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Unas de las flores mas hermosas Zack efron

Los lunares

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Ă?NDICE Consejos de belleza Consejos de tu estrella Los lunares colores y formas Historias chistosas receta de ponquesitos y como hacerlos TU LOOK consejos para tener una buena figura Zack Efron Para mantener tu cabello hermoso Pruebas de amor Los animales Unas de las flores mas hermosas Mes de libra Nuevas pinturas de uĂąas

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CONSEJOS DE BELLEZA  No te vayas a la cama sin desmaquillarte ;pues durante la noche cuando se lleva a cabo la regeneración de tus células. Además tus poros se irán llenando de suciedad.  No descuides tus zonas mas ásperas de tu cuerpo como rodillas y codos; aplícate una crema nutritiva para evitar que se te percudan y se resequen

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CONSEJO DE TU ESTRELLA ÂŤno soy una chica fiestera, eso no es importante para mi. Tengo que lavarme temprano y que mi piel se vea linda para mis entrevistas y conciertos por la nocheÂť

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LOS LUNARES COLORES Y FORMAS  La tradición dice que los lunares redondos o rubios están relacionados con cualidades positivas en personas .los mas positivos son los mas pequeños y redondos  Los alargados señalan pequeñas y modestas riquezas la interpretación de los angulares varia según donde se encuentren.

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Los de coloración negra presagian dificultades algunos lunares pueden volverse con el tiempo mas oscuros, lo que advierte de sucesos mala onda Si están en el centro de la frente de dos en dos , o en figuras geométricas, anticipan casos extraordinarias. !es perales muy pronto ¡

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HISTORIAS CHISTOSAS

E ra un martes , llovía. Estaba en la universidad y no había llegado el profesor de dibujo ; así que el director nos dejo ir a casa . Entonces mi amiga y yo nos salimos de la universidad . Cuando cruzamos la calle, un carro a alta velocidad nos empapo de agua. Guitamos tan fuerte que se escucho hasta dentro del salón y todos se rieron al vernos mojadas. Verónica B.R

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PONQUESITOS RICOS Ingredientes para Ponquesitos de vainilla :      

125 gramos de Margarina o mantequilla 1 y 3/4 de taza de azúcar 3 huevos grandes o 4 pequeños 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/2 taza de leche líquida 2 y 1/4 de taza de harina leudante

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PONQUESITOS

Cómo hacer Ponquesitos de vainilla paso a paso:  En bol colocar la margarina y batir, con batidora eléctrica o a mano con batidor de alambre, hasta cremar.  Agregar el azúcar poco a poco, luego los huevos uno a uno junto con la vainilla, seguidamente agregar la harina intercalada con la leche y mezclar hasta que quede una consistencia semi espesa.  No debe quedar muy floja la mezcla, de lo contrario los ponquesitos en el horno se "derraman".  Luego colocar la mezcla en una bandeja de ponquesitos o de muffins cubierta con los capacillos, llenándolos hasta 3/4, para que no se derramen y crezcan bien, hornear a 200º de 20 a 25 min o hasta que estén doraditos por arriba .

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TU LOOK Tu nuevo look para ir a la playa!!

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TU LOOK

Tu nuevo look para ir al cine

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TU LOOK Tu nuevo look para ir a un cumplea単os de tu mejor amiga

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TU LOOK Tu nuevo look para salir

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TU LOOK Tu nuevo traje de ba単o para ir a la piscina

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TU LOOK Tu nuevo look para ir a la disco

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CONSEJOS PARA TENER UNA BUENA FIGURA  Uno de los principales tips es comer más de los que pesas. No se trata de comer poco sino lo suficiente para mantener el metabolismo en movimiento y quemando calorías demás. Para lograr ello es necesario hacer tres comidas y tres colaciones con buenos nutrientes, como proteínas, fibras y calcio.  Levantarse temprano y tomar un rico desayuno es importante para el éxito de una buena dieta. Pero no todo es sufrimiento, disfrutar de la vida es fundamental. Una salida a la semana hace que tu humor cambie y se mantenga bien .

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o Hacer ejercicio es muy importante. Todas las partes del cuerpo deben ejercitarse, así que es necesario que armes un circuito aeróbico para trabajar todos los músculos con un pequeño descanso entre un ejercicio y otro.  No usar tanto la computadora y levantar la cola de la silla del escritorio donde trabajas más seguido también ayudará para que logres una buena figura. Es necesario encontrar las maneras de moverse más y eso quemará las calorías demás.  Estirar tus piernas también ayudará. Hacer pilates o streching es una buena manera de lograrlo. En caso de que no tengas tiempo de ir a un gimnasio, no olvides hacerlo en tu casa, al salir de la ducha o antes de ir a dormir.

