dorpshuis de Spil Plantagebaan 223, Wouwse Plantage

Kosten Dagen/tijden

58

€ 12,- per maand Maandag 09.15 - 10.15 uur


Luchtgeweerschieten

Schietvereniging Edel Tijd Verdrijf Omschrijving

Het schieten met een luchtgeweer op een schietschijf op een afstand van 10 meter op een binnenbaan. Een sport voor dames en heren, maar ook voor mensen met een beperking is dit een prima sport, zowel individueel als in teamverband. Geweren van de vereniging zijn aanwezig.

Contactpersoon Telefoon

Piet Maas 06 22836154

E-mail

info@schietverenigingetv.nl

Adres

Dorpshuis ‘de Spil’ Plantagebaan 223, Wouwse Plantage

Kosten

€ 10,- per maand

Dagen/tijden

Woensdag vanaf 19.30 uur

Website

www.schietverenigingetv.nl

59


Tafeltennis

TTV De Pin Pongers Omschrijving

Zoals bij zoveel sporten draait het bij tafeltennis om het scoren van punten. Elke keer dat je tegenstander de bal niet meer (correct) weet terug te slaan, krijg je en punt. Op vrijdagavond kunnen volwassenen ‘de strijd’ met elkaar aangaan in een fijne sfeer.

Contactpersoon Telefoon

Phil Quik 06 10346917

E-mail

senarda@home.nl

Adres

Dorpshuis ‘de Spil’ Plantagebaan 223, Wouwse Plantage

Kosten Dagen/tijden Website

60

€ 15,- per kwartaal Vrijdag 20.45 - 22.45 uur www.depinpongers.nl


Colofon Gepubliceerd: januari 2018. Dit is een uitgave van Sportservice Noord-Brabant en de gemeente Roosendaal. Deze uitgave van de Beweegwijzer is tot stand gekomen uit een samenwerking van Sportservice Noord-Brabant, Rabobank Roosendaal en de gemeente Roosendaal. De beweegwijzer is met zorg samengesteld. Voorbehouden zijn eventuele zet- en drukfouten. Vragen en opmerkingen of veranderingen in beweegactiviteiten kunt u onder vermelding van ‘Beweeggids Senioren’ mailen naar de beweegcoach in de gemeente Roosendaal Demy Weertman: d.weertman@ssnb.nl. Bezoekadres Sportservice Noord-Brabant, Team Roosendaal Burgerhoutsestraat 23 4701 EK Roosendaal www.roosendaal.nl

De inhoud van deze brochure is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid tot stand gekomen. Gemeente Roosendaal noch Sportservice Noord-Brabant zijn aansprakelijk voor fouten of omissies in deze brochure. Signaleert u fouten of wilt u opgenomen worden in een volgende uitgave van de brochure dan kunt u contact opnemen met de beweegcoach.


www.maxvitaal.eu

Profile for Sjors Sportief & Sjors Creatief

Max Vitaal Roosendaal  

Max Vitaal Roosendaal  

Advertisement