Page 1

9–13

WELLNESS-PROGRAM

4

A programban kiválasztott Wellnessterméket automatikusan hozzáadjuk három, egymást követő katalógusidőszak első rendeléséhez. Ezek a szokásos áron lehetnek az Önéi.

Minden

4. termé

AJÁND

k az Ö

n

Wellness-csomag nőknek

15388

Wellness-csomag férfiaknak

15395

Csokoládé ízesítésű italpor

22138

Eper ízesítésű italpor

15447

Vanília ízesítésű italpor

15448

WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrendkiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel

22465

Még több információ a WELLNESS-TERMÉKEKRŐL Keresse részletes információinkat a Wellness-termékekkel kapcsolatban a honlapunkon, a www.oriflame.hu címen!

Omega 3zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel

www.oriflame.hu

ALÓRA KV A M O K AT

A következő termékeket lehet kiválasztani a Wellness-programban:

JU

ÁL

ÉKA!

A kiválasztott termék minden 4. katalógus-időszakban az Ön AJÁNDÉKA, amelyet az első rendeléshez csatolunk.

LT

A Wellness-programban való részvételért forduljon a Szépségtanácsadójához.

3. katalógus

ÉVE VÁ

2. katalógus

Z

3

3

2

1. katalógus

45

1 2

1

•O

RI

FLAME 201

2

MOZOGJON RENDSZERESEN!

22467

A Wellness by Oriflame link alatt részletes információt találhat a Wellness by Oriflame-termékekről. Olvashat a testsúlyvesztésről, megtalálhatja szakértőink javaslatait, a Wellness-termékekkel kapcsolatos kérdéseket és válaszokat, és egészséges, finom ételek receptjeit.

Kódszám: 644448.1

Így vehet részt a Wellness-programban:

Oriflame Hungary Kft. Információs vonal: 06-1-450-3939 Címünk: Oriflame Hungary Kozmetika Kft. 1138 Budapest,Váci út 140–142. www.oriflame.hu A katalógusban szereplő ajánlataink a raktárkészlet erejéig érvényesek! Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk!

Vegyen részt a Wellness-programban, és a választott termék minden 4. katalógus-időszakban az Ön AJÁNDÉKA.

Érvényes: 2012. június 14-től szeptember 26-ig.

ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ!

1


Tudományos tanácsadók A Wellness by Oriflame-termékek fejlesztésében és kialakításában részt vett tudósók, gyógyszerészeti és táplálkozástudományi szakértők nemzetközileg elismert szakemberek. Mindannyian többéves tapasztalattal rendelkeznek az egészségtudomány és a wellness területén.

Stig Steen professzor, MD, PhD, szívsebészeti osztály, Lund Egyetemi Kórház, Svédország Sven-Olof Isacsson professzor, MD, PhD, klinikai tudományok/közösségi gyógyászati részleg, általános orvostudomány, Lund Egyetem, Svédország Steve Barton BSc, MSc, fejlesztési igazgató, bőrápolás, Oriflame Cosmetics Kutatási és Fejlesztési Központ, Írország Alain Mavon PhD, igazgató, bőrkutatás, Bőrkutatási Intézet, Stockholm, Svédország Burçak Ulmer MSc, táplálkozástudományi szakértő és Wellness-termékfejlesztő, Oriflame Cosmetics GSO, Svédország Ewa Larsson táplákozástudomány tanár, dietetikus, Igelösa, Svédország

Åke Lignell PhD, fejlesztő és vezető, astaxanthinelőállítás, Stockholm, Svédország

Johan Holmsäter MSc sportgyógyászat, igazgató, Liv & Lust, Svédország Tor Lindberg nyugalmazott professzor, MD gyermekorvos, Norrland´s Egyetemi Kórház Umeå, Svédország

2

Mitől különlegesek a Wellness-termékek?

Mozogjon rendszeresen! Élvezze a nyár minden pillanatát! Beköszöntött a nyár, amikor egyre kevesebb ruhát viselünk. Ilyenkor fedezzük fel, hogy mennyit változott a testünk a téli hónapok alatt. Használja ki a nyár minden pillanatát! Ne üljön otthon, inkább sétáljon és mozogjon a szabadban, amikor csak teheti. A mozgással kapcsolatos tippjeinket a 14–15. oldalon olvashatja.

