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2. Alternativ können die Blüten 4. Zur Anwendung das Säckchen auch im Backofen getrocknet werden. Dafür die Blüten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Bei 50-60 Grad, ohne Umluft, ca. 2-3 Stunden trocknen, abhängig von der Größe der Blüten.

in den Händen bewegen, das setzt die Geruchsstoffe frei. Auf oder neben das Kopfkissen legen. Wenn es kühler ist, bringt eine Erwärmung auf dem Heizkörper zusätzlich ein wohliges Gefühl.

3. Für das Säckchen einen Baumwollstoff auf die Größe von 20x15 cm schneiden. In der Mitte falten und dann an den Seiten bis auf eine kleine Öffnung zunähen. Das geht sowohl mit der Maschine als auch per Hand. Dann den Stoff auf rechts drehen und mit den Blüten befüllen. Die Naht verschließen.

K l e i n e r

T i p p

Das erwärmte Säckchen aufs Ohr g e l e g t, l i n d e r t Schmerzen.

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SISTERMAG50 | 07 / 2019

stimmung, entspannung, schlaf

VENUS & MARS

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sisterMAG50 – Mars & Venus – DE  

Zu unserem großen Jubiläum gibt es eine ganz besonders prall gefülltes sisterMAG! Zum 50. Mal durften wir diesmal online gehen – und das wir...

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