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DOCH WIE MOTIVIERT
JOEY teilt seine Tipps und Tricks im Gespräch
mit Personal Trainer STEFAN KAISER . Dieser ABENTEUER? WIE MACHT erklärt euch im Anschluss, wie ihr euren eigenen Trainingsplan erstellt, und gibt euch fünf Übungen, MAN WEITER, WENN DER KÖRPER SAGT: »ICH die ihr anhand der Wiederholungen auf euer ganz eigenes Level erweitern könnt. Viel Spaß! WILL NICHT MEHR.« MAN SICH FÜR SOLCHE
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