Johan Holmsäter

Wellness tudományos sport- és fitnesztanácsadó

Az egészség megőrzésében a táplálékkiegészítők fontos szerepet játszanak. De a megfelelő egészségi állapot elérésében, a táplálkozás mellett, a mozgás is elengedhetetlen.Tudta, hogy az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint a mozgás hiánya a 4. leggyakoribb halálozási ok? Kívánok mindenkinek aktív nyarat! Fogyasszon friss ételeket és Wellness-termékeket!

Burçak Ulmer

táplálkozástudományi szakértő és Wellness-termékfejlesztő

Tudományosan megalapozott és biztonságos

Kiváló minőségű

Természetes

ÍZESÍTETT ITALPOROK • Svéd tudósok fejlesztették és tesztelték • Bizonyítottan elősegíti a testsúlyvesztést a Kiegyensúlyozott élet útja™ alkalmazásával

• Kiváló minőségű termékek előállítása Németországban, ISOés HACCP-minősítésű gyárban • Kiváló minőségű és természetes tápértékű összetevők

• Három természetes fehérjeforrás (borsó, tej, tojás) • Két természetes szénhidrát- és C-vitamin-forrás • Optimális mennyiségű, tojásból származó Omega 3-zsírsav • Csak természetes ízesítők felhasználása

WELLNESS-CSOMAG • Nőknek • Férfiaknak • 100%-ban tartalmazza az EU által a táplálék-kiegészítők esetében javasolt, napi vitamin-és ásványianyagmennyiséget

• A termékek előállítása Svédországban történik, és megfelel a legszigorúbb gyógyászati és minőségi szabványoknak (GMP)

• A legfontosabb tápanyagok egyedülálló kombinációja az egészség támogatására

• A Csendes-óceánból, fenntartható forrásból származó, legtisztább halolajat tartalmaz

• H. Pluvialis algából nyert természetes astaxanthint tartalmaz • Az egészség számára nélkülözhetetlen, természetes, nem koncentrált halolajat tartalmaz

WELLNESS KIDS • Omega 3 • Multivitamin és ásványi anyagok • A multivitamint és ásványi anyagokat tartalmazó, rágható tabletta a WHO ajánlásának megfelelően lett kifejlesztve gyermekek részére • A termékek nem tartalmaznak cukrot, mesterséges színezéket, zselatint, mesterséges ízesítőket és tartósítószert

• A termékek előállítása Svédországban történik a legszigorúbb gyógyászati és minőségi szabványoknak (GMP) megfelelően, a legjobb minőségű összetevők felhasználásával • A Csendes-óceánból, fenntartható forrásból származó, a legtisztább minőségű halolajat tartalmazza

• Természetes, nem koncentrált halolajat tartalmaz, az egészség számára optimális mennyiségben • Természetes ízesítők felhasználása az Omega 3 és a Multivitamin és ásványi anyagok étrendkiegészítőkben • A Multivitamin és ásványi anyagok tablettát xylitollal édesítjük, amely nem károsítja a fogakat

3


Natural Balance Shake natural chocolate

Csokoládé ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g

22138

7999,-

Natural Balance Shake natural strawberry

Eper ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g

15447

Balázs Edit Direktor, Magyarország

7999,-

Natural Balance Shake natural vanilla

Vanília ízesítésű italpor 21 adagot tartalmaz. 378 g 21,16/g

15448

7999,-

Natural Balance Shake 7 single servings-natural strawberry

Eper ízesítésű italpor – 7 praktikus tasak 1 tasak 18 g 23,80/g

18328

2999,-

 Purple Shaker and Scoop Keverőpohár és adagolókanál – lila színben Praktikus keverőpohár és adagolókanál a Wellness-shake elkészítéséhez. Keverjen össze egy adagolókanálnyi (0,45 dl) ízesített italport 1,5 dl hideg vízzel, majd rázza össze.