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 Y nunca olvides incorporar a tu dieta abundantes frutas y verduras (preferentemente sin cáscara). Evitar el exceso de hidratos de carbono (cereales, papas, choclo, batatas, pastas, arroz, pan, galletitas), que pueden distender el abdomen.  El buen tránsito intestinal es importante, se logra mediante la ingesta de fibras, presentes en las verduras como el brócoli y las zanahorias, en las frutas como las ciruelas, las manzanas y las peras, en las lentejas y en los cereales en genera

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ZACK EFRON Zachary David Alexander "Zack" Efron (San Luis Obispo, California, Estados Unidos; 18 de octubre de 1987) es un actor de cine y televisi贸n estadounidense. Por su trabajo actoral ha sido galardonado con los premios MTV Movie y People's Choice.

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 Comenzó su carrera al aparecer como invitado en programas de televisión en durante los años 2000, y desde entonces ha aparecido en películas donde interpreta roles cómicos, dramáticos y musicales. Es conocido por su interpretación del estudiante Troy Bolton en la película original de Disney Channel High School Musical; rol que repitió en High School Musical 2 y High School Musical 3: Senior Year.1 Asimismo, ha aparecido en más de diez filmes, entre los cuales se incluyen títulos como Hairspray, 17 Again, Me and Orson Welles, Charlie St. Cloud y The Lucky One.2

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PARA MANTENER TU CABELLO HERMOSO .Si habitualmente te peinas con secador, deja a tu cabello secarse al natural de vez en cuando. La utilización del secador quema el pelo progresivamente, dejándolo sin vida y sin brillo. Si utilizas acondicionador o enjuague aplícalo únicamente en las puntas nunca desde el cuero cabelludo. No es bueno cepillar o jalar el cabello cuando esta mojado ya que es más elástico y sensible por lo que se rompe con facilidad .

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 Los exper tos recomiendan cambiar el shampoo cada 2 a 3 meses, ya que el cabello desarrolla cier ta resistencia a la fórmula, no obteniendo los resultados deseados.  Para quitar la orquetillas recoge tu cabello a la altura de la coronilla y aplica aceite de oliva un poco más arriba de las puntas, y cúbrelo todo el cabello con un gorro. Deja que actue el aceite por la noche y al otro día lávatelo con shampoo. Repite el proceso una o dos veces a la semana .  A gua Tibia para el Cabello . Para que tu cabello luzca más hermoso, lávalo con agua tibia, pues el efecto del champú es mejor que con agua fría.  Evita el uso excesivo de secadora, tenazas o tratamientos para teñirlo o mantenerlo lacio ( planchado,, etc.) .  Aplica tratamiento para el cabello al menos una vez al mes. Si tu cabello es seco, usa productos a base de aceites, si es graso, de hierbas

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PRUEBAS DE AMOR ÂĄQue no te engaĂąen! tu puedes darle a tu chico muchas muestras de amor, y ninguna tiene que ver con quitarse la ropa. mira nuestras opciones

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Confiar en el Presentarlo a tus padres Estar a su lado en las buenas y en las malas  hacerle una cena romántica con velas eso lo amara Hacerle una carta de amor donde le expreses cuanto lo amas.

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LOS ANIMALES

Los animales son nuestros amigos fieles, y hasta pueden ocupar un espacio como un hijo para una pareja que no pueda tener hijos en los mejor o un hermano. Cuando estos grandes amigos se enferman o mueren el dolor es tan grande como de un miembro mas en la familia

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ď‚Ą Unos de los animales que no podemos tener en casa porque pertenecen a la naturaleza por lo mas bellos que sean.

Son los koalas y los pingĂźinos

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UNAS DE LA FLORES MAS HERMOSA

Son los tulipanes , hortensias y las rosas

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MES DE LIBRA libra es compatible con: Géminis y acuario Cualidades amistosas: Si alguien desea consentirte, ¡esa es libra! Tiene acto para llevarse bien con las personas. Su manera de habla convence y sus virtudes es ser justa. Punto débil: la impunidad y la decisión. Cualidades especiales: aunque la veas una niña 100% pacifica, no se te ocurra hacerle bromas de mal gusto. Regálale…. Un detalle hecho por ti la hará sentir cool.

Sorpréndela: con un bono de regalo de una tienda 30


NUEVAS PINTURAS DE UNAS

Nuevas pinturas laeques te darán un color diferente en tus uñas 31


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¡siempre cool! informatica