Page 1

AVIS GROUP F I T N ESS CLASS M E N U Sunday

8:30 am  9:15 am

Monday 8:30 am                                            10:30 am 11:15 am 12:00 pm 12:45 pm  7:00 pm  8:00 pm

Super Strength (Rosanna) Zumba (Rosanna) Pilates Crunch (Janice) Latin Style Mix* (Diane) PEP* (Carol) Stretch for the Stars (Carol) Yoga* (Hadassah) Pilates (Agnes) Yoga (Noel)

Tuesday

8:30 am  9:30 am 10:30 am 10:30 am 11:30 am 12:45 pm  7:30  pm

PUMP(Carol) Abercise (Carol) PEP* (Diane) Sitercise * (Carol) Swingin’ Silvers Plus (Tiffany) TaiChi* (Connie) Cardio Kickboxing (Diana)

Wednesday

8:30 am  9:30 am 10:30 am 10:30 am 11:30 am 12:45 pm   7:00 pm

Zumba (Rosanna) Core & More (Bonnie) Sitercise* (Carol/Tiffany) Chair Yoga*(Noel) Yoga (Connie) TaiChi* (Connie) PUMP (Lauren)

Thursday

8:30 am  9:30 am 10:30 am 10:45 am 7:30 pm

Pilates(Allyce) Woman’s Definition (Carol) PEP* (Carol) Sitercise* (Connie) Zumba (Rosanna)

Friday

8:30 am  9:00 am 10:15 am 10:30 am 11:15 am

Abercise (Janice) Pilates Crunch (Janice) Chair Yoga (Noel) Sitercise* (Carol/Connie) Silver Stretch, Glide & Tone (Connie)

*DFTA classes are open to all senior adults.  JCC membership is                               required for all other classes. This schedule is subject to change. **FOR FURTHER INFORMATION, PLEASE CALL (718) 475­5270 EXT. 1205**

Avis Fitness Schedule  

Avis Fitness Schedule

Advertisement