25479

JOHAN HOLMSÄTER WELLNESS – TUDOMÁNYOS SPORT- ÉS FITNESZTANÁCSADÓ

4

„Elhatároztam, hogy megváltoztatom az életemet.”

869,-

Ízesített italpor HATÁSA:

-9 kg

BIZONYÍTOTTAN

hat hónap alatt!

elősegíti a testsúlyvesztést „A kiegyensúlyozott élet útja” alkalmazásával

Így fogytam 9 kilót: • Minennap megittam egy shake-et és bevettem egy Wellness-csomag tartalmát • Kevesebb kenyeret, több zöldséget, gyümölcsöt és vizet fogyasztottam • Egy héten kétszer tornáztam

CSÖKKENTI

az éhségérzetet és az édesség utáni vágyat

FOKOZZA

az energiát és a koncentrálóképességet

„Az Oriflame Wellness-termékeinek megismerése és a hozzájuk kapcsolódó tréningek után JOBBAN ODAFIGYELTEM a táplálkozásomra és az életstílusomra. Akkor határoztam el, hogy változtatok addigi életemen. A termékek hatása már néhány hónapon belül láthatóvá vált. Mostanra erősebbnek, energikusabbnak érzem magam, és szeretném, ha ez ösztönzőleg hatna másokra.”

TERMÉSZETES

ízesítőket és összetevőket tar talmaz

ÚJ!! 

TÁPANYAGAI

LILA SZÍNŰ KEVERŐPOHÁR ÉS ADAGOLÓKANÁL

között megtalálható a fehérje, a rost és az Omega 3-zsírsav

NEM TARTALMAZ

genetikailag módosított összetevőket, glutént, mesterséges színezéket és tar tósítószer t

Ilyen voltam korábban

– Mozgás előtt fogyasszon el egy ízesített italporból készült shake-et!

Probléma: Az ebéd és a vacsora közötti időszakban az emberek többsége nem képes mozogni, mivel az alacsony vércukorszint fáradtságot és éhséget okoz. Az éhes ember pedig bőségesen vacsorázik, és ezt követően már nem tud mozogni.

Megoldás: Fogyasszon el egy ízesített italporból készült shake-et munkába indulás előtt. Csökkenti az éhségérzetet, jobban érzi magát, képes lesz mozogni, hiszen nem fogja túlságosan telítettnek érezni magát.Továbbá javaslom, hogy a mozgás után is igyon egy shake-et, hogy az izmok regenerálódjanak.

4.

VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban,

A

termék az Ön AJÁNDÉKA.

Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

5


Elhatározta magát?

5

NÉLKÜLÖZHETETLEN DOLOG

céljai eléréséhez:

1.

Ízesített italporokból készült shake

Fogyassza az ízesített italporokból készült shake-et a kívánt súlyvesztés mértékétől és a közérzetétől függően (7. oldal).

2.

Táplálkozás

Táplálkozzon a Kiegyensúlyozott élet útja módszer javaslata szerint (7. oldal), és naponta vegye be egy Wellness-csomag tartalmát.

3. 4.

Mozgás

Mozogjon az ellenőrző lista javaslatai szerint.

A testsúlyvesztésre vonatkozó ellenőrző lista

Tervezze meg a napjait és éljen az ellenőrző lista szerint.

5.

Társaság

Csatlakozzon Oriflame-Szépségtanácsadója Wellness-csoportjához. A csoport támogatása segíti Önt célja elérésében. A Wellness-termékekről részletesen olvashat a honlapunkon, a www.oriflame.hu címen.

6

THE WELLNESS ROADMAP™ – SÚLYVESZTÉS ÉS SÚLYMEGTARTÁS • A mószert Stig Steen és a Svédországban található Igelösa Kutatási Központ kollégái fejlesztették ki. • A Wellness ízesített italporok fogyasztásán, valamint a Harvard Egyetem és más nemzetközileg elismert intézetek életmóddal kapcsolatos javaslatain alapul. • Hatékonyságát és tartós eredményességét három éven keresztül, klinikailag tesztelték Igelösában.

