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Dicembre 2009-Febbraio 2010

Salute e bellezza Difendiamo la pelle che si disidrata 10 > Il gioco nell’infanzia Qual è il regalo giusto per un bambino 16 > In collaborazione con Alliance Healthcare

Vade retro inverno Fermiamo i disturbi venuti dal freddo 12 >


In questo numero

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SALUTE DA...

12 SALUTE DELLA DONNA

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Regalare salute cegliere un regalo può essere a volte un’operazione complicata. Innanzitutto occorre trovare l’idea giusta, ma poi bisogna anche indirizzarsi verso il prodotto migliore: un dono non deve essere mai considerato un obbligo, e quando si decide di farlo non è il caso di lesinare. Non è solo questione di bon ton: c’entra anche la salute. Per esempio quando il destinatario è un bambino: un giocattolo, come vedremo in questo numero di Alphega Farmacia Magazine, può risultare inadatto alla sua età, o al suo temperamento, o addirittura pericoloso, tanto quanto un gioco adeguato può rivelarsi formativo. E’ per questo motivo che in farmacia si possono trovare anche articoli del genere, studiati secondo criteri pedagogici e realizzati con il rispetto scrupoloso di tutte le norme di sicurezza. E lo stesso vale quando il destinatario è un adulto: per esempio un cosmetico sbagliato può creare danni alla pelle, mentre uno appropriato - come quelli che si possono trovare in farmacia - può risultare anche curativo. Con funzione idratante, per esempio, preziosa in questo periodo invernale in cui il freddo esterno e l’aria secca e spesso surriscaldata degli interni rendono la pelle – ce ne occuperemo sempre in questo numero - arida e tesa. Ma il freddo non provoca solo questo: le malattie virali delle vie aeree, e le loro complicanze batteriche, trovano nelle basse temperature un fattore favorente: esamineremo nel dossier come tenerle alla larga, e come contrastarne i sintomi qualora l’infezione si sia creata. Parleremo anche di una sindrome, quella premestruale, che è tanto diffusa quanto invalidante, anche se in molti casi sottovalutata. Vedremo come combatterla, anche con l’aiuto della ‘sana pianta’ di questa volta, l’enotera. Buona lettura.

DOSSIER PREVENZIONE

S

10

IL GIOCO NELL’INFANZIA

IL FARMACISTA CONSIGLIA

SALUTE E BELLEZZA

21 22

LEGGERE LE ANALISI

DI SANA PIANTA

Anno V, numero 4 (Dicembre 2009-Febbraio 2010) Registrazione Tribunale di Milano N. 882 del 22 novembre 2005 Periodico trimestrale di DI PHARMA s.r.l., via Moggia 75/A, 16033 Lavagna - GE Edizione in esclusiva per le farmacie Alphega. Direttore responsabile Angelo Cambié ancambi@tin.it Redazione Florio Bovio Coordinamento scientifico e redazionale, grafica e impaginazione InterMedia Servizi Editoriali, via S. Antonino 3, 24122 Bergamo, tel. 035.226859, fax 035.4178840 (Consulenza scientifica Mariapia Fazio) Gestione spazi e materiali pubblicitari InterMedia Servizi Editoriali, via S. Antonino 3, 24122 Bergamo, tel. 035.226859, fax 035.4178840 Editore Sinergie s.r.l., Via La Spezia 1, 20143 Milano Stampa Roto 3 Industria Grafica S.p.a., via Turbigo 11/b, 20022 Castano Primo (MI) Amministrazione DI. PHARMA s.r.l., via Moggia 75/A, 16033 Lavagna - Ge Tel. 0185.315755, fax 0185.315745 © Proprietà letteraria riservata. La riproduzione intera o parziale in ogni forma e su qualunque supporto, anche citando la fonte, è vietata in ogni lingua. Diritti riservati in tutto il mondo.

Alphega Farmacia magazine

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Attualità in breve

SALUTE DA… SIVIGLIA

NAPOLI

I bambini nati in inverno hanno migliori speranze di vita rispetto a quelli che vengono alla luce nei mesi estivi.

Non è più solo una cattiva notizia la presenza nello stomaco dell’Helicobacter pylori.

LONDRA • Che i broccoli siano salutari per le arterie è cosa nota, ma adesso gli scienziati inglesi spiegano perché.

SAN FRANCISCO • La proibizione di fumare imposta da molti paesi nei locali pubblici fa bene al cuore:

ROMA All’età di nove anni 24 bambini su cento sono in soprappeso e 14 sono obesi.