TÉSRE A TESTSÚLYVESZ ISTÁM L Ő Z R Ő N E L L E VONATKOZÓ tt shake-et

lporból készíte el egy ízesített ita on sz as gy fo , ne Ha fogyni szeret őtt 30 perccel. a el szon el ebéd és vacsor nntartani, fogyas i és energiáját fe sek között vagy egyet an rt ta eg m né et zé Ha a súlyát szer ból készített shake-et az étke or egy ízesített italp gy leküzdésére. i vá az édesség után szerint. kezési javaslata zott élet útja ét yo úl ns ye eg Ki a zon. Táplálkozzon eljen és vacsoráz ggelizzen, ebéd re en őb id az nabban Mindennap ugya az étkezések idejére! t ájá ór az be sa Állít zeket, . Ne egyen keks kat, ek fogyasztását ló el ét va ni lt ol sü ss an na ajb tt olajban sütö Kerülje az ol et, tésztát, rizst, zertet, chipset, er ss ny de ke t, r ke hé ge fe sé t, édes jtoka kat. al dúsított italo t, vajat, zsíros sa krémes szószoka más, édesített, illetve szénsavv és t gyümölcsleveke tőben. e vagy süsse sü lja, főzze, grillezz Az ételeket páro sson vagy ne tévézzen, olva en zb kö és ev : evésre Koncentráljon az . on zz lgo do . perccel érezhető étkezés után 20 az ág tts ko lla jó i Ne feledje! A rülheti a tovább sek után. Így elke zé ke ét fő a l nü zvetle Mosson fogat kö zert elfogyasztását. ss de e tv ille , ek el ét naponta. b 30–60 percet Sétáljon legaláb kpározzon, robikozzon, keré . ae , at ok lat or ak szor ós gy Végezzen súlyz lább 30 percet, hetente három ga táncoljon, stb., le ön le a éjjelente. Feküdj Aludjon 8 órát korábban. megszokottnál t, vagy ha ne igyon alkohol Fogyókúra alatt ak mér tékkel, heti egy pohárral. cs elkerülhetetlen,

The Wellness Roadmap™ – A Kiegyensúlyozott élet útja A KÍVÁNT TESTSÚLY ELÉRÉSE:

A természetes testsúlyvesztés útja

ENERGIA- ÉS TESTSÚLYMEGTARTÁS

Az egészséges életmód útja

ÍZESÍTETT ITALPORBÓL KÉSZÜLT SHAKE • 1 adag 30 perccel ebéd előtt • 1 adag 30 perccel vacsora előtt Csökkenti az éhségérzetet és szabályozza az elfogyasztott étel mennyiségét.

ÍZESÍTETT ITALPORBÓL KÉSZÜLT SHAKE Fogyassza bármikor, ha: • egészséges nassolnivalóra vágyik, • csökkenteni szeretné az édesség iránti vágyat.

REGGELI • 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt, zab és bogyós gyümölcs • 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel • 150 g zöldség • 1 db Wellness-csomag tartalma

REGGELI • 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt, zab és bogyós gyümölcs • 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel • 150 g zöldség • 1 db Wellness-csomag tartalma

TÍZÓRAI ÉS UZSONNA • ½ avokádó + 1 kanál alacsony zsírtartalmú túró vagy • 1 darab friss gyümölcs + 5 szem mag (például dió, mogyoró) tetszés szerint

TÍZÓRAI ÉS UZSONNA • 1 adag Ízesített italporból készített shake • Tízórai és uzsonna A természetes testsúlyvesztés útja szerint

EBÉD ÉS VACSORA Testsúlyvesztéshez: ¾ rész nyers vagy párolt zöldség ¼ rész alacsony zsírtartalmú fehérje és alacsony szénhidráttartalmú étel

EBÉD ÉS VACSORA Testsúlymegtartáshoz: ½ rész: nyers vagy párolt zöldség ¼ rész alacsony zsírtartalmú fehérje ¼ rész alacsony szénhidráttartalmú étel 7


WELLNESS-CSOMAG. EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG EGY CSOMAGBAN.

Wellness-csomag, mindennap

D SVl eÉ sztés

Multivitamin és Svéd antioxidáns ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta kapszula (astaxanthin)

fej

Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula

Wellness-csomag

HATÉKONYSÁGA:

BŐR

• Fokozza a bőr hidratáltságát • Javul a bőr rugalmassága • Véd az UV-sugarakkal szemben • Csökkenti a ráncok megjelenését

SZÍV ÉS IZMOK

• Fokozza az állóképességet mozgás közben • Kellemes közérzetet biztosít mozgás után • Normalizálja a koleszterinszintet

IMMUNRENDSZER ÉS ÍZÜLET  WellnessPack woman Wellness-csomag nőknek 21 tasak. Egy tasak tartalma: Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula: 2 db kapszula; Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin): 1 db kapszula; Multivitamin és ásványi anyagok nőknek tabletta: 1 db tabletta

15388

BURÇAK ULMER TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI SZAKÉRTŐ ÉS WELLNESSFEJLESZTŐ

8

6499,-

• Javul a szervezet védekező mechanizmusa • Csökken a gyulladások előfordulása

 WellnessPack man Wellness-csomag férfiaknak 21 tasak. Egy tasak tartalma: Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula: 2 db kapszula; Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszula (astaxanthin): 1 db kapszula; Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak tabletta: 1 db tabletta

15395

– Ne vonja meg a tápanyagokat a szervezetétől!

LÁTÁS

• Fokozott UV-védelem • Kevésbé fáradt szemek

6499,-

Az izmok: Az izmoknak mindennap megfelelő tápanyagokra van szükségük. A B-vitamin energiát termel, a magnézium az izmok feszüléséhez és elernyedéséhez szükséges, az Omega 3-zsírsav és az astaxanthin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, így csökkenti az izomláz kialakulását.

Szépség: A Wellness-csomag tartalmának szedése nagyon fontos a nyári időszakban, mivel a benne található astaxanthin védi a bőrt a káros UV-sugarakkal szemben. Az astaxanthin, az Omega 3-zsírsav és a Wellness-csomagban található vitaminok fokozzák a bőr szépségét, hidratálnak, rugalmasabbá teszik a bőrt és csökkentik a gyulladásokat és a ráncok kialakulását.

Miért szükséges a mindennapi szedése? Mivel a napi tápanyagbevitel ingadozik, javaslom a Wellness-csomag tartalmának szedését, minden évszakban.

4.

VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban,

A

termék az Ön AJÁNDÉKA.

Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

9


 Wellness Kid’s Spoon Wellness Kid’s kanál Praktikus kanál az Omega 3 adagolásához. 5 ml olaj kimérésére.

25054

799,-

 WellnessKids Omega 3 Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel Omega 3-zsírsavtartalmú halolaj citromízesítéssel. Alapvető fontosságú zsírsavakat tartalmaz, amelyek fontosak a gyermekek megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. Javasolt bevitel: naponta 5 ml. 3 éves kortól. 105 ml 38,09/ml

22467

3999,-

 WellnessKids Multivitamins and Minerals WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel A narancsízű rágható tabletta 13 vitamin és 8 ásványi anyag kombinációja, 4 évesnél idősebb gyermekeknek. 4–10 éves gyermekeknek naponta egy tabletta, 11–18 éves gyermekeknek naponta két tabletta szedése javasolt. 21 tabletta x 1,1 g

22465

A GYERMEKEK EGÉSZSÉGÉÉRT

Vásárolja meg az Omega 3zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőt citromízesítéssel, és a

Multivitamin és ásványi anyagok gyermekeknek

Wellness Kid’s kanál

WellnessKiDS

HATÉKONYSÁGA:

IMMUNRENDSZER • A-, C-, D-vitamin • Cink, réz, szelén

399 Ft-ért 

lehet az Öné.