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• Alphega Farmacia magazine


Salute della donna

metà

LE RISPOSTE DEL VOSTRO FARMACISTA Come combattere i dolori del periodo premestruale e mestruale?

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• Alphega Farmacia magazine

premestruale

CHE COSA LA PROVOCA


ormoni

Estrogeni Progesterone

disturbi SINTOMI

COME DIFENDERSI

POSSIBILE CAUSA

L’IMPORTANZA DEL MAGNESIO

ansia, irritabilità, insonnia, depressione, vuoti di memoria, facilità al pianto tensione mammaria, dolore al seno gambe gonfie, aumento di peso aumento dell’appetito, voglia di cibi dolci, palpitazioni, tremori, affaticamento cefalea, emicrania, mal di schiena, dolori muscolari e addominali

spossatezza

Magnesio.

Alphega Farmacia magazine

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Salute della donna

dieta

Calcio.

Vero/Falso ? Le perdite di sangue al di fuori dei giorni di flusso rientrano tra i sintomi della sindrome premestruale.

Vitamine del gruppo B.

!

FALSO.

? !

La sindrome premestruale non è tipica solo dell’età puberale. VERO.

piante Vitex agnus castus (agnocasto)

Flavonoidi.

Borago officinalis (borragine) Dioscorea villosa e patata dolce Betulla e rosa canina Alphega Farmacia magazine

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Salute e bellezza

disidratazione

LE RISPOSTE DEL VOSTRO FARMACISTA In inverno le mani spesso si screpolano, anche fino a sanguinare. Come evitarlo?

10

• Alphega Farmacia magazine

pelle


viso ATTENTI ANCHE AL CORPO ALCUNI ACCORGIMENTI

cute

Alphega Farmacia magazine

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Dossier prevenzione

Influenza, raffreddore, sindromi parainfluenzali: sono diverse le affezioni virali favorite da basse temperature e umiditĂ . Le accomunano sintomi, modalitĂ  di contagio e rimedi. 12

freddo inverno

• Alphega Farmacia magazine


La risposta dell’organismo ai virus delle malattie da raffreddamento è incentrata sulla reazione infiammatoria, alla base di molti disturbi tipici di queste forme.

fare 1 2

3

evitare

LE RISPOSTE DEL VOSTRO FARMACISTA Perché la congestione nasale a volte rimane anche dopo che raffreddore o l’influenza sono passati?

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Alphega Farmacia magazine

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Dossier prevenzione

Disinfettare

DA DOVE VENGONO I VIRUS

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• Alphega Farmacia magazine


Farmaci

UN MECCANISMO A VOLTE PREZIOSO

Febbre, congestione delle vie respiratorie, mal di testa

Naso che gocciola, starnuti, congiuntivite

Naso chiuso

Mal di gola

Tosse secca

Tosse catarrale

Dolori articolari

di più Disturbi intestinali

Numero verde del Ministero della salute per informazioni sull’influenza: 1550 (attivo dal lunedì al venerdì tra le 8 e le 18).

Alphega Farmacia magazine

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Il gioco nell’infanzia

regalo

pediatri

età ETA’

CHE COSA FA IL BAMBINO

Fino a 3 mesi

3-6 mesi

6-9 mesi

9-12 mesi Dopo il primo anno

Dopo il secondo anno

16

• Alphega Farmacia magazine

GIOCHI ADATTI


sicuro 1

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5

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9

10

Alphega Farmacia magazine

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Il consiglio del vostro farmacista

sicurezza

guidare

sostanze MOLECOLA

CATEGORIA

EFFETTI

Alprazolam Ambroxolo Betametasone Bromazepam Ciproeptadina Destrometorfano

incidenti

Diazepam Diclofenac Insulina Litio Loperamide Lorazepam Metoclopramide Naprossene Nifedipina Nimesulide Tiocolchicoside

Alphega Farmacia magazine

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Leggere le analisi

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3

4

Glicemia sotto controllo

SE IL SISTEMA SI SFASA

numeri

diabete

Valori normali 65-110 mg/100 ml (a digiuno)

Valori superiori possono essere provocati da...

Valori inferiori possono essere provocati da...

Alphega Farmacia magazine

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Di sana pianta

ginecologici

enotera

UTILE PRIMA DEL CICLO

identità NOME BOTANICO: FAMIGLIA: DOVE CRESCE:

QUALI PARTI SI USANO: CHE COSA CONTIENE:

22

• Alphega Farmacia magazine

si utilizza



Alphega Farmacia Magazine n°4 Dicembre 2009-Febbraio 2010