CSONTOK ÉS FOGAK

• D-, K-vitamin • Kalcium, magnézium

SZEMEK

• A-vitamin, riboflavin • Cink 

ENERGIA ÉS IZMOK • B-vitamin-komplex • Kalcium, magnézium • Vas, króm

2499,-

AGY ÉS IDEGRENDSZER • Omega 3 • B-vitamin-komplex • Jód, cink

TOR LINDBERG PROFESSZOR ÉS GYERMEKORVOS

– Tanulmányok és sokéves tapasztalataim igazolják, hogy a gyermekek a szükségesnél kevesebb zöldséget és halat fogyasztanak. A halolajban található Omega 3-zsírsavak, az EPA és a DHA, hosszú távon nélkülözhetetlenek az agy, az idegsejtek és az idegpályák fejlődéséhez. Mivel a szem retinája, a látóideg és a látósejtek az agy részét képezik, az Omega 3-zsírsavak fontos szerepet játszanak a szemek és a látás fejlődésében is. A halolaj fogyasztását a gyermekek teljes növekedési időszaka alatt javaslom. Készítsen gyermekének változatos ételeket, figyeljen arra, hogy eleget mozogjon, és adjon neki WellnessKids-termékeket.

10

4.

VEGYEN RÉSZT a Wellness-programban,

A

termék az Ön AJÁNDÉKA.

Bővebb információt a katalógus hátoldalán találhat!

11


é s sz é p k ö

78

r

%-os

ev

á sá r

em

hatékonysá g, akár 3 hónap alat t!*

v l ói n a k

él

2-t rendel 1-et fizet!

Öregedésgátló hatás belülről

15397 12

4499,-

• Vastagabbá válnak a hajszálak • Erősebbek lesznek a körmök

Hair & Nail NutriComplex

HairX továbbfejlesztett termékek

Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula 30 napi adag

HATÁSÁRA

A hatékonyságának fokozására használja a HairX hajnövekedést serkentő hajápolókkal együtt.

4499,-

Omega 3

HATÁSA:

• A hajhullás mértékét • A körmök töredezettségét

Svéd antioxidáns étrendkiegészítő kapszula Egy astaxanthin nevű antioxidánst tartalmaz, amely a svéd szigetvilágból származó alga kivonata. Az astaxanthin megőrzi a bőr természetes szépségét és növeli az izmok teljesítményét. 30 napi adag

Egészségesebb szív, ízületek és bőr

Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért

CSÖKKENTI

Swedish Beauty Complex

15400

ény e

E

Javasoljuk, hogy a Wellness-csomag tartalmával együtt szedje (8–9. oldal).

s rő

ök

A katalógusban szereplő ajánlataink a raktárkészlet erejéig érvényesek!

m

+

Erősebb hajszálak! Erősebb körmök! am Az Orifl

Astaxanthin Nyári ajánlat Rendeljen 2 db SVÉD ANTIOXIDÁNS ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KAPSZULÁT, és fizessen 1 db-ot!

Segít egészségének megőrzésében és fokozza energiáját Multivitamin & Mineral woman

Multivitamin és ásványi anyagok nőknek 60 napi adag

15414

3699,-

Segít egészségének megőrzésében és fokozza energiáját Multivitamin & Mineral man Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak 60 napi adag

15413

3699,-

Étrend-kiegészítő L-ciszteinhidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért

Étrend-kiegészítő L-ciszteinhidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért Csökkenti a hajhullás mértékét, és alapvető fontosságú tápanyagokat nyújt a hajnak és a körömnek. Hatására a haj dúsabbnak, a köröm pedig erősebbnek látszik. Napi 2 tabletta szedése javasolt, legalább három hónapon keresztül. 42 tabletta. 730 mg/db.

*Étrend-kiegészítő a haj és a köröm egészségéért – vásárlók bevonásával végzett, szubjektív fogyasztói véleményfelmérés alapján: • Független vizsgálat az Egyesült Királyságban • 100 egészséges hölgy • 30–65 éves hölgyek • 3 hónapnyi használat

Mi jellemző a termékre? A Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért csökkenti a hajhullás mértékét, serkenti a haj és a köröm növekedését. Hatására a köröm kevésbé töredezik. Hatékonyságának fokozására szedje rendszeresen, a Wellness-csomag tartalmával együtt, legalább három hónapon át. Szükség esetén szedje újra.

23473

Hogyan hat a termék? Az Étrend-kiegészítő L-cisztein-hidrokloridtartalommal a haj és a köröm egészségéért belülről táplálja a hajszálakat és a körmöket. A tabletták a hajszálat és a körmöt felépítő fehérje, a keratin szintéziséhez szükséges tápanyagokat tartalmaznak. Minél több keratin található a szervezetben, annál vastagabbak és erősebbek lesznek a hajszálak és a

4499,-

körmök. Az étrend-kiegészítő formulája más, a fejbőrben található hajhagymák élettartamát megnövelő tápanyagokat is tartalmaz. Hatására a haj egészségesebb és dúsabb lesz.

13


Mozogjon rendszeresen! Biztos benne, hogy ezúttal működni fog? Elhatározta magát? A siker az agyban dől el.

10 ok, amiért mozogni kell!

JOHAN HOLMSÄTER WELLNESS – TUDOMÁNYOS SPORT- ÉS FITNESZTANÁCSADÓ

14

Turmixoljon össze 5 szem epret egy adag ízesített italporral (eper vagy vanília), 0,5 dl zabbal és 4 dl sovány tejjel. Egészségére!

– Filozófiám: A mozgás az egészség kulcsa!

lépésben!

2. Képzelje el, hogyan szeretne kinézni, hogyan szeretné magát érezni és mit szeretne csinálni. 3. Állítsa fel a stratégiát! Tervezze meg, mikor és hol tudna mozogni. 4. Kezdjen el mozogni! A mozgáshoz idő és türelem szükséges. Rendszeresen kell mozogni ahhoz, hogy a mindennapi élet részévé váljon. 5. Ne hagyja abba! Ha kihagy egy alkalmat, térjen vissza a mozgási tervéhez, amilyen hamar csak lehet. Soha ne hagyja abba és ne adja fel! A mozgás az élet része!

Nagyon egészséges és finom

Együtt könnyebb! A családommal szeretünk együtt mozogni. Együtt futunk és biciklizünk a parkban vagy síelünk a kedvenc sípályánkon. Sokkal élvezetesebb a mozgás, ha közösen végezzük! Vonja be a családtagjait, a barátait, és legyenek együtt egészégesebbek!

5

1. Elemezze a jelenlegi helyzetét! Tekintse át a mindennapjait, és próbáljon rájönni, miért mozog keveset.

KEZDJE FRISSEN a napot!

Miért mozogjunk? … tovább élhet … energikusabb lesz … csökken a stressz és a szorongás mértéke … segíti az emésztést … jót tesz a hátnak … csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a csontritkulás és a rák számos fajtájának kialakulását … csökkenti a változókor és az azt megelőző időszak tüneteit … fokozza a vérkeringést és kevésbé lesz fázós … szebb lesz a megjelenése (rózsás arc) … változatosabban ehet, kevésbé fog hízni

Mozgás

Mennyit mozogjak? Mindenkinek napi 60 percet kellene mozognia. A WHO a következőket javasolja a mozgás időtartamával kapcsolatban, 17–64 év között, és akár 65 év felett: Solution: If you arenaponta on the Well-being Road, I Minimum: 30 perc suggest 45 youperc takenaponta your shake every day as you Ideális:

Mennyi és milyen típusú mozgást végezzek? Kardio-, erősítő és rugalmasságfokozó mozgásra egyaránt szükség van. Mindegyikre, nem csak egyre vagy kettőre ezek közül. Határozza el, hogy az említett mozgásformákat a hét mely napján végzi. Az ideális arány a következő:

Kardio – 50%: lendületes séta, kerékpározás, tánc, aerobic, úszás Erősítő – 40%: súlyemelés, jóga, úszás, hegymászás, túrázás Rugalmasság – 10%: feszítés, jóga

15

wellness 9  

érezze jól magát mozogjon rendszeresen legyen vonzó

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you